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亚健康调理的好处范文1
秋冬季节是进补的黄金时期。此时天气转冷，人体消耗减少，气血流动趋于缓慢，消化吸收旺盛，而其他生理功能处于抑制状态，有利于营养物质的吸收和储备。秋冻进补可增强体质，有效调节人体免疫功能、增强人体抗病能力，减少春天疾病的发生。此外，冬令适当服用一些适宜个人体质的膏方，可以使精气贮存在体内，符合“秋收冬藏”的自然规律。
进补要因人而宜
中医讲究平衡，“虚则补之，实则泻之”，所以盲从膏方进补不可取。膏方选择的是单味或多种药物组成方剂，服用时应经过专业中医师辨证论治，分清阴虚、阳虚、气虚、血虚等，并将个人体质、病情等情况考虑在内，才可“量体裁衣”，开出最适宜的方子。
亚健康人群现代人普遍压力大，体力、脑力消耗透支，睡眠质量下降，再加上不良生活习惯，易感冒和过敏，非常需要适时进行整体调理，所以亚健康人群有针对性地选择一些膏方进补非常适宜。
老年人老年人气血渐衰，脏腑功能活动逐步减退，选择膏方来调理补养，有助于恢复脏腑功能，调补阴阳气血的不足，减少老年疾病的发生，起到延缓衰老、益寿延年的作用。
慢性病患者慢性病人往往病程长，体质虚弱，服用膏方可增强体质，对治疗和康复均有好处。
服用膏方应有方
服用膏方的最佳时期是从冬至开始，服至来年春天。每天早晚空腹各服一次，每次一汤匙。可以直接服用，也可用开水冲服。最好是与正餐间隔一段时间，以免影响营养和药物成分的吸收。
服膏方期间应少食油腻生冷食物，不吃海鲜和油炸食品；忌烟酒，不与咖啡、可乐、茶、牛奶等同服。
亚健康调理的好处范文2
健康讲座的邀请函范文一
健康大讲堂讲座邀请函
关于发扬祖国中医文化，响应国家健康中国的号召，本着绿色健康调理疾病的宗旨，开设健康公益大课堂，，高云星国医养生院本着： 我愿做众生的仆人，付出我们的爱心、善心、真诚心为企业文化。 组织健康大课堂讲座。
高院长从小专研自家的祖传中医，小小年纪就已经是身怀绝技，名传千里，为了使自己从优秀蜕变到卓越，他打破常规的保守思维，历尽辛苦拜访多位民间高人潜心学习，博采众家之长，集祖国绝学于一身，创造了又一个民间奇葩。今天他结合自己几十年积累的大量临床实践与经验，总结出一套自成体系的身心灵三维一体的中医外治手法，这套手法简单、易操作，打造流程化，并且见效快，不易复发的特点，开创了世界上第一家身心灵一体化调节健康的先河，把医学上升到艺术，把调理患者升华到艺术作品，聊天笑谈也是调理。堪称一代调理绝技。在大量患者和多方的呼吁下，高院长愿为社会奉献一己之力，帮助更多的人获得健康快乐的人生。积极组织健康公益大课堂讲座的活动。
本次活动的内容：
一讲解的内容
1讲解一下疾病的形成和大家对疾病的误区。
2：少林秘传《洗髓易筋经》内功与长寿养生的关系
3《八段锦》对五脏六腑的调理的关系
4放松、脱敏、流水等心理调节对人体健康的好处
5心理调节对三高、催眠、亚健康的帮助和作用
6自我养身六法的作用
7食疗养生
8疑难问题的互动。
二义诊的内容：
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二十一世纪是健康的世纪，人人都关注健康，人人都希望健康。然而我们的健康正在经受着无穷无尽的考验，随着我们生活条件的提高，疾病也接踵而来。我们的物质生活越来越好，但是我们的健康却在不断的流失着。那么怎样才能拥有健康的身体呢?怎样才能在物质生活越来越好的情况下让我们用健康的身体来享受这一切呢?中国人寿在此诚挚的邀请您参加《健康知识讲座》为您解开心中疑惑，
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亚健康调理的好处范文3
药石针剂，传承千古文明；望闻问切，造福千万人群。中医，作为我国的国粹，自诞生之日起，便拥有了救死扶伤的使命。资深中医师邹积仁先生在移民香港的25年，以悬壶济世的付出一直遵守着医者父母心的职业道德。他相信，中医在香港会被越来越多的市民接受，因此坚持从业信念，做好医师的职责，是发扬中医文化及精神最有用的行径。
“我们做中医这行，就是不断地为患者服务，最重要是帮助到别人！”
1989年，在内地一直从事中医的邹积仁先生移民到香港，他一身丰富的从业经验，造福了香港广大市民。许多来自中外的病患，在他精湛的医术中恢复健康、用理想的状态实现自己的心愿。而每每看到自己的付出能造福社会，让大家脸上欢颜尽放，邹积仁先生也会感到欣喜和满足：
“我们做中医这行，就是不断地为患者服务，最重要是帮助到别人！”没有华丽的语句，没有优美的修辞，仅是一句发自肺腑、朴实无华的陈述，邹积仁先生便把从医者的本质表现得淋漓尽致：“什麽是医生？就是以救助生命为天职，以治好病人当成最大的成就，不因利益而放信念。
不过，岁月总喜欢给坚持信仰的人带去考验，反复锤炼追求者的执著。众所周知，邹积仁先生身处的香港中医界，在回归前不被社会所认可。因此，当年邹积仁先生落户香港、在打工半年後选择以中医为职业，加上受语言、环境等限制，要在物欲横流的社会中坚持自己的从业理想是多麽不容易。
“香港的中医在回归前发展还是比较困难，业界进程较慢，而且得不到推崇，不少人更对中医产生了误会。幸好回归以後，政府开始正视中医，促进业界发展趋於正规，所以现在已经呈现比较好的局面。”克服了生活的波澜、顺应了时代的发展，现在中医在香港发展出现了兴盛局面，邹积仁先生的工作也能越来越顺利的进行下去。他看到越来越多的市民上门求医，知道中医的普及在渐渐增加，心亦是欣喜。不过，细心的他从未忽略自己作为医者的社会责任，因此日常的行医济世之，也不断关注当代人的健康问题。
“现在香港学习、工作的压力较大，很多人睡眠质量差、生活作息不规律，过去不少老年病都呈现出年轻化的趋势，例如高血压、心脏病，在一些二三十岁的年轻人身上都能看见。” 曾经有一个不到三十岁的患者经过朋友的介绍到邹积仁先生的诊所看病，经过诊断，得知对方从事金融行业，工作压力很大，每天回家躺下就睡觉、起来就忙於工作，身心都已经很疲惫了，因此对症开出药方：“该患者的情况其实在现代年轻人中非常普遍――因为工作和生活作息的关，心经常处於紧张的状态，所以导致身体亚健康。”经过两个月的治疗，邹积仁先生看到患者恢复了健康，得知对方打算结婚，因此替患者着想的他不惜苦心建言，希望对方先把身体调理好，从亚健康变回健康後，再进行婚姻，以让自己的身体维持在较好的状态。
虽只是众多病例中的一个，也可以看出中医界有许多如邹积仁先生一样，心病人、为对方着想，在生活中予以对方贴心服务的有心人，正是他们孜孜不倦的付出，让中医的承传不仅发散出中华文明耀眼的光辉，也增加了许多浓浓的人情味，续写着华夏大地连绵不绝的情与义。
“中医真的是博大精深，尤其在治疗疑难杂症方面，具有独特的疗效。”
相比内地中医的发展，香港的中医显得较为坎坷，一度几乎与西医壁垒分明地对立着，所幸今日社会已经肯定其价值，得以与西医相互合作、共益社会。移民香港前，邹积仁先生也有感於中西合璧的内地医疗体系显出的灵活性，因此现在就中西医的问题上，发表的观点也较为中肯：“不可否认，西医在抢救方面有着中医难以替代的部分，但在治疗慢性病的方面，中草药的效果显得比较理想，例如因为工作压力大等问题引起体内阴阳失调的亚健康状态，看上去似乎没有什麽问题，但中医可以发现加以调理。因此当中西医可以共融互通时，对整个社会的健康发展有很大的促进作用。”
长期以来西医“哪痛割哪”的治疗方法不时带有治标不治本的问题，不少病症都会在治疗後复发，患者因而又要再次忍受病魔的折磨和治疗的折腾。就像令许多人都闻之色变的癌症，西医的化疗、手术都难以阻止病情的转移，但中医的整体调理能把病根慢慢地化解开。
邹积仁先生的病人中，也有不少在同时接受中西医治疗後，发现中医的优点：“有一个七十不到的老太太，得了糖尿病和高血压有半年多，所以平时她的嘴味觉不好，觉得没有胃口吃东西，开始她一直在看西医，但总觉得效果没达到自己希望的，所以转而找到了我。”得到邹积仁先生的治疗，患者一周後就感到症状减轻，因此对中医建起了信心。在之後一年不到的时间，她坚持用中医治疗，结合西医的检查，身体越来越好。某天，西医在检查其身体之後，竟然惊讶地问她，为什麽你的糖尿病好了？相信无论是患者还是邹积仁先生，听到这句话都不觉会心一笑。
因此，中医的效果已经引起越来越多人的重视，且随着社会的发展，渐渐蔓延到海外。到邹积仁先生处寻求帮助，也有不少来自内地、国外的患者。十几年前，一位外国友人到诊所寻求治疗，给他留下了深刻印象：
那是一位在港担任高管的英国人，和香港本地一位女性喜结连理，婚後双方求子心切，不想现实不遂人意，无论在香港还是回到英国治疗，两人总是得到失望的结果。终於，经由朋友的介绍，他们决定尝试中医。
“我看了两位患者的化验单，建议他们一起治疗，开出一周的药方，不过其中一人觉得中药太苦了，吃了一次就感到怀疑停止服药。後来，看到另一方在坚持服药的情况下，身体变好了，脸色红润了，气色也有改善，自己又重新吃药了。”古语有言：良药苦口利於病。其实很多人对中医有所怀疑，便是无法理解难以下咽的中药之好处。当克服这个问题，相信令人喜悦的结果也越来越近了：“两人治疗不到半年，我就接到电话得知，他们生了一个健康的男孩，那位英国父亲非常高兴，从此即使是感冒一类的病都来看中医。”结果如此，相信大家都因此高兴，邹积仁先生的欣喜之情，更溢於言语之外：“中医真的是博大精深，尤其在治疗疑难杂症方面，具有独特的疗效。”
亚健康调理的好处范文4
从中医角度来讲，虚则补之。“补”是中医一个重要的治病原理，但任何滋补品都有偏性，因此只适合一定的个体，体质虚弱的人才适合进补，而身体强壮的人则不适合进补。若是进补太过，导致体内阳气过盛，不但不能强身健体，反而会导致营养过剩，加重肠胃的负担，引发肥胖、高血压、高血脂等疾病。所以，在身体进补前后都要进行排毒，全面大扫除，这里特别推荐一种养生排毒方法――断食疗法。
断食疗法的原理和功效
断食的第一目的是给内脏“放假”，使内脏得到充分的休养。让整个身体系统得到一个休息和重获力量的机会。同时，附着于体内所有器官和组织的废物也可以利用这段“间歇”进行分解和排除的工作，这就是为什么经常有人通过断食来理疗身体，治愈体内的不自然生长物的原因。
断食能快速地调整体质，积存的宿便被统统排空，扩散到血液和淋巴的废物、残渣等有害物质也悉数排净，身体得到净化，皮肤也变得光滑有弹性；让负荷过重的肾脏、肠道与肝脏有休息时间，但又不致超时到损害器官的功能；能增加白细胞数量并加强其效能，促进肾上腺质荷尔蒙的分泌，消除衰老及有害的细胞。
断食后，体内多余的脂肪就会转化为热量，以供给包括脑、心脏、肺脏、内分泌、肝脏、造血器官等重要生命脏器使用，而蓄积的废物或有毒物被血液、淋巴液吸收，然后再由肾脏和皮肤排泄出去。同时，由于脂肪消耗、体重减轻，因而减少了心脏的负荷，消除了血管内脂肪阻塞的现象，血液得以在体内通行无阻，有助治疗心脏病、高血压、动脉硬化以及血液循环不良所引起的种种疾病。另外，一般人只能吸收食物中营养成分的35％，但断食后的人则可达85％。对于胃肠病、胃下垂、消化不良、胃酸过多、胃及肠等引起的溃疡、胆结石、习惯性便秘、痢疾等消化系统疾病，也能因腹内垃圾的清除，而收到不药自愈的效果。
五天断食疗法的执行步骤
了解了断食疗法的诸多好处，如何进行断食呢?现以活泉一周断食疗法加以举例。
减食期：第一天
断食前，必须先做减食。饮食要清淡，保持少油、少盐、少糖。三餐只以少量稀饭，流质食物或蔬果为主食，早中晚各配合饮用活泉能量饮30ml，加温水150～500m1稀释。活泉能量饮由几百种植物蔬果及汉方本草浓缩发酵，发酵时间长达半年，酵素种类丰富且浓度极高，并富含活性酶。
断食期：第二、三、四天
请勿吃主食，饮用大量的水，早中晚配合饮用活泉能量饮60ml，加温水500ml稀释。
复食期：第五天
断食疗法中最重要的就是复食，这个阶段一定要谨慎，食量由少而多，纤维由细而粗，每口食物都要细嚼慢咽。复食初期的食量，要三分饱、五分饱慢慢地增量，不可一开始就超过五分饱，否则肠胃会因此受伤。少量稀饭、流质食物或蔬果，早中晚各配合活泉能量饮30m1，加温水150ml～500ml稀释。
酶在人体健康中的作用――酶在人体被大量需求，年轻的时候是从脾脏和肝脏中生产，随着年纪增大、身体透支、饮食不正确等因素而逐渐消耗和减少，从而容易导致体弱、多病现象。活性酶在脾脏生产是为了更好地消化吸收，在肝脏中生产是为了更好地分解代谢毒素。当年纪增大，脏腑衰老时，酶的制造功能减弱，脾脏的消化吸收和肝脏的分解代谢功能就下降，从而产生一系列的亚健康症状。所以人体需及时补充酶才能预防肝脾脏的衰退，避免亚健康现象产生。
补充酵素的必要性――潜在的醇素数量有限，人体一生中能够制造出来的酵素量已经输入基因中进行限定生产。当体外酵素摄取不足，体内存在的酵素又严重透支时，人体吃进来的食物无法被分解，细胞无法吸收和排泄，导致这些食物演变成有害物质破坏人体的内环境{肠道及血液)，从而百病滋生。
养生提示：
・调理期间放松心情，多喝水、多活动，以利宿便及体内毒素排除。
亚健康调理的好处范文5
“现在每天上午在香港中路店，下午到延吉路店，绝大部分精力都放在艾灸上了。”他认为，艾灸是可以做一辈子的，是他的“事业”，佛家讲人要有“利众”精神，他现在就是要用艾灸来“利众”。
与艾灸结缘
2009年夏天，王雷的爱人患上了严重的失眠、神经衰弱，住院治疗了一段时间没有丝毫起色。一直持续到2010年的春节，王雷偶然在网上看到说艾灸能够改善失眠，就买来一些艾条自己在家里为爱人灸了一个多星期后，爱人说她晚上可以睡上几个小时了。灸了一个月后，没想到彻底解决了困扰她近一年的失眠问题。爱人的痊愈，让他看到了艾灸的神奇疗效，欣喜之余，他发心让更多人了解艾灸，受益于艾灸。
为此，他放下手头工作，先后考察了北京、上海等地的艾灸市场，回到青岛后，于2010年8月18日，在小区开办了自己的第一家艾灸店，只是碍于小区内硬件设施有限，2011年香港中路店开业之后，他不得不忍痛关闭了小区的店。两年后，延吉路新兴体育馆店开业，他的事业得到了进一步拓展。
除了爱人，他和他的儿子都亲身感受到了艾灸的神奇魅力。儿子以前的视力是0.6、0.8的假性近视，做了一个暑假的艾灸后，视力调整到了1.2、1.5，现在他上初中了，视力还是维持在1.2、1.5。（王雷说，治疗近视方面，主要针对12岁之前的小孩，越早调理效果越好，目前效果特别好的主要是8岁左右的孩子，视力发育有些迟缓、弱视或者假性近视，还没有发展到真性近视阶段的时候。）平时喜欢运动的王雷自己也常做艾灸，他认为艾灸对恢复体力很有好处，并且多年的慢性胃炎也没有再发作过。
《扁鹊心书》曾言：“人于无病时，常灸气海、关元、命门、中脘，虽未得长生，亦可保百余年寿矣。”可见，艾灸可以延缓衰老速度，达到防病、治病、养生、保健的目的。
由于艾灸是借助艾火的热力与药力给人体以温热性刺激，通过经络腧穴的传导，调节脏腑的阴阳平衡，因而对治疗关节炎、胃胀、便秘、腹泻有独特疗效，甚至对妇科不孕不育、宫寒等也能起到很好的疗效。
让艾灸走进千家万户
“2010年，10个人坐在一起，可能只有一两个人知道艾灸，现在起码有七八个人都知道，他们要么本人在用，要么身边的家人、朋友在用。”在王雷的印象中，短短三四年时间，艾灸已经获得了百姓的广泛认可。
同样是经过了短短的三四年时间，他创办的大艾堂养生会馆的软硬件设施也日臻完善。
大艾堂将传统中医理论与现代艾灸技术相结合，以古老的艾灸疗法为核心，以“不治已病治未病”为理念，内调外护，标本兼顾，充分发挥了古老的艾灸疗法在养生保健方面的独特功效，已经将艾灸疗法发展成为现代人调理亚健康、养生保健、延年益寿的最佳良法。
经过不断地探索和实践，大艾堂所采用的疗法不断完善，除了采用艾灸的治疗方式，还结合了中药熏蒸、泡浴、脐灸、推拿、拔罐、刮痧、面部经络调理等其他各种中医外治方法，在为客人诊疗过程中，诊疗师会根据客人身体状况有针对性地安排具体治疗方法。
大艾堂养生会馆的诊疗师全部毕业于中医院校，如山东中医药大学毕业的研究生等，科班出身，保证了灸疗过程中选穴、配穴的专业性和服务的高品质。
大艾堂的所有流程高度专业化，也正契合了王雷最初创办艾灸会馆的初衷――“一定要走专业化的路子”。大医精诚，专心致志是他对艾灸事业的态度。
良好的口碑和品牌形象，也获得了加盟商的青睐。今年5月，大艾堂威海店开业，另外，济南、青岛城阳等多地也表达了加盟意愿，王雷打算将来在全国范围内开办更多加盟店，对各加盟店提供技术等方面的支持，并共享宣传平台。
在家做艾灸虽然经济实惠，但排出来的烟却让很多人头疼，做完后，满屋子全是艾草的味道。而采用无烟艾草虽然无烟，但里面混杂了木炭、木粉、胶等物质，艾草的成分被稀释了，治疗效果也大打折扣。
幸运的是，现在排烟问题已经不再是什么难题了。王雷推出了他的专利排烟系统，有了这套系统，艾灸就可以真正走进千家万户。
“你不担心有了这个系统后，没人再进店里治疗了吗？”面对记者的疑问，他认为，推广排烟系统，让老百姓能够接触艾灸，用得起艾灸，本身就是“利众”的好事，而最大的“利众”同时也是最好的“利己”。更多人了解了艾灸的好处，形成一种浓厚的氛围，对艾灸店也能起到很好的推动作用。而且来店里的顾客还会来店里，并不会因为在家里实惠就选择放弃到店里体验专业的服务，因为店里更专业，服务得更到位，可以更专业地选穴配穴，另外后背上的穴位在家里也不易找到。
为了能让艾灸真正地“飞入寻常百姓家”，王雷还经常带领着大艾堂的诊疗师到养老院、一些其他机构做艾灸讲座，普及艾灸知识。下一步，他还想在学校里推广艾灸，让学生们不要过早地带上眼镜，在提升视力的同时也能调理脾胃，提高免疫力，促进身体发育。
更应该为健康银行充值
随着社会竞争加大，很多家长为了不让孩子输在起跑线上，纷纷给孩子们报各种辅导班、补习班，孩子们休息日反而比平时上学更加忙碌。“分分分，学生的命根”，家长只关心孩子的分数、在班里的名次，却很少关注他们的健康状况。
“只关注孩子的分数和名次，而不关心他们的身心健康，实在是舍本逐末的做法。健康才是1，其他如财富、名利、地位等都是0，但很多人还在为0拼搏。”王雷说这话，言辞中充满了惋惜，因为就在不久前，他的两个还处壮年的同学先后辞世，让他感到了生命无常，更多了对生命的敬畏之心。如他所言，我们努力挣钱，银行卡里的钱越来越多，却很少往健康银行里充值，而健康银行才是最需要我们不断充值的。
亚健康调理的好处范文6
良莠不齐，行业乱象
S着肥胖率攀升、保健消费增加、预防意识提高，整个健康领域蓬勃发展。势不可挡。与罗代尔出版集团合作的女性市场有限公司的数据表明。健康业有望成为下一个万亿级的产业。波士顿麦克林医院保健指导师中心主任、保健指导师公司培训学校首席执行官马格瑞特・摩尔介绍。从十七年前的崭露头角，到今天据估两万名指导师的庞大军团，保健指导一举成为整个指导业发展最快的领域。
李逵不够，李鬼来凑。由于尚属新兴行业。没有组织确保所有保健指导师都受过合格的训练，严格执行标准；也没有设置准入门槛，对证书没有做相应的要求。保健指导师的招牌谁都可以打：看了几本营养学方面的书的妈妈，健身房的教练，甚至在脸书上不停地兜售营养品的好友。号称保健指导师。实则门外的人不在少数。韦伯斯特解
释：“保健一词相当含糊。所以有人钻空子。无资质的指导师可能帮倒忙，好坏事。”
假如指导师越俎代庖。给你专业以外的建议，更要提高警惕。克利夫兰综合&生活方式医学中心家庭常规医生瑟玛・帕特尔博士称：“我有个患乳腺癌的病人需要做化疗，健康指导师却坚持让她服用姜黄。殊不知，姜黄能降低化疗的效果，是有潜在危险的。”
医生与指导师究竟能不能强强联手？答案是肯定的。现实中。两者合作并不少见。帕特尔介绍：“在我们诊所，保健指导师的职责是帮助病人更好地了解医生制定的计划，承担责任。从这方面来说。他们的工作非常重要。不过如果他们扮演医生的角色，给病人开药，那就是越界。有可能造成严重后果。”纽约拉伊波努克布鲁姆健康中心整合医学医生帕玛拉・李博士曾经看见一位指导师拍着胸脯，自称甲状腺专家。“甲状腺问题很复杂。要给病人临床建议，必须拥有医学学位。”
保健指导师与医生的差别
保健师研究健康，医生研究疾病；
保健师主张健康管理，医生主张治病救人；
保健师是健康咨询者，医生是疾病处置者；
保健师靠饮食调理。医生靠药物治疗；
保健师指导让身体自己祛病，医生亲自采取措施为患者处治疾病；
保健师消除的是生病的根源，医生消除的主要是疾病本身；
保健师研究如何保持健康，医生研究如何消除病症的折磨；
保健师是生病之前的过程控制，医生是生病之后的处理过程；
保健师研究如何才能够不得病，医生研究如何去掉已经有的病。
整体不等于健康
聘请保健指导师后雪上加霜的_人，珍妮佛不是唯一个。社交民调查软件winq针对5000名80后（多为女性）的一项调查显示，39%的受访者表示被无证指导师忽悠过，这些半吊子一不了解客户。二不制定长期目标。要知道，这正是指导师的工作核心：帮你揪出减肥路上的绊脚石，量身定制方案，促使你迈开腿、管住嘴。
非营利性组织全美国健康与保健指导师认证联盟制定了一套行业标准以及国家资格考试。联盟执行主任利安・韦伯斯特指出，指导师应该刨根问底：“在你看来。健康饮食或运动难在哪里？”，“你觉得什么可以帮你改变？”，“针对各自的问题，帮助客户寻找解决方案――这是经证实的、行为改变的因素之一。”
北加州凯撒医疗机构的科学家发现。在与指导师有过至少两次电话疗程（根据病人的目标提供建议）的人当中，70%表示有效，饮食更健康，运动更规律。
整体治疗
如果你需要关于饮食与运动的具体建议。最好的保健指导师是传统的健康护理专家（比如注册护士、营养师、理疗师或私人教练）。除了本专业。他们还接受了额外的保健指导培训，能够给予专业建议，引导你改变行为。如果你有具体的健康问题（比如糖尿病）。这个方法同样适用。
既然好处多多，为什么并非人人都选择这种指导师？集传统专家与指导师于一身的二合一人才在数量上有限。摩尔与韦伯斯特认为，优秀的指导师可以来自任何背景一在行为改变方面取得最大成果本身就充满了不确定性。对指导师来说，重要的是确保他完成了相关方面的课程。韦伯斯特介绍。大多数合法培训都由大学或著名私人组织负责管理，包括面对面学习与实践。全国健康与保健指导师认证联盟已经批准了53种课程（详情可登录ncchwc，org）。
完成全美国健康与保健指导师认证联盟批准的课程后，学员有资格参加今年9月的第一次全国保健指导师考试。该组织希望，标准与测试能保证保健指导师学以致用――不多也不少。摩尔介绍，目前技能达标的保健指导师超过1万人。此外，全国健康与保健指导师认证联盟还与全国医学考试委员会合作，举办全国资格考试。韦伯斯特指出：“制定行业标准，还有很长的路要走。”
虽然了指南，依然有专家担心缺乏外部监管，受训有限的学员会破坏行业，一些指导师可能滥用权力。美国心理学会组织优秀中心执行副主任大卫-贝拉德称：“医学专业人士必须对自己的行为负责。受到资格委员会的监督。同时委员会还要调查投诉。处理违规从业者。缺少这一环，人们会继续做不该做的事。”权威人士制定了该领域的长期目标――发放许可证，任重而道远。
至于与指导师有过不快经历的珍妮弗，疗程结束后，她开始给自己规定饮食与运动。尝过苦头的她才明白。天下没有放之四海而皆准的健康计划，于是她决定先给自己定个小目标。然后，奇妙的事发生了！她与一位正牌保健指导师坠入爱河。“在他的帮助下，我在家里下厨。保证蛋白质、碳水化合物、脂肪摄入均衡。化肥肉为肌肉。他带领我找回了健康。”如今64公斤的她自信满满：“每天都有用不完的活力。感觉好极了。”
我国将康复保健职业等级分为为助理康复保健师（国家职业资格三级）、康复保健师（国家职业资格二级）、高级康复保健师（国家职业资格一级）三个等级。由于康复保健师不开展全国统一鉴定。具体考试报名时间请咨询各地的考试报名机构。
我国有十几亿人口。随着生活节奏的加快，人们的身心承受着不可估量的负担。而针对亚健康人群进行咨询、预防、恢复为主的保健指导师也成为了新型职业。据世界卫生组织报道，世界60多亿人口中，75%的人处于亚健康状态。20%的人属于疾病人群，而仅仅有5%的人是健康的。现在人们生活、工作、心理压力大。长期处于过度劳累的亚健康状态，而绝大多数人忽视了自身的健康，往往等到“累倒了”才开始重视，这时健康状况已经很糟糕了。如今“亚健康”已被列为人类健康的头号大敌。如何使“亚健康”者转化为健康者，是现代人必须面对的人生及社会问题。