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对体育锻炼的看法范文1
关键词：城市；农村 ；初中学生 ；课外体育锻炼
课外体育锻炼是指学生在课堂后的空余时间进行的各种身体锻炼活动。它所采用的锻炼方法是各种各样的，锻炼形式丰富多样，自由灵活，不受限制，能吸引广大学生的参与。课外体育锻炼不但能增强学生的体质和促进学生的身心健康，而且可以丰富学生的课余文化生活，发展学生的各种能力和素。本文根据研究内容，制作调查问卷对乐山市城乡初中学生进行调查，发放300份问卷，收回问卷297份，有效回收问卷295份，有效回收率为98.33%。其中男生问卷135人，女生160人；乡镇初中145人；城市初中150人。
1.乐山市城乡初中学生参加体育锻炼频率调查
调查可知，在初中学生的课外体育锻炼中，初中男生每天锻炼一次明显高于其他（每两天一次，一周一次，不怎么锻炼），城市初中男生高于农村初中，并且占城市总人数一半以上，女生也占了30%，同样高于农村初中女生。这可能和体育活动氛围和体育场所有关。初中生男女生大部分集中每两天一次体育锻炼，农村初中男生又高于城市中学男生，农村学生占28.57%，城市占11.36%。城市和农村初中女生都占了最大的比例，其中农村初中占了32.5%，城市占了40%，这说明初中的女生还是普遍比较喜欢体育锻炼，在这个年龄阶段，他们是活泼好动的。一周一次的课外体育锻炼，城市男生占22.72%，农村中学17.14%，城市男生高于农村，而农村女生又高于城市女生。其中，农村学生占25%，城市中学7.5%，他们的锻炼频率各有侧重，各有不同。在不怎么锻炼的调查中，城市和农村男生所占比例较小，而不喜欢锻炼的女生很多，农村和城市分别占了30%，22.5%，说明女生的差距要稍微大些。从整体上看，大部分还是集中在每天一次和每两天一次，一周一次占了一小部分，且男女生各有差异，体育活动氛围还需要加强，达到一种带动、影响的作用，共同促进体育锻炼的发展，促进健康长城。
2.乐山市城乡初中学生选择锻炼的时段分布
从初中学生的锻炼时段来看，从早上锻炼的相比较来看，城市中学大于农村中学，城市男生占20.62%，女生占15.36%，农村男生占9.72%，女生占14.19%。在被调查的城市初中学生大部分是住校生，因为走读生很少有时间在早上锻炼，一般来说上早自习都很忙。根本没有足够的时间。选择下午锻炼的初中学生中，农村中学普遍大于城市中学，农村男生占15.28%，女生占17.39%；城市男生占7.93%，女生占5.49%。就个别访问得知，城市学校、老师对学生的管理是比较严格的，不仅表现在课堂，有的干预到学生的课余生活去了，尤其是对成绩比较优秀的学生，老师是特别关注他们的学习状况的。而就农村中学而言，学生本来就喜欢好动一些，学校的管理也要放宽一些，再说下午锻炼的时间也要多一些。在忙碌的白天，没有那么多时间去锻炼成了很多学生常说起的一个话题。他们只好选择晚上去锻炼。城市男生比例最高占15.87%，女生占4.40%；农村男生占5.55%，女生占4.34%。傍晚锻炼可以驱散白天的忙碌和疲惫，得以一种运动后的放松和快乐，这样一来，一天的生活就过得非常的充实。除了每天紧张的学习外，大部分学生选择课余和周末去锻炼，这样会有更充分的时间可以利用。农村男生占17.77%，女生占13.04%；城市男生占17.46%，女生占24.18%。以上的锻炼时段是最常见的，而因为存在个体差异，因为时间、场地、活动氛围、兴趣爱好等不同，所以他们的选择是不一样的。
3.乐山市城乡初中学生参与体育锻炼的主要形式
通过对锻炼的主要形式进行调查发现：乐山市农村和城市的初中学生分别有57.45%、55.84%的同学选择与朋友或同学一起锻炼，这说明他们有更默契的体育兴趣和爱好，非常愿意结伙进行课余体育锻炼。在参加校内班级组织的集体活动中，农村中学有24.84%的同学选择喜欢参加，城市中学仅有18.18%的同学选择参加，这可能是由于平常初中学生课业繁重，一部分学生很少有时间参与其他体育锻炼，因此参加班集体锻炼的时间更多。还有一部分初中学生主要以单独锻炼的形式参加课余体育锻炼，城乡分别占8.51%和17.53%。这部分学生可能是由于他们更愿意独处，不喜欢热闹。另外，有少部分学生还与家人一起锻炼，由于条件的限制，这类学生非常少，农村和城市分别为7.09%和4.55%。
4.影响乐山市城乡初中学生参加体育锻炼的动机
做任何一件事，都有自己的内在动机和目的。同时也存在影响目的和动机的因素。初中学生参加体育锻炼也是一样，他们有自己的想法、观点，从而导致他们自己的参与动机也是不一样的。从调查的结果可以看出：（1）认为是体育师资力量强弱的，比例是非常的小。农村中学占2.12%，城市中学占3.90%。（2）天气是影响课外体育锻炼的主要客观因素。天气过热或过冷，抑或是雨雪天气学生基本不进行锻炼。因此在选择天气原因的学生中，农村和城市都占了较高的比重，分别是65.42%和71.24%。（3）在场地器材方面，农村中学的影响明显大于城市中学：农村中学占45.36%，城市中学占27.12%。在我的调查和访谈的过程中，农村中学的场地、器材设备缺乏严重，有的农村中学就只有一个篮球场和几个简单的乒乓台，条件是非常的简单。而且，广大的同学们是非常喜欢体育锻炼的，城市中学在这方面稍微要好一些。（4）适当的体育群体活动也是影响他们锻炼的种因素。农村中学占42.56%，城市中学占34.12%。体育锻炼的很多项目都是需要团结协作的，缺乏体育锻炼的伙伴和群体，体育锻炼的快乐时会打折扣的。尤其是在个性化的当代青少年的身上，他们追求体育带来的快乐，渴望体育带来的一种美感，非常渴望展现自己。而农村的群体活动较少主要是受场地器材、同学保守的观念、学校体育管理、体育经费的投入等等，而城市在这些条件和因素普遍优越于农村。（5）随着年龄的增长，追求时尚和美成了他们不变的信念。他们不仅在乎自己的看法，也注重身边其他同学的看法，尤其是女生和男女异性之间是非常的明显，农村中学占21.45%，城市中学占9.36%，农村比例高于城市12.09%。
参考文献
[1]曲宗池，杨文轩.课外体育新视野[M].北京：人民体育出版社，1999.
[2]郭有意.中学生课外体育锻炼现状与分析[J].山西体育科技，2005.
对体育锻炼的看法范文2
关键词：峨眉山市 身体素质 下降 改变
中图分类号：G718 文献标识码： C 文章编号：1672-1578（2012）11-0209-02
1 研究目的
在目前我国高考制度的压力下，由于有些学校片面追求升学率，学生的体能和运动素质持续下降，直接影响到青少年一代的健康成长，本文对峨眉山市高中生体质现状进行调查研究，目的在于了解高中生体质现状，分析其存在的主要问题，探索提高中学生体质健康的方法，倡导高中生健康的生活方式。
2 当前高中生身体素质
2.1 峨眉山市高中生的身体素质
在峨眉山市现阶段高中生身体素质下降是一个普遍的问题，下列从峨眉山市体检中心查阅的从2008年―2011年的峨眉山市高中生的体检报告：
笔者在体检中心查阅了，自2008年以来峨眉山市高中生的体检报告，可以看到高中生的身体素质下降程度十分严重。到2011年视力不合格的学生达到了72.7%（视力低于1.0）；肺活量呈逐年下降趋势；肥胖比例也大量增加[BMI指数=体重（KG）/身高*身高（M）=18.5～22.9]。不过与全国的高中生相比，峨眉山市高中生的身体素质还不算最差。
3 当前峨眉山市高中体育锻炼现状
从调查的结果显示，峨眉山市高中学生的体育锻炼除了学校的体育课上，在其他时间休息时间锻炼的人数很少。高中学生对体育热情很高，很多学生喜欢各种各样的体育运动，对国际大型的体育赛事非常了解，但是很多人对体育锻炼的热情很低，自觉进行体育锻炼的人数很少。按照国家对高中生体育的要求，掌握一门体育项目的运动技能来看，大部分学生不能达到。
体育锻炼需要特定的场所和空间，峨眉山市体育运动的产所远远不能满足需要，很多体育设施分布在各个厂区以及小区里面，非内部人员不能进入。很多学生锻炼的场所都在学校。峨眉山是四川省的县级市，峨眉山地处旅游城市，而且学校大多建在城市的中心地段，所以建筑面积相当有限，除二中有一个足球场以外，其他学校并没有正规的运动场。
由于高中学习压力大，很多学生锻炼身体主要是在学校的体育课上，学校的体育设施也不够，经常上课期间两个甚至三个班级公用一个篮球场。由于场地的不便，加上体育老师为了避免出现运动损伤，几乎所有的体育老师上课进行的都是“放羊式教学”。集合整队、慢跑两圈、准备活动过后就是自由活动。
体育并非高考科目（除考体育专业），不会影响学校的升学率，所以体育课对于学校来说仅仅只是教育部规定的一门必选课而已，而且很多学校有时都把这一周两节的体育课改成是语、数、外。至于体育成绩怎样，无人过问。
在升学压力以及现在的绩效改革下，很多老师的利益已经与学生的成绩直接挂钩，所以老师与班主任关心的仅仅是高考考试科目，多数班主任不支持学校在高中阶段开设体育课程，他们认为体育课程是艺体学生的学习内容，对一般学生只能寄希望在高考科目中拿分。多数老师也不赞成在体育课程上进行体育运动以及体育锻炼，据调查的老师反映，学生在上完体育课后上其他课程，很难进入上课状态，而且进行大运动量练习后，很影响上课的效率。高中的班级管理一般是由班主任控制，班主任多数不支持学生在高中期间运用大量的时间进行体育锻炼，很多班主任也知道学生长时间在教室内学习对身体没有好处，但是由于高考的压力以及学校层面的影响，多数班主任仍然鼓励学生课余时间学习功课，少锻炼。个别班主任对班上爱好体育运动的同学进行打压，理由是影响班上的学习风气。由于班主任以及任课教师的影响下，学生合理的体育锻炼遭受打压，使学生对体育产生了消极的态度，阻碍了学生体育意识的正确形成。
从学校管理层面认为，现在各所高中的竞争在于高考上线率这个硬指标，因此学校所有的资源应该投入到提高高考上线率的管理上，从峨眉山市的情况看，很多高中对数理化等老师需要的教学资源配置不遗余力，而对体育投入的态度比较谨慎。现在学生身体素质下降，体育课程上课的风险性又增加，从调查的几所中学来看，都有体育运动受伤的学生，因此学校对体育课程的重视程度不高，对学生体育运动出现不支持，不鼓励的态度。放映出来的问题就是，学校对体育课程设置管理没有很严格的措施，另一方面对体育器材的投入比较少。
4.2 家长对孩子参加体育锻炼的看法
笔者对峨眉山高中学生的家长进行体育调查，目前很多家长在传统升学观念的影响下，对学生体育锻炼的态度也和学校一样不支持、不鼓励，家长多数都是这种观念：虽然体育锻炼对身体有好处，但是高中阶段的主要任务是学习，等考上了大学有的时间锻炼。以下是峨眉山市高中生的问卷调查：
从上面的调查表中，我们可以看出，相对于全国的家长，峨眉山市的家长要好一点，他们主动为孩子购买体育用品的比率和主动要求孩子锻炼身体的比率要高一些。但是现在的都是80年代末和90年代初出生的，大多是家中的独生子女。从小娇生惯养，一家人都围着他们转。个个都是家长的掌中之宝，家长不愿意自己的子女在上体育课时累着了或是伤着了，他们会心疼。希望他们每天都能“高高兴兴出门，平平安安回家”，能考上大学才是最重要的。至于体育锻炼，通常家长们都认为是在耽误学习时间。“成绩第一，其他其次。”这是峨眉山家长普遍的观念，也是造成学生体质下滑的重要原因之一。一些高中生告诉笔者，上高中后功课很紧，父母都紧盯着他们的学习成绩，他们根本没时间去运动。
峨眉山市高中生的家长大多不愿意自己的孩子花太多的时间在锻炼身体上，其实他们并没有意识到，身体素质的下降会影响到孩子的学习。所以我们才看到了上面三个调查表上反映的内容。
4.3 学生对体育的认识
根据笔者发放的问卷（随机抽样，发放100份，回收100份，其中男女各50人），调查表明高中生喜欢参加体育运动的占58%（其中男生74%，女生只有26%），愿意在闲暇时间进行体育锻炼的学生占38%，但每周能自愿参加两次以上体育运动的却只占了30%。可以看出大多数的学生还是愿意参加体育锻炼的，可是由于升学的压力和学习时间紧迫，使得他们没有时间去进行体育锻炼。还有的学生则愿意在闲暇的时间去上网或是逛街。
从采访的学生中了解到，参与体育运动的比例较低的原因主要在于以下三点：一现阶段可供学生锻炼体育身体的体育场所以及体育设施较少，第二现在娱乐的手段多样，特别是电子竞技运动的兴起，很多学生认为参与电子竞技也是一种体育锻炼的方式，而且电子竞技简单便于开展，很容易找到志同道合的人；第三体育锻炼太累，而且一个人自己锻炼很枯燥，找不到人一起锻炼。
5 建议与对策
5.1学校重视体育课程的作用
现阶段，高考是检验一所学校办学的指标，但是学校不应为了高考而放弃体育课程的作用。在高中新课改的普及下，很多国家级重点中学已经认识到学习能力并不是衡量学生的标准，重要的是提高学生的综合能力，体育是能够提高学生综合能力最好的一种方法，因此很多中学不仅是把体育课程增加，而且增加了很多体育项目，丰富学生的学习生活。
在峨眉山市要想改善高中生的体质，最有效的方法就是从体育课的改变，由点及面，全方位给学生一个体育锻炼的空间，进而提高体育运动积极性。在体育课堂上，学校应该重新审视体育课对理论学习的促进作用，尽量用发展的眼光看待学生的成长，把体育课作为学生掌握一种锻炼的技能，提高未来生活质量的一种有益的活动。在体育课上的设计注意集合学校学生的特点，重点不在于提高学生的运动技能，而是诱导学生主动参与体育锻炼，培养出他们对体育锻炼的兴趣，提升学生的身体素质。
5.2 家长鼓励学生参与体育锻炼
很多家长在高中阶段都担心孩子由于参加体育锻炼而影响学习，其实这种认识是非常片面的，适当的体育锻炼对学习非常有帮助。而且体育锻炼对学生释放压力，缓解学习疲劳是一种积极的方法。通过体育锻炼加强学生的身体素质，还可以提高学习效率，所以家长应该鼓励学生参与体育锻炼。学生在家里学习期间，家长应要求学生一周锻炼1到2次，锻炼尽量以身体素质项目为主，锻炼都走出家门，参与社区体育活动或者是到体育场馆，多感受体育气氛，激发体育兴趣。
5.3 学生自发参与体育锻炼
学生是体育锻炼的主要实践者，具有很大的能动性。提高身体素质最有效的办法还是学生的参与。学生应该树立终身体育的思想，把体育当做是一种特殊的学习实践活动，从思想上改变体育锻炼是影响学习的偏见，亲身参与体育锻炼，争取做到每一节体育课认真对待，课后每周到户外锻炼身体，多参与一些自己喜欢的体育活动，做到劳逸结合。而且峨眉当地有世界旅游景点峨眉山，到峨眉山爬山进行户外运动现在也是一种有效的体育锻炼方式，因此学生尽量可以利用身边的体育资源，每周约上几个朋友，进行爬山活动，从而慢慢改善身体素质。
参考文献：
[1]温祝英.对学生体育运动损伤现状及其致因的探讨[J].体育世界，2008（01）.
对体育锻炼的看法范文3
（一）忽略体育课程的重要性
这是大部分小学存在的共性问题，也是家长和学校多存在的典型问题：认为体育课不重要，因为体育不计入学习成绩。现在的家长和学校都把学生的学习成绩摆在“第一位”，其他影响学习成绩的事情统统不重要。所以在学校时，体育课也就沦为其他教师的补习课或者学生写作业的自习课。在家时，家长从来不让学生参加体育锻炼，学生的时间被安排得满满当当的补习课所占用，即使学生有心想要进行体育锻炼，也是“心有余而力不足”。这样的结果就是直接导致学生的身体素质下降，出现越来越多的“小胖子”或者体质弱学生。这些都对学生的健康成长非常不利。
（二）小学生本身不喜欢体育运动
现在在学校中还存在一种现象，学校一周好不容易给学生安排一次体育课，学生到了操场上，没跑多久就累得跑不动，或者体育锻炼项目做不好，完不成任务。造成这些现象的原因，除了一些客观因素外，还有学生主观不喜欢体育运动的原因。他们更喜欢新兴的网络、计算机等活动，坐在电脑前面既省力又好玩，而且更吸引他们把时间都用在这些事情上面，自然进行体育锻炼的时间就少多了。时间长了，慢慢就形成了不爱运动的习惯。加上现在的饮食花样多，学生的身体素质慢慢变得越来越差，越来越不健康。
二、改善小学体育教学中存在问题的对策
（一）改变学校体育教学的现状
学校必须改变以前的错误观念，开展丰富多样的体育锻炼项目，吸引小学生的学习兴趣。比如，以前的体育课上只是让学生跑跑步，做做俯卧撑、仰卧起坐，都是一些单调的项目，难以吸引学生的参与积极性。现在，我们可以多引进项目，比如篮球、乒乓球、羽毛球、健美操、轮滑等有趣的体育运动。这样学生会非常愿意参加，还可以根据自己的爱好进行自主选择，使学生拥有主动权。学生认为这样的课程新颖有趣，改变自己对体育课的原有印象，就会更积极地参加体育锻炼。另外，学校为了督促学生进行体育锻炼，还可以多运动的活动，如常见的课间操，课间集体跑步，并不要求速度，目的就是培养他们的运动习惯和运动观念。这样能改变学生原有的认为体育课程枯燥、没意思的看法，同时无形中增强了学生的体质，使学生生病请假的情况大大减少，还促进了学生的文化课学习成绩的提升。
（二）更新学生的体育锻炼观念
小学生正处于身体生长发育的关键阶段，需要适当参加锻炼，促进健康成长。而学生目前错误的观念和不良的习惯正在影响着自己身体的正常生长。所以，教师在体育教学中就要多对学生进行正确引导，还要定期举行一些有趣的体育竞赛活动，使学生为了取胜而积极锻炼。教师还应在教学评价时注意运用可以促进学生树立正确体育锻炼观念的标准，促进学生以更大的热情投入到体育锻炼和体育教学中。同时，体育教学中的一些项目还可以培养学生的团结协作能力。这也是对学生良好品质的培养。
三、结语
对体育锻炼的看法范文4
《中国教师》：现在高中体育采取“模块化”教学，您认为在授课过程当中，“模块化”教学的效果怎样？学生对这种教学的反馈如何？
王若愚：第一，“模块化”教学更有利于学生熟悉、掌握某个体育项目。通过“模块化”教学，学生能够集中学习一个项目，向专业化发展。
第二，“模块化”教学给学生们提供了选择的权利。这样就让高中学生有了学好自己喜欢的体育项目的愿望，也有了集中一段时间掌握某一项体育运动的能力。我认为，“模块化”教学提供了一个适合学生发展的、让学生有选择的教学形式，更好地为终身体育奠定基础。
现在都提倡学生的个性化发展，“模块化”教学也满足了学生个性全面发展需求。学生对“模块化”教学的反馈非常积极，每学期都积极选课，体育课教学也越来越灵活。
《中国教师》：除了体育课时间以外，学生自觉进行体育锻炼的情况怎么样？
王若愚：我们学校根据“三课、两操、两活动”的要求，给学生一定的体育锻炼的时间和空间；并且学生对体育锻炼有非常浓厚的兴趣，尤其是高中男生，他们热衷于体育活动，体育锻炼的情况非常好。
但这只是一部分，由于课业压力，许多学生仍不能保证每天锻炼一小时，或者说这部分学生不愿运动，上体育课不认真，令体育教师很痛心。为此，我们学校常常开展体育活动，鼓励学生进行体育锻炼，并取得一定成效。从总体上来讲，近些年学生自觉进行体育锻炼的意识正在不断提升。
二、体育成绩纳入高考要科学推进
《中国教师》：您认为体育成绩是否应纳入高考成绩当中？
王若愚：我认为对于目前的体育教学的整体情况来说，体育成绩应纳入并且必须纳入高考成绩。因为这是最有效、最直接的促进学生进行体育锻炼、增强学生体质健康的方法。如果不作为升学考试的成绩，那么无论把体育提到多么重要的位置，都不会真正受到学生的重视。只有这样，才会唤起社会、学校、学生以及家长对学生体育锻炼情况的进一步关注，从而真正提高学生的身体素质，也更符合人的多元智能的发展。
《中国教师》：它的可行性有多大？是否能够切实促进学生自觉进行体育锻炼的意识？
王若愚：把体育成绩纳入高考成绩之中，涉及三方面因素。
第一，要把考试科目和学生自觉锻炼科学地结合起来。例如，如果高考体育考立定跳远，那么学生很可能三年之中只练习立定跳远，对于其他活动就完全不参与，这是不行的。
第二，如何把体育各个科目的考试量化也需要讨论。对于体育成绩如何纳入高考成绩，怎么计算，都应由专家根据学生的实际情况仔细考量。
第三，一定要保证体育成绩纳入高考成绩的公平与公正，要有强有力的监督、保障机制。
三、让学校特色运动队带动全体学生的体育热情
《中国教师》：许多学校都有校篮球队、足球队等，这些特色的体育运动队对学校发展有什么作用？
王若愚：体育运动队对学校发展的促进作用是非常明显的，可从三方面来看。
第一，运动队是学校发展的一个特色。体育运动队的存在是很有必要的，学校需要运动队这个特色，通过比赛获奖吸引媒体报道，来提升学校的名气，扩大学校的知名度和影响力，这是一个能很快见效的方式。
第二，运动队的发展也是素质教育的体现。运动队的成绩优秀能够体现一个学校的素质教育抓得好。可以说，运动队成绩优秀对于学校的体育教学工作可以起到引领的作用，运动队成绩优秀的学校的领导对于体育教学的关注度，要比运动队成绩一般的学校的领导对于体育教学的关注度高得多。
第三，运动队的发展有利于优秀专业运动员的选拔。我认为，抓好学校的运动队非常必要。具体而言：既要从整体上抓好体育教学，又要注重学校体育特色的发展。
《中国教师》：但即使运动队成绩优秀，似乎也并不能促进整个学校的体育活动，对此您有何看法和建议？
王若愚：我认为运动队只是把金字塔塔尖上的优秀学生集中起来进行训练，难以推动学校整体的体育活动的开展。所以，要想促进整个学校的体育活动，应做好两方面工作。
对体育锻炼的看法范文5
关键词：中学体育；现状；策略
体育课程是中学阶段学生学习的重要内容，是增加学生体育锻炼，提高学生身体素质的重要方式。初中学生处在身心发展的关键时期，引导学生积极参与体育锻炼，增强学生的体质，对促进学生健康全面的发展具有重要的意义。但是在当前中学体育教学中还存在很多问题，如教学内容单调重复，教学设备严重不足等，严重限制了体育教学的顺利开展，学生体育锻炼的积极性不高，成为阻碍学生身体素质提高的最大制约因素。作为一名中学体育教师，需要对当前的教学现状进行分析和思考，并针对性地提出有效的解决策略，从而提高学生体育锻炼的兴趣，保证体育课堂教学的顺利开展，进而实现提高学生身体素质的目标。笔者结合当前的教学现状，提出了自己的看法。
一、中学体育教学的现状
1.学校和学生对体育课程不够重视
受应试教育的影响，学校往往片面地追求学生的高分数和升学率，要求学生和教师将更多的精力放在提高学生的分数上，将教学重点放在文化知识的教学上，忽视了学生的身体素质的提高。对于学生来说，他们受到家庭和学校的双重压力，他们不得不将更多的时间和精力放在文化课程的学习上，他们不重视体育课程是因为体育课程在中高考中不占份额，对升学没有直接的影响，
他们更愿意将更多的时间用来学习文化知识。
2.教学内容单一，教学方式传统落后
在当前的中学体育教学中，体育教学内容较为单一，基本都是教师在教学一些简单的田径项目和各种体操，学生经过长时间的学习容易产生厌烦心理。另外，传统的体育教学方式，使原本就枯燥乏味的体育教学，更让学生难以接受，这种传统的体育教学，严重打击了学生参与体育锻炼的积极性。
3.体育课时较少，教材老套，脱离学生的实H
新课改要求体育课时一星期有4～5节，但实际分配下来的体育课时基本都是一节或者两节，体育课程安排课时少，是限制学生体育锻炼的一个重要因素。再加上传统的体育教材较为陈旧，而且几乎所有的技术都是一种方法和理论指导，缺乏技术的主要特征与关键的技术分析，远离实际，年级跨度大，教材容量太大，学生在上课时每个项目都要学一点。不仅不利于学生身体素质的提高，还会对学生体育锻炼兴趣的培养产生消极的影响。
二、体育教学现状的应对策略
1.加强对体育课程的重视
随着素质教育的发展，提高学生的身体素质成为学校教育的重点任务，学校必须加强对体育科学的重视，将体育课程放在学校教育的重要位置，通过增加体育课时，引导学生自主地参与体育锻炼。学校要将重点放在更新体育教材，完善体育设施上，给学生提供一个体育锻炼的良好平台，提高学生体育锻炼的意识，使学生意识到体育锻炼对学生成长的重要意义。另外，学校要注意增加体育课时，给学生足够的参与体育锻炼的时间，使学生通过体育锻炼缓解学习压力，放松身心，从而更好地进行文化课程的学习。
2.丰富教学内容，让体育教学焕发新的活力
教学内容的单一是当前体育教学中存在的普遍问题，丰富教学内容，增加体育课程的教学内容已经成为当前体育课程改革的必然之举。体育教师要将丰富多彩的体育内容引入体育课程中，如篮球、排球、羽毛球等等，这些活动都是学生最为热衷的活动，将这些体育项目带到体育教学中，让体育课程更加丰富多彩，更
好地满足学生身心发展的需要。同时，教师要根据学生的兴趣爱好，增加能够吸引学生注意力的教学内容，让体育教学形式更加灵活多样，促进学生体育锻炼兴趣的培养，从而促使学生积极主动地参与体育锻炼。
3.改革教学方法，创新教学模式
在传统的体育教学方式中，教师往往以完成当堂教学任务为目标，简单给学生讲解，然后让学生自由练习。这种传统的教学方式忽视学生运动积极性的提高，抑制了学生的个性发展，不利于培养学生体育锻炼的兴趣。这就要求我们体育教师要积极创新体育教学方式，从学生感兴趣的方面出发，充分调动学生运动的积极性，如游戏教学法，将游戏与体育教学结合起来，通过游戏的方式开展教学，能更好地激发学生的运动欲望。另外，教师可以适时地组织学生进行比赛，如篮球赛、拔河比赛、乒乓球赛等等，使学生在活动中形成体育锻炼的兴趣，从而养成良好的运动习惯。
综上所述，体育教学是学校教育的重要组成部分，学校要加强对体育课程的重视，完善体育设施，对体育教学方式进行创新，重点培养学生体育运动的兴趣，提高学生体育锻炼的积极性，帮助学生养成良好的体育锻炼习惯，促进学生身体素质的提高，为学生的身心健康成长打下坚实的基础。
参考文献：
对体育锻炼的看法范文6
课，是教学的基本组织形式；体育课（室外）具有一般文化课的特点，即有固定的教师、固定的班组与固定的课表，在教师的主导作用下有计划地完成体育教学大纲规定的任务，并定期对学生进行考核，从这些方面来看，体育课是体育教学的基本组织形式。但是，体育课又有它自身的特点，具有系统性、连续性、全面性、稳定性和法定性，它要求组织、指导学生进行身体练习，承担一定的运动负荷，使学生掌握体育的基本知识、技能和技术，通过教学和专门安排的一些身体练习，以增强学生体质，全面发展学生的身体，从上述意义上来讲，体育课在学校体育工作中占有极其重要的地位。然而，我们也应看到体育课在全面完成学校体育任务中的局限性和不足之处，仅仅依靠上好体育课是远远不够的，而必须把体育课和课外活动紧密地结合起来，正确地认识和处理好它们之间的关系。
一、我国规定大、中、小学每周期上两节（或三节）体育课。两节课不论从体育活动的时间还是次数来说，对增强青少年的体质都是非常有限的。何况，有的学校把两节课合并为一次课或以其它课取代它，有的地区与学校由于季节与气候的影响，又无室内场馆而减少室外课，而有的学校为了加强对体育基本理论知识的传授而增加了理论课的课次，这样，室外体育课的课次往往每周不足二学时。更重要的是体育课要进行体育教学，以完成体育教学大纲，虽然在课中可以尽量增加锻炼因素、专门安排锻炼身体的内容或增大课的运动负荷，但仅有的两节课也是难以全面完成学校体育的目的任务。因此，保证学生每天有一小时的体育活动，在上好体育课的同时，强调开展课外体育活动，是非常必要的。
二、课外体育活动的组织形式多种多样，内容丰富多彩，通过开展课外体育活动还可以培养学生的组织才干与开拓精神。课外体育活动的组织形式包括早操、课间操、课外体育锻炼、运动队训练、运动竞赛以及校内外各种体育组织形式。课外体育活动除了复习体育课的教学内容与教师所提出的其它锻炼内容之外，学生还会根据自己的兴趣和特点去选择适合自己的锻炼内容。广泛开展群众体育活动不仅要依靠体育教师、班主任、共青团、学生会与班级学生干部，而且还要依靠从学生中涌现出来的大批体育骨干与积极分子，充分发挥他们的才智，并通过实践使他们得到进一步的培养与提高。只要我们充分认识课外体育活动的意义和作用，加强组织指导，学校体育活动必然会生动活泼地开展起来。近年来有人主张教会学生几个身体锻炼项目，供学生终生锻炼之用。他们也试图按此想法来改革体育课。我们知道，如果体育教学内容过于繁杂，教学任务则难以完成，但如果把内容搞得太单一，那同样也是不可能实现体育教学任务的。何况学校体育还是一个具有多功能、多项目的系统，开展多种多样的体育活动是实现多目标的需要，而且还要在实践中逐步形成各校的传统项目，以适应与满足学生的需要和逐步提高运动术水平。
