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青少年武术基本功教学范文1
一、讲解示范法
简明扼要，突出武术基本功技术关键的讲解，规范优美、细节交代清楚的示范，能给学生最直观正确的表象，使学生建立正确的动力定型，激发学生的学练情感，这是提高武术基本功教学效果最有效的基本方法。
二、变化练习法
针对学生在武术基本功的练习过程中容易产生学习厌倦，导致基本功练习效果较低的问题，笔者采用形式多变的练习法，使学生练习方式丰富多彩、生动有趣。如，把独自练、结伴练、分组练、观摩练并结合个人展示、小组展示、小组“PK”等相结合，不断刺激学生的兴奋点，使学生始终保持良好的学习状态和学习激情。
三、组合练习法
教师在学生掌握单个基本功动作较熟练的基础上，进行基本的组合练习，以提高学生身体动作的协调能力和对所学基本功的掌握程度。如练习“冲拳”时将冲拳与弓步、马步相结合，进行同步的练习。还可以让学生在学过的基本功动作中，自己创编一套基本功组合动作，并用自己的名字命名，这样学生就有了自己创编、练习的小套路，大大提高学生学习武术的热情。
四、攻防练习法
在武术教学中，攻防特别重要，了解攻防含义有助于准确地理解和掌握技术动作，把握动作的实质。在基本功的教学过程中，结合其技击特点进行教学，运用技击原理示范。边教基本功边教技击方法，让学生两人或多人做搭档，进行攻防演练，体会技击含义，这不仅有助于学生对动作或练习的理解，同时，也可以提高学生进行练习的积极性。
五、器械练习法
在进行基本功练习时可增加一些传统的练功器械，比如沙袋，拳靶，脚靶等，激发学生练习的积极性。如，利用拳靶纠正学生冲拳无力、冲拳过高或过低等错误，两人一组，面对面站立，相距一臂距离，一人将拳靶放在练习者正前方，与肩同高，让对方击打，有了明确的目标，冲拳就不会偏离。如果学校没有条件购买训练器材，教师可以自制或者用纸靶代替。
六、目标练习法
青少年武术基本功教学范文2
本次体育教师教学技能比赛活动，是建国以来第一次对学校体育教学质量和体育教师综合素质的检查和评估，是对中小学体育教学和体育教师专业发展的一次检阅，是推动体育教学改革提高中小学体育教学质量，增进青少年体质的重大举措。
杨贵仁司长在开幕式上说：近年来我国青少年整体健康水平有所改观，这和中小学体育教师的辛勤努力密不可分。然而，青少年身体素质状况仍不容乐观，因此提高教师的专业技能便成为提高体育教学水平、改善青少年体质的关键环节。加强体育教师队伍的建设，提高教师的体育水平，强化体育教师的教学能力，直接关系到教师个人的职业生涯和体育课质量的提高，也是指导学生参加体育运动的关键。
二、我区开展此类活动的经验
随着学校体育课程改革的深入发展，如何贯彻实施课程标准；如何使学生掌握体育与健康的基础知识和基本技能；如何提高体育课教学质量成为摆在我们体育教师面前的挑战，中小学体育教师基本功的扎实与否日显重要。
新疆维吾尔族自治区2008年9月和2010年7月举办了两届中小学体育教师基本功大赛，目的就是使广大教师尽快转变教学思想，更新观念，适应新形势下的体育课程要求，提高教师教学水平和综合素质，打造一支教学基本功扎实、综合素质高的教师队伍。
我们对中小学体育教师教学基本功考核内容与测评方式进行研究、实践。我区中小学体育教师基本功大赛由理论、技能两部分组成。其中理论占30%，技能占70%。理论部分包括学校体育理论、课程标准、体育心理学、运动生理学等知识。技能部分包括：口令、队列队形、广播体操，田径、球类、武术、韵律舞蹈等13个项目。每个项目考核又分动作示范和动作讲解两部分。
我区通过两届中小学体育教师基本功比赛，进一步规范了体育课教学常规，提高了体育教师的业务素质和课堂教学操作能力，为全面提升我区中小学体育课堂教学质量和体育教学改革的深化，奠定了坚实的基础。
三、本次活动后的反思
此次全国比赛，我区达到了预期的目的，但也看到了不足之处。一是，在积极推进新课程改革中，一些认识仍存在偏差，一部分教师认为新课程不太强调运动技能的学习，教师的讲解示范也成了“传统教学的标签”，什么都是自主，什么都是合作，让学生成为主体，教师成了旁观者。二是，体育教师普遍存在职业倦怠，缺乏考核指标和制度的约束，放弃了教学技能的练习。通过本次大赛，给广大教师一个明确信号，体育教师必须坚持锻炼，使自己的运动水平保持在一定的高度，才能更好地适应新形势的需要，才能在体育教学中游刃有余，从而发挥体育课的主要功能。
四、对举办此类全国性活动的建设性意见
1.本次活动比赛时间较短，不能充分展示一名体育教师的技能。
2.教学技能比赛项目应广泛征求大家的意见。
3.除自选项目以外，规定项目也应该参加比赛，这样才能够体现出一名体育教师的基本水平。
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摘 要 中学生武术对于发展我国的国粹和振奋民族精神具有重大的实践意义。正确而有技巧的方法对于武术的教学具有事半功倍的效果，武术的教学应该在合理安排教学内容的基础上，教师根据学生的身心发展规律、充满艺术和悬念的课题导入、教学方法的情景导入和教学中的武德渗透来达到理想的效果。
关键词 中学 武术教学 传统文化
一、前言
武术是我国的传统文化瑰宝之一，在走入校园的背景下如何能够传达武术的精神和文化是需要深思的。在全球化的今天，武术扎根于青少年的体育课中对于增强学生体质，发扬我国优秀的国粹和振奋民族精神具有重大的现实和理论意义。因此，中学武术教学就值得深思。正确而简便的教导学生是武术课的精髓所在，然而武术课的教学还需要一些目标和技巧。本文以中学武术课堂的教学为主线对其进行探讨，以期达到最佳的武术教学效果。
二、中学武术教学的研究
（一）中学武术的教学方法和内容的研究
中学生由于处在特殊的年龄段，身心发育不成熟，因此武术在作为一门体育技能的同时也应该作为一项身心教育的手段。根据中学生的身心特点，中学生武术教学的目标应该是宏观了解武术文化、至少掌握一套武术拳术和学会一种养生方法。宏观的了解武术文化对于青少年正确的学习武术技能大有裨益，同时学习武术文化也在间接培养学习武术的兴趣，从而为更好的武术教学做铺垫。
中学生处在活泼好动的年龄，因此，教习武术拳种能够满足学生的武术需求，但是武术拳种的选择要简单易学和以小见大，例如五步拳、一路长拳和规定少林拳。以五步拳为例，五步拳只有五个动作，但是却包括了武术基本的腿法：弓步、马步、歇步、虚步和扑步，同时也包含了武术的三种手法：直拳、推掌和勾手。因此，在有代表性的同时因为套路简单更容易学会。在武术的教学方法上，要循序渐进地教导。教师在教学过程中也应该注意从正面、侧面和背面来示范，也应变换位置示范，照顾到每个角落的学生。此外，学会一种养生方法为学生的终身体育做准备。教师在教学中应该寓教于乐，把缓慢柔和的太极拳通过形象的话语和生动的描述为学生展现出太极拳独特的魅力，在练习时通过口令的引导使学生体会到太极拳独特的呼吸吐纳养生理念。
（二）中学武术课堂设计的研究
武术的课堂设计在考虑学生身心发展、教学目标和教学重难点等基本教育学规律外，还要创造出一种艺术，使学生乐于接受和学习。课堂的导入环节是关键点，导入的好坏直接影响学生学习的积极性。正如《课题教学艺术》所说：“教师要根据学生的知识水平和心理特点来设计导语，要造的逼真，要造的起到好处，其别要注意的是必须与本堂课教学的内容、情景相符合，使学生在探究悬念‘谜底’的同时完成他们应该完成的学习任务”。[1]比如在教习站桩这一武术基本功时可引入“鲁智深倒拔垂杨柳”这一情景。通过启发诱导学生思考鲁智深的身手，然后一步步引导学生思考鲁智深的“脚”，最后总结出鲁智深其实是重心放低，脚趾扒地才能如此有力量。此外，课堂设计还要考虑教学评价。武术课的教学评价要兼顾教学目标和过程性评价。武术的习练耗时较长，武术谚语有云：“拳打千遍，身法自现。”教师在评价时除了以学生是否达到武术标准动作为参照外，还要考虑学生在武术的学习中的用功程度和品德的提升等日常行为。
（三）教学中的武德渗透
武术谚语有云：未曾习武先习德。武术文化中的尊师重道、侠肝义胆和光明磊落等是历代习武之人流传下来的优良品德。正如《武术教育》一书中对武德的描述是：“在技术上重视长期艰苦的训练，具备高强的武功本领，即要做到‘先为不可胜，以待敌之可胜’。在品德上强调‘厚德载物’，要立身正直、以礼待人、谦和、忍让。治国、平天下要以‘修身为本’，以‘求善’为目标。”[2]初中生的个人品德处在非定向期，因此武术中武德的教育对于其人格的培养具有重要的现实意义。
中学武德的教育应该以武术文化和武术教学为载体。中国武术博大精深，厚德载物，而中华武术儿女们也在悠久的历史中谱写了许多可歌可泣的故事。教师可以通过岳飞精忠报国、戚继光英勇抗倭和十三棍僧救唐皇等故事让学生感受到武术家们高尚的品德。在学生的钦佩大人物的时候教师顺势利导地教育学生，做到润物无声又循循善诱。武术教学时可通过示范动作讲解武术技击中蕴含的武德，如太极拳中的野马分鬃。武术是项技击术，但不是杀人术。武术具有攻防技击的功能，但不会要人性命，例如武术中没有击打人的后脑等脆弱部位的动作。教师可以在讲解动作时说明理由同时引入武德教育。
三、结语
武术教学不仅仅是教会学生锻炼身体的手段，更是一门传承我国优秀武术文化的课程。教师在武术教学中应科学合理地设计课堂教学、合理地安排教学内容和方法和教学中用武德来潜移默化地影响学生。在全球化的今天保护我们的民族文化是中华儿女义不容辞的责任，教师也应把武术文化传播给青少年，让青少年了解武术、掌握武术和发扬武术。正如《河南省国家级武术非物质文化遗产保护现状与对策研究》中指出：武术非物质文化遗产保护主要包括以下三方面：一为保存，二为传承，三为弘扬，并进一步提出“武术非物质文化遗产保护的关键在于传承，传承的关键在于相互轻松的体验和展示”。[3]
参考文献：
[1] 孙菊如.课题教学艺术[M].北京：北京大学出版社.2006.8：95.
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关键词:青少年 基层武术 教学现状
1前言
武术是中华民族传统文化的瑰宝,是一项内涵丰富、形式多样,具有独立体系和多种社会功能的运动项目。目前,中国武术在全球范围内得到广泛的传播,已成为世界体育文化的一个重要组成部分。
中国武术作为中华民族传统文化的一个有机组成部分和独特表现形式,一方面跟中国的古典哲学、政治伦理、军事思想、文化艺术、医学理论、社会习俗等等互相联系,相互作用,共同组成绚烂多姿的中国文化整体;另一方面则从一个侧面反映出整个中国文化的基本特征。
2研究方法
2.1文献资料法
通过图书馆和中国知网(CNKI)等网络数据库的查阅,获得学校体育教育、武术教学体系与现状等相关参考资料。
2.2专家访谈法
通过走访多所中小学的武术教师与相关领域的专家,探讨有关石家庄市基层武术教学的现状,并探讨武术教学发展方向等问题。
3结果与分析
从调查中发现石家庄市基层武术教学中存在许多的不足之处和需要改进的地方,例如对教练员素质的加强,教练员队伍的管理,奖罚兑现,以及对教练、管理和科研人才的选拔,聘任制度。
3.1教学现状
在基层武术教学过程中,基层武术教学的主要内容以竞技武术为主,溶入传统拳术的状态。教学手段单一,教学内容重复,容易让运动员产生枯燥乏味的感觉进而影响训练心态,不能提高自身水平。“教学过程中,教师是关键”,应加强教师自身提高,合理利用教学方法,开展武术教学。
3.2教学内容
套路教学内容的选择、编写要适合运动员年龄特征。兴趣是最好的老师,兴趣可以引领我们走向成功,如果在教学内容中加入游戏成分的训练,使枯燥单调的训练游戏化训练效果会大大提高。所以我们应该在教学中注意对学生兴趣的培养,将身体的锻炼排在其次,这似乎与武术教学原则有所违背,其实不然,学生对武术产生兴趣后,不管是在锻炼身体习惯的养成方面,还是在现阶段锻炼效果上都能较好的体现出来。青少年的神经系统的抑制过程不完善,兴奋过程表现为好动,学习和掌握动作较快,但多余动作或错误动作较多,其神经细胞工作能力低,易疲劳,但恢复较快。所以,我们在武术教学与训练中注意教学与训练的内容和形式应多样化,避免单调的重复和静止性的活动。在进行套路动作练习时,应穿赛或游戏,提高他们的兴趣。
3.3教学方法
武术套路教学中,应充分发挥理论知识对技术、技能学习的指导;而在掌握技术、技能时又应不断加深对理论的理解。在教学讲解过程中,不但要用词确切、简练,而且应根据武术的特点进行术语,口浯化讲解。例如:“沉肩挺胸”、“提手抖腕”等。这样讲解能使学生听得懂,记得牢,便于正确掌握练习方法及动作的规格,从而使武术教学达到事半功倍的效果。
3.4教学组织
套路教学的组织形式是由教学任务、教学内容、教学手段、设备条件、时间,以及教学对象的年龄特点与性别特点、原有基础的身体差异决定的。在现代,班级上课是教学的基本组织形式。由于套路技术课一般在室外进行或使用有关器材进行身体练习,它要受到场地、器材等客观的限制,在身体练习过程中,体质强弱、水平高低以及接受能力强弱等差异,需要把运用分组和个别指导的教学形式合理地结合起来运用。这里特别需要注意的是要严谨课的结构和恰当运用课的类型,以及对时间和空间的利用,做到既有集中统一施教,又有分散练习;既有学生的相互帮助,又有教师区别对待,从而使教学过程顺利进行。
4结语
武术教学是师生的双向活动,在教学中教师的示范动作对学生有直接的影响。虽然很多武术教师都是高等学校毕业,具有良好的武术基础,但日久生疏,所以教师应加强自身的学习。在加强自身学习时,要注重内外兼修、形神合一。在教学过程中遵循“基本功----基本动作----组合动作----拳术套路----器械套路和对练套路----攻防技术和搏斗”的内容和顺序。教学的方法包括:示范感知、语言感知、口令感知、电教感知和思维感知。在教学过程要做到四个阶段:传授技术、组织练习、检查纠错、巩固提高,每个阶段在用正常教学方法的同时,加强对学生的思想品德教育,同时培养学生的尚武崇德、自强不息的民族精神。
参考文献:
[1] 全国体育学院教材委员会.体育学院通用专修教材《武术》.北京:人民体育出版社,1991年版。
[2]全国体育教练员岗位培训教材委员会.全国体育教练员岗位培训教材《武术》.北京:人民体育出版社,2000年版。
[3]上海体育学院民族传统理论研究中心编著《武术论文》北京:人民体育出版社,2004年版
[4]《武术理论基础》,江白龙编注:人民体育出版社1995版
[5]《武术套路教学与训练》,侯介华著:北京体育出版社,2002年版
[6]《中华民族传统体育概论高级教程》,周伟良主编:高等教育出版社,2002年版
作者简介:
第一作者:雷娜,汉族,女,本科,工作单位:河北医科大学,籍贯:石家庄无极县,1985年5月生人,毕业于河北师范大学,研究方向:武术教学与训练
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关键词：武术美学特征美育渗透
一、前言
早在1884年马克思就曾提出“劳动创造了美”的科学命题，并且指出：“人也是按照美的规律来塑造物体形态。”（马克思《1884年经济学—哲学手稿》）美是人类社会活动实践的产物，是随着人类社会的发展而产生、随着社会实践活动的深入而发展的。人类通过自身的生产劳动和社会实践活动，创造出了一个拥有辉煌灿烂的文化的美的世界。美育是学校教育的一项重要任务，通过学校教育将人类文明传统文化传授给青少年一代，是体育教师的神圣职责。在武术选项课的教学中，如何充分利用武术所具有的独特的美学特征的优势，去培养当代大学生正确的审美观，感受、鉴赏和创造美的能力，塑造他们的形体美、行为美、心灵美，是一个值得我们去认真探讨和研究的课题。笔者试就在武术教学中渗透美育这一课题进行研究和探讨。
二、美育的性质与武术美学的根本特性
美是人的本质和力量的对象化，美育就是审美教育和美感教育，目的就是培养和提高青少年对自然美、社会美和艺术美的鉴别、欣赏和创造能力，从而陶冶其思想情操，提高其生活趣味，使他们在思想情感上全面健康地发展。
体育教学的特点就是寓教育、教学于娱乐之中，它不是单靠理论上的讲解，而更多是靠人体形象、音乐旋律、动作节奏、体育精神影响感染受教育者，在潜移默化中提高学生的审美情趣，塑造美的心灵。
人体美，即体形健美，它是美之精华，是最自然、最基本的美，形体美以其匀称的体态和柔和的线条，以形动人，以情感人，成为大自然中最为完善的一部分，标志着人体的健康和尊严。因此，形体美是人类最崇高的和被热切追求的目标之一，青少年尤其如此。
我国是世界文明古国之一，有着悠久的历史。我们的祖先是崇尚形体美、崇尚力量、崇尚英武的，孔子主张“尽善尽美”，墨子也讲“善美”，“善”是好的意思，即又好又美；荀子更进一步论述了外形的身体健康美和内在的精神之美的辩证关系。武术是中华民族在长期的社会生活和生产实践中丰富和发展起来的一项宝贵的优秀文化遗产，在长期的演进发展过程中凝聚着中国哲学的智慧、美学的意境、艺术学的神韵、文化学的精神。这些极大地丰富并发展完善了武术自身的文化形态，使武术最终成为一种相对稳定、独立和具有中华民族特色的武术文化体系。它所具有的健身性、技击性、艺术性三位一体的综合特性，使它同时也具有了强烈而鲜明的精神表现性和艺术审美价值。武术这颗在中华大地上生发起来的璀灿明珠，它长久不衰地生存繁衍在中华大地，以及各民族的民众之中，长期地被广大人民群众接受，尤其是深受青少年的喜爱，并得以极其广泛地流传、继承和发展，而且以它特有的魅力吸引了世界各地的人们，并正在逐步走向世界。武术正是因为所具有的这种健身性、技击性、艺术性集实用功能与审美功能于一体的根本特性，所以在培养和塑造学生美的心灵和健美的形体方面有着独特的优势，充分认识武术所具有的美学特性，利用它教育、感染学生，塑造美的心灵和健美的形体，也是武术教学和重要任务之一。
三、武术美学的基本特征表现
中华武术发展到了今天之所以经久不衰，不仅是因为它具有健身自卫的实用价值，而且因为它是一种独特的表演艺术，能给人以美的享受，使人赏心悦目，激发人类美的情操。武术的全部内容倾注着中华民族的气质、民族心理、民族美感和民族精神，它通过动作姿态、劲力、节奏、精神、造型等特有要素来显示自己独特的美学特征。
3.1动作姿态美。
武术项目十分讲究动作姿态，如长拳展现的是一种姿态舒展、动作灵活、快速有力、节奏鲜明，并包括窜蹦跳跃、闪展腾挪、起伏转折等动作和技术的拳术。长拳动作除了要体现攻防技术外，还要讲究骨法，动作要求规格，姿态优美。如拳谱中所要求的“五体称”，即四肢与躯干五条线要像写字一样，结构匀称、工整，或撑拔张展，或勾扣翘绷，无一处松软，充满骨力，呈现健美之势。
3.2动作劲力美。
动作劲力即武术中的劲法和力度。武术中的劲力均从“发劲”和招式着眼，如长拳讲究“劲力顺达”，富有“寸劲”，其用力过程协调顺畅，力点清晰；南拳讲究发力刚猛而纯透，有力而不僵，其特点是步稳势猛，上肢功夫尤为突出，动作刚劲有力，富有一种“阳刚之美”；形意拳劲力整齐简练而又充实，筋肉随之铿锵而动，富美于劲健之中。
3.3动作节奏美。
武术套路节奏鲜明、气韵生动、富有美感，尤其是现代自选套路的发展在节奏的变化上尤其突出。特别是给人们留下深刻印象的集体表演项目，在富有民族特色的音乐伴奏下，运动员们以古朴而有特色的拳法，节奏鲜明，时而单练、时而对练，动作整齐而有难度，内容新颖而不落俗套，紧紧抓住观众的心弦，以其独特的风格、精湛的技艺、清新的音乐，使人们赏心悦目，深切体验到武术给人们带来的美的享受。
3.4动作精神美。
武术运动极为重视精、气、神的作用，并将其列入“八法”之内，讲求形神兼备、心动形随、意发神传，运用这一艺术手段，创造一种传神美，使人不知不觉地进入和偕的意境美中。如扣人心弦的对打演练使人紧张得透不过气来，一旦结束，方觉淋漓酣畅之快；单练动作所表现出来的气势神采，渗透出一种坚韧不拔、机智勇敢的精神美，使人入忘我之境，引起观众与表演者心理上的沟通，产生内摹仿。
3.5动作造型美。
动作造型美也就是人的动力定型美。武术的造型艺术美可分为动造型和静造型，通过动造型和静造型在空间和时间上的运动形成了连续不断的画面。如“金鸡独立”、“白鹤亮翅”、“金鸡报晓”、“朝天一柱香”等，这些取自于生活中的典型形象有机地联系在一起，形成动的画面，自然就显示出了迷人的艺术魅力，给人以美的感染和享受，同时也充分体现出了武术运动造型美的个性。
四、武术教学与美育渗透的途径
美育是全面发展教育的重要组成部分，也是学校教育的重要任务之一，在武术教学过程中教师要把美育渗透于教学的始终，在教学方法和教学手段的运用上要做到新颖多样、丰富多彩，要充分利用武术运动所表现出来的特有的美去教育、感染学生，使学生的心灵、形体在教学过程中得到美的熏陶和塑造。其途径主要有以下几方面：
4.1重视理论指导，提高学生对体育美的欣赏能力，培养正确的审美观。
武术理论内容十分丰富，教师要充分利用武术理论课的讲授和专题讲座等形式，使学生学习和掌握一定的武术理论基础知识，使学生认识到武术运动中的美有动态的，也有静态的；有瞬间，也有永恒；有重点地介绍在武术套路的编排过程中综合了造型艺术、音响艺术、形体艺术的精华，通过人体的运动给人以优雅、清新、和谐对称和惊险等美丽无限的享受。
体育运动的最大魅力在于体育精神，而武术体现出来的“天行健，君子以自强不息”，“地势坤，君子以厚德载物”的民族精神，向着更高、更快、更远，挑战极限、超越自我的精神，给人以激励和奋发向上的斗志。在竞技场上，如散打运动员那融智慧、技能与意志品质的较量，顽强拼搏、争取胜利，为国、为集体争光的精神，以及在赛场上表现出来的公正、诚实、谦虚、礼貌的作风，运用这些内容来教育学生，可使他们树立健康的审美观，心灵得到净化和美化。
4.2将形体美的培养渗透于武术教学的始终，获得体育与美育的综合效果。
对形体美的认识因人的文化素养及审美观点的不同而不同，现代体育教学追求的形体美主要体现在：体型匀称、骨骼坚实、肌肉发达、肤色健康，经常进行武术锻炼能有效地达到上述目标。在武术教学中注意发展学生健美的体态对学生的一生具有特殊的意义，在武术基本功和套路的教学过程中，教师要充分利用武术美学的基本特征，同时更要利用自身的武术专长，运用自身的健美身姿，庄重大方、精神饱满的仪表，准确优美、熟练协调的示范动作，使学生获得清晰的动作表象，同时也感受到武术的美，在知觉意向中产生连锁式的心理反射过程：欣赏—羡慕—向往—实践，从而产生学习和掌握动作的强烈欲望，收到提高生理机能、掌握武术技能、增强体质、优化身体形态、获得体育与美育的综合效果。
4.3将音乐融入武术教学，陶冶心灵情操。
在武术教学过程中，教师可依据针对性、艺术性和趣味性的原则，将音乐融入武术教学中，并使其贯穿于课的准备活动、循环练习、放松活动等。如在武术套路训练中融入音乐《男儿当自强》、《中国功夫》等，使音乐的节奏和人体活动达到适宜的协调。这样不仅能促进学生对武术技术动作的掌握、练习水平提高，而且能给予学生以美的享受，陶冶情操，使学生在美的情境中得到学习和锻练，同时使学生对音乐的欣赏能力得到提高，获得汗水加欢乐的综合效果。
4.4以身立教、注重语言，培养心灵美。
体育教师的言行举止是学生最直接的模仿对象，教师要以身立教，以自己的良好形象感染学生，在教学中，讲解要言简意赅，详略得当，力求达到生动形象，富有趣味性和幽默感。用美的语言传授知识和技能，能学生以美的感受并唤起美的情感。如在武术套路节奏教学中形象地描绘：动如涛、静如丘、起如猿、落如鹊、立如鸡、站如松等，可加深学生对技术动作的理解和掌握，收到事半功倍的教学效果。
心灵美，是指一个人内心世界在实际语言和行动中美好的表现，在武术教学中教师应以爱岗敬业、团结进取、吃苦耐劳、英勇顽强的优良品质和良好的职业道德去激发学生的情感，培养学生树立崇高的理想、坚强的意志品质、良好的道德观念、建立正确的审美观。
五、结语
武术教学每一个环节都有美的因素，而美能使人得到满足感和愉悦感，它能更好地调动学生的学习主动和积极性，使教学收到良好效果。教师要根据学生爱美、追求美的特点，充分挖掘武术中的美，采用多种方法和手段，去创造美的氛围、美的环境，使学生在武术学习过程中展露才华，体验到健全身心、运动技能高超的乐趣，感受到美的熏陶，从而更好地发挥体育的育人功能，使体育教学改革不断走向成功。
参考文献：
青少年武术基本功教学范文6
现在的初中年龄段的学生，大多数是独生子女，在偏向于溺爱的生活环境下，从小受到家人的呵护与宠爱，养成了一些不良的习惯，造成现在的学生不易管理，这就要求学校体育教学要大胆创新，采取多种方式和方法，发展学生的心理素质，增强耐挫力，提高社会适应能力，将学生培养成适应社会需要的全面发展的人。
一、挫折教育教学法
挫折教育，也叫抗挫折教育,是一种提高学生对挫折的心理承受能力和培养学生对受挫的恢复力的教育。"挫折教育"，说白了就是使学生不仅能从别人或外界的给予中得到快乐，而且能从内心深处激发出一种不甘人后，永不言败,自找快乐的本能。这样在任何困难和挫折面前才能心态平和，处之泰然，克服困难，永远乐观。
对学生进行挫折教育要从童年和青少年开始培养。乐观的学生不是没有痛苦，而是能很快从痛苦中解脱，重新振奋，即他们受挫的恢复能力极强，体育教师应认真研究培养学生在"黑暗中看到光明"的自信心和技巧。挫折未必总是产生负面影响，关键在于对待挫折的态度。对学生来说，同样的挫折可以使他们产生消极的情绪，甚至心理障碍，也可以磨练他们的意志，使他们奋发向上。在他们亲身经历挫折的同时，教师还应适时的对他们的良好行为进行肯定性评价，扑捉学生的闪光点，赞扬他们每次成功。珍惜并鼓励学生每一个微小的进步。通过肯定性的评价培养学生的自信心，帮助他们战胜挫折、提高抗挫折能力。
二、启发式教学法
启发式体育教学法，主要是结合有关通俗易懂，易于引起学生联想的具体事例来激发学生的思维，使学生能在观察中引起思考，悟出其中道理，并从中得到启迪，获得意念的变化，达到举一反三和独立解决问题的目的。例如，俯卧撑动作的教学，分析动作时，教师分别请一个动作准确，一个动作错误（带普遍性）的同学示做后，问："刚才两位同学所做的动作，好在哪里，错在哪里？"在学生作出了正确的回答后，教师用鼓励的语气说："下面的练习，看谁的动作越做越好！"就是这样，通过启发，激励的语言教学，既有效地促使学生在思考中练习，在练习中思考，又能使学生越练越积极，从而收到良好的教学效果。
再比如：在教"前滚翻"的专门性练习过程中，有相当一部分学生在滚动时整个胸露出来，造成翻滚不过的技术性错误。我意识到这是由于翻滚时没有含胸，没有低头而产生的。于是，我找来一个篮球和一块长方形木块，分别用力推蓝球和木块，组织学生观察结果，我问："为什么篮球会向前滚动而木块不会呢？"学生纷纷举手回答。归纳学生的见解为：篮球是圆形的，接触地面比较小，所以很快向前滚动，而长方形木块接触地面较多，所以很难向前滚动。接着我指出，我们学习前滚翻的动作要领跟篮球滚动一样，把身体贴紧大腿和低头。身体成篮球形姿势。紧接着让学生谈谈自己的体会，并让其作实地示范。通过结合示范练习与改进，学生对这项技术的掌握率达85%以上。
三、合作学习教学法
合作学习是两个或两个以上的个体为了实现共同目标而自愿结合在一起，通过相互间的配合和协作来提高学生学习主动性，提高学习质量，最终实现个人利益的一种社会交往活动。
体育教师要运用体育的特点，培养学生的合作学习和适应社会的能力，在体育教学中培养学生合作学习，根据学生自身的特点，如认识水平、交往技能、语音水平、性格特征和体育基础等方面来培养。也可通过小组学习、友伴学习、协作学习等多种形式，让学生充分认识和比较合作的意义和作用，从而使学生自觉地采取相互配合的互补性学习行为。而同伴之间的相互提高、示范、帮助、鼓励等，又促进了个体之间的理解和协调。通过学生之间围绕学习目标展开的各种共同活动，又促进了个体更加活跃开朗，积极主动，从而使学生的合作意识得到强化。
四、示范教学法
示范教学法是武术教学中最易被学生接受的方法，示范在直观教学中占主导地位，它可以使学生了解所有动作的形象、结构、要领和方法。教师正确而优美的示范还能提高学生的学习兴趣，激发学生习武的自觉性和积极性。
教师在传授武术新动作之前，给学生以完整的动作示范多次或看教学录像带，使学生对所学的内容有个初步的了解，形成完整概念。因此，教师的完整示范必须正确。当学生基本掌握动作，弄清动作方向、路线之后，就应在动作质量上下功夫，力求招势工整、准确，方法清晰。俗话说："练拳容易，改拳难"。练习者在练习武术基本功和基本动作时，一开始就要严格动作规格，反复强调，形成正确的动作技术定型，要知道基本动作是套路运动的基础。只有一丝不苟地做到动作规范化，才能很好地、灵活地运到用各种武术套路中去，才能提高运动技术水平。因此，当学生掌握上述基本功后，教师的示范应由慢速变为正常速度的动作示范。在完整地组合动作示范时，要特别注意手、眼、身法、步的协调配合。在教学中，动作简单易学的用完整示范，这样不会破坏动作技术的完整性和衔接性。
值得注意的是，教师做示范的目的是使学生通过直观的感性认识来获得比较正确得动作技术。因此，选择示范面的位置是让全体学生都能看清教师的示范动作。当讲解示范时，学生站立队形应为密集队形和半圆形队形，或两排面对面或前面两排蹲后两排立，但前后排左右错开。教师的示范位置可在学生中间，这样能便于学生看清楚老师的讲解示范。
以上各种教学方法，都可以有效地促进学生主体性的发展，培养学生的责任感和合作精神，激发学生成功和创新意识，提高学生对挫折的心理承受能力和培养学生对受挫的恢复力，建立师生之间相互尊重，相互配合，相互理解的良好教学环境，引导学生去发现问题，探究解决问题，把时间和空间留给学生，让学生真正成为学习的主人，使合作学习在体育教学中发挥其应有的作用。
【参考文献】
