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拔河比赛方案范文1
为加强教师间的交流，同时增强大家的集体荣誉感，提高教师们的身体素质，体现团结、奋进、健康的精神风貌，工会特举办此次比赛活动。
一、比赛时间：
2015年9月10日15:30
二、比赛地点：
中学比赛地点：运动场
中心小学比赛地点：餐厅前小操场
三、比赛形式：
1、参赛队伍：中学组：七年级教师代表队，八年级教师代表队，九年级教师代表队，后勤、行政综合代表队等四支代表队。小学组按低、中、高、综合组四个队。
2、按四支队伍进行淘汰赛，赛前抽签定位（1号对2号；3号对4号；胜者争一、二名），每场比赛均采用三局两胜制，胜者进入复赛，输者淘汰。
四、组织机构：
组 长：颜XX
副组长：谭xx
成 员：秦xx
总裁判长：史xx
副总裁判长：向xx
记 录、资料整理：邹xx
场地、器材：中学：向xx 小学：向xx
活动协助：秦xx
五、比赛规则：
1、每队男、女教师参加人数不限，共计10人，不足人员由校委会调剂，每组联系领导可以参加本组。
2、比赛前，裁判长清点各队参赛人数，参赛队员服从裁判管理。
3、各组在听到裁判员的哨音后方可开始比赛，非参赛队员不准帮忙，如发现弄虚作假，取消比赛资格。
4、各队必须准时参赛不准无故缺席，迟到五分钟做弃权处理。
5、比赛必须服从裁判员裁决。
六、录取名次及奖励：
1、比赛取第一名、第二名、最佳表现奖、精神文明奖。
2、第一名：羽毛球拍2副、羽毛球1桶；第二名：乒乓球拍2副，乒乓球1打；最佳表现奖、精神文明奖：大跳绳：1根、小跳绳1根。
3、给每位参赛队员给予奖励
七、比赛器材：
拔河绳：1根；标志桶：2个
八、经费预算：
颜XX、向xx
九、各队人员安排：
中学组：
九年级代表队：
队长：颜XX 副队长：向xx
成员：鲁xx
八年级代表队：
队长：秦xx 副队长：向xx
成员：宋xx
七年级代表队：
队长：谭xx 副队长： 秦xx
成员：秦xx
后勤综合代表队：
队长：周xx 副队长： 雷xx
成员：周xx
小学组：另行安排
十、相关工作安排：
1、时间定于9月10日下午3:30举行，学生由向凌云老师负责；教师由各队队长负责；各队副队长负责抽签确定序号。
2、各队确定好队员后领取手套，运动鞋自己筹备。
3、组委会成员在3点左右检查器材 .
注：未尽事宜另行通知，最终解释权校委会。
拔河比赛方案范文2
在《普通高中物理课程标准》共同必修模块物理1中，涉及本节内容要求如下：理解牛顿第三定律，用牛顿运动定律解释生活中的有关问题。牛顿第一、第二定律只解决了单体运动规律的问题，但是自然界的物体是相互联系、相互作用的。一个物体在受力的同时也会施力，不讨论物体间的相互作用就不能全面地认识物体的运动规律，也就无法解决实践中的许多问题。
[新课导入]
师：像小鸟一样自由飞翔是许多人从小的梦想，老师这还真有一位能在水上飞的人，大家一起来看水上飞人的精彩表演。请看视频：
生：欣赏视频。
师：飞人靠什么力量飞起来的呢？你能对人作简单的受力分析吗？
生：重力、水柱喷出时向上的反冲力。
师：很好，水柱被喷出的同时对人产生了反冲力。
[新课教学]
一、作用力和反作用力
教师引导：大家能找出我们身边的相互作用力吗？
学生分组讨论并选代表发言。
二、牛顿第三定律
1.猜想
老师引导：要较为全面的认识某种力，它的三要素我们都要认识清楚，一对相互作用力之间大小和方向又有什么关系呢？用你桌上的橡皮筋感受一下并作出你的猜想。
学生代表猜想：大小相等，方向相反。
进一步引导：大家能通过实验来验证你的猜想吗？
2.制定实验方案
老师提示：什么仪器可以直接测量力的大小？
学生讨论、交流并制定实验方案:用两个弹簧秤互相拉。
老师:那你们组有几把弹簧秤呢？
生：一把。
师：那该怎么办呢？（眼睛扫视其它组的弹簧秤）
生：两组合作。
引导学生分析:实验前要对弹簧秤调零,拉弹簧秤时要注意弹簧与钩子在一条直线上,注意不要超过弹性限度,读数之前先看量程。
3.实验验证（教师到各组指导实验）
可以看出，两个弹簧秤的示数是相等的；改变手拉弹簧的力，弹簧秤的示数也随着改变，但两个示数总相等。
这说明作用力和反作用力大小总是相等的，且总是同时产生，同时变化，同时消失的。
师：点评同学们实验设计。
4.分析与论证
问：作用力与反作用力方向相反，是否作用在同一条直线上呢？若我改变作用力的方向那反作用力方向还会在同一条直线上吗？
老师介绍两小磁针验证力的方向。
老师：老师这有一套灵敏度和精确度都更高的力传感器，让一学生先尝试轻拉每个力传感器然后对拉，让学生分析现象。
老师启发：静态情况下一对相互作用力的大小相等，如果在运动中，物体间的相互作用力还是这样的关系吗？
学生配合老师做轨道上两小车加速运动时观察两力传感器显示图象的变化。
老师总结：可见一对相互作用力之间的关系与物体的运动状态无关。
5.牛顿第三定律内容
老师补充：“总是”意味着任何情况下牛顿第三定律都成立，与物体所处的的地理位置、运动状态等都无关；
6.牛顿第三定律的应用
老师：牛顿第三定律不光在生活中有重要的用途，在军事上、科技上等方面都有广泛的用途。学生观赏视频。
7.拔河游戏
老师引导：牛顿第三定律告诉我们，一对相互作用力总是大小相等，方向相反。拔河比赛中，为什么总有一方输呢？拔河比赛，到底在比什么？
让学生先猜想。
老师：下面我们做个小游戏，来两场拔河比赛。
(1)甲、乙同时拉，甲胜。
(2)甲踩划板，甲、乙同时拉，乙胜。
老师引导：怎么力气大的甲同学踩上划板就会输了？拔河比赛到底比什么？
老师引导学生分析、讨论并总结：二者受到的拉力大小相等，比的是地面给鞋的最大静摩擦力。(教师在黑板上作受力图)
老师启发：为了获胜，如何增大最大静摩擦力呢？
学生：穿上钉鞋、挑体重的同学等等。
老师引导：刚才我们分析拔河比赛的过程中涉及到一对相互作用力和一对平衡力，它们极其相似，在具体的问题中怎样区分它们呢？我们以天花板下的电灯为例来分析。
三、请学生先小结：通过本节课的学习，你有哪些收获？之后我出示自己写的作用力与反作用力之歌的内容
你大我也大，等值同变化;
你东我向西，共线不同体；
异体但同性，和谐共命运。
力的作用是相互的，人与人之间的关系又何尝不是如此，我们在尊重、理解、善待别人的同时，也将得到别人的尊重、理解和善待。共建和谐社会，我们一起努力！
教学体会
学生一起来看水上飞人的精彩视频表演，新课的引入便由此开始，可谓是开门见山。在教学过程中，我注重情景创设，通过演示和播放两段视频、以及学生的随堂分组小实验的探究到最后的应用DIS实验系统的演示，把本节课的难点：作用力和反作用力“总是”相等，通过计算机显示的图像对比分明，使学生印象鲜明、深刻。问题解惑和思维碰撞是层层深入，环环相扣，且过渡自然，较好地激发了学生的积极性，课堂气氛活跃，师生关系融洽。
拔河游戏，这是一个很精彩的游戏，有趣、而又能说明问题。针对拔河比赛是力气的较量的误解，通过表演给学生一个震撼的结果，让学生通过讨论与交流自己寻找合理解释的理由。从而提高学生运用牛顿第三定律解决和分析实际问题的能力。对拔河游戏的深入分析，势必涉及到反作用力和平衡力的问题，正好为讲第三个主题进行铺垫，由此引入“作用力和平衡力的区别”。
拔河比赛方案范文3
一、目的
为迎接XX市2012年冬季体育活动的顺利召开，提高本站职工身体素质，增强职工间的交流、协调和配合，特举办XX市中心血站2012年冬季职工运动会。
二、活动时间2012年
12月下旬
三、参加人员全站符合参加活动条件的职工
四、活动内容
（一）拔河比赛
（二）跳绳比赛
（三）仰卧起坐比赛
（四）踢毽比赛
（五）口吹气球比赛
（六）乒乓球击球比赛
（七）多人齐走赛
（八）动感单车比赛
五、活动细则
（一）拔河比赛：所有参赛人员分为两组（不分男女），采取一次定输赢的方式，拔河绳中心标志偏向并超过4M线方为获胜方。（本组组织：袁介秋裁判：陈纯超）
（二）跳绳比赛：所有参赛人员分为两组（不分男女），各参赛组各派1人同时在一条绳内跳动，在跳绳时没有跳过使绳停下者则出局，组内再派1人接替比赛，未出局者则继续进行比赛，最后以剩下未参加跳绳人数多的一组为优胜组。（本组组织：XX裁判：XXX）
（三）仰卧起坐比赛：所有参赛人员分为两组（不分男女），以参赛组内组员仰卧起坐累计个数多的一组为优胜组（本组组织：XX）
（四）踢毽比赛：所有参赛人员分为两组（不分男女），以参赛组内组员踢毽累计个数多的一组为优胜组（本组组织：XXX）
（五）口吹气球比赛：所有参赛人员分为两组（不分男女），各参赛组组员在规定时间口吹气球，并保证气球体积符合一定要求，以在规定时间内符合要求的气球的数量多的一组为优胜组（本组组织：XXX
（六）乒乓球击球比赛：所有参赛人员分为两组（不分男女），参赛人员在双脚立定不动的情况下，用乒乓球拍向上击打乒乓球，以累计击球次数多的一组为优胜组（本组组织：XX）
（七）多人齐走赛所有参赛人员分为两组（不分男女），以3-4人为1组，各参赛人员两只足分别固定在同一木板上，行走，到达终点后并返回起始点，由组内另组队员接替进行。以组员完成活动所需时间短的一组为优胜组（本组组织：XXX）
（八）动感单车比赛：（分男女组个人赛）以在相同的档位相同的时间内，轴承转动的次数多少决定优胜。
六、获奖者奖励办法
（一）凡集体赛活动均只设置一等奖，奖金每人450元
（二）个人赛活动设置一等奖（1名、200元）、二等奖（2名、150元）、三等奖（3名、100元）
拔河比赛方案范文4
文体活动方案范文通用2022
一、指导思想
为了提升学生的阅读质量和培养学生良好的阅读习惯，帮忙、引领同学们陶冶情操、修养品性、提升境界，努力营造内涵丰富、特色鲜明的班级文化，推动学习型班级、学习型家庭的建设，建设具有班级特色、书香氛围浓厚、环境优美整洁、富有激励性的班级文化氛围，关注孩子的全面健康成长、长远发展，从提高书籍中体会励志哲理。
1、制定富有特色的班级口号、班风、班训等，努力营造健康向上、富有成长气息的班级文化氛围。落实到具体行动中，培养班级的凝聚力和团体荣誉感。
2、发挥每一位学生的创造力，积极参与班级布置并定期更换，勤写读书笔记，让每一堵墙都“说话”，构成班级良好的物质文化环境。
3、建立健全的班级制度，包括班级公约、奖惩制度、值日生制度等等，以此约束学生的言行。
4、建立班级岗位职责制，实行岗位轮换制度，让每一位学生参与到班级的管理中来，培养学生的职责感，鼓励学生发挥主人翁精神。
5、定期组织丰富多彩的班级活动，在活动中培养学生的合作意识，增强班级凝聚力。
6、建立班级图书角，努力扩大班级藏书量，调动每一位学生的读书积极性，鼓励学生制作读书卡片，写好读后感，让全体学生“感激书籍，享受阅读”。
二、具体资料：
班级名字：阳光少年
班魂：优、雅、勤
班级形象：面必净，发必理，衣必整，纽必结；头容正，肩容平，胸容宽，背容直
班级公约：学风严谨奋勇拼搏优雅大方礼貌守信心胸宽广表里如一
尊师爱友团结互助自立自强知恩图报静净敬竞永不言弃
班级口号：摆舵奋勇拼搏
三、形式资料：
活动主题：书香伴我行励志人生路
活动步骤：
第一阶段：制定方案。班级制订读书活动总体方案，学生分别制定自我的读书活动计划；
第二阶段：组织实施。按计划组织实施读书活动，教师定期督促检查读书活动；经常进行读书感想交流活动，要求学生和家长一齐写出读书心得。
第三阶段：汇报、表彰。
1、组织学生、家长举行班级读书汇报活动；
2、举办读书展览会，并在学生、家长当中评选“优秀组织奖”、“优秀读书活动创意奖”、“读书明星”等奖项；
班级活动资料：
1、“读书改变了我”（我和书的故事）征文活动
2、“书香人生路”演讲比赛
3、“我的读书名言”征集活动
4、“读书日记伴成长”优秀读书笔记评选活动
5、自编自演中外文学名著（剧本征集、表演）
6、“用耳朵阅读”名著故事会
7、读书小报评比活动
8、亲子共读展示活动
9、“枕着书香入眠”睡前读书普及活动
10、读书沙龙
11、“我为读书添星光”捐书活动：每名同学为“小书虫”阅览室捐一本书。
12、“书香人生路”读书展示会：面向家长进行读书活动汇报，评选个人荣誉并布置光荣榜。
学生活动部分：
1、“每一天必读，读中积累”读写活动：教育学生每一天都要阅读自我选定的图书，并能够随时做读书笔记，读书笔记和积累本相结合，填写每周阅读档案卡，并请家长签字。以此帮忙学生养成每一天读书、注意积累的好习惯。
2、“书海流韵”交流活动：每月最终一周班会时间以班级为单位进行读书活动阶段汇报、展示、交流。同时，根据阅读活动情景，随时进行班级读书活动典型的交流展示活动。
3、“好书推荐”活动：评选出小学生最喜爱的书籍并向全班同学推荐。
4、“书香人生路”读书节汇报活动。
文体活动方案范文通用2022
一、指导思想
为全面贯彻党的教育方针，促进学生德智体美劳全面发展，培养和提高学生的文化品位和艺术修养，展示学校体育艺术教育成果，进一步营造礼貌健康的学校文化氛围，推动学校体育艺术教育的改革与发展，特举行我校首届文体艺术节活动。
二、活动主题和资料
本届文体艺术节活动的主题是“以人为本、全面发展”。活动的主要资料有文化讲堂、全校田径运动会、广播操比赛、球类比赛、拔河比赛、美术书法作品展、摄影作品展、文艺汇演等；同时，以班级为单位，因地制宜开展一系列规模小、灵活性强、形式多样的有利于学生全面发展的健康、礼貌、高雅、向上的文化、体育、美术、音乐类活动。
具体活动资料：
1、绘画及书法作品展；
2、摄影作品展；
3、文化讲堂；
4、篮球比赛；
5、羽毛球比赛；
6、广播操比赛；
7、拔河比赛；
8、田径运动会；
9、文艺汇演。
三、参加对象
高一、高二年级学生；全校教职工；高三年级学生参加广播操比赛，其余活动自愿参加。
四、时间安排
各项活动安排在2012年10月—2012年12月进行。
1、绘画及书法作品展时间：10月30日前上交作品及初赛，11月5日展览及评奖（师生均可参展）。
2、摄影作品展时间：10月30日前上交作品，11月15日展览及评奖（师生均可参展）。
3、文化讲堂时间：11月—12月。
4、篮球比赛时间：11月开始，各班分男子和女子组队，以年级为单位进行淘汰赛决出前三名。教工按年级和后勤共四个队进行循环赛。
5、羽毛球比赛时间：11月开始，学生进行团体比赛，各班组一个队（由2个男单、一个女单、男双、女双组成）分年级进行团体赛，各年级奖励前三名。教工分男子和女子两个组进行单打比赛。
6、广播操比赛时间：11月9日午时，高一、高二、高三年级各班组成一个队，以级部为单位分三个组进行比赛，各级奖前四名。
7、拔河比赛：各年级组织（提议各班挑选十名男生和十名女生参加比赛）。
8、田径运动会时间：12月7日—8日上午。
9、文艺汇演时间分为三个阶段：
第一阶段（10月15日—10月30日）组织发动及节目确定。
第二阶段（11月1至11月30日）精心排练及选拔。
第三阶段（12月1至12月中旬）节目确定及彩排（教工节目2—3个）。12月下旬举行全校文艺汇演。
五、组织机构
主任：
副主任：
成员：
总策划：
下设七个组具体负责活动的开展。
（一）体育类组长：
（二）艺术类组长：
（三）活动组织组组长：各年级组长及班主任
（四）活动协调及颁奖组组长：
（五）宣传、摄影组组长：
（六）后勤保障组组长：
成员：校水电工师傅、保安
（七）档案组组长：
成员：
六、体育艺术节各项活动方案细则及评奖办法详见附件。
附件：1、《美术书法、摄影比赛具体要求》
2、《文化讲堂方案》
3、《田径运动会活动方案》
4、《篮球比赛方案》
5、《羽毛球比赛方案》
6、《广播操比赛方案》
7、《拔河比赛方案》
8、《文艺汇演方案》
文体活动方案范文通用2022
为了丰富中专部教职工的课余文化生活，结合校工会XX年的重点工作安排，中专部工会计划组织健身活动，以激发全体员工的健身意识，掀起中专部的体育健身，增强教职工体质，让全体员工能以强健的体魄，振奋的精神，团结的力量，积极投身于教育事业。活动方案如下：
一、组委会
主 任：
成 员：
二、活动安排
本次活动共安排踢毽子比赛、羽毛球比赛、定点投篮比赛三项赛事。
本次各项比赛均以各教研室为小组进行预赛，由本部工会统一组织安排。
踢毽子比赛分为不计时踢{每人两次机会取最高}，分组对抗毽球赛{每组共有三人上场}，男女不限，每局11球3局2胜制，均采用淘汰赛。
羽毛球赛全为单打。每队共有五人上场，必须有女教职工上场比赛。比赛为每局11球3局2胜制。考虑种子选手后抽签决定对阵，前四名采用交叉赛，其余均采用淘汰赛。具体赛程另行安排通知。
定点投篮，参赛队员男女不限。
三、比赛安排
工会将根据实际情况，分别安排在本学期与下学期进行这些比赛活动。具体安排另行通知。
四、名次计算
各项比赛均按积分由高到低排列名次。
踢毽子和毽球比赛按计数排序，倒数第一积1分，倒数第二积2分，依次类推。
羽毛球比赛胜一场积2分，负一场积1分，弃权积0分。
定点投篮赛同上。
五、奖励办法
拔河比赛方案范文5
一、 活动背景
"三八"国际劳动妇女节创始于1910年， 联合国从1975年国际妇女开始庆祝国际妇女节，从此"三八"节就成为全世界劳动妇女为争取和平、争取妇女儿童的权利、争取妇女解放而斗争的伟大节日。
二、 活动目的
20xx是第x个"三八"妇女节，在节日即将到来之际，号召全镇妇女姐妹们一起共庆节日，通过活动的开展，促使广大妇女充分发挥"自尊、自信、自立、自强" "四自"精神，全面提高自身素质，树立正确的世界观、人生观、价值观，积极参与社会公德、职业道德尤其是家庭美德建设，以诚信为基本的道德规范，树立高度的政治责任感，勇于维护自身的合法权益，做社会文化进步的推动者。
三、 活动主题
争创文明和谐家庭，共建平安和谐家园
四、活动的时间和地点
时间：20xx年3月初
地点：XXX广场
五、 活动主办单位：
协办单位：红狮镇宣传文化站、咏梧社区
六、 活动人员
工作、生活、居住在红狮街道的广大妇女同胞，各村妇代会主任组织村干部家属等。
人员预计200人左右。
七、 活动流程
(一)表演环节(无纪念品)
1. 集体腰鼓表演。
2. 主持人报幕，红光乐队节目(小品)。
3. 秧歌表演
4. 歌曲(绣红旗)
5. 体育局培训的《陕北腰鼓》表演
6. 广场舞
7. 连响表演
(二)竞赛环节(所有参赛人员发纪念品一份)
1.单人跳绳(10人,单人比赛，取前3三名优胜)
2.瞎子穿拖鞋(8人，分两组比赛，优胜4名)
3.半分钟穿针比赛(6人，单人比赛，取前3名优胜)
4.三分钟衔纸杯运水比赛(20人，分两组比赛，优胜10名)
5.五分钟运乒乓球(20人，分两轮比赛，优胜10名)
八、 经费预算
纪念品：参与活动人员64人，工作人员预计10人，共计74人，每人发10元的纪念品，另30人比赛优胜者另发5元纪念品，计890元。
横幅：2条，200元。
临时开支：150元。
共计1240元。
以上方案，望领导批准。
社区三八妇女节活动方案二：
三月，春意浓浓的日子，三月，属于女人的日子。乍暖还寒中，阳光一天天明媚起来，忙碌辛劳中，女人也一天天成熟明媚起来。紧紧跟随着时代的步伐，现代女性与旧时代女性有了许多不同之处：思想的解放，观念的更新，视野的开阔，给在生活注入了新主张新概念。在这个属于世界妇女的节日里，妇女们要不要让自己放松一下，妩媚一下，野蛮一下，奢侈一下….浪漫不浪漫全由你自己!请姐妹们尽情娱乐，在我们的节日里，抒发自己的心绪和情怀吧。
一、活动时间：
2017年3月8日(如遇雨天，活动顺延，具体时间另行通知)
二、活动主题：
三八妇女节，浪漫不浪漫!妈妈，您辛苦了!在这属于您的节日里，我衷心祝愿您身体健康，平安快乐!
三、活动内容：
妇女们，心动不如行动，赶快报名参加，名额限不限，报满即止。
奖项设置：
一等奖：2名 价值**元礼品一份
二等奖：5名 价值**元礼品一份
三等奖：10名 价值**元礼品一份
纪念奖：20名精美礼品一份。
内容不限，活动可以自拟。
以下为参考活动内容：
活动一：评选好妈妈5名(颁奖)
(遵纪守法、尊老爱幼、团结邻里、勤劳致富、妇女才艺、生活小妙招等评比。)
活动二：政策常识竞赛(计划生育、婚姻家庭等知识)
活动三：游戏比赛
1、快乐运动幸运呼啦圈转转转快乐三八节，快乐转不停，走进新世纪，一起做运动，伸伸手，扭扭腰，呼啦呼啦转不停，让你体验旋转的乐趣，让你的身材更苗条、更迷人!
活动四：团体活动
①、拔河比赛
1.分队规则。分以下12个队，每队10位妇女。
一队：一组妇女 二队：二组妇女 三队：三组妇女 四队：四组妇女 五队：五组妇女 六队：六组妇女 七队：七组妇女 八队：八组妇女
(以此类推……)每队设队长一名，负责代表本队参加分组抽签等。比赛规则1)比赛分淘汰赛、半决赛和决赛等三个赛程。
2)比赛分组及比赛首场的站位选择由各队队长抽签决定。
3)淘汰赛：十二队抽签分成二组。每组比赛采用三局两胜制，每局后双方交换场地。当两局即可分出胜负时，比赛宣告结束。每组获胜者进入半决赛。
4)半决赛：二组淘汰赛的获胜者进入半决赛。二队进行抽签分组，其中一队轮空而直接进入决赛，另外两队按三局两胜制进行拔河比赛，获胜队进入决赛。
5)决赛：采用三局两胜制，胜者为总冠军。
②、集体跳绳比赛
比赛规则分组与拔河比赛相同比赛时间：三分钟比赛人数：每队12人(2人摆绳、10人跳绳)。
比赛队员要从绳子的一边按顺序依次跳过绳子到另一边。如果跳绳者不能通过绳子，不计数但比赛继续进行。比赛结果以三分钟内通过绳子的累计总人数为最后成绩说明：各个项目均以成绩最好者为胜，如比赛结果相同，将进行加时赛。
活动五：
1、踩气球 游戏规则：两人配合，把气球绑在两人腿上，每组五对，从规定的起点走到终点，每对之间可以互相踩腿上的气球，以最先到达终点且腿上所剩余气球最大众健康网多者胜出。(如最先到达终点者腿上所剩余气球非最多，不算作胜出，取下一队，直至最先到达终点且腿上所剩余气球最多者胜出。)胜出者在奖券上盖章。
2、瞎子击鼓 游戏规则：鼓与参赛者距离10米，参赛者拿者鼓锤蒙上眼睛后，原地转3圈，走出去击响鼓者为胜，获奖者在奖券上盖章。(注：手先碰到鼓或桌子再敲鼓则算违例)
3、快乐呼啦圈 游戏规则：每场由4人上场比拼，比赛前每人分别领得1只呼啦圈、10根别针，比赛开始后一边在腰部摇着呼啦圈，一边将手中的别针大众健康网首尾相连串成一串，中途呼啦圈掉落需重新领取10根别针再开始，最先按要求穿够10枚别针，就算本场比赛的胜利者，并在奖章券上盖章。
4、抢凳子 游戏规则：十人一组，九张凳子，由裁判发令，进行抢凳子，没抢到凳子者淘汰出局，每进行一轮撤掉一张凳子，以最后抢到凳子着胜出并在奖券上盖章。
5、吸管运输(15人)
规则：分三组，每组各选5人上场。 每队五个队员按顺序站好。每人嘴里叼一支吸管，第一个人在吸管上放一个钥匙环之类的东西。比赛开始时，不许用手接触吸管和钥匙环，只用嘴叼吸管的姿势把钥匙环往下传，直到传到最后一个人嘴叼的吸管上，游戏结束。在中途如果吸管或钥匙环掉下来，则要从新开始。所以要千万保证严肃，否则后果自负。 哪组运输最快的队胜出。
6、双龙戏珠 (8人)
规则：
分四组，每组两人。 队员背靠背，夹住气球，从起点运到终点，终点放有一个椅子，到终点以后要把气球放到椅子上坐爆，再返回起点继续夹气球，可以在队友坐气球的同时，另一个人回起点准备气球。注意：如果在跑动过程中气球落地或因其他原因提前爆炸，要回到起点重新运气球。哪组以最先坐爆2个气球的代表队胜出。
5、猜猜猜(6人)
规则：模仿电视节目里的，后面举牌，一个人解释，一个人猜，虽然简单，但是效果不错，关键是看你在后面牌子上写的是什么，往往一个好题会达到意想不到的效果哦。计时进行(时间一分钟)，在一分钟里，看哪组猜出的动作多算赢。
7、七拼八凑
拔河比赛方案范文6
篇【1】：春茗晚会活动方案
20XX年永通电子有限公司春茗联欢晚会具体活动细节如下：
一、举办时间：20XX年2月18日（农历廿七）
二、举办地点；公司一楼篮球场
三、参加人员：全体员工与公司领导、任我通嘉宾
四、工作人员：何允婷、伍智慧、范旭娟、陈剑洪、朱桂雁、陈延平，李瑞松、陆旺、廖锡南、谭亚龙 五、主持人：何允婷、伍智慧 六、活动内容与流程
2月18日下午2:00至5:00举办趣味运功会，项目分别是：拔河比赛、乒乓球接力赛、跳绳比赛 报名截止时间：20XX-2-16
比赛前准备工作：范旭娟、陈剑洪、朱桂雁、陈延平、熊海生 比赛过程中维持秩序：李瑞松、陆旺、廖锡南、谭亚龙负责 比赛主持人：何允婷、伍智慧 比赛裁判：陈剑洪
比赛开始前由主持人宣读比赛规则，裁判吹哨开始，比赛结果由主持当场宣布，一切解释权归人事行政部。
七、晚会流程
八、活动经费
活动具体工作安排:
拔河比赛队伍(4男4女）：
一车间A队（301）：李晓梅、许月萍、黄嘉怡、李美凤、何中敏、牟应、成亿 一车间B队（304）：范泽荣、何义结、任之荣、谢光权、梁小春、鳏廷康、黄平芳、张华
一车间C队（305）：李世清、廖美玲、钟玉凤、朱珊、汪建平、韦必动、邓天军、杨磊
一车间D队（306）：张云、姚顺顺、辛家明、冯孝兵、覃秋香、李春爱、韦喜凤、杨银秋
一车间（403、308）：廖钧州、韦顺忠、苏启波、甘淼森、吴紫燕、周炳珍、温燕芬、韦美凤
品仓二队：周丽、何嘉捷、陈力婷、黄素莹、黎浩之、伍时聪、莫现洪、钟天金 注塑队：甘宝荣、王荣华、庞维华、马会琼、卢金泷、霍现之、吴旭、杨雁 办公室A队：俞高鹏、许景茹、李勇达、陈颖河、陈秋娣、何妙姬、（后备：谢伟君）
办公室B队：廖金述、汪军、麦顺生、阮贵林、李带燕、陈玉清、李简群、麦少兰
乒乓球接力赛：
赛判：何峰明、廖锡南、陆旺、李瑞松、陈剑洪，记录：伍智慧 一车间A队（301）：黄别珍、黄柳富、崔沛钰、黄文坚、薛林妹 时间：
一车间B队（304）：黄兴东、何耐英、虞玉有、黄平芳、曾炜盛（后备：陈文丽、韦家欢）
时间：
一车间C队（305）：何忠鹏、陈焕结、黄盘胜、黄兴福、黄春燕（后备：宁雪雯） 时间：
一车间D队（306）：黄国颖、林朋、庞永聪、韦喜凤、黄妹静 时间：
一车间E队（308、403）：刘志康、欧家全、吴东海、蒋玉嫦、覃小梅 时间：
品仓二A队：吴康钦、潘汉祥、陈伯伦、钟发潘、廖水玲 时间：
注塑A队：庞维华、王荣华、陆加俊、王小坚、方彪 时间：
办公室A队：覃晓礼、阮贵林、谢伟君、范旭娟、彭蓓 时间：
办公室B队：俞高鹏、杜东胜、曾辉丽、许景茹、苏翠华 时间
篇【2】：春茗会活动方案
20XX年，是-----有限公司发展史的一个重要里程碑，是公司拼搏奋进、再创辉煌的新起点。
为答谢员工过去一年里的工作及努力，公司以春茗会为依托，向员工呈现一场文艺形式轻松活泼、企业文化内涵丰富的春茗晚会，借此展现公司企业文化特色，加强员工之间的交流，并最终调动员工的工作激情和斗志，激发更大的工作热情投入到20XX年的工作之中。
二．活动主题
心连心，共奋进
三．活动地点
四．活动时间
20XX年-月-日晚上7：00—10：00
五．活动对象
----公司全体员工
六．活动方式
春茗会力求突出公司企业文化特色，以公司员工自编自演为主，充分展现公司员工蓬勃向上的精神面貌，和谐良好的公司氛围。
1.向员工发放抽奖劵（已经事先打印好的各员工名字卡片，由各员工的主管发放本部门员工的名字卡片，进场后发放）
2.收集抽奖劵，用抽奖箱装着（各员工把自己卡片投入到抽奖箱里）
3.主持人致开幕词（观看视频，内容为康和历年来春茗会的历史）
4.观看完视频，董事长致新年贺词
5.节目开始:⑴劲舞
⑵歌曲《未来的自己》
⑶民族舞
⑷小品
6．抽奖活动开始
⑴.主持人宣布抽奖活动开始，由董事长在抽奖箱里抽第一位幸运者，幸运者可以在墙上抽红包（事先在墙上贴好红包，各个红包里有相对应不同等级奖品名称的卡片）中选取一个，由主持人打开红包，宣布奖品名称
⑵由上一位幸运者抽取下一位幸运者，以此类推，直到墙上红包没有为止 ⑶为了使活动现场达到，可以设定一个特等奖，奖品是全场的最高奖，可以是现金20XX元（也可以是其他金额888、999等），最后由董事长来抽取这位幸运者
7颁发年终奖
8董事长作总结发言
9主持人宣布春茗会圆满结束，下年再会
10合影留念
八、经费预算
九、应急方案
1、由保安负责现场秩序维护，以确保活动安全有序地进行。
2、如发生意外，例如火灾等紧急情况发生时，保安做好现场人员的安全疏散。
3、提醒大家注意保管随身携带的物品，以保障财产安全；带家属的员工看管好自己的小朋友。
4、如发现员工喝醉现象，立即通知该员工的主管，由其进行安排。
5、活动开始前确认好全体员工及表演人员的到齐；没到齐应立即电话联系，如果节目开始表演人员未到，应调整出场顺序，如果最后没来，表演人员应临场发挥。