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青少年厌学心理教育范文1
【关键词】心理健康 标准要求 心理缺陷 心理教育方法
一、青少年心理健康的标准要求
联合国世界卫生组织（WHO）1989年对健康作了新的定义，即“健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康 ”。由此可知，健康不仅仅是指躯体健康，还包括心理、社会适应、道德品质相互依存、相互促进、有机结合的诸多方面，当人体在这几个方面同时健全，才算得上真正的健康。一般而言，心理健康概念是指：个体的心理活动处于正常状态下，即认知正常，情感协调，意志健全，个性完整和适应良好，能够充分发挥自最大潜能，以适应生活、学习、工作和社会环境的发展与变化的需要。目前综合多数心理学家和医学家的观点，青少年心理健康的标准有如下要求：1. 身体健康，智力正常。这是衡量心理健康最主要的标准之一，是正常生活、学习和工作的基本条件；2. 人格完整，意识良好。心理健康的青少年襟怀坦白，言行一致，表里如一，热爱生活，兴趣爱好广泛，具有良好的自我意识，并自尊自爱，尊重他人，善于调节自己的言行举止，使其性格、情感、行为等能符合其年龄特点；3. 乐于交流，善于结友。具有良好的人际关系，善于结交知心朋友，与朋友沟通心灵，友好相处。面对矛盾和分歧，能正确对待，妥善处理，并有乐于助人的愿望和行为；4. 情绪稳定，乐观开朗。情绪是心理健康的温度计，乐观能使人心情开朗。心境上保持相对的平衡，有稳定的情绪，就能在顺境中积极向上，谦虚谨慎，在逆境中意志顽强，战胜困难；5. 有所追求，积极进取。能树立正确的世界观、人生观、价值观，有理想，有信念，有追求，敢于面对现实。
二、当前我国青少年心理缺陷的表现
中国大陆17岁以下未成年人有3.4亿。随着社会的进步发展、人们的生活节奏加快、家庭结构和人际关系的变化，现代人类的心理问题越来越多，而且这一现象最突出在中小学生及大学群体中。全国第三次精神卫生工作会透露的数据显示，有焦虑不安、恐惧、神经衰弱和抑郁情绪等问题的大学生占学生总数的16%以上。中国青年报的报道指出，近十几年来，中国社会经济的快速发展、竞争压力的增加等社会因素导致儿童行为问题、大中学生的心理健忘问题有明显增加的趋势，因心理和行为问题导致的恶性事件屡有发生。吸烟、吸毒、酗酒、少女怀孕等现象的发生率也呈上升势头。最近我国曾对中小学生做过一项调查，出现考试焦虑占22.6%、担心发生可怕的事占6.1%、自责占37.4%、性格暴躁占18.7%、想自杀占14.3%。2004年10月10日《青年报》公布上海市儿科医院与上海教科院普教所的一项调查结果，在上海市250多名中小学生中竟有5.85%的人曾有过自杀计划，其中自杀未遂者达1.71%，有24.39%的中小学生曾有“活着不如死了好”的想法，其中曾认真考虑过想法的人数也达到15.2%，但大多数人的父母却对此一无所知。
在通常情况下，心理平衡状态的破坏不超过人自身固有的自我平衡能力范围，这时的心理健康状态可以不被破坏，然而一旦超越了自我平衡能力的范围，人的心态和行为就会出现问题和紊乱，进而出现更多的社会问题。 青少年期虽然心身发展较快，但此时他们思想尚未成熟，对社会的认识能力、辨别是非能力不强，自我控制能力差，同时青少年好奇心及模仿性强，使他们很容易受同伴或不良社会风气的影响，易形成不良习惯和沾染不良嗜好。现在有不少青少年沉迷于电子游戏、电脑游戏或上网而不能自拔，严重危害了青少年的身心健康，部分青少年因交损友甚至走向吸毒、偷窃等违法犯罪之路。另外，具有行为问题（如行为、家庭内暴力、出走、自杀等）的青少年，通常遭到过太多的批评、指责，他们对成年人几乎都充满敌意和不信任，往往较难纠正。
对于大多数青少年而言，唯一的任务就是读书。学习负担过重，常给他们带来沉重的心理压力，因为学习压力而陷入痛苦的青少年屡见不鲜，这其中还不乏重点学校成绩优秀的学生，他们的思想压力常来源于他们对学习现状的不满和不恰当的比较，不能接受自己的现状，过分注重结果，而体会不到学习的兴趣，整个社会、整个学校都在比较的氛围中，考试焦虑、厌学及学习过程中的注意力、记忆力问题等，这些情况在期考、升学、高考、周围环境发生重大变化（如父母关系发生突变等）时更为集中和突出。有些青少年承受不了这些心理压力，有时会表现出异乎寻常的反抗情绪，形成家庭暴力，有极个别甚至消极自杀。
开展社会交往、发展亲密的伙伴关系也是现代青少年一种精神需要。青少年与社会的交往越来越广泛，渴望独立的愿望日益变得强烈，但因人际关系压力而烦恼的年轻人也大有其在。通常表现为自卑、过分注意他人评价、容易受到伤害、虚荣心强、怕丢面子等。一方面，他们要求独立，希望能够摆脱依赖父母的生活，渴望走出家庭，建立伙伴关系；另一方面，又缺乏信心，害怕挫折。尤其是那些性格内向，心理承受能力较弱，而自尊心又极强的青少年，很容易在集体中感到压抑感和孤独感，最易出现人际交往障碍。
从以上种种表现说明，在青少年中开展健康的心理教育是当务之急。
三、当前青少年心理教育方法的探索
1. 热爱集体，正视现实。我们所面对的现实是不以人的主观意志为转移的，任何人都要从现实生活的实际出发，不要从自己的喜怒哀乐出发去看待社会，更不能逃避现实。如果终日沉溺在空想和白日梦之中，就容易产生困扰、冲突和挫折。 增强心理承受，这是指面对挫折，能够驾驭，保持心理的正常状态。当然，适量的挫折可以锻炼人的意志。这里的心理承受力是指在遇到不顺心的事，遭受较大挫折时，可以制止、避免行为失常的能力，也就是说一个人可以经受住来自环境的各种挑战，从而更好地适应环境的能力。有些人耐挫折力不强，心理承受力太差，一遇到刺激和打击，就很容易造成心理苦恼，感到无法接受。如有些人自幼娇生惯养，受到过分溺爱保护，有求即应，一帆风顺，以致挫折经验不足。以后在生活中一遇到“风风雨雨”和“磕磕碰碰”，就表现出逃避或抗拒、攻击等反常行为，这就难以适应社会。因此，我们青少年应有意识地去经风雨、见世面，可以有意给自己出些难题，再自己去设法克服解决，从而积累战胜挫折的经验。 培养乐观，积极，幽默和热爱现实生活的情绪，善于控制和调节自己的行为，提高开展正常人际交往关系的能力，提高对人生各挫折的适应能力，树立健康积极的人生哲学。
2. 自强自立，克服依赖心理障碍。第一，要充分认识到依赖心理的危害，学会独立地思考问题，独立的人格要求独立的思维能力；第二，要在生活中树立行动的勇气，恢复自信心；第三，积极参加各种集体活动，丰富自己的生活内容，培养独立的生活能力；第四，要树立榜样，向独立性强的人学习；第五，养成良好的独立生活能力，在不断克服依赖心理的同时逐渐扩大自己的独立生活空间，努力完善自己，不断提高自己。
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关键词 小学阳光教育 体育教学 青少年儿童 心理健康教育
中图分类号：G623.8 文献标识码：A DOI：10.16400/ki.kjdkz.2015.01.081
1 将心理健康教育渗入到体育教学的重要性
在21世纪教育的发展形势下，学生在生活与学习的过程中不仅仅局限于培养健康的身体素质，学习压力以及未来要面对的社会压力驱使当代青少年儿童要重视自身的心理健康素质。强健的体魄、健全的人格和健康的心理素质，三者之间相辅相成，缺一不可。当代学校中的体育教学，主要是以培养学生的身体素质为出发点，以多种形式的体育活动为课堂的主要内容，形式多样的体育活动不同于其他学科的固态教学方式，多种形式的体育活动能够使学生处于一种放松的状态，提高学生的积极性，同时也是体育课开展心理健康教育内容的优势所在。所以，笔者对心理健康教育渗入到体育教学的重要性总结了以下几点：
（1）使学生养成顽强拼搏的坚强意志。首先，对于学生自身来说，应明确自己的学习目标，积极审视自身的生活状态并能够积极应对生活中的难题，从而树立起一定的生活信念和学习目标。其次，当代的体育课堂教学，主要任务是培养学生身体素质，但在体育教学中渗入心理健康教学，就可以在开展各项体育活动的同时，加强学生的身体素质，培养学生吃苦耐劳、勇于拼搏、勇敢刚强、积极向上的心理健康素质。
（2）使学生的心理压力得到释放。青少年儿童尚处于成长发育的关键时期，在这一人生成长的重要阶段里，学生也面临诸多问题，例如：升学压力、与父母间的沟通、来自社会的压力等，这些形形的压力给学生带来了心理上的负担，从而影响了心理的健康。在这种情况下，学生进行体育活动的锻炼过程，也是释放学习压力、缓解不良心情的出口。这种排压方式可长期运用，对学生的学习生活以及未来走向社会工作都有很大帮助，从而达到心理健康的良好状态。
（3）使学生的人际交往能力得到提高。现如今，高科技产品占据了人们生活的大部分时间，学生也不例外。有些同学甚至沉迷于网络游戏无法自拔，以至于造成缺乏现实中的人际交往能力。且现如今大多数学生是独生子女，独生子女为社会减轻了负担，但弊端也随之出现，自私、以自我为主等消极现象是大多数独生子女的共同点所在。因此，教师们可以将体育活动按组活动分配，这样能够在进行体育活动的同时，培养学生们共同协作的能力，以提升学生的人际交往能力。
（4）使学生树立正确的人生观和价值观。体育活动的进行方式大都以团结合作加之竞争比赛的方式为主，因此学生更加重视比赛中的成功或失败，这种思想观点能够树立学生们形成正确的价值观。同时，“友谊第一，比赛第二”更是渗透到体育活动中，同时也深入进学生的心中。因此，这种待人处事的方式也为学生树立正确的人生观打下了良好的基础。
2 青少年儿童目前的心理现状
近年来，多方数据表明，我国青少年儿童存在多方面的的心理问题，以十七岁为分界点，平均人数超过三千万。其中，有五成以上的青少年儿童在人际交往方面存在不同层次不同方面的障碍，主要表现为焦虑、情绪极端、忧郁等状态。且在三千万青少年儿童中，患有心理问题疾病的最小年龄为八岁。另外，据调查结果表明：因厌学而产生心理问题的学生总人数高达百分之五至百分之十左右，根据厌学问题而衍生出的逃课、打架、作弊等现象极为突出。笔者也曾针对这一问题，通过网络问卷等调查方式进行调查搜集，并对调查结果进行了分析与处理，结果也多是焦虑、忧郁、情绪极端化等现象。因此，根据以上数据总结得出，我国青少年儿童问题比较突出，形势不容乐观。学校及社会只有加强学生的心理健康素质教育，才能够促使学生的身心得到健康发展。
3 小学体育教学中渗透心理教育的具体措施
（1）教师应拥有良好的心理素质，具备基础的心理教育知识。首先，教师自身应拥有良好的心理素质，教师只有心理健康，才能够解决学生的心理问题，从而对学生进行心理健康教育。其次，教师对学生进行心理健康教育的另一前提，便是要求教师应具备一定的心理教育知识，使之能够做到对学生进行正确的心理教育引导。
（2）学校应打造和谐健康的教育环境，营造良好的教学氛围。学校打造和谐健康的教育环境，营造良好的教学氛围，其一，便是要搞好教师与学生间的关系，营造良好的教学氛围。这是教师进行课堂教育的重要基础，学生与老师间只有保持融洽的师生关系，才能提高课堂教学的效率。学生与老师间加强交流，能够提升学生的人际交往能力，培养学生的交流能力。其二便是对学校体育设施的建设。学校应定期定时增加更换体育器械，定期美化体育课外的教学环境，使学生能够快乐学习，有兴趣学习。
（3）积极转变教学方式，突出情感教育。教师们应在学生进行课外体育活动时，加强对学生的重视和指导，应和学生多加沟通与交流，鼓励学生多问，增加其互动性，增进共同的情感基础。同时，适时改变传统的教学模式，利用好现代体育操场及多种多媒体设备，以引发学生们的学习兴趣，引导学生自主学习。还可以将课内的活动纳入到课外体育的时间范围内，让学生们在课外时实践中提高自己的体育锻炼能力，在增强身体素质的同时加强心理素质的培养。
（4）对症下药。体育教学的知识构架虽然相当庞大，但知识与知识之间往往存在许多共通之处。在进行体育课外活动时，首先应该考虑的是学生的身体素质是否适合进行课外体育活动。并应顾及到学生与学生间在心理素质上所存在的差别，依教材内容与学生本身来制定教学进程。同时可以指导学生进行自主训练，自己揣摩其中的不足之处，从而能够加强学生的自身组织能力，拓展学生的思维能力、从而达到体育课堂教学的效果。这种方法不仅锻炼了学生的语言表达能力，而且拓展了学生的思维，增强团结协作的能力等。同时又在学生的心理方面上，创造了一个剖析自己、彼此交流、公平竞争、巩固知识的理想场所，可以使学生得到帮助和提高。总而言之，在体育教学中让学生主动参与学习，才是真正让学生学到知识，同时提高学生的身心素质的最佳途径。
4 结语
培养学生健康的心理教育，是当代素质教育的重要内容之一。 只有将心理健康教育应用于学校课堂中的各个教育环节，才能够改善青少年儿童存在的心理问题。与此同时，小学阳光体育教学开展，推动了心理教育渗入到小学体育教学的进程，转变了传统的教学理念，使得学生的身心得到了共同的发展。
参考文献
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一、信息技术作为手段，促进心理健康教育
（一）小学生心理健康现状。小学生的心理健康状况令人担忧。我们的学生普遍存在着不同程度的不健康心理中，如孤傲、怪僻、任性、自卑、懦弱、胆怯、嫉妒，甚至厌学和自弃等等。这些不健康心理不仅束缚了学生自身的思想观念和思维发展，影响了学生的心理接受力和承载力，而且也影响了学校教育教学的发展。这些问题普遍存在于全体学生之中，各层面的学生或多或少、或轻或重都受影响，传统教育所无法完全地妥善地解决，所以我们把视角转向与信息技术的结合上。
（二）利用计算机辅助心理健康教学。计算机辅助教学，是教师把计算机作为教学媒体进行的教学。由于计算机具有存储、处理信息和自动工作等功能，因此，它不同于其它教学媒体，能呈现出教师需要的大量图片，能使教师的板书更加清晰，并具有整体性和系统性，能把多层次、多方位的思维集中在一起进行比较研究，还能把学生的想像力和理解力在顷刻之间变为形象的画面。它不仅能刺激人的视觉听觉，而且能有效地唤起人的兴趣、情趣和思维。所以计算机辅助心理健康教学为学生了解知识、理解内容最终形成正确心理创造了有利的条件，从而使心理健康教学更为生动活泼。
二、运用心理健康教育，解决信息技术大众化带来的问题
虽然信息技术为心理健康教育带来种种便利，但网络上各种信息形形，泥沙俱下，对小学生的心理必然会产生极大的影响。针对我校普及计算机教学的特色和儿童青少年心理发展的需要，避免此类问题的出现，使计算机真正成为小学生获取知识的学习工具。我们提出运用心理健康教育解决信息技术大众化，尤其是网络环境下的问题。
（一）网络环境下的心理问题。
据观察了解，网络环境下的心理问题主要有以下几个方面：
1 在信息技术的掩盖下撒谎。遨游在网络中的人不需要真实的姓名、身份。在网上，没有人知道你是一条狗。这句网民的口头禅反映了网上交际的主要特点你不仅可以匿名，而且还可以隐性别、年龄、种族和社会地位。在这个虚拟空间中，人与人的交往没有责任也没有义务。因此，人潜在的一些不良心理就会得以引发或强化，其中以撒谎最为严重，有不少中小学生就是从网络中学会了撒谎，并以撒谎为乐事。
2 特立独行于现实世界之外。就信息的本身来看，互联网是开放的，它能使青少年接受到更全面、更生动、更形象的信息，但对信息的接收者来说，其接受的过程却是相对封闭的。尽管有不少的网站具有互动性，但毕竟需要依靠冷冰冰的网络、电脑等设备做中介物，青少年网民一旦下线离开电脑，就很难表达自己，无法与他人沟通。由此，不可避免地造成青少年网民情感上的孤独。
3 习惯于做事冲动。一方面，虚拟空间是一个无底洞，你永远无法穷尽它，甚至你根本无法触摸到它，但你却无法抗拒自己深入它的欲望，你越是沉迷，就越发现它的庞大，而人们对于无法捉摸和过于庞大的事物总是会产生害怕和狂躁的心理；另一方面，由于在网络中缺乏正常的情感疏通，人们很难在网络上正确地表达自己的情感，再加上网络上浮躁的言词与画面的刺激，因此，青少年网民常常遇事不冷静，具有冲动的心理。
（二）再塑儿童健康的心理
如果我们有孩子已经有了这些情况，就应该想想对策来解决这些问题。教师和家庭教育的责任人应努力让处于网络沉迷的学生对网络沉迷的危害有所认识，通过具体的事例来说明网络沉迷的对青少年心理健康的负面影响；学会寻求社会帮助；转移自己的注意力，做自己感兴趣的事情，学会与人交流自己的成功体验与感受。
1 建构以人为本的心理健康教育理念。网络在分解青少年的个性和阻碍主体性成长的同时，也在瓦解他们的价值观，削平他们的情商。我们转变传统的心理教育观念和模式，应当给学生网民提供影响选择服务和引导，而不仅仅是提供说服说教或灌输，要以学生发展为本，以心理生活为中心，促进网络人的人格现代化。
2 实施系统有序的网络心理教育。要切实重视和充分运用信息网络技术，提高心理健康教育的时效性、有效性，扩大覆盖面，增大影响力。促进网上与网下的心理健康教育的衔接、沟通与并举，建构起立体式、全方位的现代化心理教育模式。同时，还要加强网络心理健康教育的理论研究与方法研究，全面推进网络心理健康教育的进一步发展。
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一、当代中学生心理问题现状
随着我国现代化建设的发展，社会的进步，独生子女的增多，对中学生的心理素质教育越来越受重要。在当代中学生中，出现了不少心理问题。
1.学习类问题
围绕着学习产生的问题占中学生心理问题的主要部分。首先是学生的精神压力问题。学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。有个女生，从初中升入高中后由于教学方法、竞争对手和新的环境发生变化，使她感到十分不适应，学习成绩一落千丈。于是，她感到自己无能，无颜面对父母，“苦闷、烦恼、忧愁、气愤充满头脑，看见书就又恨又怕，真想把它扔出去。”
再就是厌学问题比较突出。有的因自己成绩差，觉得无脸见人，但又不努力学习，而是投机取巧，甚至在考场作弊。有些“差生”常受冷遇，优点和长处不被发现和重视，便有了“破罐破摔”的心理。有的成绩不好或做错了事，常受指责、批评，形成过重的心理压力，产生厌学心理。学生中有种说法“有出息的靠关系，没出息的靠分数。”学习好的同学在学生中威信不一定高，而成绩平平人缘好的同学却常常受到青睐，在推举各种代表时常会当选，所以就觉得学习没劲。有的甚至发展到恨书、恨老师、旷课逃学的程度。有位同学的日记写道：“晚上11点多了，望着桌上摆满了的教科书、英语词典、作业簿……我真想一把火让它们灰飞烟灭。”表现了强烈的焦躁、无奈。
2.人际关系问题
一是与教师的关系问题。主要集中在由于教师对学生的不理解。过多干涉学生的业余生活和正常交往而引起的困感和烦恼。有位学生谈到，一次出于好奇他拿了同桌新买的手机被发现了，受到老师苛刻的指责，并把这事作为一条小辫子抓在手里，动辄就揪出来“示众”一番，严重地刺伤了他的自尊心，导致他对教师的反感、对立，影响了学业。还有学生认为老师“嫌贫爱富”，“处事不公正”等等，都反映出师生关系不和谐。
二是与同学的关系问题。主要集中在交友方面，因处理不好朋友之间的关系而苦恼。有一位高一男生学习成绩偏低，爱好各项体育运动，特别喜欢打篮球，曾是学校篮球队主力，训练时不慎伤了腿，医院建议他不要参加剧烈运动。对此，他从心理上、行动上都不愿意接受，情绪相当低落，学习成绩直线下降。而且在口头上常常说大话，在老师、同学们面前夸下海口，但每次事情都不能如他所愿，久而久之，同学们都不愿意跟他交往，他也越来越沉默。
三是与父母关系问题。主要是因父母与子女之间缺乏相互理解和沟通，或家庭关系不和学生造成的心灵伤害。有位学生谈到“我经常和妈妈闹矛盾，听到她的骂声就心烦，有时真想一走子之再也不回来了，可看到她瘦倦的面容，花白的头发又觉得于心不忍，每天就生活在这种内心矛盾之。”有位学生的父母感情出现危机，自己夹在中间也倍受折磨。最后父母离异，孩子产生了厌世念头。
3.情感类问题
高中生自身的生理发育日趋成熟，对异性的渴望不断加强，导致“早恋问题”。
一是与同龄人的感情纠葛，多是同学间的密切交往所至。如某高二女生，学习成绩居中，喜爱写诗，乐于助人。高一下学期与班里一名男生交往甚密，但自高二上学期两人突然互不搭理，该男生与李某的一亲密女伴来往频繁，李某开始远离他们，整日郁郁寡欢，上课时常走神、发呆。课余时间独处一角，不与人搭话，几次测验成绩均有退步。我们在与学生交心时，经常碰到这样的询问，“我和一个男生很要好，现在他升大学了，我想与他确立关系可以吗？”“我和一个男同学很谈得来，想发展成为心心相印的好朋友，又怕老师和家长不同意，影响不好，该怎么办？”“我喜欢一个男生，可有好几个女生喜欢他，我该去竞争呢，还是退下来？”等。
二是与成年人的畸恋问题。如：非婚同居、介入婚外恋、同性恋等。这多表现在一些早熟的女生身上。有位高三女生，学习很好，人也很聪明，学校还想保送她上大学，可她却与一个比她大10岁，有家室的男子同居了，说不是为了金钱，而是为了“感情”。还有位女生恋上了比她大十几岁的英语老师，明知没有结果，却整日就想见到对方，与对方呆在一起。当对方不接受这种情感时，她就觉得生活毫无意义，甚至产生了轻生的念头。
二、中学生不健康心理成因分析
1.教育工作者对学生心理健康不关注
青年学生对新生事物特别敏感，好奇心强，喜欢追求与众不同的需要，探索出奇的问题，并以标新立异为自豪，不愿意恪守“老一套”，不愿意听“老生常谈”，看问题往往容易片面和偏激。
学生的自卑心理大多来自教师对学生的主观评价。一些教师凭主观感情，偏爱成绩好的尖子生，对中层生漠不关心，对后进生全盘否定，出言不逊，这无疑给学生带来极大的心理压力及负面影响，可能使许多学生产生自卑心理，严重影响他们身心健康。
现代社会多元化，中学生思想自由奔放，希望有知心朋友，能互相倾诉，相互理解，相互安慰。教育者往往不能正确理解和认识学生的这种需要，在实际教育中往往出现顺从教育者为“优”，反之则认为“差”的现象，这实际上是把教育和权力以及力量结缘。那种只根据自己的经验而不能适应社会多样化的老师，是不可能理解在多样化社会中学生心理的。这是学生产生心理障碍的重要原因。
2.家长对学生心理健康教育普遍是盲点
家庭是塑造孩子情感、性格、意志，形成健康心理的重要场所。帕森斯把家庭称为“制造人格的工厂”。父母的心理素质、道德行为、文化修养对子女的成长和成就，起着至关重要的作用。如学生应试心理差，家长的唠叨、在意、期望高，都会给孩子造成太大的压力。一些中学生有社交恐惧心理，少与人交往，害怕不被人接纳，或嫉妒别人，或看不惯别人，或男女交往的困惑等。在这种情况下，家长首先缺乏与孩子交流，在择友上缺乏指导，过多指责、约束孩子反而会使他们在社交中缺乏自信。有的家长对子女过分宠溺，导致孩子过高的自我中心，既自卑又自恋，易形成依赖心理，生活自理能力差，心理承受能力差，也容易在生活中受挫。
3.社会环境污染
面对复杂多样节奏加快的现代生活，整个社会追求物质的欲望日益膨胀，而忽视了丰富多彩的精神需要。现在很多中学生盲目追求名牌，为了虚荣和攀比甚至不惜代价，有些学生为了买iphon4去卖肾，导致健康出了问题，最终选择了不归路；社会上某些文化娱乐设施成为诱使青少年蜕变的场所，电子游戏厅青少年是实际消费的群体，一些影视公共场所，为了追求票房价值，经常播放凶杀，等影视片，不少青少年中毒以后，便开始行凶，打架，寻求刺激，屡禁不止的黄色书刊也是使青少年走上犯罪道路的主要原因。
三、实施中学生心理健康教育问题主要对策
1. 在中学开设专门的心理健康教育课程
帮助学生了解心理科学知识，掌握一定的心理调节技术。可以分为两部分：一部分为知识理论课，如心理卫生常识讲座，心理调节问题答疑，焦点问题讨论等，在心理知识的学习中明确认识、矫正观念，以积极的态度去对待自己的心理冲突。另一部分为活动训练课，这是在中学生开展心理健康教育最为有效的方法。活动内容包括：小品表演，角色模拟游戏，互访互问，以及其他活动形式，在活动中学生不仅可以学习介绍自己、了解别人，与人交社的社交技能，还可以掌握一些诸如：转移情绪、宣泄痛苦、发泄愤怒的心理调节手段，防患于未然。
2. 在常规的教育活动中渗入心理辅导的内容
实际上各科教学本身都包括有心理教育的内容，只要备课时加入心理教育的导向，就可以使授课内容深入一层，如，语文课就包含有许多情感教育的因素；劳动课、体育课又可安排挫折教育，增加学生的抗挫力、锻炼意志力。最佳的做法是在各门学科的教学目的中加入心理教育的分节目标，使教育模式由知识教育向素质教育、心理教育转化。
3.建立心理咨询室
在中学里建立心理咨询与调节室，除了一般的咨询谈心外，还可采用一些心理治疗的简易方法对症下药。如，在大考之前，总会有一些学生产生考试焦虑，表现出紧张、失眠等症状。心理辅导员就可集中为学生做一次放松治疗。帮助他们缓解紧张情绪，调整应考动机以取得好的成绩。学校中的心理咨询与调节不同于社会上一般的咨询门诊，做法亦要考虑学生的心理特点。
第一，引导学生合理宣泄不良情绪。由于青少年发育尚未成熟，情绪不太稳定。遇到情感挫折时发泄常常不能自控。咨询者应理解这一特点，为他们创设合理发泄的渠道，防止不当的发泄。较好的方法：一是让他们尽情倾诉；二是引导情绪转移，用积极情绪代潜消极情绪；三是音乐抚慰，用优美、轻柔的音乐调节情绪。
第二，淡化被动受教，培养自助能力。青少年自主的能力尚在发育之中，对成人依赖性较强，因此，辅导与咨询时应特别注意助其形成自助能力。在咨询过程中侧重于引导，鼓励，在帮助他分析问题的基础上自己找到解决的对策。
第三，注意行为训练，养成学生良好的行为习惯。中学生的自理性、自制性都还不够成熟，许多心理障碍表现都与不良的行为习惯有关。如失眠，除了心因性原因外，很重要的影响就是不良的作息习惯。因此，对其进行调节时特别要注意行为的训练，最好是助其设计出训练方案，按行为治疗的原则与做法助其一步步达到改正不良行为、养成良好习惯的目的。
第四，注意自身形象，增加学生信任感。由于中学生还处在偶像崇拜阶段，接受建议的过程也受到“光环效应”的影响，因此，咨询者在他们心目中的形象将直接影响咨询的效果。有益的做法有二：一是增强个人修养，注意日常生活的表率作用，避免在学生心中形成不良形象。二是真诚关注，设身处地的感受学生面临的心理困惑，并以此为基础共同寻找解决的策略，切忌以旁观者的身份滥施同情，使学生自尊心受损，导致咨询失效。
第五，加强家庭教育，家长应注意引导孩子身心全面发展。家庭是青少年的第一所学校，父母是孩子的第一任老师。每一个孩子的成长都离不开家庭的教育，每一个因心理不健康而患心理疾病的事例也同样有着家庭的成因。父母的教育观念，教养方式，家庭的教育环境都直接影响着孩子的心理健康，影响其健全人格的形成，作为家长应从以下几个方面注重加强学生的心理健康教育，使孩子真正成为德智体美等方面全面发展的人才。一是转变只重智育，忽视德育、体育、心理健康教育的思想观念。二是以身作则，率先示范，要求孩子做到的，自己首先要做到，特别是在心理要求方面，只有父母心理健康，孩子的心理才会健康。三是重视精神生活的引导，加强家庭精神文化的投入，特别是培养和发展孩子的兴趣和爱好，使孩子做自己喜欢的事，从中培养孩子观察、记忆、分析、创造、审美的能力。四是尊重孩子，不走两个极端。孩子是父母的希望，作为家长，应该从感情上和心理上尊重孩子，不能把他当作私有“财产”，爱之则宠，恨之则打，使孩子的心理健康受到严重影响，溺爱型和打骂型的教养方式可直接导致青少年心理疾病的发生。五是要经常和学校联系，取得与学校教育的一致性。对学校老师反映的意见，要正确对待，既不要袒护孩子，也不能拳棒相加。
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【关键词】新课程 政治 教学 目标
目前，我国正处在经济飞速发展时期，生活节奏加快，社会竞争激烈，人们的心理压力加大，从而影响到心理健康。据某网报道：专家称中国有3000万青少年儿童心理亚健康，约1/5的孩子有抑郁倾向，自闭、沟通障碍、心理承受能力差等情况在青少年身上广泛存在。因而，中学生心理健康教育显得尤为重要。实践表明：仅靠几次心理辅导，远远不能解决问题。我想应该在各学科教学中渗透心理健康教育，关注学生的心理需求，建立完善、健康的人格。高中思想政治教学也理应如此。
一、影响高中生心理健康发展的因素
1、客观因素
首先，家庭主要成员变动、关系紧张、情感气氛冷漠、矛盾冲突频繁、教育方式不当、家庭变迁以及出现意外事件等不良家庭环境因素对中正青春期的高中生身心健康影响很大，容易造成家庭成员的心理行为异常；其次，学校生活对学生的身心健康影响也很大。例如，校风学风不振、学习负担过重、教育方法不当、师生情感对立、同学关系不和谐等，都会使学生的心理压抑，精神紧张、焦虑，如不及时调适，就会造成心理失调，导致心理障碍；社会生活中不健康的思想、情感和行为等不良的社会环境，严重地影响、毒害着学生的心灵。特别在当前，人与人之间的交往日益广泛，各种社会传媒的作用越来越大，生活紧张事件增多，矛盾、冲突、竞争加剧等都会加重学生的心理负担和内心矛盾，影响身心健康。
2、主观因素
主观因素是指个体自身所具有的一种内在的本体因素。主要包括认知、情绪和个性三种因素。具体说来，厌学是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习成绩差的同学不愿意学习，一些成绩较好的同学亦出现厌学情绪。根据教育部统计表明，中学生厌学的有30%，有的县甚至高达60%”。可见厌学是一个普遍问题。此外，人际关系、青春期心理问题、挫折适应问题等也都在潜移默化的严重影响着高中生的心理健康。
二、在高中政治教学中渗透心理健康教育的策略
1、教师具备健康的心理是渗透心理健康教育的先决条件
对学生进行心理教育，不但是学生自身健康成长的需要，是社会发展对人的素质要求的需要，也是我们每一位教师不可推卸的责任。教师心理健康是学校进行心理健康教育的先决条件，只有心理健康的教师，才能培养出心理健康的学生。政治教师必须使自己在繁忙的工作之余放松身心，以良好的心境投入到教育教学工作中；必须使自己能够遵循学生心理发展的规律和特点，有的放矢地解决学生心理问题，提高教师心理健康教育的水平，有效地提高教师对心理健康教育的认识，逐步掌握学校心理健康教育的理论和技能。政治学科教师必须具有高尚师德修养、稳定心理素质、崭新教育理念、科学教育方法。
2、结合地情、校情、生情、科情开展教学是渗透心理健康教育的关键所在
钦州港的学生来自四面八方，基础比较差，大部分学生没有明确的学习目标，学习缺乏动力，加上政治课也不是主科，思想认识就自然而然地产生了偏差，认为政治课大抽象和过于空洞，从而对学好政治科失去信心。这就大大地增加了政治课的教学难度，本人根据这一实际情况，在不断的探索过程中，慢慢地改变以往的说理方式，转向理论联系实际，根据钦州港的实际情况，分析了钦州港学生的具体情况，本地学生由于钦州港的开发对建设，本地学生的家庭相对有钱，有不少学生很有经济头脑。而外来的学生有很多是家长来钦州港经商的。面对这种情况，我在高一经济常识的教学过程中，在“提高经济效益”的教学实践中，和学生一起探讨如何以最少的投入，得到最大的效益，学生反应相当热烈，教学效果相当明显。在讲到“市场交易原则”时，则和学生讨论如何才能把生意做得长久，生意兴隆，学生自然而然地得出讲“诚信”的重要性。总之，只要结合地情、校情、生情、科情，努力探索，就能激起学生学习的动力，变“被动”为“主动”，增强学习信心，最终真真正正的学好、用好政治课。
3、对学生施以“真爱”是渗透心理健康教育的核心作用
爱，是教育的真经。它能产生育人的正确动机，能产生关心、尊重、信任学生与适度的严格要求学生的正确行为。所以，教师只有爱学生，才能和学生交朋友，才能走进学生内心的情感世界，从而了解学生的心理困惑，及时矫正心理偏差。
青少年厌学心理教育范文6
关键词：生物；心理健康教育；提高；素质
当前，我国的基础教育正处于从应试教育向素质教育转变的过程中，侧重于学生的全面发展和综合素质的提高，其中包括心理健康教育和心理素质的培养。在中学生中，有相当一部分学生，就智力而言没有什么问题，但学习成绩却不理想，究其原因是心理素质欠佳，主要表现在厌学和自卑，学习兴趣不浓，自信心不足。因此，在中小学开展心理健康教育，是学生健康成长的需要，是推进素质教育的必然要求。为此，生物教师要借助学科优势，采取切实可行的措施，在生物教学活动中渗透心理健康教育，为学生心理素质健康发展奠定坚实基础。
1 建立和谐的师生关系
生物教学涉及的人际关系因素对学生的情感和学习效果有一定的影响，为了了解学生的情感态度，帮助他们培养积极的情感，克服消极情感，教师首先必须与学生建立和谐的人际关系。因为，课堂是学生接收生物信息和从事生物交流活动的主要场所，教学过程中师生共同创造的课堂环境，不管是轻松愉快，还是紧张压抑都直接影响学生认知活动的效果。教师只有与学生建立了和谐的关系，才能真正了解学生的情感，学生才能愿意与教师交流。除此之外，教师还应该紧密配合协助班主任创造融洽、民主、团结、相互尊重的班级氛围。2培养和恢复自信心
自信心来源于人的社会实践活动，学生在过去的学习情景中越能成功、越有成就。自我感觉就越好，情绪也就越佳，持续学习的动机也就越强烈，自信心也就越强。相反，学习中的挫折和失败则会伤害学生自我形象、削弱学习动机，继而丧失信心。成功是每个学生应该得到和能够得到的，因为教师在很大程度上能左右学生的成功体验。教师在教学中尽量创设各种条件，使每个学生都能通过自己的努力获得成功体验。比如，对成绩较差的学生经常肯定其进步，有进步就及时鼓励、表扬，让他们体会到学习成功的喜悦。学习中的成功体验会使学生获得良好的自我感觉，而由良好的自我感觉而产生的自信心又可使学生获得巨大的学习动力。
3 重视生物实验
实验具有直观具体和形象生动的特点，容易激发学生的学习兴趣。同时，运用实验组织教学也符合学生由感性到理性、由具体到抽象、由理解到应用的认知规律，它是提供学生认知材料和学习情景的有效途径，对学生获取新知识、加深理解和巩固知识，获得良好的学习效果有着重要的意义。教学中要尽可能地让学生多做生物实验，激发学生学习生物的兴趣。如部分演示实验让动手能力强的学生上台来做；结合教材、补充一些实验；组织兴趣小组，课外做一些实验。还可以让学生自己设计实验方案，进行观察。
4 结合“生殖与发育”的教学内容，对学生进行性心理教育
性教育的目的是让学生养成科学的、文明的、健康的生活方式；让其明白性既是自然的，也是社会的，是使青少年在认识世界之前，首先认识自己，对自己的身心变化有所了解，才能为进一步学习和成长奠定基础。没有一个健康的身心基础，任何教育都是无本之木、无源之水。
青少年是成长变化中的个体，随着青春期的到来，性意识的发展，性生理的逐渐成熟，对青少年产生了巨大的心理冲击。从我国实际情况看，社会正经历着从“传统”向“现代”转型，各种思想观念交织在一起，社会文化中黄毒泛滥，严重地影响着青少年的健康成长。而且在以往的教育中，性教育一直未受到足够的重视，青少年从正规途径获得的性知识相对较少，所以引发了许多青少年的性困惑、性犯罪，以及婚前性行为、性歧视、同性恋等不健康的社会问题。“生殖与发育”的教学，是对学生进行性心理教育的好时机。结合这部分内容的教学，介绍性器官的解剖生理结构与功能，以及有关生理变化和身体发育卫生常识，使他们对自己的生理现象有一个比较深入的了解，才不致于产生顾虑，陷入迷惑、恐惧、焦躁不安的不良情绪之中，从而避免了对他们身心健康的不良影响。同时，通过老师的讲解，也使同学们更加珍惜自己的生命，也珍惜别人的生命，珍惜父母之爱。对别人友爱，对世界关注，这本身就是道德品质发展的一种标志。
5 结合“生物与环境”的教学内容，对学生进行适应性教育
