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青少年心理健康心得范文1
摘 要：本文就针对二十一世纪是预防医学和自我保健医学的时代，心理健康、健康促进将成为卫生事业优先发展的战略的话题进行探讨与研究。把高中学生作为研究对象，通过调查问卷法，个人访谈法，进行数据的统计和分析，对中学生心理健康问题进行分析研究，从中了解到中学生的心理特点，心理活动状态，及一些心理的各种的形态，情绪倾向等等，为从事教育工作者们提供一些参考依据。
1．引言：
世界卫生组织宣言近年一再明确指出：“健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱，而是一种躯体、心理和社会功能均臻良好的状态。”因此，健康不仅仅是指生理、躯体方面的，而且应包括心理方面的。
去年本人所在的学校一名高三女生因承受不了思想压力而服毒自杀；邻近一中学的初三男生因无端猜疑他人而跳楼，这看似特殊的事件却反映了当今青少年学生存在的心理障碍。随着我国经济、文化的发展，教育事业的进步，特别是随着应试教育向素质教育的转轨，中学生心理健康问题更应引起各方面的重视、关注、研究与探讨。怎样加强青少年的心理健康教育与保健，预防心理疾病，已成为越来越迫切需要解决的问题。
2．研究的对象、方法及结果
研究对象：本校2500名中学生
研究方法：进行心理健康水平测试的问卷调查（发出试卷2500份，收回2516份，收回率达96.64%，表明本次调查为有效调查）。
测试结果表明：虽有50%的学生心理健康状况良好，30%的学生属基本正常范围，但也有10—15%的学生低于正常水平，特别是还有3—6%的学生存在比较严重的心理困扰。以上情况说明中学生确实存在着心理健康问题。当然，首先我们要弄清楚中学生心理健康的标准。
3．1心理健康的标准
世界卫生组织（W.H.01948）所定义的是：“不但没有身体的缺陷和疾病，还要有生理、心理和社会适应都完满的状态。”健康除了身体无病外，还要具备心理的稳定及良好的社会适应。个体健康的生理和健康的心理结合在一起，对社会做出良好的适应，才会呈现出完满的健康状态。 参照世界卫生协会所提出的心理健康标准，我把中学生心理健康标准确定为以下几个方面：认知能力发展正常；情绪稳定、乐观；意志健全，有较强的行动自觉性、顽强性、果断性和自制力； 和谐的人际关系。
3．2当今青少年心理素质存在的主要问题
3．2．1智力问题
学生的智力问题主要表现为多动症、学习技能障碍、智力异常、注意力涣散、厌学、创新能力不足、动手能力差等。
3．2．2情绪问题
意志是有意识在支配、调节行为，通过克服困难，以实现预定，目标的心理过程。学生的情绪问题主要表现为焦虑症、情绪不稳定、逆反心理与攻击性行为等。考试焦虑，特别是遇到较为重要的考试时焦虑更为严重，甚至出现焦虑泛化现象。通过问卷发现：对分数的错误看法是造成学生心理上的痛苦的最重要的原因。教师的嘲讽，同学的轻视甚至家长的埋怨和打骂，给学生的心理造成了很大的压力。
3．2．3意志问题
意志是有意识在支配、调节行为，通过克服困难，以实现预定目标的心理过程。学生的意志问题主要表现为意志薄弱，感情冲动时无法控制自己、经不住外界诱惑。
3．2．4人格问题
学生的人格问题主要表现为自控力差、怯懦、自我中心]自卑、自闭、不合群、不善于合作等。
3．3产生各种心理问题的原因分析
研究表明，某些遗传基因、不良的产前环境与恶劣的早期生长环境可能是导致多动症、学习技能障碍和智力异常等心理障碍的主要因素。
3．3．1攻击性行为
心理学认为，攻击是宣泄紧张和不满的消极方式，攻击可分为两种方式：一是直接攻击，二是转向攻击。前者是将愤怒发泄到其他的对象上。自我折磨、自我虐待或自杀也属于转向攻击，其特点是把攻击对象转向自己。老师和家长可以采用“转移注意”法，对有攻击性行为的学生给予较多的关注，在日常生活中多用一些有趣的事来转移其注意力，这样可以培养兴趣、陶冶性情达到“根治”的目的。
3．3．2逆反心理
处于“心理断乳期”的青少年学生强烈要求别人把他们看作成人。他们的自我意识获得空前发展，但自我控制能力还比较差，他们会有意识或无意识地违反纪律；他们喜欢与人争论，但论据不足；喜欢发表见解，却又判断不准；喜欢怀疑或攻击别人，但又容易片面、缺乏事实根据。
3．3．3不合群现象
主要原因是父母和祖辈的溺爱缺少与其他小伙伴一起游戏的集体活动机会，学校教育中缺乏对学生团队精神的培养。
青少年心理健康心得范文2
一、整合研究的理论依据
研究模式和研究实践同属于整合研究的范围，整合研究主要根据以下内容被提出且被实践。要将社会变革和青少年发展过程中的改变统一考量，当今的青少年心理问题最主要的原因还是其中的变化程度太大、太快。所以，我们要对“变”这双方面的因素分析要遵循理论研究、实证支撑、实践促进等方面的因素来分析探索，着重分析“变”的原因、表现内容、规律和教育方式等内容。
二、整合研究的方法
（一）科学性和针对性结合。以科学理论、方法、技术等为依据，结合科学性及针对性两种原则，将现实研究对象中所存在的问题合理化。要根据青少年心理现状，一定要结合科学理论及规范方法将这一问题解决。因此，就可以根据路径分析、因素分析、聚类分析等现代心理科学理论，了解青少年心理特点，在大的社会环境下对青少年进行典型分析，对青少年的心理问题、造成因素、状况及治疗方法进行了全面分析。
（二）促进青少年的积极适应。研究问题要在研究理论和研究方向来实现，以研究方法、出发点、思路、干预措施及实施解决方法为依据，在素质教育的现状情况下，要以心理素质培养为依托，找到解决青少年心理问题的关键点，帮助实现青少年心理健康问题得以改善，让他们不仅愿意适应学习周边环境、适应生存、适应人际关系及社会准则等问题也要让他们逐渐找到更好的发展自我的空间，例如，智能、创造性、个性等方面。
（三）方法手段的有效性与程序的系统性的统一。针对青少年心理健康及教育的研究，要确保方法手段的有效性和程序系统性的统一，就要根据研究阶段的不同特点而深入分析，采用问卷法、因素分析法、模糊量化法、理论分析法以及教育研究法等方式去考量青少年心理问题的当前机制、训练对策、测量工具以及矫正方法。在青少年努力适应社会变革要求的基础上，帮助其主体性心理品质得以发展，将培养过硬的行为品质及心理素质作为工作的主要方向，根据心理咨询辅导、学科渗透、心理素质专题训练、多媒体辅助、审美陶冶等方式，使社会、家庭及学校等方面多加结合，为青少年心理素质的发展及其行为方式更好的形成。
三、青少年的主要心理问题
（一）心理压力问题。因为青少年这一阶段的为他们一生中成长最重要的时期，他们要接受各种压力的考验。所以，压力成了导致他们心理健康出现问题的最主要因素，影响他们产生心理健康问题因是由社会发展过程中的学业、升学、就业、成才、人际关系、家庭、社会各个方面的因素造成的，通过现实情况结合理论解决方法，对“学业压力”“人际交往压力”及“社会环境压力”这些要素进行了详细分析。
（二）学习适应问题。青少年只有通过不断的学习才能长大成才，当学生以大部分的经历去面对学习，就要考虑学习适应性与学习心理问题的关系，他们怎样去管理学习时间，以怎样的方式去学习，考试心理问题等等。造成青少年在学习中出现学校效果差、方法不当这些问题其实是与学习适应能力有主要关系的，另外，因为学生压力大、师资水平不高、父母给以子女的压力过大等客观因素息息相关。
（三）情绪困扰问题。因为青少年的思想尚未成熟，情绪波动特别大，并且足以影响心理健康。抑郁、多虑、强迫、神经质等反应都属于情绪障碍问题，主观上是青少年对自己情绪的把控能力差，客观上就要归结于社会竞争激烈、人际关系复杂、学业压力大等这些问题，笔者对这些因素进行了总结分析。
（四）网络心理问题。网络对于青少年的吸引力很大，造成青少年心理问题严重的愿意也有网络成瘾这一重要因素，青少年出于好奇，对网络产生的痴迷的依赖感，想用虚拟的网络世界来填补自己现实中不够完美的思维精神状态，因为一些学校、家庭等社会因素在为学生打造最佳育人环境时的结果与理想中相距甚远，对青少年的培养不够全面。
四、构建心理健康素质培养模式
（一）基本培养模式及其策略。分析讨论国内外的青少年心理健康教育模式，并且集合当前我国学校教育及学生的现状，指出生理、心理、社会及教育这几个方面的统一结合才适合学生心理健康教育的基本模式。第一、要整合心理健康教育的目标，就是要从主动发展及积极适应这两个方向着手处理，也是确定现代心理健康教育发展的最重要因素。第二、要整合心理健康教育的内容，根据调研方向，从积极学习、热爱生活、学会做人、智能发展、个性发展，社会性及创新性的发展这些内容方面构成。
（二）具体培养模式及其策略。遵从整合模式的策略及培养方式，在整合模式思想理论的基础上，搞好青少年心理素质培养的正确方式，第一、全方面培养学生，德智体美劳要全面协调发展，使他们在丰富学习之余，提升了自身能力，也是压力得到一定的缓解。第二、建立健全的心理素质培养体制，使教育不仅要符合青少年发展规律，还要让他们更好的接纳社会的改变，帮助学生健康成长。
青少年心理健康心得范文3
为了帮助青少年，尤其是“90后”正确应对在紧急事件中遇到的各种心理问题，满足其了解自身内心世界的强烈渴望，提高自身心理素质，不断优化和完善自己人格，充分挖掘和发挥自己的潜能和智慧等需要，我们特地邀请了国内著名心理健康教育专家、“全国家庭教育工作园丁”奖章获得者、天津市心理卫生协会副理事长李百珍教授主编了《青少年心理健康自助应急必备丛书》。李百珍教授著作丰富，她创作的《青少年心理卫生与心理咨询》和《中小学生心理健康教育》被遴选为教育部推荐教材，她主编的《阳光少年心理成长之路丛书》被评为天津市第11届社会科学优秀成果（科普读物）一等奖。为了给青少年提供一套心理健康辅导的精品图书，李百珍教授组织了一批具有丰富的心理教育科研和实践经验的专家进行了为期2年的研讨和创作，最终拿出了该套丛书的定稿。
《青少年心理健康自助应急必备丛书》一共8本，主要围绕自我意识的培养、人际关系的协调、学习心理的探秘、不良情绪的调节、优良性格的塑造、少男少女的秘密、成长挫折的应对和心理卫生的维护8个方面独立成册，针对青少年成长过程中遇到的各种问题进行了专业的解答。这套丛书建立在青少年心理健康研究丰富成果的基础上，结合当下青少年心理健康的需要，融合了作者几十年从事青少年心理健康教育咨询的实践经验，具有很强的针对性和指导作用。
在写作上，本套丛书摒弃了学术研究语言的严肃和晦涩，采用生动活泼的科普语言，增强了全书的可读性；在篇章设计上，采用了精彩指导语与案例相结合的结构方式，并附有针对性的心理测试题，既方便青少年了解自己，又使青少年在榜样的影响下不断进步；在装帧设计上，本套丛书使用了轻型纸，采用了双色印刷，正文中配有精美的图片，既活跃了版面，更能给读者以启发。
本套丛书是中国科学技术协会应急科普项目的中标项目，得到了中国科学技术协会应急科普项目评选专家的赞赏和肯定。2013年1月，该套丛书顺利出版。我们希望这套丛书能为青少年解决心理障碍、培养良好的心理素质作出贡献。
青少年心理健康心得范文4
关键词 电影，青少年，心理
在传媒信息极其发达的今天，青少年的心理健康成长受到来自各种不同渠道不良信息的干扰。滚滚而来的国内外电影所携带的大量信息，对青少年的心理同样会产生这样或那样的负面作用，影响着青少年一代生理和心理健康成长。
一、电影的心理效应
1 电影具有放大、夸张的功效
早在20世纪60年代，加拿大传播学家麦克卢汉就称电影是一种热媒介，是一种能够把单一的感觉加以扩张到很高的清晰度的媒介。由于电影“视觉暂留”是极其明确一种单一的感觉加以扩展，留下需填补的空白很少，不同于由扫描针勾画出的不断形成事物的电视，因而是“热媒介”。电影的信息载体明显地比电视屏幕大得多。并且通过“画格”表现出来的“视象世界”往往数百倍于“物质现实”，由此而产生的“心象世界”使电影具有电视无法比拟的画面和表现的事件与空间的张力，对心理具有强烈的震撼力，引起心理共震。
2 电影能营造的全息幻觉场景
英国电影理论家雷纳-克莱尔对电影与梦的相似性作过精彩的描述：“请注意一下电影观众所持有的精神状态。黑暗的放映厅，音乐的催眠效果，在明亮的银幕上流过的无声的影子，这一切都联合起来把观众送进了昏昏欲睡的状态，在这种状态中，我们眼前所看到的东西，跟我们在真正的睡眠中看到的东西一样，具有同等威力的催眠作用。”因此使电影观众的深层心理机制创造了一种像做“白日梦”一样的虚幻的现实。电影实际上更能复制或逼近梦与无意识的结构和逻辑。当我们观看一部影片时我们仿佛也在梦见它。电影正是通过令人愉悦的方式激活了人类心理那些最深层次的总体建构过程。
3 电影院具有独特的“空间效应”
电影院有着家庭收视环境绝无仅有的“空间效应”作用。在电影院的收视环境中，青少年的视觉重心被吸引到眼前反射着强光的巨大银幕上，视听觉内容作用于心理，形成心理重心，形成理解、感受的心理定势，并直接影响青少年接受“表层语义”。生成“深层语义”。融入电影画格中的无数的主观视点，使青少年获得了一种以当事人的视点体验情节动作的感觉。于是，青少年和电影中角色的融合，就比在家庭收视环境情况下要密切得多。由于青少年成了对电影信息的主动寻求者，在黑夜似的观赏环境下，青少年出现了直接进入故事的幻觉，成为电影文本中的一点。
二、青少年观看电影的心理特征
1 少年观看电影最重要的心理特征是渴望从电影中开阔眼界，增长知识，受到教育和启迪。优秀的电影作品反映的生活与人物形象能帮助青少年正确认识生活、认识社会、认识世界。青少年对任何一部电影作品所反映的社会生活、塑造的人物形象、展示的风土人情，甚至江河湖泊、山川草木都寄有极其强烈的观赏欲望。他们观看电影作品的首要目的是求知，因而不愿意放过一切丰富自己的知识储存、扩充知识结构的机会，他们有着认识社会的强烈愿望，银幕自然成为广大青少年了解世界的一个窗口。青少年具有情感的丰富性和外倾性，最容易形成激动的心境，通过对电影作品中能震撼心灵，引起争论和思考的人物、事件的观察和分析，发现真理、净化心灵。凡是具有相当的思想艺术水准和情绪感染力的电影作品，均能引起青少年观众的心理上共鸣和赞赏。
2 青少年具有逆反和逞强的心理
青少年的心理发展正处于“风暴期”、“心理断乳期”，面临着生理、心理矛盾冲突的急剧突现。紧张繁重的学业负担及家长望子成龙所造成的压力不断增强，使他们容易产生各种心理困惑、心理失衡，以致出现某些心理上不能承受的现象。由于青少年心理素质不稳定，还没有树立正确的审美心理和健康的欣赏观念，因而则表现出特别喜爱观看立意新奇的电影作品。越是表现出生活奇异、越是有着离奇古怪的情节的电影，他们越是想看。如对国家明确定为“少儿不宜”的影片，他们总是想方设法地一睹为快，探寻其中的奥妙和秘密，以满足猎奇心理。
3 青少年具有丰富的想象与记忆
青少年对电影的读解，不仅要靠视觉暂留现象的生理机制，而且更依赖于青少年自己的想象、联想与记忆，依赖于把各个电影画面构成动作整体的心理过程，依赖于对形象与情景的再创造。青少年对电影信息的接受是一个感知、思维、想象、情感等多层次构成的心理活动过程。电影创作是以音像来讲述一个虚构的故事，通过银幕造型来刻画人物性格，展现人物关系，揭示生活底蕴，传达创作者主观意识的。按照格式塔心理学家阿恩海姆的理论，在艺术中，最理想的形态，是那种不太逼真，但又与创作者想要表达的观念相同构的意象。也就是说电影只需再现现实生活中最主要的部分，青少年在观赏电影中就有心理活动，就有主观无意识的心理参与，通过想象与联想来获得完美的形象。观看电影，既是感知的过程，又是无意识的过程。
三、电影对青少年心理影响
1 青少年具有盲目的模仿行为
一个成熟的人欣赏电影和对于世界的看法、观念以及道德水准与那些未成年人是不一样的。青少年辨别是非的能力很有限。当看到暴力的电影场景时，成年人还可以区分其真假，而青少年却未必能行。青少年具有观众与影片中主人公“认同”的强大能力，在观看电影时，青少年的自觉意识大大地削弱，心身沉醉在虚幻的电影世界之中，常自觉不自觉地与电影形象合二为一、融为一体。通过观看电影，能使青少年轻而易举地解读电影的影像所传达的信息。而且影像直观地提供了一个可以效仿的模本。尚处在成长期的青少年，他们对电影所传递影像信息的辨别能力较弱，但模仿的欲望极强。所以当青少年心有不平时就很可能想到通过盲目模仿电影中暴力来解决问题。电影暴力就成为青少年模仿对象，促使其形成犯罪。法国社会学家，犯罪学家查尔德进一步提出了犯罪模仿理论，认为所有社会生活重要行为和现象，都是因模仿而引起的，犯罪行为也是模仿而来的。电影中不健康镜头为青少年犯罪行为的“模仿”提供了几乎所有可以想象的行为样式和象征符号。青少年很容易把电影中角色作为榜样来学习，形成犯罪心理倾向，造成犯罪恶果。
2 自我互动与心理投射作用
布鲁默的自我互动理论指出“人是拥有自我的社会存在”。人在将外界事务和他人作为认识对象的同时，也把自己本身作为认识的对象。在这个过程中“人能够认识自己”拥有自己的观念，与自己进行沟通或传播，并能够对自己采取行动，与电影刻意构筑“幻象世界”，满足青少年的“白日梦”和青少年的自我互动需求。一些影片使青少年具有强烈的心理认同感，对青少年起到了心理投射作用，使他们有从心理上深深陷入而不能自拔，呈现出如痴如醉状态。这类电影的魅力在于他与现实中青少年的心理行为有诸多契合点。这正是心理投射的重合在青少年心理中产生的作用所在。
青少年心理健康心得范文5
关键词：青少年； 心理健康教育； 对策
中图分类号：G445 文献标识码： A 文章编号：1006-3315（2011）11-046-001
一、当前我国青少年心理健康的现状分析
据报载，2011年9月19日，江西省九江市三名小学生仅仅因为害怕完不成作业被老师罚站，就集体跳楼自杀。据专家调查资料显示，目前我国五千万青少年中有心理障碍和心理疾病的占到21.6％；还有18％～35％的学生存在学习困难、厌学、恐学、逃学和学习适应不良问题；有心理和行为问题的小学生约为13％，初中生约为15％，高中生约为19％，大学生约为25％。从上述材料可以看出我国青少年学生心理健康问题的严重性。
二、我国青少年心理健康方面的主要问题
1．性格扭曲与品格缺失
现在的青少年学生中独生子女多，从小衣食无忧，所有的事情不用自己操心，所有的要求基本都能得到满足。倍受父母宠爱，从小过着众星捧月的生活。性格放任自流，自私狭隘，虚荣心强，学习和生活中只能听恭维，不能听批评，只能比别人强，不能让别人超过自己。在一些学生中存在着较为严重的自私与冷漠现象，他们在学校对所学知识不专心，没有学习热情，对集体生活冷眼旁观置身于外。冷漠常诱发孤僻，使之产生一种与世隔绝的心态，觉得一切百无聊赖，严重时，会诱发抑郁症，产生轻生厌世心理。
2．抗挫折能力较差
在当今的望子成龙、望女成凤教育中，给学生学习带来的心理压力很大，在激烈的学习竞争中，每一次考试，学生的心情十分紧张，总担心考试会失败，失掉“好学生”的地位，受到老师、父母的责备，同学的冷眼，一旦考试失败，就立即灰心丧气，情绪十分低落。由于青少年学生对复杂艰难的现实生活缺乏心理准备，遇到风险和挫折，心理堤坝容易崩溃，情绪容易低落，产生失望感甚至信念危机。
3．缺乏沟通交流能力
当今很多青少年是独生子女，很少跟其他人交流，人际交往能力弱，不善于处理与同学、老师、父母的关系，人际关系不协调。自闭的心态使这些孩子完全忽略了人际关系，以至于终于有一天发现自己“不能和别人多谈”，感到孤独、寂寞。这些青少年常产生焦虑不安，甚至恐怖感。表现为极度苦闷，对外界不感兴趣，活动减少。
4．逆反心理表现明显
逆反心理在青少年学生中较为普遍，听不进家长和老师的正面意见，嫌家长唠叨，强迫自己做不愿意做的事情，因而，拒绝了许多正确的教导和意见。有的学生甚至不分青红皂白的盲目逆反，你说什么地方不能去，我偏去；你说“黄赌毒”不能沾，我偏试，这种做法的后果是十分严重的。
5．自控能力不强
在一些青少年学生中表现出来的特性是，智商高、能力强，但脾气不好，情绪易波动，自控能力差。表现为急躁、冲动，缺乏忍耐性，面对一点不顺心、一点委屈，就大动肝火，怒气冲天，与人相处，常常只想让别人来适应自己，自己却很少考虑应该适应别人，与自己的生活学习环境难以和谐，导致人际关系紧张，有时甚至由于一次突如其来的打击而神经失常，或走上轻生的道路。
三、加强青少年心理健康教育的对策建议
1．从家庭教育抓起，为孩子健康成长奠定良好的基础
作为家长，既要重视孩子的物质文化生活，更要重视对孩子的心理健康教育，为青少年健康成长营造良好的家庭环境。在家庭中，父母是孩子的道德榜样，父母的言谈举止、道德观念和行为对子女具有引导、示范作用，父母在生活中潜移默化地影响子女。因此，父母在生活中要从细微处入手，以良好的思想道德修养为子女做出表率。在家庭生活中，家长应经常与孩子交流，让孩子信任家长，把家长当作朋友一样看待，让孩子遇到困惑、迷茫时就愿意把心里话向父母诉说。家长应切实改变重智轻德的思想，不断帮助和教育孩子树立做人是为学之本，帮助孩子走好人生第一步。努力排除青少年认识、情感、意志等方面的障碍，锻炼他们的意志品质，使他们形成良好的品格和健康心理。
2．学校要切实负起责任，充分发挥学校教育的主渠道作用
有针对性地加强思想政治教育，做到育人为本，德育为先。学校是对青少年进行思想道德教育的主渠道，要把德育工作摆在心理健康教育的首要位置，坚持以人为本，从青少年的实际生活出发，根据青少年的身心发展特点，循序渐进地实施道德教育。根据青少年的心理、生理和思想可塑性强等特点，紧紧抓住影响他们思想道德观念形成和心理健康发展的关键环节，开展形式多样的活动，增强教育活动的吸引力和感染力。要真正发挥教师的教书育人作用。教师不仅是知识的传播者，还应成为学生的道德表率。每一位老师都应该从自身做起，从小事做起，处处做好学生的榜样。学校要积极与家长取得联系，经常反映学生的情况，动员家长多关心子女的成长，主动配合学校做好教育工作。
3．社会各方力量要协同作战，形成齐抓共管的良好局面
全社会都要努力净化育人环境。积极抵御西方的文化和道德利用各种方式对我国的渗透，坚决打击网络中的欺骗、暴力、黑帮、、吸毒、赌博等内容。牢牢把握舆论导向，正确引导社会舆论，进一步改进报刊、广播、电视的宣传。同时，要加强对互联网的监管，清理和整顿文化市场，斩断社会黑恶势力伸向学校的黑手，使我们的青少年在良好的环境中健康成长。社会各界要积极支持配合学校开展对青少年的教育，建立各种校外教育场所。要树立全社会抓起教育的观念，高度重视青少年活动场所的建设，为青少年的健康成长营造良好的舆论环境、文化环境和社会环境，努力探索和建立有利于青少年成长的各种好的社会教育模式。
参考文献：
青少年心理健康心得范文6
一、积极心理学的内涵
积极心理学(Positive Psychology)，兴起于20世纪末，由美国当代著名的心理学家马丁·塞里格曼(MartinE.P.Seligman)等人首先提出。很久以来，以精神分析和行为主义为主要代表的传统心理学一直把研究重心放在对个体有负面影响的心理问题的研究上，尤其在“二战”之后，其逐渐成为一门致力于治疗的科学。然而，积极心理学更关注个体的积极的一面，关注培养个体的积极潜力，以一种欣赏的态度去看待人的能力、动机等，更加关注人的健康、快乐、毅力、勇气、乐观等，并借此发掘人的积极力量，相信人是可以健康幸福地生活。
目前关于积极心理学的研究，主要有三个层面：在主观层面，主要关注积极的情绪体验和主观体验，例如被大家熟知的幸福感，希望，快乐，主要研究其生理机制及获得途径;在个人层面，主要关注积极的人格特质，例如勇气、对美的感受力、爱的能力、宽容等，及这些品质的根源及效果如何;群体层面，主要关注怎样增加公民美德、健康的家庭、和睦的社区等良好的社会环境。
二、青少年心理发展特点
(一)一般心理特点。青少年时期是个体身心发展的加速器与过渡期，在由童年向成年过度的时期，青少年的生理和心理都发生了巨大的变化，在生理上，身高体重的急剧增长，第二性征的发育，使他们逐渐接近成人，他们希望扮演一种新的社会角色，获得全新的社会评价，尽快摆脱童年时的一切，进入成年人的世界，但是他们的认知能力、社会经验的发展还需要一个过程，因此，虽然在外型上逐渐成熟，但想法还是带有片面性，情绪缺乏稳定性，社会经验也需要进一步的积累。所以，青少年表现出一些不平衡性的特点，既反抗又依赖，产生强烈的成人感抵触其他成人的意见，但在感情和生活上对父母又有一定的依赖;既勇敢又胆怯，在某些时候表现得初生牛犊不怕虎，但在一些公众场合不够坦然和从容;既否定童年又眷恋童年，既有一种全新姿态的渴望，又有对童年无忧无虑的怀念;闭锁与开放共存，青少年内心的活动丰富了，但是更少的表露出来，同时一旦找到理解自己的朋友，就会推心置腹;高傲与自卑共存，青少年对自己的评价处于不稳定的状态，对自己的能力、性格、潜力的评估不稳定，因此偶然的成功会使他们感觉自己非常优秀信心十足，偶然的失败也会使他们觉得自己毫无能力而极度自卑。
(二)个性的发展。青少年的独立意识过强，个性特点有不平衡性和偏执性。其中，反抗心理是青少年普遍存在的一种个性心理特征，这种对外在力量的予以排斥的意识和行为倾向使青少年过分强调自我。情绪表现也出现两极性，有时候是强烈而狂暴的，但与童年相比，在情绪的控制方面有所提高，在情绪体验上比较细致而丰富。总体来说，情绪体验还是不够稳定的，同时由于对事物的认识不够全面，存在偏执的特点，因此情绪上还带有一种顽固性。
三、应对策略
(一)积极的态度。传统的教育是倾向于一种追求完善的态度，老师希望学生看到自己不足，严格敦促其改变，所谓教不严，师之惰。当前的心理健康教育也是倾向于发现学生的不足，并对之进行调整和改善。而积极心理学认为，应该关注人的有潜力的一面，而不是人的弱点与不足。因此，在心理健康教育过程中，教师应该更多地关注学生积极的一面，看到每一个学生的优势和潜能，相信他们自己有能力变得更好，以一种鼓励的态度促进学生的自我探索，发挥其潜能。从关注学生的劣势，转化为关注学生的优势，并激发其潜能。
(二)积极的目标。在心理健康教育的态度有所转变之后，接下来就是要确立目标。教育的目标应该是积极的方向，如积极的主观体验，积极的人格特质，积极的环境。因此，应该是培养学生的幸福感、增强他们的毅力、鼓励他们的勇气、养成乐观的生活态度。主动发现并鼓励学生在学习、生活中出现的优点，允许学生犯错误，积极去发掘学生身上所具有的美德，并给予强化，让学生逐步在积极肯定的氛围下学会自我成长，把自身的优势完全展现出来。
(三)积极的策略。在于青少年相处的过程中，应该适当注意他们的发展特点，在他们渴望成人感的时候，给予足够的尊重与肯定，在他们表现出依赖的一面时，适当地采取非指导性的态度，启发式教育，尽量减少强制性的要求和居高临下的态度。对于青少年的逆反心理，应该理解其发展特点，给予适当的空间，以一种接纳和包容的态度，不做过度干涉，给予适当的疏导。另外不要忽视行为影响的力量，身为心理健康教育工作者，起着为人师表的作用，为人处事时多往积极的方面想;心存感激;经常称赞他人;不斤斤计较，有奉献精神; 能接受批评，但不随便批评他人。这样会给学生潜移默化的影响，而能够较少地引发学生的逆反心理，采用学生比较容易接受的方式对其产生积极的影响。
总结
在学生心理健康教育中应用积极心理学，适应青少年的发展特点，以积极的态度对待学生的成长，有利于学生的心理健康的发展，发掘学生的潜力，发现积极地品质，也有利于学校心理健康教育工作的开展。当然，在应用的过程中还会有很多细节性的问题，需要我们在以后的研究中更多地探讨。
