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体育锻炼对幼儿的好处范文1
关键词：户外；体育活动；指导策略；人才成长
户外体育活动是幼儿整体教育活动的重要组成部分，能培养幼儿积极参加体育锻炼的积极性，并提高其对环境的适应能力，促进幼儿身心全面和谐发展。通过开展户外体育活动，教师向幼儿渗透了正确的理念，可以让幼儿明白体育锻炼对幼儿身体的好处，以及对整个身心发展的好处，从而对户外体育活动形成积极健康的心态。
《幼儿园工作规程》中明确规定幼儿每日户外体育活动时间不得少于1小时，而《幼儿园教育指导纲要》中也明确规定“幼儿园应开展丰富多彩的户外游戏及体育活动，培养幼儿参加体育活动的兴趣和习惯，增强体质，提高对环境的适应能力”。积极而有效地开展幼儿园户外体育活动，不仅能增强幼儿的身体素质，促进孩子的活动能力，提高适应环境的能力，还能形成一种不怕困难的意志品质和主动、乐观、合作的态度。更大的价值在于通过锻炼，发展幼儿各方面的能力，促进身心和谐发展。
一、确保活动的时间
确保足够的户外体育活动的时间是一个势在必行的举措，应从几个切实可行的方面着手去做。①对于场地有限的幼儿园，一定要充分开发可利用的场地，像教学楼与教学楼之间的空地也可以利用起来。总之，利用一切有用的资源。但是，与此同时要保证好幼儿的安全，安全隐患因素要考虑到位。然后尽量协调好各个班级的活动时间，可以分批进行活动，但是绝对不能缩短活动的时间。对于要出来活动的班级应提前做好整队准备，消除和减少消极等待时间，减少不必要的时间浪费。②针对天气情况，我们可以根据户外温度的高低，把户外体育活动的时间做适时调整。在不同的季节里，可以安排不同的活动时间和活动内容。如冬季比较寒冷，不适合早锻炼，就可以把活动时间往后延，从九点以后开始，下午则趁着有太阳，可以在两点以后就组织户外体育活动；夏季上午可以早些时间开始活动，下午则可以先在室内活动，等太阳不是那么炽热了再出去进行活动。③幼儿园的一些活动、各种事宜，要尽量不去占用幼儿户外体育活动的时间，教师应该利用早晨、中午或者下班的时间来完成手头的工作，而不应该为了做这些事而让幼儿在室内活动，减少户外活动的时间。
二、确保活动的内容
丰富幼儿户外体育活动的内容和形式，合理安排活动量，使幼儿达到有效的锻炼身体的目的是非常重要的。
（1）教师要丰富户外体育活动的内容。即使是简单的活动，也可以每天变着花样来玩。比如通过改编活动的对象、规则、节奏等等来吸引幼儿的兴趣，使他们不至于产生厌倦感。对于利用器材的活动，也可以改变器材的玩法，实现“一物多玩”，不断改变和创新。少一些统一的内容，多一些适合个体的活动内容，增设一些特色活动（如民间传统体育游戏项目、感觉统合游戏课程等），来激发幼儿参与体育活动的兴趣。
（2）教师还要不断丰富活动的形式。不要仅仅依附于器材，不一定非要集体统一活动。可以尊重幼儿的选择，自由活动，配对活动，或者是小组活动。还可以将户外体育活动进行区域的划分，幼儿根据自己的兴趣选择不同区域的活动。
（3）教师要科学、灵活地调整幼儿的活动量，安排科学合理的活动量。教师要在活动时通过观察估量、测量幼儿的活动量，对于不太爱运动的幼儿要给予积极鼓励，激发他们活动的兴趣，以达到一定的活动量。对于特别爱动的幼儿则要适时安排他们休息，以免运动过度造成机体的超负荷。
三、确保活动的材料
活动器材虽然不是活动的必备物品，但却是活动的一个重要依托。我们应该通过不断丰富活动的材料，来使得户外体育活动开展得更加丰富多彩。
（1）提供具有趣味性的材料。兴趣是幼儿最好的老师。因此，在材料投放中更应该选择幼儿感兴趣的材料，应该符合幼儿的思维特点、想象力、情感等心理特点，以及幼儿身体发育情况、动作协调能力、体能大小等生理特点。因此，为小班孩子投放的材料，主要是色彩鲜艳、简单、可爱，以推、拉、骑等为游戏方式的活动材料。而中、大班的孩子好奇心重，有发现、探究的欲望，喜欢新奇、刺激的事物。所以，可以提供一物多玩的器材，具有一定难度和挑战性的材料，让幼儿与同伴合作共同完成。比如：提供形式多样的飞盘、球类、圈类器材等等。
（2）提供绿色、环保的材料。幼儿园应该因地制宜，就地取材，废物利用好，充分利用教师、学生、家长等各方面的资源，自制活动的器材。这样既能节约资源，又有助于保护环境，还能让孩子也参与到器材的制作当中去，锻炼孩子的动手能力，发挥想象力，增进亲子间的情感，更好地激发孩子参与活动的兴趣。同时，还要提供适应幼儿个体差异的材料。每个幼儿的发展水平各不相同，所以，在提供活动材料的时候应该考虑到幼儿之间的个体差异，让他们在自己的最近发展区上得到提高，不能搞一刀切。要有难有易，让幼儿能够根据自己的能力选择活动材料，这样才能让幼儿在活动中体验到成功的快乐，增强幼儿的自信心。比如，在跨越障碍物时，可以为幼儿提供三到四种不同高度的体育器械，让幼儿选择，教师不加干涉。让幼儿从简单的开始，再逐步增加难度，让他们不断挑战自己，培养他们坚强、勇敢、不怕困难的意志品质。
四、确保幼儿的选择
幼儿期是幼儿独立性、自主性极易形成的时期，而幼儿户外体育活动的特点也有利于幼儿独立性、自主性的培养。
（1）给孩子自由选择的机会。尊重幼儿的喜好，让幼儿自由选择活动的材料。一个班的幼儿不一定要用整齐划一的器材，不同的幼儿可以根据自己的喜好进行选择。要让幼儿选择活动的玩伴，如有些幼儿可以两两配对，有些幼儿喜欢扎堆玩耍，有些幼儿喜欢独自研究玩法，都是可以的，只要有序进行。幼儿可以适当改变活动的规则，在教师既定的活动规则的基础上，幼儿可以根据自己的想法有所创新，玩出新的玩法。
（2）给孩子更多的自由空间。在户外体育活动中，教师还应给孩子们一些自由活动的时间与空间。如在每周带孩子们来体验大型玩具的乐趣时，可以打破年龄、班级的界限，给孩子们提供不同年龄段同伴之间接触与交往的机会，自由结伴，使孩子们在活动中相互学习，发展同伴关系。在孩子们活动时，要特别关注孩子的情感、态度、积极性，不要过多地去干预孩子。在快乐的互动中，使孩子们真正成为活动的主人。
五、确保教师的引导
（1）做幼儿活动的引导者。教师不仅仅要在活动开始时介绍活动的规则、方法，在活动的过程中，也要密切关注幼儿的行为。对于活动中有困难的幼儿，给予一定的启发、引导，鼓励幼儿大胆地尝试、探索。不要直接告诉幼儿方法，必要时给予幼儿一定的动作演示。
（2）做幼儿活动的游戏伙伴。教师应站在孩子的角度，去把握孩子内心的想法，理解孩子的行为方式。同时在游戏活动中，教师扮演的角色不仅仅是活动的引导者，还应该是和孩子一起活动的游戏伙伴，教师要和幼儿一起参与到活动中来。教师通过观察，了解每个孩子的实际发展水平，对每个幼儿不同的水平进行有目的、有针对性指导，并且对其不断提高要求，达到锻炼的效果，使其活动能力有所提升，达到最佳效果。
体育锻炼对幼儿的好处范文2
在提倡素质教育的今天，教师要做个有心人，使孩子从狭小的空间走出来，充分发挥户外体育活动相对自由、自主、轻松愉快等优势，
孩子就能在积极主动的活动中得到全面发展。
关键词 幼儿园 户外体育活动 环境 兴趣 安全
游戏是孩子生命中迸发的激清。孩子爱玩游戏，尤其喜爱户外游戏。户外是一个开阔的天地，也是一本很好的教科书。有学者提出，幼儿园有必要把孩子的兴趣引向户外，让孩子接触户外大自然，充分体验户外活动的快乐。
新《纲要》在健康领域中提出，“幼儿园要开展丰富多彩的户外游戏和体育活动，培养幼儿参加体育活动的兴趣和习惯，增强体质，提高对环境的适应能力”、“在体育活动中，培养幼儿坚强、勇敢不怕困难的意志品质和主动、乐观、合作的态度”。这使我们强烈地意识到；开展户外体育活动的最终目的不仅仅是增强幼儿的体质，更大的价值在于通过体育锻炼，发展幼儿各方面的能力，促进其身心和谐发展。法国著名学家蒂索从医学的角度来评价体育活动：“运动能代替药品，但世界上任何药品都不能取代运动的好处”。幼儿期是身体发育最快的时期，而运动则成为他们锻炼身体的客观需要，以实现其身体发育和运动能力发展的平衡。从心理发展的角度看，运动则是幼儿探索客体环境的最有效手段，他们不仅需要通过运动来感知世界，而且需要通过运动来积累经验，从而为他们的心理发展打下基础。因此，不论从新《纲要》提出的幼儿园任务，即对幼儿实施体、智、德、美全面发展的教育中，还是从幼儿一日活动内容时间安排中，都将体育活动放在幼儿园教育活动的重要位置。
在当今家庭育儿方式上存在着一些重智育轻体育，重保育轻锻炼的现象，加上多数家庭住在新村高楼，独门独户，因此 幼儿户外活动的时间很少，普遍缺乏锻炼。而在幼儿园的实际工作中，常常偏重有形的使用运动器械的活动，形式上热热闹闹，而运动质量却不高，对体育活动的重要性和意义存在认识上的不同：有的认为户外体育活动的场地大，教师不好组织，有的认为体育活动容易出事故，还是少开展为宜。由此幼儿园户外体育活动常常流于形式，或停留在计划上，而真正的实际活动时间和活动质量却得不到保证。
那么，作为一名幼教工作者，应如何保证和提高户外体育活动的质量呢？
关注个体差异，做孩子的引导者和游戏伙伴。
教师尽力站在孩子的立场上，通过孩子的行动去把握孩子内心的想法，理解孩子独特的感受方式、同时在整个游戏活动中，教师扮演的角色不仅是引导者而且是富有童心的游戏伙伴。对于胆小、不爱动的孩子，或动作笨拙的孩子，应该鼓励或带动他们一起活动，对于需要帮助的孩子，可以进行适当的指导。例如：孩子在跨跳活动中，我们把小河的宽度设计得有宽、有窄，能力强的孩子可以在宽的地方一跃而过，能力差的可以在窄的地方跨过而不会踌躇不前，让每个孩子都能通过小河，增强了他们的自信心。同时，自己也加入游戏队伍，玩得不亦乐乎。
积极为孩子创设良好的活动环境。
现代的家庭多数居住的在高楼里，孩子很少有机会接触到外面的世界。幼儿园生活的小乐园，孩子大部分时间是在这里度过的。鉴于幼儿园户外活动形式多样的特点，决定户外活动的设备、器材、玩具材料必须多样化，才能激发孩子的兴趣，满足孩子的实际需要。户外大型玩具是幼儿园的必备设施。
其次，可以适当添置户外体育活动的各种玩具器材，如：小木马、跷跷板、足球、转椅、蹦床等……同时根据不同年龄孩子的需要，利用废旧物品自制不同功能的活动器械。如：小班孩子喜欢鲜艳、简单、可爱的玩具材料，也许一根彩条孩子也玩得很开心；中、大班的孩子好奇心重，喜欢新奇、刺激的，用各种多于的布料制作投掷的沙包、利用报纸来制作奔跑的风筝、利用破损的光碟来制作投掷的飞碟等。
幼儿园也可以因地制宜，一些设施可以依自然环境而设。在园里开辟种植地，大中班的孩子在这里种上青菜、土豆、黄瓜等，并利用户外活动的时间，时常来照料他们，给这些植物浇水，不管是否会丰收，主要是让孩子享受户外劳动活动的快乐过程。户外自由活动时，可以让孩子三三两两在草丛中捉昆虫，让他们观察这些小生灵的形态、习性。当游戏设施与周围环境相融合时，孩子们会以更自然，更加放松的状态投入到游戏中。
在户外活动中加强安全教育、增强幼儿自我保护意识。
在给孩子更多自由的同时，还要特别强调安全教育。户外场地活动范围较广，幼儿四处分散活动时，教师的视线不能顾及每个幼儿。因此，在活动前要尽可能预计到可能出现的不安全因素，活动前老师要向孩子交待活动的规则和有关安全事项，增强自我保护意识。检查仪表，注意调节幼儿运动负荷，活动前后减加衣服。教师要四处巡回走动，及时纠正幼儿危险动作，聆听幼儿交谈、评价。发现问题及时进行必要的安全指导和安全教育。
注重孩子体育活动中的科学化和兴趣化。
我们开展户外活动，一般以体育游戏为主，根据天气情况、幼儿身心发展特点和动静交替原则，有时也在户外穿行一些运动量较小的游戏，如角色游戏、智力游戏等。科学的体育活动，能提高孩子基本活动能力和运动技能，从而达到锻炼身体、增强体质的目的。如：体育游戏《龟兔赛跑》，在活动前特别注意孩子的准备活动，然后要给孩子们化妆——戴上可爱的头饰，另外给兔子戴上白手套，给乌龟背上贴一个塑料袋当“龟背”。“终点”和“领奖台”用大型积木搭建而成，途中用拱形门设两个“门”，让“乌龟”练习钻的动作。设置两个路障，让“兔子”练习跳的动作。把孩子分成四组，这样就缩短了孩子等待的时间。孩子也很感兴趣，都争抢着交换角色比赛，连平时体弱的孩子也不示弱。活动中，根据孩子发展与动静交替的特点，控制和调节活动量。活动量较大时，老师穿插分发奖牌，让孩子休息一会。整个游戏中，孩子对活动形式、过程感兴趣。通过游戏有助于孩子形成顽强、自信的品质及团结友爱和集体荣誉感。
给孩子更多的“自由”
体育锻炼对幼儿的好处范文3
关键词：体育游戏；趣味性；针对性
体育游戏由一些基础的运动动作组成，是一种训练学生身体素质的有效手段，可以在速度、耐力等方面有效提高学生的体育水平，有趣的体育游戏使学生摆脱了枯燥乏味的单纯素质训练，使他们能够调动起积极性，训练效果也会更好。中职学生年龄在15～18岁之间，他们充满活力、活泼好动，简单而枯燥的传统体育课无法满足他们的需要，教师可以选择适当的体育游戏让活泼好动的中职学生感受到体育锻炼的乐趣，让他们改变怕吃苦、意志薄弱等问题，从怕上体育课转变为爱上体育课。
一、让准备活动更有趣味性
在为中职学生安排体育活动的时候，教师要把握好教学和玩的程度，要将体育锻炼融入游戏之中，使体育锻炼变得更有趣味。在进行剧烈运动之前，学生必然要先进行准备活动，教师在安排学生进行准备活动的时候就可以将游戏融入进去，这样能够在一上课的时候就在最短时间内吸引住学生，让他们在不知不觉中活动了身体，并全身心地投入到后面的锻炼中。
在传统的体育课中，准备活动一般是慢跑、体操之类的项目，虽然也能够起到准备活动的效果，但是由于它们动作相对简单，较为枯燥，所以时间一长的话，必然会引起学生的厌烦心理。其实在准备活动中安排一些有趣的传统游戏也是很不错的，例如，“贴大饼”的游戏就相当好，这个游戏不仅适合幼儿玩耍，对于中职学生其实也同样适合。学生两人一组，形成同心圆站立，然后便可以展开一场追逐战，为了让所有学生都能达到锻炼的作用，教师还可以将游戏稍作改动，没有轮到追逃的学生，必须保持原地跑步的姿态。这样的游戏改动不仅让所有学生都通过慢跑将身子活动开了，也比单纯的慢跑更加引人入胜。
二、让锻炼活动更有针对性
在完成了准备活动后，就是正式的体育锻炼时间了，教师可以根据课程的内容将游戏融入体育课的每一个组成部分。
1.专项体能训练游戏
有的课程主要进行体能训练，单纯的短跑、跳高、跳远等体能训练项目容易让学生产生肌肉疲劳，锻炼效果反而会受到影响，这时候教师可以将游戏融入进去，以游戏的方式来帮助学生进行专项体能的锻炼。例如，要锻炼学生的臂力，教师可以创设“猴子摘果”的游戏，在单杠上挂上长度不同的苹果等物件，让学生以引体向上的方式来用头触碰苹果，触碰到一次就算是摘到了一个果实，最后总结谁摘到的果子最多，可以得到教师的奖励。这个游戏虽然较为简单，但是和单纯的引体向上相比还是有不少优点，它通过诱导性练习让学生不容易感到锻炼的劳累，并在一定程度上能够激发他们的兴趣和好胜心，可以起到较好的锻炼效果。除此以外，还可以用跳山羊、斗鸡、老鹰捉小鸡等游戏来辅助学生进行专项体能训练，训练的效果也比较好。
2.基本技术训练游戏
除了体能锻炼以外，在体育课中自然也少不了一些技术方面的训练，例如，篮球课、体操课等。中职学生虽然相对成熟，但是在性格中依然有稚嫩的一面，有些学生不擅长球类等技术方面的体育项目，单纯的技术训练很容易让他们产生沮丧的心理，久而久之他们就会主动回避参加体育课程，这对他们身心健康发展不利。在这种情况下，教师可以采用游戏的方法让他们融入体育课中。例如，在学习篮球运球的时候，教师可以采用“护球英雄”的游戏，学生每人一个球，一边运球一边前进，不仅要护住自己的球，还要想办法将别人的球截下。由于游戏结果多变，所以即使是不擅长篮球的人也有可能在游戏中胜出，这就刺激了他们的学习兴趣，更让学生在学习中锻炼了运球和断球的技术。
3.群体作战训练游戏
在体育活动中有很多都要求群体作战，所以相互间的配合和信任是十分重要的，教师可以采用一些体育游戏来加强学生相互配合的能力，例如，可以将学生分成几个小组，进行传球、运球的游戏，看谁先达到终点，另外，一些训练学生相互之间信任度的扩展游戏也是很有意义的，“信任背摔”就是其中的一种。为了增强游戏的安全性，教师在进行这个游戏的时候不仅要做好指导，更要在地上铺好软垫，避免意外发生。
三、让整理活动更有放松性
当一堂体育课快要结束的时候，整理活动也是极其重要的，做好整理活动不仅能够让学生从激烈的体育运动中恢复过来，更能使心情恢复到安宁的状态，对于下一节课的学习也是很有好处的。除了做放松操以外，其实还有一些小游戏也可以运用到整理活动中。如教师可以安排“最佳搬运工”这个游戏，让学生以小组为单位，在最短的时间内将用过的体育器材恢复原位，这个游戏虽然简单，但是却能够通过简单的活动放松身心，更能培养学生的组织纪律性。
体育游戏在中职体育教育中是不可或缺的，教师在体育课上合理地运用体育游戏，能够让学生在整个课堂上始终保持饱满的运动热情，更能够在不知不觉中达到提高体育水平的效果，能够锻炼身体机能、提高技术水平、促进群体协调性。作为一种特殊的体育锻炼方法，体育游戏必将在中职体育教育中焕发出异样的光彩。
参考文献：
体育锻炼对幼儿的好处范文4
关键词：后进生；体育；教学
初中体育的后进生可能包括天生体能较弱或者在后天缺乏经常性的锻炼而导致的体能下降，他们在体育方面有一定的缺陷，本身就有一定的自卑心理。因此，对于体育教师而言，要认清后进生在体育方面存在缺陷的原因，针对体育方面的后进生制定出一些相关的解决方案，从而使后进生能够摆脱自身的身体与心理障碍，在教师的帮助下增强自己的体质，从而健康快乐地学习体育。本文将从以下几点来论述如何做好初中体育后进生的教学工作。
一、正确认识体育课的教学
对于现在的许多初中学生来说，很多都是00后，在家里都是独生子女，从小锻炼相对较少。尤其是大城市的学生，从上幼儿园开始，上下学都是由父母接送，父母对孩子的宠爱相当严重，更有甚者，许多家庭的孩子从小就开始发胖，出现了许多的身体问题。许多学生惧怕体育课就是这些原因造成的，尤其是上了初中以后，体育课形式相对多样，要求也比小学的体育锻炼更加严格，这就造成一些身体有缺陷的中学生开始对体育课有心理阴影，如果教师对学生严格要求，这些后进生可能还会抱怨教师不懂得体贴与关怀学生，这就是典型的对体育课教学的偏见。
作为体育教师应该深知学生的这种心理，要想解决后进生的体育问题，首先要解决他们的思想问题。例如，教师在授课一段时间后，根据各方面的观察，可以大致了解一些后进生的情况，在课下的时候，教师可以单独找他们谈话，给他们讲解一些以前的后进生成功的真实故事以及学习体育的精神。教师还要特别强调健康的身体是第一位的，没有好的身体就没有其他的一切，体育课的活动是为了让中学生更加健康与快乐地学习，如果长期进行体育锻炼，对于自己以后的成长有着重要的作用。如果教师经常给予后进生一定的鼓励和支持，他们就会从中获得正能量，从而在根本上解决初中体育后进生的思想问题。因此，让初中体育后进生正确认识上体育课的好处，让他们从内心深处接受体育运动，才能使他们克服心理的障碍。
二、私下与学生多沟通、多交流
初中体育的后进生很多时候排斥体育课是由于他们心理上对体育课有偏见。尤其是对于一些体型较胖的初中生来说，体育锻炼甚至就是他们的噩梦。他们在心理上强烈抵触体育运动，也不能正确认识自身缺陷的来源与体育运动对自身真正的好处。因此，教师除了让学生正确认识体育课的好处之外，还要多与学生进行沟通与交流，只有多与他们进行交流，才能真正了解每位体育后进生害怕体育与抵触体育的真正来源。例如，教师在课余时间可以单独与这些学生进行聊天，尤其是那些不是身体肥胖原因导致排斥体育的后进生，教师要逐渐进入学生的内心，深入与他们进行交流。
每个体育后进生惧怕体育或者排斥体育的原因是不同的，教师只有与这些学生多进行沟通、交流，才有可能了解他们的体育障碍，从而为每位学生对症下药，有针对性地给每位学生相关的建议与对策，使他们在教师的关怀中勇敢跨出第一步。沟通与交流是师生之间良好相处的关键环节，初中作为学生成长与发育的关键时期，体育课的锻炼与学习对他们的成长有着同等重要的作用。作为一名有责任感的教师，要时刻关注后进生的状态，多与他们进行沟通与交流，了解他们在体育方面的发展状态，只有通过这样反复的交流，学生才会有健康的思想，从而建立起克服障碍的信心与勇气。
三、课堂教学方式多样化
初中学生正处于活泼好动时期，对于许多学生来说，在体育课上单单进行一种体育活动完全激发不起他们进行锻炼的热情与欲望。体育课的宗旨就是增强每位学生的身体素质。因此，教师完全不必拘泥于一种或两种单一的课堂体育锻炼方式。例如，教师在正式上体育课之前可以让学生进行热身活动，在操场先慢跑两圈，之后学生可以选择喜欢的运动去进行锻炼。对于女学生来说，她们喜欢热情奔放的以及相对欢快的活动，教师除了特别的任务之外，可以给她们安排排球锻炼、跳绳锻炼、打沙包游戏以及健美操的相关运动。这些运动对于女生而言更加柔性化，也更加人性化，学生可以根据自身的现状与爱好选择不同的体育活动方式。对于男生来说，他们也可以选择篮球、足球、乒乓球、跑步比赛等相对刺激的运动，这样在不同的选择范围内，一些本身体能不太好的或者不太愿意进行单一活动的学生，也可以根据自身的情况进行选择，就不会使体育后进生太排斥体育运动。同时，这种相对多样化的教学方式可以让学生避开自己的缺陷，从而与其他人融入在一起。多样化的课堂教学方式能够大大增强学生学习体育的兴趣，如果体育课能够在这样充满活力与热情的环境下进行，那么学生又有什么理由拒绝呢？
四、重视学生个性与差异发展
现在的许多初中生相对成熟，对自己的人生有规划、有想法。但有时候他们也非常叛逆，正处于青春期的他们有时候喜欢与老师作对，喜欢张扬自己的个性。在这个时候，如果教师一味地批评或者指责，只会让学生更加讨厌教师以及相关的课程。因此，作为初中体育教师，要理解初中学生对体育课出现的一些偏见，在这种情况下，教师要尊重学生的个性与差异发展，给他们作出相关的体育规划。例如，一些初中学生在体育课上虽然在足球方面是后进生，在篮球方面却是佼佼者。他们可能由于一些因素对足球以及其他活动特别排斥。遇到这样的状况，教师也要合理安排，宽容每一位学生，尊重他们的个性发展。教师可以让这些学生专门负责打篮球。长此以往，学生在教师的引导与宽容对待下，也会积极去学习与锻炼其他的项目。初中学生个性差异明显，只要体育教师从内心出发尊重每一位学生的个性与差异发展，就会逐渐改变每一位学生，尊重个性的发展也是新课程改革对学校提出的要求，重视学生的个性发展也是适应时代需求的表现，这种最大限度发挥学生个性的体育教学方式也是非常有必要的。
五、结语
未来中国体育的发展需要的是各方面优秀的人才，在体育学习中单一方面相对较弱的学生，并不是绝对的后进生。初中学生作为未来体育的人才，教师要注重对学生进行正确的引导，多方面培育他们的优势与长处，不仅要找到这些后进生惧怕与排斥体育的根源，还要积极与这些学生进行沟通与交流，了解他们的真实想法，尊重每一位学生的个性差异，让他们在多样的体育教学形式中进行锻炼与学习。
参考文献：
[1]李磊.新课标下初中体育后进生体育学习兴趣培养研究[J].教育教学论坛，2013，14：183-184.
[2]宣锦立.初中女生体育“后进生”转化的研究[J].浙江体育科学，1992，06：23-25，22.
体育锻炼对幼儿的好处范文5
关键词：户外体育活动；美国；中国；启示
中图分类号：G633.96 文献标识码：A 文章编号：1005-2410（2016）06-0058-02
在美国俄亥俄州学习期间，有幸聆听了辛辛那提大学儿童早教研究指导中心主任Victoria Carr博士给我们作的关于美国幼儿户外体育活动开展情况的报告，实地参观了早教研究指导中心的室内活动室和户外运动场，并观摩了早教中心教师执教的室内游戏课，给我留下了很深刻的印象。
一、美国幼儿户外体育活动的开展情况
1.充分认识户外体育活动的意义
无论是早教中心的老师还是家长，都能认识到经常参加户外体育活动能促进幼儿的智力发展，而且对孩子的性格、自尊心、身体活动能力等方面都有好处，并受益终身。所以，美国的幼儿老师和家长经常会带着孩子参加户外体育活动，增加孩子与大自然的接触，让孩子既能在和谐的自然环境中进行户外体育锻炼，又能育智，更能激发他们参与户外体育活动的兴趣。
2.自觉遵循户外体育活动的原则
Victoria Carr博士在报告中提到，美国的儿童早教中心和幼儿园在设计户外体育活动时都遵循了五条基本原则：一是注重体验原则，它的目的是激发幼儿参与体育活动的积极性，毕竟每个幼儿在活动中都有不同的运动体验效果；二是突出场地器材设计的合理性，根据幼儿的身心发展特点来运用户外体育活动场地器材，提高活动的有效性；三是确保户外体育活动的安全性，活动设计必须要让家长有安全感，取得家长的信任和认可；四是尽可能要利用自然环境提供各种各样的身体锻炼机会；五是鼓励幼儿参与有一定难度的挑战练习，旨在培养幼儿从小就敢于冒险的精神。的确，辛辛那提大学早教中心提供的幼儿户外体育活动场地器材与设计的运动项目就是从儿童、教师、环境三个角度来考虑的，它遵循了户外体育活动的原则，是一个非常适合幼儿户外体育活动的乐园。
5.科学设计户外体育活动的内容
美国早教中心和幼儿园的老师会根据幼儿的身体发展规律设计科学的户外体育活动内容，以提高和培养幼儿的运动能力和运动习惯。如美国的相关研究表明，缺少爬行的婴幼儿在成年后会出现同手同脚不协调的现象，甚至还会影响他们的阅读能力。因此教师就会在户外草坪上设计爬行练习，并利用自然地形环境，增加幼儿爬行的难度，鼓励幼儿在意志和欲望的支配下不断地向前爬，提高幼儿手脚并用的协调能力，并促进大脑的发育，发展幼儿的智力水平。还如，3到6岁是幼儿发展柔韧、灵敏素质的最佳时期，老师会抓住幼儿身体发展的敏感期设计躲闪、韧带拉伸等练习，起到了事半功倍的效果。另外，老师们还会利用亲子游戏、家长开放日等活动，指导家长如何利用游戏的形式开展户外体育活动，并将体育活动与智力活动紧密结合。
4.强化户外体育活动的保育要求
幼儿的身体各器官、系统的机能尚未发育成熟和完善，同时又是生长发育十分迅速、旺盛的时期。因而他们在户外体育活动中十分强调保育要求，不允许组织有违幼儿身心发展的活动项目，以确保幼儿身体的健康发展。如不组织幼儿拔河、掰手腕等活动。还如，由于幼儿的自我保护能力比较差，所以幼儿的户外体育活动都必须在幼儿园老师的视野下和保护下开展。比如，孩子活动时出现满头大汗时，老师会及时提醒或帮助他们擦汗擦背，以免伤风感冒。
二、对我国开展幼儿户外体育活动的启示
2012年，教育部颁布的《3～6岁儿童学习与发展指南》（以下简称《指南》）中将幼儿的身体动作发展纳入了健康的范畴，确立了幼儿户外体育活动的目标，强调了幼儿强健的体质与体育活动能力是幼儿身心健康的重要标志，也是其他领域学习与发展的基础，也明确了在动作发展过程中，幼儿必须要具有一定的平衡能力、动作协调力、灵敏力，有一定的力量和耐力。并规定了幼儿每天户外体育活动的时间不得少于1小时，这些都为幼儿园积极推进幼儿户外体育活动提供了政策上的指导与支持。
虽然我国幼儿户外体育活动有着科学与系统的顶层设计，但从访谈、观察中得知，不少幼儿园在实际操作过程中还是碰到了不少困难，存在着“理念好，落地难”的情况，这在一定程度上影响了幼儿的身心发展。因此，我们可以借鉴美国幼儿开展户外体育活动的经验，进一步提高我国开展幼儿户外体育活动的质量，促进我国幼儿健商、智商、情商的同步发展。
1.更新理念
当前，我国有些幼儿园教师和家长还没有充分认识到户外体育活动对幼儿成长的重要性，没有意识到减少身体活动不仅会影响幼儿的正常发育和身体健康，还会影响到他们的智力开发。还有些幼儿园教师由于缺乏运动保护手段，并出于安全考虑，通常会采用减少幼儿户外体育活动的时间来规避风险，也很少组织幼儿参与有一定挑战性或有一定难度的户外体育活动，更有些领导、教师和家长由于受“学习不能输在起跑线上”“学前教育须小学化”等片面教育理念的影响，学校教育与家庭教育也越来越功利化。所以，我们必须要改变幼儿体育观，以体为先，充分认识到幼儿的身体健康是关乎国家和民族的身体健康水平、关乎家庭美满与安定的作用。我们要向美国的老师和家长学习，要更新理念，多带孩子参与户外体育活动，确保幼儿的户外体育活动时间，还孩子一个健康成长的空间。
2.做实研究
据相关调查表明，我国很多幼儿园和早教中心遵照《指南》要求，设计了走平衡木、沿着地面直线、玩跳房子、踢毽子、蒙眼走路、踩小高跷等多样的游戏活动，以发展孩子身体平衡和协调能力。也结合学校场地特点购置了多样的户外体育活动器材，如爬网、吊环、皮筋、小车、跳绳、铁环、自制PVC管等器具。老师们也会带着孩子参与这些户外体育活动，但由于缺乏体育活动的专业知识，缺少外力的指导和支持，再加上怕出伤害事故，久而久之，老师就不太愿意带着孩子参加户外体育活动了，户外体育活动的质量也就无从谈起。
因此，建议我们要向美国高校学习，在我国高校体育学院设立专门研究幼儿体育教育的专业，或在高校学前教育学院加强对幼儿体育教学的研究，改变幼儿体育教学研究浅尝辄止的现状，尤其是要研究幼儿户外活动内容的动作方法、活动内容的主要教学知识点、活动内容的教学策略、活动的保护手段、幼儿易犯的错误动作及纠正方法等内容。在做实幼儿户外体育教学研究的基础上，丰富和完善幼儿户外体育运动的相关教学资料，为幼儿园教师提供强有力的专业支持。
体育锻炼对幼儿的好处范文6
关键词：终身体育；家庭体育；社区体育
一、终身教育与终身体育思想的概述
终身教育思想是1965年联合国教科文组织在巴黎召开的“第三届促进成人教育国际委员会”上，法国教育家保尔一朗格朗正式提出的。在终身教育思想的影响下，前苏联学者经过实践和理论研究提出了一种新的体育思想，即终身体育思想。
比较教育与体育两者的概念，它们为从属关系。教育范畴极广，其中涵盖了体育。在不同人给予教育的定义中，我们均能看到体育的身影。终身体育思想是第二次世界大战后受国际终身教育思潮的影响和随着体育运动的发展而提出的。体育作为教育的一个分支，其承载着特定的、重要的教育使命。可以说，终身教育思想诞生催生了终身体育思想观念的形成，终身体育思想的提出则也进一步丰富和完善了终身教育思想体系。
二、终身体育思想在家庭体育、社区体育中的应用
(一)终身体育思想与家庭体育
家庭体育是家庭生活中的体育生活，是家庭教育的组成部分，是社区体育的基本单位。家庭是社会的细胞。家庭体育不仅对每个家庭成员个人的身体健康、思想道德、意志品质的培养有直接作用，也与社会的稳定进步和发展有密切联系。从时间上说，家庭体育与学校体育不同，它是一种终身体育，时间最长。由于父母与子女朝夕相处，通过经常性的家庭体育活动，使家庭成员养成自觉锻炼身体的好习惯，这就使家庭体育具有长期性与连续性。特别是父母爱好和参加体育活动使得孩子从幼儿、少年乃至青年都生活在良好的家庭体育活动的氛围之中，使孩子的身心留下一定的烙印，对孩子形成终身从事体育锻炼的习惯有着不可低估的影响和作用。从发展角度看，研究终身体育思想下家庭体育存在形式，不但可促进家庭体育活动开展，使得家庭体育变得丰富多彩；也有助于家庭成员的体育意识和习惯养成，给家庭和社会带来健康和快乐；更有利于增强国民体质，乃至整个中华民族身体素质的提高。同时，也有利于社会的安定团结。
(二)终身体育思想与学校体育
终身体育的指导思想，是指以培养学生终身参与体育活动的能力和习惯为主导的思想。这种思想认为，学校体育是终身体育最重要的、具有决定性意义的中间环节，主张在学校阶段培养学生终身从事体育学习和锻炼的观念和习惯，并使学生掌握终身体育的基本理论和方法。这种思想对学校体育的目标、内容、方法、评价、组织等都产生了很大的影响。在新一轮课程改革下，学校体育是以“健康第一”“以人为本”的身体锻炼为基本手段，以增强学生体质，促进学生身心全面发展，培养学生终身的体育意识、兴趣、习惯和能力为主要目标的一种有计划、有组织的文化教育活动。
体育教学是学校体育最重要的组成部分，是实现学校体育任务的最基本途径，因此，体育教学中其终身体育思想贯彻实施的效果如何，在很大程度上决定了在学校体育中的实施情况。在体育教学中既要重视体育教师素质的培养又要重视学生体育意识的培养，注意发展学生的体能，促进学生体育习惯的形成。这样就能在体育教学中有效的贯彻终身体育思想，从而促进学校体育更好地与终身体育相结合。
在体育教学过程中，教师在确立教学目标、安排教学内容、选择方法和实施教学评价时，都力求把当前的教学活动和终身体育的目标相结合；既要完成该学段的体育教学目标与任务，又使其教学效果能为学生的终身体育需要打下基础，为其学校后的体育生活提供体育知识、兴趣和能力准备。从贴近学生生活实际和个人发展的需要出发，使终身体育意识和习惯进入学生日常生活的各个方面。
(三)终身体育思想与社区体育
社区体育是社区成员以自发性为原则，以一定的地域空间为依托，利用人工(设施)或自然环境，在行政的支持下，开展的以发展社区服务，维系社区感情，增进居民身心健康为目的的有计划、有组织的体育活动。社区居民是社区体育的主体。一定的地域是社区体育的活动空间。社区体育是一种系统状态下的组织化活动，中国现阶段社区体育由街道办事处直接管理，涵盖社区内的各单位。
培养社区居民终身体育的意识、习惯和能力是发展社区体育的一个根本性的对策。终身体育追求的是连续性和一贯性，最终目标是促进人的健康发展，提高人的素质和生命质量。而终身体育的意识、习惯和能力是实现终身体育的基点。因此，要向社区居民传授有关体育健身的知识，教会他们选择与自己相适应的、有利于促进身心健康的技能和方法，养成坚持体育锻炼的习惯，培养自我健身的能力。只有这样，才能从根本上满足自我健康发展和提高生活质量的需要。当前人们对体育健身活动给人带来身心上的好处已有了进一步的认识。因此，新形势下的社区体育就应以满足广大居民的健康需求为宗旨，为居民开展体育健身锻炼活动服务。培养社区居民终身健身的意识习惯和能力，是发展社区体育的根本性对策。
三、终身体育思想下家庭体育、学校体育、社区体育三位一体和谐发展的措施
终身体育思想是以家庭体育是起点；学校体育是基础；社区体育是关键的三位一体的和谐发展。学校体育作为家庭体育和社区体育的中间环节，具有承上启下的重要作用。
家庭体育的目标不仅在于增强体质、增进健康或预防祛病、降低医疗费用，还在于增强家庭凝聚力，促进家庭团结、和睦幸福。我国学校体育的目标是“健康第一”“以人为本”，全面锻炼学生的身体，增强学生体质；掌握体育与健康教育的基本知识、基本技术和基本技能；培养学生良好的思想品德，促进学生个性的全面发展；发展学生的运动能力，为国家培养输送体育后备人才。社区体育的目标是为了提高社区成员的素质，它与社会主义两个文明建设是紧密的联系在一起的。因此，家庭体育、社区体育重在参与，而不以创造优异运动成绩为主要目标导向。家庭体育、学校体育、社区体育之间，除了在时空不能出现断裂外，还必须在方向上保持一致。家庭体育、学校体育、社区体育如果在基本方向上不能保持高度一致，那么，它们各自的作用会互相抵消。作为一个体育工作者，必须时刻对家庭、学校、社区体育的方向问题给予极大的关注。应当指出，当前学校、家庭、社区体育在方向上不能保持一致的问题仍然相当突出。因此，增强社会各方面的社会责任感，统一组织好社区体育的工作，提高家长的体育素养，切实做好家庭、学校、社区体育，在方向上的协调一致工作，在我国应予以高度重视。
学校体育要走向社会化，从而打破人们多年来思想上形成的习惯，就必须实现在目标上的统一。加强家庭体育、学校体育、社区体育在目标上的融合。增大家庭、社区体育的宣传，强化家庭、社区体育观念，学校可通过学生的作用，带动家庭、社区体育的开展，营造“家喻户晓，人人参与”的社会氛围。
