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近视眼如何保持视力范文1
渐进镜片是渐进多焦点镜片（Progressive Additional Lens）的简称，是一种特殊老视矫正的镜片。渐进多焦点镜片上有五个区域：远用区、过渡区、近用区、两个周边区。外观上完全没有界线与普通近视片一样，从远用区到近用区有很多连续性焦点。如果消费者没有配戴眼镜前看远处视力很好，只是觉得中、近距离不清楚时，可以配室内型渐进多焦点镜片。特别是个人化极品系列镜片，它能根据消费者的年龄、度数、所选镜框的大小、平时用眼习惯等，量身订做适合的镜片。
研究提示：产生正视化的最可能的视觉反馈是光学离焦的信号与幅度对眼球增长的作用。各个距离的物体在视网膜上成像都会促进眼的异常生长。近视正在进展的学生是否存在这种相对的视觉剥夺还是一个有争议的问题。不支持这一假设的是近视者一般都有视力良好的时期。然而，能够引起近视的模糊的程度可能很小，比较容易观察到。镜片矫正近视，虽然去除了视远时的散焦，但如果要长时间从事近距离工作，则建立了长时间的焦点远离状态，这时集散焦会使近视进展。
1 光学矫正对近视影响
采用光学镜片矫正近视眼一直是使近视眼获得正常视力最简单、最有效的方法，但如何矫正争议颇多。
角膜在儿童和青少年时期极少是完全球形的。由于解剖上的特点，使大多数垂直径线的屈折力大于水平径线屈折力，引起散光。而散光又导致视网膜成像模糊，引发近视。因此，青少年时期任何的屈光不正都应及时准确的矫正，以确保最佳好视力，预防近视眼的发生发展。畑文平提出近视眼
徐惠英给轻、中度近视的青少年分别配戴用比远用镜减少-1.50D的眼镜，观察对近视发展的影响。并与远近用眼都戴同一屈光度眼镜的学生进行比较。观察2年后认为，分别戴远近用镜有减轻调节力和视疲劳，减慢近视发展的作用，试验组近视进展速度明显慢于对照组。
殷凤华教授认为：近视性患者若长期戴用过度矫正的眼镜，容易导致屈光性辐辏功能不足，所以无论是轻度近视、半度近视，还是高度近视，都绝对不允许矫正太过。
2 渐进多焦点镜与眼睛的适应关系
配戴渐进多焦点镜常见的答疑
2.1 初戴渐进多焦点眼镜，怎样来看清不同距离的物体?
答：①视远处物体：抬头平视，通过镜片的上方（视远区）看物体。②视近处物体：头与水平面保持约45度，使眼球下转，通过镜片下方（视近区）看物体，如果还看得不是很清楚，稍微转动一下眼睛或调整头位，通常是抬高头位，直至找到一个最理想的区域看近。③视中距离物体：眼睛从镜片中部看，中距离过渡区从以上到下每一个点对应从远到近的每一段距离，因此，看0.5米处物体比看3米处物体，眼睛要下转多一些。
2.2 初戴渐进多焦点眼镜可能会出现什么样的不舒服?
答：①轻微头晕，走路摇晃，运动上楼梯需小心。②空间感觉发生变化，对物体的距离判断，深度感觉发生变化，初戴者不宜马上开车，做剧烈运动。③看近时，需眼睛下转，眼睛轻度不适感。④通过镜片周边的视力模糊区看物体，物体变模糊。因此初戴者看东西时多转动头，少转动眼球，尽量用远用区、近用区、中距离区来看物体。
3 渐进多焦点眼镜与青少年近视的发展关系
3.1 渐进多焦点眼镜对青少年近视作用。很多研究发现，在青少年中使用阿托品等睫状肌麻痹剂来阻断调节会使某些病例的近视发展得到控制。很多新发近视的儿童存在调节问题，即眼睛在看近物时调节反应不足。而当近视稳定后，问题消失。调节滞后可能在视网膜上产生模糊像质，使误差信号引起眼的补偿性生长，而导致近视的发展。尽管近视眼看远不清楚，但看近时仍可精确聚焦。近视的发展是一种对不断增加的近视需要的理想状态，可以减少所需的调节。戴镜矫正近视屈光系统又达到近视前的状态，看近又需要调节，这就会使近视程度进一步加重。
3.2 渐进多焦镜应用中可能存在的问题及在青少年中的应用前景。根据经典理论，近视眼的发展有两大原因，一是看远时不清晰的视网膜成像引起眼球增长；一是看近时调节过多会引起眼组织变化从而引起眼球增长。
由于青少年正处在生长发育阶段，眼球尚未发育成熟，长时间的近距离用眼又是近视眼发生和发展的重要原因，再加上这一时期，学业负担较重，因此，近视眼多在这一时期发展。可各种民间理疗、药物治疗的方法多不理想；手术治疗虽然疗效显著，但需要严格掌握其适应症，不易推广。眼科学界一致认为近视眼尚无理想的治疗方法，只有从预防方面寻求解决途径。光学镜片一直是使近视眼达到正常视力最安全、最可靠的方法。但是它只对眼屈光不正起到光学矫正作用，未起到治疗效果更无预防作用。
在上世纪90年代后期，美国和我国（如温州）等地进行了更为严谨的渐进镜片对控制近视发展的研究。2003年，美国的初步分析结果表明，配渐进镜片的实验组和配单光镜的对照组之间有统计学差异，但仍不足以在临床上推荐使用渐进镜片；而我国的类似研究结果也将于近期公之于世。
参考文献
[1] 瞿佳.渐变多焦点的原理和应用.《眼视光杂志》，1991，1（1）：52~53
近视眼如何保持视力范文2
【关键词】学生;视力下降;原因与对策
【中图分类号】R77 【文献标识码】A 【文章编号】1008-6455（2010）11-0203-01
WHO提出，眼病应包括屈光不正，循此概念，我国学生近视眼患病率长期居高不下，患病总人数位居世界第一，且仍处在逐年增加和加重状态。如何尽快地寻找到有效的防治方法，抢救学生的远视力，是我们每个眼科工作者的职责。我科于2009年暑假对十堰市市区部分小学1至6年级部分学生进行视力检查，对其中视力不良者，进行进一步的眼科检查，现将青少年学生视力下降的原因分析如下。
1青少年学生视力现状
2009年暑假期间调查了十堰市市区部分小学 1～6年级小学生共2312名，其中男生1227人，女生1085人，年龄6～13岁。
由专业人员分别检查两眼裸眼视力，已配戴矫正眼镜的学生再检查两眼矫正视力并记录。双眼或单眼裸眼视力
2青少年学生视力下降的原因
我国中小学生近视眼发病率高的原因是多方面的，除遗传因素、营养因素及其他疾病因素外[1]，主要与中小学生的个人习惯、学习环境、生活环境及社会因素密切相关。
2.1遗传：从本组的调查结果分析，有近视家庭成员的学生，发生近视的比率比没有近视家族史的要高些，说明近视的发病与遗传有一定关系。但近视的发生更多受后天环境因素的影响，或者说近视是遗传和环境共同作用的结果。
2.2营养：营养对视力的影响是巨大的，青少年正处于生长发育的旺盛期，眼睛也有其独特的营养需求。特别是现在青少年的学习任务比较繁重，用眼频繁且学习时间较长，加上读书姿势不正确等外部原因，很容易引起视觉疲劳。而视疲劳的恢复与青少年的体质有关，青少年眼睛的晶状体、视网膜等比较娇嫩，只有摄入均衡合理的营养，才会有足够的物质基础来清除眼睛中的自由基，尽快恢复视疲劳。如果营养摄人不够或不合理，没有足够的能量提供视觉细胞更新换代的需要，眼部的物质基础就改变了，视疲劳也不能及时恢复，假性近视就很容易演变为真性近视。
2.3电脑视力综合征：使用电脑时，注意力会高度集中，导致眼睛瞬目次数减少，因而减少了眼内剂――泪液的分泌，同时眼球长时间暴露在空气中，使水分蒸发过快，造成眼睛干涩不适。
3防治方法
3.1加强宣传教育：通过报纸、电视台、电台等媒体进行眼科相关知识的普及与宣传，使孩子自幼养成良好的用眼卫生习惯；政府、企业、社会团体、社区应积极开展爱眼宣传及活动，定期举办爱眼讲座、创办健康教育网络等真正引起学生、家长、学校及社会各界对眼保健的重视，而学校更应定期开设有实效性的健康教育课，面对面的教育学生学会科学用眼、克服不良读写习惯。
3.2保护视力锻炼方法：目前学生近视眼的预防只有做眼保健操及宣传教育等。除此之外，转眼法是很有效的保护视力的锻炼方法，具体方法是闭目，注意力注意左眼顺时针转动360度15次，再逆时针转动15次，同样右眼转动。这样可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。另外，打乒乓球对视力的保护也很有帮助。
3.3保证营养：现在很多研究都表明，均衡合理的营养对保护和改善视力是很有好处的。青少年应主要通过健康饮食来全面补充眼睛的营养需求。其中，维生素A、E、C，微量元素硒、锌，对改善视力很有好处。这些营养素能够及时地清除眼部废物，减少视疲劳。鱼、蛋、牛奶、豆制品、水果、蔬菜等食品中都含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，青少年应该合理搭配，不能挑食偏食；其次，青少年增加体育活动来促进营养的消化吸收也是必不可少的。
3.4防止电脑视力综合征的方法：光线适宜、保持正确的操作姿势、保证休息。这对保护眼睛、防治干眼，提高视力是非常有益的。
近视眼如何保持视力范文3
临床实践表明，产妇在自然分娩过程中，精神紧张，情绪激动，全身肌肉紧张，尤其是腹肌强烈收缩，腹压明显增高。在这个过程中面部肌肉和眼睛周围的肌肉也在收缩，会引起一定程度的眼眶压力升高和眼内压的升高。而做过近视眼激光手术的眼睛能否耐受这种眼眶压力升高和眼内压的升高是问题关键。
就其原理而言，近视眼激光手术是一种近视眼矫正方式，是通过激光的切削改变眼角膜(黑眼球的表层)形状，将需矫正的度数“镶嵌”在角膜上，达到矫正近视提高视力的目的，并不能改变近视本身的病理过程，达到根治近视的目的。
人们一般都说“准分子激光手术”，其实，其全称应该是“准分子激光屈光性角膜手术”，目前主要包括三种手术方式：准分子激光角膜表面切削术(PRK)、准分子激光原位角膜磨镶术(LASIK)、准分子激光上皮下原位角膜磨镶术(LASEK)。
其中准分子激光原位角膜磨镶术损伤小，反应轻，效果比较稳定，恢复快，是目前的主流手术方式。但不管是什么样的手术方式，这三种手术的共同点是都在角膜上做切削来完成的，也就是说手术或多或少对角膜都有一定损伤，或多或少都会比手术前变薄，角膜越薄，这种损伤造成的影响越大。
做过准分子激光手术者在分娩过程中会存在的风险，主要就是因为眼内压力的升高可能会导致角膜扩张，甚至角膜从原伤口处裂开等。但临床上至今没有产妇在分娩过程中出现相关病例报道。当然，近视眼激光手术的历史还不长，其远期效果和影响还有待观察研究。
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三种激光术
准分子激光角膜表面切削术
在手术中只要刮除了角膜手术区表面的上皮细胞，准分子激光就可以按照预先设置的指令直接进行激光切削，手术结束时要在角膜上覆盖一片角膜接触镜(隐形眼镜)，主要适用于低度和中度近视患者。
准分子激光原位角膜磨镶术
它在角膜瓣下的基质层切削，保持了角膜上皮及前弹力层的完整。特点是拓宽了近视度数的矫治范围，术中术后无疼痛，视力恢复快，角膜不遗留斑翳。此术式可用于低、中、高度近视。
准分子激光上皮下原位角膜磨镶术
它是切削术的改良术式。手术后疼痛明显减轻，可以用于角膜厚度相对较薄、瞳孔较大的患者。主要适用于角膜较薄、职业特点容易发生眼外伤导致角膜瓣移位患者。只要严格选择好适应症，选择好适当的手术方式，可以把手术风险明显降低。
这里需要指出的是，近视眼和近视眼激光手术是很复杂的，人的个体差异也很大，对于每一人适合什么样的近视矫正方法，也不尽相同，需要医生“量体裁衣”。目前国内一些地方还存在单纯谋利而蜂拥而上，滥用该项技术的情况，因此，大家在选择手术以前应慎重考虑，权衡利弊，选择正规的医疗机构和有经验的医生显得特别重要。
如何避免危险的发生
首先，要严格选择适应症，特别是对于角膜厚度小于470微米的患者、孕妇和哺乳期妇女不宜做近视眼激光手术。
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什么是老花眼
一般在40 ~ 45岁以后,由于眼睛晶状体弹力减弱、硬化,使其调节机能减弱,使变焦能力降低,因此当看近物体时,由于影像投射在视网膜时无法完全聚焦,所以近距离的物件变得模糊不清。而远距离物体相对能看清的视力障碍现象称为老花眼。如果要纠正这个错误,就得用正确度数的凸透镜来纠正光线的投射。老花的度数会随着年龄增长而增加,如开始时可能只有50度到100度,到了60岁左右,度数也许会增至250度到300度。
老花眼的临床症状有哪些
老花眼又称“视敏度功能衰退症”,最直接表现为近距离阅读模糊、疲劳、酸胀、多泪、畏光、干涩及伴生头痛等症状。临床可见视远如常,视近则模糊不清,将目标移远即感清楚,故常不自主将近物远移。随年龄增长,即使将书报尽量远移,也难得到清晰视力,并可伴有眼胀、干涩、头痛等症状。年龄多在40岁以上。戴凸透镜后,近视力能提高。
近视者也会老花吗
会。近视者不会老花是不存在任何科学依据的。
一组数据证明:近视者也是会老花的。如果正常人在43岁时应该戴200度的花镜(用+2.00D表示),才能看清近处的物象。近视眼平时如果戴200度的近视镜(用-2.00D表示),当他43岁时应该戴+2.00D的花镜。这正好与-2.00D的近视镜抵消,也就是说他看近物不用戴花镜。这也正是低度近视眼的人,看书时需要摘掉眼镜,才能看清的原因。如果是600度近视眼的人,43岁时+2.00D的花镜与-6.000的近视镜的度数相抵消,就剩下-4.00D,那么,他就应该戴+4.00D的近视镜作为花镜。因此近视者,无论是否戴眼镜或隐形眼镜,只要看近物越来越模糊,就是老花的预兆。
戴花镜的时间推迟吗
有了老花眼迹象,就要佩戴老花镜吗?
佩戴老花镜不可延误。不少人认为,花眼的度数随着年龄的增长而越来越深,因此如果戴花镜的时间推迟得越久,度数就会越浅,这种认识是非常不科学的。老花镜当配则配,不可延误,而且如果年龄增长后,之前佩戴的老花镜度数不够了,还需要及时更换。如果已经出现了花眼的症状,强撑着不戴老花镜,不但会加重阅读困难,还会产生头昏眼涨等许多症状,严重影响到生活和工作,很不明智。
如何佩戴适合自己的花镜
佩戴老花镜,要本着清晰舒适的原则,绝对不能单纯考虑到暂时的便宜,随便在大街小巷甚至地摊上买现成的眼镜。因为每个人花眼的度数不同,两只眼睛的花眼度数也不一样,还有一些人患有远视、近视、散光、白内障,如果长时间戴不合适的老花镜,不但解决不了问题,还会引起复视、眼胀等问题,使视力下降。因此只有到正规眼镜店验光配镜,选择适合自己的老花镜,才能真正地保证眼睛健康。
特别是有近视又有老花的患者,看远时要一副眼镜,看近时又要一副眼镜,在工作生活上很不方便,为了解决这一矛盾,最好佩戴一副既能看远又能看近,还能看电脑、电视的多焦点镜片,即渐进多焦镜片,这种一副眼镜多个光度的镜片是按照人的生理调节原理而设计的,从原理上可以起到补足调节力,减小眼睛疲劳,延缓老花度数增加的作用,国外很多发达国家已经很流行了,但国内还不够普及。
可以使用他人的老花镜吗
眼睛如手脚一样,左右并不完全相同。每个人左右眼老花程度、瞳距等都不一样,因此配老花镜应首先对老年人双眼进行全面的检查,包括远视力、近视力、屈光间质、眼底情况,尤其要观察有无白内障、青光眼、眼底疾病。此外,还要根据年龄、职业等选配老花镜。年龄增长后,原先配的老花镜度数不够了,也要及时更换。
年轻不会老花吗
民间有:花不花 “四十八”一说,显然无根据。数据表明:好多不到40岁的年轻人都出现老花。随着年龄增长,眼睛的调节力越来越差,出现老花是正常的生理过程。已经出现了老花,强撑着不戴老花镜,一定会加重阅读困难,产生头昏眼胀等许多症状,影响生活和工作。
怎样推迟老花眼的发生
1.经常眨眼,利用一开一闭的眨眼方式来振奋、维护眼肌,然后用双手轻揉眼部,这样能使眼肌经常得到锻炼,延缓衰老。
2.经常转动眼睛,因为眼睛经常向上、下、左、右等方向来回转动,可锻炼眼肌。
3.正确掌握阅读方法,读书时要舒适地坐着,全身肌肉放松,读物距离眼睛30cm以上,身体不要过分前倾,否则,会引发背部肌肉的劳损。不要在床上躺着看书,过度疲劳时不要强行读书。
4.从暗处到阳光下要闭目,不要让太阳光直接照射到眼睛。看电视、电影的时间不宜过久,保持好视力。
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1临床资料
1.1一般资料120例（229只眼）行有晶状体眼后房型人工晶体植入术患者。其中男42例（80只眼），女78例（149眼），年龄16-36岁，平均年龄25岁。术前近视屈光度-8.00D-12.00D，（平均-9.80±1.70）D，裸眼视力为FC/10cm-0.25，最佳矫正视力0.6。全部病例无白内障、青光眼和葡萄膜炎等其他眼部疾病。
1.2术后视力术后最佳矫正视力：0.8-1.0，是反映植入术安全性的重要指标之一。110例患者术后视力恢复迅速，术后1d矫正视力>0.8者210只眼占91.7%；矫正视力>0.5者19只眼占8.3%。
2护理
2.1术前护理
2.1.1入院宣教介绍病区环境及作息制度，消除患者由环境陌生带来的焦虑不安，增进信任感。发放入院须知、疾病知识手册，利用播放录像的方式使患者了解疾病基本知识。
2.1.2术前一天床头宣教
2.1.2.1由于患者对手术的期望值比较高，又缺乏相关知识摄取，因此担心术中疼痛及术后效果。护士应向患者介绍该手术的优越性、稳定性、可预测性等优点，增加患者治病信心，但也让患者不要有过高期望，以正确心态面对手术。
2.1.2.2讲解手术大致过程及术中采用的麻醉方式和病人可能会有的感觉。指导患者取正确手术―仰卧位，教会患者术中如何配合医师并交待术中注意事项。
2.1.3术前用药及准备术前2天常规用抗生素眼药水，术前1小时散瞳，术前30分钟口服安定，用生理盐水500ml加妥布霉素针8万单位行泪道冲洗和结膜囊冲洗，再用1：1的妥布霉素冲洗液冲洗结膜囊，核对无误包敷术眼。
2.2术后护理
2.2.1术后宣教术后当日询问患者术后眼部自我感觉，如疼痛、异物感、眼胀、头痛等，做好解释工作。嘱患者安静卧床休息并讲解术后注意事项。
2.2.2疼痛护理术后第1天患者多有眼部疼痛，及时给予疼痛评分，遵医嘱给予止痛药，做好心理疏导，指导分散疼痛注意力方法，如听音乐，与家属、病友聊天等。
2.2.3并发症护理术后向患者详细讲解可能产生的并发症及处理方式。
2.2.3.1高眼压处理ICL植入术后高眼压的原因为有粘弹剂在房水中残留引起暂时性的高眼压；糖皮质激素所致的激素性高眼压及多因素共同作用的结果[1]。护理上应关注患者有无眼痛、头痛、恶心、呕吐等眼压增高的表现，及时监测眼压，若有眼压增高，可通知医师给予降眼压处理，如前房放液、眼部用药、口服药物或予20%甘露醇针250ml静脉快速滴注，必要时停用激素眼药水。
2.2.3.2预防术后感染术后2小时及时给予抗生素眼药水滴眼预防感染，同时做好术后用眼卫生知识，指导正确滴眼药水方法。严格无菌操作，避免压迫眼球。
2.2.3.3预防晶体脱位、眼内出血术后嘱患者保持大便通畅，勿用力排便。避免低头弯腰取物、剧烈运动，以免影响伤口愈合，引起眼内出血，晶体移位等并发症。
2.3出院指导
2.3.1休息与运动嘱患者1个月内注意休息，避免重体力劳动和剧烈运动。
2.3.2用药、饮食与卫生按医嘱用药，注意眼部卫生，正确滴用眼药水。饮食宜易消化、富营养、富含纤维的食物，保持大便通畅。
2.3.3定期复查，不适随诊术后第1周、1个月、3个月、6个月来院复查1次，如出现眼红、眼痛、流泪、视力减退等异常症状应立即来院检查。
3讨论
近视眼如何保持视力范文6
误区1：弱视和近视是一回事
许多家长只要是孩子视力不好就认为是近视了，常常将儿童近视与弱视互相混淆，事实上，儿童近视与弱视并不是一种病。
医学上通常将矫正后的视力在0.9以下者定为弱视。出现弱视后，无论戴什么眼镜也不能将矫正视力提高到1.0的正常标准。儿童近视是因眼调节肌肉睫状肌过度紧张或遗传等原因造成眼轴变长而看远物不清楚、近清楚的眼病，戴镜后矫正视力多可恢复正常。
弱视是一种视功能发育迟缓、紊乱，使视力不能达到该年龄孩子的平均水平。常伴有斜视、高度屈光不正，所以戴镜后视力也无法矫正到正常水平。弱视的孩子如果在视力发育停止以前，阻碍视力发育的因素仍不能解除，就可能导致视力永久低于常人的状态。
弱视能否治愈与年龄有很大关系。年龄越小，疗效越高。3岁以内的孩子治疗后几乎均可恢复，3～6岁治愈率可达90%以上，但是如果孩子到了学龄期再治，效果就差多了。
由于弱视的孩子一般无特殊症状，父母应注意观察孩子：有无斜视；看东西是否一眼眯缝、怕光；看书看电视时，是否歪头、偏脸；看东西是否很近。如果发现异常，就要带孩子到眼科散瞳确诊。
弱视不仅使视力下降，还会导致立体视觉异常。所以孩子3岁以后应每隔半年带孩子到眼科进行规范检查，积极防治儿童近视及弱视。儿童弱视对视功能的危害比儿童近视大得多。因为近视仅仅是视远时视力下降，不伴有其他视功能损害，视力矫正不受年龄限制。而弱视患儿不仅视力低下，不能矫正，可能无双眼单视功能，无立体视，今后不能胜任驾驶、测绘及精细性工作，不仅影响工作前途，而且直接影响到人口健康素质。
误区2：不看电视就可以预防近视
预防近视并不是阻止孩子看电视，而是教导孩子如何正确看电视。看电视不仅是一种娱乐渠道，还能从电视中学到很多知识，但是很多近视眼都是由于小时候不科学地看电视引起的，因此要注意看电视的用眼卫生。
1.保持适当的距离：一般来说，看电视时，电视机和人的距离应该是屏幕对角线的4～6倍，即2.5～4米处为宜。同时，屏幕最好与眼睛保持在同一个水平线上较为合适。
2.看电视时间不宜太长：当电视吸引人的时候，孩子们都是全神贯注地观看，在这个过程中，他们眨眼的次数严重减少，长时间盯着电视屏幕会使孩子眼疲劳，长此以往就很容易患近视。青少年看电视最长不要超过2个小时，学龄前儿童每天看电视时间最好控制在40分钟以内为好。看电视期间，可以多眨几下眼睛，或者广告时离开一会儿，使眼睛得到休息。
3.看电视室内亮度适中，忌光线过暗：看电视时，室内光线过暗，电视的光线会刺激眼睛，时间长了眼睛会非常不舒服，会影响孩子视觉功能的发展，也容易导致近视现象的出现。而如果房间的灯光太亮，那么电视屏幕就会看着模糊。建议看电视时，不要把照明灯都关闭，在电视机后方安上一盏小红灯，这样就会起到预防视疲劳、预防近视的作用。
4.不宜经常更换频道：更换频道的时候，电视会闪一下，换频道的瞬间光线骤变，会对眼睛造成一定的刺激，而换台过于频繁，更容易导致眼睛疲劳，所以不宜频繁地更换频道。如果要更换频道，可以在换台后多眨几下眼，或者先闭上眼睛，从而避免光线骤变对眼睛的刺激。
5.忌音量过高：学龄前儿童看电视时，长时间在较高音量的刺激下，不仅容易使听觉的感受性降低，形成不良的听觉习惯，还容易导致视觉等感受性的下降。相反，采用相对小的音量，对孩子的听力、视力、注意力等的发展均有很大的促进作用。
6.忌坐姿不正，忌躺着看电视：孩子看电视时，歪歪斜斜地就坐，如靠在被子上、躺在父母怀里看电视，不但要仰着头、侧着身，还需要歪着脖子，这样视焦点在视网膜上不可能形成对称的映象，使眼睛容易疲劳，也容易使孩子未定型的脊柱发生变形与弯曲等，养成不良的坐姿习惯。这对孩子的健康颇为不利。
误区3：近视来自遗传
比较一致的看法是：高度近视被认为是常染色体隐性遗传引起的，属于多基因遗传。即父母双方均为近视度数大于600度的高度近视患者，其子女患高度近视的几率就会更大，即使不是一出生就成为近视，也会成为近视基因的携带者，一旦受到环境的影响，就可能发展为近视。有近视家族史的家庭成员，发生近视的比率比没有近视家族史的要高些，说明近视的发病与遗传有一定关系。
后天单纯性近视的病因是环境因素（包括照明不佳、不良的阅读和用眼习惯）造成的晶状体曲度过凸，属于物理形变，并不影响到基因，只有基因因素才是遗传的。
误区4：多吃鱼眼珠可以预防近视
鱼眼虽有一定营养，但近视眼与吃不吃鱼眼无关。虽然鱼眼中含有一点维生素及一些特定的脂肪酸和硒等微量元素，而硒在谷胱甘肽过氧化酶中起到重要作用，这种酶能催化并对抗自由基对眼睛视觉的伤害，从而起到保护眼视觉细胞的作用，但这对预防近视来说恐怕并无作用，即使有也微乎其微。
中医讲“肝能明目”，所以说动物的肝脏对眼睛视力有保护作用，当然鱼肉的营养价值也很高，有一定预防视网膜黄斑部退化的作用，对眼睛的视力有一定的帮助。预防视力下降均衡饮食是关键，食物中的叶黄素、维生索A、DHA等都是宝宝眼睛健康发育的重要营养元素。另外，预防近视的关键还是讲究用眼卫生。
误区5：轻信广告忽悠治疗近视
现在无孔不入的治疗近视的媒体宣传，使许多家长受骗上当。其实，任何治疗都有一个适应症的问题，况且许多治疗近视的方法和仪器如果应用不当还会产生副作用。
比如：现在盛行的学生渐进镜，在防治近视发展方面的应用效果还处在研究阶段，更为重要的是，验配此类眼镜需要专业的屈光检查，包括隐斜度的测定、单眼瞳距的测量等，如果做不到全面检查，验配出的渐进镜反而会加重孩子眼睛的负担，进一步损害其视功能。
再如：很多媒体广告中大肆宣传“只需夜间佩戴就可摘掉眼镜”的“近视矫正镜”，从原理上看都属于角膜塑形镜类别，重点是此种眼镜必须有具备行医资格的验光师经过详细地角膜地形图检查、准确地验光及谨慎地斟酌才能制定出科学的处方，不是谁都可以操作的。
至于常见的眼部穴位按摩法、眼部穴位针灸法、耳部穴位埋藏疗法、各种眼部活血疗法和各种仪器的刺激疗法等，这些疗法可以一时缓解视疲劳，对孩子近视的恢复并无帮助，即便暂时有效，经过一段时间后也会出现反弹。因此，家长不可盲目地给孩子使用，具体的矫正治疗方法应咨询专业医生。
误区6：孩子视力不好就是患了近视
孩子视力不好是个复杂而常见的现象，有些家长一旦发现孩子的视力下降或是孩子在体检时被查出视力下降，就认为孩子是患了近视，然后到处寻医求药，甚至轻信广告的忽悠帮助孩子治疗近视。其实，这种自作主张的做法是错误的。
从医学的角度看，导致孩子视力出现问题的眼病有很多，除了近视外，还有先天性眼底病变、先天性远视、先天性散光、先天性斜视、弱视等。因此，家长发现孩子的视力下降时，应先带孩子去正规的医院进行检查确诊，然后再进行有针对性的治疗。否则，不仅耗时费财，还会耽误孩子眼病的治疗。
误区7：孩子戴眼镜后就不必复查了
许多家长在给近视患儿配了眼镜后，觉得孩子戴眼镜看得挺清楚，就以为万事大吉不再带孩子去医院检查了。这种做法是错误的。应当按医生医嘱及时到医院检查，以便观察近视眼的恢复情况。
眼镜的瞳距现在是配好的，几年以后孩子长大了，面部也跟着发育了，两眼之间的瞳距就变长了，原来配的眼镜的孔距自然也就不合适了。
换眼镜有三个原则：
1.度数变化。如一年长了25度，可以不换。如增长大于25度，就需要更换眼镜。
2.瞳距有变化，必须换。
3.时间久了眼镜上有划痕、磨损。如眼镜磨损的正好在瞳孔对应的地方，那么当孩子看东西时通过眼镜总看不清，就要用自己的眼睛去调节，往内斜或往外斜，以避开这块磨损模糊的地方，这样时间久了也会带来近视加重或斜视。
因此，近视患儿戴上眼镜后，家长还应经常带其去医院复查，每年至少复查一次，这样才能及时了解近视患儿的病情变化。
误区8：轻度近视=假性近视
这是两个不同的概念。轻度近视是指根据近视的程度划分的，即近视在负300度以下的近视叫轻度近视。而假性近视是依据参与调节作用划分的，它是睫状肌痉挛而出现的一过性近视，也称调节性近视，应用睫状肌麻痹剂后，呈正视或轻度远视。假性近视必定有近视，而近视既可能是假性近视也可能是真性近视。
误区9：户外运动不可预防近视
户外运动能使孩子视野开阔，多看远处，避免长时间近距离用眼，做一些适当的户外运动是预防孩子近视的好办法，还可以延缓近视度数的加深。所以，应鼓励孩子多做户外运动，并防止近距离用眼，可以每45分钟休息10～15分钟，下课尽量出去玩或闭目休息。
平常可以多选择乒乓球运动，打乒乓球时，眼睛以乒乓球为目标，不停地远近、上下、左右调节和运动，不断地使睫状肌和眼球外肌交替收缩和舒张，大大促进了眼球组织的血液供应和代谢，因而能有效地改善睫状肌的紧张状态，提高眼睛视敏度，消除眼睛疲劳，起到预防儿童近视的作用。
误区10：开灯睡觉跟近视无关