前言：中文期刊网精心挑选了4年级足球训练方案范文供你参考和学习，希望我们的参考范文能激发你的文章创作灵感，欢迎阅读。
4年级足球训练方案范文1
以下内容由收录，希望能为大家提供帮助
近年来，我区认真贯彻落实《体育法》、《全民健身条例》和《学校体育工作条例》，以提高全民体质和健康水平为目标，全面推进全民健身体系建设，广泛开展全民健身活动，促进群众体育、竞技体育协调发展。确立了“加强体教结合，拓展体育后备人才培养平台，推动竞技体育协调发展”的业余训练发展思路。我们的主要做法是：
一、以全民健身为平台，营造业余训练氛围
1、通过各单项体育协会活动，促进学校体育业余训练开展。
我区现有注册羽毛球、乒乓球、篮球、足球、围棋、武术、跆拳道、体育舞蹈、长跑等单项体育协会13个和俱乐部10个，在我区的单项体育发展中起着基础推动作用。通过各单项体育协会活动与学校业余体育训练的结合与延伸，营造业余训练开展氛围，提高业余训练的影响力和社会知名度。增加学校对业余体育训练的支持与信心，扩大体教结合的深度。
2、积极倡导学生参与社会文化体育活动，带动学校体育业余训练开展。
我区从年初开始，全年举办有乒乓球、羽毛球、足球、棋类等各项全区性体育活动20余项次。特别是在我区的“彩色周末”“全民健身日”等公益展演，都会有如跆拳道、武术、体育舞蹈等学生体育表演。学生在社会活动中的积极参与，极大地烘托了赛场气氛，同时也带动了我区学校业余体育训练的开展。
3、依托区位优势，吸引京津技术人才资金的投入，改善场馆设施的建设，推动学校体育业余训练开展。
我区现有标准体育场地5个、非标准体育场地59个;体育馆4个、综合房5个、轮滑场3个、游泳馆5个、网球场2个(7块)、羽毛球馆9个(场地60片)。去年新增综合馆1个，羽毛球馆1个，改建区体育场内篮球场地5片，增建室外塑胶小篮球场地1个。社会性投资健身俱乐部3个，引资北京宝迪沃健身俱乐部480万元、凯迪沃健身俱乐部600万元在我区建设健身会所。通过依靠政府投入、企业赞助、社会各界支持以及体育场馆设施的商业化运营，我局去年投资200余万元对乒乓球馆、羽毛球馆、武术馆、篮球场、足球场进行了修缮、维护。筹资800万元新建的区全民健身活动中心，今年上半年投入使用。
二、坚持“体教结合”的原则，以学校为基础，搭建业余训练开展平台
学校业余训练是竞技体育发展的基础。认真落实“健康第一”的指导思想，紧扣“选拔苗子，组建队伍，基础训练，积极输送”这一主题，本着普及与提高相结合，依托教育部门和传统学校建立单项训练基地，把体育部门管理优势、政策优势与学校的生源优势、师资优势、场地优势有机结合起来，狠抓区少儿业余体校及其业训基地、区体育传统项目示范学校和各学校运动队的建设，为业余训练开展搭建平台。
1、既要以人为本，读训并重，育人成才，全面发展;又要科学施教，科学训练，提高质量，提高效益，提高成才率。逐步完善考评细则，强化督促指导，努力营造良好的业余体育训练工作氛围。
抓好体校日常业余训练工作，合理安排业余训练时间。平时训练每天晚上2小时，双休日下午3小时，节假日每天上午训练半天,这样就做到了读训兼顾。同时引导学生不上网吧、不去游戏厅，养成良好的生活学习习惯，增进了学生身心健康，增强了学生体质。对刻苦训练成绩优秀的学生，采取鼓励表扬、免收训练费等奖励措施，鼓励其积极参加训练。对现有的学员进行登记归档，依据学生家庭住址及户口所在地实施造册。随时记载和掌握学员的训练情况，以利于学员成绩的提高和会员的输送与转接。经综合评定将被挑选学生列为重点后备人才，此后对其进行长期跟踪考察，定期测试，并给予适当照顾，达到保证重点的效果。对现有的乒乓球、足球、篮球、武术、围棋等项目开展梯队训练，科学选才，将为省、市体校各专业队及大学院校输送更多更好的体育后备人才。
2、改革体制，搞活机制，坚持走“体教结合”道路，抓好特色体育项目工作。以区少儿体校为基地，走出体校办体校，建立多元结合的“大业训体制”。
利用区少儿体校专业训练优势，深入基层学校，“请进来，走下去”，以免费训练、联合办学等形式，扩大生源队伍。在每周一至周五下午五点放学后，在区体育场对区新华路小学、二道巷小学和炸子市街小学1-4年级约80余名学生进行集中训练1.5小时，免费开展了足球、篮球、羽毛球等运动项目，普及推广体育技能。同时还与其他各学校合作，选派教练员，协同各学校体育教师，利用学校大课间，普及业余训练工作。今年重点在我区工业街小学、东升路小学和相国庙小学建设羽毛球、武术、乒乓球、篮球等训练基地。
3、抓好传统项目学校和后备人才基地建设，以完善机制为重点，纵深推进体教结合。一是进一步强化体育和教育部门的会商机制，密切部门联系。二是进一步完善了体教结合的激励机制。今年，拟联合出台《区体育后备人才输送奖及突出贡献奖奖励办法》，充分调动各级各类学校特别是体育教师培养后备人才的工作积极性。三是进一步加强体育和教育部门共同培养体育后备人才的协作机制。设立评定了区级传统项目学校9所，保证寒暑假和平时学生体育训练时间，做好项目普及和提高。今年将设立区少儿体校单项训练基地4所，进行挂牌。
4、开展好青少年体育竞赛，以学校体育为重点，以赛促训，增强青少年体质健康发展。我区每年组织一次全区中小学生运动会，各学校组织一次校运会。全区性中小学生篮球、乒乓球、武术、健美操、棋类等比赛活动也竞相举办。并且积极组队参加省、市级各项比赛。去年，区少儿业余体校利用节假日组织小足球学员参加了北京“国安杯”校园小足球比赛和秦皇岛全国少儿足球夏令营活动以及市冬季滑雪活动。活动的开展，增长了学员的见识，提高了刻苦训练的自觉性。我区少儿体校足球队、羽毛球队与北京国安足球俱乐部、北京董炯羽毛球学校共建“北京国安足球俱乐部青少年足球训练基地”和董炯羽毛球学校分校。我们拟在7月份与北京海淀区体校组织羽毛球夏令营，开展两校交流，促进学员技战术提高。
三、以加强教练员队伍建设为目标，充分发挥教练员的主导作用，全方位推进体育人才队伍建设
1、抓管理，健全管理制度。一是制定完善了《区少儿体校绩效工资实施方案》、《教练员教学管理办法》、《教练员教学目标责任制》、《教练员训练补助标准规定》、《竞技体育奖励办法》《区中小学校体育工作管理暂行规定》等一系列管理制度，以制度规范训练，以制度促进训练。构建一套稳定合理的激励机制，使少儿体校走上制度化管理的轨道。二是实行分级管理体系，分类指导。每季度、每半年和年终按统一标准分级进行检查、考核、验收。三是认真作好乒乓球、羽毛球、足球、篮球和武术等重点项目训练大纲的贯彻实施。
2、以肯干、肯学为基础，建立起以教练员为核心的高素质人才队伍，抓好教练员队伍的建设。规定没有大专学历或市专业队退役以上的条件，不能担任业余训练的教练，在调整的基础上，积极进行选拔、引进和培养年轻教练，广纳贤才，充实教练员队伍。现有专科以上学历的篮球、乒乓球、健美操等专职教练员8人。从驻宣高等院校聘请武术、足球等专业教练员10名，解决训练不足的问题。形成了以专职教练员为主体，兼职教练员为补充的教练员队伍，为开展好业余训练提供了人才支撑。今年暑假期间，将共同组织推进全区中小学体育教师社会体育指导员培训工程。
3、健全业训激励机制，扩大对外交流，积极锤练队伍，加强培训，提高教练员专业技术教学素养。实行教练员竞聘上岗，实行训练补助、奖金与参赛成绩、输送人才等挂钩。每周定期召开教学研讨会，支持教练员参加各类培训班，积极为教练员提供学习、交流的机会。
与北京体育大学、省局各管理中心进行对接交流，采取“送出去、请进来”方式，选送教练员跟班、跟队教学培训。请进高校教师和专业队教练，对全区体育教师、教练员进行理论业务培训和现场教学，提高了教学训练水平，同时又促进了业训工作思路的开拓、调整和教学训练方案的优化。我局聘请北京市海淀区体校教练员在双休和节假日不定期地到我区进行教学指导，以提升教练员的专业素养和教学水平。
四、存在的问题
一是县区级体育工作职能呈弱化趋势，指导性下降。大多数学校对加强青少年业余训练工作的重要性认识不明确，思想上不重视，工作中无要求，物资上没保障。个别学校因生源原因对上级业余体校选材不予支持，导致体育苗子不能及时得到更好的培养与输送等。二是学校体育教师业务水平有待提高，运动项目开展较少，有待开发。我区青少年运动项目主要集中在田径、篮球、足球、乒乓球、武术项目上，排球、羽毛球项目开展学校少，举重、摔跤、柔道、游泳等容易出成绩的项目因受场地器材设备和师资的影响一直未曾开展。有的根本就没有抓业余体育训练工作的想法，认为学校体育工作就是上体育课、开展课间操即可，亦或怕苦怕累怕出安全事故。三是体育事业经费紧缺。业余体校的人员编制、福利待遇、训练经费等方面都存在着差距和不足。绝大多数学校特别是农村学校场地狭小、器材短缺的现象普遍存在，基本没有可用的经费投入到学校体育工作特别是业余训练工作上。四是竞技实力不强。
五、今后的工作思路
4年级足球训练方案范文2
在董事长办公室，王敏笑着说：“我儿子能有这么高的个子和超强的体魄，是我和丈夫成功的家教理念的回报，咱们就从这儿谈起!”
学龄前阶段，生存训练排第一
王敏和于伟原是辽宁省外贸进出口公司大连分公司的干部，后来辞职下海经商。两人1994年8月结婚时已拥有三家公司，资产达到上千万元。1995年7月，儿子于易辰降生。因公司工作忙，儿子刚走稳，就被王敏送到了婆婆家，交给公公婆婆照看。
在两位老人溺爱下，一天天长大的于易辰被娇宠出了很多坏毛病。爷爷家养的小狗内急了都知道跑到卫生间里方便，两岁的于易辰不管是在客厅里还是在奶奶的床上，随处蹲下就拉“臭臭”，经常弄得一屋子臭气熏天。爷爷奶奶一点都不生气，乐呵呵地拎着小铲子跟在于易辰后面清扫“战场”，没有半句怨言。
一次，王敏和丈夫来探望老人，偶然看到这样一幕，气得不行，说：“这太不像话啦!”奶奶却不以为然：“没事儿!于伟小时候也这样，长大了就好了!”于伟一听乐了，对妻子直扮鬼脸。王敏出于对老人的尊敬，只好强忍住了。
于易辰人小鬼大，他知道妈妈很厉害，在家里连爸爸都怕她三分，因此回到自己家于易辰就会变得很乖，不乱丢东西，内急了知道上卫生间，但只要回到爷爷奶奶家，他又恢复了“小活祖宗”的本来面目，再拉“臭臭”时故意东拉一点、西拉一点，以发泄心里的不满，越来越无法无天，把爷爷奶奶累得够呛。平时生活中他处处依赖大人，早晨起床后连穿衣系鞋带这样的小事也要奶奶代劳。
王敏对儿子的状况忧心忡忡，爷爷奶奶娇惯于易辰可以理解，儿子由此形成“双重性格”却绝对不能允许。她意识到发展事业重要，培养儿子更重要。儿子真要成了纨绔子弟，她会后悔一辈子!于是，王敏不顾两位老人的反对，不惜撕破情面，坚决把儿子领回家，对他进行严格管束。
妈妈说“自己的事情自己做”，于易辰不敢反抗，学会了每天早晨自己叠被子。王敏对儿子“得寸进尺”，要求他每天也要给爸爸妈妈叠被子。她说：“父母不仅给你了生命，还花费很多心血培养你，你应该学会报恩。有一天爸爸妈妈老了，不能动了，你必须负起照顾我们的责任和义务!”
于易辰不理解也得执行，从3岁起，他天天给父母叠被子，一直叠到今天，从未间断。形成了这样的良，好习惯，于易辰受益匪浅。在幼儿园和小学阶段，他是同学中独立生活能力最强的孩子，多次受到老师表扬。
在大连的富人圈里，王敏有很多好朋友。她发现不少富家子弟小小的年龄出行在外，不但家长寸步不离，而且常常保镖不离左右。她暗自思忖：“这样下去，孩子岂不成了废人?没有父母和保镖，孩子还怎么活?”担忧和焦急让王敏闪出一个新念头：一定要强化孩子的生存能力，这对家庭条件好的孩子尤其重要!
有一天，王敏问4岁的儿子：“你跟妈妈到商场买东西，如果走丢了，你怎么办?”于易辰眨着眼睛答不上来。王敏耐心地告诉儿子：“应该去找服务员或保安员，然后去超市的广播室……”并指给儿子看服务员和保安员的服装标志。第一次，母子去了大连商场，在熙熙攘攘的大门口，王敏丢下儿子，悄悄躲藏在大门后面。于易辰一见妈妈没了，吓得“哇”的一声号哭起来。王敏赶紧跑出来抚慰儿子，说：“妈妈教过你的，你为什么不按妈妈教的去做?”
于易辰噙着伤心的泪水，没有吭声。王敏安慰儿子：“是不是心里一紧张，就忘了妈妈嘱咐的话?”于易辰哽咽着点了点头。
转眼又是一个周日，王敏领着儿子到大连家乐福超市买菜，她找了一个机会又躲了起来。这次儿子没有哭，但仍然没有去找服务员和保安员，而是转着圈子四处找妈妈。过了一会儿，王敏跑出来，高兴得一把搂住了儿子：儿子进步了，比上次做得好……这以后，王敏领着儿子去儿童公园、星海广场等多处场所反复试验，每次儿子都有进步。
于易辰5岁时，有一天母子去大连沃尔玛超市。王敏看中一件衣服，左挑右挑终于买下了。她转身要走时，才发现儿子不见了!她的头“嗡”的一声响：完了，儿子丢了!她从三楼跑到二楼，又从二楼跑到一楼，正焦虑万分的时候，超市里的广播喇叭响了：“顾客王敏女士请注意，您的儿子于易辰正在找您。请您听到广播后，马上到二楼左侧的播音室里来一下……”
王敏惊喜地跑过去，紧紧抱住儿子叫起来：“儿子，你真行!”
小学阶段，操行训练排第一
孩子还在幼儿园，王敏的那些富人阶层的朋友就投入重金，请来各种类型的名师家教，让孩子参加各种文化知识启蒙班，声称绝不能让孩子输在人生的起跑线上。王敏没有随风倒，她认为，儿子的智商没有问题，发育也很正常，小学的那点课程，完全没有必要让儿子和家长付出全部的时间和精力。在她看来，此时最重要的是让孩子锻炼出强健的体魄，培养出顽强的意志。
儿子总是跟妈妈在一起，会不会学成“娘娘腔”的性格?男孩子必须有阳刚的气质才行!报纸和电视报道，富有家庭的孩子遭遇绑架的个案时有发生，对儿子进行生存试验有着特别的意义，如何教会儿子认识绑架、如何避免被绑架，以及被绑架后应如何应对等自我保护的内容，也成了孩子必上的一课。
鉴于此，从儿子4岁开始，王敏托大连市特警队的好朋友重金长年聘了一位退休在家的体能教练李刚。王敏对李教练说：“我希望您把我儿子培养成经得起任何风吹雨打的男子汉，我完全尊重您的训练方案。”李教练说：“我会认真做的!不过在我训练的时候，你最好不要跟在旁边!”王敏点了点头。
李教练有针对性地为于易辰的童年、少年和青年三个年龄段制订了科学的体能训练计划，包括学习武术、擒拿格斗和各类体育项目。童年和少年阶段，以练中长跑为主，以磨炼孩子的意志。
在此后的两年间，于易辰接受了近乎残酷的体能训练。黎明时分，同龄的孩子还在睡梦中，于易辰一个人却在滨海路上气喘吁吁地长跑，李刚骑着自行车在前面一边引领，一边作技术指导，严格要求弟子完成各项训练内容。
有一次，于易辰在滨海路上长跑5000米，还差100米就到终点站老虎滩公园的正门了，但他再也坚持不住了，大汗淋淋，胸口撕心裂肺般疼痛，呼吸极为困难，最终一头栽倒在路边，左脸被坚硬的柏油路面擦出了鲜血。
李教练跳下自行车，冲了过来，像一头咆哮的雄狮吼起来：“站起来!男人的骨头应该是铁打的，不是软蛋!是男子汉你就站起来，不是你就继续趴着!”
于易辰看了看教练，吃力地爬起来，东摇西晃地向终点冲去。这一幕，正巧被晨练归来的于易辰的爷爷看到了，老人心疼得直掉泪，与李教练大吵起来。当天晚上，李教练给王敏打电话提出辞职，王敏真诚地挽留他，说：“李教练。我对您的训练一直很满意。今天这件事儿您是对的，别生气，我感谢您!”
李教练欣慰地笑了：“好，有你的这些话，我就放心了!”他答应继续当于易辰的教练。那天晚上，王敏一夜睡不安稳，几次起来悄悄到儿子的房间，仔细察看儿子脸上的伤势，悄然掉泪不止。儿子的伤半个月后才痊愈。
转眼两年过去，6岁的于易辰背起小书包，去大连市明星小学上学了，他课余的大部分时间仍用在体能训练上，数年如一日，不分春夏秋冬。渐渐地，于易辰成了全校体能最好的学生，几年间没有生过一次病，体育项目全部达标。
2001年，于伟和王敏的资产已达上亿元，夫妻也各自拥有一辆价值近百万元的高级轿车。明星小学是大连有名的贵族小学，在1000名富家子弟中，于易辰是唯一坐公交车上学的小学生。王敏认为，儿子要成为有用之才，从小必须经历平民孩子的节俭生活，这是生活在富有家庭的孩子必补的一课!
天天挤公交车，于易辰在同学面前有点抬不起头来。有一天，他语气委婉地表示希望妈妈也开车接送他。王敏没有答应，对儿子讲了一番大道理。于易辰有点儿不高兴，发牢骚说：“妈妈说得对呀!我是小树，妈妈是拿剪刀的园丁――想怎么修理就怎么修理!”此后，儿子再也不提接送的事儿了。
2007年冬季的一天，大连下起百年难遇的一场大雪。从下午1点钟起，王敏就盼儿子打电话，好开车接他回家。可她一直没接到儿子的电话。黄昏时分，她终于坐不住了，开车去了学校。学校的大门口，近千辆小轿车停了一大片，所有家长都开车去接自己家的孩子。
王敏突然发现，在轿车群的缝隙里，儿子用小书包遮住头，在漫天大雪中独自一个人向公交车站奔去。雪地太滑，他每走几步就摔一个跟头，随即又从雪窝里爬起来，顶着风雪继续前行，一直走到公交车站，登上远远驶来的公交车……
王敏将头伏在方向盘上，眼中涌出了热泪，喃喃自语：“给王敏当儿子，太不容易、太可怜了!我是不是心肠太硬了?儿子，富有家庭的孩子通常有太多的弱点和毛病，妈妈这样要求你虽然过分，但一点都不后悔!”
富有家庭有钱，如何把钱用在最该花的地方?王敏觉得自己的选择是对的。给儿子请教练，让儿子长年累月接受体能和意志训练，终于收到了丰厚的回报。在学校，于易辰个子比一般男生要高出一大截，而且身体结实得像一座小铁塔；更可贵的是，他比大多数的同学更能吃苦、更有毅力，成了同学的榜样……
初中阶段，竞争训练排第一
小学三年级的时候，于易辰的班级开始实行“班级干部民主竞选制”，即全班同学以投票方式公正地选举出班级干部。起初，于易辰不想竞选，理由是明星小学是强调学习质量的学校，于易辰在班级里学习成绩仅排在10名左右，竞选班干部底气不足。
王敏积极鼓动儿子参加竞选，而且直接竞选班长。实际上，她对儿子当不当班长看得并不重要，只是希望儿子参与竞争，并学会在竞争中展示自己的长处，为将来走入社会打好基础。她指点儿子：“你成绩不是最好的，好好想想哪些方面超越了别的同学?你要把最突出的优点全部展示出来，才有可能获胜!”
儿子仍有些犹豫，王敏继续给儿子打气：“你成绩不是一流，但你的许多优点是独有的，完全能当班长!你将来还要努力成为国家的栋梁，现在连班长都不想当，将来怎么能成国家和社会的有用之才?”于易辰把妈妈的话一一记在心里。
竞选讲演开始了，于易辰自信地走上台。他首先强调自己有强健的体格，这是为同学服务的“资本”，随后他一一列举了自己的操行：从小到现在一直坐公交车；积极参加学校的各种活动，并乐于关心和帮助弱小的同学；他的爱心行动不仅体现在班级，而且体现在社会――他多次去儿童福利院和敬老院献爱心，有时和妈妈一起去，有时自己独自去；他个子高、体魄好，走到哪里都醒目，是班级最好的“形象代言人”，如果他当班长，定能提升班级的知名度。
同学们心里都打起了“小算盘”：选班长就是选班里的“学生官”，于易辰高大威猛、乐于助人，做事果断有魄力，选他准没错!结果，于易辰以全票当选班长!从此，于易辰课余时间经常组织同学去当“义工”，还率领学校管弦乐队上街头进行慈善义演，得到的爱心款全部捐给儿童福利院和敬老院。班主任老师很高兴，笑称：“在同学中间，于易辰比我还有威信。有些事，我得靠行政命令才奏效，但全班同学对于易辰言听计从，他在班里一呼百应!”
2007年初，于易辰成功竞选当上少先队大队长。同年11月，王敏由于教子有方，被大连市妇联和大连市教育局评为“大连市双合格优秀家长(争做合格家长，培养合格人才)”
2008年5月初，小学毕业的于易辰准备报考大连市嘉汇中学。这所中学在大连地区的升学率最高，每年考入省、市重点高中的学生达百分之九十以上。学校招生有两个硬性条件：学生的家庭经济条件好，学生的学习成绩优秀，两者缺一不可。经济条件没有问题，可小学六年里，于易辰的成绩并不是全校最拔尖的，在参加“小升初”的考试中，于易辰的语文和数学都超过了大连市嘉汇中学的录取分数线，但英语考砸了――英语的录取分数线是80分，于易辰只考了74分!
那天，考试结束后，主考老师惋惜地当场宣布：“于易辰同学，你是明星小学的学生，却是这样的英语水平，这是我们没有想到的……我非常遗憾地告诉你：你落榜了!我们学校面向世界培养人才，因此英语是最重要的入学条件之一。”
于易辰的脸涨得通红，但他很快镇静下来，坦率地说：“老师，既然‘嘉汇’是面向世界培养人才，我请求老师能不能再给我一次考试的机会?这次我的英语的确没有考好，但我的综合素质很强：我是明星小学的少先队大队长，还是学校篮球队长、足球队长、管弦乐队队长；其中，学校1500米、3000米和5000米的中长跑纪录都是我创造的……如果您再能给我一次机会，我一定会考好!”
监考老师都愣住了，随后大家都笑起来：一名小学生居然会如此推销自己，这可是从来没有见过的!大家一致决定，再给他一次机会。回到家，在妈妈的帮助下，于易辰分析出了考试失败的主要原因――心情过于紧张，导致考试失常。
一个星期以后，于易辰再次参加英语考试，以98分的英语成绩考入大连市嘉汇中学。王敏兴奋得拍案叫绝：儿子在逆境中居然能够主动为自己争取机会并取得胜利，这完全是她从小教育的结果!富有家庭的父母通常会惯坏孩子，对孩子的成长常常漫不经心，正是她坚持独特有效的家教理念，儿子才得以健康成长!
