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心理健康教育活动范文1
随着近年来大学生自杀、凶杀事件的增多，大学生的心理健康问题成了学校和社会各界关注的焦点。同时为配合我校第十二届5.25大学生心理健康教育系列活动，我班举行了"感悟生命，寻找真我"的主题班会，希望通过此次主题教育活动，提高同学们的心理健康水平，培养其积极、乐观、健康的生活态度，为校园营造良好的学习氛围，同时也让大家在感悟生命的过程中更好的珍惜生命，为美好的明天不懈奋斗！
活动时间：XX年x月x日
活动地点：xxx
活动主题："感悟生命，寻找真我"
活动流程：此次活动以主题班会的形式开展，主要分为四个阶段
第一阶段："感悟生命--生命可以如此美好"
此阶段为大家展示了我们从呱呱坠地到长大成人，从结婚生子到安享晚年这一漫长人生历程的所有美好瞬间，同时让同学们自由发言，诉说自己生命历程中最希望被定格的瞬间，带领同学们重温生命中的美好时光。意在让大家感受我们人生中那无穷尽的美好，启迪大家感悟生命的真谛，热爱生命，憧憬人生，去体味生命中每一个美好的瞬间。
第二阶段："感悟生命--生命因坚强而美丽"
此阶段为大家播放了"渐冻人王甲"一只手书写坚强的生命、武汉大学三名女学生为救助重病室友省吃俭用，靠卖废品赚钱的感人新闻、以及为纪念汶川地震四周年制作的感悟生命之100个坚强瞬间的视频，在视频的播放过程中，很多同学潸然泪下，那一刻，他们流下的泪，是对坚强生命的敬畏，是对民族大爱的震撼、也是对生命中那些无法预知的未来的辛酸无奈...
第三阶段："生命很坚强，却也很脆弱"
此阶段向大家展示了近年来全国各地高校频发的大学生自杀、凶杀案例，一幕幕残忍的画面绷紧了在场每位同学的心。我们在校大学生这一特殊群体处在踏入社会前的过渡阶段。生活上，从依赖到相对独立；学业上，从填鸭式学习到自主性学习，经历着巨大的身心调整和变化。大学生所面临的压力与日俱增，因此大学生群体成为抑郁症的易发人群，抑郁症也成了当下大学生心理的隐形杀手。
在播放过此视频后，我们展示了一组对大学生心理健康教育的研究数据，通过多种方式让同学们了解到心理健康的重要性！
紧接着让同学们做了一项包含40个小题的心理测试，并随机抽查测试结果，结果发现部分同学有一定的心理障碍。为了让同学们更好的缓解心理压力，我们让部分同学分享了自己的减压方法，并向大家展示了大学生心理调节法以及面对心理问题的各种应对措施，鼓励同学们积极面对心理问题，加强交流，培养积极、健康、乐观、向上的心态，正确的认识自我，了解自我，找寻真正的自我。
第四阶段："珍爱生命--拒绝不良嗜好"
我们大学生中存在的不良嗜好如抽烟、酗酒、聚众斗殴等是影响其健康发展的主要因素，为此向大家播放了拒绝不良嗜好的教育片。通过播放视频以及随后的分组讨论，小组回答等环节，让同学们了解到不良嗜好的危害，让其明确身为当代大学生的使命，帮助其更好的认清自我，拒绝不良嗜好。
第五阶段：展示班级微电影《拥有》
为配合我校第十二届5.25大学生心理健康教育系列活动，我班以"感悟生命，寻找真我"为主题拍摄了微电影《拥有》，此片讲述了一名普通的师大女生捕捉生命美好，找寻真我的故事。通过此电影让同学们对生命的美好有了更深层的了解，启迪同学们以一种健康的态度和方式去面对生活，充实自我。
活动目的
1、提高同学们对心理健康教育的认识水平，引导其树立积极、乐观、向上的心态，培养心理素质，锻造做人的品格。
2、帮助同学们纠正不良嗜好，改变不良习惯，认清自身优缺，更好的了解自我，发展自我。
3、引导同学们学会珍惜，学会感恩，珍爱生命，为美好的明天不懈奋斗。
心理健康教育活动范文2
一、目前心理健康教育活动课课后延伸低效或无效的表现
1.认识存在偏差，缺乏课后延伸意识
首先，有些教师对心理健康教育活动课的教育价值缺乏科学的认识，缺乏对心理素质形成规律和特点的了解和掌握，缺乏对课后延伸重要性的认识。比如有相当部分教师认为心理健康教育课最大的作用就是帮助学生缓解压力，以轻松愉快的心态应对学习。因此，心理健康教育活动课应异于其它课程，不需要也不能布置课后延伸作业，以免给学生增加负担。第二，部分学校和教师只是把心理健康教育活动课程的开设作为学校的点缀和摆设，既不重视课堂教学的设计与实施，更忽略了课后延伸这一教学必备环节。在这些错误的认识下，教师缺乏课后延伸意识，课后延伸变的可有可无，致使学生缺乏学以致用的实践和训练机会，学生个别心理问题难以及时获得矫正，课堂教学成效大打折扣。
2.课后延伸重预设，轻生成尤其是非预设生成
有效的预设可事先预见与提出学生学习中可能出现的问题与错误的解决对策，有效地实现课堂教学目标。但课堂教学是千变万化的，有时再好的预设也不可能穷尽课堂上可能产生的问题和情况，出现非预设生成即课堂上偶发事件。及时捕捉和善于利用非预设生成的教育资源，可使课堂教学和课后延伸焕发新的生命活力，增强课堂教学的实效。但是，有相当部分心理教师只按照教学预设实施课堂教学与课后延伸，忽视了一些非预设生成的问题，比如隐性的心理伤害，比如集体辅导无暇顾及的个别心理问题等，课后延伸的实效性因此大打折扣。
3.课后延伸目的不明确，随意性强
有些教师设计的课后延伸目的不明确，随意性强，为设计而设计；活动的组织缺乏目的性和计划性，活动的时间难以保障，活动既被动又低效，课后延伸的目的难以实现。
4.课后延伸目标过高，难于操作
课后延伸的目标过高，严重脱离学生的年龄、认知和能力水平等实际情况，活动难度过大缺乏可行性，学生参与活动的积极性低，活动设计流于形式。例如上《走进教师》一课时，为了让学生更加了解教师的苦与乐，有个教师设计“我来当一日教师”的活动。这样的课后延伸活动显然对于认知水平和知识储备都有局限性的学生来说，缺乏可行性，更谈不上有效的实施。
5.缺乏有效的检查与反馈评价机制
有些教师仅仅将课后延伸当做教学的一个环节而已，对于活动的结果既疏于检查，也缺乏恰当的反馈评价机制。结果，学生在活动中的收获如何，有什么样的感受，教师一无所知，更谈不上激励学生参与活动的积极性。
6.宣传与沟通意识差，课后延伸活动缺乏系统性协作
有些心理教师单纯地把课后延伸理解为学生单方的课外活动而已，忽视了学校、家庭、社会的协作与支持。实际上一个缺乏各方共同协作的课后延伸是孤掌难鸣，难以取得成效。
二、增强心理健康教育活动课课后延伸实效性对策
1.澄清认识，转变观念
思想迎领人的行为，错误的认识和观念必然带来行为的随意性，致使在实践中对课后延伸缺乏有效的设计、指导、检查与激励，学生的有效活动也无从谈起。课后延伸活动的有效开展，需要加强对教师的教育与培训。通过学习，帮助教师纠正错误认识，树立教育新观念。教师要明确心理健康教育课开设的重要意义，要明白课后延伸是课堂教学的重要补充形式和必备环节，是课堂教学在课外的延伸，它可以打破时空的限制，让学生在更广阔的天地里用充足的时间进行反复的实践、训练、体验和感悟，形成良好的心理素质和行为习惯。在这里，课后延伸不仅不是学生的负担，反而是学生能以轻松愉快的心态去学习的催化剂。
2.目标的确定要明确具体，具有可操作性
目标是每一次课后延伸活动的导向与灵魂，也是课后延伸具体所要达到的结果。为达到良好的课后延伸效果，首先，课后延伸目标要明确。要明白课后延伸总体目标是为教学目标服务的，是为了强化、巩固与应用课上所学的知识、技能、方法，促使学生心理和行为的改善；另外，要明确每一项具体延伸活动的目的要包括每一次课后延伸活动的具体目的、具体任务、具体要求、具体的活动方法以及具体的活动计划与方案等。第二，课后延伸的目标要有针对性。要具体分析学情，针对学生的实际情况来确定课后延伸的目标。要根据学生的生活经验、认知状况、能力水平、心理需求、年龄心理特征等来确定活动的内容与活动方式，确保活动形式多样性，活动内容的挑战性、趣味性、实用性和生活化特点。第三，活动目标要具体，具有可操作性。课后延伸活动目标应克服“假、大、空”的弊病，要将抽象的、泛泛而谈的高远目标，具体细化为可以训练、培养、实践和评定的目标。
3.内容的确定应立足课堂教学预设，同时要善于发现和利用非预设生成
课后延伸活动是为教学目标服务的，从活动的设计至实施都必须以教学内容为导向。面对千变万化的课堂教学，课后延伸内容的确定不仅要立足于教学预设，还要善于选择非预设生成的有价值的教育资源，尤其是那些在课堂上，受时空、学生认知水平以及课程性质特点限制的非预设生成的资源作为课后延伸的内容。或者科学设计相应的实践、训练活动，或者及时跟进个别辅导，使课内辅导及时延伸到课后，课堂内外活动有效地结合起来，增强课后延伸的实效性。比如在上《将友谊进行到底》一课时，面对“校园里几个男女同学勾肩搭背地说笑着，他们认为这是思想开放的表现”。这样简单的判断题，教学预设是：所有人都持否定态度。但出乎我的意料之外，有一个班级有些同学却持肯定态度，而且平时也有这样的行为。面对这个非预设生成的教育资源，鉴于学生生活经验的缺乏、知识储备的不足，我将这一问题设为课后延伸作业。要求学生分成正反两方，课后通过查阅资料、采访家长、写感受（“假如我的妈妈（或爸爸）经常与几个男性（或者女性）朋友勾肩搭背地说笑着，我是什么感受？”）等途径，引导学生写出辩论稿，进行辩论。结果，收到了良好的成效。
4.建立与完善及时检查与反馈评价机制
及时检查与反馈评价，可以让教师及时获得学生课后延伸活动的情况，又能让教师及时将自己对学生活动成效的态度反馈给学生。这样，教师既可以对学生的活动过程进行检查与监督，保证活动的质量，又可以及时鼓励、肯定学生，使学生以更饱满的热情和积极的心态去完成课后延伸活动。检查与反馈评价的形式多样，可以是课前十分钟的表演、演说、辩论、成果展示，也可以是书面的心得感悟与体会，还可以是心理小报的比赛、校园心理剧的编演等；可以是自评、小组评议和教师评价相互结合，也可以是学校的评价与家长的评价、社会评价相结合。
5.加强宣传与沟通，发挥家庭、学校和社会的协同作用。
学校、家庭和社会是影响学生心理健康的主要因素。与心理健康教育活动课课堂教学一样，课后延伸活动要取得成效，离不开学校、家庭和社会的共同配合，尤其是有些课外延伸活动需要在家里和社区完成，获得家庭和社会的支持显得尤为重要。学校要加大宣传力度，通过家长会、家长学校、座谈会、告家长书等方式向家长普及心理健康的科学知识，宣传心理健康教育的重要性，引导家长主动配合孩子开展活动；同时加强与社区的联系与协作，争取社区对学生课后延伸活动的大力支持与帮助，构建一个学校、家庭、社会共同协作的社会支持系统，增强课后延伸的实效性。
心理健康教育活动范文3
指导下的行为过程，也就是在学生身上要体现知（认知）、情（情感）、行（行为）、意（意志）的统一。这就要求在心理健康教育课的开展中，首先必须调动学生参与课堂，让学生在活动参与中形成自己的亲身体验，并在此基础上实现知、情、行、意的统一。心理健康活动课适应了开展心理健康教育的这一要求，同时还能在活动中培养学生的人际交往能力和团队精神。根据工作中的体会，我觉得在开展心理健康活动课的过程中有以下几方面的问题需要注意。
一、处理好知识、技能传授和学生情感体验的关系
让学生获取心理健康的相关知识和心理调节技能是做好心理健康教育工作的必要准备，这是学生在生活、学习和发展中用以指导自己，调整自身行为的依据，但仅有认知是远远不够的。学生的情感体验是心理健康教育能否取得良好效果的关键。学生是一个个有思想、有感受的个体，学生如果在亲身体验中受到触动，感受到此行为与彼行为的差别，他就会主动地去辨别、去思考、去选择，最终根据实际情况做出自己认可的判断，实施一定的行为。正是因为这一行为建立在学生亲身体验的基础上，在行为实施中如果遇到困难，学生也会积极地去应对。心理健康教育活动课的开展正是针对了这一点，它不是简单地将知识、技能传授给学生，而是让学生在活动参与中，在形成亲身体验的基础上去认知、辨别行为，最终在群体互动中做出正确的选择，主动调整自己的行为或方向。这样心理健康教育课就避免了课堂枯燥、单调，不让学生感觉距离太远，生动性和实效性就得到了提高，更好地实现学校心理健康教育的目的，处理好了目的与手段的关系。在心理健康活动课中，活动是载体，是开展心理健康活动课的手段，而培养学生的自我调节能力，培养学生良好的心理素质，发掘学生的发展潜能才是开展心理健康教育活动的目的所在。心理健康教育活动课就是要在学生形成体验的基础上引导学生探求、分析、掌握心理调节的技能，养成有利于个体发展的思维方式和习惯，促进学生身心的健康发展和发展潜能的开发。
二、正确处理活动参与中全体和个体的关系
“面向全体学生”是心理健康课开展的重要原则，但在心理健康课的开展中必须考虑到某些个体的特殊情况和个性特点。对个体的情况，尤其是遇到的新情况要及时地加以关注和引导，要及时调整思路和方法，而不能按照教案照本宣科的进行，要借助学生团队的力量对新情况加以分析和引导。在心理健康活动课的开展中也是如此，比如，某项活动性格特别内向或者有其他特殊原因的学生在经过动员后仍不愿参与，这时候就不能强迫他们参与，但是该活动其他同学都要参加，把个别学生置于活动之外是不合适的。这时可以考虑一个活动中需要的其他角色，让他间接地参与活动而不是完全地脱离活动，比如，有些活动课中需要旁白、计时员或者记录员等角色，让他以此类角色参与活动并在活动结束时根据情况对他加以鼓励。
三、活动前做好充分的准备
要开展好心理健康教育活动课，就必须从活动安排、了解学生现状和心理准备等方面做好充分的准备。
首先要备好课。活动内容和学生情况都是备课的重要内容，二者缺一不可。
心理健康活动课需要有细目性指导教案，包括活动开展的程序，活动的规则和要求，活动中要注意的问题，还有一些活动课（比如“盲行”）中的安全问题等。从而使心理健康活动课的开展做到有计划、有步骤、有目标、有准备。此外，适当的座位编排和场地安排也有利于活动的顺利开展，学生座位编排、活动场地选择也是需要提前考虑的问题，比如活动要在室内还是室外开展，室内是需要普通教室还是有特殊要求。
备学生也是心理健康活动课必不可少的环节。针对某一方面的活动，学生的相关情况如何，学生的参与积极性怎么样，学生的总体认识是什么，这是开展心理健康活动课前应当充分了解的问题。这样可以在活动课的开展中做到准备充分，心中有数，防止出现活动针对性弱、参与性差等现象，保证心理健康活动课的开展效果。
备问题也是备课的重要环节之一。在备课过程中应当考虑可能会出现的新问题、新情况，并考虑相关的对策和处理方法。
其次，要备心理、备氛围。
要上好心理健康活动课必须首先调动学生的活动参与积极性，营造良好的活动氛围和心理氛围，让学生在心理上有一个良好的过渡和准备。这就要求在开展活动时一般要先有一个“热身运动”，让学生在热身过程中把心理状态调整到活动中来，形成积极参与、主动思考的活动氛围。
四、注重活动课的系统性和结束后相关问题的处理
活动 结束并不是心理健康教育活动的终止，而是一个新的开始。教师要在学生体验的基础上及时引导学生展开讨论、思考和探索，共同寻找解决问题的思路、途径和方法。另外有些活动中老师还要对学生的情况及时加以反馈和强化，比如在戴高帽”活动中，让学生谈谈听到别人对自己优点评价后的感受以及自己对“别人对自己优点评价”的评价。老师还要在活动后把大家对每个同
学的优点评价加以汇总并及时通过适当的方式（比如卡片、谈话等）反馈给学生，老师还可以根据情况给学生做简短的评语。针对活动中个别学生身上发现的问题和情况，老师要通过个别辅导等方式加以处理，必要时及时与其班主任联系沟通。
心理健康教育活动应当是系统的，而不是单一的。根据学生心理发展特点使心理健康教育活动的内容不断完善，让心理健康教育活动课的内容逐步系统化。在某方面活动开展中也应当注意其系统性，比如，“戴高帽”活动能让学生更客观地认识自身的优点和长处，树立自信；但对全体学生而言，这是不够的，对某些学生尤其是一些从小发展比较顺利的学生来说，我们更应当让他们了解自己的不足和缺点。在开展“戴高帽”活动后我们可以开展另一个活动—“今天我是小刺猬”，让学生在观察、了解的基础上诚恳、客观地指出彼此的不足和缺点，让学生能够更加客观全面地认识自我。在这一基础之上树立的自信心将会更加有利于学生的健康成长和发展。
五、做好分组工作，发挥团体合力
为更好地开展活动，并发挥学生的团体合力与作用，在心理健康教育活动中要对学生进行分组。其中要注意的问题是：2．各组组员不宜长期固定，教师可作为组员参与活动。
通过对各组成员的调整，可以有意识地培养学生的人际处理能力和不同状况下的协作能力。在等数分组（各组要求人数相同）时，如果人数不能正好平分，教师可以作为普通一员参与活动，但教师只是依照学生商定的方法和途径参与活动。
六、注意语言的运用和不同角色的合理定位活动中，不同活动参与者要给自己以适当的角色定位，如在活动中的角色扮演和换位思考中就需要参与者给自己以恰当的角色定位，否则自己在活动中的体验与感受就容易和所扮角色的体验出现偏差。比如在“师生面对面”活动（一种促进教师和学生交流的活动）中，可以在师生中选出代表，让他们角色换位参与活动，让学生在教师活动组从教师的角度考虑问题，让教师在学生活动组从学生的角度考虑问题。
七、营造良好的心理健康教育氛围
心理健康教育活动范文4
心理健康教育活动课是学校心理健康教育工作的有机组成部分，是遵循“面向全体”原则开展心理健康教育的重要形式，也是在学校心理健康教育中落实“促进发展”目标的重要环节。要充分发挥心理健康教育活动课在学校心理健康教育中应有的作用，合理的课程设计以及根据课程设计进行的有效实施是保证心理健康教育活动课充分发挥作用的前提和重要条件。
一、三维目标
心理健康教育活动课有其自身的三维目标，即认知目标、情感目标、能力目标。心理健康教育活动课的三维目标和一般学校课程的三维目标既相互联系又相互区别：联系在于心理健康教育活动课的三维目标和一般课程的三维目标是有机统一、不可分割的，并且三维目标的每一部分之间也是紧密相连的，如心理健康教育的认知目标既体现着对基础心理知识的认知又体现着对心理调节方法的认知，同时也包括参与者对认知对象态度的转变过程；区别在于，心理健康活动课的设计和实施中认知和能力被区分为独立的两个方面，认知是能力的基础，但认知的地位与能力养成相比又处于相对次要的地位，能力的养成过程本身体现了过程和方法的统一，情感作为认知和能力养成的中介，是认知的基础，又在强化和加深着学生的认知；从三者的地位来看，认知、情感和能力是不断递进的关系。
1.认知目标。认知即是学生在课程实施过程中，通过一定的方式能够形成或澄清对某一问题或生活事件的正确认识。认知目标就是指学生在课程实施中所要形成的或经过打乱、整理而重新形成的对某一问题的认识目标，这一目标是符合事物发展规律的，是有助于个体积极、健康体验形成的，也是符合个体成长和发展规律的，能够促进个体的健康发展和成长。
这一目标的实现要通过学生的讨论、交流，教师的引导启发逐步形成或得以澄清，在学生的心目中逐步得以确立和强化并能够促进学生的发展。
2.情感目标。情感即个体在活动参与中的内心体验和感受，是由于活动或事件的发生而在个体心理上引起的内心反应和情绪体验变化。情感目标即通过一定活动要实现的，在活动过程中通过一定行为方式引起的，个体对某一事件或行为的积极或消极反应，从而引起个体在面对某一问题或行为时做出积极主动的行为或者消极、抵制行为的目标。
3.能力目标。能力即一个人在从事某件事时能够完成一定任务或目标的力量。能力目标即个体在面对生活中的某些事件时，能够有效应对或处理此类事件或问题的能力标准。这是心理健康教育课实施和开展的重要指向，也是心理健康教育工作的重要培养目标。
二、设计实施的基本原则
1.面向全体原则。《中小学心理健康教育指导纲要》指出，开展心理健康教育要“面向全体学生，通过普遍开展教育活动，使学生对心理健康教育有积极的认识，使心理素质逐步得到提高”。面向全体，是心理健康教育的基本要求。心理健康教育活动课的设计实施要面向全体学生、鼓励全体学生的参与，避免仅一部分活跃学生唱主角，冷落了另一部分学生。
2.注重参与、体悟原则。“体验”是心理活动课的核心要素。心理健康教育活动课的主要目的不是解决知与不知的问题，而是通过创设一定的心理情境，开展富有启发意义的活动，来造成个体内心的认知冲突，唤醒学生内心深处潜意识存在的一些心理体验，增强其心理感受，以达到激发个体心理能量从而提高其“自助”能力的目的。对于个体心理而言，个人的亲身感悟和直接体验是无法替代的，体验中的一个小小启发都能成为体验者的深刻记忆。
3.合作自省中解决问题原则。心理健康教育是一种“助人自助”的活动，就是通过引导、点拨激发教育对象的内在力量，激发教育对象的积极性、能动性和创造性，然后通过自省、行为辨别等方式找到解决自己问题的方法和途径。所以，自省是心理健康教育活动课堂中个体解决问题的重要途径之一。同时，在心理健康教育活动课上的问题解决中，个体并不仅仅依靠自身的力量，活动小组或班集体是促进个体问题解决的重要参与和推动力量。
4.关注发展原则。所谓关注发展原则，即心理健康教育活动课的设计、实施要符合学生心理发展的规律和需要，能够促进学生的健康发展。
心理健康教育活动课是与学校心理健康教育工作中的团体辅导、个别辅导等内容互相促进、互为补充的。关注发展是心理健康教育活动课设计实施的重要原则。心理健康教育课一方面要针对大多数健康或亚健康的人，就一些普遍性、典型性的伴随着个体成长过程及交往范围的扩大而产生的，随着时间的推移逐渐可以得到解决的问题开展实施，如考试焦虑、厌学、学习困难、早恋等问题；另一方面，要针对个体的心理潜能开发，如记忆力、想象力、创造性思维的训练等开展实施。
三、设计实施的基本形式
心理健康教育活动课的实施开展形式是灵活多样的，主要包括以下几种：
1.分组讨论：根据活动内容事先进行分组（队），让学生以小组（队）为单位开展讨论，在讨论中进一步明确问题，澄清对问题的模糊或错误认识。
2.组内组间交流。交流或讨论基础上的交流是学生在心理健康教育活动课的开展中互通有无，引发思考、寻找解决问题的方法和途径的重要前提和基础，组内交流有助于小范围内学生面对面的直接互通有无和心理互动，组间交流拓展交流的范围，有助于心理互动中集体能量的调动和发挥。
3.小品表演、角色扮演。把生活中的问题或事件通过适当的编排，以小品的形式呈现，学生参与扮演不同的角色，感受不同情境和状态下的任务体验，再现不同的人物反应。
4.情境再现。把生活中的事件场景搬到课堂上，让学生在有限的时间、空间中，在思考的基础上，从神态、语气、行为等方面再现生活中的事件场景，在这一过程中带给参与者及其他同学一定的体验和感受。
5.体验游戏。体验式游戏在游戏参与过程中能够激发参与者的情绪和心理状态，带给参与者切身体验和感受。结合活动的不同情境引入相关的游戏，能够在活动中激发参与者的情绪和心理状态，引发参与者的体验感悟，如在合作意识和团队观念的培养中可以引入“同心竿”“翻叶子”游戏，在学生创新能力培养中可以引入“高空飞蛋”“举胖子”游戏。体验式游戏是心理健康教育活动课带给学生切身体验和感受的重要方式和手段。
四、设计实施的基本理念
1.关注学生情感体验。在心理健康教育过程中要取得良好的效果就必须实现知（认知）、情（情感）、行（行为）、意（意志）的统一。在学生的生活中，一些不良的行为之所以不断出现，不是因为学生没有正确的认识、不明是非，而是因为学生认知和情感体验的分歧。作为一种体验式课程，就是要让学生在课程实施中实现知（认知）、情（情感）、行（行为）、意（意志）的统一。这就要求必须积极关注学生的情感体验，让学生在活动过程中获得体验和感悟，而后引发学生在行为上做出和认知、情感体验相一致的行为。
2.关注学生“自助”能力养成。作为一项“助人自助”的活动，心理健康教育活动课要通过引导、点拨激发学生的内在力量，激发学生内在的积极、能动性和创造性，通过自省、行为辨别等方式找到解决自己问题的方法和途径。在这一过程中，要逐步提高学生的“自助”能力，即遇到心理困扰或问题时能够正确判断，客观认识分析和应对自己遇到的问题和困扰的能力。
3.着眼学生一生成长。心理健康教育活动课是以学生个人的情感体验和直接经验为基础，创设轻松、和谐的心理环境和氛围，使学生能够重新审视自我、认识自我、悦纳自我，为更好地发展自我奠定基础，着眼于学生的健康成长和一生发展。它超越了以知识本位为特征的课程思想，重视人文精神，注重学生健康人格的养成和发展。
4.培养团队意识，发挥团队的作用。在心理健康教育活动课的设计实施中，引入拓展训练的团队理念，积极组织引导学生形成团队，在课堂活动中逐步形成、增强学生个体的团队观念和意识。通过团队为每个成员提供心理支持，让每个成员在活动中感到自己不是独自在参与活动而是背后有一个强大的集体支持；同时，当某些成员出现不良行为或问题时，通过团队积分等手段触发团队自我约束管理杠杆，通过团队的力量弱化某些不良行为，强化、张扬某些积极行为。
五、设计实施中应处理好的四个关系
1.处理好内容进程和充分活动的关系。从现有的一些心理健康教育活动课参考教材来看，涉及内容往往过多。如果按照内容逐一开展，就会出现活动不充分，学生情感体验弱或部分学生体验缺失等问题。所以，在心理健康教育课的设计上要使内容和课堂容量相适应，每节课的内容不是越多越好，也不需要面面俱到，而是要根据学生的学段和年龄特点设计适量的活动。
处理好这一关系还要在分队时注意分队数量和每队成员数的适当比例。每队成员过多，在分组讨论交流时往往就会用时较多，并且在位置排列上不利于学生的充分、顺畅交流；如果分队太多则可能在组间交流时要用较多的时间。
2.处理好活动参与中面向全体和关注个体的关系。“面向全体学生”是心理健康活动课开展的重要原则，但在开展中还要考虑某些个体的特殊情况和个性特点。对个体的情况，尤其是遇到的新情况要及时地加以关注和引导，要及时调整思路和方法，而不能按照设计照本宣科地进行，要借助学生团队的力量对新情况加以分析和引导。比如，某项活动性格特别内向或者有其他特殊原因的学生在经过动员后仍不愿参与，这时候就不能强迫他们参与，但是该活动其他同学都要参加，把个别学生置于活动之外是不合适的。这时可以考虑一个活动中需要的其他角色，让他间接地参与活动而不是完全脱离活动。比如，有些活动课中需要旁白、计时员或者记录员等角色，让他以此类角色参与活动并在活动结束时根据情况对他加以鼓励。
3.处理好认知、情感和能力养成的关系。心理健康教育活动课的三维目标包括“认知目标、情感目标和能力目标”，这三者是有机联系不可分割的，但三者并不是等量并存的。能力养成是心理健康教育活动课开展的重要目标，情感体验是心理健康教育活动课开展的重要内容，认知是个体在心理健康教育活动课开展中获得情感体验和养成心理自助能力的影响因素。认知是情感体验的基础，但情感体验又反过来强化或弱化认知，情感体验是个体做出一定行为养成心理自助能力的重要条件，心理自助能力的逐步形成又会影响个体在面对事件时的体验。
4.处理好培养健康人和高尚人的关系。心理健康教育的主要培养目标是培养健康的人，培养身体和心理状态良好的，能够以积极、良好的状态面对生活、工作和学习的个体，而不是以培养高尚的人为主要目标。所以，虽然在心理健康教育活动课程设计和实施中也需要考虑、处理培养“高尚人”的问题，如引导学生纠正一些不正确的观念、看法，但这是在处理过程中的问题，而不是心理健康教育活动课的开展目标。当然，这并不是说心理健康教育活动课的开展就和“高尚人”的培养没有任何关系，二者是紧密相连的。只有培养出了“健康人”才能真正培养“高尚人”，一个不“健康”的人恐怕很难成为一个高尚的人。
六、设计实施中注意的几个问题
1.注意活动安全性。心理健康教育活动课的活动性质决定安全是其必须重视的一个问题，活动安排要做到有计划、有步骤、有目标、有准备。考虑不同活动的安全要求，考虑不同活动环境中可能存在的安全问题，比如学生座位编排、活动场地选择、活动道具的使用，不同年龄学生应当注意的问题等。
2.充分准备。要保证心理健康教育活动课的有效开展，就必须从活动安排、了解学生现状和心理准备等方面作好充分的准备。
（1）心理健康活动课需要有细目性指导教案，包括活动开展的程序，活动的规则和要求，活动中要注意的问题等。（2）针对某一活动，学生的相关情况如何，学生的参与积极性怎么样，学生的总体认知如何，这是开展心理健康活动课前应当充分了解的问题。这样可以在活动课的开展中做到准备充分，心中有数，防止出现活动针对性弱、参与性差等现象。（3）备问题也是备课的重要环节之一。在备课过程中应当考虑可能会出现的新问题、新情况，并考虑相关的对策和处理方法。（4）上好心理健康活动课必须首先调动学生的活动参与积极性，营造良好的活动氛围和心理氛围，让学生在心理上有一个良好的过渡和准备。事先可以进行一个“热身运动”，让学生在热身过程中把心理状态调整到活动中来，形成积极参与、主动思考的活动氛围。
3.教师和学生的角色定位。心理健康教育课的活动性质决定了学生是活动的主体，教师是辅导者，教师在心理健康教育课实施过程中的作用是引导、催化和建议，引导学生最终实现“自助”。因为心理健康教育的最终目的是培养、提高学生的心理自助能力，而学生心理自助能力的培养和提高只有在学生的亲身实践和体验中才能实现。
学生的主体性主要表现在学生在活动中能充分发挥其能动性、自主性和创造性。活动中，每个学生都可以依照自己原有认知结构，主动地感受所创设的活动环境的影响，或吸收或排斥或改造，实现自身认知结构的重建与改造；学生具有明确的活动目的和自觉活动的态度，在教师宏观指导下能主动地支配和调节自己的活动，协调与他人的关系，发展和完善自己；在团体中会不断有新的观点、方法出现，学生能够在“接受和产生”的思想碰撞中实现对自身的重组和刷新。
作为教师，在心理健康教育课的开展实施中主要是在理解、尊重的基础上充分调动学生参与到活动中去，引导学生在活动、体验中去体悟、思考，在探讨交流中实现“自助”和“互助”，保证活动安全、有效地开展。
心理健康教育活动范文5
[关键词]技工学校 心理健康 教师
中图分类号：G441 文献标识码：A 文章编号：1009-914X（2014）15-0199-01
一、学校心理健康教育活动课的重要性和意义
技工学校的学生，年龄大多在15―18岁之间，处于身心发展的重要时期。他们绝大多数都是独生子女，家长过高的期望给他们造成了过重的压力和困扰；市场竞争、就业的压力也给他们的心灵带来了很大的冲击。他们大多数人，到技工学校学习是出于无奈，不喜欢所学专业，认为前途渺茫，有强烈的自卑感和失落感。从长远看，对学生进行心理健康教育，使之养成“自立、自信、自尊、自强”的良好心理素质，将使他们终生受益。
健康教育活动课，从学校“心育”的任务来看，能够促进学生个性健康发展，有计划、有目的地推动同龄学生个性心理品质积极发展，预防因缺少关注、引导而可能发生的心理不适应、心理障碍或心理疾病。
学校的“心育”，涉及了学生心理发展过程中方方面面的问题，如自我意识发展、学习潜能开发、情感情绪调控、人际交往训练、青春期心理适应等等。这些内容。有的可以在课堂教学中渗透，有的可以在学校日常教育内容中结合，有的可以在班主任的个别思想工作中体现，以班级为主体的心理健康教育活动课则是一种可以兼顾青少年成长发展过程各种心理需要的团体辅导形式，它用一个比较充分、集中地辅导时间，围绕一个比较专一的辅导主题对学生进行辅导，为学校“心育”工作开辟了专门的渠道。“班级心理健康教育活动课”应该成为学校“心育”的重要载体，它在提升学生的心理素质、发展学生个性、是学校教育人性化方面所起的独特作用是其他“心育”形式所无法完全取代的。心理健康教育活动课是一个不可或缺的环节。
二 、实施技工学校心理健康教育活动课的策略
1、为教师创造更为宽松的教学环境
实施民主管理，让教师认识到自我在学校发展中的重要作用，充分感受到学校对自己的认可，进而体现教师在学校发展中的价值。
采取切实可行的措施来减轻、缓解教师的心理压力。加强一线教师的知识技能培训，提高教师适应和实践新时期教学要求的能力；制定合理、规范、可考察的心理健康教育活动课的效果评估标准，心理教育活动课的评估不同于一般的对学科课程的评估。本课程评估的重心应是学生自身的变化。
心理教育活动课可从以下四个方面进行评估：
第一，班级状况：主要是指班级达到的情况。即通过活动，班级整体是否达到预期的目标。如班级整体问题是否有所改观？班级的凝聚力是否增强？
第二，学生个人情况：一是学生是否对本课程感兴趣。表现为爱上这门课，积极参加本门课程的活动等；二是学生自身的心理状况是否发生了变化，包括学生的自我认识、自信心、人际关系等各方面的变化。这些可通过与学生的交谈、观察等方法来评估。
第三，活动设计的质量：一是活动无科学性错误；二是活动的主题和目标是否符合学生的实际情况，问题应该是学生要解决的；三是活动设计得情景是否生动、有趣、是否受学生欢迎。
第四，教师的表现：一是教师的角色是否到位（包括组织引导者的角色、知己的角色、心理辅导者的角色）；二是教师的情感是否投入，情绪是否乐观、开朗。能否通过自己的语言和非语言行为给学生以感染力；三是教师是否有创造性。
2、维护教师心理健康
要加强对教师的心理教育，提高教师的心理素质 ：要引导教师加强自身修养，明确自己的社会责任和历史使命，提高自身对教育事业的责任感和事业心，树立道德自律观念，强化爱岗敬业、拥有开放的胸襟、真诚的民主意识和无悔的奉献精神。
要帮助教师开展自我教育，以健康积极的心态正确对待自身素质的缺失，坦然接受新课改中存在的问题，通过创造条件争取再学习、再提高。教师要学会自我疏导，在对各种社会现实产生不良情感时，往往需要适当地排遣，否则就会产生郁闷；在心情不舒畅的时候，，进行自我减压.。
要树立教师心理教育观念，健全教师心理教育机制：要建立教师心理状况定期检查和心理素质测查制度，让教师了解自己的心理健康状况，为其自我调整心态提供依据。要为教师开设心理健康教育讲座，让教师多掌握一些心理学知识，使他们能够有效地进行自我调适。建议设立心理咨询机构，使教师出现的一些消极的心理感受能够及时得到排遣。
管理方式的改革促进教育公平，让教师获得心理上的平衡实施民主管理，让教师认识到自我在学校发展中的重要作用。创新管理形式，让教师充分感受到校园环境的和谐。
3、提高教师的心理辅导技能
科学合理的自我评价和定位，我们教师都是独一无二的，你要善于分析自己：要分析自己所处的环境，分析自己特质的强、弱、危及自己的专业才能，以及对教育目标的认识与价值信念，每位教师对自己的个性专长和优缺点要心知肚明，并根据自己的这些特点给自己的整体定好位。在评价中尤其要看到自身的进步。提升自我境界，塑造自身人格 。
提高任课教师的业务素质 ：首先，应该准确的把握心理健康教师应具备的人格特征。其次，应加强对心理健康教育活动任课教师的业务培训培训工作，提高其专业素质：第三，安排其深入教育实地，进行学生心理状况的调查，参与心理健康教育活动课的开展与教学活动，此外，我们还应关 注所有从事心理健康教育工作的教师的心理状况，加强对教师的辅导，提高教师自身的心理健康水平。
4、组织开展各种心理健康教育活动
学校心理健康教育活动课的任务是学生的发展：一方面学校心理健康教育课的设置是为了帮助学生解决发展中遇到的问题。心理健康活动是以个体成长的需要发展为出发点，，既要符合一般学生的发展水平，也要符合个别学生的差异性。另一方面，学校心理健康教育活动课目标是注重学生的体验、经验，不能将知识传授作为目的。在教学过程中，要强调学生的积极投入，主动地参与活动过程。
心理健康教育活动范文6
中学心理健康教育课是学校心理健康教育的重要途径，它在普及系统全面的心理健康知识、解决学生共同的和比较迫切的心理发展问题、促进学生身心健康和谐发展方面发挥着不可替代的作用。心理健康教育课的质量直接影响到学生对心理健康的关注程度，影响到学生对自我的认知、人格的完善及潜能的发挥，最终将影响学校心理健康教育工作的持续开展及其效果。
福州市中学心理健康教育课开设得比较晚，起步较低，在行政主管部门的支持下，在业务部门的引领下，在各校教师的努力下，该项工作有了较大的进展。
一、福州市中学心理健康教育课的尝试
我们对中学心理健康教育课的尝试与探讨主要从开设课程、师资队伍建设、优化课程设计与实施入手，力争使心理健康教育课真正发挥其在学校心理健康教育中的核心作用。
1. 开设课程
在市属中学率先开设专业教师担纲的心理健康教育课。福建省教育厅在2009年的有关文件中提到按1000∶1的比例在中学配置心理健康教师。在福州市政府、福州市教育局的指导下，2010年，福州市教育局人事处出台有关规定，要求福州市各市属中学必须配置一名心理健康教师，并且要求已配置心理健康教师的各校必须开设心理健康课程。福州市教育局人事处还规定了心理健康教师的课程量，从政策层面为学校心理健康教育课的开设提供了有力保障。至今，福州市市属中学全部开设了由专业教师担纲的心理健康教育课。
2. 加强教师队伍建设
2010年9月，福州市新增十九位中学心理健康教师，超过前三年新增教师数的总和，专业教师队伍迅速扩大。2007年，福州教育学院成立心理健康与思想品德教育教学研究室，负责全市的学校心理健康教育工作，福州市心理健康专业教师培训工作进入常规化和系统化的轨道。2007年12月至今，在两年多时间里，该研究室开展了六十多场全市性的、服务于教师不同发展阶段的研训一体化教育教学活动，切实、有力地促进了心理教师的专业成长，其中包括二十多节市级中小学心理健康教育课现场观摩研讨活动。通过系列培训，教师从 “不知道怎么上”到“开始琢磨如何上好”心理健康教育课。
3. 优化课程设计与实施
在教研过程中，我们对心理健康教育的课程设计和实施进行了一些探索。
（1）确立活动目标。活动目标对心理健康教育课的开展具有导向作用，所有心理健康教育课首先必须确定明确、具体可操作的目标。第一，要侧重于发展性目标，促使学生健康成长。第二，目标要具体、可行。第三，目标要得到学生的认同。教师在设计活动方案时，首先要了解学生的真实想法：他们希望从活动中学到什么，想解决什么问题。在此基础上，与学生磋商可能达到的目标。共同探讨得出的目标较容易被学生理解和认同，这样才更容易达成心理辅导活动的目标。
（2）优化课程内容。心理健康教育与心理咨询、心理治疗不同，它是一种“教育”，是一种“服务”，它强调的不是治疗和重建，而是预防和发展，因此心理健康教育课是面向全体学生的，以全体学生为服务对象的。这就要求课程内容的选择应以心理健康教材为参考，从实际出发，挖掘学生的共性问题，做到让大部分学生在辅导中有所启发，有所收获。
心理健康教师在顾及“普遍性”“全面性”的同时兼顾学生个体需要和兴趣的差异，即“个别性”。每个学生都是独特的、与众不同的、不可替代的、无法重复的个体，他们拥有的是一个个丰富多彩、独一无二的世界。差异性和独特性正是每个人最宝贵的精神财富，心理健康教育的目的，不是消除学生的个别差异，而是使他们的差异性、独特性最充分地展示出来。这要求心理健康教育课在考虑辅导的系统性、全面性的同时，教育内容和辅导方式都要尽量丰富、灵活，要最大限度地激发学生的兴趣，让他们动起来，参与到课堂活动中去。
有的学校在开课前，事先调查了学生对心理健康的哪些内容感兴趣，然后根据学生的兴趣和需要，结合学校的实际条件，开展心理健康教育选修课，采取了按兴趣分班的做法，学生可根据自己的兴趣报名参加自己感兴趣的心理选修班：对人际交往感兴趣的学生可参加“人际交往训练班”，对学习问题感兴趣的学生可参加“学习潜能开发班”，对提高自身修养感兴趣的学生可参加“增强人格魅力班”，对心理学感兴趣的学生可参加“心理学爱好者班”。心理选修班以一学期为时间单位，一学期结束后，学生可以决定是否上其他心理选修班。这样就做到了既有针对性，同时又兼顾全面性和系统性，每个选修班在完成主题内容的同时，还有机地渗透了一些中学生心理发展的普遍性问题，如青春期烦恼、情绪调节等。选修班机制避免了“一刀切”做法带来的后果——感兴趣的学生参与热情高涨，而不感兴趣的学生无所事事，消极对待。选修班机制提高了学生参与课堂、参与活动的主动性和积极性，辅导效果明显。
（3）优化课堂辅导过程。学校心理健康教育课是一种合作、民主式的协助过程。教师只能协助学生解决问题，而不能代替学生解决问题。从心理健康教育的功能来看，最好的帮助并不是给学生多少具体帮助，而是使学生自主自立，自己学会处理问题，在今后漫长的生活道路中有更好的适应能力，这也是“助人自助”“教是为了不教”在心理健康教育中的运用。
在课堂中，教师不是主角，教师不是代替学生解决问题。课堂要以学生为中心，以体验性活动和心理拓展训练为主导，通过组织和设计课堂情境、通过活动和案例分析，让学生在交流、活动的过程中自我发现、自我体验，去思索与选择，从而实现“他助—互助—自助”的过程。
二、思考
1.领导的重视、政府部门的政策支持，大大加快了心理健康课程乃至整个学校心理健康工作的发展。
2. 要让心理教师在辅导中有方向、有目标、有依据，心理健康教育课的课程支持系统，包括效果评估体系亟待完善。
3.加强用人单位与高校的合作，进一步提高教师专业素养，为心理健康教育的发展提供人才方面的保证。
4.开展课题研究工作，推动心理健康教育向纵深发展。以课题带动课程建设，优化课程目标、辅导内容及过程，提高辅导效果，切实发挥心理健康教育的作用。
