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保护眼睛的看法范文1
2014年国内某专业视力研究机构报告，我国的近视患者已达6亿，几乎占总人口数量的一半，青少年是近视的“重灾区”。调查显示，我国约有78%生活在城市的15岁以下青少年患有近视，学生群体的总体近视率高达88.5%，且每年还以8%的速度高速增长。其中，增加最快的是小学生，现在40%以上小学生患近视，为2000年的两倍。相比之下，美国与德国这个年龄段孩子的近视率只有不到10%。我国已经成为全世界青少年近视率最高的国家之一。
孩子近视，家长责任大
一份关于北京青少年用眼卫生情况的调查报告显示，在影响青少年视力的因素中，家长的责任不容忽视。
报告显示：如果父母自己不注意保护眼睛，视力不好，则孩子的近视发生率可以高达78%，其中父亲有视力异常的儿童屈光不正发生率相对较高；而如果父母视力均正常，子女近视的比例仅有39%。报告同时揭示，父母使用电子产品的频率、父母对子女用眼习惯、用眼时间的关注等，都会对孩子的视力情况有很大影响。如果父母能够在周末或者在完成作业的间隙，督促或者带着孩子每星期坚持半天或一天以上的户外运动，则孩子的近视发生率要比不运动或运动在半天以下的降低6% ～16%。报告认为，家长如果没有树立保护视力的意识，对孩子的不良用眼习惯视而不见，则孩子的视力情况只会越来越糟。
用眼过度，近视的最大问题
近视，说穿了就是在眼球发育的过程中，因为用眼过度、用眼习惯不佳，导致眼轴逐渐拉长，光线经过瞳孔后成像却不能准确落在视网膜上，看东西不再清晰了。
中小学生之所以近视发生率高，一是因为学习期间读书用眼多，且是近距离作业。如许多孩子看书写字做作业连续3～4小时不休息，甚至到深夜才睡觉。这样不仅影响身体健康，而且使目艮睛负担过重，眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息。久而久之，当看远处时，眼睛的肌肉不能放松而呈痉挛状态，这样看远处就感到模糊而形成近视。二来，中小学生还处于生长发育的过程中，眼球容易受到影响。两者相加，眼轴拉长了，就变成近视了。
过去，人们都觉得近视是小毛病，等到孩子迈入18岁以后，也就算“尘埃落定”，此后近视度数基本不会有大的变化了。可如今，这个想法真的行不通了。成人近视正汹汹而来。理由其实也不难猜：都是近距离作业惹的祸。现在城市里的成年人，在工作时几乎都离不开电脑，回到家里，就连电视都看得少了，基本都是对着电脑、手机、乎板，这全都是近距离的用眼活儿。长时间这样，眼肌长期痉挛、收缩，晶体也会变凸；长时间保持这个状态，不能松懈，自然就会进展为近视状态。
用眼习惯不良，偷视力没商量
照明光线过强或过弱如果光线太强，如阳光照射书面等，会引起强烈反射，刺激眼睛，使眼睛不适，难以看清字体；相反，光线过弱，书面照明不足，眼睛不能清晰地看清字体，头部就会向前，凑近书本。以上两种情况均容易导致眼睛疲劳，并因眼睛的调节过度或痉挛而形成近视。
在行车上或走路时看书有的青少年为充分利用时间，边走路边看书，或在行走的车厢里看书，这样对眼睛很不利。因为车厢在震动，身体在摇晃，眼睛和书本的距离无法固定，加上照明条件不好，加重了眼睛的负担，经常如此就可能引起近视。
躺着看书 许多青少年喜欢躺在床上看书，这是一种坏习惯。因为人的眼睛应保持水平状态看书，使调节与集合（辐辏）取得一致，减少眼睛的疲劳。如果躺着看书，两眼不在水平状态，眼与书本距离远近不一致，两眼视线上下左右均不一致，书本上的照度不均匀，都会使眼的调节紧张而且容易把书本移近眼睛，这样可加重眼睛负担2～3倍，日久就形成近视。
睡眠不足 10～13岁是近视形成的高峰期。此年龄段的孩子若睡眠不足，交感与副交感神经功能失去平衡，就容易造成眼睫状肌的调节功能紊乱，导致近视。故保证每晚睡足9～11小时，有保护视力的作用。此外，儿童睡眠时间受成人影响，入睡过晚会导致儿童暴露在室内灯光下的机会增多，不同的灯光照明对儿童的视力发育均能造成一定影响，但普通荧光灯比白炽灯和节能灯患病率高，这可能是因为普通荧光灯频闪更厉害或光线强度不当对眼睛造成更大危害。
吃甜食太多，矿物元素不足 甜食在代谢过程中会产生大量的酸性物质，一方面大量消耗体内的钙元素，另一方面容易升高血糖，能改变晶体渗透压，这是导致儿童近视的又一祸根。医学研究表明，钙、铬等矿物元素是保证儿童视力正常的一个重要条件，钙元素在维持眼晶体正常压力、铬元素在保持眼睛屈光度等方面都有不可替代的作用。特别要提醒注意的是，加工过细的米、面，会丧失80%的铬元素，故进食一些粗粮，有益于视力健康。
iPad时代，挑战儿童视力
现在的孩子们正在经历前所未有的丰盈而高科技的童年，ipad、手机给他们提供信息的同时，也挑战着眼睛的承受力。
曾经有相关单位做过这样一个实验：在4天时间里，分别让3个孩子使用和观看手机、掌上电脑、42寸液晶电视和投影仪，通过对比孩子的屈光度、泪膜破裂时间和眨眼次数的前后变化，来判断它们对孩子视力的伤害程度。试验结果表明，持续观看这4种屏幕后，均会导致短暂的近视度数增加（假性近视）、泪膜破裂时间缩短、眨眼次数减少，而手机、掌上电脑对眼睛的影响比电视和投影更显著。其中一个孩子玩了20分钟手机后，右眼视力竟下降到假性近视100度的水平。因此，试验得出的结论是：玩10分钟手机相当于看30分钟电视。
虽然这个“试验”不是严格设计论证和执行的临床研究，样本量也很小，但它进行了一些客观检查，颇能说明一些问题。三四岁的小孩视觉系统发育还不成熟，而iPad、电脑和手机等屏幕较小，图像变换速度快，孩子在玩赏过程中将眼睛长期聚焦在某个点上，很容易产生视觉疲劳，从而引起近视和弱视。因此，尽量不要让年龄较小的孩子接触iPad之类的电子产品。大些的孩子在玩的同时一定要限定时间，每次半小时，每天不超过1小时。
其实，儿童眼睛保健应该从日常生活着手，转眼珠、望远等可以当成游戏，打球、跑步等户外运动则是最佳护眼方法，与其让孩子玩iPad，不如带他们去郊游，青山绿水既是眼睛的守护神，还可以激活身体细胞，对孩子而言是全身心的保养。
频看3D电影，当心视力受损
随着《兔子镇的火狐狸》、《辛巴达的历险记2》、《魔幻仙踪》、《太空熊猫总动员》、《情笛之爱》等儿童影片强势上映，吸引很多家长带领孩子走进影院。其中好几部都是3D版本。
目前，世界上对于3D眼镜究竟会不会损伤幼儿的视力，仍未形成统一看法并得出科学结论。但眼科专家始终认为：儿童3D电影，好看不宜频，尤其在孩子6岁以前。因为儿童眼睛发育不同于成人，由于生理原因，儿童的晶体调节力较大，加之3D效果的画面不断变换，戴3D眼镜观看3D电影时更容易产生视疲劳。6岁为眼睛发育的一个分界点，6岁之前的儿童眼睛发育未完全，6岁后眼睛的发育基本与成人一致。孩子偶尔看一两场3D电影没有关系。如果在观影过程中，孩子感觉眼睛不舒服或者有点累，可以摘下眼镜，让眼睛有个放松缓冲的时间，以减少对眼睛的伤害。此外，儿童在观看3D电影时应选择靠后的位置，远离屏幕，给眼睛以缓冲的距离。
保护眼睛的看法范文2
几乎每个人都在埋怨CRT电视机容易导致视疲劳的出现，看久了就会出现眼干眼胀、视力模糊等情况。传统的观点认为这是CRT电视机的原理导致，其实这种看法是错误的，刷新率过低才是CRT电视机对眼睛产生危害的根源。如果你仔细观察过日光灯就会发现，同白炽灯相比其频繁的闪烁明显让眼睛感觉到不是那么舒适。同样的情况也出现在CRT电视机上，我国的CRT电视机都是采用的PAL制式，按照这种制式的规定，电视机每秒钟以50Hz的频率进行扫描，即每秒钟就会出现50次画面闪烁。虽然当屏幕刷新率高于50Hz时，人眼就感觉不到电视图像闪烁(当刷新率低于50Hz，我们就会明显感到图像闪烁而无法正常观看)，但这并非就说明50Hz是一个安全的刷新率值。以前，CRT电视机的屏幕较小，我们的观看距离也相对较远，而且电视机的亮度也较低，因此50Hz的屏幕刷新率还让我们感觉不到图像闪烁。但随着CRT电视机屏幕的逐渐增大，这一问题正变得越来越明显，电视机的亮度越来越高，屏幕尺寸也越来越大，而我们观看距离却没有太大的变化，因此这时许多人对电视画面的闪烁有了直接的感受，视疲劳也来得更加明显。
人眼对大面积的闪烁和高亮度下的闪烁有着很灵敏的感受，要更好地保护好眼睛，提高CRT电视机的屏幕刷新率是最直接的方法，它不用改变CRT电视机的原理，仅仅是提高电视机场频而已。现在市面上有着大量100Hz倍频CRT电视机，采用成倍提升CRT电视机场频的方法，让原有的每个场显示两次，从而达到了成倍的刷新率。但是这种强制提高扫描频率的方法或多或少会对图像质量有一定影响，最明显的就是移动画面迟滞、拖尾现象，假如你用普通的100Hz电视机收看体育比赛，会很容易发现在高速运动的人和物体上存在严重的拖影或锯齿现象。因此对于100MHz的CRT电视机而言采用运动补偿技术很有必要，这种技术能够让物体运动的轨迹更连续，图像的动态清晰度大幅提高。飞利浦在100Hz技术上占有先天的优势，早在1988年就已经创造出100Hz扫描技术。目前大多数画质较佳的100Hz CRT电视中都采用了飞利浦的专利技术，对此不同厂商还有不同的称呼，索尼的DRC1OO、松下的PAL 100Hz超级数字扫描、东芝的数码100帧扫描实质上都是一回事。
液晶和等离子，谁对眼睛更健康?
目前80％以上准备购买电视机的消费者都考虑购买最新的液晶或等离子电视机。新的显示技术是不是不再对我们的眼睛有伤害了呢?
不少消费者在把原有CRT电视机更换为液晶电视机之后，发现长期观看电视节目后更容易产生视觉疲劳。难道电视机厂商宣传液晶电视机不伤眼的宣称不正确?事实并不是这样，调查发现其实导致这种情况发生的原因是由于这部分消费者在观看液晶电视机时把电视机的亮度调得过高所致。
亮度是衡量电视机的一个重要标准，但部分厂商在宣传其液晶电视机产品时，一味宣传其亮度值来误导消费者认为亮度越高的产品才是越好，虽然高亮度能在―定程度上改善消费者在视频等多媒体方面的观感，但带来的负面影响也绝对不能忽视。电视机的亮度和对比度太低。会使图像灰暗，层次感差、清晰度差，但亮度太高，长时河观看后容易使眼睛感到疲劳，头晕，尤其是儿童和青少年，容易导致视力下降，影响发育等。按国家相关规定液晶电视机的平均亮度不低于350cd／m2，其实这个数值只是为了防止液晶电视机老化后亮度过低而制定的一个约束指标。实际上，在家庭普通照明情况下，液晶电视机的平均亮度一般在100～200cd／m2。左右就可以满足正常观看电视图像的需要。所以液晶电视机的亮度并不是越高越好，建议消费者在选购时，一方面看说明书，对厂家所宣传的亮度值作为参考，另―方面可亲自调整―下亮度，把亮度向最大方向和最小方向调整，变化范围越大越好。这样可以保证在使用一段时间后，在液晶电视机老化导致亮度降低时可以进行调节。
接下来我们要谈谈等离子电视机，细心的消费者会发现，如果单从数据上分析最新等离子电视机的最大亮度多在1000cd／m2以上，远远超过了大多数液晶电视机的水平，这岂不是说明观看等离子电视机更容易导致视觉疲劳?事实并不是这样，虽然等离子和液晶同为平板显示技术，但两者在原理上还是迥然不同的。液晶电视机依靠背部的灯管来发光，屏幕最大亮度值始终维持不变。而等离子则是通过高压激发等离子体来发光，存在功率限制的问题，其最大亮度只能在一小部分显示白色，其余部分显示黑色时达到。随着画面中白色高光面积所占比重的提升，最大亮度还呈逐渐下降的趋势。因此在实际画面场景中等离子电视机的最大亮度和平均亮度有着很大的差距。目前等离子电视机的平均亮度值几乎同CRT电视机一样始终保持在100cd／m2左右，这样的亮度对人眼刺激当然也就更小。这也是为什么不少消费者在观看等离子电视机时会感觉图像非常柔和的原因。
曾有眼科专家做过这样一个有趣实验：对32个消费者分两次进行试验，每次16人，这16人再分为4个小组，每个小组4个人。上午小组人员看某品牌电视，然后检查；下午再看另一品牌电视，然后再检查。这样，参与试验的用户不会因观看太久而导致测试不准，可保证试验的准确、公正。最后的结果显示，长时间观看等离子电视机比液晶电视机引发的眼部视疲劳症状轻，观看者视觉感受相对比较舒服。当然这仅是一个实验而已，并不能就这么武断地认为液晶电视机对眼睛的伤害比等离子电视机利害，只要观看电视节目时防护得当，那么无论是等离子电视机还是液晶电视机对眼睛的伤害都可以降到最低限度。
投影机也需注意
许多情况下，从表面上看让眼睛受到伤害的因素是画面的闪烁和亮度，但究其根本原因，其实是眼睛在长期处于不适状态下看事物所造成。因此对于画面模糊、畸形、对比度、色彩覆盖率等因素都应引起我们足够的关注。特别是画面模糊的问题，在投影机上就显得相当突出。
投影机依靠成像元件后透出的光线投射到幕布上成像，中间光线的传输距离并不固定，使得投影机必须经过聚焦调整后方能获得最佳的效果。在数字家庭中，投影机已经成为不少消费者的宠爱。不过普通家庭用户并非专业人员，对于投影机的调节并不精通，安装时的初次聚集调整都是由工程人员完成的，如果工程人员安装时不仔细，或许是由于投影距离发生了细微的改变，都有可能导致投影机聚焦出现问题，而且很多投影机在使用一段时间后都有可能出现跑焦的现象。尽管有时候我们觉察不出来，但画面实际上已经形成了模糊，已经足以对眼睛造成慢性伤害。因此，在家用投影机使用一段时间后，都需要重新进行一次对焦。自己来完成聚焦 的调节也并不复杂，不少投影机都有一个方格测试画面用于聚焦调节，通过这个测试方格可以很方便地调整好投影机的焦距。如果投影机并没有这个测试画面，可以把电脑连接到投影机上，由电脑制作一个测试方格来聚焦。
看电视节目如何防护眼睛
合理选择观看距离
看电视节目时如果观看者距离电视机过近，会加快眼睛疲劳速度。CRT电视机的合理观看距离为屏幕高度的4～6倍为宜，而液晶或等离子等平板电视机合理观看距离则以屏幕高度的2～3倍为宜。如果不好估算距离，也可以采取“手掌遮盖法”。方法是：将一只手向前伸直，手掌横放，如果手掌正好把电视屏幕遮住，这个距离就是比较合适的。
合理摆放电视机
电视机的摆放位置也很有讲究，过高或过低对眼睛都易产生疲劳。一般来说，电视机应放置在一面靠墙、显示屏的中心水平线与眼睛的视线差不多或比视线稍低一些的位置上。同时还要考虑电视机必须摆放在不受室内照明设备或室外光线反射的位置，以避免因室内照明设备或室外反射而造成目眩现象。
环境光很重要
看电视时，如果室内没有其他光源，则电视机屏幕的亮度与四周环境会形成强烈的反差，这种高度反差会使视觉产生适应困难而导致眼睛疲劳。时间长了，就会诱发各种影响视力的眼病。所以在看电视节目时，需要在观看者的侧后方打开一个亮度稍暗的照明设备。
不要连续观看
不能因为电视节目好看，就让眼睛长时间地处于“工作”状态，应每隔一小时左右就做一些其他活动，最好是能向远处眺望二三分钟，这样可以消除因专心致志地看电视而引起的眼睛疲劳。
除了这些基本的保护措施外我们也建议大家在保障画面观赏效果不打折的情况对电视机的一些基本参数做出调整，以保护好自己的眼睛。
色 温
高色温情况下对蓝天、大海、花草、树木这些自然界的事物看起来比较鲜艳，为了迎合视觉感受，很多人把电视机的色温调节得过高，这是不正确的做法。高色温下画面虽然看起来比较好，但是对人眼睛却有影响，因此电视机的色温一般调节6500K比较适宜。有些电视机的色温有6500K的设置，对于部分没有这个数值的电视机而言，把色温值调节到“中”或者“标准”就可以了。
对比度、亮度
过高的亮度对人眼不好，等离子电视的显示原理决定其对比度比较好，且不用靠提高亮度来提升对比度，所以一般等离子电视的平均亮度都要低于液晶电视，感觉更养眼。液晶电视机也需注意不要把亮度调节得过高，而是在尽量低的情况下观看。选购时最好选择最新采用智能背光调节技术的液晶电视机。
养眼的新技术
实际上单纯从电视机显示技术本身是很难解决电视机伤眼的问题的，因为不管采用何种显示技术的电视机，亮度是始终存在的，电视机显示的图像并不是实实在在的实物，而且用光与电来形成的奇妙画面。我们不可能抛弃这一切，而回到石器时代。因此目前比较明智的做法是让这些技术的危害程度能够尽可能地缩小，让这些负面的影响，对眼睛的危害降低到最小。现在科学家们已经开发出了许多新技术，目的就在于此。但我们并不是说，采用了这一系列新技术的电视机就是彻底的“健康电视机”，因为它对我们的健康起不到任何帮助。所能做到的仅仅是更大程度上的减少对“痒眼”的发生，给你的眼睛一个更“养眼”的环境。
防眩光屏幕
准确地说防眩光屏幕只是在电视机显示屏幕外加装了一层经过特殊技术处理后的玻璃。它能够避免电视图像因外来光线的反射造成的各种不适，确保消费者在观赏电视节目时更舒心、更悦目。
低反射面板
现有平板电视机在室内光线充足时视觉效果并不理想，这也成为厂商们一味提高亮度的根源。而低反射面板则能够防止其他光线影响到电视机，保证无论在何种光线环境下，电视机均能显示出最佳的画面质量，这种面板甚至还可以帮助电视机提升对比度和色彩饱和度。
背景灯
飞利浦的流光溢彩系列电视机就是一个采用了背景灯的典型产品。因为高反差的室内光线将会加速眼睛的疲劳，而有了一些微弱的背景灯光后，将带来更柔和的视觉感受。所不同的是流光溢彩背景灯的颜色可以随着画面的主色调而变化，这将使得观赏过程变得非常有趣。
智能感光技术
智能感光技术最先是应用在笔记本电脑上，现在也开始扩展到电视机上。通过光电传感器，测量环境亮度，来自动调节电视机画面的亮度和对比度，有效地缓解了用户们的视觉疲劳，从而起到护眼的目的。
观看时间保护
无论如何，长时间地观看电视节目都是一个不好的习惯，这种习惯更容易导致眼疲劳的出现。因此有些电视机开始加入了时间保护模式，当消费者观看电视节目超过预设的规定时间时，电视机将会自动关闭一段时间来提醒你是时候做做眼保健操或者出去走走了。
保护眼睛的看法范文3
不是所有近视眼都能做手术
小武是某大学大三学生:“我现在是400度近视,戴眼镜快7年了,高考本来想考侦查专业,就因为近视才放弃。那时就想做手术,但是一直下定不了决心。现在快毕业了,我怕再因为近视影响择业,想来想去就想先去了解了解,如果可以,放假就做。”
上海新视界眼科医院副院长李海燕博士说:100-1000度近视都可考虑手术,但近视眼手术也并非是想做就能做的,手术前必须做全面检查,只有符合条件才可以考虑做眼准分子激光手术。
* 适合做手术的基本条件:
1.年龄18周岁以上,55周岁以下。屈光度数应相对稳定两年以上,每年的变化最好小于50度。18岁以下的青少年,度数还没有稳定,做完手术后可能会出现近视反弹。
2.中央角膜厚度至少在450微米以上。为了保持角膜正常的抗张能力,角膜厚度少于450um者,所能切削的厚度有限,且还可能存在眼病,所以最好不手术。
3.具备较好的心理素质。
* 以下情况不适合做手术:
1.有活动性眼部病变,如圆锥角膜虹膜炎、眼底出血、青光眼等。另外手术前一定要注意筛选干眼症患者,因为屈光手术及含激素眼药水会在一段时间破坏角膜表面泪膜的完整性及稳定性,会造成手术以后早期眼干症状。
2.有影响手术效果的全身性疾病,如糖尿病、瘢痕体质、胶原病等。
3.女性怀孕期间和哺乳期间、长期夜间行驶的驾驶员。
4.调整矫正视力极差的重度弱视者;或对视力要求极高,且对手术思想顾虑极大者。
* 手术前的注意事项
1. 手术前的全面检查是非常重要的,一定要先到医院进行全面检查。
2. 检查的时间大概需要1.5-2个小时,要留出足够的时间。
3. 眼底检查和验光需要散瞳,所以到医院检查时,一定不可以开车或骑车。
4. 角膜地形图和角膜测厚等检查需要排除隐形眼镜的影响,检查前必须摘掉隐形眼镜。最好摘镜1周后到医院检查,如果时间来不及,至少检查当天是不可以戴隐形眼镜的。
5. 手术前一般需要应用抗生素眼药水3天,以预防感染,需要安排好时间。
术后莫忘去复诊
李院长表示术后应闭目休息几小时,切忌用力挤眼。术后不需要特殊保养,主要避免眼睛外伤,按医生要求用一些眼药水。但为了更好的恢复,一般有以下几点建议:
1.术后一周内尽量别用手揉眼睛;一个月内出门尽量戴墨镜,以防止风沙入眼;一个月内洗头尽量保护眼睛,避免眼部化妆;六个月内不宜游泳,一年内不要潜水;术后一天即可工作、学习,但一个月内少看电视及书报,少用电脑,避免过度用眼。
2.为了避免刺激,手术后尽量少食用辛辣食品,包括喝酒、抽烟等。看恢复的情况一般为1～3个月。
3.术后复查。这点是最重要的,一定要坚持定期复查,以便医生观察手术效果,及时给予术后护理的指导。术后第1天、第3天、第7天、第1个月、半年、一年需复查。医生可根据复查结果及时调整用药,这也是保证手术成功的重要一环。
Q&A
焦点问题A:做了近视眼手术后,会反弹吗?
专家解答:稳定性还是不错的,一般不会反弹,只有大约1%的人存在不同程度的反弹,但可以再次手术矫正或者继续配戴眼镜。一般近视度数低的比度数高的效果好,无散光的比有散光的效果好,也要看今后的用眼习惯。
焦点问题B:手术到底有多危险?
专家解答:以前的RK手术切口深,如受外伤的话有眼球破裂的可能,因为它的精确性不够好,所以我国从1995年开始基本就没有医院再用了。但从医学角度说,不管什么手术都有一定风险,不过只要眼睛的条件是合适的,近视眼手术还是很安全的。手术后常出现的反应有夜间眩光(即夜间将一个光点看成光团、光晕,这可因术后角膜组织间轻微水肿反应或夜间瞳孔较大、其边缘与手术缘靠近有关,随手术后时间推移而逐渐减轻)等,一般也都不至于影响正常生活。需要再次强调的是,如果角膜条件不合适,就不可以手术。
焦点问题C:做完手术我就能达到最好视力了?
有的病人总认为既然花了那么多钱,手术后就应该一点都不近视了,这种看法很片面。医生在手术前会综合考虑病人的职业、用眼习惯等因素,如果近视患者手术后要做飞行员这类需要经常看远的职业,医生就会稍稍给他多做一些,手术后有点远视更适合他职业的要求。但是从事财会、电脑等职业的就应该留几十度的近视,这样对经常做案头工作的人来说是合适的,矫正视力过度对他们来说会有一些不舒服。
【特别提醒】
李海燕院长特别提醒,术前检查是非常关键的,手术医生和手术设备都非常重要。患者一定要选择信誉、技术有保证的正规医院,不要贪图价格便宜。
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保护眼睛的看法范文4
关键词：初中；语文；课外阅读
中图分类号：G633.3 文献标识码：B 文章编号：1672-1578（2014）01-0072-02
语文与其他学科不一样，主要靠"学得"、"习得"，而不仅仅靠老师的"教得"。围绕"听说读写"，语文教师常常是反复地教，可很多学生仍然是读书费解其意，作文不得要领。某些问题，知道了答案，但从真正掌握意义上说，还是不会。数理化学科追求的多是"标准"，而语文追求的却是"妙趣"。一个词在这里是败笔，到了那里可能就是"生花妙笔"。因此要想真正获得语文的能力，最重要的是培养对语文知识的情感和养成良好的语文学习习惯，这就需要培养初中语文的课外阅读能力。
1.激发学生的阅读兴趣
1.1 善用情景激励，营造书香氛围。这个信息膨胀的时代，科学技术日新月异，学生在获取知识的方式上已有了更大的选择余地，教师必须让学生明白阅读仍是不可替代的。教师要启发学生明白阅读的目的性和重要性，使学生从被动、被迫的阅读，转变为主动、积极的阅读。俗话说："兴趣是最好的老师。"语文阅读同样应首先从激发兴趣开始。作为教师，我们可以善用这些意味深长的名言，粘贴在课室的每个角落，用以激励学生，耳濡目染，让学生认识阅读的目的和妙处。另外，还可以在课室设置图书角，营造书香氛围，从而产生强烈的阅读兴趣。
1.2 尊重学生爱好，量变再到质变。不分课内课外，不避大俗大雅，只要思想内容健康，行文规范绝少错误，任何报刊书籍，都可以去读。只要阅读达到一定的量，就一定能自己摸索出一条适合自己的阅读的路子来。就以精读、略读、跳读、猜读等方法而言，也不必着眼于阅读方法本身去进行训练，否则就是形式训练，而非实质训练。形式训练多了，学生会顿生厌烦，因为这不会给学生带来生活上的教益和思想上的提升。反之，学生读得多了，他为了更多的获得生活上的教益和思想上的提升，自然会选择适当的方法去阅读。但是，这也不意味着让学生放任自流。
1.3 设疑导读，内外结合。刚开始读书，学生对大部头的名著望而生畏。密密麻麻的字迹，厚重的分量就把他们吓倒了。我们尝试由教师给学生进行"名著导读"。通过老师充满激情，深入浅出的指导激发学生强烈的阅读欲望，从而慢慢走进名著，享受畅游书海的快乐。因此，在要求学生读一部文学名著之前，我设计了"走进作者"、"走进作品"、"精彩片段的阅读训练"几个栏目。利用这几个栏目引导学生阅读，逐步让学了解该书，进一步产生阅读此书的强烈愿望。"走进作者"主要让学生了解作者的生平经历和主要作品。"走进作品"分"内容梗概""主要人物形象分析""精彩篇章推荐"。在这两方面讲解结束后，选取一个精彩片段作为阅读题加以训练。
2.培养良好的阅读习惯
培养良好的阅读习惯，应从以下几方面入手：
2.1 养成有目的的阅读习惯。拓展阅读以大纲为纲，配合教材和课堂教学，指点阅读材料，解决实际问题，培养学生有目的的阅读习惯；
2.2 养成做读书笔记的习惯。在课外阅读中要注意指导学生学会勾画圈点、批注点评、摘录提要、写阅读笔记、札记等，养成"不动笔墨不读书"的习惯；
2.3 养成勤问多思的习惯。课外阅读中，我注重培养学生养成读思结合、勤问多思的习惯，要让学生"站在书上读"，亦即以质疑和批判的眼光来阅读，力求多发现问题、思考问题；
2.4 养成使用工具书的习惯。主要是培养学生会用字典、词典，会用参考资料，独立地获取信息、发现问题、解决问题的习惯；
2.5 养成讲卫生的习惯。主要是培养学生读书注意光线，保护眼睛；注意姿势，保护身心正常发育；注意情绪，保持最佳的精神状态；注意环境，防止干扰，集中精力等习惯。
3.正确指导学生选择课外阅读书籍
新课程标准规定、推荐了一批初中学生必读、选读的书目，教师要根据学生的课外阅读计划，配合教材，认真审慎地选取高品位、高质量的读物，重点推荐一些中外名著，来提高学生的文化品位。另外还要鼓励他们阅读一些报刊杂志。好的课外读物，给予学生的熏陶作用是很大的。许多人把课外书称为学生的"生活老师"。我们语文教师重视课外阅读，给学生推荐一本好书，就是让学生多读一本语文教科书，推荐的好书越多，读的教科书就越多，那么农村中学的语文教育质量就会有一个较大的突破。
4.积极开展各种课外阅读活动
在课外阅读中组织好学生之间的交流非常重要，它可以让学生的阅读成果得到展示和认可。因此，我经常召开读书报告会和读书经验交流会，开展读书笔记展览评比，举行课外读书知识比赛、演讲会、故事会等。如在教学完《鲁提辖拳打镇关西》一文后，许多学生都找名著《水浒传》或其电视剧的碟片来看，我就专门组织了一场阅读《水浒传》的读书交流会，会上，学生或联系课文内容介绍自己阅读原著的收获，或对阅读原著的中心思想、人物精神、表现手法等进行品评，交流活动可以说办的很成功。
根据每年中考后对学生的询问情况来看，文学知识和阅读方面的题做得好的都是课外阅读搞得好的学生，高分学生也是课外阅读搞得好的学生占大头。可见课外阅读对提高学生的教育教学质量是大有益处的。
5.实施多元、动态的评价标准
因为汉语思维的多层次性，汉语言内容的丰富性和多解性，能拓展学生的想象和联想的空间，最能促使学生创新思维的多性发展。同时，来自文本、他人的信息为不同的生命个体所吸，并激活各自既有的知识、经验，这样就有可能产生独特的个化的理解，加工生成不同的经验、发现、创造和感悟。因此，学生课外阅读的评价标准必须实现多元化、开放性、动态性和合性等原则。我们可以采用自我评价与他人评价相结合的方，将形成性评价和终结性评价、定性评价和定量评价结合起，在此过程中，更重视形成性评价和定性评价。我们要特别关学生在某一方面的特别收获，顾及学生的个别差异，使认真参阅读的学生普遍获得成功的体验，也要让少数优秀的学生脱颖出。
总之，开展课外阅读是新课程理念不可或缺的组成部分，是切实提高学生语文能力的重要途径，是课内阅读教学的重要补充，是学生获取知识、开拓视野、积累材料的重要渠道，通过课外阅读，生可以间接地向社会、向生活、向实践学习，不断提高他们的语文素养，从而大面积的提高农村中学的语文教育教学质量。
参考文献
保护眼睛的看法范文5
五分钟也有先后
北京天文台相关部门负责人表示,我省能观测到日全食的持续时间为5分钟左右,而在日全食区域图中,距离中心线越近的地点,观测效果就越好。根据这个标准,我们对中心线城市的最佳观测度进行了一个简单的排名:
资阳、乐山、眉山、雅安、广安、内江、遂宁、康定、自贡、南充、成都、达州
其中部分城市日全食的全食阶段持续时间为:乐山4分42秒、康定4分05秒、南充4分01秒、成都3分25秒、达州2分48秒。
去哪里看太阳的圆缺
根据上面的排名,尽管成都也能看到这百年一遇的日食,但效果肯定不如排名前五的城市好。既然成都人出了名的爱吃爱玩爱旅游,何不借此机会带着家人到周边走走?说是看那百年等一回的日全食,其实就当是一次悠闲的全家出游有何不可呢!
资阳三岔湖―― 一叶扁舟把梦摇
三岔湖风景区位于简阳市西南,距成都60公里,拥有108个岛屿,在川内首屈一指。湖周山区有幽美险峻的丹景山,还有张飞营、乾封庙、三峨眉等景观。此处水域辽阔,视野宽广,租一条小船在湖中畅游,不仅可以清楚地观看到日食,更能找到一种回归自然的亲切感。
尽兴之余,到附近的农家乐采摘盛夏水果,如桃子、李子之类,再来个BBQ自助烧烤,摆几把凉椅,或是摆谈,或是娱乐,好耍的性情在这山水为伴的美景中彰显无疑,此乃游玩之道也!
路线:经人民南路南延线到双流合江,过穿山隧道可直达三岔湖。
乐山黑竹沟――“百慕大”的温柔面
黑竹沟由于山谷地形独特,植被茂盛,再加之雨量充沛,湿度大,山雾是这里的特色,经常是迷雾缭绕,浓雾紧锁,使沟内气氛神秘莫测。从葱绿的岩壁中倾泻而下的瀑布,在山谷的深涧中激荡出巨大的“哗哗”声,没有大瀑布的震耳欲聋,却也能给心灵一种前所未有的冲击。
如果说黑竹沟可以给人视觉的美和听觉的灵动,那么泡泡温泉、畅饮山泉会让你忘记旅途的劳顿,单纯地享受着自然的温柔。
路线:从成都沿成乐高速公路直达乐山市(峨眉市),在正对峨眉山“天下名山”牌坊处往左沿省道306线行使,到达峨边县,再沿峨边――美姑公路前行到黑竹沟镇,上山进入黑竹沟景区。黑竹沟镇之前的路为二级公路,进入黑竹沟镇后的山路目前17公里(2007年)为碎石土路,道路平整,小车也能畅通无阻。
眉山老峨山――台痕上的轻舞
老峨山是峨眉山的姊妹山,原名“老峨眉山”,山形酷似峨眉,山上名胜古迹如金顶、舍身崖、九老洞、纯阳殿等,皆与峨眉山同名,民间传说先有此山后有峨眉山,故称“老峨山”。
蜿蜒的山路,布满台痕的青石板,在山中呼吸清新的空气,有幽潭卧于山间,上有竹筏,如诗如画,而人亦置身于画中。登到那海拔1200米的金顶看日食,又是怎样一种滋味呢?
回到山下品尝满桌的野菜、山鸡,傍晚,在篝火的绚烂中燃烧激情,酌上几杯大碗茶,你会深感不虚此行。
路线:成都出发经成乐高速到眉山,再经106线到丹棱,然后到老峨山,大约需要两小时。
雅安碧峰峡――诗画般的神秘面纱
碧峰峡一直以来都有众多与女娲相关的传说,整个山峰都似乎笼罩着颇为神秘的色彩。带上观日食的特制眼镜,由脚底的神秘仰望到天空的神奇,这种享受无可名状。
路线:距成都110千米,国道108、318将景区与成都连在一起。经成雅高速路到雅安,从雅安至景区为二级硬地路面,车程不到两小时。
广安佛手山――味蕾在花果山中跳跃
佛手山位于广安市协兴镇果山村,山势奇特,似一个巍峨的巨人端坐于环列的群山之前,左手拈诀,右手扶膝,活似神态肃穆的大佛。而在其山嘴处,立有一方巨石,自然从中裂开,一分为二,裂缝两边的石壁上各有一只2米见方的手掌印,传说是佛祖经过留于此,这就是佛手山的由来。在这样的一座山上看日食,是不是会神圣一些?
其实,此处此季最吸引人的不是风景,而是成片种植的果树。桃树上樱红着小嘴的桃子,甜脆可口;再从李树上大把地摘下熟脆的李子,兜在衣服中,洗洗就大口吃起来。撑得胀胀的肚皮让你感觉物超所值,吃得开心了,观景的兴致才更浓烈了。
路线:距广安城区10公里,乘坐8路公共汽车或出租车均可。
日食百科
举头望太阳,说起来似乎是挺容易的一件事,但其实,你真的知道该怎么看日食吗?
今人的误区:
一直以来我们似乎听见许多人说,不少日常应用之物都可以用来观看日食,其实,眼睛是我们身上很脆弱的器官,看太阳这么危险的事,怎么能掉以轻心呢?!
1.严禁肉眼直接观测太阳,普通的墨镜是不能观看日食的,容易灼伤眼睛。
2.在用裸眼观赏日全食时一定要用专业的光学仪器生产厂家制作的“日全食眼镜”。尤其对儿童来说,在观测日全食的时候一定要注意保护眼睛,孩子也应该在大人的监督下安全地观看日食。
3.民间流传的各种简易观看法(如将玻璃片用墨汁涂黑或用烟熏黑、寻找过度曝光的X光片或曝光的底片并将其对折成两层或多层、用电焊遮光罩上的黑色玻璃片、用电脑软盘内的黑色软片等等)都是不可取的。这些方法只能在视觉上减弱日光,但无法过滤太阳辐射的其他不可见光(比如紫外线、红外线),这些光线只要很短时间观看就会对眼睛造成永久性伤害。而人眼视网膜神经是没有痛觉的,当视网膜被灼烧时,我们并没有疼痛感,直到这种损伤出现至少几小时后,视觉症状才会出现。
4. 每次使用日食眼镜前,请认真检查眼镜是否完好,若有损坏请立即停止使用。儿童务必在家长、老师的正确指导下使用。
5.观看日食最长直视时间不宜超过3分钟,应在休息30秒以上后再继续观看。有眼科疾病等不宜观看日食的人群请不要使用日食眼镜。
6.提前30分钟戴上日食眼镜,适应黑暗环境。 若等日食发生时才戴上眼镜,眼睛会无法迅速适应黑暗,有可能让你错过精彩的日食画面。
7.牢记“两戴一摘”。即在偏食阶段戴上日食眼镜看,让双眼适应黑暗;在月亮完全挡住太阳后的全食阶段摘下日食眼镜,用肉眼看,约有4-5分钟;全食结束后应立即再戴上日食眼镜观看。
古人的妙法:
我国古代人民也有不少观测日食的方法,而且因为不直视太阳,对眼睛也没什么伤害,不妨考虑一试。
1.墨汁观测法
在水盆里滴适量墨汁,使水变黑,借太阳的倒影看日食。这种方法最早见于公元前一世纪的《开元战经》。到了宋代,人们用油盆代替了水盆。
2.小孔成像法
小孔仪外观可以做成天文望远镜的样子,主体为一根内径不小于两厘米、长一两米的直管,管的一端蒙上一块半透明的平整的塑料薄膜或毛玻璃做投影屏,另一端用不透明的纸板密封,然后在纸板正中,用针刺穿一个小孔,就好了。日食时,将小孔仪像望远镜一样用支架架起来,小孔对准太阳,稍做调整,就能在投影屏上得到细小而清晰的太阳像。元朝的郭守敬用小孔成像法能够准确测量食分。
3.树荫观察法
在日食的时候,树荫的缝隙就会成为天然的小孔,在树荫底下的小亮点都是太阳的小孔成像。在日食的过程中,你可以看到那些小亮点由圆到亏,每一个小亮点都是一个小小的日食影像。
浪漫观测套餐
其实看日食,说白了就是看个过程,看个情调,从开始到结束那几分钟时间里,我们仰着脖子看的,是太阳怎样变得与平时不太一样,在这种不太一样的阳光照耀下,大地又变成了哪一种颜色,我们身边的他和她还有他们,在太阳变色的时候,都还跟我们在一起。
情侣花招:
当太阳都失去颜色,我们依然在一起
情侣间的游戏是:再肉麻的话都不怕!所以你可以带着你的他或她,去到佛手山、老峨山……在月亮遮住太阳的时候对他或她说:“你看,当太阳都变了颜色,我们的手还牵在一起!”也许旁观者已经起了一身的鸡皮疙瘩,但你的那个他或她,一定甜在心底。
家庭课堂:
日食的成因和故事
如果你已成家立业,那么带着孩子亲身体验日食当然是一堂很好的亲子互动教育课。路途中你可以给孩子讲关于日食的传说和它真正的成因,当日食开始时,你也可以告诉他什么是初亏,什么是食既,食甚、生光、复圆又是什么样子。
TIPS:五种食象
日全食发生时,根据月球圆面同太阳圆面的位置关系,可分成五种食象:
1.初亏。月球比太阳的视运动走得快。日食时月球追上太阳。月球东边缘刚刚同太阳西边缘相“接触”时叫做初亏,是第一次“外切”,是日食的开始。
2.食既。初亏后大约一小时,月球的东边缘和太阳的东边缘相“内切”的时刻叫做食既,是日全食的开始,这时月球把整个太阳都遮住了。
3.食甚。是太阳被食最深的时刻,月球中心移到同太阳中心最近。
4.生光。月球西边缘和太阳西边缘相“内切”的时刻叫生光,是日全食的结束;从食既到生光一般只有二三分钟,最长不超过七分半钟。
5.复圆。生光后大约一小时,月球西边缘和太阳东边缘相“接触”时叫做复圆,从这时起月球完全“脱离”太阳,日食结束。
为日食配备一部靓车
既然要全家总动员,车是必不可少的,如果你是一位喜爱旅游并正打算买车的人,那不妨考虑以下几款车型,他们能放下你观测日食的所有装备,甚至如果你想在山上过夜,装顶帐篷炊具什么的也一点不会影响车内空间,至于一路可能碰上的山路陡坡等糟糕路况,只要选对了车,也就能轻松应付了。
马自达6WAGON
WAGON实际上就是马自达6的旅行车,后备箱空间可以达到1700升,使得在外出旅行时带上更多的物品成为可能。
骏逸
骏逸是新一代日产全球车系中的首款车型,为了满足家用车的空间要求,它把总长度的51.6%提炼出来成为“车内有效空间”,这样的效率在同档车型中无其右者。全部放倒骏逸后面的两排座椅之后,可以得到946L的储物空间,就算仅仅放倒后面一排座椅,也可得到589L的使用空间,一家人出门旅游共坐一车已经不是难题。
三厢POLO
大众车型的内部设计一向是简洁务实,三厢POLO也不例外,车型紧凑又不影响内部空间。驾驶舱的设计以实用为出发点,提供了较多的储物空间,甚至在前排座位的下面还有两个小储物盒,女性随身携带的一些零碎物件都能在这里找到合适的地方安置。
毕加索
保护眼睛的看法范文6
一项研究结果表明，父亲的年龄越大，孩子在智力测验中的表现就越差。此前人们一直认为母亲的年龄对孩子的健康和能力影响最大。这项研究由澳大利亚昆士兰大学约翰・麦格拉思主持。他分析了1959年到1965年间出生的3.3万名美国人的资料。研究人员发现，在各种认知测验中，父亲年龄较大的孩子所得分数远比那些父亲比较年轻的孩子低。此前的其他研究显示，父亲年龄偏大还可能增加孩子患上孤独症、精神分裂症和诵读困难等神经系统发育不良疾病的风险。麦格拉思说：
“父亲年龄较大的婴儿和儿童在神经认知能力的测试中表现略差。鉴于男性推迟生育的趋势，这些研究结果的临床影响和基本机理需要更深入研究。”
老板和经理人大脑活动有差别
英国剑桥大学研究人员发现，企业老板和经理人的大脑部分区域活跃程度不同，老板大脑中负责“冒险或冲动决策”的区域更为活跃。研究人员招募了16名老板志愿者，他们每人至少创建了两家高科技公司。17名高级经理人组成了他们的实验对照组，两组志愿者在年龄、智商和社会背景等方面相似。研究人员让这些老板和经理人玩一种赌博游戏，猜一枚钢币藏在哪个盒子中。实验中老板们更倾向于“冒险”，所下赌注高过经理人。他们显得更冲动、思维更灵活。研究还显示，在没有奖惩的游戏中老板的表现与经理人相同。研究人员发现，老板额叶前部皮质区中间和边缘部分的活动比经理人活跃，这里正是冲动心理过程发生处。研究小组负责人芭芭拉・萨哈基安说，这是研究人员首次利用神经科学而非心理问卷调查得出以上结论。她说冒险或冲动决策是创业中必不可少的部分，可后天培养。
手干净的人更愿意宽容他人
英国朴茨茅斯大学的一项研究表明，一个人的双手是否干净，会影响他对别人的宽容程度。研究人员将44名受试者分成两组，这些人同时观看了一段3分钟长、有关吸毒成瘾的电影片段。接下来，第一组受试者被带人一间实验室。进去前，研究人员要求他们必须先洗手消毒；第二组受试者则不用洗手。研究人员要求两组人回答一份问卷，是对之前所看电影片段的评价。结果发现，洗过手的受试者对不道德行为的容忍度要高于没有洗手的人。研究人员表示，手干净的人更愿意宽容和原谅他人，井井有条的环境会起到同样的作用。“这一研究表明，影响道德判断的直觉之一就是生理上的清洁感，因为这种清洁感对心理有极大影响。”
笑话的秘密
英国学者阿拉斯泰尔・克拉克搜集了来自各种文化的两万多条笑话，研究后得出结论：不同人的文化背景、个人口味或许有异，但让他们发笑的东西却不过8大类――重复：其典型就是娱乐节目中不断出现的短语；对比：例如漫画人物夸张的五官；修饰：熟悉的词用不熟悉的方式说出来，比如带上特定地区的口音；变换：熟悉的事物发生变化，比如熟悉的人剪了新发型会让人发笑；双关：将一类事物以隐喻或者类比的形式，扯上另一类事物；完成：讲笑话的人话不讲完，听众需自行猜测、臆想、补足一句话或一个场景；拆分：将笑话拆散了由多个人来讲；对立：指代讽刺与挖苦。克拉克说，好多笑话并不仅仅包含一类幽默元素，而是多类混杂，人们的大脑会自动分辨出这几大类别，随后作出反应。不过克拉克说，他的理论帮不了喜剧演员，喜剧演员需要有原创性的“新玩意”才能逗人发笑。
“以牙还牙”痛苦增加
荷兰马斯特里赫特大学完成的新研究发现，持“报复”或“复仇”心态的人更容易失业、朋友圈子更小、生活更不快乐。而心存感激。知恩图报的人则可能赚到更高薪水、拥有更多朋友、生活得更快乐。一名经济学教授分析了两万名德国人的相关资料，大多数受访者要么相信“善有善报”，崇尚礼尚往来，给他人善行以及时报答；要么“恶有恶报”，对已发生的恶行采取报复行动。研究人员将受访者分成两组：一组倾向“复仇”，另一组倾向“善报”。结果发现，前者朋友更少，也更可能对生活表达出不满。英国《每日电讯报》援引研究成员托马斯・多曼的话说：“从长计议，‘正面互惠’(付出多，获得少)会让人们受益更大。这些人对动机十分敏感，挣钱也更多。”
看液晶电视更累眼睛
中国电子商会的一项最新研究显示，液晶电视屏幕相比等离子、CRT(传统彩电)电视对视力会产生更大不利影响。调研数据表明，在观看体育赛事、游戏画面及激烈场面时，人眼对屏幕清晰度、明暗变化的要求更高，彩电产品的动态清晰度表现与人眼感受存在直接关联。长期观看背投电视出现视力不良的概率最高达到82.3％。国家数字音视频及多媒体产品质量监督检验中心副主任张素兵表示，等离子电视动态清晰度总体上超过液晶电视，这是等离子电视相比液晶电视更能保护眼睛的主要原因之一。
“专家建议”让人变“傻”
[美]Brandon Keim 冯国川译
如果想让某个人去做一件不擅长的事，一般总会给点儿“专家建议”，但这样的意见会让人失去基本判断和决策能力，问题在于你给的建议也许并不奏效。美国埃默里大学神经科学专家格雷格・伯尔尼说：“当专家意见意义不大时，我们就能很明显地看到后果――人们作出的判断好似没经过大脑。”
伯尔尼教授的专业是神经科学――一个晦涩难懂的领域，但随着经济危机的到来，人们变得不知所措，他们无法解释市场那只无形的手怎样掏空了自己的口袋，于是伯尔尼的研究受到高度关注。
当然，简单描述人类的行为倾向，并不能详细解释市场的衰退，以及其他加速危机的因素。但伯尔尼教授的研究却对先前自由市场的运行原则提出质疑。与自由经济定理的描述不同的是，市场并不总是靠追求主体利益最大化的个人来拉动。
在研究中，伯尔尼的团队扫描了24名大学生的大脑活动。学生们需要思考是否以有保障的收益换取一次抽奖机会。有时学生们会自己作出判断，有时他们会聆听查尔斯・劳塞尔的建议_―他是为美联储出谋划策的经济学家。查尔斯的建议非常保守，他鼓励学生们接受那一点小恩惠，而不是通过抽奖博取更多财富。学生们毫不犹豫地接受了他的建议。
当独自思考时，学生们大脑中主管决策和概率计算的区域异常活跃，但自从听取专家建议，这些区域基本没了动静。虽然这项研究还是初步的，但它揭示的含义相当普遍。伯尔尼建议投资者要独立思考，不要一味倾听所谓“专家建议”，市场法则不是一成不变，谁也没法儿保证下一步会发生什么。
左撇子智商高，寿命短 李 晨
虽然世界上大多数人都习惯使用右手，但左撇子依然到处可见。法国生物学家最新研究表明，左撇子依然能存在是因为具有进化优势。不过他们也指出，左撇子也为此付出了进化代价，他们的寿命要相对短一些。
法国蒙彼利埃进化科学研究所的维奥莱纳・洛朗斯认为，在史前时代，左撇子在与惯用右手的人进行战
斗时往往占据上风，因为对手往往不适应左撇子握武器的方式。同时，左撇子的右手一般也很灵巧，甚至两只手不相上下。相反，大多数惯用右手的人在需要双手并用时会特别别扭。
研究小组认为，左撇子与遗传有很大关系。早前一项统计发现，在双亲都是左撇子的家庭，子女是左撇子的几率是50％；而在双亲都是右撇子的家庭，子女是左撇子的几率仅有2％。研究小组估计，由于地理环境的巨大差异，左撇子在各地人口中占据的比例从5％到25％不等。不过他们认为，虽然左撇子在总人口中占的比例不多，但在创造力较强的人和智商在131以上的人群中，左撇子的比例远高过其在总人口中的比例。在擅长音乐和数学的人中左撇子也很常见。
有趣的是，二战后的13位美国总统中有6位是左撇子，而最近的5位美国总统中除小布什惯用右手外，里根、老布什、克林顿和奥巴马都是左撇子。研究报告说：“这些长处对左撇子的社会地位起到很重要的作用。”一些研究显示，左撇子的收入也比惯用右手的人高。
女性一生只有一小时
是性生活的极致，是每对夫妻在每次中都渴望得到的享受。然而，那如痴如醉的癫狂往往只在刹那。《花花公子》俄罗斯版刊登了一项大型性生活调查，发现女性的平均只有1.7秒，男性为12.4秒。按从20岁开始每周有一次性生活，一直到60岁，女性一生的总时长也只有1小时左右；男性则有7个多小时。这一结果与“女人的总时长比男人多”的传统看法完全相反。
这项调查由德国性学家罗尔夫・德根领导。调查中，86％的男性承认更愿意与知识水平比自己低的女性享受；大部分女性也认为，与知识水平比自己高的男人过性生活，更易获得；约17％的受访女性能经历多次，时长可在20～30秒，而剩下来的女性大多每次只能拥有一两秒钟的。
