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花式篮球动作教学范文1
中图分类号：G623.8 文献标识码：B 文章编号：1005-2410（2013）09-0071-02
校园花式篮球是我校的校本教材，活动初期，首先在笔者所教授的五年级各班实验推广。课上，孩子们对于这个新项目充满着好奇，强烈的求知欲让他们跃跃欲试，学习兴趣、练习热情都很高，教学效果很好。但如何让学生保持这种热情，克服审美疲劳，并能长期的坚持下去，真正让每个孩子都能掌握一技之长，笔者在参照了前几年体育课堂实行的“金、银”卡评价方法后，制订了校园花式篮球“考级”评价的方法，经课堂教学实践的检验，效果很好。
一、动作分类与考级标准
通过教学实践把教学内容进行归类，归纳为“单球技术”“双球技术”及“三球技术”三大类（表1）。
按照表格中技术动作分类，结合学期教学计划的安排，考核内容分为1～10星级，也就是从基础的一星级到最高的十星级，每获得一颗星就授予相应的“星级标兵”称号，星级考核评价如表2所示。
二、考级奖励制度
带着目标去练习，在前五颗星的内容安排上考虑绝大多数同学的接受能力，让大家经过自己的认真练习都能够完成的动作，属于“大众平台”。学生考级时，1～5星级的考核可以打破顺序，可以先进行其中某颗星的评价，合格后再进行其他星的评价，前五颗星全部评价合格，颁发“五星级”标兵证书，同时获得加入校园花式篮球表演队的资格，颁发队徽。
经过努力获得“五星级”标兵称号，学生就会有一种成就感，很多的孩子在家里向父母炫耀自己的球技，把父母都“打败”了。从家长的反馈意见中我能感受到家长与孩子同样快乐。而“五星级”标兵的获得并不是“休止符”，可以继续升级考核，这样就避免了一些学生思想上产生“船到码头车到站”的懈怠想法，攀登“金字塔”顶峰的向往引导学生向更高的目标追求。
“五星级”的后面还有五颗星，每完成一组动作的考核即增加一颗星，其中获得“八星级”标兵称号后，获得两项权利：1.授予“小考官”称号，有资格考核“五星级”标兵，“小考官”的使用既能体现对学生的诚信教育，也减轻了教师的工作强度；2.周末及节假日有优先“借球”的权利，不用使用班内的“借球卡”，达到“十星级”时，颁发“十星级”标兵荣誉证书。
三、登记存档制度
我把考核结果进行严格的登记，一方面便于日后查阅，储备人才，为以后组建花式篮球表演队做准备；另一方面，督促学生的自主学习，为期末整体评价学生阳光体育成绩及评选“阳光体育少年”提供依据。
考级评价制度的建立，极大地调动了孩子们练习的积极性，许多孩子由被动观望变为主动练习。各班五星级标兵的人数与当月本班的阳光体育成绩挂钩，这样就调动了班主任的积极性，由消极应付变为积极的鼓励、支持孩子们练习，同学之间结成“一帮一”的对子，互相帮助，协作共赢，达标争优，每天早晚追着老师借球的孩子数不胜数，我们累并快乐着。
四、搭建展示舞台，让每个孩子享受阳光
为了给孩子们提供一个展示的舞台，我们定期组织花式篮球“校园吉尼斯”比赛，以提高水平，促进交流，在学生中产生自己的“明星”，获奖者颁发“校园吉尼斯”证书，比赛场面火爆，扣人心弦。
校园花式篮球“考级制”评价的推行，让孩子们真正感受到教育的公平，深刻体会“努力就有回报、成功源于勤奋”的道理，每个孩子都能享受运动带来的快乐，以前的“小胖墩”“小眼镜”不再畏惧考试了，成了阳光体育的积极参与者。
校园花式篮球的开展促进了学生德、智、体的全面发展。通过练习，孩子们的身体素质比以前提高了，健身的主动性增强了，多人竞选“小器材管理员”，自主管理学校体育器材，爱护学校公物，主动捡回丢弃的篮球的学生越来越多，提高了孩子们的道德水准，而花式篮球训练的全面性促进了学生大脑的均衡发展，真正做到益智又健身。2012年11月，我校的《校园花式篮球》荣获全国阳光体育案例评比入围奖，这是对我们工作的肯定，同时，也充分证明我们在教学中采取的考级评价机制是卓有成效的。法乎其外，其理自通，相信任何项目的开展只要采取合理的评价来激励，一定会取得好的效果。
参考文献：
[1]陈雁飞，潘建芬.阳光体育运动校本教材拓展[M].北京：北京体育大学出版社，2010.
[2]陈雁飞，刘海元.阳光体育运动理论实践解读[M].北京：北京体育大学出版社，2010.
[3]陈雁飞，周志勇.阳光体育运动学生锻炼指导[M].北京：北京体育大学出版社，2010.
[4]毛振明，于素梅.体育教学评价技巧与案例[M].北京：北京师范大学出版社，2009.
花式篮球动作教学范文2
关键词：初中体育；篮球教学；趣味化教学
初中阶段是培养学生能力和意识的重要阶段，为了让学生有终身体育的意识，在体育教学的过程中教师要实行趣味性的教学，让学生先喜欢体育，然后再树立终身体育意识。篮球是初中阶段很普遍的一个体育教学项目，也是日常生活中人们经常进行的一个体育项目，所以在体育教学过程中，篮球是一个很好的培养学生兴趣的切入点。同时在进行篮球教学的时候教师也要通过不断地改善教学形式来吸引学生的注意力，为篮球教学增加一些活力和趣味，使学生在学习篮球的过程中逐渐树立终身体育意识。
一、引用比赛法提高学生篮球学习的兴趣
设置比赛是一种能调动学生激情，挖掘学生能力的一种教学形式，所以在培养学生兴趣的时候设置比赛是不能缺少的一个环节，当然篮球教学中的比赛设置不仅仅是指篮球比赛，教师在初步教学的时候也可以设置比赛，以提高学生的学习热情。例如，在篮球学习的过程中学生一定要学习如何运球，运球是篮球的基础，也是根本，在老师教给学生基本的学习要领之后，教师就可以让学生先练习然后通过小游戏的方式设置比赛，可以给学生设置50米的距离，然后在这段道路上给学生设置障碍物，让学生进行运球比赛。体育虽然是在课外进行教学，而且比文化课的学习轻松，但是如果让学生一直进行动作练习，学生一定会觉得枯燥，而且也看不到自己和别人的差距，这个时候设置一些小游戏，不仅可以丰富学生的体育课堂，还可以让学生找到差距，在学习的过程中有更大的动力和目标。在学生学会了基础动作之后，教师也要适当地给学生安排一些比赛，让学生实战一下，对于最后的篮球比赛，教师也可以从两个层面出发，首先教师可以安排学生进行观战，看一些有实力、专业性的篮球对决赛，使学生对篮球比赛有一个初步了解，同时也要在学生的心里种下了一个想要去试一试的种子。相信学生看完别人的比赛后，心里一定会想着自己去比赛，这时候教师再给学生安排一个篮球比赛，这就正好应了学生的心意，学生也会积极地去参与，在比赛的过程中增加对篮球的兴趣。同时教师还可以将篮球中的动作编成舞蹈，让女生作为拉拉队给参与篮球赛的学生加油打气，这样就可以让所有学生都因为篮球而动起来，让篮球教学变得更加有趣。
二、开发篮球教学新资源，提高篮球学习的兴趣
随着社会的进步与发展，篮球也在不断地改善和变化，近几年篮球出现了很多新的形式，使青少年十分喜欢，在篮球教学的过程中插入新型的篮球形式，学生很容易会对这一体育项目感兴趣。近几年来，街头篮球、花式篮球等都很受广大青少年的喜爱，所以在教学的过程中教师可以给学生展示几个花式篮球的动作，初中生一定会觉得很酷，这样他们就会很乐意地去学习篮球，带着兴趣学习会大大提高他们的学习效率。为了让学生更加详细、准确地了解篮球的新发展，在教学的过程中，教师可以利用多媒体和网络资源让学生更好地学习篮球，通过篮球的新潮流增加学生对篮球的兴趣。如果条件允许的话，教师还可以组织学生去参加一些篮球社团，让学生在社团里和大家交流对篮球的想法，在社团里了解更多的篮球知识，在社团里进行切磋，培养学生对体育锻炼的兴趣。
三、建立篮球角
建设趣味的篮球教学，少不了增加学生之间的交流，只有学生之间经常交流，才能在交流的过程中增加对篮球的热爱。在初中阶段，教师可以给学生建立一个篮球角，主要目的就是将学生聚集在一起，让学生在这个环境和氛围下进行篮球交流，学生经常交流才能保持对篮球的喜爱。为了给学生增加交流的话题，学校可以安排播音站定时定点地播报篮球资讯，让学生可以在学校里就了解到最新的篮球动向，还要鼓励学生发表自己的意见，可以写一段话或是写一个稿子送到播音站进行播报，以扩大大家的交流范围。趣味性的教学不能局限于课堂上，还要在课下鼓励学生动起来，让学生能时刻了解、关注篮球，在日常交流和探究中增加对篮球的兴趣，增强锻炼意识。老师，既是学生的引导者，还是学生的榜样，所以在教学的过程中教师也要积极地参与学生的活动，通过自己的行为调动学生的积极性，让学生更加有动力、有热情地参与到篮球学习中。
体育锻炼是现在大家都很关注的一个话题，因为身体是学生学习的根本和保障，在初中阶段要通过体育教学帮助学生树立终身体育的意识，为学生以后的学习打下基础。因此，在初中体育篮球教学的过程中，教师要不断地改善教学形式，增加趣味性，让学生主动地参与、学习。
参考文献：
花式篮球动作教学范文3
摘 要 为了培养出学生对体育学习的热情与习惯，在体育教学之中要学会开发体育教学的实用性、职业性、与健身性。本篇论文主要针对职业性与实用性在篮球教学方面进行的方法改革，这一针对性的教育改革要求对学生自身具备的身体素质、篮球技能和相关的意志进行训练，开拓一条体育教学和体育职业实用性的新道路。
关键词 篮球 职业性 实用性 改革
根据传统体育教学的内容与弊端，本篇论文主要针对性的对体育教学的职业性与实用性进行改革创新。本篇论文主要是对体育教学中篮球课程教学内容设置与传统的教学优势相结合而制定的新的方法。
一、开展职业实用体育篮球课程教学方法的依据
在体育教学中每一个体育运动都会对人体产生重要的影响。因为人们身体素质的不同，所以在体育教学过程中要根据不同人体的差异进行体育教学。有选择性的考虑各种体育运动的职业性与实用性的特点，结合体育运动的实用性与职业性的特点来设计体育教学课程的方法，这样才能对学生终身的体育习惯的养成产生重要的影响。
在体育课程的实用性的设计的方面应该考虑以下几个问题：
（一）考虑到各种体育项目的姿势的不同，分为坐姿、站姿、行走、以及身体其他部位的活动等。
（二）考虑到各种体育项目的运动速度的不同，分为快、慢；紧张、不紧张；小幅度、大幅度；对称、不对称等。
（三）考虑到各种体育项目运动性质的不同，分为准确性、动作频率、反应速度等。
（四）考虑到各种体育项目职业病的防治方法，例如活动前的拉伸训练、按摩、放松操等。
二、开展体育教学实用性教学对于教师的相关要求
（一）教师要加强对学生的了解，据此合理的制定教学方法
与文化课程不同，体育课程涉及内容广泛，专业性较强，因此教师在制定教学方法时要根据每一个专业不同和专业对学生身体素质要求的不同制定教学方法和教学目标。这要求教师的教学大纲要具备实用性，帮助学生在学习中学到自己想要的东西，并能利用学习到的专业技能帮助自己建立一个健康的生活方式。
（二）进一步强化体育教师的自身素质
体育教师在教学中要了解每一位学生的身体特点并进一步制定相应的教学内容；了解篮球教学中职业病的相关知识、如何预防与纠正学习中的错误，养成健康、实用的体育思想，不断的提高学习应用的能力，提高自身的身体素质。
三、体育教学中篮球课程实用性的教学内容的设计
（一）结合传统的篮球教学方式制定新的教学方法
在传统的篮球教学基础上，结合项目的特色，针对性的对学生相关的身体素质进行拓展与锻炼。例如：为了有效的提高学生自身的形象气质可以选择性制定学生形体锻炼的课程，有助于提高学生的吃苦耐劳的意志和团队合作精神，极佳的身体机能也有助于在篮球运动时减少对于身体的伤害。
（二）利用篮球的理论知识进行教学
理论知识的内容主要囊括了篮球相关知识，相关职业疾病的治疗，或者一些学生有兴趣的体育理论测试，学生可以依据此制定自身的学习计划和相关的保健锻炼，纠正相关的职业病，进一步提高身体素质。
（三）制定篮球实践课程的教学内容
可以制定相关的形体训练，这种锻炼方式既能塑造学生的形体又能全面的锻炼身体，建立良好的形态。身体姿态主要包括：坐立、行走、站立等，要对这些姿态进行练习，塑造身体的美感，培养健康的气质。
身体素质的相关练习有跑步、投掷和跳跃等练习。
相关的素质要求有社会适应力、特殊的身体素质等，要根据不同的身体素质进行训练。
最重要的两种拓展训练有：一个是探险，利用专门的场地或者设备，对个人素质进行培养。比如：可以参加攀岩、越野、滑雪等各种竞赛；另一个是体验性活动，这种训练风险小，可以利用简单的器材，自行组织，也可以进一步提高团队协作与氛围的营造。比如：运动会、夏令营、信任过障碍等训练。
职业病的预防与治疗。在篮球运动中脚踝、手腕等方面的关节的损伤都要注意运动前的锻炼。
四、关于篮球教学核心技术教学方法的开发
在对于职业篮球教学核心技术的教学方法的开发中。教学的内容要满足针对性、实用性和科学性的要求要将终身受益的思想贯穿至技能学习的全过程。
（一）锻炼一个自己喜欢的篮球绝技
胯下运球和指尖转球等都是比较好的个人娱乐的篮球绝技。也可以进行头顶篮球进行走动或者跟着音乐进行篮球训练的方式进行练习。
（二）找到一个自己喜欢的篮球游戏
可以在场地中进行多角度投球锻炼，或者3分球投篮训练等进行练习。
1.可以组织可以多人进行的有关篮球的游戏
可以组织篮球传球练习，比如：两人背靠运球，或者多人躲球进行传递等，也可以障碍运球，运球接力赛等进行练习。
2.开展花式篮球练习
这种练习主要针对一些基础较好的学生，进行花式运球、传球和投篮等练习。
3.开展篮球趣味赛
开展一对一、三对三的篮球对抗方式进行练习；或者进行加时赛，选出谁是得分王等练习。
本文主要对职业实用体育中关于篮球教学方法的改革进行探讨，本文主要结合了传统的教学方式与新的教学理念相结合，推动职业实用篮球教学进一步发展。
参考文献：
[1] 翁惠根,庞正志.高等职业院校职业实用性体育课程的整体设计[J].黑龙江高教研究.2008,(8):134-137.DOI.
花式篮球动作教学范文4
关键词：初中体育；篮球；学习兴趣
在传统的篮球课堂教学中，很多教师都会采用教师示范、学生练习的教学方法，一是这种教学方法能够使学生很快地掌握教师讲解的知识点，二是教师能够有效地提升自己的课堂教学效率。但是这种枯燥单一的教学方法，往往使学生产生厌倦心理，初中生正处在青春期这一身体和心理都快速发育的阶段，学生的自制能力差，对教师单一的篮球教学方法很难提起学习的兴趣。本文就笔者在实际教学中的一些经验，谈谈自己的几点看法，望抛砖引玉。
一、培养学生篮球学习兴趣的重要性
学生只有对学习充满了兴趣才能够积极主动地参与到篮球的学习和训练中来。很多教师在教学过程中为了能够有效地完成自己的教学计划，往往忽视了对学生学习兴趣的培养。在课堂教学中檠生讲解示范过动作和动作要领后，就让学生进行练习，
这种教学方法不利于学生学习兴趣的培养，学生在经过了长时间的文化课学习后，希望能够在体育课堂进行快乐的体育运动训练，缓解长时间文化课学习带来的疲惫。但是教师这种僵硬呆板的教学方法很难使学生提起学习的兴趣，学生也就不能够进行有效的篮球学习和训练。由此可见，学习兴趣对学生篮球学习的重要作用，教师在教学中也应当积极地转变自己的教学观念，革新自己的教学方法，着重对学生的学习兴趣进行培养，使全体学生都能够积极地参与到课堂学习中来。
二、分层教学，因材施教
学生的身体素质和篮球基本能力的高低也会导致学生学习兴趣存在差异，在教学中体育教师能够明显地看到，身体素质好平时爱运动的学生能够积极主动地参与到教师的教学中来，而身体素质差平时又很少运动的学生往往不能及时完成教师安排的学习任务。导致这一现象的主要原因是学生之间存在的差异性，新课改也对学生之间存在的差异性进行了详细的说明，并提出了分层教学的方法，要求教师在教学过程中看到学生之间存在的差异，将学生按照兴趣、身体素质、基本技能等进行分层，对不同层次的学生采用不同的教学方法。
笔者在教学中积极地响应新课改的号召，在课堂教学中运用分层教学的方法，将学生按照身体素质、学习积极性等进行分组，篮球技术身体素质好的学生为a层，有一定的篮球技术身体素质较好的学生为b层，身体素质和篮球技术都较差的学生为c层，并对不同层次的学生提出不同的教学要求，再练习“行进间运球”，要求a层次的学生能够快速并规范地运球，并能够运用一些花式的运球技巧；b层次的学生能够保持动作的规范性，保持不丢球即可；c层次的学生大多数为女生，对他们要适当地放低要求，能够保证不丢球就算合格。通过这种全体学生区别对待的教学方法，教师做到了因材施教，使每个学生都能够在自己的基础上得到进步，使后进生也能够感受到成功带来的喜悦，从而有效地激发学生的学习兴趣。
三、采用多样化的教学方法
教学内容单一是每个篮球教师难以解决的教学难题，由于受到场地和教学资源的限制，很多教师不能够对自己的教学内容进行补充和丰富，致使自己的教学内容单一枯燥，这节课练习运球、下节课练习投篮，这样的教学内容很难让学生产生学习的兴趣。笔者为了解决这一问题，积极地收集有关的教学案例，找到了运用篮球游戏进行教学的方法，篮球游戏不需要太多的硬件进行支持，对场地也没有很高的要求，但是篮球游戏的趣味性往往能够充分引起学生的学习兴趣。例如“传球捕人”游戏，以20人半场为例，教师可从20人中选出2个人，剩余的18个人在半场中不断地躲避但是不能够超出边线和中场线，选出的2人用一个篮球以传球的方式进行移动，不允许走步，以运球的方式进行移动。
2人传球移动步伐，用球触碰躲避人，被碰触到的学生则被淘汰，直到最后一人。通过这种游戏教学法，学生的兴趣被充分调动起来，他们都能够积极地参与到学习中来，既活跃了课堂学习气氛，又使学生掌握了良好的传接球技术，有效地提升了课堂教学的效率，学生在课后能够积极地进行游戏，这是在以往的教学中看不到的。
总之，通过实践教学发现，在篮球课堂教学中运用兴趣教学的方法，有利于优化体育课堂教学，使全体学生都能够积极参与到课堂学习中来，提升全体学生的篮球学习兴趣，使学生能够得到发展，熟练掌握篮球技巧，对学生树立终身学习的观念有着至关重要的作用。
参考文献：
花式篮球动作教学范文5
关键词：小学；体育课；篮球；训练方法
中图分类号：G421；G623.8 文献标志码：A 文章编号：1008-3561（2017）14-0044-01
@球项目是一项需要身体对抗的运动，而且在篮球比赛中更多注重的是球员之间的相互配合。青少年运动员身体还处于发育状态，需要很好的保护措施以保证运动员们在进行训练的时候不会受到伤害，教练们要重视运动员的生理特点，把学习计划制订得更为科学合理，给运动员创造一个好的训练环境和训练条件，保证学生的篮球技能在健康安全中得到迅速而又稳定的提高，因此，要对运动员进行多方面的科学训练。
一、培养学生篮球兴趣，提高训练积极性
学生如果能对篮球这项体育运动产生兴趣，就会在课堂上主动学习体育教师所教授的篮球技巧，并且能在平时的生活中进行篮球运动，把篮球运动当成自己的一种休闲方式，而不仅仅是体育课上的一门训练课程。学生们在兴趣的驱使下可以进行自我训练，篮球技艺也会随之提高。教师还可以利用学生的好胜心理，让学生们在体育课上进行分组比赛，在保证安全的前提下，让学生们亲身体会篮球比赛的魅力。教师在训练方法上也要进行适当的调整，用学生们感兴趣的方法来展开教学，让学生们观看一些有关篮球的趣味视频并且设置一些有趣的训练项目，让学生在游戏中得到训练，提高篮球训练效果。例如，教师可以找一些在NBA中十分有名的篮球明星，比如大名鼎鼎的篮球之神迈克尔・乔丹、魔术师约翰逊、球风飘逸冷冽的科比・布莱恩特、强壮霸气的勒布朗・詹姆斯、中国的小巨人姚明等，再给学生们介绍这些篮球明星在篮球场上的事迹以及一些他们在篮球比赛中的精彩表现，让小球员们对篮球明星的球技产生羡慕心理，并加以引导，使学生们在进行篮球训练的时候能够更加认真刻苦，成为篮球场上缩小版的“篮球明星”。教师还可以组织学生们去现场看一看一些街头篮球、花式篮球的表演，这些华丽的篮球表演更能吸引学生们的目光，让学生们在篮球训练中感受到篮球技巧的重要性，利于学生进行篮球训练。
二、引导学生打好基础，保证训练严格性
其实，无论是篮球运动还是学习，基本功的重要性都是不言而喻的。青少年还处于学习知识的重要阶段，是最需要打好基础的年龄，教师要帮助学生在篮球训练中反复练习篮球基本动作，要通过严格的训练来让学生们加强对篮球的手感。对于孩子们来说，最重要的就是意识的培养，让学生们能从意识上重视防守、学会团队合作的篮球精神才是教师最需要帮助学生们培养的能力。在进行少年篮球运动员培养的过程中，一定要重视小运动员们的全面发展，让学生们在长身体的重要阶段，各个器官、系统都得到最充分的发展，让运动员们在成长的过程中就习惯于专业的篮球反射。在训练时间的把握上，体育教师也要多加用心，按照青少年体格发展的特点制定训练方案，让学生们的球技在训练中得到最大程度的提高。教师在训练的时候要格外注意小运动员们的动作准确性，让球员们在大量的反复练习中记住动作，形成动力定型，从小就养成良好的基础动作手势，否则在动作定型以后就很难纠正。比如，在教导学生学习双手胸前传接球的技术动作的时候，教师要格外注意学生们的肘关节角度，要在最开始教导学生新动作的时候就让学生们摆正肘关节位置，防止出现肘关节外展、传球的时候动作走形的情况。教师可以给学生亲自示范，让学生牢牢记住传接球的动作要领，并进行两两一组的分组练习，让学生之间互相纠正动作上的不足之处，从而让学生练就扎实的篮球基本功。
三、提高学生跑动速度，建立训练专业性
速度不仅仅是跑动速度，还包括人对事物的反应速度，这是一种对突发事件处理的反应程度，需要人体利用神经系统对外界突况进行反应，把大脑接受到的刺激进行表现。只有让运动员们提高反应速度，才能及时应对篮球场上的各种突况。比如，教师可以根据篮球场地的大小，为了使得球员们具备能在球场上来回跑动迅速救场的能力，可以设定一百米折返跑的训练方式，使球员们能保持球场上的迅速支援与跟进能力。教师可以利用平时最常见的跑道来进行速度训练，为运动员设置一百米往返快跑的训练方法。还要加强运动员们长时间奔跑的能力。篮球是对奔跑有着极高要求的运动，需要球员们能不断奔跑，只有在一场比赛中有充沛的体能，才能保有比赛到最后一分钟都能改变局势的力量。在帮助学生进行篮球技巧训练的时候，体育教师一定要注意保护孩子们的安全，用最安全、最妥当的方法来让学生们提高篮球技术。
四、结束语
总而言之，为了提高我国青少年运动员的体能，体育教师要更新训练方式，用更科学的方法来训练小球员们。还要在加强青少年体能方面狠下功夫，要灵活运用其他体育训练中的有效方法，使训练思维多元化，与国外篮球训练营多交流，学习他们的先进训练方法，为我国篮球运动的繁荣发展发挥力量。
参考文献：
花式篮球动作教学范文6
关键词: 高职职业实用性篮球课程教学内容 设置 开发
高职院校的办学目标决定了高职体育教学内容的选择与设计要突出职业特点。根据职业特点开发出针对性强的职业实用性体育课程,突出“健康第一”的指导思想和终身体育的理念,这是当今高职院校体育教学改革的首要任务。本文试图通过对高职工科类职业实用性篮球课程教学内容的设置与开发,为高职院校职业实用性体育课程的设置与传统体育项目教学相结合开创一条切实可行的新路子,使其成为名副其实的高职职业实用性体育课程。
一、开展工科类职业实用性篮球课程教学内容的设置依据
每个运动项目特点的不同对人体产生的影响不同,当前社会不同职业对人体身体素质的要求也有差异。因此,对高职学生的体育教学应考虑职业特点和职业体能的需要,选择与职业特点关系最密切、最能适应职业体能要求的运动项目进行练习是高职院校体育课程改革的必然选择。在编写高职院校体育课程的教学大纲,选择安排体育教学内容时,我们要充分考虑到运动项目的职业性、实用性、健身性的特点,如此才能真正地对高职学生终身体育的习惯养成产生深远的影响。
高职职业实用性体育教学内容的设置应考虑以下几个方面。
1.运动项目的设置应考虑职业工种的操作姿势的不同。分坐着、站着、走着,以及身体活动部位,等等。
2.运动项目的设置应考虑职业工种的操作动作的不同。分快速或慢速、紧张或不紧张、大幅度或小幅度、对称或不对称。
3.运动项目的设置应考虑职业工种的操作活动的性质的不同。分动作的准确性、动作的频率、反应速度、注意力集中程度、感觉器官的负荷、心理负荷和神经肌肉负荷、动作单调性、思想过程的紧张等。
4.运动项目的设置应考虑不同职业病的不同防治方法。如保健按摩、矫正操、放松训练及编排专门的运动处方。
二、开展高职职业实用性篮球课程教学对体育教师的要求
(一)加强教师对学生职业特点的研究,制定合理的教学大纲、授课计划,编写职业实用性篮球课程教案。
高职院校设置的专业越来越多,不同专业有不同的特点和培养目标,不同职业的人才对身体素质的要求也有不同。体育教师首先要了解不同专业学生的不同职业特点,找出学生职业所需要的一般素质的内容,再找出能够提高一般职业素质的体育教学内容。其次要根据专业核心职业素质要求,定位体能素质和特殊素质的发展要素,设计教学手段,制定合理的教学目标。根据每个专业编出相应的篮球教学大纲和教材体系,教材要有实用性、针对性、科学性和趣味性;采用多种教学方法、教学手段;制定科学合理的学生成绩评价体系。力求使学生通过职业实用性篮球课程的教学,学有所得,练有所获,真正对学生职业技术和技能的学习提高有所帮助、终身受益。
(二)加强体育教师综合素质的培养和提高。
体育教师要了解高职学生的职业需要与身心特点;研究选用实效性强的篮球教学内容;了解职业病知识,预防与纠正职业病技能,养成牢固树立的终身体育的思想,等等,不断学习新技术、新理论、新方法,提高自身的综合素质。
三、高职职业实用性篮球课程教学内容的设置
(一)与传统篮球课程相结合的职业实用性体育课程教学的选择。
在实施原选项课教学大纲规定内容的基础上,结合篮球项目的特点,有针对性地对高职学生进行与职业特点和职业体能所必需的身体姿态、一般身体素质、核心身体素质、篮球课程运动技能、拓展训练和意志品质的培养训练,如:形体训练有利于提高形体的美感,培养良好的气质;拓展训练有利于培养学生的团队合作精神和吃苦耐劳意志品质;篮球运动有助于扩大视野范围,提高学生对空间距离的定向能力。
(二)学习职业实用性篮球课程的理论知识。
理论课的内容主要是学习与所从事的第一职业密切相关的体育知识,职业病的防治,以及适合自己职业特点的终身体育项目的选择,依据职业特点与身体条件的不断变化,制定科学的锻炼计划;根据职业病的特点,掌握有针对性的医疗体育、养生保健的知识与方法和预防、纠正职业病的方法。
(三)实践课的教学内容。
1.形体训练,它既能全面锻炼身体,又能有重点地雕塑人体形态,培养良好的姿态。身体的姿态练习的主要内容有立姿的练习、坐姿的练习、行姿的练习、组合练习,使练习者在掌握形体锻炼的基础知识、基本技能和基本技术的同时,提高形体的美感,培养良好的气质,陶冶美的情操,提高审美品位。
2.一般身体素质练习的主要内容有各种跑、跳跃、投掷等练习。
3.职业岗位核心素质包括特殊身体素质、社会适应能力。根据不同职业体能的特殊要求进行训练。
4.职业实用性篮球课程运动技能训练。
5.职业非智力核心能力的拓展训练有两种类型,一种是探险,风险高,有专门的场地设备和培训师,收费昂贵,它面向个人高素质的培养。例如:越野识途、负重行军、攀岩、激流划艇、山地滑雪、高空绳索、伞翼滑翔、生存者竞赛等。另一种是体验性活动,其风险较小,利用较简便的器材,自行组织带有游戏氛围的活动,它更多注重团队精神,增强解决问题、决策和沟通的能力。例如:信任后倒、协力坐起、架桥过河、抢占轮胎等,比较适合在体育课、课外活动、运动训练、校运会、夏/冬令营中开展。
6.职业性疾病的预防与运动疗法。如站姿类职业性疾病的预防与运动疗法:扁平足、下肢静脉曲张、腰背痛等。
四、高职职业实用性篮球课程核心技能教学内容的开发
在职业实用性篮球课程核心技能教学内容的开发中,教学内容必须满足实用性、针对性、科学性和趣味性的要求。技能的学习必须贯穿“终身受益”的理念。
(一)篮球独门绝技。
1.个人自娱自乐绝技,如用指尖转动球。
2.个人娱乐表演绝技,如个人原地头顶球,头顶球走动、上下台级,等等;个人杂耍球:如一人随音乐节奏蹦跳运球。
3.各种篮球技巧练习等。
(二)适宜于自娱自乐的篮球游戏。
1.一人原地、移动中杂耍两球。
2.个人自娱篮球,如多角度投篮,不同距离的投篮,闭眼投篮,等等。
3.依据不同人的身高升降篮球架的高度进行投篮、扣篮。
(三)适宜于共同参与的游戏、娱乐表演和集体接力赛等篮球游戏。
1.传接球游戏:两人两球传接球,多人多球传接球等游戏。
2.运球对抗游戏。
3.结合多种器械的篮球游戏:跳绳“传球”游戏,绕障碍“运球”游戏,等等。
4.集体接力赛:运球接力赛,迎面传接球赛,绕障碍运球赛。
(四)适宜于篮球基础较好的学生进行的花式篮球练习。
1.花样运球。
2.花样传球。
3.花样投篮。
(五)适宜于展示个性、张扬自我的单项竞赛。
1.单挑比赛:“一对一”单挑。
2.冠名比赛:单挑王、得分王、三分王。
(六)适宜于小团体组织的比赛。
1.三人制篮球比赛法,即“三对三”篮球比赛。
2.“3+1”篮球比赛法,即“三对三”篮球比赛后再加赛“一对一”单挑比赛。
本文对高职工科类职业实用性篮球课程教学改革进行了初步探索,迈出了实质性步伐,但有待于不断开发和完善。本文的研究有利于高职职业实用性篮球课程教学改革向纵深发展。
参考文献:
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