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大学生心理素质培训范文1
心理素质是个体在遗传和环境因素共同作用下形成的内在的、相对稳定的心理品质。大学生属于一个特殊群体，自我定位高，但心智发展尚未成熟，面临学习、就业、社会和家庭等问题，自身发展压力普遍加大，自身心理素质面临严峻挑战。
本文就“提高大学生心理素质的途径”这一问题进行了初步探讨。
一、影响大学生心理素质的因素大致可概括为三类：自身因素、学校家庭因素和社会因素
（一）大学生自身因素的影响
大学生作为国家的栋梁之才，肩负着重大的责任，同时也承受着巨大的心理压力，总的来说，大部分大学生能够对自己有一个较全面和正确的认识，但同时也存在着很多问题，比如说，一些大学生过度以自我为中心，凡事从自我出发，不能设身处地地替他人考虑，在遇到挫折和打击时往往怨天尤人，把自己的错误和不足归于社会和他人；而另一些大学生不能客观地全面地评价自我，只看到自己的长处，自以为是，不能虚心接受他人的意见，相反有的大学生则只看到自己的不足，自卑，遇事悲观。凡此种种都会对大学生的心理素质造成重大的影响。
（二）学校和家庭环境成为影响大学生心理素质的重要因素
长期以来，在高考的指挥棒下，学校和家长在教育学生的过程中大多采用应试教育的方法，只重视智力教育，而不重视培养学生的心理素质，忽略了学生健康人格的培养。与学校相比，家庭对大学生心理素质的影响更大，家庭对个体心理素质发展所产生的影响是最早、最深远、最持久的，但是由于经济和社会的快速发展，竞争压力大，许多父母为了生存和发展疲于奔命，无暇照顾孩子，往往把孩子初期照顾和教育交给老人甚至保姆，父母与孩子沟通交流少，甚至有不少家长认为孩子只要学习成绩好就什么都好，他们不懂得什么是心理素质教育，更无从着手进行心理素质教育，只是一味地满足孩子的物质需求，另外加上近几年来快速上升的离婚率，家庭间的收入和其他差距的逐步拉大，给大学生造成的不小的心理暗示和心理影响，尤其是那些来自贫困家庭或生活在单亲、父母不和、隔代抚养的大学生，更容易产生自卑心理、信心不足、人际交往障碍等心理问题。
（三）社会环境对大学生的心理素质的影响
我们生活的社会是由各种错综复杂的人际关系组成的网络，处于这样的一个网络中，刚刚独立的大学生都希望社会对个体能够正确地评价，希望社会环境是平等的、和谐的。大学生是善于思考，文化层次较高的群体，然而，近年来，人们的价值观念已经发生了很大的变化，一些大学生的价值取向趋于功利化、实用化。社会上的一些腐败现象也摧残和侵蚀着他们的心灵，使他们出现了道德的滑坡，有的大学生感到茫然、空虚、压抑，存在信仰危机，这些都极大地影响了大学生心理素质的健康发展。
二、优化大学生心理素质的方法与途径
（一）加强对大学生心理健康知识的普及教育
近年来，高校都开始重视大学生的心理健康问题，成立了心理咨询中心，开设了心理健康教育课，但是，现有的心理健康教育在系统性和针对性方面还有待加强。按年级有针对性地举办心理讲座，进行心理辅导，使学生能学习有关知识，学会自我心理调适，显得尤为重要。新生刚入学，对大学生活充满了好奇和希望，然而，随着学习环境、学习内容与方法、人际关系的巨大变化，不少学生常常陷入矛盾之中，针对新生出现的这些不适应，学校有必要教给学生完善自我意识，学会情绪调控，健全人格的方法，让学生学会调整自己，尽快融入大学生活。二、三年级学生对校园生活比较熟悉，易出现学习、情感、人际等心理问题，对此阶段的学生要引导他们树立正确的恋爱观、友谊观，正确对待挫折与失败，教会他们寻找适合个人特点的学习方法。四年级学生不仅面临毕业还面临就业的困扰，容易出现焦虑、抑郁、紧张不安等消极情绪，应开展求职前的心理准备等主题讲座，帮助他们解除职业选择中可能出现的心理困惑，为顺利步入社会做好铺垫。
（二）通过家校联系，拓展心理素质教育的空间
家庭教育比学校教育对学生心理素质的发展影响更大，学校的教育成果能否得到保障，家庭教育是关键。有些家长不顾子女实际情形，盲目提出一些过高要求；而有的家长不尊重孩子，专断独行；还有些家长对孩子有求必应，万事包办，这些都不利于学生的心理健康成长，因此，学校与家长的交流沟通显得非常必要，
学校可引导家长对自己的子女作一个客观、全面的分析，从而对子女提出比较切合实际的期望和要求，在家庭教育中营造一种温馨民主的氛围，关心并尊重孩子，与孩子能够平等交流，消除隔阂，疏通情感。
（三）加强校园文化建设，为大学生心理素质的培养创造良好的环境
大学生的健康成长离不开健康的心理社会环境，大学生心理素质的培养离不开良好的校园文化氛围。校园文化是一种精神载体，它用无声的语言传递大量的信息，对提升人的心理素质有很大的隐性教育功能。环境对人的心理影响很大，高校创造一种和谐、奋进的心理氛围，使学生处于积极的影响之中，学生的心理素质会得到很大的提高。通过弘扬社会主义先进文化，用高品位的精神作品感化学生，创造一种积极向上、催人奋进的精神环境，使精神文明建设作为校园文化的主旋律，丰富多彩的校园文化活动有助于培养学生乐观向上的生活态度和健康愉悦的情绪特征。因此，学校应狠抓校园文化建设，开展形式多样的文体活动和学术活动，形成健康向上的氛围、宽松理解的环境，有助于学生深化自我认识，充分发展个性，改善适应能力，形成良好的心理素质。
（四）打造一支过硬的心理素质教育工作者队伍
心理素质教育工作与别的工作不同，它的理论性和实践性都比较强，必须打造一支以专职心理老师为骨干、专兼结合，受过科学、系统培训，并且具有一定理论水平和实践经验的心理素质教育工作队伍。学校内要成立由心理老师、辅导员、班主任和心理委员组成的工作队伍，共同为在校生提供便捷的心理帮助，同时，学校也要培训师资队伍，经常对心理教育工作者开展专业方面的培训；重视考察和相互交流，学习他人好的做法和经验。
（五）团体心理辅导——提高大学生心理素质的高效途径
采用团体活动的形式面向大学生进行心理健康教育、培养其良好的心理素质是比较有优势的，集体授课、个体咨询是传统的进行心理健康教育的主要形式，每种方式各有优缺点，集体授课可在同一时间内面向大量学生，覆盖面广，可形式单调、针对性差；个体咨询针对性较强，但受益学生人数少，满足不了需要，而且侧重点在于如何解决已出现的问题，团体心理辅导的形式保留了前二者的优点：它可以针对团体成员困惑或者感兴趣的问题，同时进行心理辅导，使比较多的学生同时受益。团体心理辅导还有一个优势在于，团体每一个成员都是活动的参与者，同时又是互相的指导者，老师不再唱“独角戏”，参与的过程极大地调动了学生的积极性和主动性，在参与的过程中他们进行自我探索，在参与中观察、学习和体验，不仅自己以前意识到的问题得到解决，而且还从他人身上发现原来没有意识到的问题，并进行调整，这种收获是其他活动无法比拟的，尤其在改善大学生自信心、人际交往方面，团体辅导的效果是非常显著的。
此外，体育锻炼、开展挫折教育、实施阅读疗法也是提高大学生心理素质的有效途径。
当代大学生的心理素质不仅影响到他们自身的发展，而且也关系到全民族素质的提高，更关系到跨世纪人才的培养，因此，优化大学生心理素质意义重大。大学阶段是人生走向社会的准备时期，也是心理渐趋成熟，实现初步社会化的关键时期，抓住这个关键时期，培养学生良好的心理素质，有利于学生的健康成长，从而使大学生真正成为社会的优秀人才。
参考文献：
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大学生心理素质培训范文2
关键词：大学生 心理素质 教育
心理素质是人的身体、心理和社会素质之一，是先天因素与后天因素的“合金”。简单地说，心理素质是以生理素质为基础，在实践活动中通过主体与客体的相互作用，而逐步发展和形成的心理潜能、能量、特点、品质与行为的综合。从心理学角度讲：心理素质包括情感，信心，意志力，和韧性等等。一个人的心理素质是在先天素质的基础上，经过后天的环境与教育的影响而逐步形成的。心理素质包括人的认识能力、情绪和情感品质、意志品质、气质和性格等个性品质诸方面。
进入大学阶段，对绝大多数的学生来说，都是人生的重要转折，他们远离了家乡和父母，来到全新的环境学习和生活，难免会产生许多的困惑和不适应，无论是学习方法还是为人处事方面，都会和以往有很大的不同。同时，在大学时期，正是学生们人生观和价值观形成的重要时期，是否能够培养高尚、坚韧的意志品质，是否能够养成良好的学习习惯和处事方法，都关系到他们未来的就业和发展。因此，大学生的心理健康问题不容忽视，培养良好的心理素质，提高应变能力，往往比掌握专业知识更为重要。
一、大学生心理问题分析
不同年级和不同学习阶段的学生，容易产生不同的心理问题，这些问题如果不能正确地面对和克服，将严重影响大学生的心理素质和意志、品质的培养。经过调查和分析，我们了解到，大学生的心理问题主要表现在如下几个方面：
1．缺乏自我管理能力
对于刚刚进入大学的学生来说，生活方式和学习方式发生了很大的变化，在高中的时候，老师和父母时刻都在身边督促，帮助他们完成学业，有的家长甚至包办一切家务，生怕占用了孩子的学习时间。这样的学生进入大学后，自我管理的能力相对较差，不仅生活上会遇到很多问题，诸如不会合理安排生活费，不会洗衣服，爱丢东西等等，在学习上也容易因为缺少了父母和老师的监管而产生懈怠情绪，导致学习成绩下滑。
2．人际交往障碍
大学的人际关系要比中学时期复杂许多，各种各样的人都有，在人际交往的过程中也会遇到各种问题，与老师和同学的关系也不像高中时候那样简单，需要具备一定的交往技巧和能力，才有可能获得良好的人际关系。现在的大学生，大多数都是独生子女，在家里都是父母的宝贝，以自我为中心，不懂得忍让，难免会在人际交往中出现问题，和同寝室或者同班级的同学发生矛盾，造成心理上的困扰。
3．无法面对学习和生活上的挫折
在大学里面，人才济济，众多学习成绩优秀的学生聚集在一起，一些在高中学习成绩出类拔萃的学生，在升入大学后，会产生极大的心理落差，原来备受关注和赞扬的宠儿，突然变得很普通，不受人关注，甚至在某些方面还不如别人，很容易产生失落和沮丧的情绪。在生活方面，学生的家境和背景也存在很大差异，一些学生家境贫寒，在经济上会遇到很多困难，有的学生会因此变得自卑、沉默，觉得自己低人一等，有些学生还会产生怨恨和报复的心理，甚至走向犯罪。
4．就业焦虑
随着大学扩招和高等教育的普及，大学生的就业形势也日趋严峻，经过了十几年的寒窗苦读，最后却一职难求，许多学生不能够接受这样的事实。在择业的时候，一些毕业生会因为面试的失败而对自己的能力产生怀疑，有的还会因为急于就业而草率签约。就业心态的不成熟，会导致人才的配置严重不合理，也让毕业生背负了沉重的心理压力。
二、加强心理健康教育，提升大学生心理素质
1．建立大学生心理档案，有针对性地进行辅导
大学生心理档案是学校开展心理健康教育而建立起来的档案材料，主要包括个体学习与生活的部分背景材料，心理发展变化特点简介，心理咨询记录，心理检验结果等。建立并充分利用大学生心理档案，对全面客观了解学生的心理健康状况，有的放矢地开展扎实有效的心理健康教育工作，加快大学生个体与整体心理素质的切实提高，具有十分重要的作用。
2．建立健全心理健康服务体系，对学生进行全程心理疏导
目前，许多院校已经建立了专门的心理辅导机构，并配备专门的心理辅导教师，但整体来说，还是缺乏比较成熟的服务体系，也缺乏专业的心理医生和指导人员。教育部门应考虑尽快培养和培训专业的心理辅导教师，在上级专业人员的指导下，开展心理健康服务。在学校开设心理咨询室，心理阅览室，心理活动室，开设心理咨询电话热线。定期为师生举办心理健康、心理保健等专题讲座。积极开展心理健康教育活动，对学生进行学习指导、生活辅导，就业指导等等，建立一套完整的服务体系，从学生入学到就业，进行全程的心理干预和辅导。
3．丰富校园文化，对学生进行积极的心理引导
校园文化的建设以及良好的学习风气和氛围，对大学生心理素质的提高也会起到积极的作用。学校应该经常安排一些心理学知识方面的学术讲座，安排一些丰富多彩的校园活动，还可以组织学生社团等各种学生团体，培养学生广泛的兴趣爱好，给学生提供更多展示自己的空间，也可以获得更多和其他同学交往的机会，培养自信力，提高自我效能，从而培养健全的人格和良好的心理素养。
总之，大学生心理素质的培养是一项长期而艰巨的任务，需要心理辅导教师和学校的管理部门密切配合，并长期坚持对学生进行适时的心理辅导和引导，为培养高素质的人才打好基础。
参考文献：
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大学生心理素质培训范文3
1.1为全面实施素质教育需要对学生加强心理健康教育
对大学生加强心理健康教育,使其具有良好的个性心理和较强的心理调适能力,能够自尊、自爱、自律、自强,这是高等学校德育工作的要求,也是实施素质教育的重要举措。对大学生加强心理健康教育,是为了更好地促进学生的发展。
1.2大学生身心健康的和谐发展需要对其加强心理健康教育
大学阶段是一个人学习专业知识、技能的关键时期,也是个性自我完善和发展的重要时期。为实现大学生全面、健康、均衡的发展就需要在大学阶段对大学生加强心理健康教育。从社会角度来看,社会发展越来越快,所以大学生也要承担越来越复杂、繁重的学习任务和社会责任;从个人角度来看,在大学阶段,大学生逐渐走向成熟、走向独立,还要掌握专业知识,优化个性品质,开发智能潜力,为就业做好准备。这个阶段,或者由于大学生对自己没有一个准确的定位或者家庭、社会对他们期望过大、过高而产生心理压力,从而导致心理失衡。加强大学生的心理健康教育,是大学生心理健康和谐发展的需要。
1.3为适应社会进步和时展需要对大学生加强心理健康教育
社会在不断发展,科技也在日益更新,人们的生活节奏也越来越快。竞争的不断加剧导致人们的生活压力越来越大。各种心理问题和心理障碍也就随之而来,并由此对人们的身心健康造成一定的危害。心理问题巳经成为严重影响人们包括大学生在内的社会问题。在这种情况下,有一个良好的心理素质就更显得尤为重要。具备良好的心理素质是社会对人才素质的基本要求,而良好心理素质的基本要求就是心理健康。
2加强大学生心理健康教育的方法及对策
2.1转变观念,提高对心理健康教育重要性的认识
过去那种认为心理健康教育需要由专门的教师采取特定的活动形式来完成的观念是片面的,这种认识的片面性就必然导致心理健康教育的作用被低估。实际上,心理健康教育与素质教育、全面发展的教育同等重要。心理健康教育是实现全面发展的基本前提,心理健康教育也是素质教育中不可替代的有机组成部分。为此,学校所有教育工作者要调整自己的工作行为和工作态度,用心理健康教育思想作为自己教育行为的指导思想。同时,学校也要积极为学生创设有利于身心发展的校园环境,并调整教育工作,使教学活动、管理活动都符合心理健康教育的规律。
2.2切实提高大学生心理健康教育工作者的从业素质
心理健康教育者的从业素质的高低也是影响大学生心理健康教育的一个重要因素。心理教育教育者不仅要具备心理学、教育学等知识,还要具备与大学生所学知识相关的各科知识,同时还要具备心理诊断、心理咨询、个别教学以及语言沟通方面的技能。但是具备这些素质的专业人才极为缺乏,这在很大程度上制约了大学生心理健康教育工作的发展。为此需要培养大量的心理教育工作者,提高大学生心理健康教育者的从业素质。而要实现这样的目的,首先就需要在课程设置上开设与心理健康教育相关的专业来实现培养心理健康教育专业人才的目的。其次要加强心理健康教育培训基地的建设,提高培训的质量,从而实现心理健康教育工作队伍的专业化。第三,针对目前心理教育工作者其水平和技能良莠不齐的现状,为其制定有针对性的培训计划,开展分类培训,切实提高从事大学生心理健康教育者的职业素质和专业素质。
2.3将心理健康教育的内容渗透于其它学科的教学活动中
在其它学科的教学活动中渗透心理健康教育,加强对大学生心理健康教育的力度。学校不仅要强调德智体等健康发展的重要性,也要强调心理健康教育的重要性。为取得最佳的整体效应,要将心理健康教育与其它学科有机结合起来,发挥各门学科对心理健康教育潜移默化的影响,实现功能互补。这样,在改变了各科教学现状的同时又塑造了大学生健康的心理,推动了大学生身心素质全面和谐发展。
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【关键词】大学生；心理问题；心理健康教育；心理素质
随着社会生活的现代化进程及建立社会主义市场经济体制带来的深刻社会变革，人们的经济生活、价值观念、思维方式、人际关系等都发生了很大变化。在这样复杂的社会环境中，人们的心理状态自然会受到很大影响。而且，市场经济对人才提出的更高要求，使大学生难免会产生一些心理冲突和困惑，如环境适应不良反应，人际关系障碍，性意识困惑，工作、学习的挫折，双向选择就业的难题等等，都是大学生中常见的心理问题、心理障碍，甚至心理疾病。正确认识和分析大学生的心理状况，加强大学生心理健康教育，指导他们保持身心健康，预防各种心理疾病和精神疾病是时展的必然要求。重视和加强大学生心理健康教育，培养良好的心理素质是培养跨世纪人才的需要。在现今条件下，预防和解决大学生心理问题的主要途径有：
1、掌握心理学知识、预防心理疾病。
大学生心理素质的提高离不开心理学知识的掌握，系统地学习心理学知识，了解自身心理发展变化的规律与特点，学会心理保健的方法，自觉调节控制情绪，是促进大学生心理素质优化的重要措施。适当增加心理学课程，如开设大学生心理学等课程，使大学生丰富这方面的知识，正确认识自己，增强自我心理调剂能力，明确方向，正确对待现实生活中的矛盾，对于大学生缩短心理适应期，及时调整心态，适应大学环境，加快人格成熟，将起到积极作用。
2、改进心理咨询服务，加强心理咨询工作。
学校心理咨询工作是增进学生心理健康，防治心理疾病，优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。高校心理咨询工作应该内容丰富，形式多样，以预防为主。首先，领导要重视这项工作，保证机构、编制、经费、场所。第二，要提高心理咨询工作人员的素质。目前从事高校心理咨询工作的绝大多数人员都是兼职咨询员，要有针对性的加强培训，努力提高他们的素质，强调优势互补。相较于思想政治工作人员，需补充心理学、心理医学方面的知识和技能；对于从事心理学、心理医学方面转过来做这项工作的人员要补充思想政治工作方面的知识和技能。另外，除进行障碍性咨询，还应该进行适应性咨询，开辟一些心理咨询的宣传栏，举办心理卫生知识讲座。要使学生建立自我心理和精神保健的概念，有接受咨询的要求。要大力开展宣传活动，可设立心理咨询信箱，开办热线电话，组织心理测试，开展交流，举办讲座，用多种形式来促使这一工作的顺利开展。要把工作放在多数学生身上，放在心理健康教育指导上。
3、创造良好的心理社会环境、重视校园文化建设。
部分科学家认为，环境对人的心理影响很大，优美的环境可以使人赏心悦目。所以，营造文明健康的校园文化氛围，是培养大学生健康心理的一项重要内容。校园文化指的是发生在“校园”这一空间中的文化形态，指学校在教育过程中所形成的各种文化形态的总数，具体就包括物态文化、制度文化、活动文化、心理文化等这些文化形态。物态文化包括学校的环境美化、建筑设施、仪器设备的设置等等方面。所谓制度文化就是学校在办学实践中所形成的行之有效的，有利于学生德、智、体全面发展的各项严格的管理制度，精干高效的组织机构等。如果物态文化和制度文化能共同形成健康向上的氛围，宽松理解的环境，这就有助于学生深化自我认识，充分发展个性，改善适应能力。我们所说的活动文化就是指在教学活动、科研活动、管理活动、服务活动、社会实践活动和课外活动中形成的各种有特色的丰富多彩的活动形式，如读书报告会、演讲会、辩论会、学术报告会、艺术节、体育节、科普节、社团节、书画展、模拟法庭等等。活动文化有助于培养学生乐观向上的生活态度和健康愉悦的情绪特征。心理文化则是指沉淀于师生员工思想深层次的体现学校特色的用以维系学校优良校风、学风和人才培养的思维方式、价值观念、道德观念等的总和。心理文化会潜移默化地优化学生的心理品质。优良的校风、学风是建设文明校园的关键，它有利于陶冶大学生的道德情操，提高自身的道德境界，增强集体主义意识，使大学生心灵得到净化，同时有利于学生协调发展，提高综合素质。
4、注重心理健康教育与思想政治教育相结合。
大学生心理素质培训范文5
关键词：大学生；心理健康教育；保障机制
近年来，随着教育生态的改善，传统教育理念与方式已无法适应时展的要求。例如，心理健康教育的不健全使越来越多的大学生不同程度地存在心理问题，并进一步导致大学生社会适应能力低下，情绪化突出，人际关系不和谐，严重妨碍了大学生的健康成长。鉴于大学生心理健康教育的紧迫性，本文对高校大学生心理健康教育保障机制的建设进行了以下几方面的探索。
一、转变思想观念，提高认识能力，使大学生走出误区
首先，转变大学生的思想观念。由于我国心理健康教育的保障机制构建较晚，许多学校虽开设了心理教育课程，但因心理教育理论知识匮乏，存在将心理问题与思想品德问题混淆等认知不全面、不客观的现象。这种认识上的误区致使高校轻视了心理健康教育的重要性，严重影响了心理健康教育取得实质性发展，导致越来越多的大学生出现心理障碍。因此，转变思想观念是心理健康教育良性发展的关键。其次，提高大学生对心理健康教育的认识。随着时代的发展，各高校的教育环境正趋于复杂，认清心理健康教育的重要性，是大学提升教学质量的关键。因此，建立大学生心理健康教育保障机制，是大学生健康成长的重要保障。学校心理健康教育机构的成立，是提高全体师生对心理健康教育的认识的重要手段。
二、健全心理教育机构，完善心理教育体制
建立健全大学生心理健康教育保障机制是学校需要解决的重要问题。学校应从实际出发，建立专业化的心理健康教育机构。如建立大学生心理教育健康中心，完善人员配置，设立专业的实施和保障机构，负责资料收集、文档编辑、网络建设宣传等工作；通过学校广播、校园网、橱窗、校刊等媒介普及心理教育知识；聘请心理教育专家常驻本校，对大学生的心理健康情况进行专业化的分析；通过心理健康热线、信箱、定期举办大学生心理健康宣传活动等手段，与大学生深入交流，架起沟通的桥梁，提高大学生处理心理问题的能力[1]。
三、培养师资团队
心理健康教育师资团队应分为专职和兼职。专职工作的知识性、专业化、技术性很强，需严格把关，选拔出在心理咨询和心理学教育工作中表现突出、具备专业化水准和高尚的道德品质的教师，为专职队伍提供基本保证。兼职师资队伍建设应选择综合素质良好、有担当、甘于奉献、热爱心理学和具有一定心理健康教育基础的教师，使其与专职师资团队一起进行专业化的培训，组织心理学学术讨论，提高业务水平，加强心理学研究[2]，制定专业的大学生心理健康教育培训计划，并以定期培训的方式使教师关注和把握大学生的心态，运用心理健康知识使大学生拥有积极的心态、良好的心理素质和健康向上的人生信念。
四、心理教育机构要为心理健康教育提供物质保障
首先要保证教育办公经费的投入，包括心理教育宣传活动、心理咨询热线、心理教育网站建设与推广、学校期刊等印刷品的资金投入，并充分利用不同的传播媒介进行广泛宣传，营造出活跃的心理健康教育氛围。其次，要保证外聘专家和师资团队的经费与学术交流经费、专题经费的投入。最后，要保证大学生心理健康教育环境的资金投入[3]。学校是大学生学习和活动的重要场所，因此，良好的学校环境、健全的硬件设施等都有助于大学生心理健康教育工作的开展。同时，优秀的师资团队是心理健康教育的前提，也是大学生心理教育正常开展的保证。
五、认真总结心理教育的经验，做好监督
学校通过约束机制对心理教育工作进行监督，提高工作成效，是实现大学生心理教育目标的重要保证[4]。检查、指导和监督心理健康教育，能够进一步完善大学生心理教育工作，并在监督与反馈中提高教师团队对心理健康教育的认识。同时，优秀的教师团队是大学生心理健康教育保障机制的生命力[5]。
六、结语
建立健全大学生心理健康教育的保障机制，能促进大学生的全面发展和心理素质的提高，开发潜能，加强其社会适应力，使其最大限度地发挥自身的应对能力。因此，建立健全大学生心理健康教育的保障机制是新时代大学生成长的重要保障，是促进素质教育正常发展的必然需求，也是推动社会稳定发展的必要助力。
参考文献：
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大学生心理素质培训范文6
【关键词】独立学院；心理素质
心理素质是指个体通过教育和活动形成和发展起来的较稳定的心理品质素质，它对个体的社会活动能产生积极的作用。因此学校教育是可以对它进行培养和训练的。这是提出构建大学生心理素质培养模式的可行性依据。如何提高大学生心理素质，是高校教育和理论工作者所面临的迫切的现实问题。
一、心理素质教育培养模式的研究背景
心理素质不仅是人的素质的重要组成部分，而且是制约其它素质形成和发展的中介变量；心理素质教育是素质教育的出发点和归宿，是素质教育的基础。20世纪80年代在我国兴起且至今仍方兴未艾的素质教育就是以心理素质教育的积极开展而不断深化的。2001年，教育部在《关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》中明确指出，“高等学校培养的学生不仅要有良好的思想道德素质、文化素质、专业素质和身体素质，而且要有良好的心理素质”“大力加强大学生心理健康教育工作是时展的需要，是社会全面发展对培养高素质创新人才的必然要求”。2004年，教育部在大学新生入学时推出了一套心理测试量表，包括《大学生生活应激量表，》和《中国大学生人格量表》，并要求普通高校要做好大学新生入学的心理建档工作，切实抓好心理健康教育。这些都反映了国家对大学生心理素质教育的重视和政策上的支持。
随着在校大学生的人数日益增加，大学生的心理健康问题也日益突显。大学生的心理发展主要面临着学业、就业、人际、经济、婚恋等方面的问题及困惑，造成这些问题及困惑的影响因素也具有其独特之处。
二、独立学院心理素质教育培养模式的实施办法
独立学院是应社会对掌握新技术的高级专门应用型人才的需求，按照新的机制和模式创办的一种本科层次院校，它的人才培养目标是：培养适应生产、建设、管理、服务等工作岗位需要的、有足够的理论知识，重点掌握专业基础理论、技术理论和应用理论，有较强的创新精神和实践能力，有较好的适应性和自我发展能力的高级应用型技术人才。也就是说，定位在一、二本院校和高职高专之间。面对社会，我们培养的学生除了具备相应的理论知识还应该是一个善于发现和利用周围各种资源的人；一个善于寻找锻炼自己的机会，具备较强的思考能力与沟通能力并拓展自己其它方面的能力的人；一个会总结、具有良好的学习能力和牢固的学习观念的人；一个真诚的人，有责任感的人，受社会欢迎的人。因此对学生的心理素质培养模式，应该从这些方面入手，努力创造一个合理的、易操作的、全面的培养系统。
本文针对独立院校在校学生，拟从以下几个方面为切入点，进行探索与实践，创建优质心理素质教育模式。
（一）心理素质培养模块构建
如何构建心理素质培养模块？笔者认为应落实在教学活动、学生管理、艺术医疗、体育活动、图书馆阅读、团体辅导、家庭社会参与等教育环节上。但独立学院的教学领导、系主任、专业负责人多来自所依托大学本部或同档次的高校，所以，为使改革措施取得成效，独立学院在构建心理素质教育制定培养方案时，应走出母体学校的框架，尽量避免机械地照搬与校本部相同的培养模式。
（二）心理咨询与自我心理保健相结合
大学生的心理素质教育，是大学生通过心理健康知识的学习和心理咨询的指导，将良好的心理素质内化为自觉行动，提高自身心理健康水平。高校心理咨询离不开大学生的配合和努力，大学生只有在心理咨询的帮助下转变自我认知、实施自我调控，自觉注重自我心理保健，维护心理健康，才是心理素质教育之真义。自我心理保健就是大学生利用自身的意志和力量，保持心理的稳定和健康发展；让大学生发挥其内因作用，有意识的进行自我心理认知，自我心理调控，自觉维护心理健康，真正成为自己心理的主人。
对于独立学院来说，引导大学生有意识地认识自己，客观地评价自己，既不要狂妄自大，也不要妄自菲薄，坦然地面对自己身上的缺点和不足，做到扬长避短。同时，随着大学生的年龄、知识水平和实践经验的增加，自我意识会不断成熟，自我认知的能力也将不断提高；要引导大学生学会自我调适，保持心态平衡，摆脱心理困境，以辩证的观点看待问题，用发展的眼光看待现实。
大学生的自我心理保健还需要具有一定的情绪调节的能力，有意识地控制不良情绪。同时，情绪的健康合理的宣泄，也可以使心理压力得到缓解，放松心情、宽慰自己、解脱自己、接受现实，情绪宣泄是一种自我心理调适的重要方法。
心理咨询与自我保健相结合实际上主要体现在学生管理队伍建设。以心理辅导老师为中心，全体学生管理干部共同参与，全院心理保健意识才能得以普及。
（三）挫折教育与心理危机干预相结合
挫折教育是维护心理素质教育的重要预防方式。现实生活挫折无处不在，大学生社会阅历较少，缺乏社会实践经验，当他们面对人生的挫折时难免会有困惑，容易引发不良的心理行为，而社会实践正是为大学生的健康成长提供了磨砺的空间。独立学院要开展更为丰富多彩的社会实践活动，鼓励大学生积极参与，让大学生在实践中增长见识，开拓眼界，引导大学生积极地克服困难、战胜挫折。通过广泛的社会实践对大学生进行挫折教育，可以有效抑制大学生遭遇挫折时的消极心理，有利于大学生客观地看待挫折，冷静地面对各种挑战。
危机干预是心理素质教育的主要预防机制，是大学生心理问题的预警器。建立心理危机干预机制，了解大学生心理危机的形成原因和特点，在大学生发生心理危机之前或突发心理危机之时，采取及时有效的措施来帮助心理失衡的个体摆脱痛苦、重建信心、战胜危机，恢复心理平衡，重新适应生活，提高心理素质。
心理档案是大学生危机干预的重要基础，是反映大学生心理素质的一种科学记录。心理档案是采用一定的心理测量工具，如问卷、谈话、咨询等，开展大学生心理健康普查，综合了解大学生个性心理特征和心理健康状况而汇总建立的。请专业老师对这些档案进行鉴定，对大学生的心理危机做出科学的判断，及早发现有心理问题的学生，对其特别教育、跟踪咨询、重点帮扶，做到心理问题的早发现、早干预，把危机扼杀在萌芽之中。
（四）心理素质教育与德育教育相结合
传统的思想政治教育的目的是使大学生树立科学的世界观、人生观和价值观，强调的是对于政治观念、道德规范和法律意识等方面的培养，但由于缺乏对大学生的心理特点的准确把握和对心理规律的深刻研究，不能实现对大学生思想状况的全面了解。同时，传统的思想政治教育中主要对学生进行说服教育，采用理论灌输的形式，使学生处于被动地位，内心想法受到忽视，因而容易产生抵触情绪和逆反心理。历史的经验教训告诉我们，只注重单一的说教和灌输，而忽视了接受和内化，是行不通的。心理素质教育通过对个案进行研究，以学生为本，注重双向互动，从学生的个性特点和内心感受出发，通过倾听、沟通、交流来了解学生的心理和思想，鼓励学生自主性、积极性、主动性的发挥，更加贴近大学生的学习和生活，使大学生真正地接受教育，保持健康的心理状态，从而改变他们的整体精神面貌。
心理素质教育并不是仅仅只限于使用心理学和教育学的基础理论和基本方法对学生进行心理引导和教育，而是同时涉及了学生的世界观、人生观的构建以及价值取向的判断等，而作为意识形态层面的思想政治观念，其产生和发展都有着特定的心理基础，科学的世界观、人生观和价值观将引导着大学生心理的健康发展。通过思想政治教育形成正确的思想观念来调适大学生的心理，有利于大学生人格的完善，促进大学生更加准确地了解自己和他人，更加清晰地认识世界和现实，更加正确而恰当地评价自己，引导他们合理的确定人生目标，在知识、能力和心理素质等方面尽快的适应时代的发展和社会的要求，实现人生价值。
（五）素质拓展为新途径
素质拓展训练方式让人的体验更深，记忆更持久。学习迁移心理学家研究发现“阅读的信息，我们能记得10%；听到的信息，我们能记得20%；但所经历过的事，我们却能记得80%”。心理素质拓展课程借鉴体验式培训采用的多重感官学习法，包括：小游戏、面对面会谈、情景活动、角色扮演、互相建议、行动指南等。课程进行期间，学生获取价值的最佳途径是亲身体验，这是一个自我认知与探索的过程。学生的心灵将在这个过程中成长和蜕变，为未来的工作和生活打下坚实的基础。课程将课堂讲授与拓展训练相结合，心理知识普及与心理素质培养相结合，团体心理辅导与个体心理咨询相结合，能够帮助大学生树立心理健康意识，优化心理品质，增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题。在课程中融入潜能激发、情感体验、思维拓展和抗挫能力四个模块的训练内容，实用性强，使学生掌握处理好环境适应、自我管理、人际交往、交友恋爱、求职择业和情绪调节等方面困惑的基本方法和态度，促进大学生心理素质的全面提高。
综上所述，心理素质与个体身体素质、思想道德素质、人文素质等都密切相关，并相互影响，是个人素质的综合表现。心理素质教育工作的全面开展是培养高素质人才的重要环节。
参考文献：
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[3]牟同飞.要关注学生心理素质[N].台州日报，2007.
