前言：中文期刊网精心挑选了身体心理素质措施范文供你参考和学习，希望我们的参考范文能激发你的文章创作灵感，欢迎阅读。
身体心理素质措施范文1
关键词：初中体育;心理素质;终身体育意识
初中体育是学校教育必须重视的方面之一，然而在教学过程中，一些教师通常只关注学生进行体育锻炼和掌握健身技能传授知识，忽视学生心理素质训练过程和心理变化。随着教学观念的不断改革，体育教师不仅要传授给学生理论知识，而且要在实践中运用知识，通过体育教育提高学生的心理素质。本文根据初中体育教学现状，就如何在体育教学中加强学生的心理素质锻炼提出相关措施。
一、初中体育教学的现状
当前初中课表上都有体育这门课程，但是教师只注重学生的体育运动，忽略心理素质的锻炼，教师只是让学生在体育课堂上随意散漫地进行一些运动，并没有向学生讲解体育对身体健康的重要性，学生的体育意识十分浅薄，从内心认为体育课不是一门很重要的课程，上体育课只是一种休闲。当体育教师发号自由活动施令的时候，学生三五成群地寻找一个阴凉处聊天、吃零食，甚至有学生回到班级学习其他学科，由于学生的学习压力比较大，因此教师看到这个情况也没有太多的追究。这样的初中体育课是完全没有意义的，也不能将心理素质的锻炼贯彻落实到体育教学过程中。
二、在初中体育教学中贯彻落实心理素质锻炼的措施
（一）培养学生终身体育意识，提高学生体育学习兴趣。要在初中体育教学过程中加强学生心理素质的锻炼，落实培育终生体育意识的任务，激发学生的体育运动兴趣是关键，要结合三方面综合处理：一是改变以往死板教条、放松式教学，之前的体育课就是自由活动的课堂，课程内容单一。教师需要集思广益，课前认真备课，安排好每节课的活动内容，让每节课变得丰富多彩。多模式教学，开展各种体育活动，提高学生的热情，让学生发自内心地爱上体育课，在学生的心中埋下终身体育意识的种子。二是要求教师引导学生树立正确的思想观念，消除学生心中重文化课而轻视体育课的错误思想，让学生了解，健康的身体是学习的基础，有了充沛的精力才能全身心地投入学习中，健康的身体需要体育锻炼。要在学习和体育之间保持平衡，正确处理好两者之间的关系，不要认为适当的体育锻炼是耽误学习时间，从而热爱运动，积极参与运动。三是改变死板教条的教育模式，因为传统的教学模式让学生无法融入体育锻炼中，枯燥乏味，学生会产生排斥，无法成功激起学生的热情。教师在教学过程中要学会创新，增加更多形式的体育活动，可以让更多的学生参与其中。通过竞赛的方式提升学生的热情，例如：让两个班级进行篮球对抗，女生在中场休息时投篮积分，这样就可以调动全体学生的积极性。此外，无法室外运动的课堂可以使用多媒体看一些体育比赛，了解更多的体育知识，开阔学生的视野，调动学生的积极性。
（二）加强教师自身心理素质水平，提高教学质量。为了提高学生的心理健康水平，教师必须首先提高自身的精神健康水平。教师具有良好的心理素质、高度的道德品质、和谐的人际关系和良好的社会适应性，是保证体育课堂高效性的根本途径。在课外时间，教师还应该加强对心理学的研究，从而可以更新教育概念，有效地优化自己的心理教育学，以多种方式培养学生，使他们敢于在体育活动中表达自己的真实想法，学会理解和认识不同的观点和差异，从而真正做到以学生为出发点和落脚点，充分激发学生的学习兴趣、发展学生的创造力思维，提高学生的心理健康水平。
（三）教师仔细备课，制定比赛教学。为了让大家重视体初中体育这门学科，首先体育老师本身要重视这门学科，利用课前时间为本班学生制订科学、合理、有趣的体育锻炼计划，将心理素质充分渗透到体育教学过程中，通过丰富多彩的活动培养学生对体育的学习兴趣，有利于集中学生的注意力，爱上体育运动。为学生安排满满当当的体育课堂活动，从而让学生从根本上重视体育活动，培养学生对体育的学习兴趣，不会利用体育课的时间做其他事情。教师需要在教学过程中制定比赛教学，让学生通过比赛锻炼自己的心理素质，避免落后而产生急躁的心理导致全盘皆输。例如在学习篮球的课堂上，教师教会学生打篮球的正确技巧之后，可以将男生、女生进行分组，让男女生之间通过合作打一场只属于本班级的篮球赛：男生打一场篮球之后，然后让女生投篮，投入一个为本队加一分。通过这种教学模式，有利于在学生之间形成良性竞争，从而让每一位学生都积极投入本次篮球比赛中；有利于增进学生之间的友谊；有利于让学生在参与中培养学生对篮球的热爱。教师在比赛之前需要注意以下几个注意事项：第一，向学生灌输友谊第一、比赛第二的思想观念，保证文明比赛；第二，对于比赛胜出的团队要给予一定的表扬，这样才能让学生有一种胜利感，反之，对于失败的团队也要鼓励，让这些学生有信心进行下一次的比拼。
三、结语
体育运动对于学生来说必不可少，随着中考的不断临近，学生的学习压力不断增加，在初中阶段让体育锻炼变成一种习惯会让学生受益匪浅。部分学生完全忽视体育学习的重要性，甚至认为可有可无，我们必须要改变学生这样错误的想法，让学生每天都愿意为了自己的学习和健康抽出一定的时间锻炼，从而提高自己的学习效率、强身健体。希望通过以上措施可以给教师启发，在未来体育教学过程中充分贯彻提高学生的心理素质，以发挥体育教学的根本意义。
作者:陈孺贤 单位:尤溪第五中学
参考文献：
［1］盛久埂.初中体育教学中如何锻炼学生的心理素质［J］.科教导刊（下旬），2015，12：130-131.
［2］尤艳清.刍议体育锻炼对学生心理健康的影响［J］.当代体育科技，2016，01：88-89.
身体心理素质措施范文2
关键词： 地理教师 心理素质 身心健康
地理教师具有较强的专业知识是必需的，教师技能的掌握程度直接影响教学效果，但是现在新课程标准要求中小学地理教育不仅使学生获得丰富的自然知识，还要把每个学生的潜在能力唤醒、开发，拓宽学生的眼界，使他们获得丰富的人文感情体验，培养出具有高尚精神品质和健全人格的人。因此，地理教师必须具备健康的心理素质，但当代地理教师的心理问题较多。
一、地理教师心理素质存在问题分析
1.地理课不被重视使地理教师产生自卑失落感。长期以来受传统观念的影响，重语数外轻政史地的现象普遍存在。家长不重视地理教育，认为学习地理将来不好找工作，使学生不能在学习地理的最佳年龄（一般是初中阶段）将基础打好；当地理教师把自己要上的地理课精心准备一番，正信心十足上课的时候，突然发现下面的学生为了主课的任务，在各干各的事，老师和学生之间缺乏交流，无疑会挫伤地理老师的积极性，使其消沉、失落。
2.就地理教师自身而言，专业技能不过硬使其就业时产生心理压力。师范生入学时的地理基础普遍教差，地理素质方面的基本情况是：多数学生不了解地理的分类和中外自然地理的特征，对地理学家及其研究方向更是知之甚少，地理素养较差，甚至基本的专业知识也很差，很多学生当初选的不是地理，而是被调剂过去的。
3.地位和待遇低下对教师心理产生不利影响。教师的社会地位怎样，心理状况如何，投入教学和教学改革的程度如何等，与他们劳动报酬的多少息息相关。我国教师收入普遍低下，尤其是经济落后地区，拖欠教师工资的现象还时有发生，教师收入难以维持家庭的正常开支。这些情况导致教师的工作热情不高，对教学产生厌恶感，许多教师将时间投入在教学以外的事情上，势必会对教学效果产生不利的影响。
二、地理教师应以具备良好的心理素质为重
学校地理教育旨在提高学生的地理文化水平和地理素养方面的能力，提高他们的综合素质等，有着无可替代的作用，而在这个过程中教师将是开拓者和创新者，要求地理教师具备道德、身心、专业和其他非专业等各方面素质，而在教师具备的各项素质中应以心理素质为重。
1.高尚的思想道德素质。道德是教师在教育职业活动中道德关系和行为的普遍规律的一种反映，是一定社会或阶级对教师教育行为的基本要求和概括，是良好心理素质的反映。地理教师跟其他教师一样作为人类灵魂的工程师，教书育人是他的职责，在教育过程中不仅以先进的科学文化知识影响学生，更以自己的情操、责任感等个人道德品质潜移默化地感染学生，正因为教师职业的这种特殊性，才要求教师必须具备良好的心理素质。
2.精深的专业知识素养。“术业有专攻”。只有具备精深的专业素养，才能在自己的教学领域里游刃有余地驰骋。地理教师专业素质的基本构成主要包括自然地理、人文地理方面的基础知识、识图画图能力、地理思维分析问题、解决问题的能力等。但地理教师具备这些专业技能的同时还要具备良好的心理素质，只有具备良好的心理素质才能将这些知识有条不紊地传授给学生，课堂教学才能取得良好的效果。
3.健康的身心素质。身心素质包括两层含义：一是身体素质，二是心理素质。由于职业特点，教师用脑较多，烦心伤神对身体健康不利。同时，由于现代工作竞争激烈，是一个崇尚竞争的社会，处于激烈竞争中的人们面临比以往更多的紧张焦虑和压抑，心理问题层出不穷。合格的教师必须具备强健的体魄和良好的心理素质，才能应对复杂繁重的教学工作。
综上所述，教师的心理素质与其他素质有密不可分的关系，是提高其他素质的关键，因此提高教师素质时，不能忽视心理素质的提高，要使教师的心理素质与其他素质的发展相协调，这样才能充分发挥教师的才能。
三、提高地理教师心理素质之有效措施
心理不健康的教师对学生心理的危害程度不亚于患传染病的教师对学生身体健康的影响和危害。因此，加强教师心理健康刻不容缓，主要措施有以下四点：
1.学校实施教育的时候把地理和语数外放在同等重要的位置。社会和学校的领导、管理人员要正确认识地理的重要性，为学校的地理教育提供足够的物质和精神方面的保证。学校开设课程时应注意协调地理课与其他课程的关系，让地理课程课时饱和，增加硬件设施的投入，形成尊重地理教育的良好气氛，这样教师在同学和社会眼中的地位会提高，自信心会增强。
2.高等学府对师范生的培养或学历进修要宽进严出。我国高等学校对教师培养或进修可以借鉴国外先进的高等教育经验，引用宽进严出的管理方法，高等学校或进修学院要切实加强学历进修的管理工作，无论对学生的日常管理还是授课内容作业与考试等都要严格要求，凡考试成绩优秀知识技能完全达标者都给予必要的奖励，而对未达到要求的则应毫不留情地给予补考、留级乃至退学处理，只有这样才能让学生心理有压力，才能有学好专业的动力。
3.切实提高中小学教师待遇。提高教师的待遇已经成为调动广大中小学教师，尤其是农村中小学教师全身心投入新课程改革积极性的当务之急，它不应该成为空洞的口号，必须落到实处，教师超负荷地工作又得不到相应的物质报酬，这是造成教师心理障碍的重要原因。
地理教师在教学过程中一定要保持积极健康的心态，只有心理健康才能全身心投入教学，才能对学生形成“爱”。苏霍姆林斯基说：“我坚信，教师对学生的真正的爱是一种强烈的、不可抑制的愿望，这是一种你认为把自己身上最好的东西献给学生的愿望，是奋力使学生从思想上、政治上到达和我们同一水平的愿望，哪里有这种爱，哪里的教师本人就是吸引集体和每个学生的巨大力量。”总之，只有教师心理素质不断提高，学生心理健康水平和地理素养提高才能落到实处，学校的素质教育才能得到最有效的保证。
参考文献：
身体心理素质措施范文3
关键词:大学生;心理健康;素质教育
一、大学生心理健康现状
世界卫生组织对健康的定义是:“健康不仅仅是没有疾病和衰弱的表现,健康乃是身体上、心理上与社会适应方面良好而完满的状态。”可见,健康即包括长期以来为人们更多关注的生理健康,也包括被我们忽视的心理健康。什么是心理健康呢?心理健康是指人的心理活动的基本过程内容完整,协调一致,即认识、感情、意志、人格、行为完整和协调,能适应社会。世界心理卫生联合会曾明确提出了心理健康的四条标准:身体、智利、情绪十分调和;适应环境、人际关系重彼此谦让;有幸福感;在工作和职业中,能充分发挥自己的能力,过高效率的生活。调查表明,当代大学生的综合素质不尽如人意,尤以心理素质为甚。具体表现为意志薄弱、情绪不稳、心理承受能力差、缺乏自信心、依赖性强、人际关系不够融洽等。究其原因,恐怕与传统教育对受教育者的心理素质的培养以及对人的潜能的开发、人格的完善培养做得不够,且往往把心理问题归结为思想品德问题,以德育取代心理健康教育等不无关系。特别是近几年的大学生,为了在激烈的高考竟争中取胜,几乎从小学开始就全身心地投入到学习中,家庭的宠爱,亲友的过分呵护,使他们长期处于一种“人造环境”之中。进入大学后,远离亲友,生活环境突变,学习中的竞争对手比之中小学时更强,由此带来的理想的困惑、考试的焦虑、择业的迷惘以及交友的失败等,加上社会上某些不良风气的存在,使他们的自我优越感逐渐消失,心理失去平衡,有的甚至导致某些心理疾病。
二、对大学生进行心理健康教育的意义
第一,进行心理健康教育是提高学生综合素质的有效方式。学生求知和成长,实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。学生综合素质的提高,在很大程度上要受到心理素质的影响。学生各种素质的形成,要以心理素质为中介,创造意识、自主人格、竞争能力、适应能力的形成和发展要以心理素质为先导。正是从这个意义上可以说,大学生综合素质的强弱,主要取决于他们心理素质的高低。
第二,进行心理健康教育是驱动学生人格发展的基本动力。心理健康教育是教育者运用心理学、教育学、社会学乃至精神医学等多种学科的理论和技术,通过多种途径与方法,培养学生良好的心理素质,提高其心理机能,充分发挥其心理潜力,进而影响个体人格的发展水平。大学生心理健康教育过程中接受的道德规范、行为方式、环境信息、社会期望等会逐渐完善自身的人格结构。
三、加强大学生心理健康教育的途径与方法
第一,开展大一新生心理健康调查,做到心理问题早期发现与预防。开展心理素质教育的前提是了解掌握学生心理素质的状态,从而有针对性地提出教育措施与方案。在每年对新生进行心理健康普查时,采用“心理健康问卷”从中筛选出有心理症状的学生,主动约请他们到心理咨询中心进一步通过面谈分析诊断,每年约有10%的新生被约请面谈,根据面谈分析,区别不同的问题类型与程度,采取不同的应对措施,防患于未然,做到了心理问题早期发现、及时干预,使学生在入学之初就能得到具体的心理健康指导。
第二,有针对性地开设心理健康教育系列课程,建立和完善心理健康教育内容体系。课堂教学是心理健康教育的主渠道,大多数学生是通过课堂上教师的讲解和传授而获得心理健康知识和调适方法的。应结合大学生在心理方面的需求,分阶段、分层次、有针对性地开设心理健康课程,这些课程要依据不同年级大学生的心理需要开设,在内容上既相互独立,又有一定的联系,各高校可根据各自实际情况构筑本校心理健康教育体系。
第三,加强教师心理教育能力的培训。对大学生开展心理素质教育必须有一批具有心理教育能力的合格教师。有了高素质的教师才能培养出高素质的学生。学校要积极开展各种培训活动,增强教师心理教育的意识,树立正确的心理教育观,并提供多种教育实践的机会,让教师在活动中不断提高自身的心理素质和培养学生良好心理素质的能力。教师只有具备了心理教育能力,才能将自身的优秀素质转化为学生的素质,变为学生的精神财富,才能无愧于“人类灵魂工程师”的称号。
身体心理素质措施范文4
关键词：心理素质；实践；分析
一、情况分析
现在的幼儿园，青年教师占50%，但是由于技能不熟练、经验不足、家长对孩子的过高期望、检查展示、人际关系等，使年轻教师的内心常常处于紧张状态，不能从容地面对工作和生活，而这些恰恰反映出青年教师心理素质不高，有待于进一步提升。我们对幼儿园20名教师进行了心理素质测查，问卷题目包括教师的自信心、自我价值感、创新意识和能力、人际关系等方面的内容，测查结果表明：20名教师的心理素质相对比较低。汇总问卷，对影响幼儿教师心理素质的因素进行了分析。我们确定了影响幼儿教师心理素质的原因为：自信心不足、认知水平有待提高、价值观认识不足、情绪不稳定、个性品质、社会期望过高、家庭关系不稳定、人际关系不和谐、幼儿园制度不完善、经济状况不稳定等。
二、要因分析与确认
三、对策实施
1.内部干预措施
（1）改善认知倾向，增强教学成就感。
①通过“传、帮、带”培养教师的教学认知方式；②充分认识自我，培养自信；③学习情绪调节。
（2）树立优秀教师形象，改善工作态度。
我们结合身边的榜样，让教师讲“我最崇敬的人”，让大家体验到榜样就在身边，激发了学榜样、赶超榜样的劲头。
（3）加强自身修养，感悟工作价值。
我们在教师中开展了“孩子给了我们什么”讨论，教师讲述了发生在自己身上的一个个真实的故事，从孩子那里，让教师认识到了自己的工作对孩子成长的价值、幼教工作的意义所在。
（4）开展健康活动，学习休闲放松。
党、工、团联手组织有益的娱乐活动，来调节教师的情绪状态，增强教师的活力与张力，放松身心，享受快乐。
2.外部干预措施
（1）构建和谐的人际关系，教师保持愉悦心境。
在教研组内进行合理的教师群体配置，尽量使一个班级的教师群体组成良好的人际结构，发挥团体的功效。幼儿园重视每一次家长会，每天园领导门口接待，解决家长与教师之间的矛盾。
（2）开展各种心理培训，提高心理健康水平。
①幼儿园购买了大量的教育、心理学方面的专业报纸杂志提供给教师借阅，通过学习心理学知识来完善心理品质。②通过各种途径的心理培训来提高教师心理素质。一是上级部门聘请的油田知名教授、专家为教师进行心理学讲座，二是充分利用中石化远程培训系统，教师可以自选有关心理健康方面的内容进行网上学习。
（3）改进幼儿园管理制度，增强教师的心理动力源。
今年幼儿园加强了对日、周、月常规工作的评价与考核，特别是通过员工自我评价，教师如果表现突出，就可以自评为优秀，通过考核人评价，促进教师与幼儿园各层面的多方位沟通，充分调动了全体教师的参与意识和积极性。
（4）精心培育教师，提供各种保障促进其成才。
组织岗前培训，帮助新教师度过适应期。鼓励进修，提供如技能竞赛、观摩评比、交流分享等，适当加压，促使其尽快成长，成为幼儿园的中坚力量。
身体心理素质措施范文5
【关键词】 早期综合发展技术；儿童保健；主要途径
1 引 言
根据研究表明，一个人的体质、性格、认知水平等素质是受到先天基因遗传以及后天环境影响共同决定的。而随着改革开放在神州大地上的不断深入，国民经济取得了飞速的发展，人们的生活水平也得到了很大程度的提高，为了促进孩子们无论是身体素质、心理素质还是情感水平、社会适应能力等都能达到健康良好的状态，人们对儿童的早期保健赋予了更加热切的关注并且也提出了更加多样化的要求。现如今，儿童保健所以达到的根本目的就是在帮助孩子们消除病魔对其身体的危害，同时促进其心理素质以及社会适应能力等的良好发展。通过众多学者的大量研究，他们发现将早期综合发展技术应用与儿童保健中，取得相当好的成效。笔者通过自身多年的相关工作经验以及查阅相关的文献资料，现将在本文就早期综合发展技术在儿童保健中的应用进行详细的探讨。2 儿童早期综合发展技术的定义介绍
这里所说的儿童早期其实就是指的零到八岁之间的儿童，而其中零到三岁这段时间是儿童发育最为重要的时期。儿童早期综合发展可以划分为体质发育以及心理素质发育两个方面。而儿童早期综合发展技术所涵盖的内容就是为处于快速生长发育时期的儿童提供合适的外界生长环境、营养丰富的饮食，并对其实施科学合理的干预，以达到促进儿童无论是身体素质、心理素质还是情感水平、社会适应能力等都能达到健康良好的状态的根本目的。3 儿童早期综合发展技术的实施对象
3.1 将儿童本身作为早期干预对象的直接干预 以儿童为对象的直接干预工作是由当地的儿童保健机构负责的。在这项工作当中，需要儿童保健机构通过对儿童有一定的了解之后安排专业素质过硬的工作人员对其进行丰富的良性刺激，这里的刺激主要指的是促进儿童心理素质、认知能力提高的刺激。通过调查显示，如果在这项直接干预工作当中，儿童保健机构所采取的干预措施能够符合相关规定要求的话，一般都能取得比较好的干预效果，能够促进儿童的智力水平以及认知能力取得很大的提高。
3.2 将家长作为干预对象的间接干预 这里所要提到的儿童早期综合发展的间接干预其实采取的是培训家长，通过对家长培育、养育孩子的技能的指导与培训，为孩子们营造一个健康良好的家庭环境，从而熟悉儿童身体素质、心理素质以及认知能力等发育水平的改善与提高。通过相关的研究表明，对家长进行科学合理的培训可以达到对儿童进行直接干预的相同的效果，而且以家长为主体的间接干预效果不会受到种族、家庭收入以及家庭环境等因素的影响而发生变化。
3.3 将儿童与家长同时作为干预对象的干预 将以儿童为核心的直接干预与以家长为主体的间接干预两种关系进行有机的结合就构成了一种新的干预方式，就是将儿童与家长同时作为干预对象的干预。通过调查发现，此种干预方式与以上两种干预方式进行比较的时候，其能取得更加可喜的干预效果。4 儿童早期综合发展技术所包含的主要途径
4.1 促进儿童早期综合发展技术方面专业人士的专业素质的提高 儿童早期综合发展技术方面的专业人士在此项工作中发挥着不可替代的重要作用，因为其专业素质会对以上提到的直接干预、间接干预以及综合干预产生直接的影响效果。所以儿童早期综合发展技术方面的专业人员需要做好儿童身体素质、心理素质等的提升训练，还要对不满三周岁的儿童的母亲进行育儿方面的科学指导。此方面的专业人士应当紧跟时代的步伐，适应社会发展的新要求，不断地学习新的专业知识，力求自身的专业素质能够充分地满足工作的需求。
4.2 促进家长进行儿童早期综合发展技术的能力的提高 家长在儿童早期综合发展技术在儿童保健上的推广也起着十分重要的作用。为了促使家长们能够很好地参与到儿童早期综合发展中去，需要家长们定期地去参加专业儿童保健机构举办的育儿讲座，虚心地接受儿童早期综合发展专业人员的指导，积极地参加儿童保健方面的培训，主动与专业人员以及经验相对丰富的其他家长进行沟通交流，并且在听讲座、培训以及沟通交流的过程中及时地发现自身育儿方面的不足之处并加以改正，吸取好的建议，从而促进家长自身在进行儿童早期综合发展技术的能力的提高。5 评估方法
对儿童早期综合发展进行评估必须在科学严谨的环境下进行，评估的内容主要有体质发育状况的评估、对营养的评价以及对智力水平的评估。
身体心理素质措施范文6
【关键词】新兵训练；训练伤；发生原因；预防对策
军事训练是和平时期部队工作的中心任务，是部队战斗力生成的根本途径。新兵刚到部队，由于身体和心理素质不够成熟，随着训练强度和难度不断增加，如不注意防护，往往容易发生训练伤，所以，扎实做好训练伤的伤治工作是新训卫生工作的重点。为此，笔者对近几年新兵军事训练伤发生的原因进行调查分析，调查发现，军事训练伤的发生固然有偶然因素，但与教育、管理、医学监督等预防措施不到位和训练不科学等因素密切相关。
1发生原因
1.1身体及心理素质较差:部分新兵年龄较小，骨骼发育尚不完全成熟，协调性不够，肌肉韧带力量薄弱，受到高速牵拉使易发生损伤；部分新兵心理和生理年龄都还不成熟；有的新兵入伍前很少或者没有进行过体育锻炼，短期内还不能适应部队的高强度、紧张的军事训练；有的新兵思想过度紧张，甚至对训练怀有恐惧心理，对高强度、高难度的训练课目没有足够的心理准备，导致动作难以做到位，使军事训练伤的危险性增加。
1.2组训不科学:平时训练计划性不强，训练时间安排不合理，随意增加训练强度、难度或长时间进行单调性训练；遇到上级检查或考核时，临时突击集训，随意超时、超强度、超负荷训练，使部分士兵训练时的动作协调性与准确性降低，从而导致军事训练伤的发生。
1.3带伤带病训练:由于基层新兵连队队部人员少，新兵骨干为了出成绩，提高政绩，营造军事训练的“热闹气氛”，经常让轻伤小病人员以及刚出院或半休、身体虚弱人员参加训练。这种“不科学、不合理”的安排，常常导致军事训练伤的发生。
1.4准备活动不充分或动作不规范:按照规定在每次军事训练前应先进行热身运动。但少数指挥员忽视训练前的准备活动。训练时部分指挥员要求不严，未做到训练项目的示范动作，未讲解训练注意事项和要求，致使参训士兵动作不规范。另外，训练场地不够规范，有的训练器械固定不牢等，这些都常常是军事训练伤的直接诱因。
1.5宣传教育不到位:军事训练前，卫勤防护和安全教育未落实；军事训练中的安全防护措施不到位；新兵缺乏运动医学和运动心理学知识等，没有开展针对性的军事训练伤预防知识的教育等，也是导致军事训练伤发生的重要原因。
1.6争强好胜:新战士年轻气盛，人人都有不服输的劲，生怕训练成绩差，让人看不起，于是有的新战士便不顾及、不讲究方式方法，一味“硬拼”，使训练强度超过了身体的承受负荷，再加上要领不熟悉，动作失调、变形，易导致训练伤的发生。
2预防对策
新兵训练初始，切忌求快求高，要科学制定训练计划，循序渐进，按照先易后难，先弱后强的原则，各种项目穿行，切忌进行超负荷训练。在新兵出现身体不适时，应及时作出相应调整，做到劳逸结合。
2.1健全组织，适时检查指导:卫勤部门要严格按照《军事训练健康保护规定》，对军事训练伤预防工作进行计划指导，并协调军训、管理、宣传等相关部门按职责开展工作，并对军事训练防护工作进行监督检查。适时对新战士的训练伤防护知识掌握情况、训练计划的制定、组织实施，训练场地达标情况，训练伤发生等情况进行综合检查指导。一是检查各级对军事训练健康防护工作的重视程度，指导部队真正把预防军事训练伤工作摆在重要位置，制定科学的军事训练计划和与之相适应的军事训练健康防护教育计划，并检查组织落实和监督情况。二是检查训练设施情况，指导部队不断完善训练设施建设，杜绝带故障使用，及时整改训练场地存在的不安全隐患。三是检查保障工作是否到位，指导部队加强对一线保障人员的培训。
2.2加强宣传教育，做好防护措施
2.2.1心理健康教育。注意心理疏导，根据新入伍的战士不同的文化水平、家庭背景、性格特点等情况，搞好分类教育和个别疏导，帮助其克服对高难度训练课目的胆怯、紧张和恐惧，调整其心态，锻炼其意志，增强其心理素质。训练前要讲清动作要领，使新战士消除恐惧心理，增强信心，从而减少或避免训练伤的发生。
2.2.2防护常识教育。新兵开训前，组织有经验的医务人员进行预防军事训练伤的知识讲座，是新战士学习有关的人体生理解剖、运动生理学等知识，了解发生训练伤的原因和预防措施，增强自我防护意识和能力。
2.2.3安全常识。通过黑板报、安全训练小手册等形式大力开展安全常识教育，教育新战士自觉遵守训练场纪律，训练操作规程，服从命令，听从指挥，做到令行禁止。使大家在训练的每一阶段、每一环节、每一训练场所都能自觉做好训练伤的预防。
2.3科学组训，循序渐进:一是训练要依据《中国军事训练大纲》的要求，针对新战士的接受能力，身体心理素质等特点制定科学合理的训练计划，训练内容要从少到多，先易后难，螺旋式渐进，避免长时间进行单一动作训练，不搞突击达标训练，严禁超强度训练。二是训练开始前，要引导新战士做好热身准备，热身训练应以身体做出汗为宜，并做好四肢及其他部位的活动，已增加关节的灵活性；训练结束后，应积极组织新战士进行身体放松活动，以使其体温、心跳、呼吸恢复正常水平为宜，防止出现肌肉酸疼和其他疾病，尤其是大量运动后不能立即停止。三是要为新战士提供良好的食宿条件，训练期间要加强新战士的膳食调剂，保证新战士能够获得合理的膳食和充足的睡眠，以使其及时消除疲劳，始终保持良好的精神状态。四是卫生部门应派医务人员经常深入训练场巡诊、送医送药、救治伤病员。管理部门协助卫生人员及时发现和纠正训练中的问题。
