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初中学生心理健康知识范文1
一、前言
在义务教育阶段体育与健康课程是必修课，在课改前体育课程与健康课程是分开来进行的，课改后的体育课程全部叫体育健康课程，在原先体育课程的基础上融入健康教育有关内容，如青春期发育问题、疾病与预防、良好的生活习惯、等等。初中学生到底了解和掌握了多少的体育健康知识呢？本文力图通过问卷调查的方式来了解初中学生自身成长中诸多的健康方面的问题和疑惑，了解学生掌握和接触的体育健康知识的途径以及如何在成长中运用所学的体育健康知识，以求在体育与健康课程中更好地传授和讲解以及解决初中阶段的学生成长中的诸多的健康问题。[1]
二、研究对象与方法
1.研究对象
随机抽取厦门一中初一5个班共289人，初二5个班共279人，初三5个班共283人，作为研究对象。
2.研究方法
2.1文献资料法
通过互联网、文献检索等方法，广泛查阅和收集相关资料。
2.2问卷调查法
根据研究需要设计了一套调查问卷，经信度和效度检验后，向被调查对象发放问卷851份，回收有效问卷839份，有效率为98.60%。
2.3数据统计法
对所收集的信息和数据资料进行常规的统计和分析。
三、研究结果与分析
1.厦门一中初中学生体育健康知识理解和掌握情况现状
1.1初中学生对运动损伤知识掌握的情况
运动损伤是体育运动中经常遇到的现象也是体育与健康课程理论学习的重点。
本次调查共发出851份，收回有效问卷839份。在对调查问卷分析后发现学生对运动损伤预防和处理的相关知识掌握的较好。99.5%以上的学生能够回答出常见的运动损伤的处理办法如闭合性损伤如何处理（冷敷、热敷、骨折的固定）、开放性损伤的处理办法（按压止血）等。92%以上的学生能够坚持在平时的体育锻炼前充分的热身以及在运动后采取放松的方式。由此可见在体育与健康课程中，体育教师重视与体育运动直接相关联的运动损伤知识的讲解和传授。
1.2初中学生掌握科学的体育锻炼方法的情况
科学的体育锻炼方法是指在遵循体育锻炼的基本原则的基础上，根据自己的身体情况合理的安排运动量、运动强度以及运动时间从而达到锻炼身体的目的。[1]
在对调查问卷进行分析后发现大部分学生没有掌握科学的体育锻炼方法，在体育课中主要以体育教师的安排为主，学生并不理解老师为什么这样安排，这样安排的合理性和科学性。而在参与平时的体育活动中学生多以兴趣为主，没有科学锻炼的意识从而走向体育锻炼的两个极端，要么出现锻炼时间过短、运动量过小、强度偏小达不到锻炼身体的效果。要么出现运动时间和强度过大，从而导致运动疲劳的极端情况。
1.3初中学生心理的自我调适
自我心理调试是根据自身发展及环境的需要对自己进行的心理控制和调节，从而最大限度的发挥个人潜力，维护心理平衡，消除心理问题。[2]
在收回的问卷调查中可以看出学生们是以认真负责的态度来完成本次问卷调查的。在关于心理的自我调适的重要性上， 93%以上的学生认为很重要。在关于你在日常学习生活中遇到问题所采用的自我调适方法上，很多学生答非所问。由此可见在遇到问题时学生在采用心理的自我调适方法上还缺乏选择。
1.4初中学生情绪管理
情绪管理是指通过研究个体和群体对自身情绪和他人情绪的认识，培养驾驭情绪的能力，并由此产生良好的管理效果。[3]
本次调查共发出851份，收回有效问卷839份。问卷主要集中在学生平时与同学相处时如果发生矛盾怎样管理自己的情绪，如何与同学以及与同学发生纠纷和冲突如何控制自己的情绪从而有效的缓解矛盾。如何解决与家长以及老师的矛盾和冲突等等。
四、结论与建议
1.结论
体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段、以学习体育与健康知识、技能和方法为主要内容，以增进学生健康，培养终身体育意识和能力为主要目的的课程。[5]这是课程标准对体育与健康课程的表述，在这段表述中我们可以清晰的看出身体练习是主要的手段，增进健康才是主要的目的也是最终的目的。而健康的含义不仅仅是身体的健康还包括心理的健康以及良好的社会适应性。这就要求我们在平时的体育与健康课程中不仅仅关注学生体育知识、技能、方法是否掌握，更应该关注学生是否掌握了健康的知识、技能、方法。因此只有当学生解决了青春期心理、情绪管理、心理的自我调节、运动损伤以及科学的体育锻炼方法等等成长过程中的诸多困惑和问题后，体育与健康课程的增进学生的健康，培养终身体育意识和能力的主要目的才能达到并很好的完成。
2.建议
2.1体育健康知识的传授应涵盖在体育与健康课程的方方面面。
体育健康知识的传授不应只局限在体育理论课的教学中，应该在各项体育活动和比赛中潜移默化的进行，因为只有学生掌握了体育健康知识才能更好地指导他们从事体育运动。
2.2在体育与健康课程的各种竞赛和活动中有意识的培养和提高学生的心理自我调节以及情绪的管理能力。
体育竞赛和活动来源于人类群体性的活动，能够给学生提供一个真实的对抗环境，在这种环境中可能会有种种突发的现象产生（如：可能不公平的待遇，受挫的经历，失败的体验，以及成功的喜悦。）这给了学生一个发现自我、管理自我的平台。如何调整自我的心态，如何管理自我的情绪，可能学生刚开始不能很合理的处理，这时老师可以引导和帮助他们，最终让学生们掌握心理自我调节和情绪管理的一些方法和手段。
2.3体育与健康课程不仅仅关注学生体育知识、技能、方法是否掌握，更应该关注学生是否掌握了健康的知识、技能、方法。这就要求体育教师不仅仅具备体育的专业知识还需要更广博的知识储备。
体育教师作为体育方面的专业人才，对体育的知识、技能和方法有很深研究的较多。可是健康知识和方法涵盖的知识层面更广博，这就要求体育教师在掌握体育专业知识的同时要不断充电，涉猎更多方面的的知识。
参考文献：
[1]国务院全民健身计划（2011―2015）2011
[2]姚本先.大学生心理健康教育[M].合肥：北京师范大学出版集团安徽大学出版社，2012：272-275
[3]孙科炎.情绪调节术[M] .机械工业出版社，2010
初中学生心理健康知识范文2
【关键词】心理健康教育；学科渗透；途径
【中图分类号】G632.46 【文献标识码】A 【文章编号】1009-5071(2012)03-0107-02
健康的心理素质是一个人生活幸福、事业成功的必要条件。初中生身心发展过程中的诸多矛盾,使他们面临很多的心理问题或困惑,心理健康教育显得极为必要。语文学科蕴含着丰富的心理健康教育资源。在语文教学中渗透心理健康教育的方法很多,语文教师应该在充分尊重学生身心发展规律和语文学科性质的前提下,把心理健康教育目标与语文教学有机地结合起来,促使学生的心理素质全面、和谐、健康的发展。
1 在初中语文教学中渗透心理健康教育的意义
1.1 有助于初中学生个性发展:在初中阶段，语文学科以其教学内容具有形象性和教学目的含有心理健康教育目标，在心理教育方面有着得天独厚的优势。心理健康教育提供了一种新的角度，让语文教师重新认识和看待自己的学生及学生出现的一些行为问题，有效地帮助语文教师改善师生交往状况。心理健康教育要求语文教师从一种人性化的角度去理解和教育初中学生，这是建立相互支持、理解和信任的良好师生关系的前提，也是中学语文教师在教育实践中面临的重要课题。
1.2 有助于丰富和发展初中语文课程:对初中学生进行心理健康教育是针对初中学生的心理的，与同样注重初中生心灵世界的初中语文学科有着许多共同之处。在初中语文教学中进行心理健康教育有利于丰富和发展初中语文课程，最大限度发挥初中语文课程的作用。
1.3 有助于提高学生认知活动效率和质量:在初中语文教学中进行心理健康教育可以培养初中学生良好的心理素质与健全人格，开发初中学生心理潜能，促进初中学生智力发展，矫正与预防初中学生心理及行为问题，促进初中学生心理健康。
2 在初中语文教学中渗透心理健康教育的途径和方法
2.1 通过培养语文学习方法渗透心理健康教育:在初中阶段，语文教师要指导学生掌握科学的语文学习方法，而且让学生掌握对所有影响学习的因素进行有效调控的方法，特别是心理调节方法。掌握适当的心理调节方法可提高学生的认知活动效率和质量，有利于学生取得良好的成绩。
2.2 通过初中语文教学渗透心理健康教育:建立良好的师生关系。课堂教学过程是师生双边活动的过程，初中学生正处于生理和心理的过渡期，在这个关键时期，教师的思想情绪，教师的言行、举动无不对课堂气氛产生很大的影响。初中学生的学习情绪与自尊自爱的心理有关，学生内在的求知欲望受到激励时，就会产生一种愉快、积极的情绪体验，就会以饱满的热情、万倍的信心，自觉参与学习。热情的教师易于和学生打成一片，建立良好的师生关系，形成和谐融洽的学习气氛，这些都是学生取得良好成绩的重要因素。语文教师在教学中要开放、民主，富有启发性，鼓励学生多提问题，鼓励学生敢于发表独立见解。要时刻注意保护学生的自信心，维护学生良好的心理品质。在教学时要相信学生，研究学生，严格要求学生。如在设计课堂提问时要从学生的角度出发，问题要清楚明确，给予学生适当的思考时间。将心理教育贯穿于整个教学过程，有利于优化学生心理品质，提高学生心理素质。
2.3 通过作文、阅读教学渗透心理健康教育
2.3.1 作文是客观生活在作者头脑中的反映，是作者思想感情的“反光镜”。有些成绩平平的学生有时写出一些有真情实感，令人爱不释手的好作文，而一些成绩优异的学生作文却写得很一般，很平淡，很让人失望。因为在低成绩学生的学习生活中，挫折、失败和痛苦比较多，这对他们的成长来说似乎是“坏事”，然而对写作来讲却不能说极其有利。学生积郁在心里的喜怒哀乐以及强烈的爱憎，一旦找到喷发的突破口，往往可以写出很多叫老师兴奋不己、拍案叫绝的优秀作文。所以，语文教师要仔细地寻找表达他们感情的突破口，热情鼓励并指出努力的方向。
2.3.2 通过精心选择文质兼美的课外阅读文章，对初中学生进行心理教育。积极开展内容丰富、形式多样的语文课外阅读，不仅有利于发展学生的意志性格特征，而且有助于培养学生高尚的道德情操。针对初中学生的年龄特征、兴趣爱好、思想实际，向他们推荐有关读物，列出书目，引导学生去读，并加强阅读指导，激发学生课外阅读兴趣。不但教给他们读书方法，还注意引导学生展开讨论，交流阅读感受，使学生在课外阅读中收到实效。而且，更重要的是使学生在阅读中学会自己教育自己，培养良好的自我教育习惯。
2.4 通过初中语文课外活动渗透心理健康教育:“读万卷书，行万里路”，“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”初中学生在思想教育和审美陶治中汲取完善自我心理的情感力量，通过生活实践内化为具体的信念和行为方式，进而形成稳定的心理特征。初中语文课外活动具有开放性、愉悦性、自主性和活动性的特征，它是初中语文课堂教学的延伸。它的开展，为学校的心理健康教育拓展了新的渠道。可以通过搜集格言、警句、名人名言，召开辩论会等丰富多彩的语文课外活动，让学生在语文课外实践中体验所学的心理健康知识，受到心理健康教育。
总之，初中语文教学和心理健康教育有着天然的互补关系，实现语文教学与心理健康教育高度的融合是语文教学追求的更高境界，让初中学生在求知中得到陶冶，让语文知识成为学生宝贵的精神财富，这对提高民族素质、铸造民族魂魄是不可缺少的，也是社会和时代赋予初中语文教师的使命。心理健康教育己经受到越来越多的人的关注，新世纪的初中语文教学理应责无旁贷地分担这一重任，在培养初中学生语文能力的同时充分发展其心理机能、开发其心理潜能，促进他们整体素质的提高和个性的发展。
参考文献
[1] 沃建中主编.中小学心理素质教育的探索[M].科学出版社,2000(1)
初中学生心理健康知识范文3
关键词：心理教育；思想教育；关系；方法
心理健康教育是指对学生进行心理上的辅导，使学生形成健全的心理健康意志品质。对于中小学生来说，健康良好的心理品质应该包括乐观、自信、勇于面对困难挫折，积极战胜困难挫折以及对自己有全面的认识。当前的初中学生，随着身心发展，已经形成了最初的价值判断，这种价值判断或价值认识可能比较模糊，不够深入，需要教师和家长进行有效的引导。
一、心理健康教育与思想政治教育的关系
心与脑是支配人类活动的重要器官，我们也可以简单地将心理健康教育看做是对人类心灵的辅导，把思想政治教育看做是对人类头脑的培养。那么，任何人在做一件事情的时候都离不开心与脑的共同配合。也就是说，心理健康教育与思想政治教育相辅相成，缺一不可。在初中的思想政治教学课堂上，开展心理教育，是向学生普及心理知识，提高学生心理素质的有效途径。中小学生对于外界的感知和对事物的认识可能还不太全面，那么一方面拥有健康的心理可以使学生用恰当的态度去面对和感知外界的事物；另一方面具备优良的品德可以让学生采取正确的方法解决问题。同时，心理健康教育与思想政治教育之间是相互促进的。
二、用心理健康教育进行思想政治教育的方法
当今各个中小学校开设心理辅导室，配置心理辅导教师以及设置专门的心理教育课程。首先，任何一位学科教师都可以是一名合格的心理辅导老师，任何一堂课也都可以潜移默化地进行心理辅导。其次，有效的思想政治教育方法就包括，学科教师要以身作则，成为合格的道德表率。教师在严肃认真的同时要注意民主和平等，这样学生才会与教师产生共鸣，才会在优良道德的指引下做事平和友好。另外，教材是天然的心理健康教育辅导课本，教师要深刻挖掘课本中的思想政治教育内容，通过耐心的讲解心理健康知识来进行思想政治教育。
心理健康教育是思想政治教育的重要组成部分，对于中学生的健康成长来说，两者缺一不可。用心理健康教育的方法进行思想政治教育，才能促进学生的全面发展，将学生培养成时代所需要的接班人。
初中学生心理健康知识范文4
关键词：加强 心理 教育 促进 健康 成长
学生心理问题直接影响学生学习和生活，多年来一直是困绕学生学习和健康成长的瓶颈，尤其是初中学生，他们处在特殊的年龄时期，对一些现象认识不清，处理问题、与人交往都会出现过多的盲动和冲动。现在独生子女居多，他们从小养尊处优，没有经历过困难和挫折的磨炼，很难自然地适应社会，健康地成长。现代化生活日益紧张和繁忙，给人们带来许多心理变化，面对激烈的升学竞争及来自社会各方面有形无形的压力，部分学生会因为种种原因产生自悲等心理冲突和压抑感；青春期对异性萌动的爱慕心理，导致他们与同学产生不正常的交往；有些事非议论，也往往会对他们的心理产生影响。加强学生心理教育，是每个老师应该研究的一个重大课题
一、教师要加强学习，提高自身素质，要拥有健康的心理、高尚的品格，并掌握一定的心理健康知识。
要对学生进行心理健康教育，首先要提高教师的心理素质。“教师是人类灵魂的工程师”，教师的思想、言行、举止都会给学生带来举足轻重的影响，教师不健康的心理状态，必然导致不适当的教育行为，对学生产生不良影响。因此，要求教师不但要拥有较高业务知识，还应拥有良好的心理素质。同时，教师还要有一定的心理学专业知识，掌握心理辅导技能和心理训练方法。在教育教学中时刻以“学生心理健康辅导员”的身份深入学生的心灵进行教育。当学生需要关心、帮助时，教师只有无私地对学生倾洒爱的甘露，才能更好地塑造、净化学生的心灵。很难相信，没有健康心理、不掌握心理健康知识的老师能教出心理健康的学生。学生只有在教师真心、真情、真爱的陶冶下，才能拥有一个健康的心理，才会更积极地投入到学习生活之中。
二、在课堂教学中关注学生心理，营造一个良好课堂心理环境
课堂是学生获取知识、提高技能的主要场所，也是对学生进行心理健康辅导的主要途径。良好的课堂环境不但是高质量教学的有力保证，还是培养学生健康心理的保障。作为教师，不但要重视学生的学业发展，还必须关注学生的身心健康。好多教师认为学生心理问题会随着年龄的增长迎刃而解。其实，中学生有他们自己的特殊心理，他们的心理要比成人敏感、脆弱。工作中一些老师遇到“问题学生”时，首先想到的是家庭原因，把问题移交给家长，而不是蹲下身子与学生进行面对面地和学生交流，了解他们的心理，只是一味地批评、责骂，有的甚至当众点名，这样往往会挫伤孩子的自尊心，使他们失去自信，变得沉默、孤僻，从而直接导致学生心理出现问题。教师应倾注真爱，促进内化，重视那些存在各种缺点的学生，多关心有心理障碍的学生。因为这些学生常常由于这样或那样的原因，心理上受到压抑，失去平衡，久而久之，性格变得比较孤僻，心理变得比较脆弱。也会引起不正常的的心理问题。心理学研究表明：和谐、愉悦的氛围有助于学生积极参与课堂活动。教学中，教师要扮演好一名引导者、组织者、协作者的角色，有意识地关注哪些性格内向，不爱说话，不爱活动，不爱与人交往的同学，多给他们提供发言、展示自我的机会。多发挥他们的长处和闪光点，努力建立团结互助、和谐友爱的班集体。在班里开展互帮互学、互助互爱的活动，让学生之间相互深入了解、相互信任，建立平等友爱的同学关系。对有困难、有缺点的学生，用平等真诚的态度给予帮助，使他们在学校里心情愉快、精神放松，以增强其信心，激发其求知欲，使其勇敢面对困难挫折，对他人能理解、尊重、宽容；让每位学生都能体会到自己的价值和成功的愉悦。创造最佳的心理氛围，使学生情感得到体验，思想得到认同，心灵得到沟通，情绪得到调节，行为得到规范，让学生充分地展示自我，从而使学生能在愉悦的氛围中学得懂、学得好。这样不仅增强了学生的学习兴趣、信心和勇气，而且培养了学生相互协作、共同探究和积极向上的精神。只有学生能主动走近老师，和老师成为朋友，才能拥有健康的心理。
三、在学习活动中满足学生合理需要，引导树立正确人生观
合理满足学生正当需要，是中学生形成和保持健康心理的基本条件。中学生的合理需要主要包括生存和发展所必需的物质需要、安全需要、交往和爱的需要、尊重信任的需要等，中学生合理的需要如果得不到适当的满足，就会影响其正常的成长，就不可能有健康的心理。因此，在中学生心理健康教育的过程中，教师应当充分发挥教育的功能，尽可能地为中学生创造条件，提供机遇，满足其需要，同时有针对性地采用不同的方法积极引导，使之基本能对事物的善恶、美丑、是非进行判断、甄别。中学生由于缺乏判断力和自制力，很容易在满足需要的冲动驱使下，受到不健康或不正当诱因的影响，采取不恰当的方法和途径求得满足，从而导致错误行为，比如打架、、说脏话、小偷小摸、抽烟喝酒等等，这就要求我们从事教育工作的老师能根据心理方面的知识，及时识别，及时发现，及时有效地给予调节、治疗和引导，让学生感于讲真话，说实话，从而帮助他们正确解决问题，让学生们拥有一个健康的心理，促进他们健康成长。
四、建立学生心理健康档案，多层次、全方位追踪学生心理
初中学生心理健康知识范文5
关键词：课堂；教育；调查
一、调查背景及对象
（一）调查背景
1.青春期是人一生中最重要的生长发育时期，青春期的生理健康、心灵健康、行为规范等都直接决定着人一生的发展。因此青春期是决定人的一生发展方向的重要时期。
2.2016年3月，县内一初中学生因不懂月经的生理卫生知识，又羞于跟老师、父母交流而失去了年轻的生命。
3.由分管副县长牵头，联合教育、卫生等单位，全县欣起抓实青春期健康教育进课堂热潮。
（二）调查目的
1.通过对正值青春期的初中学生调查，拉近与学生之间的距离，走进他们的内心世界，引导他们对男女生殖器官的认识，正确处理与异性的关系，树立正确的性价值观。
2.通过调查，了解学生已有知识情况，并根据已有知识结构制定切实可行的教学计划，有的放矢地将青春期健康教育融入课堂。
（三）调查时间
2016年12月26日至12月30日，共5天
（四）调查地点
思南县思林初级民族中学
（五）调查对象
7―9年级12个教学班的615名学生
二、调查过程及获得信息情况
通过围绕以下七项内容与来自思林中学12个教学班的615名学生交流，获取信息统计如下：
三、结论分析及建议
从调查中可以看出：学生急切渴望获取生理、心理健康知识，但他们又羞于跟父母、老师发问，仅仅是与要好的朋友、同学进行有限的交流，而他们的有限知识来源主要依靠的是网络，这就使他们很容易进入黄色网站，对学生的生理、心理都带来了很大的影响。
“成人感”的突出，对异性的好奇心理，性意识的萌动，加之身体上突如其来的第二性征变化，都让处于青春期的初中学生始料不及，因此在初中生的课堂中适当地渗透青春期健康教育是很有必要的。
四、抓实措施及方法
根据调查情况，结合县教育局、县卫计局文件精神。思林中学开展一系列的活动并取得成效。
一是开展好教师二级培训，由到县局参加培训的教师对全校教师进行全员培训。二是利用班会课开展主题班会活动，组织学生观看相关视频，用生动、直观的事例教育学生。三是由生物教师牵头，确立青春期健康教育专项课题，开展青春期教育进学校课题研究。四是举行学生手抄报比赛，对优秀作品进行表彰并在学校展板中展出。五是开展青春期健康小论文竞赛，让学生畅谈自己的感想。
通过这一系列活动的开展，学生收获到了很多的青春感悟和认识，为他们安全地度过美好而烦恼的青春期指明了方向，促进了学生的健康成长。
五、活动图片（部分）
⒖嘉南祝
[1]浙江省青田县船小：洪毓桢.《浅谈心理健康教育进英语课堂教学体会》，2013.01.
[2]顾维红，曹莹文.《心理班会：中学心理教育进课堂的新思路》，江苏教育・心理健康10/2016.
[3]北京市华夏女子中学：苗世荣.《少女课堂与女学生健康成长》.
[4]佛山市南海区九江镇华光中学：刘佳武.《优化体育课堂对“待进生”渗透心理健康教育》，《考试》周刊2008年第31期.
初中学生心理健康知识范文6
一、寄宿生心理方面存在的问题
中小学寄宿生由于过早离开家庭，离开父母独自生活，对学校集体生活的不适应必定对其心理产生一定影响，这就要求教师更多地关注他们的情绪变化，关注他们的人格形成。在教育教学中，我们已经发现部分寄宿生心理健康方面存在问题。在学习上学习积极性不高，怕学、厌学；在生活上缺乏自信，自由懒散，依赖性强；与人交往中自私冷漠，嫉妒心理强；在认知方面是非观念不清，不能正确地认识自己，悦纳自己与他人。这些病态心理，导致学生出现心理与行为上的偏差。因此，关注寄宿生的学习与生活，对寄宿生进行心理健康教育，让他们健康快乐地成长，成为我校教师和家长共同的、义不容辞的责任。
二、对寄宿生进行心理健康教育的必要性
近年来，全国各地出现了许多因学生心理原因而酿成的悲剧，为心理健康教育敲响了警钟。中学生心理健康教育是根据中学生生理、心理发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动，是素质教育的重要组成部分。但长期以来，中学生的心理健康并未受到足够重视，特别是一些寄宿制学校学生问题特别严重，这不得不让人深思。寄宿生心理健康教育刻不容缓，加强心理健康教育，提高学生的心理素质，使他们健康成长，这是每一个教育工作者的神圣使命，也是开展教育教学工作的保障。
三、对寄宿生进行心理健康教育的措施与方法
（一）学校要积极开展多种形式的心理健康教育活动，大力宣传心理健康方面的知识。
1.开设心理健康教育课
针对寄宿生的心理状况，心理健康课必须常抓不懈。结合学生情况，心理课应该涉及诸多内容，如学习辅导、人际交往辅А⑹视π愿ǖ肌⒆晕乙馐陡ǖ己妥孕判母ǖ嫉取P睦砝鲜σ对学生的情感、意志及人际交往等方面进行指导，并运用情境法、角色扮演法、讨论法等方法，在轻松、愉悦的情境中进行心理调适、人格重塑等。我校在日常教学工作中，心理健康课一直作为一门重要课程，定时足量上好每一节课，随时发现并解决学生的心理健康问题，取得了一定的成效，并积累了一定的经验。
2.分级建立心理班委，举办专题性讲座
针对不同年级学生的不同心理状况、学习过程中遇到的心理困惑，心理老师要定期开展心理健康专题讲座。可以针对学生心理方面出现的一些心理偏差，进行专题讲座。比如，针对学生面临的中考问题，开展毕业生考前心理辅导等讲座，着重在对学生考试心理与考试技巧进行指导，包括考试动机的激发与考试技巧的应用，帮助学生较好地克服考前心理恐惧与焦躁，以便更好地在考场上发挥自己的最佳水平。讲座中以互动的形式，对学生形成正确积极的人生观、价值观进行正面的引导和教育。这些讲座和活动，很大程度上改变了学生的心理状态，大多数学生已经能够正确认识自己并自行调整，以良好的心理状态迎接生活中的一切挑战。
3.利用黑板报、校园广播、校园网等途径大力宣传心理健康知识，做好心理健康教育的宣传工作
学校要通过黑板报、校园广播、校园网等途径大力向学生宣传心理健康知识，内容贴近学生的生活实际，让学生认识到心理健康的重要性，学会自我调适，自我解压，知道心理出现问题自己无法解决时，求助于他人或心理老师。我校的学生成长支持中心通过大力宣传，咨询的学生与以往相比有上升的趋势，来咨询的问题主要是学习问题、人际交往问题。这也说明了学生对心理健康教育的观念发生了巨大的变化，从对心理问题的回避转变为能积极主动寻求心理上的帮助。
（二）利用学校心理健康室设备、软件筛选心理异常学生，对其进行心理干预与辅导
1.筛选心理异常学生，进行早期心理干预与疏导
学校心理健康老师通过对学生进行心理健康问卷调查、心理测评、班主任调查等，对学生建立心理健康档案，并筛选出心理方面存在一定问题的学生，将其作为心理学教师的重点辅导对象。
2.经常开展各种形式的心理辅导
由于寄宿生在校时间长，与家长缺少沟通。有条件的学校要面向全体学生开放心理咨询（辅导）室，并通过多种方式对学生进行心理预防、干预、疏导。如：利用心理咨询室的现有设备，让学生释放压力，放松心情，并由心理咨询老师对个别学生进行一对一的沟通交流，解决个别有严重心理问题的学生。利用阳光信箱、温情电话、QQ群等多种方式，了解学生的心理动态，针对学生存在的问题，对学生进行心理辅导。
四、思考与打算
根据我们在心理健康教育方面的实践，感觉还存在一些问题与困惑：
（1）一些孩子因为害怕隐私被人发现而拒绝帮助，从而封闭自己，不敢向老师求助，导致心理问题越来越严重。在如何保护孩子们的隐私方面还有待进一步探究，尽力让每个孩子都能敞开心扉，走出心灵的阴霾。
（2）解决孩子心理问题需要家长的密切配合，但是寄宿生家长大多在外务工务农，给交流与沟通造成严重的阻碍，不便开展工作，有待在这方面想办法，找措施。
