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心理学的正确认识范文1
关键词：积极心理学；高校心理健康教育；教学理念；策略
随着人们对心理学研究的深入，逐渐有了新的视角，也就是积极心理学，这主要是注重开发和应用人们身体中固有的、潜在的、积极的力量，通过这种方式促进人们的心理健康。积极心理学理念下的心理健康教育，在教学过程中通过某种方式积极宣传和培养学生构建自身积极健康的心理，维护并促进学生的心理健康发展。
一、高校心理健康教育的现状
随着心理问题出现逐渐的低龄化、极端化，我国的各个高校增加了心理健康教育的课程，也提高了与之配套的软硬件设施。目前，在高校中的心理健康教育，主要是进行心理健康教育的普及，向学生介绍促进心理健康的途径和方法，注重培养学生的优良品格和心理品质。在教学的过程中，通过解析各种心理疾病或者是心理问题的现象，向学生传授进行心理调适的方法。在实际的教学中，教师的主要任务是进行心理问题的预防，为学生提供心理辅导和咨询，不定期地开展心理健康的讲座和主体活动宣传。通过这些方法，提升学生对心理健康的认识，有效预防心理危机事件的发生。但是这种教育模式，更多的是对心理疾病和心理问题的预防，教学的重点是学生的心理问题，实质上属于一种“消极心理学”。但是随着时代的发展，这种理念已经难以适应当前教育以及时代的发展要求，需要及时进行改进，加强学生对积极情绪的体验，注重培养学生的幸福能力和积极人格，促进学生健康的成长和发展。
二、积极心理学理念下，高校实施心理健康教育的策略
1.改变传统的心理学教育的理念
教育理念约束着整个教学活动，是进行教学设计和开展教学活动的前提和理论基础，是对整个教学活动的主观要求和理性认识。人们越来越重视学生的心理健康，以及逐渐增加的学生心理健康问题，对心理健康教育提出了更高的要求。在传统的心理学教育理念下，教师开展心理健康教育更加注重缓解和消除学生的心理问题，教学的重点是“预防”。在这种教育理念下，人们会对心理教育产生误解和偏见，认为心理健康教育的实质是各种各样的心理健康问题，没有心理疾病或者是心理健康的问题直接等同于心理健康，开展的心理健康教育的课程就是为了处理和鉴别学生的心理是否健康。这种理念是典型的问题取向，没有正确、科学地认识心理健康教育。积极心理学理念下的心理健康教育的目的是挖掘出学生固有的、潜在的积极力量。通过让学生不断地体验积极地情绪，培养出积极的人格和心理品质，达到预防心理问题的目的。转变传统的心理学教育理念，需要做到的是在知识观方面的转变，通过在高校中全面的普及积极心理学相关的知识，使学生正确认识和意识到积极心理学对自己健康成长的重要意义和作用。
2.在教学的过程中，增加积极心理学的内容
目前，高校的心理健康教育主要包括职业生涯规划、生命教育、人际交往、挫折和压力的应对、自我认识、常见心理障碍和精神疾病的防治、心理健康的标准等。从教学内容可以看出来，目前更加注重对心理问题的预防和普及心理健康的知识。在积极心理学教育理念下，学校应该增加相关的教学内容，注重让学生体验积极的情绪，培养学生积极的人格和获取幸福的能力。积极的情绪包括爱、感激、自豪、兴趣、满意、快乐等，主要是人体感受到愉悦，可以是受到身体内或者是外部的刺激以及个体的需求得到满足而产生的。积极的情绪有利于预防疾病，有助于身体健康，同时能够让人们充满幸福感，有助于心理健康。因此，高校的教师在进行心理健康教育的同时，应该注重使用体验式教学的方法，增加学生在积极情绪方面的体验，培养学生调节情绪的方法。
3.对心理学教学模式和方法进行拓展
为了更好地培养学生积极的人格和心理品质，教师需要注重拓展心理学教育的模式和方法，多渠道对向学生灌输积极心理学的理念。首先，教师是要注重课堂教学，这是对学生进行教育的主要途径。教师根据积极心理学的教育目标，注重加强学生进行自我认识和完善，注重培养学生积极健康的心态，提升学生的幸福感，在课堂上加强师生之间的互动，提高教学的效果和质量。其次，在其余的时间，教师可以积极加强与学生之间的关系，发掘朋辈资源，在日常的沟通中促进互相之间的了解，在潜移默化中对学生进行积极心理学的指导和培训。高校心理健康教育的教学理念转变为积极心理学，是时代和心理健康教育发展的要求，有利于提升学生的心理品质和人格，有助于全面提升学生的心理素质和综合能力。在积极心理学的教学理念下，首先教师需要改变传统的教育理念，正确认识积极心理健康教育理念。其次，教师需要在教学的过程中，增加积极心理学的内容，这样才能真正发挥积极心理学的作用。最后，教师需要对心理学教学模式和方法进行拓展，在日常的生活中加强对学生的指导，培养学生的积极心理，促进学生理解和掌握积极心理学的内涵。
参考文献：
[1]屠鸣，李晓彧，魏春燕，邱建国，王媛.基于积极心理学理念的高校新生心理健康教育工作模式研究[J].中北大学学报（社会科学版），2015
[2]米豆豆.高校辅导员心理健康教育能力提升途径探究——以积极心理学为视角[J].科教文汇（下旬刊），2014
心理学的正确认识范文2
自高校的公共课心理学教学恢复以来，我国的公共课心理学教材建设呈现出百花齐放的繁荣局面，出现了不少优秀的公共课心理学教材，对提高公共课心理学的教学质量产生了积极的影响。但传统的公共课心理学教材也往往存在以下一些问题。
1.教学目标的单一性
传统的公共心理学教材往往将其教学目标限定在教师的职前培养目标上，主要讲述与教育教学活动相关的心理学知识，为师范生将来的教育教学活动提供指导，为学生进一步学习教育学、教学法等教育学科提供必要的知识准备。但随着我国教师培养模式从传统的师范院校单一培养向高等教育开放式培养的改变，随着社会经济发展人们承受的心理压力日益增大，暴露出的心理问题日益增多，人们对心理健康问题日益关注，再将公共心理学的教学目标局限为教师的职前培养显然是不合时宜的。
2.教材体系的学科性
传统的公共心理学教材往往过分拘泥于心理学的学科结构体系，注重按照学科结构来组织教材内容，往往注重了学科体系的完整而忽视了教学对象的需求和教学目标的达成。具体表现为传统的公共课心理学教材往往是以普通心理学的的体系为基本框架，其教学内容往往是对心理学学科中普通心理学知识的简化，公共课心理学的教材也往往就表现为是普通心理学教材的简写本。事实上，中国心理学会心理学教学工作委员会第一次学术会议纪要中就已经指出：“公共课心理学不是普通心理学或其他心理学分支学科本身，或它们中的几门简单凑合，而是一门综合心理学有关分支的科学内容，自成一体的心理学科”。[2]因此，注重按照公共课心理学的教学目标来设计教材的结构体系是十分必要的。
由广州大学教育学院院长蔡笑岳教授主编，高等教育出版社出版的《心理学》教材，对传统的公共课心理学教材内容体系进行了大胆的改革和创新。该教材因教育理念先进，教学目标正确，体系构建合理，教材内容新颖而成为同类教材中的佼佼者。
蔡笑岳教授主编的《心理学》教材在以下几个方面有明显的创新与突破。
一、教学目标的多元化
蔡笑岳教授主编的《心理学》教材提出了多层次、多元化的教学目标，具体包括以下目标。
1.职业发展目标。这是公共心理学教学的第一层次的目标，是一个指向于学生未来发展的教学目标。即公共心理学教学首先是要为学生将来的职业活动服务，为学生将来的职业活动提供必要的知识准备和技能训练。使学生具备从事教育活动所必需的知识与技能，形成教育活动所要求的心理品质、职业素养，促进教师的专业化发展。
2.现实指导目标。这是公共心理学教学的第二层次的目标，是指向于现实的教学目标。公共心理学教学除要服务于学生未来的职业活动外，还应服务于学生现实的心理生活，积极结合学生现实的心理生活，通过心理学知识的传授，指导学生的专业学习活动和学校生活活动，帮助学生更高效地进行专业学习，合理地进行人生发展规划，帮助学生解决所遇到的心理问题和困扰，促进学生心理的健康发展。
3.人类自我认识目标。这是心理学教学的第三层次的目标，是指向于学生人文素质和理论修养提高的教学目标。心理学就是一门在认识人自身的过程中发展起来的“人学”，研究人类自己是心理学的科学追求，服务人类自己则是心理学的科学价值所在。通过心理学的研究，人类可以获得对人的精神生活实质的科学认识，可以获得对人性、个性、生命发展的科学认识。[3]公共心理学课程在帮助学生更好地理解人、理解人的精神生活，形成科学的人性观方面有着重要的作用。如果说哲学课程是在帮助学生形成科学的世界观，心理学课程则担负着帮助学生形成科学的人性观、人理观，形成对人的本质的科学认识的责任。通过公共课心理学的学习，要帮助学生在人文素质、理论修养上有所提高和进步。
蔡笑岳教授主编的《心理学》教材中所提出的这三个层次的教学目标，是一个从具体到抽象、从微观到宏观、从侧重实践应用到注重理论修养的发展过程。在教学中随着这三个层次的课程目标的依次实现，学生不但在具体的生活行为、职业技能上会发生变化，而且在理论修养、思想深度上也会有大的提高。
二、教材体系的科学性与实用性
蔡笑岳教授主编的《心理学》教材，跳出了按照学科体系来构建教材内容的窠臼，注重按照教学目标的要求来构建教材体系，使教材体系科学性与实用性并重。该教材共分为三个知识模块，现分述如下。
1.心理学的基础知识模块。该模块的作用主要是让学习者了解心理学的基本概念与原理，形成对心理现象的正确认识与理解，掌握心理活动的基本规律。在这个知识模块中，该教材突破了一般的公共心理学教材往往只将普通心理学的内容作为心理学基础知识的陈规，将发展心理学、社会心理学的知识也纳入到心理学基础知识的模块中。这样，学习者不单能认识掌握个体心理现象的规律，也能掌握群体心理现象的规律；不单了解了成人的心理现象，也认识到了不同年龄段儿童的心理发展水平和特点。这样的基础知识模块的构成，能使学生打下更全面、更扎实的心理学学科基础。
2.教师职业心理模块。该模块主要包括了学习心理、教学心理、品德心理等内容。通过该模块的学习，能使学习者认识教育教学过程中主要的心理活动与心理规律，了解影响学习活动与教学效果的主要心理因素，掌握从事教育活动所必需的知识与技能，形成教育活动所要求的心理品质、职业素养。这个知识模块，针对教师的专业化发展，综合考虑了教育教学所需的各种心理学知识与技能的培养，对提高教师教育的培养质量有重要作用。
3.学生心理生活指导模块。该模块主要包括了学生群体心理、心理健康、心理教育等方面的内容。该模块考虑到了学生现实的心理生活问题，内容涵盖了学生在现实的学习、社会生活中常见的一些心理现象、心理问题。该模块的学习，能对学生的专业学习活动、个人发展规划、人际关系处理等提供指导，为学生现实的心理生活提供帮助。
这样的一种教材体系，突破了传统公共心理学教材按照学科体系来构建教材体系的做法，克服了传统教材学科逻辑严谨、完整有余而实用性、针对性不强的弱点。
三、教材内容的通识性与人文性
注重教材内容的通识性、人文性，是蔡笑岳教授所主编的《心理学》教材在内容上的闪亮的创新之处。心理学是一门“人学”，是人类为认识自己而发展起来的一门特殊的科学。认识人，是心理学的根源，也是心理学的目标。心理学课程承担着帮助学生形成科学的人性观、人理观，形成对人的本质的科学认识的责任。蔡笑岳教授所主编的《心理学》教材，在内容上充分突出了心理学的“人学”价值，注重教学内容对学生人文素质的培养和理论修养的提高。在教材中加大了“心理本性”等心理学基本理论问题的论述篇幅，对心理的本质从生理、哲学、社会、文化等多方面进行了深入的分析与阐述，其观点新颖、论述深入，即使在心理学专业的教材中也难见有对该问题做如此清晰而深入的剖析。这些内容，对学生更好地理解人、理解人的精神生活，形成科学的人性观起着着重要的作用。这使得该教材既是一本优秀的公共课教材，也是一本生动的通识教育读本。
蔡笑岳教授主编的高校公共课《心理学》教材，教学目标设置具有创新性，教材体系构成具有科学性，教材内容应用性与人文性相结合。笔者相信，该教材的出版、使用，必将对我国高校公共课心理学的教学产生积极而深远的影响，必将在适应新时期社会需要的全面发展的高素质人才培养中发挥积极的作用。
注释：
[1]卢家楣.面向21世纪的高师公共课心理学教学改革[J].高等师范教育研究，1999，3：14～17
[2]卢家楣，张庆林.中国心理学会心理学教学工作委员会第一次学术会议纪要[C].心理科学，1994，17（6）：379～380
心理学的正确认识范文3
关键词：教育心理学中职教育 班主任工作重要性
班主任是全面负责一个班学生的教育管理工作的教师，是学生健康成长的引路人，班主任管理教育工作的好坏直接影响着学生的生活、学习和价值观形成。教育心理学是通过科学方法研究学与教之间基本规律的科学，是应用心理学的一个分支。教育心理学的研究包括: 学生心理的研究，教师教学心理的研究，教育理论的研究和应用。在教与学的过程中，教师的教与学生的学，无时无刻不受教育活动的影响。同时，教与学的成效，又反作用于教育活动。教、学、教育活动三者，构成了一个“互动系统”( interactive system)[1]。在当前的多元文化社会背景下，中职学生的组成和思维变得更加复杂，在日常的班级工作中，班主任如何有效的和学生进行沟通，对学生进行教育教学的过程中帮助学生形成正确的人生观、价值观、就业观已经成为当代中职教育所关注的问题。
一、当代中职学生的特点
随着新生代学生步入中职学校，独立又任性、自信又自我、张扬又脆弱成为当代中职学生的新特点。中职院校的招生对象决定了生源的复杂性。很多中职学校在招生时往往更多地考虑学生的“量”, 而非“质”。从根本上说增加了学校教育工作的难度。部分中职学生的思想状况令人堪忧，其主要表现在为缺乏有信心, 自卑感强。认为自己能力低, 前途渺茫，具有较强的自卑感和个人保护意识。文化基础差，中职的招生对象决定了学生基础的整体水平较低，同时又非常的不均衡。同时新生代中职学生往往缺乏吃苦创业精神，行为规范和自律能力差, 法制观念淡薄[2]。中职学生区别于普通学生的一大特点是三年后他们中的多数人要踏入现实社会，走上工作岗位。这直接造成了他们对学习的态度仅仅是抱着取得毕业证书，而不是去认真的学习一项技术和能力。在实际教学工作中，中职学生的思想政治教育大多被忽视，在人生观、世界观、价值观、职业观的形成时期得不到正确而有效地疏导，这也决定了他们的心理多发易发而且日益复杂，是一个需要特别关注的特殊群体。中职院校是各种文化的初级集散地，多元文化在此交锋与碰撞。学生独立的的世界观、人生观、价值观也是在这个阶段开始逐步形成的。多元文化的并存给新阶段的中职班主任工作提供了更多的选择的空间和自由，同时也带来了新的挑战。
二、教育心理学的内涵
教育心理学是一门介于教育科学和心理科学之间的边缘学科。德国心理学家赫尔巴特的著作《普通教育学》、《心理学教科书》对教育心理学的建立起到开拓作用。近代加纳德教授的“多元智力理论”在九十年代初期逐渐被国际心理学界所接受，并在我国的素质教育过程中起到了一定的影响。教育心理学的研究内容是教育和教学过程中的种种心理现象及其变化，揭示在教育、教学影响下，受教育者学习和掌握知识、技能、发展智力和个性的心理规律；研究形成道德品质的心理特点，以及教育和心理发展的相互关系等。
三、教育心理学在中职班主任工作中的运用
教育的过程一般也是师生之间不断交流的过程。在这个过程中不仅有各种知识信息的传递，而且更有师生之间情感的交流。当代班主任要掌握教育心理学并能灵活的运用于教育教学实践中。
（1）转变观念，正视学生问题
班级是学生接收信息，形成独立人格的主要场所之一。在教育和受教育的过程中，教师与学生一中互动的关系。随着教育水平的提升，教育理念日趋完善。越来越多的人开始全面看待世界。加纳德教授在“多元智力理论”中认为每个个体都有其优于其他个体的智力范畴。多元智力理论在教育教学和教育评估方面都得到现代教育心理学的认可。因此班主任在日常的班级工作中不能沿袭以前中职类学习班主任单纯重视学习成绩的不良现象，把那些学习成绩差的学生划入“问题”学生进行教育。必须全面看待所谓的“问题学生”，中职班主任要善于发现学生的亮点，并且加以挖掘引导，激发他们的学习积极性以转变学生的整体面貌[3]。中职教育的目的是培养有一技之长的社会劳动者。中职教育的理论教育和实践教育是相辅相成的。如何培养学生的人生观、价值观、职业观，为从“学生”变为“职业人”做好心理和身体的双重准备，迎接社会的检验和挑战是班主任工作的重点。
（2）平等对话，掌握沟通管理艺术。
教学是教师和学生共同组成的传递和掌握知识的双边活动。这就要求教师首先要正确认识师生人际关系的重要性，树立正确的师生关系观。良好的师生关系是教学活动得以顺利进行的前提。有利于学生全面发展和良好人格的形成。对话教育认为，师生的关系应该是互为主体的平等关系。没有平等的师生关系，就不可能达到真正和谐。教师没有对话意识，就很难与学生进行有营养的深层次交流。只有平等对话才能走进心灵、真正引导，才能相互倾听、相互接纳；才能让学生感觉自己受到尊重，从而实现教学相长。为此，教师应该主动把自己的地位降下来，把学生的地位升上去。高超的沟通管理艺术是中职班主任实现对班级全面掌控，与学生互相理解的捷径。
结语：
在中职班级管理中，班主任是班级的核心。运用教育心理学，重视教育的过程与方法，深入理解学生的情感态度，引导学生形成自己独立的人生观、价值观、就业观。体现教育评价的公平和“以学生为主体”的要求，创设平等和谐的师生关系，对于高素质技术人才的培养和造就具有重要作用。
参考文献：
[1]陈琦,刘儒德.当代教育心理学[M].北京师范大学出版社,2007．
心理学的正确认识范文4
从专业角度来讲，心理学是一门科学，而非玄学，它是受了科学理念的影响，从哲学中分化出来的有关人类研究自身问题的科学。一般来说，心理学专业的学生接触的第一门专业课是普通心理学，它涵盖心理学的基础知识，包括感觉、知觉、情绪、人格、记忆、注意、思维、语言、意志、问题解决、技能学习等方面的内容，系统地讲述心理学的研究对象、方法、理论等。
以普通心理学为基础，心理学专业的学生还要学习很多心理学分支学科，如实验心理学、发展心理学、人格心理学、社会心理学、犯罪心理学、咨询心理学、认知心理学、心理统计、学校心理学、学习心理学、组织行为心理学、医学心理学、生理心理学、认知心理学、基础心理学、健康心理学、工业心理学、工程心理学等。心理学研究需要使用SPSS这一统计软件对数据进行处理，而且心理学专业本身与神经科学、医学、生物学有很大关系，这些学科探讨的生理作用会直接影响人们。因此，除了以上提到的分支学科外，心理学专业的学生还要学习SPSS软件应用、人体解剖生理学等相关课程。
我们可以认为，犯罪心理、读心专家等影视剧的内容确实涉及心理学的知识，准确地说是心理学不同分支的应用与结合。不仅是在电视剧中，日常生活中心理学也随时随地陪伴着我们，俗话说“有人的地方就有江湖”，还不如说“有人的地方就有心理学”。其实，我们从小到大与人交往的过程中都伴随着心理学的应用，只是很多人未曾发觉。
那些经典疗法
除了相对枯燥的理论学习外，心理学专业的学生还可以选择性地学习一些咨询技术，使得理论与实践相结合，如催眠术、房树人测验、箱庭疗法、精神分析疗法等。
催眠术是运用暗示等手段让被催眠者进入催眠状态并能够产生神奇效应，以便达到某种目的的方法。催眠是以人为诱导（如放松、单调刺激、集中注意、想象等）引起的一种特殊的类似睡眠又非睡眠、意识恍惚的心理状态。其特点是被催眠者自主判断、自主意愿行动减弱或丧失，感觉、知觉发生歪曲或丧失。在催眠过程中，被催眠者遵从催眠师的暗示或指示，并给出反应。催眠的深度因个体的催眠感受性、催眠师的威信与技巧等的差异而不同。国内著名心理专家郝滨老师曾介绍说：“科学证明，恰当地使用催眠可以起到消除紧张、焦虑情绪，建立乐观积极心态的作用。”所以说，催眠术并不是神乎其神的魔法，而是有极强的科学性。
箱庭疗法，又称沙盘疗法或沙盘游戏，是在欧洲发展起来的一种心理疗法。1939年，受威尔斯“地板游戏”的启示，英国伦敦的小儿科医生劳恩菲尔德将收集的各式玩具模型放在箱子中，让孩子们在箱子中游玩。这个箱子被孩子们称为“神奇的箱子”，这一儿童心理治疗方法被命名为“世界技法”。箱庭疗法呈现一种心理治疗的创造和象征形式，在所营造的“自由和保护的空间”气氛中，把沙子、水和沙具运用在富有创意的意象中，便是箱庭疗法的创造和象征模式。箱庭疗法是一种心理临床疗法，通过创造的意想和场景来表达自己，直观显示内心世界。同时，它也是针对青少年心理健康教育的一种有效方法，能够在培养自信与人格、发展想象力和创造力等方面发挥积极的作用。
由以上的这些疗法可以看出，心理学既是一门理论学科，也是一门应用学科。
救赎与自助
身为一名心理学专业的学生，我深爱着自己的专业，尤其是学习人格心理学、生理心理学、健康心理学和临床心理学后，我发现世界上所有人都是正常且独一无二的，包括精神分裂、智力低下的人们，没有人是奇怪的和应该受到歧视的。在生活中，我学着悦纳自己、悦纳他人、悦纳自然，我想这应该归功于心理学专业和我的老师们。大学期间，很多老师都会在课堂上分享他们的经历，表达他们的看法。你会发现，心理学专业的老师大多温柔、风趣、耐心、体贴，他们能理解、包容每个人，交谈时能设身处地地为我们着想，并给予我们帮助与支持。也许，这就是心理学的魅力和它特有的温暖的力量。对我而言，心理学不仅修炼我的内心，更让我懂得接纳与放下。
心理学不仅可以助人，还可以自助。发展心理学和教育心理学可以帮忙指导你如何从小教育孩子；健康心理学可以教你以怎样的心态面对疾病并保持健康的身体；咨询心理学教会我们正确认识自己的内心体验或帮助他人学会正视自身，并采用适当的方法调节自己的心理。纵使学习心理学专业有众多优点，但如果你是抱着“学了心理学我就能看穿别人”的心态学习这个专业，那就大错特错了。现在许多书籍在很大程度上将心理学神化了，这才使得人们对心理学产生误解。所以，不要指望在心理学的课堂上老师们会直接教你看出他人的眼神、动作传达什么意思，这些根本不是心理学专业的主流知识。其实，在心理学专业的课程中，会有众多理论基础知识需要背记，因此有时我们自己也会打趣地说，学了四年心理学，活生生地从理科生变成了文科生。
就业及发展方面
现在，想必大家对心理学已经有了初步的了解，那么心理学专业的学生毕业后可以从事哪些方面的工作呢？
学校心理老师、心理咨询师、心理医生、企业人力资源管理和销售工作，是大多数心理学专业学生毕业后的出路。当然，他们也可以选择考公务员、读研深造等。总之，心理学专业的就业面很广，最终在于自己的选择。然而，在国内，心理学的发展仍然在起步阶段，有太多人对心理学仍存在误解，很多用人单位都不重视心理学，所以尽管心理学专业的学生的就业面很广，但需求量不太大，就业率并不太高。可是，心理学专业的学生一旦到这些岗位工作，就会体现出他们特有的优势。在工作中，心理学专业的学生往往具有更好的人际关系，拥有更豁达的人生态度，对待他人更宽容，这与心理学的专业学习是分不开的。随着时代的进步和社会的发展，心理学正在逐渐被人们所接受，在国内，心理学作为一门朝阳学科，也更需要大批人才来发展。
心理学的正确认识范文5
关键词：积极心理学；大学生；心理健康；自我教育
在高校教育发展中，大学生的心理健康问题是重点关注内容，当前我国各高校也采取了一系列措施开展大学生的心理健康教育。为了实现大学生的心理健康发展，大学生心理健康的自我教育至关重要，而积极心理学提倡从积极情绪出发培养学生积极行为品质的养成，提升大学生的心理素质。因此它为大学生心理健康的自我教育提供了良好的理论支持[1]。本研究针对借鉴积极心理学的理论开展大学生心理健康自我教育进行了深入的探索，现总结如下。
1积极心理学概述
积极心理学是一门从积极角度研究传统心理学研究的东西的新兴科学，是20世纪末期西方心理学界兴起的研究思潮，最早由心理学家马丁·塞里格曼（MartinE.P.Seligman），谢尔顿（KennonM.Sheldon）和劳拉·金（Lau-raKing）所提出[2]。该理论主张对人类的积极品质进行研究，对人固有、潜在的建设性力量充分挖掘，倡导心理学的积极取向，研究人类的积极心理品质，从而推动个人和社会的发展，让人类朝幸福不断迈进[3，4]。在积极心理学理论中，主要内容包括积极观、幸福观和预防意识。（1）在积极观方面，它说明一个具备积极性品质的人一定具有积极心理，这也是对人类社会的发展具有理智性质的解读，是对人性进行的赞扬与制约。传统的心理学对人们已出现的心理问题过度重视，而在当今社会，人们所承受的各种压力逐渐增加而幸福感指数逐渐降低，采取传统的心理学研究方法已不能有效解决人们出现的各种心理问题，传统心理学只能实现事后的弥补效果，而积极的心理学则主要倡导人们通过积极眼光以及健康理念看待和处理问题。（2）在幸福观方面，积极心理学理论主要研究如何激发个体心理积极的情绪，侧重对人们主观幸福感知方面的研究，以个体主观方面幸福感作为人们心理健康的衡量标准。（3）在预防意识方面，积极心理学也会像传统心理学一样关注人们的负面心理，注重对人们自身能力的充分挖掘，在对人们的潜在能力进行挖掘后，实现对人们心理问题的有效预防以及治疗目的。在积极心理学指导下，通过激发人们自身积极的情绪和力量，激发人们自身的健康心理潜能和积极品质，引导人们以积极的心态、心理和行为去对抗和战胜心理问题，进而克服自身的负面心理，实现对各种心理困惑的摆脱。
2积极心理学和大学生心理健康自我教育的价值
2.1积极心理学的价值
在高校教育中，过于重视学生专业知识和专业技能的教育，对学生健康人格的发展和心理健康关注度不够。在当代大学生的成长中，由于受到全球化、多元化社会背景的影响，他们也面临着巨大的压力，如环境的适应、学习任务的完成、自我的管理、人际的交往、情感交流、就业创业等，面对这些挑战他们很容易出现心理方面的问题[5]。积极心理学注重人性的优点而不是弱点，探究如何在个体身上培养良好的心理品质和行为模式，通过挖掘困境中个体的自身力量，从而能够有效帮助学生激发自身积极的力量实现心理问题的预防与缓解，促进自我教育能力的增强，提升他们的心理素质和品质，最终实现心理调节以及社会适应等能力的提高[4]。
2.2大学生心理健康自我教育的价值
在大学生成长中，自我教育十分重要，通过良好的自我教育能够促进他们不断进步和自我调节，对他们的健康成长和长远发展具有重要价值。对于自我教育来说，就是学生能够将教育要求设为自我奋斗目标，且能够对自己实现目标进行自我监督和实践过程与结果的自我评价。为了实现大学生的身心素质全面发展，各高校都应开展心理健康教育活动，而心理教育具有助人和自助的特点，在对大学生的自我教育积极性调动的同时，要注重对他们自我教育能力的培养。在大学时期，大学生的个人心理正从幼稚朝成熟阶段发展，是健康心理培养的重要时期。通过自我教育，大学生能够按照自己的需求对心理健康教育自主选择，此选择是他们经过自主的思考后而内化的结果，此内化是他人所不能替代的，是学生心理发展的重要规律。通过自我教育能够使大学生对自我更加关注，在高等教育中大学生对追求成功具有强烈的愿望，自我意识也急剧发展，大学生往往心理表现出理想自我、现实自我的特征，由于现实自我和理想自我常常存在矛盾，使心理问题容易发生，通过自我教育能够促进他们心理的自我协调，促进现实自我和理想自我的平衡[6]。
3积极心理学对大学生心理健康自我教育的理论依据
3.1积极情绪的理论体验
在大学生的自我认识以及评价中，将积极情绪的理论当作理论的依据，具有重要的作用。基于积极情绪的理论，大学生在对待周围的环境和生活中的各种事物时，就能够表现出积极的情绪体验以及心理态度。在积极情绪的理论指导下，呈现出积极的作用。首先，大学生能够对社会资源以及自身能力进行正确评估，并将自身能力和社会资源灵活整合，充分发挥个体主观能动性，发展创造能力，从而以创新思维实现自身价值。其次，随着大学生积极情绪和积极品质的不断培养，他们的专注力会得到不断提升，思维也会逐渐被激发，从而促进个体的成长。最后，还能促进大学生自我评价以及认知能力的不断提升，使他们结合自身的身心发展目标以及情绪体验，实现个体发展的有效评价[7]。
3.2积极人格的理论体验
对于积极人格的理论体验来说，主要表现为大学生在生活中不断对幸福积极追求，且在追求期间积极感知幸福、愉悦等体验，不断激发大学生的潜力以及能力。相关研究人员在对心理学的特质研究中，构建出全面人格的系统，即VIA系统，此系统对人格的优势以及价值进行全面分析，包括24类性格力量、6大核心美德。借助积极人格的力量，能够促进大学生在时间管理能力以及自我要求能力方面实现有效提升[8]。对大学生的此类能力培养，能够加深他们对幸福以及美好愿景的理解，促进他们对美好生活的全面感知，帮助大学生根据自身能力对未来发展实施构建，使其以理想的状态向理想的方向发展和前进。在积极的人格理论内，6大美德的力量促进大学生在面对困难时，能够理智、冷静地处理问题，促使他们根据实际情况对目标不断进行调整，使大学生朝着自己所设定的目标不断持续发展，从而实现大学生与周围环境的和谐相处。
4积极心理学对大学生心理健康自我教育的启示
4.1转变传统观念养成积极认知
在大学生出现的诸多心理问题中，都是因为传统的陈旧观念和无知认知导致的，由于固有观念的影响，对待问题或者事情时，就不可避免地会出现认知偏差的情况。此类问题解决的主要途径就是要转变传统观念、养成积极认知，从客观和全面角度对问题和事情重新审视，构建新的认知理念与模式。在大学生的心理健康自我教育中，要能够从积极角度出发，让积极情绪和健康观念深入大学生的内心，进而指导自己的行为，这样才能促进积极心理健康自我教育模式的建立。比如，当大学生和朋友之间出现矛盾或者冲突时，在传统的观念影响下他们往往都会站在自己的立场坚持自己的意见，而这种个体认知是会加深矛盾或者激化冲突的，而积极心理学就要求他们转变传统观念、养成积极认知，能够站在对方的角度进行问题的思考，跳出自己单方面的思维局限，从而更加全面和合理地解决问题，促进学生健康心理的养成。
4.2正确认识自我客观评价自己
在自我意识的形成中，自我认知是最为重要的表现形式，是大学生自我评价的前提。在积极心理学中，提倡人们用开放性和欣赏性眼光去看待和评价每一个人，且重视所有人美好的品质以及积极的力量。大学生处在自我意识形成、发展和完善的重要阶段，正确认识自己、客观评价自己，对他们自我意识的形成以及健康心理的发展具有重要的作用，能够有效减少各类心理问题的出现。比如，随着生活水平的提高和成长环境的变化，很多大学生在心理方面表现出不成熟的情况，他们看待问题和处理事情比较自我，总认为自己的想法和做法是对的，他人应该遵从自己的意愿。有一些大学生由于自我评价太高，没有正确认识自己的能力，没有对自己的客观定位，进而就会出现诸多的心理问题和社会问题。基于积极的心理学，大学生通过正确认识自我、客观评价自己，就能够端正自己的态度和行为，面对事情能够具有更加合理的想法与做法，也能够获取别人的认可和信任[9]。
4.3完善积极人格发挥美德优势
每个人都是不同的，尽管他们的素养存在差异性，但他们身上都存在各自的优点。在VIA体系中，对人类本性提炼出6大美德，常用来对人性的正向力量进行描述。在大学生的成长和教育中，都需要注重完善人格塑造和生命意义的达成，这些美德就是他们实现自我目标的重要元素。在积极心理学中，以这些美德为指引，来完善学生的积极人格，让他们在生活中能够充分运用此类优势，能够有效增加他们对幸福的体验和认知，从而培养健康的心理素养。比如，大学生个体存在差异性，他们在生活中要认识到自身优势，智慧型的学生要能充分发挥思维优势，勇气型学生要充分体现自身勇敢品质和坚持不懈的态度；节制型的学生要发挥自身理性思维的优势，在集体中以自身美德优势来发挥自己应有的作用，这样就能够促进他们的自我认识，发挥他们积极的作用，增强他们的价值体现和幸福感，从而能促进良好心态的养成。
4.4调节自我情绪培养良好心态
在大学生的学习和生活中，难免会受到诸多因素的影响，导致他们出现各种各样的心理问题，其中情绪是导致大学生出现心理健康问题最为突出的因素，常表现为紧张、抑郁、焦虑等。此类情绪问题的出现，是受到大学生特定时期情绪活动的影响，也受到大学生生活相关环境因素的影响，常表现为对环境不适应、人际交流紧张、理想与现实存在冲突、生活事件导致的压力增加等。面对这些情况，大学生一旦不能实现情绪的有效自我调节，就会出现一系列的消极情绪表现，进而引发心理问题。在积极心理学理论的指导下，要求大学生能够以积极的心态和品质实现自我情绪的调节。比如，当大学生面对人际交流的紧张时，往往会引发他们的不自信和逃离情绪，此时通过引导他们进行自我情绪的调节，坚定内心的信念，培养自信心和果敢态度，就能逐渐激发他们的潜能，促进他们以良好的状态投入到人际交流中，这对解决他们的紧张心理问题有着显著的作用。
4.5营造良好环境养成积极心态
在大学教育期间，学生心理健康自我教育的养成需要给他们创造良好的支持性环境，在良好的支持性环境内能够潜移默化培养他们积极的态度习惯，从而实现大学生开展自我教育的目的。在大学里，良好支持性环境的营造可以从学习环境、社交环境和娱乐环境3方面着手。（1）在学习环境方面，由于大学生的学习环境普遍比较宽松，缺少管束，导致很多学生会出现学习消极和不自觉的情况，在积极心理学指导下培养学生保持学习的自觉性与自主性，合理安排学习时间，做好专业知识的巩固与拓展。（2）在社交环境方面，大学生要保持积极和乐观的心态，不要封闭自己，要通过各种途径多和同学交流与合作，营造利于沟通的氛围，从而建立良好的社交环境，避免社交心理问题的出现。（3）在娱乐环境方面，各高校校园文化环境要倡导自由和开放，大学生要积极参加一些校内文化活动，如文艺活动、竞赛活动、体育运动等，还可以参与一些社会实践和旅游等活动，这对他们积极心态和良好生活态度的培养均具有重要作用。综上所述，大学生心理健康自我教育是大学生健康成长和长远发展的重要内容，基于积极心理学理论从积极角度培养大学生的健康心理，对大学生心理健康自我教育有着深刻的启示。当代大学生需要充分认识积极心理学的内涵，各高校努力创造积极心理品质培养的支持性环境，帮助大学生积极进行心理健康自我教育，从而提高大学生的心理健康水平，促进大学生实现身心健康发展。
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心理学的正确认识范文6
关键词：积极心理学； 研究生；心理健康教育
研究生作为国家培养的高级知识分子群体，肩负着成为国家顶梁柱的重任，关系着我国社会主义建设和社会主义和谐社会建设的重任。随着社会经济的高速发展带来的社会转型、研究生教育的扩招以及社会竞争的加大，研究生心理健康问题日益严重，根据相关的研究调查表明大约有30%的研究生存在不同程度的心理健康问题，甚至出现了极端的行为如自杀等，成为事件高发的“问题群体”、引起了社会各界的广泛关注。对于研究生心理健康教育就成为了现在学术界研究的一个重要研究课题。而西方兴起的积极心理学主张利用积极的力量和乐观的态度来面对心灵的困扰且让自身的生活变得更有意义，这就为研究生的心理健康教育提供了新的视角。将积极心理学的教育理念引入研究生心理教育，运用积极的人格特质来进行研究生的心理教育将是一个有益的借鉴。
一、当代研究生心理健康问题及原因概述
研究生作为一个特殊的群体具有一定的群体特征，首先研究生虽然主要在校内活动，其人员结构相对复杂（如包括已婚的、未婚的；有工作后再接受教育的，也有应届直接考取的；年龄差异较大；经济状况参差不齐专业基础深浅不一等等），培养目标定位较高（掌握坚实的基础理论和系统的专门知识的高层次专门人才），学习任务逐步转化（理论学习与科研实践相结合），诸多因素决定研究生在生活学习等各个领域内存在自身的特点；其次，研究生知识层次相对较高，对精神追求更为注重，对现实生活感受更深，对理想社会期望更高，当个人价值观与社会价值观，现实与理想呈现巨大反差时，往往会因对社会现实极度失望而产生种种心理问题；再次，现代社会的特性，人们的知识层次或社会地位越高，就越容易自我封闭，拒绝与外界的广泛沟通，从而因缺乏良好的压力宣泄途径而产生心理问题。 根据目前的研究生心理健康教育的学术研究表明，研究生的心理健康问题主要表现在两个方面：人际交往障碍和抑郁、焦虑等情绪障碍。其表现形式是多种多样的，常见的有孤独、苦闷、情绪低落、思想消沉、冷漠、偏激、反感和厌倦等。做什么事情都不感兴趣，干什么都提不起精神，看上去好似泰山压顶，包袱沉重，在行为上轻则无精打采；重则悲观厌世，长期失眠，精神错乱，甚至在一些高校出现了研究生自杀行为等。究其原因大体上有以下几个方面：（1）学习压力。（2）人际交往压力。（3）经济压力。（4）就业竞争压力。（5）恋爱和婚姻压力。（6）群体内部差异。（7）研究生个体自我管理教育的缺失。对自己和目标缺乏正确的认知和评价；没有形成良好的心理调适机制；学习和生活缺乏明确的定位和自我目标要求；（8）社会（尤其是学校）对研究生的心理健康教育关注的缺失。关于研究生心理健康问题成因的分析学术界研究已比较成熟，在此不再展开论述。
二、积极心理学视域下研究生心理健康教育对策研究
积极心理学主张心理学应对普通人如何在良好的条件下更好地发展、生活、具有天赋的人如何使其潜能得到充分地发挥等方面进行大量的研究。它认为，心理学的三项使命：治疗精神疾病、使人们的生活更加丰富充实、发现并培养有天赋的人。这在二战之前均得到研究者同等程度的关注。而二战之后，心理学成了一门大力致力于治疗的科学，它的研究焦点集中于测评并治愈个人心理疾病，出现了大量对于心理障碍的研究以及对离婚、死亡、待等环境压力对个体造成的负面影响的研究。Seligman曾注意到在对人类情绪的研究中，就有约95%的研究是关于抑郁、焦虑、偏见等负性情绪的研究。在对精神疾病的了解和疗法取得巨大进步的同时，心理学却忘记了它的另外两项使命，逐渐成为一门受害者科学。注意到这种现象，积极心理学认为：心理学不仅仅应对损伤、缺陷和伤害进行研究，它也应对力量和优秀品质进行研究；治疗不仅仅是对损伤、缺陷的修复和弥补，也是对人类自身所拥有的潜能、力量的发掘；心理学不仅仅是关于疾病或健康的科学，它也是关于工作、教育、爱、成长和娱乐的科学。具体就研究对象而言，积极心理学的研究分为三个层面：在主观的层面上是研究积极的主观体验。幸福感和满足（对过去）、希望和乐观主义（对未来），以及快乐和幸福流（对现在，包括它们的生理机制以及获得的途径；在个人的层面上，是研究积极的个人特质：爱的能力、工作的能力、勇气、人际交往技巧、对美的感受力、毅力、宽容、创造性、关注未来、灵性、天赋和智慧，目前这方面的研究集中于这些品质的根源和效果上；在群体的层面上，研究公民美德和使个体成为具有责任感、利他主义、有礼貌、宽容和有职业道德的公民的社会组织，包括健康的家庭、关系良好的社区、有效能的学校、有社会责任感的媒体等。主张心理学的研究应从只重视对个体缺陷的弥补、伤害的修复转移到加大对人类自身存在的诸多正向品质的研究和培养使积极心理学思想的核心所在。那么运用积极心理学的相关研究对于研究生的心理健康教育我们就应该从研究生的自我积极教育、培养积极的个人特质以及构建积极的社会机构对研究生的关注层面进行研究。在积极心理学的视域下开辟出研究生心理健康教育新的探索：
（一）正确认识自我，调整人生目标，形成正确的认知和评价。正确认识自我是培养个人积极特质和自我教育的基础和前提。研究生的心理问题大多是源于对自我缺乏正确的认识，进而也就失去了对自我和目标的正确认知和评价。在面对困难、压力以及心理问题时造成主观上的迷失和无助感，使得心理问题得不到很好的纾解反而越积越重。研究生在年龄上分析基本上处于成人前期，心理发展的特点决定了他们对精神和自我关注普遍提升。成人前期的自我体验（或自我情感体验）具有独特性，其特点为：①自我体验的多样化。成人前期出现了一些以前很少体验到情感，如：自怜、自惭等，对内外刺激都有更深刻的内心体验和反应。②自我体验的敏感性。随着自尊心和自信心的增加，这个时期的个体对他人的言行和态度极为敏感。涉及“我”相关的名誉、地位、理想、人际关系等问题，尤其容易引起比较强烈的情绪体验。③自我体验的深层性。与外部生理有关的体验更多地转向内心的思索等内心深层体验。所以，成年前期自我体验的敏感性、深层性和对自我内心的关注等等特点也是导致研究生出现心理问题的因素。如何正确的认识自我、评价自我、树立正确的定位和目标在研究生的学习生活中影响至关重要。正确客观的分析自我，检视自己的优缺点和取得的成就，以优点集束和成就为基点加强个人的主观体验，强化积极个人特质的感受培养；同时正确客观的看待缺点和存在的问题，以积极进取的心态去着力解决，形成积极健康的面对理念并转化成积极的个人特质；以以上两点为基，结合社会现实的竞争实况梳理自己的人生路线并树立正确可取的人生目标。
（二）培养积极的个人特质。积极心理学认为积极的个人特质主要包括爱的能力、工作的能力、勇气、人际交往技巧、对美的感受力、毅力、宽容、创造性、关注未来、灵性、天赋和智慧，这些能力对人积极品质的养成有着至关重要的作用，对人的工作、学习、生活将会产生巨大的助力，进而形成积极的生活体验并进一步促成成就的取得。积极的个人特质的培养主要体现在研究生的自我管理和自我教育上。研究生进入到更高的学习层次就意味着更大的社会责任和更高的社会要求，那么进一步加强自我的管理和自我教育就显得尤为重要了，这也是研究生教育的内在要求。然而随着社会变革和经济社会的发展以及社会的激烈竞争等因素的影响使得本已快速增长的研究生群体在自我教育和管理方面造成不同程度的缺失。自我管理和自我教育的缺失使得研究生群体中大多数个体处于浑浑噩噩的状态，学习生活处于无规律状态。在外在和内在压力的作用下研究生个体的心理就会显得十分的脆弱，对于自我面临的各项事务不能很好的处理解决。这就造成了研究生心理健康问题的滋生。而具有良好自我管理和自我教育意识的研究生个体就能够很好的处理研究生生活中的各项事务，并注重自我能力和修养的培养。面临各种压力时能够很好的进行自我解压和调适。所以研究生心理健康教育要注重内因和外因相结合的教育理念，注重外部环境的构建更要加强研究生自我管理和自我教育的引导。
（三）培养积极的人际关系的理念和交际方法。研究生教育的特殊性就决定了研究生的活动范围基本被束缚在校园范围内，与社会活动的交集不大甚至说很小；其次，研究生作为学校的一个特殊教育群体与本科生的教育大为不同，这也就把研究生的人际交往的范围和方式压缩到了很小的范围；研究生群体内部的复杂性以及研究生环境的转换造成的不适应性（研究生进入学校生活、学习也就脱离了原来的社会关系而在新的交际关系未形成前和正在形成中基于新的环境难免会产生各方面的不适应性）使得研究生心理造就很大的压力和隐患，在外部压力加大时使得个人感受倾向于孤独无助，心理苦闷得不到合理的排解就难免形成心理问题。那么针对这种特殊的情况而言研究生个体树立积极的人际关系理念和正确开放的交际方法就显得十分的必要和迫切。积极的交际理念和方法源于它的开放性和主动性。研究生应该以积极的心态去拓展人际关系，树立正确的交往动机，形成良好的交往方法和品质。
（四）培养积极健康的娱乐休闲习惯。积极健康的娱乐休闲活动和习惯是成熟人格的表现之一。积极心理学认为积极健康的娱乐习惯的养成有利于形成健康的身心，健康的身心既是积极个人特质的表现同时也是个人特质赖以发展的基础。在积极健康的娱乐休闲活动中，能够使得个体的身心得到很好调节；同时娱乐休闲的过程也是主观体验的过程，在这个过程中个人的积极情绪能够得到很好的提升。研究生不同于大学生的教育模式也就造成了研究生的集体娱乐活动很少几乎没有，基本上处于个人或几个人的自娱自乐状态。学校对于研究生在这方面的缺乏管理（认为娱乐休闲是研究生个人的事情，不重视甚至不关心）也就造成了研究生群体内形成了不健康的娱乐休闲活动习惯，造成了研究生群体生活学习不规律，身心健康存在不同程度的问题等。自我放任的生活学习氛围一旦形成对研究生教育将是很大的冲击，所以学校教育应该加大对研究生加强生活习惯上的引导和教育管理就显得尤为必要和紧迫。
（五）树立积极乐观的心态和积极的进取心。积极心理学的研究表明积极乐观的心态和进取心是个人特质的重要方面，同时也是抵御不良情绪和习惯滋生的良药。积极乐观的心态和进取心是一个人精气神的重要体现，它的形成和培养将能强化个人的学习工作的热情。具备乐观心态和进取心的人在面对压力挫折时能够很好的认识现实、坚定自我，更能激发斗志；具备这种品质的人更易于成功。同时这种积极面对的过程也是积极主观体验的过程，在这个过程中使个体各方面的能力得到了加强，使得负面情绪在心理方面无立足之地。作为研究生树立积极乐观的心态和进取心将能更好的规范学习生活、完善自己的各方面的能力、专注学习研究和专业技能的训练培养，这样在面临挫折和压力时就能够有信心、有能力、积极乐观的去面对。这样的精神面貌才能使研究生的学习生活充实，使得研究生能够立足专业发展个人实现人生目标的追求；不至于学习荒废在碌碌无为中随波逐流，在面临压力挫折时逃避、不知所措。
（六）培养自己的兴趣爱好，给自己的心灵开辟一片乐土。兴趣是最好的老师。良好的习惯爱好的养成与运用能够很好的引导个人的发展，同时有能够给自己的心灵开辟一片净土，起到净化心灵的作用在面临心理压力时能够很好的调试人得精神状态。积极心理学认为良好兴趣的形成和发展能够促进个人积极特质的形成，强化个人主观幸福感的体验，进一步促进个人成就的取得。研究生个体大多存在兴趣寥寥或者存在不良兴趣爱好的情况，那么通过加强对研究生个体的兴趣爱好的引导来进行
心理健康的教育，将能够很好地减少研究生对心理健康教育的抵触情绪，良好的兴趣爱好的形成与发展将能够为研究生的枯燥学习生活开辟一片心灵的乐土，使心理健康教育取得事半功倍的效果。
（七）培养合理的心理调适机制，注重自我教育和心理调节。
在面临心理问题时每个人都有不同的宣泄方式来疏解心中的压力和苦闷，但是不是每个人的方法都是有效的。培养合理的心理调试机制，注重平时的自我健康教育和心理调节就显得十分的必要，不要等到压力大了才调节那就晚了。培养合理的心理调适机制首先作为研究生个体要了解心理卫生的相关知识，检视自我，做好针对性的预防，按照自身的情况培养合理的心理调适。合理宣泄负面情绪，适当回避挫折；同时注重自我积极品质的培养。这样防治结合将能有效的进行心理健康教育，也能够促进个人的全面发展和成绩的取得形成良性的循环。
积极心理学对于研究生心理健康教育将是一个促进发展的良好锲机，它的教育理念和知识对于个人能力的培养、成就的取得，使人们能够更好的生活方面将会产生巨大的影响和和意义。积极心理学的发展也是处在一个不太完善的处境，很多的
现实运用基本处于探索阶段。上文主要是基于研究生运用积极
心理学的知识进行自我教育和自我管理方面的探讨，当然积极
心理学在心理健康教育方面的作用不仅限于此，比如还可以从积极的社会机构（学校、企业、舆论媒体等）等方面进行有效的研究。
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