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浅谈全民健身的重要性范文1
关键词：广场舞；社区文化建设；重要性
一、广场舞的起源
广场舞来源于我国传统的舞蹈。我国改革开放以来，经济得以飞速发展，国家与政府开始关注人民群众的健身活动，鼓励人们参与全民健身运动。尤其是近几年，随着城市文化广场的建立，加快了广场舞发展的速度。文化广场的增多与设施的完善为群众参与广场舞提供了基础条件。广场舞的最初起源也无从考证，历时几年的发展，遍布全国各地。
广场舞是群众自发组织的，在广场上进行的，有音乐伴奏的集体性健身活动。广场舞在不同的地区，舞蹈形式也并不相同。广场舞因对舞蹈基础要求不高、动作简单易学、运动强度中等，因此受到中老年人的喜爱。虽然近几年，广场舞有年轻化的倾向，但是由于广场舞的一些特点，仍以中老年人居多。我国人口老龄化现象在逐渐加重，离退休中老年人参加广场舞不仅锻炼身体而且可以打发时间，这也是中老年人群居多的重要原因之一。
二、广场舞的特征
广场舞具有以下特征：参与的集体性，广场舞不同于其他舞蹈及舞台表演，广场舞顾名思义是群体性活动，有较多人群同时参与，少则几十人，多则几百人，以集体舞为表现形式，属于大众娱乐；广场舞的形式多样，内容简单易学，广场舞因场地设施的限制及参与人群较多，参差不齐，无法做到舞蹈形式复杂。对于参与者的舞蹈基础没有较高的要求，且运动强度不大。广场舞在不同的城市，因地方民族风俗不同，所参与的广场舞也不相同，简单易学的内容符合中老年人群的特点；自发性与自娱性较强，广场舞都是附近居民自发组织参与的，运用的音响设备都是自行购买，广场舞参与者的目的主要是健身娱乐，没有其他功利性的目的。在群众的自发组织下，由志愿带教者领舞，自娱性较强；设施要求简单，广场舞可以在小区里的广场、公园等地开展，只需要简单的音响设备。参与者都是免费参加，可随时参与或离开。其他的健身运动需要花费一定的费用，对于离退休的中老年人来说，广场舞是较好的选择。
三、广场舞在社区文化建设中的重要作用
（一）丰富居民的文化生活
广场舞丰富了居民的文化生活。离退休的中老年人本身拥有较多的时间，且大多数中老年人不与子女同住，容易产生孤独感。选择其他的健身娱乐方式，虽然同样可以达到健身与娱乐的目的，但是需要支付费用，而广场舞是免费参与的全民健身活动，是一种能让人身心愉悦的舞蹈。广场舞的形式多样，如：排舞、交谊舞等，除了健身外，还具有一定的表演性能在参与过程中获得满足感，体现自身的个性与价值。广场舞是一种非常适合当下中老年人需求的文化活动。
（二）有利于社区居民身心健康
广场舞是一种健身活动，在参与的过程中，运动强度不大，身体的各个部位都能得到很好的锻炼。不仅能够提升关节的灵活性，而且能提高全身的协调能力。中老年人身体的各个器官在衰老，一些疾病经常会光顾中老年人，适度的锻炼对于身体健康具有重要意义。广场舞除了锻炼身体之外，对于居民的心理健康具有一定的作用。广场舞是舞蹈的一种，舞蹈是艺术的表现，通过身体的优美姿势、在音乐的伴奏下得以展现，是一种高雅性的文化活动。社区居民在参与过程中，能够感受到广场舞的艺术，陶冶心灵，在欢乐的节奏中抒发内心的情感。中老年人虽然年龄较大，但是仍需要保持一颗年轻的心，才能使得心理健康发展。
广场舞是集健身、娱乐于一体的活动，对于社区居民的身心健康得到促进，使社区居民在欢快音乐节奏中体会生活的乐趣。
（三）增强与社区居民交流，构建和谐社区文化
随着居民经济条件的改善，现在的住房基本以小区为主，住房环境与面积都得到改善，但是小区内居民基本上是互不相识，邻居之前的交流也相对较少。广场舞是一种集体性的舞蹈。中老年人的退休生活相对来说比较单调。参与广场舞，促进社区居民之间的交流。通过广场舞可以结识附近的邻居，交到更多的朋友，可以畅谈感兴趣的话题。增强邻里之间的交流与沟通，打破互不相识、情感淡漠的现状。同时参与广场舞能够化解或减少邻里之间的矛盾，对于构建和谐的社区文化具有重要意义。
四、结语
广场舞是全民健身舞蹈，集健身、娱乐于一体的运动项目，适合各个年龄段的人参与，已成为社区文化建设中必不可少的一部分。广场舞具有参与人群的集体性、形式多样、简单易学、场地设施要求简单、自发性等特征，深受社区居民的喜爱。广场舞在社区文化建设中丰富了居民的文化生活、提高了居民的身心健康，同时为居民之间的交流搭建桥梁，在和谐社区文化建设中发挥重要作用。
参考文献：
[1]练秋莲.论广场舞在群众文化建设中的地位与作用[J]，青年文学家.2014.（6）
[2]王婷婷.浅谈广场健身舞在城乡社区文化建设中的作用[J]，金田.2014.（2）
浅谈全民健身的重要性范文2
[关键词] 奥运经济 体育产业 经济化
四年一届的现代奥运会是有着极大魅力、蕴涵巨大商机的无形资产。北京获得2008年奥运会的主办权，全球华人都沉浸在无比的自豪与喜悦之中。申奥成功其意义不仅仅在于我们能够足不出户观看到一场高水平的全球性体育盛会，同时也为我们整个国家和民族向世界展示并证明自己的勤劳和智慧提供了一个最广阔的舞台，改革开放以来，我国的体育事业已经在社会化、产业化的道路上迈出了可喜的步伐，基本上适应了社会主义市场经济体制，并在国民经济的发展过程中起到了极为重要的作用。体育产业是体育发展的必经之路，理当顺应经济发展的客观要求，我们要抓住机遇，更新观念，改革体制，借2008北京奥运的契机，推动我国体育产业的腾飞。
一、奥运经济
奥林匹克的历史将永远铭刻着两个人的名字：前国际委会执行主席萨马兰奇和美国金融家尤伯罗斯。萨马兰奇在任期间，更新了传统的奥运理念，这一理念为现代奥运的发展开辟了广阔的运作空间，同时也为受周期影响的地区经济提供一个广阔的国际背景。尤伯罗斯是1984年洛杉矶奥运会的策划者和操作者，他一改过去做法，不靠政府拨款，而是靠出售电视转播权、收取广告费、出售纪念币和门票来经营，首次将商业操作接入奥运运营。
奥运会所给我们带来的巨大商机即奥运会对我国经济生活所产生的巨大积极作用包括两个方面：一方面是来自于门票、旅游、住宿、交通、购物、电视转播等直接收入。另一方面经济收益实际上是我们明辨奥运经济与不经济的核心的部分，即由申办奥运会成功所带来的直接投资对GDP的拉动效应。我国对奥运会总投资2800亿元人民币，其中仅城市基础设施建设投入1800亿元人民币，另外还有体育设施建设170亿元人民币，环境改善713亿元，运营预算自出130亿元。有奥运会所产生的投资将会对我国的GDP产生0.3%～04％的贡献，再加上通过投资乘数原理的作用，其对我国经济所产生的实际推动力将达到1％以上，这的确是一个不可忽视的数字。
二、我国体育产业的发展状况
1.体育产业之内涵。体育产业是一个特殊产业，它是体育运动和产品制造、商业运作等密切结合而又有其自身发展规律的联合体，也是一种社会性极强、市场蕴量很大的产业，是运动、器材、组织、观众等高度合而为一的共融性产业，是一个国家经济发展到一定水准的标志，是一个国家国富民强的寒暑表。
2.体育产业发展状况。最近几年我国体育得到了蓬勃发展,同时体育产业化也取得了可喜的成绩,全民健身意识普遍增强,但存在的大量问题也不容忽视：
(1)整体产业结构现状受到制约、发展很不平衡：产业结构现状是衡量一个国家或地区发展水平的标志.在不同的经济发展阶段及产业结构条件下经济增长点的选择具有明显差异，当前我国正处在标准的工业化加速器阶段，作为第三产业的体育产业要在产业结构中有明显的提升速度，并对国民经济增长起到明显的拉动作用,从整体上还很有限；目前体育产业的发展存在着明显的不平衡状况，首先是地域间的不平衡，经济发达的东南沿海省市发展迅猛而且达到一定的质量，西部地区则发展比较滞后；其次是各运动项目间的产业开发不平衡。
(2)法制、法规还不健全：目前关于体育市场的管理尚缺乏高层次立法，管理中的一些重大问题应需要通过高层次立法予以明确。在体育市场的实际管理中，部分体育经营项目存在权限交叉，在不同的地区由不同的部门管理，甚至在同一地区由不同的部门同时管理，因此，全国范围内对体育市场管理高层次的立法期望较高。
三、我国体育产业经济化发展的对策
1.开辟体育消费新途径。体育消费与体育产业是相辅相成的，体育消费是体育产业的出发点和归宿，体育产业以消费为动力，推动相关产业的发展。我们应利用媒体多做一些健康方面的宣传，使群众认识到锻炼与健康的关系及其重要性，使群众意识到体育消费是花钱买健康、买享受，使人们自觉的参与到体育消费中来。
2.重视体育健康娱乐业的发展。虽然我国健身娱乐业在市场经济体制的确立和全民健身计划的实施推动下发展速度较快，但从总体上讲，我国健身娱乐业的发展仍处于初始阶段。体育健身娱乐业应从消费者需求出发，把握市场脉搏，找准市场定位，挖掘潜力，降低成本与消耗，以合理的价格面向不同的消费群体，建立有特色、多项目、多形式的市场，从而符合大众健身娱乐的需求和变化。
3.为体育产业和企业高级管理人才提供了最好的成长空间
在体育市场中，最重要的资源是人力资源，解决体育市场人才资源短缺和提高运作人员的素质，是体育市场向成熟发展的重要条件。体育产业的发展必须具有能够提供良好市场服务的高素质人才，否则再好的市场策略也没有意义。要实现体育产业的可持续发展，必须重视以人为本，大力培养产业人才，不断提高体育产业管理水平。
4.加强体育产业发展的法制化建设。根据体育市场发展的现状，当务之急是要加快高层次的立法，应该及早出台全国性的体育市场管理条例，明确管理部门及职能、管理范围、管理权限、界定进入市场的专业技术条件、资格及审批程序。规范体育市场的主体、维护市场秩序，加强对体育市场的管理、监督和调控。
参考文献:
[1]卢锋:我国体育产业发展与问题分析[J].武汉体育学院学报,2001,（5）36～38
[2]任凤祥:对我国体育产业的经济学思考[J].体育与科学2002，（4）46～49
[3]任明远:加入WTO与我国人才资源开发[J].经济问题2002，（3）15～18
浅谈全民健身的重要性范文3
关键词：体育市场、重要性、优势、注意事项
中图分类号：F713.5 文献标识码：A 文章编号：
前言
开发高校体育市场将对社会主义体育事业的发展具有推动作用，随着国名经济快速发展，人们物质文化水平越来越高，人们的体育需求也越来越高。现阶段，体育市场已无法满足人们的需求，作为我国体育市场的重要组成部分，高校体育市场有着巨大的市场潜力。目前，我国高校除了2300多万之多在校大学生，还有校老师员工，所以对高校体育市场加以开发利用，将能够有力推动我国体育事业不断向前发展。
开发体育市场的重要作用
1、有利于提高高校学生素质
高校体育教育在学生的社会化进程中扮演着重要的角色。对学生的交际、合作精神、竞争意识、处事能力及健康的生活观念等都会产生重要的影响。所以,高校体育只有向多元化、社会化方向发展,加快体育市场的建设,才能适应知识经济全球化的高速发展。发挥高校体育市场的社会效益随着人民生活水平的提高及全民健身计划要求,人们需要更多的体育运动等精神文化的消遣,而开展健身活动最主要的困难是缺少活动场所和指导人员。
相对来讲具有高层次的体育师资力量和较多的体育场馆设施是高校开发体育市场优势所在。所以,高校体育市场的开发应以体育场馆为阵地,以运动技术为武器,以全社会为目标建立完善大众健身综合服务业,为社会团体、企业单位以及中小学提供比赛、表演活动、文娱活动场所。借助教师队伍优势建立技术市场,面向社会提供健身、娱乐活动的技术培训,为社会团体提供各种竞赛、文体活动的技术信息咨询、策划、承办等有偿服务。
2、吸收社会资金以促进高校体育的发展
积极开发高校体育市场,鼓励各种社会力量办高校体育,吸引社会资金参与到高校体育中来。开发高校体育市场,能够强化市场观念,完善竞争机制,对理顺管理体制具有重要作用,调动体育教师积极性,还能够引入公平竞争关系,进而提升高校体育办学效益,有助于合理配置体育教育资源,也可能够推进教师结构,师生比例合理化,充分利用场馆。建立高校体育市场,能够提高自身的“造血”功能,解决长期困扰高校体育发展资金短缺问题,保证高校体育的可持续发展。
高校体育市场开发优势
1、体育人口优势
现阶段我国有2300多在校大学生,如此大规模的学生会成为体育产业的推进者和受益者, 构成固定而庞大的消费群体。相对来讲，大学生余暇时间多,且体育参与意识较强,是社会上体育消费群体的重要组成部分,此外由于大部分高校处于人口密集的城市里,学校周边有较多体育消费群体,这些条件是高校开发体育市场的基础。
体育人文环境优势
高校是以学生和老师为主体,他们有良好的道德情操,在社会上有一定的诚信度。他们年轻有朝气、有知识,综合素质高,善于接受新鲜事物,又有超前的观念、思维方式、行为方式和体育意识,有其它体育市场无法比拟的人文环境。
3、信息优势
高校知识想人才密集,具有天然的获取、传播、开发、利用体育科技信息的优势。我国的高等体育院校、体育部(室)是国内体育信息获取、综合、利用、传播的重要场所,能为我国的体育工作者查阅有关的体育文献,进行体育科研等提供信息方便。
4、体育人才优势
高校集中了一大批学历高、技术全面、有研发实力的科研人才和教学骨干,很多体育科研项目都在高校。所以,高校人才市场开发能力和较强的信息处理能力,可以为体育市场的开发提供科学的理论依据。
5、场地器材优势
高校体育设备功能较齐全,据有关资料显示全国有大约60%的体育场馆在高校,能为全民健身提供较好的服务设施,便于进一步开发利用以获得经济和社会效益。
影响高校体育市场开发的主要因素
1、管理体制僵化
高校体育管理体制往往采用的管理模式较为单一,搞好体育教学和训练是主主要内容。高校开展体育运动具有较强局限性,局限于本校师生,无额发与社会的交流合作,没有充分发挥其功能, 未对体育产业的发展加以重视。而且,在内部分配上大多实行“大锅饭”,对体育教师发展体育产业的创造性、积极性以及能动性产生了负面影响。
2、市场意识淡薄
在国内，高校体育的发展,一方面受传统思想观念的约束,不够开放,只注重教学和课余训练,高校体育市场开发意识淡薄;另一方面由于我国体育产业的发展水平相对落后,对高校体育市场的开发产生制约。现阶段, 教学是高校体育设施的主要目标,没有重视市场资源配置的要求,在教学训练之余,过分闲置体育设施资源,未能加以充分利用。而我国开发高校体育市场尚处于起步阶段,还无法适应高校体育事业发展和市场经济的需要。
3、营销人才匮乏
高校体育教师绝大部分是体育专业毕业,主要从事体育教学工作。受培养模式的影响,未受到专门的市场经营管理培养,大部分管理者缺乏相关经营知识,或者缺乏管理意识, 在管理中排斥经济手段,不能适应市场经济运行规律的变革。所以,高校体育产业经营管理者的素质已经成为制约高校体育市场开发的关键因素之一。
资金不足
我国高校体育活动场地设施体育资金筹集的渠道单一,大多靠政府拨款建设,快速发展后劲匮乏,维修资金捉襟见肘。高校体育市场开发的模式单一,路子窄,办法少。其经费筹划主要多依附于上级有限的行政拨款,“等、靠、要”现象普遍存在。组织一些有偿的锻炼和培训班等,其服务内容形式单一,规模小,短期行为成分大,没有把自身体育事业作为市场的开发去考虑,此外体育教师开发体育市场的主动性、积极性、能动性及创造性也不足。据调查我国教育经费仅仅占国民生产总值的2%,远低于世界平均水平4%,体育经费的投入更加落后。此外，近年来高校连续扩招,导致体育资源更为紧张,无法满足体育发展的需要。所以,资金不足对高校体育活动的开展产生了一定影响,无法满足高校体育竞赛市场的开发,阻碍了体育消费需求的实现。
开发高校体育市场必须注意的事项
高校体育市场开发并非高校体育市场化
作为一个社会主义国家，我国受办学模式影响，高校投资一般都来源于国家，这就决定了我国高校体育市场的福利性，各高校在完成教学任务的前提下，适当开发体育市场来解决体育教育资金不足的问题，有助于缓解国家财政压力。纯粹搞体育市场化不符合高等教育的办学方针以及我国的经济体制，不切合实际。
要在保证教学的前提下来合理的开发，避免脱离现实
高校体育市场的开发和经营是业余的，一定要在完成学校各项教学和训练工作的前提下，对场地设施加以利用，在师生员工业余时间进行，不可主次颠倒。高校体育市场的发展可在教学训练之外，充分发挥现有场地的综合效益，不能使场地闲置而造成资源浪费。
制定价格要合理
制定价格要避免脱离现实，过高定价，要针对当地居民的消费水平和经济发展情况而定，采取薄利多销策略,制定灵活多变的价格方案。针对我国高等教育的办学特征，针对校师生要采取福利体育的形式，在保证教学和训练的基础上，对个别项目采取适当收费，优惠的价格可以挖掘在校师生的消费潜力。而且，校内外应采取不同的价格方案。高校体育活动的开展季节性较为明显,所以也可以对采取周末、寒暑假等不同的价格方案加以考虑。
注意开发合项目合理性
高校要考虑到自身实际情况和当地居民的实际消费水平合理选择开发项目，避免脱离现实，要符合当地经济发展水平。某种程度来讲,高校体育产业的发展重点就在于项目(或是开发的产品)的选择能否满足消费者的需求。学校地理位置、人文环境的不同,附近居民的消费水平、需求偏好存在差异,所以加强市场调研是选准项目的基础。从在校大学生来说, 健身、休闲、娱乐性较强的项目比较具有吸引力,一些比较时尚的项目也具有一定的市场（如攀岩、网球、体育旅游等）。
重视体育参与意识的培养
相对来讲，高校大部分大学生都闲暇时间多，年龄较小，接受新事物能力强，应强化他们的体育参与意识，调动他们参与体育健身的积极性和主动性，培养他们终身体育的思想。如此，才能不断提升高校体育人口，开拓高校体育市场。
结语
综上所述，我国高校体育市场具有巨大的发展潜力，开发高校体育市场具有非常重要的意义。发展高校体育市场发展不仅是机遇，还是挑战，所以，高校在开发体育市场过程中，要顺应市场经济的需要，准确把握发展机遇，使高校体育产业市场朝着积极健康的方向发展。在高校体育市场发展过程中，不仅要建立科学的动作管理机制，积极对高校体育市场环境进行优化，还必须要重视广大师生的根本利益。
参考文献：
［1］ 丁新兴：《浅谈高校体育市场开发及注意事项》，《商场现代化》， 2006奶奶22期
［2］ 莫冬丽 郑建宙：《对高校体育市场开发的可行性探讨》，《体育科技》， 2005年04期
浅谈全民健身的重要性范文4
关键词：新课改；我校；体育教学
21世纪教育的发展趋势和现代人们对健身的要求，体育教学的指导思想发生了巨大的变化，从片面的生理学评价转向身心健康的评价；体育教学从阶段性体育向终身体育与终身健康的方向转变。我校作为拥有80年悠久历史的学府，在体育教学方面更是紧跟改革步伐，以下几点认识有利于我们更好地在教学中实现新课改的精神。
一、找问题理思路改教学
1.学校体育教学存在的主要问题
以前，我国学校体育普遍存在着盲目追求体育教学目标的近期效益，过分强调学生的身体素质，片面地将增强学生体质及教育目标只集中于在校期间学生的体育状况上，体育课也因此变成了素质测验课，缺乏对学生从事体育活动的兴趣、爱好、意识和习惯以及进行自觉锻炼能力方面的培养。教学形式多数是“命令式、模仿式、检查式”的“三式”教学过程，给学生独立学习的机会极少，由此造成了学生离开教师走向社会后就不知道如何进行体育锻炼，如何去强身健体，如何进行体育锻炼。
2.领悟体育教学改革的基本思路
（1）强化体育意识，树立终身体育观。学生的体育意识强弱直接影响着体育教学的效果和终身体育观的建立。长期以来，中学生体育意识薄弱，要想改变现状，首先要让学生体验到体育活动的乐趣，激起学生对体育学习的兴趣，寓教于乐。另外，在学校中营造体育氛围，使学生在潜移默化中受到教育。
（2）改革以竞技运动项目为主的教材和教法体系。过去的中学体育教学大纲竞技运动项目过多，一是教材的难度较大；二是每项教材的技术要求过高、环节过细且各年级教材的重复现象严重，加之教材中多采用注入“填鸭式”的教法，严重地影响了学生上体育课的积极性；三是竞技运动项目对场地设施要求过高，大部分学校难以保证，从而影响教学的质量和效果。
3.转移教学重点，着重提高学生的体育能力
终身体育观的确立和全民健身计划的实施对中学体育教学提出更高的要求：除增强学生的体质外，还要培养学生的运动能力，使其学会科学的健身方法，达到体育自立的目的。最后还要让学生学会如何锻炼身体的方法，以达到终身体育的目标。
二、找位置多创新促教学
1.转换角色，建立新型的师生关系
建立新型的师生关系，是新课程改革实施和教学改革的前提条件，新课程的推进要致力于建立充分体现尊重、民主和发展精神的新型师生关系，使学生学习的主动性和创造性得以充分地发挥。
2.多形式、多手段引导学生活动，吸引学生积极参与
新课程改革很重要的一点就是要充分地调动学生的积极性，让全体学生积极参与到活动中来。
（1）依据学生的生活爱好，设计富有趣味性的游戏。（2）制造一定的紧张气氛，让学生在紧迫中锻炼。（3）合理地运用语言激励，如，教师对学生的赞许等。
3.设置一定的难度和困难情境，培养学生勇敢、不怕困难、意志坚强的优良品质
在活动中设置一定的难度，有意创设一些困难情景，让学生经历一定的挫折，对学生形成不怕挫折、勇于克服困难的坚强意志是极为有益的。
三、立教法定评价为教学
体育教学方法要创新面对学生的进步，我深感成功的快乐。体育教学方法层出不穷，有情景教学法、愉快教学法、游戏竞赛法、动机迁移法、成功教学法、创新思维法、兴趣教学法等，从而改变单一的传授式教学方法，在教学实践中灵活运用各种教法和学法，是新课改对教师的基本要求。所以，需要教师根据学生的发展需要进行“编程”──教法创新，来引导学生进行自主学习。
1.拉出学习“菜单”，供学生自主选择
新课程标准提倡以学生为主体，它给教师提出了新的教学要求，同时也给学生提供了自主学习的空间。原有的教学中，教师只给学生一种教学内容，这样学生只能被迫接受，而现在我们教师在教学时根据学生的需要，给学生提供自主学习的“菜单”。
2.鼓励学生搜索信息，进行编辑
新课标要求培养学生获取和应用体育与健康知识的能力。因此，在新的教学中，教师要求学生在课余搜集一些自己感兴趣的资料，可以从图书馆藏书、报刊，也可以从电视新闻、网络等搜索，知识包括体育时事赛事、体育理论知识、动作技术，也可以是体育游戏。
总之，无论体育课程如何改革，最终目的都是为了更好地培养和发展学生从事体育活动的能力和学习的积极性，让学生有“一技之长”。所以，学校体育教育是终身体育意识培养的关键，相信体育教学在一次次的改革中，能够更好更有效地让学生达到体育教学的根本目的。
参考文献：
[1]李谨瑜.课程改革与教师角色转换.中国人事出版社，2002.
[2]钟启泉.为了中华民族的复兴，为了每位学生的发展.华东师范大学出版社，2006.
浅谈全民健身的重要性范文5
关键词：实践教学体系；社会体育专业；教学模式；实践教育
中图分类号：G807.4 文献标识码：A文章编号：1006-2076（2017）03-0115-04
Abstract： Based on the students， the social orientation and health as the main line， in view of the existing social sports specialty practice teaching system， the paper constructed multi-level training course experiment， field practice platform and diversified training methods， multiple security mechanism for social sports professional practice teaching system of support structure， improving the quality of talent cultivation in social sports specialty.
Key words： practical teaching system； social sports major；teaching mode；practical education
实践教学是与理论教学紧密联系，并相对理论教学独立存在的一系列教学活动的总称[1]。实践教学对于提高学生的综合素质、培养学生的创新精神与实践能力具有特殊作用[2]，成为高等教育教学的重要组成部分。社会体育专业着重培养的是社会应用型实用人才，对学生的实践技能要求较高，可以认为：实践教学环节在社会体育人才培养体系中至为关键，实践教学的效果直接决定了社会体育专业人才培养质量的高低。目前，社会体育专业实践教学平台建设严重滞后，已经成为制约社会体育专业人才培养质量的重要因素，必须建立新的适应形势发展需要的社会体育专业实践教学体系，以适应社会发展的迫切需求。
1 社会体育专业实践教学存在的问题
根据对国内高校的调研情况来看，我国高校社会体育专业实践教学普遍存在着课程设置滞后、实习机制固化、创新创业不力等突出问题，具体可归纳为“四个缺乏”，阐明如下：
1.1 实验课程内容设置缺乏自身专业特征
鉴于历史原因，我国许多院校社会体育专业的课程设置方案及教学环节安排都是借鉴体育教育专业教学体系制定的，课程体系和体育教育专业基本上是一致的[3]。课程设置通常是在体育教育、运动训练与运动人体科学等已有课程基础上进行筛选组合而成，导致课程内容往往是各专业现有课程的一个“拼盘”[4]，缺乏自身的专业特性。受此影响，社会体育专业很多实验课程内容仍然没有摆脱以竞技为序设置知识点的格局，例如运动前后尿液红细胞、白细胞、蛋白质的测定，无氧功率的测定，反应时的测定；动作稳定性测试，深度知觉测试；短跑动作技术分析；血乳酸的测定、血尿素的测定、尿肌酐的测定等等，这些涉及运动训练范畴的基础实验内容与社会体育专业应用环境较为疏远，所学与所用彼此脱节，导致学生缺乏学习的关注度和主动性。
1.2 实验课程的实验内容缺乏逻辑串连
社会体育专业实验课程主要涉及体质健康监测与管理、运动解剖学、运动生理学、运动伤害防护与治疗、体育心理学、运动营养学、体育健身理论与方法、中国传统体育养生学等普遍开设的基础学科，每一门课程都有对应的实验内容，并且有些课程还有课程设计环节，最后还有专业综合实验，综合进行实践能力的训练。但是各个实验内容往往局限于每一门在授课程的认识区间范畴，无法将本专业内相互联系的课程内容贯通起来，使学生学习后对核心概念仍缺乏深刻理解，重要知识能力没有得到有序提升。例如对于社会体育专业核心课程内容――运动处方实验，上述课程都不同程度与之涉及，虽然在讲授上各有侧重，但反映在实验课内容上几乎没什么差异，都是依据运动处方的几个要素设计实验科目，针对性不强、实验内容简单重复、耗费人力物力不说，实验效果可谓食之无味，弃之可惜，好似一份丰富的菜肴却被做成杂乱的食物拼盘，胃口全无，还浪费了食材。
1.3 创新创业活动和教学实践环节缺乏有机融合
就现实而言，大部分高校对社会体育专业学生实践和创新能力的培养还缺乏足够的重视和支持，尤其是全民健身上升国家战略新形势下校内校外实践环节结合不够，与服务对象、服务环境脱节。例如国民体质监测及结果分析、慢性病运动干预的指导、不同人群体力活动水平建议、体育赛事项目策划、拓展与户外运动实施方案等这些与社会密切的实践科目要么蜻蜓点水，要么无的放矢，这样一来，对社会体育专业学生专业素质及其职业准备密切相关的实践和创新能力的培养明显缺失，难以适应创新型国家建设背景下市场对社会体育人才知识结构和能力结构的现实要求。
1.4 实践教学评价与考核缺乏严格要求
就调查来看，多数高校社会体育专业列入教学计划的实验、实习、实践和毕业设计（论文）等实践教学环节累计学分（学时）比重、比例并不低，但从结果来看，普遍反映本专业实践教学效果不佳。实践教学内容陈旧落后、实践教学平台单一、教学模式僵化该是主要原因。尤其体现在实践教学考核形式单一，考核要求简单，缺乏对专业能力培养效果严格要求，缺乏对实践教学环节真正有效的激励机制等方面，学生不够重视，教师干起来也没有成就感，最终造成实验教学缩水，实习和社会实践活动走形式，毕业论文和毕业设计要求降低甚至被忽视，严重影响社会体育专业毕业生整体质量。
2 社会体育专业实践教学体系的构建
2.1 社会体育专业实践教学体系建设理念
新形势下社会体育专业要以学生为本，以社会为指向，以健康为主线，坚持理论教学与实践教学并重的教育教学思想[5]，以实践能力和创新能力培养为抓手，做到实践能力与专业素养、职业素质协调发展，建立新的适应形势发展需要的社会体育专业实践教学模式。
2.2 建立“四多一体化”的社会体育专业实践教学平台
依照实践教学体系建设的理念，建立多层次、多样化、多领域及多重性的社会体育专业实践教学大平台，有效提升专业竞争力及学生创新创业能力（见图1）。
2.2.1 多层次课程实验
多层次课程实验是实践教学体系的基础，社会体育专业课程实验可分为以下几类：
1） 基础性实验课程类。主要包括人体解剖学、运动生物力学、运动生理学和体育保健学等代表课程的基础实验。例如骨、关节、肌肉以及心脏和肾脏等的解剖，人体安静和运动时血液、尿液、汗液成分的测定，心、肺功能的检查与分析以及运动损伤常规检查方法等实验。这些基础性实验作为社会体育专业学生必备的人体机能及运动科学知识结构，培养学生的科学素养，突出三基（基本知识、基本操作、基本技能）在实验教学中的重要性，通过基础性实验课程阶段的学习，社会体育专业学生实践能力培养实现从基本理论到基本技能的过渡。
2）综合性实验课程类。这些实验往往包含一个复杂系统，需要综合运用基础性实验所培养的能力和专业基础知识才能顺利完成一个实验任务[6]。例如包含体成分、骨密度、平衡能力、运动负荷评定等系列实验构成的人体动态体质测评，需要了解影响人体运动能力的各种内外因素，根据各个实验环节基础数据导出、汇总、分析才能得出结果。这类实验在培养动手能力的同时，着重实验全程的综合调控，这些实验可以为下一步学生进行相关主题课程设计打下实践基础。通过综合性实验课程阶段的学习，社会体育专业学生实践能力培养实现从基本技能到综合应用的转变。
3）设计性实验课程类。目的在于培养学生具备理论应用能力、实操能力、团队合作能力等多种综合能力，社会体育专业所涉及的这类实验范畴其实验内容往往具有一定的适用性。例如健身人群膳食调查与营养配餐方案、健康评价与运动处方、拓展与户外运动组织方案、赛事筹划与运作设计这些实验科目都可归为此类。这些实验不仅需要学生具备扎实的综合性专业知识，而且要求学生具备一定的社会实践经历，对学生的能力培养具有很大益处。通过设计性实验课程阶段的学习，社会体育专业学生实践能力培养实现从综合应用到项目开发能力的融合。
4）创新性实验课程类。@一层次的实验实际上是在教师指导下学生进行的科研项目研究，导师可以给出研究方向，课题选题、课题内容完全由学生自主决定，研究成果具备一定社会效益及经济前景。例如国民体质监测测试软件系统改善研究，运动介入亚健康的预防与评估、慢性病与运动促进的量级关系、全民健身运动的分级界定以及约球吧软件的开发等等，这些创新性实验课程的开设目的在于创造条件，突出学生的个性培养，为具有社会体育科技创新潜质的学生提供施展机会及环境（实验仪器设备、场地器械、创新创业基金）支持。通过创新性实验课程阶段的学习，社会体育专业学生实践能力培养实现从项目开发到创新创业能力的跃升。
2.2.2多领域实践学习平台
社会体育专业涵盖体育基本技能、体育综合素质、体育创新思维三个层次的实践能力训练，为此搭建的实验室（或实验中心）、校内外及与社会共建实训基地、创新教育基地，是社会体育实践教学体系中基本技能、综合素质、创新思维训练，特别是社会体育专业大学生创新创业能力提升的重要支持平台，其作用显而易见。
根据社会体育专业的特点，一是由实验室（或实验中心）组织学生，利用每年全国国民体质监测、每年9-12月国家大学生体质健康标准测试及教职工体质测试工作进行实践；利用大型校运会举办对大学生身体机能进行监控，结合所学推拿按摩，进行运动损伤与康复实习，拓展课程学习内容，保证学生基本技能和方法的训练；二是利用校内外及与社会共建实训基地，让学生直接参与校内所有场馆的对内、对外经营管理和项目运作，广泛参与校内外赛事、群体竞赛活动，培养学生分析问题、解决问题的能力，有利于提高学生的综合素质；三是利用创新教育基地提高其实践能力、管理能力和创新、创业经验与素质，使学生在真实的实践当中掌握知识、技能和方法，增强学生实际操作能力和就业竞争力。
2.2.3 多样化实践能力培养途径
实践教育相对于理论教学的最大特点是形式多样化且必须具备开放式实践教学管理环境，随时满足实践教学需求[7]。鉴于社会体育专业人才培养的宽口径多维度导向，社会体育专业学生实训、实习实践教学应打破传统整齐划一集中化模式，依照学生不同专业方向及职业倾向，内容设置可供选择多样化的实践学习模块，组织形式上采用集中与分散相互结合，有的放矢，学以致用，通过实训、实习实践教学阶段的学习将专业实践、社会需求、职业取向结合起来，并在整个实践锻炼过程期间，注重对学生个性的培养，努力开发学生的潜能，鼓励学生参与社会实践和科学实验[8]，把大学生参加创新活动科研活动作为其完成学业的一部分，纳入大学生成绩的考查，给予学分奖励[9]，在此基础上创造条件，让学生早进实验室、早进课题、早进团队[10]。根本解决实习期闲而无事的现象，基于能力递进切实提高社会体育应用型人才培训质量。
2.2.4 多重性实践教学保障机制
新形势下，高校应该转变传统上“以理论教学为主实践教学为辅”的专业发展观念和模式，更加重视社会体育专业实践教学，并将其提升到与理论教学同等的地位[11]。首先在社会体育的课程体系、教学内容、教学方法和手段上进行一系列的改革和创新，提高体育实践课堂的有效教学。主动适应和配合我国高等教育（尤其是高校体育教育）教学改革，促进理论与实践的有效融合。实现自身专业的成长与发展。其二在制度上确立社会体育专业实践教学全学程四年一贯制，不仅落实培养方案有关实践教学学时、学分及其所占比例，更重要的是必须大力加强实验、实习、实践和毕业设计（论文）等实践教学环节的质量，课内、课外协同发展，整合相关教学资源，通过多重性社会网络协同作用，形成高校社会体育专业实践流程中的教育资源和社会资源整合的集合链优势；其三，倡导产学研结合，结合应用型人才培养模式，依靠自身的优势和渠道，通过联合的方式，建立各具特色的校外学生实践、实习基地，并给予部分资金支持，发挥和巩固学校和行业部门既有的联系，通过多种组织形式，很好地将体育与专业、社会、职业取向结合起来，根本改变社会体育专业实习难、实践弱化问题。
3 结语
实践教育是以实践教育的思想理念为指引，通过课堂内外的各个教学环节，构建和创新实践教育体系，全面提高人才培养质量[7]。本研究提出以学生为中心，以社会为指向，以健康为主线的社会体育专业实践教学理念，通过搭建多元化实践教学平台、营造激励性创新创业环境，对传统意义上的社会体育专业实践教学模式进行有益探索，旨在建立新的适应形势发展需要的模式，从而为解决当前这一重大难题开拓新的思路。
参考文献：
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[9]王伟伟，董利飞.浅谈大学生实践能力的培养[J].教育时空，2011（4）：221.
浅谈全民健身的重要性范文6
关键词:体育锻炼 习惯
《全民健身计划纲要》中指出:“各级各类学校要全面贯彻党的教育方针,努力做好学校体育工作。要对学生进行终身体育教育,培养学生体育锻炼的意识、技能和习惯。”培养学生良好的体育锻炼习惯有利于培养学生体育锻炼的自主性,体现了教育的新理念。小学是形成良好习惯的黄金时期,如何根据小学生的特点,制定出适合小学生的体育锻炼方案,形成良好的体育锻炼习惯,是每个体育教学工作者都应该关注的问题。
一、培养良好的体育锻炼习惯的重要性
(一)良好的体育锻炼习惯有助于学生的身心发展
良好的体育锻炼习惯有助于学生的身体健康。随着生活水平的提高,家长对孩子关怀备至,十分注重学生的身体状况,但是大多数家长采取的主要方式是给学生补充营养,忽视了体育锻炼的作用。21世纪的小学生们在网络的环境中长大,他们的户外运动时间是很少的,他们宁愿选择在家里上网、玩游戏,这对学生的身体健康是很不利的,所以良好的体育锻炼习惯的形成对当代小学生来说是很有必要的,可以增强学生的身体素质。
良好的体育锻炼习惯有助于学生的心理健康。虽然“减负”已经实行多年,但是在应试教育的环境下,学生学习压力大这一问题不可能从源头上得到解决,当代小学生的学习压力依旧很大,这种压力也给他们造成了一定的心理压力,表现为情绪低落、上课精神不集中等等,体育锻炼可以使学生的不良情绪得到发泄,对于缓解学生的心理压力有很好的作用。
(二)良好的体育锻炼习惯有助于学生各种优良的品质。
良好的体育锻炼习惯有助于培养学生的团体意识,体育通常是以竞技的方式进行的,竞技有利于培养学生的竞争合作意识,竞技尤其是团体竞技的项目可以让学生学会如何与他人合作,利用团体的力量解决问题,当通过团体的努力获得胜利后,会让学生产生强烈的集体荣誉感,意识到团结的力量。
良好的体育锻炼习惯还可以培养学生坚强的毅力。成功不是一蹴而就的,是需要长期坚韧不拔的毅力和耐力的,这和体育的精神是吻合的。体育锻炼尤其是长跑运动对于学生的毅力和耐力训练可以起到很好的作用,这种品质对于学生的发展是有长远影响的。
体育精神追求“更高、更快、更强”,这种积极进取,永不言败的精神对于小学生无疑会产生潜移默化的影响,对于小学生良好品质的塑造发挥着重要的作用。
二、良好的体育锻炼习惯的培养策略
(一)培养学生体育锻炼的兴趣
“兴趣是最好的老师”,要想培养学生体育锻炼的良好习惯,必须首先培养学生的体育锻炼的兴趣,兴趣可以激发学生积极主动地投身体育锻炼,提高体育锻炼的效果,所以体育教学的第一就是要激发学生的兴趣。
小学生的天性是兴趣广泛,好奇心强,好玩爱动,我们可以利用小学生的这些特点来激发学生的体育锻炼兴趣。具体可以采用“课堂导入—教玩结合—奖励表扬”的教学步骤。课堂导入可以营造良好的课堂氛围,是吸引学生的第一步,课堂导入可以以学生比较熟悉的话题进入,也可以充分运用多媒体,播放与体育运动相关的动画开启课堂,可以使学生兴趣盎然。在教学的过程中可以采用体育运动和游戏相结合的方式让无趣的运功变得有趣起来,传统的游戏有老鹰捉小鸡、跳皮筋等,老师还可以自己设计一些饶有趣味的游戏激发学生的兴趣。最后,体育课结束的时候要不忘奖励表扬,这对树立学生的自信心有重要的影响。
(二)制定科学的体育锻炼计划
学生的自律性较差,因此需要制定一个计划来提醒规范学生的体育锻炼。体育锻炼的计划要遵循科学合理,循序渐进、因材施教的原则。所谓科学合理就是运动量的大小、运动时间的长短和运动项目的时间安排要合理,例如早上晨跑、课间两操、饭后散步、打球等等,计划可以自行制定,但是一定要符合科学习惯,符合自身特点,否则得不偿失。所谓循序渐进就是可以根据自身情况慢慢加大运动量、延长运动时间、改变运动方式等等,从而能够不断提高。所谓因材施教就是根据自身的特点、身体素质制定适合自己的体育锻炼计划,学生的身体素质、兴趣爱好参差不齐,个人计划也要因人而异。例如有的学生爱好打篮球,有的学生喜欢打乒乓球,有的学生跑步耐力很好,教师可根据不同学生的特点有意识培养和发展他们的长处,因材施教。
(三)指导学生形成科学的体育锻炼方法
不是只要进行体育锻炼就能够提高学生的身体素质的,体育锻炼还要掌握正确科学的方法,了解体育运动的常识。教师要让学生了解运动要适度,不是时间越长,运动量越大越能锻炼身体,运动量过大超过了身体的承受范围就容易产生呼吸急促等不良反应,运动量过小根本起不到锻炼的作用,因此学生要在老师的指导下适度运动;其次,教师还要教给学生一些体育的基本知识,比如每种体育运动的特点、每项运动的诀窍和技能、每项运动要遵循的规则等等,让学生在理论的指导下进行体育锻炼;最后教师一定要保障学生在运动过程中的安全。在体育运动之前要教学生做准备活动,以免产生由于关节位活动开而导致的受伤情况,此外,对于运动过程中突发的危险情况的处理方法也是学生必须要掌握的。总之,教师要指导学生形成科学合理安全的体育锻炼观念。
参考文献:
[1]康黎岚,周赟.浅谈如何培养小学生的自我体育锻炼兴趣和习惯.福建体育科技,2009(3)