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浅谈高中体育教学范文1
关键词：高中体育；教学质量；方法与建议
在现代高中体育课堂教学的过程中，教师在教学的过程中需要注意采用合适的方法，在培养学生的身体能力的同时，通过合适的方法引导学生更好的投入到学习中去，在提升学生的身体素质的基础上提升学生的心理素质。在这一阶段的教学中，教师要注意引导学生养成终身体育的良好观念，让学生养成锻炼的好习惯。同时教师应该针对每一个学生的特点，及时的调整教学的方法，让学生在学习和发展的过程中，找到最适合自己的学习方法。这就需要教师及时的调整自己的教学观念，积极的引入现代的教学思想。同时教师还应该对传统的教学方法进行扬弃，取其精华去其糟粕，在其在现代高中体育教学的过程中更好的发挥自己的价值。
一、创新教学方法
教师教和学生学是教学中的两个重要方面，其中，作为教师要把思考如何教作为持续考虑的问题。教学方法单一会使课堂教学效率低下、学生对课程缺乏兴趣等，因此，教师要对教学方法进行创新使得每一节体育课都能变得生动活泼并且丰富多彩。首先，在教学过程中，教师要综合利用多种教学方法，例如知识讲解、动作示范、幽默教学调节气氛等，尤其是体育教学与其他学科不同，要把讲和练紧密结合起来。例如在学习排球时，就应该把动作示范和知识性讲解结合起来，让学生对此有直观的认识和理解。其次，教师在教学过程中可以采取兴趣小组的形式进行教学，学生的兴趣点是不一样的，除了一些集体性的活动之外，教师可以根据实际情况分为不同的小组，例如排球小组、篮球小组等，让学生可以有更大的选择余地，提高学生对体育课程的兴趣程度。最后，教师要注意利用课堂活动和课堂游戏等来激发学生的参与兴趣、活跃课堂气氛等。例如在体育课上，教师可以经常组织一些小竞赛，如接力比赛、跳绳比赛等，让学生积极参与进来。特别是体育游戏，是一种有效的教育手段，能够使学生的注意力集中，并且调动积极性，并且能够使学生在游戏过程中获取相应的知识和能力。因此可以在活动和游戏中培养学生对体育课的兴趣，培养学生的集体意识和合作意识。
二、提高学生的观察和分析能力
在体育课教学中，恰当地运用物理学知识进行教学，有助于增强体育教学的科学性和发展学生智力，有利于学生全面发展。怎样运用物理学知识进行体育教学呢？以投掷教材铅球为例。铅球成绩的好坏，取决于出手速度快慢和角度高低，联系高中学生物理学中已学的斜抛运动公式，启发学生分析推铅球的远度与出手的速度、角度的关系：一次铅球课上，联系斜抛运动公式，向学生提出什么样的物体运动轨迹，物体的水平位移最大，学生立即回答出：“初速度越大，45°投射角，水平位移最大。”然后，教师向学生说明由于投掷器械的出手点和落地点不在同一个水平面上，出手点高于落地点，所以实际出手角度要小于45°，接着，向学生提出怎样才能加大器材的初速度，经学生的讨论、回答，教师加以总结，得出以下结论：初速度与作用力、工作距离、工作时间等有关。通过这样逐层深入，使学生在理解的基础上，揭示动作的内在规律和技术原理，使学生较好地掌握铅球出手速度和角度。
三、改变教学内容，选择最佳的教学方案
每节课的教学内容都应该秉着合理有趣，让学生更积极主动参与的原则，这样就可以营造一个良好的课堂氛围，使体育课能够愉快顺利地进行，也能够达到提高学生身体素质的目的。
运用多种教学方法和先进的技术设备调动学生的积极性。注入式教学已经不适应现在体育教学的发展需要，启发式教学与多种教学方法相结合占主导地位，课堂以学生为中心，学生就会把自己的积极性尽可能地展现；利用先进的技术设备可以使抽象的概念具体化，可以在认知上降低学生的难度，并激发学生对体育的求知欲。
四、以学生为主体，营造良好的体育学习氛围
在教学中，教师要做到以学生为主体。在素质教育以及新课改背景下，教学要更加注重学生的主体地位，充分发挥学生在学习中的主体性，让学生认识到自身在学习中的重要性，激发学生自身的能动性，提高学生的学习积O性。在体育教学中也是这样，体育教师要提高学生的主体地位，调动学生的积极性，让学生能够充分发挥自身的能动性，积极投入到学习中来。在当前教学中，依旧存在着教师以讲授法教学的方式，在这种教学方式下学生的学习积极性不高，势必会影响学生的学习动机，导致学生的参与度较差。体育课程是帮助学生锻炼的课程，如果教师只是单纯的讲授学生得不到实际的锻炼，那么就会大大降低体育教学质量。因此在实际教学中，教师要让学生活动起来，除了必要的示范和讲解外，教师要多让学生自己练习，同时教师在一旁指导学生的动作，只有这样学生才能真正得到锻炼。
五、激发学生的体育兴趣
俗话说得好：“良好的开端是成功的一半。”不论任何学科教学都需要有一个良好的开端，高中体育教学也不例外。可以说，导入作为课堂教学的起始环节，即开端，其是否成功直接影响着学生的体育兴趣。但很多体育教师没有认识到这一点，一上课就直奔主题，根本没有将学生的注意力吸引到自己的课堂上，教学效果自然不好。对此，教师在教学中应充分挖掘教材中的非知力因素，精心设计一个“开场白”，力求做到“趣味化”，从而激发学生的体育兴趣，让他们积极主动地参与到体育锻炼中去。
在现代高中体育教学的过程中，教师在基础的理论知识教学以外，还需要注意运用合适的方法激发学生对高中体育教学的兴趣，引导学生更加积极和主动的投入到学习中去，让学生在学习和发展的过程中感受到体育学习的乐趣，引导他们养成良好的锻炼的习惯。只有这样，现代高中体育教学才算是真正的发挥好了自身的价值。
参考文献：
浅谈高中体育教学范文2
实际上“快乐体育”萌芽于20世纪60～70年代，自80年代中期以来，伴随着学校体育教育改革的开始，在我国出现了“快乐体育”的思潮。但时至今日，体育教学中仍然让很多学生头疼，更让体育教师头疼，体育教学中无快乐可言。那么，在体育教学中如何实施“快乐体育”呢？
一、创设情景，激发学生的情绪情感
人的情感总是在一定的情境中产生的，创设良好的教学情境对学生学习情感的产生具有很大的作用，体育教学也不例外。人际关系民主、融洽的班集体，必然洋溢着和谐、友爱的气氛，师生以舒畅、愉快的心理投入教和学，形成积极的体育教学心理气氛。教师的讲解生动形象，示范优美正确，口令宏亮清晰，教法灵活独特，教学情境富有创意，即能制造引人入胜的课堂心理气氛，就能激发其强烈的好奇心和积极的情绪情感。比如在一节前滚翻教学中这样讲到，孩子们，今天我们来看天。孩子们一听这有什么希奇的，都仰头望着天空。这时老师又说了，只不过今天我们看天的方式有点特别。这下强烈的好奇心可把孩子们吸引住了。怎样看天呢，老师说，我们从胯下看，谁能双手着垫翻过去，并能看到天，谁就是这节课的英雄。听了老师的讲述，学生们个个欲试，谁也不甘落后。因此，激发学生的体育兴趣，创设情景满足他们的学习愿望，发挥他们创造性学习，为终身奠定快乐体育培养良好的思想道德品质。
二、以人为本，以学生发展为中心
传统的体育教学是以教师、教材、课堂为中心，学生跟着教师转，教师跟着教材转，教师教无兴趣，学生学无乐趣。新课程以“一切为了每一位学生的发展”为最高宗旨和核心理念，把学生看成学生的主体，学习的主人，要以学生发展为中心，将学生的全面的发展放在首要地位。在课改中，首先，我是根据学生的体能和体育基本技能的差异，确定教学目标、安排教学内容，让全体学生都有平等参与体育活动的机会；其次，关注学生的需求，重视学生的情感体验，激发学生的学习动机和兴趣，让学生在自主的学习过程中学会学习，享受学习的乐趣，养成健全的人格。如可在班上设置了若干兴趣小组，每个组有一位组织能力强，该项目较好的学生担任组长。在每次教学中，我重点对1到2个组进行教学，其他组由组长带领成员在老师指定的地点进行活动。
三、师生参与，提高体育教学积极性
体育教学是双向多边、复杂的活动。体育教师掌握着教学方向、进度和内容。要想使学生在课堂上“乐”起来，首先要给学生一个宽松的学习环境，拉近师生距离，增强教师的亲和力，多表扬，少批评。教师过于严肃，势必使学生产生距离感和畏惧感，如果学生做完练习的第一反应是观察教师脸上的表情而不是体会练习过程中的满足感，那么学生也就永远都“乐”不起来；其次，要激发学生练习的兴趣，循循善诱，永远不要让学生觉得“我肯定不行”或“这太简单了，我不练都行”，而要让他们认为“我肯定能行，让我试一试”。把课堂还给学生，给学生自主练习的空间，低年级同学，兴趣广泛，并有了一定的自主能力，教师应考虑从学生的实际出发，打破以往教学中一切都由教师组织学生一起做同一活动的做法，而多给学生有选择性的自由练习空间，使学生找到练习的乐趣，发现自己的特长，为终身体育打下坚实的基础。教师放手让学生自己去练、自己去学，就给了部分学生表现的良机。如课一开始，在整齐的队列练习后，打破过去那种呆板、单一、成人化和公式化的定位徒手操，模仿操等活动的教学方式，而是设计了随着优美的乐曲声，教师带领着学生以艺体的脚尖步做各种舞蹈的练习，使学生能在美的乐曲伴奏下，在优美的形体舞蹈练习中，感到新鲜，使学生积极活泼进行热身运动。
四、因材施教，实施分层教学
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【关键词】高中体育选项性教学
从中学到高中，学生的身体运动能力得到一定发展后，随着年龄的增长，心理和生理需要都会激发求知欲的学习动机，他们不会满足于现状，会有新的需求和目标。而选项式教学的推行，可以在很大程度上解决这个问题，它能适应学生在这个年龄阶段的各种需求，学生选择自己喜爱的体育运动项目，不仅可以学到体育运动知识，掌握运动技能，而且能促进身心的全面发展。
一、选项式教学在高中开展的现实意义
1 . 1 选项式教学是体育教学改革的方向
传统的体育教学有明显的“应试教育”因素：一成不变的课堂组织形式、缺乏生机的教学内容、墨守成规的教学方法“，一刀切”的考核、考试评价标准，这些严重地遏制了学生个性发展，阻碍学生的潜能培养。选项式教学是高中体育教学改革的需要，教育的改革方向之一就是要使“应试教育”向“素质教育”转变，而素质教育的核心之一是个性教育，是统一性与差异性相结合的教育。选项式体育教学的开设是对传统体育教学模式的一种挑战，它适合不同学生的身体条件发展。学生的身体素质存在差别，机能形态各异，运动兴趣、运动能力不同，学生可根据自身的条件、兴趣、爱好选择最佳项目进行学习，充分调动学习的积极性，从而提高学生学习的自觉性。教师在教学实践中要不断借鉴开展好的地区的先进经验，并结合本校的实际情况构建和发展选项课这种新的体育教学模式，根据学校体育的总体目标和体育课程的自身规律，面向全体学生开设丰富多彩的体育项目，多开发现有的体育资源，以满足不同层次学生的体育需求，同时又要充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，努力倡导自主、合作、探究式的教学方式，努力拓展体育课程的时间和空间。
1.2 选项式教学是提高体育教学质量的需要
高中教育教学改革工程正式启动，体育也不例外。各地都在积极探索提高高中体育教学质量的对策和办法，尽管人们的看法不一，探索的范围也涉及到教育的方方面面，但采用选项式的教学模式以提高高中体育的教学质量是大势所趋。高中体育的教学改革正在不断深化和发展，结合素质教育精神和学校的实际情况《，按全国普通高中体育课程教学指导纲要》要求，30人左右为一个自然班，并根据体育项目特点采用男女分班进行授课，新生入校即向学生传授选项课教学的目的、任务、内容、要求、组织形式等，教师再通过课上测试加以引导，帮助、指导学生选项，学生可根据个人兴趣、爱好选择运动项目。改变以往分班强迫性、半强迫性教学，学生自己选择喜欢项目就会主动积极地参与，这种教学形式有利于教师组织教学，完成教学任务，提高教学质量。
二、 选项教学法应用现状
2.1 应用较少
在高中体育教学改革中，选项教学是其中的一个重要内容，它的顺利实施有利于调动学生的主观能动性，提高体育教学的质量和效率。然而，通过对余杭区高中体育选项教学的调查，我发现大部分高中学校的体育教学仍采取传统的体育教学模式，即队形队列训练、准备活动、基础教学、课堂总结和检测等方面，真正应用选项教学法的高中体育教学则少之又少。
2.2 认识不深
受应试教育的影响，大部分高中学校的教学仍以文化课为主，对体育教学的重视不够，甚至盲目地缩减体育课。在这种教学理念的影响下，体育教学无法得到应有的重视。同时，还有部分学校只认识到进行选项教学需要投入大量的人力、物力、财力，因而一味地增加课程安排的数量，对培养学生体育兴趣的认识不足，更加认识不到选项教学法对高中体育教学的重要意义。
2.3 效率低下
目前，我国高中学校的体育设施无法满足学生对各个体育项目的需求，很多体育项目根本没有条件开设，导致学生无法选到自己喜爱的体育项目。同时，还有部分学校为了控制一些热门项目的人数而要求学生改变他们的选择，这样就违背了选项教学的基本原则，偏离了根据学生兴趣选择体育项目的初衷，影响了体育教学的效率。此外，一些学校的体育教师有限，为了开设部分体育项目，一个体育教师往往需要参与两个或更多的体育项目教学，这就使得部分体育项目的教学质量下降，无法满足学生对特定体育项目的学习要求，最终导致体育教学效率低下。
三、选项式教学的探究性研究
3 . 1 内容扩展要充分体现健康快乐的教学思想
坚持“健康第一”的指导思想，以科学发展的眼光来丰富体育选项课的教学内容。教学内容的选择要充分体现高中生的心理、生理特点；既要大胆创新，又要研究项目的实用性和实效性；既要考虑终生体育习惯的养成，又要考虑学生自身素质的提高；既要体现快乐的教学思想，又要有一定的知识传授内容。选项课的教学应创造一种生动的、快乐的教学环境，在教学项目的安排上应大胆创新，将一些新颖的、符合潮流的、深受学生欢迎的新型体育项目介绍给学生。例如形体训练、国际体育舞蹈、板球、游泳、健美操、瑜伽等都可以列入选项式的教学内容。教学中教师要努力营造一种快乐、休闲的体育教学环境，发挥和保护学生那种积极向上、勇于创新的品质，让学生能充分利用选项课尽情抒发自己的情感，发挥自我想象力。注意教学手段要趣味化，使学生在体育选项课的教学中，不但接受专项技术学习，同时也能从专项课的体育锻炼中充分感受体育运动的魅力，体验运动的快乐。
3 . 2加强运动后效果评价和社会适应能力的培养
体育选项课中要注意加强课的评价研究“，健康第一”的思想告诉我们，在评价中要多注意过程评价，淡化甄别，利用评价的杠杆作用指导教学，提高教学质量。教学中，还应加强学生对运动后的效果评价和体质、健康水平变化指标的简单检测，便于及时、正确地调整运动负荷和疲劳的恢复。
参考文献
[1]方建新，俞小珍.高中体育选项教学实施现状――来自江西省上饶市的调查[J].上海教育科研，2012（02）.
[2]徐景山.浅谈如何搞好高中体育选项教学[J].才智，2011（29）.
[3]葛建南，孙超.高中体育模块选项教学中存在的问题及其解决对策[J].体育学刊，2011（02） .
浅谈高中体育教学范文4
关键词体育教学技术教学理论教学
教师在教学过程当中认为技术是必要的，只要技术教给学生了就意味着自己完成了教学任务，同时也就符合了《体育与健康》要求“健康第一”的思想，其实这样恰恰违反了理论联系实际的原则。体育实践为体育理论的产生和发展提供了前提条件，反过来体育理论能够有效地指导体育实践、服务于体育实践，为体育的存在和发展提出了应与社会主体紧密联系的要求。理论缺乏时而久之，学生就只知其然，而不知其所以然，学生也就只是技术的载体罢了。所以，在体育教学当中需要注意对体育理论方面的教学。使理论与实践融为一体，这也是体育教学的必然趋势。
一、新课标对体育教学的影响
随着新《课程标准》的实施，体育教学中很多旧观念制约着当前学校体育的发展，与新《大纲》不相适应。要想使学校体育向纵深发展，符合新《大纲》的要求，就必须转变旧思想和旧观念。
（一）体育教学内容的转变
随着体育教育的发展，单纯的竞技教学和身体素质内容，已不适应现代体育教育发展的需要。面向二十一世纪，体育教学的内容覆盖着体质、生理、心理、道德、人口、经济、哲学、美学、健康等学科。
1.技术技能教学内容。
传统体育教学中技术、技能的内容以田径、体操和三大球为主，学习时不分性别、年龄、体质状况、技术基础全班统一，忽视了学生个人的特点，兴趣和各方面的差异，不利于学习。在现代体育教学中应根据学生的性别、年龄、兴趣、体质等进行教学，有利于学生技术、技能的学习和掌握，能调动学生学习的积极性、主动性，同时解决了教学中学生“吃不饱”和“吃不了”的难题。
2.理论教学内容。
体育是一门实践性很强的学科，传统体育教学中很多教师忽视了理论课的教学。现代体育教学中要重视理论课的教学，增加理论课在教学中的比重。学生通过对营养与健康、养生与保健的学习，增强学生自觉参加体育活动的意识，养成良好的、健康的生活习惯，树立正确的体育价值观;通过对我国传统项目史、奥运渊源等体育史的学习，激发他们的爱国激情，使他们热爱祖国，热爱和平的美好愿望更强烈;通过动作技术原理、项目规则的学习，促进体育实践教学的效果。
（二）体育教学组织的转变
传统体育教学忽视教学的效果，重视教学的过程，“准备部分”、“基本部分”、“结束部分”三步曲是多年的教学组织模式。“铁”的纪律，整齐的队形是课堂组织好的典范，学生在这种“死”教学环境条件下心理处于压抑状态，他们只能机械地从事与自己毫无兴趣的活动，学生的个性被抹杀。教学组织形式单一、呆板是学生爱体育却害怕上体育课的主要原因。体育课成了学生的一种沉重负担，严重影响了体育教学的效果。现代体育教学的组织必须营造一种生动、活泼、快乐的教学氛围。从知、情、意、行入手，重过程的参与、重个性的解放，重师生关系的和谐、重成功的体验，最大限度地激发学生学习的兴趣，调动学生的积极性、创造性，使课堂教学做到严而不死、活而不乱。
（三）教师角色理念的转变
体育教师传统上是体育教学中的领导者，往往处于至高无上的地位。在现代体育教学过程中，教师应从“独奏者”的角色转变到“伴奏者”的角色，不再是领导者，而是引导者，帮助和引导学生去发现、组织和管理知识；要由“学适应教”转变到“教适应学”；要把主动性还给学生，把体育课当成是给学生提供充分锻炼、发展自我的机会，让学生真正成课堂的主人。教师通过引导学生内在的体育需求创设一系列和谐、民主、宽松的体育学习环境，有目的、有计划地开展丰富多彩的课堂体育活动。发挥他们的主动性、积极性、创造性，使他们主动参与到课堂教学活动中来，使学生会学、乐学、善学，从而保证学生达到发挥和发展的最佳效果。
二、正确处理好体育教学中技术教学和理论教学的关系
（一）通过体育理论知识传授，教会学生对体育知识的学习
体育教材是学生进行体育知识学习的主要教学资料体育教师正确引导学生对体育教材的学习是学生学习体育的基础。重点应指导学生了解体育教材的知识结构，让他们知道教材的重点和难点。指导他们边阅读、边思考、边比划、边练习。使学生对体育实践内容有一个粗略的印象体育教科书中的插图和图示有完整动作图、分解动作图、辅助练习图、练习方法图及卫生保健知识图等。它们是学生进行体育学习的有效资料，教师应指导学生看懂体育教学资料中的插图和与图示的内容动作顺序、动作路线及技术要求等，培养学生的识图能力和自学能力，以利于他们更好地掌握体育的基础知识与运动技能。
（二）针对体育课的不同类型进行相应的学法指导体育课通常分为实践课和理论课，而从体育课的特点和课时分布来看，大部分为实践课。从教学内容来分可分为：新授课和复习综合课。总之根据不同的分类方法有不同类型的课型，而不同类型的课的教学目标是不一样的，因此在对学生进行学法指导时必须以课的类型为依据，才能做到有效指导。在新授课中教师的“教”的比重稍大于学生的“学”，在综合复习课时则要更注重学生的“学”，此时学生的“学”法将形成学生的体育学习习惯和能力。教学实践证明，学生在新授课学习时，在泛化和分化阶段，教师利用一定条件，对某些错误动作加以限制是行之有效的方法。因此在动作学习的泛化和分化阶段，教师自身要加强正确方法的学习，为学生建立正确的动作概念和动作示范，并利用一定量的辅助手段进行学法指导，促使学生正确学会动作。在复习综合课教学过程中体育教师要不失时机地运用示范和点拨法，引导学生“学”法的迁移和运用，促使学生会“学”。
参考文献：
[1]朱幕菊.走进新课程[M].北京师范大学出版社，2002，6.
浅谈高中体育教学范文5
关键词：高中体育 健美操教学 重要意义 有效方法
在我国健美操是“全民健身”最受欢迎的体育运动项目之一，它融合了舞蹈和体操，在音乐的伴奏下进行身体锻炼，是学生和所有人都非常喜欢的一种体育锻炼形式。对于高中生来说，它更是有其独特的魅力，缓解了学生的学习压力，塑造了学生的形体，调动了学生进行体育锻炼的积极性，是一种很好的体育锻炼形式，越来越受欢迎，广泛普及。所以作为一名高中体育教师，更要在教学中注重对学生进行健美操的教学，下面就来谈一下健美操教学的重要作用和有效方法：
一、健美操教学的重要作用
（一）缓解学习压力，促进学生身心发展
高中生面临着高考，这在无形中给学生施加了很大的压力，很多的学生只知道每天埋头苦学，在书山题海中奋战，忽视了身体锻炼的重要作用。“身体是革命的本钱”，健康的身体才是最重要的。在体育课上对学生进行健美操教学，可以缓解学生的学习压力，让学生在紧张的学习环境中稍微放松一下，感受到不同的氛围和气氛。学生在音乐韵律和节奏的带动下，会消除疲劳、放松心情，在音乐中感受自由畅快，找到自信，产生奋发向上的激情，以便更好地全身心的投入到学习中。
（二）让学生动起来，调动学生进行体育锻炼的兴趣
在传统的体育课堂上，学生们做的最多的体育运动项目就是在操场上跑几圈，或是做一些准备活动和放松运动。在热身之后教师就教授给学生一些基础的体育理论知识，让学生进行练习和实践，一遍一遍地不断重复和练习。这样的教学方式和教学内容让学生感到枯燥和乏味。很多学生都不喜欢上体育课，或者觉得体育课就是自由活动课。学生在体育课上很被动，没有主动参与的欲望。健美操的出现改变了这种状况。健美操不是简单地重复一些动作，也不是很复杂学生学不会，它以其独特的健美性、韵律性、柔韧性和时代性吸引了学生的眼球，让学生产生了主动参与的欲望。同时通过健美操，学生的血液循环会加快，全身都动起来了，变化的动作需要学生时刻关注教师的讲解和示范，让学生始终能够注意力集中。
（三）运动和美感相结合，提高学生的审美能力
健美操是需要学生从头到脚都积极参与的一种运动。它所表现出来的造型、旋律、力量、速度和技巧都和美紧密地联系在一起。教师在教授学生的时候要指导学生把每一个动作都做到位，给人一种美观大方、造型新颖的感觉。学生要避免扭扭捏捏、伸展不开，争取把每一个动作都做到准确到位，让人感受到高中生的朝气蓬勃和勃勃生机。学生通过对健美操的不断学习会感受到他独特的美和魅力，被它所吸引。尤其是有音乐的配合，音乐本身就给人一种美的感受，加上一些动作，更让人觉得美不胜收。
（四）全身锻炼，提高学生多方面的能力
健美操的学习是需要学生全身都参与的，所以它对学生的要求很高，这自然也会锻炼学生多方面的能力。当学生认真观察健美操的每一个动作的时候提高了学生的注意力，让学生能够全神贯注，集中精力去做一件事。当学生有时因为锻炼而腰酸腿疼的时候还要坚持下去，锻炼了学生坚强的意志。当学生能够在掌握了一些基本动作后自编健美操的时候，发挥了学生的想象力锻炼了学生的创造力。当健美操和音乐相结合的时候，学生们会随着音乐的节奏而不自主地动起来，培养了学生的音乐节奏感，让学生对音乐更加敏感。而且，在健美操的锻炼中，学生的肌肉韧带、心肌收缩、肺活量、脉搏量、心血管功能都会增强，同时，促进学生的血液循环，提高身体的新陈代谢能力和对疾病的抵抗能力。总之，做好健美操需要学生全身都进行积极地锻炼，提高了学生多方面的能力，进而提高学生的综合能力，促进学生的全面发展和可持续发展。
二、健美操教学的有效方法
（一）示范讲解法，让学生仔细观察
一套完整的健美操动作需要学生们记下来是需要一定的时间和练习的。教师在对学生进行健美操教学的时候首先要通过自己的示范和讲解，让学生知道这套健美操的基本动作和做法。也就是说，教师要先给学生进行示范讲解。教师的示范和讲解也就是教师通过自己的演示和解释，让学生注意观察教师的每一个动作，掌握动作的要领。争取自己能够把这个动作做的标准到位。教师在对学生进行示范的时候，最好是背对学生，和学生面朝同一个方向，让学生可以更好地理解每一个动作该怎样去做。让学生可以很直接地观察到动作的路线、方向。面对着学生有时会让学生分不清方向，不知该伸哪只手或哪条腿。教师在对学生进行示范讲解的时候还要注意动作一定要慢，因为学生还不熟悉，不知道该怎样去做，教师要一个动作一个动作慢慢地给学生进行示范和演示，以确保学生可以通过观察和练习熟悉动作。教师在讲解的时候，语言一定要简明扼要、言简意赅，说出重点和要点，不能吞吞吐吐说了很长时间学生被说得越来越糊涂。教师也可以恰当地应用一些比喻和夸张，以使自己的表达更加生动和形象，让学生可以更好地理解和掌握。教师的语言还要响亮和清楚，动作要优美大方，这样才会有感染力，学生才会积极地学习和锻炼。
（二）手势提示法，让学生顺利过渡
当学生对健美操的动作有些了解的时候，教师就没有必要在细致地给学生进行演示了。教师可以在学生想不起来的时候给学生进行一些简单的手势提示。手势提示非常的简单、明了、直观，学生一看就知道了下一个动作该怎样去做。教师通过在教学中的观察和经验，一定都知道学生在哪里容易忘记或者是容易做错，教师就在这样的关键时刻给学生一些提示性的手势，让学生通过手势的提示，引起自己的注意，作出正确、标准的动作。但是教师也要主要自己的手势不能用的太多，那样学生就会产生依赖心理，不去认真记健美操的每一个动作，在那里等着教师给与提示。教师的提示要恰到好处，更多的应该是让学生进行主动地练习和思考。
（三）口令提示法，让学生衔接自然
口令提示法也是一种为了使学生更好地完成练习的方法。在健美操教学中教师可以加入一些调动性、指示性、警告性口令，通过教师说这些口令，学生就知道了自己下一步该怎样去做，起到了一个提醒和警告的作用。教师运用口令就是为了让学生能够把健美操的动作完整、顺利地做下来，所以教师要注意自己的口令要具有提示性的作用，也要有一定的号召性和鼓动性，调动学生做健美操的积极性，让学生可以产生做健美操的兴趣和欲望。同时，教师也要注意自己所使用的口令要与音乐节奏相吻合，要与音乐的韵律、节奏相一致。在健美操教学中，教师口令的音量、语调的轻重要适宜，要恰到好处。
（四）巡回指导法，让学生动作标准到位
健美操中本身就有很多的单个动作和瞬间造型，而且动作的节奏变化快，很多都是多关节的同步运动，并且有对称动作，也有不对称动作，这无疑增加了健美操的难度，所以体育教师在健美操的教学过程中，学生总会有一些动作做得不到位或者不标准，而学生自己却全然不知，还以为自己做的很好。这时候就需要教师出来给学生进行巡回指导，一对一的指导，给学生摆出一个标准的动作，尤其是头、颈、肩、胸、腰、下肢、跳跃等的位置让学生去感受动作的幅度和力度。教师的来回巡视可以看到每一个学生所做的动作，进而纠正他们的不足和缺点，让学生可以把每一个动作都做好，培养学生的姿态美和动作美。
总之，健美操是一个艺术含量、运动量、运动技巧都很多的运动项目。它对于学生的身心和身体的健康都有很大的好处，是一项非常受欢迎的体育运动项目，而且随着“全民健身”和“健康第一”的思想的不断深入，它会越来越受学生的欢迎和喜爱，成为学生进行体育锻炼的一种有效方式。最终促进学生有一个很好的形体，提高学生的审美能力，促进学生的综合能力的提高。
参考文献：
[1]王萍.健美操给人体美带来社会效应.体育师友.2000，（1）
浅谈高中体育教学范文6
高中体育 渗透 思想品德教育【中图分类号】G633.96文献标识码：B文章编号：1673-8005（2013）02-0359-02
素质教育是以贯彻教育方针、发展人的素质为目标，是青少年德、智、体、美、劳等方面全面发展的基础教育。它包括思想道德素质、科学文化素质、劳动技能素质、身体心理素质等方面。可见体育教育除了向学生传授体育的知识、技术以及增强他们的体质外，还要把道德品质教育、终身体育思想教育、美育教育贯穿始终，把育人放在首位。体育同学校的其他教育一样，是培养全面发展人才的重要手段。
1体育中渗透着道德品质教育
由于学生的品德心理发展不平衡，因应试教育的冲击，他们的发展往往被忽略，品德心理特征的形成存在较大缺陷，到高中阶段，利用体育实践教学对品德心理形成进行开端，可从培养行为着手，也可从情感、认识着手，更可从意志着手。如，教学中，篮球课中通过对各种动作的熟练可帮助学生形成道德意志，对抗练习中通过相互的团结、协作、互助，使学生的集体感、责任心得到体现从而达到道德情感的形成。田径课的艰苦与最后的满足对培养学生道德认识、意志和情感的形成具有渗透教育作用。在女生中开设形体训练课对形成道德意志、认识具有不可低估的作用。体育实践教学可以从提高道德情感着手，也可以从行为、意志、认识着手，作为品德心理特征形成的开端。但是，无论怎么做，最终要使学生的心理特征得到发展，促进学生良好品德的形成。
通过体育能卓有成效地育人，这是已被实践多次证实了的。体育具有通过各种活动培养一个人的优秀品质和优良道德作风的功能，这种特殊功能，是其他学科和活动所不可比拟的。人在从事体育活动，尤其参加运动竞赛时，情绪往往兴奋高涨，其潜在的品质和思想作风最易真实地表现出来，而规则、裁判、道德、精神文明规范等都是有效的教育措施。而且这种教育过程是在极为自然，生动活泼的活动中进行的，所以一般都会收到较好的效果。
2体育中包含着终身体育思想教育
2.1教师应转变教学观念，树立终身体育观念。
首先体育教育的更新，教师应树立终身体育教育意识，努力更新知识，建立新的知识结构与能力结构，为学生进行体育实践的组织者学生科学学锻炼的咨询者和指导者。在教学过程中，教师还要善于应用多样化教学手段，发挥学校体育的多种功能，要因材施教，使学生身体得到全面的发展。学校体育在推行素质改革，要求体育教师转变传统的体育教学观念，树立为学生终身体育打下基础的思想。把学生进行思想品德教育与为学生终身体育打基础有机地联系起来，结合身体教育与心理教育进行教学；加强课内外的结合，加深学生对终身体育的理解，培养学生终身体育的正确观念、兴趣、习惯与能力，特别要强调培养学生因地制宜地进行体育锻炼的能力。这是我们体育教师积极参与素质教育，推动全民健身发展的必要手段，也是我们发展学校体育的长远目标。
2.2认真抓好课堂常规教学中的思想教育
在体育教学中，利用各个教学主要环节，进行课堂常规教育，使课堂教学规范化、制度化，通过课堂常规的建立和贯彻，向学生进行文明礼貌、组织纪律、思想作风和安全教育，逐步养成学生自觉锻炼身体的习惯和一些优良的思想品质。
上课开始要对学生进行动员，提出本次课的目的、要求和注意事项，结束时要进行讲评总结。
通过动员，对他们进行学习目的性教育；通过竞赛和游戏，培养他们的集体主义精神和果断、机智、勇敢、顽强的优良思想品质；通过队列队形的练习，可以培养他们组织纪律性和朝气蓬勃的精神面貌，提高他们反映速度、动作准确和协调一致的能力；值日生借还体育器材和整理场地，可以培养他们热爱集体、热爱公益劳动和爱护公物的良好品质。这样，将思想教育同体育教学中的组织与方法有机地结合起来，既有利于提高教学质量，又能增强思想教育的效果。
意志品质的形成总是和克服困难相联系的。在教学练习中增大难度、强度，使他们的意志品质在完成各种所能承受的运动中得到磨炼。学生在课堂练习中处于运动的状态，他们思想品质上的各种弱点也会在练习强度和教学不断深入的过程中表现出来，针对出现的问题要及时处理，及时教育。
3体育中渗透着美育教育
在体育教学中，我们可从内容上增添健身舞蹈、艺术体操、体育舞蹈、民族传统体育项目等教材，来增加美育的教学效果。这些教材，无论从视觉的美感或动觉的美感来看，都通过有节奏的旋律，优美的舞姿与跑跳结合运动全身，表现出既有技巧美、造型美，又有力量美、耐力美。动作舒展大方，轻松自如，灵活多变，富有强烈的趣味性和娱乐感，颇受学生欢迎。还可通过组织比赛来营造团结、拼搏和进取的课堂气氛，提高运动能力和发挥运动成绩。比赛时，球场上快速多变的战术，紧张激烈地争夺，熟练默契的配合，迭起，精彩纷呈，把学生带入精湛神话般的世界，使他们陶醉于体育美的享受之中，激励他们对体育美更高、更深的追求，陶冶美的情操，培养遵守规则、尊重对手、团结协作的集体主义精神。