前言：中文期刊网精心挑选了保护眼睛的要点范文供你参考和学习，希望我们的参考范文能激发你的文章创作灵感，欢迎阅读。
保护眼睛的要点范文1
下载QQ电脑管家4.7Beta1版：
.cn/detail/14/136752.shtml
下载安装完QQ电脑管家4.7Beta1版之后，我们可以在主界面上方的“高级功能”中找到“健康小助手”的功能图标。
点击图标打开小助手窗口，我们可以看到，这个健康小助手包含三个功能：护眼配色、定时休息和定时关机，默认都处于未启用状态。
保护健康第一招：护眼配色
我们先来试试护眼配色功能。不需要任何设置，只要点击下方的“未启用”就可以马上开启该功能。启用后有何作用？来看看下面的效果对比图就知道了。
看出来了吧，启用护眼配色功能后，我们所浏览网页的白色区域变成了绿色！刚一开始可能不太习惯，尤其是自己熟悉的页面，不过绿色看起来确实能让眼睛舒服一些。这个功能目前还不够完善，只有部分网页可以变色，对Windows窗口也不支持。
保护健康第二招：定时休息
第二项是定时休息，从名称就可以看出，启用这个功能后，我们会定时收到小助手的休息提醒。休息的时间可以由我们自己来设定，默认状态下为每1小时休息3分钟，点击时间右侧的铅笔图标进入修改状态。
改好之后，同样需要点击“未启用”来开启该功能。开启之后，我们就可以关闭小助手窗口了，等时间一到，小助手就会弹出休息提示。
保护健康第三招：定时关机
很多人总是抱怨说，并不是自己想要玩游戏或看视频到很晚才睡，而是玩到或者看到兴奋之后就忘了时间。OK，以后可以让电脑来提醒你。
健康小助手中的第三个功能就是定时关机。同样，我们可以自由设定每天的关机时间，还可以选择是提醒关机还是自动关机。
保护眼睛的要点范文2
关键词: 高校教师身体保健方法脑部保健眼睛保养颈椎养生
高校教师是脑力劳动者,拥有健康的头脑会给学生传播更多的知识。教师的工作特点是用眼的时间比较多,良好的视力有利于教学。教师职业的特点容易引发颈椎病,这与长期伏案工作有关。保护好大脑,保护好眼睛,保护好颈椎就是保护好身体。健康的身体是进行教学科研、教书育人、管理育人、服务育人的本钱,愿每位教师、每位脑力劳动者都能掌握一些简单的行之有效的身体保健方法。
一、脑部保健的方法
脑部保健对于脑力劳动者来说非常重要。高校教师是高级脑力劳动者,掌握基本的脑部保健方法是非常有用的。教师要保护好大脑,就要好好吃饭,好好养血,好好养足阳气,这样才能精力充沛,思维敏捷。
1.静坐法
教师每天至少静坐十分钟,来让自己心神安定,养护大脑。静坐时双手合十在胸前,掌根正对膻中穴一拳距离,掌尖向外倾斜30°,两眼低垂敛神,这样做可以收心、静心护脑,还可以减少能量消耗,降低乳酸浓度,减少疲劳。
2.动手法
俗话说“心灵手巧”,锻炼手的灵活性是锻炼大脑的最好方法。教师可以通过练习书法、学习绘画、做手指操和把玩健身球等方法锻炼手的灵活性,达到锻炼脑的目的。这些运动可使大脑身体心灵达到平衡。
3.合理膳食
坚持按时按量吃早饭可以保证脑部的营养供应,有些教师因为工作忙而忽略了早餐,这是不好的习惯,长久下去,会使血糖降低、脑功能下降。合理膳食的要点是吃饭只吃八分饱,油腻的东西不能吃得过多,否则会导致血脂升高,这对脑部是有坏处的。
4.良好睡眠
“早睡早起身体好”,如果工作量不太忙,教师可以晚上九点睡觉,第二天早上六点起床,这对大脑对身体都大有好处。如果工作特别繁忙,教师也应至少保证六个小时的睡眠。由于长时间使用电脑,有些教师晚上不休息,早上起床晚,使生物钟紊乱,这不利于健康,应该尽量避免。
5.勤思考
教师要让大脑经常做运动,勤思考,这样可以延长脑部的工作寿命。勤思考还有个原则,就是要“动脑不动心”,让心保持安静,这样对大脑也很有好处。
6.适度补脑
脑部运动需要大量的营养物质,教师应通过食补为大脑提供营养物质,如核桃、瓜子、白果等,对脑部保健是很有好处的。但是吃任何东西都要适度,过则有害,所以食补还要注意控制量的多少。
二、眼睛保养的方法
眼睛是心灵的窗户,是我们每个人观察世界获取知识的重要器官。高校教师长期在电脑旁工作,灯光亮度和电脑屏幕的刺激会使眼睛产生疲劳,甚至伤害到视力。健康的标志是耳聪目明,如果不能有效地保护眼睛,这对健康是非常有害的。教师用以下方法可以缓解眼睛疲劳,有效保护眼睛:
1.熨眼法
熨眼法在传统中医中就是热敷眼睛。具体做法是:先将双手搓热,然后轻闭双眼,空掌捂在眼睛上,停留时间以手的温度降到常温的时间决定,大约20秒。每天一次,每次热敷21次。长期坚持可以名目祛风,祛除目瘴。这种方法对眼睛的休整很有益处。高校教师每天在电脑前工作时间较长,一般为4―8小时,每隔两小时应先用清水洗脸、洗眼,然后进行熨眼。
教师还可以经常做眼睛保健操,它会使眼睛变得灵动,有光泽。小学生的眼睛特别灵活,随着年龄的增长,眼睛的灵活性就会变差。这说明人的年龄越大,眼睛就逐渐丧失了神采。做眼保健操可以使眼睛保持灵活,减缓眼睛的衰老速度。
2.后眼按摩法
在后脑勺正对着眼睛的地方,有两个椭圆的凹陷,这就是我们的后眼。人在走路的时候,有时候会感觉到身后有人跟着,这正是后眼在起作用,因此教师应该经常去按摩这个地方,从而促进前眼的健康。如果后眼鼓起来了,这说明眼压太高了,可以用针刺的方法,在后眼上轻微放血,眼睛的压力一释放,前眼就马上会感觉清亮了许多。按摩后眼时,一定要闭上前眼,闭眼按摩可以很快使眼睛干涩、眼花等症状得到明显的改善。
三、颈椎养生的方法
在现代社会各个行业特别是教育系统中,高校教师需要长时间伏案工作、长时间在电脑旁备课和网上批改作业,加上其它不良的生活习惯,会使颈椎疲劳,甚至受到伤害。用以下两种简单的方法可以进行颈椎养生与颈椎保护。
1.按摩法
颈椎养生最简单、最容易的方法就是按摩法。工作累了,可以让家人轻轻地按摩,这样可以解除疲劳,对健康有利。身体健康的教师,每天坚持按摩颈椎可以预防颈椎病;已经有颈椎病的教师,则需要定期请专业按摩师进行保健按摩和治疗按摩。中医认为,虚证不按摩。那么什么叫虚证?按摩完了之后,第二天更加地疼痛了,这就相当于虚证。按摩是一种非常好的治病方法,它实际上是中医里最基础也是最高妙的一种方法,但是找按摩师很重要,一定要找那些懂经脉的按摩师。按摩不能伤着骨头,要从肉的层面去放松。如果按摩不当,还会产生副作用。如果阳气太虚,那么椎间隙之间就会有压迫,这种压迫日积月累,就会造成椎间骨刺,有些骨刺过大,还可能压迫神经,引起目眩、头晕等症状。最好的方法是在按摩的基础上,同时按医生的指导去吃药,不同的人要用不同的药,不能一概而论,一种方法不能百病全治。
2.整脊法
保护眼睛的要点范文3
男：亲爱的同学们!
合：大家中午好!菜园三小蓝鲸灵广播站又和大家见面了!
女：我是播音员XXX
男：我是播音员XXX。本次广播为大家安排了这样几个版块：消防安全站、眼操点评台。希望你能喜欢。
男：XXX，你知道每年的11月有什么重要的纪念日吗?
女：当然知道，11月9日，是全国的“消防宣传日”。11月是“消防安全月”。、
男：那你知道消防日的由来吗?
女：说起11月9日定为消防日的由来，还是与火警电话119分不开的。因为11月9日的简化写法11、9与火灾报警电话119极为相似。确定11月9日为消防日，可以加深人们对119火警电话的记忆。从11月9日以后，我国大部分地区便进入冬季，冬季是火灾多发季节。因此，从这一天起，开展防火宣传与检查，大力宣传119，让119深入人心。
男：是呀，万一发生火灾时，及时报警是最要紧的。
女：同学们,安全重于泰山，每一个人在做事前考虑的第一要点就是安全。因为只有安全了，才能使宝贵的生命不受到伤害。校园是人员高度聚集的公共场所，教学仪器多、教学设备价值昂贵、用电量大，一旦发生火灾事故，影响大、损失大，直接影响教育教学工作的正常进行。
男：上星期四的微型课上，老师给我们上了一堂消防安全教育课，让我学到了很多逃生知识。
女：那我来考考你怎么样?
男：没问题，尽管出题。
女：同学们，你们也准备好了吗，让我们来比一比谁掌握的最多。
第一题：灭火器上的压力表用红、黄、绿三色表示灭火器的压力情况，当指针指在绿色区域表示什么呢?
男：正常
女：答对了，请听第二题：高层楼发生火灾后，你是乘电梯逃生还是走楼梯逃生?
男：当然是捂住口鼻走楼梯逃生了。这个时候乘电梯是极其危险的。
女：不错，第三题：使用灭火器扑救火灾时要对准火焰的哪一部分喷射?
男：对准根部喷射。
女：答对了。第四题：当遇到火灾时，要迅速向哪个方向逃生。
两千年之后的今天，我们谈论屈原的爱国主义，倡导的是什么呢?我们倡导的是屈原热爱自由，和平的精神，是面对危机以天下为己任的高度的责任感，是面对强权宁折不弯的精神，要体会到屈原对于国家人民的深厚感情，体会到屈原对于这片土地，也就是我们脚下这片广袤大地的深厚感情。
今天，我很高兴站在国旗下和大家一起交流消防安全，今天是11月9日，是全国消防纪念日。1在古时候读“要”，11月9日
男：这个嘛，应该从安全出口的方向逃生。不能盲目地跟着人群逃。
女：看来你知道的还真不少，再考你一题吧：被困在火场时，应该怎样求救?
男：如果是在窗口、阳台或屋顶处可以向外大声呼叫;在白天可以挥动鲜艳布条发出求救信号，晚上可挥动手电筒
女：祝贺你，全部答对了。同学们，你们答对了吗?
男：其实，我们不光要知道消防安全知识，还要时时注意身边的一些安全问题。在校园里，我们经常可以看到这样的情景：楼梯上，一位同学不是走下楼，而是双手倚在扶手上滑了下去;下课了，走廊上几位同学横冲直撞，根本不去顾及身边的同学。在校外，我们同学的不安全行为也时时让老师家长们牵挂。一走出校门口，有些同学就围在无证摊点前买吃的，根本不注意自己的饮食安全，还在洁净的马路上丢下了垃圾;上下学时，有些同学二个一群三个一伙在一起追逐打闹，司机叔叔还要为这些同学让开一条道;我们的高年级同学喜欢骑着自行车在路上飙车。大家想想，我们是否应该重视安全教育呢?
女：是呀，同学们，我们一定要记住：每个人心中第一是安全，第二是安全，第三还是安全。如果你想好好学习、生活，那你一定要记住平安是生命中的100%。在科技发展的今天，是安全捍卫着我们的生命;是安全在维护我们生存的利益;是安全在为我们注入无限的力量。
男：听完了消防安全知识，下面让我们来谈谈最近几周的眼操情况吧。
女：“眼保健操好处多。”可是，我们有些同学好像并不知道眼操的好处。每次做眼操的时候，非要班主任老师在场才肯做，好像是给老师保护眼睛。我想，做眼保健操是自己的事，大家学习很紧张，每时每刻都在看近距离的东西，上午、下午各五分钟的眼保健操正好让你的眼睛休息一下，难道你连自己的眼睛都不爱惜吗?
男：恩，我也觉得我们在这方面做得不是很好，我发现，我们好多同学的视力都不太好。班级里有好多四只眼呢，每次做眼操的时候，第一个动作就是摘眼镜，唉，不知道这些同学有没有感受到近视眼的烦恼。
为进一步改善全市消防安全环境，提高广大人民群众的消防安全意识，确保人民生命财产安全，我市正式启动以“三提示”为主要内容的消防安全宣传活动,启动“百、千、万消防教育工程”，消防志愿者“千人培训计划”等系列活动，以此掀起全民参与消防安全治理专项行动的热潮。
现在，学校已经连续三周对同学们的做操情况进行了整顿，奇怪的是，不论是从做操的准备情况，动作的准确度上还是做操的精神面貌上，一二年级同学的表现都要比中高年级好。是不是同学们年级越高就越不懂得保护眼睛的重要了?
女：据说，眼保健操是一种有效的自我按摩疗法，它融合了中国传统医学中的推拿、穴位按摩手法。通过按摩眼部周围穴位和皮肤肌肉，可以刺激眼部神经，加速眼部的血液循环，松弛眼内肌肉。如此一来，眼睛疲劳就会很快消除。
男：所以说呀，眼保健操的确能够起到放松眼睛、防治近视眼的作用。为了我们“心灵的窗户——眼睛”能越来越明亮，请大家坚持认真做眼保健操吧。
女：说了这么多，让我们来放松一下心情，一起走进开心一刻吧!
有一个成语叫“玩火自焚”就是要告诉我们，不要玩火，要不然就会烧到自己。为了不要让火灾发生，我们应该多了解消防知识，学习消防知识，听取消防教育、宣传消防知识，要注意生活的每个小细节，凡事都要小心谨慎，做到懂消防、知消防、了解消防。
当然，假若真的遇上火情，也不要慌乱。因为世界上没有绝望的处境，只有绝望的人。面对滚滚浓烟和熊熊烈焰，只要保持冷静，机智的运用火场自救逃生知识，就有极大可能拯救自己，甚至他人的生命和财产。在这里老师教大家几招：要用湿毛巾捂住自己的口鼻，蹲下身子，通过安全的通道走到安全的地方;在拨打119火警电话时，必须保持冷静清醒的头脑，准确说出起火地点、燃烧对象、火势情况;若火已及身，切勿惊跑!因为奔跑或拍打时会形成风势，加速氧气补充，促旺火势。当外衣着火时，应赶紧设法脱掉衣服或就地打滚，压灭火苗。
现在，农业秸秆回收也成为了农民新的增收渠道。某大型秸秆纤维生产线正在采用稻草、玉米秆等农业秸秆类废弃物为原料生产桨板，过去被当作废物焚烧的秸秆将成为一种十分理想的绿色家装材料。
一位刚做完截肢手术醒来的病人问：我怎么了?医生说：“您遇到了车祸。”病人惊奇地问：“我在医院?”医生回答：“准确的说，是您的大部分在医院里。”
男：听了这个笑话，我真为这个截肢病人感到痛心，不知他是不是肇事者。在这里，我们再一次提醒全体同学要时时刻刻注意安全，同学之间注意礼让，让菜园三小成为一个安全、文明的学习乐园，让每一位菜园三小的学生天天都能高高兴兴上学、平平安安回家。时间过得真快呀，又要和大家说再见了。
保护眼睛的要点范文4
干眼症主要分为泪液蒸发过度型和泪液分泌不足型两种。泪液蒸发过度型多见于长期在空调环境内工作的白领阶层，以及使用电脑或夜间驾车较多的人群。由于工作高度集中，眼睑睁开较大，眼球暴露面积大，泪液蒸发比平时多，同时眨眼次数减少，不能及时得到眨眼时泪液的润泽、营养，因此出现了干眼症状。另外，使用眼药水次数过频、用量过大、种类繁多、时间过长，也会使眼药水稀释和冲走泪液，破坏泪液保护眼球的生理功能，人为造成或加重干眼症状。
而泪液分泌不足型多见于中老年人群，尤多见于绝经后妇女。另外，眼睛表面局部的一些疾病，如沙眼、慢性结膜炎长期不愈、反复发作，使分泌泪液或黏液的组织功能减弱或受到破坏，也可造成泪液分泌不足，引发干眼症。
一、人工泪液大盘点
治疗干眼症有许多方法，主要的策略是补充泪液成分和减少泪液流失。人工泪液是一种模仿人体泪液的眼药水，其理化性质与泪膜相似，可保持或提高眼睛表面的湿度和，消除或减轻眼部不适。常见的人工泪液有近50种，剂型包括了水溶液、油溶液和凝胶等。
二、对症选用人工泪液
根据干眼症症状的严重程度，一般将干眼症分为轻、中、重3级，患者可以依据自己的症状，科学选择和使用人工泪液。
轻、中度干眼症
临床表现：轻度干眼症，泪膜有损伤或泪液分泌减少，没有损伤角膜和结膜的迹象；中度干眼症，角膜有轻度损伤，例如眼表面有干燥点的角膜性状改变等。
用药建议：一般轻中度干眼症患者可选用水溶剂或油溶剂的人工泪液，每天使用4～6次，并依症状的严重程度适当增减点眼次数。建议尽量选用无防腐剂的人工泪液，如爱丽、潇莱威、瑞新等，一天3～4次，在睡前最好使用无防腐剂的眼膏，如迪可罗、泰利必妥眼膏。
重度干眼症
临床表现：一般指角膜角质形成，中度或重度角膜损伤，角膜上皮缺陷等。
用药建议：重度干眼症患者可以使用凝胶制剂，如唯地息，睡前使用眼膏。此外，还需要采取病因治疗、物理治疗和手术治疗。
需要说明的是，如果使用人工泪液后，患者感觉眼痛、视力改变、眼部持续充血或刺激感，或原有症状加重，或症状持续72小时以上无改善，应停止使用人工泪液，并及时去医院咨询。
三、关注几点注意事项
一般地说，正确使用人工泪液一般不会产生副作用，但患者应关注以下几点事项。
1． 第一次使用人工泪液时，如果患者有异物感产生，可能是角膜干涸、表面有伤口之故。但若连续使用一星期之后仍有异物感，不妨换别的厂家生产的人工泪液试试看，或许问题就可以迎刃而解。
2． 人工泪液并非滴的次数越多越好。实际上，1天最好不要超过6次，因为过频地滴用人工泪液会将正常的泪膜完全冲走，相反加快泪液的蒸发，特别是对于泪液蒸发过度型干眼症。
3． 为防止污染，在使用人工泪液的过程中，勿将眼药水瓶嘴触及任何物体的表面。
4． 一旦眼睛干燥的感觉消失，应该停药，不宜长期使用人工泪液。
5． 如果药液变色或混蚀，不应使用。一般地说，除了每日小包装的剂型以外，每支人工泪液必须在一个月内用完，以防变质。
6． 干眼症若合并结膜炎时，应一并治疗，否则光用人工泪液眼睛会越来越干。
7． 除了重症干眼症和暴露性角膜溃疡以外，一般不主张使用眼膏，因为眼膏的赋形剂凡士林或羊毛脂若粘在角膜表面，可导致视物模糊。
需要说明的是，人工泪液种类繁多，但目前尚没有一种人工泪液是完美的，市场上的人工泪液各有其特点，每一位干眼症患者应该根据自己的具体情况，合理选择人工泪液，才能够得到预期的疗效。
特别提醒：
有一部分干眼症常常被误认为结膜炎，而没有得到及时的防治，如果发展为重症干眼症，就会导致视力下降并容易引发眼科疾病，甚至失明。为此，建议每一个有眼睛干涩情况的患者，切记不要盲目使用治结膜炎的眼药水。必要时到医院就诊，医生可以通过干眼仪检测和泪液分泌量的测定等方法进行诊断，并按照不同的病因采取个体化治疗。
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保护眼睛的要点范文5
自1981年美国首次报导艾滋病(AIDS)后,艾滋病以传播迅速、病势凶险、预后差及危害严重而震惊全世界，曾被人们喻为“世纪瘟疫”、“超级癌症”。全球已有210多个国家报告和发现AIDS⑴，据统计医务人员按诊100名病员中，有0.2—0.5名艾滋病毒携带者、感染者。截至20__年底美国医护人员中已有57人因职业暴露而被确诊感染了艾滋病毒，其中护士24人，由于针刺伤造成感染48人，占84.2⑵。形势发展要求医务工作者以及广大人民群众加强对艾滋病的认识和防治。
1艾滋病主要临床表现为发热、咽痛、皮疹和全身淋巴结核肿大，急性HIV脑膜炎。
2艾滋病的传播途径
2.1性接触传播可由男性传给男性，也可从男性传给女性或女性传给男性。
2.2血液接触传播传播概率可达到100⑶，经HIV感染的血液或血制品，共用污染的针头或锋利器具而感染，如吸毒者共用针头。
2.3母婴传播其概率在15—50之间⑶。感染的母亲可通过胎盘、分娩而将HIV传给婴儿。
2.4医源性传播其感染往往需要暴露于较多的血液。
3医务人员预防要点
3.1一般性预防措施为杜绝和减少医源性经血液传播艾滋病。WHO向医务工作者推荐普遍性防护原则。
3.2接触病源的预防措施
3.2.1医务人员接触病人时，一般不需特殊防护，进行抽血、注射、处理污物等可能接触到血液和体液是应穿白大衣、戴手套，当血液或其他液体有可能溅起时，需戴防护眼镜。
3.2.2医务人员要特别注意防止被污染的锐器划伤或刺伤，使用后的针头严禁再用针头套套回。
3.2.3接触病人后用肥皂彻底洗手，特别是被血液或其他液体污染时，需彻底清洗，脱去手套后也需洗手。
3.2.4医务人员有伤口、皮炎等不应参与艾滋病的直接护理工作，也不要接触污染的仪器设备。
3.2.5实验室采集标本时要注意盖紧盖好放入容器才送实验室，标目要醒目标明“小心血液、提防污染”。
3.2.6HIV感染者及病人的血液、体液污染的医疗用品、环境及一些物品应选择合适的物理或化学方法消毒，对于污染废弃物可焚烧处理。
4暴露后预防
4.1如医务工作者在工作中不慎被HIV污染的尖锐物体划伤或刺伤时应用肥皂水冲洗10分钟⑴，同时通过挤压伤口排除液体，用碘酒、酒精消毒；被污染的眼睛、口腔立即用生理盐水冲洗。
4.2用药方案医务人员发生职业暴露后在1~2h内给予齐夫多定600mg/d 拉米夫定300mg/d，连服四周⑵。
4.3暴露后检测血清HIV抗体，在6周、12周、6个月定时检测，据研究95HIV感染这将于6个月后出现血清抗体阳性⑶。
4.4观察HIV感染早期症状，包括发热、皮疹、肌肉痛、乏力、淋巴结肿大等。
4.5在暴露后预防和服药2周后进行药物毒性的监控和处理。
4.6追踪暴露源的耐药性，对高危因素应进行HIV耐药性的检测。
5感染后工作限制对于HIV感染的工作人员不能献血，一般不进行侵入性操作，因职业暴露后感染率为0.3⑵，若HIV抗体已证实阳转，才考虑调整工作。
6对妊娠医务人员的建议尽量将妊娠医务人员安排在不进行暴露性操作的岗位，工作中注意预防隔离。
7小结通过采取以上有效的预防和控制措施，能有效地防治艾滋病，保护广大医务人员的健康，减少HIV的感染率。
参考文献
⑴付继华，于国防编著，艾滋病预防与控制，济南：山东科学技术出版社，1999年10月，1
保护眼睛的要点范文6
Abstract： This paper introduces the construction technology， applicable scope， process principle， the process and key points of operation of the construction technology of nanocarbon ground connection device. At the same time， the requirements of the quality and safety control of the construction are put forward. The advantages of nanocarbon ground connection device， such as the simple construction technique， low labor strength and easy control of construction quality are introduced.
关键词： 新材料；纳米碳；接地；施工工艺
Key words： new material；nanocarbon；ground connection；construction technology
中图分类号：TQ127.1 文献标识码：A 文章编号：1006-4311（2016）04-0086-02
0 引言
电力行业接地装置的导电性、耐腐蚀性、耐冲击性和热稳定性的要求越来越高，传统的接地装置材料已逐渐被新型的纳米碳涂材料代替，现已广泛应用在接地和防雷系统中。与传统的接地施工相比，新型纳米碳接地装置施工工艺简单，劳动强度低，施工质量容易控制。本工法严格遵循火力发电工程建设标准强制性条文的相关条款，将优化创新、细节控制、过程管理等理念贯穿其中，在实际施工中取得了很好的效果。
1 本工艺特点及适用范围
该工艺是根据纳米碳接地装置优良的双导电性能，施工工艺操作简便、易行，接地网测试电阻值最大0.3Ω，远远低于设计值4Ω，其耐腐蚀性、耐冲击性和热稳定性，有效保证接地网高效、稳定运行。适用于火力发电、化工、变电站等场所的防腐接地、防静电接地、工作接地、保护接地的施工。
2 工艺原理
纳米碳防腐接地材料是将纳米碳覆盖到镀锌扁钢上，形成双导电的复合材料，它综合镀锌扁钢和纳米碳的优点，既有钢的高强度和热稳定性，又有纳米碳的导电和抗腐蚀性。
3 施工工艺流程及操作要点
3.1 施工工艺流程（图1）
3.2 工艺操作要点
①图纸会审。由专职工程师组织班组长、施工人员进行图纸会检，会检施工图中的施工要求和技术要领。
②技术（安全、环境）交底。由专职工程师组织班队长、班组技术员及参与施工人员进行技术（安全、环境）交底。技术交底以施工图纸，技术说明书及《接地装置施工作业指导书》为依据，向作业人员明确任务目标、质量标准、质量保证措施，以及施工过程中应注意的安全、环境事项等，并要求全员签字。
③根据图纸设计要求进行放线开挖，按照设计要求开挖至-1.5m；当无设计规定时接地体顶面埋设深度不小于0.8m。
④按照设计接地极位置，在接地沟内打孔，深度为接地极长度减0.2m，然后将接地极插入孔中，并用细土分层填实。
⑤连接接地极间的水平接地线敷设，将穿墙（楼板）及出地面的接地线在敷设前放置套管。
⑥焊接接地极与接地线的接合处，清除焊接部位的焊渣、药皮、污垢等，涂刷防腐导电涂料两遍，期间需第一层干透后再刷第二遍。
⑦涂刷完毕后，应及时请建设、监理单位进行隐蔽前检查（检查内容：材质、安装位置、焊接质量、材料规格型号等），检查符合设计及施工验收规范要求。
⑧待防腐层涂料干透后，先用细土回填，不得有砖、瓦、石块、铁钉等坚硬杂物，回填时应分层夯实；室外接地回填宜有100-300mm高度的防沉层。
⑨接地电阻测试，选择晴朗天气，用专用接地摇表进行测试，组织建设、监理单位相关责任人员进行现场见证。
4 材料与设备要求
①施工中需要的材料主要有：纳米碳接地极、纳米碳扁钢、防腐导电涂料等；
②施工需要的机具主要有：电焊机、切割机、冲击钻、气焊工具、接地电阻测试仪、挖掘机、水准仪。
5 质量控制
①工程质量应符合下列现行标准要求：
1）《电气装置安装工程接地装置安装施工及验收规范》（GB50169-2006）；
2）《电气装置安装工程质量检验及评定规程》（DL/T5161―2002）。
②严把材料验收关，材料验收需有检测工程师和监理共同见证签字确认后才允许进入施工现场，避免在运输过程中破坏纳米涂层，应轻拿轻放。
③接地沟开挖完成后应采用人工平整，清理杂物，防止纳米层破坏。
④纳米碳接地装置扁钢与扁钢焊接长度为扁钢宽度的6倍，所焊接（至少三面焊接）需去除焊渣，焊接部位无夹渣、咬肉等缺陷，焊接部位外侧100mm范围内涂抹纳米防腐涂料。
⑤纳米碳接地线敷设时注意要无机械应力，并在上下铺设100mm细土，保证与大地接触良好，也保证其导电性。
6 接地装置效果
内蒙古新能源化工有限公司中煤蒙大项目室内、外接地装置采用本工法施工，接地电阻值一次合格率100%，测试电阻值为0.3Ω，有效保证了全厂接地装置与接地网之间的连接。
新材料纳米碳接地装置的使用，以其优良的导电性能有效节约了钢材的使用，简便易行，提高了工程质量，经济和社会效益显著。
7 施工安全及环保措施
严格遵守安全、环境保护相关的有关规定，同时遵守以下事项：
①施工前必须进行技术安全交底，施工人员必须做到四个明确：施工任务明确，施工方案明确，质量要求明确，安全注意事项明确；
②进入施工现场，必须按规定戴好安全帽，高空作业系好安全带；
③使用磨光机时要戴好保护眼镜；
④施工用的电源线严禁；
⑤施工区域应做好安全防护，现场杂物清理干净，防风雨措施良好；
⑥使用化学物品时施工人员必须做好个人防护，避免化学药品直接与皮肤接触，如不小心溅入眼睛，应立即用清水冲洗，必要时送医院处理；
⑦施工现场作业区域禁止吸烟；
⑧接地极防腐用后的油漆桶与油漆刷，按照要求分类存放，集中处理，避免环境污染；
⑨接地极焊接时，必须使用面罩避免光污染与废气污染对人体的伤害；
⑩电焊条头不得随意丢弃，要放在随身携带的焊条筒内。
8 结束语
电力行业接地装置的导电性、耐腐蚀性、耐冲击性和热稳定性的提高，有利于设备及系统安全稳定运行。本工艺能够有效提高纳米碳接地装置施工效率，通过精心施工、合理组织，能够为工程创造可观经济效益。纳米碳接地装置施工工艺以其降阻高效、接地电阻稳定、使用寿命长、安全性高、安装方便及无毒无污染的特性将极具推广应用价值。
参考文献：
[1]电力系统接地技术手册[S].中国电力出版社，2007.
[2]GB50169-2006，电气装置安装工程接地装置施工及验收规范[S].
