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篮球基本动作教学范文1
一、体育教学资源和组织选项分层
1.体育教学资源
我校现有体育器材和配置可为三个班级学生同时提供体育教学场地和配置,可满足选项课选择4~5个体育项目的要求。场地及器材包括:羽毛球、篮球场地,乒乓球台和田径场地等。教师资源方面:教师具备教授羽毛球、篮球和乒乓球以及田径和舞蹈等课程的资质。
2.组织选项分层
教师体育教学选项中以学生兴趣为主导,并将学生学习各选项的过程和学习态度纳入考核范围内,在本班级体育选项分层中,学生在教师引导下选择了排球、乒乓球、篮球和田径4个体育项目,其中女生选择乒乓球和田径项目多于选择排球和篮球2个项目。在分层过程中,教师为了避免人数均衡性受到影响,将各选项分为两层以便集中利用教学资源,还要求班级内的班组长负责管理和记录学生考勤,并对参与选项分层后的学生应用不同的教学和评价标准。
二、选项分层教学方法的应用
教师综合评估学校体育教学条件和学生实际选项情况,通过协调学生体能和竞技能力的差异合理调整教学和评价方法,以便班级内所有学生都能在体育教学实践中获得进步的体验。
教学实例:篮球课的教学。
教学目标:结合学生心理特点,通过合理引导,培养学生对体育课的兴趣,促进学生身体素质和综合素质的提升。
教学进程:教师在分层中指导学生学习篮球动作和规则,让学生掌握抢夺球动作以及原地运球动作和双手投篮动作。学生在学习篮球基本动作时,改变了初次接触篮球喜欢胸前双手投篮的习惯,平时参与过篮球运动的学生在训练中很快就掌握了篮球规范动作。在教师引导下,该部分学生还帮助初次接触篮球的学生学习篮球基本动作。
实例分析:通过选项分层教学,有效地引导了学生对各体育选项的兴趣,有助于学生掌握体能训练方法并提高自身身体素质,在学习篮球运动过程中,学生还通过互助学习提高了团队合作能力。
三、选项分层评价方法的应用
体育选项分层教学通过结合学生实际情况进行动态教学,充分挖掘了每位学生的潜能,使得体能和竞技能力相对较弱的学生与其他学生一样都能获得进步的体验。教师在体育教学实践中不仅进行选项分层教学方法上的改进,还将分层评价方法应用到评价机制中,使得各分层学生都能完成本分层的教学要求。
教学实例:排球运动的教学。
教学目标:(1)理论上掌握排球发展文化背景;(2)培养学生参与排球锻炼的兴趣和掌握排球基本技术;(3)培养学生团结互助能力和荣誉感。
教学要点:掌握传球手型和技术
教学进程:教师在排球教学实践过程中,根据学生对排球掌握程度进行分层,设定各分层教学目标帮助每位学生快速掌握传球技能。
教师:(1)教师将传球技能掌握较快的学生和掌握得比较慢的学生组成对子,进行两人一组相距4米传球训练,要求在训练中提高每位学生的控球能力和连续传球能力。(2)组织学生分成4组进行传球接力赛,要求传球高度低于3~4米,在原地自传2次后跑回自己队伍交给下一个同学。(3)教师教学评价中将学生的参与积极性和态度以及体育技能掌握情况纳入教学评价考核内容中。要求体能和竞技能力相对弱的学生态度良好并能够完成基本动作,而对于体能和竞技能力相对较强的学生则调高了技能完成要求。
学生:在体育教学实践中,学生在选项教学中均完成了各自的技术要求,通过教师指导各分层学生均完成了本分层的技能要求,且学习态度良好。
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关键词:篮球;特色体育项目;途径
篮球是小学体育教学中的传统教学内容。在学校的体育教学中以篮球为切入口,不但可以增强学生体质,而且还能够使课堂教学更为生动活泼,并提升教学品质。采取有效的途径创建篮球特色学校,对于提高学生的文化科学和健康的心理素质意义深重,同时还可以将学校积极向上的校园风貌展示出来。
一、创建篮球特色学校的探索
1.创建篮球特色学校要建立在传统体育教学基础之上
特色教学要突出“特色”。在篮球特色学校的创建上,要以篮球教学作为学校文化教学开展的稳定性因素,通过进一步展开,渗透到学校的各个学科教育当中,使其形成一种精神,注入各位师生的意识当中。在实施的过程中其是以篮球特色作为开展校园文化教育的切入点,通过学习篮球,了解篮球以及篮球文化的解读,将学生的学习热情激发起来,形成学校的特色文化,以促进学校健康而持续的发展。
本校在体育教学上具有优良的传统。在体育教学中以体育训练基地的训练教学作为基本依据,结合先进学校的特点展开教学,多年以来篮球比赛都获得了优异的成绩。基于本校传统体育教学的优越性,在创建篮球特色学校的时候,要继承本校的体育教学传统,并根据小学体育教育的时代特点不断地推陈出新。以本校的传统体育教学为基础,发挥校园体育的篮球优势,并以此为突破口创建篮球特色教学,成为了行之有效的途径。
2.制订篮球教育发展规划作为篮球特色学校实施的先导
创建篮球特色学校,是为了在小学校园中普及篮球运动,那么在教育对象上,就需要面向学校全体学生展开篮球教学。为了促进篮球教育的有效展开,就需要制订篮球教育发展规划,以此作为篮球特色学校实施的先导,实现篮球教学目标的转变,从单一的竞技性教学向文化教学过渡,以使篮球运动不再以成绩作为评分标准,而是倾向于篮球综合素质评价。
将篮球运动逐渐由课内向课外扩展,使篮球运动成为学校课外活动的基本模式,并通过体育教学改革,注入创新元素,使篮球运动提升到学校文化内涵的层次。为了构建新型的篮球特色学校办学模式,可以成立一个体育专家实践领导小组,以篮球作为载体,建立在课外活动平台上,围绕着体育教研室开展篮球特色创建的研究。以在规划落实的过程中,有不妥之处可以及时调整。建立篮球特色理论的目的是使篮球特色学校的实施能够稳中有序地展开,通过多样化的篮球体育运动和趣味性篮球游戏,对于篮球资源充分地挖掘出来合理利用。
二、学校篮球特色的开发和实施
1.学校篮球特色的开发从校本教材的编制开始
小学篮球的教育具有娱乐的形式,也是篮球文化的普及,以激发小学生的篮球精神。根据小学生的年级段不同,在篮球教学的内容设置上也存在着差异。
(1)低年级段篮球教学内容
低年级段的篮球教学是篮球的基础阶段,以激发学生对于篮球的兴趣为主,帮助学生认识篮球、篮球场地、篮球的球性,并对于篮球的基本知识有所了解。在篮球教学内容上,主要为篮球游戏、篮球知识、篮球运动的规则以及篮球的起源等,在具体实施当中要采用寓教于乐的形式,将篮球和游戏有效结合。
(2)中年级段篮球教学内容
在小学生掌握了篮球比赛的基本规则之后,就要指导学生掌握篮球运动中的基本动作要领,包括运球、传球、接球、运球上篮等,以培养学生的运动协调能力,提高学生的身体柔软度和动作的灵敏度。在学习篮球运动技能的同时,学生还需要掌握篮球运动发展的过程。
(3)高年级段篮球教学内容
高年级段的学生无论是对于篮球的基本知识,还是篮球运动的基本技巧,都已经有所了解。为了激发学生对于篮球的激情,可以帮助学生对于篮球的现状以及重大的篮球赛事有所了解。在讲解的时候,将篮球的运动技巧详细讲解,特别是投篮技术要求,要求高年级段的学生充分掌握。由于篮球运动是相互配合的运动,不仅是队员之间的动作要协调配合,还要注意基本动作的连贯性,因此训练学生投篮的时候,要结合运球、传接球以及运球上篮等的几个基本技术动作,并练习抢篮板球的动作,以实现投篮练习的突破。除此之外还需要学生了解篮球比赛的知识和基础配合的动作,实施战术练习技术。
2.开展特色课程满足学生对篮球运动的需求
创建篮球特色学校,要立足于校情,继承学校篮球教学传统的同时,开发出新的课程教学领域。首先要将篮球特色学校定位在“全面育人”的理念之上,以科学的头脑、创新的意识,探索篮球特色对于开发学生潜能的有利之处,通过开展篮球比赛,成立“快乐篮球”为主题的校外篮球活动等,在培养高素质篮球教师队伍的同时,还保证了学校篮球特色的扩展。
三、篮球特色学校的校园文化建设
创建篮球特色学校,使得校园形成了良好的篮球文化氛围。与此同时篮球课受到了学生的广泛欢迎,篮球操成为了校园中一道靓丽的风景线,篮球课则是学生展示篮球精神的平台。小学生不仅会玩篮球,可以参与篮球比赛,而且还将篮球作为主要的健身运动。玩篮球不但可以提高学生的身体素质,而且还增强学生的心理素质,让小学生将篮球作为自己的一项特长,充分展示校园的活动,将校园文化的风貌展示出来。
除了引导学生积极主动地参与到篮球运动中之外,还要渲染校园篮球文化的氛围。充分地利用校园广播台,宣传篮球运动,在升旗仪式上开展爱国主义教育的同时,将篮球精神渗入其中。充分地利用学校的宣传栏,让学生将自己制作的“我爱篮球”板报展示出来,将学校的建筑物、走廊以及运动场地运用起来,张贴与篮球有关的图片,以对小学生形成强烈的感染力。
综上所述,在小学义务教育阶段,加强小学生的综合素质培养是新的小学教育目标。为了提高学校的办学水平,走内涵发展道路成为了一种必然。创建篮球特色学校,不仅提高了学生的篮球运动技能,而且还帮助学生树立起终身锻炼意识,以形成健康第一的观念。
参考文献:
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关键词: 小学篮球教学 游戏 教法
篮球运动本来就是一种游戏,由于独特的游戏特点,受到越来越多人的喜爱。电视、网络又把它发扬光大,造成了明星效应,使得青少年更喜爱篮球活动。随着现代生活水平的提高,人们的健康意识越来越强,终身体育意识越来越高。学生通过篮球游戏结交朋友、娱乐身心、享受篮球运动带来的乐趣。在小学篮球教学中如何提高教学质量,我从篮球的游戏特点着手谈谈个人体会和心得。
一、小学篮球传统教法的弊端
传统篮球教学方法主要是先从基本技术开始学起,虽然技术动作练起来比较专业化,但是有一部分学得慢或者运动能力比较差的学生就很难在单一的技术训练上获得满足和信心,直接导致大部分学生对单一的篮球技术训练失去兴趣。
案例:在给六年级学生上原地双手胸前传球一课时,我先找一个学生帮忙一起示范原地双手胸前传球,重点是动作要规范,起初学生听得比较认真,接下来是男女生分组练习。但是重复枯燥地练习,没多久就让学生产生了懈怠思想,由于场地比较大,我在操场上顾了这头顾不到那头,课堂教学效果甚微。
分析:在学习传球技术时,如果教师对传球技术规范要求高,注重细节,那么要想在短时间内达到比较理想的教学效果是很难的。如果一味让学生练习枯燥乏味的技术动作,则会挫伤学生学习的积极性。学生即便对篮球有一定的兴趣,对这样的教学也会失去兴趣。结果女生站着拿球聊天,男生则背着老师玩起了自己的篮球运动。
这说明原本学生是喜欢篮球运动的,但是不喜欢老师这样的教法。原因是教师认为要学好篮球运动就要从基本技术动作练起,教学时我们要稍微改变一下,先教基本动作,再把原地双手胸前传球的练习改成截住空中球的游戏,那么学生有了兴趣,即使老师不在身边,也会投入到游戏中,自己练习、学习。
二、从实际出发,突出游戏特点
小学篮球教学应突出游戏特点,但并不是不学篮球的基本动作方法,可以重点突出游戏特点,以游戏为平台,在游戏中学习。这调动了学生的积极性,使学生对所学内容感兴趣。常用的篮球游戏很多,针对小学生的特点,可以运用一些量比较小的,游戏性比较强的篮球游戏。
比如有以下游戏方法:
1.跑线追人:追逐类游戏,在篮球场的线上追跑,每一步都必须在线上,不许跳线。提高了学生对篮球线的熟悉程度、应用能力和控制能力。适合年级段1-3年级。
2.运球接力:接力类游戏,分为2-4个组,每组一个球,要求学生在规定的路线内完成运球,并交给下一个同学,在运球过程中球不可以滚丢,以最先完成的组为胜。锻炼了学生运球的技术和团队协作的能力。适合年级段3-6年级。
3.拨球接力:接力类游戏,游戏方法和运球接力相似,锻炼了学生手指拨球的感觉和对球的控制能力,还锻炼了腰腹和腿部力量,强度比较大。适合年级段4-6年级。
4.截住空中球:分为2-4个组,每组一个球,以组为单位,围成一个圈,圈内2-3个人跑动抢球,围圈的学生利用各种方法原地传球,谁抢到球就换人。锻炼了学生的传球技术和战术运用能力,抢球的学生锻炼了抢断能力和判断能力。适合年级段4-6年级。
5.投篮比多:比赛看谁投进的多,一般都很喜欢玩,锻炼了学生投篮的技术和心理调控能力。适合年级段5-6年级。
6.端线篮球:与篮球比赛有所不同,不同点就在投篮的篮筐换成一个接球手,接球手主要负责站在规定的位置上,接住自己队员传过来的球,接住了就算投篮成功并加两分。这样降低了投篮的难度,使得学生有更多的机会享受得分带来的喜悦。
像这样的篮球游戏还有很多,都可以在游戏中锻炼篮球技术和能力。特别是在教学方面是很好的手段,利用教材和学生的特点进行传授,方法从容易到难,提供给学生尽可能多的学习机会。由于篮球游戏是非正式的篮球比赛,给师生提供了一个可以交互的平台,强调学习兴趣与创造学习。它不仅把运动和情感作为实现教学目标的手段,而且视为直接目的。
三、因材施教,灵活应用
以游戏为主的篮球运动更有利于因材施教,更容易接近学生的实际学习能力,他们更乐于主动学习。根据小学生的生理和心理特点,可以采取不同的调控方法。
方法一:六年级组织一场篮球教学比赛,由于小学生的篮球水平差距比较大,投篮的命中率很低,老师根据学生的不同水平分组,使不同水平学生的组协调起来,既降低了运动的难度,又提高了学生比赛的兴趣。两队进行篮球游戏可每队设一名学生为接球手,在规定的区域内接住本队投来的球。
另外,还可以在篮球游戏中采用小场地,低篮筐和大篮圈。
方法二:三年级学生在玩运球接力时,由于学生身高和力量相对高级的学生来讲都比较薄弱,因此可以以半个篮球场为游戏场地,设置几个比较低、篮圈比较大的篮球架,让低年级学生也进行象征性的投篮,学生的兴趣更高,比单一的运球接力效果更好。
根据篮球运动的基本技术和规则,教师可以灵活应用已有的条件,对课程进行整合,去粗取精,再加上适合这节课的教学元素和游戏。调整教学套路,结合教学实际情况,创造性地进行篮球教学,突出游戏特点,激发学生的体育兴趣,满足他们的学习愿望,有利于培养体育能力,使学生的学习动机建立在自身的需求上。把体育锻炼中的乐趣和学习中的成功体验作为追求的目标,有时可以达到意想不到的效果,并为实现终身体育奠定基础。
四、结语
重点突出游戏特点,使学生提高篮球运动的兴趣,通过游戏调节体育学习过程和锻炼行为,使得整个教学过程充满快乐、和谐的情感与气氛;通过游戏教学,教师可以教得更轻松,学生可以学得更快乐;通过游戏创建平台,使得学生敢于大胆尝试,技术水平快速提高,对篮球运动产生向往,从而喜爱篮球运动,并追求实现更高的运动目标。
参考文献:
[1]张丽莉,王大志.篮球教学中讲解与示范的运用[J].河北职业技术学院学报,2005(01).
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摘 要 本文主要是研究如何在高中体育教学中教学生打好篮球。篮球是一项激烈的运动,特别是高中学生特别喜欢,教学中可以利用学生的兴趣让学生投入到篮球运动当中。本文分别从教师的指导和联系实际等方面入手探讨学习篮球的技巧,从而真正让学生学会篮球,提升身体素质以及合作意识。
关键词 高中生 教会 打篮球
篮球运动是高中体育教学中球类运动项目之一,是青少年喜爱的体育运动。高中学生正处于身体发育的关键期,通过学习篮球的技术,能够提升学生的身体素质,让学生能在轻松、愉快的环境当中锻炼身体。若达到掌握篮球技能,提升身体的素质的目的,教师要做好动作示范、指导学生加强训练、观看比赛、参加活动等方面。
一、动作示范
任何一种运动都需要正确的学习方法,特别是一些动作要领,因此学习篮球也应规范动作,以提升篮球运动的技能和水平。若没有篮球专业老师的示范和指导,那么学生的动作不会标准,那就谈不是篮球技能的提升,因此教师的示范起着关键的作用。有的学生也会一些篮球动作,但要真正的掌握,还需要教师的亲身示范和指导。对于篮球的技巧很多,如投篮技巧,传球技巧、过人技巧等,并且学习完后,需要长期训练后才能掌握。
(一)投篮技巧,投篮分为双手与单手投篮,双手投篮现在运用的少,主要是双手难以掌握力度,就会在投篮的方向难以控制;现在主要运用的是单手肩上投篮动作,若右手持球,左手则放在一段,固定篮球的位置,在篮球投出时,不用力,右手发力即可,两眼注视前方球篮;即当你投篮时,双手稳住篮球,左手稳住后保持篮球稳定的方向,双脚同时起跳,右手用力拨篮球,让篮球成一个弧线出手。
(二)传球技巧,传球的技巧包括传球的动作和时机,如果这两个都掌握好的话,就能形成助攻,助攻就有可能得分,因此非常重要,特别是后卫,传球是看家本领。传球动作包括空中传球和击地传球。空中传球是最常用的一种方式,球在各队员之间相互传递,一般情况是双手在胸前将篮球用推出;而击地传球是在空中无更好的传球路线时,才使用的,可以骗过防守队员,其基本动作是单手将球用力击地,然后向反方向弹出,其特点是速度快,难以抢断。
(三)过人技术,过人技术是篮球动作中最难的,需要加强训练和自己具有一定的悟性才能掌握。其中包括带球前摆、转身、胯下运球、背后运球等。前摆是将篮球在膝前,将球在左右手中不停的运,做假动作骗过对手,从一侧将球运作走;转身是通过腕力加球,然后转动身体将人闪过;胯下、和背后运球的动作的要领和前摆的要领类似,只是倒球位置是在胯下和背后,然后也是左右摆球,通过假动作过人。教师通过示范标准的篮球动作和技巧外,学生还要经过长时间的练习才能掌握。
二、加强训练
学生掌握篮球的基本要领之后,就要进行长时间的练习,达到熟能生巧,灵活运用。要想篮球技术提升,要进行两方面的训练,一是篮球基本动作的训练;二是身体素质的训练;高中学生是处于生长发育的时期,但由于应试教育的影响,投入的体育锻炼的时间少。但打好篮球的前提是除了有身高、还要有很好体质,包括耐力、爆发力等,那么就需要篮球技术训练和体力训练同步,这样才能提升篮球的技能,最终达到强身健体的效果。篮球技术训练包括投篮、运球、过人等,需要每周需要有固定时间练习,每周三次,每次一小时;体力训练,可以采用中长跑的形式,或练习调试、哑铃、杠铃、举重等活动,也可以两天一次一小时的练习与篮球技能训练隔天一次,也可以是每天进行这两方面的训练,注意把握好时间,以防运动过度,造成身体损伤。老师在训练学生时,应注意加强指导,制定具体的训练时间、项目、运动量,以确保合理、有效的运动,最终达到提升学生篮球技能的效果,同时提升了学生的身体素质。
三、观看比赛
中国篮球起步较晚,再加上天生的亚洲人素质无法与欧美相比,特别是在爆发力和耐力方面是弱点,但这正好是篮球运动所需要,因此我们的学生要注重体育运动和合理饮食以增强身体素质。但在篮球技术方面也缺乏灵活性,虽然是团体运动,但是个人的能力也是非常重要。强大的个人能力,再加上合理配合组成的团队是最优秀,在这方面我们要向NBA学习。可以组织学生观看NBA录播,当然有爱好的学生,也可以利用周末或假期进行观看和研究,看一看全球最优秀的篮球运动员是如何打篮球,从中得到启示。建议,打得分后卫看麦迪、科比、乔丹的经典比赛,从中理解全能球员是如何得分的,如何传球的;打组织后卫看、斯托克顿、基德、纳什是如何控球,如何助攻的;打小前锋看皮蓬、看马龙是如何得分和配合的,打大前锋和中锋看奥尼尔、姚明、加内特是如何扣篮、盖帽、抢篮板的等。我们把最好的篮球运动员拿来研究,再结合自己的情况,进行长期的训练,那么篮球技术一定会提升。
四、参加活动
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关键词:分层训练;体能;篮球
一、体育锻炼对学生身心发展的促进作用
科学实践证明,增进健康,增强体质,涉及多种因素,而体育锻炼则是最积极、最有效的手段。这种锻炼方式对于小学生来说显得更加重要。
(一)在生理上
1.体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长,增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况,有利于人体的生长发育,提高抗病能力,增强有机体的适应能力。
2.减低儿童在成年后患上心脏病、高血压、糖尿病等疾病的机会。
3.可以减少你过早进入衰老期的危险。
4.体育锻炼能改善神经系统的调节功能,提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力,并及时做出协调、准确、迅速的反应,使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。
(二)在心理上
1.体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用,能改善生理和心理状态,恢复体力和精力。
2.体育锻炼能增进身体健康,使疲劳的身体得到积极的休息,使人精力充沛地投入学习。
3.舒展身心,有助于缓解读书带来的压力。
4.体育锻炼可以陶冶情操,保持健康的心态,充分发挥个体的积极性、创造性和主动性,从而提高自信心和价值观,使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展。
5.体育锻炼中的集体项目与竞赛活动可以培养人的团结、协作及集体主义精神。
二、新课标提出了篮球训练的重要性
小学阶段的学生身心发展都不一样, 在新课标精神的指导下我校对学生的训练采取了分层训练的原则。一二年级学生的身心发展都不够稳定,各方面都处于萌芽期,对技术性的训练以及概念比较模糊。因此,对于这个阶段的学生我们主要围绕篮球韵律操来开展;三四年级的学生身心发展都已趋于稳定,模仿性也较强,对一些技术概念已有一定的理解,因此篮球运动中的运、传、投等基本动作训练在这个阶段是最好的;五六年级的学生身心发展比较稳定,力量、速度、耐力等有明显的提升,个人意识和团体意识都比较强,而对于篮球这项集体运动要求很高,是小学在这个学段的主要组成部分。小学阶段的这种分层训练原则切合实际,能积极培养学生对篮球的兴趣,让学生纷纷行动起来,志在参与,乐在运动,品味到篮球与篮球游戏的激烈精彩,体验到运动中的生命快乐,同时也丰富了学生的业余文化生活。小学的篮球运动与篮球游戏对学生锻炼身体的综合效果较好,能发展学生的奔跑、跳跃、灵敏、反应、协调等能力,培养与形成克服困难的坚强意志品质,有利于建立和谐的人际关系以及对自我、群体和社会责任感。
三、学校开展篮球分层训练的有利条件
长兴二小白溪校区隶属长兴县第二小学,是教育局为了把优秀的教育资源从城市辐射到农村,推动区域间教育平衡,于2007年所尝试的集团化办学。学校在硬件配备上比较完善,建有200米环形塑胶跑道1个、室内体育馆1个、标准篮球场4个、标准排球场1个,设施一流。2010年9月学校领导为全面贯彻教育方针,深化教育教学改革,深入实施素质教育,丰富学校内涵,提升学校办学品味,以“体育特色项目”为载体丰富学生的学习生活,学校成立以校长黎谊民为组长、分管校长史卫平为副组长的领导小组专门负责体育工作,做到专人负责管理,专人落实。并有健全的体育组织管理机构、体育领导小组办公室和相应的管理办法、规章制度,提高了管理效率,从而确保了特色教育工作的有序开展。学校能够因地制宜地开展体育特色项目――篮球活动,有计划地把篮球互动纳入体育教学和课外活动当中。培养学生的体育特长,切实增强学生体质,树立“健康第一”的指导思想。为此,我校从实际出发,决定广泛开展以篮球为载体的体育锻炼活动,推动学校的体育特色项目,促进学生全面和谐的发展,在学生中形成比较浓厚的篮球运动氛围,让学生在篮球运动中养成良好的意志品质,实现素质教育的全面丰收。
四、研究的目标
(一)形成各学段篮球分层训练的操作模式
在全校普及篮球运动知识的同时,根据小学生各学段的生理、心理特点编排不同的训练模式。第一学段让学生初步掌握篮球的相关知识,并要求学会几套不同的篮球韵律操;第二学段的学生要求掌握篮球运动中的运球、传球、投篮等基本篮球动作,并尝试打小型的篮球比赛;第三学段的学生则要求学会各种篮球技术动作,适应各种类型的篮球比赛,并了解相关的篮球临场裁判知识。
(二)培养学生开发自我的学习能力
所谓的教学就是老师的“教”与学生的“学”相结合,篮球训练和篮球游戏是属于技术性较强的教学内容,仅靠学生在上课这点时间的投入是远远不够的,因此可以引导学生在业余时间进行自学。
(三)形成学校篮球分层训练的特色
我校的篮球训练主要是遵循以“点”带“面”的形式,通过在全校选拔基本功较好的学生组成队进行训练,在参加各级篮球比赛的同时,也经常与兄弟学校进行友谊赛,提高篮球运动在学校的影响力,增强学生学习的积极性,从而带动全校的篮球训练。
五、研究的内容
(一)各学段篮球分层训练校本课程内容的开发
篮球训练对小学各学段的要求都不一样,因此,要求教师要充分利用各教材的要求创造出有自己特色并适合学生练习的训练方式。
(二)篮球分层训练发展学生体能方式的研究
小学阶段的体能都不一样,各教师要针对学生体能的特点制订相应的计划。
(三)对各学段篮球分层教学模式的研究
各学段的教师应制订有自己独特的训练计划和方法,并累计经验使其模式化。
六、研究的措施
(一)成立组织,形成制度
1.学校成立由分管领导为篮球分层训练队的领队,各体育教师为训练教练的校篮球队训练组织。
2.根据方案,编排子课题。小学生的篮球分层训练要适应小学生的生理、心理特点。因此,在训练中既要遵循新课标教材的要求,也要在训练中充分考虑到学生的体能情况,同时在各学段训练中要形成不同的训练模式。
3.形成制度,定时研讨。学校篮球分层训练要进行制度化管理,建立一系列的篮球运动管理制度。要认真制订具体的实施计划,每堂训练课都要有训练计划,并及时记录好各项活动的开展情况,每月定期研讨和反思、改进工作。
(二)分层研究,开发课程
根据小学生年龄的特点,结合篮球训练和篮球游戏的要点,进行训练教材的编排,预设以下方案(方案随操作随时调整)。
(三)训练方式
1.常态化训练:
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摘 要:“趣味小篮球活动”是一项娱乐性、健身性的幼儿球类活动。在全民健身运动的背景下,小篮球活动与游戏相结合,非常符合3-6岁幼儿的生理、心理特征,有利于幼儿园的大面积普及。基于上述认识,我园很早便开始进行了“趣味小篮球活动教学”的研究与实践。
关键词:趣味玩球;幼儿园;游戏
一、“趣味小篮球活动教学”途径的开掘
在小篮球教育的具体实施过程中,我们主要通过基本的小篮球活动、日常生活中的小篮球活动、专门小篮球队活动三大途径来实施。
(一)日常生活中的小篮球活动
幼儿小篮球教育也离不开日常生活的各个环节。为了加强体能锻炼的强度和密度,在晨间区域活动时,我们让幼儿在运动区拍拍球,以发展其手脚协调能力;课间放松活动时让幼儿练习徒手拍篮球,以增强幼儿的球感。餐后,我们带领幼儿头顶小篮球沿着塑胶边缘“走小路”;充分利用放学前的时间,下雨天则在教室的走廊里“走直线”,提高平衡、控制能力。把小篮球教育自然地融人日常生活中,幼儿学得轻松、愉快,使小篮球教育的实施更具生活化。
(二)基本的小篮球活动
这是在面向全体幼儿的基础上重点开展的系列活动,包括趣味小篮球活动、趣味小篮球游戏两块内容。
1.趣味小篮球活动。指教师根据不同年龄幼儿的特点及动作发展水平而编排的操节和律动,多在早上的课间活动进行。其目的是激发幼儿对小篮球的兴趣,提高幼儿的健康水平。
趣味小篮球包含走、跑、跳、平衡、弯腰等基本的动作,在选择合适音乐的基础上,根据音乐的节奏、速度,配以操节口令,把基本动作编排为成套的简单而又富有艺术性的小篮球操,以培养幼儿身体各部位的灵活性和协调性。根据不同年龄段幼儿的不同发展需要,我们在实践过程中创编。每学期改编一套新的节奏快、动感强的幼儿趣味小篮球操和歌词比较形象、风趣,模仿性较强的韵律操。
2.趣味小篮球游戏。幼儿最喜欢的小篮球活动之一,它将体育动作c趣味游戏、音乐游戏有机地融合在一起,以达到小篮球活动的目的。如“对墙拍球”,就是专门用来锻炼幼儿手臂力量的一个游戏,两手都需要一定的臂力,又要相互配合,紧密协调。
(三)专门的篮球活动
我们成立了16人的校篮球队,掌握基本技术与素质的学习与训练。包括拍球的“手型手法”“步型步法”“手感球感”“行进运球”“障碍运球”“投球”等基本技术并进行简化的小篮球对抗训练,包括“传接球”的配合、“过人假动作”“二打一”“场上的跑位”等。在前两阶段的基础上加以编排球操,使幼儿的动作具有实用性与表演性,并加以展示。
二、教学策略的运用
(一)“创”其境,“增”其色
我园户外活动场地及彩色塑胶跑道,其颜色鲜艳,场地柔软,不易跌伤,安全系数大,便于开展竞赛活动,尤其适合年龄小的幼儿进行小篮球活动,从小让幼儿熟悉运动场地,增强运动的意识。
为了增强幼儿对篮球活动的兴趣,每班教师都积极创造富有篮球特色的摆放环境。如小一班的教室用彩色的链条制作而成的8个高箩筐,整齐摆放在教室的角落里,不占地方,取放方便。又如中二班教室后面的墙上做了35个篮球的钩子,整个教室就充满运动感。
(二)“交”其友,“激”其趣
我们积极鼓励幼儿,将小篮球作为”我们健康活动永远的好朋友”,从而达到增强幼儿体质的目的。如开展的边走边拍篮球活动中,小班幼儿活动的游戏化最能发挥他们的主动性,能激发幼儿的兴趣,并能较快掌握正确动作,提高锻炼的效果。如幼儿手臂高举篮球走,不能让篮球掉下来,增强他们的背肌、臂肌和腹肌;模仿各种动作,抱球学“矮人走和巨人走”,可锻炼膝关节及周围的韧带、肌腱,发展腿步肌肉的力量和肌肉耐力;倒退走、学“大象”走、开“汽车”,可锻炼幼儿的平衡能力。
(三)“探”其法,“究”其趣
为了提高幼儿的学习热情,我们采用了多种练习法让幼儿练习。如:为了培养幼儿的球感我们采用了蹲跪拍球、站立拍球、闭目拍球、对墙拍球、拍球走阶梯、深池拍球、“8”字绕球等方法,来增加幼儿的新鲜感,提高练习的兴趣,使幼儿感觉是在做不同的游戏,而且每个游戏都是不同的、新鲜的、有趣的,从内心喜欢小篮球活动、喜爱小篮球的游戏,进而自主进行练习活动。
在曲线运球过程中我们创编了“绕炸弹”游戏:幼儿在曲线运球过程中为了避开障碍而采用曲线运球。我们首先给幼儿放置若干障碍物,比喻成炸弹,让幼儿拍球绕障碍物行进,如果人或球碰到障碍物就被炸弹消灭掉了,退出游戏。该游戏增强了幼儿的球感。
在投篮的分解动作过程中,我们和幼儿做“机器人”的游戏,让幼儿把自己想象成一个机器人,来定型动作。这样幼儿本来感觉的单调乏味的练习,变成了快乐有趣的游戏,更乐于、勤于练习了。我们还创编了“坦克大战”做为练习运球的游戏。
(四)“解”其道,“顺”其趣