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体育教学措施范文1
身体健康是人们生活、学习和工作的基础，只有身体健康才能去完成梦想、实现梦想。随着我国现代化的迅速发展，健康的教育理念也进一步凸显，体育事业也取得突飞猛进的发展。新课改的实行使得体育教育做出了一些新的改变，学生的体育教育要从新课程的主题出发，以优化过程、改进方法和营造氛围的形式进行，从而引导学生感悟运动、体验学习和情感，促进学生身体素质、运动技能的提高，从而使其德智体美得到全面发展。
一、对于提高体育教学效率的措施通过如下几个方面来分析
1.从体育教学目标方面来分析如何提高体育教学效率
体育教学是一项按照一定计划和课程标准来进行的有目的和有组织的教育过程。体育教学的目的在于教师向学生传授体育知识，锻炼学生的体育技能，提高学生的身体素质，培养其道德品质和坚强意志。通过体育课程的学习，让学生了解和掌握基本的体育运动知识，增强健康的身体素质，促进学生德智体美的全面发展。
教学目标的有效性实质上就是要确定每一堂体育课的具体教学要求，按照学校体育教学的具体要求，充分体现课堂有效教学的价值取向。教学目标的有效性应当是开放的、全面的、开放式的体育教学，能够激发学生对体育学习的兴趣，培养学生良好的锻炼身体的习惯。教学目标的有效性应该建立在学生学习兴趣的基础上，根据不同学生和不同体育项目的学习需要来确立体育教学目标，提高教学效率。
2.从学生的兴趣爱好方面来分析如何提高体育教学效率
在体育教学中，从学生的兴趣爱好出发，营造良好和谐的教学氛围，有利于学生对体育课程的正确认识，还能激发学生自主学习的兴趣，使同学们自觉地融入体育锻炼中，享受体育运动带来的欢乐，从而有利于体育教学效率的提高。
在体育教学中，教师应当从学生的实际情况出发，依据体育课程的教学目标，采取合适的教学方式，以满足学生的学习为主，优化教学内容，让学生切实感受体育课程带来的快乐。在进行体育运动的学习过程中，如羽毛球、篮球、足球等，除了学习体育技能外，要给学生一个自我展示的平台，充分展现学生对自己学习体育项目的长处，使他们在体育课程中感受到体育带来的放松，让学生从中受益。
其次，积极建立良好的师生关系，也可以为培养学生良好的兴趣爱好提供有利的条件。师生之间建立良好的情感关系，能够帮助学生建立健康的情感。教师要在教学中理解和尊重学生，必要的时候予以适当地纠正，做到以理服人、以身作则。在体育课堂中，学生和教师之间一起练习、学习和比赛，使学生们感受到教师和他们在一起分享体育运动带来的欢乐。
3.从学生的日常生活方面来分析如何提高体育教学效率
提高体育教学效率，还可以从日常生活教学入手，增强学生的情感体验。从学生的日常生活中进一步挖掘他们对体育运动项目的兴趣爱好，从而让学生发自内心地、自主地、积极地参与到体育项目和运动中来，使他们在各类体育项目的运动中获取真实的情感体验。
目前的许多体育课程过分强调知识技能的教学，内容死板，脱离了体育运动的实际需求。在体育课堂中，教师应当善于发现和挖掘有效的资源，将体育教学和日常生活紧密地联系起来，让学生体会到体育在生活中无所不在，并积极地引导学生利用生活的空闲时间，广泛开展生活体育运动，从而实现体育课堂与实际生活的有效融合。
4.从学生的自主性和创造性方面来分析如何提高体育教学效率
学习的自主性和创造性是非常重要的学习方式，在体育教学中发挥着重要作用。体育学习过程是体育知识的内化过程，在体育教学中充分挖掘学生的自主能力和创造能力尤为重要。体育课程的课堂教学也不应该局限于运动技能本身，而应该重视运动形式的变化，引导学生学习的自主性和创造性。
体育游戏种类繁多，内容丰富多彩、生动活泼，在体育课程中开展适当的体育游戏可以有效激发学生的积极性和创造性。根据学生的学习和参与热情来开展一些益智的体育游戏，既能锻炼学生的体力，还能开发智力。如篮球比赛活动的战术，需要学生们充分挖掘和发挥自己的智慧，使他们在体育游戏中感受运动带来的惊喜，无形中也锻炼了学生的身体素质。高效的体育教学，运用合理的体育游戏是非常有必要的，通过学生的自主探究促使体育活动得以进行，充分激发学生的运动细胞，让学生感受运动的欢乐，从而提高体育教学效率。
二、结语
体育课程不应该是枯燥乏味的，而应当是轻松愉悦的。在进行体育教学的过程中，教师应当依据教学目标，引导学生积极参与各项体育运动项目，重视学生学习的主体地位，充分调动学生自主学习的兴趣，活跃课堂教学氛围，建立良好的师生关系，最大限度地提高体育教学效率，真正发挥体育课堂教学的价值。
【参考文献】
[1]谢卓锋.论体育教学目标有效性特征[J].体育教学，2011（4）：38-39.
体育教学措施范文2
一、树立整体优化的意识
要想提高教学质量，首先要有整体优化的意识。影响教学质量的因素是多方面的，它包括教材选择， 教法安排，教师水平，学生身体素质，以及教学的器材，天气现象，运动场地等。所以优化教学过程，应该从控制好整体方面入手，而不是只注重几个技术动作的教学，一堂课的质量高低，不单看学生在动作技术方面的掌握情况，还应该看学生在思想品质、作风、意志、体育能力方面有没有得到发展。传统的体育教学在教学方法上，多采用讲解示范加练习的模式，强调课的运动量与练习密度，而体育理论方面很少讲，学生只管练习，不知道为什么要这样练，这对全面发展学生素质极为不利 。因此我们在体育教学过程中要注意整体优化，从培育跨世纪人才入手，贯彻落实素质教育的方针政策，要求学生在课堂上多活动与多思考，促进学生身心全面发展。
二、优化教学过程要抓好四点一线
所谓四点一线是指重点、难点、关键点、兴奋点和知识线索。在明确教材的重点、难点和关键点后，要找出贯穿教学全过程的主要知识线索，编织覆盖教材各知识点的知识网络。这个网络就像河流水系一样有干流支流和河水补给的源头，应主次分明，脉络清楚。
教学过程中应确定一个或几个兴奋点，或几个。兴奋点的正确运用是保证教学过程优化的关键。学生在教育过程中产生的兴奋主要有两种，即情绪上的兴奋和思维上的兴奋。体育教学过程中学生的兴奋侧重点是在情绪方面。体育竞赛活动犹如在交替上演喜剧与悲剧。这必将引起学生情绪上的诸多变化，所以体育竞赛是活跃课堂气氛的常用手段。教师用生动幽默的语言，简要的提问，使学生在思维上兴奋，并通过激发学生的动作思维，促使对体育运动动作要领的领悟;这时体育教师要把握好启发学生的关键点和时机。如在篮球投篮教学过程中，叫学生观察篮球在空中飞行的特征，问学生在罚球线附近投出的篮球与行进间低手投篮出手的篮球是不是一样旋转，细心的学生肯定会发现这两种投篮方式投出去的篮球旋转的方向刚好相反，球为什么会旋转?球旋转有什么好处?一系列问题都出来了，于是学生的思维也给调动起来了，在体育教学中开发学生智能的任务也就得到了充分体现。在进行球类教学时，讲中国乒乓球队，在世界大赛中多次获得胜利的原因，是我们国家的乒乓球运动技术整体水平高，参赛运动员在乒乓球运动技术上又有创新、作风顽强。我们的足球队冲不出亚洲是总体实力不够， 是运动员头脑中足球的意识落后，采用的 技战术僵化不够灵活，没有做到扬长避短。学生听后也会继续深入思考，从而达到培养创始性思维的目的。
教学方法是多样的，教学有法，但“法无定法”。从来没有一种方法可称为最好的。正如广告中所说：没有最好，只有更好！而“更好”的教学方法是在根据教材及教学要求进行多种教学方法的交换和组合。这也许是“杂交优势”的缘故吧！教学方法需要经常革新，一是由于教学要求在不断提高，二是教师本身的教学水平也在不断提高，况且，再好的教学方法程式化了，用多了，也会使学生感到厌倦。各学科都有其独特的教学手段，在知识大量地进行横向联系的今天，就决定了各学科之间的教学手段也应该相互借鉴和引进。加强学科间的横向联系是现代教学发展的大趋势，体育运动与其它学科之间的联系更为突出，特别是在竞技体育方面，每一个项目都用到多学科的综合知识，高科技的产品用在体育运动上也成了极其平常的事。高水平的体育竞技要求教练员与运动员均具有较高的文化素养。文化素养的高低取决于人们头脑内的知识结构的差异。学生的认知结构是从教材的知识结构转化而来，好的教材可以产生知识，利于知识的运用。体育认知结构是有关体育方面的全部内容以及各种体育运动项目的所有知识点所编织成的知识网络，是在头脑中形成的观念的内容和组织。要在体育教学中培养学生的创造能力，就必须将现代的知识、现代的科学技术引入体育教学过程中。向学生讲解文化知识与各项体育运动的相互联系，要拓宽学生视野，如讲一些统计学与运筹学知识在体育中的应用；讲三个投掷项目的最佳出手角度是多少；讲化学方面的高分子材料在体育运动器材中的应用；讲计算机信息管理系统在体育《达标》成绩管理方面的应用；古今中外的智慧故事都应该有一些了解，如田忌赛马、孙子兵法、体育竞技中的心理战，体育运动中高科学技术的运用等，都应该有所了解。尽可能把学生现在刚学到的学科知识与体育教学实际相联系，发展创造性思维。学生已获得了一定的知识如果没有把它应用于实际，那么多半是要遗忘的。但是如果我们将某些体育项目中的要点与中学现在所学的文化知识相互联系，形成一条线索，就会给学生有一个深刻的印象，成为终身难忘的记忆，从而点燃学生的智慧火花。
三、优化教学过程对教师的要求
体育教学过程好像一场演出。教师既是舞台监督又是整个教学过程的导演 。“演出”中，对教师的要求是：
1、讲解语言要“活”，语言是教学过程中最重要的信息载体，是教师应该练好的重要基本功。叫口令要响亮、动作讲解要生动、比喻要形象、指导用语要幽默。幽默则容易 使学生情绪上兴奋，使教学气氛达到。要尽量避免粗鲁的语言。练习的形式要活，练习时的队形要多富有变化。
2、动作示范要“准”，示范动作的速度要尽可能放“慢”，要注意示范的位置是要求让每一个学生都能看清楚，示范时也不要过份强调动作的细节。通常让学生来做一下示范动作，往往有利于活跃课堂的教学气氛。
3、学生的练习形式要“优化”，可以按学生的运动能力不同进行分组，练习时应该有不同的指标，如在三级跳远教材的教学过程中少数学生会出现严重的错误动作，他不是第一跳“单足跳”第二跳“跨步跳”第三跳“跳跃”，而是连续跳了两次“跨步跳”。课后，再三想了想这问题主要原因是学生对三级跳远的动作概念不清楚，所以教学方法上就要改进，先不追求三级跳远的成绩远度，重点讲清三跳的方法，做一些原地三级跳远动作，在明白三级跳远动作要领后， 再短距离助跑做完整的三级跳远技术动作。这样就可以明显减少错误动作，使每一个学生在练习时都充满信心。
四、优化教学要及时的调控
在体育教学过程中，教师在传授知识技术的同时，还应该观察学生的练习情况，掌握学生的动态，这也就是师生之间要建立一个反馈回路。教师一发现学生在练习中有什么问题，应及时采取有效的对策。这实际上是在教学中进行调控的过程，往往这种调控能力越强，教学的艺术水平越高。课堂气氛也就越活。看一位学生练习动作后，教师就及时评价一下，所用的语言是以鼓励为主，对好的学生及时肯定，对学习掌握不够的学生也不是用批评的语言，而是讲你要在那个方面改进一下，就会将动作做好的，千万不能 挖苦，讲有伤自尊心的话。有一次，我在篮球教学时用平和的口气对一位学生讲:“你投篮为什么总是不进”。这样一句话，那一位学生心时难过了一天。后来我了解到这件事，才懂得维护学生的自尊心是需从小处入手。但是在对一些上课不认真，不遵守课堂纪律的学生，也不是说不能批评了，讲明道理，适当批评，对建立良好的教学秩序还是有作用的。在及时的教学回顾中，我们能够很好地去了解学生的生理与心理。体育教材中有一部分动作技术是比较难以马上学会的，这时光靠教师示范与讲解是不够的，优化教学过程就应该发挥学生的作用，让动作技术掌握得比较好的学生来示范一下，效果可能还要好一点。教学过程要“抓两头、带中间”，注意自然连接。首先要设计好课的开始部分，因为良好的开端等于成功的一半。讲解时多用直接导入（又称“开门见山”法）、在进行新课新技术动作练习时，要注意和上次练习的自然衔接。“天衣无缝”当然是最高境界，只有这样，才能使整个教学过程具有流畅性。好的结尾应使学生最好在笑声中完成。
体育教学措施范文3
关键词：大学体育教学；现状；发展；创新措施
中图分类号：G807.4 文献标识码：A 文章编号：1673-260X（2016）03-0179-02
1我国大学体育教学的现状
1.1没有重视传授体育理论基本知识
现阶段在我国大学校园中，体育教学更加注重传授给学生体育技能，授课的地点几乎都在足球场、田径场以及篮球场等户外场地.户外的教学环境更加开放和嘈杂，那么教师在教学时也几乎都是直观的进行技能教学，而学生则是通过观察和模仿的方式进行学习.这种教学方法忽视了传授体育理论基本知识，也大大的影响了体育教学的实际效果.作为体育实践技能的基础，体育理论基本知识能够起到引导和启发的作用，如果没有这些知识作为指引，那么学生对这些理论知识就可能是一知半解的，知其然而不知其所以然，根本无法保证大学体育课的教学质量.
1.2缺乏硬件设施，资金投入力度不足
大学体育课对于硬件设施是有着很高的要求的，而在其教学过程中，既要保证学生们能够学到体育理论的基本知识，同时还要掌握体育课的实践操作技能，那么在大学校园中还要配备相应的教材器材和场地.举例来说，进行跨栏课的教学工作时，那么在校园中就必须具备相应的田径场和跨栏设备，在篮球课的教学时，学校就要有篮球场；在上游泳课时，学校就要有游泳池或是游泳馆，这样教学工作才能顺利进行.然而实际的情况却是，我国大部分高校对于体育硬件设施的投入力度是明显不够的，在校园中没有完善的器材和场地，同时教学设施非常落后，很多体育项目都是无法顺利开展的，大大的限制大学体育的健康发展.
1.3评价成绩的体系不科学
大学体育学科与其他科目类似，其也都是以检测成绩为主要的考核评价依据的，教师指定一项练习过的体育技能作为考试的项目，确保学生能够满足相应的条件和要求，这种考核的方式与竞技体育的评价方式十分类似，主要考察的是学生对实践技能的掌握情况，然而，由于学生之间的心理素质和身体素质都是有一定差异的，那么他们所掌握的体育实践技能就也是不尽相同的.举例来说，一些同学的身体素质偏多，他们自身已经很努力了却还是无法达到老师的要求，考试仍然无法通过，那么就会大大的降低他们学习体育课程的兴趣，有一些同学还会因此产生反感和厌恶的情绪.
2我国大学体育教学的发展趋势
2.1教学的目标更加多元化
大学体育的教学目标都是以可乘的编制和教学质量的评价为基础的，教学的方法和内容起到指引的作用，而现阶段我国大学体育的教学过程都是以体育理论课程作为基础的，其指导思想就是终身体育的思想，在进行各项体育活动时帮助学生体验到乐趣，教师所选择的教学内容则应与学生的需求相适应，我国大学体育的教学正向着多元化的方向发展，以增强体质和健康体育为基础，大学体育教学在保持学生个性的同时还应注重培养学生的团队精神和道德使命感，激发他们的创造力，并促使他们具备多方面的文化素养.
2.2教学内容更加的丰富和多样了
现阶段，大学体育课的项目和类型已经呈现出了多样化的发展趋势，高校所设置的体育课的教学内容，其是能够真实的反映出体育教学的指导思想以及体育师资状况和设施条件的实际情况的，在我国的大学校园中，体育课的类型越来越多，而由于学生们的身体素质和心理素质都是有所差异的，而学校就以此为依据设置了不同性质的体育项目，学生也有着更多的选择空间，体育教学的内容更加丰富，学生可以选择参与到各式各样的体育项目中了.举例来说，大部分的高校在开设了足球、篮球、排球等基础项目的基础上，还开设了羽毛球、网球、游泳和太极等项目，还有一些高校开设了很多特色体育项目，如桌球、棒球、围棋、象棋和滑冰等.
2.3体育教学的基本组织形式发生了变化
随着高校的普遍扩招，体育教学的组织形式也随之发生了变化.首先，教学班的人数越来越多，人数的增加是一定会影响到教学的质量和安全性的，所以，我国对于教学班的人数就是有着明确规定的，建议为30人左右.可是由于教学设施以及体育教师的人数都是有限的，那么就必须进行大班教学；其次，教师的教学负担越来越重了，由于学生人数的不断增加，教学的周数、课时数以及班级的数量等组织形式都发生了变化，总课时数越来越长，班级的数量也越来越多了，这也就加大了教师的教学负担.
3我国大学体育教学的创新措施
3.1创新大学体育的教学理念
要想保证大学体育教学的实效性，那么就必须创新并且完善大学体育教学的理念和模式.第一，我们应先完善大学体育教学的指导思想，应明确以学生为中心，以学生的健康为目标的教学理念，根据大学生的实际情况和自身特点给予他们足够的人文关怀，以现代健康的体育教学理念为指引，促使体育这门学科成为每一个同学的内在需求.转变传统大学体育教学中同学身体素质观念和技术观念的影响，激发学生们的积极性和主动性，同时注重培养他们的社会适应能力，帮助他们形成良好的心理素质，这样学生们才能逐步的形成终身体育的习惯.第二，大学体育教学应摆脱传统教育模式的束缚，体现出其开放性，同时教学的目标应更加的多元和全面，坚持以人为本的原则，在教学过程中让学生体会到乐趣，从而使他们自发的进行各项体育锻炼.
3.2改善现有的教学方法，激发学生们的学习兴趣
在大学体育的教学过程中，应适当的改进现有的教学方法，应突出学生在课堂上的主体地位，还可以适当的提供个别与个性化的服务.应逐步的摆脱教师教学生学的传统的教学模式，教师应以学生为中心引导同学们逐步的体验到学习体育的奥妙和乐趣.教师在课堂上应注重启发和引导学生，为他们营造一个和谐、舒适的学习氛围.学生应敢于提问和发言，真正的学在其中并乐在其中，从而提升了学生学习的积极性和主动性.
3.3优化课程设置，所设置的教学内容应更贴近学生的实际生活
总结过往所设置的体育课程中存在的弊端和问题，总结其可以吸取和借鉴的地方，并借助更加先进的多媒体教学手段不断的优化课程设置，创新现有的体育教学的形式和内容，选择更加生动形象并且富有趣味性的教材，激发学生们的学习兴趣，并确保能够适应同学们之间的个体差异.在设置大学体育的教学课程时，应充分的考虑到现代大学生的心理需求以及大学体育教学的普遍规律，进一步的提高学生学习的积极性和主动性，这样才能最大限度的保证大学体育课堂教学的有效性.
3.4推行更加完善的评价体系，并保证评价结果的客观性
应先完善现有的大学体育教学的指导思想、评价原则、考核方法以及评价的标准和内容等，逐步的转变现阶段正在采用的体育实践技能评价和成绩达标的较为量化的评价方式，考虑到学生个体之间的差异，学生学习的过程与最后的成绩是同等重要的，这样才能提高考核结果的客观性和公正性.坚持促进身心全面发展并且兴趣和体育运动习惯统一培养的大学体育教学方向，探寻更加多元化的评价项目和评价方式，实行更加科学和规范的评价标准，具体分析各类评价主体，评价时应考虑到体育知识技能、身体素质、体育兴趣、体育实践技能等多个方面的评价指标，从而确保评价结果的客观性和公正性.
4结束语
通过以上的论述，我们对我国大学体育教学的现状、我国大学体育教学的发展趋势以及我国大学体育教学的创新措施三个方面的内容进行了详细的分析和探讨.大学体育课程对于学生的身体素质和心理素质也有着非常重要的影响的，因此，我们应针对性现阶段大学体育教学的现状，明确我国大学体育教学的发展方向和趋势，并制定出科学合理并且具有针对性的改革和创新大学体育教学的措施，突出学生的主体地位，充分的发挥教师的能动性和学生的积极性，从而促进大学体育教学的健康发展.
参考文献：
〔1〕王娟.普通高校体育教学改革的理论与实践研究[J].武汉体育学院，2012.
〔2〕周晓林.我国大学体育教学的现状与创新之路研究[J].当代体育科技，2014.
〔3〕顾大成.浅谈大学体育教学的现状与改革[J].体育科技，2011.
〔4〕孙建雄.对我国大学体育教学改革的几点思考[J].赤峰学院学报，2012.
体育教学措施范文4
[关键词]高中 体育 教学 问题 措施
[中图分类号]G633.96[文献标识码]A[文章编号]16746058（2016）300073
一、高中体育教学存在的主要问题
1.体育教学重视程度偏低，与文化课协调不利
就目前而言，受到传统应试教育的影响，我国高中体育教学受重视程度严重不足。大部分家长和教师过于关心学生的文化课学习和智力开发，忽视了学生的身体健康发展。体育课课程目标设定、内容安排等与文化课协调不利，致使课程安排缺失，甚至存在随意占用体育课的现象。
2.体育教学方法陈旧落后、开展项目单一
长期以来，我国高中体育教学方法较为陈旧落后，不能适应当前教育发展需求，不利于学生生理、心理健康发展。体育课开展的项目非常单一，并没有根据学校的特点考虑环境因素。例如，江浙等省市高中可以大力开展游泳项目，北方省市的高中可以开展长跑、铅球项目等。其次，整体的课程设置、内容选择枯燥乏味，一味完成教学目标，未充分考虑学生的学习兴趣，致使教学质量不高。
3.体育教师专业素养不高、设备设施老化
部分高中体育教师综合素质偏低，专业素养参差不齐，一味重视体育训练，忽视了学生的心理发展特点，体育教学未与心理辅导有机结合起来。其次，体育教学离不开硬软件设施。例如，部分学校的跑道、足球场年久失修，甚至有些高中没有室内场地，一旦遇到刮风下雨等恶劣天气，就制约教师的体育教学。软件设施的匮乏、多媒体设备设施的应用缺失，致使教师无法将先进的体育教学理念正确地传达给学生，降低了教学效率。
二、高中体育教学改革对策
1.更新教学理念、科学协调好文化课间的关系
我国各地区教育部门、高中校领导、教师应提高体育教学的重视程度，协调好与文化课间的关系，各学科平衡发展。体育课程的特点是具有竞争性、趣味性，因此科学开展体育课可以有效调节日常文化课的枯燥感，改善学生的厌学情绪。其次，合理开展体育课程可以帮助学生开发智力。例如，体育教师在讲授跳高、跳远、跑步等运动项目的动作要领时，要充分向学生讲解人体的构造、运动规律等，保证学生正确领悟动作，提高他们的独立思考能力，同时顺利地传授学科知识。
2.运用多元教学方法、展开科学的教学项目
高中体育教学应遵循“因材施教”的基本原则，充分考虑学生个体差异性，选择适合不同年龄、不同生理心理特征、不同身体素质的教学方法。例如，在篮球运动项目教学中，教师可以将学生划分为若干小组，从动作要领、战术配合等进行细致讲解，同时提高学生内部的沟通交流合作。其次，教学项目的开展应具备科学性，制定细致的教学目标，运用现代信息技术、计算机技术等，反复观察新项目教学内容，收集数据资料，做出数据统计汇总，分析其效果，并不断完善与优化教学目标和内容。教师对体育教学课程做出正确评价，提高教学质量的同时，能促进学生综合素质水平不断提高。
3.优化师资力量、完善体育教学设备设施
体育教学措施范文5
关键词： 运动损伤 预防 保健 措施
前言
对体育教育专业的学生，开设多种体育项目是为了提高学生综合性身体素质和各种专项身体素质，开设运动卫生保健学是向学生传授预防和治疗运动疾病的知识和方法。而在教学中，教师往往忽视了造成运动损伤瞬间的自我保护能力的教育。随着全民健身“一二一”工程全面实施，参加体育锻炼的人数和次数大大增加，这无疑使在体育锻炼中受伤的人数也相应增加，它不仅给受伤者带来了身心痛苦，还对参与运动的积极性和信心打击很大，同时还带来不必要的经济负担。因此，提高体育专业学生（未来的体育教育工作者、体育健身辅导员）在造成损伤瞬间的自我保护能力，避免受伤或减轻受伤程度，掌握运动损伤学科的系统理论知识和诊断治疗技术，指导自己在校期间的学习，以及指导以后的体育教学工作、改进体育教学、运动训练和体育健身辅导，并让他们懂得消灭运动创伤最根本的办法是预防都十分重要。
一、预防运动损伤的意义
我们参加体育锻炼是为了增强体质，增进身心健康，促进德、智、体全面发展，更好地为建设社会主义祖国服务。如果在体育教学中，不重视运动损伤的预防工作，没有采取积极有效的预防措施，学生就可能发生各类伤害事故，轻者影响学习和工作，重者可造成残疾甚至危及生命。因此，积极预防运动损伤对体育教学、运动训练以及开展群众性体育活动，都有重要的意义。
二、预防运动损伤的原则
1.加强思想教育。
对体育教育专业的学生，无论在身体训练、专项技术训练或战术训练中都应该重视运动损伤的预防。教师要特别重视安全教育，一定要使学生从思想上认识到安全的重要性，在体育教学、运动训练和比赛中，克服麻痹思想，认真贯彻以预防为主的方针，发扬良好的体育道德风貌。
2.合理安排教学、训练和比赛的运动量。
教师要根据学生的年龄、性别、健康状况和运动技术水平，认真研究教材，估计哪些动作不易掌握和哪些技术动作容易发生损伤，做到心中有数，事先采取相应的预防措施，加强全面训练和基本技术教学。在体育教学工作中，要运用各种形式的辅助练习方法，全面提高学生的身体素质，加强基本技术教学，使学生正确掌握跑、跳、投等自然运动能力的动作要领，再发展学生的其它特长运动能力；合理安排运动负荷，尤其要注意运动器官的局部负担量，避免单一的训练方法，防止引起局部负担量过大。不少体育专业的学生，即使身体出现疲劳时仍表现出对体育活动强烈的愿望和浓厚的兴趣，好胜心特别强，对此要加以调整或抑制，要遵守循序渐进、个别对待等教学训练原则，运动负荷要逐渐增加。在学习新动作时，要注意正确示范，做到从易到难、从简到繁、从分解动作到完整动作的教学，运动量、运动强度和动作难度必须与学生的身体水平相适应。
3.做好充分的准备活动。
体育运动前，教师要让学生充分做好准备活动，以便将大脑皮层的兴奋性调节到最适宜的状态，使肌体各部分的机能活动加强，以承受即将开始的正式运动。对于体育专业的学生，应既有一般性准备活动又有专项性准备活动，使准备活动最后部分的内容与课的内容相衔接。对于运动中负担较大和易伤的部位，要特别注意加强准备活动，适当地加一些力量性、伸展性练习。准备活动的量要根据学生的特点、气候条件和教学训练或比赛情况而定，一般认为，兴奋性较低、锻炼基础或训练水平较高、运动持续时间较短或天气寒冷时，准备活动的强度可稍大些；相反，对于身体素质较差的学生在运动时间长或天气炎热时，强度宜小些，时间短些。全套准备活动要循序渐进，准备活动的量以身体感到发热、微微出汗为宜。准备活动结束距正式运动时间不宜过长，以1―4分钟为宜，在运动中若间隙时间过长或教学训练转项时，都要补做准备活动或补做专项准备活动。另外，准备活动的内容要丰富，形式要多样化。可采用游戏法或音乐伴奏下的舞蹈、健美操等。这样可以大大提高学生参与准备活动的兴趣。对于已受伤的学生或部位，准备活动更要谨慎小心，量力而行。
4.正确合理的技术动作。
任何一个运动项目都有它特定的基本技术要求。正确熟练地掌握基本技术不仅可以促进运动成绩的提高，动作技能的形成，增强人的体质，而且对预防运动性伤病的发生有着十分重要的作用。反之，错误的技术动作和不规范的技术要求是造成锻炼损伤的主要原因。因此，对学生应该严格要求，进行正确的技术指导，为将来培养德、智、体全面发展的体育人才打下扎实的基础。正确的技术指导，一要符合力学结构原理，二要符合人体生理解剖结构的特点。两者又是密切相关联的，错误的技术动作往往给身体某部组织器官加重负荷，当负荷超越了生理机能承受的限度就会出现各种损伤。
5.加强医务监督工作，建立和健全自我监督制度。
体育专业的学生在入学时要进行体检，并做好健康检测卡片，参加比赛前，要检查身体，不合格者不得参加剧烈运动和比赛。身体机能状态不良时（如生理周期、过度疲劳、患病、病后初愈等）都会引起体力下降，动作的力量、灵活性和协调性也会下降，运动时极易发生运动创伤或加重疾患，因此有这种情况的人不宜参加剧烈的运动和比赛。教师应该把相关的知识传授给学生，要求学生坚持写自我观察日记，制定一些特殊的自我监督方法。
6.加强保护和自我保护的意识。
保护和帮助是体育专业的学生必须掌握的一门基本的技术技能，它可以防止伤害事故的发生，增强练习者的信心，加快动作技能的形成，建立正确的动作概念。在平时的练习中，尤其要提高自我保护的意识。自我保护的方法通常有主动停止练习或跳下、紧握器械法，改变身体姿势和缓冲惯性法。例如在跳马落地后前冲过大，站立不稳，应顺势做团身前滚翻等。另外可根据自身情况采用个人防护用具（如护腕、护膝、护掌、护踝等）。
7.加强场地、设备卫生监督。
体育教学措施范文6
关键词：高校体育；教学发展；因素
根据我国指定的课程教学标准，高校体育教学根据自身的特点，对教学目标与教学要求进行了一定的改变。本着更好地促进高校体育教学发展前行的中心思想，以现在的体育教学模式为契机，从教学的具体情况分析，寻找解决方法，最终想要达到可以在活动中将体育教学的宗旨自然流露出来。众所周知，体育教学是高校教育教学中一项基本的教学项目。体育教学的好处对于学生来说，体现在可以使学生真正感受到体育的魅力所在，同时还可以增强自己的身体素质、学习体育技能。因此这就要求我们教师在开展教学活动时，以学生为本，明确教学理念，高效地进行体育教学。
1．当前我国高校体育教学发展存在的问题
如今，体育教学虽然已经是各个高校开设了很多年的教学课程，但是现状发展并不乐观。1．1不够重视体育教学价值正如现状所表现出来的情况，尽管各高校都实现了独立开展体育教学这一目标，但是教学成果很不令人满意。随着我国整个教学体制的改革、完善，体育教学或多或少的有所提升。这从各个高校前后体育课程的设置安排对比来看，明显可以得出此结论。体育教学并没有充分利用好整个教学体系改革这一有利机遇，没有有效的实现体育教学价值的提升。从现状来看，各大高校体育教学仍然保守着传统的教学模式，这并不能在活动完全展示出体育教学的意义。高校不仅是一个培养学生专业知识的地方，更应该是一个可以让学生强身健体的场所。而体育教学对提升学生精气神具有重大影响，因此高校中设置体育教学是极其必要的。由于在很长一段时间，我国教育体系对文化的要求过重，而导致忽视了体育教学，所以一直以为体育教学很难完全发挥其价值。1．2教学观念落后经调查分析可见，当今各高校难以高效完成体育教学原因是：高校体育教学观念还没有适应现代教育教学宗旨。现阶段，我国应用的模式源于前苏联，尽管我国不断的进行改革，但依然会被原有的模式禁锢。从课程设置来说，高校与中、小学没有本质上的区别，教学内容没有明显的提升，内容老套、无新意，因此大学生对于体育课并不感兴趣，造成经常逃课的现象。在实践过程中，高校体育老师总是很难突破原有的教学观念。部分体育教学老师在进行活动时，一直遵循着让学生自由活动的宗旨，在体育教学中自行学习玩耍，这很难激起大学生的兴趣。另一部分高校体育老师认为，开设教学课程目的是让学生从繁杂的文化课程中走出来，放松身体、愉悦心情，换一个环境进行轻松的学习。这些落后过时的思想都会制约我国高校体育教学的发展。1．3教学方法单一现代社会是信息化社会，计算机技术、信息技术及网络技术都已经全面应用于各个领域。高校学生在校期间可以主动获取各方面的专业资料。而在体育教学方法中，教师仍采用原本的传统教学模式，这难以使得教学活动出现单一无趣这一弊端。这样的思想将会带来以下几种严重危害：1．高校学生难以全面提升综合能力2．教学质量水平较低3．学生对体育教学甚至是对整个体育活动产生厌烦情绪。
2．影响我国高校体育教学发展的因素
体育教学本应在高校教学活动中具有重大意义，但现状却显示高校体育教学事业发展并没有得到应有的重视。因此应该分析找到影响高校教学发展的因素。2．1高校体育教学理论脱离实际当前，很多高校的教学理念仅是提高学生的理论知识。因此，那些高校的教师在开展活动时，将重点放在对学生灌输知识理论，把基本技能、技巧教授给学生，并不能传递体育精神、展现体育魅力。除此之外，教师在常规教学活动中仅仅是把简单的动作教给学生，让其模仿，并不会给予充分的时间给学生进行自主练习。使用这样的教学方法、教学理念不仅无法发展体育教学，还会使学生对体育教学造成误解。并且会导致高校体育教学理论不能有效与实践相联系。这将使得高校体育教学难以体现出应有的教学价值与教学意义。高校教学改革脱离实际，并未真正的从我国的大学生身心状况出发，因此很多改革都只停留在了表面，也没有得到学生的支持。2．2高校体育教师的专业素质不高教师是高校教学体育课程的主要实践人员，高校的体育老师在学生最终成绩以及教学效果方面起到至关重要的作用，因为学生的体育锻炼是必须在体育老师的引导下开展的。所以，学生对体育活动开展的主动性和积极性与高校体育老师的专业素养有着直接联系，教师的专业素质越高，越能提高学生的主动性和积极性。其中师德和教学能力则是专业素养的关键要素，所以提高学生对体育课程的兴趣度，高校体育老师利用其高素质的专业技能来进行体育活动的开展，比如多种教学方法的应用、丰富教学手段，都是效果显著的方法。但是回到现实，在教师专业素养方面，绝大多数的高校体育老师自身素养存在一定缺陷，其自身素养仍有待提高，这造成了体育课程并不能吸引起学生浓厚兴趣的现象。2．3高校体育教学设备落后保持体育教学器材设备的先进性，是高校体育教学能够持续发展的重要条件。体育教学设备是否先进体现了高校教学观念的先进程度。可是现实情况却是高校现有的一些体育教学设备都十分落后，这直接造成了教学模式和教学内容在进行教学活动的过程中缺少创新性的结果。目前，设备不全也是绝大多数高校体育教学的缺陷，即使少部分的高校有全面的教学体育设备，但是其利用率均较低。由此可见，高校体育教学正处于发展的瓶颈期，其中教学设备落后、不全的问题严重制约了高校体育教学的发展。高校体育如果要取得良好的教学成果，一定要及时更新学校的教学设备。为了充分发挥体育教学的价值，各高校的体育教师可以在教学活动开展过程中推陈出新，创造新的教学模式，摒弃落后的教学模式。培养学生的精气神也是高校开展体育教学的意义之一，只是体育教学活动长期的被校领导、体育老师、学生忽视，导致体育教学难以充分展现其特有的价值。
3．我国高校体育教学的发展对策
我国高校体育必须要想出有效对策来解决我国高校体育教学目前的现状，改善体育教学的处境，从而提升学校体育教学的效果，并充分发挥其特有的价值。只有实施有效的相关对策，高校体育教学才能有更好的明天。3．1培养正确的体育教学观健康的理念在我国科学技术不断发展的过程中不断深入人们的心中。为了提高大学生的身体素质以及在体育教学活动中注入教学思想，体育教学应当将健康的理念与体育教学的开展相结合，紧跟社会发展趋势。如果健康的观念能够被高校体育教师充分利用，那么就能很大程度上提高学生提高自我锻炼的意识，进行自主的体育锻炼。这不仅保证了学生身体素质的提高，还很好的践行了健康理念，在高校体育教学发展的道路上起到了关键性的作用。3．2加强高校体育教师的综合专业素质对于教学活动而言，体育教师是开展的主体，对于学生而言，体育教师是锻炼的引导者，因此体育教学的质量与高校体育教师综合的素质密切相关，首先只有把体育教师的综合素质全面提高后，各高校才能得到更好的进行体育教学。对体育教师的进行培养则是高校提高体育教师综合素质的方法之一。另外，高校也应当提高体育教师的门槛，在开展招聘活动时，应当把发展高校体育作为重要目的。对于体育教师自身而言，则应符合社会发展的需求，不断提升自己，全面提高自身素养，提高教学模式的创新性，进而使得体育教学的趣味性和愉悦性大大提升，以此吸引学生。3．3完善教学设备完善教学设备是高校顺利开展各类教学活动的重要前提和保证。高校只有抛弃陈旧、落后的设备与观念，用先进的体育教学设备与理念进行教学，才能保证体育教学长期有效的发展。3．4重视体育课程的更新与教育模式的创新高校体育教学模式的创新和体育课程的更新，是高校体育教学不断有效发展的一个重要前提。为了保证课程更新和模式创新的顺利进行，其中这两方面内容不容忽视：第一，必须以体育教学的理念为基准构建教学体系和开设相关的体育教程。体育教学开展的基础条件是相关课程以及教学体系。其中在开设体育课程以推进高校体育特色教学为目标的过程中，要以科学规划、系统设计、整体优化作为基础。第二，应根据教学目标灵活变动体育教学模式，把创新发挥到极致。显然，学生不再仅仅满足于传统、落后的教学模式，因而为了高校体育教学的进一步发展，高校应当提高对体育课程以及开展新教学模式的重视。
4．结语
随着社会发展，健康理念的贯彻，人们也越来越重视自身的身体素质，因此增强高校学生的身体素质也不容忽视。高校增强学生身体素质的一个重要切入点就是发展体育教学，只有在体育教学不断发展的前提下，我国的体育精神才能传承下去。
作者:王镇兴 单位:福建省广播电视大学
参考文献：
［1］曾妍．影响我国高校体育教学发展的因素及对策分析［J］．鄂州大学学报，2015（7）：99－100．
