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如何提高自己的心理素质范文1
一、加强学习，增强自己的指导能力
在本学期，自己要在业务和班级管理方面加强自己的学习能力，通过自己的融会贯通加强对自己学生的指导能力。比如对《考试说明》、《考纲》的理解，对于高考考前心理、考试策略等的研究。能积极的利用网络等资源提高自己对高考形式的把握。
二、注重学生良好心理素质养成，及时沟通
进入高三后期，学生的心理素质必然要经受巨大的考验，如何让学生顺利度过这一敏感的阶段，圆满的完成学业，是当务之急。计划增强和学生的沟通，多渠道了解学生的内心，积极的通过各种活动让学生建立良好的心理素质。
三、加强学法科学指导，激发学生潜力
通过主题班会、印制班级小报、建设班级文化阵地等形式加强对学习方法的科学指导。尤其侧重考试后针对不同学生的情况提出合理化的建议，尽可能将学生的非智力因素干扰降到最低，把他们对学习的欲望提高，方法改进!
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关键词：高师声乐教学 学生 良好心理素质 培养
声乐是一门涵盖多种艺术的综合性学科，需要人们既能熟练地掌握声乐技巧，又能正确地利用情感因素和心理因素，才能达到完美的效果。所以，从这个意义上来讲，演唱效果如何，不光受歌唱者的歌唱技巧的影响，更要受到歌唱者情感运用、心理素质调节等各个方面的影响。随着当前文化艺术的不断繁荣和高新技术的不断发展，人们的艺术品位也不断提高，对演唱水平的要求也越来越高。同时，在演唱过程中，往往要使用各种高科技手段，演唱者也因此往往要面对欣赏水平更高的观众和更加复杂的演出环境，这对演唱者的心理素质将提出更高的要求。所以，在高师声乐教学中，除了对学生进行专业技巧的辅导，更要有针对性地对学生进行心理素质的锻炼，提高学生的心理素质，为学生们实现更好的个人发展奠定坚实的基础。
一、影响学生心理素质的众多因素
（一）自信心不足
由于演唱技巧不强、先天性格、外貌等诸多因素的影响，演唱者首次登台进行演出时，往往表现出极强的恐惧心理，个人极容易过分紧张，进而导致无法集中精神投入到演唱当中，甚至会因此产生自暴自弃的思想，这类问题一旦产生，如果不能及时解决好，往往会对学生以后的演出事业发展产生巨大的负面影响，进而演变为自信心不强，排斥演出等严重问题。
（二）准备工作不足
歌唱演出是一项复杂的系统工程，尤其需要演员做好演出的各项准备工作，这既包括主观条件的准备和包括客观条件的准备。主观条件来讲，就是要做好心理上的准备，对演出面对的观众要有一个基本的认识，同时也要对演出的场所，舞台环境、灯光、音响等其他元素要有一个全面的熟悉过程。如果演员不重视这方面的了解，正式演出时由于不熟悉环境，很容易就会产生紧张的情绪，最终影响演出的效果。
（三）实际经验不足
需要看到的是，高师音乐教学中一般还是采取言传身教的方式，学生在日常教学中面对的只是自己的老师，这时学生心态就很容易放松，演唱的效果也会有保障。可是一旦进入新的演出环境里，周围的情况学生都不是很熟悉，尤其缺乏应对新情况的经验和问题，缺乏演出经验，就会不自主的产生紧张情绪，影响演出效果。
二、培养良好心理素质的途径
（一）要注重演唱水平的提高
古语说的好：艺高人胆大。作为学生来讲，要想在演出中保持放松的心态，能够实现处乱不惊的境界，首先就必须有较高的演唱水平，这是培养良好心理素质的关键。只有演唱技巧提高了，才能在实际的演出中兼顾其他各种元素，只有演唱技巧提高了，观众才的会对自己的演出认可和欣赏，这样才能提高自己的自信心。
（二）注重培养演唱兴趣
兴趣是一个人取得成功的动力源泉，声乐教育也是如此。作为声乐教师来讲，必须要想方设法培养学生对于声乐的热爱和兴趣，要不断提高学生学习的主动性和创造性。对学生在日常演唱中取得的成绩要及时提出表扬，以激发学生进一步学习的热情，增强学习的效果，对于学生表现不理想的方面，也要进行积极的引导，进行善意的提醒和改正，切不可进行简单生硬的批评方式，以免挫伤学生的演唱积极性。
（三）要保持平常心
每个人因为天赋不同、自然条件不同、对声乐的理解不同，每个人取得的歌唱成就也是不一样的。所以，在实际的教学中，要注重引导学生保持一颗平常心，要冷静客观对待自己的成绩和成长速度，不能盲目地不切实际地设定目标，要自己跟自己比，找到自己不足和需要改进的地方，要实事求是、量力而行地设定成长目标，切不可盲目地好高骛远，否则会挫伤学生的自信心和积极性，最终对学生成长产生不利影响。
（四）要构建和谐的师生关系
高师的声乐教学要想取得实实在在的效果，就必须要构建和谐的师生关系，只有通过师生之间的相互理解、密切配合，才能实现事半功倍的效果。老师在实际的教学中，不能搞一言堂，要给学生充分的提供自由、开放的教学环境，最大限度地发挥学生在教学中的主体性作用，对学生要以激励和引导为主，帮助学生克服紧张的情绪，更需要通过言传身教来让学生认识到良好心理素质的重要性，最终实现培养学生良好心理素质的目标。
总之，在高师声乐教学中，要十分注重对于学生心理素质的培养，要从心理学的角度对学生进行引导和培养，促使学生树立起自信心和较强的心理素质，为自己的未来的发展奠定一个坚实的基础。
参考文献：
[1]李鑫.高师声乐教学中培养学生良好心理素质的重要性[J].艺术研究，2007，（01）.
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关键词：体育教学；锻炼；心理素质；措施；意义
心理素质教育无论是在何时都是一个重要研究的对象，拥有较强的心理素质才会在现实生活中战胜种种困难，在学习中或是生活中做到游刃有余。所以心理素质是非常重要的。而对于体育这门课程同样也需要学生们具备较高的心理素质，教育人员也在不断的去寻找与发现好的教学方法。为的也是让学生们受益，为社会培养出更多的的才兼备的优秀学生。
1现阶段体育教学中存在的问题
（1）陈旧的教学理念带动不了学生们对于体育学习的激情，错误的教学思维导致学生们对于体育这门科目认知受到局限性。体育教学是为了丰富学生们的生活，锻炼学生们的身体，减轻学生们的压力，但是如今很多同学错误地认知将体育课程当做是令人疲惫没有意义的课程，这主要也与学生们偏激的思想和较差的心理素质有关。他们对于体育课程学习上总是以逃避的态度面对，这是初中学生在面对体育教学中存在的最主要问题之一。（2）在体育教学设施中，学生们的心理素质达不到教学的期望。也就是在体育课程学习中，学生们无法超越自我，很明显的例子就是学生们在进行体育项目比赛时，心理素质较差使其不能继续坚持，中途放弃，从而并产生畏惧心理，这种心理思维的出现不仅在体育教学方面受到影响，同时在其他科目上也会受到影响。消磨学生们的意志力，使其变得不自信等等不利心理疾病的产生。
2在体育教学中锻炼学生心理素质的措施
2．1加强心理素质教育，提高学生们的心理素质。在教育理念上进行提高学生们的心理素质。例如：体育老师可以在进行体育教学前，给学生们进行心理素质培训，总结心理素质提高的必要性，在精神上改变学生们的思维。可以采取举例的方式来进行心理素质教学。如某一学校的王老师会给学生们讲授一些奥运健儿在赛场上奋力拼搏的故事，让学生们感受到体育学习的坚持是多么令人骄傲的一件事，并通过奥运健儿在赛场上努力的表现、超越自我的状态，都是由于他们心理素质高，战胜了自己消极的一面，一心想要得到人们的认可和一心想要超越自我的精神理想。所以老师在讲授的同时积极触动学生们那种想要提高自己的欲望，抓住学生们的思想，让学生们积极的一面战胜消极的一面，从而锻炼学生们的心理素质。
2．2在体育课程实施当中，时时刻刻都在与学生们的心理素质做斗争。所以就能看出每个人的心理素质不同致使对于体育课程学习与吸收的结果也就大相径庭。很明显的例子就是在体育课程跑步这一锻炼的环节就会出现好多女生请假或者坚持不下来的现象频繁发生。有的学生跑到一半就受不了了，其实是自己心理素质较差造成的，导致她们遇到困难或者劳累就随时终止自己的行为，所以在遇到类似状况时老师应该及时的观察学生们的状态，发现她们出现这种状况要及时鼓励，例如：某班进行体育跑步学习中有学生想要放弃，但是被老师及时观察到她的迹象，老师结合她的身体状况发现她可以继续跑完规定的长度，只是意志力不够坚定，心理素质较差，于是老师陪着她助跑了一段距离，并且在助跑期间给予鼓励，告诉她要相信自己，你可以的，学生得到老师亲力亲为的鼓励与协助，最终完成了这一项目，并且在事后发现完成一件事情是多么令人愉快，从而再遇到类似的事情就会想到老师的鼓励，想到完成后的骄傲，从而全面提升了学生的心理素质。积极开展体育竞赛，让学生们在竞赛中锻炼自我的心理素质。如果体育单调的进行教学，那么学生们的体育课程就会变得沉闷无趣，现在提倡素质教育，为了加强学生们的心理素质对于体育课程学习采取多竞赛教学模式，让学生们感受比赛带来的激情与紧张。从中锻炼学生们的心理素质。经过专家测试与分析，紧张的心理可以让学生们学会自我调节，发挥自己现有的水平，也可以锻炼学生们的应变能力，对于提高学生们的心理素质有很大帮助，比赛更是能够让学生们找到紧张的情绪，激发学生们的潜力。所以体育教学中采取竞赛教学方法对于锻炼学生们的心理素质有实质性帮助。
3初中体育教学中锻炼学生心理素质的意义
锻炼学生们的心理素质可以帮助学生们战胜很多生活中的困难，让学生们更加自信。较强的心理素质对于学生们来说可以产生更多的积极思想，让学生们摆脱消极的思想。在人与人交流上也是素质的提高，提升了学生们的教育水平。所以锻炼学生们的心理素质对于学生们来说百利而无一害。对于达到教学的期望更是做出了巨大贡献。总而言之，在体育教学锻炼学生们的心理素质是教育层次的提高，也是教学理念的完善，如今越来越多的家长开始重视学校关于心理素质提高的教育措施，相信学校这一措施的实施会为社会培养出更多的高素质高要求意志坚定的优秀青年。相信随着教学理念的完善与提高，会让中国的教育得到更大的突破。
参考文献
［1］盛久埂，初中教育教学中如何锻炼学生的心理素质［J］．科教导刊，2015．
［2］代峰，浅谈初中课堂教学中学生心理素质的培养［J］．学园，2014．
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目前，老师与学生的心理健康都提到了很重要的位置，各个学校还设立了心理咨询室。作为老师，也应该加强心理书籍的阅读。这个暑假，我读了《心理健康教育与教师心理素质》的教育学书籍，看了以后我深有感触。
教师的职业是一种特殊的职业，是一种用生命感动生命，用心灵去浇灌心灵的职业，正如雅斯贝尔斯告诉我们的：“教育意味着一棵树动摇另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。”教师工作的这一特殊性决定了教师心理素质的重要性。所以，要让学生具有良好的心理素质，首先教师要有良好的心理素质，要提高学生的心理健康水平，首先教师要有较高的心理健康水平。因此，关注教师的心理健康同关注学生的心理健康具有同等的重要性。
书中说道，据我国某大城市的一项调查显示：小学教师心理检出率48％，这也许是个别情况，但是我们必须承认，随着经济社会的急剧变革，种种压力不期而至，使人们的心理问题越来越严重。作为教师归根到底还是一个普通的社会人、自然人，也同样会有不同程度的心理问题，但教师职业的特殊性又要求教师必须是心理健康的人。因为，教师的一言一行在学生心目中将产生重大而深远的影响。这就要求教师不仅要用高超的教学艺术去培养学生的智力，而且更重要的是要以高尚的师德和良好的心理素质去感染和熏陶学生，而高尚的师德和良好的心理素质源于教师的心理健康。
教师的心理健康是指教师的思维方式、处世态度要与社会的要求相协调，为社会所容纳，并具有创造的思想，即教师必须有广泛的生活兴趣、融洽的人际关系、健康的情绪体验、积极的进取精神、稳定的工作热情。因此，只有重视教师的心理研究，才有利于更好地维护学生的心理健康。
通过学习这本书我认为作为一名教师我觉得应该做好以下几方面的工作。
一、自我调控：
1、转变观念。教师应努力树立正确的教育思想，树立正确的学生观，加强与学生的交流和沟通，以学生为友，善于发现学生的闪光点。教师应注重提高自身修养，全面提高自己的素质，逐渐养成良好的性格，自觉克服不良心理，消除不良情绪，经常反思自己的不良心理，学会给自己减压，学会宽容学生。这样，就可以使自己逐渐形成健康心理。
2、加强学习。通过学习，系统掌握心理学、心理卫生学和心理健康教育等知识，主动解决一些常见的心理问题：如何保持良好的心理状态；如何克服狭隘、自卑、嫉妒等不良心态；如何面对工作；如何对待学生；如何面对在工作中遇到的挫折和失败；如何处理好各种人际关系；如何看待社会上的不良风气；等等。并根据自己的实际情况，进行有效的心理自我调节。
悦纳自我。作为教师一定要接受我是教师这样一种角色，这样才能在繁重、琐碎的教育教学中取得乐趣。一个厌烦教师工作的人，在天天面对教育工作的同时，怎么可能会有一种好的心态呢？如果能冷静地对待自我、悦纳自我，就会“天天有个好心情”，也只有热爱自己的工作，把自己的工作当做乐事而不是负担的教师，才能够保持健康的心理。
3、拓宽心胸。有些心胸不宽广、遇事想不开的人经常会有心理疾病困扰。因此，广大教师要养成乐观、豁达的性格，努力加强自身修养，遇事泰然处之。要有角色意识，明确自己在社会中的位置，拼搏进取，要知道优胜劣汰永远是社会发展的公平法则，只有正视现实、不断奋进，才能适者生存。一味怨天尤人，就会永远是一个失败者。同时，要学会放弃，因为人生有太多让你心动的东西想去追逐，像评先、评优、晋级、提干等，如果没有一个正确的态度，等待你的将是痛苦。有时即使你付出了全部也不会是满意的结果，因为有许多东西自己是左右不了的，所以，该放下就放下，退一步海阔天空。
4、学会放松。会休息才会工作。当自己的工作压力过大时，不妨到户外运动一下，或者跟朋友爬爬山、喝喝茶等，能够让自己的身心得到有效的放松，更利于精神抖擞地投入到教育教学中去。可能的话，学会一种技艺最好，它会是你进入一种新的境界，产生新的追求，在爱好中寻找乐趣，以驱散不健康的情绪，令生活更有意义。同时，也应增强自控能力，合理释放情绪，在适当的情况下多找好朋友谈谈心减轻精神压力和积郁的愤懑情绪，心情抑郁不想做事时，请选择放下，想休息就休息，想娱乐就娱乐，美国斯坦福大学都要求学生不追求十全十美，何况我们教师呢！
二、外部支持：
全社会应通过各种渠道增强教师的职业威望，不断提高教师的社会地位，加大投入力度，提高教师的工资待遇，切实改善办公条件，满足教师的合理要求，为教育工作注入新活力，为教育提供良好的人文环境，使教师能够安心工作，为社会培养更多有用的人才。
学校领导也应当树立现代教育的观念，充分认识教师心理健康的重要意义，并积极采取有效措施：
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护士应具备的心理素质
敏锐的观察力
护理人员不单纯是用专业知识和技术为病人解除疾病痛苦，还要有敏锐的观察能力，这样才能根据病人的表现推断其内心世界，并采取相应的有效措施，及时解决，使病人得到心理安慰，很好的接受治疗，加速疾病的康复。
要培养这种能力，就要学习心理学，有关护理社会学、营养学、人际学等，理论联系实际，多接触病人，逐渐积累经验，探索出一套病人的心理活动的规律，弄清不同类型的病人会有不同的心理变化，护理人员要正确了解病人的很多心理活动，给予相应的心理护理。
尽快和病人沟通思想的能力
所有病人进入医院都会感到陌生，甚至产生恐惧感，这是一种具有共性的心理活动。不同疾病、不同年龄、不同性别的病人以及个人家庭情况不同，都会有不同性质的心理活动，因此，护理人员应尽快与病人沟通思想，及时掌握情况，仔细分析、认真研究，并给予解决，才能使病人相信医院，消除顾虑，产生安全感，安心接受治疗，使疾病尽快康复。
语言沟通：同样一句话，如果说话时表情或者音调不同，就会引起病人不同的心理反应，甚至产生相反的效果，这就要求护士要注意语言的培养，说话时不仅要内容具体、切实、生动活泼，并联系病人的心理实际，针对不同层次，采用不同的说话方式，而且态度要亲切、关怀、诚恳、和蔼，体现出“良言一句三冬暖”的效果。
非语言沟通：病人许多心理活动，常通过语气、语调、眼神、面部表情、手势等表现出来，所以护士应细心的观察，比如癌症晚期的患者对生命丧失信心，不配合治疗，我们在查房、治疗或者巡视病房时，与他(她)握握手，给他(她)一个鼓励的眼神，都会使他们感受到人间的真情与温暖，能积极的配合治疗。
护理人员尽快地与病人沟通思想，是及时获得病人的心理活动信息很重要的一环。这就要求护理人员要使病人有说话的机会，只有启发病人诉说，才能使病人有所了解。护士应该努力做到自己就像病人家庭中的一员，如同老人的儿女，孩子的母亲，同志的手足，不是亲人胜似亲人的境地，这样彼此之间的思想也就容易沟通，病人的心理活动就会毫不掩饰地暴露出来，这时若抓住时机，做一些心理治疗，将起到药物治疗所起不到的作用。
沉着、镇静、理智
有些病人就医时情绪不稳定，感情脆弱，一个人离开他熟悉的家庭，中断工作，改变生活习惯，进入陌生的环境，遭受疾病的折磨，有些人还要面临手术、死亡的威胁，心理上恐惧焦虑和不安，这些都是可以理解的。
护理人员要正确处理妥善解决所面临的许多复杂问题，当然有时护理人员自己的心情也不好，这就要求我们要镇静自己的情绪，运用理智、沉着正确地对待病人，应从职业道德出发，并保持高昂的情绪，乐观的态度，朝气蓬勃的精神面貌，决不能将自己的喜、怒、哀、乐施加于病人，对每个病人应一视同仁，不能感情用事，使每个病人都感到护理工作者对他们的关心和体贴。
这就要求护士要热爱自己的专业，不断加强自身修养，努力提高心理素质、职业素质和道德修养。
注意自身对病人的影响
一种是通过护理活动，如操作熟练、动作轻巧、细致、利落、有条不紊，病人才会感到放心，愿意接受治疗和护理。因此，要求护士必须要有过硬的本领，扎实的理论基础与实际操作能力，让病人信赖。
另一种是护士的生活范例作用，即日常生活中的言行举止、音容笑貌等。这就要求护士行为大方、举止庄重、衣着清洁整齐、语言和蔼可亲，这样才能从无意识的影响中，使病人产生信赖感。
护理事业的发展，需要不断定的完善，这就要求我们护理工作者不断加强道德修养，培养和提高自身素质，努力提高自己，使护理事业更上一个新高度。
心理品质所反映的是结果，是个人在某一时期、某一场合表现出来的稳定、一贯的心理特征，它是多种心理素质的高度凝结，如记忆品质、思维品质、注意品质、意志品质等等。而心理素质所反映的既是结果更是过程，它比心理品质具有更丰富的内涵和更广泛的外延。
护士的心理素质，是护士职业素质的基础，也是护士成才的根本动力。随着医学模式和护理模式的转变，对护士的职业素质提出了更高的要求。要切实做好护理工作，就应充分注意心理素质的培养，提高职业素质。
南丁格尔说：“护士其实就是没有翅膀的天使，是真善美的化身”，她还赞誉道：“护理是一门艺术――从事这门艺术要有极大的心理准备。”这既是对我们护士最高的赞誉，也是对我们护士的最高要求。
因此，在倡导人性化护理服务的今天，作为一名临床护士要适应时代要求，在日常护理工作中，不断对自身内在的、外在的各个方面进行历练和培养，提高综合素质水平，运用护理程序的科学方法，把患者作为完整的“社会人”给予生理、心理、社会、文化等全方位的护理，使患者真正得到人文的关爱和服务，这必将加强护患沟通，密切护患关系，提高临床护理质量，推动护理事业向前发展。
护士应具备的基本素质
1高尚的医德与真挚的同情心
护士职业道德的核心是“利他”和“助人”，具有高尚道德的护士，就会自觉自愿竭尽全力地去为病人解除痛苦。在这种情感的支配下，才能够设身处地为病人着想，急病人之所急，想病人之所想。只有这样，才能取得病人对你的信任，从而增加治疗的信心。
2温和的性格和文明礼貌的作风
护士要以庄严和蔼的态度、亲切诚挚的语言对待病人，使病人感到温暖愉快，得到安慰和鼓励，以增强病人战胜疾病的信心。我们的服务对象是千差万别的病人，他们的性格，病情和需要都不尽相同，不论他们表现如何，我们都要主动关心，特别是危重、老年和儿童要给予更多的关怀和照顾，这些都反映护士的职业素质。相反，如对病人冷漠、不关心，“成年脸”均会增加病人的思想负担从而使病情加重。
3献身护理事业、对病人高度负责
我们的服务对象是病人，这就要求我们“以病人为中心”，把病人利益放在第一位，视病人为亲人，尽量帮助病人减轻痛苦，对病人的健康安全负责，这强烈的责任感是忠于事业和病人利益的具体表现。
4举止端庄、仪表得体
良好的仪态、得体的举止，是护士素质的重要组成部分，护士具有高雅的气质和形象，有利于患者的身心健康有利于优化护患关系。
5良好的能力与技巧
一个具备良好的动机而缺乏技术的护士，不可能取得良好的效果，所以在护理病人时要做到以下几点：①稳：动作要轻柔、协调、灵巧、沉稳、富有条理。②准：熟悉病人，了解病情，操作做到规范化、准确、恰到好处。③快：动作熟练、手疾眼快，干净利落，在短时间内高质量的完成任务。④好：技术质量高，效果好，举止优美、病人满意。这样不仅可以治疗疾病，减轻病人的痛苦，还会使病人对护士产生信赖感和安全感。
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如何提高自己的心理素质范文6
情商是指非智力因素，是包括动机、意志、情感、性格、习惯、气质等在内的心理因素。心理学研究证实，对于一个人的成功来说，智商的影响只占20%，情商的影响却占80%。
学习是一个艰苦、复杂的过程，要提高学习效率，需要学生的智商和情商共同参与，这两个方面缺一不可，而情商比智商具有更强烈的可塑性，也更能发挥主观能动性。学生与学生之间的差异，学习成绩的高低，往往不在于智商，而在于情商。在教学过程中，有时之所以收效低，是因为我们只注意培养智商，而忽视了情商的作用。如果重视情商的开发和培养，使学生对学习内容怀有深厚的情感、持久不衰的兴趣、顽强的意志、坚强的毅力，而且能在此基础上摸索出科学的方法和手段，就会取得更大的成功。
一、中学历史教学要重视情商的培养
中学阶段，是学生情商迅速发展并逐渐形成和趋于稳定的关键时期，学生的可塑性也很强。教师必须抓住这一时期，重视和加强对学生情商的培养，中学历史教师同样也要适应这一需要，这是因为：
1.是历史学科的特点决定的
历史是研究人类自身活动的科学，它不仅跨越古今，博大精深，而且其发展具有一定的规律性，是一门知识性、科学性、思想性很强的综合性学科。历史除了给人以知识和能力外，还具有思想教育、鉴往知来、陶冶情操、道德感染、加深涵养等功能。这些性质和特征，决定了历史教学不仅在于发展学生的智力，培养学生的能力，还在于培养和发展学生的情商。
2.有利于提高历史教学的效率
大量事实证明，在历史学习成绩低下的学生中，智商并无明显不足，其表现薄弱的常常是情商。有的缺乏学习动机，没有学习兴趣，视学习历史为苦役；有的缺少毅力和自制力，对学习懒于动脑筋，信心不足，自暴自弃，遇到外界诱惑或困难，往往就放弃学习。因此，要提高历史教学效率，就必须培养学生的情商，提高学生学习历史的兴趣，树立学习历史的信心，锤炼学习历史的毅力。
3.是完善学生良好心理素质的需要
我们要把学生培养成为跨世纪的人才，就必须全面提高学生的素质。素质中最重要的是心理素质。“心理素质是整个素质的基础，即一方面其它各种素质教育都必须以心理素质为出发点；另一方面，其它各种教育有必须以心理素质为归宿处。”（燕国材，《三论非智力因素的几个问题》），而情商在心理素质中起着主导作用，所以注重培养情商，有利于完善学生的心理素质。
二、中学历史教学中培养学生情商的方法
中学历史教学中如何培养学生的情商呢？我根据自己的实践和体会认为应从以下几个方面着手：
1.要让学生树立正确的学习动机
正确的学习动机是推动学生学习的内部动力。在历史教学中，让学生明确学习目标和目的是树立正确学习动机的最有效方法。如：学习中国历史，可以了解祖国的过去，总结历史经验；可以树立崇高理想，激发爱国之情，立定报国之志，增长建国之才等。
学习世界历史，可以更好地了解世界，吸取和借鉴外国优秀的文化成就，扩大和深化思想教育；通过对历史知识的学习来培养分析、概括、归纳和历史思维能力。
2.正确把握学生学习历史的兴趣心理
教师的教学艺术不仅在于传授的本领，而尤其在于激励、唤醒、鼓舞，在于极大地调动学生的积极性和参与性。在教学的每一个环节设计和教学方法的选用上，教师都要充分调动学生的学习兴趣，以激发他们学习和创新的欲望。历史教学中，兴趣是促使学生学习历史的内驱力。如果学生对学习历史有了浓厚的兴趣，那么他们对历史的学习和探究就能始终保持很高的热情并能在其中得到乐趣和满足。中学历史教学应该努力挖掘兴趣因素，开辟出多样化的激发途径，使之成为开发学生学习历史的直接动力。比如组织历史知识竞赛、历史专题讨论、历史古迹考察、历史人物集邮、古代钱币展览、历史娱乐游戏和其它既紧张又新鲜的课外活动，这些都符合高中学生的心理特点，是激发学生学习历史兴趣的重要途径。
3.要锻炼学生坚强的意志和毅力
在历史学习过程中，任何一个学生，不管他的先天禀赋和学习基础多么好，他在实践中都会遇到不少困难和挫折。如乏味的年代、地名难以记忆，复杂历史事件的因果关系不易分析，其他有趣活动的诱惑和不良情绪的干扰等，都会影响他学习历史的兴趣和信心，如果没有坚强的意志，是很难坚持学习并取得优异成绩的。为此，在教学中，历史教师应通过多种途径和方式来锤炼学生的意志。课堂上可讲述一些历史人物的故事，如勾践卧薪尝胆，经“十年教训”最终灭吴，李时珍、徐霞客费尽毕生精力才取得重大成就等史实，让学生从这些人物的事迹中学习到坚忍不拔、坚持不懈的精神。课外，可不定期地组织历史知识竞赛，历史小论文比赛，指导学生持之以恒地进行资料的收集和整理，开展研究性学习。
4.培养学生高尚的道德品质
在学校教育中，历史学科以其自身理论的科学性、史料和内容的客观性，以其真挚感人、可信的特点在德育中赢得了得天独厚的优势，它是对青少年实行全面素质教育的重要课程，是进行德育的生动教材。教师只要通过具体、现象、生动的历史事件和历史人物的事迹去感染、熏陶学生，寓德育于具体的历史教学中，就一定能收到“随风潜入夜，润物细无声”的效果。在历史教学中，教师要充分运用历史上优秀人物的光辉形象去教育、激励、感染学生，引导他们学习杰出人物的高尚品德，做一个爱国守法、明礼诚信、勤俭自强、团结友善、敬业奉献的新青年。
三、培养情商应遵循的原则
1.要树立民主教学的思想
教师要把学生放在与自己平等的地位上，特别要尊重学生的人格和权利。要以大朋友的身份出现在学生中间，成为他们信赖的协商者和指导者，而不是命令者。要经常深入学生，了解学生的心理，倾听他们的呼声，多与学生交流思想，融洽感情。教师要不断提高自己的素质，包括丰富自己的学问，增强自己的能力，完善自己的性格，提高自己的修养，以人格的魅力去吸引并征服学生，从而使其“亲其师，信其道”。
