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初中篮球运球教学范文1
关键词：篮球运动 学生 社会适应能力
中图分类号：G63 文献标识码：A 文章编号：1003-9082（2014）04-0261-02
初中篮球运动教学是八年级下学期、九年级上学期的教学内容，是学生在校学习过程中遇到的团队性强、直接对抗性强、规则性强运动项目教学。篮球运动以投篮为中心，围绕着如何激励活动者能将篮球更快、更准、更多地投进篮筐和破坏对手投进篮筐而展开的。自篮球运动创建百余年来，国际篮球组织及各国篮球界人士不断研究探索，提出了种种新观点，出现了多种新技术、新战术，使篮球运动内容更丰富，活动更富于魅力，深受学生喜爱。教育部颁发的《体育与健康7-12年级课程标准》课程价值第三条中指出，增强社会适应能力，通过本课程的学习，学生建立起对自我、群体和社会的责任感；形成现代社会所必需的合作与竞争意识，学会尊重和关心他人，培养良好的体育道德和集体主义、社会主义、爱国主义精神。在初中篮球运动中，充分挖掘个人与群体、合作与竞争、尊重与关心等教育资源，注重培养学生的体育道德，增强学生的社会适应能力，能够收到事半功倍的效果。
一、组建篮球练习队，培养学生组织能力和团队意识
1.组建篮球练习队
进入八年级，第一次篮球课，应在以往了解学生情况的条件下，固定男女4支篮球运动队。男女比例理想状态下，每对10人。队内选定队长、副队长、教练员（兼任）、裁判员（兼任）、记录员（兼任）。就好比生本课堂教学中的学习小组一样。
2.让学生自己管理自己
每次篮球课、篮球运动训练都以团队的成绩，作为学生平时成绩。学生自己取队名、呼号，培养小小篮球队内文化。其目的是锻炼学生的组织管理能力。
3.培养团队精神
要培养积极上进的团队精神，使班级篮球队齐心协力，拧成一股绳，朝着一个目标努力；对团队的个人来说，团队要达到的目标即是自己必须努力的方向，从而使团队的整体目标分解成各个小目标，在每个队员身上都得到落实；每一个队员自觉地向团队中最优秀的学生看齐，通过队员之间正常的竞争达到实现激励功能的目的。这种激励是要能得到团队的认可，获得团队中其他队员的认可。
二、篮球基本功练习，培养学生自我管理、刻苦钻研和良好的意志品质
篮球基本功训练是篮球运动的基础。包括控制球训练，运球训练，传接球训练，投篮训练。虽然这些项目绝大多数是个人技术，但是，在练习时，每次每项练习，都以班级篮球练习队为基本单位。
1.形成自我管理机制
如控制球，每人每次控制多少个，控制效果如何，传接球采取两人双手传接上篮、3人绕8字传接球上篮来回多少次等，由队长控制，记录员记录。在练习队内发现人才。队内自主选定篮球运动比赛中锋、后卫等。
2.基本功训练除传接球需要配合外，都是个人训练
把个人训练与集体成绩结合起来，培养队员互相帮助、督促训练。
3.培养学生良好的意志品质
在个人技术练习中，非常枯燥，非常艰苦，只有具有克服困难、不屈不挠意志品质，才能完成训练任务。在练习中可由以制造多种困难的复杂局面，设置各种障碍，增加各种精神压力，加大各种难度的练习等等，培养学生勇敢、顽强、战胜困难的精神。
三、攻防基础配合练习，培养学生规则、合作、责任、诚信意识
配合练习分为进攻基础配合，如传切配合、掩护配合、突分配合和策应配合；防守基础配合，如挤过、穿过、绕过、换防、补防配合、夹击配合、关门配合等。这些项目进入到队与队之间的进攻与防守，对抗性增强，也是锻炼学生能力的极好机会。没有规矩就不成方圆，在对抗中没有规矩就无法判断是非输赢。规则意识是现代社会每个公民都必备的一种意识。
1.讲解裁判规则
让学生分清楚哪些动作是犯规的，裁判是什么手势，会受到什么样的惩罚。哪些物品运动员能带上场，哪些不能带，指甲应仔细剪好，以防划伤队员。重点讲解侵人犯规、掩护犯规、蓄意犯规、违例、技术犯规、违反体育道德风尚、取消竞赛资格犯规等。
2.事先进行诚信教育
犯规队员要正正当当举手等等。要用职业运动员的实际事例教育学生在运动中保持诚信。
3.培养学生合作共事能力
篮球运动主要靠配合，个人技术虽然重要，但是团队对抗，没有配合就没有胜利。从运动员来说，需要高于矮的配合，快与稳的配合，勇猛与机制的配合；从攻防基础配合来说，离不开队友的配合。因此，在教学中，必须牢固树立战术配合的意识，培养学生合作共事、合作共赢得意识。
4.培养学生的责任感
责任感是一个人对自己、自然界和人类社会，包括国家、社会、集体、家庭和他人，主动施以积极有益作用的精神。篮球运动中，每个队员责任在肩，守土有责。防守，要做到防线不被突破；进攻，要突破一切防线。在运动训练中，增强学生的责任感。
四、个人防守练习，培养学生拼搏能力和创新精神
个人防守练习如抢球、打球、断球、抢篮板球等，身体对抗非常剧烈，必须要有敢于拼搏的精神。培养学生敢于近身拼抢的狠劲；培养学生不达目的不罢休的蛮劲；培养学生不畏强者敢于亮剑的精神；培养女生女子篮球男篮化巾帼精神；培养学生在规则意识下敢于创新的精神。
五、基本技战术练习，培养学生大局意识竞争智慧
在现代篮球运动中，主要依靠球员技术运用的单打独斗和主要依靠全队的战术配合（包括掩护、策应、突分、传切等基础或局部战术配合）来创造各种内外线空位的投篮机会以及保证个人技术的充分发挥，这两种情况客观存在。但是战术配合还是占有压倒性的多数。在篮球训练与教学中，战术配合的培养是长期的。战术配合比技术更重要，技术不会，可以学会，但如果缺乏正确的战术配合，运动员就会失去行动上的指南，就不能合理地运用技术。战术配合被人誉为运动场上的“活灵魂”，是运动员高度智慧的结晶。无论是区域联防，还是人盯人防守，还是其他战术，都充满了智慧和大局意识。是对学生进行这方面教育的好教材。
六、篮球比赛，增强学生体育道德意识和应变能力
在篮球练习中，要有计划的组织班级队篮球比赛，通过比赛，增强学生运用篮球运动技能的能力和综合素质。比赛中，学生面对的是队友、对手、裁判、观众。
首先，必须对学生进行篮球运动体育道德风尚教育。重点要教育学生尊重队友、尊重对方、尊重裁判、尊重观众。做到不伤对手，公平竞争，配合队友，勇于奉献，服从裁判，敢于担当，尊重观众，文明参赛。
其次，坚定地贯彻教练员的战术意头。不说是教练员水平高些，仅仅从旁观者清这一古训上看，非常有必要落实教练员的战术。不能各行其是。
初中篮球运球教学范文2
关键词：青少年 篮球运动员 弹跳力 训练
前言：
当今世界篮球运动的发展方向正朝着对抗激烈、攻守转换频繁、高空争夺激烈的方向发展。好的弹跳力对高空作业、扣球、封盖、跳投、抢断球等都是不可缺少的。青少年篮球运动员是我国篮球运动的希望，在这一时期，根据青少年生长发育的特点，发展他们的弹跳素质，将起到事半功倍的效果，同时，对他们在篮球运动方向的健康成长有着深远的影响。
一、篮球运动员的弹跳特点
由于篮球运动的特点，篮球运动员在弹跳力方面体现了自己的特点，其中最大的特点是在很大程度上体现力量素质，尤其是爆发力的发展水平。在篮球比赛中跳跃动作的各种差别，表现出对弹跳在技术结构上的不同要求。在确定弹跳训练的内容和选择训练方法时，必须充分考虑篮球运动员的弹跳特点，即随意性和多样性。
二、弹跳力的训练原则
弹跳力是建立在力量、速度、协调和灵巧素质之上的一种综合素质。影响弹跳力的因素，包括全身骨骼力量，肌肉收缩速度，全身主动肌与对抗肌、协同肌、固定肌等协同一致用力的精确程度及配合程度。发展弹跳力的重要手段，一是全面发展力量，二是跳的专门训练。篮球专项技术与力量关系密切，提高弹跳力首先要考虑提高运动员的力量素质。
三、青少年篮球运动员弹跳力的训练方法
1、力量训练
对于年龄小的运动员来说每周可安排两次力量训练，而对于青年运动员每周可安排三至四次力量训练，一般以小、中、大力量负荷间隔训练为宜。因为大力量训练，主要是提高股四头肌和股二头肌的力量，而小负荷力量训练则是提高腓肠肌和踝关节的力量。如果小队员的大力量安排过多就会影响其正常发育，导致动作变形；大年龄运动员的小力量安排过多就会使大腿缺乏绝对力量，细胳膊细腿，导致力量欠佳。比如一周安排三次力量训练，应在周二安排小力量，周四安排中力量，周六安排大力量，循序渐进，周而复始。
安排小力量主要可以采取下面一些办法，如单足跳沙坑、双足跳沙坑、连续的快速双脚起跳摸高，、60～80kg杠铃蹲跳以及跳绳等练习，也可安排一些纵深跳障碍等;大力量练习主要以负重深蹲练习为主，另外可夹插一些负重深蹲后的快速跑练习，这样不致于把肌肉练“死”。
2、快速力量练习
快速力量是发展和提高速度的基础，各部位快速协调爆发用力和提高运动成绩是密切相关的。若力量和快速力量结合起来进行训练，能促进最大力量水平和力量速度水平的提高，达到快速用力弹跳的效果。而且，只有通过快速力量训练，才能把获得的各种力量能力转换成弹跳的能力。发展快速力量的有效方法是各种跳跃练习，如立定跳远、多级跳远、纵跳、单足跳、跳台阶和跳绳等。在完成这些训练时，要强调动作协调、准确、有节奏和快速爆发用力，这样才能得到良好的弹跳效果。
3、跳跃练习
可采用超等长练习，因为超等长训练能提高运动员的快速收缩能力。各种快速跳跃练习有：触胸跳，弓箭步跳，半蹲跳，直腿跳，立定跳远，蛙跳，连续双脚跳栏架，连续在沙坑上单、双脚起跳摸高等。可采用不同高度和形式的跳高练习，如徒手的双脚高台跳下后紧接跳上、负重（身穿加重背心或腿绑沙袋， 6～10公斤为宜）由上向下跳台阶、负重（6～10公斤）由高处向下跳成半蹲等，通过以上这些练习方法和手段，提高膝关节、踝关节力量和小肌肉群力量。同时还可以结合篮球比赛或训练中的技术动作，做跑动中突然性的急停跳投，突然性的向侧、向前、向后撤步跳起做断球投篮等徒手动作练习。
4、腰腹背肌肉练习
可利用仰卧起坐、仰卧举腿或利用器材，如在肋木上悬垂举腿，肩负杠铃体前屈、体侧屈、转体等，手抓杠铃（30公斤左右）作直臂直膝抓举，或40公斤左右的箭步抓，还可以采取收腹曲腿跳、分腿跳、跨步跳、蛙跳等，以此来提高腰腹背肌力量和全身协调用力。
四、结束语
少年篮球运动员的弹跳力训练时，教练员要循循善诱，晓之以理，动之以情，使学生处在轻松、和谐的训练环境之中，从而增强其克服训练中的障碍和干扰，达到提高弹跳力的目标。
参考文献
[1]王清智 浅谈如何提高青少年篮球运动员的弹跳力[J].哈尔滨体育学院学报，1992，(2)：58-60。
[2]王加强 篮球运动员弹跳力的训练方法及其生理依据[J].武汉体育学院学报，2002，(2)：77-80。
初中篮球运球教学范文3
摘 要：我们作为体育教师论述篮球技术教学方法，对于篮球教学方法的探讨、研究可以说是体育教师教学和工作，不断地探索和实际一些高效、实用的教学方法。初中的篮球运动越来越受到重视和广大学生的喜爱。新的篮球理念和训练方式的运用应抓住技术动作的要领，有针对性的运用教学方法本文从篮球技术教学的步骤、原则及教学方法的运用应有区别性等方面进行简单论述。
关键词：体育教师；篮球技术；教学方法
中图分类号：G630 文献标识码：A 文章编号：1003-2851（2013）-07-0008-01
体育教师在平时的教学工作中，对篮球课的教学于组织，是学校开展篮球活动的基石。初中学生在学校运动中是比较喜欢篮球的运动项目。在校园中篮球运动的开展，受到了广大学生的青睐。究其原因，一方面是体育教师的篮球技术和篮球课上教学方法运用不当，学习过程枯燥乏味，学生学而不会，不能引不起学生的兴趣。另一方面广大学生认为自己又不是篮球运动员，学习篮球技术没什么用又不想专业发展，在日常课间和体育课上只是打打篮球而已。对于后者体育教师是没有办法，但是可以在体育组内进行研究和探讨的。
一、体育教师篮球教学中技术动作
作为一堂体育篮球课，篮球技术教学的动作要领是技术动作的核心部分，体育教师对学生的学习兴趣和效果，及技术动作要领的准确程度。例如：体育教师在篮球课行进间传接球教学时，由于学生对完整动作往往掌握很难，出现手脚配合不协调、传不起来，前冲速度过大等问题。如何解决这些问题，首先应该是体育教师组织学生碎步接跨步的练习，在练习中不仅仅是超越对手，更是为接下来的是传做准备。通过反复的传接球练习或是标出步幅的上篮练习能明显改善动作质量。但该技术的要领应该是球的前放，形成人追球的态势，才能很自然地跨出一大步。因而可以采用限制传球次数的练习方法，迫使学生主动跨出一大步，并且这样的练习会取得意想不到的效果。
二、体育教师篮球教学方法的针对性
我们在组织学生篮球学习过程中，所产生的具体问题是有目的和有针对性的。在采用一些有针对性的篮球练习方法，可以有效改善学生的篮球练习效果，对体育老师提高篮球的教学质量有益。例如：原地运球练习主要目的是使学生学会正确的运球手型和按拍球的用力方法，有效提高学生的球性，让学生体会手指在运球过程中的重要作用。在教学过程中，要让学生知道加大手和球的接触面积，提高对球的控制面积，从而有利于在运球过程中改变方向；慢走运球主要让学生体会走动中运球与原地运球在动作上的变化，在此过程中老师要教给学生行进间运球的动作要领，而跑动运球实质上就是行进间运球，但在动作上要求更高，要求学生上下肢的协调，保持运球与步伐的合理节奏，控制运球时球的反弹高度。通过对动作的指导和纠正，反复练习，逐渐使其掌握正确的行进间运球动作。
运球技术千变万化，但关键是手对球的感觉。让球在手上有一个缓冲的过程，球在手上有停留时间，手能“粘”住球，才有足够的时间处理球。做到了这一点，就没不用低头看着球运球了。因此加强手控制的能力，体会球在手上缓冲的感觉非常必要。主要方法有：五指张开，双手交替滚球；体前变向运球时，强调手臂伸直，加长手臂做功距离（体会球在手上缓冲的感觉）；身体贴墙，手臂伸直对墙运球等等。
三、体育教师篮球教学方法的区别性
对于学生的个体差异性很大，因此根据教学对象的不同，教学方法采用也不相同。在体育课篮球技术教学当中，我们更应当遵守这一原则。篮球技术多样化，针对学生的不同的特点，教学采用不同的方法，激发学生的兴趣，培养学生特长的形成。因此篮球教学方法绝不可以不变。例如：在教学训练中，学生基本上都是采用行进间单手肩上投篮或运球急停投篮两种投篮方式。行进间单手肩上投篮教学要把重点放在脚步动作上，特别是第一步——跨步接球，解决了这一步的教学，其他动作就迎刃而解。但要强调各动作的基本规范，不能让学生使用错误或是不规范的习惯动作进行练习。要通过反复练习使学生上下肢动作协调起来，形成运球的合理节奏，实际上这是该动作的教学难点。在教学方法上，可以先从跨步拿球开始，两人一组，一人持球于体侧，高度齐腰即可，另一人两脚前后开立，前脚距球约一大步，练习时，后脚跨步向前，同时双手接球，完成跨步接球练习。
四、体育教师篮球的趣味性
对于体育教师而言，初中学生绝大多数是不可能走篮球专业发展的道路的，打篮球是他们兴趣、爱好出发，最终也只能是兴趣和爱好而已。体育教师在篮球课采用的教学方法单调枯燥，形式单一影响学生对篮球的兴趣。练习方法必要在选择教学时考虑的，要具有竞争性、对抗性和趣味性，促使学生更加喜爱篮球运动。
在篮球场地上，学生两人一组传接球上篮，多人半场运球上篮等练习中，或课堂上同学分成若干小组进行循环赛，通过规定练习的时间，激发学生的斗志。
五、体育教师篮球课合理结合实战
初中篮球运球教学范文4
[关键词] 初中体育 篮球教学 兴趣 实践 探索
学校体育是终身体育的基础。激发学生的体育兴趣，培养学生的体育爱好是促进学生能够自主运动并坚持终身体育的前提。因此，体育教学内容和教学方法都应该注重对学生体育兴趣的引导。特别是在初中篮球教学的过程中，一定要激发学生的篮球运动兴趣，促进学生积极、主动地投入到篮球运动中去，从而实现体育与健康课程的目标，提高篮球教学质量。那么，究竟如何在初中篮球教学中激发学生的兴趣呢？笔者总结几点论述如下。
一、运用比赛法提高学生篮球学习兴趣
在篮球基本功的教授过程中，一般只做单纯的运球练习会使学生感到枯燥无味，因此，应该尽快使学生熟悉篮球的球性，提高控制球的协调性。在学生掌握了一定的运球球性后可以设计一些绕杆运球接力、胯下传接球运球上篮接力等比赛方法，这样不仅提高了学生学习篮球运动的积极性，同时也能提高学生运球的协调性和控球的能力，又为学生在以后的篮球比赛中和技战术学习打下了坚实的基础。
孔子曰“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”显然兴趣是学习的动力。篮球教学过程中使用“比赛法”不仅激发学生的学习热情和兴趣，还提高了学生学习篮球的积极性和主动性。学生一旦把篮球运动作为自己的兴趣爱好，就会乐此不疲，越学越爱学，成为自己的一项需要，从而形成一种良性循环。
二、开发篮球教学新资源提高学生篮球学习兴趣
初中体育与健康新课程改革要求：根据不同地区的特色，探求新的篮球教学资源，可以是对纵向的（原有的运动项目）的改造，也可以是横向的另辟新路。为了发展学生的身体健康，可以对篮球进行纵向的延伸改造。例如目前流行的街头篮球、花式篮球，这种形式的篮球运动可以丰富体育文化内涵，充实体育课程内容结构，也可以提高篮球运动的娱乐性。花式篮球和街头篮球是随着社会的发展而发展的，中小学教育教学在改革的过程中可以适应社会发展多样化的要求，把社会上面有用、有价值的资源引用到教学中，使教学和社会发展相融洽。
三、运用篮球游戏提高学生篮球学习兴趣
游戏一般都充满了趣味性。篮球游戏的内容丰富，要领简单，形式多样，并具有激励竞争的特点，可以满足学生天生的好奇心和求胜心理，激发他们的学习兴趣和主动参与的欲望。篮球游戏的技术动作和技术组合都具有一定的象征性、滑稽性、形象性、惊险性等，这些特点会吸引学生眼球，使其跃跃欲试，再配以一定的动作难度，更会让学生聚精会神全力以赴地去完成。当然，在篮球课程教学过程中安排游戏的主要目的还是为了完成教学任务，实现教学目标，激发和培养学生的篮球兴趣和爱好，实现终身体育目标。因此，游戏的选择和安排目的要明确，内容要符合初中体育课篮球课程标准规定。篮球课的准备活动可以安排一些密度大但强度小的各式各样的有球和无球游戏，如“不倒翁”、“三人传四球”、“三角传球”等简单的篮球游戏，这样既达到了充分活动学生的各个部位，也激发了学生的学习热情。
当然，不同教学内容的游戏所起的作用是不一样的。例如在抢篮板教学过程中，可以编排连续做打篮板比赛，这样就能练习学生抢篮板的正确技术、判断和掌握起跳的时机，同时又能提高学生的专项身体素质，培养了学生的学习兴趣和乐趣，一举几得。
四、运用抛锚式教学模式提高学生篮球学习兴趣
抛锚式教学模式是随着时代的发展而产生的，是对传统教学模式的进一步变革。把这种教学模式引入到初中篮球教学中，就是要解决传统教学模式所存在的不足，在继承传统教学模式的优点的基础上，利用建构主义学习理论来进一步优化篮球课堂教学的效果，培养学生学习的积极性、主动性和自觉性，激发学习热情，培养学生自主学习、合作学习以及人际交往能力。抛锚式教学模式注重教师创设问题情境，让学生在轻松、友好、平等的学习环境中学习，并能主动地发现问题、解决问题，让学生拥有了更多的自，这样就转换了以往以教师为中心的传统教学模式。这种教学方法主要是以学生为中心，提高了学生学习的积极性和主动性，满足了学生展示自我、张扬个性的需要，有效地激发了学生的学习兴趣。
诚然，提高初中生篮球学习兴趣的方式还有很多，希望本文能起到抛砖引玉的效果，以进一步提高初中篮球课堂教学质量。
[参考文献]
1.李 祥《学校体育学》[M]（北京：高等教育出版社 2003.3）
2.陈建绩《体育教学新论》[M]（天津人民出版社 2003.1）
3.周登嵩《学校体育教学探索》[M]（北京：人民体育出版社 2000.1）
4.王家宏《球类运动―篮球》[M]（北京：高等教育出版社 2005.7）
初中篮球运球教学范文5
［关键词］兴趣；体能；要领；攻防
广大一线教师坚持“健康第一”为教学航标，以学生进展为中心，抓住篮球训练的内在特点、规律、要点和难点，激发学生的学习兴趣，逐步培养学生终身体育的意识，有效确保每个学生受益。笔者就如何提高初中篮球课堂教学效率作了如下尝试：
一、循循善诱，注重培养学生对篮球运动的兴趣
培养初中生的体育兴趣对其未来参与终身体育活动具有极其重要的作用。学生刚接触篮球运动时普遍感到好奇，如教师单纯把教科书的篮球技术动作要领和难点生搬硬套地教授给学生，往往导致部分学生对篮球运动的兴趣不持久，甚至讨厌，这就要求教师应从多方面循循善诱地培养和诱导学生热爱篮球运动，建立稳定的运动兴趣。教师可向学生介绍篮球运动的特点、概况和趣闻趣事，带领低年级的学生观看高年级同学练球，现身说法地进行点拨，使每一个学生都对篮球运动产生浓厚兴趣。实践证明，采用暗示教学法能有效激发学生的学习情趣。暗示教学法就是教师通过自己的语言、手势、表情和行动，用含蓄间接的方式发出一定的信息，使学生潜移默化地明白相应道理的活动。采用暗示的方法进行篮球教学饱含着丰富的感彩，不仅对学生具有很强的感染力，而且会给学生的心理带来巨大的满足。教师的一个微笑和一声夸奖，往往能使课堂生机勃勃。
二、循序渐进，强化学生的体能训练
篮球教学中，往往以比赛的手段来实现教学目标，而此运动是一项身体对抗性强、运动强度极大的项目，它需要学生在比赛中有充足的体力来完成教师在赛前布置的战术任务。目前，篮球的发展方向是“高、快、准、女篮男性化”，初中生也不例外，只有体力跟上比赛的要求，才有可能使比赛取得主动。因此，我们在训练中应严格要求学生克服体力上的极限，每次训练课后，还要进行适度的长跑练习，以增强学生的体能储备，提高速度、耐力和灵敏等素质，锻炼他们顽强的比赛作风。从学生的篮球体能适应性训练角度来看，每次篮球课的流程为热身、伸展、力量练习、心肺功能练习、整理与放松。当然，除了完成课内体能适应性训练外，还要求学生控制练习的时间和负荷强度，尤其强调在课外时间进行自主练习，从而确保体能训练效果。
三、言传身教，切实引导学生掌握动作要领
在篮球课堂教学中，动作要领是课堂教学的核心，教师对技术动作要领的把握是否到位，直接影响学生的学习效果。如教师在进行三步上篮教学时，一般都会反复地提示学生“一大、二小、三高跳”，但学生不容易掌握完整动作，出现手脚配合不协调和前冲速度过大等被动局面。笔者在实践中可对症下药，大胆尝试脚步动作由慢到快与教师口令统一结合的“三步—五步—七步”循序渐进教学法：以右脚上篮为例，学生持球听教师口令：“1” —上右脚，“2” —上左脚，同时往前运球，“3 收”—上右脚同时收球于腰间，“4 跳”—上左脚起跳同时把球投出。如此循环训练后，学生往前运球的脚步分别往上增加为五步然后再增加到七步。学生在训练时，脚步动作由慢逐渐加快，运球速度也跟随由慢逐渐加快。如此的训练途径，促使学生身体及心理上较放松，不会出现肌肉紧张和动作僵硬等情况，大大增加了学生训练的积极性，从而切实引导他们进一步掌握动作要领。
四、因材施教，在战术训练中培养学生的攻防素质
鉴于篮球比赛中攻守战术一般有其共同的结构特点、形式和配合规律，教师应务必在战术训练中让队员（学生）从理论到实践明确自己的战术套路，熟悉方法和规律，懂得赛场就是战场的道理。这是由于球场上各种信息进入运动员大脑后，需要运动员经过思维立即作出判断，只有判断准确才能采取适当的战术行动，重视战术思维的训练非常重要。在实践中可从两方面着手：
第一， 在实战训练中提高运动员的快攻意识。
我们只有在多次的对抗比赛中不断总结和完善，才能有效提高队员的攻击能力。由于学生都不是专业的运动员，快攻意识差是很普遍的，这与参加比赛少密切相关。因此，教师在平时要积极创造条件让运动员参加比赛，以丰富临场经验，培养合理运用技术的能力，这是提高篮球意识的有效方法。让学生多观摩多媒体中精彩的篮球比赛，也有利于队员不断提高快攻战术意识。篮球运动员只有多参与、多观摩比赛，才能有效提高自己的快攻战术意识。
第二，在实战训练中提高运动员的防守技能。
初中篮球运球教学范文6
【关键词】初中生；篮球；行进间运球；菱形；游戏
篮球是学生非常喜爱的球类项目，参加篮球运动，不仅可以使学生身手灵巧、思维敏捷，而且还能提高他们的协同合作能力。但是初中生篮球技术水平却参差不齐，大多数学生连最基本的运球技术都没有掌握好，只会一群人围在一起乱抢、乱投，这个普遍现象引发了我对篮球运球教学的思考，同时，我也专门研究了篮球技术各个教学模块，与传统的教学模式进行了比对，并进行了实践课尝试，多思多想，尽量让学生真正成为课堂的主人。
一、精心设计的课堂导入事半功倍
每一堂好的课，都需要一个精彩的导入，导入可以通过语言，也可以通过练习手段。语言可以从学生感兴趣的方面开始，譬如是学生喜欢的球星，也可以是最近球坛发生的事情，可以一下子把学生注意力引入到课堂中来。也可以通过练习手段，看似单个的练习，但是贯穿整节课，回顾起来发现是环环相扣的。
1.热身慢跑
传统方法：绕圈慢跑热身
个人思考：菱形慢跑热身
设计思路：菱形慢跑起到抛砖引玉的作用，引出本节课练习队形是菱形。
2.徒手操
传统方法：活动各个关节4×8拍
个人思考：融入熟悉球性练习
设计思路：先通过教师专业动作的展示，再降低球性练习的难度迎合学生现有的技术水平，让学生在新鲜感中尝试并提高手对球的掌控能力。
3.拿器材
传统方法：学生分批去拿球
个人思考：《呼拉圈抢球》游戏
设计思路：这是一个由菱形慢跑，直接过渡到圆圈跑的抢球游戏，流畅的去解决了篮球课中拿球单调枯燥的情况，同时带动了课堂气氛，也激发了学生的兴趣和学习本课的欲望。
上面是开始部分的三个环节，如果用传统的方式，学生会感觉到很平常，没有兴奋点，同时也就没有学习的兴趣了。通过《呼啦圈抢球》游戏，完全改变了传统拿器材时的单一，让拿器材也变得那么有趣。这样的精心设计的导入过程，学生怎么会不喜欢这节篮球课呢？
二、专项性的游戏是课堂活力的催化剂
体育游戏在体育教学中具有重要的作用，它既有助于教学任务的完成，又有助于学生的身心发展。特别是专项技术技能教学中正确运用游戏法，可以改变单一枯燥的练习形式，提高学生的学习兴趣。
1.复习原地运球练习
传统方法：在原有队形的基础上，进行原地运球。
个人思考：
（1）原地运球报数游戏。设计思路：通过老师的手势以及手打出来的数字，让学生改善低头盯球看的错误动作，此方法很好的集中了学生的注意力，通过师生互动烘托了课堂的气氛，又提高原地运球技术，一举两得。
（2）原地高运球、低运球。传统方法：在原有队形的基础上，进行原地高运球和原地低运球的切换。
个人思考：“照镜子”原地高低运球游戏
设计思路：分小组合作学习，互相观察，互相纠错，共同学习，共同提高。并且这个练习分为相同姿势和相反姿势两种练习方法，相反姿势的练习，从另一方面也锻炼了学生临场应变能力，以及提高了高运球和低运球切换时，手对球的掌控能力。
（3）原地运球拓展。传统方法：在篮球场内，自主进行原地运球，并尝试着行进间运球。
个人思考：抢拍球游戏
设计思路：抢拍球游戏是原地运球的一个拓展游戏，也可以说是原地运球向行进间运球的一个过渡游戏，需要学生反应快，视野宽，保护球，并且注意力要高度集中，这个游戏的气氛和练习效果不错，并且在游戏中，也初步运用了一些行进间运球的技巧，虽然移动距离非常短，但是学生还是可以体会到按拍球的后上方这一个技术要领。
基本部分的开始阶段，组织了“原地运球报数”、“照镜子”和“抢拍球”三个游戏，让学生在游戏中复习了原地运球技术，加强了原地高、低运球变换的技术，同时也完成了从原地运球向行进间运球的有效过渡，过程流畅，每个教学细节，环环相扣。学生乐于接受，勤于练习。
三、循序渐进是我们必须遵循的教学原则
一般来讲，教学应从简单到复杂，从易到难，过去我们理解的循序渐进的“序”即从简单到复杂的顺序。通过对教学实践中存在特定问题的思考，在研究课程标视虢滩谋嗯胖信嘌贯彻循序渐进教学原则的意识，通过精心设计练习方法，来落实循序渐进的教学原则。
1.学生尝试行进间运球
传统方法：在篮球场内，自主尝试行进间运球。
个人思考：沿着菱形尝试着做行进间运球
设计思路：让学生更进一步的熟悉运球路线，并且带着问题去尝试行进间的运球，学生的感悟会更深，对下面的讲解示范，解决问题做了很好的铺垫。
2.行进间运球
传统方法：四列横队，一组一组有序进行运球
个人思考：菱形运球
设计思路：通过图板的讲解，老师的示范，解决学生在尝试运球时出现的疑惑和不足，正式学习行进间运球技术。
3.小组合作学习
传统方法：给每个小组划分一块场地，互相帮助，完成练习。
个人思考：充分利用篮球场的边线，以及菱形组成的三角形，有引导性的让各小组进行合作学习。
设计思路：让学生在不同于平时的练习队形和方式下进行学习，让学生感受到本节课的新颖和不同之处，让学生在高密度的学习中，不感觉到疲劳和单一，刺激感官，提高学习效率。
在基本部分的中 间阶段，从尝试行进间运球练习开始，到正式的行进间运球练习，最后进入小组合作的学习环节，每一个练习都是循序渐进的，逐步提高运球技术的难度，一个练习周期下来，运球技术就完成了一个从量变到质变的转化。学生在练习的过程中，也不会突然感觉到压力，无所适从，很自然的掌握了行进间运球的动作要领。
四、有效突破难点是实现教学目标首要问题
体育课堂教学的难点是根据教学目标而设定的，难点突破是为达成本次课的教学目标而服务的。如何在体育教学中确定难点及突破？这就需要我们每一位体育教师在教学实践中不断地学习、总结、摸索、归纳。
行进间运球的难点：运球时将球控制在身体的侧前方
个人思考：隔标志线运球练习
设计思路：在运球过程中，让球和身体隔着一条线，主要解决球与身置的关系，通过标志线的引导，建立直接的感官空间，着重去突破本课的难点――运球时将球控制在身体的侧前方。
基本部分的最后阶段，采用隔标志线运球的练习方法，帮助学生建立了直观的感官空间，清醒的意识到球和身体的关系位置，有效的解决了将球控制在身体侧前方的问题，有效的突破了本课的教学难点。这个练习的设置，比反复的讲解，强调动作要领更直观、更有效。
以上是我对篮球行进间运球教学的几点思考，也是改变自己教学方式上的第一步，我会一直坚持下去，多学习，多思考，研究在其他项目的教学手段，教学策略，努力提高自己驾驭课堂的能力。
参考文献：
