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保护眼睛视力按摩的方法范文1
最近，编辑部接到不少家长和同学们的电话，他们纷纷询问一则关于治疗近视眼的广告的可信性。电话里，同学们说，据这条广告介绍，只要滴眼药水就可以治疗近视眼，可靠吗？更多的同学和家长则表示，考虑到形象、舒适等因素，甚至还有高考的志愿填报因素，特别想摘掉眼镜，恢复正常视力。只是广告太多迷人眼，到底哪一个才是最安全合适的呢？别急，这一期，小编就专门走访沈城多位眼科专家，为大家排忧解难。
小道方法一：
眼药水可以治疗假性近视
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治愈率：不好意思，这里为零
近来，沈城的大街小巷的收音机里经常可以听到这样一条广告，据说只要滴眼药水就可以治疗近视眼。这种方法听起来简单、安全，似乎没有多大损伤，只是可靠吗？就此，眼科专家李莹解释，目前的眼药水主要有抗菌型眼药水、人工泪液代用品、激素类眼药水三种。“这三种眼药水都没有治疗近视的效果。”李莹强调，“眼药水治近视，从现在医学进展程度来看，绝对是忽悠。”
对于药房中出售的各种品牌、价格不一的眼药水，李医生详细介绍到，抗菌型眼药水比较常见，里面含有抗生素，主要用于治疗和预防眼部感染，比如说角膜炎、结膜炎等，有时在眼科手术前、游泳前也会用来保护眼睛；而占市场份额最多的是人工泪液代用品，可以缓解干眼的症状，现在很多人长时间对着电脑，干眼症患者也原来越多，所以可以选择此类眼药水；而由非细菌或真菌感染、过敏性眼病和免疫性眼病患者，则应该使用激素眼药水。
那么宣称能治疗近视眼的眼药水打的又是什么牌呢？李医生看了记者带来的药品说明后，解释道，这类眼药水中还有睫状肌麻痹剂，实际上是一种散瞳剂，可以解除睫状肌的收缩，使眼睛暂时得到放松。“相对来说，真性近视患者即使用了这种眼药水也没什么感觉，而假性近视患者使用后，则可能会感觉有点作用。”但这样不仅去标不去本，还会引起副作用。长期使用睫状肌麻痹剂，会使瞳孔正常回缩出现障碍，影响其根据光线自动调节大小的能力。这样一来，眼睛就容易受到强光的照射，从而影响正常的视物功能。由此看来，希望用眼药水治疗近视是非常不可取的。
虽然眼药水不能治疗近视，但是近视眼点些眼药水也是必要的。首先，在不佩戴眼镜的情况下，眼睛如果时常感到疲劳，可以适当用些眼药水，缓解肌肉痉挛带来的酸涩和不舒服的感觉。其次，如果长时间看书或看电脑，眼睛发干，可用些湿润眼睛的眼药水，如人工泪液。最后，有些佩戴隐形眼镜的近视患者，觉得眼酸就用手去揉，极易造成细菌感染。此时，应该在医生的指导下，选择具有消炎效果的眼药水。
小道方法二：
针灸按摩经得起时间考验？
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治愈率：
刚刚结束的暑假里，初一学生刘明鑫真的挺辛苦，倒不是因为假期作业太多，或是忙于补课，仅仅是因为要去“治疗”――他妈妈从同事那里听说沈阳铁西一家中医馆通过针灸配以按摩的方式，可以治疗青少年近视眼，于是家住大东区的他，每两天就要倒三次车、往返近两个半小时、跨越沈阳区域东西去治疗。这样的辛苦有成效吗？刘明鑫说，好像还有点用。
针灸是中国传统医学的伟大结晶，尤其是近年来随着养生热的迭起，也被赋予了许多神奇的功效。那么它对于治疗青少年的近视眼有效用吗？为此我们邀请到的中医科大夫陶砂介绍说，针灸治疗近视的最佳年龄段是8到16岁，而且是300度以下，“通常都把这样的叫做假性近视，这些孩子多数是短期内视力明显下降，而对于超过16岁，或者超过600度，以及有近视遗传史的人来说，针灸所能起到的治疗效果并不明显。”
陶医生介绍说，从中医角度来说，近视不单纯是指眼局部屈光不正，同时也有体质因素，“如劳心伤神，使心阳耗损，阳气不能上达，导致目络淤阻不畅。”根据中医的传统理念认为，肝开窍于目，肝肾同源，精血互生，因此，久病过劳也会导致肝肾亏虚，使精血不足。再加之久视微细，使目筋挛急，血络淤阻，终成本病。
针灸治疗近视取穴主要是眼周局部、四肢以及背部的穴位，通过刺激这些穴位，起到疏经活络，行气活血，补益肝肾之阴血，振奋阳气的作用，从而明目。针灸的同时，再配合颈项部的推拿，增加椎动脉供血，改善眼部血液循环，增加眼部营养，从而提高疗效。治疗过程为每个疗程10次，每次治疗30分钟。根据患者近视情况，治疗一般需要1～3个疗程，甚至更长时间。
小道方法三：
手术治疗是万能的？
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治愈率：
对于想要报考表演专业的高三考生孙雪漫来说，650度的大眼镜可谓是不小的障碍。虽说小姑娘长得是眉清目秀，可是厚厚的眼镜则让她看上去“少年老成”，面容模糊。为了让自己可以梦想成真，她和妈妈搜集了沈城诸多手术治疗近视眼的信息，正打算利用艺术高考的专业课考试前所剩不多的时间，赶紧摘掉眼镜。
作为现代医学发展的成果，通过手术治疗近视眼近年来也吸引了许多年轻人的推崇与追捧，而这一项技术也是得到了日新月异的发展与改善。“通常很多前来咨询的患者，都是用激光手术这样的词句来代指所有的近视眼手术，这并不准确。”已经从事近视眼手术11年的眼科专家李莹医生说，根据每个人的情况不同，所采取的手术方式也不尽相同，“如放射状角膜切开术、表面角膜镜片术、角膜基质环植入术、准分子激光角膜切削术、准分子激光角膜原位磨镶术、透明晶体摘除加人工晶体植入术、有晶体眼人工晶体植入术、后巩膜加固术、巩膜扩张术等，我们在给患者手术治疗前，都会对其眼部做系统的检查，根据实际情况来为患者选择最适合的手术方式。”
对于现在市面上被最多采用，且手术效果比较好、技术相对比较成熟的准分子激光角膜切削术（PRK）和准分子激光角膜原位磨镶术（LASIK），是否适合所有人呢？对于此疑问，李医生则说，这两种手术适合年龄大于20岁的真性近视、矫正视力正常、近视度数已稳定两年的患者，而青少年的生长发育还不完全稳定，所以不宜做这类手术。
看来，今年刚刚18岁的孙雪漫通过手术治疗近视眼的想法并不可行，那么视力面对逼近的表演专业考试还有其他方法应对吗？
小道方法四：
隐形眼镜能救急？
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治愈率：鉴于这只是“掩耳盗铃”的方法，这里就不做评分了。
其实，在现在的中学校园里，舍弃框架眼镜改用隐形眼镜甚至一些具有美妆功效的彩色隐形眼镜的同学，大有人在，他们中有人是为了图方便，也有人只在一些必要场合如体育项目比赛才会选择，当然也有些爱美的同学想要“偷偷”扮靓。但是，这样的选择美则美矣，可是安全吗？
在以前的本刊报道中，记者曾介绍过，隐形眼镜是属于医疗器械范畴的，分为硬性和软性两种。我们通常所接触到的是佩戴适应性好、舒服、价格低的软形眼镜，但由于其镜片没有张力，对青少年近视者来说使用后可能比戴框架眼镜近视度数加深更快。此外，很多同学由于学业繁忙，经常在睡觉前，忘了摘掉它，因此在卫生方面也有隐患。软形眼镜材料是羟基水凝胶，眼球分泌物如蛋白质、微生物等变性、沉淀到镜片基质，很难清洗干净，容易诱发眼球发炎、感染，所以配戴软形眼镜除每天必须认真、仔细护理外，最好经常更换镜片，比较安全的是每周或每月换一副。
职业配镜师杨玲萍医生介绍说，现在青少年前来选配隐形眼镜呈上升趋势，尤其是为了美观会选择彩色镜片，但此类产品大多是三无产品，对于眼睛的安全隐患非常大，因此她建议学生们应该减少使用隐形眼镜的次数，以框架镜为主，在佩戴隐形眼镜的过程中一旦感觉眼部不适，有充血、红肿等症状，或是患上感冒，应立即停止配戴隐形眼镜，以免引起眼睛发炎，如症状没有缓解或加重，应该及时就医。
十六七小贴士：近视如何预防
在采访的过程中，很多同学都表示很后悔，自己当初没有好好保护视力，也有人表示因为父母是近视眼，所以自己一定是“被”近视的。但记者在采访中得知，在近视形成的过程中，遗传因素仅占1％，而99％的原因是后天用眼卫生、用眼方法不当造成的。为了避免我们的视力受到更大的损害，这里我们也邀请眼科医生为大家准备了合理化建议，希望“亡羊补牢，为时不晚”。
合理分配用眼时间。看书、看电视、看电脑等时间均不宜过长，对于青少年来说，一般持续用眼半小时左右就应休息几分钟。休息时，眼睛应看远处或做眼保健操，以便睫状肌放松，晶状体复原。
注重照光。阅读时应使用不会增加眼睛负担的照明灯具，普通日光灯、电脑、电视闪烁光对眼睛的刺激较大。孩子照明用灯，最好用白炽灯，学校的黑板应尽量采用不反光的黑板，课桌椅高度要合适，不要在阳光直射下看书写字，照明应从左前上方照来，这样比较合理。
