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心理素质测评技巧范文1
关键词 体能素质 警校学员 训练方法和途径
中图分类号：G424 文献标识码：A DOI：10.16400/ki.kjdkz.2016.08.047
Abstract Since the reform and opening up， social development is very rapid， social development appeared many security problems with characteristics of the times and need a large number of police into the prevention and control and solve at the same time， the problem of the shortage of police in today's society have become increasingly prominent. Cadets are reliable police force is the main and direct source， how to scientifically and effectively improve the quality of cadets， became the a direct and important problem. The police profession， because of the nature of the work of the special and the current security situation is grim， on the police's quality requirements are very high， so as the driving force， the quality of cadets can not backward， requirements of cadets have "faithful， intelligent and brave， dedication for the people" of the spirit， the exercise ability and physical quality must be excellent. Therefore， concept and method for the cadets physical fitness training must keep pace with the times， to adapt to the society the diversification of demand for police.
Key words physical quality； police academy students； training methods and means
0 前言
体能又称体适能，是指身体各部位或各系统对突发状况的应变能力，其涵盖的范围广阔，其内容又分为基本活动能力和身体素质两种。体能中的基本活动能力包括跳、跑、攀爬、涉水等等。身体素质即指速度、力量、耐力、反应、平衡性、协调性、柔软性和敏捷性。身体素质直接影响着基本活动能力，基本活动能力又反作用于身体素质。两者相互作用缺一不可。体能素质又因不同的职业要求有着不同的偏向性。而作为一名毕业即走向工作岗位的警校学员，不仅要有优秀的业务能力，更要有过硬的职业体能素质。人民警察因其必须承担的保护人民群众生命财产安全，打击违法犯罪的特殊义务；及其勇于与犯罪份子斗争，不畏牺牲，不惧艰苦的光荣传统；其所接受的工作任务具有危险性，艰巨性和复杂性。因此，科学有效地提高警校学员的体能素质从而达到提升公安队伍的战斗力，是顺利迅速并且有效地完成打击犯罪，保障人民群众合法权益的各项任务顺利完成的重要保证。
1 研究对象和方法途径
1.1 研究对象
以湖南警察学院2015级入学新生、湖南省湖南警察学院2013级警务战术与指挥专业01区队学生、湖南警察学院刑事科学技术系大队学生的体能水平和体能素质训练为研究对象。
1.2 研究方法
主要采用实地调查法、经验总结法、信息研究方法、定性分析法。
2 研究结果与分析
2.1 我校入学新生的体能状况
表1是根据警察学校招生录取体能测试评分所制定的有关本校学员入学时体能成绩合格率的相关表格。
虽然警校学员的入学选拔，必须经过严格的体检，体能测试及面试，但是由于各方面的原因，无法真实完整的反映出新生的实际身体素质。通过实地调查以及与往届新生体能测试的数据对比分析发现，因社会状况和条件的差异，产生了种种问题。与往届新生体能素质方面的对比，体能测试成绩持续下降。同时也存在一些新学员在测试中，因心理素质差，意志不坚定等情况导致无法坚持。所以在入学后的体能训练计划制定中要注意学员中存在的个体差异，同时也要注重心理素质的锻炼，才能使警校学员的素质得到全面发展。
2.2 日常体能训练中所存在的问题
2.2.1 学员对体能训练思想认识不到位，缺乏积极性、主动性
大多数警校学员对体能训练的必要性和重要性在认识上存在着误区，对体能训练的看法仅仅停留在强身锻体的阶段上，并没有真正意识到警体训练的重要性，缺乏对未来工作任务所具有特殊性质的认知。导致了在训练中对体能训练抱有消极应对的态度。没有从主观上重视体能训练。不积极、不主动，又会引发因跟不上训练进度，产生厌烦的训练态度，使体能训练流于形式。
2.2.2 体能训练方法单一，缺乏科学性和规划性
由于训练理念的落后和对体能训练的不重视，造成体能训练方式单一、训练效果差。我校体能训练缺乏合理的训练规划，也缺乏科学的训练手段。一些学员总体性的规划具体到各个专业就得不到落实，体能训练方式较为落后且单一，体能训练的形式主要是跑步、俯卧撑、仰卧起坐、深蹲等基本训练，虽然训练的时间长次数多，但是由于训练方式不科学和训练节奏不紧凑，导致训练强度不够和训练效果不佳，而且正常的体能训练计划常常被打断和分割，导致无法综合协调长期体能训练与短期训练的关系，更无法细分耐力、速度和爆发力等专项体能训练，造成警校学员的职业体能素质无法得到指向性的发展。且未与更深层次的实战技能挂钩，体能训练不仅是为了强身健体，而是为了适应更高强度的警务实战技能运用奠定基础，只有拥有良好的身体素质，才能提高基本运动能力。只有把握好身体素质与基本活动能力的关系，才能掌握更深层次的警务技能与战斗技巧。只有基础打好了，才能使作为直接警源的警校学员的综合素质得到显著提升。
2.2.3 体能素质测评机制尚不完善，重视程度不够
通过对本校各大队学生的期末体能综合素质测评的研究发现，体能素质测评机制尚不健全，体能测试的内容仅仅只有男子1000米与女子800米的体能测试，仅通过此项测试成绩，难以客观全面地反映我校学生的实际体能素质与运动能力，从而导致学校对学员总体体能素质的了解存在偏差，对训练的过程不了解，对学生的心理状况和学习态度无法做到及时掌握，这些均会严重制约了体能训练的效果以及训练计划的科学制定。又由于对体能素质测试的重视程度不够，导致体能测试方式的单一，没有相应的奖惩制度，体能测试显得无足轻重，学生因此也抱有无所谓的态度，消极应付期末体能测试，使得体能训练未取得应有的效果。
2.3 体能训练对提高公安队伍整体战斗力的战略意义
实行体能训练可以提高身体素质，为运动能力的提高打下坚实的基础，保证机体能适应大负荷训练，保证警校学员有完成警务技能学习的身体资本。体能训练是提高公安队伍战斗力尤为重要的一个环节，体能训练不仅可以使人民警察在面对复杂危险的任务环境下，有充足的体能基础做保障，更快更好地完成任务，也可以促进心理对生理的调节，改善精神面貌，提高工作热情，形成良性循环。体能训练是公安队伍战斗力的基础保证，是提高公安队伍工作效率的必要保证，是有效打击犯罪，保护人民合法利益的根本保证，只有发挥好体能训练对提高公安队伍整体战斗力的作用，才能有效促进公安事业的发展。
2.3.1 开展宣传教育工作，纠正思想误区
对学生进行体能训练重要性的宣传教育，开展相关讲座，使警校学员充分意识到体能训练的必要性，以及体能素质不合格会导致的严重后果。讲解未来治安的严峻形势，以及对人民警察的素质要求。提高警校学员的思想道德水平和心理素质，纠正警校学员在对于体能训练方面认识存在的误区与偏差。使学生对体能训练重视起来，达到提高主动性和积极性的效果。让他们意识到搞体能训练不仅仅是为了完成任务而进行，而是为了提高自身的身体素质和健康水平，对于以后的自身发展都会产生积极的影响。不局限于被动的应付，而是主动地去训练去提高。真正做到平时多训练，战时少流血。给日后更加高强度的训练任务和工作以思想上的重要保障，才能取得体能训练的实效。
2.3.2 引进科学多样的训练方法，改进训练体制
体能训练讲究科学性和连贯性，必须根据每个阶段的自身特点和身体情况合理安排运动量和训练方式，制定不同阶段的体能训练目标。引进实战与训练相适应的理念，制定科学有效的训练计划，使训练途径多样化。细分耐力、速度、肌力、爆发力、柔韧性的训练方法，贯彻具体问题具体分析，因材施教的原则。改变单一笼统的训练体制，实行有针对性的、有偏向性的体能训练，并根据不同阶段，增加体能训练的强度，丰富体能训练的方法，才能更加快捷有效地提高警校学员总体体能素质，进而提升人民警察的战斗力。
2.3.3 健全测评机制，实行奖惩制度
充分认识到测评机制的不足，重视每一学期的期末体能测试，对警校学员不同的身体素质分别进行不同的测试。可分为耐力测试，如武装越野、泅渡、长跑等。速度和爆发力测试，如100米，10？往返跑等。柔韧性测试，如一字劈叉、八字劈叉、及腿法测试。力量和综合性测试，如引体向上、俯卧撑、跳绳、仰卧起坐、立定跳远等等专向性测试。再结合对日常训练的考勤情况和过程的考察，实行综合测评，这样将更好地反映警校学员的实际体能素质。实行奖惩制度，对测试成绩严格把关，对成绩优异的个体给予奖励，对未达标的学生实行相应的惩罚，如加训，扣综合测评分数等等措施。形成良好的竞争环境，增强警校学员整体体能水平。
3 结论与建议
如今社会形势的多样化以及治安状况的复杂性，对人民警察的素质要求越来越全面化。体能素质作为最基础也是最为重要的一个组成部分，必须得到充分的重视。就怎样科学有效地加强我警校学员的体能素质，克服训练主动性不足，训练形式化的问题，我们必须深入研究了解，从根本抓起。构建科学的训练模式，完善体能成绩考评体系，使训练理念与时俱进，有效增强公安队伍的战斗力。
参考文献
心理素质测评技巧范文2
大学生的就业指导工作，也曾经一度划归到了就业指导中心。但随着时代的变化，新的机制下，对辅导员提出了更高的要求。越来越多的学校，现在已经把“积极开展就业指导和服务工作，为学生提供高效优质的就业指导和信息服务，帮助学生树立正确的就业观念”纳入到了辅导员的岗位职责里面去了。
怎样做好学生的就业指导工作？如今已经变成高校辅导员需要研讨的课题。首先，我们要纠正一种说法：先就业，再择业。部分人认为，大学毕业第一份工作并不重要。甚至提倡，大学毕业后，应该多尝试几种职业，然后才清楚自己真正喜欢什么，适合做什么。殊不知，这种目标不清晰，方向不明确的就业心态，一开始就给毕业生们引出了一条非常曲折的职业道路。
由于这种错误的认识，曾经给相当一部分人造成了无可挽回的损失！使他们输在了就业的起跑线上。
大学生最初的就业选择，是对一个人几十年甚至一生的生活产生重大影响的关键决策，是极其重要的。
那么高校辅导员怎样做好学生的就业指导工作呢？
首先，应该成为学生的良师益友。除了在生活上、学习上关心他们，还要做导师，做学生职业生涯的引路人。帮助学生规划一条健康的职业生涯道路，是一件非常有意义的工作。
其次，应该做好就业之前的指导工作。我觉得应该从以下几个方面去思考。
一、深入了解，充分沟通，发现学生的兴趣特长
在高校中，相比就业指导中心的老师和任课教师而言，辅导员老师是在第一线最早接触也是最近距离接触学生的老师了。新生第一天进入学校，认识的就是辅导员老师。有了天时和地利，还需要人和。辅导员老师要真正深入到学生中去，熟悉他们，了解他们，成为学生的知心朋友。没有一无是处的学生，每个同学，都有自身的优势所在。怎样发现他们的优势并使之发挥出更强的力量呢？必须要深入了解，充分沟通。从学生的行动和言语中，从他们的学习和负责的工作中，去发现，去挖掘。从而，找出他们的兴趣和特长。
兴趣是最好的老师。对一份工作感兴趣，明确了努力的目标，就有了前进的方向，有了学习新事物的动力。长期的锻炼，熟能生巧，就可以形成一种优势。
二、端正就业心态，提高学生的就业心理素质
心态，在任何时候都非常重要，甚至往往是决定成败的关键。一位名人曾经说过：“要么你去驾驭生命，要么生命驾驭你，你的心态决定了谁是坐骑，谁是骑手。”
有的同学，希望一毕业就能找到工资高的工作。但在很多企业，工资收入水平的高低直接体现了一个人工作能力。作为一名刚毕业的应届生，要做好从低做起的准备。快速成长是每个毕业生的理想，但不能好高骛远。俗话说：没有牢实的地基，决不会有挺立的高楼。所以，要成就自己理想的事，就必须从基本做起，脚踏实地地努力，累积经验，才能在稳健中不断增长才干，获得职位的升迁与报酬的增加。
就业的是否成功与是否具有良好的心理状态有着密切关系。面对严峻的就业形势，众多的竞争对手，如果没有良好的就业择业心态，没有正确的择业技巧和方法是难以成功的。因此，毕业生在就业择业前，一定要有足够的思想准备，端正就业心态，克服不良的心理障碍，排除不利的心理干扰，这样才有可能获得较为满意的工作从而顺利就业。
大学毕业生就业难的问题，其实是难在观念和思维方式上。在很大程度上是因为好高骛远，自身定位不准，理想与现实脱节。所以毕业生就业一个很重要的问题就是要求毕业生适应社会的发展，转变陈旧的就业观念。
当今社会是发展中的社会，也是变革中的社会。在就业问题上，我们也可以保持一种新的观念和思维方式。因为，心态决定命运，态度决定高度。求职的过程中，难免遇到失败和挫折。遭受挫折后，不要气馁，要仔细分析，找准失败的原因，从而争取改进，期待下一次可以做的更好。“所谓成功，就是爬起来的次数比跌倒的次数多了一次”，不无道理。
三、牵手就业指导中心，科学的对学生进行职业测评
选择科学全面的职业评测工具，可以帮助我们在自身最擅长的职业里获取最成功的职场人生。一个全方位的职业测评系统，包含兴趣测评、EQ情商测评、事业心测评、沟通交流能力测评、处理问题能力测评、领导能力测评、创业潜力测评、成功倾向测评、职业选择测评、工作压力测评、工作态度测评、职业满意度测评、人际关系测评、职业价值观测评、职业适应性测评和卡特尔16PF性格测评等模块。劳动保障部最新开发的《CETTIC职业素质测评系统》，就是一个全方位的测评系统。通过这些测评，学生可以更加发现自我、了解自我、发现潜力。
就业指导中心，是负责学生就业指导、管理和服务工作的职能部门。在我们学院，取名为职业规划拓展中心，命名也非常形象、贴切。
辅导员牵手职业规划拓展中心，共同对学生进行职业测评，目的是发现学生的优势，实现人适其职，职得其人；人尽其才，才尽其用。人－职匹配理论认为，每个人都有自己独特的能力模式和人格特质，而某种个性特质与某些特定的社会职业相关联。人人都有选择与其特质相适应的职业的机会，而人的特性是可以用客观手段加以测量的。职业测评可以帮助同学们寻找与其特性相一致的职业，以达到人与职业的合理匹配。
作为辅导员，我们就是要帮助学生正确的分析自我、了解自我，从而准确定位。
四、根据测评结果，进行针对性的职业训练和就业指导
目前，很多高校就开展了就业指导和职业训练课程。学生职业素质和求职技能的具备都不是一蹴而就的，都需要一个较长的过程。从入学到毕业的全程化的就业指导课程体系，针对不同年级，不同的职业方向，分门别类，强化训练是非常必要的。
就业指导课的形式可以多样化，根据不同年级安排不同的教学内容，采取不同的教学方法。让学生逐步的了解生活，了解社会，循序渐进的成熟。这是很重要的。
譬如大学一年级开展素质测评、能力倾向测评及职业生涯规划设计，使学生顺利实现从中学生到大学生的角色转换，帮助大学生发现和了解自己的性格、兴趣和专长，并结合自己的专业和测评结果制定出符合个人成长与发展的目标，树立正确的职业观和崇高的职业理想；到大学二、三年级学生，提供实习平台，锻炼实操能力，在实习的过程中，不断调整知识结构，塑造和完善自我，培养与职业发展目标相适应的能力；大学四年级学生着重进行求职指导、升学指导和创业指导，讲授求职方法、简历制作、面试技巧、求职礼仪、和就业法规等知识，引导毕业生逐渐的转变角色，适应社会，实现就业理想。
五、完善知识结构，提升自身就业指导水平
由于当前很多高校对辅导员的角色定位不清，导致辅导员的岗位职责长期以来没有一个统一的严格界定。一般来说，各高校都赋予这一岗位教育和管理的职能，但教育与管理的边界却不明确，内容没有具体化。辅导员似乎是无所不教、无所不管、无所不能，成为“全能”冠军。人们评价辅导员的角色职能时，有传教士（思想教育）、管理员（纪律检查）、法官（奖惩实施）、裁判（事故调停）、联络员（各类通知）、消防队伍（处理学生突发事件）、指挥员（组织各类学生活动）、推销员（学生就业）、咨询师（学生日常提问）、慈善家（解决困难学生的生活问题）、讨债人（追缴学生欠费）等十几种说法。这些说法，在某些方面，蒙蔽了高校辅导员的视野。这样就导致了辅导员很难往更高、更深的专业化去发展。
现今的高校，大部分辅导员又都很年轻，本科、研究生一毕业就从事了这个岗位的工作，缺乏一定的社会工作经验。每天被事务性的工作忙的团团转，容易忽略自身知识结构的完善，就业指导能力的提升就更是无从谈起了。
教育部颁布的《普通高等学校辅导员队伍建设规定》中，也要求辅导员除了要进行思想政治、时事政策、管理学、教育学、社会学和心理学和学生事务管理等方面的专业化辅导与培训外，同时也要进行就业指导的培训。
社会是不断进步和发展的。作为高校的辅导员，更要不断加强学习，拓展知识结构，提升就业指导能力，从而才能真正做好学生的就业指导工作。让学生顺利走向工作岗位，施展才能，实现他们的抱负和梦想，更能体现辅导员就业工作的意义和价值！
心理素质测评技巧范文3
【论文关键词】大学生 综合素质状况 评价研究策略
【论文摘 要】本文首先分析了当代大学生综合素质的状况，提出了几点大学生在综合素质方面存在的问题，然后又针对这些问题提出了几点改善的措施。
一、大学生综合素质的状况分析
（一）大学生的道德价值观严重的偏离
在大学，同学们的人际关系比较复杂，与各行各业的人都要打交道，另外人与人之间的个性相差比较大。在处理同学们之间的相互关系时，大学生一般都比较注重的是自己的想法。在计提利益面前，更加看中的是个人的利益。特别近年来互联网的发展越来越快，很多学生沉迷于网络的世界，认为在网络里可以自由地发表自己的意见，学生的价值观、人生观等被网络上的攀比、暴力等行为严重的抹杀了，有些学生利用网络欺骗自己的同学和朋友，做损害他人的利益的事儿，在与人交往的时候缺少真诚，具有不正确的动机，使大学的学风受到严重的损坏。
（二）学生的健康受到心理问题的影响
处于大学中的学生，年龄一般都是在二十岁左右，应该充满朝气，积极乐观，勇敢坚强，能够坦然的接受各种挑战以及失败的打击，但是很多大学生的思想往往比较的纠结，比较的矛盾，面临着新旧思想的不断冲击以及理想与现实之间的差距的矛盾，使他们的心理严重的不平衡，不能客观的理智的去面对问题，分析问题。这些心理上的变化会对学生正常的生活和学习造成严重的影响，对建立学生与学生之间的人际关系也有负面的作用。
（三）重视知识的输灌，缺乏实践能力的培养
在大学里，学生获得知识的第一途径就是大学课堂，但是很多大学里，教学方式还是传统的教师讲课学生听课的呆板模式，学生在学习中占据着非常被动的地位，会大大的降低学生的学习兴趣，使学生的主动性和创造性无法很好的发挥出来。教师在教学中重视理论的教育，没有及时的将理论知识联系实践，另外没有很好的与学生交流，一般情况下教师都是讲完课就走了，学生遇到不懂的问题也没有办法及时的请教。学生在课堂上听课的效率非常的低，甚至很多学生逃课。在课后学生也很少参加社会实践活动，没有形成良好的沟通能力和团队合作能力，专业技能也不够好。
（四）没有正确的生活态度和择业观
大学的管理一般比较宽松，大学生一般有很多自由的时间，但是很多大学生利用自由的时间打游戏、看泡沫电视剧。另外大学生没有规律的作息时间和饮食习惯，有很多学生严重的熬夜，身体素质很差，平时也没有进行体育锻炼。对于很少的体育课，学生们普遍没有引起重视，很少去上，或者敷衍了事。在择业方面，学生没有一个正确的态度，认为只要考取的证书越多对工作越有帮助，却不知道什么工作才是真正适合自己的，没有明确的目标，盲目随众对于自己在学校学习的道路和以后的职业道路都没有一个很好的规划。
转贴于
二、提高大学生综合素质的方式
（一）优化大学生政治思想素质
大学里的学生一般已经具有独立判断的能力，对国家、社会、学校以及个人都有了自己的一定的认识。政治思想素质是一个人的社会责任感、政治态度和道德水准，是一个大学生必须要具备的。大学生具有较强的可塑性，思想很容易受到外界的影响而改变，因此应该抓住这一点，积极地对学生进行政治思想教育，为学生的学习生活营造良好的氛围，培养出来的人才不仅具有良好的专业技能，还必须具有过硬的政治思想。在大学校园里，应该培养严谨踏实的优良学风和文明进取的生活态度，引导学生努力学习，踏实做人。广大教师也应该以身作则，以自己的实际行动来引导学生的思想和行为。
（二）加强大学生的心理健康教育，使大学生的心理素质不断地得到提高
每个学校和家长的责任都是帮助学生树立正确的世界观、人生观和价值观，每个学生也有责任努力地树立正确的观念。大学生处于社会和学校的分界点，很容易感受到来自外界的压力，因此必须要加强对大学生心理健康的教育，开展心理咨询课，特别是对于那些平时思想比较另类，或者是性格比较腼腆的学生，教师要主动地与他们进行沟通和交流，了解他们的思想世界，及时地纠正他们消极的观念，解开他们心理上的矛盾，使他们能够积极乐观的面对学习、面对生活，不断的使大学生的心理素质得到提高。
（三）提高大学生的专业和能力素质以及文化素养
在这个竞争日益激烈的社会，需要的人才也是多方面的，不仅具有良好的专业知识，还必须具有能力素质和文化素养，能够熟练的将自己学到的理论知识变成使用的技巧运用在实践活动中去，为大学生提供充足的实践机会，让学生在实践中认识到自己的能力，扬长避短。注重培养学生的行为能力和思维能力，鼓励学生不断的创新，充分的发挥主观能动性，积极地引导学生自觉地去积累经验，发现做事和学习的规律。鼓励学生走出校园，更多的参加社会实践活动，在实践活动中培养各方面的能力，巩固学到的理论知识。
总结
大学学校发展的要求就是大学生综合素质的提高，社会所需要的也是综合素质和各方面能力都高的人才。因此大学教育应该帮助学生培养良好的综合素质，不断地锻炼大学生的综合实践能力，及时地发现大学生综合素质方面存在的缺陷，并且因材施教，积极地帮助学生改善综合素质方面的问题，为社会培养出一批高素质的、有能力的全面发展的人才。
【参考文献】
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[2]王永吉. 大学生综合素质评价及培养[J]. 现代交际， 2010（10）.
心理素质测评技巧范文4
如何让大学生具有优秀的创新能力，这是一个长久的工作，而创新能力往往与人的心理、思维具有着直接的联系，良好的心理素质是能够不断解决困难的基础，具有积极的心态也是实现创新的必然要求。心理资本是一个心理学与行为学的交融，是二者结合起来的具体力量，也是主管因素付诸实践影响客观的方法论。创新能力与心理资本有着极大的契合性，因此从心理资本的视角下来探究大学生创新能力的培养具有事半功倍的效果，也可以让大学生们充分积累心理资本，增强他们的心理力量，从而在生活与学习的过程中能够主动进行创新尝试，从而能够进行创新能力的锻炼，对学生未来的成?L也具有重要的帮助。
一、心理资本的内涵
心理资本（Psychological Capital）是美国著名学者Luthans于2004年提出，经过十多年时间的发展，并且在许多领域都得到了实践应用。最初时心理资本的定义是囊括了所有能够起到正面影响的积极性的心理因素，能够在具体实践的过程中为主体提供内在动力和方向指导，其具体内容大致有自我能效感、乐观、希望几个方面。
（一）自我效能感
最初自我能效感是社会认知理论中的一个特有的概念，是上个世纪70年来由心理学家班杜拉最早设定的概念，可以简单理解为人在完成预期所想要实现的目标在过程中对自身能力的预期与信心，即人在做某事时会一直相信自己，保持着高昂的信息，具有坚定的信念。通常自我能效感高的个体在外在表现为喜欢挑战自己，面对困难迎难而上，浑身充满了活力，在选择或设置目标时喜欢给自己制造困难或高要求。
（二）乐观
曾经有一位美国的心理学家曾经将乐观视为一种面对事物的解释风格。乐观的人之所以能够增加积极、高兴的面对生活中的事物，其根本原因就在与面对失落或失败的结果可以找到其他外力因素进行解释，能够将问题出现的根源归结与外物，而将积极的事物归结于自身的的原因，因此能够时刻保持着更加积极的态度，不会因为外界事物而受到过大的影响，心理资本中的乐观则能更为客观，能够客观分析事物出现的原因，也能够更加主动地降低客观事物对自身心态的影响。
（三）希望
心理学上的希望定义为一种面向正面事物的积极动机，希望的来源是对某一特定目标所产生的感知，因此，在心理资本中的希望是指个体在朝向实现目标的过程中前进时能够帮助其保持着韧性。
二、大学生创新教育中的心理资本开发途径
心理资本理论拓宽了高校管理者的视野。心理资本具有可以测量、可以无限开发和能够管理等特性，因此，高校管理者在创新教育中要着重培育学生的心理资本，帮助大学生提升自信心，培养乐观精神，树立希望，增强自我恢复力，有效地引导学生开发其才能、优势和心理能力，增强未来在职场上的竞争力，必须指导学生做好学业规划，树立创新目标。
（一）帮助学生确立发展目标
高校应指导学生制定大学期间的学业规划，帮助其确立充满希望的、具有可实现性的目标，这对大学生未来的人生发展意义重大。高校可以运用科学的测评软件和工具，为学生提供性格、气质、能力等素质测评服务，使学生全面认识自己的动机需求和个性特征，最终使学生对自己的人生发展进行合理规划。高校还应帮助学生对实现目标过程中可能遇到的困难阻碍有更加充分的认识，帮助他们设计达成自己目标和消除障碍、克服困难的一些具体方案，引导学生在所渴望的目标吸引下，借助自己内在行为驱动力，更好地调控自己的行为，积极地关注未来、充满希望地生活，为今后的工作打好基础、做好准备。
心理素质测评技巧范文5
【关键词】区域经济;专业外语;人才培养模式
立足于服务“一带一路”及京津冀协同发展的需要，为了更好地满足河北地方经济发展对专业外语人才的需求，为了给河北外向型行业企业输送高素质专业外语人才，河北外国语学院通过专业加外语的人才培养模式，明确人才培养目标，引进国外先进的教育教学理念及资源，走应用型、国际化发展道路。通过培养使同学们成为“专业知识足、职业技能精、中文底蕴厚、实践能力强”的准职业人。在人才培养过程中学校通过加强与产学研单位的深度合作，把企业引入人才培养的全过程，让企业参与教学计划的设计、自编教材的编制、实践课堂的教学，毕业生综合能力的评价等等，真正实现在做中教、做中学。突出实践教学，培养学生的岗位实践能力和动手能力。真正使培养出来满足河北经济发展以及各行业企业需要的专业外语人才。
河北外国语学院致力于培养河北地区行业企业真正需要的专业外语人才，开拓校企联合培养的新路径，通过校企合作真正联合培养企业实用的既懂外语又精专业的人才。各专业真正开展产学研深度合作，让学生们定期到企业真实践、真操作，理论和动手能力相结合。让校企合作的自编教材走入课堂，校企合作开发外贸技巧和案例教材、专业英语产品介绍教材等。学生们在课堂上就把工作中所需要的知识和技能掌握了，走向企业省去用人单位二次培养。真正成为用人单位欢迎的既懂专业又精通外语的实用人才。
一、校企资源共享探索全新教育模式
为发挥“大学+”功能，充分利用高校、企业各自的资源优势，探索双方在产教融合方面深度、科学、有效的对接途径，河北外国语学院依托自身多语种专业人才外国语大学的国际合作、专业培训等优势，依托企业实习实践广阔平台、掌握行业前沿信息、专业人才聚集等资源优势，双方在人才培养培训、岗位实习实践、专业项目共建、科研成果开发利用、学生就业、人才供需等方面，探索科学有效的合作模式。
二、为企业量身打造订单班
为了满足河北省地方经济走出去战略的需要，各语种专业针对产学研合作的企业对专业外语人才的需求开设订单班，校企共同招生，联合培养，打造工学结合的教学模式。让学生们定期到企业真实践、真操作，理论和动手能力相结合。企业和学校联合开发的自编教材走入课堂。学生们在课堂上就把工作中所需要的知识和技能掌握了，走向企业实习或工作省去用人单位二次培养。
三、在企业建立河北外国语学院实训基地，配合学校进行实践教学
在产学研合作的企业建立河外的校外实训基地，作为课堂的第二阵地。河北外国语学院在企业方挂牌设立“河北外国语学院校企合作伙伴单位”，企业方在河北外国语学院挂牌设立“河北外国语学院基地”，双方开展学生实习与就业、专业建设、员工培训、科技攻关、教师到企业锻炼等全方位的合作。
四、共建教材
例如“商务英语”是一个实践色彩很浓的专业，教师坚持课上采取案例教学，课下注意及时收集国内外各行业优秀商务谈判的案例，打破了过分依赖教材的格局，形成了以教材为蓝本，以自编讲义为主要课堂活动内容的实践教学保障。丰富了课堂内容、活跃了课堂气氛，同时，把一些国内外比较经典的案例附在教材中，既加强了学生对有关商务谈判原理的理解，也可用作课堂上的案例分析，提高了教材的实践性。可以把外贸业务中的大量真实案例编成教材，还可以共同开发专业教材等。
五、企业参与教学计划的修改
现在有不少大学生毕业很难找到对口的工作。社会上出现了“有人没事干、有事没人干”的现象。很多专业出现了学校的课程设置与用人单位所需相脱节的现象。如教学计划过于陈旧、知识过期等，特别是一些技术性强的专业知识更新的太慢，造成学生毕业后，往往所学知识正好更新换代，教学计划的制度满足不了社会的快节奏发展，造成了很多高校向社会输送的“产品”大多不适应需求，从而使很多大学生毕业就失业。
河北外国语学院实行动态教学计划，教学计划不再是一成不的，而是根据行业、企业的需求，根据新技术的发展等因素适时调整。学院每年暑假都对各专业的教学计划进行认真梳理，大量走访用人单位、走访毕业生、进行市场需求调研，以社会需求、用人单位岗位需求为出发点，对学生毕业后从事的对口岗位、用人单位进行实地考察、求证，多方进行专业咨询、验证，为教学计划的制定提供科学指导，严把各门课程的质量关，以确保向社会输送更多的优秀人才。
六、打造“专家型职业人”师资队伍
所谓专家型“职业人”就是要求教师成为既掌握行业岗位技能，能为学生提供职业指导，又具有高职教学能力，还适应“学校”尤其是应用型本科大学这个特定环境、具有先进教育教学理念的职业人，即最终成为兼备“行业岗位能力+职业指导能力+高职教学能力+成熟的高职理念”的“四师型”、“专家式”职业人。
学校从行业、企业聘请来自一线的精英人员，从各企业聘请高层管理者，和有着多年实战操作经验的指导人员担任学生实践技能操作指导教师。这些专家型职业人能有效地对学生进行授课及专业技能的指导与引导，并间接辅助并帮助帮助学生就业。
七、学生评价引入用人单位
随着社会经济的不断发展，用人单位对人才标准重新高标准定位，对大学生综合素质提出了更高的要求。大学生综合素质测评作为高校对大学生的客观评价的重要方式，有利于促进高校的素质教育发展，有利于提高大学生综合素质，有利于改进和加强大学生思想政治工作，高等学校作为人才培养的主要基地，邀请企业共同参与毕业生综合能力的测评，这样才能真正培养出企业所需要的人才。
所有专业每一届的毕业生综合素质测评，都是由用人单位和校方共同完成，主要从知识结构、职业素质、心理素质、礼仪风度和语言表达等几个方面对毕业生进行测试。
毕业生综合能力测评的形式是多种多样的：有各专业的职业技能展示：比如商务英语专业分小组进行谈判展示、报关专业进行报关流程展示、营销专业进行PPT营销策划方案说明等等。通过多种形式来考查学生的简历的制作的能力、专业项目的展示能力、用人单位对毕业生的提问学生的应变能力、外语口语表达能力、仪态风度、合作意识等等。
通过校企共同进行的毕业生综合能力测评，让每一位学生可以清楚的意识到自己是否达到“准职业人”的要求，同时同学们也深刻意识到了自己专业素养有待提高的地方，并有效督促其制定自己学习计划与目标，争取不断提高自己的专业素质，并达到用人单位的要求。
心理素质测评技巧范文6
（一）当前的就业形势
当前我国正处于深刻的社会变革时期，青年人就业问题成为当今社会的焦点，即“毕业等于失业”。求职择业逐渐成为当前大学生最为关注的人生问题之一。大学生从走出校园的那一刻起，他们就面临着择业、就业重要的人生选择。若是选择的职业与自己的兴趣相投，与自身的能力相当，就会乐此不疲，不断努力，奋发成才，在工作岗位上实现自身价值。大学生在职业选择、工作过程中，所遇到的各种现实问题，都需要他们具备良好的心理素质。如果没有良好的心理素质，就会阻碍他们在职场上的顺利前行，同时也会严重影响他们今后的人生发展。因此，良好的社会实践对他们今后职业选择、未来发展成长、人生幸福等具有重要影响。
（二）大学生职业价值观的改变
当前我国正处于社会变革时期，多元化的文化，对于大学生的人生观、价值观等均产生一定的冲击。有的大学生好高骛远，对选择的职业不切合实际，整天怨气不断，工作不踏实；有的大学生没有考虑好自己今后的发展方向，未结合自己的实际能力，从而浪费了大量的时间.......因此，大学生要认真对待社会实践活动，从心理上调整，把握好当社会实践这个机会，加强自己的职业道德，以做好今后的职业规划。
二、大学生社会实践活动对职业心理素质的影响
（一）对职业价值观的影响
职业价值观就是价值观在职业选择上的具体体现，它是人们对待职业的一种信念与态度。不同的职业满足不同的价值愿望，它是求职者对职业的期望值，所持的态度等。在选择职业时，占主导地位的职业价值观将起着决定性作用。有的大学生选择了一个自己不喜欢不适合的工作，那将非常痛苦。因此，大学生对自己的职业价值观要有一个清楚的认识，选择自己真心喜欢的能够胜任的工作，这样才能得心应手，游刃有余。在大学生社会实践活动过程中，要让大学生不断参与到具体的生产劳动和社会实践中,以了解社会、增长知识技能，促使其养成正确的社会意识和人生观，从而促进大学生心理求职的转变。
（二）对今后工作实践能力的影响
培养大学生社会实践能力。综合能力和知识面是用人单位选择人才的依据。一般来说，大学生真正进入企业工作后，就面临着各方面的考验。如果在某一方面做的不好，就很有可能影响自己的职业前途。因此，社会实践活动过程对大学生的决策能力、创造能力、社交能力、实际操作能力、组织管理能力和自我发展的终身学习能力、心理调试能力、随机应变能力等都会产生一定的影响。大学生在踏入社会实践的领域后，由于知识指向调整缓慢、思维定式影响，理想主义色彩浓厚，使大学生会有受挫的心理历程；但在相应的主客观条件变化过程中，会一定程度促进他们逐渐调整，完善自身的心理状态，形成适应社会的心理特征。因此通过社会实践活动使大学生的心理从不成熟走向成熟，从较低层次走向较高层次。同时在社会实践活动过程中，面对挫折和困难，会使他们更加的理性思考，重新认识自己的兴趣、个性和能力，还有缺点和不足，从而为今后确立自己的职业理想奠定基础。
（三）对大学生找到“合适”工作的影响
合适的工作能够为大学生提供可持续发展的空间，合适的工作应该让大学生看到工作的未来，看到自己事业发展的前景。大学生社会实践活动能够为个人的可持续发展提供某一个阶段的积累，能够让大学生在这个社会实践过程中得到锻炼机会，明确自己今后职业选择的方向和范围。例如，大学生王华在大学专业是通信工程。当初，他糊里糊涂的选择了这个专业，由于她本人对经济金融充满了兴趣，所以在大学实践活动中她选择了一家金融公司尽心实习。在实践活动过程中，她发现自己的专业知识很匮乏，于是在业余时间不断的学习金融知识，大量阅读相关书籍，随着时间的积累，不仅使自己充实了理论知识，而且为自己今后的职业发展奠定了良好的基础。其实，这样的例子在社会中不胜枚举。可见，大学生社会实践活动对大学生的择业选择上具有很深远的影响。
三、如何通过社会实践活动加强对大学生的择业职业的引导
考虑到这些问题，大学生要认真对待社会实践活动，从心理上调整，把握好当前就业的形势，使自己的整体素质都得到全面的锻炼和提高。
（一）加强社会实践活动对大学生择业职业的认识
大学生社会实践活动过程中，大学生广泛接触、了解社会,在实践中不断动手、动脑、动嘴,在培养和锻炼自身实际工作能力的同时可以有效发现自身存在的不足并及时改进和提高,以适应社会的需要。同时,社会实践没有固定的模式,也没有固定的场所和对象,面对的是一个比较开放的环境以及不断变化的对象,在这种环境下,大学生也成为一个主动的参与者,他们要自行组织活动,独立面对各种问题,并学会灵活运用所学知识来解决这些问题,这都非常有利于大学生实践能力的提高。
（二）加强大学生社会实践的指导，引导学生正确就业
很多学生缺乏社会知识和实际操作能力，制约了大学毕业生的正确就业。此外，大学生在毕业时，就业的渠道主要是通过人才招聘会。由于地区发展不平衡，到人才招聘会上的企业数量、规模也个不相同，不能满足大学毕业生的求职需要。而在校毕业前有的忙于考研、公务员及毕业论文等，受时间，精力所限，往往抱着有了单位先签一个再说的想法，待有了更合适的就违约，造成了盲目择业的发生。大力开展对大学社会时间的指导工作，以此提高他们的职业心理素质，帮助毕业生树立正确的择业观。
1.讲座指导
邀请人事部门有关人员、专家教授、知名企业家、历届校友等对毕业生社会实践活动的指导专题讲座。帮助大学生了解就业状况，掌握求职方法，确定择业方向，增强择业能力；提供国家有关劳动保障的法律法规和政策，提高大学生的择业、就业、失业等的法律自我保护意识；开展对大学毕业生的个人职业素质和特点的测试，并对职业能力进行评价；提供咨询和服务等。
2.开展一对一的指导和群体指导
对大学生通过面对面交流，根据每个学生的具体求职意向情况，提供相应的指导帮助。了解大学生的具体求职意向，教师可以对大学生通过面对面交流，根据每个学生的具体求职意向情况，提供相应的指导帮助。开展多种形式的以培养毕业生择业能力、提高择业技巧为主要内容的模拟招聘大赛、就业意向调查、人才素质测评等活动，积极引导广大毕业生到基层、到农村、牧区、到祖国最需要的地方去建功立业。
3.进一步完善服务功能，提高服务质量
不断开拓服务渠道，以信函、电话和走访的形式主动与用人单位和各地人才市场联系推荐毕业生；采取走出去、请进来的办法，多渠道与用人单位加强合作与联系；继续保持与省内外大中型企业、教学科研院所良好的合作关系，争取使这些单位成为我院毕业生较为固定的就业基地；积极挖掘高新技术企业、外资企业、民营企业的人才市场，努力使其成为毕业生就业新的增长点。
（三）整合社会资源,规范大学生社会实践基地的建设
学校要利用社会资源，与企业建立良好的合作关系，为大学生提供很多的社会实践基地。在基地的建设过程中,要发挥学校的学科优势和智力资源优势,为合作单位提供支持帮助,达到“双向服务、合作共赢”的局面,使之既有利于学生在实践中奉献智慧、锻炼成才,又有利于学校教学科研和地方经济建设。这样既在企业建立科研实践基地,实现大学生社会实践与学校企业科研合作的有机结合,又可以根据高年级学生的特点,将大学生的毕业实习、就业培训、职业选择有机地结合起来,让高年级的学生到毕业后可能去工作的单位参加实践活动,达到提高能力、培养素质、双向沟通、增加了解、促进就业的目的。
