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保护眼睛的办法范文1
护眼篇
人们赞美漂亮的眼睛，习惯用“水汪汪的大眼睛”加以形容，事实上，眼睛的玻璃体确实是一团水组成的，它的娇贵可想而知。生活中，难免遇到一些意外发生，如果伤到了眼睛，后果远比伤及身体其他部位严重得多。我在出门时，总喜欢戴一副深色眼镜，既使眼睛免受强光之苦，又利用眼镜的树脂镜片保护了眼睛。如果你戴的是玻璃镜片的眼镜，我建议最好换成树脂镜片。因为一旦眼睛遇到意外伤害，破碎的玻璃镜片不但不会保护眼睛，反而会像刀片一样割伤眼睛，而选择树脂镜片则要好得多。
养眼篇
“养生之道”，关键在“养”，具体到眼睛上，只有“养眼千日”，才可以“用眼一时”，若反之“用眼千日，养眼一时”，甚至根本不去养眼，那眼睛怎么能受得了?我每天都在电脑前工作，但我给自己做了这样的规定，每天开电脑不超过两次，每次开机时间不超过两个小时，每次开机过程中，至少休息一次，休息时间至少5分钟。电脑显示器的强光和辐射，对眼睛有百害而无一利，现在有很多青少年沉溺于网络的虚幻世界，一上网就是几个小时，甚至长达十几个小时，殊不知，这对眼睛是一种摧残。关于养眼，我还有一个办法，就是做眼保健操，这个办法可能人人都会，但却很少有人去做。实际上，眼保健操并不“小儿科”，对大人也同样适用。勤做八八拍眼保健操，并且做到位，会使你的眼睛更明亮。
补眼篇
保护眼睛的办法范文2
请照顾好我们的眼睛演讲稿
老师们，同学们：早上好!
今天，我国旗下讲话的主题是：爱护我们的眼睛。
眼睛被誉为是心灵的窗口，开车行走、读书认字、识人辨物、畅游网络、下棋打球、欣赏美景等等都要用到眼睛，它带给了我们无数的欢乐与幸福，但是，亲爱的同学们，如果没有一双健康的眼睛，你还能拥有这些幸福吗?
据教育部和卫生部统计，小学生眼疾率达28%，中学生达56%，而到了高中学生眼疾率到85%，保护眼睛，预防近视已刻不容缓!
为了你能继续拥有一双明亮的眼睛，每一位同学都要把爱护眼睛、保护视力的信念牢记心中，把爱护眼睛的要求落实到自己的日常行为中。为此，我建议大家做到如下几点：
1、始终保持教室内充足的光线，光线不足时要及时开灯。
2、每天坚持正确到位地做好眼睛保健操，以起到放松眼部肌肉，保护眼睛的作用。
3、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到“三个一”，也就是眼睛离书本一尺，手指距笔尖一寸，身体与桌子隔一拳。不正确的握笔姿势和不良的读书习惯要随时纠正，走路和乘车时也不要看书，不躺着看书，不在光线过强或过暗的地方看书。看电视和操作电脑时，也要保持一定距离和坐姿的端正。
4、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。
5、多做户外运动，每节课间，一定要走出室外，向远处眺望，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。
6、平时吃饭不偏食，不挑食，多吃富含维生素a和钙的蔬菜和肉类，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品，少吃糖果和含糖高的食品，合理安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。
做到以上6点并不难，只要同学们自觉执行，及时纠正，我相信，同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛，一定会拥有一片更广阔、更明净的天空!
谢谢大家!
请照顾好我们的眼睛演讲稿
大家好：
如今社会上很多未成年学生视力下降，纷纷带上眼镜，而戴眼镜即不美观又不方便，同时眼睛的不好也是疾病的一种表现，所以，我们要加强措施，保护好我们的眼睛。
首先，看电视、玩电脑要给自己定个时间，没完没了，眼睛盯着眨都不眨，久之，眼睛自然会受到影响。而且还要注意电视有的屏道模糊不清，千万别看。电脑动漫游戏色彩鲜明、变化快，更容易伤害眼睛，尽量不玩。
写作业时，注意姿势，背要直，眼睛与书本要有一尺距离，头千万别埋到书本中去了。看书、写字时间不要太长，半小时就让眼睛放松一下，闭眼休息会儿，再向外跳望一两分钟。如果能够经常出门，接触大自然，望望青山绿水，对眼睛就更有好处了。
现在我们这些学生除了写学校老师布置的作业外，有的学生还要做家长给他们布置的作业，不仅让我们精神得不到放松，还使我们的眼睛受到伤害。试想，没完没了的做作业，眼睛老是盯着课本，做久了，姿式不知不觉也不正了，因为抢着完成任务，谁还记得隔段时间“远眺”一次呢?我认为做家长的也要注意这一点。你虽然也不希望我们近视，并且也在积极想办法，如滴眼睛水、校正视力等，但我认为“减负”才是最重要的。
同学们，老师们，家长们，眼睛是我们人体一个重要的器官，眼睛不好世界便对于我们是一片黑暗，并且也会给我们的生活带来很大不方便，所以，让我们一起保护好我们的眼睛吧。
我的演讲完毕，谢谢大家!
请照顾好我们的眼睛演讲稿
各位老师同学：
大家早上好！
本周我国旗下演讲的主题是保护眼睛，从现在做起，对自己负责。
10.9是世界视觉日，眼睛使我们认识世界学习知识，相互交流的重要窗口，如果我们失去了明亮的眼睛，我们的世界是黑暗的世界，视力减弱，会给我们的学习和生活带来许多不便。 首先，爱护眼睛，要形成良好的卫生习惯。眼睛与外界接触，容易受各种病菌的感染，要注意平时养成不用手揉眼的好习惯，因为手上有大量的病菌，揉眼等于直接把病菌种到眼睛上。不揉眼这个好习惯可以把红眼病等传染性眼病拒之眼外。 其次，爱护眼睛，要选择好的写字阅读环境。不在晃动的车厢内阅读。有的同学充分利用时间，边走路边看书或在行走的车厢里看书，这样对眼睛很不利。因为车厢在震动，身体在摇动，眼睛和书本距离无法固定，加上照明条件不好，加重了眼睛的负担，经常如此就可能引起近视。
培养良好的饮食习惯也有助于眼睛健康，均衡饮食不挑食，经常摄取含有维生素a丰富的食物如，胡萝卜西红柿蛋黄这些都有保健作用。
保护眼睛的办法范文3
小学保护视力国旗下的讲话范文1
各位老师、同学：
上午好！
大家好：
如今社会上很多未成年学生视力下降，纷纷带上眼镜，而戴眼镜即不美观又不方便，同时眼睛的不好也是疾病的一种表现，所以，我们要加强措施，保护好我们的眼睛。
首先，看电视、玩电脑要给自己定个时间，没完没了，眼睛盯着眨都不眨，久之，眼睛自然会受到影响。而且还要注意电视有的屏道模糊不清，千万别看。电脑动漫游戏色彩鲜明、变化快，更容易伤害眼睛，尽量不玩。
写作业时，注意姿势，背要直，眼睛与书本要有一尺距离，头千万别埋到书本中去了。看书、写字时间不要太长，半小时就让眼睛放松一下，闭眼休息会儿，再向外跳望一两分钟。如果能够经常出门，接触大自然，望望青山绿水，对眼睛就更有好处了。
现在我们这些学生除了写学校老师布置的作业外，有的学生还要做家长给他们布置的作业，不仅让我们精神得不到放松，还使我们的眼睛受到伤害。试想，没完没了的做作业，眼睛老是盯着课本，做久了，姿式不知不觉也不正了，因为抢着完成任务，谁还记得隔段时间“远眺”一次呢?我认为做家长的也要注意这一点。你虽然也不希望我们近视，并且也在积极想办法，如滴眼睛水、校正视力等，但我认为“减负”才是最重要的。
同学们，老师们，家长们，眼睛是我们人体一个重要的器官，眼睛不好世界便对于我们是一片黑暗，并且也会给我们的生活带来很大不方便，所以，让我们一起保护好我们的眼睛吧。
我的演讲完毕，谢谢大家！
小学保护视力国旗下的讲话范文2
老师们，同学们，早上好！6月6日也就是这周~~，是与大家健康有关的日子，它是“全国爱眼日”所以，今天，我讲话的主题是：爱护眼睛，从点滴做起。
为什么要设立这样一个节日呢?
眼睛是“心灵的窗户”，每个人都想拥有一双明亮的眼睛。然而，统计结果表明，我国约有盲人500多万，低视力者600多万，儿童斜弱视者1000多万。卫生部、教育部的联合调查显示，目前我国学生近视发病率接近60%，居世界第二，而人数高居世界第一。
这意味着，在我们中间，每10个同学差不多就有6个要成为近视患者。
我听到大家一片惊叹声，是啊，这样的一种情形，几乎可以用“可怕”来形容了。
正因为眼睛如此重要，而在我国眼睛疾病又如此严重，
1996年，卫生部、教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日列为国家节日之一，并确定每年6月6日为“全国爱眼日”。
关于爱眼，我们应该做些什么呢?
第一、少看电脑和电视。
不是禁止完全不碰，一呢少看，二呢注意休息，让眼部肌肉能有机会放松。有人会问：“我不看电脑电视能做什么呀?”可以多做运动、结交朋友，生活丰富了，我们的收获也会更加丰富。或许你能称为打球高手、游泳健将、钢琴王子、芭蕾公主等等。
第二、做到“三个一”：即手指距离笔尖是一寸，眼离课本一尺，胸口离桌子一拳。
每天学校的眼保健操也要坚持做。
第三、饮食也可以帮助大家保护眼睛。
胡萝卜是大家熟知的保护视力的食物，番茄、菠菜、蛋黄也很好，最近还有专家发现，甜食是少儿视力下降的罪魁祸首，所以提醒大家控制甜食不要过量。
这些方法其实同学们多多少少都有所了解，在家父母也经常提醒吧。我想贵在坚持，持之以恒地做到这几条，你的眼睛会一直像星星一样闪亮。人们都说：“眼睛是心灵的窗户。”我也送给大家一句话：“黑夜送给我黑色的眼睛，我却用它来寻找光明。”让我们打开心灵的窗花透透气吧，让阳光照进来，让我们的生活一直美妙！
我的讲话完毕，
谢谢大家！
小学保护视力国旗下的讲话范文3
各位老师，亲爱的同学们：
大家早上好！今天，我国旗下讲话的内容是：保护视力，从我做起，从小做起。
同学们，当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时，你们有没有想过：是什么让我们看到了这激动人心的情景?对，是我们的眼睛！
当你牵着爸爸妈妈的手，漫步在林荫小路，观看两边绿草如茵，鲜花盛开时，当你坐在教室里读书、看黑板，看老师的眼睛索取知识时，你是否意识到你是幸运的呢?眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我们每个人小时候都拥有一双明亮的眼睛，拥有过夏夜繁星闪烁的天空。可是渐渐地，由于读写姿势不当，用眼过度，许多人的视力不断地下降，蓝天不再明净，繁星变得一片朦胧。有资料显示，我国眼睛不好的人数居然仅次于世界第一的日本，因此也被称为“中国眼”。我国的盲人达到了500万，占全世界盲人总数的18%；而且每年约有45万人失明，这意味着几乎每分钟就会出现一例新的盲人。我国的近视人数达到了1000万。保护视力刻不容缓，我呼吁：为了你能继续拥有一双明亮的眼睛，为了你能拥有更明净的天空，每一位同学都要把爱护眼睛、保护视力的信念牢记心中，都要把爱护眼睛的要求落实到自己的日常行为中。为此，我建议大家做到如下几点：
一、认真准确做好眼保健操，注意眼睛卫生。
二、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到“三个一”，眼离书本一尺，手距笔尖一寸，胸离课桌一拳。
三、“三不”：不躺着看书，不在行进中看书，不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。
四、看电视和操作电脑时，要保持一定用眼距离和坐姿的端正。
五、保证充足的睡眠。
充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。
六、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。
七、不偏食，多吃奶制品、鱼蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。
多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。
做到以上几点并不难，只要同学们自觉执行，只要老师们随时提醒，我相信，同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛，一定会拥有一片更广阔、更明净的天空！为了美好的明天让我们一起努力吧！
小学保护视力国旗下的讲话范文4
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！今天我演讲的题目是《爱护眼睛，珍惜光明》。同学们你知道吗?国家每年6月6日定为“爱眼日”。现如今，我国青少年的近视率已经很高了，走进任何一个小学的课堂，都会发现有小学生戴上了眼镜。当前我国小学生的近视率已达到30%，中学生达到60%，大学生竟达到了80%。根据近年来的跟踪调查与统计，我国的近视率在不断地上升，可见保护眼睛，预防近视已刻不容缓！
调查发现不正确用眼，不注意用眼卫生以及饮食不均衡、睡眠不足等都是现代儿童近视率大增的主要原因。那么同学们要如何保护好自己的眼睛，预防近视的发生呢?在此，我建议大家做到以下几点：
1、要多做些有益眼睛的活动。如多做眼保健操、跑步、做广播操、打球、踢毽子等。每节课间，一定要走出室外，向远处眺望，这样能使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。
2、读书、写字姿势要端正。眼睛和书本的距离要保持一尺，不要躺在床上看书，也不要在走路时或者在动荡的车厢内看书。
3、不要在光线微弱的地方或强烈的阳光下看书、写字。
4、不要长时间地看电视或者玩电脑和手机。
5、要保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳、保持视力的重要因素。
6、要养成不偏食，不挑食的好习惯。多吃一些对视力有益的蔬菜、水果和粗粮，少吃含糖份高的食品。
同学们，让我们行动起来，一起保护视力、预防近视，继续拥有一双明亮的眼睛吧！
小学保护视力国旗下的讲话范文5
亲爱的.老师、同学们：
早上好！
今天，我们演讲的主题是：爱护我们的眼睛。
眼睛被誉为心灵的窗户。开车、读书、认人、上网、下棋、欣赏美景等等都要用到眼睛，这给我们带来了无数的快乐和幸福，但是亲爱的同学们，如果你没有一双健康的眼睛，你还能拥有这些快乐吗?
据教育部、卫生部统计，小学生眼疾率达28%，中学生眼病眼疾率达56%。而导到高中学生眼疾率达85%。保护眼睛和预防近视是一项紧迫的任务！
为了让你继续拥有一双明亮的眼睛，每一个学生都应该牢记保护眼睛和保护视力的信念，把爱护眼睛的要求融入到他们的日常行为中。为此，我建议你做到以下几点：
1、教室里要保持足够的光线，当光线不足时，及时把灯打开。
2、每天坚持正确到位的做到眼保健操，放松眼部肌肉，保护眼睛。
3、建立一个良好的阅读和写作习惯，读写姿势要端正，背部应该笔直，颈部保持直立。不要在走路或骑马时看书，不要躺下看书，也不要在光线太强或太暗的地方看书。看电视和操作电脑时，保持一定的距离和正确的姿势。
4、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳、恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的重要因素。
5、多做户外运动，每节课间，一定要走出教室，望向远方，让眼睛得到休息，调节视力，缓解疲劳。
6、平时不偏食，不挑食，多吃富含维生素a和钙的蔬菜和肉类，特别是胡萝卜等含多种维生素的食物，少吃甜食和含糖食物，合理安排饮食结构，从饮食中获取足够的营养。
保护眼睛的办法范文4
首先，从美观的角度来说，它是衡量一个人的外貌美丽的标准。也许一个人的五官可以不美，但眼睛一定要美，只要从一个人的眼睛中，就可以观察出这个人的外貌是否美丽，同时，可以从中观察出一个人的内心世界。例如：“她看见自己的头发映在清清的河里，被晨风吹得轻轻地飘动，而且她看见自己的一双纯真的眼睛像星星一样在水里神秘地闪光。”“那双闪着纯真的热情的眼睛，就像一对能使金石为开的钻石，叫你不以不能不被她感动。”
其次，从与人沟通的角度来说，它是人与人之间沟通的另一种方式。其实相对于心理自卑的，不够自信，状态较弱的人来说，告诉他你能行，给一个鼓励的眼神，就是给他一份关爱，在他心里产生的动力是巨大的；在课堂上，当你因为注意力不集中，思想开了小差，老师给你一个警示的眼神，那是在告诉你应注意力集中些，应认真听讲，看似小小的一个眼神，其中不知蕴涵了多少师生之间的情谊；
最后，从精神的角度来说，它会成为一个人自信的支点。当有人赞赏你眼睛是美丽的，你因为眼睛而变得自信的；当你是视力很好时，你难道不会因此而获得一些别人所无法得到的自信吗？然而，当你因为近视而戴上一副沉甸甸的眼睛时，与此同时，难道你内心深处不会生长出几分自卑吗？“眼睛”是人的心灵之窗，保护眼睛，可以使人终身受益。一双明亮的眼睛是否可以为你的生活增添十足的自信，只是在于你能否懂得珍惜和保护了。
眼睛是一个人的心灵之窗，那么你将自己的心灵之窗保护好了吗？我的眼睛受伤了，因为我以前不曾懂得珍惜它，一天中总是让它操劳着，不知道，原来它是脆弱的，也会有精疲力尽的时候。它虽然是每一个人所拥有的，但是每个人的一生只能拥有一双眼睛。而这双眼睛的精力一旦被好尽，就无法挽回。
不但我的眼睛受伤了，而且许多人的眼睛都受伤了，眼睛不在为我们呈现光明而清晰的世界了，它开始吝惜自己的能力，因为我们已经伤害了它们。我们没有办法，只得戴上了沉重的眼镜，没有了美丽的外表，就连行动也有些不太方便，为此，我们只能默默的承受着，没有了往日的自信，失去了从前的光彩亮丽。
今日的我懂得了珍惜，但为时以晚。这也许是使我后悔的，但我还是面对了，并且我还有些庆幸，因为我懂得了珍惜。
保护视力，爱护眼睛。这也许是人生中最重大的实践之一。一双眼睛，你的一生只可能拥有一次，而会伴随你一生，对你不利不弃的也是这一双眼睛。这双眼睛不管是否受伤，它永远属于你，不要放弃它。从现在开始，珍惜它，爱护它，是你应尽的“义务”和“责任”。
保护视力，珍惜现在还有的光明和清晰。擦亮自己的心灵之窗，使它更加明亮，更加清晰。擦亮自己的心灵之窗，让它在阳光的沐浴下健康成长！
姓名：李文婕
学校：凤鸣中学
班级：初37班
保护眼睛的办法范文5
雍正帝用植物疗法缓解眼疲劳，从杭州搞来高档。据说这种专供皇家的城头菊在山石缝隙中生长，平日里享受着好山好水好营养，通体充满健康元素。产量不高，有多少算多少都被运到皇宫里，塞入枕头做成枕，雍正帝眼睛干涩的时候躺在上面养神，据说挺管用。
吃对眼睛也有好处，特别是艳黄色的，把花瓣摘下来冲洗干净，用甘草汤和硝焯一下，待粟饭快熟时，投之同煮，谓之金饭，既有米香，又有花香，大饱口福之外，尽享明目疗效。
植物治愈系的典型代表还有枸杞，因其具有“明目安神，有助长寿”的功效，位居保护视力好药材的前列。高濂在《遵生八笺》中对枸杞茶有记载，“入锅煎熟饮之，甚有益及明目”。除了泡水煮粥，枸杞对古人还有其他妙用。《志雅堂杂抄》记载，“枸杞子，可以榨油点灯，观书益目”。将枸杞种子榨出油来，供读书人夜里点灯看书。
想明目，又想省钱，吃山药是个好办法。被认作补肾的山药兼有明目功能，得到过李时珍的推崇，在《神农本草经》中称其“久服，耳目聪明，轻身不饥延年”。再有就是喝点小酒。传统观点认为饮酒会伤眼，但是明朝盛行于宫禁与民间的菖蒲酒则有护眼功能，类似的还有酒，也可以“治头风，明耳目”。
如果兜里不差钱，可以试试眼药膏，比如用冬青叶和黄连加工制成的九龙膏，有明目养眼功效。《册府元龟》记载，唐代开元年间，乌兹别克斯坦地区进贡眼药，附赠“水精眼药瓶子”。《宋史》记载，宋太宗时，大食向宋朝廷进贡，贡品也有“眼药二十小琉璃瓶”。既能作为贡品，价格肯定便宜不了。
贵的明目补品还有海参，得到过知名人士林则徐的推崇。下放新疆劳动的林则徐，惦记家中患有眼疾的夫人，千叮咛万嘱咐一要佩戴眼镜，二要每天吃两根白水煮海参，因为“白煮海参，每日食两条”可以明目。
南唐李煜时代的护眼办法最惹人眼球，拿中书省来说，屏风全部用皂罗裱糊。皂罗，就是颜色深黑、质地轻薄的丝织品，一般用来做头巾和袍子。《宋朝事实类苑》记载，“凡视五色，皆损目，惟黑色于目无损”，说的是各种颜色五彩缤纷，全都对眼睛有刺激、有伤害，只有黑色最好，不伤视力。于是李煜当政期间，“中书皆用皂罗糊屏风，所以养目也”。
保护眼睛的办法范文6
拒绝眼角细纹！
对眼部细嫩肌肤的美丽修护要从这一刻开始，弥补日常工作和外界环境对眼部的损伤，消灭让你看起来有点无精打采的“黑眼圈”现象。双眸焕发迷人光彩，无论谁都会被你的“电”眼深深捕获！
眼周的肌肤柔细纤薄、敏感脆弱，随即带来易发生的几大问题：黑眼圈、鱼尾纹、眼袋、干燥、松弛、浮肿。显然，我们无法改变眼睛周围皮肤的本质，但我们可以调整皮肤的环境，以帮助减缓衰老，加强新陈代谢。因此，眼霜的选择是不可忽视的眼睛保养课题，每天使用修护眼霜，能提供眼部清新舒适的感受，更是明眸对抗岁月摧残的最佳办法。
对抗1 熊猫眼
最怕被别人看到有黑眼圈，整个眼睛也变得黯然失色，开始四处询问对付黑眼圈的办法。
也许是因为工作压力影响睡眠，不停地开夜车，眼睛下面青乌一片，活脱脱一只大熊猫。而每天早晨只有30分钟化妆时间，想要迅速赶走“熊猫眼”还真不是一件容易的事。其实黑眼圈形成是因为眼眶部位的眼皮颜色较暗所呈现的外观，它与眼皮本身的色素多少、眼皮内的血管血流颜色、以及光线投射方向等因素有关。
雅诗兰黛双重滋养白金级臻致眼霜
满足眼周娇嫩肌肤的全部需要，紧致提升，滋润修护。天然药草精华可帮助淡化眼周色斑，防止色素沉着。南海珍珠粉末藉由光的折射修饰肌肤瑕疵，使肤色均匀，散发自然光彩。来自法国的纯天然植物精华温柔修护红肿肌肤，生化植物复合配方，防止胶原蛋白醣化现象，恢复紧肤活力与弹性，有效平衡肤色。
倩碧眼部护理水凝霜
是一款不含油质的眼部护理凝胶，具备清爽特质，特效植物复合成分，以及phytosphingosine脂肪成份，可双管齐下，帮助皮肤消除引致黑眼圈的成因，在连续使用6至12个星期后，可大大减轻黑眼圈现象。舒缓而滋润的柔和呵护，亦解决干燥、细纹、肤色不均匀和松弛等现象。
SK-II 活肤抗皱修护膜
在面膜基础上研发出的SK-II活肤抗皱修护膜重点护理眼部和唇部。丰富的水凝含量，能带给肌肤充分的水分滋润。眼膜中的Pitera能有效软化干纹，促进血液循环，帮助消除黑眼圈，解除疲劳，减淡紫外线所引致的雀斑和斑点。秋冬季时，可先将SK-II活肤抗皱修护膜在热水中浸泡，再敷用，可提高保湿效果，更可加倍发挥去除黑眼圈的功效，因温度提升可加速血液循环。
对抗2 桃子眼
浮肿的双眼真让人烦恼，最喜爱的桃红色眼影，被绝对地禁止了，只能改用棕色系，让眼睛看起来不会太小。
双眼出现浮肿，大多是水分失调引起的现象。早上起来感觉眼睛酸痛、膨胀，美丽的双眼皮变成了单眼皮，这可能是睡眠前喝了大量的水分所致，使血管中过多的液体贮存砸碎眼皮组织中，或是鼻窦炎、皮肤过敏、感冒等引起局部组织的水分代谢失调，停留于眼皮疏松的组织中；如果眼部长期浮肿，那么最好是去医院做一次健康检查。还可能是使用太浓的眼霜以及防止水分散失的润肤霜所致。选择眼霜方面则适宜较为清淡的，避免选用多油质成分，使用时，亦切不可过量，要轻轻按摩帮助眼部四周的皮肤吸收。
对抗3 干燥
像在沙漠里走了一天，眼睛又干又涩，紧巴巴的双眼几乎睁不开来。
由于眼睛四周的皮肤没有皮脂腺、汗腺，且非常薄，只有脸上其它部位肌肤的l/3到l/5厚度，所以保护功能弱，水分容易蒸发，因此经常感觉眼皮干燥，可能是眼皮对水分的吸收能力减弱，或整体肤质属于干性。搽上过多的眼霜，用指腹轻轻按压，使肌肤温度升高、血液循环加速、吸收能力也加强，这样有效地增强了肌肤补水，却容易因过分油腻而产生脂肪球。
对抗4 松弛
双眸出现向下搭垂的趋势，眼袋越来越明显，靠化妆来点细微的修复，但是化妆品在眼部停留一天，反倒加速它的老化！
眼睑皮肤的皮下组织薄而疏松，很容易出现皮肤松弛、形成眼袋。对于女人而言，出现松弛即预告衰老的来临，因此一定要解决和避免这一现象，保持年轻的眼部肌肤状态。当肌肤的弹力纤维与胶原蛋白一旦流失，眼角立刻开始下垂，需要采取一些措施，有效帮助肌肤恢复弹性、紧实。
Clarins紧肤眼部精华液
含凤梨与木瓜萃取，具完美的引流功效，能迅速改善眼袋与黑眼圈的困扰。独特的植物复方成分，能抚平细纹与小瑕疵，立即紧实眼睛周围肌肤，让眼神于白天与夜晚皆能绽放亮丽动人的神采。令眼睛周围肌肤变得更加紧致、平滑。
娇兰高科技特效紧肤眼霜
具有特别为脆弱肌肤而开发的防皱及紧肤双重功效。防皱效果：抗皱紧肤眼霜能加强皮肤组织的紧密度，此外，它能湿润此脆弱眼睛四周的表皮层皮肤，并减少因水分流失引起的小皱纹。紧肤效果：含丰富活性成分，抗皱紧肤眼霜具有特殊成分以防止眼皮下垂和眼袋的产生，同时能重新赋予肌肤弹性。
Lancome纤妍紧肤眼部精华
Lancome纤妍紧肤眼部精华是完善早先推出的纤妍紧肤精华露的系列产品，它与精华露有异曲同工之效，只是专门针对眼部肌肤而设，能防止眼部娇嫩肌肤的松弛下垂，有提拉紧实眼部肌肤的功效。
对抗5 眼角细纹
今天早上照镜子，突然发现自己的眼角多了几道细纹，不甘愿承认它是来自岁月的印记，于是立刻给自己敲响警钟。
细纹、皱纹，都是女人最担心出现的肌肤问题。对于眼角细纹的产生，一类是表情纹，一类则是老化的皱纹。如果爱笑，并不需要收敛你生性乐观的态度，但是眼角问题却不容忽视。为疲劳的眼角注入活力，采用含有保湿凝胶成份的眼霜护理，同时为眼部周围提升水分，恢复健康弹性，防止过早的出现各种岁月痕迹，让已有的细纹不会加深、变多。
Anna Sui流金岁月舒活眼霜
质地轻盈，是特别针对脆弱的眼周肌肤而设计，采用纯天然成分的牡丹根与温籽菁华，能使滋润效果长达12小时之久，同时配合人参、黄岑等汉方植物萃取，促进血液循环，达到滋养、平滑、紧致、活化之效，预防小细纹的提早出现。所含维他命E，也可保湿并舒缓眼周围浮肿痕迹。
资生堂防皱美容露
给予眼部周围干燥、细小皱纹丰富的滋润，让肌肤光滑、柔顺保持年轻的表情。Amino Acids Complex（保湿成分）及 WB Revitalizer能保持肌肤的柔软度及活力。深入肌肤深处（角质层），第二天即可感受到肌肤内部散发出的滋润与活力。
Clarins紧肤眼部修护霜
蕴含菊苣，Cereals精华及乳木果油，有效对抗眼部皱纹的形成，光线调节色素有助明显减轻幼纹。
对抗6 多功能全效眼霜
特别需要一款能同时对抗皱纹、黑眼圈、眼袋、干纹、浮肿等五种眼周肌肤老化现象的全效抗老化眼霜。这样一来，眼部保养就变得容易许多，不用分多重步骤来完成。
Lancome瞬间无痕眼霜
针对眼周幼嫩肌肤，减少眼部肌肤由于频繁的表情运动造成的皱纹，同时加强眼部肌肤的抵抗力，防止新皱纹的出现。桔皮精华，拥有保护血管的功效，可以帮助减缓浮肿和黑眼圈。瞬间无痕眼霜拥有与面霜一样令人愉悦的“抗皱”芳香，但根据眼周肌肤的特点，在含量上大大减少。
全新倩碧醒肤活力修护眼霜&倩碧醒肤活力修护眼霜
它以两步手段强化保护眼部肌肤――修护和重建。一系列专利抗氧化剂和能量提升成分共同帮助修护肌肤，清除由日间刺激造成的自由基伤害，然后加速肌肤自我修复进程。而肌肤的“重建”工作，则由自然软化剂、抗氧化剂及加强肌肤屏障的混合成分，通过确保肌肤的水分屏障，软化并舒缓肌肤来完成。更加强有力的肌肤屏障可以让肌肤受自由基和其它环境因素的影响减少，并帮助肌肤进行自我保护。
HR极致之美菁华眼霜
专为30岁以上女性设计的眼霜，运用了纳米技术，融合13种珍贵成分，直接输送到肌肤底层，全面呵护双眸，使眼部肌肤焕发青春光彩。专利保湿因子和胆固醇帮助肌肤水油平衡，提高滋润度；维他命B5、绿藻精华、榉树芽精华加速细胞新陈代谢，预防并淡化细纹、皱纹；Ruscus植物精华、咖啡因和荞麦精华促进肌肤微循环，减少眼睛的浮肿及眼袋；蜂王浆精华可淡化色斑与黑眼圈；米脂精华、大豆精华和棕海藻精华可维护肌肤中的胶原蛋白纤维和弹力蛋白纤维，让肌肤紧致而富有活力。
SK-II眼部多效滋养精华素
蕴涵4倍浓缩的天然活细胞酵母精华Pitera，能活化细胞，促进眼部肌肤新陈代谢与血液循环，有效预防和改善黑眼圈的产生；丰富的胶原纤维（CPF）滋润成分，能迅速渗透眼部肌肤，防止眼部肌肤松弛及老化，让肌肤更加紧实有弹性。它还富含天然保湿因子能及时补充水分，预防和改善肌肤干燥及细纹的产生，让眼部肌肤呈现自然的透明感；特殊的眼部精华，更可加强眼眶肌肤纤维组织，加强眼部肌肤自身的抵抗能力。天然安全的成分，不含香料及色素，不含油份，不会引致油脂粒。
1.Clarins紧肤眼部精华液（令眼睛周围肌肤变得更加紧致、平滑。）
2.Anna Sui流金岁月舒活眼霜（质地轻盈，是特别针对脆弱的眼周肌肤而设计。）
3.倩碧眼部护理水凝霜（舒缓而滋润的柔和呵护，亦解决干燥、细纹、肤色不均匀和松弛等现象。）
4.倩碧醒肤活力修护眼霜（它以两步手段强化保护眼部肌肤――修护和重建。）
5.娇兰高科技特效紧肤眼霜（具有特别为脆弱肌肤而开发的防皱及紧肤双重功效。）
