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小学体育运动会方案范文1
一、指导思想：
为积极响应“阳光体育运动”的号召，;本着“弘扬奥运精神，面向全体学生，发展体育运动，增强身体素质”的宗旨，开展丰富多彩的体育活动，活跃校园文体生活，促进学生全面发展。经学校研究决定，特办***小学2012年春季田径运动会。
二、时间及地点：
时间：2011年5月12日——5月13日(暂定)
地点：xxx小学操场
三、 竞赛项目：
(一)比赛组别
按年级进行分组，共分为六个组。
(二)比赛项目
1、一、二年级：50米、100米、200米、立定跳远、沙包、50米×4接力
2、三——六年级：100米、200米、400米、800米、1000米、跳远、实心球、100米×4接力
(三)竞赛办法：
1、各比赛项目按成绩排列名次; 【copyright 】
2、每班限报运动员：4男4女，每人可报两个项目(接力除外)。
(四)录取名次及记分办法：
1、各项目取前六名，按7、5、4、3、2、1计分数;
2、团体取年级总分第一名，同分则取得单项第一名多的班级列前，依次类推。
(五)报名办法：
由学校统一发放报名表，4月30日前交体育组。
四、运动会开幕式
(一)时间：5月12日上午(暂定)
(二)入场顺序：
1、国旗队(2男2女)
2、校旗队(2男2女)
3、年级主题方阵
(三)年级主题方阵要求：
1、方阵要求：每年级25人，五路纵队，每队五人(5×5方阵)，方阵前安排一名引导员;
2、穿戴整齐、步伐一致、精神饱满。在通过主席台时，进行一分钟左右的表演，并呼口号。
3、由年级组长负责本年级方阵。
(四)开幕式流程：
1、宣布运动会开幕;
2、方阵进场;
3、升国旗、唱国歌;
4、领导致开幕词;
5、运动员宣誓;
6、裁判员宣誓;
7、开幕式结束，比赛开始。
五、运动会闭幕式
1、全体师生集合
2、颁奖仪式
3、学校领导致闭幕词
4、退场
六、大 会 纪 律
1、参加运动会的全体人员必须听从大会安排，服从大会指挥，不得擅自行动。
2、全校师生要严格遵守大会纪律，大会期间，要准时到会，不得无故缺席和早退。
3、比赛中必须尊重裁判，服从判决。发扬拼搏精神，赛出风格，赛出水平。
4、裁判员要准时到达比赛场地，做好准备工作。裁决做到公平、公正、公开。
5、比赛期间，各代表队的啦啦队要用文明方式加油，不得起哄，不得吵架闹事。
小学体育运动会方案范文2
贯彻落实全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、《关于开展全国亿万学生“阳光体育运动”活动的通知》精神。积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。
二、工作目标
通过“阳光体育运动”的开展，逐步完善学校的体育器材和基础设施建设，丰富课内外体育活动内容，使学生每天在校锻炼一小时的时间得到保证，让每天的体育运动和锻炼成为学生的自觉行动和行为习惯，促进学生体质健康和各方面的全面发展，实现学生活泼快乐、健康成长。
三、工作内容
1、加强宣传、营造氛围。
加强“阳光体育运动”的宣传，大力营造活动氛围。各中小学要充分利用升旗、知识竞赛、校园广播站、班会、团会、宣传画、征文、标语等形式，使广大师生深入了解“阳光体育运动”的重要意义。使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号深入人心。开展“致家长一封信”活动，使“阳光体育运动”深入到校外教育和家庭教育中。同时，发挥新闻媒体的宣传作用，及时宣传、报道学校的“阳光体育运动”的开展情况，促进活动深入持久、扎实有效地开展下去。
2、完善校园体育基础设施建设。
开展“阳光体育运动”要有良好的体育设施和器材做保证。各中小学要严格执行国家《体育器材配备标准》，增加体育器材的数量和品种，配全、配齐体育器材，规范器材的使用制度，加快发展适合学生年龄特点的体育基础设施建设。
3、保证体育教师的数量和质量，开齐开足并上好体育课。
各学校应按照《学校体育工作条例》有关学校体育教师配备的要求，结合《义务教育课程设置实施方案》和小学体育、初中体育与健康课时比例提高的实际，科学核定体育教师的工作量，保证中小学体育教师编制的数额。防止因缺少体育教师而削减体育课课时的现象。
全乡各小学校必须严格按照《教育部关于落实保证中小学生每天体育活动时间的意见》和新《课程标准》的要求，开齐开足体育课（体育与健康）课时，全面提升体育教学的质量和水平。小学1—2年级每周为4课时，小学3—6年级和初中每周为3课时，高中每周为2课时。任何学校和个人不得以任何理由削减、挤占体育课时间。
4、开展丰富多彩的体育活动，激发学生的兴趣。
（1）、不断丰富大课间体育活动组织形式和活动内容，科学合理地安排运动负荷。各学校要注重开展群众性的文体活动，面向全体学生，遵循教育规律和学生身心发展特点，本着实践与研究相结合、普及与提高相结合、校内与校外相结合、统一与灵活相结合的原则，在创新活动形式、丰富活动内容上下功夫。一般的体育活动有广播操、武术操、校操、素质操、健美操、轻器械操、校园集体舞和小型团体操，以及跳绳、踢毽、跳皮筋、游戏、球类活动、轮滑活动等。
（2）、学校每年要至少组织一次大型体育活动，如大型田径运动会等；每月要组织一次小型的体育比赛，如篮球、排球、足球、跳绳、拔河、踢毽子等项目及趣味性游戏等。要基本实现面向全体，小学以体育乐园为主体，突出娱乐性；中学以发展体能为主体，突出趣味竞技性。鼓励以班级、年级或学校为单位开展“一项特色的体育活动”，培养青少年学生树立终身锻炼的意识进而达到“幸福生活一辈子”的目标。
（3）、开展“阳光体育运动”要与北方冬季体育活动和民族传统体育活动相结合，对学生进行民族传统体育教育，弘扬民族体育文化，丰富体育活动形式。充分利用北方冰雪优势开展冰雪竞技体育、冰雪趣味活动、冰雪户外健身活动等。
（4）精心设计各种活动，推动全市体育工作上层次、上水平。
坚持经常性的常规活动。教育局坚持每年举办全市中小学生篮球、乒乓球比赛、长跑比赛，每三年举办一次全市中小学生运动会。
（5）创建特色体育活动第二课堂，成立校内田径队、篮球队、排球队、足球队、轮滑队、健美操队、跆拳道队等，保证每个学生每天有一小时的体育锻炼时间，帮助每位学生掌握“至少2项日常锻炼，终身受益的体育技能”，形成良好的体育锻炼习惯，促进体质健康水平切实得到提高。
5、加强学生体质健康的评价。
（1）开展“阳光体育运动”要以“达标争优、强健体魄”为目标，要以全面实施《学生体质健康标准》为基础。建立和完善《学生体质健康标准》测试结果记录体系，测试成绩要记入小学生成长记录，初中以上学生要记入学生档案，并作为毕业升学的重要依据。同时，建立《学生体质健康标准》通报制度，及时把学生的体质健康状况反馈给家长，对学生的体质状况的差异提出好的解决方法，督促学生积极参与体育锻炼。各校《学生体质健康标准》合格率要稳定在90%以上，良好率达到30%以上，优秀率达到15%左右。按照要求完成《学生体质健康标准》的测试和数据上报工作。
（2）每年10月份对全市中小学校进行《学生体质健康标准》的抽测。
6、加强专项督导评估，进行阶段性总结表彰。
教育局督导室与基础教育科将联合进行“阳光体育运动”督导评估工作，将组织开展“阳光体育运动”示范校的评比活动，树立典型，表彰先进。对不开展或不认真开展“阳光体育运动”、不执行国家课程计划、不落实学生每天一小时体育锻炼时间的学校，要在全市通报批评。超级秘书网
四、组织领导
为加强“阳光体育运动”的领导，保证活动落到实处，教育局成立开展“阳光体育运动”领导小组。
组长：逄秀华
副组长：李云斌
成员：秦承和李宝仁郭霞
五、工作要求
1提高认识，加强领导。
（1）各中小学校要充分认识“阳光体育运动”的重要性，加强活动的统一领导，建立组织机构，明确分工、细化责任，校长要亲自动员和号召学生积极参与“阳光体育运动”，班主任、体育教师、学生会要成为“阳光体育运动”的组织者和推动者。
（2）要认真组织学习近几年，国家、省、市教育行政部门关于开展大课间体育活动、课外文体活动工程、“体育、艺术2＋1项目实验”工作、落实保证中小学生每天体育活动时间和全国亿万学生阳光体育运动等文件精神，结合本单位实际，认真组织本学校阳光体育运动的开展。
2、合理安排时间，保证学生的学习和体育锻炼两不误。
各中小学校要科学制定“阳光体育运动”计划，使文化课教学和体育锻炼安排合理，保证文化课教学圆满完成，“阳光体育运动”又有效开展。
3、加强体育教师队伍建设，提高教师综合素质。
加强体育教师队伍的培训工作，提高教师专业知识和岗位技能，为学校“阳光体育运动”的开展提供优质服务。
小学体育运动会方案范文3
一、整体推进，建立健全常态工作的保障机制
把学校体育工作管理作为一件重要的事情来落实, 加大学区管理力度，推进学区各校体育工作的发展，学区先后建立并完善了《体育工作管理要求》《关于学校体育运动队训练的管理要求》《关于学校体育运动队训练的补充管理要求》《体育艺术科技教育工作管理落实评价方案》《体育、艺术、科技教育工作的意见》以及《学区体育工作的视导机制》等，各校都成立了体育工作领导小组，明确了主管领导、领导小组的工作职责，以确保体育工作的有效落实。
二、重点推进，注重工作过程的有效管理与落实
1.教师队伍的建设放在首位――关注学科教师成长，创建学习机会，提升教师素养
2010年11月学区组织部分教师参加了在浙江宁波举行的第四届全国中小学体育教学观摩展示活动；2011年2月28日聘请朝阳分院特级教师胡凌燕进行“规范教师备课，提高教师备课质量”的专题培训；2011年5月开展“认真备好课，提高备课质量”交流活动（检查、指导、评价备课工作）。
抓好抓实课堂，以学科大组为依托，落实常态体育教学的有效性。结合《教师教学基本能力检核标准》《朝阳区小学学习习惯培养策略指导纲要》、市区抽测，进行系列专题体育教学研讨，先后开展了由骨干教师承担主讲的“教学设计”、“教学说课”的专题讲座，并举行了学区“体育教师基本功风采展示暨教学设计大赛”、体育教师基本功风采展示暨教师说课大赛，通过“研究课”“交流课”“展示课”的方式，连续3个月聘请教研中心王晓东老师进行“考学研教学常态课”的指导，2011年3―5月共有6位老师承担了做课任务，选定的上课内容都是老师们必教的、把握起来有难度的内容。本学期，为了更有效落实体育课堂教学，还将改变课堂教学效果的评价方式，以学生对课堂的评价为起点审视课堂教学。重点常态课的研究改变评课的方式为学生评价(方式改变――谈话式、问答式、问卷式等）。
2. 积极组织各种体育活动，全面提高学生身心健康与身体素质
各校结合2010学生体质健康测试情况，进行了全面分析，针对问题开展分析、交流活动，制定了符合学校实际情况的改进措施。例如：黄胄艺术实验小学本学期推出了学校肥胖训练计划，采取措施，加大学校的肥胖监测力度。
小学体育运动会方案范文4
关键词：农村中小学;阳光体育运动;对策
一、农村学校阳光体育运动的现状
2007年10月，国家启动了学校阳光体育运动，以“帮助学生走向幸福和成功”为目标，致力于让学生能够全身心地投入到体育运动中，改变沉闷学习的局面，让校园里充满阳光和笑声，不断提高身体素质，为学生未来的发展奠定基础。但是，根据我们的调查，银川市西夏区农村小学在开展阳光体育运动时面临诸多问题和困难。
1.由于经费不足，场馆与器械短缺严重
根据我们的调查，学校缺少体育场馆，设备与器械陈旧短缺;课外体育活动时间难以保证，组织随意;缺乏体育经费;强调文化课学习，缺少体育运动氛围等客观因素严重制约了银川市西夏区农村小学阳光体育运动的开展。
2.学生体质下降，耐力、协调力等有所下降
近年来，中小学生身体发育各项指标，如身高、体重等都在不断提高，与此形成鲜明对比的是，学生的综合身体素质却一直在下降。例如，对西夏区农村中小学生进行的50米跑、100米跑、立定跳远等的测验中，有的及格率居然不足三分之一。并且，学生中肥胖的达7%，营养不良的达到8%，这与以前相比，增加了很多。
3.阳光体育运动开展流于形式
西夏区的学校大多进行了阳光体育的宣传，成立了阳光体育领导小组，但实际执行情况不容乐观，缺少实际行动。从西夏区农村中小学开展阳光体育运动的现状可以看出，各中小学在完成国家对阳光体育的要求时，大多只是进行了表面工作，但根本观念并没有转变，依然是以应试教育为主。
二、实施阳光体育运动的策略
1.转变观念、关注学生的体质
体育是素质教育的重要组成部分，各所学校要牢固树立学生“健康第一”的思想，提高体育在整体教学活动中的地位，切实提高学生体能，增强学生体质，促进学生健康成长，为学生的终身发展奠定基础。
（1）提高认识，加强投入
教育主管部门应该组织培训，使各学校的主管校长、体育教师、学生家长对阳光体育有一个深刻的认识，提高他们对这项关系到学生终身体质、国家的建设、民族的发展有重要作用的体育运动的重视程度。此外，各级教育部门和各类学校，必须加大投入人力、财力、物力，扩大教师队伍，加强对教师的继续教育和拓展培训，在场馆建设、器械购买等方面提高投入力度。
（2）以体育课教学为基本平台，灵活自主，课内外活动有机结合
银川市西夏区的农村中小学要制订出适合本地区学生的特点和学校的实际情况以及历史传统的阳光体育活动方案，真正提高学生的整体健康水平。对于低年级的学生来说，体育活动项目必须有趣，要注重提高他们的活动积极性，培养良好的体育运动习惯以及集体意识。另外，在实施的过程中，要注意把握好安全关;对于中高年级的学生来说，体育活动项目必须多种多样。要让他们形成主动参加体育活动的意识，提高自主锻炼的能力。此外，要根据每个学生的个体差异，如他们不同的兴趣爱好和特长，为他们更多的选择，因材施教，满足不同学生的体育锻炼需要。让每个学生都能在阳光体育运动中提高自身的身体素质，陶冶情操，形成集体意识，与同学和谐相处。
2.加大对阳光体育运动的宣传力度
根据国家相关要求，阳光体育活动将用三年的时间，促使85%以上的学校能够全面实施《学生体质健康标准》，使85%以上的学生能做到每天锻炼一小时，达到《学生体质健康标准》及格等级以上，掌握至少2个项目的常规锻炼的体育技能，形成良好的体育锻炼习惯。为此，学校在开展阳光体育活动的时候，必须踏踏实实进行，不能搞形式主义，要把体育活动落到实处，让学生在60分钟的体育活动时间内尽情运动，确实提高身体素质。学校在开展阳光体育运动时，除了保证体育课的时间外，还必须根据自身条件和地区传统，开展丰富多样的体育活动，例如，可以开展春季运动会、长跑比赛、校园韵律操比赛、乒乓球比赛、篮球比赛、足球比赛、踢毽子比赛、跳绳比赛、拔河比赛等等。通过多种多样的比赛，提高学生体育锻炼的积极性，培养终身锻炼的意识，形成正确的体育运动理念，争取让每个学生都能在阳光体育运动中提高自己的身体素质。
3.把学生的体质健康状况作为评价学校及教师工作的一项重要指标
阳光体育运动开展不到位的一个重要原因是教育主管部门和学校对体育工作的管理和考核缺少硬指标。这就使很多学校的体育教学的重视仅仅停留在书面上和口头上，在实际工作中，却
忽视体育教学，甚至在升学的压力下放弃体育工作。因此，教育管理部门在对学校进行考核或是学校对教师进行考核的时候，必须把体育运动开展情况纳入范围，而且要制订清楚明白的指标，不
能含糊不清，让学校和教师真正重视阳光体育运动。
阳光体育运动对增强青少年体质、促进青少年的全面发展、
提高全民族的身体素质具有重大而深远的意义。银川市西夏区的农村中小学在开展阳光体育运动时存在种种问题。通过调查，我们提出加大资金投入，改善体育场地设施条件;加强培训力度，抓好体育教师队伍建设;强化绩效管理，建立健全评价考核监督机制;加大宣传力度，营造体育氛围等对策，希望能促进银川市西夏区农村中小学阳光体育运动的持续开展。
参考文献：
[1]樊临虎.体育教学论[M].人民体育出版社，2002.
[2]季浏.体育与健康与教学论[M].浙江教育出版社，2003.
小学体育运动会方案范文5
【关键词】体育 教学任务 学生体质 实践研究
随着当今社会的快速发展，人们越来越意识到小学生体质问题的重要性。“少年强，则国强”，在这句话可以看出少年儿童是祖国的未来和希望，少年的健康水平严重关乎一个国家的兴旺发展和繁荣富强。为了能全面地提升少年的身体素质和健康水平，国家对此采取了一定的措施对策，来更好地帮助少年改善体质。同时学校要加强对体育课程的完善和重视，因为小学阶段的体育课是督促学生积极参加体育活动和为以后养成良好锻炼习惯的基础。
一、造成当前小学生体质下降的原因
（一）家长溺爱，学生缺少必要的劳动
现在儿童几乎一大部分都是家里的独身子女，因此备受家长的溺爱，家长从来不会让孩子去做家务劳动等一些基本的活动。时间长了就导致了具有懒惰性。而且经常被家长溺爱惯了造成了娇生惯养的脾气，一上体育课就比较抵触或者干脆就不出去参加体育活动。因此缺乏必要的体育锻炼导致身体素质下降。
（二）学校领导和家长不够重视体育课程对学生的影响
体育课是提高青少年身体素质健康的一个重要的组成部分，因此要承担起加强学生体质的任务。但是随着现在社会的发展，越来越多的老师和家长都更注重学习成绩和艺术的培养，而忽略了比较重要的体育教育和培养。大部分的学生都以为体育课就是在课外操场上玩，没有真正的认识到体育课的作用。另一个方面就是现在的学生都比较娇贵，如果在体育课上有一点磕了或者碰了就会告诉家长，导致家长来学校评论，这也就影响了体育课教师在教学中对学生的“放不开”。
（三）学生的学习压力较大，没有充足的时间进行体育活动
现在大部分的小学生的课后作业非常的多，有学校老师布置的，家长布置的，还有参加培训班和课后辅导班布置的。因为课后作业的负担压力太大，导致学生把其余的时间都用在了学习和完成作业上，因此很难有充分的时间去休息和活动。因此也就影响了正常的体育锻炼，导致身体体质日益下降。
二、如何增强小学生的体质研究
由于各个方面因素的存在，对现在小学体育的工作具有严重的挑战性。因此我们要用不同方法来对小学生的体质进行提高。我们在增强小学生体质的方面应该采取以下几个有效的措施：
（一）切合实际的改革体育课程，以提高学生体质健康为基础
随着近几年体育与健康课程的改革，很多学者都存在各种疑问。不得不承认体育与健康课程的改革确实存在一些问题。因此，体育课程的改革必须要围绕着如何才能提高小学生的体质健康为中心和目标，根据这一实际情况来设计制定出可行的教学大纲，更加方便地使老师开展教学，同时使学生熟练掌握锻炼身体的技能和习惯。
（二）学校要积极准备开展体育活动，增强小学生的兴趣
学校要定期开展举办春、秋季运动会，每季运动会设置较多的体育运动项目，并根据同学们的意愿，尽可能让每一位学生都能够参与到其中。这样使小学生丰富了自己的兴趣，也参与到了活动中去。并且运动会中会有一种隐藏的竞争性，可以更好地刺激了小学生去加强体育锻炼，有个健康的身体。
（三）培养学生对体育的兴趣和增强体质的意识
在教学中，必须要强化学生对增强体质的认识，首先必须得先培养学生学习体育的乐趣。因此，要求在体育教学的过程中要精心的设计教学方案，教学方法多变。例如用游戏的方式来调动学生们的积极性，只有这样才能让学生们对体育运动感兴趣，才会发现自己的不足，因此会积极地在体育老师的教导下认真自觉的锻炼身体，强化了增强体质的意识。
（四）不断的提升教学质量
随着社会的不断的进步和发展，因此我们要不断地提高体育课的教育质量。学校体育课要根据学生的年龄特点，来给每一位同学制定锻炼目标，使之真正达到体育锻炼的目的。在体育课教学的同时还要注重学生运动兴趣和特长，并根据实际情况进行培养，最后使同学们自觉的将体育活动当做生活中不可缺少的一部分，并促使学生形成终身体育锻炼的能力和习惯。
总结
近些年来少年儿童的身体健康质量一直逐年下降的趋势是整个国家和社会各有关部门必须高度重视的问题，因为这关系到我们国家未来的发展和希望。因此，我们必须要注重对学生的体质培养。只要提高了学生的兴趣，问题就迎刃而解。经过实践证明，在教学中采用灵活的教学方式和丰富多彩的内容，是促进体育课质量和提高小学生身体素质的一个重要的有效途径。这就需要体育教师在有限的教学时间内充分的发挥体育课带给学生们的作用，做到真正意义上的提高小学生身体素质，为祖国未来的发展做好基础保障。
【参考文献】
小学体育运动会方案范文6
关键词：极限运动；规范管理；死亡运动
一些挑战性高的，非奥运、非世界运动会项目，广义上都可以叫做极限运动，比如蹦极、攀岩、悬崖跳水等。同时，各个大型极限运动会中包含的成型的项目，比如极限摩托车、极限轮滑等也被人称为极限运动。是人类在与自然的融合过程中，借助现代高科技手段，最大限度地发挥自我潜能，向自身挑战的娱乐体育运动。其追求在跨越心理障碍时所获得的愉悦感和成就感，同时还体现了人类返璞归真、回归自然、保护环境的美好愿望。然而这些运动对人的体能、胆量和承受力以及身体协调性、柔韧性提出了前所未有的考验。也正因为如此，越来越多的运动被打上了“死亡运动”的标签，低空跳伞、死亡蹦极、徒手攀岩、潜水运动、登山运动、速降滑雪更是被人称为六大“死亡运动”。
大学校园的学生对新的事物充满好奇，特别是对极限运动更是有前所未有的期待与青睐。他们喜欢挑战新事物，但却对危险的事物认识不够，经常出现令人痛心的事故。所以我们应合理地向在校大学生介绍极限运动知识，规范极限运动的管理，减少极限运动事故发生的概率。
一、我国极限运动的发展概况
以滑板、轮滑、小轮车为代表的极限运动在中国已经相当普及（根据比赛场地它又可分为街区障碍赛和U型台竞技赛）。在我国的大、中、小城市，已呈蒸蒸日上之势。在广大的中青年，特别是大中小学生中，玩极限（滑板、轮滑、小轮车），更是成为一种时尚、一种都市文化的象征。在上海，每当周六下午南京路成为步行街后，整个十里洋场几乎就成了年青人的天然娱乐体育场。广大滑板、轮滑爱好者在川流不息的人流中如鱼得水、穿梭不息，旋转、急停、闪、躲、滕、挪，他们争相较技、乐此不彼……我国的登山队曾7次登上珠穆朗玛峰，那种“会当临绝顶，一览众山小”的英雄气概，不禁使每一位中国人都热血沸腾、为之自豪。中国的攀岩项目应运而生，在四肢并用的向上攀爬中，发挥人类最原始的潜能：僵硬的手臂、麻木的手指、乱颤的双腿让你体验极限的滋味；当你耗尽了最后一点体力，从岩壁上脱落的一瞬间，体会到的是真正的刺激，感受到的是完全的释放；当你竭尽全力攀爬到顶点，那种实现了自我的成就感和超越自我的，将成为你下一次攀登的原动力。并不是每个人都能成为民族英雄，但攀岩却给大家一个成为都市英雄的机会。目前，高校间的攀岩对抗赛已是如火如茶，成为校际交流的主要方式之一。
二、规范极限运动的组织形式
大部分学生对极限运动的认识都是通过别人的描述以及对网络视频的模仿，没有规范全面地学习相关的极限运动知识和技巧，更没有机会认识极限运动的潜在危险性和预防措施。所以，应在大学里普及极限运动知识。
1.规范极限运动活动的开展
目前，大多数户外极限运动都是通过网络联系号召爱好者一起活动的，这样的组织缺少凝聚力和组织纪律性，活动的开展也缺乏规范性，很容易对危险认识不足，或当危险来临时缺少紧急应对措施和方案。规范极限活动的开展，应由一定的组织牵头，成立相关的部门，专门负责活动的开展。每次开展活动可以详细考察活动场地、周围环境和相关的保护措施，即使出现突发事件，也有人负责处理，减少事故发生概率，降低极限运动对人体的伤害。
2.建立现代化的极限活动场地
极限运动必须有专业教师的现场指导，详细介绍极限运动设备的使用技巧，规范极限运动的动作。同时，按照设施的高低及难易程度，国际极限运动场地标准规范将运动场地分为：
A级方案（国内也叫高级方案）：是指符合国际竞技标准、难度较高的、可举办国际比赛的场地，最高道具的高度一般在3米以上；B级方案（国内也叫中级方案）：是指标准型、可举办一般性比赛的场地，最高道具的高度一般在1.5～3米之间；C级方案（国内也叫初级方案）：是指适合初学者使用的、设施简易场地，最高道具的高度一般在1.5米以下；混合方案：就是在一个极限运动场里，包含了A、B、C三种方案的设施，这种方案一般用于较大的极限运动场。
极限运动是和自然对话，还原人类作为大自然中一员的本色，表现人类最本质的能力。极限运动的兴起，正好满足了人类的这一需求。与传统体育项目相比，极限运动更富有超越身心极限的自我挑战性、观赏刺激性、高科技渗透性和商业运作性。只要合理规范极限运动的管理和教学工作，就能使大学生既享受极限运动的乐趣，又减少极限运动带来的危险。
参考文献：
[1]包晓法，徐勇前，桑凌虹.极限运动发展的回顾与展望[J].内蒙古体育科技，2006，（01）.
[2]鲁潇.跑酷运动中的社会支持探究[D].湖南师范大学，2012.
[3]庞守青.山东省高校攀岩运动课的开展现状与发展对策研究[D].东北师范大学， 2012.
[4]高响亮.普通高校开设极限飞盘课程的可行性研究[D].华东师范大学，2010.
