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篮球比赛竞赛编排方法范文1
篮球比赛通常采用的比赛制度有淘汰制、循环制和混合制三种。
1、淘汰制：淘汰制是指竞赛中失败一次或两次后，即失去继续竞赛的机会，连续获胜的球队继续参加竞赛直至确定最后优胜队。失败一次失去竞赛资格的方法为单淘汰制；失败两次失去竞赛资格的方法为双淘汰制。 优点：节约竞赛时间；缺点：除第一名外不能合理确定其余名次，实力较差的队锻炼机会少。
2、循环制优点：这种竞赛方法参赛机会均等，偶然性小，排列名次比较符合实际，基本能反映各队的技术水平，有利于各队相互学习和交流经验。缺点：固定的编排
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篮球比赛竞赛编排方法范文2
(一)比赛时间
比赛时间分为上、下两个半时，每半时20分钟，两半时中间的休息时间为10分钟。
在连队举行篮球比赛，如果没有篮球计时钟，可用普通手表计时，其方法有以下两种：
1按每半时20分钟计算，遇有暂停一次增加1分钟。例如，上半时比赛双方共3次暂停，则比赛时间应为23分钟。
2按每半时25分钟“包干”，每次暂停再增加1分钟。以避免在临近比赛结束时，其队利用暂停耗时间以达到取胜目的。
(二)比赛开始
1比赛应在中圈内跳球开始。主裁判员在双方各一名队员之间抛球。
2下半时和每一次胜期以同样主式开始比赛。
3如某队在场上准备比赛的队员不满5名，比赛不能开始。在比赛开始时间15分钟后，不到场或能上场的队员不足5名，即判该队弃权，对方获胜。
4客队可以选择球篮和球队席。在中立球场比赛，两队应抛币选择。下半时两队互换球篮。
(三)跳球
裁判员在双方各一名队员之间将球抛起，跳球即开始。
1跳球时两名跳球队员的脚应站在靠近本队球篮一面的半圆内，一只脚靠近两人之间的线的中心。然后裁判员应在两名跳球队员之间将球垂直地向上抛起；球抛起的高度应超过跳球队员跳起时手能达到的高度，并使球在他们之间落下。球达到最高点后，必须被一名或两名跳球队员拍击。如两名跳球队员都没有拍着球而球触及地面，应重新执行跳球。2在球到达最高点之间，任一跳球队员都不得拍球，在拍球前亦不得离开他们的位置。在球触及非跳球队、地面、球篮或篮板前，任一跳球队员都不能抓住球或触及球超过两次。3跳球时，非跳球队员在球被跳球队员拍击前，应站在圆圈(圆柱体)外。如一对方队员要求站在其中一位置，本方队员不得围绕圆圈毗连站立。4队员不得违反跳球的规定。球被拍击前，如一名跳球队员离开跳球位置或非跳球队员进入圆圈(圆柱体)，裁判员应立即宣判违例。如双方违例或裁判员抛球不符合要求，应重新跳球，否则将球判给对方在离违例点最近的边线掷界外球。
(四)球中篮和它的得分
1活球从上面进入球篮，停留在球篮内或穿过球篮为中篮。
2除在3分投篮区投中得3分外，投球中篮得2分。罚球中篮得1分。球投入对方球篮算本队得分。
3如果球意外地从下面进入球篮，应成死球。在就近的罚球线上跳球继续比赛。如队员有意地使球从下面进入球篮，则为违例，应由对方在离违例点最近的边线掷界外球继续比赛。
(五)比赛的胜负在比赛时间内得分较多的一队为胜队。
(六)弃权
2如果球队在主裁判员通知后拒绝比赛，或其行动阻碍比赛的进行，则应判该队弃权。
2比赛中某队场上队员少于两人时，比赛应结束，判该队弃权，对方获胜。
3如判获胜的队得分领先，则以对方弃权时的比分作为结局。如判获胜的队得分落后，则记录该队以2比0的比分获胜。3如判获胜的队得分领先，则以对方弃权时的比分作为结局。如判获胜的队得分落后，则记录该队以2比0的比分获胜。
(七)得分相等和决胜期
下半时终了得分相等时，应延长5分钟作为决胜期继续比赛，必要时可延长几个这样的5分钟，直到分出胜负为止。第一次决胜期前，两队应抛币选择球篮，以后每增加一次决胜期都应互换球篮。每次决胜期前，给予两分钟的休息时间。每次决胜期开始时，应在中圈跳球继续比赛。
(八)比赛何时结束
计时员发出比赛时间结束的信号时，比赛即结束。
计时员发出每半时或决胜期结束信号时同时，或在此前一刹那发生犯规，作为犯规的结果判的任何罚球均应执行。当投篮出现在比赛临近结束时，如果时间终了前球已在空中，投球命中应算得分。如果球碰篮圈，弹起然后进入球篮，应算得分。如果球触及篮圈后，任何一方的队员触及球，都是违例。如果防守队员违例，应判给对方得2分或3分。如果进攻队员违例，球成死球，如球命中不算得分。这些规定适用于投篮显然不会成功之前。
(九)计时钟的操纵
开动比赛计时钟：
1跳球中，球抛到最高点后被一名跳球队员首先拍着时；
2如罚球未成功继续比赛，当球触及场上队员时；
3如掷界外球继续比赛，当球触及场上队员时。停止比赛计时钟：
1在每半时或决胜期结束时；
2当裁判员鸣哨时；
3当30秒钟信号发出时；
4当投篮得分时，对方球队的教练员在投篮队员投篮球离手前已请求了暂停。
(十)球进入比赛状态
下列情况表明球进入比赛状态；
1裁判员进入圆圈执行跳球；
2裁判员进入罚球区执行罚球；
3在掷界外球的情况下，队员站在掷界外接地点可处理球时。
(十一)球成活球
下列情况表明球成活球：
1跳球中，球到达最高点后被一名跳球队员首先拍着时；
2裁判员将球递交给罚球队员，该队员可处理时；
3掷界外球后，球接触场上队员时。
(十二)死球
下列情况球成死球：
1任何中篮时；
2球成活球或球进入比赛状态裁判员鸣哨时；
3因教练员、助理教练员、替补队员或随队人员技术犯规、队员故意犯规或取消比赛资格的犯规的罚球，或最末一次罚球前的罚球显然不会中篮时；
4活球，30秒钟计时员发出信号时；
5每半时或决胜期时间终了时；
6每半时或决胜期时间终了，或宣判犯规后，投篮的球在飞行中被任一队的队员触及。
下列情况不成死球，如投中得分有效：
1罚球或投篮，球已在空中时发生上述2、4或5的情况；
2当队员在做役篮动作并仍控制球
时，对方队员对他犯规，他继续完成对方犯规前的投篮动作。如在哨响后，该队员做了一个全新的动作，则中篮无效。
(十三)要登记的暂停
1每队每半时比赛时间内准许请求两次暂停，每一决胜期准许一次。
2未用过的暂停不准挪到下半时或决胜期内使用。
3教练员有权请求暂停，但必须亲自到记录员处用手做出规定的手势，明确地提出“暂停”要求。
4一旦球成死球并停止比赛计时钟时，记录员就应通过他的信号通知裁判员某队请求暂停；但这一信号必须在球重新进入比赛状态前发生。
5从第一次或仅有一次罚球球进入比赛状态的瞬间起，不允许暂停；只有经过一个比赛的钟表运行片段后，球再次成死球时才可允许。例如：罚球中间发生犯规，在这种情况下，将罚球全部完成，在执行新罚球进行入比赛状态前，给予暂停；计时钟开动前宣判了违例，其罚则是跳球或在边线掷界外球。
6球队持续一分钟的暂停应登记。
如暂停时间未到，而请求暂停的队已做好比赛的准备，主裁判员应立即开始比赛。暂停期间允许队员们离开比赛场地和坐在球队席上。
7下列情况不登记暂停：
(1)受伤队员没有接受治疗立即做好比赛的准备，或尽快被替换；
(2)如被取消比赛资格的队员或5次犯规的队员在一分钟内替换完毕；
(3)如裁判员允许的延误。
(十四)如何继续比赛
因任何原因球成死球后，按下列方式继续比赛：
1如球队已经控制球，由该队任何队员在球成死球地点最近的边线掷界外球；
2如两队都没有控制球，则在球成死球地点最近的圆圈内跳球；
3犯规后，按“发生犯规时的处理”规定执行；
4争球后，按“争球”规定执行；
5违例后，按“发生违例时的处理”规定执行。
(十五)替换(即换入)
替补队员进场前应向记录员
报告，并须立即做好比搴的准备。一旦球成死球并停止比赛计时钟时，在球重新进入比赛状态前记录员就应发出信
号。违例后，只有掷界外球的非违例队可要求替换队员。替换被允许后，对方也可要求替换。替补队员应在场外等候，得到裁判员允许后立即进入场内。
替换应尽快完成。如果裁判员认为无理地延误时，应登记换人队一次暂停。
跳球的队员不能由其他队员替换。
在同一替换期，已被替换出场的队员不得再进入场地。
在不许替换的情况：
1投篮得分后，除非准予了暂停或宣判了犯规；
2从第一次或仅有一次的罚球，球进入比赛状态的瞬间起，只有经过一个比赛的钟表运行片段后，球再次成死球时，或在开动比赛计时钟前宣判了犯规或违例，其罚则是一次罚球或多次罚球，跳球或在边线掷界外球时才可替换。最末一次或仅有的一次罚球成功后，只有罚球队员可以被替换出场，但必须在第一次或仅有一次的罚球，球进入比赛状态前提出。在此情况下，可允许对方替换一名队员，只要在最末一次或仅有一次罚球，球进入比赛状态前提出。
记录员发现替换信号后，不可能再取消替换请求。然而，在记录员的信号发出之前的任何时候都能取消替换请求。
二、3秒钟规则
某队控制球时，该队队员在对方限制区(端线至罚球线远边之间)内停留不得过持续的3秒钟。
3秒钟的限制在所有掷界外球情况下均有效，它的计算应从掷界外球队员在界外控制球时开始。
限制区的各线都属于限制区的一部分，队员触
及任何一线都算位于限制区内。当投篮的球正在空中、或篮板球、或成死球时都不受3秒钟规则的限制。队员在限制区内停留接近3秒钟时，可允许他向篮下运球投篮。违反本条规则为违例。将球判给对方队员在违例地点最近的边线掷界外球。
三、5秒钟规则
当一名持球队员被严密防守，在5秒内没有传、投、滚或运球时，应判违例。将
球判给对方队员在违例地点最近的边线掷界外球。
四、10秒规则
当一名队员在后场控制活球时，该队必须在10秒内使球进入前场。
当球触中线前的场地或触及有部分身体接触中线前的场地的该队队员时，即算球进入前场。违反本条规则违例。将球判给对方队员在违例地点最近的边线掷界外球。
五、30秒钟规则
当一名队员在场上控制一个活球时，该队必须在30秒钟内完成投篮。
违反本条规则为违例。将球判给对方队员在违例地点最近的边线掷界外球。
如果仅仅被对方队员触及，则球仍由原队控制，不开始新的30秒周期。
六、球回后场(即回场)
控制球的队员在前场不得使球回后场。在球进入后场前，最后触及球的控制球队
的队员是使球进入后场的队员。这一限制适用于发生在某队前场的所有情况，包括掷界外球。
当球触及有部分身体接触中线或位于中线后的该队队员，或球接触后场地面后又被该队队员首先触及，即为回场。
发生上述球回后场为违例，判给对方队员的边线的中点处掷界外球。掷界外球的队员两脚分别站在中线延长部分的两侧，有权将球传给场上任何地方的队员。
前场的队员直接从中圈跳球中获是控制球，不得将球传或运入后场。但一名队员从他的前场跳起，在空中直接从中圈跳球中获是控制球，并一脚或双脚落在后场，不是违例。
七、争球
(一)争球的宣判：
不宜过块地宣判争球，否则会中断比赛的连续性和不公平地剥夺队员已经得到的或将要得到的球权。仅当双方球队一名或数名队员用一手或双手紧紧地握着球，以至如不采用粗野动作任一队员都不能获得球权时，才判争球。
(二)跳球应发生在：
宣判了争球时，如有两名以上队员，则应在有关的两名身高大致相同的队员之间进行。
如果双方队员同时触球使球出界，或裁判员无法判定是谁最后触球使球出界，或两位裁判员意见不同时，应由两名有关队员在就近的圆圈内进行跳球继续比赛。无论任何时，当球停在篮圈支颈上，应在就近的罚球线上由双方任一队员跳球继续比赛。
八、违反规则及其罚则
(一)违例
违例是违反规则的行为。罚则是发生
违例的队失去球权。
(二)犯规
犯规是违反规则的行为，含有身体接触和不道德的举止。
对犯规队员应进行登记，并按照规则的有关条款进行处罚。
(三)违例或犯规后如何继续比赛。
因违反规则而成死球后按下列方式继续比赛：
1掷界外球；
2在某个圆圈进行跳球；
3执行一次或多次罚球；
4执行一次或多次罚球后，在记录台对面边线的中点
处掷界外球。
(四)发生违例时的处理
当发生违例时裁判员应鸣哨，同时做出手势，以停止比赛计时钟，使球成死球。将球判给对方队员在违例地点最近的边线掷界外球。如在违例成死球期间球进入球篮，则不得分。
(五)发生犯规时的处理
当发生了侵人犯规时裁判员应鸣哨，同时做出手势，以停止比赛计时钟。然后他应指向犯规队员表示发生犯规。如果裁判员要求，则犯规队员需要按要求举起手来以示承认。此后，裁判员应移至记录员看得清的位置，用手势表明犯规队员的号码，犯规的种类和相应的罚则。记录员确认并将此犯规登记在记录表上，举起了数字牌后，裁判员应交换位置。其中一位裁判员应将球递交给边线或端线掷界外球的队员，或递交给在罚球线执行罚球的队员继续比赛。
如果犯规行为恶劣，裁判员应取消该犯规者的比赛资格，并让他离开球场附近。
发生技术犯规裁判员鸣哨，同时做出手势，以停止比赛计时钟。
(六)能纠正的失误如果裁判员无意地忽略了某条规则，并仅仅是导致了下列的情况时，允许裁判员纠正这个失误。
1没有判给应得的罚球；
2判给不应得的罚球；
3允许不该罚球的队员执行罚球；
4在错误的球篮执行罚球；
5不正确地判给了得分或取消得分。
经纠正上述5条失误，必须在失误后，比赛计时钟开始计时的第一次死球后，球成活球前被裁判员发现。
纠正失误后，比赛应从纠正失误的中断处重新开始。球应判给发现失误时拥有球权的队。
当裁判员发现了能纠正的失误时，他可以立即停止比赛，只要不使任何一队处于不利的地位。
九、队员技术犯规
(一)队员不应漠视裁判员的劝告或有不正当的行为，否则，应判队员技术犯规。如：
1同裁判员谈话或接触没有礼貌；
2使用很可能引起冒犯的言语或举动；
3戏弄对方或在对方眼睛附近摇手妨碍他的视觉；
4妨碍迅速地掷界外球以拖延时间；
5被判犯规后在裁判员要求举手时不按规则要求举手；
6没有通知记录员和主裁判员擅自更换号码；
7替补队员进场时没有报告记录员；
8离开场地去获得不正当的利益；
9队员抓住篮圈，并把整个身体的重量悬挂在篮圈上。
(二)可以不判技术犯规的情况
1根据裁判员的判断，如果某队员正试图防止自己或另一队员受伤而抓住篮圈是允许的。
2显然是无意的和对比赛没有影响的或属管理性质的技术性违犯，不算技术犯规。但在裁判员对违反规定的队员和他的队长提出警告后又重犯时，则为技术犯规。
(三)有意的、不道德的或给违反规定都带来不正当利益的技术性违犯，应立即罚技术犯规。
(四)罚则
1宣判技术犯规后，每次均应登记，并由对方队长指定罚球队员罚球两次。
2对行为十分恶劣或屡次违反此条规定的队员，应取消其比赛资格并令其退出比赛。
3如犯规后未及时发现而比赛仍继续进行，则一经发现应立即判罚，如同发现时发生的犯规。从发生犯规到发现犯规时间内的一切情况均有效。
(五)所有与对方发生接触的队员犯规，即使是在死球或停止计时钟期间发生的，都是侵入犯规。所有替补队员的犯规以及包含与对方发生接触的队员犯规都是技术犯规。
(六)当队员在某些小问题上即将违
反规则时，如替补队员上场比赛时未向记录员或裁判员报告，裁判员可提出警告以避免技术犯规的发生。事先提醒和在某些情况下对那些显然是无意的、不影响比赛的、小的技术性违犯不予追究是明智。但对一些故意的、不道德的或给违反规定者带来不正当利益的技术犯规应立即判罚。十、侵人犯规
(一)概念侵人犯规是在球进入比赛状态、活球或死球时的队员犯规，含有与对方队员的接触。队员不准通过伸展臂、髋、膝或过分地弯曲身体成不正常姿势以阻挡、拉人、推人、撞人、绊人来阻碍对方行进，也不准使用任何粗野动作。
(二)定义
1阻挡：是防止对方队员行进而发生的身体接触。
2撞人：是持球或不持球的队员推动或移动对方队员躯干的身体接触。
3从背后防守：从背后防守导致身体接触为侵人犯规。
裁判员对这种违犯应特别注意。即使防守队员试图去抢球，与控制球的队员发生身体接触也是不正当的。
4手测：是防守队员在防守状况中的动作，用单手或双手接触对方队员，或阻碍其移动，或帮助防守队员来防守对手。当这样的接触给防守队员带来不正当的利益时，它是非法的。
5拉人：是干扰对方自由行动而发生的身体接触。
6非法用手：发生在队员用(单或双)手试图抢求、接触了对方队员时，只是附带地接触对方队员持球的手时除外。
7推人：是队员强行推动或试图推动对方队员时发生的身体接触。防守队员从后面接近持球队员而造成的接触，可能是推人的一种形式。
8掩护：是试图防止非控制球的对手到达希望到过的位置的动作。
(三)在下列情况下如发生接触，则应由掩护队员负较大的责任：
1他占据了一个如此靠近对方队员并在其视野之外的不合法位置，致使对方队员在做正常移动时发生推人或撞人；
2他在对方队员行进的路径上如此之快地占据了一个位置，致
使对方队员不能停步改变方向。
(四)罚则在所有情况下，都登记犯规队员一次侵入犯规，并按下列情况处理：
1如被侵犯的队员未做投篮动作，应由被侵犯的队员在犯规地点最近的边线掷界外球继续比赛。
在宣判并登记了犯规后，裁判员应将球递交给被侵犯的队在边线掷界外球。
2如被侵犯的队员在做投篮动作：
如投中，得分有效，再判给一次罚球；
如2分的投篮未成功，判给两次罚球；
如3分的投篮未成功，判给三次罚球。
宣判和登记了犯规后，裁判员应将球递交给罚球队员，按上述要求执行相应次数的罚球。
十一、故意犯规
(一)判定
裁判员认为队员蓄意地对持球或不持球的对方队员造成侵人犯规为故意犯规。它不决定于动作的激烈程度，而决定于这个接触是有预谋或是有企图的。
对屡次故意犯规的队员可取消其比赛资格。
(二)罚则登记犯规队员
一次侵人犯规。应判给非犯规队罚球和在记录台对面边线的中心处掷界外球的球权。
(三)按下列条款判给的罚球次数1如果对未做投篮动作的人员犯规，则判给两次罚球；
2如果对在做投篮动作的队员犯规，如投中，应得分，并再给一次罚球；
3如果对在做投篮动作的队员犯规，投篮不得分，则根据投篮的地点判给两次或三次罚球。
罚球过程中，队员不应沿罚球区站位。罚球后，无论球成功与否，均由罚球队的任一队员在记录台对面边线的中点处掷界外球。
掷界外球队员两脚分别站在中线延长线的两侧，有权将球传给场上任何地方的队员。
(四)如果裁判员认为符合下列标准的任何一条，就应判为故意犯规：
1以犯规来停止比赛计时钟，特别是接近比赛结束时；
2对一名能直接上篮得分的对方队员犯规；
3对一名控制球的对方队员犯规，而这种犯规不是合法地试图直接抢球；
4比赛计时钟停止时，如在掷界外球或跳球前犯规；
5危险地移至跳起在空中的对方队员身下发生犯规；
6队员挥肘造成犯规；
7队员拉或推远离球的对方队员造成犯规。
符合上述标准，侵人犯规一定是蓄意造成的，即故意的。
十二、取消比赛资格的犯规(一)判定任何十分恶劣的不道德行为，为取消比赛资格的犯规。
(二)罚则
两次罚球和在记录台对面边线的中点处掷界外球的球权。
对这样的犯规队员，必须登记犯规，取消比赛资格和令其离开球场附近，包括球队席区域、球场区域，并不得以任何方式再和他的球队联系。
十三、双方犯规
(一)判定
双方队员同时互相犯规为对方犯规。
(二)罚则
如双方犯规，不罚球，应登记每个犯规队员一次侵人犯规。
(三)处理
由双方犯规队员在就近的圆圈内跳球继续比赛，但如在犯规的同时某方投篮，得分有效，从端线掷界外球继续比赛。
十四、双方犯规和另一犯规
在同一时间内发生双方犯规和另一犯规时，在登记每一犯规并按罚则处理后，应继续比赛，就好象没有发生双方犯规一样。
十五、对参做投篮动作的队员犯规
每当队员已开始做投篮动作，防守队员对其犯规，即使在鸣哨后球才离开队员的手，如果投中则有效，如果队员在鸣哨后另做一个完全新的投篮动作，则中篮无效。
十六、一般规定
(一)基本原则
每个裁判员在比赛过程中，不论是在球进入比赛状态、活球或死球，都有独立宣判犯规的能力。
在同一时间内对一方或双方有可能宣判多次犯规。不论罚则如何，队员每次犯规都应登记。
(二)队员5次犯规
一个队员不论侵人犯规或技术犯规共达5次，必须自动退出比赛。
(三)全队7次犯规
比赛的每半时，一个队的队员侵人犯规和技术犯规已达7次，此后发生的所有队员犯规，均执行1 1规则，除非含有更为严重的罚则。
比赛之前发生的所有犯规，可认为是上半时的一部分。下半时前的休息时间内或决胜期内发生的所有犯规，可认为是下半时的一部分。
(四)1 1规则
每半时，一个队的队员侵人犯规或技术犯规已达7次后，该队队员再发生侵人犯规时，1 1规则开始生效，判给被侵犯的队员罚球一次。
如罚球成功，由这个队员接着再罚一次球；如第一次罚球未成功，应继续比赛。
(五)控制球队的队员犯规
控制球队的队员犯规时，罚则为：登记该队员犯规，并将球判给对方队员在最近的边线掷界外球。
(六)特殊情况下的犯规在几乎同时或在一起犯规、双方犯规后球成死球的期间内发生多起犯规，可能出现本规则所未预见到的情况。
在此情况下，应按下述原则进行处理：
1登记每个犯规队员一次犯规。
2双方球队的犯规，包含相同的罚则，不判给罚球或从边线掷界外球的球权。为此目的，1 1规则和两次罚球的罚则被看作是相同的，比赛应在就近的圆圈内跳球重新开始，除非投中得分，这种情况下应在端线后掷界外球重新开始比赛。
3双方球队[本文来源于文秘站-www,,找范文请到文秘站网]的犯规，不包含相同的罚则，应按犯规发生的次序判罚和执行。如果几乎同时宣判双方球队犯规，裁判员必须决定犯规发生的次序。这个规定不适用于双方犯规的情况。
4作为前起犯规罚则的结果而获得的掷界外球权利将被取消，如果在掷界外球前宣判了另一起犯规。
(七)打架
1在打架或可能导致打架的任何情况下，任何坐席人员离开球队席区域的界限应被取消比赛资格，并令其离开球场附近，包括球队席区域和球场区域，并不得以任何方式再和他的球队联系。
2对于任何这类事件，应登记教练员一次技术犯规。
3在打架中或可能导致打架的任何情况中，教练员为了协助裁判员维持和恢复秩序，可以离开球队席区域的界限。
4如果教练员离开球队席区域，又不以任何方式协助维持或恢复秩序，他应被取消比赛资格，
并令其离开球场附的附近，包括球队席区域和球区域，并不得以任何方式再和他的球队联系。本条内的这种取消比赛资格的犯规不作为全队犯规记录。十七、裁判手势
(一)手势图(图4-6)
(二)篮球裁判手势要注意的问题篮球裁判员在比赛中要严格执行国家体委审定的篮球投则所规定的37个手势。手势要规范化，做手势要完整、从容不迫、含义准确、清楚大方。注意控制节奏，鸣笛后稍等一拍，再做犯规或违例手势。做手势时要先慢，后稍快。
1宣判违例时的程序：
鸣笛-同时手掌上举(停表)-违例性手势-处理(指明发球方向)。
2宣判犯规时的程序：
鸣笛-同时手握拳上举(停表)-同时一掌指向犯规队员-犯规队员号码手势-犯规种类手势-处理手势(边线球、罚球、控制球队犯规等)。
3投中或试设：
球投中后由裁判给得分手势，不鸣哨；三分投篮，要有3分度投手势，前裁判应积极配合。
组织篮球比赛的一般方法
一、竞赛规程是组
织篮球比赛的依据。部队举办篮球比赛，应根据比赛的目的、任务和规模等，研究制定竞赛规程，提前印发各参赛单位。
下面以某团篮球比赛竞赛规程为例说明：
××团××年篮球比赛竞赛规程
一、竞赛日期和地点
××年×月×日至×日在团灯光球场举行。
二、参加单位
一营、二营、三营、炮营、团直、团后。
三、参加办法1、报名人数：
队可报领队1名、教练员2名、运动员12名。
2、运动员必须经医生检查，证明身体健康者，方能报名参加比赛。
3、运动员资格：必须是×年×月×日前，实力已在参赛单位的干部、战士。四、竞赛办法
1、采用单循环制比赛，排出全部名次，按上届篮球比赛的名次顺序编排比赛场次。
2、采用国家体委审定的××年篮球竞赛规则。
3、名次排列办法
按××年篮球竞赛规则中有关规定执行。
44分球规定：一个队在3分区投中4次(每次3分)后，从第5次开始，投中得4分；对在4分投篮的运动员犯规，如投中，得4分有效，再判给一次罚球，如未投中，判给4次罚球。
5、比赛服装：各队必须备有深浅不同的两套比赛服装，上衣前后应有明显号码(4-15号)。
五、录取名次与奖励
1、冠军队奖给奖杯一座。
2、获前3名的队，给予奖励。
3、设“体育道德风尚奖”。按国家体委和总政文化部有关评选办法和要求执行。
六、仲裁委员会仲裁委员会的人员组成和职责范围，按《仲裁委员会条例》规定执行。
七、裁判员
正、副裁判长由团指定，并从各营选派部分裁判员。
八、报名与报到
1、报区：各单位须认真填写团印发的报名单一式二份，于×月×日前送团政治处宣传股。
2、报到：裁判员×月×日到团文化活动中心报到，参加赛前集训。各队于×月×日报到。
二、比赛秩序的编排
(一)比赛方法的确定
篮球的竞赛方法有循环制、淘汰制和混合制(见第二章有关部分)。目前的篮球比赛中，一般多采用循环制。
循环制包括单循环、双循环和分组循环三种方法。单循环和双循环一般在参赛队不多，或竞赛时间较长时采用。分组循环一般在参赛队较多，竞赛时间有一定限制时使用。
部队基层常采用的是两阶段分组循环赛。把参加比赛的队，分成若干小组，各小组分别以单循环进行比赛，排出小组名次，再进行第二阶段比赛。
(二)编排比赛秩序1根据参赛队数和比赛方法，计算出比赛轮数和场数。
2根据竞赛场地的数量，计算出打完全部轮次的时间。
3按参赛队过去的名次或抽签定位排出序号。如采用分组循环制，则用蛇形排列法分组。
4按“逆时针方向轮转法”编排出所有轮次的比赛顺序。
5将各参赛队对号填写到各轮次表相应位置中去。
6确定各场比赛的日期、时间、场地、服装颜色等，即可排出竞赛日程表。在编排此表时，要尽量使比赛时间、场地、服装颜色的安排上对各队相对合理，机会均等。
三、比赛器材的准备组织篮球比赛，除了根据部队的实际情况和参赛队数；准备适当的球场和球篮外，还要根据条件和需要准备下列比赛和裁判器材。
(一)比赛
用球至少应准备两个。
(二)比赛计时钟。
(三)暂停计时表(秒表)。
(四)计算30秒钟的
设备。(五)记分牌。
(六)1-5号犯规牌。其中1-4号牌为白底黑字、5号牌为白底红字，
两面均写号码。
(七)暂停牌两块(T1、T2)。
(八)换人牌1块。
(九)满7次犯规的全队犯
规标志两个(通常用小红旗)。
(十)远投4分标志旗(黄色)两面。
(十一)双音笛。
(十二)终场信号锣。
(十三)篮球比赛记录表格(表4-1)。
(十四)1-20分钟时间小牌1套(20个)。
(十五)红、篮圆珠笔、红篮复写纸。
(十六)记录板夹。
(十七)备用篮网。
(十八)镜子。(十九)汽筒，篮球汽针。
(二十)广播器材。
篮球比赛竞赛编排方法范文3
1建立一支学生裁判员队伍是高校篮球运动发展的迫切需要
众所周知，篮球运动在我国是一项大众喜闻乐见的健身娱乐活动。由于其简易有趣，且活动方便，从而吸引了各年龄层的爱好者参与其中。尤其是在普通高校，篮球可谓当代青年大学生最为关注和喜爱的运动项目之一，普及程度之高，远胜于其他运动项目。同时，大多数高校都成立了篮球社团，并以社团为单位自发组织训练和比赛。但随着近十年来我国普通高等学校招生规模的不断扩大，高校在校生人数屡创新高。根据教育部2010年统计数据显示，2010年全国普通本专科在校学生人数已超过2230万人，相比2000年556万的在校生规模翻了逾4倍。在升学率逐年攀升的情况下，大学生对篮球运动的热情更是有增无减，赛事活动日趋频繁。在此条件下，负责学校体育工作的一线体育教师所承担的教学任务也愈来愈重，根本无法满足学校各级各类体育竞赛裁判工作的需要。但可喜的是，在各高校青年篮球爱好者中，不乏具备一定篮球技术水平和篮球基本知识的学生，为篮球运动所具有的巨大魅力所感染。而且，他们每个人对篮球都怀揣着自己的梦想与激情，希望能够在篮球场上展现自己的能力和风采。假如利用课余时间，从他们当中选拔和培养一批品德高尚、业务过硬的学生裁判队伍，势必将成为校园篮球主题活动中不可或缺的力量。由此，既能缓解教师裁判人力的不足，同时也可提升学生的篮球运动水平，增进他们对篮球运动的理解，更可切实增强学生的组织协调能力和临场应变能力，提高学生的综合素质，符合高等教育培养全面素质型人才的需要。
2如何选拔学生篮球裁判员
2.1应了解学生的道德作风及个人修养篮球裁判员是球场上的法官，其主要职责就是要保证比赛在公平公正的环境下进行。因此，在选拔学生裁判员之初，应将学生的道德作风及个人修养作为首要筛选条件。篮球是一项身体接触、力量对抗都十分频繁的运动，且场上情况瞬息万变，双方利益争夺非常激烈。这就要求裁判员首先必须具有高尚的道德情操，大公无私的职业精神，在明确自己的责任和义务的同时，力求做到执法公正、准确无误，绝不能有丝毫偏袒心理，最大限度地保证判罚的公正性和客观性。由于大学生的思想倾向和行为习惯已趋于成熟和稳定，为了能够建立一支恪尽职守、作风优良的学生裁判员队伍，应优先考虑在道德和品行上表现较好的学生作为培养对象。
2.2应注重学生的身体条件和体能篮球裁判是一项脑力与体力并重的工作，学生在具有甘于奉献精神的前提下，其身体条件还应满足一些具体要求。在篮球比赛中，裁判员作为比赛的法官，必须不断调整和移动自身的位置观察比赛，以便准确地掌握场上出现的各种情况，并做出公正的判罚。这就对裁判员的身体机能和体能素质提出了一定的要求。因此，在选拔学生裁判员时，应考察其身体各方面生理机能，内容包括视力、身高、体重、速度、耐力、反应等，这些都将直接关系到其日后能否胜任临场裁判工作。
2.3应关注学生的心理素质状况由于在临场工作中，裁判员要承受不小的生理负荷和心理负荷。而且一般来说，个体心理负荷的承受能力差异较为显著。因此，在选拔过程中，心理素质水平的考察也十分重要。一名合格的裁判员需有良好的情绪状态，在激烈的竞赛环境中，能够保持良好的情绪和适宜的兴奋性和紧张度，不能随场上情况的变化而起伏。同时，注意力需高度集中，对场上出现的各种情况能作出正确的判断和处理，相信自己能够应对场上出现的任何情况，对关键场次关键球敢吹敢判。
3如何对学生篮球裁判员进行培养
3.1重视学生裁判的职业道德教育篮球裁判员职业道德的核心内容是公正执法，而思想品德与职业道德构成了篮球裁判员的基本道德素质。当比赛中双方利益发生冲突时，裁判员要以事实为依据，以规则为准绳，公正地做出判罚。如果执法不公，就违背了裁判的职业道德，而失掉了准确，裁判工作必然成为众矢之的。因此，首先应使学生牢记在临场的执法过程中必须保持公正、不偏不倚、认真对待比赛中出现的每一个细节情况。其次要培养学生良好的思想品质，作风严谨，态度和蔼，果断而热忱。
3.2切实掌握规则理论的要义教师应在课堂讲授的基础上，要求学生熟读规则，重点解答疑难问题，并利用电化教学设备使学生对规则和裁判法有一个直观形象的理解。规则是临场裁判员执裁的唯一依据，在教师教学和学生学习过程中，要研究规则、理解规则和通晓规则的解释。此外，在规则理论学习的同时，还应介绍现代篮球技战术发展的最新趋势，以使学生在临场执法中，对比赛中可能出现的技战术打法有所心理准备。
3.3规则理论需与实践相结合在学生基本掌握篮球规则的理论知识后，可通过教学模拟比赛组织裁判实践。首先应让学生了解和掌握场上裁判的跑动路线、选位方法以及鸣哨的技巧，熟练使用裁判手势。其次，通过模拟特定比赛场景的方式，锻炼学生临场裁判的能力，培养场上意识，并可在实践中派遣有经验的教师同场进行演练和指导，使学生不断丰富裁判经验，以期最后达到独立执裁的水平。
3.4在实践中逐步提高执法水平由于篮球运动具有快速多变的特点，不仅要求裁判员具有快速反应能力、判断能力、手势和鸣哨的协调配合，还应具备良好的心理素质。尤其是在关键比赛中，现场观众人数较多，气氛热烈紧张，尤其在比分接近的情况下，更需要裁判排除干扰、秉公执法。这就需要裁判员不断积累实践经验，多吹、多看、多思考。在学校举行的各类篮球赛中，组织裁判学习中各方面表现较好的学生担任裁判工作，通过正式比赛的锻炼，提高判罚的准确性和控制比赛的能力，逐步达到独立完成比赛执法任务的水平。
3.5由裁判员向篮球竞赛组织管理者的过渡为了提高学生的组织和管理能力，结合篮球裁判员的培养，当裁判员的业务能力达到一定水平时，可适时安排他们承担校内各级比赛的组织编排、裁判以及管理等工作。在教师的指导和帮助下，通过系统的训练和培养，使他们逐步由单纯的裁判员向竞赛的组织管理者进行过渡。
4小结
篮球比赛竞赛编排方法范文4
关键词：赤峰学院；篮球；改革
一、前言
篮球运动是世人最喜爱的一项体育运动项目，参与广泛，普及率高，深受广大群众的喜爱。而篮球课是体育院系必修的一门重要的骨干课程，也是高等院校主要的体育教学内容。篮球运动它不仅具有独特的健身性、竞技性和娱乐观赏性等特征，还在于它是一项激烈攻守对抗的集体运动项目，能培养人们优良的道德品质和较强的组织能力。由于教育部对体育教育专业实行新的《课程改革方案》。加大了学校对教学计划、教学内容的掌控力度，这也使得各个学校对自己的办学特色有了进一步发展的空间，在充分挖掘办学的基础条件的前提下，发挥自己的优势学科，办出自己的特色专业。各个学校都加大了专业和课程改革和建设，投入了大量的人力和物力。
二、研究对象与方法
1.文献资料法。通过阅读与查找文献，积累与总结了篮球改革方面的部分文献资料，也包括各兄弟院校篮球课程改革的一些材料，这部分材料的收集为赤峰学院篮球课程的改革提供了一定理论支持。2.逻辑分析法。篮球课改过程和本文的撰写过程中，也运用了逻辑分析法，对部分改革经验和文字材料采用归纳与总结，去其糟粕留其精华。
三、研究结果与分析
篮球课程历来是体育院系的主干课程。我院篮球课程在2003年建院开始便将篮球课程列为学校的重点课程的建设。本专业师资力量雄厚、教学经验丰富，目前，本学科有2名年富力强的青年篮球教师担任主要教学工作，二人皆具有硕士学位，一人毕业于东北师范大学，另一人毕业于内蒙古师范大学，使篮球方面的训练和科研工作，成绩显著。
从目前的情况看，我们无论在教学目标、教学计划的制定，教学方法、教学手段的选择与运用，都很好的符合了体育教学规律和篮球运动的特点要求，适应了授课对象的实际情况和社会的需求。在教学计划的制定与教学层次的分类，也都进行了科学的区分；在考试标准和考试的方法上也进一步的合理化、标准化。教学效果优异，近几年中选择篮球为主项提高课学生人数，均列专业赤峰学院体育学院选修科目学生数量的第一位。
1.赤峰学院体育学院篮球课程改革的指导思想
赤峰学院体育学院为将篮球课程改革、建设成一门体现现代教育思想，符合科学性、先进性和教育教学普遍规律，具有鲜明特色，并能恰当运用现代教育教学技术、方法与手段、教学效果显著有示范性、辐射作用的精品课程。从继承和发展为主线，向培养创新精神转变，从被动学习知识技能，向主动学习转化，从应试教育向素质教育转变，从一次性学习向终身学习的观念转变。
2.赤峰学院体育学院篮球课程改革的目标
通过篮球教学，使学生较好地掌握篮球基本技术和基础战术配合，不断提高篮球比赛的能力和欣赏比赛的能力。注重培养学生独立设计锻炼计划和进行自我评价的能力，使学生身心健康得到全面发展。主要练习和掌握篮球的基本技术（移动、传接球、投篮、运球、持球突破、防守技术，抢篮板球技术。基本战术（进攻战术基础配合方法、防守战术基础配合方法、快攻与防守快攻战术、人盯人防守与进攻人盯人防守、全场紧逼人盯人防守战术、区域联防与进攻区域联防）学习和基本掌握比赛的能力和临场裁判努力实习。
篮球课教学过程是典型的理论讲授与技能教学、学生练习相结合的形式。在具体的篮球教学过程中，依据体育教学理论，人体生理学原理，运动训练的基本原则和教学规律，针对不同层次的教学对象，在有限的教学时间内，运用最佳的教学方法，结合现代科学技术及篮球运动的规律，充分发挥教学小组及每位教师的主导作用，调动学生的学习积极性与自觉性，最大限度地利用有限的场地、器材设施和各种教学设备，选用简捷而实效性的学习方法，运用分层次的教学手段，使学生在符合运动技能形成规律和生理条件的情况下，经过刻苦努力的学习，掌握自己所学的篮球运动理论知识和技能，有效地提高了篮球教学的质量。
赤峰学院体育学院教学方法与教学手段改革
在教学方法上重视个性化和多样化。在教学过程中重视师生之间、学生之间多边互助活动，以提高学生的参与积极性，提高学生自学、自练的能力。主要采用的方法有：
1）合理创编游戏，充分体现篮球运动特点。
教学中，鼓励教师、学生积极创编和运用游戏活动，以充分体现篮球运动能力和团队合作的精神。例如：在“贴膏药”游戏中，追击者可选择就近路线进行堵截，被追者可利用同伴的掩护、假动作、急停、变向、加速起动等多种方式，避开追击者，锻炼了学生的脚步动作。2）创编裁判手势徒手操，使动作规范化。
运动竞赛的裁判工作，是体现学生实践能力水平高低的一个重要环节，因此，根据国际篮联统一的裁判手势，按照违例、犯规等分类进行编排，将其编为不同形式的徒手操，融入准备活动当中，使学生对裁判工作在初始阶段就有一个深刻的认识，便于记忆和掌握。
3）根据教学重点及要求，布置课后作业。
篮球选修课，是学生在普修基础上的再提高，培养学生积极思维、分析问题、解决问题的能力则显得更加突出和重要。根据教学大纲的要求，在每学期均有体育理论考核，根据实际情况，例如我们要求学生将观看CBA篮球联赛的感想、体会以书面作业的形式完成，检查学生在观看比赛的过程中，领略体育文化、感受团队意识、协作精神、竞争意识、拼搏精神、进取心、自信心等的感触。
4）增加实践机会，巩固和提高实践能力
每学期举行的篮球联赛，均在教师的指导下，由体育学院学生会的学生负责，从比赛的组织编排，规程的制定等，充分发挥学生的主观能动性，全面锻炼学生的实践能力。同时，与赤峰市体育局协调配合，定期组织裁判员培训，严格把关，经考核合格，颁发二级裁判员证书，充分调动学生学习的积极性。
5）运用多媒体辅助教学和网上学习的方式进行篮球理论教学
在理论课上讲述篮球技、战术和篮球规则裁判法，往往太抽象，通过我们自己制作多媒体课件、收集篮球技战术的资料、课件，带给学生的是生动的、直观的印象，多媒体教学，改变了以往篮球理论课单纯口述、板书的教学方式，通过视觉形象展示规范动作，提高了教学效果。针对体育理论知识传授的特殊性，充分发挥潜课堂的作用，在网上开辟篮球理论学习园地、体育基础知识论坛、篮球规则与裁判方法等学习专栏，使学生针对学习、锻炼过程遇到的问题自觉上网查询学习，从而扩大体育知识面，提高学习效率。
四、结语
篮球课是体育院系必修的一门重要的骨干课程，也是高等院校主要的体育教学内容，无论在学校体育还是全民健身中都能够看到篮球的身影。篮球教学情况的好与坏直接关系到学生对篮球运动的理解与掌握，影响到学校体育工作的正常开展和全面健身工作的开展。总结与归纳赤峰学院体育学院篮球课程的教学改革经验，有助于我们总结得失，为更好的做好赤峰学院体育学院篮球教学工作而努力。（作者单位：赤峰学院体育学院）
参考文献
[1] 威俊嫡.对篮球攻防对抗技术及规律的研究[J].山东师范大学硕士学位论2005.4
篮球比赛竞赛编排方法范文5
摘 要 通过观看录像，文献资料及专家访谈等方法，探讨研究美国NBA啦啦队发展及作用与选材问题，并结合CBA啦啦队的发展现状，提出了改进意见和发展策略。为进一步推动CBA啦啦队的快速发展及篮球运动成为观众喜欢的项目奠定扎实的基础。
关键词 篮球 啦啦队 NBA CBA 发展 差距
现代啦啦队运动发源于美国，距今已有一百多年的历史，它分为舞蹈啦啦队和技巧啦啦队两个项目，在篮球场上为篮球比赛表演的啦啦队形式是做为舞蹈啦啦队与其它项目进行有机结合的一种形式，这也是啦啦队运动与其它项目不同的特点，因为只有啦啦队运动才可以与其它项目进行有机结合。
现代啦啦队运动的历史可以追溯到19世纪80年代，最初是在高校里，为美式足球加油助威、烘托赛场气氛而自发组织的团队表演形式。1980年美国举办了首届全美啦啦队锦标赛，并且首次制定了规范的啦啦队运动竞赛规则，标志着啦啦队运动进入了竞技比赛的行列。此后，啦啦队运动得到的飞速发展，其知名度和影响力与日俱增。全美各州大、中、小学校都拥有自己的啦啦队，每年的全美啦啦队大赛电视转播都会取得较好的收视率，啦啦队运动已经成为美国一个极具代表性的社会体育运动。随着CBA联赛的逐渐成长和NBA不断渗入中国，让中国人越来越了解篮球比赛的文化和啦啦队在比赛中的真正作用。
一、研究方法
（一）观看录像法
通过观看录像，了解和分析NBA啦啦队和CBA啦啦队在表演时的不同。
（二）文献资料法
查阅前人对啦啦队分析的结果，结合前人的研究和本人的分析研究得出NBA和CBA啦啦队的不同，差距和进一步发展策略。
（三）专家访谈
二、NBA啦啦队的作用与选材标准
我们看到的拉拉队员热情四溢、活力四射，而且都是身材高挑、长发飘逸的美女。那么，啦啦队起到的什么作用？究竟什么样的人可以成为拉拉队队员？她们需要经过什么样的筛选才可以入选？是不是只要外形条件好，就有百分百的把握作拉拉队员等问题还需我们认真思考。
（一）什么是啦啦队
啦啦队是运用口号或在音乐的衬托下，通过队员舞蹈动作的完美，完成及高超的技能技巧展示，集中体现青春活力、健康向上的团队精神，并追求团队荣誉感的最高境界。
（二）NBA啦啦队的作用
啦啦队在比赛时不仅给球员激励，给他们鼓舞士气，在球队领先的时候让队员更强、更向上、更团结，带动现场的气氛给观众美的享受。而且在不比赛的时候能为本球队做一些宣传工作。
（三）NBA啦啦队标准
1.热爱舞蹈
皇家球场舞蹈队的经理莱斯利•鲍告诉记者，外貌并不是挑选拉拉队员的首要标准，“我们的队员，首先必须热爱舞蹈。那就是你真的想要跳，会愿意倾注热情和体力在场上表演舞蹈，不因你的心情等其他因素而改变。”
2.年龄、身材
除了“想跳”以外，年龄也是标准之一。拉拉队的队员至少都已经高中毕业，也就是要大于19岁。但是我们并没有所谓的最大年龄限制，现在拉拉队中最大的队员30岁出头。至于身材，关于三围、身高、体重，没有任何限制和规定。
3.性格
作为拉拉队的队员，她们也是球队的形象大使。因此，要求拉拉队队员至少性格开朗、愿意和人交流。至于在镜头前该如何表现，我们都有训练，训练如何站立、如何微笑、如何拿捏语调语速等。
（四）CBA啦啦队标准
1.来源
大多数拉拉队员是高校学生。在CBA赛场上，有职业的球员，却很少有职业的啦啦队员除非做了教练，否则，啦啦队员不可能跳很久。NBA的啦啦队员更新也很快。现在CBA的啦啦队员不少是高校的学生，很多啦啦队在组建的时候，会在学校贴招收学员的广告，喜爱舞蹈的姑娘们经过严格的选拔和训练，最终成为了一个个啦啦队员。
2.身高
160―170cm，身材匀称，但是美国除了有身材很好的美女啦啦队，还有胖子啦啦队，老年啦啦队，身材都不一。
3.其它要求
热爱啦啦队文化，有一定的舞蹈基础和团队精神，确保每周有一定的课余时间参加训练。
4.队员的产生
成员由投票来入选，也多者胜出。
三、CBA啦啦队存在的问题
（一）音乐的选择
首先美国人的体型跟亚洲人长的不太一样，他们跳舞大多数是以爵士的风格和现代舞的风格为主，而我们CBA的音乐表现为含蓄没有震撼力。
（二）动作编排
特别是舞蹈动作方面，很多赛区的拉拉队表演动作绵软无力，根本达不到“健康性感”的要求。更重要的是大多数拉拉队仍然只是来到现场，把舞蹈表演作为自己的例行公事，再多也只是发发赞助商提供的礼品而已，并没有真正与球队形成一体，没能起到根据场上形势来调动现场气氛，与观众形成互动的作用。
（三）吉祥物的打造
吉祥物是NBA现场娱乐的一部分，能调节现场气氛，给观众来了欢笑。在NBA每个队都有自己的吉祥物而且他们的表演和动作都很新颖，但是CBA除了那只北京鸭好像就没了，并且也只是走来走去，只作距离现场最近的观众。NBA的吉祥物以及翻筋斗灌篮等杂技表演也很吸引现场球迷。看来不是中国观众不热烈，而是中国人在制造比赛气氛方面确实与NBA还有着很大的差别。
（四）拉拉队员的站姿
他们无论身高体形，无论表演休息，都保持沉肩、挺胸、收腹、立臀、双膝并拢、双脚外八字的站姿，如用芭蕾舞演员一样，充分展现了女性优美的体形，腹部肌肉由于舒展很好地隐藏了赘肉，大腿小腿收紧，拉长了腿部的肌肉，看上去人就颀长，尽管人不高，但给人一种完美的视觉效果。但是CBA啦啦队队员下来就是在那想干什么就干什么。
（五）服装
因为她们整支队伍人不多，所以服装都是度身定做，完全贴合身体，而且不用担心走光的问题，不管天气再热，地上动作再多，她们都穿着厚的深色包芯丝的九分裤，一套动作下来不是脏了就是破了，她们宁可一场演出换一双，也坚持穿着上场。尽管穿着这种厚长袜跳舞非常难受，但它具有收紧大腿肌肉，包拢腿部脂肪，明显改善腿部曲线的作用。但是CBA啦啦队就是一样的服装，一场下来就不变。
（六）化装
森林狼的女孩子们非常重视这一点，每次演出下来，不是喝水休息，而是拎着化装包直冲卫生间，尽管有时妆容并不差，她们还是习惯彻底卸装，花工夫重化，决不留下一点瑕疵。
四、CBA啦啦队发展战略
（一）成立专业的啦啦队
每个球队应该有自己的啦啦队，而不是到时候临时组建的，那样在啦啦队之间也会有一个相比，从而提高他们跳的质量。
（二）邀请部分NBA拉拉队员
请NBA拉拉队员和CBA拉拉队员一起表演，那样能带动他们，能学习到自己没有的东西。
（三）邀请NBA啦啦队教练
邀请NBA啦啦队教练来训练CBA拉拉队员，能把精髓的东西；我们没有的带给我们。
（四）派遣专业人员去学习
学习是为了我们能进步，我们可以学习他们精华，并且结合我们特有的文化，我想会更有表现力和观赏性。
五、啦啦队的重要性
随着篮球运动的发展，篮球不单是队员之间的单一的比赛，在比赛的时候的啦啦队也是一个不可忽视的重要脚色，它不但给比赛营造一个的气氛，同时也给大家带来美的享受。如果一场比赛没有了啦啦队，那就象花没有了枝叶，就不会完美了。
（一）啦啦队对队员的作用
它能带动赛场的情绪，让我们进入篮球中，也给我们的队员起到一个鼓励加油的作用，能让他们更好的发挥出好的水平。
（二）啦啦队为观众起的作用
观众不紧想看到一场精彩的比赛，更想看到一支激情、有活力有乐趣的啦啦队，他们的表演能给观众带来美的享受，也让观众能更高、更宽的认识CBA。
（三）CBA发展应进一步发展啦啦队
现在，我国CBA技术水平正在提高，那么伴随它一起发展的啦啦队也应该有所提高，从实际中我们看到我们的不足。我们不敢说赶上美国，起码我们要向美国靠近，让观众和队员在比赛和不比赛的时候更热爱篮球，在比赛时更疯狂、更激情、更热烈。
六、小结
（一）NBA和CBA都在一步步完善提高，那么伴随着它一起成长的啦啦队也应该更完美，更职业化。
（二）NBA拉拉队的发展直接影响着我国拉拉队和篮球水平的发展。
（三）我们可以模仿和学习NBA啦啦队的训练和表演，邀请NBA啦啦队教练来CBA执教，用他们的规范来促进我们的拉拉队员。
（四）结合我们中国特有文化打造一支更强、更专业的啦啦队。
参考文献：
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篮球比赛竞赛编排方法范文6
所谓技能型人才是指在生产和服务等领域岗位一线，掌握专门知识和技术，具备一定的操作技能，并在工作实践中能够运用自己的技术和能力进行实际操作的人员。我国教育方针提出“教育必须为社会主义建设服务，社会主义建设必须依靠教育”。随着新课程改革在各级学校的深入开展，高职学校改革也在起步。体育课程作为高职学校课程体系的重要组成部分，对促进身心健康、体质与技能教育相结合有重要意义。只有以高职学校自身特点及高职学生的学情为改革的立足点，结合时代的要求，从长远角度出发，树立素质教育理念，高职学校体育教学改革才能有新的突破。
高职教育是以服务为宗旨，以就业为导向，以能力为本位，着力于培养高素质的技能型人才。高职体育教学要立足实际，以培养技术型人才为核心，树立素质教育、终身教育的理念。如何使高职体育教学与“技能型人才”培养结合有效契合，笔者认为可从以下几点入手。
一、以生为本，以需为根，以健康促进为核心，充分体现体育教学的实用性与功能性
体育与健康课程作为高等职业学校学生必修的一门公共基础课，依托体育与健康教学对学生进行就业教育，能够增强学生的体能素质，提高学生的综合职业能力，同时有助于培养学生的优秀品质，为就业奠定基础。随着新课程标准的实施和课程改革的深入，如何运用策略提高体育与健康课理论教学的有效性，是当前体育教师应当探讨的一个问题。
创新体育教学要避免进入唯技术为中心的怪圈，应以学生为本，满足学生专业方面的需求。目前，许多企业的一线生产技能人才严重缺乏，且招工较难；另一方面，高职毕业生就业不稳定，频繁跳槽，却埋怨工作难找。这二者的矛盾暴露出高职教育与职业岗位需求不相匹配的问题，同时，也说明高职学生的就业综合能力有待提高。如何凸显体育教学的特性，使体育为学生的现实健康问题服务，为学生的长期发展打下良好基础，这应该是高职体育教师需深入思考的问题。
许多学生的第一份工作长则一年半载，短则1～2个月，频繁跳槽现象较为普遍。其中，一个重要原因是学生感觉工作强度大，身体疲劳，无法承受而无奈离职。按照《国家学生体质健康标准》进行统计发现，学生的耐力、上肢力量和柔韧性素质较差，而这些身体条件上的不足将直接影响到学生今后的就业。针对这一情况，高职体育教师应及时调整教学内容，让学生学习与职业相关的体育运动项目，为就业奠定基础。如针对学生耐力较差的问题，把耐久跑项目作为身体素质练习穿插在整个高职体育教学中，作为每学期必考项目进行练习和测试，增强学生的体能。再如，考虑到电子和机电专业男生的未来职业对上肢力量的要求相对较高，在教学中经常安排双臂屈伸、引体向上和哑铃等练习手段，并在课外活动中辅导学生自主进行俯卧撑练习；同时，以篮球为主要项目开展练习，增强学生的上肢力量。再如，旅游和会计专业的女生未来从事前台服务、会计收银工作的可能性较大，在教学中，应经常进行舞蹈、体操动作的锻炼，以软式排球等为主要运动技能项目进行练习，以塑造学生良好的体形，增强身体柔韧性。
职业学校的学生，许多在刚入学时，专业已经定向，而且他们中绝大多数将来所从事工作也是比较辛苦、单调的，而且对他们身体的局部或整体伤害还是比较严重的，他们需要有效的体育运动项目来预防职业病的发生，以减轻工作给他们造成的伤害。因此，在教学时，创设真实或接近真实的工作情境与氛围，培养学生职业能力的理想状态，让学生在真实或接近真实的工作情境中从事职业活动实践。在实践教学中，采用真实或接近真实工作情境的实践教学场所，行动导向教学中的“模拟教学法”和“角色扮演法”是最有效的途径。例如，在给将来可能从事操作工，调度员等专业的学生上课时，可以安排一些练习快速反应、耐力跑、动作协调配合、集中注意力和培养观察视野的运动项目。同时，我们还需要在体育教学中，通过各种途径，培养学生“终身体育”的思想意识，并使学生掌握从事科学锻炼身体的方法，把坚持科学长久地锻炼，提升到思想的高度。只有这样他们才能坚持不懈、独立自主地进行体育锻炼，用体育锻炼获得的能力储备，以适应社会工作、生活的需要，尽可能为学生创造真实或接近真实的工作情境，让其感受到真实的职业氛围，身临其境地完成实践项目，从而真正形成过硬的技术应用能力。
二、提高合作能力，拓展就业空间，充分发挥体育的文化魅力
高职学生面对就业，除应掌握扎实的专业技能，还应具备与人合作的能力，否则难以适应社会。集体性的体育活动，能够更好的培养学生与同伴和谐相处，更好地培养良好人际关系和合作精神。体育比赛是一项有鲜明的集体感、荣誉感和竞争性的运动。在教学中，教师应当要求学生自觉地克服个人欲望，按照集体的共同义务来调整自己的行为方式，使其符合运动的规则和集体的需要，并在此过程中培养与人合作的意识与能力，这是其他任何教育形式所无法比拟的。高职体育教育教学应在保证学生每天锻炼一小时的基础上，积极组织各种体育比赛，如篮球赛、足球赛、田径赛、冬季三项赛和校园吉尼斯等，通过这些活动锻炼学生与人合作的能力，培养学生的合作意识和团队合作精神。如，在足球比赛中，设置“助攻王”的评选，突出足球比赛中助攻的重要性，引导学生在比赛中积极传球，为同伴得分创造机会，明白团队合作是球队取胜的法宝。在篮球比赛中，从淘汰赛开始进行“助攻”的技术统计，把统计结果作为“最有价值球员”的评选标准之一。通过这些措施，无论是场上运动员还是场下球迷，都可以在潜移默化中认识到团队合作的重要性，并能在平时的学习生活中养成合作的习惯，提高合作能力。
此外，高职学校体育教师教学任务重，体育活动、竞赛工作量大、时间跨度长，需要较多的裁判和相关工作人员。利用体育活动、比赛的有利契机，组织学生参与比赛的裁判工作、组织工作，如，足球赛的巡边员、篮球赛的记分员、田径赛的编排员与计时员等。在具体操作中，以学生群体自我管理为主，积极发挥学生的主观能动性，发挥学生的自身组织、合作能力，体育教师对应聘者进行专业技 术培训，从而让学生通过裁判、组织工作懂得关心和帮助他人，提高交流与合作的能力。
三、以体育精神为内涵，突出体育意志的价值，丰富技能型人才的意志品质培养内容
技能型人才培养模式强调高职教育要培养学生的实际动手能力，培养学生的应用能力，但不可忽视的是，高职学生走向社会，其首先是作为社会的一份子，更是社会的公民，不仅仅需要谋生求职的专业技术，更要考虑精神文化的培养，培养学生正常有序参与社会活动、社会竞争的能力。体育活动无疑是培养学生的社会适应能力的有效平台。
从制度层面上说，制度是社会从野蛮回归理性文明，社会活动在制度的规定中形成有规律的秩序，这种秩序使体育作为一种社会活动而有序地发展，而体育有序发展的背后就是强大的体育精神的支撑。体育精神主要有以下几种：自由和平等精神、公平竞争精神、追求卓越精神、运动家体育精神、契约体育精神。体育中自由精神主要体现在体育参与的自由，正是这种广泛的自由权赋予了不同种族、性别、年龄的人参与的机会。公平竞争的体育精神是在公平的前提下，在与他人对比环境中体现自身的优越。英国政论家博克认为，竞争心是自己在人类公认为有价值的东西方面要比旁人优越的要求。通过日常体育活动，潜移默化中对学生进行社会规则教育，能够更好地培养学生的社会参与意识和契约意识。在体育竞赛中体会公平竞争的精髓，追求卓越的向上精神，为更好地适应现实社会的就业环境打下良好的基础。
近年来，高职学生开始逐渐以90后青年人为主体，他们经过几年的专业培养，就会较早地进入社会工作。在进入社会之前，高职学生人生阅历普遍偏少，较少经受比较大的挫折，缺乏挫折教育的洗礼，意志品质相对较弱，抗压能力相对较差。“挫折教育”就是要培养学生在经历挫折后，能够及时适应并有效调整，从而产生抗御和解决挫折能力的过程，是提高学生心理素质水平的重要手段之一。相对于高职体育教学而言，如何在体育教学过程中有效地实施挫折教育，是高职体育教学工作面临的一个全新的课题。体育意志蕴含着冲动、执着、坚韧、奋进和渴望。这些执着和奋进动力来源于目标被制定后的庄严承诺，一些强烈的欲望和需求鼓舞人们去实现这些运动过程，表现在运动场上的坚韧和奋进的精神面貌，是实现远大目标的发动机、加速器。体育活动给予了他们精神压力释放的空间与渠道，体育竞赛赋予了学生挫折与失败的考验。体育竞赛活动对学生人格培养的教育价值表现在以下几个方面：培养竞争意识与冒险精神；锻炼意志品质；培养团队合作精神；遵守规则的法律道德与意识，培育公平、公正、公开的正义感；提高社会适应与人际交往能力；培养创新意识；宣泄不良情感，塑造乐观、开朗、积极向上的生活态度等方面。
体育运动对学生的体力和心理都是一种考验，通过长期的、有目的性的、持之以恒的体育运动教学，必定会培养学生具备勇敢顽强、坚忍不拔的优秀品质以及合理有效的应对挫折的心理能力。在体育教学过程中，每个学生在体育运动中都要经受挫折的考验，这种经历挫折的过程也是通过挫折积累相应经验的过程；当经验的积累达到一定程度时，便会促进其学习产生质的飞跃。而挫折教育正是促进经验积累的过程，在此过程中，学生的心理素质得到有效的提升，对挫折的恐惧日渐消失，学习的态度以及动机得到有效的端正，意志品质得到充分的历练，学生的综合素质得到充分发展。而学生通过体育教学承担挫折的过程，是对其今后的发展积累经验、完善心理的过程。
