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足球花式动作教学范文1
本文通过对小学体育二年级《足球与游戏》一课进行分析和反思发现：音乐在小学低段学习中具有非常重要的作用；儿童化语言对学生来说简单易懂；多样化的练习形式紧紧抓住孩子的注意力，让学生始终关注课堂、关注教师；精彩的花式足球展示可激发学生对足球的兴趣，培养学生对足球的情感，激发学生参与足球运动的积极性。
关键词：
足球；游戏；音乐；儿童化；多样
目标与学生的实际能力，设计出适合学生发展的足球游戏活动，并鼓励学生参与到教学过程当中，同教师一起设计更受欢迎的足球游戏。这种教学模式真正体现了“寓教于乐、以学生为主体”的现代化教育思想，在培养学生足球技术能力的同时，也可以发展学生的综合能力。近日，我执教了一节二年级《足球与游戏》课，从确定课题到设计环节，从反复试讲到不断反思，经历了破茧成蝶的艰辛与快乐。作为一名老师，我认为只要心中有学生，那么课堂就会成功一大半。首先，我认真分析了二年级孩子的心理特点，他们模仿力强，活泼好动，好奇心强，但注意力持续时间短。所以，设计重心落到了“游戏”上，想通过孩子们喜欢的游戏形式组织课堂。其次，对教材进行了研读。足球是小学体育教材中深受学生喜欢的内容之一，对于小学低段的足球教学，安排什么技术动作是至关重要的，最后确定为足球与游戏课。纵观课前的准备工作和实际的课堂教学，带给我如下感悟：
一、跳动音符，欢乐精灵
为了使学生的注意力马上进入课堂，首先我组织进行了队列队形练习，复习原地向左转踏，在练习的过程中学生配合老师的口令向左转踏并喊“1、2、3、4”，学生口令洪亮，期待全新的课堂。在体育活动之前进行热身运动，使学生能够尽快地调整身体状态和心理状态，积极投入到体育活动之中，并尽快适应课堂教学的运动强度和训练节奏，避免运动伤害的发生。于是在自编操环节，我将每节操的动作与形象的动物名称和顺口溜相结合。比如：小企鹅跳跳、小兔子的耳朵竖起来、跳跳转转转、小花猫喵喵喵、左看看右看看、找朋友等。在练习形式上，采用集体单个动作模仿学，所学动作系统做，小组自由组合练习，使学生在轻松愉快的卡通音乐伴奏下完成热身练习。在成体操队形散开和热身操时用音乐免去了口令的烦琐，学生跟着音乐节奏自然调整队形，跟着音乐节奏学各种小动物动作。老师再不用扯着嗓子喊口令，只需提示动作，学生就能把有趣的小动物动作做得很好，且学生更加喜欢、感兴趣。
二、亲昵语言，拉近距离
对低段的孩子，要用儿童语言去讲动作、讲要领。比如游戏名称不是用“比比谁的球控制得好”，而是用“比比谁的足球最听话”，老师运用儿童语言“谁的足球最听话、我的足球最听话”，并反复多次强调动作要领，要对足球（好朋友）好一点、轻一点，足球才不会跑远，其实这是在强调控球技术动作要点。如果只死板枯燥的讲解如何运球、用脚推拨球，孩子不理解“推拨”到底是一个什么样的动作，而用“对你的足球朋友好一点、轻一点”这样儿童容易接受的语言告诉学生，学生自然会轻轻地推球前进，而不会用脚去踢球前进，在轻松的游戏中学生的控球能力得到了有效提高。
三、多样练习，丰富课堂
课的设计要符合低段学生的特点，要能抓住学生的注意力，要有多变的练习方法，要有及时准确地评价，让孩子觉得老师始终在关注着他，要以自己的专业素质，让学生能紧紧围绕着你，成为他们崇拜的偶像，这样，学生在学习技术动作时就会事半功倍。老师可以扮演“绿巨人”，“绿巨人”在歌声“一闪一闪亮晶晶”中入睡，学生结合足球做各种运球练习，在练习的过程中老师边领做边提出一些要求（尽量不要用手去拿球，球与脚的距离要近，动作要轻），让学生从开始自由玩球到用脚玩球再到跟老师一起控制好自己的球，在与“绿巨人”游戏的过程中学习了控球。当“绿巨人”醒来后，同学们要躲在足球的后面。“绿巨人”不同的睡姿，吸引了同学们的好奇心，学生学习的兴趣非常高。一成不变的游戏方式肯定不能一直吸引孩子们，于是我及时改变游戏内容，组织学生进行“听信号控球”游戏，在这个基础上我又安排了有难度的控球游戏，“老师——往哪看、学生——往这看”，在运球的过程中，用相应部位停控球，通过信号的变化将学生的注意力集中在模仿老师的各种运球动作上，进一步提高学生对足球的控制球练习。通过观察、模仿老师动作，学生尝试用各种动作控制足球，用身体各部位进行停球游戏，并知道停球的部位名称。在基本部分的后段，安排了课课练，利用足球进行跳跃和协调能力的训练，学生先练习了老师所教的方法，在此基础上他们小组合作，不仅充分发挥了想象力、观察力，还最大程度的提高了学生互相配合的能力和团队的协作能力，进而培养他们的团队整体意识，提高其练习的主动性和积极性。此环节孩子们创新出了许多新的玩法，也成为课堂的一大亮点。当学生疲倦时，老师适时用通俗易懂的语言，让学生给朋友（足球）做做按摩，学生在模仿老师动作的同时边体会、边创新，快速消除疲劳，恢复身体机能，使身心达到放松状态，释放紧张的情绪。
四、花式足球，引领发展
足球花式动作教学范文2
关键词 初中体育 足球 兴趣培养 因材施教
中图分类号：G633.96 文献标识码：A 文章编号：1002-7661（2016）24-0133-02
俗话说“兴趣是最好的老师”，只有初中体育教师从根本上培养学生的学习兴趣，才会更好的提升初中生踢足球的积极性，足球是一门非常好的运动，所以教师一定要注重对初中生足球积极性的培养，通过采取必要的手段来提升学生对于足球的认识，不仅如此，还应该把踢足球作为一种兴趣来培养。只有让学生从根本上认识到足球运动的多样性和趣味性，才会更好的实现足球运动的长期发展。
一、采取新颖有效的教学方法
1.因材施教
对于初中阶段的学生而言，每一个学生都有着不同的家庭背景和生活环境，正是因为不同环境的原因，也导致了学生对于足球认识程度的不同。所以在实际的足球教学中，体育教师一定要注重学生个体之间的差异，根据学生情况的不同来采取适当的教学方法。需要注意的是，在实际的教学中，教师应该让学生真正的参与到实际的足球运动中，这样才会让学生体会到足球运动的乐趣。这也是为了提升学生对于足球运动的积极性奠定坚实的基础。因材施教主要就是根据学生个体差异的情况来制定具体的运动措施，让学生自身的潜力能够得到更好的发挥。
2.寓教于乐
寓教于乐实际上就是为了激发学生的学习积极性，无论是学习任何的科目，都需要培养学生的学习兴趣和学习积极性，兴趣是最好的老师。对于我国初中阶段的学生来说，对于新鲜事物都会有着一定的好奇心理。为了更好的培养初中阶段的学生对足球产生热情和兴趣，就应该注重教学体系的发展和研究。足球运动不仅仅围绕着踢足球，教师还可以播放一些花式足球的视频来吸引学生的注意力，让学生感到足球有着多样性，也会为自己的生活带来更多的色彩。这些都是寓教于乐的形式，在实际的生活中，足球运动不仅为人们的生活带来更多的乐趣，还能够强身健体，这些都是足球运动所具有的益处。
3.示范与纠正相结合
对于初中阶段的学生而言，不仅对于事物有着较强的好奇心，对于新鲜事物还有着较强的模仿能力。在足球课上，体育教师可以做一些示范性的动作让学生进行模仿，在此过程中教师还需要对学生做出的动作进行进一步的规范，将示范与纠正相结合就是足球体育教学中的主要内容。教师在教导学生的时候不仅要有耐心还要非常细心，如果有任何不规范的地方，教师都要耐心的对学生进行讲解，引导学生运用正确的方式来参与到足球运动中，可见教师的示范与纠正都是至关重要的。
4.室内教学与室外教学相结合
足球运动场地非常大，如果仅仅在室外对学生进行教学，难免会出现教学效果差的情况，有些学生会因为注意力不集中或者是场地空旷等原因等分散精力。对此我建议初中体育教师应该将室内教学与室外教学进行完美的融合。在室内进行教学的时候，教师完全可以利用多媒体信息化技术对学生进行教学，通过多媒体的播放可以让学生更加清楚的看到足球体育中需要注意的一些细节，在掌握这些细节之后再对学生的实际能力进行进一步的培养，这样室内和室外相结合的教学方式能够充分的发挥出学生的潜力，让足球运动不再单调。
二、注重足球场地的选择
足球运动所需要的场地较大，从目前的情况来看，我国有很多初中学校并没有设立足球场地。这也是影响初中足球运动的一个主观因素，如果没有绿茵足球场地，学生就不能够更好的来进行足球运动。所以初中学校的有关体育教师应该向有关部门反映此类情况，学校也应该根据自身的情况考虑建设符合规范的足球场地，这也是为了锻炼学生自身的身体素质奠定坚实的基础。如果学校没有条件去建立足球场地，体育教师也要学会运动现有的场地进行足球教学，例如，进行网式足球或者是三人制的足球对抗赛，这些都是培养学生积极性的重要形式。
三、进行有目的性的考核评价
考核是体育项目中的重要环节，在初中足球运动中，体育教师也可以对学生学习足球的情况进行最终的考核和评价。这一过程的主要目的就是为了对学生学习的综合情况进行最终的审查，同时也是为了考核学生的运动技能和身体素质等方面。为了更好的激发学生的学习积极性，教师还应该对表现好的学生给予一些奖励，无论是口头奖励还是物质奖励对于初中阶段的学生来说都是具有促进性意义的，只有促进学生对于足球的学习，才会更好的让学生认识到足球运动的重要性。
参考文献：
[1]陈学冬.体育教学中学生足球兴趣的培养[J].内江科技，2014，（09）.
足球花式动作教学范文3
摘 要
为推动幼儿园篮球活动的开展，教育者选择适宜的活动形式，通过表演大赛形式进行验证，以期通过适宜活动方式在幼儿园推广，从而把幼儿篮球活动在幼儿园普及。结果显示，幼儿的表现非常出色，表演大赛四大项活动都适宜在幼儿园开展。并提出增加游戏活动方式，适当调整规则等建议，丰富适宜的幼儿篮球活动形式。
关键词
幼儿篮球 适宜形式 实践 体育教学
《幼儿教育指导纲要》指出：“幼儿园要开展丰富的户外游戏和体育活动，培养幼儿参加体育活动的兴趣和习惯，增强体质，提高幼儿对环境的适应能力”。 为此，无数幼教工作者为下一代的健康成长，努力探究各项活动。篮球运动是美国的詹姆士·奈史密斯博士受儿时“石头上的鸭子”(Duck On A Rock)游戏的启发，在综合美式橄榄球、长柄曲棍球、英式橄榄球、足球等球类项目的方法与原则的基础上发明的，属于同场对抗的命中类技能与体能类项目,是深受人们喜爱的一项运动。作为一种全身运动，它有助于参与者培养团结友爱的集体主义精神和严格的组织纪律性；培养勇敢顽强、机智果断的意志品质；培养敏锐的观察力、判断力和反应能力；能够促进人体速度、耐力、灵敏、协调性等多方面素质的全面发展，改善和提高人体器官系统功能，也有助于参与者丰富自己的文化生活，陶冶情操，促进身心和谐健康发展。为此，在幼儿园开展适宜的篮球运动是一项不错的选择，其所涉运动技能的多样性与所包含的多重教育价值，都值得在幼儿园教育中予以尝试和推广。
浙江省幼儿体育协会，致力于各项体育活动在幼儿园开展而进行科学研究、培训、指导、组织表演，以期推动幼儿体育活动的有效展开。经过调查研究，组织浙江省首届幼儿篮球表演大赛，检验幼儿体育协会所设计的幼儿篮球运动环境、内容与形式是否适宜，以期更有效的推动幼儿篮球在幼儿园的开展。
幼儿篮球是指在遵循成人篮球运动的基本规则的基础上，根据幼儿的年龄特点和体能发展水平，简化篮球运动技术与理论而形成的一种幼儿体育运动形式。组织者将根据幼儿年龄特点，设计适宜的幼儿篮球运动环境、适宜的幼儿篮球内容与形式，包括设计适合幼儿使用的篮球场地、篮球架、篮球等硬件设施，及相适宜的活动内容、方式、要求，并根据幼儿的认知理解能力与心理承受程度，在一定范围内修订篮球比赛规则，开展适宜幼儿的运动。
一、表演大赛的基本情况
浙江省首届幼儿篮球表演大赛是2014年新增加的浙江省幼儿体育大会的其中一个项目。主办单位是浙江省体育总会、浙江省妇女联合会、浙江省教育厅关工委、浙江省学前教育研究会等等十二个单位，承办单位是宁海县体育局、宁海县教育局宁海县体育总会。协办单位是宁海县实验幼儿园。比赛时间是2014年5月30—31日，地点是宁海。
参加本次表演大赛的队伍、人数及项目情况见下表。
从上表可见，参加本次表演大赛的幼儿园有十一所，与幼儿体育大会的其他项目差不多。
每个幼儿园的实际情况不同，参加的项目各不同，其中有5所幼儿园参加了所以项目的比赛，其余幼儿园参与了部分项目。主要原因是本次比赛时间安排造成的。由于碰到六一节，很多幼儿园其地方有活动，导致其不能参与。其实在预报名时，队伍是不少的。事实上，参与的总人数还是不少的，这样的规模，也有助于我们组织比赛，尤其这是第一次。
二、表演大赛的内容及要求
表演大赛设了四大项目，是为了鼓励幼儿及幼儿园的参与，多设奖项，因此，又设了若干小项（共10个小项）。为了便于了解，表演大赛的内容通过文字和视频的形式在协会的网络平台上。具体如下：
（一）个人表演项目（小篮球标准直径为20厘米）
1.拍球（一分钟拍球计数）。
① 单手拍一球（高度20厘米）
② 双手左右交替抬腿胯下拍一球
③ 双手拍双球（高度20厘米）
2.10米绕杆往返运球计时（左右手交换运球。杆距为2米。进行中，何处掉球，捡回球回掉球处后继续。）
3.45秒投篮计数（框高1.8米，投篮线离篮柱距离为2.5米）。
（二）集体表演项目
1.10人14米运球接力（用一只球，计时）。
进行中，何处掉球，捡回球回掉球处后继续；运动员人球过13米后，以任何方式交接；以最后一名队员，人球一起过线停表。
2.10人依次三步上篮投篮（起步线距篮柱5米。前一人出手投篮后第二人出发，三分钟计数）。
3.10人45秒投篮（框高1.8米，距离2.5米。以10人依次参加45秒投篮数之和计算集体成绩）。
（三）自编花式篮球操表演
自编一套花式篮球操，时间为3分—3分15秒，音乐自选，场地大小不限。评分参照幼儿基本体操和特色体育评分，结合篮球特点设编排5分、完成5分，总分相同，编排高者列前。
（四）小场地比赛
1.场地、器材、时间。
①场地长18米，宽9米。
②框高1.8米，小篮球标准直径为20厘米。
③每场3节，每节时间5分钟（毛时间），节间休息2分钟。
2.参赛人数、服装。
①5人对5人比赛，男、女不限。
②服装统一，深、浅各一套，号码必须是4-15号。若只有一套，再准备一套不同颜色的号码。
3.比赛通则。
①第一节，跳球开始比赛，后二节交换发球。
②每小节可暂停一次，暂停时间30秒，死球可换人。
③比赛结束时比分相等，比赛延续，先进球一队为胜。
④运球：单手运球，持球队员允许二次运球，超出二次作违例。
⑤带球走：持球队员在进行运球、传球、投篮时可跑或走二步，超出二步作违例。
⑥犯规：比赛时队员出现推人、拉人、撞人等违反体育道德的判作犯规。每个比赛队员可四次犯规，第五次犯规退出本场比赛(换人)。投篮犯规不罚球，发界外球，进一球为二分，积分多为胜。
⑦在每节比赛后2分钟暂停，停表。
⑧其他规则待定，未尽事宜，领队、教练会议上商议(组委会解释)。
4.比赛方法：采用分组循环，按照胜一场得2分，负一场得1分计分排名。
三、表演大赛结果与分析
(一)个人表演项目
从表1一分钟拍球的三个项目表中发现，参加表演幼儿的篮球基本技术中的运球水平相当的高。通常，打球的都会讲到球性或球感，这三项充分反映出孩子不仅有良好的球感，而且水平之高，让很多幼儿家长和幼儿教师觉得无法比拟。尤其后两项技术，是有难度的，但表演的结果是令人兴奋的。通常理解男孩子会更喜欢篮球，但表演结果显示幼儿园女孩子的表现不会比男孩差，每项参与者平均数女孩高于男孩。
目前幼儿园玩球是最普通的内容，要求也相当的低，小班5次以上，中班10以上，大班20次以上就可以了。其实，孩子的潜力是很大的，主要是大部分幼儿教师对篮球不了解，她们自己不喜欢、不会选择合适的球，也不会合理的教学指导，因此减少了孩子锻炼的机会。导致我们的认识——打球是很难的，孩子无法完成。这项表演充分说明，孩子是有能力和潜力的，能够掌握好篮球的运球技术和投篮。从表1中，可以看到幼儿在一分钟拍球中单手和双手平均都能够达到168次以上，胯下拍球平均达到35次。表2中10米绕杆往返运球中男孩平均达到11.68秒，最高7.7秒。我们可以对照一下，国家的幼儿体质标准中10米往返平跑的数据，就知道，孩子在运球的情况下能够达到这个速度，非常的强。6岁幼儿（男）10米折返跑的标准：9.4~8.0得1分；7.9~6.9得2分；6.8~6.3得3分；6.2~5.8得4分；小于5.8得5分。这也充分说明孩子的控制球能力的出色和良好的协调性。从表3可见，45秒投篮男女平均达到9个，最高进29个，也就是说，一秒多进一个。这样的正确性是成人也难达到的。一方面说明孩子有良好的力量素质，另一方面也反映出孩子出色的投掷准确性和个体良好的协调性。
项目1成绩的数值让幼儿得到满足；项目2中球、障碍、人的综合让幼儿得到刺激；项目3的命中让幼儿体验惊险。因此幼儿在个人项目中的表现看，在广大幼儿中开展这三项活动是没有问题，是幼儿的能力范围内的，是适宜的。
（二）集体表演项目
集体项目的目的是幼儿园小朋友进行合作配合完成表演。 集体项目1的技术要求是最基本的运球控制能力，需要每个幼儿快速前行，同时进行合理的交接。 交接的好坏直接影响集体的成绩，参与的10支队伍，都表现出良好的合作，发挥较高的水平。这个项目，在孩子中开展是适宜的。
集体项目2注重技术，这个动作本身存在一定的难度，可以说很多幼儿女教师都不会做。因此在表演时，我们的关注点在于是否投进。通过表演，孩子的表演让我们惊讶，我们的担忧也是多余的。尤其宁海县实验（闻裕顺）幼儿园的小朋友，在3分钟时间里进了108个球，在我观察中，不进的球不会超过10次，也就是说每个小朋友最多只有一次没进。其余投的球都进了。小朋友的动作太漂亮，准确性太高了。其实其他队伍的表现也是相当的高，毕竟这个动作有技术难度。孩子的表现让我们认识到，经常运动和有效的指导，孩子完成难度动作也是可行的。
集体项目3是在个人项目3上的多人重复，孩子的表现都不错。
从集体项目来讲，项目1是适宜，体现出合作，项目2、3还是倾向个人，是个人的累加，且项目2难度偏大。针对幼儿喜欢游戏的特点和集体项目的特点，设立合作性球类游戏。如按照一定队形传接球游戏或两两合作持球游戏。
（三）自编花式篮球操表演
幼儿操节是幼儿园体育活动的主要内容之一，根据幼儿年龄特点，每个幼儿园在每天的晨间活动中多会做几套操——徒手或轻器械。球是孩子受欢迎的器械之一，很多幼儿园都编球操和游戏进行锻炼，尤其晨间活动中。 为此，本次表演活动把自编花式篮球操作为一个项目进行表演。表演中，孩子们把篮球的基本技术和队形、音乐融合在一起呈现出来。
为了充分发挥每个幼儿园的特色，我们规定时间为3分钟到3分15秒，没有规定音乐、队形及动作要求。评分标准参照浙江省幼儿体育大会特色体育评分标准——编排和完成各占一半。7个表演队伍，表现都很出色，尤其前二个队伍，充分表现出幼儿篮球的活泼，蓬勃向上。各队根据自己的特点，设计出具有相应音乐风格、融入独特的篮球技术动作，结合舞蹈动作，再根据音乐的段落，把动作放在相对应的队形中将它表现出来，给人以活泼、欢快、优美、轻松自如的感受。之所以有这么好的表现，是因为表演的7支队伍中有三支队伍前几年都参加了幼儿体育大会特色体育表演，有一定的经验和基础，形成一定的梯队建设。
在欢快、优美的音乐伴奏下进行的趣味篮球活动，不仅可以激发幼儿对音乐节奏的强烈共鸣，而且对幼儿的活泼开朗性格的形成也极为有利，更主要的是它能预防和纠正一些幼儿的不良体态。使幼儿保持挺拔、精神，身体各部位的灵活性得到发展。因此，这项表演无疑最适合在幼儿园开展。
（四）小场地比赛
本次小场地比赛有六个队参加，根据幼儿年龄的特点，在要求上进行了调整（包括——场地、器材、规则）。由于时间关系，分两组进行分组循环，共六场比赛。从下表的得失分就能够看出，对抗赛能够进行，而且比赛很激烈，也很顺利。除个别队特别强以外，始终控制着球，其他队的比赛都有来有往，表演赛有模有样，很精彩。
注：分两组进行，按照胜一场得2分，负一场得1分计得分。＊为一小组，其余队为一小组
我们了解到，有些幼儿园开展篮球特色活动，教师根据幼儿掌握篮球基本技术的前提下，成立幼儿篮球队，进行基本技术与素质的学习与训练（包括拍球的“手型手法”“步型步法”“手感球感”“行进运球”“障碍运球”“投球”等）并进行简化的篮球对抗活动（包括“传接球”的配合、“过人假动作”“二打一”“场上的跑位”等）。为验证对抗性篮球活动能否在幼儿园开展，特尝试进行小场地表演赛。
孩子的健康、快乐是我们关注的，活动时的安全更是我们所关心的。对抗与安全之间存在着某种不可分割。但是，对抗是孩子体验成功、快乐、成长的好手段，无论个性品质的培养，还是社会性培养，或者说运动技能的提高。
通过尝试发现，其实我们的担心是多余的。各队的表现相当出色，他们之间配合默契，互相合作，对抗队之间规则意识强，不随意推拉。进攻有章法，防守也不乱阵脚。而且表演有很大的观赏性，无论教练，还是家长、裁判，都为他们叫好。六场比赛没有出现受伤等问题。其实，孩子比成人守纪律，讲规则。只要指导人员在开展这类活动时，把要求交代清楚，孩子们能够有序进行活动的。
从上述结果可见，基本技术是基础。宁海县实验（闻裕顺）幼儿园两场表演进球得分70，表演赛中，球权基本他们控制，是他们有扎实的基础做后盾。因此，有了良好的技术基础，再进行对抗活动，就得到了保障。
通过本次表演，为我们提供了好的范例，为我们推广积累了经验。因此，有了一定基础，再开展对抗活动也是适宜的。
四、对各队教练或领队、工作人员的访谈结果及分析
十一个幼儿园中有十个幼儿园是男教师在教学和指导，没有男教师的幼儿园只有一个。 因此，篮球活动给男教师在幼儿园充分发挥自己的特长提供了机会，男教师是推动幼儿园篮球活动的主力军。
十一个幼儿园中，有三个幼儿园曾经参加过浙江省幼儿体育大会的特色表演的篮球表演。在他们幼儿园，有广泛的篮球活动基础 ，并逐渐形成自己的篮球特色活动。这三个幼儿园结合篮球活动的课题研究，把篮球作为园本课程进行推广和普及。
十一个队伍中，有一个男教师是带班教师，孩子从中班开始进行篮球活动，本次表演大赛是来检验自己的试验成果。孩子的表现让其欣慰，其他队的表现也让其感触很深，更加确认其在幼儿园推广篮球活动的目标。
十一个队伍中，有一个队伍进行篮球活动仅一个学期，在其中一项表演中就获得一等奖。收获让其得到肯定，同时其他队的表现是他今后努力的方向。
每个被访者都认为这是一个让孩子很好展示的平台，参与篮球活动，孩子喜欢、家长支持、幼儿园园长提倡、教师热情投入。大家都期望，这个平台越做越好。
本次表演大赛中不管是教练还是领队及工作人员，觉得表演是可行，同时对孩子的表现可以用惊讶来形容。孩子们表现太优秀，四个项目所表现出来的技能水平很高，有些技能是家长和教师无法想象的。
十一个幼儿园中，部分幼儿园组织过家长篮球活动或亲子篮球活动。他们，通过这一手段来推动幼儿篮球活动的开展。
另外被访者，对表演大赛的组织、内容、规则等各方面提出了意见和建议。如集体项目选择体现合作性；项目设置应根据幼儿年龄特点，强调游戏化；表演项目操作性、公正性要强化，尤其规则制定，应有效开展篮球活动，而不是制约等。
五、小结
（一）结论：本次表演大赛中的内容在幼儿园是适宜开展的；本次表演大赛教练、领队及家长觉得是可行的；本次表演大赛，孩子的表现是优秀的。
（二）建议:根据幼儿年龄特点，创编好的球类游戏活动进行推广；在幼儿园中进行篮球活动的培训和指导，提高幼儿教师的幼儿篮球技能，从而科学开展幼儿篮球活动。幼儿园要加强对家长的引导，通过亲子活动，认识篮球活动对孩子的有效作用，推动幼儿篮球的开展。
参考文献
[1]张炎，关于培养幼师男生创编幼儿篮球游戏的思考《江苏科技信息》，2013.3
[2]万丽，信息技术环境下培养幼儿篮球活动的实践与思考，《读与写杂志》2012.2.196
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[4]陈楚彬,“帽子式”运球——幼儿篮球教学方式新探《教育导刊》2010.4.39-41
[5]齐风华， 篮球活动促进幼儿协调性发展的研究《南北桥》2012.2.19-20
[6]黄有新，小篮球活动促进幼儿身心发展的有效性探索研究《科教导刊》2012.3下.136-137
足球花式动作教学范文4
关键词：大课间；初中体育；教学质效随着全民健身理念的提出和广泛实践，初中体育教学逐渐得到了重视。大课间体育包含众多活动项目，丰富的学习内容，使学生能暂时从繁重的学业中解放，在大课间体育中得到充分放松，以饱满的情绪和良好的精神状态、身体状态投入到其他学科的学习中，受到学生的广泛好评。大课间体育虽然有着传统体育教学无法比拟的优点，但也存在一些弊端。教师要扬长避短，充分发挥大课间体育的正面作用。
一、树立正确导向，纠正错误认识
到了初中阶段，学生的学业繁重，面临着重点高中的升学压力，相当一部分初中生对于体育课认识不深透，认为这是一门无关紧要的学科，个别学生甚至还利用体育课的时间坐在教室复习其他学科内容。还有部分学生认为，自己的身高不足，力量较差，爆发力不如其他学生，是体育方面的“差生”，体育教师肯定也不喜欢自己，凑合着上完体育课就行。还有学生认为体育课是一些体育特长生需要认真考虑的科目，他们只要一心抓好学习就够了。
以上种种心理状态和错误认识都普遍存在于初中体育教学之中。要增强体育大课间的教学质效，就要对症下药。初中体育教师在教学中的首要目的就是要让学生正确认识体育学科。体育就是要增强学生的身体素质，提升学生的身体协调能力，锻炼意志力和耐久力，培养学生自律自强的精神。为了纠正学生的不当认识，体育课在中考中占有部分分值，也充分说明了体育不再是无关紧要的学科，没有体育锻炼，也就没有健康的体魄，离开了健康，一切也就无从谈起。任何学生都有权利和义务认真学习体育，积极参与大课间体育活动，放松身心，增强体质。实践证明，在体育活动方面参与积极的学生，反应速度一般都比较快，心理健康阳光，不会出现因为学习压力过大而无法排遣，最终影响学生身心健康的情况。这一类学生一旦掌握了正确的学习方法，其学习效果往往比那些不爱体育运动的学生要扎实得多。
二、坚持兴趣优先，适时介入指导
一般而言，绝大部分初中生都是喜欢体育课的，不需要体育教师再加上其他的教学“点子”来吸引学生的注意力。但教师也要认识到初中生自我约束能力低，爱玩好动的天性较强，缺乏正确认识自己的能力，在面对形形的体育活动时，一时眼花缭乱，无法找到自己的定位。有的认为身高是限制自己选择大课间体育活动项目的因素，有的认为自己身高体壮，一定适合球类活动项目。有的学生喜欢田径类项目，教学中就需要重点培养他们的反应速度、敏捷能力；有的学生喜欢球类项目，如篮球、足球等，则需要培养他们团队协作、互相配合的意识。当然最重要的是要让学生在体育活动中找到快乐，找回自己，增强体质。
初中体育教师在进行大课间教学时，要注重让学生自由选择，自己认识自己，只要不是过分偏离轨道，教师就没有必要强行纠正。学习是自由的，体育课也是自由的。只有学生的体育活动存在危险性，或者是体育项目本身会造成学生受伤等不利后果的时候，才需要体育教师的及时介入，避免突况。需要注意的是，不介入并不代表放任学生自由活动，在学生进行体育活动项目时动作不规范，不协调，这时需要体育教师及时介入并加以指导。
三、坚持学做合一，注重培养习惯
初中体育课教学一般以室外活动为主，也在某种程度上忽视了对体育理论的教学，在学与做方面的比例掌控不得当，也影响了体育教学质效。初中体育教师在教学中，要努力让学生树立“健康第一”“生命在于运动”“终身体育”的理念。一方面，初中体育教师要加强自身学习，在做体育项目示范的时候，尽量做到充分展示规范动作，讲清楚每一个环节应当注意的问题，让学生纠正不当的动作和习惯。另一方面，在教学中，笔者建议在每一次体育大课间活动中，最好提前征求学生的意见，做好活动方案，减少盲目性，提高教学的实效性和针对性。在充分征求学生意见的同时，适当加入一些趣味性强、操作性强的活动，安排到主项目之中，增强趣味性。比如，在大课间体育跳绳活动项目中，可以加入花式跳绳等项目，让学生充分发挥对体育课的想象力，全身心地投入到大课间体育活动项目之中。坚持理论联系实际，知行合一，教学与实践结合，在每天一小时的体育锻炼中，让学生养成良好的锻炼习惯，并长期保持下去，这对于提高学生身体素质，增强自律意识是非常有帮助的。
总之，初中体育大课间教学应当坚持“健康第一”的课程理念，树立“终身体育”的指导思想，坚持抓好大课间体育活动，将其作为学生每天一小时体育锻炼的重要途径，培养学生自主参加体育锻炼的良好习惯，增强学生的体质，促进学生的全面发展和健康成长。
参考文献：
足球花式动作教学范文5
[关键词]高职体育；教学创新；理论导向
[中图分类号]G642 [文献标识码]A [文章编号]1671-5918（2016）08-0129-02
doi：10.3969j.issn.1671-5918.2016.08.060[本刊网址]http：//
一、高职体育教育教学现状
（一）教学观念陈旧、教学目标定位困难
高等职业教育是我国高等教育的新兴产物，其目的主要是为社会提供技能型人才，由于高等教育起步较晚，而作为非大众性专业的高等体育教育就面临着更加困难的现实情况。首先，教育教学观念较为陈旧，许多高职院校是在近些年开设了体育相关专业及相关的体育课程，相关课程设置大部分参照中学，脱离了高职学生身体实际状况。缺乏相应的体育用品器材，许多需要体育辅助器材的专业课程都被一带而过，例如：篮球、排球、羽毛球课程等。另一个较为严峻的现状为缺少具有专业知识理论与丰富教学经验的教师，因为高职体育教学目标定位难、实现难。
高等职业教育主要培养的是技能型人才，在完成学业进入社会以后很大一部分学生都即将进入到第一生产线上，必要时需承受紧张的工作氛围、特殊的工作场合、冷热空气的侵袭等，这都要求学生在难度高、危险大的工作环境中进行工作，进而需要学生锻炼出强健的体魄，但高职体育教学中主要借鉴中学体育教学内容，这就使得高职体育教育教学缺乏针对性，一定程度上影响了高职教育的进行。
（二）教学体系设计不合理，课程结构单一
近些年来，我国高职体育教育教学虽在课程内容上有了一定的变化，但与实际需求相比还存在着许多问题。第一：高职体育课程设置缺乏层次性，即缺乏系统的课程体系设计，学生从进入到学校直到毕业期间，所学体育项目较为单一，每学期课程选择重复性高。第二：高职体育课程设置缺乏目的性，在学生在校期间需要学习多种体育课程，例如：篮球、足球、排球、健美操等，而学生真正用于学习某个体育项目的时间非常有限，大部分是走马观花式的学习，到最后很难系统的掌握1-2个体育项目，体现不出高职体育教学的意义所在。
（三）教学形式单一，形变形变质不变
高职体育教学近些年来受到“启发式、探究式、问题式”等多种教学方法的影响，使得其在形式上产生了多种变化，但这些变化仅仅“应用”于理论，在实际教学过程中由于会受到场地、人数、性别、器材等多方面的影响，使得大多数的高职院校只开设了篮球、足球、排球等传统的体育课程，难以满足男生、女生之间不同的需求以及体能。并且在教学过程中，体育教师由于需要兼顾所有的学生，因而只能够简单的对课程进行介绍以及示范，机械地重复体育动作，重管束轻放手的传统教学方式与理念。导致高职体育教学发展严重缓慢。
（四）高职体育教师师资不足，教学评价体系不健全
高职体育教师师资不足，是目前大部分的高职院校存在的共同问题，导致这一问题原因主要有以下几个方面：第一、高职院校上层领导对体育教师认识不足，把精力大部分放在了专业教师的引进与培养上。第二、高职院校在招聘体育教师过程中过分注重学历，使得许多优秀的本科体育专业学生没有机会进入到高职院校中去教学，而更高学历的毕业生往往又向往较好的院校，所以导致高职体育专业师资断层严重。第三、用人单位看重学生的专业知识技能与实践操作能力，对学生个人身体素质比较不看重，所有导致许多学生在校期间忽略了体育课程的重要性，将大部分时间都用于专业课程的学习中。
二、高职体育教学实施创新教育的必要性和迫切性
（一）创新及创新教育的内涵
创新指的是“一种新的生产函授的建立”，最开始被用于经济领域，后其内涵被不断扩展。创新教育指的是“强调生存价值与生存能力，强调实践创造能力，主体参与到教学过程中，即充分发挥学生的主体作用，体现了以人为本的教育教学观念。创新教育的核心就是强调以引导为主，自觉发展学生的创新精神，使学生积极主动参与到教学过程中，进而学习到更多的知识与技能。
（二）高职体育教学创新教育的必要性
在知识飞速发展的今天，知识创新成为社会文化的基础和核心，创新人才成为炙手可热的新兴人才。知识经济的到来对我国高等职业教育既是机遇也是挑战，高等职业教育的根本任务是为国家以及社会发展提供高素质的“新型劳动者”，这里的“新型劳动者”要求其不仅具备过硬的专业素质与技能，更需要有一个强健的体魄，有多维的创新精神与意识，这样才能够在日后的工作发挥出应有的作用。
（三）高职体育教学创新教育的迫切性
传统的体育教学大部分都缺乏对学生能力的培养，注重形式缺乏专业性，缺乏对学生创新能力的培养，这种“因循而教、依样而学”的教学模式严重影响了体育教学的发展。高职体育教学迫切需要从上而下的转变，第一步就是需要有正确的教育教学观念，从培养单一的知识型人才到培养复合型、创新型人才观念的转变。在体育教学中实施创新实践，能够激发学生的创新实践能力，激发学生的潜能，抓变学生的思想意识，增强学生的健康体育观念，进而促进高职体育教学的发展。
三、以教学创新为导向的高职体育教学改革方法与途径
（一）改变观念，设定清晰的高职体育教学目标
以教学创新为导向，转变陈旧的教学思想，即从培养单一的知识型、技能型人才到培养全方位的创新型人才的转变。这就需要高职院校从上到下都重视起来，院校高层需要根据社会、市场、教学自身的需要设定清晰的体育教学目标并灵活转变。以创新为导向进行高职体育教学目标的设置需要做到，打破原有的教学壁垒，将体育课程渗透到日常教育教学过程中，减少不被要的课程课时，发挥学生的自主能力，将课程选择权交到学生手中。
（二）科学合理的设计教学体系，实现课程体系多层次化
高职院校应根据自身院校的办学特点、办学目标设置体育课程，融合创新的思维打破原有的有局限性的教学体系，在课程设置上多考虑学生群体的特点，多融合市场发展的需要。让学生在校期间有层次，有渐进的学习体育课程。例如：针对大一刚入学的学生可以开设普通的篮球、足球、健美操这些运动量较大的课程，而对于体育学习激情减退的大三学生则可以开设些较为有趣的课程，比如“交际舞”、“国标舞”等，这样一方面可以激发学生的兴趣，另一方面也起到了体育教学的目的。
（三）创新教学方法、拓展高职体育教学手段
在高职体育教学过程中，必须以创新的思维改变原有的教学方式与方法，打破教师怎么教学生就怎么学的教学现状，发挥学生的主观能动性，将教学过程与教学结果放在同等重要的位置上，积极锻炼学生的创新能力。除了教授给学生体育知识与技能意外，还要让学生在体育课程学习中，对所学的体育项目有更深层次的认识，在现有能力之上发挥更大的作用。另外，在高职体育教学过程中，可以互换角色，让一些有经验的学生充当教师的角色，带领大家进行体育课程的学习与开展。针对男女学生在各方面的不同，开设体育课程男生班与女生班，这样就可以根据需要开展体育教学活动。
（四）加强高职体育教师创新意识的培训
高职体育教师在整个高职体育教学过程中起到最直接、最重要的作用，因此需要高职院校定期对体育教师进行创新意识的培训，将创新因素加入到教师评价体系当中，使高职体育教师加重创新意识。
足球花式动作教学范文6
赵道新在《关于两大武术体系的对话》(第三天)里有一句话：“最终的决战怎么用，学习的开始就怎么练。”这句话对于武林，堪称是扔了颗原子弹。
说它是原子弹，是因为在流行的传统武术中，流行着一种“练法与用法分家”的训练法，譬如流行的八极拳，你随便让一个爱好者练两下，你看吧，他不管是打个撑捶还是练个劈山、掼耳什么的，准跟用法不一样，不是有多余的动作，就是做动作的时间太长，或者动作幅度过大、动作节奏不对，反正总有一些地方，跟实战用法两拿着，合不成一个模样。
练法与用法分家的现象不仅局限于八极拳，它是普遍的。见于绝大多数流行的传统武术中，否则，赵道新的这句话也谈不上令人震惊了――其实，假若大家普遍练用合一，赵道新也就不会讲这句话了。他如果执意要讲，非但不是原子弹，还会让人乐喷了，笑他神经病，尽说废话。
但在目前，赵道新的这句话却具有原子弹的威力。把大家的耳朵炸得嗡嗡的，让人什么时候见到这句话就什么时候脑袋发蒙。
“练法与用法分两步走”的技术训练法，只见低能、不见高明
不过，并非所有令人惊愕的话都具有深刻的道理，赵道新的这句话就是如此，它远谈不上深刻。因为当我们从如厕所般大的武林圈子跳出来，放眼全球所有的运动项目时，我们立马就会发现，从篮球、拳击、散打到摔跤、足球、泰拳、跆拳道等等运动项目，其技术动作的训练都是“比赛中怎么使，入门的开始就怎么练”，无一例外(即便把复杂的动作分解成几部分练习，也不会与比赛中的这几个部分有偏差)。
可以说，在人类所有的运动项目中，唯一例外的只有流行的传统武术(切记，是流行的传统武术，而非传统武术)。它采用了一种“练法与用法分两步走”的技术训练法。
这是不是说，流行的传统武术在技术训练上有“独立于人类运动之外”的独特性?实话说，我倒希望有，假如“练法与用法分两步走的技术训练法”比练用一体的训练法先进，更省时省力效果好，我不但不会反对，还要跳着脚地欢呼，因为我们给人类运动史带来了翻天覆地的革命性的变化，运动生理学、运动心理学、运动训练学、运动生物力学等“涉及运动技能训练的内容”也将因我们的武术而重写。多么了不起的贡献。
恐怕没有人不愿意看到如此辉煌的前景。但这个前景的实现有一个基本的前提，我们得拿出事实来――对于已故的大师，拿出他们身具超强武功的可靠证据；对于在世的传统武术家，拿出他们的实战表现(比如参加“散打王”争霸赛、终极格斗、K-1等形式的比赛)；对于多数的武术爱好者，拿出他们的实战对抗的具体表现。只要拿出事实证据，质疑流行的传统武术的声音自然垭口。
我们却拿不出事实证据。相反，我们所看到的，尽是与所谓“高明、先进、深奥”相反的事实：比如爱好者在实战对抗中普遍的无技术可言；比如“武林大会”在所谓的传统拳法之外的自行其是；比如某些在世的传统武术家虽不能说一点能力没有，但没有一个人曾到“散打王”争霸赛、终极格斗、K-1等大赛里证明自己――年岁大的不论，30岁上下的年轻武术家，也一个没有。至于已故的大师，因缺乏可信的证据资料，不论。
就是说，流行的传统武术，其“练法与用法分两步走”的技术训练法，截至目前，只有低能、无效的事实，不见先进和高明的事实。
构成武术技术动作的七大要素
说武术在技术训练上并无“独立于人类运动技术训练”的独特性，是因为，头一宗，武术在技术的构成要素上，并没有和足球、拳击、摔跤、散打等运动不一样的地方，比如运动训练学认为，合理有效的技术动作需要多种要素的相互配合，这些要素主要有“身体姿势、动作轨迹、动作时间、动作速率、动作速度、动作力量、动作节奏”。几乎所有的运动技术(固定靶的射击、射箭技术可以不考虑动作速率)，都是由这七大要素构成的。
譬如说“身体姿势”。身体姿势指“身体和身体各部分在练习过程中的状态”，具体到武术的身体姿势，就是指你在做攻击、防御练习时身体的状态。对身体姿势，运动训练学又细分为：开始的姿势、练习过程中的姿势、结束姿势。武术，不管你是练撑捶、崩拳、扫趟腿，还是什么动作，能不采用某种姿势吗?能不分出开始、过程、结束的姿势吗?显然不可能。
再说“动作轨迹”。动作轨迹指“在做练习中身体和身体的某些部分的路线”。又可分为形式、方向、幅度。我们大家常谈的拳走直线、拳走曲线，说的即是动作的形式。至于动作的方向和幅度，我看不解释大家也都清楚，你打出一拳踢出一腿，拳脚能没有个方向和幅度吗?没有是不可想象的。
“动作时间”呢?我不用书面语来解释了，动作时间就是打一拳踢一腿(或一组拳脚组合)需要的时间。不用说，没有一个拳术动作可以脱离时间要素。
“动作速度”，即动作快慢，具体到武术，就是指完成拳腿动作在技术上所要求的速度(非指你踢打的速度)。拳脚要想打着人，对速度能没有个最低限度的要求吗?
“动作力量”，指完成拳腿动作在技术上所要求的力量(非指你能踢打出的力量)。你要想在技击中发出一记又快又猛的侧踹、扫踢，那是需要些最基本的启动力量的。
“动作速率”，指单位时间内动作重复的次数。武术的动作速率问题，如同散打、拳击，是时而单击、时而连击、时而做攻防技术的快速转换的。单发一拳或一腿即结束战斗的情形极少，因此不具有普遍意义。所以说，动作速率也为武术技术的构成要素之一。
“动作节奏”，动作节奏对武术界可能是个比较陌生的概念，所以，我们先来看一下它的准确含义，动作节奏指“完成动作时，动作各部分所表现的时间间隔和强弱关系”，单看这句话，它兴许不太好懂，所以我们再来看构成动作节奏的几个基本条件――“动作的快慢、用力的强弱、时间的长短、肌肉的紧张与放松等的时间间隔交替。”(见马冬梅编著《运动训练学基础》)
从这些基本条件看武术技术，我们就会发现，任何一个武术动作，不管它的动作节奏是符合实战需要的还是不符合实战需要的，但这个动作节奏少不了，比如侧踹这个动作，不管你是单发一个侧踹，还是做多个侧踹连击，你的动作难道会没有快慢交替、用力的强弱交替、所用时间的长短间隔、肌肉紧张与放松的间隔交替?不会没有的，哪怕你的拳术动作采用了错误的动作节奏，但这个动作节奏是肯定有的。
由上述的简单解释，我想大家已能看出一个问题，就是，被某些人标榜为可以独立于人类所有运动之外的“传武”技术，最起码的，它在技术动作构成的要素上，并无与其它运动不同的地方，“传武”的技术动作再独特，也仍未跳出上述七大要素的圈。“动作姿势、动作轨迹、动作时间、动作速度、动作力量、动作速率、动作节奏”这七大要素，“传武”
技术一个都不少。
构成“拳术技术的七大要素”必须全部符合实战要求
不过，对于拳术动作来说，仅是七大要素俱全了，仍远远不够。它还有一个各要素是否合理、符合实战要求的问题，比如说“动作姿势”要素，拳术技术不是仅具有了“动作姿势”就完事大吉，你还要考虑该姿势是否合理、是否适应实战，把一个漏洞百出的动作姿势弄到拳法里，它就是一个无用的姿势――譬如篮球，把花式篮球的动作姿势挪到篮球技术里，它就是无用且添乱的姿势。
同理，其它的六要素，拳法的“动作轨迹、动作时间、动作速度、动作力量、动作速率、动作节奏”，也必须同时达到实战对它的要求(而非达到“拳论掌故演练说手”的要求)。只要有一个要素达不到，比如动作时间过长，或动作幅度过大，或动作节奏不对，等等，都会影响整个拳法动作的运用，使该拳法沦为低效甚至无效的技术(我以前讲：拳术怎么练，要听实战的，不能听“拳论掌故演练说手”的。此论点的依据之一，即是这个“构成拳术技术的七大要素”)。
当拳术技术的练法与用法不一致时，则等于说，练法有练法的七大要素，用法有用法的七大要素。
但运动生理学关于运动技能掌握的常识告诉我们，任何一种运动技能，不管其动作是否合理(是练法还是用法)，经过长期练习后，它都会在大脑皮层形成该动作的动力定型。整个动作定型了，那么构成这个动作的七大要素，也就定下型来了。
具体到拳术技术的练法与用法，则有如下几种结果：
(1)当某种拳术动作“练、用分家”时，如果你只接受了拳术动作的练法，长期练习后，你动作形成的动力定型就只是练法的动力定型，其构成这一动力定型的七大要素，也是练法的定型。
(2)如果你接受的是拳法的用法训练，训练的结果是，你动作的动力定型为用法的动力定型，构成这一动力定型的七大要素，也为用法的定型。
(3)如果你采用“练用一体”的方法，则训练后，你动作的动力定型既是练法的也是用法的，其构成该动作动力定型的七大要素，也既是练法的又是用法的定型。
因为即便是主张“练法与用法分两步走”的人，他们也认为能用于技击的是拳术的用法(不然他们干吗要声称“练法是练法，用法是用法”?)，这就是说，不管是赵道新还是主张“练法与用法分两步走”的人，对拳术技术训练的最终目的是一致的，都是要形成拳术用法的动力定型，即在七大要素上，追求符合用法需求的定型。
既然任何一种拳术的任何一种技术训练法，最终的目的都是追求“用法的动力定型”，那么，在教学生用法之前，干吗让小伙子们三年五载地打磨“练法”呢?轻了说，这是放屁脱裤子多费一道手。重了说，你这是拿小伙子们耍着玩。
解析“构成八极拳‘撑捶’的七大要素”
有很多老师傅是不把拳术的练法当回事的，虽然他们教学生也是先教练法，但他们声称：“练法是练法，用法是用法。”意思是说，练法没用，打人使的是用法，但要想让我传授你用法，你先得在我手下熬着，做够了孙子再说。这种人尽管不值得敬佩，却也坦荡，把话说在明处，是宁当真小人不做伪君子的做派。
另一种人滑头的多，当学生发现练法不能用，去问他，他答曰：“你这个动作还没练出功夫，等练出了功夫就能打人了。”这句话的另一种说法是：“某某动作既是技法也是功法。”已故的李仲轩老人就持此观点，李老说：“形意拳一个五行功架，什么都练到了，桩法、内功从里出，打法、演法从里出。”
流行的八极拳是这类观点的活典型。譬如一些人教学生撑捶、劈山、顶肘……说手时拿它们当技法，一旦学生照搬老师的示范在实战中挨了揍，老师又用“功法”一说来遮羞，以致八极拳流行出“撑捶、顶肘等动作是一身二任，功法技法兼具”的观点。
但是，不管撑捶等动作是否功法技法兼具，只要你认为它能当技法(也即用法)来使，那么，它在构成技法的七大要素上，就必须达到实战对它的要求。
再详细一点的唠叨就是，不管你从撑捶、顶肘里是否能否练出功夫，只要你坚持说它们能用，那么，这些“能用”的技法，从“动作姿势、动作轨迹、动作时间”到“动作速度、动作力量、动作速率、动作节奏”上，都必须做到合理，符合实战对它的要求――在实战面前，毫无商量的余地，你只有向实战妥协，而不可能令实战向你希望的样子进行。
那么，流行的、名日“既能练功夫又能用来打人的”撑捶、撑掌、劈山、顶肘等，在七大要素上，是否真的符合实战的标准?
限于篇幅，我在此只分析撑捶一例，众所周知，流行的撑捶大致是这么练的：两脚往前迈“一步半”(前脚上半步，后脚上一大步)、随后，后手变前手撑顶、前手变后手拽拉，同时身体旋转，在震脚或脚搓捻后完成发力，最后动作定格在低势马步，同时两臂保持姿势不动――只有不多的人，其撑捶弃马步采用四六步。另有少数人弃“一步半”采用滑呲步(前脚滑半步)。
(1)我们先来分析撑捶的动作姿势。这里我只谈“结束姿势”，撑捶的“结束姿势”非常不合理，运动训练学告诉我们，在某些运动技术中，前一动作的结束姿势即是下一动作的开始姿势。拳法技术恰恰属于这类运动技术，前一个动作的结束，即是下一个攻击或防守动作的开始，由此来看撑捶，把结束姿势定格在一个低势马步且两臂固定不动的造型上，它是下一个攻击或防守动作的开始吗?它这种结束造型，是有利于迅速发动二次攻击还是有利于迅速转入防守?它明摆着是一个挨揍的结束姿势。
(2)再来看撑捶的动作轨迹。我也只谈一点，撑捶的动作幅度。前面说，练流行的撑捶，脚要搓捻或者震脚，同时身体旋转。从空发力的角度说，身旋转、脚搓地并不为过。只有当涉及实际应用时，搓捻和旋转的幅度是否合理才会成为一个问题。大家都见过练八极拳的人打撑捶，因此大家也就明戏，很多人搓地和旋转的“动作幅度”都过大了。
我不否认大幅度的脚搓地和身旋转能猛增力度――因为动作幅度大嘛。但我同样无法否认，大幅度的搓捻、旋转，耗用的时间太长。用时过长，除了影响速度之外，还不利于防守，不利于连发后手拳或后腿，原因很简单，你大幅度的旋转把上半身都扯直了，还怎么发后拳、后腿?想在撑捶之后再发后手拳或踢后腿，你身子得斜向对手，不可扯直。
所以，实战的撑捶，从缩小动作幅度的角度讲，应恢复传统八极拳固有的滑呲步(也有人称之为陆地行舟)。用滑呲步出拳，不但脚搓地的动作幅度小，上身旋转的动作幅度也小，动作幅度小，速度就快。又因为此时身体是斜向与对手对峙，好防守，也容易接着发后手拳、踢后腿。就是说，一个滑呲步，一举纠正了三个错误。
动作幅度是否超过了实战要求，通过对抗训练即可检测。需要注意的是，对手的水平一定要跟你接近。只有这样，技
术的缺陷才会暴露出来。否则，对手水平低，你即使用动作幅度过大的技术，譬如使用“下劈”动作进攻，由于他不能利用下劈的缺陷，即不能在你挥臂劈下来之前迎上去打，则下劈的缺陷仍有可能被掩盖。
武林中常见有人练幅度的拳术技术，其师却视而不见，更不知该用对抗训练予以纠正，结果造成学生地练下来，对隐含的技术错误毫无觉察。大家对这个事一定要多加警惕。
因为我刚才提到了“动作时间”，动作幅度这一要素就说这几句，其他的问题请大家自己结合着对抗来琢磨。
(3)撑捶的动作时间。不仅撑捶，任何一个拳术动作都需要时间，这是不用说的。拳术动作对动作时间的要求就是用时少，因为动作时间直接影响到速度。对于拳术来说，你做某个攻击或防守动作用的时间越长，速度越慢。
攻击动作时间长，你打不着人。防守动作时间长，则挨打。若仅防守时间短、但反击时间长，则只能有效地防守，无法有效地反击。
八极撑捶用来进攻，时间就太长了(原因在动作幅度大和求整力上)。用之反击，譬如下潜后发一撑捶，则有可能成功，但脚不能做大幅度的搓捻(或震脚)。即便如此，我仍不得不告诉大家，用撑捶反击非常不容易使，它只适用于个别人，不具有普遍性，而且成功率不高。
(4)撑捶的动作速度。按动作速度的本意讲，撑捶的动作速度，是指完成撑捶在技术上所要求的速度。“技术上的要求”，对于拳术来说，就是实战对它的要求，而实战对拳术动作的要求就一个字“快”。而撑捶因为“动作幅度过大和动作时间过长”，导致其动作速度很慢，远远达不到实战对它在技术上的要求。
撑捶应该具有什么样的动作速度，可参照拳击的直拳，因为撑捶与直拳统属于“直击拳”类，因此直拳的动作速度即为撑捶的动作速度，达不到直拳那样的速度，即属于不符合技术要求。
(5)撑捶的动作力量。撑捶唯一值得称道的，是力道很大，超过了拳击直拳的力量(指前手直拳)，超出了对“直击拳”在技术上的要求。但这个超出量是以牺牲动作“姿势、幅度、时间、速度”。包括动作节奏为代价的。
拳术动作(不仅仅是撑捶)，要想达到整个技术上的合理有效，只在单一要素上具有优势是不行的，因为合理有效的技术需要七个要素一起协同工作。
(6)撑捶的动作速率。拳术的动作速率，大体指一秒钟出多少拳、多少腿或多少个拳腿组合、多少次攻防组合等。流行的八极撑捶没有连续出拳的，都是打一拳一停顿。连续密集发力的撑捶只见于传统的八极拳。
(7)撑捶的动作节奏。撑捶的动作节奏有很多不符合实战之处，譬如拳与下肢在用力的强弱交替、时间间隔上就有问题，这一点，把撑捶与直拳比较最为明显，撑捶为了追求整力，让下肢完全参与到发力当中，下肢用力过强，以致下肢丧失了应有的灵活性，在发力时及发力结束时，下肢无法及时地快速进步或撤步，也由于下肢(包括躯干)用力过强，惯性过大，使撑捶难以进行有效的拳拳组合、拳脚组合、攻防组合。当然，撑捶的动作节奏不合理之处，远不止我举例的这一点，在此就不说了。
合理的动作节奏，能使你的动作协调、省力(见运动训练学)，在这一点上，拳击、散打、泰拳中的直拳，给流行的八极撑捶提供了很好的样板。
在简单分析了构成撑捶的七大要素之后，大家也就明白撑捶为何打不了人。因为在构成撑捶的七项要素中，不过关的要素高达六项。一个如此千疮百7L的拳术动作当然打不了人了。莫名其妙的是，就是这样一个全身遍布癌细胞的撑捶，有人居然对广大的爱好者说什么：“撑捶既能练功夫又能打人。”
“叉能打人”?请问，普天之下的八极拳练习者，可有一个人能用这种流行的撑捶打人?
如果连一个“又能打人”的人都找不到，标榜“又能打人”的人，他不是拿广大的八极拳爱好者当吗?
当然，他本人兴许就是糊涂蛋。
赵道新只是说出一句大实话而已
按照错误的“姿势、轨迹、时间、速度、力量、速率、节奏”训练的撑捶，天长日久，其形成的撑捶动力定型，当然也是错误的。
这就意味着，要想使撑捶形成符合实战的动力定型，必须在练习的开始，便使要练习的撑捶在“姿势、轨迹、时间、速度、力量、速率、节奏”上全部符合实战要求，也即赵道新所主张的“最终的决战怎么用，学习的开始就怎么练”。
至此，大家当可明白，我何以在文章的开始说赵道新的这句话并不深刻。
赵道新的这句话，如同是告诉大家：“人吃饱了不饿”、“糖是甜的，盐是咸的”、“太阳是从东边出来的”，一句大实话而已。
这样的大实话，换到任何一个运动项目上你也听不到，因为，假如赵道新是位教练，受命去带运动队，他把队员召集起来，一本正经、郑重其事地对大家谆谆教诲说：“该项运动的技术动作，应该是比赛中怎么使，平时就怎么练。而且从一开始就这么练。”不难想象，底下的队员会立马爆发出一片哄笑，都乐喷了，觉得赵道新这个教练脑子不正常。因为队员从小就是这么练的，“比赛怎么使，开始和平时就怎么练”，对任何一个运动员都早已是常识。你把常识视做重大发现，不跟宣布“吃饱了不饿”是一样的可笑吗?
但是，当赵道新把“吃饱了不饿”这句话说给武林，引起的却不是哄堂大笑，而是一片惊愕、诧异、疑问，甚至是愤怒。
还有，让赵道新这样的大武术家认为，有必要把“吃饱了不饿”这样的常识摆到桌面上来，岂不也耐人寻味?
一般说来，常识性的东西，譬如“太阳是从东边出来的”、“糖是甜的，盐是咸的”等等，是没有必要格外提请大家注意的。一旦常识的东西被人拿出来强调，引起大家的广泛议论，它往往反映了一种普遍的思维混乱或者黑白颠倒。武林、思想领域皆如此。
我们都了解《皇帝的新衣》这个童话，我们也都知道它的警世意义已超越了童话本身，人们在各种社会活动中，常会听到赞美“光着屁股的皇帝”衣着华丽的声音，人们习惯了这种赞美。因而当有人突然对大众喊出：“皇帝没穿衣服”，人们反倒不适应，深感震惊。
亲爱的读者，请去重读一遍《皇帝的新衣》，读完可反问自己：假如你处在该童话中，看到皇帝光着身子从眼前走过，耳听人群发出的赞美之声，你是否能像那个小孩一样，发现“皇帝本来没穿衣服”?
我不否认，像“皇帝没穿衣服”这样的事不容易发现，也正因为此，虽然赵道新的很多话不过是告诉我们：“皇帝没穿衣服”，是一些大实话，仍不掩其灼人的睿智。
我们和赵道新是面对着同一个“皇帝”的，当整个武林都在对“光着屁股的皇帝”发出欢呼，赞美皇帝的衣服华丽无比、天下第一时，发现和喊出“皇帝没穿衣服”的赵道新，就非同寻常了。
请大家重新去读赵道新的文章，重新去面对武林，重新对那个“皇帝”审视一番，看他那被万众赞美的衣服，是不是一片虚无，他是不是什么也没穿。
一点补充
有一点应该明确，“最终的决战怎么用，学习的开始就怎么练”这句话，虽然在赵道新的文章中是由“练法与用法的错位”而引出的，但赵道新的本意，却不仅仅在于纠正练法与用法“在姿势上的错位”。
赵道新这句话其实包含两个意思。这一点，我们看一下这句话之前的一些文字即可明了――
“……我只谈几个‘错位’：首先是练法与用法的错位，不管哪门拳法都以不能散打为耻，可哪门拳法把大部分时间花在散打上呢?国术大师们在练功上有两个很可笑的错觉，一是认为真搏实打是拳术的最后一课，只有‘功力’精纯后才能试着临敌；二是认为精熟了推手、对练等近似格斗的技能就等于提高了真正格斗的水平。当然，在低陋的条件和训练术下很难实现肉搏，业余拳迷们也不愿总是肿脸瘸腿去上班。但拳术想上高层次，‘错位’就必须弥补，最终的决战怎么用，学习的开始就怎么练。另一个错位是……”(见《关于两大武术体系的对话》第三天)
很明显，赵道新的本意，是在谈如何纠正“练法与用法的错位”，但是，他在得出“最终的决战怎么用，学习的开始就怎么练”这一结论之前，他插入了大段强调“真搏实打”(即对抗训练)的文字。
