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篮球传接球教学方法范文1
摘要：篮球比赛在某种意义上可以说是传球与投篮的比赛。传球是组织进攻的桥梁和纽带。接球是传球、投篮等技术的准备工作。实践证明传接球技术差，比赛中失误就多。因此，在教学与训练中，对传接球技术应从思想上高度重视，认真组织练习，严格要求技术动作，提高传接球技术。通过文献资料法，专家访谈法和观察法对篮球传接球技术的教学进行总结，为中学生篮球的传接球技术教学提供些许建议。
关键词：中学生 传接球 教学
传接球技术是篮球运动中的主要技术之一，是指在篮球比赛中进攻队员之间有目的地支配球、转移球的方法。它是进攻队员在场上相互联系和组织进攻战术的纽带，也是实现战术配合的具体手段。在现代的篮球教学中，根据中学生活泼好动的特点，教师应该制定一系列的教学方法，为提高学生的篮球技术做好教学工作。
一、传统传接球技术教学步骤
传统的传接球技术教学步骤应从原地开始，掌握动作规范。在掌握动作规范的基础上进行移动传接球的教学，再进行与其他技术相结合教学，最后再进行有防守的情况下的练习，提高在实战中运用的能力。教师在传授传接球的教学过程当中按部就班的进行教学，大都严格按照教材及原有经验进行分步教学。这种传统的教学模式容易让学生对篮球失去兴趣，调动不起来学生的积极性，教学效果不好。
二、提高中学生课堂学习传接球兴趣的方法
根据《课程标准》的基本理念，体育与健康课程应当树立“健康第一”的指导思想，使课程有利于激发学生的运动兴趣，养成坚持体育锻炼的习惯，提高学生运动兴趣的方法也适合在篮球的传接球教学中运用。
2.1转变教学观念
传统的体育教学一般都是放羊式的教学，或者满堂灌，学生成为被动的接受的“容器”，而现代的素质教育应以学生为主，学生是从事学习的受教育者，学生是活生生的有主观能动性的人，是学习的主体，教师要注重学生个性的发展。因此，教师在素质教育的环境下，要转变教学观念，变“主宰”为“主导”，引导学生积极参与，充分发挥学生的学习主动性和学习潜能，提高学生的体育学习能力。
2．2创设民主和谐、生动活泼的课堂教学氛围
篮球本身就是一项集快乐与对抗于一身的运动项目。要让学生在课堂的学习中得到快乐，就必须要有一个良好的课堂氛围，教师的教学要在一种民主和谐、生动活泼的教学氛围中进行。民主、平等的师生关系是创造和谐、热烈的课堂氛围的基础，是学生在课堂上主动思维、大胆质疑、积极探究的前提条件。一个良好的课堂氛围，能使学生在课堂上大胆学练、尝试，畅所欲言，在这种情况下学习，学生的学习效率也会得到相当大的提高。
2.3应用多变的教学方法
教学的开始可以运用多种游戏法来提高学生的学习兴趣，激发学生对课的新知识的渴望，避免学生感觉枯燥乏味，产生惧怕心理。对于课的知识可以运用故事导入法，让学生对课堂知识产生浓厚兴趣，产生一种急于体验的渴望，可以提高学生的学习态度。在学习过程中可以运用各种比赛法来提高学生的积极性。针对不同的教材要采取不同的方式，也就是如何让学生积极主动、心情愉快地接受教育这一种手段，而不是强制性的、命令的方式，使学生必须去服从的形式，从而来调动学生的积极性。
三、传接球技术的运用
3.1传接球的质量
传接球应该是有目的性、进攻性、意识性的。传球的质量及其特点将会直接影响比赛的质量， 在什么情况下传什么样的球是有讲究的， 持球者在传球时， 要考虑接球者的技术水平， 技术特点和接球时所处的位置， 传出的球应该有利于同伴接球后做下一个动作， 同伴接球后能顺利投篮、传球、运球或突破。教师在教学中要特别注意这方面的讲解和重点强调，要让学生在平时的练习中严把质量关，提高传接球的质量，对以后的学习和实践具有重要意义。
3.2要在移动中传接球
在传接球前要学会观察和判断， 要有智谋和信心， 才能迅速、及时、隐蔽、 到位、巧妙的组织起有效的战术配合。隐蔽传球的意图和利用假动作来迷惑对方的防守十分重要。传球者应善于隐蔽自己的传球意图， 动作， 视线， 脸部表情等， 并能利用各种方式来引诱，迷惑对方， 使防守者判断错误， 失去正确的防手位置。传球者及时， 准确的将球传到有利进攻位置上的同伴手中， 传球后，应立即跑向另一个有进攻位置上接球， 以移动牵制对方防守，对防守施加压力， 为持球的同伴解困。这种传球后的积极移动是传球技术运用中的十分重要的个人战术意识的行动。接球后切勿盲目停球， 要及时快速的转移球， 以便在人、球中不停顿的移动中创造更好的战机。接球前应事先观察判断好球的时机， 要有预见性。
教师在传接球的教学中要培养学生在移动中传接球的意识，养成移动打球的习惯，为学生在以后的比赛中能够较好的执行技战术打下良好的基础。
四、传接球教学中应注意的问题
4.1如何掌握好传接球的时机问题
传球时要注意观察， 当同伴有准备时才将球传给同伴， 减少横传和高吊球， 因防守人多， 容易被断球和破坏， 传球时不要把自己的传球意识暴露给对方， 充分利用眼睛的余光扩大观察面以选择更多的传球点，观察的时候， 要看到同伴接球的时机， 既有要看到防守队员的位置， 看是否有断球的可能性， 还有在选择传球时机的时候，如果防守队员自己的手跟着球移动， 传球前一定要做假动作，或者快速变换动作把球传出去。这是教师如何在上课时必须给学生讲解好的关键地方。
4.2如何掌握好传接球的力量及方向问题
传球的力量大小可根据接球人的距离远近而定， 力量要适中， 尤其是球的旋转速度不宜过大， 以减少接球队员的失误和不影响接球队员的下一个动作技术。传球要有方向目标， 一般传球是将球在同伴离防守队员远的一侧较安全， 少传给那些没有移动摆脱接球的同伴， 因为没有移动摆脱， 一般防守队员的防守位置是合理的， 最容易将球断掉。在进行传球的时候， 要判断好球、人的速度， 传球一定要传到接球人的前面， 一定不要将球传到人的后面， 这样就是接到球也容易造成走步违例。还有在快攻二打一时， 接近禁区的时候， 接球人应首先考虑投篮来吸引防守队员， 才会有传球的空间， 造成好的传球机会。这也将成为传接球学习中的一个难点，学生要在老师的指导下反复练习。
参考文献
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1、手对球的专门性练习的特点
篮球技能的熟练过程,很大程度上取决于手对球感知觉的发展水平。因此,在篮球教学过程中,掌握篮球技术、技能一般需要较多手对球专门性练习时间,手对球的感知觉和控制力的发展,本质上属于特殊知觉的发展过程,这种感知能力对练习具有一定的依赖性,即练则提高,不练则退。在篮球教学过程中,每堂课要安排手对球控制各种技术和技能的反复练习,如:各种运球、传接球、投篮等,以提高学生手对球控制能力,提高各种技术配合能力。同时强调通过行进间移动完成手对球控制技术运用的能力,如:在传接球练习中,采用弧线侧身跑传接球、两人全场传接球、四角移动传接球、全场三人交叉传接球等。又如在投篮练习中,采用行进间运球投篮、传切投篮、两人全场传接球投篮、三人全场传接球投篮、运球急停跳投、运球突破投篮等。通过反复练习,不断地提高学生手对球控制能力,提高各种技术协调运用的能力。
2、单个技术动作练习规范化的特点
篮球技术分为进攻与防守两大部分,每一类技术又都由许多单个技术动作组成。因此,正确掌握单个技术动作是篮球技术教学的基础。在篮球技术教学中,强调单个技术动作规范化教学,应该根据技术动作形成的一般规律,遵循由浅入深,由易到难,由简到繁的循序渐进原则。在初学技术动作阶段,先采用示范、讲解、模仿、分解与完整等方法,反复练习单个技术动作,使学生集中精力去掌握正确的技术动作,然后,逐渐增加练习的难度,结合其它技术进行综合性练习,使学生熟练掌握与运用技术。如:学习行进间投篮技术时,先由教师讲解示范,然后学生持球模仿教师跨步动作,先分解后完整练习,重点强调每个跨步比例,经过反复练习后,再把运球、投篮技术衔接起来练习,直至完成行进间投篮技术。因此,在篮球教学过程中,必须强调单个技术动作练习规范,正确熟练掌握单个技术动作,为学习组合技术打下良好的基础。
3、动作技术组合练习多样性的特点
篮球动作技术组合练习是由多个技术动作组成的,它不仅内容丰富,而且具有实战性、趣味性,能够引起学生学习兴趣,在学习的过程中能提高掌握技术的能力和实战运用技术能力。因此,在篮球教学过程中,教师在完成单个技术动作教学后,要注意结合比赛实际,将学过的单个技术动作组合衔接起来,进行各种各样组合技术练习,如运球组合技术练习有:半场或全场运球投篮、运球急停跳投、运球突破投篮、持球突破投篮、全场运球突破(过3―5障碍)投篮等。在多种组合练习中,不仅巩固提高学生掌握和运用运球的技术能力,同时提高学生各种技术综合运用的能力。动作技术组合练习是提高篮球教学质量行之有效的教学方法。
随着现代篮球运动的发展,技术水平不断提高,对抗程度日益加强,简单的组合技术已满足不了当今竞赛的要求,技术向较复杂的组合方向发展。这些新的组合技术既保留了原有技术动作的核心特征,又获得了原有技术动作不曾有的若干特征,具有新的属性,构成了复杂的组合技术。在组合技术中,单个技术与单个技术的变化时,必须做到各技术衔接合理,时间上的及时性,位置上的准确性,变化时隐蔽性、灵活性和连续性,这样才能使技术具有对抗性、实用性的特点和制约对方的效能。
4、技、战术练习对抗性的特点
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一、采用暗示的方法进行篮球教学
第一可以采用表情暗示的方法：教师的一个微笑都饱含着丰富的感彩，对初中生具有很强的感染力。第二可以采用目光暗示的方法：初中生都希望得到教师的夸奖，教师的一个夸奖会给学生的心理带来巨大的满足。第三可以采用动作暗示的方法：教师的动作能直观、生动的展现出对学生的行为评价，恰到好处的运用这种评价方式，往往能使课堂富有情趣。第四可以采用语言暗示的方法：“你一定行”“你是最好的”“你的动作真标准”“你进步真快”。
三、准备活动可以采用玩球的方法进行篮球教学
体育教师在上课时做准备活动一般都采用做徒手操或者跑步的方法进行热身，其实准备活动不一定要拘泥于这种形式，比如初中篮球教学时可以采用玩球的方法。具体的“玩球”方法可以分为两人、多人的练习。两人“玩球”方法：双手胸前、头上传接球；双手传反弹球：单手肩上、体侧传球；两人玩两球或者玩多球练习。多人的“玩球”方法：多人排成一排进行传接球的游戏练习。练习方法可以有：经胯下向前或者向后的传接球练习或排头学生拿球跑到排尾从胯下传地滚球至排头等等。其练习效果有：增进同学与同学之间友谊、合作意识和信任度；练习密度和强度不大，在愉悦身心的同时活动开各个关节；改变原来体育课集体站原地做准备活动的惯例，这样能提高学生活动的兴趣。
二、采用纲要信号的方法进行篮球教学
初中生一般都处于生长发育时期，这期间的身心特点是活泼好动，从新鲜事物都充满好奇心，特别体现在球类项目。篮球在初中体育阶段又处于很重要的地位，初中生在课余很多时间都花在篮球上，体育教师如果单纯把教科书的篮球技术动作要领、难点、重点生搬硬套的教授给学生，这个年龄层次的学生一方面不能很好地理解教师教授篮球时的语言表达，另一方面也难把教科书上的技术要求迁移到自身的学习上。本人在篮球教学时把动作要领各难点重点进行了浓缩归纳，即采用纲要信号的方法进行篮球教学。如场上基本站立姿势信号：两脚开立比肩宽；一脚稍后一脚前；两膝微屈体前倾；随时准备来接应。双手持球信号：双手持球偏后方；手腕后仰五指张；持球位置在胸腹；眼观六路看场上。传球要求信号：快速；准确；及时；隐蔽。原地胸前双手传球信号：两脚前后开立站；双手持球于胸前；蹬地伸臂腕子翻；传对方到胸前平。原地运球信号：以肩为轴腕放松；两膝微屈体前倾；指腕按压向吸盘；身体护球找接应。原地胸前双手接球信号：两手半球状；面向来球方；主动伸臂迎；接球引胸旁等等。
四、教学时要抓住动作要领
动作要领是技术动作的核心部分，在篮球技术教学过程中，教师对技术动作要领的把握准确与否，会直接影响学生的学习效果和学习兴趣。三步上篮教学时，教师一般都会反复地提示学生“一大、二小、三高跳”。但学生往往很难高效地掌握完整动作，往往出现手脚配合不协调、跳不起来，前冲速度过大等问题。解决这些问题首先应该是碎步接跨步的练习，然后把教学重点放在跨出一大步的同时接球，一大步的意义不仅仅是超越对手，更是为接下来的一小步和高跳做准备。通过反复的跨大步接球练习或是标出步幅的上篮练习能明显改善动作质量。但该技术的要领应该是球的前放，形成人追球的态势，才能很自然地跨出一大步。因而可以采用限制运球次数 （半场上篮只能运球3~4次）的练习方法，迫使学生主动跨出一大步，并且这样的练习会取得意想不到的效果。
五、篮球教学要因人而宜
例如在探索篮球原地运球时，对学有困难的同学，进行适当通过降低多种姿势原地运球（蹲、坐、站）要求，只要求他们原地起球以及简单地原地高、低姿听信号变化运球和原地高、低姿看信号变化运球，使他们感觉到篮球原地运球很容易，让他们相信自己能完成，并且能出色地完成，从而使他们获得成功的喜悦，享受到成功的乐趣。
当然，以上教学法的应用不可片面地否定传统教学方法。以上教学法也是以传统的教学方法为基础，它是传统教学方法的有益补充。传统教学方法，在当前乃至今后，仍然是广大教师运用较多的一种教学手段。
【参考文献】
[1]普通高中体育与健康课程标准（实验）[M].人民教育出版社，2003年9月
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篮球运动是深受青少年喜爱的项目，是学校体育教学的重要内容。篮球运动能够全面锻炼身体，能够满足青少年身心发展的需要，在青少年篮球教学中，教师如何根据青少年的身心发展的特点和运动规律，安排科学合理的教学内容，如何运用和创新教学方法来提高青少年的身体素质和篮球基本技、战术水平，这些是完成教学目标，提高教学质量的关键。
【关键词】青少年；篮球教学；思考
【中图分类号】G841 【文献标识码】A 【文章编号】1009-5071(2012)02-0330-02
篮球运动可以全面锻炼身体，集体性强，具有强烈的身体对抗和竞争性，通过教学，可以发展青少年的身体素质以及技术动作的准确性，协调性，可以让青少年掌握篮球运动的基本知识，技能和简单的战术。对于培养青少年勇敢机智、灵活等优良品质具有重要的价值与意义，笔者在篮球教学中，通过大量的实践、学习，并结合很多优秀教师的丰富经验以及资料的搜集，提出了一些对于青少年篮球教学问题的思考。
1 青少年篮球教学的特点
对大多数初学者，青少年阶段的篮球教学是打基础时期，要重视基本功的练习，形成正确的技术动作定型，达到规范化的标准。在基本技术练习中做到左右手平衡，上下肢协调，要不断改进和完善技术动作，提高动作质量，使技术动作达到一定效果，力争使技术动作协调、准确、熟练。在此基础上，要进一步加大练习的强度和难度，加强动作的衔接和转换。根据青少年的身心特点，教师应合理安排运动负荷，遵循循序渐进的原则，这有益于身体器官的发育，在教学中，应根据青少年的年龄、性别、体质、运动技术水平和教学的任务，有针对性地安排运动负荷，掌握好运动负荷节奏，尽量避免身体过于疲劳，对薄弱身体部位要注意保护，避免损伤。青少年充满朝气活力，教师对青少年的篮球教学要加强兴趣的诱导，使他们喜爱篮球，在教学时，练习方式和手段应多样化，可组织一些趣味性的游戏和比赛，这样可以提高练习的兴趣，又能收到良好的练习效果。
2 恰当运用和创新篮球教学方法
根据青少年的特点，在教学中对相同的练习内容，特别是基本技术练习，要注意变化练习手段和形式，要严格要求，规范训练，提高学生的学习兴趣，效果要明显。在教学中，教师要多做示范，动作一定要准确规范，这样可以提高学生的模仿学习能力和注意力，另外，还可以用动作图片、幻灯片，让学生模仿学习。教师在讲解中要做到精讲，重、难点突出，核心问题明确，语言表达要准确生动，启发学生的思维创造能力，多动脑筋，深入理解篮球教学中基本技战术要领。在教学中，篮球练习要多采用游戏和比赛的形式，这样可以很好地提高学生的学习积极性和吸引力，把篮球基本技战术训练放在比赛和游戏中，教师要制定严格的规则，这样有助于学生准确的动作定型，篮球是集体性项目，安排练习时，教师要多采用小组练习形式，以小组为单位，组长带领，教师指导形成若干小组的集体练习，学生大胆地尝试体验学习，教师多鼓励，多让学生归纳总结技术的动作要领，这样不仅可以调动学生的积极性，还可以培养学生良好的组织纪律性和团队配合的意识。另外，教师要重视篮球练习与实战的结合，把练习的基本技战术和教学比赛融合在一起，这样可以达到学以致用的目的。练习时要避免过于单一，尽量以综合性练习为主，包括专项身体素质的训练，这样可以使学生的身体得到全面发展。
3 篮球基本技术的教学
青少年篮球教学的主要任务是让学生了解并基本掌握篮球的基本技术动作，在熟练的基础上，能够合理有效的组合，变成一定的进攻技术和防守技术，能够合理运用到比赛中，通过教学能够全面发展学生的身体，掌握篮球的基本技术，培养学生勇敢、团结拼搏的优良品质和良好的集体主义精神。在教学中，首先要让学生掌握单个技术动作，形成正确的动力定型 ，教师多运用直观法、利用示范、动作图片、幻灯片演示给学生看，把学生的注意力放在动作的最主要环节上，教师在示范时要注意示范的位置及方向。如果动作比较简单，一般采用完整练习法，如果动作比较复杂，可以采用分解练习法，比如学习双手胸前传接球，先要进行传球的动作练习，集中练习持球、伸臂、拇指下压、翻腕、拨球，在接球练习时，集中练习伸臂迎球，缓冲后引，反复练习，使学生掌握正确的双手胸前传接球，在这个基础上再对传接球技术各个环节提出要求，进行完整练习，使学生掌握完整的传接球技术。教师可多采用变换练习法，目的是为了巩固提高技术动作，比如变换传接球的距离和形式，随时注意纠正错误的动作，使学生逐步协调、准确，达到提高、完善的目的。
4 篮球基本战术的教学
篮球技术是篮球战术的基础，技术掌握不好，战术就很难运用，篮球教学不同于专业训练，让青少年准确到位地掌握篮球技术是很困难的。因此，篮球战术的教学应该简单明了，抓住重点，抓住核心。另外，篮球战术教学要与思想教育统一起来，这有利于正确处理个人与集体的关系，团结协作，充分发挥集体的力量。通过教学，培养学生勇敢、积极、主动的能力，青少年篮球战术教学要由易到难，由个别到整体，由无防守到有防守，由消极进攻或防守到积极进攻或防守，由固定模式到接近实战。此外，在战术教学中，还必须与技术教学和身体练习相结合，以进一步提高技术水平和增强体质，因此，青少年战术教学要与教学比赛结合起来，尽量避免采用独立练习的形式。
参考文献
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篮球传接球教学方法范文5
关键词：体育教学；比赛教学法；篮球教学；运用
中图分类号：G427 文献标识码：A 文章编号：1992-7711（2013）04-059-1
比赛教学法，是在比赛条件下，按统一的比赛规则和以最大强度来完成练习的一种教学法。在篮球教学中，比赛法可以说是体育教学方法中综合练习法的一种形式，是学生掌握、巩固技术动作和锻炼身体的重要方法。
一、比赛教学法在基本技术中的运用
1.传、接球比赛
（1）迎面传球。将学生分成人数相等的两个队，每队再分为甲乙两组，分别面对面站在两条限制线（相距5～7m的平行线作为限制线）后，各队甲组排头手拿一个篮球。比赛开始，甲组排头按规定的传球方法将球传给乙组排头，然后回到本组排尾，乙组排头接球后，也用以上方法将球传给甲组成员，回到本组排尾。依此方法直至全队每人做完一次，先完成的队为胜。
（2）三角传三球。将全班分成人数相等的两队，每队三人一组分成若干组。各队第一组每人手中各持一球，分别站在三角形的顶角上，面对三角形站好。比赛开始，三人同时沿逆时针方向做双手胸前传球后，迅速再接住传来的球，连续传接球，至其中有一人传接失误，则立即换第二组进行比赛。全队各组依次进行，连续累计传球的成功次数，最后以传接球成功次数多的队为胜。此比赛能够提高传球的动作速度和支配球的能力。
（3）半场传球比赛。将全班学生分成人数相等的两队，每队分成若干组，每组5人，每次两组在半场内比赛，先由两组组长猜拳决定攻守方。进攻方进行传球，每传一次记1分，对方则设法断球，抢球后，也是每传一次记1分。3分钟吹哨停止，得分少的组下场，换下一组继续。
（4）全场传球比赛。将全班学生分成人数相等的两队（每队6～10人），在篮球场两条端线2m处，各画一条与端线平行的线，平行线与端线之间为接球区。各队派一人站在对方接球区，作为接球员，其余队员分散在球场内。比赛开始，先在中圈跳球，然后双方队员组织进攻或防守。进攻队员只能通过传接球配合，力求将球传给在对方接球区的接球员，接球员接到一个球，该队就得1分，一队得分后，由另一队在端线外掷界外球继续比赛。防守队如截得球则转守为攻。在规定时间内，以得分多者为胜。
2.投篮比赛
（1）原地投篮比赛。将学生分成人数相等的两个队，成横队站在罚球圈后，排头拿一个篮球。比赛开始，各队队员依次在罚球线后投篮，每人只投一次，投中记1分，先满10分的队为胜。如投篮时踩线得分无效。
（2）行进间投篮比赛。将比赛者分成人数相等的两个队，各成一路纵队分别站在两个半场的罚球线后，各队排头手持篮球。比赛开始，各队排头开始投篮，若投中可再投篮一次，如果第一次未投中，则不准再投。投篮时，无论投中与否，均由自己拣球传给本队第二人后自己站至队尾。第二人按同样方法进行，依次类推，直至全队做完，最后以累积投中的球数最多的队为胜。投篮采用行进中跳投，不允许原地投篮。
二、比赛教学法在基本战术中的运用
1.半场比赛
（1）淘汰赛。将全班学生分成人数相等的两组，在两个半场内进行比赛。每组分成水平相近的若干队，每队3人，其中一人为队长，各个队长抽签决定上场顺序。抽到序号为1、2的首先进行比赛，其余学生则在场下计时、做裁判，每局比赛为5分钟，进球多者为胜利队，少者被淘汰，如出现平局情况，各队由队长选出一人进行罚球决定胜负，采用淘汰比赛决出前8名。这种比赛方法有较强的竞争性，既能提高学生的技、战术水平，又能提高学生的组织和裁判能力。
（2）轮流赛。将全班分成水平相近的三人小组，在半场内进行3对3的比赛，比赛规则采用正规篮球赛规则，5球为一局，胜者继续与下一组比赛，负者则等到本半场各小组比赛一轮完后继续练习，在场下的学生负责监督、裁判工作。当人数较多、场地较少时，可以4人为一组，同时也可以按时间分配，在规定时间内进球多少判定胜负，争取每人在同等条件下得到最好最多的练习机会。当学生练习的积极性不高、消极对待比赛时，教师也可以采用负者继续比赛，胜者休息的办法来迫使他们加强比赛的主动性。
2.全场比赛
篮球传接球教学方法范文6
【关键词】高职篮球 职业实用性 教学改革
【中图分类号】 G 【文献标识码】A
【文章编号】0450-9889（2014）07C-0164-02
一、职业实用性高职体育教学改革的意义
目前，高职教育在进行技能教育的同时，也应该加强学生的体育教育，增强学生体质、培养学生终身锻炼意识、增强学生职业体能。现阶段的高职体育教学模式基本是基础课加选项课教学，或者直接进行选项课教学，较少考虑学生职业技术特点的需要，没有充分体现出高职体育教育的要求和特色，使学生对体育的认识仅停留在一般兴趣爱好与增强体质的层面上，不能真正意识到高职体育教育对今后的从事职业和生活的深远影响。基于此，根据高职教育的改革发展，设置一种与职业性和身体素质相关的体育教学，即职业实用性体育教学，便尤为重要。该教学在全面发展学生身体素质的基础上，根据学生所学专业及未来从事的职业的特点与需要，培养未来职业人所需要的实用性体育知识、身体素质、职业特殊身体素质和终身体育锻炼能力，以期完善“准职业人”职业体能储备、终身体育锻炼能力储备，提高职业院校的学生在走向社会岗位前的身体素质，使学生的身体素质能胜任未来职业的需要。职业实用性体育教学既能满足学生未来职业对的身体素质的需要，还能帮助学生选择和掌握与职业特点相适应的体育锻炼项目和科学锻炼方法，树立终生体育思想。
二、职业实用性高职篮球教学的改革依据和目标
在高职院校篮球教学改革中，依据职业实用性的体育视角，以职业体能需求为导向，对高职院校体育课程改革，使职业院校体育教学融入实用型和应用型人才培养轨道。开展工科类职业实用性高职篮球教学改革内容设置依据有两点：一是运动项目的不同对身体产生的影响不同；二是不同社会职业对身体的素质要求不同。所以，基于职业实用性体育视角下，高职篮球教学应该根据学生的职业特点以及职业体能的需要，选择适合的运动内容。教学大纲和教学内容应该充分考虑高职院校学生篮球训练的实用性、健身性、职业性，从真正的实践过程中去提升学生的身体素质、心理素质以及综合素质。
高职院校在开展实用性篮球教学改革内容的设置过程中，需要考虑以下方面：第一，根据职业的不同，操作姿势的不同，选择不同侧重点的篮球训练项目，应对不同的职业需求。第二，设置运动项目时，应该根据职业的不同，选择不同的操作。比如，可以分为快速或者慢速、大幅度动作与小幅度动作、起跳与静立等。第三，根据职业工种的不同和操作活动中运动性质的不同，选择不同的运动项目。比如，反应速度、心理承受能力、注意力集中等问题，或者身体协调性、思维运动的速度等。第四，根据职业病的不同设置不同的运动项目，比如站立职业病、坐立职业病，选择放松训练、矫正操等运动处方进行调节。
高职篮球教学应具有职业性、健身性、实用性等特点，根据学生的职业特点和未来职业发展需要，结合学生本身的生理和心理素质，选择针对性的篮球训练内容和方案，使学生不断适应社会发展对身体素质、心理素质等要求，培养学生的终身体育理念，为社会培养更多合格的实用性高技能人才。
三、职业实用性高职篮球教学的改革方法
根据实用性的高职篮球教学改革目标，需要根据学生的职业规划来设置篮球教学改革内容，可以根据兴趣选择篮球训练内容，或者根据职业岗位综合素质需要进行篮球教学改革内容设置。具体的实用性篮球课程教学内容设置分为以下几个方面。
（一）改进传统篮球教学课程和内容。根据工科类学生未来职业的需要，对学生的体能要求会比较高，而不同职业的学生对身体各方面素质的要求也不同。基于实用性的高职篮球教学改革，应在原有选项课教学大纲规定的篮球教学内容基础上，结合篮球教学自身的特点，融入学生将来的职业需要、职业体能所必须具备的形体姿态、一般性质的身体素质、核心身体素质、篮球技能以及意志要求等，进行以下篮球训练：形体训练，培养形体美感和良好气质；拓展训练，培养团队合作意识和坚忍不拔的意志；扩宽视野，帮助学生加强对空间距离的定向思维的提升。
（二）增加职业实用性篮球课程的理论知识。职业实用性的高职篮球教学改革应增加实用性的篮球课程理论知识。首先，需要学生了解将来自身职业的特点，学习和掌握与第一职业密切相关的体育理论知识，了解职业病的来源并进行防治，从而选择应对职业病的篮球训练方法。其次，根据职业的不同以及身体条件的不同，选择针对性的科学的锻炼计划，并且根据职业病的相关特点，掌握养生保健方法，对职业病进行合理有效的预防。
（三）充实职业实用性篮球实践课教学内容。篮球教学除了理论知识之外，更多的是实践教学内容，职业实用性视角下，高职篮球教学改革过程应全面分析自身的身体需要和职业需要，加强身体素质，强化意志，提升篮球训练的实用性。第一，形态训练。根据职业规划的不同，选择不同侧重点的形体训练，主要包括坐姿、站姿、行姿等，也可以进行组合练习。训练者掌握基本的形体训练技术的同时，也能陶冶情操，提高审美意识。第二，提升身体素质的训练，比如跑、跳、投等。第三，根据职业的不同，需要提升学生的核心素质，包括团结合作能力、社会适应能力，并根据职业体能的不同需求进行不同的训练。第四，进行非智力核心能力的拓展训练。第五，根据职业病的相关理论知识，进行职业病预防的实践活动。
四、职业实用性高职篮球课程的教学内容
基于职业实用性的高职篮球教学改革内容在培养篮球核心技能的过程中，需要满足教学内容的实用性、针对性、趣味性、科学性以及发展性的需要，让学生以自身的长远发展为目标，帮助学生实现终身学习理念。笔者认为实用性的高职篮球核心课程技能教学内容可以有以下几方面。
（一）个人篮球独门绝技。让学生进行个人篮球训练，可以训练出自身的独门绝技，比如指尖转球，上下台阶运球，头顶球走动、音乐伴奏运球等。
（二）自我娱乐式篮球游戏。让学生自己进行娱乐小游戏，比如两球杂耍，身体不动游戏；多角度投篮、闭眼投篮、不同分数投篮活动；根据人身高的不同，将篮球架进行调整的投篮或扣篮方式等。
（三）小组团体式篮球游戏。适合学生一起参加的游戏，可以是娱乐表演、集体接力赛等性质的篮球游戏。比如，传接球游戏中的二人两球传接球、多人多球传接球游戏；运球对抗游戏；运用其他器械的传球接球游戏，跳绳中的传接球游戏，绕过障碍的传接球游戏；接力赛游戏，迎面传接球接力赛、绕过障碍物接力赛、运球接力赛等。
（四）其他篮球训练模式。不规定形式，也不规定人数，让学生根据自身的喜好练习相互切磋，进行不同的选择。比如，对于篮球基础较好的学生，可以选择花样式的篮球训练，有花样运球、传球、投篮等。若要进行单项挑战，可以选择个性张扬的单项竞赛活动，比如一对一单挑、冠名比赛中的得分王、三分王、单挑王等。还有适合小团体组织的比赛活动，比如 “三对三”的三人制篮球比赛法，还有“3+1”，也就是在“三对三”篮球比赛后，增加一场“一对一”的单挑篮球比赛的形式。
根据高职院校学生将来工作的需求，基于终身体育锻炼理念，在实用性高职篮球教学改革工作中，应注意以下几个方面的问题：第一，不同专业需求不同的“生理―心理”素质和特殊体育素质，与职业性体育课程的教学内容和方法的“对应性”和“适应性”之间的关系及调控；第二，不同职业对特殊体育知识与素质的需求存在差异性，如何运用“项目课程理论”，以社会本位需求为目标进行课程改革；第三、在职业性体能需求下，高职职业性体育教育与实践的人才培养计划、职业性体育课程指导思想、职业性体育课程目标体系、职业性体育课程设置（体育选修及专选课）、职业性体育课程设计思路、职业性体育课程教学模式及教学方法、学时学分总量等课程设置及构建体系。
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【基金项目】新世纪广西高等教育教改工程2013年度项目（2013JGB420）
