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中医理疗的好处范文1
临床研究已经证明，从午夜至清晨，人体表皮细胞的新陈代谢最活跃，此时皮肤细胞会进行再生，肌肤同步自我调整。而此时若熬夜，则将影响细胞再生的速度，导致肌肤老化、“增龄”。对此，古老的中医睡眠理论其实也与之不谋而合。据《黄帝内经》载，夜半子时为阴阳大会、水火交泰之际，称为“合阴”，是一天中阴气最盛之时，也是进入最佳睡眠状态的时刻。阴气盛时寐（入眠），阳气盛则寤（醒来），并在子时进入最佳睡眠、夜半长眠，此乃中医养生、美容之奥义所在，不仅能为第二天的精神状态储备能量和精力，更是恢复疲劳、养颜驻颜、走出亚健康的一剂“良方”。
营卫运动 睡眠之枢纽
中医认为，人体的生理调节主要是靠阴阳。阴和阳是两种相互对立且统一的调节力量，是自然界的基本规律。而人体睡眠和觉醒的生理活动，也是由阴阳之气调节力量的变化、消长所产生的。
中医古籍其实早有记载：“阳气尽，阴气盛，则目瞑；阴气尽，而阳气盛，则寤矣。”意思是说，当阳气衰落、阴气上升时，就会引起睡眠；而阳气强盛、阴气衰弱时，人就会觉醒。其实，这也在日常生活中得到充分的体现，比如当人渐渐衰老，身体阳气虚弱、生理活动功能下降时，往往表现为不爱活动、喜卧、嗜睡等。而这种阴阳盛衰主导睡眠和觉醒的机制，则是由人体阳气的“升降出入运动”来决定的。
心神受扰、五脏失养则可致“不寐”
在浙江中医药大学附属中山医院失眠专科主任医师储利胜教授看来，心神受扰就是诱因之一。当我们的心神受到干扰、动摇不定时，即会造成失眠。从营卫和气血运行的层面看，就是指卫气始终停留在人体外部，行使保护作用，使机体处于高度紧张状态。
换言之，卫气因不能进入体内与营气汇合，即导致了不寐。比如高考前后期，不少家长由于担心子女成绩而整日心神不宁，进而发展为失眠，就是这种情况。此外，五脏失养，导致阴阳不和、气机运化失去了原动力，或过虚过实等，亦可导致失眠。
养生驻颜养气血 美容觉也大补
人的一生中有1/3的时间都在睡眠中度过，以维持人体的新陈代谢和身体系统的平衡，所以，睡眠可以说是生命活力的源泉。而且，睡眠的质和量不仅会影响身体健康，对保养皮肤而言也十分重要，睡眠不足或者质量不佳，就可能造成皮肤干燥缺水、色素沉积、色斑、痘痘、肌肤粗糙等等。而睡对“美容觉”，对于养生、养颜皆是事半功倍，是最有效、最省钱的保养秘诀。
古代养生家认为：“睡觉为养生之首，一夜不睡，百日补不来”。其实不止养生，美容也是如此，熬夜一次看似无碍，对皮肤的损伤却已经很大。《黄帝内经》有记载说，“气以壮胆”，“十一脏腑取决于胆”，意思是说，人体五脏六腑之气都取决于胆，生理活动也依靠胆气的生发，如果胆气能够生发起来，身体就不会受到影响。而23点至凌晨一点是子时，胆经最旺。
人在此时若睡眠就能蓄养胆气，不睡则会消耗胆气。如此以来，不仅会造成胆汁新陈代谢不利，引起贫血、供血不足，还会因为胆虚上不明目、血虚下不养筋，形成目倦神疲、腰膝酸软之症，对于身体的损害是很大的。”陈丽云教授如是介绍。
当然，胆气受损也会进而引起一系列的皮肤问题。中医认为，肝胆互为表里，胆气损则肝郁结，疏泄功能失调，不仅人会看起来郁郁不乐、愁眉苦脸或是烦躁易怒，对于女性而言，更会出现月经不调、乳腺增生、皮肤长斑，或毛孔粗大、暗疮、经前长痘等症状。肝胆湿热还可见带状疱疹、白带异常，或面部皮肤蒙垢不洁、面色发黄等，非常影响皮肤。
失眠病机可细分为以下几种类型
【心肾不交致不寐】
心在人体上部，中医将其归属于五行中的火；肾在人体下部，归属于五行中的水。心中之阳气下降至肾，对肾的阳气具有温养作用；肾中阴气上升至心，则能滋润涵养心的阴气。
在正常情况下，心火和肾水互相升降，保持着动态平衡，就如同自然界的气候，雨水下降后受热而蒸发到天空中，然后下降，从而形成循环。
而一旦肾水不足，不能上升制约心火，或者火气太盛导致不能下降温暖肾中水气，临床即表现为失眠。通常老百姓讲的“阴虚火旺”即属于此种类型。此类患者往往自感身体易发热出汗，且容易因小事而生气。
【肝气郁滞致不寐】
中医认为，人体的情绪与肝的关系最为密切。人体多虑、压力过大、用脑过度等，便易造成肝气郁滞。肝气郁滞能导致多种病理产物产生，进而导致失眠。比如有些女患者也在就诊时主动告诉医生，她的失眠就是“被气出来的”。
【胃失和降致不寐】
很多人都知道养生需要食疗调理，却不知饮食过饱或过少都可以导致失眠，而这就是中医所讲的“胃不和则卧不安”。所谓“胃不和”即胃部感到不舒服。
专家建议我们平时吃饭七八分饱就可以了，晚饭后最好出门散散步，或者做一些轻度的运动，这对提高夜里的睡眠质量很有好处。另外，消化功能较弱的人，则应避免食入过多的肥甘厚味，以免进一步损伤胃的功能而加重失眠。
睡不好老得快 3种睡法“伤不起”
误区一：微醉入睡
如今年轻女性的“夜生活”越发丰富。特别是那些高层OL们，应酬太多，伴着微醉入睡似乎也是常态。虽然饮酒入睡后睡眠很深，但酒精在人体入睡后可大量、迅速代谢，增加皮肤水分的流失，进而导致脱皮的角质化现象，出现皮肤老化、粗糙等。酒精对皮肤的影响和尼古丁对皮肤的影响相似，同属氧化剂，一旦摄入过量马上入睡，则会通过一整夜的体内代谢、分解加速皮肤的衰老，产生面部色斑或是在脸部和身体上形成红斑、红血丝等。
误区二：带饰品入睡
很多女性却往往忽略了在睡觉前摘下饰物的细节。有时候加班晚归，或是聚会至凌晨，必定倒头就睡，殊不知，这些被忘记摘下的金属饰品，其实已经在不知不觉间悄悄磨损了皮肤，甚至可能因为长期磨损而引起人体皮肤的慢性吸收性蓄积中毒（如铝、铂中毒等等）。
而且，一些有夜光效果的珍珠项链、珠宝胸花等甚至还会产生镭辐射，量虽微弱，但长时间的积累也可导致不良后果。另外，实验研究表明，长期佩戴饰物入睡会阻碍机体的体循环，不利于新陈代谢，这即是与饰品接近的局部皮肤容易老化的原因所在。
误区三：带妆入睡
如今不少年轻女性睡觉前都有不卸妆的坏习惯，殊不知，皮肤上残留的化妆品非常容易堵塞毛孔，造成汗腺分泌障碍，时间长了还可能会损伤皮肤深层，加速衰老。专家告诉我们，不卸妆就睡觉的话，化妆品的油份往往会在熟睡时酸化，形成过酸化脂质，导致皮肤的老化和粗糙。而且，没卸妆即是代表没洗脸，那么一整天下来，多余的皮脂就会留在脸上，皮脂堵塞了毛孔进而就形成了痘痘。此外，粉底之类的基础化妆品还会在入睡后继续夺取脸部肌肤的水分，导致肌肤过于干燥、皱纹大量产生。
穴位按摩
为美容觉助力
美容觉对皮肤的益处多多，也是身体内部自我调整的最佳时间，因此令不少女性心驰神往，但往往事与愿违，而熬夜后失眠、多梦、起夜多往往正是“罪魁祸首”。究竟怎样才能安安稳稳地睡足美容觉呢？专家建议不妨按摩如下穴位来帮助更好地进入梦乡，唤醒鲜活靓丽的面容：
【巨阙穴】
穴位所在：在体前正中线，肚脐上六寸处。
方义解析：夜间是大肠排毒的黄金时间，如果排毒不畅便会导致便秘、腹泻等肠胃问题和痤疮、皮肤暗哑、有黄斑等皮肤问题。建议一旦出现问题，可以在睡前加按此穴，促进肠胃运动。具体按摩方法是用拇指按压此穴，每按压10作圈状按摩10次，如此交替4～5个。
【关元穴】
穴位所在：位于肚脐下3指处。
方义解析：多梦也是影响我们睡眠质量的一大症结。身体一旦得不到充足的休息，长此以往便会导致元气不足、脏腑不调，身体虚弱、气色不好。建议多梦者可以按摩关元穴，以改善气滞血瘀引起的神经衰弱、失眠、精力减退的症状。具体按摩手法是将双手叠在一起按压此穴位，连续60次。
【鸠尾穴】
穴位所在：位于人体的心窝正下方，最底下肋骨稍下处。
方义解析：忙碌了一整天，身心疲惫却遭遇失眠困扰，睡个美容觉难道也成了“奢侈”？须知，失眠往往是由于神经过于兴奋所致，不妨常按压鸠尾穴，以消除疲劳和焦躁情绪。具体按摩方法，主要是用两个大拇指按压此穴，作圈状按摩，左右各60次。
【期门穴】
穴位所在：位于胸部，直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸。
方义解析：熬夜是美容的大敌。所以，调理肝脏是让美容觉发挥最大作用的关键所在。建议一旦熬夜，可在睡前按摩期门穴，以疏肝养血，解除胸闷惊悸的症状，促进优质睡眠。具体按摩方法是，双手拇指分别按压在两侧的期门穴上，圈状按摩，左右各60次。
睡眠时间
宜在“亥时至寅时”
正是因为睡觉与肌肤的关系如此密切，因此“美容觉”一说才应运而生。专家建议，最佳的睡觉时间应该是亥时（21～23点）至寅时（3～5点）末，也就是说，在晚上21点睡下，第二天早晨5点起床。
因为中医认为，亥时三焦经旺，而三焦又通百脉，所以此时进入睡眠状态，百脉可修养生息，帮助养生、驻颜。比如那些百岁老人、神清气朗面色红润者，大多都有这个共同特点，即亥时左右睡下、寅时起。另外，中医理论还认为，“胆为中正之官，五脏六腑取决于胆。胆又为少阳，少阳不升，天下不明。”所以，如果能在亥时至寅时保证睡眠，则第二天少阳之气就能升起，人也不易困乏，脸色也更加光泽明朗。
利用“美容午憩”护肤养生
对于大多数忙碌的白领、金领一族而言，需要每天保持亥时至寅时的完整睡眠要求真的太过“苛刻”；而利用第二天的午睡小憩补足美容觉就是一个很好的办法。
日本银座的街头有多家“午睡商店”。日本东京大学医学院中专门研究午睡的专家松雅小岛教授认为，人体在午睡时会比夜间睡眠分泌更多激素，能使皮肤得到保养，使眼睛更有神采，而此时进行护理，皮肤的吸收也会更好。所以在“午睡商店”里，睡眠美容服务主要包括颈部防皱和双手、双脚保湿护理，即在午睡时，让顾客戴上保湿护颈，双手、双脚抹上精油，然后戴上手套、睡眠袜。40分钟的睡眠，能让营养物质充分渗入皮肤，同时又不会造成毛孔堵塞，长期坚持能起到很好的护肤效果。
午时睡眠小知识
11：00-13：00
心经最旺的时间，此时心气推动血液运行，午睡片刻对养心大有好处。
13：00-15：00
小肠经最旺的时候，能对人体一天的营养进行调整，即肠分清浊，把水液归于膀胱、糟粕送入大肠、精华输送于脾。从而改善调理身体阴阳平衡，带走毒素和有害物质，清洁肌肤。
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向睡眠艺术致敬
海丝腾Vividus技师再现全球顶级手工制床工艺
近日，2013海丝腾巅峰之作Vividus（生辉床）亚洲巡演之旅第四站在上海华尔道夫酒店华丽开幕，这是海丝腾巡演之旅在内地的最后一站。以高超手工制床技艺在北京、重庆、厦门三地征服了无数媒体嘉宾的海丝腾顶级技师团队，携其“向睡眠艺术致敬”的倾世力作――Vividus再次惊艳亮相。
顶级技师再现百年手工技艺
161年来，海丝腾的床具一直以优质选材、卓越工艺而著称，而此次巡演之旅中技师们集中展示的床垫手工分层和床垫缝合技术，则可谓是海丝腾传统手工制床工艺的精髓。三位技师均有着10年以上的制床经验，他们在现场将海丝腾独一无二的手工制床技术展现得淋漓尽致。
技师Johnny将床体内部四角的弹簧一一连接，并用亚麻将所有弹簧缠绕固定，然后便用灵巧的双手将纯马尾毛、棉花和羊毛等纯天然材料均匀地分层，铺放在已经固定好的独立袋装弹簧系统之上，一层一层的铺放工序确保了海丝腾床的绝对舒适。现场嘉宾们也第一次近距离地感受了海丝腾床垫内部的复杂结构及各种天然材料在其中的应用，并为之惊叹不已。
在Johnny展示手工分层技术的同时，技师Johan 和Jan- Erik将海丝腾经典的蓝白格子布料覆盖在床垫上，为嘉宾们展示了高超的床垫缝合技术。缝合前技师们对床垫内部的天然材料层进行了再次加固，并将长长的无比锋利的针床垫内部，让线能够连接弹簧以使穿插铺在其上的材料得以固定，使床垫的边缘更为牢固紧实，以此保证海丝腾床长达25年甚至更久的使用寿命，而有着“世界上最好的床”之称的完整的Vividus床也得以在现场观众目不转睛的欣赏中华丽亮相。
当历经时光锤炼的传统制床手工艺与对卓越品质的不懈追求相遇，一张至臻至美的床具便诞生了。
此次活动现场制作的Vividus，便是这样的一款艺术臻品。它是海丝腾集合顶级技师之力、历经三年时间研发制作而成的床具，有着“世界上最好的床”之称，完美呈现了海丝腾无与伦比的手工制床技术。目前，全球唯有8人能够制作Vividus，而与会的媒体及嘉宾则有幸目睹了这一世界顶级床具的诞生过程。
海丝腾品牌第五代传人Jan Ryde先生在现场表示，2013海丝腾巅峰之作Vividus亚洲巡演之旅，是海丝腾作为“睡眠大使”走向全世界的里程碑事件。
为全世界带来最好的睡眠和最好的床具是海丝腾一直以来的梦想，而最优质的天然材料和高超精湛的手工工艺则是实现海丝腾这一终极梦想的强大助力，我们希望通过海丝腾床具更好地提升全世界人们的睡眠品质，并借助睡眠来改变整个世界。
今冬新体验
北京瑞吉酒店阿育吠陀护理项目
北京瑞吉酒店铱瑞水疗中心堆出的阿育吠陀理疗是一种来自印度最古老的养生理疗。阿育吠陀（Ayurveda）由两个梵文的词根组成：Ayur（阿育）指生命，Veda（吠陀）指科学、智慧。合起来就是生命的科学，即身、心、灵的智慧。和中医一样，阿育吠陀代表印度传统医学，可追溯的历史已超过5000年。其哲学及应用几乎影响世界所有的医学体系，因此也被誉为“医学之母”。阿育吠陀认为人体和宇宙万物均由五大元素组成，分别是：地、水、火、风、空。五大元素之间又两两结合，形成三种动态生命能量模式，称之为“督夏（Doshas）”，分别是瓦塔（Vata，风+空）、皮塔（Pitta，火+水）和卡法（Kapha，地+水）。正如手指长短不一，五元素在体内比例不同，构成的三种督夏也各不相同，这就造成了个体间的差异性。阿育吠陀因此认为：在这个世界上每个人都是与众不同的。
阿育吠陀理疗最大的特点是自然平衡，没有副作用。通过全天然药油的调养，唤起人体内在潜能，从而达到自我修复，化解健康问题。理疗过程中将有两位专业理疗师同时为您服务，使用印度进口的草本精油进行的古法按摩，可以帮助您净化身体，远离毒素，修复能量，保持各脏器的健康活性状态。
“川”：了解阴阳之道 打造独属于你的spa
位于上海新天地朗庭酒店的“川”水疗中心，是沪上屈指可数地以中医八卦五行为特色的水疗中心。与其他不同的在于，疗程服务包括一个诊断环节，由资深的中医师了解您的身体状况后，为您选择相关的疗程。中医以中国传统文化观念，分析及理解人体的各种健康状况，中医认为，当“阴”、“阳”未能协调，或“阴”、“阳”的互动出现混乱，身体便会出现失衡的情况。中医师的工作是通过不同的治疗方法让身体恢复平衡，包括草药治疗、针灸、艾灸、按摩、呼吸练习及食疗等，旨在补足“阴”、达到调和平衡。中医学的养生保健之道是把人体视为一个整体治理，着重调和失衡不均的状况。
青籁水疗：孕妇也可以spa
青籁养身精心设计的孕期按摩，为辛苦的准妈妈舒缓很多孕期的不适状况，精选手法熟练，经验老道的理疗师，努力令孕期妈妈的身心更舒畅愉悦。
同时，青籁还为宝宝准备了一套专业的按摩手法，富有技巧的按摩能极大地帮助宝宝健康成长，正确的按摩姿势更能帮助宝宝的肌肉和骨骼按照标准形式生长。
广州天河新天希尔顿酒店：Eforea SPA
中医理疗的好处范文2
保温大戏第1幕 再生肌肤排毒理疗
技术支持/梵嘉那
我们经常发现皮肤黯淡、干燥，其实这些不仅与肌肤的自身衰老有关，毒素堆积更是影响皮肤吸收水分、保持养分的重要原因。所以，要想皮肤摆脱晦暗，变得紧致、滋润、有弹性，首先要给肌肤排毒。皮肤中毒的因素有很多，饮食不均衡、辐射、压力都会对皮肤的代谢功能产生妨碍。无论你的毒素堆积是什么原因，这台多功能有氧机能仪都能帮你解决！
体验人士： 彭彭24岁 IT杂志编辑
“肌肤就像一个蓄水池，如果里面积累了污垢，不先进行过滤，而是一味的注入清水，水池始终还是脏的。也就是说，肌肤得不到净化排毒，即使你再加强护理，展现出来的依旧是暗淡不透明的肤质。”这可是最近我才明白的道理，所以要实现肌肤的健康透亮，就得首先排毒净化，接着才能为肌肤注入能量！
仪器原理
基于中医理论发展出的“自然激活再生疗法”在本仪器中得到了很好的应用。仪器的远红外线能够迅速被人体吸收，深入人体的远红外线会引起原子和分子的振动，透过共振吸收形成反应，促进血液循环，将毒素等妨碍新陈代谢的障碍全部清除干净。高频磁振按摩装置产生的磁场和振动按摩功效，频率最高可达7200转/分钟，作用于人体经络穴位，有效增强细胞活力。负压吸收功能可以将身体肌肉深层的废物排出体表，利于皮肤的循环和呼吸作用，同时将组织中的痧毒分解，促使经络通畅，人体循环达到正常。
排毒体验
1.沐浴冲淋
疗程护理开始前先做一个清洁身体的冲洗。我的护理时间就比较充裕，所以我还美美地泡了个澡，加了两滴精油在浴缸里，味道是我最爱的薰衣草，清洁身体的同时也放松心灵，给精神减减压！
2.背部展油
沐浴结束以后趴在美容床上就开始接受我的排毒理疗了。美容师用温柔的手法在我背部安抚按摩，将精油均匀涂抹在肌肤表层，轻轻按摩辅助吸收。
3.穴位按摩
第一层精油吸收差不多的时候，美容师双手沾好精油开始手法按摩。开始是沿着脊柱两侧向下推，打通任督二脉。在听我说因工作关系，久坐不动而经常肩颈酸痛时，她加强了肩颈部位的按摩，手指点在重要穴位时，还真是有点痛呢，但是痛过之后就轻松了不少。
4.走罐排毒
美容师根据我的皮肤承受力调节了合适的气压。这些气压罐在美容师的操作之下于我背部游走，吸在皮肤之上有点痒痒的麻麻的，很是舒服。不仅帮助我排出毒素，而且还缓解了我背部肌肉的紧张呢。
5.负压点穴
手法按摩之后，负压罐开始逐次点穴了。它们可是排毒的重要工具。只知道美容师在我背上定了很多罐，感到好奇的我不禁询问开来。美容师在曲垣、天宗、神堂、魂门等候总要穴位都定了罐，这样可以帮助身体内部的毒素更快地排出体外。毒素排空了，留下一身轻松。
保温大戏第2幕 补水补油太空舱护理
技术支持/海洋洋
很多时候，我们只关注脸部的保湿，对于身体的干燥却置之不理。想要拥有细腻柔滑的肌肤，必须保持肌肤的水油平衡。水分是用来阻止肌肤的干燥，而油分能防止水分的过分流失。就让远红外太空舱来帮助你更好地吸收水分和油分吧！
体验人士：小清25岁模特
很多人在减肥的时候都会想到去蒸一下太空舱，我的身材还不算胖，但是在这个寒冷的季节却很想试一下温暖太空舱的疗法呢。今天本就只想做一个给身体补水的护理，没想到，还真用到了它，美容师说，它能帮助肌肤排出废物，促进细胞更好地吸收水分和油分呢！
科技原理
常规桑拿是将人置于燥热的环境中，温度一般在80～110℃之间，由于高温难耐，人们很难长时间坚持，所以效果并不理想。而远红外太空舱发生的远红外线直接作用于人体，并在相对低温的环境中（40～65℃）使人们享受它带来的好处。太空舱能促进排汗，有利于体内重金属、毒素、沉积废物的排出。良好的保温效果，节省体能的消耗，保持身体营养状态，创造出充沛的精力，尤其是在寒冷的冬天，舱内的温暖是身体的享受，有效缓解压力，放松精神，改善睡眠状况。远红外线发射的能量大部分被人体直接吸收，很少作用于周围的空气，另外远红外可以穿透肌肤4～5厘米，促进体内毒素排出的同时帮助各种营养成分的有效吸收。
护理体验
1.补水护理
身体的补水容易被忽视，我平时也不注意。最近皮肤总是干干的，很不舒服。美容师便给我做了个身体的补水按摩。按摩霜不仅能帮助身体表皮增加水分，更能在肌肤表层形成锁水保护层，防止水分流失。
2．精油按摩
美容师将复合精油均匀涂抹在我的背上和腿上，接着用减压手法按摩我的全身，帮助精油吸收的同时缓解身体因保持长期坐姿而产生的僵硬感和压力。
3.手法放松
美容师一边按摩一边询问我平时哪些部位最容易感到疲惫和酸痛，然后她对我的腰部和颈部加强了重点按摩。特有的放松手法让我平时习惯性紧张的肌肉很快进入了松弛状态。
4.太空理疗
穿好浴袍起身做进太空舱，轻轻躺下，美容师小心地关好舱门，只有我的头部还留在外面。她转身开始调节太空舱的温度和时间。渐渐地感觉到舱内的温暖，身体的每寸肌肤都觉得舒适无比，暖暖的却不干燥，不一会我就进入了梦乡。20分钟后被美容师轻轻唤醒，太空之旅结束了。
5.身体乳霜
又回到刚才的美容床上，美容师帮我涂抹身体护理乳霜，乳霜中的多种植物精华成分能帮助肌肤保持滋润美白的状态。
保温大戏第3幕 面部重点锁水保湿护理
技术支持/德美乐嘉品牌
身体的滋润保湿已经完成了，脸部可是最重要的，不妨给面部来个特殊的保湿护理吧！在多风的冬天里，要想使面部肌肤水嫩湿润，就必须得做好补水和锁水两门功课。而在做功课之前首先要做的是提升肌肤自身对水分的吸收和保养功能，那才能保证补给肌肤的水能够“水”尽其用。但是如果肌肤自身的吸收能力不是很好呢？也别着急，试试GALVANIC多功能仪，它能帮你的肌肤打通一个营养快速吸收的通道！
体验人士：blue27岁大学老师
保湿是脸部皮肤最基础的护理，但是却最容易被忽视！很多皱纹斑点都是因为干燥缺水引起。到了这个年龄我更注重肌肤的补水了，而补水的关键不是在于补了多少，而是肌肤真正吸收的有多少。每次用多功能仪做补水疗程我都很放心，它能有效帮助肌肤吸收水分和养分，效果真的不错！
仪器原理
由欧洲进口的GALVANIC多功能仪,具有高度的稳定性、安全性。它借助旋转式的刷头,提供深层清洁的护理，同时刺激血液循环及细胞再生，并为皮肤做机能性的淋巴引流，促进肌肤排泄废物和毒素，达到纤细脸型的功效。它还能有效强化肌肤组织，减缓老化，先进的GALVANIC离子分解法帮助产品快速吸收并提升紧实肌肉，激化皮肤内的化学反应来加速胶原蛋白和弹性纤维的生长，抵抗老化。它独有的震动性声波能刺激皮肤组织、提升温度、增加代谢率、修复受损的组织细胞更新及复原。
保湿体验
1.卸妆洁面
美容师用温和的洁面乳帮我卸除面部彩妆和污垢。洁面乳中含有保湿因子和抗臭氧组合成分，能有效清洁肌肤并提供水分，使肌肤不紧绷，同时臭氧形成的保护膜还可以保护皮肤防止外界环境的伤害。
2.手法按摩
美容师说面部点穴按摩可以帮助皮肤中的毒素引流至淋巴系统，促进循环代谢的改善，帮助实现面部红润。她的手法轻柔熟练，即使用指尖点穴的时候也不会让我会感到不舒服，温柔的按摩手法让面部肌肤放松极了。
3.精华导入
将活肤补水保湿精华均匀涂抹我的脸部之后，美容师就开启多功能仪帮助细胞营养导入，大概8分钟，待精华完全吸收以后就停止导入。
4.面部提升
精华导入之后美容师给我涂抹了水溶性按摩油，接着用导入滚筒采取提拉手法继续做面部和颈部肌肤的提升。
5.保湿喷雾
精油喷雾2分钟。美容师说这样可以舒缓并平衡皮肤的PH值，提高皮肤的锁水度。
中医理疗的好处范文3
面对冬季最困扰肌肤的干燥问题，脸部最需要呵护的部位是哪里？也许你会说，双颊或是眼周，殊不知，缺乏皮下脂肪腺的双唇，其实最易受干燥困扰。唇纹、黯淡、蜕皮、干裂……这些问题的源头，都与干燥有关。本期研究室就带你全方位深入领略冬季护唇对策！
Attention
唇部的重要性：
*唇部没有皮下脂肪腺，不会自行分泌水分和油脂。一旦遇到干燥天气，嘴唇就是最容易受到侵袭的敏感部位。
*80%的男性认为，女人的嘴唇是最性感的身体部位之一。
*唇部肌肤与眼周同样脆弱，对于阳光中的紫外线毫无抵抗力，也是最易暴露年龄和老化程度的肌肤。
LEVEL1
唇纹增显，唇色黯淡
Reason
不要认为，唇纹唇色只和先天因素有关，其实在冬季，唇纹增加、唇色黯淡就已经是唇部肌肤干燥的预兆。首先来说说唇纹，照镜子时有没有发现，即使做相同的保养，冬天的唇纹问题就是比夏天严重？干燥的天气，无疑是形成唇纹的主要原因。除此之外，我们调查了一些有唇纹困扰的人群后，发现较夏天多用唇彩外，冬天惯用难以卸除的唇膏，也是形成唇纹的主要原因之一。同理可得，冬天的唇色也更趋黯淡，干燥缺水和色素沉淀，是造成这一唇部问题的两大原因。
Key Point
Outside
1 注重唇部卸妆
觉得自己唇色过深、黯沉的人，最大的禁忌就是不可以使用持久不掉色的唇膏，因此，每一次在唇部彩妆品时之前，最好选用滋润度够的护唇膏先行打底，降低涂抹口红时对唇部的刺激。同时要注意彻底卸妆，且不过度摩擦嘴唇。
Outside
2 保持唇部运动
让嘴唇保持“啊”音5秒钟，保持“哎”音5秒钟后放松，用力保持“哦”音5秒钟；最后保持“一”和“屋”音形状各5秒钟，重复以上动作5分钟。
inside
3 注意日常饮食
多喝水，尤其是长期在空气不好的环境里上班的女性，更要注意，不要等到口渴了再想起喝水，最好采用少喝多次的方法为妙。还要多吃水果、蔬菜，摄取适量的维他命(如维B、维A、维E、维C等)。另外，少吃辛辣上火的食品，以免双唇起泡。
温柔去除死皮
以湿润的棉棒将其挑起
用热毛巾敷唇3~5分钟
用柔软的刷子轻轻刷掉唇上的死皮
保持唇部运动
“啊”
“哎”
“屋”
“哦”
“一”
LEVEL2唇部干燥、蜕皮
Reason
冬天唇部感到干燥缺水，几乎困扰所有人。气候干燥已然是无法改变的外界原因，除此之外，我们在上班时段时刻处在近似封闭的居室，在空调、电脑的分秒相随中办公。空气中的湿度非常的低，常常会带走唇部的水分，造成干燥甚至起皮。而根据中医的说法，当唇部皮肤干燥起皮，说明你体内的津液处于一种匮乏状态了，至少已经不能满足唇部皮肤的水分保障。由表及里的调理，才能根治唇部蜕皮。
Key Point
outside
1 温柔去除死皮
如果有唇皮翘起，注意不要用手生硬撕剥，应以湿润的棉棒将其挑起，再用工具将其剪除。也可先用热毛巾敷唇3-5分钟，然后用柔软的刷子轻轻刷掉唇上的死皮，之后抹上护唇霜。
2 不要舔嘴唇
一定要戒掉舔嘴唇的坏习惯。舔嘴唇虽可以短暂改善唇部的干燥、脱皮，但不仅效果无法长时间持续，更会加速嘴唇表面水分的蒸发，形成更严重的干燥脱皮，造成所谓的“舌舔皮炎”。
inside
3 多饮蔬菜果实
根据中医理念，润唇膏只是外部作用，唇部蜕皮要从内部调理。选择食用汁液较多的水果或蔬菜的。植物体内的汁液不同于我们日常饮用的水，它们更容易被身体所利用，自然更容易补足唇部的水分。
LEVEL3唇部冒血丝、干裂 SOS！
reason
据调查，唇部干裂的情况还不算多见，而出现血丝的却屡见不鲜。的确，在大多数情况下，唇部出血是由于干燥，然而，现代医学又发现两大引起干裂的罪魁祸首：1是核黄素(维生素B2)缺乏或脾胃热盛及阴虚火旺。2情绪紧张焦虑造成体内严重脱水，形成唇黏膜慢性干裂。
Key Point
outside
1 勤做唇部按摩
早晚护肤时，将眼唇霜擦于唇部，以帮助促进血液循环，使嘴唇获得氧分，增加营养，使润肤品迅速达到嘴唇皮下。按摩几下后再用纸抹去，然后搽一层无色润唇膏，嘴唇便可变得滋润。
2 补充维生素
不仅善于选择拥有维生素成分的润唇膏，平时更应多吃各类食物，不要偏食，尤其是多吃水果青菜，工作忙碌的人多买一些维生素片随时带在身上。
inside
3 注意情绪调节
情绪会影响肌肤状态，已不仅仅局限于脸部肌肤，脆弱的唇部肌肤，更需要一个轻松、平和的心境，这需要在平时善于调节自身情绪。
SOLUTION
唇部的不同问题，引发原因也不尽相同。而三者也有共同的原因，那就是：干燥。针对这一问题，有一些简单易操作的唇部保养法推荐给大家，可在冬天尝试，为唇部做个额外护理。
做个简易唇膜！
所需工具：润唇膏 保鲜膜 热毛巾
STEP 1睡前是唇部最佳保养时段，首先，在干燥的唇部表面，涂上一层厚厚的润唇膏。
STEP 2根据唇部大小和形状，剪下适当尺寸的保鲜膜，敷于唇部表面，将润唇膏深层锁润。
STEP 3取一块温热的毛巾，覆盖于保鲜膜表面，待冷却后取下。
STEP 4运用指腹，轻轻按摩于刚热敷完的双唇，像弹钢琴般轻点按摩即可。
小编试了几次不同形式的唇膜，有些心得分享如下：
①如果觉得保鲜膜裁剪麻烦，其实用保鲜袋就可以代替，不会影响效果。
②热毛巾是最简易的热敷方式，但一般冬天3分钟就会变凉，换水也很麻烦。若在洗澡的同时敷上唇膜，倒也是一举两得之法。
③有一次在润唇膏的表面加了些蜂蜜，虽有些黏腻感，但对于亮泽度的提升确实显而易见。
尝试杯蒸法！
所需工具：化妆棉 水杯 热水
STEP 1茶杯注入六成热水，以冒热气为主。
STEP2嘴唇贴近杯沿，杯子内的蒸汽迅速被皮肤吸收。
STEP 3杯内的蒸汽，比敷热毛巾更舒服，敷完嘴唇柔软，功效明显。
杯蒸法做起来比较随意，一般手边有热水之类的就可以用。但凡长个心眼，泡茶的时候就会有意识地滋润一下唇部。有时候，如果泡些花茶之类的，玫瑰和的馨香会让过程更加愉悦。此外，如果条件允许，可在杯沿垫一块化妆棉，双唇贴合化妆棉，这样不仅能让双唇感觉到蒸汽的温度，更能直观地感受到蒸汽的湿度，润泽功效也会有明显提升。
TEST1外观: 观察各款润唇膏的外观及涂抹方式，可满足不同需求。
TEST2滋润度：在唇部自然涂抹各种润唇膏，并用仪器测试唇部滋润指数。
TEST3光泽度：在唇部自然涂抹各种润唇膏，感受滋润度，并观察光泽度。
TEST4易上色度：在涂抹过润唇膏的唇部，涂抹唇膏，观察上色度。
TEST5去唇纹度：在唇部重复涂抹润唇膏三次，之后将吸油面纸覆盖在唇部肌肤，观察留在吸油面纸表面的唇印。
TEST6黏稠度：在人造皮革上涂抹充分润唇膏，且撒上彩色糖粒。皮革上糖粒越多则表示产品黏稠度越高，反之则黏稠度低。
01
适用于Level3
Mentholatum
天然植物修护润唇蜜-柠蜜
RMB39.9/12g
全新包装，特含蜂蜜提取物，锁水保湿；水润清香，柔亮修护，提亮唇色。
TEST1外观：管状，可直接或者用指尖涂抹于唇部，管口斜面。
TEST2滋润度：唇部水分+2，油脂+5，柔软度+2
TEST3光泽度：滋润度高，光泽度高。
TEST4易上色度：唇色较红，上色度佳。
TEST5去唇纹度：唇印：较明显 去唇纹度：尚可
TEST6黏稠度：三颗，黏稠度高。
02
适用于Level1
ORIGINS
韦博士姜黄滋润护唇膏
RMB200/4g
以珍稀天然草本精华为主要成分，抗敏健肤增能护唇霜。
TEST1外观：支状，可直接涂抹于唇部，旋转管口。
TEST2滋润度：唇部水分+1，油脂+5，柔软度+1
TEST3光泽度：滋润度中，光泽度低。
TEST4易上色度：唇色中红，上色尚可。
TEST5去唇纹度：唇印：几乎没有 去唇纹度：优秀
TEST6黏稠度：一颗，黏稠度低。
03
适用于Level1
NIVEA
丰润闪耀护唇凝露
RMB35/8.5ml
国内第一款含有透明质酸成分、具有丰润效果的淡彩护唇产品。
TEST1外观：管状，可直接或者用指尖涂抹于唇部，管口斜面。
TEST2滋润度：唇部水分+1，油脂+5，柔软度+1
TEST3光泽度：滋润度中，光泽度中。
TEST4易上色度：唇色较红，上色度佳。
TEST5去唇纹度：唇印：较明显 去唇纹度：尚可
TEST6黏稠度：两颗，黏稠度中。
04
适用于Level3
Jurlique
纯天然护唇膏
RMB280/15ml
一款蕴含众多植物精华成分的清新甜美纯天然护唇膏。
TEST1外观：管状，可直接或者用指尖涂抹于唇部，管口细小。
TEST2滋润度：唇部水分+2，油脂+5，柔软度+2
TEST3光泽度：滋润度中，光泽度中。
TEST4易上色度：唇色中红，上色度尚可。
TEST5去唇纹度：唇印：较明显 去唇纹度：尚可
TEST6黏稠度：三颗，黏稠度高。
05
适用于Level3
D-Q
胶原蛋白修护唇蜜
RMB90/8ml
改善暗沉、粗糙的双唇，涂抹瞬间令唇部饱满、富有光泽的胶原蛋白修护唇蜜。
TEST1外观：管状，可直接或者用指尖涂抹于唇部，管口斜面。
TEST2滋润度：唇部水分+2，油脂+5，柔软度+2
TEST3光泽度：滋润度中，光泽度高。
TEST4易上色度：唇色中红，上色尚可。
TEST5去唇纹度：唇印：不明显 去唇纹度：良好
TEST6黏稠度：两颗，黏稠度中。
06
适用于Level2
DHC
纯榄护唇膏
RMB100/1.5g
成分纯净温和，构造接近唇部皮脂，能迅速渗透唇部肌肤，锁住水分。
TEST1外观：支状，可直接涂抹于唇部，旋转管口。
TEST2滋润度：唇部水分+2，油脂+5，柔软度+2
TEST3光泽度：滋润度高，光泽度中。
TEST4易上色度：唇色中红，上色尚可。
TEST5去唇纹度：唇印：不明显 去唇纹度：良好
TEST6黏稠度：三颗，黏稠度高。
07
适用于Level1
MAYBELLINE
宝贝护唇膏
RMB24/4g
双唇重获水嫩，柔嫩宛如新生，四款香型，满足不同喜好。
TEST1外观：支状，可直接涂抹于唇部，旋转管口。
TEST2滋润度：唇部水分+1，油脂+5，柔软度+1
TEST3光泽度：滋润度中，光泽度中。
TEST4易上色度：唇色较红，上色度佳。
TEST5去唇纹度：唇印：不明显 去唇纹度：良好
TEST6黏稠度：两颗，黏稠度中。
08
适用于Level3
Nature & Co
果萃唇部精华喱
RMB58/8g
有机植物精华，犹如黄油融化般，柔滑延展，融合渗透至娇嫩双唇。
TEST1外观：管状，可直接或者用指尖涂抹于唇部，管口细小。
TEST2滋润度：唇部水分+2，油脂+5，柔软度+2
TEST3光泽度：滋润度高，光泽度中。
TEST4易上色度：唇色中红，上色度尚可。
TEST5去唇纹度：唇印：不明显 去唇纹度：良好
TEST6黏稠度：两颗，黏稠度高。
09
适用于Level2
L'OREAL
清润保湿润唇喱
RMB65/10ml
富含锰元素，即刻舒缓干燥的唇部肌肤，并持久保湿。
TEST1外观：管状，可直接或者用指尖涂抹于唇部，管口斜面。
TEST2滋润度：唇部水分+2，油脂+5，柔软度+2
TEST3光泽度：滋润度中，光泽度高。
TEST4易上色度：唇色较红，上色度佳。
TEST5去唇纹度：唇印：不明显 去唇纹度：尚可
TEST6黏稠度：两颗，黏稠度中。
10
适用于Level2
Avène
润唇膏
RMB85/4g
长效舒缓，防护和滋养双唇，显现水润唇采。内含遮光剂，避免紫外线侵害。
TEST1外观：支状，可直接涂抹于唇部，旋转管口。
TEST2滋润度：唇部水分+1，油脂+5，柔软度+1
TEST3光泽度：滋润度中，光泽度中。
TEST4易上色度：唇色中红，上色尚可。
TEST5去唇纹度：唇印：较明显 去唇纹度：尚可
TEST6黏稠度：一颗，黏稠度低。
新晋润唇膏综合实力大比拼！
这10款而今大热的润唇膏新品，不仅在包装抢眼指数还是外观设计上，都有不俗表现。在一场PK后，综合评定是你不容错过的PART，相信你一定能从中找到适合自己的一款。
适用于LEVEL1：唇纹增显，唇色黯淡
ORIGINS
韦博士姜黄滋润护唇膏 RMB200/4g
全面保湿修复唇纹，以珍稀天然草本精华为主要成分，深入修护干燥缺水的双唇，糅合通过有机认证的“纯天然理疗精油”，帮助肌肤由内而外全方位修复唇部肌肤。
滋润度：
光泽度：
易上色度：
去唇纹度：
这款润唇膏自然散发植物芬芳，涂抹起来有一种安心的感觉，很偏爱这类植物类成分，让双唇没有负担。
NIVEA
丰润闪耀护唇凝露 RMB35/8.5ml
首款含透明质酸成分的护唇凝露，直接将透明质酸注入唇部肌肤，立即充盈、抚平唇纹，恢复肌肤弹性，让唇部由底层自然丰盈。同时紧锁唇部深处水分，缓解双唇干燥，让唇部呈现丰盈光感。
滋润度：
光泽度：
易上色度：
去唇纹度：
黏稠度：
模特试用感受：
Blingbling的效果不黏腻，带有润色功效的润唇膏是懒人必备哦。
MAYBELLINE
宝贝护唇膏 RMB24/4g
包装极为抢眼的一款产品。蕴含积雪草修护精华，修护唇肌细胞，还原双唇柔嫩。涂抹后，双唇宛若新生，全天候柔嫩水润。全系列共4款果味：甜香蓝莓、幼嫩荔枝、清凉薄荷、阳光鲜橙。
滋润度：
光泽度：
易上色度：
去唇纹度：
润唇膏也进入“拒绝平庸”的时代，包装实在是太Q了，让人爱不释手。质地很润，同时带有清甜果味，是今冬最爱款之一。
适用于LEVEL2：唇部干燥、蜕皮
DHC
纯榄护唇膏 RMB100/1.5g
主要成分为橄榄精华油，温柔呵护娇嫩双唇。 只使用与唇部黏膜构造相近的天然成分，与双唇自然融合。形成薄薄的保护膜，涂抹一次即可长久保持滋润与光泽。涂抹时无厚重感，清爽不黏腻。
滋润度：
光泽度：
易上色度：
去唇纹度：
黏稠度：
模特试用感受：
虽不是喱状，质地却是出乎意料地滋润，但不会产生厚重感。方便涂抹又偏爱润泽款的MM可以选择它。
L’OREAL
清润保湿润唇喱 RMB65/10ml清润保湿润唇喱，富含锰元素――具有修护功能的矿物成分，适用于干燥唇部，通过在敏感性唇部上测试，即刻舒缓干燥的唇部肌肤，并持久保湿。
滋润度：
光泽度：
易上色度：
去唇纹度：
清淡的润色功效，轻盈的喱质地，一切都恰到好处，可以说是性价比比较高的润色唇蜜，适合随身携带。
Avène
润唇膏 RMB85/4g
滋养、保护、舒缓和重建受损的唇部皮肤。加速唇部开裂愈合过程。保持长久，防水、防唾液（6－8小时）。快速缓解疼痛。并可适度防御紫外线和隔离唇部彩妆。
滋润度：
光泽度：
易上色度：
去唇纹度：
黏稠度：
模特试用感受：
雅漾的产品总让人产生安心感，润唇膏也不例外。即使唇部有轻微损伤，也能放心使用。
适用于LEVEL3：唇部冒血丝、干裂 SOS！
Mentholatum
天然植物修护润唇蜜-柠蜜 RMB39.9/12g
天然蜂蜡配方，特别温和保湿，不会刺激幼嫩肌肤，含丰富天然植物成分，深入滋润保护，有助延缓肌肤老化，保持双唇健康柔嫩。
滋润度：
光泽度：
易上色度：
去唇纹度：
曼秀雷敦今年的主打款，质地比较滋润，且带有蜂蜜的香甜感，适合偏爱润泽质地的MM。
Jurlique
纯天然护唇膏 RMB280/15ml
一款蕴含众多植物精华成分的清新甜美纯天然护唇膏，舒缓润泽双唇。丰润的膏体柔化双唇，长效保护双唇远离干燥、开裂等唇部问题。让双唇柔软。
滋润度：
光泽度：
易上色度：
去唇纹度：
黏稠度：
模特试用感受：
使用感受特别不错，感觉唇部很，却不黏腻。此外，它胖胖的管状外形，很经久耐用哦。
D-Q
胶原蛋白修护唇蜜 RMB90/8ml
改善暗沉、粗糙的双唇，涂抹瞬间令唇部饱满、富有光泽的胶原蛋白修护唇蜜。提高双唇的保湿力，改善脱皮、干裂等炎症；特有的修护凝胶，在双唇表面形成一层具有长时间滋润补水功能的薄膜。
滋润度：
光泽度：
易上色度：
去唇纹度：
用润唇膏实现丰唇效果的概念，使用感受也的确舒适，润泽膜的持续效果很持久，也很滋润。
Nature & Co
果萃唇部精华喱 RMB58/8g
萃取自有机植物的精华油，并结合以三种天然植物性保湿果油，如上质黄油一般柔融于双唇，带给唇部足够的精华滋润，使易干燥的脆弱娇唇因之获得柔软丰润的呵护。
滋润度：
光泽度：
易上色度：
去唇纹度：
黏稠度：
