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中学生足球训练方法范文1
关键词：足球 团队 传控球 大学生
引言
荷兰足球名宿克鲁伊夫先生曾经说过，足球是一项传球的游戏，而进球只不过是传球优胜一方获胜的奖品而已。可见，在足球比赛中，传球这项技术拥有多么崇高的地位和多么重要的作用。最近两届世界大赛中夺冠的西班牙队和在欧洲足坛被称作“宇宙队”的巴塞罗那队的成功，都很好的诠释了这一理论。拥有在高对抗、快节奏下的团队传控球能力，俨然已经成为足球比赛的取胜之匙。本文就足球比赛中团队传控球的重要作用进行了分析并提出了一些针对普通高校大学生足球运动员的团队传控球能力训练方法。
1.团队传控球在比赛中的重要作用
1.1丰富了球队进攻的手段
在足球比赛中，只有获得球权的一方才能组织进攻，掌握球场的主动，这是再浅显不过的道理。而一个队员，在对方一人甚至多人的凶狠逼抢下，即使他拥有非常出色的个人技术和控球技巧，也是无法长时间控制球的。这就需要通过传球，在缓解对方防守队员对球的压力，把球顺利的输送到对方的半场。在对方半场，由于对方的防守人数往往多于本队的进攻人数，就需要本队多人在半场的各个区域加强跑动，反复的、多方向的、多人次的传接球，
以人为点，以球为线，调动对手，拉扯对手的防线，找出防守的空档，形成突破或传出威胁球，射门得分。而如果球队的团队控球能力有限，不能在对方高强度、快节奏、高对抗的防守下比较长时间的控制球，就只能在对方的压迫下被动的传威胁球，势必会大大的降低传球的成功率，造成传球失误，把控球的主动权交给对方。
1.2建立了球队体能上的优势
在足球比赛中，进攻与防守永远是一对矛盾体。拥有控球权的一方，掌握着进攻的主动权，处于进攻的主动地位；而没有控球权的一方，只能进行防守，处于被动的地位。由于足球规则出于鼓励进攻，保护进攻队员的原则，对身体接触有一些限制。比如，犯规的定义中就有如果运动员草率的、鲁莽的或使用过分的力量踢、绊摔、跳向、冲撞、打、推、抢截、拉扯对方队员，都会被视为犯规这样的规定。所以，进攻一方如果不出现失误，防守一方凭借一己之力，单枪匹马抢下对方的球，可能性不大。这就客观上要求防守队员之间形成保护，两人甚至多人对对方一名持球球员进行夹抢，抢球的成功率才会有所提高。这种防守方式，势必会造成防守队员更多的跑动，消耗更多的体能。如果一方拥有很好的团队控球能力，能够充分利用足球场地的长度和宽度，长时间的在中前场控制球，会极大地消耗防守队员的体能，使团队建立体能上的优势，从而拖垮对手，获得胜利。
1.3提高了球员思维上的主动性和防守中的侵略性
良好的团队传控球能力，可以使皮球较长时间的保持在本队脚下，保持对对方的牵制和压制，有利于本队队员在控球中开阔思维，主动寻求变化，创造射门得分的机会。在团队传控球能力较突出的球队，一般以短传为主，长传辅助，没有好机会，不会轻易传威胁球，即使在传控球的过程中，出现传球失误，失误的队员和接球队员由于离球的位置比较近，就可以迅速就地展开逼抢，趁对方由守转攻过程中出现的迟滞、延误，迅速形成对球的强大压力，迫使对方球员盲目出球，迅速夺回控球权。这样带有很强侵略性的防守，既节省了后退防守所付出的巨大体能代价，也可以在中前场快速获得球权，威胁对方球门。
1.4提高了球队的创造性和观赏性
足球是世界第一大运动，参与人数多，普及程度高，深受世界人民喜爱。而作为一项集体球类项目，巴西、阿根廷、西班牙、葡萄牙等世界强队之所以拥者无数，除了有技能超群的球星之外，出色的团队配合能力，协调作战能力也是吸引广大足球爱好者的重要因素，这种能力的培养，是建立在团队出色的传控球能力基础之上的。在球场上，球员与球员之间主要的交流方式就是通过球在彼此之间不断的传递来实现的，连续不断的团队控制球、传递球，会提高球员之间的默契程度，在瞬息万变的球场上，两个人电光火石之间心有灵犀的一传一递，往往会取得意想不到的效果，达到出奇制胜的目的。这种默契的配合，也会大大提高比赛的观赏性，使观众为之惊叹，陶醉其中。
2.普通高校大学生球员团队传控球能力训练方法
2.1普通高校大学生球员的特点
2.1.1基本功差但接受新事物的能力强
当代普通高校的大学生在中小学阶段由于社会、家庭、学校所施加的升学压力，往往在体育课上学不到一些基本的运动技能；足球运动由于学校场地条件限制，拼抢的激烈程度，更加被一些学校明令禁止。导致到了大学阶段，学生本人虽然对足球运动有强烈的兴趣，并且积极投入到运动中来，但已经错过了学习运动技能的最佳时机，足球技战术能力普遍比较低下。但这个时期的大学生思想活跃，创造性强，喜欢追求刺激，迎接挑战，也具备相当的学习能力，所以可以通过一段时间系统的足球技战术学习，掌握基本的足球技能。
2.1.2身体素质好但心理承受力差
改革开放以来，人民的生活水平有了巨大的提高， 80后、90后的年轻一代，身体素质也优于以往，特别是在高校这个大环境下，百里挑一选出来的足球运动员，身体素质可以说是非常优秀的。但是也正是由于物质生活的丰富，加上大多80后、90后大学生是独生子女，家长对孩子过分的照顾和爱护，有求必应，以孩子为中心，导致孩子习惯顺境而无法承受足球训练的残酷与劳累，经不起失败、伤痛的挫折和打击，心理承受能力很差。
2.1.3自我意识强、团队协作能力差
新一代大学生由于社会环境的影响，普遍习惯以自我为中心，忽视团体内其他同伴的感受，团队协作能力差。在足球场上主要表现为不合时机的突破、射门意愿强烈，个人失误多，传球、跑动意识差，防守不积极等，而团队传控球能力的训练，在训练运动员基本技术的同时，也培养了他们的团队协作能力。具体来说，正确的传控球时机，来源于运动员对场上形势的正确判断，而判断的主要依据，除了依赖于在运球、跑动中的主动观察，还依赖于同伴之间的语言上、动作上的相互沟通，这种场上的相互沟通，也会延伸到场下，非常有利于培养大学生足球运动员的团队协作能力，使他们更加适应社会的需要。
2.2训练方法
根据足球比赛中团队传控球的重要作用结合当代大学生足球运动员的特点，笔者总结了几种提高团队传控球能力的方法。
2.2.1无对抗传接球练习
图2-1和2-2的练习都在15×10M场地进行，图2-1练习主要针对的是中前场队员快速一脚传递球，五个人以5号队员为核心连续不间断传球，在这个练习中，强调无球队员必须随时做好接球准备，提前观察，选择最佳的传球路线，当球真的传到脚下的时候，不做任何停留，直接传球。图2-2练习由四名队员完成，在跑动中连续做踢墙2过1配合，使队员强化在跑动中提前观察，判断同伴距离和位置的能力，和在快速移动中的传球能力。这两个练习都要求对同伴位置、距离、角度做提前的观察，并彼此之间相互呼应，形成默契，对团队控球能力的提高有一定帮助。
2.2.2有对抗传接球练习
在对抗状态下的传接球练习形式多种多样，主要包括人数不均等状态下的传接球练习和人数均等状态下的传接球练习，在人数不均等的情况下，可以防守队员多于进攻队员，也可以进攻队员多于防守队员，如2对1，2对2，3对2，3对3，3对4等。图2-3就是进攻队员多于防守队员的4对3练习，要求其中总有一名进攻队员位于其他队员的斜后方，接应同伴的传球。在控球队员面对比较大的防守压力时，可以通过斜后方这名队员，利用场地宽度，迅速传球转移，缓解控球压力；同时在由攻转守时，这名队员也可以迅速对对方持球人形成夹抢，延缓对方快速出球。
在有球对抗练习中，也可以通过增加或减少球门数量来达到锻炼球员团队传接球能力，提前观察的能力、阅读对方防守并快速找到突破口的能力。图2-4就是通过在半场中每边增加了一个球门的办法，锻炼控球队伍有目的、有意识的吸引对方防守，然后快速转移球，把球通过中路的调动，转移到场地的另外一侧的能力。如果防守方也迅速移动到另外一侧的话，球队应该及时反映，再次快速转移球，达到调动对手、消耗对手的目的。
小结
团队传控球能力在足球比赛中起着举足轻重的作用。出色的团队传控球能力，不仅丰富了球队的进攻手段、提高了比赛的观赏性，而且会使球员们在比赛中更加具有创造力和防守的侵略性，还会极大地消耗防守队员的体能，增加攻方由攻转守时抢截的成功率。普通高校大学生足球运动员由于足球基本技术相对较差，团队协作意识和能力比较薄弱，传控球成功率偏低，可以通过多种练习方法，使球员传控球能力得到提高，配合意识和能力加强。（作者单位：1.河北金融学院体育教学部；2.东北大学秦皇岛分校体育部；3.保定市物探中心学校第五分校音体美组）
参考文献：
[1]足球竞赛规则2011-2012[M].北京：人民体育出版社，2011.
[2]何志林.现代足球[M].北京：人民体育出版社，2000.
[3]Bert Van lingen.足球训练[M].北京：人民体育出版社，2002.
中学生足球训练方法范文2
关键词：足球；球感；控球
一 、前言
足球控球技术是指运动员有目的地运用身体的合理部位对球进行支配、处理的动作方法。它不单是指盘带过人，还包括传接配合和临门一脚，是用来衔接传、突、射等几项进攻技术的一项主要技术。是一切进攻技术的先导，是影响足球运动水平的重要因素。要想掌握高超的球艺，就必须有超强的控球能力，它是运动员支配球的基础，是提高球艺的关键。通过自己几年来从事学校中学生足球训练的实践，本人在中学生足球控球技术及能力的训练和陪养方面进行了一些积极探索和尝试，收到了显著效果，在此谈谈自己的一点肤浅认识。
二、探索与尝试
1、以培养、激发和保持学生对足球运动的兴趣和热爱为切入点，强化基本技术的训练，促进学生全面、熟练地掌握足球基本控球技术，提高控球能力。实践证明，运动兴趣是促进学生自主学习和锻炼的前提，中学生对足球运动的兴趣不是天生的，而是在后天的体育实践中形成和发展的，存在一定的不稳定性，尚未形成兴趣中心。因此，对中学生的已有足球兴趣必须要加以培养、激发和保持，以形成稳定的兴趣中心。通过场地、器材布置，积极创造良好的训练环境和氛围，以培养学生对足球的强烈爱好，提高学生积极参与足球活动的浓厚兴趣，让学生积极认真地投入训练。如在熟悉球性练习中，通过结合颠球才艺展示、颠球接力、颠球比赛等游戏，引导学生相互比较、相互学习，积极地调动了学生练习的积极性和主动性，学生的“球感”明显增强。
2、以增强“球感”为核心，切实提高足球控球技术和能力
良好的“球感”是控制球的基础和前提，如果缺乏这种“球感”，学生就很难在足球训练中获得任何成功体验和成就，而这种对球的感觉，如果不进行接触球的训练是很难掌握的，只有大量的接触球，才能尽快掌握球，也只有通过正规的、全面的和有目的地练习才能获得良好的“球感”。一旦产生“球感”，学生就会很容易学会正确的踢球方法，提高身体各部位对球的控制能力，因此，在训练初期要尽可能地发展“球感”，并且贯穿于训练的整个过程。如在学生基本掌握各种练习方法后，可通过一人一球的在诸如中圈或规定区域的盘带球练习来提高学生对球的控制能力，并可通过运球时间、范围及增加适当干扰、重心降低，余光看球等要求来调整练习难度，教师及时提示注意点、要领等，不断改进提高控球技术及能力。
3、以对抗情况下的控制球、处理球为突破，提升、完善学生控球技术和能力。
只有在快速激烈的对抗中，全面、熟练地掌握控球技术才能在争夺激烈、拼抢凶猛的比赛中有目的、有把握地完成各种战术要求，赢得比赛。训练中可借助1对1、2对2、3对3、4对4等形式的单球门和小球门的比赛，使学生认识控制球的重要性，鼓励学生去争夺控球权。同时，可通过一定范围（如1/2球场、1/4球场等）的抢截球练习不断强化提高学生的控球技术和能力，在这种有紧逼、有对抗的情况下，要求学生控球技术一定要灵活多变，以适应不同角度、高度和速度的来球，使之能熟练自如地将球控制在自己范围内，以连惯传、带、射等技术。
三、结论与建议
控球技术是足球技术基础的基础，是攻击性极强的技术之一，控球技术掌握运用的好坏，对其他技术的发挥和战术的实施都有很大影响。就个人来讲，控球能力的强弱反映了学生个人的足球活动能力，从全队来讲，控球技术水平是一个队整体水平的反映。因此，在这里我建议我们学校足球运动的开展，应从学生开始抓起，认真贯彻加强他们个人控球能力的训练，全面提高学生足球控球技术和能力，切实推动中学生足球运动水平的发展和提高。
参考文献：
[1]李晓光。《足球运动员控制球技术初探》。内蒙古体育科技，1997
[2]潘泰陶、沈福洪编。《绿茵攀登——足球训练方法汇集》。 陕西人民教育出版社
中学生足球训练方法范文3
【关键词】中学生 足球传接球 技术动作教学
传接球技术是足球各项技术中的基础与保证，它是足球比赛过程中进攻队员之间有目的地支配球、转移球的方法，它也是进攻队员在场上组织进攻和相互联系的纽带。然而在现代的足球教学与比赛中，根据中学生活泼好动的特点，教师应制定一系列的教学方法，为提高中学生的足球技术做好教学工作。
一、提高中学生学习传接球技术兴趣的方法
根据《课程标准》的基本理念，“体育与健康课程应当树立健康第一的指导思想，使课程有利于激发学生的运动兴趣，养成坚持体育锻炼的习惯”，而正处于青春期的中学生出现自我意识高涨，平时更是尤为活泼，此时提高学生运动兴趣的方法在足球传接球教学中的运用就显得特别重要。
1.在足球教学训练中发挥教师的主导作用，调动学生的自主学习积极性
教师的主导作用体现在能否为学生创造最佳的训练环境，让学生在学会足球技术动作的过程中，看到自己的进步并且体验到成功的快乐，这样学生才能完成由“要我学”到“我要学”的转变。充分发挥教师的主导作用还要求教师要善于选择合适的教学手段，以及合理的教学步骤，这样才能够激发学生的训练兴趣。因此，教师应当敢于改变传统的教学模式，重视因材施教，教学方法灵活多样，这样才能使教者得心应手，学者心情愉快，提高教学成效。
2.增强学生的自信心
教师应多与学生进行思想沟通，增强学生训练足球的自信心，这也就要求教师深入地发掘学生自身存在的潜力，善于发现学生自身的闪光点，一旦学生有了一点点进步，就要给予适当的鼓励和表扬，使他们对自己有足够的信心。同时在课堂上要多给学生表现和发挥的机会，一些简单的示范动作可以让学生来示范，多给学生参与的机会以增强学生的自信心。在学生足球训练的过程中让学生得到成功的体验，成功感的增强会对其兴趣的产生和保持起到促进作用，在足球教学过程中不断肯定学生的优点和成绩的进步并多鼓励和表扬，用欣赏、肯定的目光对待学生使学生获得自信心的源泉。“获得成功的体验是学生训练过程中最大的动力”，教师应具备这种能力不断激发和培养学生的足球兴趣，引导学生建立学习的自信心，并且产生学习的兴趣。
二、提高中学生足球传接球技术的具体训练方法
1.提高传接球的质量
传接球应该是有目的性、进攻性、意识性的，传接球的质量将会直接影响整个比赛的质量，每次手术刀式的传球都会造成一次有威胁的进攻。因此每次持球者在传球前，都要先考虑接球者的技术特点和接球时所处的位置，传出的球应该有利于同伴接球后做下一个动作。教师在教学中要特别注意这方面的讲解，要让学生在平时的练习中严把质量关，提高传接球的质量。
2.提高在移动过程中传接球的意识
移动过程中传接球技术是指运动员在比赛中，利用不停顿的相互传球来摆脱对方的防守，创造射门机会的一种方法。这种传球，要求动作快速简练，在传接球前要学会观察和判断，这样才能迅速、及时、隐蔽、到位、巧妙的组织起有效的战术配合。在平时的教学训练中，教师应该加强学生的跑位意识，传球者及时、准确的将球传到同伴脚下后，应立即跑向另一个有利进攻位置上接球，以移动牵制对方防守，对防守施加压力，制造进攻机会。这种传球后的积极移动是传球技术运用中的十分重要的个人战术意识的行动。接球后切勿盲目停球和带球，要及时快速的转移球，以便在人、球中不停顿的移动中创造更好的战机。教师在传接球的教学中要特别培养学生在移动中传接球的意识，为学生在以后的比赛中能够较好的执行技战术打下良好的基础。
三、传接球教学中应注意的问题
1.注意传球的力量
传球的力量应适度，并且传球要准确，才有利于接球者处理球。在被对手紧逼的同伴脚下传球时，传球力量要小些，并且将球传向远离防守队员的一侧脚，否则，易被对方队员抢断；向空位传球时，一般要球到人到，人到球到，但在向有较大纵深距离的空位传球时，若突破接应的队员速度快，补位的防守队员离得也较远，传球力量就要大些，以利于发挥突破队员的速度。
2.注意传球时机，积极跑位
比赛中的传球有两种情况：一是传球在先，跑位在后，传球指挥跑位；另一种是跑位在先，传球在后，让跑位促使传球。无论哪一种情况都要求传球及时，早一点或晚一点都可能造成失误，这就需要控球队员对本队和对方队员的位置有正确的判断，这些经验又必须通过比赛和近似于比赛的对抗性练习才能获得。
中学生足球训练方法范文4
论文摘要:足球运动员多方面综合能力提高的敏感期均处于青少年时期，由于遗传与后天外界环境的共同作用，在青少年生长发育某一时期中，生长发育速度较快，机体对外界因素的影响最敏感，这时是选材和训练的十分有利时期，这就是我们常说的运动素质最佳敏感期和最佳发展期。通过对山东省U15足球运动员注意特征的研究，了解山东省现阶段青少年足球运动员注意特征的现状，为提高青少年足球运动员在比赛中注意能力以及今后青少年足球运动员的科学训练与选材提供理论依据。
1研究的目的
注意不仅对运动技能的形成和发展起着监控、调节作用，还是运动员有效实施运动技能的关键。因而注意是运动员取得优异成绩重要的心理保障(Allport， 1980， 1989)。由心理学理论可知，注意的特征分为:注意的稳定性、注意的分配、注意的范围、注意的转移四种特征。国内外学者对运动员注意特征四项指标的研究结果来看，对男子足球运动员注意特征四项指标综合的研究较少，主要集中在对普通人群和其他项目运动员的注意特征个别指标的研究，而没有把注意特征四项指标看作一个整体及四项指标之间的相互关系来对足球运动员进行研究。这些部分的研究已经不能全面客观的反映现代足球运动员应具备的注意能力，不能满足现代足球运动对运动员注意能力的要求。
现代足球竟技水平迅猛提高的现状，使得青少年足球训练已成为各国交相竞争的战略焦点。许多国家都深刻地认识到:惟有抓好青少年足球训练的基础工程，竞争才有雄厚的基础;惟有青少年足球人才的优势，才有资格去胜任当代高水平的角逐;惟有青少年足球活动的常抓不懈，才能为本国足球运动持续发展创造根本条件。当今高水平足球比赛，不仅是运动员体能、技术、战术的竟争，而且更是运动员之间心理素质的较量。一个真正优秀的足球运动员或运动队必须全面发展，在对青少年运动员培养过程当中，除了练就高超的技战术之外，还应该注重良好个性心理特征的培养。
青少年运动员无论在生理、机能、身体素质、心理素质等各方面都处于一个发展快、变化大、影响深的过程，而且其注意能力的发展具有它的特殊性，因此对青少年注意特征的训练和研究是非常必要的。了解他们在这个时期注意能力的发展状况，对足球运动员注意能力进行客观的测量和评价，能显著提高这些人群的选拔和训练的科学性，具有重要的实践意义。
2研究对象与方法
2.1研究对象
本文的研究对象以山东省“希望杯”中潍坊队、曲阜体校队、济南队、宁阳四中、山东体校A(B)、淄博队、淄博世达、青岛海牛足校、山东大成足球学校140名青少年足球运动员和济宁市四所中学同龄组普通男中学生110名为研究对象，所有被试(矫正)视力均正常。基本情况见表1。
2.2研究方法
(1)文献资料法;
(2)调查访谈法;
(3)心理测量法。
严格按照心理学测量方法的要求，使用注意特征测试软件对研究对象的四项指标进行测试。
本研究运用“运动员竞技心理能力和状态诊断测试软件”中的多项心理测试对足球运动员的注意特征进行测试。本软件是国家体育局科教司组织研制，经过部委会专业鉴定通过后发行，在研制期间多大量各年龄运动员和普通人群进行实测，具有很高的信度和效度。
3研究结果与分析
3.1同年龄组普通男中学生与山东省青少年足球运动员注意特征四项指标的比较结果
检验结果(表2)表明，在所测的注意特征四项指标中足球运动员与同年龄组的男中学生都存在差异，其中注意稳定、注意转移两项指标的差异具有显著性意义(p
3.2同年龄组普通男中学生与山东省青少年足球运动员注意特征四项指标比较结果的分析
本实验的研究结果由表2可知，足球运动员与普通同龄男中学生之间在注意广度、注意稳定、注意转移、注意分配四项指标上均存在显著的群体差异。产生这种群体差异的原因可能是;男子足球运动员经过多年系统的专项训练后，所产生的一种适应性变化;在足球比赛中运动员由攻转守或由守转攻时，由于同一个位置在进攻和防守时的作用和职责完全不同，同时更由于防守和进攻是两种完全不同的战术思维模式，要求运动员能够根据比赛中的实际情况，来确定自己的战术行为。在训练中，教练员用各种不同的训练方法使运动员在动态中完成练任务，使得运动员无时无刻不在调整自己的注意对象，并保持较长时间相对稳定的注意能力。
两个群体在注意分配、注意广度两项指标差异具有非常显著性意义。足球运动员通过多年系统的训练在这两项指标上发展的更快一。也可以说明;注意分配与注意广度两项指标是足球运动员在青少年时期发展较快、必备的两项注意能力指标。通过以上的比较可以看出，通过足球运动训练能够促进运动员注意分配、广度、稳定、转移能力的提高。
4结语
4.1结语
山东省青少年足球运动员与普通同年龄组男中学生注意特征四项指标的比较中，男子足球运动员的注意分配、注意广度、注意稳定、注意转移能力明显优于普通男中学生。
4.2建议
中学生足球训练方法范文5
关键词：足球教学与训练；足球意识；能力；高校
中图分类号：G424 文献标识码：A 文章编号：1006-4117（2012）01-0286-01
长期以来，我国足球界的专家们通过对当前足球教学与训练进行了大量的研探，获得许多科研成果，并在高校足球教学实施中发挥出了重要的指导作用。本文结合自己的足球教学与训练工作经验，探讨以下几点，希望能起到抛砖引玉的作用。
一、教学与训练中落实“以人为本”
足球教学与训练有三个目标:一是传授足球的基本知识和技能;二是使学生养成科学的锻炼习惯;三是对学生进行德育的渗透(包括拼搏进取、团队精神和人文情感教育等)。三者之中最重要的是对体育精神教育的培养。如果高校足球教学与训练理念只停留在第一个和第二个维度上,则我们的足球教学理念无疑是回到了期间,是无法适应当前社会发展的需求。为此，一名优秀的高校足球教练员，不仅要有扎实的专业技能,而且更要认真研究学生身心发展的规律,努力设法使自己的教学过程通过足球刺激使学生产生快乐情感体验,并养成锻炼习惯，从而促进体育精神的形成足球水平的提高。所以当前高校足球教练员必须落实以人为本的教学指导思想,把足球教学的人文理念渗透到日常教学与训练当中。[1]
二、加强对学生足球意识的训练和培养
足球意识是足球运动员必备的重要素质之一。如果缺失对学生足球意识的培养，即使具有再好的身体条件和技战术水平，也难以在比赛中保持稳定的发挥。足球意识是一个抽象的概念。属于人脑的机能，在足球运动中的综合性反映。例如行动中的应变性和赛场配合的协调性等。因此对学生加强足球意识的训练和培养就显得尤为重要。但是学生足球意识的形成并非一蹴而就，必须在教师的引导下，通过自己的长时间的实践才能形成运动动力定型。在教学实践中，学生足球意识的培养在普通高校足球教学与训练工作具有很重要的地位。全面加强学生身能的训练和提高技战术水平，为足球意识的形成提供基础性保障。同时还要让大学生经常参加观摩和收看高水平赛事，多方位增长知识。通过观摩和收看比赛，再模仿学习，然后把学到的知识技能在实践中巩固提高，为足球意识的形成提供一个良好的学习氛围。诚然,对学生足球意识的培养，是一个贯穿于学生整个培养的全过程中的系统工程,日常工作中，先从基础抓起,然后再在比赛中培养和提升。随着全球足球运动的迅速发展,高校足球教学也任重道远。事实说明，只有通过广大师生的共同努力,把足球运动与意识培养和体能训练、技战术训练等综合起来,才能不断提高学生的足球运动水平。[2]
三、活跃教学气氛，构建和谐的师生关系
师生关系在足球教学中是很重要的。教师应在平时多了解学生，关心他们的生活，与学生建立平等和谐的师生关系。这种关系是是一种无形爱之力量的注入，是教师生融洽的情感集中体现。无论是在课堂还是课余，对待学生都要有爱心。只有把热爱辐射给学生，才能使学生积极投身于教师的教。教师只有和学生平等相待，尊重理解他们、并常把自己融入到学生教学与训练之中，才能出现良好的教学氛围和培养出和谐的师生关系。同时，足球课堂上教师讲解动作要领时要生动准确、形象易懂。生动形象的语言能烘托出教学气氛，对提高学生练习动机和激发兴趣有着积极的推动作用。课堂教学中适当地插入幽默风趣的语言和滑稽好笑的错误常见动作，能减轻疲劳和活跃课堂学习气氛。讲解时可运用准确生动的比喻，使学生明白动作要领。同时还可以让学生在练习中相互发现问题和提出问题，来提高学生的观察能力和反思能力,此外还强调让学生大胆探索,勇于发现问题,充分发挥出他们的积极主动性和创造性。[3]
四、优化教学方法，加强对学生能力的培养
教学方法是教师和学生为了实现共同的教学目标，完成共同的教学任务，在教学过程中运用的方式与手段的总称。高校足球教学中,应启发和引导学生发挥其积极性、主动性创新精神,逐步提高其反思能力,从而达到举一反三,由此及彼,由表及里的认知提升过程。传授某一技术动作或技战术时,首先向学生简明扼要传授动作要领,让学生对此动作在脑海中形成一种表象,接着教师来分解示范,然后由学生边复述动作要领边进行练习,让学生自己学习踢球的方法。再如布置某一技战术动作时,由学生来讲解示范给其他同学，教师再强调补充。另一方面还要多安排接近比赛条件的练习和各种活动性游戏,以提高学生在对抗中巩固技战术。灵活运用教学方法不仅能提高了学生的积极性,而且还能迅速提高其实战能力。在教学方法的运用上也要尽量把射门、对抗和比赛结合起来,这样不但可以提高学生的学习兴趣,同时还可以增强纠错的能力。另外,每次课都应安排一定时间的比赛,这对提高学生的学习兴趣,正确认识自身的足球水平也有很大的帮助。
五、创新足球教学与训练的方法
教育在培养学生创新精神方面肩负着重要使命。从教师角度出发：一是要通过挖掘教学内容来培养学生的问题意识和创新精神。教师应有反思的意识和习惯，引导学生从传统的足球训练方法来审视足球教材，把足球教材当作学习和质疑的对象，同时鼓励和引导学生结合国际足球发展趋势和日常足球运动实践，去探究一系列关注自我足球运动水平现状与发展性的前瞻问题。二是激活课堂教学，创新足球教学与训练的方法。将探究性学习法引入足球课堂教学；要在教学与训练等方面作一些调整和改革的尝试。在教学中，教师不仅要让学生倾听教师的指导，更应强调教师倾听学生的心声。
结语：高校足球教学与训练工作，其教学指导思想、教学内容、教学方法只有不断改进和提高,才能适合当前高校体育教育的发展需求,才能更好的让学生投到足球锻炼中去。进而使学生获得快乐和愉悦的情绪中掌握足球的方法，为终身体育打下良好的基础。
作者单位：兰州理工大学体育教学研究部
作者简介：马国全（1978- ），男，河南信阳人，兰州理工大学体育教师兼兰州理工大学体育舞蹈运动队教练员。
参考文献：
[1]陆晨.高校体育教学高校生创新能力的培养探析[J].北京体育大学学报,2002,25(3):33-35.
中学生足球训练方法范文6
关键词： 城市；校园足球；现状；对策
中央改革领导小组于2015年2月27日在第十次会议上讨论了中国足球面临的问题及未来发展的出路，会议最终审议并通过了《中国足球改革总体方案》。从此次关于我国足球改革的方案中可以窥见出，发展足球运动不仅已经上升到国家战略层面，而且也是我国广大民众尤其是足球爱好者所殷切期盼的。此外，发展足球运动需要社会足球和足球俱乐部以及校园足球等各种途径有效参与进来。其中发展校园足球运动是培养足球后备人才的重要摇篮。2009年6月《关于开展全国青少年校园足球活动的通知》的颁布，标志著我国校园足球运动拉开了序幕。校园足球发展至今已走过五个发展年头，引起了诸多体育工作者的关注，譬如贺新奇等人指出，校园足球基于我国足球发展的实际情况的大背景下孕育而出，契合我国足球客观发展规律，代表着我国足球发展的大势所趋，有其强大生命力；毛振明等人认为，新校园足球顶层设计的核心内容是体制的改革和机制的重构，而目前校园足球发展逐渐暴露出急功近利的发展现象。从中可以看出，大力推广校园足球，其发展注定不是一帆风顺的。因此，本研究以校园足球开展作为研究突破口，并以湖南省长沙市初中校园足球开展现状作为具体调查对象，对城市初中校园足球发展过程中存在的问题进行梳理，旨在为校园足球的可持续发展建言献策。
一、研究对象与方法
本研究采用文献资料法、访谈法、问卷调查法和数理统计法等研究方法，对湖南省长沙市市直初中校园足球开展的现状进行调查，并采用随机抽样的方法对长沙市市直的10所初中作为具体调查对象，分别为麓山国际、长郡双语、北雅中学、长沙市一中、明德中学、师大附中、雅礼中学、长沙市第十五中学、稻田中学、长沙市第二十一中学。其中，每所学校发放60份调查问卷，共发放600份调查问卷，回收568份，问卷回收率94.7%，有效问卷518份，有效回收率91.2%。
二、长沙市初中校园足球开展现状分析
1. 长沙市初中学生对足球喜爱程度分析
本文对长沙市初中学生对足球运动喜爱程度进行调查。其中，有88人和158人对足球运动表示非常喜欢和喜欢，分别占了调查对象的16.9%和30.6%；有179人对足球运动的态度为一般，占了调查对象的34.6%；有93人对足球运持不喜欢态度，占了调查对象的17.9%。总的来说，长沙市初中学生对足球运动比较喜爱，但还有较多学生对足球运动态度一般，这需要以加强足球师资、丰富足球教学以及学校对校园足球大力推广来吸引此部分学生参与到校园足球运动发展之中来。
2. 长沙市初中学生参加足球锻炼情况分析
本文对长沙市初中学生对足球运动锻炼情况进行调查。其中，有165人经常参加足球运动，占了调查对象的31.9%；有239人偶尔参加足球运动，占了调查对象的46.1%；有114人从来不参加足球运动，占了调查对象的22.0%。综上统计，初中学生对足球运动参与的程度不是太高。通过走访调查得知，一方面由于学习任务太多，占据了学生大部分锻炼的时间，另一方面是由于场地限制以及自身技术水平等客观因素影响学生对足球运动的参与兴趣。
3. 长沙市初中开展校园足球的硬件设施情况分析
作者对长沙市初中开展足球运动的场地条件进行调查。调查结果显示，有21%的学校足球场地充足，有42%的学校足球场地一般，有37%的学校足球场地匮乏。总的来说，长沙市初中足球场地比较匮乏、简陋。另外，学校都未能有室内足球场地。
4. 长沙市初中足球师资情况分析
通过对长沙市市直初中足球师资情况进行调查，结果表明，有分别有3人和6人为排球专业和足球专业，占了调查对象的7.5%和15.0%；篮球专业的教师有13人，占了调查对象的32.5%；有12人为田径专业的教师，占了调查对象的30%；其他专业的教师占调查对象的15%。可见，在初中足球师资的队伍中，大部分师资都是由其他学科的体育教师兼任，而专攻足球专业的足球教师人数所占比例非常小。
5. 长沙市初中开展校园足球比赛情况分析
通过对长沙市初中学生参与足球比赛的情况进行调查，我们了解到，有37%的学生从未参加过足球比赛；有15%的学生经常参加足球比赛；有23%的学生偶尔参加足球比赛；有25%的学生很少参加足球比赛。显而易见，初中学生参加足球比赛情况不容乐观。通过调查得知，一方面是由于学校与学校之间以及学校班级之间开展校园足球比赛太少，另一方面是学生的学习任务、比赛场地以及自身技术水平的影响。因此，在开展校园足球运动的过程中，要重视校园足球比赛的开展，同时注重学生对校园足球比赛的参与。
6. 长沙市初中学校领导对校园足球开展的重视程度分析
毋庸置疑，学校领导对校园足球的重视程度直接影响校园足球运动的开展。据调查，长沙市初中学校中有15%的学校领导对校园足球的开展非常重视；有23%的学校领导对校园足球的开展比较重视，此外分别有26%和36%的学校领导对校园足球开展比较重视和不重视。综上统计，长沙市初中学校领导对校园足球开展的重视程度有待提升。2016年1月，湖南省颁发了《关于加快发展我省青少年校园足球的实施意见》，在强有力的政策扶持下，学校领导要转变观念，大力发展校园足球运动。
三、 提升长沙市初中校园足球发展策略
1. 加大校园足球的社会宣传
增强长沙市市直初中学生对校园足球的喜爱程度离不开对校园足球的社会宣传。其一，充分利用长沙电视、网络、电台以及报刊等新闻媒介对校园足球进行宣传，扩大校园足球的影响力；其二，对校园足球的宣传不仅要坚持正确的舆论导向，而且要侧重对足球文化氛围的营造；其三，加强校园足球的社会宣传，可以吸引更多社会资源参与到校园足球的发展中来，这对校园足球的可持续发展大有裨益。
2. 广泛开展丰富多彩的趣味性校园足球活动
活泼好动、性格比较叛逆、兴趣不稳定以及注意力集中较短暂等是初中生性格和心理特点的典型特征。而广泛开展丰富又具有趣味的校园足球活动不仅有利于促进初中生身心健康成长，而且对扩大校园足球的影响力也大有益处。因此，在长沙市初中校园足球开展过程中应该摒弃枯燥内容和教学、训练方法的单一性。要在长沙市每所初中自身情况和初中生心理特点及足球水平的基础上，开展丰富多彩的趣味性校园足球活动，譬如采用“3人制”和“5人制”等小型化的足球比赛形式，强化长沙市初中学生参与校园足球的力度。
3. 扩大对校园足球开展的资金投入并完善其硬件设施
尽管中国足协每年拨出4000万资金来资助校园足球的发展，面对我国如此之多需要资助的学校，资金仍然显得杯水车薪。显然，校园足球的持续发展必须扩大对校园足球开展的资金投入，注重对校园足球硬件设施的完善。一方面要深刻认识到中国足协每年资助4000万只是一个起点，开展校@足球运动需要相关单位及部门负责人转变观念，建立多元化的经费渠道，如可以采用“单位出一点，社会筹一点，政府拨一点”的办法；另一方面，高效合理地利用长沙市的规划布局，注重对足球场地的建设；湖南省体育局、长沙市教育局以及长沙市各市直初中宜统筹协调，注重对足球场地及设施的有效利用。
4. 选聘高水平足球师资队伍来提升校园足球开展的水平
目前长沙市初中足球教师人才匮乏，主要体现在足球教师大多由其他专攻篮球或田径等学科科目的体育教师来兼任。显而易见，校园足球的有序开展离不开高水平的足球师资队伍，加快初中校园足球师资队伍建设迫在眉睫，如何加快校园足球师资培养是核心问题。在2016年1月湖南省颁发的《关于加快发展我省青少年校园足球的实施意见》中，对未来2018、2020和2025年三个时间段校园足球的发展目标做了明确的部署，明确指出要在未来几年中遴选出4～5所高校作为湖南省校园足球师资人才培养基地，并增加普通高校招生足球方向免费师范生及特岗教师的招生比例。这些都有利于长沙市初中足球师资人才队伍的培养。
5. 注重开展校园足球竞赛来促进校园足球的发展
毋庸置疑，比赛是检验训练成果的“试金石”，校园足球运动亦是如此，注重开展校园足球竞赛来促进校园足球的发展显得非常重要。首先要净化比赛环境，重点对足球规则和参赛队员的资格审查以及裁判员临场执裁的监督，保证比赛公平和公正地进行；其次，多在课余时间举行校园足球对抗赛；第三，学校应该多鼓励以班级为单位，积极组织足球啦啦队、足球啦啦宝贝以及足球新闻记者等社团成立，丰富校园足球文化。最后，初中学校要利用学校的位置和资源优势，通过开展校园竞赛来促进校园足球的可持续发展。
6. 重视校园足球的建设
