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对体育运动的感悟范文1
关键词：阳光体育;开展策略
小学在小学校园中积极实施阳光体育运动模式，其目的在于将小学生从繁重的课业负担中解放出来，让他们愉快地参与体育锻炼，从体育活动中获得能量，让小学生养成快乐运动的习惯，进而受益终身。
一、影响小学阳光体育运动有效开展的因素
学校领导和家长的态度。当前依旧有很多学校领导与学生家长对于孩子参与体育活动并不关注，他们觉得学校本来设置的体育课程已经可以满足孩子们的体育锻炼需求，并无必要再开展阳光体育运动；有很多家长和学校领导都错误地将阳光体育运动理解成是针对班上身体素质较差的孩子进行的体育锻炼活动。社会价值观念的影响。目前社会中有相当一部分人对于健康存在思想误区，只有当疾病缠身之后才会重视“健康”，这种看法让人们不注重日常的体育锻炼，而导致学生和家长的思想出现代沟，甚至有一部分学生出现了偏激的情绪。这种社会价值观念违背了孩子的身心发展规律，反而会揠苗助长，导致孩子的身心发展都受到影响。
二、小学阳光体育运动的有效开展策略
1.提高体育活动趣味性。以体育游戏为主的体育活动不但能够提高小学生参与运动的积极性，达到锻炼身体的目的，实现体育活动内容从竞技性体育项目向竞技与娱乐性体育项目结合方向发展。目前，学生大都是独生子女，很多学生出现孤僻、不合群的个性问题，因此在体育活动中融入心理健康教育和集体主义精神是非常重要的，学校可以通过趣味性的合作体育项目来培养学生的这些精神，不但可以让更多的孩子感受体育的快乐，还能够让他们的身心得以共同发展。2.弘扬传统体育运动。大部分传统体育活动不受规则的约束，活动器材设备也非常简单，不受场地和人数的制约，普及性很高，也非常适合小学阶段的学生。我们可以把学生喜欢的一些传统体育活动（比如说跳竹竿、抖空竹、踢毽子、投沙包、转呼啦圈等）引入到校园体育课程教学内容之中，让孩子们能够积极地参与到这些活动中来。这些活动少了些硬性的规定，多了些想象；少了一些束缚，多了一分自由；孩子们在活动的过程中还可以感悟到传统体育蕴含的意识与精神，从而起到弘扬民族精神的目的。3.引进现代娱乐体育项目。现代社会生活节奏越来越快，很多具有时代气息、具备鲜明时尚元素的体育活动项目越来越多，小学学校领导也应当与时俱进，紧随时代潮流，把现代化的新兴体育项目引入到校园中，让孩子们能够参与的体育活动更加丰富，让孩子们能够紧跟时展脉搏，主动了解现代科学知识。把现代化的新兴体育活动项目纳入到阳光体育活动之中，比如说街舞、轮滑、斯诺克、跆拳道、攀岩、拉丁舞、花式自行车等，为阳光体育活动注入更多新鲜的血液，学生更乐意参与其中，享受体育活动给他们带来的快乐。4.加强制度贯彻落实工作。为确保阳光体育运动的开展，按照教育局的统一部署，制定具体措施细则和制度方案，组织本校学生阳光体育运动的实施。根据学校特点，分类实施，并将责任具体落实到人，要求全校加强沟通，扎实有效地开展阳光体育运动。另外，我们按照“健康第一”的指导思想，学校合理的安排30分钟的大课间活动，制订了“每天锻炼一小时”“我运动，我快乐”等活动实施方案，为保证阳光体育活动的常规性、制度性和实效性，学校每天由分管主任和体育教师进行检查。5.加强重大赛事互动性。此外，应加强重大赛事互动性，以奥运会、全运会等为代表的大型体育赛事对于阳光体育运动的开展具有较强的促进作用。加强与此类赛事的互动性，一是要做好引导工作，强化学生对相关赛事的认知，引导学生形成参与体育锻炼的意识，尤其是在学生参与观看体育赛事或者与体育明星接触，能够有效地提升体育锻炼对他们的吸引力；二是要积极争取参与机会，鼓励动员学生参与一些基础性项目，比如说鼓励学生争当大型体育赛事志愿者，提升学生参与阳光体育运动的积极性；三是组织好学生现场观看，创造条件让学生参与赛事营地，近距离接触他们喜欢的运动。6.加强组织区域竞赛活动。积极组织区域竞赛活动和片区比赛，其中要包括精品竞技项目，以及面向全体学校、全体学生的普及类、趣味类项目。比如说由县级体育局组织辖区内各小学开展田径、乒乓球、手球、棋类等竞赛活动，鼓励学生参与；或者在学校、社区组织一些学生自选项目，比如说球类锻炼、踢毽子、打沙包等体育游戏，让学生可以走出教室，走到阳光下，快乐地享受体育活动。通过区域竞赛活动，培养学生的体育精神，激发了学生参与体育竞赛的热情，进一步拓展学校参与区域活动的覆盖面，让学生们充分享受到体育运动的魅力与快乐。
总之，阳光体育运动模式丰富了体育课程内容，其先进的理念也很好地弥补了传统教育的弊端，和谐愉悦的体育教学氛围让学生更加乐于运动。虽然前路还有重重阻碍，还有很多实际问题需要解决，但相信随着社会各界的努力，阳光体育运动必然会在小学校园中得以顺利实施。
作者:何坚强 单位:泉州台商投资区东园中心小学
参考文献：
对体育运动的感悟范文2
关键词：学校体育；体育教学；审美教育
一、体育审美教育的基础
1.体育的美学价值
体育是人类社会文化发展的现象之一。从古代奥林匹克到现代竞技体育，从学校体育教育到大众娱乐体育，从运动场上激动人心的比赛场面到运动员的身体姿态及动作造型，从体育的内容和形式上都时刻展示着美的韵味，给人们带来美的感受，更是古今中外无数艺术家创造美的艺术源泉。
2.体育的美育功能
体育在具有美学价值的基础上自然就具备了美育功能。体育的美育功能可以分为两个层面，即物质层面和精神层面。在物质层面上，体育是塑造人体美最直接的方法。人们在体育实践过程中，通过各种方式方法对人体进行美的塑造，使人体从基本体态和运动姿态上表现出健康、挺拔、匀称、协调等外显特征。在精神层面上，体育是培养人的性格和气质的重要手段。参与跳水、滑雪等运动使人变得勇敢；参与足球、篮球等运动促进人们彼此关爱、互助，增强团队协作意识；参与登山、耐力跑等运动能够培养吃苦耐劳、坚持不懈的意志品质。在学校体育教学中，体育审美教育应该是体育和美育的融合，实现彼此间功能交互的教育行为，促进青少年学生的身心全面健康发展。
二、体育审美教育的作用
1.使学生自觉通过体育活动塑造美的体态
在现代文明社会中，人的生活是否幸福总会和人的身体健康紧密联系在一起。当学生认识到拥有健美的身体将一生受益，拥有健美的体态将极大提升幸福指数，他们会更积极主动地参与到体育活动中。
2.提升学生的审美能力
一个人的审美能力更多的是在受教育的过程中培养和提高的，体育审美教育对学生发展的重要作用就体现在对学生审美能力的培养和提高上。在积极参与体育运动的过程中，学生会变得慢慢成熟，不仅是身体上的健康发展，精神上也会得到有益的历练，随之而来的是学生会通过体育逐渐建立起对美的享受和对美的感悟。通过体育审美教育，学生会懂得什么是运动的美，认识美的规律，培养对美好事物的感知能力，学会欣赏美的形体，陶冶美的情操，创造美的人生。
三、初中体育教学中渗透审美教育的途径
1.体育教学过程中施教者的美学诠释
（1）发挥体育教师健美体魄的榜样力量在体育审美教育过程中，体育教师自身就会成为学生审美的对象，因此体育教师必须发挥主导作用。体育教师自身健美的匀称体型，标准的动作技能示范，健康自信的心理状态都会给学生带来良好的情绪体验。朝气蓬勃、精力充沛、体态优美、动作协调都是体育教师常年从事体育活动的锻炼效果，这是吸引学生积极参与体育活动的一种无形的感召力。体育教师带给学生的这种榜样力量会持续地给学生以美的感受，对学生树立正确的体育审美观意义重大。
（2）通过多层次的动作技能讲解传递美的讯息讲解和示范是体育教学中最常用的教学方法和手段。体育教师在讲解运动技能时增加一点运动文化背景知识对启迪学生的体育审美意识具有积极作用。学生学习了那么多的运动技能，最难忘的可能就是了解其背后故事的动作技术。例如练习耐力跑，体育教师在讲解基本的动作技术以及呼吸技巧的基础上，再简单介绍一下马拉松跑的由来，学生了解了雅典战争中跑步报喜的人不幸死去的悲壮故事后会对长跑运动文化产生更多的感受。每一项体育运动的背后都有悠远的文化内涵，蕴含着人类对美的追求。体育教师在体育课堂教学中用美学诠释传递运动文化是实施体育美育的基本途径。
2.体育教学过程中受教者的美学体验
（1）引导学生在运动实践中感受运动的美学生体育审美素养的提升离不开运动的亲历实践。随着学生运动参与程度的增加，运动实践带来的运动感悟和教学情感体验会愈加丰富与深刻。任何一项体育运动项目，都有其特定的动作符号，只有读懂了动作符号的含义才可能领会其中的美，只有掌握了动作技能才可能引起深刻的情感体验。当学生通过体育课学会了篮球的基本技能，在运动场上参加过篮球比赛后再去欣赏高水平篮球比赛的时候，因为学习过，参与过，会自然地产生一种亲切感，熟悉的技术动作和竞赛规则会引发更强烈的情感体验。
（2）提高学生的运动鉴赏能力，树立正确的体育审美观运动实践并不是影响学生运动美学体验的唯一因素，具备较高的运动鉴赏能力也是影响学生美学体验的重要因素之一。运动鉴赏包括竞技体育比赛场景的美、运动员的身体形态美、动作技巧美、拼搏精神以及团队协作等众多元素。体育教师通过课内外的综合教育教学资源，使运动技能实践教学和体育竞赛运动鉴赏相结合，不仅要教会学生健身健美的知识与方法，还要注重提高学生的运动鉴赏水平，引导和帮助学生树立健康、正确的体育审美观。学校体育教学过程中，对学生开展审美教育的内容极为丰富，而且形式多样，可以说每一项体育运动都是蕴藏着美的宝藏。学校应鼓励体育教师将审美教育与体育教学有机结合起来，引导学生树立身心全面健康发展的美学理念，培养学生符合现代社会发展需求的审美能力，为学校教育中美育的发展提供更多积极有益的思考，提高学生的审美素养，塑造具有健美体魄和高尚情操的高素质人才。
参考文献：
对体育运动的感悟范文3
关键词：新课改；中学体育；力量训练；耐力训练
一、中学体育田径运动训练方法
（一）极大力量训练
极大力量训练具体是指在田径运动中，运动员能够极大地发挥出收缩力量的能力，这种训练在田径运动员加速能力的培养中发挥了重要的作用。极大力量训练主要可以分为两个部分，其一是肌肉建设性训练；其二是大强度肌肉内协调训练。肌肉建设性训练应当注意训练的重复性和适当性，保证负荷强度较为适宜，训练动作节奏始终保持缓慢状态，并且在训练实践中可以适当地配以柔韧性训练和跑步训练。
（二）加速训练
加速训练以极大力量训练为前提，在此前提下促进田径运动员的肌肉能够在极短的时间内发挥出极大的力量。同时，由于运动员肌肉的收缩速度与收缩力量对其加速能力具有决定性影响，因此，应当对运动员肌肉的收缩速度与收缩力量实施针对性训练。加速训练主要包括跳深训练、负重蹲跳起训练、负重跑跳训练。其中，跳深训练要求田径运动员在下落后应当立刻尽量向上高跳。而负重跑跳训练需要教练员严格把控训练时间，确保训练时间能够控制在非乳酸能供给的范围之内，将训练与训练之间的空隙时间控制在磷酸肌酸得到充分恢复的时间内。
（三）加速耐力训练
具备加速耐力的田径运动员能够在田径运动过程中长时间地保持快速持久用力。这种能力与运动员的极大力量具有直接联系，在负重条件相同的情况下，不同的田径运动员能够重复完成的训练次数取决于其极大力量，若是田径运动员的极大力量较强，那么重复完成训练的次数就较高，反映出其拥有较强的加速耐力。
（四）爆发力训练
运动员的爆发力能够反映出其加速能力，拥有较强爆发力的田径运动员在田径运动过程中能够在肌肉张力逐步增加的条件下以最快的速度克服自身运动过程中产生的阻力。爆发力训练的负重强度应当根据具体需要来确定，可以在训练中以30%的强度负重进行训练，也可以不负重，单纯地克服体重进行爆发力训练。
二、中学体育田径运动训练教学策略
（一）开展游戏教学活动
中学体育教练可以根据学生的学习规律开展游戏教学活动以辅助田径教学，充分激发中学生参与田径体育运动的积极性，引导其主观能动地参与到田径运动训练中。在田径训练过程中，教练可以围绕教学内容设置游戏活动内容，引导学生通过参与游戏活动掌握相应的运动技能，进而愉快地完成训练任务，实现训练效率与训练质量的进一步提升。
（二）开展体育竞技教学活动
体育竞技教学活动主要是让学生在田径比赛运动中对体育运动产生浓厚兴趣。例如，在100米短跑训练中，教让学生分成若干组，然后让同一个小组的学生决出胜负，再组织各小组的第一名参与总决赛，对总决赛中的前三名学生实施物质奖励和精神激励，调动其参与比赛的积极性，使其竞技意识和竞技精神得到充分培养，进一步提高其训练水平和训练质量。
（三）开展体育精神教学活动
在体育运动中一滴滴汗水汇成了体育精神与坚强意志的河流，通过田径运动不仅引导学生塑造良好的意志品质，还能够训练其耐力、培养其吃苦耐劳的精神品质。例如，在快速力量耐力训练过程中，男1000米、女800米耐力跑对学生的快速力量耐力提出了较高的要求，再如，要求学生在规定时间内做引体向上，也能够使学生的耐力等综合力量获得充分训练。在一次次超越自我中，学生的品质和精神得到了良好的培养，为其未来更好地成长和发展创造重要条件。
（四）开展体育赛事激励教学活动
现阶段，在多媒体等高新技术在各科教育教学中广泛应用的情况下，借助网络就能够直接观看运动比赛，在田径训练教学过程中，教练可以借助多媒体设备为学生播放体育赛事的视频和影像，让学生通过直观的体验对田径运动的魅力产生一定的感悟，激发其对体育运动的热情和兴趣，引导其积极掌握更多的田径运动技巧。尤其是在阴雨天气，教练可以组织学生观看体育赛事的视频，让学生更加了解田径运动的相关知识。
中学体育田径运动员应当在教练的指导下积极参与各项训练。教练员应当采用多元化的训练方法提升运动员的力量和速度，保证相关训练的全面性、科学性和趣味性，促使中学田径运动员参与运动训练的兴趣得到充分提升，促进其在高效的运动训练中提升自身的运动技能和力量速度，为其未来更好地发展奠定坚实的基础。
参考文献：
[1]蔡晓霞.新课改下中学体育田径教学改革探讨[J].无线互联科技，2014（9）：253-254.
对体育运动的感悟范文4
1．1“全国亿万青少年学生阳光体育运动”全面启动
2007年4月29日上午10时许，李长春在北京主会场朝阳公园宣布“全国亿万青少年学生阳光体育运动”全面启动。从“国人身体素质直线下降、学生身体被应试教育严重戕害”的讨论中“起而行”，引领亿万青年实现“动起来”；这一浩大的系统工程，这不仅关系到都市里几个虚弱的“小胖子”，也是让越来越多的人远离医院，有高质量的生活，为民族的强大储备更强有力的力量。我国启动“全国亿万青少年学生阳光体育运动”,是新时期加强青少年体育、增强青少年体质的战略举措。
1．2阳光体育运动对学校体育工作的要求
1.2.1推广阳光体育运动
加强民族体育，强身健体，是实现中华民族伟大复兴的重要基础。青少年的健康是国家的财富，是国家复兴希望所在。“少年强则国强、少年智则国智”，树立“健康第一”理念。我们要把青春体育运动的阳光洒遍校园，把“运动丰富人生”的理念植根于每一位学生心中。把规范学校体育工作当作落实科学发展观推进素质教育的重要工作抓实抓好。开齐开足体育课程，普及眼保健操、广播操和课外活动，加强学校体育工作的管理和监督，以科学的管理制度保证学生得到充足的锻炼，提高他们体育健身的意识，增强体育健身的技能。
1.2.2激活氛围、活力
为全面推进素质教育，认真落实“健康第一”的理念，进一步提高学生体质健康水平。利用快乐体育园地、大课间活动、传统体育项目训练等，开展喜闻乐见、特色明显的体育竞赛和群体活动，形成生动活泼、生机勃勃、生龙活虎的校园体育文化氛围。学校应积极响应号召，全面启动“阳光体育运动”，把活动组织好、落实好。要求体育教师创新体育活动形式。同时，要加大宣传力度，让每一位教师、学生和家长，让全社会都来关注学生的体质健康。班主任和任课教师要认真动员学生参加课外体育活动，让学生能在课间走出教室，走到操场上来，走到阳光中去，呼吸清新的空气，沐浴和煦的春光，踊跃参加丰富多彩的体育活动，在运动中领略体育的魅力，感受体育的美丽，体会运动的快乐。
2民族传统体育
2.1特征
2.1.1地城特色浓郁
不同民族的传统体育活动及其所形成的价值观念、审美情趣，很大程度上是在地理环境差异作用下形成的。所以必然反映出浓郁的地域特色。如北方游牧民族的骑马、射箭等活动，就充分展示出北方各民族纯朴粗犷、热烈豪放的性格特征；而南方水乡各族的跳竹竿、抛绣球等活动，却充分展示出水乡各民族的细腻、活泼的性格特征。
2.1.2文化内涵深刻鲜明
各民族具有自己的制度、风俗、思维方式和行为模式。然而民族传统体育，其文化内涵既与民族思维方式有关，又与特定的文化氛围相联系。如武术，是我国多民族共有的传统体育项目。在武术产生、发展的过程中，受到中国传统文化背景的影响。中国文化的基本思想体系为:“刚健有为、和与中、崇德利用、天人协调”，而“刚健有为”在武术对抗性和套路练习之中，成为中华武术魂。还有许多民族传统体育项目如骑马，均蕴含“刚健有为”精神，中华民族正是在这种精神的推动下不断发展；所以，清华大学将“自强不息、厚德载物”作为校训不无道理。
2.1.3纪念意义突出
中国各民族在漫长的历史发展中，都会有一些可歌可泣的民族英雄人物出现，人们为表达对他们由衷的敬仰和热爱，往往自发创造出某些体育活动以表纪念之情，如中国汉族的赛龙舟活动，最初就是为纪念战国时期的诗人屈原而创造的。再如摔跤，据说，在中国古代神话里，由黄帝与蛋尤角抵的故事而产生的角抵戏，就是摔跤的萌芽。
2.1.4适应性普及性强
民族传统娱乐体育活动，一直是各民族最基本的体育活动形式。从外形看极接近自然，或就是劳动动作的再现或是动作技术的升华，而且大多数活动自由随意、很少有规则约束，且许多活动动作形式、器材简单，不受场地、人数限制。正是由于这些民族传统体育活动更贴近生产、生活、自由随意，所以具有很广泛的群众基础，适应性普及性极强。
2.2价值
2.2.1传承和发扬民族文化，培养学生民族意识和精神
文化的传承需要一定模式和载体不断地去强化。民族体育本身就蕴含着传统文化的精髓和一定模式。在体育课程中引入民族传统体育，通过开展与学生身体素质、心理感受、民族情感相吻合的活动，使学生在活动中感悟到同一种源源流传的思想、意识、精神，潜意识中的民族认同感和归属感不断得到加强，民族意识和民族精神从而得以传承，同时也对推广民族传统体育项目起到积极的作用。
2.2.2丰富体育教学内容，优化教学结构
随着教学观念的更新，开展民族传统体育，也将成为中国体育发展战略的思想。将群众喜闻乐见的民族传统体育活动诸如抖空竹、跳竹竿舞、长拳、太极拳、初级剑等引入校园，让学生陶醉于民族传统体育活动之中，重温与父辈曾经玩过的“把戏”，少了些规矩，多了些想象，少了些束缚，多了些自由，使学校正规教育与民族传统体育项目进行有机的结合，教学结构进一步优化。
3阳光运动----民族传统
3.1民族传统体育项目丰富、简单，可实现“人人参与”
据有关资料显示,我国的民族传统体育项目种类多达977种，每一种项目都具有鲜明的民族地方特色。由于与他们的生活、生产密切联系,符合本民族的活动规则与方式,也就越能被各族人民所接受。丰富的内容，人们可以根据年龄、身体状况和兴趣、爱好，选择适合自己的项目进行锻炼,从而逐步实现“人人参与”阳光体育运动。
3.2简单----便于开展运动
踢毽子、跳房子、抓羊拐、斗鸡、打弹弓、推铁环、弹球、抖空竹、跳皮筋、投沙包、抽陀螺、踩高跷、丢手绢、找朋友、捉迷藏、拍洋画、拔河等这些民族传统体育项目与现代竞技体育相比几乎不花钱，但是却能带给我们心灵上的放松和身体上的健康。
4结语
对体育运动的感悟范文5
1、根据教学目标收集、整理好欣赏内容
体育欣赏课也是有目的、有计划的教学活动，教师应在课前制定有针对性的教学目标，并围绕教学内容从报刊杂志、电视电影及互联网上采集相关的文字、图片、视频等素材，进行优化组合，确定好多媒体展示的内容。例如，在进行《篮球欣赏》的教学中，可以从篮球发展概述、篮球运动规则、基本篮球技术、经典篮球人物、篮球咨询、NBA、CBA等方面进行资料收集整理，在一定的教学时间内达到良好的欣赏效果。
2、突出重点，指导学生进行体育欣赏
高校的体育欣赏目的在于让学生增加对体育运动的了解，体验到体育运动的美感，欣赏的过程不仅仅停留在视觉、听觉的直观感受上，而应该掌握体育欣赏的一些方法，学会进行体育欣赏。体育欣赏可以采用整体欣赏、部分欣赏结合的方式，让学生产生一定的心理感受，体会体育运动中的力量美、动作美、形体美、速度美、精神美，在教师的引导下有所收获。
3、结合体育理论，利用好体育赛事
体育欣赏是高校体育课的一部分，教学的目的应该是增进学生的身心健康，体育欣赏课中结合体育理论，可以加深学生对相关欣赏内容的理解，达到更好的欣赏效果。同时，多媒体直观形象、声情并茂的特点也能将体育理论更加具体化、形象化，便于学生理解和掌握。同时，重大的体育赛事也是进行体育欣赏的好时机，将赛事通过现场直播或录像的形式展示给学生，可以激发学生的关注热情，产生巨大的运动激情，也有利于爱国主义精神的培养。
4、建立合作学习小组，将体育欣赏推向深入
小组合作学习强调了组员之间的合作交流，可以激发学生的参与广度与深度，达到更好的学习效果。体育欣赏课中，教师可以根据兴趣爱好、性格、性别等特征将学生进行分组，指导学生以小组为单位制定体育欣赏的目标、计划，有组织地进行感兴趣的内容探究；同时，利用小组合作学习将体育欣赏活动进行拓展，进行更能够深入、更具系统性的学习活动，提高教学效果，拓宽学生视野。
二、利用多媒体进行体育欣赏课需要注意的问题
1、精心设计教学过程
采用多媒体进行多媒体教学，不能满足于表面的热闹和参与，应注重学生在欣赏过程中的收获。首先，教师在选择欣赏内容的时候要注意素材的代表性和感染力，能够引发学生的共鸣；在欣赏过程中要注意学生的参与，引导学生欣赏资料，并通过师生互动、生生互动的形式吸引学生对新手活动的参与，鼓励学生大胆表达自我感受，感悟体育运动的魅力。同时要让学生体会运动中的美感，进行体育欣赏中的审美活动。例如体操、跳水等体育项目的欣赏，可以感受到动作、韵律等方面的美感。
2、有意识地引导学生进行课外学习
高校的体育课时间有限，能够用来进行体育欣赏的时间更少。教师可以有意识地培养学生对体育欣赏的兴趣，引导学生有计划地在课外时间进行体育欣赏。而现代社会中的电视电脑的普及，更为大学生进行体育欣赏提供了必要的设备条件。教师可以给学生介绍较好的体育节目，介绍重大的体育赛事，让学生围绕一定的主题进行欣赏、交流。同时，可以利用体育兴趣小组或学校的网络系统、宣传栏、黑板报等多种形式开展体育欣赏活动，创设良好的体育文化氛围。
三、结语
对体育运动的感悟范文6
关键词： 初中体育教学 催生同感 强身健体 提升素质
在体育教学中，教师要创设教学情境，创新教学方法，全力推进素质教育进程。在教学过程中应注重以身示范，渗透美育教育，灵活运用多种教学方法，催生学生的学习情感，培养学生的审美能力和运动能力，让学生直面人生，提升人文素养。
一、坚持以生为本，潜移默化教学，促进学生健康成长
1.注重“一切为了学生”。
新课改后，教师要树立“一切为了学生、为了学生一切”的理念，要走进学生心灵，与学生进行沟通交流，了解学生的心理动态，掌握学生的情感爱好、体育基础、认知能力，以学生的发展为中心，将学生的全面发展放在主要地位。在教学中，应根据学生的体能不同与技能的差异，确定体育教学目标，安排不同的教学内容，让全体学生都能积极主动地参与体育活动，关注学生的情感需求，重视学生的情感体验，使学生学会自主学习，提升修养，生成健全的人格。
2.注重培养运动能力。
在体育教学中，要充分尊重学生的主体地位，把教师的主导作用和学生的主体地位有机结合起来，使学生不但学到体育基础知识，形成体育技能，而且培养体育意识与体育能力。如我在篮球教学中，注重教会学生方法，提高运动技巧。在教学中，让学生进行自由组合，开展教学比赛活动，在比赛中得到锻炼提高，从比赛中反思技术要领，使学生由被动学习变成主动学习，从比赛中产生运动兴趣，全力投入到学习锻炼中去。
3.注重和谐师生关系。
在体育教学实践中，要建立新型的师生关系，真情地善待每一位学生，真心关爱每一个学生，成为学生学习、锻炼的良师益友，使教学过程转变为“师生交往、共同发展”的互动过程。在教学过程中要处理好传授知识与培养能力的关系，要充分发挥自身的组织作用，引导学生在体育运动中注意培养学习的独立性和自主性，引导学生质疑、调查、探究，在自主学习中培养独立思考能力，在探究学习中培养解决问题能力，在合作学习中提高合作交流的能力，让学生体验运动的乐趣，全力促进教学相长。
二、坚持面向全体，创新教学方法，提高体育教学效率
1.坚持面向全体同学。
在体育教学中，教师要坚持面向全体学生，深入了解每一位学生的身体情况、体育基础、认知能力进行分层教学，满足不同类型学生的发展要求。我在教学中兼顾不同类型和层次的学生，关注优等生，更加关爱后进生，不放弃任何一个学生，对不同层次学生制定不同的标准，对优等学生适当增加内容、提高训练难度，相机进行提前教学；对后进生加强辅导，在训练方法、难度上适当降低要求，发掘进步予以肯定，使他们感受到成功的快乐，增强自信心，激发上进心。
2.引导学生参与锻炼。
教师在进行体育教学时，要拓宽教材内容，结合学生的发展特点，通过“引导法”、“启发法”、“质疑法”等多种教学方法，启迪学生思维，让学生手脑并用，学到技能，明白道理，体能得到锻炼、技能获得提高，要注重激发学生的学习兴趣，催生学生的求知欲望，使学生做到“乐学、善学、勤学”。如，在中长跑教学中，学生的兴趣不高，常常会感到枯燥乏味。我在教学中把中长跑与球类运动相结合，让学生在跑步中运球，并分组进行比赛，不但激发了学生的学习兴趣，而且有效提高了体育教学实效。
3.丰富体育教学内容。
在初中体育教学实践中，教师要对教学内容进行优化整合，结合学生学习需求和教学工作实际，对教学内容进行补充，创造性地运用教材，丰富体育教学内容。我在初中体育教学中，充分发挥多媒体的作用。如，针对班级学生热衷于武术操项目，我应学生的需求，将其作为选修内容，精心下载了四种版本的武术操影音资料，通过观看、揣摩、分析，选择了一套难度适中、动作优美的武术操，以多媒体为辅助手段，通过教学演示、巩固训练相结合的方式，使学生增强了直观感知，最大限度地激发了学习兴趣，较好地完成了选修课的教学目标。
三、坚持用活载体，提高综合素养，放大体育教学的效用
1.渗透审美观点教育。
在初中体育教学中，教师要注重对学生进行审美教育，在塑创优美体型、促进机能提高等方面下工夫，引导学生形成健康的审美观，促进全面发展。教师要用自身的体育学识、言行举止、文化底蕴影响和带动学生积极参与体育运动，用积极的心态、高尚的品性、文明的言语、热情的态度、美观的态势、得体的仪表及高超的教学能力，为学生树立良好的形象，提高学生的审美情趣。如，在开展拔河比赛中培养学生的团队精神，在中长跑练习中锻炼学生的坚强意志等。
2.提高学生综合素养。
在初中体育教学中，为提高学生的综合素质，教师要引导学生积极参与体育课外活动，引导学生依据计划和自身爱好进行体育活动项目训练，并提供必要的示范指导。我在教学中，让学生采取自由组合的方式，根据活动的条件、学生的爱好，以年级组为单位开展体育活动项目训练，全程开展指导，帮助学生选择训练方法、难易程度、练习对象，创设自主、积极的练习氛围，帮助学生处理体育活动中遇到的各种难题，让学生认识到参加体育活动的重要性，感悟体育活动的乐趣，树立良好的体育态度，促进学生身体素质全面发展。
