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足球基本功训练范文1
【关键词】 少年儿童；业余训练；足球
【中图分类号】G62.24 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2013）32-0-01
古语说“由基而入道，功到自然成”，其意就在要有所成就，必须从基本抓起，长期刻苦练功。要使我们国家的足球运动真正发展起来，重视和抓好少年儿童足球技术的基本功训练，是从本质上提高我国足球运动水平最重要的途径。
一、启蒙阶段，兴趣为主
1、以“玩”代练，激发兴趣
小学生处在在少年儿童足球训练的技术启蒙阶段，此时主要利用以玩代练的方法，让少年儿童了解足球，喜爱足球运动，提高他们积极参加足球活动的兴趣，此时，侧重点应为兴趣培养。少年儿童对足球运动所表现出来的热爱，很大程度上是一种孩子好玩的天性，起初并没有很高的追求，因此，教师在和他们接触时，要以身作则，通过言传身教来启发其兴趣。
2、精讲多练，循序渐进
在教学与训练中，要不断提高自身的执教能力和水平，善于采用适合少年儿童的教学手段和方法，引导他们投身足球运动中去，根据少年儿童的心理特点和技术动作，多要以启发诱导和直观教学，坚持精讲多练，循序渐进的原则。
3、钻研教法，合理利用辅助教学手段
除了要发挥老师的主导作用外，还要在教法方面多下苦功。首先在教学过程中老师要多做示范，正确的动作示范是最生动的直观教学，它能使孩子通过视觉真切地感知动作的要领，从而对技术动作形成初步的概念，然后进行多次的反复练习而逐渐掌握技能。一般单个技术动作示范较容易，如踢、运、停球等动作。但对一些较复杂的动作和实践中的攻防配合技术，单凭示范往往不能充分显示动作的结构、过程、关键与细节，这就需要运用一些辅助教具：我常采用的教具是小桶。采用小桶代替足球进行辅助教学是在十多年实践摸索中发现的一个解决相对复杂动作的一个行之有效的方法，较复杂的动作采用分解教学，学生先跟随教师在小桶上分解学习动作技术，在正确掌握了触球部位和动作技术的基础上，再带球练习。这是因为小桶练习时，桶运行路线有限，孩子能比较快速的掌握动作技术要领和触球部位，同时也能避免发力过大时球乱滚的混乱局面，为拿球练习打下坚实的基础。
二、入门阶段，基本功练习为主
扎实的基本功是开展好任何一个体育项目的基础支撑点，加之脚是人最不灵活的部位之一，所以，脚上功夫是足球基本功关键的主要的内容。
1、足球训练中踝关节的控球能力是关键
脚对球的控制和支配，特别是踝关节，踝关节对球的感应能力，是踢球的基础，各种持球、控制和支配球，争夺球的动作，都是通过脚、踝关节、小腿、大腿、髋关节的踢、摆、绕、持、转、点、拨球等动作来熟悉球性和更好的控制支配球，使脚对球能为所欲为，达到运用自如的熟练程度。
带球，是灵巧踝关节对球的支配的重要途径。通过正、内、侧脚背的练习为基础，在正确掌握的基础上，通过单脚扣拨、单脚拨扣、双脚扣拨、双脚拨扣、跨拨等为突破口，结合饶杆带球练习，通过反复练习，逐渐提高学生对球的控制能力和球感。此阶段教师应遵循由简到繁，由易到难，由慢到快的原则，注意学生动作的正确性，并根据学生的掌握情况，逐渐分组练习，将不同程度的学生安排在不同难度和速度要求的场地练习，教师加强巡视指导。
练习垫球，是脚对球的控制和支配的另一个重要途径。教师应有目的、有计划的安排学生在训练开始、结束，甚至回家后练习。教师可采用奖励机制激励学生积极参加到此练习中。比如我主要采用了比赛、奖励、观看录象3种方法：比赛分为队内比赛和与老师比赛2种，奖励主要是在开始阶段将垫球个数分为50、100、150、200、300、400……等多个阶段，只要有孩子在任何一节训练课上垫球达到以上阶段要求的个数，教师奖励可乐一瓶，但同样个数不重复奖励。另外，观看足球名人的垫球也是提高孩子垫球兴趣的一个不可获缺的手段。老师要注意的是，垫球练习中，大腿和胸部可用于过渡、调整，但不计入总的垫球个数。其他部位如：头，肩等都应计入总垫球个数。
2、基本功训练要抓主重点，提高少年儿童在快速运动将各种动作有效结合
基本功过硬者其脚必熟，其身必灵，眼明手快。教师对于基本功训练的内容要抓重点，明确要求，足球运动中，传、停、带、射、防的各种动作本身就包含多种技巧在内，场上一个动作和多个动作的结合必然是诸如奔跑、发力、协调、观察等诸多能力的相对完美结合体，练习中应以脚下功夫为重点，注意脚、眼、意的高度统一，并在快速对抗中苦练基本功，加强一脚出球、二脚出球的准确性和分量，提倡迎上接球而不是等球，同时培养学生在运球时开阔视野。
3、加强身体素质训练，提高对抗性
足球运动当中身体素质的优势会在比赛时弥补技术上的差距。这点在小学生足球比赛当中更为明显。对抗中足球技术的合理运用是一个难题，它涉及到学生个人的综合能力与比赛的经验，但是在儿童足球训练中，教师还是能够对学生进行简单的技术动作在对抗中合理运用的辅导。
合理的技术，是经过日积月累，年复一年，千百万次磨练而逐步形成的。少年儿童时期是进行足球入门训练是最好的时机，因此在小学阶段，狠抓基本功练习就显得尤为重要。
足球基本功训练范文2
摘 要 随着足球运动的普及和发展，世界上越来越多的国家对发展本国的青少年足球运动，尤其是对引进和发展符合本国的先进的青少年足球培养理念和训练理念，表现出高度的重视。本文通过分析我国当前对青少年足球训练理念，通过与国外训练理念的对比找出我国青少年足球训练理论的不足，学习国外先进的足球理论，提高我国足球训练水平。
关键词 青少年 足球训练 理念
建国以来，我国在足球运动上投入了大量的人力物力，进行了几十年的努力，但是从现在的结果看，我国足球一直处于弱势状态。世界上越来越多的国家对发展本国的青少年足球运动，尤其是对引进和发展符合本国的先进的青少年足球培养理念和训练理念，表现出高度的重视。因此，要想改变我国青少年足球水平的落后状况，必须搞清楚我们在训练思路和具体做法上存在的不足及应该改进的地方，从而确立与完善我国青少年足球训练理念。
一、我国青少年足球训练的理念
（一）教育发展理念
现在我国青少年足球的管理人员对青少年足球运动员的培养以教育为根本，也比较注重全面发展和创造性发挥球员的个性。但是管理人员在实际训练中能够保证目标实现方面的认同度不高，很大的比重强调“狠抓青少年基本功”的传统培训观念。
（二）可持续发展理念
教练员对球员智能发展的重要性认识较深刻。但是，教练员发展球员智能的方式只停留在培养技战术作风和加强文化学习，轻视了培养人文素质，较大的比重强调“强化基本功”。
（三）科学训练理念
我国关于青少年足球训练理念方面的认识特点有：1.注重教育为根本，但是受现实因素的影响，不能正确全面的发挥足球运动的教育功能。2.对青少年足球训练的认识存在误区，片面的强调“狠抓青少年基本功”。3.受传统观念影响，没有重视运用科学的反馈原则和归因原则对球员进行积极的评价。
二、国外足球强国对青少年足球训练理论认识
（一）发展教育的训练理念
普拉蒂尼曾说：“培养不拘于形式的运动员，不是培养踢球的机器。在足球培训中要尊重儿童的身心成长，从体育和文化两个方面进行培养。”
（二）可持续发展的训练理念
要根据球员的身体和治理发育水平合理进行训练，发展其智力开发期潜能，从而提高球员的社会适应能力。
（三）关于训练和比赛的指导理念
要让球员明白训练的实际意义，不是只要求球员完成训练任务，主要是让球员通过训练形成分析训练和比赛的能力。而比赛的胜利不是最主要目的，主要是通过比赛培养其创造性，提高球员的适应环境的能力。
三、我国与足球强国训练理念的差距
（一）训练的战略
我国由于体教的分离和训练体制以参加大赛为主导，使球员的全面发展得不到保证，而国外训练以教育为目的，培养球员的可持续发展。
（二）操作方式
我国的足球训练以教练员的经验为指导，不注重训练计划，青少年的训练以基本训练为主狠抓基本功，足球强国是在接近实战的氛围中整体提高技战术能力。
（三）评价方法
我国的比赛以追求成绩为目的，注重快出成绩，轻视球员在比赛中的努力，以比赛成绩作为衡量训练成果的唯一指标。而国外认为比赛成绩是次要的，主要是在比赛中球员通过努力得到发展。
四、缩小我国与世界先进国家足球训练理念差距的方法
（一）建立“以人为本”的训练理念
我国的足球管理人员应该掌握培育完整人格、发挥人的创造性、适应社会的复杂多变、全面发展个性的观念。要及时掌握新的观念，对国外先进的训练理念多吸收借鉴。并根据国情，对足球运动的教育功能进行充分发挥，把握球员个体的社会化与可持续发展这一导向，充分发挥青少年的创造性，促进其个性全面发展。
（二）建立“结合实战”的训练理念
我国的足球管理人员和与教练员应该确立与实战需要相符合的训练理念，并更加深刻的理解其内涵，并形成对训练理念的统一认识，最后逐步确立正确的指导思想。我国足协应将青少年球员训练实践的指导思想确立为符合实战的训练理念，组织讲师或教练员对基层翁教练员和管理人员进行培训。只有这样，才能使我国的青少年足球训练理念不断深化和完善。
（三）建立“享受足球的快乐为指导”的训练理念
在青少年球员的训练和比赛过程中，要强调青少年球员享受足球带来的快乐作为训练指导的训练理念。要以青少年球员出色的创造性的发挥和各方面能力的提高作为评价依据，使青少年球员在比赛中得到更多的快乐，进而转化为在以后的足球训练和比赛中投入更大的动力。
参考文献：
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[2] 张庆春，刘文娟，龚喜军等.中国青少年足球操作性训练理念的实证特征[J].北京体育大学学报.2006（4）：552-556.
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[5] 张庆春等.中国青少年足球操作性训练理念的实践特征[J].北京体育大学学报.2006.4（29）：28-30.
足球基本功训练范文3
十分感谢领导给我这次竞聘的机会。
我叫，今年23岁，竞聘的是足球队助理教练的位置。我有100分的信心干好这份工作，因为我从事足球事业已经有16年之久，也曾在辽宁男子足球队效力了4年。虽然在来这里之前我并没有从事过教练工作，可是以我16年的足球经验，我已经足够掌握了足球技术，也有着丰富的实战经验，以及现代化的足球理念，而且现任足球队主教练也是我的启蒙教练，我跟随他已有10年之久，所以我可以跟家深入的理解他的训练理念，进而会使得我们更加默契的实施足球队的训练计划。还有我再这些年的足球生涯中也从我的教练那里学习到了很多关于足球的训练方式以及队伍的管理。现在的我正值当打之年，身体健康，精力旺盛，敬业精神强，能够全身心的投入到工作当中去。
我已经为足球队制定出了一个三年计划，这个计划共分为6个阶段，每半年为一个阶段。第一阶段是以基本功为主，由于来我校的大多都是零基础的新生，所以我要用这半年来扎实他们的基本功。第二阶段就是熟练掌握将来考大学的考试项目，因为来我校的学生最终目的是要上大学，所以这些考试项目是必练科目。第三阶段就是要加强训练的对抗性，多打比赛，以赛代练，要让学生适应比赛的激烈性和熟悉场上位置，以为大学专项考试的最后一项是分队比赛，这是综合测验学生的足球技术，要看看学生能否在激烈的比赛对抗中去合理运用所学的足球技能。第四阶段就是要用尽一切办法帮助学生达到二级运动员的水平，这是体特生进入大学校门的一把关键“钥匙”，如果不能达级，那么我们之前的努力将付诸东流，前功尽弃，所以我们教练组会想尽一切办法让学生可以拿到这把关键“钥匙”。在高中的最后一年我们教练组将会着手为学生挑选适合他们的大学，将他们顺利的送入理想的院校。
在训练之余我也会多加关注学生的学习和生活情况。作为一名学生，他们的首要任务还是学习文化课，我会不时的检查学生上课情况，多跟他们的班主任沟通，了解情况。我还会经常了解学生的饮食寝居，查看他们的就寝情况还有寝室卫生，协助协助舍务老师的工作。我自己也会在工作中不断地学习，要勤专研，善思考，多研究，不断丰富自己提高自己。领导交代的任务，要尽力去完美的完成。
足球基本功训练范文4
关键词：校园足球 足球话语体系
中图分类号：G633.96 文献标识码：B 文章编号：1005-2410（2016）10-0054-02
在《中国足球改革发展总体方案》推出一周年后，中国足协于2016年2月在京召开座谈会，指出中国足球改革呈现出“校园足球发展迅速、足球改革制定顶层设计、足球发展的舆论和环境渐好”等六大特点。对校园足球的发展给予了特别总结：《教育部等6部门关于加快发展青少年校园足球的实施意见》出台，截至2015年底，全国已有8627所足球特色学校、38个校园足球试点县（区）和3个综合改革试验区，一年里培训了足球师资队伍13.5万人，组织各级校园足球比赛10余万次。成绩令人振奋，作为一名基层学校足球工作者，更能体会校园足球发展的可喜态势。而其中最深刻的变化，笔者认为，就是出现了新足球话语体系。
什么是话语体系？是长期积累而形成的在某些领域人们约定俗成的话，它与文化环境、传统习惯及社会制度有关。话语体系原本就是为了真实地表达、交流。本文所指的“新足球话语体系”，就是特指在中国足球整体改革背景下，与“校园足球”有关的话语体系，尤其是小学校园足球的话语体系。
以前有哪些足球话语体系？无外乎“比赛”“名次”“成绩”“队员”“教练”“装备”“裁判”……这些都是耳熟能详的话语，大家一听都明白！
为何要提“新足球话语体系”？只因足球改革如火如荼，校园足球春意盎然，但在探讨新校园足球时，大家的思维和话语却还停留在以前的词汇上。语言是思维的物质外壳，话语体系的陈旧，折射了思想意识的落后僵化，一些基层教练员的思维，已跟不上校园足球改革的步伐。
能否换一种不一样的话语体系，并通过这个新话语体系，去改变我们的思想、态度，改进我们的工作？随着校园足球的蓬勃发展，我们正尝试用新足球话语体系去讨论新校园足球。
关键话语一，儿童的足球――为了儿童的生长
小学校园足球，须遵循足球运动的规律、学校体育的规律、儿童身心发展的规律，建构“基础性，儿童化，快乐足球”的话语体系，基于儿童立场，指向儿童的生长。
1.练好基本功，健康每一个
儿童生长的第一层要义是身体健康。校园足球是中国青少年体魄强健的象征和标识，必须注重基础，科学训练，增强儿童体质。
我校1～6年级除开设专门的足球课外，还设置了快乐足球大课间，围绕足球基本功设计、组织大课间活动；每年以校园足球节为载体，组织足球基本功竞赛，夯实基础；开展校园足球联赛、校际足球邀请赛，实践提高。校园足球，让孩子更健康。
2.玩好纪录秀，成功每一个
校园足球关注儿童的生长，意味着通过足球让儿童人人获得发展。要把握孩子的天性，关注孩子主体的需要，相信每一个孩子都能获得不同程度的成功。
我们开展了“足球纪录秀”活动。孩子们围绕足球，自报纪录，自创展示方式，如“谁是脚背颠球王，二人传接，定位射门我最嗨，运球过杆我能行”等。倡导“每个人都有自己的纪录秀”，让学生创造纪录、挑战纪录、乐于竞赛、享受过程，养成惠及一生的追求卓越的品质。
3.发挥育人性，润泽每一个
儿童生长，最核心的是获得可持续性发展。新校园足球，不应只停留在竞技运动层面。批示：“坚持从娃娃抓起，从基层抓起，从群众性参与抓起……特别是抓好青少年，既重视技术能力培养，又注重意志品质的培养。”足球育人，是新体系中的重要话语。
我校拟定了“健身心，塑品行，胜自我，铸团队，志高远”的校园足球发展目标：强健体魄，提高身心素质；让每个孩子在足球运动中学习、理解、尊重规则，增强规范意识；既练就扎实的足球技艺，更要塑造学生优异的品行；让学生在足球运动中展示、挑战、超越自我，增强团队合作意识。逐步构建起全新校园足球教育模式，充分发挥校园足球的育人功能。
关键话语二，全民的足球――协调各方的力量
1.学生的全员参与
我校已形成金字塔形足球人才发展机制。塔基庞大，即学生全体参与足球运动；塔身，即后备人才培养；塔尖，即校队成员提升。我们努力夯实塔基，壮实塔身，燃亮塔尖。
在“足球节演练”中，我校每个学生练习了4项足球基本功（运球，传球，射门，颠球），参加了20分钟的足球比赛，人人都很开心。
这里突出了“全员参赛，4项基本功，每个人参赛20分钟”，具体到人数、项目、时间，参与面、气氛，这应是新足球话语体系中的常态表述。
2.老师家长共参与
我们邀请200名家长观看了“足球校园纪录秀”，他们高度关注，兴趣盎然！
我们动员了一批有足球特长的家长，组成“老爸教练团”，参与训练指导和比赛管理，既加强了亲子互动，也解决了足球指导人力不足的问题。
足球校园纪录秀，可以学生独立申报，也可以和同学、家长、老师配合参与；我校教工队和学生队还举办了“童心飞扬VS传奇不老”友谊赛，老师险胜！
我们不仅把家长资源纳入校园足球教育体系，还协调与任课老师的关系，形成合育团队，将足球运动与学校教育教学活动融合，营造良好的校园足球环境氛围。
3.媒体的适时介入
南京电视台和腾讯大苏网报道了化工园区的“首座华宴杯”校园足球联赛，比赛本身和啦啦操表演都十分炫目，赞助商表示全力支持，该期节目的收视率、点击率都已创新高。
各种校园媒体、社会媒体都不该缺席新校园足球话语体系，起到引起重视，协调各方力量，引入社会赞助资金，传播正能量，为校园足球推波助澜的作用。
4.流畅的传输体系
A小学、B中学和C大学在区教育局支持下结成了“足球人才培养输送合作体”，在不违反国家升学制度的前提下，进行了大胆的制度创新，摸索出一条足球人才层层输送的新路径。
有专家指出，要关注校园足球的顶层设计，形成“足球训练一条龙”，利用应试教育倾向，用高一级学校足球特长生的招收，200所名大学“梦想队”的吸引等，让足球回到国民教育体系，让足球运动员成为全面发展的人才。同时，打通优秀教练员进入学校的道路，全面盘活校园足球训练系统。
综上，“全民”是新足球话语体系的重要词汇，我们要打通学校与家庭、社会的关联，形成齐抓共管的良好局面，使校园足球成为一个全社会关注的合作共同体。
关键话语三，校本的足球――基于学情的建设
校园足球的话语体系，理应“寻找属于自己的句子”。根据校情、学情，开发符合孩子实际的、富有特色的足球校本课程，提炼出适切的校园足球发展策略。
1.课程建设――基础型、拓展型、探究型课程构成校园足球课程框架
基础型课程，夯基础：每周开设一节足球课，依据国家课程标准实施教学，立足于夯实基础，人人提高。使足球成为让全体学生快乐的，有层次的、递进的并能真正掌握的活动。
由于地处化工园，污染重、学生体质差，我校发挥小班化的优势，引入“健脑操”，自编“足球操”，形成了针对性很强的“快乐小班足球教学模式”，科学训练，提高了教学质量。
拓展型课程，促提高：开发了“尚善足球校本课程”，编印了课程纲要、校本教材，自编了“尚善足球操”“蹴鞠舞”，在充满魅力的运动中，激发学生对足球的热爱。建立三个梯队，每周安排三个课时实施教学；和大课间、足球联赛一起，形成校园足球的活动课程。
探究性课程，重深化：举办“足球文化节”，全年开展序列化的足球专题活动，与综合实践活动整合，引导探究性学习，促进学生全面发展。自编《我的足球故事》，成立“儿童足球裁判员”社团，探寻学生自主发展、自我管理的路径。
2.氛围创设――进行多方位、立体化、全浸润的校园环境建设
注重校园环境建设，在墙、路等多处渗入足球元素，每班设立足球角，开辟网站平台等。关注人文环境创设，如学生自主设计足球服饰、标识、海报；组建啦啦队，标语口号征集等。
3.文化建设――校园足球文化与学校理念、整体教育融为一体
新校园足球，不只是足球，而应有更高的追求。我们在做中思考，逐步淬炼本土特色的校园足球文化，提升校园足球的品质。
我校以“尚善文化”为核心，将对应的足球文化话语确定为：
基于小班，润泽身心：尚善足球，追求人文关怀。立足小班化，关注每一个，让全体孩子通过校园足球活动，达到身、心、行的和谐统一。
儿童自治，深度合作：低中高三个年段三个梯队混龄管理，大带小，兵教兵，互帮互助。培养儿童足球裁判员，课堂上组织训练，联赛时执法校园。高度信任，共守规则，深度合作。儿童自治，成了我校特有的足球话语。
挖掘潜能，彰显智慧：尚善，至善、致远。我们追求有智慧的校园足球教学行为，让学生动起来，也让孩子聪明起来。我们举办了序列化的足球主题活动，贯穿全年，让足球成为展示儿童活泼健美、发挥创造的舞台，激发潜能、展示自我、超越自我。
开放融通，走向纵深：尚善足球与学校教育活动融合，与外界活动融合。利用多种媒体，吸引各方参与，接纳参观，积极送教，承建青奥小屋，延展“牵手伊拉克，共结同心结”活动，促进中外交流，打造更开放融通的足球特色文化。
“基于小班”“儿童自治”“挖掘潜能”“开放融通”，积淀中的“尚善足球文化”，呵护每一个，幸福每一个，将小学校园足球的教育功能体现得淋漓尽致。
总之，新的足球话语体系，促进足球工作者换思维、换角度去思考、发现、解决问题，突破定势，树立更长远、更全面的意识。让我们以发展的眼光、创新的思路去建设校园足球，培养新型足球人才，为早日实现中国足球梦而努力！
参考文献
[1]毛振明，刘天彪，减留红.论“新校园足球”的顶层设计[J].武汉体育学院学报，2015，49（3）.
[2]毛振明，刘天彪.再论“新校园足球”的顶层设计[J].武汉体育学院学报，2015，49（6）.
足球基本功训练范文5
一、提高中师学生对足球的兴趣
俗话说，兴趣是学习最好的老师，同样在高中体育足球训练中教师应当充分提高学生对足球的兴趣来引导学生更好的进行训练。首先，足球是一项对抗性强，竞争激烈的体育运动， 进球时的画面往往会使人产生强烈的兴奋和激动感。因此，教师可以充分利用这一点，组织学生多观看几场足球比赛视频，让学生充分感受进球时的激动和兴奋感，提高对足球的喜爱。其次，教师应当引导学生学习足球知识和足球文化，帮助学生了解足球，理解足球，从而对足球这一项运动产生兴趣，进而为日后的足球训练打下坚实的理论基础。最后，在实际的教学训练中，教师可以采用多样化的训练方式，如小组比赛等形式来转变传统的枯燥体育训练模式，充分调动学生的训练积极性，始终保持对足球训练的饱满热情。
二、创新中师足球教学理念
在我国，足球的历史悠久而且长远，国民对足球的兴趣十分浓厚。但为何我国足球仍然处于较低水平？这是一个值得深思的问题。我认为，中师学生对足球虽有浓厚的兴趣和饱满的热情，但学生对足球的学习没有明确的目标，学生自发组织的足球运动，水平参齐不齐，缺乏专业的足球技能培训和具体的足球战术，团体的合作能力较差，配合程度不高等因素，是造成中师学生体质普遍较差，足球运动水平不高的原因。针对学生学习目标不明确的情况，教师应创新足球教学理念，引入新的教学指导思想，立足于学生，以学生为本，以提高学生的足球水平为目标。创新足球教学理念，因材施教，制订符合学生的教学技术，对学生的技能及时提出建议。要改变足球体育的课程现状，课程的随意性，学生的态度消极、散漫、没劲等问题，严重影响了足球的教学质量，必须解决。教师需要制订学习计划，让学生完成计划，让课程气氛严肃起来，若没有完成计划，需要受罚。如，在足球场设置障碍物，让学生在一定时间内带球掠过并将球踢进龙门，每人有3次机会，分小组进行，若3次都没有将球踢进龙门或者带球时出现纰漏，则需要受到惩罚。同时，学生在进行训练时，教师要对学生进行评估，提出他们的缺点和优点，对于某一方面可以做得更好，教师若能及时对学生进行一番评价，除了能帮学生了解自己的动作规范程度，还能改进、巩固学生的足球技术，更重要的是能帮学生树立信心。这样才能让学生重视足球运动，学生没有学习目标，教师便为学生制定目标；学生的学习态度消极，教师便在训的过程中提高他们的积极性，引导他们克服恐惧，战胜困难。在足球运动中，必须要有学习目标和学习信心，这样学习才有动力，足球技术水平才能进步。
三、制定合理的足球训练计划
教学计划是实施教学活动的重要前提，它能够促使教学活动高效、有序的进行，因此在进行中师体育足球训练之前，教师应当制定合理的训练计划。计划的制定应当满足一下几个要求：首先制定的足球训练计划应当从学生的实际情况出发，合理安排训练时间，使足球训练不与学生的文化学习时间冲突，同时又能保障训练时间足够充足达到提高学生足球水平的目的。其次，制定的计划应当满足不同学生的训练需求，由于不同学生在足球训练上的水平不同，所以教师应当有针对性的对不同的学生制定不同的训练计划。如对力量不够的学生加强其力量方面的锻炼，基本功不扎实的学生重点训练其基本的足球技能等等，做到训练能够全方面照顾到所有学生的薄弱点。最后，训练计划应当能够与教学目标结合起来，足球的训练不应当仅仅以提高学生的基本功，锻炼学生的身体为目的，而应当与本学期的体育足球教学目标结合起来，使学生正正掌握一定的足球技能，提高学生对足球的认知。
四、提高中师学生的身体素质
中师学生的身体素质是提升足球训练有效性的关键，所以教师应当重视对学生身体素质的提高。传统的体育训练中对学生身体素质的训练往往都是以跑步、压腿、做伸展运动为主，整个过程单调枯燥，学生往往容易产生倦怠、抵触心理。因此，教师可以在训练的过程中以一种游戏的形式来提高学生的身体素质，改善枯燥的教学模式，寓教于乐，使学生在轻松的、愉悦的环境中达到提高身体素质的目的。例如，教师可以“接棒短跑”的形式代替以往的跑步训练，将学生分为几组，以小组形式进行接棒跑步比赛，以此来提高学生的耐力；再如，以“躲避碰触”的形式来让学生在一定区域距离内躲避区域范围外的另一个学生的碰触来训练学生的身体的灵活度以及反应能力等等。
足球基本功训练范文6
首先，应教会她们接球、传球、发球和带球等一系列最基本的足球运动技巧，提高控制足球的能力。对这些基本技能的训练，要持之以恒，而且，作为教师，还要认真观察每一位学生的学习和练习情况，一旦发现有学生对基本技能的学习和理解有偏差，要及时地予以纠正，以避免学生形成错误的认知和运动习惯。教师在教学过程中，要根据足球运动的综合性特点，将每一个动作进行分解，便于学生掌握正确的动作技术，同时更要强调组合技术的教与学，有意识地强化学生组合技术的动作训练，使学生掌握技术动作的变化，为在攻守对抗情况下，灵活运用各种技术打下良好基础。其次，要提高足球的竞赛技术能力。基本技能的训练，是为了最终能形成足球的进攻和防守等竞赛技能，在对青少年女子进行足球训练时，也要贯彻竞赛理念，向学生灌输竞赛的意识。不但从心理上，更要在技术上使学生能形成对抗的能力，自信、自如地运用各种技术动作，完成进攻或防守。在教学过程中，应通过讲授使学生明白进攻和防守对足球竞赛具有同等重要的作用，并且在训练技能过程中，防守技能更要重点加以突出，只有这样才能打下扎实的防守基本功，为其长远发展打下基础。
二、注重对青少年女子足球的兴趣激发和心理训练
必须承认，因为足球运动对抗的激烈性及对体能要求较高的特点，使很多女孩对足球的兴趣并不强烈，这一点也是制约中国女子足球后劲不足的重要因素。心理学认为，兴趣决定行动，促进实践，可以说，女孩只有从内心真正喜欢上足球运动带来的乐趣，方可自觉、全身心地投入到足球的学习和训练中，才能克服足球运动训练过程中遇到的困难。所以，作为教员，必须要充分利用各种资源，运用多种方法，激发女孩参与足球训练的兴趣。青少年心理尚不成熟，尤其是女孩，她们对某一项运动的兴趣容易被激发出来，也容易转移，这样就很容易导致青少年女子足球运动队伍的人心涣散。所以，要避免发生这种状况，就应在注重训练技能的同时，注重对她们进行心理素质的锻炼和培养，使她们的足球意识和足球技能得到同步发展，用足球技能来维持自己的足球兴趣，用足球的兴趣来促进足球技能的学习和进步。
三、促进青少年女子足球教学与竞赛的结合
足球是一项观赏性很强的竞技体育项目，其训练的最终目的是为了能在竞赛中技能的充分发挥。所以，在教学过程中，我们不妨以竞赛作为导向和目标，激发学生的足球学习和训练热情。在当前形势下，中国也实施了“体教结合”的新举措，体育系统和教育系统携起手，共同培养中国的竞技体育人才和适应社会发展需要的全面发展人才，这种做法，既遵循运动训练规律，遵循教育规律，又是一种新型的竞技体育人才培养体制。目前，一些地方的青少年足球训练已经在这一方面做出了典范，我们可以结合本地的实际学习和推广。
