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高三学生的心理素质总结范文1
一、创造优秀班风的教学环境
班风，英文俗称：Class Atmosphere，即一个班级的风气，是由班级成员共同营造的一种集体氛围，反映了班级成员的整体精神风貌与个性特点，体现出班级的内在品格与外部形象，引领着班级未来发展的方向，对于班级建设具有重要的导向作用。因此，好的“班风”会给学生带来良好的学习的氛围，积极的精神风貌，对于高三同学的学习来说正是事半功倍的必需品。所以作为高三教师，就更加应该关注班级学风的建设，以个人为单位，从细节出发，保证每个同学都拥有积极安稳的学习环境，获取最优学习的效果。高三班主任作为高三班级的教育主体，其对于学生来说不仅仅是老师，还是心理上的朋友，是他们的榜样，因此想要创造良好的班风，就要充分发挥班主任的能动性。首先，发挥其示范作用，以身作则，为学生提供积极的正能量。同时，制定人性化的管理制度，与学习主体――学生共同制定并执行管理制度，增加学生的认可程度，提高学生的执行程度。不仅如此，还需培养对学生有积极影响力的学生干部，使其成为班主任和学生之间的有利沟通桥梁，并通过学生自身的影响及约束性提高整体学生的学习积极性和主观能动性。同时，高三班主任还要对学生之间的关系发挥其协调作用，使学生间拥有起良好的人际关系，增强班级的凝聚力，创造良好的学习氛围。高三时期，学生的思想介于成熟与半成熟之间，除了重视学习成绩，他们心理还会产生一些微妙的变化，例如早恋告白等，然而早恋对于学生的心态有着不可预料的作用，有些学生会产生积极的心理，更加努力的学习，而大部分的学生都会在上课或其他时间产生出神、发呆的状态，进而降低了其对于看书学习的心理，影响了他们的情绪，进而耽误了他们的学习，同时早恋还会影响到其他高三的同学，因此作为高三的班主任，要密切注意学生的早恋行为，并且进行谨慎处理。
二、制定有效的学习策略和方法
高三的状态是紧急的，时间是有限的，要在有限的时间中获得良好的学习成就对于高三学生来说是很重要的。但是，重视到重要并没有什么关键性的作用，就是要拥有良好的学习方法及策略，才可事半功倍。因此，高三班主任的极其重要的任务就是协助高三学生获得正确有效的学习方法及策略。高三是稳定的长跑，而非冲刺性的短跑，要掌握好学习的节奏和步伐，一步一个脚印的稳定前行。同时，高三班主任要与其他课程的教师多多进行沟通协作，协助学生建立扎实的知识基础和网络，掌握知识的规律、认识学习的方法和技巧，并形成学生自己的科学思维及科学素养，有效提高学习的效果。并注重基础知识的累计，并以此为基础获得知识的特点和规律，即时将其归纳总结，制定称自己独特的解决问题方法，加强个人独立思考能力。当然，班主任还要协助学生有效处理课堂讲解和复习、习题之间的关系，在对的时间做对的事情，才可提高学习效果。班主任还要督促学生紧跟各科老师的教学步伐，减少其“自立门户”错误思想，做到循序渐进的学习状态。且班主任除了自己自身的教学科目对学生进行指导外，更要指导学生有效全面的安排各科目的复习时间及精力，分析各科目的学习方法，督促其对与基本概念和规律的掌握，正确处理例题与习题的变换关系，使学生明白万变不离其宗的道理，活学活用。
三、加强学生心理辅导
高三高强度、高紧张的学习环境，导致学生存在着各式各样的心理问题，对其学习具有严重的影响作用，而作为高三班主任，此时应改变思维，成为学生的心理辅导专家，观察他们的心理变化，然后有的放矢地进行及时有效疏导。高三学生的首要心理问题是信心。范德比尔特所说：“一个充满自信的人，事业总是一帆风顺的、而没有信心的人，可能永远不会踏进事业的门槛”，列夫.托尔斯泰也说过“ 决心即力盆，信心即成功”，由此可见，信息对于高三学生的学习重要性。同时，学生在高三期间还会存在较大的焦虑情绪，此情绪会影响学生的学习效果甚至考试状态，影响学习及考试效果，因此，高三班主任的任务极其重大。
四、结语
高三学生的心理素质总结范文2
关键词：考试；心态；准与快
在高考中，如何才能发挥出自己应有的水平，甚至超水平发挥是所有学生面临的重要问题。这就需要同学们在考试时掌握一些答题技巧，如：答题时首先要明确题目的主题是什么，然后分析命题老师的意图，并且根据问题确定答题的重点和层次。考生在答题时需提取试题提供的所有有价值信息，并与所学知识相结合去解题。
心理素质的好坏，对人是非常重要的，尤其是在考场上，要有点大将风度，将军在战场上因为慌张，乱了阵脚，那将是一场败仗。高三学生面临决定命运的考试，心理素质的好坏更重要。笔者在多年的工作中总结出以下应对考试的经验。
一、积极调整心态
高三学生很快就要面临择业或继续求学的人生选择。高三学生的心理健康教育需要家长、教师和社会的共同关注。为了缓解和消除学生的考试焦虑，可以尝试以下几种策略：①选择适合自己的目标。过高的目标容易使自己产生失败体验而导致心理压力，未来对于每一个人来说都是一个未知数，不要过多地担忧将来的事情，而应将自己的精力和时间投入到现实的生活和学习中去。考前作好知识准备、物质准备以及应付考试突发事件的对策和心理准备，有备才能无患。②增强学生自信。高考前，笔者不主张搞题海战术，但适当的备考复习还是必要的。有些学生由于几次考试成绩不好，容易产生苦闷自卑的心理。欲胜人，先胜己。复习备考，自信心是非常重要的。如何消除苦闷自卑的心理，增强自信心呢？第一，要正确看待自己。充分看到自己的实力，不要求每次考试成绩都能十分理想，不要因一两次考试成绩不好而否定自己。不要总拿自己的成绩跟班上成绩拔尖或成绩上升最快的同学比。你在这个班成绩是中下的，在全校也许是中等的，在全省也许就是中上等的了。第二，要认真分析考不好的原因。也许是没有复习好，也许是心理紧张没有发挥出应有的水平，也许试卷太难或不适合自己。以正确的态度赶快找出原因，改变方法，调整计划，补缺补漏，再接再厉，争取高考发挥出自己的最高水平。再次，寻求家长的积极配合。高三学生大多数是独生子女，父母都期望自己的孩子能考上大学，考上好大学，这样一来，免不了经常唠叨，有意无意地给孩子造成了压力。这就需要学校与家长的协调、共管，要让家长理解：父母既要关心孩子的学习和生活，也要关心孩子的心理健康。对孩子心中的烦恼，家长应和老师配合，给予及时的疏导和消除。对孩子的每一个优点、每一次进步，家长都应给予鼓励和赞扬，以增强孩子的自信心。
二、提高应试技巧
掌握一定的应试技巧对调整考试心态有积极而有意义的作用。考生在考试中遇到的主要有以下几种典型情况：
1.答卷前要不要浏览试卷。考生在答卷前，按试卷上题的顺序从头到尾看一遍，这样做可以使学生对试题的数量、试题的类型、试题的难度、试题所占的分数等有一个比较全面的了解，为制订答题时间和答题的顺序打下基础。有的考生拿起卷子就答，从头到尾一道一道来，由于对整个试卷题量及分数不了解，影响答卷质量和速度。浏览试卷不要时间太长，大致看一下，有的考生从头到尾细看一遍，结果失去了不少答题的时间，影响考试质量。有的考生心理素质较差，看到难题就心慌，这样的考生，也可不必通览试卷，可先按顺序挑简单的题答，以增强信心。总之，要视自己的情况而定。
2.考试时，碰上自己不会的题或想不起的知识怎么办？考试时遇到这种情况，切忌慌乱和胡乱尝试。首先考生应先分析一下自己不会做的大致原因：是忘记了有关知识，还是题目没理解透彻？或是题目线索太多，自己一时难以理出头绪？然后再根据自己分析的原因，采取相应的对策。即使题目仍未解出，也不要失望，可以自励：“这题对我难，对别人也难。”
3.如何正确面对新情境、新材料。高考没有完全的成题，即使是最简单的题也是课本上的成题经改造后呈现出来的，物理情境可能以前没出现过，但这类试题有个共同的特点：“起点高，落点低”，“熟悉中考查陌生，陌生中考查熟悉”。这就是命题者考查考生直面社会热点问题、难点问题，运用已有知识肢解、分析、解决这些问题的能力。在平时掌握的课本知识中一定能找到相关的模型。因此，我们应该庆幸能遇到这样的题目，而且丝毫不用惊慌，新的情境、新的材料正是我们所要的，只要冷静细心，提炼题中所给的信息，正确建立物理模型，这些题目反而容易得分。
4.如何合理安排答题的顺序。考生做容易题一定要做一题对一题。有的考生特别是学习成绩好的考生，在做简单题时易犯常识性错误。这些考生以为这些题很简单，无意之中放松了警惕，或把题看错或分析过程中马虎大意，因此丢分较多。答题时还要处理好答题时准与快的关系，正确处理准与快是高考中的一个重要策略。在答题时要力求准与快相结合，以准为基础，做前面的容易题不要拖拉，做后面的难题也不要在一道题上用过多的时间。
高三学生的心理素质总结范文3
关键词：高三语文课堂教学 激发 积极学业情绪
中图分类号：G633.3 文献标识码：A 文章编号：1004-6097（2013）02-0023-02
作者简介：刘建军（1979―），陕西洋县人，本科学历，华东师范大学研究生课程班结业，中学语文一级教师，陕西西安市第八十三中学语文教师。研究方向：高中语文教学。
积极情绪是指由于内外刺激、事件满足个体需要而产生的伴有愉悦体验的情绪状态。现代心理学研究已证明，愉快、欢乐、适度平稳的情绪能使中枢神经活动处于最佳状态，保证体内各系统的协调一致，充分发挥机体的潜能。积极学业情绪能促进学生认知的发展，激发学习的主动性和积极性，减少不良学业情绪的产生，促进学生身心的健康发展。
语文课充满人文精神与内涵，是以人自身的体验与感受所构筑的学科，因此不可避免地充满了人类无尽的情感。因此，语文课堂教学在学生心理素质的培养上有着得天独厚的条件，语文素质的提高也会对学生的积极情绪培养起到重要的引导作用。对于理科班学生来说，整日沉浸在数理化生物的题海与逻辑推理中，难免产生倦怠、厌学等消极情绪，很需要语文科目的调节与改善。因此，语文课堂教学中使用何种策略激发学生的积极学业情绪，并且引导学生将这种积极情绪迁移到整个高三的学习中，既是必要的，又具有突破意义。
一、课堂中引导学生在紧张的学习中更加频繁地找到积极意义
在目前的高考选拔机制下，绝大多数的高中学生都面临着如何考取好大学的巨大学业压力，进入高三后压力尤其大。大量研究表明高三学生的情绪困扰既影响着学生的心理健康，也影响着学生的学业成绩。提升学生的积极情绪的一个关键途径就是让学生在紧张的高三学习生活中更加频繁地找到积极的意义。在课堂上与学生选择恰当时机探讨简单但是能够提高积极情绪的小问题，比如“今天天气预报是预测了部分多云的天气，还是部分晴朗的天气”“杯子是半空还是半满”，告诉学生在生活中所面对的大多数情况都不是百分之百糟糕的。所以，发现好的方面的机会以及在当前的情境中诚实地强调积极意义的机会，是始终存在的。引导学生将不愉快甚至是悲惨的情况以积极的方式重新定义，就激发出了学生的积极情绪。
二、课堂中教师以积极情绪带领学生享受备考过程中的喜悦与幸福
教师作为成年人更容易控制自己的情绪，因此在课堂上教师首先要做到要目光有神、热情积极、情绪饱满、精力充沛、信心饱满，这种积极的情绪状态会很快投射到学生身上。人际沟通理论告诉我们交往双方会产生“情绪渲染”的心理效应，也就是主体情绪不正常会引起对方不良态度的反应。因此教师在上课前需要迅速调整情绪，将周围影响教学的琐事进行平复，让自己展现出积极饱满的情绪状态，这样学生就会受到教师教学情绪的感染而精神振奋，情绪高涨。高三学生已经进入了自律自学阶段，因此老师大可不必为了课堂纪律整节课都庄严肃穆。教育学家布鲁姆说：“一个带着积极情感学习课程的学生，应该比那些缺乏热情、乐趣或兴趣的学生，或者比那些对学习材料感到焦虑和恐惧的学生，学习得更加轻松、更加迅速。”可见，从激发学生情绪角度出发，教师在课堂上以积极、愉悦的情绪进行教学，能引导学生带着同样愉快的情绪来学习，达成教师乐教和学生乐学的目的。很多研究已经证实了这一点：在充满积极情绪的课堂氛围中，学生反应灵敏，记忆深刻，能有效提升自我效能感。这种效能感迁移到接下来的课程中，就为学生良好情绪的循环打下了基础。
三、基于积极心理学理论构建有效课堂，激发学生的积极学业情绪
积极心理学主张关注人类积极的品质，充分挖掘人固有的、潜在的、具有建设性的力量，促进个人和社会的发展，使人类走向幸福。在课堂上，充分调动学生的自主性是激发学生积极情绪的良方。著名教育家苏霍姆林斯基说：“人的内心深处总有一种根深蒂固的需求――总是感觉到自己是一个发现者、研究者、探索者。”对于高三学生来说，语文课基本的模式就是专题讲解+专题练习，客观地讲有些单调与枯燥，但如果能调动学生学习的自觉性，让学生自主地去思考、去探究、去总结，即使错误也是有价值的，这样课堂就会变得活跃起来。真正有效的教学，不是简单地让学生占有知识，而是要激发学生的积极情绪，让他们主动参与到教学活动中来，变被动接受为自主自觉学习，充分调动其思维，在合作探究中发现知识、掌握知识，从而形成能力。
四、改进课堂教学评价，让学生获得积极体验，激励生命成长
积极心理学认为“增进个体的积极体验是发展积极人格和积极力量的一条基本途径。人的成长是一个探索外界的过程，同时也是一个探索自我的过程，一个人并不完全清楚自己会成长到什么程度，并不完全清楚自己的潜能有多大”。课堂教学中，学生学得愉悦，要靠教师来营造宽松、和谐、民主的课堂氛围；学得有成就感，要靠教师精心引导、组织。因此，教学过程中教师要善于发挥教学评价的激励功能，及时、科学地对学生给予肯定和鼓励，增进学生的积极体验，让学生获得内化意义的成长。
首先，在高三阶段不仅要注重评价语文学习结果，更要强调评价学生的学习能力和方法。教学评价要发挥它的激励功能，不能仅仅局限于终结性评价，而应将其渗透到整个学习过程中。在课堂上我们不仅要关注整堂课取得的教学效果，更要关注这堂课中每一个环节学生的表现，对每一位学生课堂上的闪光点及时加以评价。评价时不仅要从回答的结果进行评价，更要关注学生的解题思路、感悟能力、语言表达等方面。当然，对学生课堂表现中的不足，教师也要在肯定学生想法的同时告诉学生换一种方式可能会更好，尤其要将问题集中在某一点上，让学生在认识到自身不足的同时有改变的正能量。
其次，高三的语文教学中更需要对学生进行个性化评价。学生由于先天生理因素和后天社会生活体验的不同，个体间存在着学习天赋和认知方式上的差异，因此对相同的外在刺激有着不同甚至差异重大的个体体验。同样一句话说给有的学生是一种鼓励，而对于另外一个学生可能就是毁灭性的打击。因此教师在进行评价时要参考学生不同的个性，给予每个学生个性化的评价，比如对于自我反省能力强的学生，评价点到即可；而对于敏感自卑的学生，评价一定要使用积极向上的语言；对于自我评价良好的同学，评价语言要客观准确。要让学生获得生命生长，就要让学生在评价中获得被肯定的积极体验以及向前发展的希望。
动用一切可利用的资源和方法来调动和培养学生更多的积极情绪，对提高高三学生的备考效率是非常有益的。但是，对积极心理学的相关理论特别是与学生认知、情感等有关的理论研究要透彻，考虑到目前积极心理学在语文教学中运用的研究成果不多，因此需要在尽可能通读积极心理学的实践运用成果基础上，提炼出其在高中语文课堂教学中的运用策略，这样效果会更好。
参考文献：
高三学生的心理素质总结范文4
〔关键词〕积极；自我暗示；高三学生；自我效能感
〔中图分类号〕G63 〔文献标识码〕A 〔文章编号〕1671-2684（2011）03-0013-03
一、前言
自我效能感是班杜拉(Bandura)1977年首次提出的，指人们对自己是否能够成功地进行某一成就行为的主观判断[1]。自我效能感不是技能本身，而是个体对完成特定任务所具有的行为能力的自信程度。拥有技能与整合这些技能从而表现出胜任行为，两者是有很大的差距的[2]，而影响个体能否成功发挥的这种心理信念正是自我效能感。自我效能感不仅与心理和谐度有密切相关[3]，而且对主观幸福感及各因子有较好的预测作用[4]。在学业行为方面，许多研究者探讨了自我效能感如何影响学生学习的过程和结果。例如，自我效能感不仅对学习动机、学业成绩等方面存在影响[2]，也影响了学生对自主学习策略的运用[5]，并通过影响学习策略而间接影响学业成就[6]。自我效能感高的学生能有效地对学习行为进行控制、调节，使学生的学习信心十足，能把学习注意力集中到困难的解决上；而自我效能感低的学生，则表现出自信心不强的学习心态。
中学生处于自我效能感发展的重要时期，提高自我效能感已成为众多心理学者关注的热点。班杜拉(Bandura,1994)曾提出自我效能感的培养途径。即：增加个体成功的经验、增加替代性经验、言语说服、调节情绪和生理状态。徐靖雯（2009）从中学生的年级、性别、学习层次等因素探讨影响自我效能感的四个因素[7]。颜海林（2006）总结出培养中学生学习自我效能感的途径，例如建立多元评价标准，开展归因训练，注重榜样的激励，培养学生掌握积极的学习策略等[8]。但多数研究限于理论探讨或描述分析，而对如何培养提高学生自我效能感的干预研究不多见。近年来的研究主要有魏源（2004）通过学习策略的辅导与学习心理效能训练，使学习者的学习效能感能够得到提升[9]，张庆宗、吴喜艳（2010）通过自我效能感培养的实验教学，增强了大一学生的自我效能感水平和自主学习能力[10]。因此，提高自我效能感途径的实证研究更具有现实意义。
在众多提高自我效能感的途径中，相比较个体成功经验和权威者的言语说服等不受个体主观控制的因素，进行积极的自我暗示是个体能够自行操作的有效方法。已有实验表明，在体育竞技中，积极自我暗示能有效调整心理状态、优化行为活动[11,12]；教育情境中的罗森塔尔效应也表明了积极暗示能极大地提高个体自信心和行为表现[13]。
基于以上研究背景，本研究以高三学生为研究对象，拟通过积极暗示的干预引导学生进行自我暗示，从而提高一般自我效能感。虽然自我效能感是一个相对稳定的心理素质，但自我效能感即时水平的高低还受当时环境和某次成败经历的影响而表现出相对的波动和起伏；积极暗示就可以看作是即时环境来影响自我效能感。即将参加高考的高三学生，在备考复习进入白热化阶段的时候，知识掌握已基本成型，但心理压力有增无减，对自身能力评价也很不稳定。在已经具有了必备的知识、技能和目标时，自我效能感就成为行为的决定因素[14]。此时，提高自我效能感水平对学生的应考发挥有重要意义。考生在努力学习的同时，通过不断的积极自我暗示，坚定信心，使自我效能感保持在较高水平，有助于能力的充分发挥。
二、对象与方法
1. 对象
随机选取湖北省黄冈市某中学高三年级三个班，共212名学生，剔除废卷后，有效问卷190份，其中，男生114人，女生76人。
2. 研究工具
（1）一般自我效能感量表。Schwarzer等人编制的一般自我效能感量表（general self-efficacy scale, GSES）共10个项目，均为李克特4点计分，在国际上广泛使用。王才康等人证实了中文版的GSES也具有可靠的信度、良好的单维性及预测效度[15]。
（2）积极自我暗示材料。 包括自编积极自我暗示语及主观检验题。以一般自我效能感量表内容为依托，根据被试群体的特征，搜集相关的激励暗示语句，并经多名心理学专业教师、研究生及高中在读学生评定，确定最终的自我暗示材料。主观检验题让被试写出自己此刻的心态以检验被试是否受暗示。
3. 施测过程
在前测中采用GSES对被试进行测评，了解被试自我效能感基础水平。两星期后对被试进行自我暗示的干预训练。鉴于被试是即将参加高考的高三学生，在心理、情绪上非常需要鼓励和肯定，暗示训练以心理辅导的形式展开，由主试统一讲授，正反举例，充分肯定心理暗示的巨大作用，并结合高考，推广至生活中的其他情境，具体说明如何进行积极自我暗示。暗示干预训练后，让被试自己根据暗示材料进行自我暗示，大声朗诵，充分想象。暗示结束后，进行自我效能感后测，答题部分为主、客观两部分，主观题以检验被试是否受暗示，作为剔除废卷的依据；客观题为打乱顺序和反向计分的GESE，避免练习效应。前后两次自我效能感测评均要求被试填写学号，以便前后匹配。
4.统计方法
运用SPSS 16.0对问卷结果进行相关样本t检验、单样本t检验和独立样本t检验，探究被试自我效能感状况及前后测差异显著性。
三、结果
1.自我效能感前后测比较
本研究的根本目的是探究积极自我暗示对自我效能感是否有提高作用。相关样本t检验表明，前测均分与后测均分差异显著（p
表1 前后测自我效能总分的差异情况
注：* p
2. 前后测自我效能感的性别维度差异比较
自我效能感前测反映了高三被试通常情况下一般自我效能水平。对不同性别自我效能感均值的独立样本t检验发现，男高于女，但差异不显著。积极暗示干预后，女生得分明显提高，且高于男生。对不同性别自我效能感的独立样本t检验发现，在自我效能感后测得分中，不同性别学生的自我效能感水平差异也不显著，见表2。
表2 前后测自我效能感的性别维度差异比较
3. 不同性别的自我效能感增长程度的差异比较
积极暗示干预后，不同性别学生的自我效能感的后测分数有不同程度的增长，进一步对前后测的差异分数进行独立样本t检验，结果表明，被试的一般自我效能感的增长分数有显著的性别差异，且女生高于男生（见表3）。即男生和女生的受暗示性差异显著，且女生更容易受暗示。
表3 不同性别自我效能感前后测均分差异情况
四、讨 论
1.自我效能水平前后测差异显著
本研究建立在积极暗示有利于提高自我效能感的假设基础上，预期通过自我暗示训练，让被试相信积极自我暗示对应考发挥等方面的重要作用。更重要的是引导被试根据主试提供积极暗示语句进行自我暗示，充分相信自己，肯定自己。对于即将参加高考的学生，积极暗示可帮助他们缓解压力，稳定情绪，保持在较高的唤醒水平。由表1可看出，实验干预后被试整体的自我效能感的确有了显著的提高，即积极自我暗示对提高自我效能感有积极的影响，证实了预期假设。由此可见，不管学生成绩现状如何，他们都愿意相信自己是有能力的，都有自我实现的需要。也给研究者以提示，不管是家长还是教师，在关注学生学习成绩的同时，也应注重对学生进行积极的暗示引导。学生若能意识到并自行掌握，那么对提升学生的心理素质和自信水平将是非常有现实价值的。可以看出，与其他提高自我效能感的途径相比较，积极的自我暗示是一种能被个体自身控制的方法，简单易行，且效果明显。
2.自我效能感水平前测后测得分性别差异不显著
数据显示，不论是自我效能感的前测还是干预后的后测，自我效能感水平性别差异均不显著。具体表现为，前测男生得分略高于女生，但没有显著性差异；经过积极自我暗示后，男女得分均有所增长，女生高于男生，但差异也不显著（见表2）。此结果与赵飞飞、石国兴、张石磊（2010）以河北高中生为被试的研究结果不一致[3]，而与吴洁等人（2010）以广州大学生为被试的研究结果一致[4]，推测自我效能感是否有性别差异可能与其地域文化和家庭观念等因素有关。随着社会的发展和人们思想意识的转变，越来越多的家庭都是独生子女，对只有一个孩子的父母而言，无疑把所有的关爱和精力都倾注在这个孩子身上，无论是男是女。男女学生在家庭、学校受重视程度也越来越平等，女生同样也更独立自信。
3.不同性别的受暗示性存在差异显著，女生更易受暗示
在社会印象中，女性是感性的、情绪化的、经不住劝说的；相反，男生是理性的，坚定有主见的，不易改变的。本研究的积极暗示干预也印证了这一印象。从自我效能感前测或后测得分情况看，不同性别学生均无显著差异，但不同性别学生的前后测的增长分数却有显著差异，且女生显著高于男生（见表3）。因此，心理暗示对女生作用更大，通过自我暗示，自我效能水平有更大的增长；而男生受暗示性较低，自我效能水平相对稳定。由此提示教育工作者，女生的自信心比较容易提高，一次小奖励，一次公开场合的表扬都可以让女生充满信心。同时也因为受暗示性高，女生也应注意遇事要冷静思考、客观分析，谨慎对待环境和他人观念的影响。
（稿件编号：110128015 ）
注释及参考文献：
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高三学生的心理素质总结范文5
首先，我代表高三(4)班全体教师欢迎各位的到来，感谢大家一直以来对孩子学习的关心和关注、对高三(4)班工作的支持和帮助!
从暑假补课开始，就意味着我们正是进入高三状态，因此这一次家长会是孩子进入高三以后的第一次动员会。暑假补课，大多数学科都已经结束新课进入总复习第一轮阶段，所以，暑假补课有一个好的状态和好的开始，正是高三取得最后胜利的保证!
我从三个方面向各位家长总体汇报：
1.汇报沙中XX年高考情况，本届高考的形势和学情。
2.班级期末考试的成绩汇报。
3.对我们高三的各位家长提几点希望。
一.XX年、XX年高考分数线及我校录取情况。
文科 理科 年级 百分比
重本 570/15人 564/10人 69人 20%
二a 524/30人 510/49人 101人 60.3%
二b 494/49人 488/65人 206人 77.15%
专a 455/64人 447/70人 238人 89.14%
专b 382/71人 364/84人 264人 99%
XX年广东省各批次高考录取分数线
重本： 文科类总分591分 理科类总分557分
二a线：文科类总分551分 理科类总分502分
二b线：文科类总分528分 理科类总分480分
专a线： 文科类总分493分 理科类总分434分
专b线： 文科类总分430分 理科类总分345分
我校07、XX年高考都取得了好成绩。从校外的横幅可以看到。我们这一届也要秉承上两届良好的学习风气和状态，争取取得更好的成绩。
从两年的分数线看，理科与文科的分数差距在逐年减小，拿重本看，从XX年的34分的差距，缩减到XX年的6分差距，而XX届考生在去年选择高考报考课目时，受XX年高考结果影响很大，导致该届理科生数量远远大于文科生，估计明年高校理科生扩招幅度不大，因此竞争十分激烈。尤其是考生中分数刚好在一般本科线上下的这一部分考生竞争更加激烈。
所以，09届高考理科形势并不太乐观。希望我们的同学做好吃苦竞争的准备。
二.班级期末考试情况介绍
总的来说，班级四科平均分在三个理科班中排在前面。具体情况见投影。
从各科考试情况看，我们班的文科偏弱，同学自己总结，对文科的学习积极性不高，基础较弱，花的时间相对较少，有畏难情绪。理基考试中对文科不重视。以后的学习中要加大的文科的重视程度，以免在高考中拖分。
班级情况：
班风学风较好，大部分同学的学习积极性和主动性较强。
班级纪律、学习习惯、行为规范都要进一步严格要求。
打消怕苦怕累的情绪，加强竞争的氛围。
三.一些建议
各位家长，孩子到了高三，你们更关注、常思考，如何在有限的时间内，提高复习效率，提高考试成绩呢?我以为可以从以下几点进行指导：
1.培养自信。有人说，信心是一种相信“我确实能做到”的积极的心理认定，它能激发潜在意识而释放出热情、精力和智慧，产生能力和技巧，获得如何去做的方法，最终使每个人的欲望转化为有形的价值。信心的力量是惊人的，它可以改变一切不良的现状。令我们的每一个意念都充满力量，获得令人惊奇的结果。自信是成功的第一秘诀。由于客观原因，高三学生中部分同学基础较薄弱，有自卑感。为此，我们全体高三教师自觉消灭有损学生自信的言行，消除学生的恐惧感，鼓励学生互相竞争，跟初中时的同学竞争，跟自己竞争，同时让学生感到有希望。
我认为，自信心，有它不一定能赢，但没有它一定会输，信心是高三学生成功的精神支柱，是承受各种压力，藐视困难，挑战困难，战胜困难，能够胸有成竹，从容不迫，学习生活有规律，保能最佳的心理素质，最佳的技争状态，去拼搏，去争取成功。
2.必须重视课堂效率。上课时要集中精力听老师讲的每一句话。我们知道：课堂45分钟损失了，课后90分钟也补不回来。老师讲的每一句话在高考中都可能起到作用。因此，要想在高考中取得好的成绩，课堂上一点不能开小差。不仅仅是听还要开动脑筋跟着老师的思路走，如果你能将老师的知识库复制过来、能力库迁移过来的话，应对高考会绰绰有余。
1、请家长们在每周孩子上学前，检查一下孩子的行李，看一看有没有游戏机、mp3、mp4、游戏卡之类的东西，发现后作及时处理。
2、适度控制给孩子的零用钱。
3、多与孩子交谈，了解孩子的真实想法。
4、对自觉的孩子，多鼓气，少加压;对学习较差、心态特好的孩子，要给以压力;对不自觉的孩子，要敲其猛醒。
5、对在外面有家教的孩子，要教育他特别注意学校的课堂学习，家教必竟是补充，不能代替课堂学习，不可本末倒置。
6、教育孩子尊敬老师，特别是尊重老师的劳动。
高三学生的心理素质总结范文6
关键字：高三化学 教学 复习
一、高三化学“教”与“习”的引入
随着课改的全面实施，高考命题从内容到形式都发生了明显的变化。高三化学复习质量的好坏直接影响着整个高中化学教学目标的落实。在此形势下，如何搞好高三化学教学与复习，是广大高三化学教师需要认真思考和解决的问题。
作为一名一线教师，通过几年的探索与实践，下面我将谈谈自己在新课标理念下对高三化学教学与复习的几点认识与看法。
二、有效“教学”三“法”
（一）创造化学美感、维持学习兴趣
高三学生经过中学几年对化学的学习，一般的知识很难引起学生的兴趣、更不用说维持学习兴趣了。然而，就高三这一年龄段的学生而言，在升学的压力下，对追求美的敏感性却越显突出。学生在趋美冲动的作用下，就会表现出强烈的兴趣来，形成求知需求，产生强烈的学习动机，从而孜孜不倦地去渴求知识。
高三的化学老师要抓住学生的这一特点，可以集色、态、味、光、声于一体的化学实验如钠与水反应、镁条燃烧、喷泉实验、爆炸实验、铝热反应、银镜等实验，给学生强烈的视觉刺激来吸引学生的兴趣，激发学生的求知欲，达到进一步维持学习兴趣的教学目的。
（二）多媒体运用、助长高三教学效率
在高三化学教学中，使用多媒体可起到事半功倍的作用。对于相关实验的现象和部分仪器的使用及注意事项，我们如果再一次在课堂上演示实验，既浪费时间又降低本节课的效率和实验的实用价值。
在这种情况下，多媒体绝对可以起到助长教学效率的效果。例如，在复习钠的性质时，死记硬背未必赶得上在原有记忆的基础上加深印象，所以在这一节里教师可以使用多媒体，将钠的保存，钠的物理性质、钠与水反应的试验以及钠与氧气反应等都通过录像一一展示，起到温故而知新的作用。
（三）试卷讲评、把握原则
试卷讲评课是化学教学的一种重要课型，是由反馈的信息为依据，以纠正错误、整合知识网络、培养能力为主要任务的课堂教学活动。特别在高三第一、二轮复习检测后，可以起到引导学生归纳、总结、拓展知识，在原有知识平台上重新整合自己的知识体系，提高学生综合应用知识能力的作用。
试卷讲评过程中除了统筹好师生间的主导、主体地位，引导学生积极参与、主动配合外，还要讲究原则：（1）共性原则：对于阅卷过程中统计出的多数学生出现的共性问题，勿容置疑是讲评课的重点。（2）规范性原则：进入复习阶段以后，特别是进入二轮复习后，复习的重点由基础知识、模块知识转移到综合能力的训练上来。有些试卷的综合程度、难度会有所加大，这就要求教师在讲评中要指导学生进行考点分析，看看该试题都考查了哪些知识点，这些知识点在理解时有哪些注意点，本题是如何考查的，解题的突破口在哪里，解题的最佳途径如何，即分析问题的思路要规范，这样才能更好地培养学生的解题能力。（3）拓展性原则：试卷讲评的过程实际可以看成是重新整理知识的过程，不能掉进题海，要求精、求变，对现有知识进行有效扩展。
三、高效“复习”三“重”
（一）复习时要重视“细节”
在考试中有些学生不注意细节，这里丢几分，那里丢几分，便不能考出高分。因此在复习的过程中一定要在学生容易出错的地方，经常强调，比如，方程式的反应条件不写，“”、“”不写，“电子式”写成“结构式”，要求写“元素名称”而写成“元素符号”，要求写“离子方程式”而写成“化学方程式”，酯化反应往往把生成的“水”漏写，等等。一定要注意审题避免不必要的丢分。
（二）重视化学实验内容的复习
重视对化学实验内容的复习（包括教材中的演示实验和课本后的分组实验），而且尽可能地让学生亲自动手操作，通过这些典型实验，深入理解化学实验原理（反应原理、装置原理、操作原理）、实验方法的设计、实验结果的处理等，切实提高实验能力。
（三）复习时要注重心理素质的培养
高考不仅是知识能力的竞争，也是心理素质高低的较量。考试时一些题目解不出，许多都是因为心里惧怕造成的，平时对一些繁杂的题目不动脑筋，遇到一些实验题和一些有新信息的题目，就觉得烦躁，即使想到一些思路也不敢肯定，急于寻找标准答案或等老师来讲解，这都是缺乏信心的表现。有的同学的心理不稳定，审题不慎，急于求成，考虑不周，中间遇到难题不肯放弃，造成时间不够，即使放弃也心神不宁，造成后面解题时注意力不集中，这些都是部分学生解题时的通病。这也说明了学生心理素质差，不会考试，因此，在复习中需加强心理素质训练，也可以聘请心理专家进行心理辅导。
四、小结
高三化学总复习是为高考做好知识准备和精神准备，要有目标、有计划、讲究方法、注重落实，千方百计地提高化学总复习的效率。本文提出的三法、三重希望与同行的教学交流中能起到一定的借鉴意义。
参考文献：
