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足球踢球技术教案范文1
足球(football)，有“世界第一运动”的美誉，是全球体育界最具影响力的单项体育运动。下面小编为大家带来足球个人训练计划模板，但愿对你有借鉴作用!
足球个人训练计划模板1一、指导思想
增强企业整体凝聚力、培养员工集体荣誉意识、增进员工内部团结、丰富员工业余生活、锻炼身体
二、球队报名参加人员名单(17人)：
名单略
三、初期组建相关事项
1、球队名称：__足球队
2、球队徽标：__公司司标
3、球队队服：挑选世界球队队服作为原型，统一定制，印制__足球队的队名及队徽。
4、球队管理人员：
A、暂定为__足球队__队长，负责初期球队的整合、磨合、配合训练，确定球员的位置及赛场阵型，对全体球员进行管理，向办公室提报训练及比赛计划等。
B、__公司办公室为球队的后勤管理部门，负责球队的装备、用品的登记采购、球员加入和退出的办理、联系训练及比赛场地、组织与外队之间的比赛、安排比赛所需的消耗品、组织比赛观众等。
C、本球队直接代表__公司参与各类赛事及活动，因此必须服从__公司的领导和管理。
5、培训和磨合训练：由足球队队长根据球员的工作安排等排定日程表进行安排。
四、费用预算：
1、队服定制：给每位球员(含替补队员)定制球衣一套及球袜一双，球鞋由个人自行准备。
费用70元/人×22人=1540元(多准备几套可机动调配)，拟报预算费用1500元整。
2、每次训练或比赛场地、消耗品费用：根据查阅深圳市全部可租用的足球场地并联系后统计，基本价格为白天9人制小场400～450元/两小时，晚上500～600元/两小时，11人制大场白天900～1000元/两小时，晚上1000～1200元/两小时，一般会赠送纯净水一件。
五、相关问题：
1、建议固定一个比赛场地作为主场，洽谈商定固定的租用时间，以取得较为优惠的价格。
固定的场地便于工作、居住地点不同的员工集合并遵守时间，同时可以在邀请外队比赛的时候作为主场。
2、__公司的员工流动性非常大，对于队服定制等问题带来很大的压力，球队人员的流动性也会直接影响球队的整体配合和比赛成绩。
3、建议组建初期聘请专业教练给予训练指导，便于全队磨合及定位。
足球个人训练计划模板2一、活动主题：挥洒阳光，激情足球
火红的四月，火热的足球，让我们随着运动的旋律，一起走进这块人类的绿色圣地，感受足球带给我们的悲哀、希冀、欢乐和沮丧，诉说我们无法表达的愿望。这个四月注定因为与足球结缘而变得更加火热。
二、活动目标
1.为了增强本校学生的凝聚力，加强各院间的交流，促进全校新生以及全校足球爱好者的团结、友爱、交流、竞争。
促进各院间的友谊.
2.培养和选拔一批优秀足球队员，展示我校的人文风采，特举办本次足球比赛，希望各位同学本着“友谊第一、比赛第二”、“重在参与”的原则，公平竞争，赛出风格，赛出水平。
3.希望可以把活动办的一年比一年好，希望可以把活动办成我校的一项传统，体育部将和各球队一起成长……
三、活动组织
(一)参加队伍
由各院各出一个足球队，一个啦啦队~~~~~~
(二)比赛时间
本次比赛的时间暂定在4月1日——5月10日，具体时间将视比赛的进程而定，遇有意外情况(如：天气恶劣等)时，赛事可向后延迟。
(三)比赛地点
南通大学新校区西足球场
(四)参赛资格
1、参赛队员必须是南通大学在校生，各队负责人应将队员名单及有关资料在赛事开始前，根据通知交到活动组织方。
(每队总人数6-11人)
2、每个队员不得代表两支或以上的队伍参赛，否则取消这名队员所代表的球队的成绩和参赛资格。
(五)啦啦队
各院参赛队自行组织自己的啦啦队，啦啦队自行组织喝彩鼓舞节目(包括各院口号)，为绿茵场上的健儿们呐喊助威，以活跃比赛的现场气氛，观众们进行投票评比，最终将各啦啦队的比分核算为比赛得分加入各院的足球队比分中;并对比赛实况和裁判的判罚起到一定的监督作用，使比赛能在一个更公开、公正的环境下进行。
(六)比赛方法与名次
1、本次比赛分三轮进行。
第一轮采用小组循环赛制，共四个小组，A组5只队伍，B组5只队伍，C组5只队伍，D组5只队伍，小组前2名晋级8强。
第二轮为八强赛，第二轮共二个小组，A组4只队伍，B组4只队伍，小组前2名晋级4强。
第三轮为四强赛，第三轮为四强赛，由A组第一对B组第二，A组第二对B组第一。胜者间进行冠亚军争霸赛，负者则进行季军名争夺赛。
2、每队胜一场得3分、平一场得1分、负一场得0分。
小组赛结束后若多只球队积分相同，则比较各队的净胜球，净胜球多的队名次靠前;若净胜球依然相同，则参照总进球，进球多者名次靠前;若总进球依然相同，参照总失球，失球少的队名次靠前。在全部小组赛中积分(比赛分+啦啦队比分核算分)多的队名次列前。
(七)比赛具体细则和相关规定
1、所有比赛一律采用专业足球赛的竞赛规则及相关规定;
2、比赛用球标准的5号球，每场比赛应至少备有2个足球，比赛用球由各参赛队自备;
3、参赛队员须身穿自己归属球队的球衣(球衣各队自备)进行比赛(各参赛队员不得穿钉鞋，一经发现取消个人比赛资格)，开赛前10分钟各队员要到主裁处报到;
4、比赛开始半小时后，若参赛一方无故缺席，则判处该方弃权(由主裁判及活动组织方负责人签字生效)，且该场比赛按0：3记分;
5、比赛结束后，主裁判及双方领队要在比赛记录上签字，检查无误后方可退场。
如对比赛有异议，应当当场提出，并由活动组织方做出最后裁定;
6、本次比赛的裁判将由专业老师担任;
(八)比赛前，中宣传
为了更好的宣传本次比赛，使更多的同学知道这个活动，加入这个活动，我们会在赛事开始前(10天)做好比赛的校内和院内宣传。包括海报的粘贴工作。
每轮比赛结束，联合广播，即时播报比赛成绩，以及下场比赛时间。并以海报形式进行提醒。
(九)奖励
1、本次比赛将设冠、亚、季军各一名，并给予一定的奖励。
暂时定为：冠军350元，亚军250元，季军200元，第四名100元(根据实情而定);同时，前四名各队均颁发奖杯和证书，进行合影。
2、评选一支啦啦队获得“优秀团体奖”，为其颁发奖状并留影纪念。
3、分别评出一名“射手”和“球员”，颁发奖杯和证书，拍照留影。
4、对参赛球队中途无故不参加比赛的扣其所在班级自律分2分。
扣其球队成员个人自律分5分;
四、活动说明
1、组队：新生的组队主要由各院体育部负责;
2、训练：各球队的训练在组队之后方可开展，新生球队由院队和体育部负责安排训练，并同一协调各队的训练时间。
3、备用球：比赛中应配有备用球，由体育部负责购买;
比赛之后，备用球归院足球队，用于系队平时的训练。
4、后勤：每场比赛前，各参赛队需分别安排二名同学参加当场赛事的后勤工作(如：记分数，看时间，边裁等)，管理部每场比赛也都应有人在场跟踪现场赛事的发展，自律会其它部门也相应安排人员到场，共同做好比赛的后勤工作。
办公室负责安排人员拍照。
5、赛事若有更动，到时请以具体通知为准。
6、本次活动最终解释权归校体育部。
足球个人训练计划模板3策划目的：组建____学院足球队,让喜欢足球的人聚在一起，更好宣传____学院足球
通过开展丰富多彩活动，充分发挥足球主动性和创新精神，努力提高人们的积极向上的体育精神
策划主题：丰富足球文化，提高健身意识，发扬团队精神，增强综合素质
策划原则：人人参与，人人受益
一、____学院足球队的性质：____学院足球队受学校相关部门领导,是足球协会的一部分.球队由____学院学生组成。
二、球员报名方法：
1、主要通过打板进行招新报名，有意参加者可通过填好相关报名表的方法进行报名。
2、可以通过加入足球QQ群报名。
(QQ群号:____)
3、经过一段时间的报名，将报名人员起先统计，视报名人数的多少采取相应的办法进行面试。
球队名单确定后,球员交一份详细的个人资料。协会开置相关球队的专题，专题主要介绍球队的相关信息，如近期比赛，球员动态，比赛比分等。并在专题上公布球队球员名单。
三、球队队服,队徽设计方案的征集
球队球服设计方案应有____学院字样。学院足球队建设活动策划方案--策划书学院足球队建设活动策划方案--策划书。设计方案也可向全校公开征集，将最终入围的设计方案公布在____学院香樟树下论坛上。球服设计方案由艺术系相关人员设计。
四、球队管理与活动
1、球队训练，训练具体内容待定，由球队队长和协会负责人进行监督。
2、不定期进行比赛，比赛具体事宜，有球队经理负责。
3、训练要求每一位队员积极参加，如有特殊情况须向队长或领队请假，准假才可缺练。
训练时间：暂定地点：暂定
4、若举行对抗赛，协会负责人须到场，队长及队员若无特殊情况也必须到场。
并且需要随队队医1~2名到场。
5、球队日常开支有球队协会负责人负责，球队资金由协会负责人管理，由球队每个成员监督，协会负责人应定期公开帐目。
同时球队管理也由经理负责，定期举行例会。
6、球队队长由队员选举产生(队长需是协会成员),并有协会负责人认定。
若对队长有任何意见，可向协会负责人或队长本人当面提出，协会负责人须及时向队长转达，队长须虚心接受：对与无理要求可不于理睬，协会负责人要对此种行为批评教育。
7、每个队员应当相互尊重，友爱团结，尊重队长、协会负责人及其他任何球队人员。
任何队员不的擅自离队，缺练，缺赛，否则将有相应处罚。
8、以上制度任何球队成员必须遵守。
五、球队管理办法
球队由足球协会管理，由协会负责人主管，队长负责，并制定球队章程，球员管理办法等。球队每隔一年时间都在校内进行招新，以保持球队的持续性。
六、球队组成
领队1名，经理1名，外联1名(联系其他足球队比赛)，队医1~2名，队员最少18名(不限上限)，拉拉队成员5~(无上限)
注：拉拉队报名可与球队报名同时进行，具体规章将有推举的拉拉队队长制定，领队、经理、外联必须由足球协会理事团成员产生。
七、球队比赛相关事宜
球队在近期内预计以训练，磨合队员为主。在球队内有一定默契与了解后，可联系社会各球队，大专院校进行交流与切磋。
八、经费预算
球队组建费用：暂无。
宣传费用：横幅制作，海报，通知(暂由会费出)
球衣制作费用：暂定，由老师商定后在做打算。
九、未来展望
____学院足球队为学院的重要组成部分，合力为学院服务，在成长的过程中不断完善自己，不断扩大____足球的影响力。
注：____学院足球队由足球协会负责及管理，____学院足球协会对此有直接管理权和领导权。
足球个人训练计划模板4第一部分训练内容
足球基本功练习
课题：足球基本功练习
(一) 学习目标
1、在活动中主动学习多种足球动作技术，灵活地在游戏过程中运用，发展兴趣、参与意识及自信。
2、在练习中关爱同伴、严守安全常规和游戏规则。
合作学习与竞争能力有提高。
3、能初步运用小足球组合动作。
4、提高灵敏、协调和平衡等运动素质，发展体能。
学情分析
1、学生从没上过足球课，对足球游戏非常感兴趣和喜爱;
有很浓的学习兴趣。
2、绝大多数学生不懂足球，不会足球的技术动作。
少部分学生曾经在电视上看见过。
3、学生综合水平上、中、下三个层次的区别不是很明显。
教学内容
足球运球、传球、停球
教学过程
一、准备
游戏：《手运球比快》 《脚运球比快》 (6分钟)
1、师导问：我们班是一个体育强班，有些学生喜爱篮球，有些同学喜爱足球?。
。。
今天，我们就来做一个试验，看看篮球用手运球快还是足球用脚运球快?想不想试一下呀?
2、游戏分组游戏
3、师小结：篮球。
。。;足球。。。是因为我们现在脚运球还不熟，这说明。。。我们的足球基本功还不到位，那么今天我们就来学习足球基本功，好不好?
二、游戏：停球---传球—停球 (16分钟)
1、师：我们首先学习传球或停球技术，请同学们尝试。
。。
2、分小组进行地滚球和空中球停球方法的尝试;
3、小组展示停球方法;(轻踩、减力挡等)
4、分组传球尝试练习;
5、小组展示传球方法，注意准确性;(脚背、脚内侧、脚外侧)
游戏：传停球接力
三、直线运球---曲线运球—接力(13分钟)
1、师：光学会传球和运球是不够的，我们还要学习运球的方法。
。。
2、教师讲解运球的方法，提示要点(推球的后方中下部，向前用力);(直线运)
3、学生分小组自主尝试几次，体验动作要领;
4、优生表演，师鼓励;
5、师问：在比赛场上，往往会受到阻截，球必须改变运行方向，也就是曲线行进，这就要求我们学会曲线运球，如何进行呢?下面分小组进行尝试。
。。
6、学生分组尝试;(绕垫子S运)
7、小组优生展示，师归纳：用脚的内、外两侧拨球来改变球的运行方向。
下面我们就来个比赛。。。方法是。。。
8、比赛：运球接力。
四、放松活动：推球入洞
(4分钟)
1、学生分组进行放松游戏;
2、师小结勉励，师生再见。
足球个人训练计划模板5足球训练教案
一、设计意图
幼儿园健康教育是要根据幼儿身心发展特点，综合运用多种活动形式，提高幼儿活动锻炼的兴趣。《幼儿园教育指导纲要》指出：\"用幼儿感兴趣的方式发展基本动作，提高动作的协调性、灵活性。\"\"要根据幼儿的特点组织生动有趣、形式多样的体育活动，吸引幼儿主动参与\"。球是幼儿最喜爱的活动器械之一，具有会滚动、能弹跳等特性，不仅能发展幼儿走、跑、跳、平衡等动作，对其非智力因素的发展也具有潜移默化的影响。而幼儿期孩子们仅限于对皮球的认识及玩法，但大班幼儿随着运动经验的积累，常会把皮球当作足球踢着玩。足球运动是最具魅力的体育项目之一，具有活泼型、丰富性、生动性及竞赛性等特点。如果把足球设置成适合幼儿玩乐的足球游戏，幼儿便会对其感兴趣，并在足球运动中身心健康发展。因而，针对大班幼儿对球类活动的兴趣点和需要，特设计此活动以进行足球技能游戏的练习为主，提高其运动能力，使幼儿在足球运动中体验快乐玩足球的乐趣。
二、活动名称与内容体育--快乐小足球 三、活动目标
1、喜爱足球运动，对足球游戏有兴趣。
2、学习左右替运球。
重点：学习左右替运球的动作要领。
难点：能左右替运球。
四、活动准备
1、知识准备：在上一节教学活动中，幼儿已玩过足球游戏，学会了传接球和定点射门。
2、物质准备：足球人手一个、足球门、背景音乐。
五、活动过程
(一)开始部分
1、教师出示足球，引起幼儿兴趣。
教师：小朋友们看这是什么?(足球)。教师用脚将球踢出去，激发幼儿兴趣。
2、教师带领幼儿做身体的拉伸练习。
3、听音乐做足球操。
(二)基本部分
1、复习传接球和定点射门。
(1)教师：\"小队员们，上节课我们一起玩了足球游戏，传接球和定点射门，现在我们就来复习一下这两个本领\"。
(2)幼儿与同伴合作练习传接球。
(3)集体练习定点射门。
2、学习左右替运球。
(1)教师：\"你们会用两只脚来配合踢球吗?谁来试试\"?请幼儿来试一试。
(2)教师示范用左右替向前运球，注意脚部用力要适中，并控制好球的方向。
(3)幼儿跟着教师边念儿歌边自由练习左右替运球：\"小足球，真听话，轻轻踢，朝前跑，左一下，右一下，我的双脚本领大\"。教师进行个别指导。
(4)幼儿集体用左右替运球至目的地并运回。
3、教师引导幼儿左右替运球与射门结合，幼儿自由练习，教师巡回指导。
4、游戏：运球射门对抗赛
(1)幼儿分成红蓝两队，每队10人。明确各队球门后游戏开始，各队第一位小队员左右替向球门方向运球，到达球门前射门，然后跑回起点，第二个小队员依次出发，进球多的队获胜。
(2)小结比赛情况，总结经验，再次进行比赛。
(三)结束部分放松运动：亲亲小足球。幼儿每人抱一个小足球，用球轻敲自己的身体部位，并和同伴用足球轻轻敲打肩、背、手、脚等部位，以达到放松的目的。
六、活动延伸
在日常体育活动中继续增设足球游戏，为幼儿提供练习，游戏的机会，开发新的玩法，丰富足球游戏的内容，提高幼儿对足球运动的认识和喜爱。
足球个人训练计划模板6最基本的就是，周一到周五早上跑步，下午做一些力量训练，游泳啊踩单车啊，到周四下午，就到球场设定一个点(比球大点点的物品，可以去打铁的地方叫人做一个能进5号足球的小门框，)，分别在5米、10米、20米把球往这个点踢，尽量命中，如果在5米内10个球部进5个的话就不要急连10米的先了，直到10个能进9个为止而且踢2组以上才练10米的，每天都要先搞定5米再到10米、20米(20米能10进10，那么你的准星就可以到达一定的程度了，小贝在40米内想球到那里就那里--!)
周五：下午16点，练习颠球5分钟、到球场上练习直线带球10分，脚内侧左右脚带球过S型障碍物20分，脚外侧左右脚带去哦过S型障碍物20分、以球门柱为中心10分，练习把球转圈式带球(转身的速度)，侧身直线拉球(左右脚)10分，双脚夹球起跳5分。休息放松肌肉。晚上休息。
足球个人训练计划模板7张家店小学2014年校园足球联赛训练计划
一、指导思想:
为了进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，备战小学生足球比赛。通过对
三、
四、
五、六年级的足球队员进行训练，提高他们的身体素质和技术技能水平，同时为校初建的草根足球打好坚实的基础。
二、训练指导思想
科学进行训练，贯彻从小打好基础，系统训练，积极提高原则，抓好身体素质、球技。
三、奋斗目标
力争在校园足球联赛中踢出自己的风格水平,争取拿到前10名的成绩，让更多人喜欢上足球运动!
四、训练时间
每周周
一、周
三、周五下午3：50-5:00
五、训练的基本任务、内容要求及手段
(一)提高队员的训练比赛作风。
训练作风方面：
1、严格的组织纪律性
2、严格的训练自觉性
比赛作风方面：
1、培养良好的体育道德作风
2、培养勇猛顽强的拼搏作风
3、严格的比赛纪律
(二)全面提高队员的基本技术
六年级:为迎接比赛加强训练,重点:体力方面的训练,提高射门的准确性,熟悉战术的运用,队友之间的配合.培养团结,坚强的意志.三、
四、五年级：
1、提高队员运控球能力。
2、掌握正确的传接球技术。
3、学习简单的传切配合技术。
(三)主要训练手段:
身体训练手段：克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。技术训练手段：各种个人垫、运、控练习，各种一对一攻守，二三人跑动中传接球配合。
(四)训练主要技术:
踢球：以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主。停球：以脚内侧停球、脚底停球为主，脚背外侧、脚背正面、头顶球：以前额正面、前额侧面顶球为主。
运球：以脚背正面、脚背内侧运球为主，脚背外侧、脚内侧为辅。
(五)战术：
二过一配合：横传直插二过
一、横传斜插二过
一、踢墙式二过
一、回传反切二过一等。
(六)每天安排三个足球游戏给学生解决枯燥无味的训练。
足球个人训练计划模板8四年级足球训练计划
一、指导思想：
进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，积极备战本学年校园足球各项比赛。分年段、分水平对队员进行训练，以提高他们的身体素质和技术技能水平，争取在比赛中获得好的成绩。
二、训练目标：
1、教练员从不同方面关注队员的训练、学习、生活，使队员在各个方面都能上一个台阶。
2、根据队员年龄段特点，提高队员身体健康水平，根据足球专项运动的特点，提高队员运动能力，发展综合的运动素质。
3、教会队员进行专项运动训练组织、指导工作的基本知识和技能培养队员独立进行自我训练的能力。
三、训练的基本任务，内容要求及手段
(一)提高队员的训练比赛作风。
训练作风方面：
1、严格的组织纪律性;
2、严格的训练自觉性
比赛作风方面：
1、培养良好的体育道德作风;
2、培养勇猛顽强的踢球作风;
3、严格的比赛纪律，全面提高队员的基本技术
(二) 主要训练内容
1、提高队员运控球能力。
2、掌握正确的传接球技术。
3、学习简单的传切配合技术。
(三)主要训练手段
身体训练手段：克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。
技术训练手段：各种个人垫、运、控练习，各种一对一攻守，二三人跑动中传接球配合。
(四)训练主要技术
踢球：以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主，脚背外侧踢球、脚尖踢球为辅。
停球：以脚内侧停球、脚底停球为主，脚背外侧、脚背正面、胸部大腿停球为辅。
头顶球：以前额正面、前额侧面顶球为主，介绍鱼跃头顶球。 运球：以脚背正面、脚背内侧运球为主，脚背外侧、脚内侧为辅。
四、具体训练安排：
1、培养学生对足球运动的兴趣;
2、培养和发展球感和控制球基本能力;
3、学习基本的运、传、接、射门等技术动作;
4、培养正确的跑、跳技术，发展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和平衡能力;
5、通过分队比赛领会"进球与阻止对方进球"这一足球比赛的基本战术思想，培养抬头观察能力和意识。
足球个人训练计划模板9一、指导思想:
进一步普及、培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，在对二、三年级的足球队员进行训练，以提高他们的身体素质和技术技能水平，争取在上述比赛中获得好的成绩，
二、训练指导思想
把在英国及其它欧洲国家取得巨大成功的足球启蒙教育( S C H O O L F O O T- B A L L I N I T I A T I VE)计划运用到训练，贯彻从小打好基础，系统训练，积极提高原则，抓好身体素质、球技。
三、奋斗目标
全面普及学校足球运动，力争在县比赛踢出好成绩,让更多的学生喜欢上足球运动!
四、训练的基本任务，内容要求及手段
(一)提高队员的训练比赛作风。
训练作风方面：1、严格的组织纪律性。
2、严格的训练自觉性。
比赛作风方面：1、培养良好的体育道德作风。
2、培养勇猛顽强的踢球作风。
3、严格的比赛纪律。
(二)全面提高队员的基本技术
三年级：
1、提高队员的传接球的速度。
2、提高队员的防守能力。
3、提高队员运控球的保险系数;
4、提高队员战术，重点是个人与局部的战术配合。
5、明确个人的攻守职能，进攻防守原则。
6、提高个人战术意识和局部二打一，三打二结合射门能力。
二年级：
1、提高队员运控球能力。
2、掌握正确的传接球技术。
3、学习简单的传切配合技术。
(三)主要训练手段:
身体训练手段：克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。
技术训练手段：各种个人垫、运、控练习，各种一对一攻守，二三人跑动中传接。
(四)训练主要技术:
踢球：以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主，脚背外侧踢球、脚尖踢球为辅。
停球：以脚内侧停球、脚底停球为主，脚背外侧、脚背正面、胸部大腿停球为辅。
头顶球：以前额正面、前额侧面顶球为主，介绍鱼跃头顶球。
运球：以脚背正面、脚背内侧运球为主，脚背外侧、脚内侧为辅。
(五)战术:
二过一配合：横传直插二过一、横传斜插二过一、踢墙式二过一、回传反切二过一等。
备战期
1:认真挖掘有潜力的新队员，建设好球队，壮大球队，保证球队的持续发展。
2：加强思想工作，让其明白锻炼的必要性以及为校争光的荣誉感，使之有意主动投入。
3：注重球队作风建设，严抓纪律，认真做好考勤工作，建立奖罚机制，调动学生训练的积极性。
4：本学期的训练工作主要是围绕着培养足球技术，基本功，提高身体素质，提高足球的整体水平。
推进我校素质教育，提高足球氛围，增强学生的身体素质和运动技能，同时更希望这支队伍在比赛中不断提高，取得优异成绩，为学校社会培养更多的足球人才。
比赛期：
选择合适的对手进行各类比赛。
参加区小学生足球比赛，打出好的成绩。
进一步巩固和提高训练水平，改进技战术上存在的主要弱点。
加强思想教育和心理训练，保证充分发挥身体、技战术训练水平。
休整期：
积极性休息，消除疲劳，积蓄力量更好地迎接下一年的训练。
1、进行积极性休息。
2、保持一定的训练水平，安排强度不大的技术练习。
3、总结经验，准备好队伍调整工作，做好新的训练准备工作。
新学期新的开始
1:提高队员训练作风,比赛作风,严格纪律性.培养良好体育道德作风,严格训练质量.
2: 提高队员的全面身体素质,重点发展速度灵敏.协调.爆发力等素质.
A.学习掌握跑的正确技术.
B.提高速度所需要的肌肉力量.C.提高完成各种技术动作所需要的灵敏协调能力.
3:全面提高学生的基本技术(重点传,接技术)逐步发展学生个人技术特长.
A.提高活动中控球能力.
B.正确掌握传接球技术.
C .提高技术运用能力.
D.注意发现学生特点加以培养.
4: 提高队员的战术能力.重点是个人战术和局部战术.
A.明确个人攻守的职能,进攻和防守原则.
B.提高个人战术意识和局部2对1,3对2能力.
C .确定基本阵容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法.
5:主要训练手段.
A .身体训练:各种快速跑,耐久跑,负重柔韧等练习.
B.技术训练:各种个人颠,控球练习,1对1攻守2-3跑动中传接配合,抢截球等.
C .战术训练:2对1,2对2,3对2 对抗攻守,半场攻守练习比赛.
备注：
1、此次训练均为学生自愿参与，自愿报名参加训练。
2、每堂训练课都必须奉着“安全第一、健康第一、全面发展”的原则进行，严格球队作风，纪律严明，认真刻苦训练。
3、训练本着“以人为本”，以适合同龄队员心理，生理接受能力为提前，积极推行“快乐体育”和“健康体育”
让学生积极主动的投到训练中。
六、训练分段:
A、低年级部：2年级
a、培养低年级学生对足球运动的兴趣;
b、培养和发展球感和控制球基本能力;
c、学习基本的运、传、接、射门等技术动;
d、培养正确的跑、跳技术，发展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和平衡能力;
e、通过分队比赛领会"进球与阻止对方进球"这一足球比赛的基本战术思想，培养抬头观察能力和意识
B、中年级：3年级
a、进一步提高高年级学生对足球运动的兴趣和爱好;
b、继续熟悉球性和控运球基本技术;
c、学习与掌握比赛相关的技术：运、传、接、射、抢和头顶球技术;
d、在提高基本技术熟练性的基础上，形成技术定型，并通过对抗性练习和比赛使个人技术向实用比赛技巧转化，逐步培养能在对抗局面下控制球和运用攻守的能力
训练时间为:
每天上午：6：40 ---7：30;每天下午：3：00 ---4：30
足球个人训练计划模板10一、训练指导思想
足球运动是一项具有竞争性和对抗性的运动项目，它能体现出学生之间的配合意识和团结协作的精神，在我们中学深受广大学生的喜爱。开展学校足球运动训练对培养学生对体育运动的兴趣，促进学生身心健康，增强体质丰富学校文化生活，发展体育特长，调节紧张的学习气氛具有重要意义。
二、训练目标
1、通过对学生足球技能的训练，培养学生对足球运动的兴趣。
2、让学生在运动实践中体会足球的配合意识。3、充分利用足球运动的竞争性强的特点有效地锻炼身体，促进身心健康，培养集体主义精神。4、由教练通过二个月的训练，选拔训练成绩好、纪律性强、身体素质强、勇猛顽强的战斗作风强和有团队合作的人组成学校足球队。
三、教学内容安排及课时数
本学期的练习内容主要以基本身体素质和基础足球战术为主，在基础技术的基础上学习进攻战术防守战术，同时还要对学生的身体素质进行训练。
训练时间：为每周一到周五下午第四节(周四第三节课)5：45—6：25
训练地点：学校足球场
四、足球训练实施过程
(一)课前准备
1、理论知识备课：学习足球技术和战术教材、资料，针对学生的不同特点制定训练计划。
2、技能备课：要根据教师自身所学分析教材，教师练习技术动作，研究教学方法，做好课前准备工作。
3、学生要求：学生必须穿运动服装，按时出勤，不迟到，上课认真练习，遵守课堂纪律，爱护器材。
(二)课堂组织教学
1、准备部分：带球慢跑，活动各关节，足球基础技术练习。
2、基本部分：学习各种足球技战，教师讲解和示范，分组在指定场地练习，教师进行指导。
3、结束部分：放松，回收器材。
五、训练基本任务、内容、要求及手段
(一)训练方面提高队员的训练纪律和质量：
1、严格组织学生纪律性。
2、严格提高学生训练质量。
(二)提高队员比赛作风：
1、养成良好的体育道德作风。
2、进一步加强勇猛顽强的战斗作风。
3、严格的训练纪律。
(三)提高队员全面身体素质，重点发展速度、灵敏、协调、爆发力等素质。
1、学习掌握急停急起的正确方法。
2、提高速度所需要的肌肉力量。
3、提高完成各种技术动作所需要的灵敏、协调能力。
(四)全面提高队员的基本技术(重点是传、接球技术)，逐步发展队员个人技术特长。
1、提高活动中的控球能力。
2、正确掌握传、接球技术。
3、提高技术运用的合理性。
4、注意发现队员特点并加以培养。
(五)提高队员的战术能力(重点是个人战术和局部战术)
1、明确个人的攻守职能以及进攻和防守的原则。
2、提高个人战术意识和局部2对1、3对2能力。
3、确定基本阵容，初步形成4-4-2防守反击的基本打法。
(六)主要训练手段
1、身体训练手段：定时、定距的高抬腿跑，后蹬跑，跨球跑，各种起动跑，加速跑，负轻杠铃蹲跳，快速挺举，蛙跳，多级跳。
2、技术训练手段：各种个人颠、控球练习，多种连续传射练习，各种一对一攻守，2~3人一组的跑动中传接配合，各种人数相等、不等的传抢练习。
3、战术训练手段：2对1、2对2、3对2、4对4攻守对抗，半场攻守，9镦攻守练习和比赛。
六、强化训练后对训练学生进行最后选拔组成校队
1、选拔条件：选拔训练成绩好、纪律性强、身体素质强、勇猛顽强的战斗作风和有团队合作的队员组成学校足球队。
2、学期结束时，由教练员选拔出20至30名队员组成学校足球队。
七、训练队纪律及安全的特别强调
1、训练队纪律要求：例行训练选手必须按时参加，由教练员进行点名纪录，无故不到者给予警告一次，超过三次者淘汰出队。
2、校队队员一定要提高文化学习成绩，如在学校考试(月考、中考、终考)成绩下降给予警告，如连续两次学校考试成绩下降才给予淘汰出队。
3、训练队员在训练过程中一定要遵守训练队的纪律，不能做出违反队规、校规和法规的事，如果发现一次清除出队。
足球踢球技术教案范文2
关键词：足球模块；阶段性过关；分层教学；校本教研；实践与研究
一、问题的提出
当前足球选项教学中存在着一些突出的问题，如学生的身体素质差异悬殊，学生原有技术水平参差不齐，学生层次分得过死，加重两极分化，教师评价单一，教学分层与评价不一致等。很多教师习惯运用传统的组织方法手段进行教学，很难解决“吃不饱”和“吃不了”的矛盾，阻碍了学生兴趣的激发。学生喜欢踢足球而不喜欢足球课的情况越来越突出。为解决这一矛盾，使不同身体素质的学生都能得到有效的学习和锻炼，体验体育运动带来的乐趣，更好地完成体育课的学习任务，使每一位学生通过模块教学都能学会一技之长，在教学班的划分上应根据学生身体素质的差异性、层次性、发展性，实施阶段性过关分层次教学，使课堂教学实际效果得到提高。为此我校在2012年初开展了足球模块阶段性过关分层的校本教研，将足球教学分成几个阶段，每个阶段都通过评价，然后进行分层教学、比赛，让学生都能获得成就感。
二、阶段性过关分层教学的概念与优点
如何更好地在足球模块中实现“有效教学，高效课堂”，让学生在足球模块教学中学会甚至熟练运用各种技能、技巧，是新课程标准的目的。
1.阶段性是指将体育上的某一项目模块细分成各细小模块，比如足球模块可以分成踢球模块、停球模块、传球模块、运球模块、战术模块，然后进行以赛促技能的形式，如：单项比赛、趣味比赛、正式比赛、联赛等。过关分层是指在阶段性的基础上通过过关评价来进行分层教学。未过关的再进行教学，以往都只对一个标准评价值来进行评价，显得非常单调，与学生平时的学习相关性不大，从而导致学生学习积极性不高。学生过关后，有更多的时间参与自己喜爱的活动项目，这能使学生的个性得到展现、培养和发展，技能学习得到巩固。没有过关的学生能够在教师的指导和同伴的关注下，为过关积极练习，这种做法注重了个体差异，体现了分层教学，进一步培养了学生的兴趣和成功感。
2.足球模块阶段性过关分层教学，就是按足球运动特点，以学生实际为出发点，根据教学总体目标，针对学生的不同能力、体质、兴趣与爱好，设计不同的教学目标、内容、过程，充分尊重学生的主体地位，深入挖掘教育潜能，采取不同的教学方法，调动学生学练的积极性，提高教学质量，促进不同层次与不同需求学生的身体素质的升华与运动技能的张扬，从而实现足球运动教学的最终目标。
3.阶段性过关分层教学体现了以人为本，兼顾各个层次学生的学习情况，最大限度地调动了学生的学习积极性，有利于每个学生最大限度地发展，使学生（特别是学困生）把学体育变“任务”为“需要”、变“负担”为“乐趣”，真正实现了既“学会”又“会学”，同时也有利于教师教学水平的提高。如学生一到球场，心态就有所改变，以前学生一到球场就问老师：今天让我们踢球吗？上课的时候有些学生很不遵守纪律，或者等你不注意他就在旁边射门了，如果你这节课球很多，整个场面很难控制。这种教学模式不仅和学分挂钩，而且几节课后就要考评，进行再次分层，使得学生必须首先学会这个技术动作，这有利于进行自学与互学，提高学习兴趣，形成技能。
三、足球模块校本教研的实践与探索
1.前期准备阶段
（1）召开教师会议，确定所教模块
首先在9月1日学生报到前由教研组长召集全体教师开一次教研组会议，布置新学年的具体分工，各个模块组由一名老教师担任组长，协调并布置教学内容，再由各模块组根据年级讨论本学期所教内容并分成几个阶段，采用什么形式进行评价，如何与学分挂钩。根据学生实际人数进行分班，我校开设篮球班3个，足球班2个，健美操班2个，小球班1个。我校采用6个自然班8名教师进行上课，每班40人左右。
（2）备好教案
根据讨论的结果，我校足球组教师打算在各年级段开展7次新课、7次有针对性的复习课、7次考试评价课、7次教学比赛。总体7个阶段的主要内容由足球组组长定，具体内容由各教师自定。每个教师必须按7个阶段备好21个教案，其中3个为一个系列，理论课占1个阶段。
（3）课前准备阶段
在每学期开学第一节体育课全部都在教室里上，课上不仅要讲安全事项、选项的开设情况、阶段性考试分层要求，而且还要讲学生与考试评价挂钩。足球选项由足球模块组长将选足球的学生名单以Excel的形式存放在电脑里，由电脑随机分成人数大致相等的A班、B班。同项教师在电脑存好电子稿，待各个阶段考试完后，由足球教师将成绩输入Excel并上报。
2.实际操作阶段
操作中根据教学计划，每个阶段的每节课两位足球教师所教内容一致，组织教法可以不一样。教学的框架是一致的：
（1）新授课教学
足球运动是一项集体运动，它有很强的技能技巧，如同样两个学生，一个经过教师细心雕琢，一个则是自由发展，如果他们两人一起打球时就能很清楚地看出，一个是专业学习过的，一个是业余的。我们的足球教学不能像后者一样来进行教学，主要是教会学生如何学，如何解决问题，并能举一反三。教学目的就是提高教学的实效性，变学生喜欢玩足球为学与玩相结合的状态，让学生真正学到东西，让学生在每个模块中都能进行分层学习，提高学习的效果，而且使我们的教师也要形成一种竞争机制，不是想当然来进行上课，教学内容必须由各选项模块组讨论决定，内容不宜过多，也不宜过杂，需要有系统性、从易到难。
我校根据场地可以分成2个足球选项班上课，首先根据班级及人数分成2个自然班，上课进度相同，并在第一阶段考试评价后进行分层。高中足球模块分成高一、高二年级四个学期，每个学期分成七个阶段。
如我校足球模块校本教研内容：
新授课与平时的常规教学区别不大，就是通过讲解动作的重难点，教师示范，学生进行练习，教师巡回指导，唯一不同的是在授课时就提前告知学生在什么时候要进行技评考核，让学生认真练习，并且练习中尽量分小组进行练习，这样有利于学生间相互指导与督促，达到共同进步。学习的积极性高了，动作技能就容易掌握。
案例：教学内容“绕杆运球”
在上课之前我就告诉每一位学生这个技术运动三节课后将进行过关分层教学，听了这些话后学生学习积极性高了，在讲解与示范直线运球时，学生观察得非常仔细。在学生自己练习时没有学生再去做无关的活动了。学生之间还经常讨论，基础差的在向基础好的同学讨教。还有学生来询问考试怎么考。在教学中我向学生提出了简要的动作要领口诀，我发现在练习中很多学生在边练边背。让学生来示范时，很多学生都想上来展示，以此来检验自己动作的准确性。我发现通过这样的阶段性教学，学生学习的目标更加明确了，学习积极性高了，整天想教学比赛的情况消失了，讨论更加多了，学习气氛更加浓了。
（2）复习课教学
仅仅通过一节课的教学是很难掌握动作技能的，体育运动必须通过长期的锻炼才能够动作定形。所以复习显得非常重要。以前有的教师上一节新课后，就开始变换花样上其他课了，却不知很多学生都没有很好地掌握，哪怕当时掌握了，谁又能保证他以后肯定掌握了呢？动作技能只有熟练了，才能掌握。体育复习课又不能一模一样再上一遍，那样学生会感到厌烦，复习课必须充分突出要复习的重点，这个环节由两位足球教师自行设计课程，这样才能体现创新意识和教学能力。
案例：教学内容“足球脚内侧传停球”
在复习课中我采用了学生比较喜欢的游戏教学，但这个游戏要求学生分小组围成一个圈，中间由同学来触球，只要碰到球就换人，这个既练习了脚内侧传停球的技能，又有利于提升学生学习的趣味性。与平常枯燥的教学相比有趣多了。在课中我还听到有学生在不停地表现或提出一些问题，这些实际上就是老师要讲的话，分成若干小组，确实效果佳，又有效率。我发现在这种教学模式下学生学习的自觉性提高了，学习氛围浓厚了。
（3）考核分层
每个阶段满三堂课后，由两位足球教师在一起讨论，确定考核的内容。然后统一考试形式，为了让学生感觉到考试的正规性与公平性，监考教师相互调换监考，让学生重视考试，避免自己教自己考，学生往往有些不重视。考完两个班各分成两个部分，通过的和通过的进行比赛，不通过的再进行练习，有一次补考的机会。
如高一第一学期的足球考评形式：
因为考试考完后要进行分层教学，所以在第一次考试中考试成绩将汇总到电脑，由电脑用Excel进行分班。没有较好通过的学生分到慢班，由慢班老师对其再教学1至2课时，通过降低考试难度来进行。比如我们在实践中采用较差学生的实际完成时间与最好学生的实际完成时间取一中间值来再次考评。已过关的同学进行素质练习，与适当的教学比赛进行结合，在提高兴趣的同时，也进一步巩固所学技能及素质。在第二阶段上课时所有的足球班学生统一进行集合，由各位足球教师公布名单班级，主要以报学号的形式进行。在实践中第三阶段与第七阶段的分层人员变化较小。两个班的学习进度基本相同，就是慢班相比另两个班少上一个阶段。
案例：考评内容“绕杆”
以前我们通过完成一定数量的杆子和距离计时来判断该生考试成绩，现在我们首先挑两名学生进行模拟考试，一名是班里技术水平较好的，一名是班里技术水平较差的，由这两名学生的成绩来取一值，使80%的学生都能过关。后段我们一般会再降低要求，延长时间让他们完成。考试采用两个足球半场同时考，留出中间场地给学生进行考前练习。
3.课后总结与反思阶段
任何教学都不能总是“重复昨天的故事”，否则他的教学水平就不会进步，只能停留在原有的水平，随着时代的变迁，他的教学会越来越落后。在这种教学模式下，每到一个阶段结束我们都将召开一次会议，共同探讨教学中出现的问题。比如学生在触球时，运球脚型不对，上下肢配合不好，这也是教学中出现的共性问题，为下一轮教学作好反思，同时也为慢班的进一步教学提供一些参考。每位教师都会简单地说一下自己这三堂课是如何上的，教学中主要突出了哪些重、难点，是如何来解决的。这也是我们集体备课的一个方面。
四、开展两学年来的成果
通过两学年的教学，虽然我们的老师都很辛苦，工作比较累，但我们感觉两年下来总算教会了学生很多东西，心里也很满意。
1.学生学习更加自觉了
自从实施了该教学模式以后，我们感觉学生在上课期间更加自觉了，不像以前那样，上一节课老师非常辛苦，课中很少有学生再去独立行动了。学生为了“学习能过关”更是非常自觉地进行练习，没有学生整天想着去踢比赛，课堂学习气氛丰常浓厚。
2.教师心中感到上课是一种乐趣
由于上课纪律相比以前有了明显进步，我们每位足球教师心中少了以前那份烦恼，在以前一想到上足球课，心情一下就受到了影响。现在上课学生很守纪律，同时我们很有成就感。
3.学生的足球技能水平更高了
学生的足球水平是决定实行这种教学模式成败的关键，在课中，特别是在快班中，我们为了使学生能够获得更多的成就感，一个学期下来也有4～5次教学比赛，我们发现学生在踢球过程中个人技术都在不断地提高，踢得也更有章法了。特别是我校一年一次举行的“体育节”足球比赛上，我们发现学生的足球技能水平有较大幅度的提高，个人技术水平更高了，犯规的情况相比以前也少了，学生对我们的足球教师也更加尊敬了，看到老师基本上都会叫一声“老师好”。
参考文献：
足球踢球技术教案范文3
关键词：初中体育;体育备课组;集体备课;考核;目标措施
中图分类号：G807.3 文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1006-1487.2015.06.023
1研究目的
备课组是教师交流教学经验、传承教学智慧和提升教学技能的重要阵地，是加强教学管理、提高教学质量的最基本环节，是教师成长的摇篮。初中体育备课组作为学校体育教学工作的基层组织，不仅是教学指挥系统的重要组成部分，还是完成学校教育教学目标的前沿阵地。本文系统梳理了当前初中体育备课组建设中存在的一些问题并加以分析，力求提出较为科学、合理的解决对策。
2研究方法
2.1文献资料法
2.2行动研究法
每期召开全市研讨会，边实践边研究。
2.3逻辑论证法
综合运用比较与类比、归纳与演绎、分析与综合等逻辑论证方法，对我国初中体育备课组建设的问题及对策等进行分析和论证。
2.4访谈法
通过咨询一线教师、课程专家、备课组长、分管领导等，收集各方面的意见。
3结果与分析
3.1 备课组建设中存在的问题及剖析
初中体育备课组多以解决教学中的实际问题为导向，以“四定一有”（定时间、定地点、定内容、定发言人、有记录）为活动方式，建立了较为完备的备课组活动制度，有力地促进了体育整体教学质量的提升。然而，在目前大力倡导实施高效课堂教学的背景下，一些学校的备课组建设只关心表面现象而无视低效、重复等问题，主要表现在以下几个方面：
3.1.1 管理流于形式
学期开始时，多数学校对备课组建设相当重视，教导处会迅速落实备课组长、备课时间、备课地点以及相关备课组考核和评价等活动事宜和细则。然而，在备课组后续运行过程中，学校管理者并未实质性地全程参与监督和管理，具体表现为仅查看备课组在不在活动，人是否到齐，各种资料记载是否齐全等。这些流于形式的管理检查并未触及教研活动实效，长期下来致使某些学校的备课组建设任务化、应付化和形式化。
笔者认为，造成该现象的主要原因是学校行政部门没有对备课组建设予以真正重视和持续关注，没有抓住管理过程的关键，缺乏管理经验和智慧，多为“走过场”的检查方式。
3.1.2 目标措施模糊
备课组建设的基本目标应为：在教导处领导下通过开展集体备课活动，努力营造一种舆论导向正确、学术氛围浓郁、团队合作良好的备课组人文环境，最终形成一系列高质量的教案集、课件集或教辅集，以共享教学研究成果。然而，部分教师没有理解备课组建设的真正目标是什么，甚至有人认为备课组建设是花瓶摆设和作秀。
笔者认为，造成上述问题的主要原因是学校对备课组的考核和评价机制还不够完善，没有注意到将个体竞争与团队合作有效结合起来，仍然采用“个人量化指标”的考核方式，突出强调教师个人的成绩与作用，这就造成了组内教师之间相互封锁，不能协作研究，无法发挥集体智慧，因此他们在目标措施上也就表现得模糊、滞缓和被动。
3.1.3 活动过程低效
活动过程低效表现在三个方面：一是集体闲聊，部分学科成员的讨论话题不是集体备课，而是自己感兴趣的生活琐事和社会轶闻，每周一次的集体备课成了大家交流感情、谈心聊天的娱乐时间，活动质量严重缩水，大打折扣。二是缺乏参与，备课组成员对于主备人提出的教学观点和设计不仔细推敲和思考，人云亦云，随声附和;很少有人提出疑议、缺点或表达不同的观点，更谈不上热烈的讨论和激烈的争论，教师参与热情明显不足。三是生搬硬套，主备人为了省事，不从本校学生实际学习状况出发，而是直接从网上下载或套用名师教案，结果使得课堂教学效益大打折扣。
为了切实反馈学校体育备课组的活动和建设情况，笔者不久前对多位备课组长进行了问卷调查，统计结果显示，人员准时参与率、研究主题是否明确、研讨热烈程度等项目的统计结果都偏低。数据折射出传统的集体备课模式还在无形中影响着教师合作意识的培养，因为传统的集体备课概念带有更多行政管理色彩，而非教师自愿自发，教师即使集体开展活动，也难以形成一种相互信任、尊重、坦诚、开放、分享、互惠的合作关系，教师们实质上还是处于一种“背靠背”的激烈竞争氛围中，所以很难通过备课组的建设来获得同伴必要而有效的专业协助。
3.1.4 跟进行为缺失
建设备课组最直接的途径是通过评议来观摩课例和探讨问题。然而，多数备课组仍然停留在“听一听、议一议”的层面，而缺乏教学行为跟进这一必要环节。须知，缺乏教学行为跟进，对众多组员而言，就意味着失去了验证和完善提升或发现该活动可能存在深层次问题的机会。
笔者认为，缺乏教学行为跟进的主要原因是教师还缺少扎实的专业知识和较好的专业理论素养，不能有效地互相交流自己的体会与思考。有的教师学科素养还急待提高。在教师专业理论素养的制约下，他们不会进行自我教学反思，不会对教学中存在的问题进行梳理汇总。即使有个别教师提出了相关教学问题，组内其他教师也不能运用恰当的理论对问题进行剖析，找出原因，制定解决策略，形成科学、合理的新的行动方案。
3.2 提高备课组建设水平的对策 3.2.1加强过程监控，完善考核评价细则
为了切实解决学校对备课组管理流于形式的问题，学校必须加强过程监控，制定或调整对备课组的考核评价细则。考核要量化，兼顾备课组活动的各个方面，具体考核细则可以参照下表进行设计：
具体操作流程如下：每学期对备课组进行一到两次全面考核。首先由各备课组按评分细则进行自评，对于加分内容必须提供相关佐证材料，再由校长室会同教务处组织审查相关材料，并对照考核细则逐一打分，然后按评价要求从高分到低分排序，再结合平时的抽查情况评选出优秀备课组，最后校长室对优秀备课组进行综合评定、公示和奖励。优秀备课组的组长和组员享受优先被推荐参加高层次学习和进修的待遇，备课组长的经历和业绩作为提干、评先、评优的重要参考因素之一。
3.2.2 创新学科整合，目标措施合理定位
体育备课组建设应促进学生个性化、多元化和全面化发展，落实课标提倡的用体育做事的理念，达到共享教学研究成果的活动目标。因此，在备课组活动时很有必要创新学科整合，努力将体育综合实践活动渗透其中，突出教师的引导性，体现设计的科学性，突出目标措施的定位性。体育综合实践活动是指学生在教师引导下自主进行的活动，它是基于学生经验，密切联系学生生活和实际，体现对知识、技能综合应用的实践性课程。一般来说，备课组可以参照如下两种模式进行活动：
一是围绕单元主题设计并构建课程内容。比如，教授完义务教育阶段初中二年级教材足球后，基于学生对本单元足球基本技术的认识，结合学生的学习兴趣和体验，备课组可以将“足球教我强身心”作为本次体育综合实践活动的主题，再将该主题分为若干个小课题，包括颠球、踢球、传接球技术、运球技术、射门技术等供学生自主选择练习与研究。
二是根据学生的日常生活及社会交往需要，备课组设计较为宏观的主题，如健康教育、安全教育、生命教育、环境教育等，并将其分解为相互衔接的小课题。如在健康教育中，教师可以将其分解为“我的情绪我做主”“合理饮食促健康”“保护视力”“轻度损伤的自我处理”等若干个小课题，再逐步引导学生通过开展社会调查、文献查阅、小组合作等活动独立进行研究，最后由学生把这些小课题与体育锻炼相结合，逐一构建课程内容。
但是，所有的这些研究主题和相关的小课题都需要体育教师在备课组活动时加以设计和创新。
3.2.3以话题促交流，提升备课活动实效
要解决活动过程低效的问题，必须首先调动参与教师的积极性。积极性一方面来自学校内部的考核机制，更来自于教师本人对教学中所遇话题研讨、交流和解决的内在迫切需要。为此，备课组长应预先了解并准备好若干个教师感兴趣的话题，话题的选择宜小不宜大，便于大家热烈讨论和献计献策，努力提升备课组活动的实效性。例如，初三学生由于学习和升学的压力较大，学习体育的兴趣较之于过去有了明显下降，此时备课组长可以设计出“学生体育课外兴趣活动应如何组织和开展”“学生的自主学练能力应如何培养”“班级中体育学习氛围应如何创设”“学生的运动能力和运动习惯应如何正确评价”等话题。备课组长在活动交流时，既要分析这些问题产生的原因，又要提出符合教情和学情并能解决问题的合理建议，比如组建、成立球类、民族民间传统体育、体操、新兴运动项目等俱乐部（兴趣班、运动队）都不失为调动学生学习体育积极性的有效途径。对于一些特别好的想法和做法，备课组长要给予充分肯定和鼓励，并力争取得校长室的支持，在全校普及推广，这对教师个人而言也是一种荣誉和激励。
3.2.4 加强课例研究，力促教学行为跟进
缺乏教学行为跟进的备课组活动会失去再次验证活动效果和解决更深层次问题的机会，因此备课组建设必须将加强课例研究摆放在更为突出的位置。课例研究是指教师在同事的帮助下，运用观察、记录、分析和反思等手段，通过“提出问题、教学设计、展开行动、教学反思”的过程，对课堂教学活动进行研究。它可以按照如下几个阶段进行操作：
首先是“原行为观课”阶段，即授课教师自己独立设计教学后上研究课，组内教师共同参与听课和观察，有条件的话可以全程录音、录像，然后召开反馈会议，对该课进行反思，找出问题。
其次是“新设计观课”阶段，先由上次授课教师针对问题提出自己的设计思路和解决办法，接着组内教师发表意见，提出建议，然后再上第二次研究课，并召开反馈会议，对该教师的教学过程进行反思，寻找教学设计与课堂现实的差距。
再次是“重调整观课”阶段，授课教师参照第二轮的步骤，第三次、第四次……在组内上研究课，调整教学行为，使课堂教学日趋完善。
3.2.5依托网络平台，拓展延伸备课区域
随着互联网的高速迅猛发展，教师可以充分发挥网络教研的独特优势，将校内备课组活动延伸至校外进行。学校要鼓励教师积极参加一些网站的教研论坛，及时将每次活动的上课教案、评课记录、修改意见等通过网络与其他学校的教师分享，大家可以通过跟帖或撰写博客来参加评议交流，发表自己的观点。这种网络探究的方式缩短了研讨空间的距离，拓展了备课组活动区域，不仅给教师带来了教学灵感，也使许多教学中的疑难闲惑在研究中得到解决，让教师成为研究的主人，增强了广大教师研究的积极性和主动性，提高了备课组活动的效率。
4小结
初中体育备课组建设是一个多种因素相互作用、相互促进的过程。在日常体育教学工作中，教师应积极参与，认真探索，善于总结，勇于开拓，学校也要从评价机制上给予更多保障，努力寻找更多、更合理、更高效的备课组建设途径，从而不断提高初中体育学科的教学质量。
参考文献：
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