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足球攻防教学范文1
关键词： 高校足球公修课 足球意识 培养
足球比赛是一项集体性非常强的同场竞技项目，它不仅要求参与者具备良好的身体素质、技战术水平、密切的配合，而且要求参与者具备优良的足球意识。足球意识的培养与技、战术的运用有着紧密的联系，在教学、训练和比赛中直接支配和调节运动员的运动行为，因此如何培养和提高学生的足球意识与提高学生的技、战术水平具有同样意义，而常规高校足球教学却没有重视对学生进行足球意识的培养。［1］因此加强对普通高校学生足球意识的培养成为当前亟待解决的课题。
1.研究方法与对象
1.1研究方法。
主要采用文献资料法、专家访谈法和逻辑分析法，将文献的有关资料、专家访谈的结果进行整合，根据相关理论知识提出立论观点。
1.2研究对象。
以高校足球教学对学生足球意识的培养为研究对象。
2.研究结果与分析
2.1足球意识的概念。
意识是人脑的机能和属性，是人对客观存在现实的主观映像。这种主观映像具有感觉、知觉、表象等感性形式，也具有概念、判断、推理等理性形式。足球意识是指在复杂、多变的比赛过程中，球员及时准确地观察场上的情况，随机应变，迅速并正确地决定自己的行动和与同伴配合的能力。［2］足球意识是学生对足球客观规律的正确认识和反映，通过教学、训练和比赛可以得到提高。足球意识的好坏直接反映着学生足球水平的高低。
2.2足球意识在比赛中的具体表现。
运动员的足球意识在比赛中具体表现为运动员根据场上的攻防转换采取合理、有效的进攻、防守行动。在进攻中，无球队员要合理跑位、接应;有球队员要审时度势，进行传球、突破过人、射门等。防守时根据本队的部署及对方的进攻特点采取有效的行动;在场上，要根据裁判员的判罚尺度及对方的战术特点，还要尽快适应场地天气、观众等。总之，足球场上的一切活动，都要求运动员是在有意识的情况下来合理、有效地完成。［3］
2.3高校学生足球意识存在的问题
2.3.1技术运用不合理。
学生在学会一种技术后，常常不论技术运用是否合理，是否有效，都只机械地模仿，生搬硬套，缺乏技术运用的目的性，随机应变灵活运用性较差。
2.3.2传球时机掌握不准确。
在很多时候，有球的学生只顾自己行动，不注意观察场上攻防同学的跑位，以致忽视同伴接应，进而影响进攻配合的时机.这种传球意识不仅使进攻的效果差，而且会制约学生相互间的意识发展。
2.3.3选位、跑位意识不强。
在教学比赛中，经常出现众多学生围挤成堆现象。总是球到哪里，人群就拥到哪里，位置感较差，不能按位置职责进行跑动，缺乏选位、跑位的意识。这种现象在新生足球教学课中表现得尤为突出。
2.3.4整体配合意识差。
足球比赛是集体配合的运动，无论是进攻还是防守都要求全体队员相互协作，常常是某一学生的行动，得不到同伴的积极主动配合，在比赛中这种忽视整体配合的行为往往会给全队带来损失，导致全队的失败。
2.3.5攻防转换意识慢。
足球比赛自始至终就是攻防相互转换的过程，这就需要学生始终保持高度的随时攻防转变的意识。在教学中大部分学生往往是自己的角色已变，却不能立即采取相应的行动投入到或攻或守的战术配合之中。
3.在教学中对学生进行足球意识培养的方法
3.1注重学习足球基础理论知识，加深对意识的理解。
在教学中应加强对学生的理论教学，使学生弄清战术意识的含义。在理论学习时应着重明确只有突破对方的防线才有射门得分的机会；只有保住自己的防线不被对方突破，才有可能不丢分，因此战术的最终目的是突破或守住防线的问题。比赛中进攻队员要利用各种积极的行动去创造三个条件：第一，不断制造传球、射门角度；第二，超越对手的可能；第三，接球时的空当。反之，防守队员则要尽可能不给对手以上条件。
3.2训练要技术意识化。
技术意识化就是在足球技术训练中把意识融入到技术中，增强运动员对技术的理解，提高其在比赛中技术的实际应用能力。运动员不仅要熟练地掌握技术动作，而且要了解在千变万化的比赛情境中如何灵活合理地运用技术，为技术动作注入思想活力。
3.3战术训练中的意识培养。
首先从基本的战术开始，无论是进攻战术还是防守战术，队员要在头脑中有一个清醒的认识。其次在训练中，要向运动员讲明如何进行落位、选位、跑位传球及接应队员的跑位时机。为了使队员之间形成默契，队员之间要充分利用眼神及肢体动作，并在一个战术套路训练中能够灵活多变，最后在比赛状态下，进行战术演练，使其运用自如。
3.4理解规则，吃透规则。
足球比赛是在一定规则的约束下而进行的比赛活动，运动员在场上的一切行动都要在规则的范围内进行。因此，对规则的认识与理解的程度对于队员及球队在场上的发挥起着很大的作用。所以，在训练中，应加强对规则的深入学习和理解，使队员对足球比赛有更全面的认识，提高对比赛的支配和掌控能力，进而提高球员的足球意识。
4.结语
随着足球运动的不断发展，足球意识对一场比赛胜负的作用越来越重要。要提高大学生的足球水平，除了提高大学生的身体素质、足球技术外，还必须加强足球意识的培养；而足球意识的培养是一个长期的过程，要求我们既要不断实践、总结经验，又要多上理论课，加强学生对足球理论知识的学习和掌握，这对提高学生的足球意识尤为重要。
参考文献：
［1］关学雷，王智明.普通高校足球选项课中足球意识的培养［J］.北京体育大学学报，2004，27，（12），1681－683.
足球攻防教学范文2
关键词 大学足球 教学 训练
中图分类号：G642 文献标识码：A
0引言
由于我国体育事业的快速发展，足球方面的研究人员对怎样实施训练和如何提升目前的教学质量开展了多年的研究，而且得到了不错的效果。大学足球的授课成效在这种大环境下得到了很好的提升。
1大学足球基本功授课
理论知识授课指的是用肢体行动来对足球的规范动作进行整体介绍，随之实施示范动作。在对足球标准动作实施授课的过程中，要参照学生的具体情况进行教育，把足球的动作要领通过各种命名以及使用方法采取精练的讲解。不仅如此，教师应该把足球动作原理及特征讲解清楚，还要把比赛过程中的实际情况讲解透彻，例如足球运动的弧度、位置、路线、带球节奏、踢球力量等作为重点在教学时设施具体的讲述。与此同时，教师提示学生在踢球时的技术要领，学生凭借教师的授课，头脑中会对技术产生一个框架。体育老师在理论知识授课时还要加强对学生加以带动，培养其学习的主动性，使其善于研究，对足球训练产生浓厚的兴趣。
动作示范指的是利用具体的授课让学生能够尽快掌握足球动作的技术要领。教师在给学生出示动作示范的过程中，应该要把动作做标准，标准和正确的动作是教好足球的基础和保证。假如学生在训练中产生若干不规范的动作，会很不容易改正，制约着接下来的学习。所以在授课中，教师必须依据动作标准最先给学生做动作示范，让其脑海中形成正确和标准的动作。首先要让教师实施动作示范，接着把足球动作的要领实施针对性的讲解，讲解的时候要做到详细，反复演示，最终让学生完全掌握。在进行演示的过程中，要让学生着重去观察动作的重点过程。观察完教师的演示后，学生自身开始做动作并开始训练，此时教师要最先发现其进行训练过程中的不正确的动作，并及时更正。教师要指出学生动作不标实牡胤剑讲解原因所在，让其动作逐渐标准。体育教师演示的过程中，要注意天气、地点和学生数量等，把进行示范的方位有效的布置。要想让授课效率提升，体育教师在授课中还能利用视频和图像，让学生更形象地对技术动作的领会。
试做环节就是指体育教师进行动作示范后，学生要按其所演示的动作来试做各种动作并进行训练。学生要从有球训练发展到无球训练，动作需要从慢到快，由起初的指定范围练习到全场练习，由易到难。学生进行循序渐进的训练之后，联系教师所传授的动作要领，使用到具体的比赛中，要在足球的学习中产生相对系统的动作要领。教师要第一时间找到学生在试做过程中出现的问题，然后必须立即让学生改正。学生在针对动作进行试做的过程中，很容易出现很多问题，所以体育教师如果不在问题动作出现的第一时间进行指出和更正，那么学生习惯这个动作之后就会很不容易更正。体育教师对于不正确的动作要针对不同情况来进行指正。体育教师在足球授课中，对某些学生的不规范动作要单独指正，学生常见的问题应该在授课过程中集体指正。
2大学足球战术授课
大学足球基本功授课后的战术授课是训练教学中的重要构成。通常把足球的战术授课局部战术和整体战术。体育授课对于实际的足球训练来说，要让学生深刻领悟到战术的含义，教师通常要亲自示范并配合理论分析来实现授课的效果。教师要使学生对足球战术的要领深刻掌握，并加以使用。掌握足球战术的系统组成、特征和使用意义，还要使学生认识到在足球比赛中的攻防战术是相辅相成的。在足球比赛中应该对团队和个人展开全局的认识，掌握足球系统性的攻防战术的概况。任何队员在不同的地方就会有对应的责任，使用技术动作的对应着不同的战术规定。利用局部战术和整体战术的要领都是有一定要求的，体育教师应该对学生在授课中对理论知识实施讲解，接着组织学生实施初步训练。
2.1局部战术授课
局部战术授课阶段的应该把进攻配合作为授课的入手点，接着在对防守配合进行授课。由于足球需要配合，所以会联系到队员的排兵布阵，在大学足球授课时，老师需要把学生分组，实施二到三人的战术配合训练。在进攻配合训练过程中，老师应该让学生认识局部战术的思路，在此前提下，在训练中合理地加入一部分实体对抗训练。在防守配合训练的授课过程中，教师务必要让学生最先在消极进攻中进行防守，进而发展为在积极进攻下进行防守，此授课方法是为了让学生学会随机应变和适应各种攻防。
2.2整体战术授课
通常学生在针对足球的整体战术配合有了初步领会和认识了足球的整体战术的开展后，再去进行战术的授课。此授课方式是开始把整体战术实施合理的分解，把他们划为若干个局部战术。学生在针对不同的局部战术实施训练之后，就可以实施足球的整体战术的学习了。在大学足球授课讲解的时候，教师应该对学生实际的状况进行详细的探究，联系足球授课的大纲来对任务实施安排。在授课的时候，把授课内容和训练特征紧密相连。这时对足球授课的应用一定要适合学生的实际情况，实现更好的教学效果。
3结语
总之，在以后的体育方面的探索中，一定会有越来越多的人依据自身对足球的理解来改进大学足球的科学训练教学的方法。这可以促进我国的体育事业的进步，特别是在足球训练方面会收获更好的成效。
参考文献
[1] 李博，谢俊.男子足球与女子足球比赛攻守转换时空特征对比分析――以2010年男子足球世界杯赛和2011年女子足球世界杯赛为研究对象[J].中国体育科技，2012（2）.
足球攻防教学范文3
关键词：足球；公共体育课
引言：足球运动是大学体育课中的一项重要学习内容，现在已有了全国大学生足球联赛，足球运动在大学校园里已广受欢迎。然而在当今的公共体育课教学中，忽视了对学生足球意识的培养和提高，这对于学生足球事业的全面发展起了很大的阻碍。为了使足球意识教学得到加强，更好地提高和培养学生的足球意识，本文提出了相关针对性的教法改进。
一.分析讨论当下足球形势
1.1足球意识的剖析
足球意识是足球比赛中制胜的一个关键，现代足球运动的特点决定了足球意识在足球运动中的重要地位.在公共体育课教学中，从学生的角度出发，合理安排教学时间，教学任务，提供优质的教学环境，并且根据学生的喜好采取更加有效的教学形式，加强对高校学生的足球意识的培养，使其真正的爱上足球运动，这也会提高他们的学习能力，缓解普通教学的劳累，着也是我国现行社会教育事业发展的宗旨。结合大学生的实践和业余等特点，进行多方面的学习，可以提高他们的足球水平。足球对抗性强、争夺激烈。这就意味着双方必须观察、判断和具有预测能力，然后做出合理行动。这种包括观察、判断和预测能力等心理活动过程就是意识。
1.2高校学生足球意识存在的问题
1）具体教学不能因材施教
由于地域差异，学生在就读高校前对足球教学的理解不同，不同地区的足球运动环境也不同，导致高校学生的足球技能基础大不相同。在具体教学中，施教者应该对足球运动基础好的同学进行一些高级别的战术讲解和训练，对于对足球运动缺乏兴趣的同学进行一些初步的足球知识教育，旨在培养其对足球的兴趣。而国内高校对学生足球基础的差异化认识严重不足，具体教学不能做到因人而异，没有了解到学生的心理需求，导致教学工作效果不够好。
2）技术运用不合理
世界著名足球教练绍恩曾说过："足球运动最重要的、决定性的部分是技术。"他言简意赅地阐明了技术在足球运动中的重要程度。然而学生在学会一种技术后，通常不能有效的运用，往往只会表面地去模仿，缺乏技术运用的目的性，预见性，准确性等，随机应变灵活运用性较差。
技术意识是运动员对技术长期实践的结果，这是一个循序渐进的过程。如果有比较全面的技术技能，他就有足够的空间和时间发挥自己的长处，取得更加理想的训练效果。相反掌握的只是比较单一的技术，那么，在实际比赛场上他就要面临更多的挑战，对团体模式的足球运动是很有负面影响的。
3）团结一致的意识不强
足球运动中最关键的理念就是团结一致，共同奋进的意识，只有做到集体配合才能使每个运动员在球场上充分发挥自己的优势。这就要求运动员在球场上的每一种行动必须考虑全局，彼此协作，无论是进攻还是防守都要求全体队员相互配合。球场上常常会发生这种现象：关键时刻一次充满爆发力的进攻因为得不到队友的积极主动配合，因而导致全队的失败，这类忽视整体配合的进攻是无效的，最终会给全队带来损失。足球比赛需要队员始终保持高度的随时攻防转变的意识，并及时调整相应的攻防转变的战术行动。足球场上队员不同的位置分工不同，每个队员需要在尽量保证完成好自己的分工任务的同时，给予队友支持，全体队员都向着一个目标共同努力，一定会创出骄人的成绩。
1.3培养学生的措施
1）提高足球理论讲解的重要性
从事多年足球教学的专家说，绝大多数教师都认为理论教学在整个足球教学中是必不可少的环节。通过加强对理论教学的重视程度，坚持走理论结合实践的道路，必然会提高教学效果。关于足球理论课程首先要让学生充分了解足球运动的发展趋势，现代足球运动的发展趋势是全攻、全守、全面性足球，还有就是当今世界足球技术、战术变化发展的特点，这样可以使学生在理性上认识足球运动的内在规律，有助于学生足球意识的培养和提高。其次要根据学生文化水平较高、思维能力活跃的特点，讲解、灌输全新的足球战术理念。
在足球公共体育课教学中，坚持精讲多练与实践结合和循序渐进的原则，建立师生共同学习，共同进步的教学平台，进一步提高教学质量。作为一名老师对此学科的态度更是直接影响学生足球意识高低，足球技能强弱的决定因素。
2）加大各种相关的训练
足球运动把战术意识视为比赛的灵魂，战术意识是运动员在训练和比赛的战术应用中不断积累经验形成的，战术意识水平的高低，是评定运动员意识水平的又一重要标准。在教学中，要认真抓好对抗中的身体素质和战术的教学训练，要鼓励学生善于分析问题，学会用头脑踢球，随机应变地决定自己的行动方案，与同伴默契配合，积极引导学生充分发挥他们的主观能动性和创造性。每场比赛后不断总结经验，训练时从实际出发，加强基本技战术的训练。
提高与发展运动员的观察能力是提高与发展足球意识水平的一个不可或缺的环节。首先应从运动员注意力的分配与转移进行训练，提高队员灵活多变的意识。在进攻训练中，强调无球队员随时注意控球队员的动作意图，控球队员时刻意注意无球队员跑位的练习要求。在防守训练中，可采取以少防多的练习模式，强化正确观察和判断进攻队员的动向以及补防、协防的意识。
结束语：随着我国足球事业改革的逐步深入，公共体育课中对足球的重视度也越来越高。然而在足球教学中仍存在不少弊端，其中最重要的就是培养足球意识，只有学生在思想上都有了一个足球的概念，并且培养了对足球的兴趣，才能与老师在教学中默契配合，快速提高足球技能。足球技能中关键是具备良好的意识，坚强的意志品质，以及良好的观察力、思维力和预见性。总的来说，在实践中教师应根据学生的优势和不足，因材施教，灵活应用各种训练手段，科学地制定训练计划，从而在球场上致胜。
参考文献：
[1] 马国力.在路上――中国足球这几年[M].北京：现代出版社.1999.
[2] 伦・度尔逊.足球运动员身体素质训练[M].北京：人民体育山版社.2004.
[3] 李仕美.普通高校试办高水平运动队价值目标的重新定位及发展对策研究[J].山东体育学院学报，2005，17（2）.
足球攻防教学范文4
关键词：困惑 高校教拳现状 发展武术
前言
武术运动，是中华民族历史发展的文化结晶，始终与中国的政治、经济、文化交融，形成了自己独特的本质属性和价值功能。在研究武术运动时，既要尊重武术文化的传统技艺，也要注意社会的历史变迁，演化同步发展的客观规律，将武术文化置身于历史发展长河，从多维思考的角度，研究学校武术的发展趋势，并把握它的价值所在，只有这样才能概括武术文化的全部。发挥东方传统文化的养生、健身、防身价值，为新世纪人类自身完善、健康开拓一个新天地。
一、当今武术在高校中的传播主要存在着以下三种困惑
1. 体育课上教学
本校对于体育课还是很重视的，因而有“一拳一脚”这样的硬性规定：大一必须通过初级一路长拳和初级剑。但我觉得这样硬性的规定在武术的发展中可能不会起太大作用，反而会让很多学生感觉考试成为他们的负担，从而让他们在心理上对传统武术产生厌恶与反感。到大二我们作了一些调整，第一学期可以选二十四式太极拳和散打，学二十四式太极拳是为提高学生的兴趣，还要学习推手，而且散打学习时加了实战课。不过武术在校园里还是受到冷落，有学生这样问我：学习足球、篮球还可以在学校参加个比赛，而练习武术又有什么用呢？
2. 校武术协会
大学校园里丰富的活动和各种协会为武术协会的建立提供了良好的背景。在里面可以学到传统武术、太极拳、散打、跆拳道等。而且其中有不少是业余好手，在本地参加过比赛。武术协会由学生自己管理，通常每周都练三四次。由老会员传授新会员一些基本功，等入门后新会员可以根据自己的爱好在老会员的指导下专攻一个武术项目，有时还会找一些在地方上有名气的武术家来作指导。可是会员却越练越少。
3. 校外学习
除了校内自己办的武术协会之外，也有一些人在校外传播武术种子：他们通常在武校办业余班和地方武术协会，教太极拳，专攻散打、擒拿格斗等实战功夫，一般收费都在200元左右。他们走一条现代武术发展的道路，通过武术的实用价值来吸引武术爱好者。除了“中华武术”以外，还有些“洋功夫”也在校园周围传播，如韩国人创建的跆拳道馆，这些也都在校园里扎根。但是总体上看来，像这样收费授艺的只能算是惨淡经营，能招几十个人就不错了。比起校外办的英语辅导班、美术辅导班等等，武术就像是“侏儒”。
校园内武术传播的这三个主要途径，本人认为无论哪一种都无法吸引更多的大学生投身到武术锻炼中来。武术这项国粹与其它流行体育相比，其被认可的程度和生存空间实在是太小。是什么原因使辉煌了几千年的中华武术在大学校园里受到冷落呢？
首先，各种文化的传媒，尤其是影视传媒的误导造成了学生对武术的认识与现实之间存在着巨大的差异，从而使当代大学生认为“武术和舞术”，散打技术不好或感觉有暴力倾向，从而大大降低了他们学习武术的兴趣。
其次，武术的本身特性也决定了它不容易为实用主义的社会所接受。它不像其他体育项目，如足球、篮球等，只要能掌握其规则就能参与其中，获得乐趣，只是水平高低不同罢了。武术运动的迟滞性使得它不易被讲实用主义、追求效率优先的现代社会和现代大学生所接受。而且武术运动是一项长期性、连续性的运动，要想真正学好武术，就必须每天抽出一些时间去练习，而对于有着沉重学业的大学生来说这也是一个不小的困难。
再次，武术运动缺乏有号召力的人物。足球、篮球等现代体育运动有着一大批对大学生有强烈感召力的明星，这是吸引大学生参与这些运动的一个重要因素。而反观我们武术，却缺乏一个像当年李小龙那样具有真功夫和超强
魅力的偶像明星的感召。
二、目前高校武术教学现状
目前高校中的武术教学，大多数的体育教师也不懂武术的劲法与理法，教学时只教动作路线，至于武术练习为什么要分清虚实、分阴阳？为什么要内三合、外三合？等等内在功法全然不知，武术教学中没有实质性的技术技法。以其昏昏，使人昭昭。有的即使懂也很少向学生传授这方面知识，只为完成教学计划而单纯教套路。学生因不解其意，感到武术学习索然无味。武术具有技击与健身双重功效，现在大学生只知能健身，不知能技击。武术之精髓在技击术中。只知其表，不知其里，他们又处于身体旺盛期，只教没有任何刺激性、激励性、对抗性、可比性的“体操式”拳法，是学生们都不喜欢太极拳的重要原因，何以能提高他们的学习兴趣？
现在许多高校都开展了武术教学，但学生基本上是应付完考试就意味着武术学习结束，这样的学习怎能适应现代生活的要求？怎能达到我们体育课的教学目的？从大学生的探索欲与求知欲来说，他们只有真正了解武术的功能作用和拳的理法后，才会增加强烈的学习欲望而练拳，可以说他们是具备继承发扬传统武术的一支有生力量。
在高校如何改变和发展武术，本人浅谈一下自己的想法：
1. 贯彻武术思想。
放在首位，要贯彻一个“恒”字，要能吃大苦、耐大劳，坚持循序渐进的原则，不能急于求成，要知道武术功夫要刻苦地练习、不断地探索才能有一番作为。在武德上提倡崇德谨己。常言道：无拳无勇，无德无拳。即此谓也。营造一个崇尚武术的大环境，加强宣传的力度，崇尚传统的武德、武风，发扬中华武术的精髓。树立武术方面的代言人，倡导全民族的运动。以点带面，在校园中掀起新的武术学习浪潮。
2. 认识武术，培养意识。
（1）首先要从身体形态、神态、身法方面着手
①身体形态是指武术基本动作的姿态。它是表达武术意识的载体。其技术要求以并步抱拳为例：两腿直立，双拳抱于腰两侧的中后部，双肩后展，上体微向前倾，自然挺胸、收腹、直背、立腰、敛臀。头左摆90°，目视左前方，目光要犀利。这样的身体形态姿势，能给人一种伺机而动的备战意识。
②神态是指内在的精神意识。通过面部的表情、目光神韵，意贯周身，塑造出武术攻防意识的神态、气势。以弓步顶肘为例，它的神态要求是，随着左弓步左臂紧敢，右掌助力，身到、步到、肘到、眼到，目光炯炯、面部神勇，从而显示出英勇顽强的内在气质，这种精神状态有利于进攻意识的培养。
③身法是指身体躯干结合武术攻防动作变化的技术方法，身体的变化反映着武术技战术动作的调整。以前点步格肘为例，其技术要求是：右腿支撑，左脚前点，上体后仰，腰微左拧，左掌铺助右臂屈肘格挡，目光沉着机警，给人一种避其锋芒、以柔克刚的感觉，使学生了解武术外部形态。
（2）要在理解动作攻防含义的基础上培养武术攻防意识
武术套路中的攻防技术，是通过“招式”来体现的，其技击方法极其丰富。因此掌握套路“招式”的用意，对培养运动员的攻防意识极为重要。这就要求教练员、运动员去拆解套路中的“招式”，使运动员掌握动作的攻防含义。以长拳竞赛套路的第二段――侧踹腿接马步架冲拳为例，其攻防意义是：侧踹腿落地、右脚插步（俗称偷步）、右掌抓左肩，擒拿固定来犯之手，左臂随左脚上步屈肘上绕后，按压对方肘部，呈擒拿之势（俗称鹞子抓间）。当对手化解后，我方右拳顺势攻击对方胸部，当对方反击我方头部时，右拳随之上架，左拳趁机攻击对方胸部（俗称黑虎掏心连环打），呈马步架打之势。让运动员理解“招式”的攻防含义，有助于学生对武术本质东西有真正的了解。
（3）要在攻防动作的情感表达上培养武术情感意识
情感是人与各种需要之间关系的反映，有显著的外部表情和动力作用。而套路运动攻防动作的内容多、变化多，情感就是要根据攻防动作变化的需要，有不同的表达。例如：快速的进攻动作的情感，应是奋进的、激昂的，灵活机动的防守动作应是自信的、机警的。演练者应把娴熟的技术与积极的感情融合起来，去营造一种攻防氛围，以此来培养学生武术的情感意识。
结束语
当前，没有真正懂拳明理的教师是深入开展武术运动主要难题。现在许多高校都缺乏这种人才，即使从体育院校毕业进入高校的武术教师，有些也只是会些套路而已，并不真正懂拳法、拳理、拳术。这是不能深入开展武术教学的主要原因。
建议体育院校要尽快着手培养精通武术内涵的教师进入高校、进入社会，使武术运动真正沿着传统功理开展练习。在高校可以体育课要求进行，也可以体育俱乐部、武术协会等形式进行习练，以发扬真正的武术技术，使武术运动既强健学生身体，也振兴武术事业。
参考文献：
［1］“武魂”北京武魂编辑部.人民出版社，2001年12期.
［2］“中华武术”杂志编辑部.人民出版社，2006年6期.
足球攻防教学范文5
关键词：五人制足球；意义；价值
一、有利于蓬勃开展校园足球
20世纪五六十年代，南美洲兴起五人制足球，到如今的足球风靡世界，足球运动给参与者带来了无穷的乐趣。而在学校开展五人制足球运动，旨在培养更多孩子的足球兴趣，符合现代青少年足球运动员的培养理念。在一些欧美足球强国的训练理念中，他们往往将“五人制足球”作为训练模式的方法之一。究其原因，主要有两个方面。
其一，在校园里开展五人制足球具有较高的安全性。学校希望开展多样化的体育活动来丰富学生的校园文化生活，但是又害怕在体育活动中发生学生伤害事故。正是这一因素制约了校园体育活动的顺利开展。然而五人制足球比赛规则中明确规定：不允许冲撞与铲球。这使得队员间的身体对抗强度较小，从而大大降低了学生受伤的几率，从根本上为学校减轻了很大的心理压力，促使足球在校园普及推广。
其二，五人制足球比赛场地一般长40m、宽20m，所占用的空间较少，因此标准足球场就能分成4块场地使用，同时也可以灵活地利用篮球场、排球场等举行4对4、3对3的小比赛，大大提高场地使用效率。活动开展再也不会受到场地原因的限制。由于“五人制足球”是正式足球的迷你版运动，学校就经常利用课外活动时间或体育课时间，开展各类对抗赛和竞技赛，在较短的时间内完成活动，同时也锻炼了身体，一举两得。
因此，“五人制”足球经过正式足球运动的“迷你改造”，更受到广大家长、学生和教师的青睐，在如今的校园里正如雨后春笋般蓬勃兴起并迅速发展。
二、有利于激发学生的足球兴趣
足球运动对学生有着浓厚的学习兴趣，相比于跳绳、仰卧起坐，他们更乐意在足球场奔驰，尽情地挥洒汗水。
因此，我们在开展五人制足球时应该充分利用足球的魅力，利用黑板报、宣传窗、校刊、网络等途径进行广泛宣传，组织学生观看比赛，如世界杯、欧洲五大联赛、中超联赛等。通过欣赏球星细腻的脚法、精准的射门、花哨的花式足球，让学生充分认识和了解足球，激发学生练习足球的兴趣。
学校足球节和五人制足球联赛的开展，激发学生的足球兴趣。足球节中，学生参与“穿越龙门”“大力水脚”“玩转世界杯”“穿越丛林”“疯狂颠球”“齐心协力”等各种足球游戏，脸上洋溢着喜悦的神情，可见足球给他们带来的乐趣真是妙不可言。校园足球系列活动的开展，不但加大了足球运动推广的力度，而且让更多学生参与其中，提高了学生对足球的兴趣。
三、有利于巩固提高足球技术
足球的基本技术包括踢、停、运、传、射。单一动作反复机械地练习，比较枯燥，会使学生产生厌倦。五人制足球比赛场地小，攻防转换节奏快，学生的触球机会多，这是七人制、十一人制等大场地比赛无法比拟的，对提高学生的技术水平、控球能力、场上反应能力、配合意识及门前抢点、射门的脚法等诸多方面大有益处。
在教学过程中发现，一些反应速度比较快的学生，他们会在五人制比赛中对球的处理、技术的运用更加合理。比如，停球转身这一单一的技术动作，在平时教学中一直采用同一方向的停球转身，学生会很快表现出厌倦感。而在比赛中场上的情况瞬息万变，停球转身这一单一的技术动作就会演变成不同的停球方式、不同的转身方向，这样一来不但能让学生掌握更多停球方式，而且他们在场上会根据不同情况判断停球以后转身的方向，在提高技术水平的同时，也培养学生的足球意识。五人制足球对每个参与者的跑动能力要求较高，比赛过程中同队队员均要参与进攻和防守，这样持续跑动15～20分钟，学生的心肺功能得到很好锻炼，同时学生的灵敏度和柔韧素质均有不同程度提高。
四、有利于培养学生的足球意识
学校足球队的学生以及一些经常参与五人制足球比赛的学生，通过一定时间的积累以后，他们能够通过比赛不断提高自己的技术水平、控球能力，并在五人制比赛中体现出足球意识的优越性。他们会在比赛中表现出提前移动跑位进行传接球，传完球以后会有意识地拉开空挡接球，或者主动迎上来接球，而不是传完球以后原地站着等球，导致持球队员没有传球路线；持球队员能根据场上形势，找准空挡将球转移，利用有效实用的“踢墙式”二过一、二过二等战术向前推进，最后达到射门得分的目的；一些技术较好的学生会在没有出球路线或被紧逼的时候利用假动作过人，达到向前推进或寻找空挡传球的目的；有一定射门基础的学生能在弧一带或者内找准时机射门等。
五、有利于学生形成团队意识
足球是一项讲究团队配合的运动，而现在的学生大都是独生子女，他们依赖性较强，个人意识强烈，过于注重个人利益，缺乏团队合作意识。足球比赛充满了竞争，既有内部竞争，又有外部竞争，但是大家又有着共同的目标：即赢得比赛，这就需要学生相互间的协作和互助。
在校五人制足球联赛中，班级集体荣誉观念得到增强，进一步增强班级凝聚力。各班学生都能自行组织好班级拉拉队，为班里的足球队员加油助威，并能做到文明观赛、文明加油。当自己班级球队进球的时候，他们会尽情鼓掌、喝彩；当自己班级落后的时候，他们会更整齐、更大声地喊出“加油”；当班级球队的队员体力透支的时候，他们的加油助威是最好的动力；当班级队员被换下时，他们会及时递上饮用水、擦汗巾；当班级队员受伤时，他们会紧张、担心；当班级球队最终赢得胜利时，他们会欢呼雀跃；当班级球队输掉比赛时，他们会鼓励队员们“输一场不要紧，下场我们继续努力，争取赢得比赛”。
六、有利于培养终身体育意识
校园足球文化是校园体育文化的重要组成部分。培养终身体育观是学校开展体育运动的目的之一，所有学生都能自觉、主动地参与体育活动，是学校体育文化建设的最终目的。良好的校园体育文化会吸引更多学生参与到体育运动中。终身体育的关键在于培养学生对体育运动的兴趣，而五人制足球攻防转换快、射门进球多、观赏性和参与性强更容易吸引学生的兴趣。
参考文献：
足球攻防教学范文6
关键词:高校,五人制足球发展
新世纪伴随着“李宁”杯全国五人制大学生足球联赛的开展,五人制足球运动受到了很多在校大学生的追捧和欢迎,正如它的口号一样“自由大五”,旨在强调“团队”、“自由”、“参与”、“快乐”。五人制足球作为一项新兴的体育项目集趣味性强,易开展,参与广泛等特点,受到许多学生的喜爱。学生长期参与小足球运动,即能推动我国高校足球运动的发展,又能丰富校园体育文化,对提高我国五人制足球水平、推动中国足球运动的发展有着十分重要的意义和作用。随着我国高校这几年迅速的发展,在校大学生数量不断攀升,学校所能提供学生运动训练的场地则越来越少,制约着学校学校体育的发展。而五人制足球这项运动,依靠它场地小规则简明的优势,可以从根本上解决学校场地不足的矛盾。
1研究对象:合肥市高校参与足球运动部分学生和老师
2研究方法:
2.1访问法:通过走访合肥市几所高校,听取老师及学生意见了解有关高校足球发展的现状及趋势。
2.2文献资料研究法:查阅近年来国内外有关足球运动、小型足球及足球技战术方面论文书籍。
3 研究结果与分析
3.1五人制足球的特点
3.1.1广泛的适宜性
五人制足球标准场地长25-42M,宽为15-25M,两根球门柱之间距离3M,球门上梁距地面2M.五人制足球比赛花费精力和费用少,场地和设备要求不高,便于球队参与。同时规则和11人制相类似,但有十分简明。
3.1.2运动负荷适宜,安全性较高
十一人制足球比赛要求场地大,比赛时间长对参与者体能、力量、技战术要求较高。而五人制足球比赛时间短,换人人数没有限制,被替换下场的队员可以继续上场比赛,相对十一人制比赛强度小,疲劳易恢复,同时规则还针对铲球及冲撞做出了严格的说明即严禁铲球,这就大大提高了比赛的安全性,降低了受伤的可能性,增强了运动的安全。
3.1.3观赏性及娱乐性强
攻防转换节奏,快射门多。由于场地小人数少,攻防双方常处于短兵相接的较量。攻防转换的次数多,频率快,强度大。不但争夺激烈,射门多,技术要求更加细腻。同时对参与者能力要求不大,又能提高体质,使得这项运动能受到广大学的喜爱。
3.1.4有利于培养学生扎实的基本功:
五人制足球场地小,活动空间不大,队员要在瞬间完成传、接、运、射的动作,这就要求参与者要具备一定的足球基本功及技能,在场上能合理的运用各种技术对对方球门进行有效的攻击。因此五人制足球是培养学生足球基本功的有效途径。
3.1.5五人制足球的优势
五人制足球有利于个人基本功和局部技术的训练,从而帮助学生更快的提高个人技术,有利于正确意识的形成,为帮助学生更好的参加十一人制足球运动打下基础。同时在规则的制定上也可以根据学校的条件及学生的特点做出变动,为的就是让更多的学生参与到这项运动中去。
3.2 合肥高校五人制足球发展现状
合肥是科教之城,是安徽省政治、经济、文化的中心。目前全市包括民办高校在内共有37所。学生人数众多,这其中有一大批足球运动爱好者和参与者。课余时间很多学生都把足球运动当做锻炼身体的方法。由于缺少像 “李宁”杯全国五人制大学生足球比赛在我省的推广,所以五人制足球运动在我省高校中的发展的还是处于摸索及萌芽的时期。可喜的是作为一名从事足球教学的老师我看见了学生对五人制足球运动的喜爱,有很多的学生正在通过自己的方式来参与到这项运动中来。在场地和各种条件的各种限制下,学生克服很多困难根据各自学校不同的场地条件自行组织比赛,为了让更多的学生参与,学生还根据自己的特点制定了规则,使得更适宜广大学生身心发展的特点。到了每年的五一还有一批高校狂热的五人制足球爱好者代表学校参加或参加合肥市传统的“茵宝”杯五人制足球比赛。由于参赛的大学生球队数量每年都有所上升,赛事主办方也为了迎合广大学生,单独开辟了高校组。单去年参加高校组比赛的大中专院校就有20多支。通过比赛学生和广大的五人制足球爱好者进行交流,不但增进了感情,提高了技术同时又培养了学生顽强拼搏精神。这些因素充分说明了广大学生对五人制足球运动的喜爱和五人制足球的魅力所在。
3.3现有高校场地情况
表1 合肥市高校足球场地情况
学校 安徽大学 合工大 安医大 中科大 建工学院 安农大 中医学院
