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足球球感教学范文1
［中图分类号］G843［文献标识码］A［文章编号］1009-5349（2011）07－0118－01
前言
在足球教学中教与学是师生的双边活动，要使大学生身心得到全面发展，全面地掌握足球基本技战术，在有效的足球教学时间内掌握兴趣教学法，就必须在教师的科学指导下，充分发挥学生的积极性来实现。教师应善于调控学生的情绪、情感，使学生在情绪、情感保持最佳的状态下，以保证完成足球教学效果和质量。
一、研究对象与方法
（一）研究对象
吉林体育学院2010级体育系足球主项提高班学生为研究对象。
（二）研究方法
1.问卷调查法。通过问卷调查对吉林体育学院2010级体育系足球主项提高班学生的情绪、情感进行综合分析与研究。
2.观察法。对吉林体育学院2010级体育系足球主项提高班学生在教学训练和比赛中情绪情感状态进行观察与分析。
3.文献资料法。通过阅读有关文献资料对兴趣教学法在足球教学中的作用，进行综合分析与研究。
二、结果与分析
（一）大学生的情绪情感
在足球教学中情绪情感是人对客观事物和对象是否符合自己的需要而产生的主观体验。客观事物和对象满足自己的需要时，人会产生高兴、愉快、满意等肯定性质的内心体验；在足球教学中，只有采用兴趣教学法，才能使学生兴奋，这点很重要。
情绪情感处于良好状态时身体各器官功能协调，思路开阔记忆增强，有利于建立和谐的人际关系及良好的个性品质。而这一点应在足球教学中贯彻执行。反之足球教学呈下滑走势，思路阻塞，学习率低下，阻碍人际交往及养成不良的个性品质。
（二）情绪情感的生理机制
大量研究表明，情绪情感是皮层和皮层下神经活动过程协同活动的结果。大脑层是人类情绪情感体验的最高调节者和控制者。因此他在情绪情感活动中起主导作用。而皮层下各部位，诸如下丘脑、丘脑、边缘系统、脑干网状结构等皮下中枢，在情绪情感过程中起着显著的作用。
（三）学生对足球课感兴趣的原因
足球是亿万群众喜爱、是培养人全面发展、过程有助健康、只用脚不用手的运动。欧洲及南美各国将足球定为国球，足球运动就是一种比赛，是一种复杂的比赛，是流动性极强的比赛，是得分与阻止得分的比赛。吉林体育学院新修的人工草皮场，连女同学都爱踢足球。
它不需要更多的器材，欧洲人在田径、速滑练习前准备活动是足球比赛，只要将人员安排好，以兴趣教学法为主，以比赛为主的训练，那么谁还不愿意学踢足球呢。要在比赛中学，比赛中练，才会达到锻炼身体的目的。现代社会，人们比较注重身体锻炼，重视体育娱乐功能。中学生、社会各种职业的人，对于有趣味的健身运动，由于简单易学、技术水平程度不高，也能对集体活动的体育项目很感兴趣。
（四）足球中的“兴趣教学法”与大学生情绪情感
足球教学的目的主要是提高人的各项身体素质，改善人体各器官的机能状况，增进健康培养各种心理品质。游戏是最能激发学生兴奋中枢的体育活动，课前的游戏活动能很快吸引学生的注意力，调动学生的积极性，使学生很快进入运动的最佳状态。根据足球专修课的需要，课前可以设置足球专项游戏，如“围击”“对攻”“贴膏药”“滚地雷”等，与足球运动相关的内容，同时也可以根据场地、环境及学生的求新、好奇的心理特点选择平时很少接触的“小足球”“跑篮球”“橄榄球”等内容，既培养了学生的情绪情感又调动了学生参加运动的积极性。
“教学亮点”，即教学内容、形式、方法的“新颖表现形式”，无论是新教材还是复习内容，每次课都要突出练习的新颖与趣味，多采用比赛、制定练习目标或游戏等方式完成，使学生在练习中能够体验到练习的快乐和乐趣。大学生进行足球运动时，呼吸系统、消化系统、循环系统、腺体活动、皮肤电和脑电都有明显变化，而在情绪情感发生时，同样在机体内部发生一定的生理变化。
足球球感教学范文2
关键词:中学生足球运动员 球感 训练
足球运动是以脚为主支配控制球来完成技术动作的,脚与球的关系最为密切。运动员的球感是在训练和比赛中发展起来的专门化知觉。它的特点是在于能对球的形状、轻重、空间运动的速度和方向的变化均达到极为精确分化的程度。球感是技术水平获得高度发展,出现竞技状态的心理标志。如在世界杯足球比赛以及意甲、英超等一些高水平的比赛中,我们常可以看到那些出神入化的妙传、刁钻准确的射门以及杂技般的盘带过人技巧,足球仿佛成了运动员身体的一个组成部分。运动员一旦获得了球感,他们在比赛中技术动作就会表现熟练性强,技巧性好,技术动作运用合理准确。可以说球感练习是足球运动训练的敲门砖。中学生足球多为业余训练,时间有限,学生水平起点低。为了充分利用有限的时间更快提高中学生足球队员的运动水平,加强球感练习是十分必要的。通过多年中学生足球队训练的实践中,认为进行球感练习应掌握下列几个原则。
一、球感练习要有明确的目的性、系统性
球感练习的方法很多,每一类练习都从不同方面对提高运动员的球感起作用。教练员要有计划,系统地安排练习,练习的安排要有明确的目的性。如在训练的什么阶段,安排什么样的练习,怎样练等等,教练员都要通盘考虑,同时要使运动员明确每个练习的目的和作用,使他们知其然,又知其所以然。例如在训练的最初阶段应以脚弓的踢停球为主,教练的方法很多,其中对墙踢停球练习应是球感获得最快的练习方法之一。切忌东一锒头、西一棒槌,看起来是练了,但实际上只会收到事倍功半的效果。
二、球感练习要由浅入深,由易到难,不断提高要求
循序渐进原则是体育教学与训练中必须遵循的一条基本原则。球感练习也不例外,例如在做十二个部位颠球练习时,开始可先由正脚背颠球练起,等到队员对球有了感觉后,再到脚内侧颠脚外侧颠大腿颠球,最后练习头部、肩部和胸部颠球,又如做行进间脚底后拉球练习时,开始可由原地左右腿抬腿换脚踩球练习到“行进间单脚后拉球”。逐步增加练习的难度,熟练掌握后还可以练习花样颠球或在动作的速率方面提高要求。另外,所有练习应逐步排除视分析器(眼睛)来进行练习,因为差别感受性是提高技术准确性的关键,而触觉和本体感受的差别感受性对中学生足球运动员球感的形成又尤为重要。所以在做练习时应尽量要求学生养成抬头或用余光观察的习惯。
三、球感练习应双脚并重,结合全身,形式多样
中学生足球队员的训练,在整个发展时期是打基础阶段,应全面发展。球感练习不是目的,而是手段,根本目的是促进基本技术的形成以及在比赛中能熟练地支配、控制球,所以球感练习时应以脚为重,结合全身进行训练,并加强弱脚训练。同时在整个练习过程中,应根据中学生的生理、心理特点,练习形式灵活多样,以提高中学生运动员参加足球训练的兴趣和练习时的兴奋性。
四、球感练习应加强信息的及时反馈
球感是高级神经系统在足球运动中形成的条件反射,及时给予运动员信息反馈,有利于加速球感的形成。教练员在中学生运动员做练习时,可根据不同情况,借助语言进行反馈纠正或强化,例如可用语言提示“脚尖翘起”“正脚背绷直触球”“上体放松”“支撑脚站位太前”等进行纠正。当运动员做的动作正确时,教练员可用“正确”“好”等进行表扬强化。据资料报道,“有的运动员在训练中逐渐总结经验,自发产生对形成专门化知觉的形成,一般要花六年左右的时间,如果在教练员提示下进行有意识培养,有的可在6~8个月内形成”。由此可见,信息的及时反馈,对加速球感的形成有着重要的促进作用。
五、球感练习不应安排在疲劳后进行
球感是一种复合知觉,这种知觉是由于练球时进入人体视分析器,运动分析器和触分析器的各种刺激物进行精细分化,在大脑皮层中形成复杂的稳固的神经联系的结果。而人在疲劳的情况下,上述各分析器的能力均有所下降,在这种情况下进行“球感”练习不利于球感的获得。所以,球感练习最好安排在训练课的开始部分或准备部分。
六、球感练习应持之以恒
球感练习不是一朝一夕就能获得的,也不是不变的。它随着长期终止训练或身体疲劳而减弱,甚至完全消失。所以对球感练习应坚持课课练,天天练,只有这样才能提高和保持。
总之,加强中学生足球运动员球感练习,是快速提高运动技术水平的一个有效途径,只要教练员在训练中把握好上述几个训练原则,就能达到事半功倍的效果。
参考文献:
[1]李宝耕.《足球词典》.1997.3
[2]崔岿.《中国学校体育》.2003.2
足球球感教学范文3
一、队伍的诊断及制定计划的依据
1.队员训练年限1年，初步掌握了传、停、运、抢等基本技术，初步了解个人位置技术，比赛作风较好，但勇猛顽强的精神不够。主要身体素质状况在速度和爆发力方面较差，但从大多数队员的技术动作中反映出灵敏、协调素质较好。
2．身体素质方面
（1）肌肉的快速力量较缺乏。
(2)基础耐力素质不强。
(3)动作协调性有待改善。
3．技术方面
（1）掌握了很多技术动作但不精细，技巧不千净利落，而是拖泥带水
(2)两只脚技术差距较大，习惯的一只脚技术根好，另一只脚就很差，有的甚至一点也不会。
(4)停球不够准确，停球离身体较远，造成失误和不便衔接下一个动作。
(5)球感有欠缺。
(6)基本技术大都是原地、静止的，运动中的技术非常欠缺。
4.战术方面
进攻;
（1）无目的跑动较多，不知道自己的跑动位置怎样才能对球队有用处。
（2）队员对战术的基本原则了解较少，特别是局部进攻战术的运用不熟练
(3)跑动、接应目的性不强，比赛中很少主动地对特球队员提供帮助，而是持球队员寻找队友时，才去帮助
(4)传球之后站着不动，很少主动跑位接应要球。
(5)把握射门得分能力较差。
防守
(1)防守补位的意识不强，及时跑动回位做得不够。
(2)队员只固定于自己的进攻或防守位置上，没有全攻全守位置的交叉变换。
5.心理方面
(1)注意力不集中。
(2)缺乏个人的个性特点，高水平的学生运动员必须有自己的个性特点。
(3)太过于以自我为中心，训练中唯有自己做得对，不接受同伴的批评。
(4)对失败的承受能力差，情绪容易受影响，容易失去信心，需通过训练逐渐解决.
二、本计划目的、任务和预期达到的目标
1.目的和任务
(1)注重对队员进行体育道德和敬业精神的教育、树立勤学苦东、飘撮钻研的训练作风及良好的比赛作风。
(2)技术方面强化有目的停球、熟练掌握长传球技术、完善带球摆脱及连接下一个动作、加强头顶球技术的提高、改进抢断球及连接动作、巩固进攻技术中的回传球和二次传球、精细射门技术和传中与包抄射门技术
(3)战术方面强化接应与支持、掌握盯人与在两名防队员之间的合理站位、明确进攻与防守的基本概念、加强站位与回位意识，了解个人在比赛中的位置、深化局部战术在比赛中全队战术中的任务与作用、学会以比赛中进攻的整体移动、加强紧逼与重新夺回控球权的意识、掌握定位球战术的攻防基本战术；
（4）身体素质训练方面，进一步提高一般耐力、速度与力量素质，养成良好的正确的姿态与姿势，发展弹跳力、协调性、柔韧性与灵巧性。加强身体恢复和营养，强化医务监督工作。(5)继续加强心理索质训练。
2预期目标
(1)根据计划把队员的身体素质·技术·战术、心理四个重要方面调整到最佳状态进入比赛。(2)本年度韶关市初中组足球比赛前4名。
(三)训练周期的日期及时间安排
全年训练周次为36周。
每周训练时间为星期一至星期五
每天训练时间：早上6:20~7：20
下午5:00~6：30
全年共450个学时。
(四)身体素质训练、技术训练、战术训练和比赛的比例安排
1.身体素质训练15%。
2、专项身体素质训练21%。
3.技术训练36%。
4.战术训练17%。
5，竞赛11%。
(五)门训练的基本任务、内容
1.提高队员训练作风和比赛作风训练作风方面
(1)严格的组织纪律性。
(2)严格的训练要求。
比赛作风方面
(1)培养良好的体育道德作风。
(2)培养勇猛顽强的战斗作风。
2.提高队员的全面身体素质，重点发展速度、灵敏、协调、爆发力等素质
（1）学习掌握正确动作身体姿势技术。
(2)使速度与力量紧密结合，提高爆发力。
(3)提高完成各种技术动作所需要的灵敏、协调能力。
(4)将足球技术与身体素质紧密地结合在一起。
(5)有意识地发展一般耐力素质。
3.全面提高队员的基本技术(重点是传、接球技术)，逐步发展队员个人技术特长
(1)提高对抗条件下的控球能力和有球技术的衔接能力。
(2)正确掌握长传、接球技术。
(3)提高临场射门技术。
(4)注意发现队员技术特长加以培养。
(5)全面发展队员的攻防技术。
4.提高队员的战术能力，重点是个人战术和局部战术。
(1)明确个人攻守的职能，进攻和防守原则。
(2)提高个人战术意识和局部2对2、3对3、4对3攻防能力。
(3)确定基本阵容，初步形成3-2-1、3-1-2、3-3的7人制足球型基本打法。
六、完成训练计划的主要方法手段
1，身体训练手段
各种起动跑、加速跑、变速跑、蛙跳、多级跳、抛接实心球、一般耐力跑。
2，技术训练手段
主要以对抗条件下的技术训练为主。
3.战术训练手段
2对2、4对4、5对5、6对6对抗攻守，半场攻守
4.技、战术训练时间90-120分钟。
5、比赛时间30分钟2节。7人制足球比赛
6、训练和比赛应使用4号球
(七)教学与训练中应注意的问题
1、这个年龄段是少年时期，也是学生运动员获得所有足球知识的最佳时期、技术训练主要是以对抗训练为主，在这阶段如果技术没有很好的掌握，以后就很难弥补。
2.在校、战术训练时，一定要给队员一个足球比赛的完整概念，让学生知道所掌握的技、战术是为了什么，在足球比赛中是如何运用和发挥作用的。
3、教学与训练时，采用多提问、多思考、多动脑筋，让学生回答问题，启发他们的积极思维，培养他们养成善于思考、独立解决竞技场上出现技、战术的问题习惯。
4、技术练习时应揉进战术因素，以提高技术的运用能力，积极提倡队员的独立思考和创造精神
5.在完成技术和战术配合时，应强调在快速运动中进行，在此基础上并追求准确性
6.在完成组合技术时，应突出抓好各技术动作的连贯协调
7.要强调队员在快速移动、转体变向、跳跃倒地等非正常身体姿势下完成各种技、战术练习8.在进行技、战术练时，要明确体现出三维空间，即地面、距离和高度的知觉感
9.在有对手较积极干扰下完成技术和战术配合，并以此培养学生的应变意识和能力
10.在足球比赛中正确理解和运用比赛进攻与防守战术原则
{八)总结
1、每阶段比赛后进行个人和全队小结。
2，年终进行个人和全队全年训练比赛总结。
九、主要措施
1.加强对抗练习，增加比赛次数，提出比赛基本要求。
2.加强足球理论学习，每两周定期学习一次
3.建立全队和队员的技术档案。
4.认真写好训练记录，及时了解队员的身体机能状况
5.在现有条件下做好医务监督。
十、全年训练时期的划分，各阶段的训练时数。次数，训练任务，训练负荷安排
月份
3~5月
6~8月
9~11月
12~2月
周期
准备期
比赛期
间歇期
过渡期
训练时数和次数、训练任务
1抓好训练作风，严格训练纪律
2.速度、爆发力
3.活动中传控、接球技术
4小型战术：3对2、4对3
5通过练习比赛确定比赛阵容和主要战术
1.抓好比赛作风。
2.比赛期间保持身体技术练习
3比赛重点提高队员个人攻守职能和攻守原则的贯彻。
1减少训练时数，降低训练量
2多采用游戏转换项训练，以利调节身体、精神、消除疲劳
1. 放假
2. 采用多种项目进行恢复
各项训练的百分比/
%
一般身体训练
15
10
40
40
专项身体训练
25
20
20
20
技术
40
35
30
30
战术
15
20
10
10
比赛比例及场次
5
15
周计划训练安排（间歇期）
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
早上
球感训练/
游戏转换项训练
球感训练/
传、接球技术
球感训练/
游戏转换项训练
球感训练/
运控球技术
球感训练/
专项身体训练
下午
传接球技术。
一般身体训练
运控球技术
一般身体训练
教学比赛
/战术
游戏转换项训练
/
一般身体训练
周计划训练安排（准备期）
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
早上
传接球技术。
传、接球技术
传、接球技术
运控球技术
传、接球技术
下午
局部配合/
力量
传、接球技术/
一般身体训练
局部配合
/专项身体训练
足球球感教学范文4
通过小足球射门的学习，提高学生足球技术，体验射门的乐趣，发展学生奔跑、跳跃、灵敏、反应、协调等能力，培养学生参与足球活动的兴趣和意识，以及团结协作的意识。以激发学生参与足球运动为核心，注重激发学生学习的兴趣，让学生在自主的学习过程中学会学习。
二、教学目标
1、运动参与：在练习与游戏活动中，提高足球射门的能力，发展学生奔跑、跳跃、灵敏、反应、协调等身体素质。
2、运动技能：通过小足球射门与游戏的教学，向学生传授脚内侧射门技术。
3、身体健康：能利用足球进行运球和射门。
4、心理健康：充分促进个性的发展，体验足球射门的乐趣。
5、社会适应：培养交往能力和团结协作的意识。
三、学生分析
我校地处乡镇驻地，学生比较喜欢参与体育活动，特别是足球运动。但由于学生家庭的差异较大，课余时间基本没能参与到足球活动中，只有利用课堂的学习和练习来提高自己和满足自己的欲望，体验到足球运动的乐趣。因此，在课堂上，我尽量让学生参与练习，提高足球技术；课余时间，对部分有兴趣的学生进行免费的辅导，让他们更加喜欢足球运动。
四、教材分析
射门是足球运动中最令人兴奋的组成部分，青少年天生就有一种射门的欲望。通过小足球射门与游戏活动的教学，让学生掌握脚内侧射门技术，能充分运用到游戏和比赛中去。让学生参与足球运动，发展奔跑、跳跃、灵敏、反应、协调等身体素质，培养竞争意识和参与的积极性，促进心理健康和社会适应能力的发展。
五、射门动作要领
1、立得要稳：支撑脚的位置要正确、稳定，两臂要自然张开保持身体平衡。
2、看得要准：判断好来球的方向、力量和速度，观察防守球员的位置和空隙并选择好射门角度。
3、起脚要快：完成射门动作的一刹那，动作要果断、快速、突然。
4、下脚要狠：脚触球的一刹那，力量要适当，动作要狠。
5、向前跟进：射门后千万不要止步后仰要随球向前上步，争取补射或其他传球动作。
六、学校场地器材
7人足球场一个，小球门两付，小足球、标志桶等一批器材。
七、教学思路
1、复习运球绕杆、分组抢截球等练习，提高学生的球感。
2、复习脚内侧传接球练习，提高脚内侧传球技术。
3、学习脚内侧射门技术，结合射门游戏，提高学习足球的兴趣。
足球球感教学范文5
一、合理地选择教学内容
足球是以脚支配球为主的运动，动作技术和技能比较难于在短时间内形成，学生在参与中不能充分体验足球运动带来的乐趣。针对这种情况，应该在每节足球课中安排趣味性强，易以组织，对场地器材要求不高的熟悉球性练习：颠球、左右横拨球、拖球、拉球等，让学生增加接触球的机会，培养球感，体验足球运动的魅力。选择的教学内容不宜宽泛，应以足球运动中最基本的传接球和运球为主，在此基础上衍生足球运动的意识和战术。在选择教学内容时，对一些教学内容可采用简化、重组、拓展等手段，对教材进行整理加工和再开发，让每位学生都能积极进行练习，有收获，有体验，在身心上都得到愉悦。
二、采用合适的教学方法
在足球课堂教学中，让学生对足球运动产生兴趣，将兴趣转变为情趣，最终形成情感是我们教学追求的目标。在熟练运用传统教学方法时，要经常改变教学的组织形式和方法，让学生在每次练习时都能有新鲜感，消除学生技术练习时的单调和机械，提高练习欲望和效果。要注重比赛法的运用。比赛法竞争性强、学生参与热情高、能最大程度的展示自己的技术和技能水平、能比较好的检验学生掌握技术和技能的程度。在使用比赛法时要结合每次课的教学内容和目标来进行，向学生讲清楚比赛规则和方法，并严格执行规则。
三、重视学生学法的培养
在传统足球课堂教学中，传授足球技术和技能一般采用教师示范讲解，学生模仿练习，单个或集中纠错等方式。由于课堂教学时间少，学生练习时只能蜻蜓点水，练习的时间和接触球的机会都比较少，不能较好地掌握技术和技能。针对这种情况，在教学中应遵循“授人以鱼不如授人以渔”的原理，在有限的教学时间中，把传统教学模式和学生的自主探究合作学习有机地结合起来，培养学生自主探究合作学习的能力，让学生在脱离教师的情况下，也能够自主参与足球活动，培养学生的终身体育观，这也是中学足球课堂教学的重点。
四、呈示教师的教学魅力
体育教师在教学时简洁明了、富有色彩的语言;示范时自信、坚定、轻松的表情;自然、准确、协调、优美的示范动作等，能使学生产生完整的视觉印象，萌生积极尝试练习的欲望。在传授足球技术时，要充分体现教师传授者的价值;在学生练习过程中遇到困难时，要及时发现，主动关心，及时交流，尽最大努力帮助学生解决困难，充当好家长的角色;在学生练习时，要作为同伴与朋友主动参与。扮演好以上角色，会提高教师的亲和力，让学生积极参与到教师组织的各项足球活动中。要通过自学自修、同行研讨、参加各类教研活动和培训班等形式，不断提高自身的体育教学特别是足球课堂教学的魅力，才能较好地完成足球课堂教学。
五、注重课堂教学常规
课堂常规是课堂效率的有力保障。足球课堂中，在严格执行体育课所要求的课堂常规的前提下，根据足球课堂的特点，还应该注重以下课堂常规：足球运动有着和篮球、排球等其他运动不同的特点，在足球课堂教学中，要考虑足球运动的特点，让学生穿着适合足球运动的服装和足球鞋，有条件的可以统一足球服和足球鞋，这样可以让学生能够比较好地进行足球的各项练习，同时，整齐的着装也能创造很好的练习氛围;同时要注重足球教学场地器材的规范。足球门要整洁并装球网，标志物（桶、杆、盘）摆放整齐，颜色缤纷鲜艳，分队服干净、尺码齐全，足球质量好，及时充气，弹性适中，等等，都能让学生产生视觉兴奋，积极参与练习。
六、加强教学的安全保障
足球球感教学范文6
关键词 高校足球 微课 自身动作重现
中图分类号：G807.0 文献标识码：A
0前言
微课最早诞生在1993年，当时的麦克鲁教授在美国北爱荷华大学教学一分钟有机化学课时引入了这种微课教学模式，而这个微课程概念的提出，则是由戴维？潘罗斯教授在2008年提出，该教授来自于美国的新墨西哥州圣胡安学院。在2009年，网络上首次出现了这种微课程视频。因为微课程本身较为简短，而且能够让学生反复学习，受到社会广泛关注。微课的核心载体就是视频，通过对某个知识点或者环节进行多元化展示。这些微课的视频相对短小，并且极为简洁，所以得到很多老师的关注。而且微课这种教学模式也改变了传统教师授课方式，能够很好的适应现代教育的改革，同时也能够增强老师的综合素养。对于学生而言，微课能够让学生进行个性化学习，可以更好的检查自己的缺陷，并强化学生对知识的理解，可以说是传统教学模式的有益补充。在信息社会中，现代课堂教学开始引入很多有关信息和通讯技术，尤其是无线网络和数字产品等取得迅速发展，这些都让微课的发展具有了健康的环境，并开始成为当前新型的教学和学习模式。
1足球教学对当代大学生的重要性
1.1提升大学生身体素质
从目前高校体育足球教学内容来看，训练课目和种类较多，大学生可以基于带球和无球跑动来进行训，进而提升学生的身体素质。而且在足球训练中，比如急停、快速跑和跳跃等动作的训练，不仅能够让大学生的协调性和力量得到有效增强，还可以让和足球有关的运动能力得到有效提升，进而全面提升学生的综合素质。另外，在室外经常进行足球运动，不仅能够让学生学习足球的习惯，同时在相应的足球运动中，可以提升学生的锻炼效果，并增强学生的综合素质，让学生的身心都能够得到健康发展。
1.2强化大学生心理素质
从体育性质角度来看，足球运动具有攻守兼备特性，而且在比赛时，两队的对抗也十分激烈，此外，足球比赛的比分在运动过程中也会随时出现变化，这就需要大学生在比赛过程中具备过硬的身体心理素质，进而更加科学的控制身体动作，从而更好地应对瞬息万变的比赛。另外在比赛过程中，还需要注重队友之间的默契配合，敢于从对手的脚下抢断。而实现这一点，都需要大学生具备良好的心理素质。而且在足球运动过程中，点球和任意球对于运动员的心理素质同样具有极大的考验，在踢点球和任意球时，需要维持一个平常之心，才能够更好的实现技术动作的标准型，进而提升踢球效果。
2利用“微课”进行学生自身动作重现教学的作用
2.1有利于提高教学反馈的效果和效率
足球技术课所设定的目标就是基于足球课程学习，让学生不仅能够掌握足球的基本知识和技术，还要让他们在足球学习中发展自身的身体和心理素质，提升学生的社会适应力。此外，还要具备能够指导大众的足球运动和具有足球教学的能力，能够利用足球运动达到强身健体目的。在传统的教学中，大多是教师进行讲解和示范，然后由老师进行模仿练习。这种教学模式很难让学生实现快速的掌握。利用微课进行教学，可以让学生了解自己的训练情况，通过反复对比自己的和正确训练技术动作，再经过老师的指导和学生的自我判断，就能够很好的让学生掌握这些正确的技术动作。因此，对于初学者而言，运用微课进行教学，可以让学生更加直观的了解自己的技术动作，然后通过对比分析，就能够帮助学生进行优化和调整，促进学生能够尽快的改善自己的动作，帮助他们掌握这些技术动作的核心要领，进而起到提升学生技术水平和增强教学效果的作用。
2.2能够增强学生对知识的有效获取
在传统的体育足球教学中，教师都是先分解动作，然后进行演示，学生加以模仿。然后老师对学生的动作进行指点，纠正他们的错误，然后学生再继续练习。从认知层面来看，这种教学模式会导致听觉和视觉的认知断层，学生想要全面掌握这些技术相对困难。认知心理学家表示，从语言层面进行知识记忆，只能够获得15%的知识点。而通过视觉和听觉相结合的方法，只能够记忆65%的知识点。所以采用微课教学就能够有效的提升学生获取知识能力。
2.3激发学生学习兴趣活跃课堂气氛
社会心理学存在着一个重要概念，那就是观众效应。在他人观看时其操作成绩的变化就是这种观众效应。通常，在课堂上有其他教师在听课时，学生的听课都会变得更加认真，而且练习也会变得更加主动。如果在课堂上通过增设一台摄像机，这就等于在课堂上存在着其他的听课老师，从而帮助教师给学生带来心理暗示和刺激，进而产生相应的条件反射。于是学生就能够维持更高的兴趣和积极性去学习，而且在观摩微课过程中，还能够进行互动，进而有效活跃课堂氛围，从而提升整体的教学效果。
2.4促使教师和学生角色和作用的转变
运用微课进行教学，学生通过观看微视频中的自己的技术动作，来和正确的技术动作进行对比分析，这样就让学生的学习变得更加主动。而且在课堂上，教师和学生之间进行零距离交流，也能够有效的增强学生和教师之间的关系，教师在这个教学过程中，引导者的角色会被强化，因此在微课教学模式下，可以实现师生学习关系的转换，学生开始成为学习的主体，而老师则起到帮助和引导作用。教师从之前的单向传授者转变成和合作者，从而有助于提升整体的课堂质量。
3利用微课进行教学的应用
3.1 利用微课进行教学的基本原则
这个基本原则主要包括以下几点：（1）循序渐进。在足球教学中，同样需要注重循序渐进，因为在足球技术教学中，学生的球感培养是首要工作，特别是初学者，这点更为重要。而球感和技术动作的协调培养本身就需要一个过程。所以在利用微课进行自动动作对比教学时，就需要遵循一个循序渐进原则，让学生的下一个技术动作的学习建立在上一个高质量技术动作的基础之上。（2）启发性。启发的核心就是让学生的思维变得更加活跃，通过视频观察以及自身的理解学习过程，引导学生发现做技术动作时所出现的问题，然后结合老师的讲解和正确动作要领的分析，从而激发学生认识到自己的不足，进而提升他们解决实际问题的能力。（3）激励和一致原则。在使用微课进行教学时，当一些学生的不规范动作通过视频向学生进行展示时，学生心情会变得低落，此时需要老师进行鼓励，因为任何一个技术动作都不可能做到完美，只要M行了改善，就等于学好了这项基本功。通过这些鼓励的话语来激发学生学习的积极性。
3.2 利用微课进行教学的具体施方法
在授课时，使用摄像机对准学生，记录学生在课堂上的表现。教师在课堂上最初是进行传统教学，通过讲解和演示，然后让学生进行练习，最后教师再来进行纠正。当学生掌握了这些技术动作之后，就可以让学生在镜头之前进行练习，通常可练习2至4次。随后，教师可以对上课的视频进行剪辑处理，选择技术动作做的最好的学生进行慢镜头展示，选择技术动作比较规范的学生1至2人进行正常展示，同时还剪辑一些动作不规范的同学动作，整个视频时间控制在5分钟之内。而这段视频是在下节课中让学生观看，当视频播放结束之后，教师需要和学生进行交流，然后对这些不规范的动作进行重点强调，并让学生反复观摩。此外还可以将这些视频根据情况复制给学生，供他们在课后联系，进而拓展学习的时空维度。
总而言之，随着社会的发展，高校足球的教学内容也在不断创新和突破，能够更好的适应学生的发展特点和趋势。在足球教学改革上必须要基于具体的教学目标和任务，而且足球教学改革本身是一个循序渐进的过程，因此制定科学的教学改革措施，增强教学改革效率，对于提升教学改革效果无疑起到至关重要的作用，利用微课进行授课，可以有效提升教学效果，并能够为足球教学改革提供重要的教学模式支持。
参考文献
[1] 李娟.高校体育教学中多媒体网络教学平台的推广分析[J].电子测试，2014（20）.
[2] 陈欣，管月泉.微课程在高校体育教学中的应用[J].体育世界，2015（7）.
