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青少年的篮球培训范文1
1.存在的问题：
在青少年当中普遍存在篮球意识不强的问题，如：1.攻守转化慢，经常背向对手，视线完全脱离对手；2.漏人后不立即全速追防，防守重心过高；3.协防缺乏补防意识，看球不看人。4.快攻快下应人球相连，但往往出现等球的意识，贻误战机。5.阵地配合盲目乱动，缺乏配合意识；6.缺乏控制比赛节奏的能力，往往一味求快；7.抢篮板球缺乏冲抢意识、抢位意识等等。因此，意识的培养不能靠自然形成，必须有目的、有步骤、有计划地严格要求。
2.意识的培养与训练方法：
对于集体性球类运动项目来说，技术是制胜基础，战术是手段，整体产生力量以及素质作为保障。篮球运动也不例外，意识的培养与训练应注重三个方面：正确应用各项基本技术的意识；战术配合意识；参加整个篮球运动的思想意识。
2.1青少年比较活泼好动，对许多实践活动都跃跃欲试，兴趣多受教师、家长、明星人物等的影响，出现对未来的向往，但自觉性较差，目的性不清，有时动摇不定。因此，教练员应争取各方向的支持和协助，通过教育和诱导，使队员明确为谁打球，为什么打球，球队和自己的奋斗目标是什么，应该作一个怎么样的队员。通过组织参观优秀队的比赛、电视录像帮助分析那些精彩巧妙的配合和细腻精练的技术动作， 讲述篮球运动及著名运动员的趣事，来培养队员爱好篮球运动的浓厚兴趣，使队员树立起热爱祖国、热爱集体、热爱篮球事业，爱别人亦为别人所爱，遵守纪律，有信心，有拼劲，勇于胜利的整体意识。
2.2提高篮球理论知识形成某种意识的功能都是相应的某些知识作为基础。学习篮球理论知识可以培养和启发青少年运动员的再创思维，使队员在训练和比赛中自觉地、主动地完成任务。要使队员明确篮球运动技战术发展的趋势和特点，强调掌握基本技术规格要领，善于学习优秀运动员运用技术的经验，对基本攻防战术套路的特点和相互制约的原则要明确，教练员根据本队实际情况和特点树立起切实的训练指导思想。青少年学生思维发展的一个主要特点是抽象思维开始占有相对优势，可以使用概念，通过判断推理的思维形式，达到对事物特征和内在联系的认识过程。但具体形象思维在少年期仍占有一定地位，为此篮球理论知识的学习，应尽可能的在比赛和训练的实践过程中有计划地进行。
2.3意识的训练与培养同训练计划结合起来。整体意识的培养与训练是一项长期细致的工作，应结合本队实际情况，有针对性地、有重点地列入训练计划。不同阶段应有不同的具体要求。例如建队时或训练初期着重培养热爱打球，热爱集体，遵守纪律，团结互助的思想意识；比赛时期着重培养崇高的责任感，集体荣誉感，敢于拼搏，善于胜利的思想意识。
3.关于意识的训练：
基本技术运用的意识培养与训练培养和训练运用技术的过程也就是形成动作技巧的过程。因为运动技巧就是有意识活动的结果，熟练而准确运动技术使技术达到自动化程度，避免脑力和体力的不必要消耗。
3.1基本功的训练是符合比赛时技术运用的基本规律，基本功训练时，对最基本的动作要领要反复练。如手指手腕对球的控制能力、球感等。但单一技术训练不能拉得过长，要根据比赛规律逐步过度到与其它技术相结合的训练。在练习中教练员不断地适时地对动作进行口头和形体分析是非常重要的，如防守训练中经常强调“耳胸相齐”这一防守术，再通过观察优秀队员的防守姿态，使队员在防对手突破时保持低重心的概念，而重心过高和直立状态则常常被对手轻易突破。
3.2大力加强观察能力的训练，加强运动员的视野训练和十分重要的意义。因为运动员必须通过视觉准确地观察空间、方位和距离，特别要求运动员能准确判断迅速变化的各种关系，才有可能确定运动方向，采取有效动作。训练时应注意： ①加强眼睛余光的观察能力的训练； ②技术动作训练中要考虑有助于扩大视野的技术动作（特别是争取角度、时间），例如运球只用余光照顾球或不看球，视野的重点是观察场上的全面移动情况；快攻沿边快下必须用侧身跑；接球后尽量面向球篮等。
3.3培养快速反应能力。篮球场上是瞬息万变的，这就要求运动员针对变化作出较快的反应，否则就会犹豫不决，反应迟钝贻误战机，教练要设法通过各种变化信号（最好结合场上情况），刺激以及采取多变的对抗条件进行训练，以提高队员的反应能力。
3.4战术意识的培养和训练篮球运动是一个成队比赛的项目，参加比赛的运动员必须通过一定的战术，发挥全队的优势，不然全队水平很难提高。通过比赛可使队员对复杂的比赛情况有正确的分析能力，能识破对方队的意图，加强本队队员之间的默契，以使已掌握的动作技巧和战术意识能根据场上变化的情况，有针对性地运用起来。不论在训练和比赛中，战术的运用都要有明确的目的性和任务，使队员不仅能按照预定战术行动，而且要使队员理解为什么这样做，要结合实际讲解篮球比赛的规律和理论知识，指导和启发队员善于观察判断，提高其独立思考的能力。
青少年的篮球培训范文2
关键词:青少年运动员 篮球意识 培养与训练
一、前言
近年来,篮球已经越来越成为青少年们最喜爱的体育运动之一,无论是日常的体育锻炼还是学校的篮球比赛,要取得胜利,不仅仅是双方运动员体力、速度、技战术、身体的较量、更是彼此斗志斗勇的过程。篮球意识的形成有着一定的规律,它需要通过较长时期科学系统地训练,并在无数次激烈比赛的磨练下不断的积累经验而逐步形成,所以有必要加强青少年篮球运动员篮球意识的培养与训练。青少年正是长身体长知识的时期, 易于接受新事物, 善于模仿, 但目的性不明确, 容易受其它不利刺激的干扰,形成错误的动力定型, 将来再改就比较困难了,因此要抓住这一时期加强对青少年篮球意识的培养是至关重要的。
二、篮球意识的概述
篮球意识是指在复杂困难的环境中能随机应变地争取主动并正确的实施自己的行动和策略的一种主观能力;是在比赛中各种技术动作、战术正确灵活运用和发挥生理机能的自觉的、能动的、富有创造性的、具有特殊作用的心理活动。因此,篮球意识是在篮球比赛中,运动员根据场上的客观具体情况,通过感觉、观察、思维、判断支配采取实效合理行动的过程和总和。篮球意识它表现在具体动作转向思维,并由思维再转向具体的动作。亦即是说:“篮球意识”是在长期的科学地、系统地与多次激烈对抗比赛的战术实践中形成和发展起来的,它是运动员专业知识的积累和经验的结晶,并随着运动员,同时也随着篮球技术战术的发展而提高。
三、青少年篮球意识培养的意义
1、有利于促进青少年在篮球领域的认知发展
具有篮球意识的青少年常常会问自己“怎么做”“怎么配合”“怎么办”,为解决这些问题,他们会启动思维,搜寻头脑中的原有知识,对其重新分析、理解,从而对知识的掌握更为深刻。此外,解决篮球意识方面问题的欲望还会促使他们去查阅资料,请教别人,这就使他们的篮球知识得以扩充,具有篮球意识的青少年不只是关心篮球的结果,更关心获得篮球知识的过程。在积极的思维、探索过程中,零星的篮球知识会变得系统有序,原有的篮球知识结构更为完善、合理,这就提高了建构知识的能力,为今后的篮球知识撷取创造了有利条件。
2、有利于培养青少年在篮球领域的主体性
学习是学生主动建构的过程,学生是学习的主体。而事实上,有不少课堂中仍然是单调的师讲生听,师问生答,学生对书本、对老师只有被动的服从、接受,没有自己的思想、情感,没有自己的观点、主张,毫无主动性可言。青少年篮球意识的培养能使青少年主动发现篮球方面的问题、思考篮球方面的问题、解决篮球方面的问题,在这一富有挑战性的过程中,成为篮球培养过程中的主动参与者。他们由此可获得丰富的情感体验,他们的个性品质会得到很好的锻炼,他们对篮球的主体性会逐步形成、发展。
四、青少年在篮球训练中意识方面容易存在的问题
1、防守意识差
重进攻,轻防守。防守有球队员时脚步慢,容易造成自己手部动作不必要的犯规;协防能力不好,换人防守意识差,轻易让对手得分;抢篮板球靠身体条件拼抢,不抢位,不挡人,往往失去由防转攻的机会。
2、攻守转换意识不强
篮球比赛自始至终就是进攻和防守的循环转变,瞬间的变化都会导致进攻和防守状态的互换,这就需要每个队员都应有一个清晰的头脑,及时地调整自己的意图,大多数青少年在比赛中能意识到自己的角色转变,却不能立即采取相应的行动来应对场上的变化。
3、整体配合意识差
篮球运动是一项集体运动,需要全体队员的协同配合,无论进攻还是防守都要求全队的尽力合作,青少年在这一方面意识较弱,有相当一部分队员接球或抢到球后,喜欢展现自我经常“一条龙”无目的的运球,不能及时处理好球,有效地组织进攻,结果贻误战机,甚至在关键时刻导致全队比赛失败。在防守方面, 长期以来防守技术被人们误解为两三人之间的局部行动, 甚至认为只是个人行动, 忽视了全队整体防守作用, 缺少防守的整体性意识影响了整个队伍的技战术水平发挥。
五、如何培养和训练青少年篮球意识
1、培养青少年篮球运动员的兴趣爱好
青少年时期正是长身体、长知识的时期,他们肯于学习,模仿能力很强,接受新鲜事物快。一般说来,他们爱好广泛而不固定。因此要根据他们这一特点,从小培养他们对篮球运动的兴趣。经常组织青少年运动员参加优秀队比赛,帮助他们分析比赛中/，！/出现的惊奇巧妙的配合和细腻精炼的技术动作。学习比赛中队员大胆、果断、勇敢、顽强的球场作风,使他们从小养成认真刻苦、勇猛顽强、一拼到底的精神。提倡和支持他们在平时训练中大胆使用掌握还不很成熟的技术动作,启发、鼓励他们发挥自己的智慧和才干。还要注意培养队员具有良好的心理素质和准确的投篮技术,使他们在任何不利的形势下都不受干扰,发挥自己的投篮和其他技术水平。
2、培养青少年篮球运动员的文化修养
由于现代科学的发展和各学科的相互渗透对体育科学的影响,推动各专项体育运动的迅速发展。一个球队整体的知识结构水平的高低,直接影响着教练员能否用现代科学知识进行训练,是把他们培养成现代篮球运动员的又一重要因素。作为未来接班人的青少年篮球运动员正处于打基础、学本领的阶段,更应注意不断充实自己,把文化学好,更好地发挥自己的才智,掌握好技战术并培养正确的篮球意识。
3、加强理论学习,提高运动员的意识
加强理论学习和智能训练,改善知识结构,丰富篮球意识,才能比较深刻地认识和理解篮球运动的发展规律。因此,运动员和教练员必须加强文化科学知识的学习,提高自己分析问题和解决问题的能力,更好地理解和运用各种战术意识。理论和智能训练是培养篮球意识的基础条件,可采用多种方式如写训练日记、比赛分析、开总结会、学习文化知识等。还要创造条件进行实践与观摩,只有理论结合
实浅才能提高篮球水平。 提高运动员的意识,掌握最新的信息为我们所用。教练员应不断地采取各种途径进行篮球意识的培养和深化,反复刺激强化,使运动员有正确反射的行动。运动员应运用的科技知识和设备来武装自己。对当今世界上最先进的理论和战术进行分析和研究,为自己所用。
4、培养基本技术运用的意识
培养和训练运用技术的过程也就是形成动作技巧的过程,因为运动技巧就是有意识活动的结果,是熟练而准确运用技术,使技术达到自动化程度,从而避免脑力和体力的不必要消耗。
首先,基本功训练必须符合比赛时技术运用的基本规律,对最基本的动作要领要反复练习,如手指手腕对球的控制能力、球感等。但单一技术训练不能拉得过长,要根据比赛规律逐步过渡到与其他技术相结合的训练,训练时要多假设情况,不断地提出问题,设置障碍,使之形成条件反射,能根据场上情况进行预判以提高技术动作的灵活性和创造性,对一些难度较大的动作要认真模仿体会,使之消化理解,在队员对整个动作有了初步理解的基础上再进行多次的分解与综合练习,以提高动作的准确性。
其次,大力加强观察能力的训练,因为运动员必须通过视觉准确地观察空间、方位和距离,特别是准确判断迅速变化的各种关系,才有可能确定运动方向,采取有效动作,训练时应注意,要加强眼睛余光的观察能力的训练,要考虑有助于扩大视野的范围。
再次,培养快速反应能力,篮球场上的情况瞬息万变,这就要求运动员针对变化做出快速反应,否则就会贻误战机,而教练要根据场上各种情况的变化及时采取多变的对抗条件进行训练,以提高队员的反应能力。最后,要在意识培养和基本技术运,用的基础上,根据队员各自的特点注意有意识地发展其特长的技术动作,引导他们练出一手或多手绝招诸如神投手,控球能手快攻的突击手等战术意识的培养,使已掌握的动作技巧和战术意识,能根据场上变化的情况灵活运用。
5、培养技术训练对战术的意识
掌握技术的目的,是为了在战术行动中运用技术通过战术发挥作用;战术通过技术产生效果。技术只有在和战术统一起来,才使战术具有实效性、攻击性,针对性。
运动员意识的充分发挥集中体现在创造性的活动中,篮球运动作为集体项目之一,要求不仅把自己融入这个整体,而且需要使自己能成为有个性的个体,即强调和教育运动员为共同目标而奋斗所具有的技、战术要求,同时注意自我发展,自我完善。
在技、战术中培养意识,应力求技、战术在数量上的增加和质量上的提高,才能有利于意识向更高层次发展,同时应根据训练内容不同,有目的有侧重地培养各种意识,如在投篮训练中侧重投篮意识的培养,在快攻战术训练中培养快攻意识等。
在技、战术中培养篮球意识。人的意识受外界条件的限制影响,运动员的意识培养也同样受外界条件的限制影响。因而,在训练比赛中,要从队员和本队的实际出发,安排符合运动员技、战术方案,这样有利于队员篮球意识的培养和提高。
青少年的篮球培训范文3
摘 要 本文采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法等方法，实地调查寻甸县青少年篮球培训班的基本情况，分析了这些培训班的类型、分布状况及经营情况，并对参与训练的学员及其家长进行调查访问。在大量文献资料的基础上，从整体上了解寻甸县中学生篮球培训班的运行现状，找出其存在的实际问题，并有针对性地提出一些对策从而更好的满足青少年的需求。
关键词 寻甸县 课余篮球培训 现状
一、寻甸县中学生参与课余篮球培训的动机
学生的一切活动都是由一定的动机引起的，学习动机是推动学生学习的一种内部动力，是激励学生从事学习活动的主观动因。因此了解在训青少年的训练动机，才能有针对性地采取适当的措施调动他们训练的积极性和主动性。本研究对寻甸县青少年参加篮球培训的动机进行了调查，在调查的过程中发现：在这六大因素中个人兴趣和锻炼身体的选择频次最高，分别是42.2%和34.4%，说明影响学生参与培训篮球的动机中内在影因素占决定性地位。而外在影响因素中受篮球明星影响和为升学做准备所占比例较高，分别是30%和21.1%。
二、课余篮球培训班学员基本情况的调查与分析
调查中的三所篮球培训班中，学员的年龄集中在12～18岁之间，12岁以下的学员人数稀少。通过调查发现，虽然素质教育已深入到各个家庭，但是随着年龄减小，参加篮球培训的孩子却越来越少。
从年龄上来分析，14～18岁的孩子占43.3%，12～14岁的孩子占27.8%，8～12岁的孩子占15.6%，而8岁以下的孩子只占7.8%。
调查结果显示，目前参加寻甸县青少年篮球培训的学员中，男女学员比例严重失调，三所调查的培训班中只有5名女学生，且年龄集中在14～18岁之间。造成此现象的主要原因是对女孩子打篮球，不少人存在偏见，认为篮球对抗激烈，女孩子不适合。其实，女孩参加业余篮球培训，不仅可以使孩子练好身体，同时也能培养她们吃苦耐劳、不怕风吹日晒的作风。所以青少年篮球培训不应该是男孩子的世界，应该有更多的女孩子走进来。
三、教练员基本情况的调查与分析
在调查中还发现寻甸县几所篮球培训班45岁以上的篮球教练有3名，35～45岁之间的篮球教练有3名，35岁以下的篮球教练有2名。总体上来说各年龄段的人数比较均衡，既有从教经验丰富的老教练，又有具有创新意识和能力的新教练，这样的分配构架有助于青少年篮球运动员的知识学习。45岁以上的教练具有丰富的教学经验和比赛经验，40岁以下的教练学习能力较强，容易接受新鲜事物，对篮球技战术的创新来说是一个最佳的年龄。这样就使丰富的支教经验和勇于创新善于学习相结合。
四、影响篮球课余培训开展的因素分析
（一）篮球课外培训费用略高
虽然调查中大部分家长和学员表示培训费用在接受范围之内，但是还是有少部分的家长和学员认为费用偏高。这少部分学员一般是热爱篮球，但是家处农村，父母以务农为主要经济来源，他们没有能力承担除了学费以外的任何费用。这就造成了这小部分学员想学而不能学的尴尬场面。
（二）学员升学压力大
所有学生都面对升学压力，尤其是初三和高三的学生，为了不影响学习成绩，很多学生就会选择退出课外篮球培训，以应对考试。这已经成了不可避免的影响因素之一。
五、结论与建议
（一）结论
1.目前寻甸县青少年业余篮球培训班运行机制存在两种形式：市场机制、（半）市场机制。
2.目前参加寻甸县青少年篮球培训的学员中，男女学员比例严重失调，在有的培训班中往往见不到一个女孩子。而且年龄越小，参与篮球培训的人数越少。
3.影响学生参与篮球培训的动机中内在影响因素占决定性地位，以个人兴趣影响程度最高。而在外在影响因素中为升学做准备所占比例较高。
4.寻甸县对篮球培训的投入还算比较合理，场地和篮球用品方面比较充足。
5.寻甸县篮球教练资源丰富，但是配置不合理，成了当前比较棘手的问题之一。
6.寻甸县的篮球课外培训的发展主要遇到了农村家长和学员认为费用偏高，家长意图，学员升学压力大等主要问题。
（二）建议
1.政府加强扶持和监管力度，教育、体育、工商、税务等部门应协调配合，制定相应的规范措施和管理办法，将青少年篮球培训纳入正常轨道，加强体育市场的培育。
2.整合教练资源，进行合理配置。
3.加强女子篮球队伍的构建，并从小抓起，让孩子从小就喜欢和接触篮球，以达到广泛宣传篮球的目的。
4.寻甸县的篮球课外培训机构可以与当地企业联合，资助贫困学生的课外篮球培训费用，可以提供一定的服装费用等补助。对学生进行篮球运动的保护知识的传授，防止学生在运动过程中受伤。
参考文献：
[1] 谢贻强.四川省青少年篮球运动员培养现状及对策研究[J].西南交通大学学报.2007.18（5）：4-6.
[2] 刘长青.济南市中学生课余篮球训练的现状及对策研究[J].东北师范大学学报.2008.21（7）：12-16.
[3] 徐锋.学校课余训练水平不高问题何在[J].中国学校体育.2001.8（2）：3-5.
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“2013姚基金希望小学篮球季”在规模上有大幅度提升。 4月举办校长论坛将邀请更多的希望小学校长参与讨论；5-6月开展篮球支教计划也将由去年的每所学校40天延长到60天；为了让更多希望小学的孩子展示篮球支教培训成果和精神风貌，“2013姚基金希望小学篮球季”还扩大了篮球集训及联赛的数量，由去年乐山一地增加为东、西两个地区。其中，7月20日-25日在四川省绵阳市北川中学举办今年篮球季第一站集训和比赛，为西区活动，随后第二站将于8月10日-15日在安徽省六安市举办，为东区活动。而参与集训和联赛的学生也将由去年的每所学校8名增加到10名，其中还将继续包含两名女生，这无疑使更多贫困地区的学生们有机会感受篮球精神并收获快乐。
今年更多的企业开始以实际行动与姚基金携手公益事业，其中，NBA关怀行动、中华慈善总会宝马爱心基金、以及联合利华（中国）有限公司奥妙品牌连续第二年支持活动；沃尔沃建筑设备（中国）有限公司、中国人寿慈善基金会、上海国际货币经纪有限责任公司（CFETS-ICAP）、福建泉州匹克体育用品有限公司、江苏金陵体育器材股份有限公司、普华永道、全兴运动器材（天津）有限公司及蓝剑饮品集团也分别以捐赠善款和物资的方式鼎力支持了本次活动；万豪国际集团则免费赞助了新闻会及校长论坛的场地和食宿。“以体・育人，开启・新希望”是“姚基金希望小学篮球季”的理念、也是长期努力目标，它像一颗有传承使命的种子，在希望小学中生根发芽，开枝散叶。今年，姚基金再次希望通过社会各界的力量与姚基金共同关注和支持，让更多来自贫困地区希望小学的孩子们品尝到“姚基金希望小学篮球季”这棵公益之树结出的快乐硕果。
2013姚基金希望小学篮球季”不仅是一个公益项目，它更是一个公益平台，吸引众多的企业和公众关注贫困地区青少年的发展。作为姚基金的创始人，姚明积活动结束之后，姚明接受了我们的采访。
扣篮SLAM：关于篮球季的理念是以体育人，注重的是体育对人的教育功能，你回答中有说得很好，我们不是捐器材、盖一个校舍就结束了，我们这个篮球季的活动对体育课本身有什么结合吗？
姚明：从去年的统计本身来讲，那些志愿者虽然都是一些大学还没有毕业的师范学院的学生，他们去年到各个学校支教的时候，就带着一本篮球支教大纲。我们希望每次做完以后可以留下一些东西，不是说活动一结束一切都归零了，这是我们不希望看到的。
这是我们对志愿者培训的时间、集训的时间从去年40天增加到60天的一个很大的原因。因为这些人是很关键的，这些志愿者是非常关键的组成部分，他们的素质，他们对学校的影响最直接地反映到我们这个活动的成功与否。
去年邀请来参加篮球季，今年会不会邀请一个NBA球星来参加这个篮球季，有没有合适的人选？
我们还在积极地去联系、去邀请，我们这些嘉宾，这些球星对孩子们的影响是非常非常大的，到目前为止我们还是把绝大部分的精力投入到组织和管理、运营上去，过一段时间会确定。
你觉得现在CBA俱乐部参与公益是主动的吗？还是更限于他们更注重于现在的成绩？
这个恐怕有些复杂，CBA我们本身是有一个CBA与你共成长的主题活动，相对于NBA关怀行动是一样的活动。我们的俱乐部也组织了一些球员与学生互动，到松江的大学城，给孩子们辅导，每年固定的一个阶段。
志愿者非常地重要，如何进行志愿者培训？
他们在分配到学校之前会进行培训，今年会加入一个环节，去年的志愿者言传身教，这是一个优势，我们有去年的经验积累。那些志愿者他们主要面对的一些困难环境和心理准备，那些小学并不是都是很优越的，尤其在贫困山区里，这也不需要多说什么，他们有时候除了做支教之外，有的时候当爹当娘地要照顾这些孩子们，因为那些地方的条件比较贫瘠，在这方面我们会有一个比较详细的计划去培训他们，时间大概是十天到两周的时间。
青少年的篮球培训范文5
中图分类号：G841 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2014）09-000-01
摘 要 从目前来说，我国青少年篮球后备人才的发展曲线属于下坡趋势，存在着后备人才数量减少、训练方法及理念不科学、训练多比赛少、“读训矛盾”日益明显出来等问题。本文通过文献资料法、观察法针对河南省青少年篮球后备人才培养出现的诸多问题进行简要的分析和研究，并提出自己的建议。
关键词 青少年 篮球后备人才 培养 可持续发展
篮球后备人才的培养和建设是河南省乃至我国篮球事业实现可持续发展的基本条件，也是篮球事业进一步发展的前提。河南是人口大省，在全国34个省市中人口排名第一位。而篮球也是我国最具影响力、最具有广泛的群众基础的集体项目。但近几年河南省的篮球项目在全国比赛中成绩却不尽人意，发展前进的脚步缓慢，竞赛成绩许久未能有好的突破。尤其在青少年篮球后备人才培养方面存在一定的问题。因此，下面对河南省青少年篮球后备人才培养方面提出一些问题及建议，希望可以为河南省篮球事业的更好发展做出微博的贡献。
一、河南省青少年篮球后备人才培养存在的问题
（一）思想观念不合理，后备人才匮乏
现阶段，我国拥有多渠道、多方式的篮球后备人才培养体系都已初步构建，但是该体系的机制还不成熟。所以很多球队选择培养队员不如借队员的做法。河南省也不例外，尤其是基层队伍，即各市体校、篮球学校等单位，不愿意将精力和资金投资到青少年篮球后备人才培养的建设队伍中来，这是导致河南省青少年篮球后备人才质量差的主要原因。
（二）运动员缺乏实战次数和经验，训练时间长，比赛次数少
打篮球其中最重要的一项就是基本功，所以很多训练队在对于青少年运动员的训练过程中往往把重心都放在了基本功的练习上，而忽略了让他们多参加比赛，一方面可以使他们更清楚的看到自己的缺点得以改善，另一方面可以增加他们的实战经验，增强自信心。有研究者称，青少年运动员一年最少应参加40场比赛。而我省的各个训练队未有一支队伍达标的。
（三）提高运动员文化水平，努力做到“文武双全”
文武双全，顾名思义也就是指青少年运动员的篮球训练和文化课学习要两手同时抓。现阶段的状况是青少年运动员普遍只注重篮球训练，学习文化课的态度是极度消极的，长时间发展之后这些青少年在文化课学习方面的困难越来越大。文化课的学习在青少年的成才过程中是极其重要、不可缺少的社会化成长过程，而篮球早期较专业的训练最重要就是保持他们训练的兴趣和动机。所以就算他们训练压力大、占有时间长、体力透支严重等都不能成为青少年运动员消极对待学习的理由。
（四）教练员队伍的问题
无论是青少年篮球队伍还是成年组的篮球队伍，教练员都起着举足轻重的作用。但青少年组的教练还肩负着全面指导教育的责任。因为青少年时期是人生成长的重要阶段，不容忽视。
二、为河南省青少年篮球后备人才培养及可持续发展的对策与建议
（一）增加篮球训练点，扩大农村篮球人口
在河南省内，焦作、济源两个城市拥有着“篮球城”的称号，在这两个城市中篮球氛围颇为浓重。其他城市的篮球发展却稍微逊色。每个城市几乎都有一个体校，供当地对篮球有兴趣的青少年参加训练。但这对于我省青少年篮球后备人才培养的可持续发展的需求是远远不够的，应做到每个城市尽可能的增加篮球训练点，营造更多的篮球氛围，可以吸引到更多青少年投身到篮球中来，这对篮球后备人才培养的可持续发展将起到促进作用。
（二）加强训练的科学性，多参加各种级别的比赛
教练员要根据队伍的需求以及队员自身的特点，进行科学性较强的训练，避免队员运动损伤和过度疲劳现象的发生。多参加比赛，做到以赛促练，赛练结合，在比赛中找出自己毛病的同时加强自己的比赛经验，可谓事半功倍。
（三）在河南省内实施“体教结合”的新模式
因为青少年要进行篮球训练，会有较少的时间进行文化课学习。而很多家长意识到自己的孩子假如没有在学校获得足够的知识，在结束了运动生涯后很难融入到社会中。进而不会支持自己的孩子进行篮球训练，这也是篮球后备人才培养发展差的一个重要的原因。因此，河南省内可以颁布相应的政策支持很多初高中乃至小学建立自己的篮球队。在这种学习浓重的氛围内可以使青少年运动员的篮球训练和文化教育同时进行，做到体教结合。
（四）优化河南省教练员队伍
对于省内青少年队伍的教练而言，要多加强教练员的培训，多给他们创造去国内外学习的机会，看看其他队伍是如何训练的，提高自己的业务水平。还要要求教练员应具备强烈的事业心和高度的责任感，无论任何事情以身作则，为人师表。最重要的还需做到以下几点：第一：具有科学选材和组队的能力；第二：能制定全面的、系统的、科学性强的训练计划；第三：心理素质过硬，比赛临场指挥能力强。
三、结论与建议
结合我省现阶段存在的青少年篮球后备人才培养的问题，加以补充和改善。做到大力增加篮球训练点，营造更多的篮球氛围；增加训练队的比赛次数并进行科学性训练；在河南省内实施“体教结合”的新模式；优化省内教练员队伍。进而为我省篮球更好的发展，青少年篮球后备人才培养及可持续发展起到积极作用。
参考文献：
[1] 叶国雄，陈树华.篮球运动研究必读[M].北京：人民体育出版社.1999.
[2] 杨勇.影响我国青少年篮球队凝聚力的主要因素[J].首都体育学院学报.2011.23（6）：554-558.
青少年的篮球培训范文6
关键词：NBA文化；中国；篮球；影响
一、 NBA文化的概述
NBA是National Basketball Association的简称，指的是美国篮球职业联盟，这个职业联盟是以篮球体育运动为主要社会实践活动的组织。NBA于1949年成立，至今已有60年的发展史，如今发展成为世界知名的体育组织之一。NBA集文化特性、经济形态、体育性质于一身，NBA可以在全球范围内迅速扩张的主要动力因素是NBA所特有的文化特性，NBA体育文化的核心是具有独具特色的篮球竞赛、团队管理、篮球经营、篮球理念。NBA体育文化广义层面上理解为在其发展过程中所创造的精神、物质财富的总和。NBA体育文化狭义层面上理解为以篮球运动项目为载体、以NBA职业联盟为核心，NBA球员这一主体在篮球比赛过程中创造出相应的精神财富，NBA体育文化主要包括NBA篮球运动所传达的精神、内涵、理念以及传达这些精神的活动载体等内容。
二、 NBA文化对中国篮球运动员战术素养的影响
在NBA文化的薰陶下，可以有效提高我国篮球运动员的战术素养，具有显著效果，其影响主要表现为以下几点：（1）对篮球运动员的速度具有更高要求。近年来NBA颇为流行小球，小球采用的跑轰战术，在采用这一比赛战术时要求篮球运动员用很短的时间发动进攻到投篮得分。这一比赛战术要求篮球运动员在球场比赛时移动时更为快速，通过观察近两年来我国CBA联赛可以发现篮球运动员的速度有了很大的提高，移动也迅速起来，NBA小球对我国篮球运动员产生了巨大影响。（2）要求提高篮球运动员投球的准确性。小球要求篮球运动员利用很短的时间把球投进去，如果投篮失误意味着之前的努力付之东流，因此准确投篮是打好小球的关键、取得优异成绩的关键。NBA 中的勇士队、太阳队是以跑轰战术为主的代表队，以小球投篮速度快、命中率高而著称。如今篮球界小球颇为盛行，投球准是胜利的关键。（3）跑轰战术对篮球运动员的战术素养提出了更高要求。比赛中采用跑轰战术要求篮球运动员在最短的时问内把球投入蓝筐内。在比赛中光靠速度和投球准是不行的，在实际比赛中仅靠这两点取胜存在很多隐患。NBA中的队太阳和勇士队都以打小球而著称，其实力不相上下，但是这几年来太阳队的成绩、排名都远好于勇士队。从比赛现状来看太阳队在身体速度和投篮技术方面都不占优势，太阳队能够取得优异成绩的关键在于讲究比赛战术，太阳队相较于勇士队具有更高的战术素养。在实力相当的情况下，在比赛中太阳队善于运用战术，篮球运动员密切配合将球传到空位中再进行投篮，大大提升了投球命中率，使自身获胜机率得到了提升，而勇士队却没有采取科学有效的战术，即使拥有超强的实力，在遇到劲敌时也很难取胜。所以说在比赛关键时刻好的战术素养是取胜的关键所在。经过长期摸索近年来我国加强了战术素养的培养，CBA联赛对战术素养这一问题也给与了足够重视 。经过NBA的经验总结我们知道只有将速度、投球、战术进行全面培养和提高，我国篮球事业才能有所突破。
三、 NBA对中国青少年篮球的深远影响
我国青少年的培养模式深受NBA的影响，自NBA引入中国已经20多年历史，我国联赛受其影响甚大，正在不断向其靠拢。我们体育的培养模式采用的是梯队式的培养方法。青少年在这种梯队式方法中进行训练是没有任何物质保障的，成绩优异者可以被提升为职业队员，而那些被淘汰的运动员就没有那么幸运了，因为在培养这些青少年时只单纯的对其技术战术进行了系统培训，而对队员的文化学习没有给与足够重视，一旦他们没有成功抓住成为职业队员的机会，他们所能胜任的工作将会非常少。即便那些有幸被选拔为职业动员的青少年也需要进一步提高他们的战术素养，队员的战术素养培养问题至关重要。而NBA所选拔的球员大多数是大学毕业生，这些球员具有较高的战术理解能力，并且他们具有较为专业的比赛自我分析能力，而以上这些文化素养是我国青年队员所欠缺的，这种思想上的不足是难以弥补的，即使在他们成年的时候请多么优秀的教练也于事无补。为了解决培养中存在的问题，我们要改变原有的培养模式，很多教育学家号召体育源于校园，在校园中培养高水平的运动人才，以校园为联赛服务。近年来受美国篮球和NBA的影响，我国在篮球培养模式上进行了一系列改善措施。我国建立了大学生篮球联赛，各大院校进行竞赛，很多优秀学生参与其中。虽然实施了一系列改善措施，但我国培养体制还存在很多不足之处。我国没有完善的中、小学篮球联赛体制，此外中小学篮球人才不足和忽视中小学篮球体育的训练等问题还有待解决。文化素养的培养是体育蓬勃发展不可缺少的条件，只有保证了这一点篮球培养模式的新时代会很快来临。
此外，青少年时期最重要的一个环节是对青少年技术的培养，应该将强青少年基本功的练习，如果这一时期青少年没有积淀扎实的基本功，就难以进行下面的专业训练了，这一时期非常关键，是篮球队员培养的黄金时期。NBA对我国青少年有以下两方面的影响：（1）NBA对我国青少年选手的基本功具有重大影响。NBA中有很多球星是我国青少年球员的偶像，象科比、麦迪，这些NBA球员都具有扎实的的基本功，这些青少年球员因喜爱这些球星将模仿他们变成了自己生活训练的一部分。青少年球员透过这些球星发现自身在技术和实力上的不足之处，加强训练强度，经过一番努力可以大幅度提高自身的基本功。（2）NBA中的花样动作对我国青少年选手的身体和基本功具有重大影响。NBA花样篮球有很多动作，这些动作难度很多，深受青少年队员的喜爱。青少年队员想要完成这些高难度动作就要克服自身技术上、身体上的不足之处，在训练过程中就会更为投入、努力，这样的训练才能起到事半功倍的效果。
四、 NBA 对我国篮球联赛的影响
NBA 为我国篮球联赛树立了一个良好的学习榜样，NBA的主体是市场经济，采用的是以市场调节为主要手段的联赛发展模式。我国篮球联赛刚刚起步，联赛还有很多不足之处，在其发展过程中有很多问题有待解决，我国联赛在运行过程中学习NBA及其运做模式，学习NBA高水平联赛的运做模式，从而减少或避免一些不必要的错误，给其运行、发展带来便利条件。
NBA具有很好的球迷基础，拥有大量的篮球爱好者。篮球联赛的发展离不开球迷的支持，NBA在中国盛行多年，积累了大量的篮球爱好者。这些球迷对篮球有了基本的认识，为我国联赛的发展提供了一片肥沃的土壤，在这种环境下才能孕育出高水平的联赛。球迷的参与热情，营造出良好的氛围，激发了球员的潜在能力，使球员可以更好的发挥其水平。球迷是联赛的基础，是联赛成功的重要保证。
NBA对我国篮球运动员具有良性影响。在选拔球员要从身体、球技、感觉、视野、战术素养等方面进行全面考虑，联赛吸收了大批优秀的大学生。近年来我国与NBA有了更深层次的交流，各个球队间进行良性竞争。
五、总结
NBA对中国篮球具有深远影响，涉及到篮球事业的方方面面，NBA给中国篮球乃至世界篮球发展树立了很好的榜样，推动了篮球事业的发展，NBA值得我们去探索研究。
（作者单位：苏州科技学院体育部）
参考文献：
[1] 张建彬.NBA体育文化针对中国的传播策略研究[D].辽宁大学，2013.
