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绿色生活建议范文1
拔罐是老百姓最常用的一种中医自然疗法,感觉哪里伤风疼痛时,就会自己或者找家人拔上一罐,效果往往不错。拔罐工具有很多种,如玻璃罐、陶瓷罐、竹罐、橡胶罐等,家里的罐头瓶也可以用于拔罐。玻璃罐光滑透明,可以透过玻璃观察罐内皮肤充血、淤血、起泡及放血时的出血情况等,在家庭中用得最多。现在很多家庭都备有一套真空拔火罐,比玻璃罐更加简单、方便、安全,但是从效果上来说,还是玻璃罐比较好。
拔罐时该怎么点火呢?下面是一些拔罐时点火的方法:
(1)投火法:用小纸条点燃后,投入罐内,不等纸条燃完,迅即将罐罩在应拔部位上,就能吸附在身体上。
(2)内火法:用镊子夹住点燃的酒精棉球,在罐内绕几圈后取出,迅即将罐罩在应拔部位上,也可以吸住。
(3)贴棉法:用1厘米见方的棉花一块,不要过厚,略浸酒精,贴于罐内壁中间,然后点着,罩于选定的部位上吸住。
拔罐疗法的原理是通过逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热等作用,达到调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的目的。
拔罐的方法有很多,主要有四种:拔罐、闪罐、走罐、放血拔罐。适合家庭常用的就是拔罐,后面几种方法难度较大,要由比较专业的医师来操作。
拔罐与针灸、刮痧等一样,属于中医外治,是一种很好的物理疗法。但拔罐不像针灸那样对穴位定位要求十分准确,是一种简单有效的治疗手段,一般就是哪儿疼拔哪儿,即在病痛处拔罐。因为病痛的出现就是因为局部经络功能失调,如经气不通导致的。在病痛处拔罐,可以调整经络功能,使经气通畅,通则不痛,从而达到治疗疾病的目的。
虽然拔罐的应用范围很广,但也不是所有病都适用。而且,拔罐时也有很多事项需要注意:
(1)拔罐要在脱衣服后才能操作,所以治疗时应避免被风直吹,防止受凉,保持室内的温度。
(2)孕期、妇女月经期、肌肉枯瘦之人、6岁以下儿童、70岁以上老人、精神病、水肿病、心力衰竭、活动性肺结核、急性传染病、有出血倾向的疾病以及眼、耳、、前后阴、心脏搏动处、大血管通过的部位、骨骼凸凹不平的部位、毛发过多的部位、皮肤破损处、皮肤瘢痕处、皮肤有赘生物等,都不要轻易使用拔罐疗法。皮肤上一次拔罐瘢痕没有消退前,也不要在同一部位再拔。
(3)起罐后,皮肤局部如出现潮红、瘙痒,不可乱抓,一段时间以后就会自行消散。如果出现水泡、水珠、出血点、淤血等,都属于正常治疗反应。水泡轻者只需防止擦破,待其自然吸收即可;水泡较大时,可在水泡根部用消毒针刺破放水,敷上消毒纱布以防感染。
绿色生活建议范文2
1、根据个人肤色和喜好来决定，皮肤黄、初次染头发建议最好尝试生活色，例如：桃木色、巧克力色、栗棕色、咖啡色、冷棕色等，皮肤黑不要染绿色，皮肤白可以尝试浅一点的颜色，时尚潮人可以尝试潮发色。
2、第一次染发，只要避开以下这几个雷区，什么发色都适合你。皮肤较黑的人尽不要选择较浅的颜色或者带有绿色的颜色，比如闷青色。皮肤偏黄的人不建议选择带有蓝色成分的颜色以及较浅的潮色。发质本身偏黄，建议选择带有红色成分的棕色。这样会让头发的质感变得更好。细软发质。建议选择栗棕色和巧克力色。会显得头发更有质感，更饱和，发量也会显多。
3、染发分为常规染发和潮色。常规发色就是生活色，这种颜色不深不浅刚刚好，也被称之为低调奢华的发色适合所有人。操作方法比较简单，在黑色的头发上可以直接染出需要的发色。而且颜色稳定性好掉色慢，对发质的影响也比较小。第二种染发方式就是现在比较流行的潮发色，操作方法比较复杂。先要通过漂白的产品，把头发中的色素去掉，然后再把需要的颜色染在头发上。染出来的颜色，色泽饱和，明度高纯度高，非常时尚。缺点是漂发的过程对头发的伤害比较大，染上去的颜色稳定性较差，掉色速度较快。
（来源：文章屋网 ）
绿色生活建议范文3
关键词：吕梁山片区 绿色化 扶贫开发
一、引言
吕梁山片区包括山西、陕西两个大片区，共计20个县。山西片区包括忻州的静乐县、神池县、五寨县、岢岚县，临汾的吉县、大宁县、隰县、永和县、汾西县，吕梁的兴县、临县、石楼县、岚县。陕西片区包括榆林的横山县、绥德县、米脂县、佳县、吴堡县、清涧县、子洲县。吕梁山片区是生态脆弱区，雨水少，生态失衡严重。同时开发比较晚，经济基础薄弱，是贫困人口分布广的连片特困地区，农民收入水平低，贫困面广且程度较深。
吕梁山片区是生态脆弱区，雨水少，生态失衡严重。同时开发比较晚，经济基础薄弱，是贫困人口分布广的连片特困地区，农民收入水平低，贫困面广且程度较深。
二、片区排名
2014年吕梁山片区“人均地区生产总值”为14599.059元，排名第9，变动了8名；“单位地区生产总值二氧化硫排放量”为0.009，排名第10，变动了7名；“土地产出率”排名第4，变动了7名；“有卫生室行政村比例”排名第11，变动了5名；“实现安全饮水人数比重”为56.648%，排名第7，变动了6名；“人均森林面积”排名第10，变动了6名；“新型农村养老参保率”排名第11，变动了9名；“农村人均纯收入增长率”排名第10，变动了6名。
三、建议
总体而言，吕梁山片区减贫成效比较突出，贫困人口有较大幅度减少，人民收入水平稳步提高，贫困地区基础设施明显改善，社会事业不断进步，最低生活保障制度比较完善的建立起来。然而，片区仍然存在地区经济社会发展能力总体水平不高，城乡、区域发展不平衡，绿色减贫效果不是特别突出，经济发展与环境保护矛盾比较突出等问题。因此，吕梁山片区应致力加快扶贫开发建设、改善生态环境、提高发展能力、缩小发展差距，推动片区绿色发展。
1、绿色减贫测算结果的启示
（1）大力实施精准扶贫，推动片区贫困人口脱贫致富
吕梁山片区贫困程度深，贫困人口分布集中连片，消贫解困的难度极大。建议片区各部门以及相关的省、市、县各级政府根据国家统计局确定的分省（区、市）和分片区建档立卡贫困人口规模，按照《扶贫开发建档立卡工作方案》中确定的建档立卡贫困人口、贫困村规模分解和控制办法，在精准脱贫上下功夫。“十三五”期间扶贫发展要在确保区域整体经济社会全面发展的基础上继续落实精准，做到项目安排精准、资金使用精准、对象扶持精准、措施到户到人精准等，不让一个贫困人口落伍。
（2）加快生态补偿机制建设，推动地区绿色可持续发展
吕梁山片区环境保护力度不够。建议片区各部门既满足促进贫困地区经济发展，改善贫困人口生活，科学获取“金山银山”的现实需求，又不损害后代人享受“绿水青山”的的利益，故而建立生态补偿机制势在必行。建议国家及相关部委加大重点生态功能区生态补偿力度，坚持加快发展与保护生态环境相结合，建立科学的吕梁山片区生态环境奖惩机制，有序推进人口转移和易地安置。既要金山银山，也要绿色减贫发展。
（3）加大对片区电力、农村公路、农田水利等基础设施建设投入力度
吕梁山片区基础设施薄弱。因而加大对用电、交通、灌溉等农村硬件设施的建设力度十分迫切。建议片区各部门不断加大对贫困地区农村公路建设支持力度，推进村庄内道路硬化，提高农村公路服务水平；加强安全防护设施建设和中小危桥改造，提高农村水电基础设施的供应能力度，切实改善吕梁山片区农民的生活质量。
绿色生活建议范文4
喜欢绿色的人集体意识比较强，态度认真。他们是和平主义者，和周围的人可以和睦共处，同时他们的警惕性高、原则性强。喜欢绿色的人协调能力强，可以与他人和谐相处。他们喜欢大自然，憧憬过着恬静的生活。喜欢绿色的人待人礼貌，个性率直，基本不会掩饰内心的想法。他们会把自己的信念表达出来，并为了信念而努力。喜欢绿色的人好奇心强，但不会积极采取行动。大多时候，他们愿意做好配合者的角色而不愿当领头人物。喜欢绿色的人还很敏感，会深入思考，总希望能把存在的问题分析得很透彻。喜欢绿色中带黄色的，比如：淡黄绿色，会善于社交活动，朋友多而广，对人友好、热心快肠，行动力强。喜欢深绿色的人往往性情温顺，个性沉着、冷静、干练。
讨厌绿色的人
常会感到孤独、焦虑的人会有讨厌绿色的倾向，因为绿色容易让人更加孤独。另一种就是越在人群中反倒越会觉得孤独，这种人也不喜欢绿色。此外，绿色还给人一种过于稳重、单调无趣的感觉，因而不喜欢这种感受的人也会不喜欢绿色。
给喜欢绿色的人的一点建议
绿色系可以在我们犹豫不决的时候帮我们下定决心。但是在我们过度劳累时，穿绿色系服装会产生一种不安感，面色会显得更憔悴。此时，建议女性适当化淡妆、涂橙色系的口红，搭配米色或黄色的饰品，可以缓和这种心理症状。
建议商务男性回避一套绿色系服装的搭配方式。
绿色的心理效果
绿色生活建议范文5
一、基本情况
（一）项目情况。
xx县长江经济带生态保护和绿色发展项目共分四大类，项目合计（76）个，总投资（633.72）亿元。
其中：1.重大生态修复项目，共（7）个，总投资（14.75）亿元，已完成（1）个，在建（6）个；
2.重大环境保护工程项目，共（48）个，总投资（38.5）亿元，已完成（7）个，在建（41）个；
3.重大综合交通工程项目，共（12）个，总投资（475.58）亿元，已完成（0）个；
4.绿色发展项目，共（9）个，总投资（107.18）亿元，已完成（2）个，在建（7）个。
（二）取得的成效
近年来，我县在环境保护、绿色发展、制度建设等方面勇于探索、大胆创新，探索并逐步走上了一条经济效益与社会效益同升共进、人与自然和谐相处的发展道路。截止上半年，全县森林覆盖率保持在82.7%以上，我县环境空气质量优良率、集中饮用水源地水质达标率、出境断面水质达标率均为100%，全县环境质量持续改善，绿色优势持续巩固，生态红利持续释放，群众获得感和幸福感进一步增强，迈出了长江经济带发展和“美丽中国”建设排头兵的坚实步伐。先后被评为全国生态文明先进县、全国造林绿化百佳县、江西省首批生态文明先行示范县。
（三）存在的问题
1.资金存在较大缺口。随着长江经济带建设工作力度不断加大，环境保护和各项环境基础设施建设势必需要大量资金，xx经济基础较薄弱，且经济发展相对落后，建设需投入的资金与现有财力还是相差甚远，存在着很大的资金缺口。
2.基础设施短板亟需补齐。由于xx县历史欠账较多，对比全国各地更高起点改善基础设施的背景下，安远县的交通、能源、水利等基础设施仍跟不上时代要求，还远不能满足经济发展和生态保护的需要。
3.群众生态保护意识和积极性不高。一是乡镇部分群众环保意识、生态保护意识欠缺，乱倒乱排等行为时有发生。二是为了保护xxx，xx群众不能大面积开山种果，并且大力整治畜禽养殖污染，源区群众不仅减少了生产经营收入，还为改善环境付出不少资金，群众生态保护积极性不高。
二、项目储备情况
1.绿色发展、环境治理项目储备情况。我县为改善生态环境质量，加快绿色发展步伐，逐年提高财政预算比例。目前我县计划项目储备7个，总投资约58208万元。
2.绿色发展、环境治理项目投资导向和资金需求。绿色发展项目方面，我县以生态保护为前提，同时结合我县工业基础较为薄弱而生态优势较为凸显的县情，主要以发展旅游、生态农业、林下经济为重点投资方向，巩固提升环境质量的同时经济得到快速发展，群众生态收益逐年提高。环境治理项目方面，我县作为长江流域的重要支流地区和东江源头县，水环境治理、生态屏障建设是我县主要投资方向，根据每年环境数据比对，我县生态环境质量正逐年向好的发展趋势，群众生活质量和满意度持续提升。然而，我县也面临农村环境治理压力较大和绿色发展水平落后的问题以及资金投入难以为继的局面，主要资金需求为农村污水处理、垃圾处理等设施建设，旅游要素配套建设方面。
3.市县领导关注但缺投资的绿色发展项目。根据市委、市政府全力打造xxx成为“xx第一名山”的决策部署，我县大力实施了xxx景区改造提升工程、xx景区改造提升等工程，旅游基础设施进一步完善。为丰富xxx旅游要素配套以及推进全域旅游产业发展，我县正在继续实施xxx风景区整体开发建设项目，由于该项目总投资较大，缺少资金支持，仍有大部分项目无法动工实施。
三、工作建议
1.对项目储备建议。一是建议上级部门加大xxx上下游横向补偿项目储备的支持力度，有利于我县长江经济带建设，切实保护好东江源头，构建南方重要的生态屏障。二是建议上级对我县重大基础设施建设项目储备加大支持力度，
绿色生活建议范文6
关键词 色彩心理 大学学习 视觉应用
一、视觉记忆与学习生活关联性调查
藤沢英昭、淹本孝雄在其著作《色彩心理学》中提出“色型人”与“形型人”的概念。但人对于色彩和图形的感受和记忆能力受区域、年龄、性别等因素影响。因此，笔者设计了相关实验研究现代大学生视觉记忆状况。
研究对象为随机抽取男女生各30名，实验道具为一张印有不同颜色的各种图形的A4纸张，参与者被要求观看这张图表30秒后写出记得的颜色或者形状并完成一份涉及科目学习状况的调查问卷。
根据研究，超过50%的受访者形状记忆数目多于颜色。然而，男生更加偏向记忆形状，女生形状记忆所占比例相对较小。在此基础上，结合科目学习状况调查，笔者发现色彩记忆强的人语言能力和设计感较好，其余方面无明显差异。
二、色彩偏好调查
笔者选择了同明度、同饱和度同面积的黑、白、红、黄、橙、绿、蓝、紫八个色块，在同一地点随机抽取60名大学生，男女各30名，让参与者选出当中最喜欢的一种颜色。研究显示，紫色和绿色是男女生都较为喜欢的，红橙都是最少人喜欢的；男生最喜欢紫色，接着分别为绿色、蓝色与黑色、黄色、白色；女生最喜欢颜色为黄色，接着分别为紫色、白色与绿色、红橙蓝；男生喜欢的颜色范围很窄，大多数为深色，极少黄色与白色，无红橙；女生喜欢的颜色范围广，分布较均匀，偏向亮丽色彩。
研究一方面验证了日本相马先生在1958年进行的色彩偏好中的研究结果：学生随年龄增长，注意力转向蓝系，同时验证了男女生色彩偏好差异：男子喜好的色彩大致相仿，色调集中，而女子则色调分散。尽管时代的变迁，地域文化的不同，人对颜色的整体感受是一致的，为下面大学生及教育管理者的视觉应用建议提供重要依据。
三、大学生及教育管理者的视觉应用建议
笔者针对现阶段大学生学习生活状况做了一个广泛调查，随机抽取在校本科生男女各100名，调查人际沟通、学习、身体健康状况、自我认识等方面。笔者将结合前面所有研究以及相关色彩心理学知识，向大学生及教育管理者给出下列视觉应用建议。
（一）对大学生的视觉应用建议
1.知识库管理图形化
在大学生学习状况现状调查当中，接近三分之一的受访者每天的作息时间极其不规律，晚睡，晚起，上课打瞌睡，长时间上网。为了提高大学生的学习效率，笔者建议大学生可以将知识库图形化以方便记忆。
针对形状记忆能力较强的大多数人，笔者建议大学生尝试将知识库转换成简单的形状库。例如对文学作品记忆，《荷马史诗》、《十日谈》、《茶花女》，可以用马、太阳、花的简化图形记忆，并构成一个画面作为整体，这样就可以轻松记忆列举的作品，并且记忆时间长。
2.时间规划的视觉化管理
根据前面研究，有超过60%的受访者表示对未来迷茫。阿兰-拉金的《如何掌控自己的时间和人生》提及将自己所要做的事情按重要性分级完成。笔者建议大学生可以将事情的重要性对应到颜色的喜爱程度。例如，针对偏爱蓝色系的大多数大学生，可将重要事情划入蓝色系内，将可做可不做的事情划入黄色系内，颜色对于心理上的暗示也能促进其先完成重要的事情。
（二）对教育管理者的视觉应用建议
1.色彩偏好在空间布置的应用
笔者建议利用男女生色彩偏好差异完善学校空间布置。例如学校寝室，男生集中偏好深色、蓝色系，而女生偏亮丽颜色，喜欢颜色范围广。那么男生寝室的门或者书桌或者阳光适当加入蓝色调深色设计。而女生寝室可以将阳台加入比较丰富亮丽的颜色装饰。根据调查，超过一半同学认为学校应该让学生可以布置寝室，相信适当的寝室布置能使大学生寝室生活更加愉快。
2.教学课件的视觉设计
由于大多数人偏向形状记忆，笔者建议老师可以将知识内容通过图形（或者图案）表示知识内容，便于学生记忆。
3.色彩心理在信息分类系统中的应用
超过30%受访者认为教室、图书馆等学习场地应该美化，增添颜色。不同的色彩能给人不同的心理感受，笔者建议将色彩心理和色彩偏好应用在学校信息分类系统中。例如，蓝色给人科技感，可作为图书馆中科学技术类读物的颜色标识，粉色给人以亲切感，可作为心灵情感类读物的颜色标识。
色彩也心理可以应用到网络信息分类系统。例如可以应用到大学生网络交流平台“易班”上。关于学习资源等信息可以用蓝色调，给人严肃的感觉；关于有趣的活动可以用橙色比较活跃的颜色；关于时尚可以紫色让人觉得高贵神秘的颜色。这样信息分类更加清晰，并且符合大学生的色彩心理。
四、结束语
现代大学生对色彩的感受和理解具有其特殊性，笔者希望能够通过上述调查和研究为其他相关研究提供参考，并能够促使大学生及大学教育管理者更多视觉色彩的科学应用。
参考文献：
[1]藤沢英昭,淹本孝雄,色彩心理学[M].北京:科学文献技术出版社,1989.
