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儿童篮球训练方法范文1
1研究对象与方法
研究对象；山西省太原市第五实验小学37名学生.研究方法；文献资料法、问卷调查法、数据统计法
2.结果与分析
2.1农村儿童学习兴趣的特点.从农村儿童心理学的角度来看，他们学习兴趣的发展有以下特点：农村儿童的兴趣最初是不分化的，随着年龄的增长，知识的日渐丰富，智能的发展，教师教学的影响，才逐渐表现出对某一学科更感兴趣，对某一学科不太感兴趣，有的学生甚至偏科。如有的喜欢文科，有的喜欢理科，对学科有明显的选择态度。农村儿童最初感兴趣的是具体的事物和具体的活动，后来才逐渐对事物的规律性知识产生更大的兴趣。
2.2农村儿童篮球兴趣的培养方法的选择.培养农村儿童学习兴趣，是促进他们学习知识，引导他们走上成才之路的非常重要的方面，兴趣不是天赋的，而是要靠我们教育工作者细心观察，善于培养和支持。注意培养农村儿童的远大理想，让他们把自己的学习与祖国的繁荣昌盛联系在一起，从小树立为祖国而学好本领的远大志向。对农村儿童要经常进行思想政治教育和学习目的性的教育，培养间接兴趣。
2.2.1教育学生有明确的学习目的，激发他们对各种学习产生浓厚的兴趣，培养兴趣的广泛性。
2.2.2采取新颖多样、形象有趣、丰富多彩、启发诱导的教学方法，吸引学生的注意力，使他们在学习过程中手脑并用，学得积极主动，得到精神上的满足、学业上的长进，真正成为学习中的主人。
2.3利用农村儿童学习特点进行兴趣培养.通过调查看出，农村儿童参加篮球训练的动机明确，在篮球兴趣培养中，教师要根据农村儿童的目的性的不同进行教学，农村儿童的目的如果是以锻炼身体为主要目的，这就需要在训练中，教练多释放篮球训练对身体健康的作用，如果农村儿童是因为某位明星喜欢篮球运动的，教练就需要在训练中多注入明星励志故事，如果农村儿童是因为很喜欢篮球运动才参加篮球训练的，这就需要教练在训练过程中，培养和保持这种喜爱程度，当学生表现好的时候，进行语言上的鼓励，总之在农村儿童篮球兴趣培养上，教练要注意的是不同的目的我们都要培养一个共同点，就是培养农村儿童的篮球兴趣。与家长协调沟通共同完成适龄农村儿童篮球兴趣培养.在调查过程家长让农村儿童参加篮球的目的各有不同，农村儿童之所以能够参加到篮球运动中最主要的因素就是家长的影响，家长的因素对于培养农村儿童篮球运动兴趣是非常关键的，这就需要家长的配合来提高农村儿童的篮球兴趣，篮球教练根据家长的目的不同，给家长释放不同的信号，利用社会因素培养农村儿童篮球兴趣.篮球兴趣的培养受到甚多社会上的因素影响，如报纸、电视、网络、篮球明星、朋友之间等等，这些因素的影响也是农村儿童来参加篮球训练的目的，社会因素包括许许多多的关系，它是个体在某个特定时期受到某一方面的影响。比如姚明在2002年进入NBA，以及NBA在近几年中国的迅速发展，使篮球立即成为热门运动之一，有很多农村儿童得到了鼓励和看到了希望。这就是社会因素影响的力量。区别对待分层教学培养农村儿童练习兴趣.在农村儿童篮球训练中，教练员在采取训练方法的时候，要注意训练的自身特点，每一个农村儿童都有自身特性。如在篮球训练中，采取区别对待分层次的训练方法，有的农村儿童身体发育较为迅速，较早进入成长关键期，身材比较高大，力量素质比较突出，就要注意培养层次的提高，对于身体素质不好的农村儿童，在这种情况下，教练员必须对症下药，保持其优势特点，对其不足之处要耐心辅导，循序渐进，增强信心。
3.结论与建议
结论，农村儿童在篮球学习过程中性别差异很大，性别不同学习篮球的出发点也有所不同，这些都会对篮球兴趣培养产生一定的影响.农村儿童在篮球学习过程中，家长的态度和出发点直接影响农村儿童篮球训练，抓住家长让孩子练习篮球的出发点，对培养孩子的篮球兴趣有着积极的作用。农村儿童篮球教学的时候，有一部分少儿是受到明星或其他媒体宣传来进行篮球训练的，所以农村儿童篮球教学受到社会因素影响，适当的宣传有利于农村儿童兴趣培养。
建议，教练在教学过程中，要根据农村儿童不同身体条件区别对待，鼓励农村儿童，帮助农村儿童建立信心。针对农村儿童自觉性差的特点，在农村儿童篮球学习初期，要将篮球教学的篮球技术动作穿插在游戏当中，这不仅提高农村儿童的积极性，还激发了篮球的学习兴趣。篮球教学过程是一个循序渐进的过程，运动时间、运动负荷、运动强度，要根据农村儿童的自身情况进行适时的调整和改变。在篮球教学中帮助农村儿童树立篮球偶像，运用不同手段，促进农村儿童观看篮球比赛和相关新闻，让农村儿童在内心深处形成像偶像学习的思想。针对农村儿童身体发育的不同性，在教学过程中要加强区别对待，使每一个农村儿童都能感受到自己的进步，让农村儿童了解自己的学习进度，不会感到每一个训练阶段都是困难的。
参考文献：
[1]黄满松.寓趣于教――小学生篮球兴趣的培养[J].中国科教导刊，2014，6
[2]祖国良，尹智毅.浅析中学体育教学汇总篮球兴趣的培养[J].新校园：学习班，2013，2
儿童篮球训练方法范文2
关键词：青少年；篮球运动；力量；训练
【中图分类号】 G633.96 【文献标识码】 B 【文章编号】 1671-1297（2012）08-0205-01
篮球运动的发展趋势表现为身体接触日趋频繁，这样，体格健壮、力量强大者就占有空间、地面争夺的主动和优势。因此，青少年篮球运动中必须具备良好的力量素质，才能在高强度、高难度比赛中充分发挥技术、战术水平。长期的运动训练实践证明，如果青少年的力量素质没有达到相应的水平，要提高机能能力，进行大运动量训练，掌握合理的运动技术是不可能的。可以说，力量素质水平是获得优异运动成绩的前提和条件。因此，合理地进行力量训练，掌握现代训练的基本理论与方法是教练员进行科学训练的关键。力量区别于体能，它是一项独立的身体素质，在竞技体育项目中，它都占据着重要的部分。在篮球运动中，力量训练是非常重要的环节在这些方面训练到位就能彰显无遗。
笔者就青少年篮球运动中力量素质训练方法浅谈自己的看法：
一 篮球运动员力量素质训练的特点
1.最大力量
最大力量指肌肉在进行最大随意收缩情况下肌体能够发挥的最大值；其主要影响最大力量的因素有：肌肉的白肌纤维的数量；肌肉的生理横断面积的大小；肌肉克服阻力进肌纤维的初长度；神经系统的调节机能。
2.快速力量
快速力量指在最短时间（15ms）内发挥肌肉力量的能力。由于速度力量是速度素质和力量素质有机结合的一种特殊力量素质，具有速度和力量的综合特征，所以影响快速力量的主要因素有：速度素质的发展；力量素质的发展。
3.耐力力量
力量耐力指机体肌肉持续性进行工作的能力。主要靠有氧供能力，其发展不仅依靠肌肉力量的发展，而且要靠血液循环，呼吸系统机能的改善和有氧代谢能力的提高，以满足长时间工作的肌肉所需的氧气和能源供给。
4.篮球运动员力量素质训练应遵守的原则
篮球力量的训练应符合篮球运动的力量特点，在训练过程中根据不同对象，不同的训练水平，不同的训练时期和不同训练任务合理安排力量训练的内容，选择有效的手段和方法。
二 常用的力量训练方法
1.训练前进行慢跑800-1000米，活动各关节，训练时集中精神，要掌握正确的动作方法要领，循序渐进，加强保护。力量训练不宜在疲劳状态下进行。
2.最大负荷法。主要采用大重量进行训练，即最大负荷量的90%-100%的负荷做1-2次练习，其做8-10组练习，可很好的发展最大力量。
3.金字塔训练法。即使所负重量不断增加，直到极限，这样训练力量可快速增长。
4.大负荷训练法。主要采用大重量进行训练，即最大负荷量的90%～100%的负荷做1～2次练习，其做8～10组练习，可很好的发展最大力量。金字塔训练法。这种训练方法不但能使最大力量得到提高，而且能使中枢神经系统发放的冲动强度大频率提高，能最大限度地激活运动单位尽可能达到目的和同步的活动。
5.中小负荷训练法。一般也采用这种方法可以使肌肉立生快速收缩，但是这种方法产生的刺激强度，可能还不是以诱发足够的神经冲动发放频率完成全部单位的缉获。因此，大负荷优于中、小负荷训练法，但中小负荷的训练时力量训练很好的补充。
6.大幅度训练法。增加运动员练习动作的用力距离，在训练中可通过改进动作技术和发展起身体各部位关节柔韧性来实现。
7.超常训练法。即肌肉先进行快的离心收缩，紧接着爆发性地完成向心收缩，对提高运动员的支撑能力，快速力量有着其他训练方法无可比拟的独特训练效果。
最大爆发力，单一环节的力量是远远不够的，它是各运动环节、各种功能和作用肌群间的协调配合、共同用力的结果。要跑得快、跳得高是由一系列肌肉共参与，而不是某一肌肉或肌肉群单独工作的结果。因此，树立力量共同发展的整体观，不单是发展主动肌，而且还要发展小肌群的力量和躯干的力量。因为力量的增长与系统训练有关，训练了就增长，停止了就消退。间隔时间是系统训练的关键问题，因此，力量训练的计划性、系统性和连续性是训练中的核心问题。
现代青少年篮球运动中，高大运动员越来越多，他们需要一定的最大力量来维持庞大的身体参加运动，同时，篮球又是准确类项目，小肌肉的敏感性也十分重要。要全面发展篮球技术和战术，就要全面发展青少年篮球运动员的力量素质。
力量训练的目标、内容、方法应根据青少年力量发展的各阶段而定，以满足青少年篮球运动员发展的不同阶段对不同种类力量的需要，有助于最合理地提高运动成绩。极少数队员的运动损伤，大多数都是由于基础力量训练不够造成的。它是整个力量训练的"物质"准备阶段。其目的主要是全面提高各部肌肉的健康水平和负荷收缩能力，为以后难度更大的专项训练打下全面基础。因此，应安排一个包括所有肌肉群都参加的全面力量训练计划，以保证肌肉、肌健、关节韧带能接受接踵而来的艰苦而紧张的训练任务。在这个阶段应采取多种形式的练习。训练负荷从小到适中，逐步增加，持续时间可安排为3～6周。通过该阶段的训练后，一方面为后继训练做好准备和奠定基础，更重要的是可以减少以后训练中的运动损伤。
三 青少年篮球运动员在力量训练时应注意的几个方面
1.速度力量优先发展，其次应注意发展绝对力量，而后注意力量耐力的发展。
2.力量训练的重点应结合力量素质自然发展的敏感斯，使各力量因子在各自敏感期中得以充分发展。
3.根据青少年篮球运动的需要和特点，训练获得的最大力量必须转变为专项所需要的爆发力和快速力量耐力，使这两种力量成份同时得到发展，在训练的时间和方法安排上，应体现出两种练习间的合理比例，即以爆发力为主，以力量耐力为辅。最大力量的转变阶段则应开始于提高阶段的后期，并持续到比赛阶段的开始。
4.在绝对力量训练中，应注意在一定的强度下通过量的积累来发展绝对力量，也就是说采用相对少年运动员最大负荷的70%进行有效的刺激。这种负荷安排的目的是防止因强度过大，造成骨骼与关节受伤。儿童少年体内的无机物含量低，肌肉并不发达，不能承受极限负荷的强度。
5.在力量耐力训练中，较轻强度的负荷和较多的负荷量是力量耐力训练的主要负荷特点，在练习时，注意不能损失的速度而追求力量耐力的发展。
儿童篮球训练方法范文3
关键词： 循环训练法 初中体育 篮球教学
调查显示，近年来，我国青少年肥胖率正在逐年提升，青少年和儿童的身体素质水平正在迅速下降，青少年体育教育应当作出反应，重视青少年学生身体素质的培养。因此，新体育教学方式显得额外重要，采用循环训练法，可以有效提高初中体育篮球教学质量。
一、循环训练法的意义和在篮球训练中的作用
循环训练法是起源于英国的一种系统性体育训练方法，是通过采用针对性很强的不同训练方式作为一个“组”，每个组都起到不同的训练作用和负荷作用，将这些不同作用的“组”组合起来，让运动员按照一定的模式进行组合式的训练和强化练习。循环训练法具有非常强的针对性，同时也具有很高的灵活性和平衡性，使运动员的能力得到提高[1]。
循环训练法是公认的科学性强、效率高的训练方法之一，它通过不同“组”的结合，让枯燥重复的训练过程变得生动有趣，也确实可以提高训练效率，因此循环训练法在各体育项目训练中被广泛应用。在篮球教学中运用循环训练法可以有效提高教学效率，将学生作为篮球教学主体，并通过循环训练法发现教学训练中的问题，培养团队精神，调动每一个篮球运动员的积极性，使运动员增强自信，不断提高团队协作能力。因为在篮球运动中要运用大量的技术性动作，并将技术性动作组合起来，例如运球、突破、传接球、上篮和投篮等，将这些不同的技术动作都作为循环训练的“组”，进行循环训练法，周而复始地增强动作连贯性，帮助篮球运动员更流畅地使用技术动作，满足篮球运动的切实需要，使其更熟练地掌握篮球技术动作[2]。
二、在初中体育篮球教学中应用循环训练法的具体办法
（一）采用合理的方式激发学生的学习兴趣。
初中学生大多活泼好动，喜欢接触新鲜的事物，非常在意他人的目光，渴望得到他人的肯定，在初中体育篮球教学中，教师可以充分利用初中生的特点，充分调动学生的学习积极性，激发学生的学习兴趣。在进行篮球教学之前，教师可以对学生进行引导，将学生的注意力放在篮球学习上，达到事半功倍的效果。例如，在课堂开始之前，教师可以通过随身媒体设备向学生播放篮球视频，适当选择“街头篮球”的内容，因为“街头篮球”的动作更灵活帅气，更符合学生的口味，然后引导学生：“正如大家所看到的，视频所展示的运球动作，就是我们这堂课的学习重点，大家想要像视频中一样完成行云流水的运球动作，就要认真听讲，然后多加练习。”从而激发学生的学习兴趣，使学生全身心地投入篮球学习，为接下来循环训练教学法的开展提供有利的条件。
（二）以鼓励为主，激发学生的训练热情。
在开展循环训练的过程中，教师应当经常使用鼓励性语言激励学生，让学生长时间处于兴奋状态，提高训练效率。但是在鼓励学生的过程中，教师要注意不要一味地、毫无原则地表扬，针对不同的学生，结合具体情况，使用不同的鼓励语言。例如，在对基础较差的学生进行教学时，要尽量多使用“做得好”、“学习得很快”、“很有天赋”这种培养信心的鼓励用语，增强学生学习篮球的自信心。而对于已经具备篮球基础的学生，在鼓励用语上要更多地选择“进步很大”、“继续努力”、“保持状态”这种鼓励语言，帮助学生开发自身的潜力，充分激发学生的学习训练热情，促进学生个人能力的发展。同时，教师还可以采取一定的激励手段，用一些小奖品鼓励学生，并引导学生向做得更好的学生学习。
（三）以学生为主体，全面提升学生的技能与技巧。
在循环训练法中，学生不仅是接受训练的对象，而且是训练过程中的主体。在循环训练的过程中，教师应当积极地发挥循环训练法的作用，不断引导和带领学生进行自我评价和互相评价，让学生通过自评和互评反思自己，不断地提高自身水平，全面提升学生的篮球技能与技巧，成为篮球教学的主人。循环训练的目标应当以学生的发展为目标，帮助学生认识自我，培养学生的综合素质能力。教师应当意识到循环训练方法的意义，在教学过程中不断地对循环训练法进行改进和总结，使理论知识与实际训练相结合，不断发展，提高学生的自主学习能力。
在教学过程中，不论是教师还是学生，都应当及时地相互沟通，当学生有不懂的地方时应当及时向教师询问，了解每一个技术动作的原理和作用，以及在比赛中的应用方法，在动作足够熟练时甚至可以自主学习，从而促进学生的个人发展，充分调动学生的学习主动性，为学生提供可以发挥才智的平台，帮助学生认识自我，全面提高学生的篮球技能和技巧。
循环训练法作为一种新型的体育教学法，在很大程度上提高初中体育篮球教学的效率，弥补传统教学方法的不足，在激发学生学习兴趣的同时调动学生的积极性，使学生在轻松、愉快、向上的学习氛围中不断完善自身，达到良好的教学目的，从而有效地增强我国青少年的体质。
参考文献：
儿童篮球训练方法范文4
1 当前青少年校园篮球运动的厄境
尽管由于地域、文化、习俗的差异，青少年对篮球的喜爱不尽相同。但是，作为篮球基础人才而言，不同地域的青少年人才都是国家篮球的未来和希望，抓住青少年篮球，尤其在中小学教育环境中抓好基础训练是非常重要的。诚然，青少年参与篮球运动的初衷不尽相同。就是这不同初衷的热情训练，一定的程度上也会减少篮球人才的流失。“学道者多如牛毛，成道者凤毛麟角”，也许在不经意间，我们就会发现能长成参天大树的小苗。
我国的青少年篮球的整体水平毕竟不是很高，青少年中还没有涌现出大量的天才式的人物，当然在训练和比赛环节中仍然存在着问题。没有系统训练的现象大量存在，没有优秀的教练的现象情况也大量存在。很多学校尤其是农村中学根本就缺乏训练，即使有也不过是高考训练队的篮球组，其目的只是为了高考，训练的方法没有系统性而言，当然质量也无法保证。农村普遍的情况是学生自发训练和模仿某些球队的动作，队员的成长是自然式的自生自灭，就算是有潜质的好苗子也会变得越来越平庸。正是如此，许多有天赋的运动员早早陨落于通往更高层次的征途中，实为可惜。
2 建立中小学的训练机制
林书豪是美国教育的结果，但他的成功至少说明了中国黄皮肤依然能够驰骋于篮球的顶级赛场，这就要看我国的教育模式和训练模式，通过中小学来培养篮球基础人才是有益的途径。
2.1 小学篮球兴趣小组
在小学设立篮球兴趣小组，在不影响孩子们正常学习生活的前提下，安排一定的时间对有篮球天赋的同学进行篮球意识培养，较多采用与篮球密切相关的游戏形式进行，让学生进行具体的感性的认识和理解。篮球其本源也是游戏，游戏是孩子们的天性，也是一切运动的本质。
在训练中，要遵循小学幼儿的运动规律、成长规律。担当小学教练的老师必须是正规体育院校毕业的篮球专业人才。在进行训练时，要注意培养正确的动作和正确的姿势。训练时，应避免起跳着地动作过猛，避免做单一肢体长时间，负荷较大或左右腿负荷不匀动作。负重练习和对抗练习要慎用，过重负荷可能会使骨化过早完成，影响身高发育。
2.2 中学篮球训练机制
据资料表明，青少年篮球的最佳选材年龄是11-12周岁，而且达到高水平运动成绩所需的训练年限是8-10年。在中学六年生活训练中，六年的时光，在科学的训练下，足以使有潜力运动员达到期望成长范围。中学成立篮球校队，广泛吸纳有潜质的经过小学培养的篮球运动员，在正常学习过程中，初步进行基本篮球技术训练，篮球教练员由经过了篮球专业训练的教师担任。在训练内容和形式上从小学的篮球游戏中走出来，走向专业化训练的道路。
训练中要严字当头，在生活中要和字为先。要以赛代练，以练促赛，要善于总结球队的得失。比赛的时间和次数要严格的控制。有人认为，儿童少年篮球培训业形成的关键是看新机构的管理制度是否具有创新性，是否能够解决运动员在学习和训练上的矛盾，是否是能够提供高质量的训练条件。建立从小学―中学―大学的培养模式是合乎情理的，而林书豪的成功恰恰就说明了这一点。
3 提高青少年文化素质是发展篮球的重要的方面
有天赋的青少年要从10岁左右或更小的年龄进行训练，一定程度上会影响对文化课的学习，但不要以为这就忽略了对他们的教育，事实上文化程度对篮球运动员的一生都是影响非常的大的，尤其体现在运动生涯结束后，不要一味的追求目前利益而忽略了长远利益。所以不论在学校还是在训练队都不应该忽略对文化的学习。一般而言，篮球运动员的运动高峰是28岁左右，大部分运动员在35岁左右离开赛场，对篮球的贡献并不仅仅是篮球赛场，退役后的文化活动依然是篮球运动推广的另一个十分重要的方面。
4 训练方法的科学化和训练手段的多样化
“工欲善其事，必先利其器”。在训练方法上，要紧跟时代的步伐。对训练手段要在吸收和借鉴他人的基础上有创新、有突破。要研究青少年的成长规律和训练规律；善于捕捉青少年技术形成的敏感期，并着力培养；要善于发现青少年的个体的成长差异；要善于运用高科技于训练体系当中。只有这样，青少年在基础结构人才方面才会发生变化，中国篮球才会腾飞。偶然突起的明星带来的只是暂时的希望，寂寞的是长久的空寂。如果没有强势的替补，任何一个国家的篮球运动水平都只是昙花一现。
5 结论
青少年校园篮球训练是一个常新的话题，对于青少年的篮球水平要想有一个质的飞越，必须抓住青少年的篮球基础训练。训练和学习必须建立在完整的学校体系制度和篮球学校制度之上，科学训练、科学管理。同时有优秀教练从事于基础篮球工作。林书豪的崛起不是一个偶然的因素，他是这个时代综合因素的产物，也是美国教育的产物，他的出现说明了黄皮肤依然会成为篮球顶级赛事的主宰者。我国教育教学训练的改革也许会造就数个林书豪。那么，青少年篮球就会有一个美好的未来，中国篮球也会有一个美好的未来。
参考文献
[1]薛正武,赵.我国青少年男篮后备人才的现状分析与对策研究[J].首都体育学院学报,2002(6).
[2]邓树勋,王建,乔德才.运动生理学[M].北京:高等教育出版社,2005.
儿童篮球训练方法范文5
【关键词】感觉统合失调；儿童学习
感觉统合理论是美国加州大学心理学家Anna Jean Ayres在1972年提出，在70年代初期在欧美迅速传播，继而被系统地引入亚洲的日本和韩国等国，并于90年代初受到我国香港、台湾等地的青睐。现今感觉统合理论及其训练在我国大陆亦越来越受到重视，对于感觉统合的研究越来越多，并且趋于成熟。对感觉统合失调的内在生理机制以及对感觉统合失调对儿童学习影响的分析，对各方面的教育教学都有着重要意义。
感觉统合是指人的大脑通过感觉系统（包括视、听、嗅、味、触等）搜集周围环境中的信息，将他们整合起来，形成知觉，以便大脑能够及时有效地对刺激做出适当的反应。身体对环境所做的任何反应都是以感觉输入为前提而反应的形式、程度等则与大脑的统合作用有关。由此可见，大脑的统合能力是感觉统合的关键，另外感觉统合是每位儿童在成长过程中必不可少的学习。那么，感觉统合失调就是进入大脑的各种感觉刺激信息不能在中枢神经系统内形成有效的组合而产生的一种缺陷，主要表现在：前庭平衡失调，触觉防御失调，本体感失调等方面。
一、感觉统合失调的内在生理机制及其在学习中的表现
（一）前庭平衡失调
前庭的后方有一个器官叫半规管，是内耳的一部分。半规管是分为骨半规管和膜半规管。“膜半规管有类似的膨大，称为膜壶腹。膜壶腹的壁上一侧黏膜增厚突起，称壶腹嵴。它与半规管的长轴相垂直，有毛细胞分布，为感觉上皮细胞，表面覆以帽状胶样物质称终帽，在毛细胞的底部分布着前庭神经末梢。壶腹嵴是位觉器，能感受头部旋转变速运动的刺激”。所以，当我们身体接受刺激时，必然头部产生运动，头部运动导致膜半规管内的内淋巴流动方向和速度会发生改变，使其兴奋、发放神经冲动，经前庭神经传至脑，产生位置感觉，进而大脑支配身体的运动以保证身体平衡。如果前庭器官不能有效地控制身体平衡及身体的所有肌肉，那么我们称之为前庭平衡失调。
前庭平衡失调导致儿童不能有意识地控制自己的身体，他必须使自己动起来以保证自己身体与地心引力相平衡，所以我们会看到很多多动的儿童。同时，前庭平衡失调会影响儿童对刺激的有效注意。我们知道，人类主要通过眼耳来接受大部分刺激，而在我们眼前、耳旁有着众多的信息，如果不能抓住与我们所处情境的主要信息，便会认为是注意力分散。所以前庭平衡失调的儿童总是表现为站无站相、坐无坐相；走路容易摔跤；上课及做作业时好动不安，注意力不集中等。
（二）本体感失调
本体感是指我们对自己身体的感觉，它是一种深度感觉。不如我们不用眼睛看就可以将衣服的纽扣扣在一起，并且整整齐齐。人类的视、听、嗅、味、触觉等感觉以及全部的神经组织都能联结在一起作用，此时本体感就成熟了。所以本体感也是所有感觉中最后成熟的一种。本体感是人们对自己的肌、腱及关节等部位的刺激产生感觉，已合理地调节自己的身体动向。如果本体感发展不成熟，自己的身体便不能有效应对外界刺激，这就是所谓的本体感失调。本体感失调对儿童的学习产生的影响表现在笨手笨脚，走路跌跌撞撞；手眼不能协调，书写速度慢，不规范，不整洁；手耳不协调，对于老师的听写练习及上课做笔记都不能很好地完成；这些基础能力的不足，必然导致儿童在学习上信心容易受到打击，上进心不足等问题。
（三）触觉防御失调
人们接受外界信息的渠道除了眼睛的看、耳朵的听外，触觉也是接受外界刺激的一个重要渠道。人类皮薄毛少，对外界信息对皮肤的刺激比较敏感，并很快做出反应。同时，人的嘴唇，舌等部位的触觉是最为敏感的地方。由于嘴唇、舌等敏感部位发展的不足导致触觉防御敏感的儿童语言发展也比较缓慢。
二、针对感觉统合失调的训练方法介绍
（一）大滑板游戏
大滑板的坡度大约十五度，在大滑板的顶端有大约40厘米的平台，儿童将小滑板放上平台，从大滑板上滑下。动作要求：儿童的头抬起，面向前方；两臂伸直，似飞机翅膀；双腿抬起，脚尖需绷直。儿童由上到下能滑下，能感受到自身重心与地心引力之间的变化，同时四肢抬起以保持身体的平衡。在下滑过程中，头部抬起时，儿童能接受眼前信息的变化。这些都促进了前庭平衡和本体感的发展。根据儿童年龄的不同，对于大滑板数量的要求一般在20～50个。
（二）羊角球游戏
羊角球一般是45cm～55cm大小，有两个类似于羊角的抓手，儿童抓住“羊角”，骑在羊角球上面进行跳跃。在跳动的这一过程中，儿童可以左右跳动，控制对自己的全身的肌肉、关节进行控制仪保证身体的稳定、平衡，对于本体感的训练十分有效。训练师可以适当的调整儿童跳跃的速度和数量，可以利用这些来培养儿童的竞争意识。在儿童跳跃的同时可以抛球给他看，锻炼其眼球控制能力。
（三）趴地推球游戏
儿童篮球训练方法范文6
1.低手投篮的技术特点
行进间低手投篮是进攻队员在快速移动中超越防守队员于篮下常用的一种投篮方式。它具有快速和命中率高的特点[1]。行进间的低手投篮根据最后投篮手的选择可分为左手投篮和右手投篮。在通常情况下右手的使用远远多于左手，左手的技术常常被忽视，尤其是在中学阶段。
2.左手低手投篮技术的重要性
2.1使投篮方式多样化，丰富得分手段。
2.2在需要的时候使用可以避开防守，成功得分。
2.3是中学生篮球专项体育考试和特招考试中的重要项目，熟练掌握可以提高考试成绩。
3.中学阶段进行左手技术训练的必要性
3.1左手技术教学训练会对少年儿童大脑发育产生良好影响
根据运动生理学中大脑两半球功能专门化原理，大脑左侧半球控制人体右侧肢体，而右侧大脑半球控制人体左侧肢体。左侧大脑半球在语言和活动功能上占优势，所以人体一般右侧肢体的灵巧性和活动能力要大于左侧肢体。但众多研究和实践表明大脑右侧半球的功能也可以提高[2]。并且，大脑通过神经对人体运动器官的控制过程是一个回路，效应器不仅接受神经传来的信息，其活动也会通过神经反馈给大脑。因此，处于生长发育高峰期的少年儿童在对左手进行训练时会反作用于右侧大脑半球，促进右侧大脑半球的发育，提升它的能力，促使左右大脑半球的发展趋于协调，从而使大脑潜能得到充分发挥。
3.2左手技术的教学训练能够促进和巩固右手技术
根据体育教学训练中的迁移理论，体育运动中基本环节相同的动作或附属细节相同的动作在练习中会产生相互影响，这种影响分为良好的方面和不良的方面。左手和右手的低手投篮技术的基本环节是相同的，因此左手技能的形成对右手的运动技能有促进和巩固作用。
4.分解教学法的分类及特点
中学阶段很多学生并未经过系统训练，身体的协调能力及对动作的感知能力都很有限，如果用简单的直观教学法，通过教师完整示范，则学生整体学习效果并不理想。要想快速牢固的掌握此项技术就必须运用合理的方法，而分解法作为常用的教学方法有其独到之处。分解法是将一个完整的动作技术，合理的分成几个部分，按部分逐次进行学习，最后完整地掌握动作技术的方法。分解法的运用可以简化教学过程，缩短教学时间，提高教学信心，从而使学生较快地掌握动作技术。但运用不当，容易使动作割裂，破坏动作的结构，影响动作的正确形成。分解法的种类有[3]：
4.1纯粹分解法。先将各部分一一学习后综合学习。
4.2递进分解法。即先学第一段，再学第二段，然后一二段联合练习。学会后再学第三段，三段都学会以后，再联合一、二、三各段。如此递进式地学习，直至全部学完为止。
4.3直进分解法。即先学第一段，再学第二段，然后加学第三段，每次新学部分要和已学部分联合练习，如此直接前进直到全部学完为止，此法为由已知联络未知。
4.4逆进分解法。此法是直进分解法的相反学习，由最后一段学至最前一段。此法由未知联络已知。
5.教学训练方法
综合以上四种方法看，纯粹分解法分段明确。但对于上篮这种连贯性很强的技术动作来说并不适合。因为它很容易割裂动作结构，影响技术的形成。根据上篮技术的结构特点，可将其分为运球助跑、跨步起跳、托球挑篮三个部分。但就技术的重要性看，顺序刚好相反。因此在左手上篮技术的教学训练中逆进分解法最为合适。在实际操作过程中，应该先以一定的左手控制球训练为基础，并且把整个教学过程分为无球练习和有球练习，最后使二者相结合。
5.1无球练习
5.1.1以田径中的跨步跳，双换跳为基础，主要是平衡左右腿的力量和反应能力。
5.1.2以上两步的右脚起跳左手摸篮板或篮环练习，使学生建立跨步起跳的整体概念，并使两臂能与身体协调配合，在跳起过程中保持正确的身体姿态。
5.1.3在练习2的基础上加短距离的助跑，加深学生的记忆。
5.2有球练习
5.2.1原地站立，双手持球于右腹侧，进行左手上篮的最后举球及挑球练习。要求整个动作连贯协调，挑球时手指手腕动作柔和，挑出的球向前旋转并垂直向上飞行。
5.2.2根据练习者能力，在篮板左侧选择适当距离做持球上两步的右脚起跳左手挑篮练习。
5.2.3在练习2的基础上适当增加助跑距离，要求最后有起跳高度。可先练习打板进筐，以降低难度。
5.2.4为了加深练习者的本体感觉，可以做行进间接同伴传球右脚起跳左手上篮练习。
6.试验对比
选取文县二中高一级爱好体育男学生100名，分为两组，通过测试对其最初的左右手低手投篮的技术水平及速度加以评定。
6.1测试方法
采用甘肃省高校招生考试中篮球专项考试半场折返上篮的方法，左右手各运球上篮两次，用秒表记录用时测定速度。
6.2经过初次测试并对数据进行整理，情况如下：
第一组平均成绩46.35秒，标准差为3.15秒
第二组平均成绩46.35秒，标准差为3.05秒
对两组成绩进行t值检验，检查其差异性是否显著。
经计算t=0，确定临界值：a=0.05，自由度n′=n-1，查表得t（a/2，n′）=2.023，因此t
6.3选择第一组为对照组，第二组为试验组，利用体育课分别对其进行为期八周共十六个课时的教学训练。对照组采用普通的直观法完整地进行教学训练，试验组采用上述的逆进分解教学法训练。八周后再次进行同样的测试并对数据进行整理，结果如下：
对照组平均成绩为43.86秒，标准差为4秒。
试验组平均成绩为39.38秒，标准差为2.48秒。
从数据可以看出试验组成绩提高幅度大于对照组，对两组成绩进行t值检验，检查两组成绩差异是否显著。
计算t值，t=7.46，确定临界值：a=0.05，自由度n′=n-1，查表得t（a/2，n′）=2.203，因此t>t（a/2，n′），两样本差异十分显著。
