前言：中文期刊网精心挑选了大学生心理健康的认识范文供你参考和学习，希望我们的参考范文能激发你的文章创作灵感，欢迎阅读。
大学生心理健康的认识范文1
［论文关键词］大学生 心理健康 人格素质
大学时期是人生的重要阶段，由于在这一时期受到学习、工作、人际关系等方面的压力影响，再加上社会转型与变革的时代背景，对大学生的心理产生了广泛的影响，使得相当比例的大学生患有不同程度的心理障碍与心理疾病，且这一比例呈逐年上升趋势。大学生心理健康问题已经成为了当代社会的热点问题，各高校都采取了相应的措施，力图解决这一问题。然而，我们不得不承认，过去的高校大学生心理健康教育仍存在很多不足。
一、当代大学生心理健康发展的现状
世界卫生组织对健康的定义是：“健康不仅是没有身体的缺欠和疾病，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力。”当代大学生是青年中文化层次最高的社会亚群体，如果仅仅从生理健康的角度来看，处于18～23岁的青年应该是最有活力、最健康的群体。他们应该朝气蓬勃，有强烈好奇心，具有远大的理想。然而，从科学的健康观出发，特别是从心理健康的角度来分析，大量的研究结果表明，有相当一部分大学生在心理上存在着不良反应和适应障碍，有的甚至比较严重，主要表现为恐惧、焦虑、强迫、神经性抑郁症和情感危机等。许多研究表明，大学生中心理障碍的发生率呈上升趋势，已经明显地影响到一部分学生的智能素质、人格成长以及身体健康。
大学生正处在青春期后期到成年人的转变阶段，大学生活将会使他们逐渐走向成熟、走向独立。许多心理学家都认为从青少年向成年人的转变，对于大学生来说，是一个相当艰难和充满危机的特殊时期。在这一阶段，大学生在生理上逐渐发育成熟，身体的内分泌水平发生明显变化，身体的各项指标处于非常旺盛的状态，身体的内部平衡被打破了。但是，由于客观环境的改变，大学生逐渐产生了种种不适应，诸如学习问题、人际交往问题、恋爱问题与择业问题等这些问题均摆在了这些心理上还欠成熟的青年人面前。倘若对这些变化调适不当，就非常容易引发各种心理不适，甚至引发心理障碍或严重的心理疾病。目前，当代大学生心理上所面临的困惑已经引发了各种问题。许多大学生普遍处于一种低迷的状态，对周围事物丧失了基本的激情与好奇，整日沉迷于游戏、恋爱等。对现实漠不关心、道德沦丧、信仰丧失等现象更是普遍存在。
二、影响大学生心理健康的主要因素
1.内在因素。内在因素主要包括自我意识、自我经历以及自我愿望等方面的因素。当代在校大学生主要是“80后”“90后”，他们大多是独生子女，在实际交往中常常以自我为中心，或自卑、自负而不愿与他人交往，对新环境的适应能力和对挫折的承受能力比较差，易于形成不完整的人格。内在因素对大学生心理健康的影响具体表现在三个方面：一是对自身条件的不自信。在外在条件上，少数大学生因自身长相、身材等方面不太完美或身体患有疾病，而对自己不自信。在内在条件上，有少数大学生性格内向、孤僻封闭、固执多疑等，这些因素很容易使大学生在与同龄人的对比中造成心理负担。二是难以把握个人情感。大学生正值情感的敏感期，他们渴望与异性产生友谊甚至发展爱情，但由于他们身心发展程度不一，当来自情感的压力和矛盾不能及时排解，就可能引起心理失衡，严重的甚至会导致精神类疾病和过激的行为。三是对人际交往力不从心。大学生对于自己言行的控制力有限，往往会因为一些琐事与身边的人发生矛盾或冲突，在自身无法妥善解决这些矛盾时，就会导致交往受阻，进而产生不同程度的人际关系焦虑。
2.外在因素。外在因素主要包括社会环境因素、家庭环境因素、学校教育观念因素等。在市场经济日趋发展的今天，人们的观念、思维方式和行为在不断地发展变化，与此同时，物质、金钱的刺激给大学生带来了强烈的精神诱惑。父母对子女的教育态度、教育方法以及父母本身的人格气质类型直接影响着孩子的行为心理。传统的学校教育理念，使高校过度强调学生的思想政治素质和道德素质，而忽略了他们心理素质的提高，这种教育指导思想势必会加剧大学生的心理负担，使他们在心理上容易出现暂时的迷茫和困惑。外在因素对大学生心理健康的影响具体表现在三个方面：一是社会竞争压力大。随着当代社会的发展和体制的变革，高校大学生面临着各种各样的社会竞争压力，美好理想与渺茫前途之间的鸿沟越来越大，内心的失落影响着大学生健康心理的发展。二是家庭压力大。对于“80后”或“90后”的独生子女来说，父母的期望既是他们学习的动力，也是他们的压力来源。同时，对于地域和家庭背景的差异，无疑使相当一部分大学生在学习和交往过程中无法回避经济上的压力，他们不得不靠勤工俭学来维持生活，因此，他们所承受的心理负担明显地超过了其他同学，极易导致心理上的不平衡。三是学习压力大。这里的学习不仅仅是专业文化知识的学习，还包括文体、社交、组织、宣传等各方面，大学生活使得一部分大学生原有的优越感不复存在，强烈的心理落差会使他们形成极端的自我否定。
三、提高人格素质是构建当代大学生健康心理的重中之重
对于当代大学生健康心理的构建问题，提高大学生的人格素质应是重中之重，这也应该成为高校人才培养的目标之一，具体来说，就是要培养大学生具有博大、高尚、健康的人格素质。
1.培养博大的人格。博大的人格包括一个人的价值观、信仰、理想以及观察世界与人生的特殊视角。首先，人格的哲学层面的建设，要解决人生终极归依的问题，它是人进行各种社会活动和创造行为的精神动力。在生活中找到自我的价值和生命的意义，应该成为当代大学生人格构建的内核。另外，哲学层面的人格建设，要为主体提供与众不同的生存空间。哲学为人的创造行为提供了直接的理性支撑。有哲学素养的人能真实地感受到一种内在的自由，这样的人对于生活的要求就不仅仅是简单的适应，而是要创新构建；对于自我，不是沉湎消极现实，而是自我的超越。
2.培养高尚的人格。高尚的人格是指人格素质的道德层面。它的主要功能是协调自我与他人、自我与社会的关系，培养学生真诚、善良、正直、容忍、宽容等道德人格素质。在这一方面，中华民族的传统美德是值得青年一代传承和发扬的，例如，儒家以“仁”为核心的“忠、孝、信、义”的人伦规范和“温、良、恭、俭、让”的行为方式，墨家提出的“兼相爱”的道德原则，以及中国广大劳动人民世代相承的勤劳俭朴、吃苦耐劳、艰苦奋斗、正道直行、见义勇为等传统人格美德。道德人格的培养对于大学生克服心理问题将起到积极的引导作用。
3.培养健康的人格。健康的人格是指人格素质的心理层面。它的主要功能是协调个体内部的关系，最终达到心理平衡和人格和谐。同时，健康的人格必须具备良好的个体心理品质，包括认知品质、自我意识品质、情感品质、意志品质、交际品质等。
实践证明，大学生心理问题的解决途径不仅仅是依靠心理专业知识，更重要的是依靠以育人为目标的素质教育。大学生拥有健康的心理等同于拥有良好的人格素质，与其单纯地从心理学的角度来解决大学生心理问题，不如究其根本，以构建良好的人格为出发点，从根源上解决大学生心理健康问题。
四、改进大学生心理健康教育的途径
目前，各高校都开始认识到大学生心理健康的重要性，普遍给大学生配备了专业心理教师，设立了学生心理服务部门。例如，盐城工学院党委学工部设有专门的心理健康教育中心，校内也有专门的心理健康协会，各个二级学院设有分管心理健康工作的辅导员、心理部，各个班级设有心理委员。此外，在每一学期都开展“5.25心理健康活动月”等心理健康教育活动。在每年新生入学的“大学第一课”系列主题教育中专门安排世界观、人生观、价值观教育内容。目前我国许多高校还在新生入学时进行人格问卷调查，然后把学生分成a，b，c三类，问题比较突出的学生归到a类，大学四年跟踪了解；问题不大的学生归到b类，请辅导员关注；没有问题的学生归到c类。大学生要形成正确的认知体系、优秀的意志品质、健全的人格特征，离不开正确的世界观、人生观、价值观和必要的心理学知识，也离不开学生所参与的社会实践和良好校园环境的熏陶。
培养健康的心理需要根据大学生心理发展的特点，结合学习和生活的实际，通过有关专业知识的学习，使得正确的理念逐步内化为他们的认知体系，使得大学生能够学会认识自我、发展自我、适应自我，学会调节和控制情感、自我矫正情感的偏移、有意识地磨炼意志品质。提高大学生的心理素质决不能仅靠说教，而必须创造条件让学生去体验具体的情景和心理感受，在体验中产生或巩固正确的认知、锻炼意志品质、改变不良行为。因此，按照高校大学生心理健康教育的基本标准，开展心理健康教育工作，必须以全面推进素质教育为目标，以提高大学生的心理素质为重点。
大学生心理健康的认识范文2
【论文关键词】人格 内外控 心理健康
一、引言
随着经济与科学技术的迅猛发展，社会对人才素质的要求趋于全方位，心理健康与人格健全问题日益受到全社会的重视。人类健康而幸福的生活将越来越取决于人类自身的人格健康状况，且人格健康发展是促进全社会健康发展的一种力量。2l世纪是属于能承受社会变革和经济改革所带来冲击的人格健全者。
人格与心理健康关系十分密切，利用人格心理测验来判断一个人心理健康状况的方法，已在实践中广泛应用。人格(personality)是人心理行为的基础，是一个人独特的、相对稳定的行为模式，是个体与环境交互作用的过程中所形成的一种独特的身心组织。它在很大程度上决定了人去如何面对外界的刺激作反应以及反应的方向、速度、程度、效果，即人格对人的身心健康、活动效率、潜能开发以及社会适应等都产生影响。“人格即命运”，人格是决定人的一生成功与否，快乐与否的关键因素。健康的人格，使人在困苦中品出快乐，在失利时取得成功，在平凡里创造辉煌。因此，重视大学生的人格模式的研究，是大学生身心健康的需要，也是他们自我发展、自我完善的需要，是大学生个体顺利成才的重要保证。
二、研究方法
(一)研究对象
随机抽取某综合类院校、师范类院校大一、大二学生600名，文理、艺术类均有。收回有效问卷的人数为519人(前后两个问卷均有效者)。平均年龄20．3岁，男生248人，女生271人。
(二)研究工具
心理健康测查表(psychologicalhealthinventory，phi)，是在总结mmpi中国版十几年使用经验的基础上编制而成的，经检验具有较好的信度和效度。
phi具有以下七个临床量表：躯体化(som，somati—zation)、抑郁(dep，depression)、焦虑fanx，anxi—ety)、病态人格fpsd，psychopathicdeviate1、疑心(hyp，hypochondria)、脱离现实(unr，unrealis—tic)、．兴奋状态(hma，hypomania)。phi还具有三个效度量表：q(无法回答的题目数)、l(说谎分数)、f(诈病或装坏分数，feign)。
成人内外控制量表(ansie)，是一种评定心理控制源的量表，心理控制源来自rotter的社会学习理论，在该理论中认为，心理控制源是有关个人性格或行动与事件结局间关系的泛化性期待，是指可以用来解释为什么有些人会积极、愉快、主动地应付困难处境而同时另一些人则表现消极态度的一种遐想的内心状态。心理控制源的个体差异预示着不同的行为表现，外在控制定义为结局不由个人努力所决定的一种普遍信念，内在控制则认为事情结局与个人努力相一致。大量研究证实，外在控制与焦虑、抑郁情绪有关，外在控制性强的人更难应付紧张的生活环境。而一个内在控制性强的人，能较积极地追求有价值的目标，较多地投身社会活动、有灵活性、更有主见、幸福感更强。
(三)研究方法与数据处理
纸笔测验方法。用spss11．0对数据进行分析。
三、研究结果
(一)心理健康测查结果
从表1可以看出，首先，有2％的学生没有反映自己的真实情况。在其他各因子上有问题的学生比率并不高。其次，大学生在诈病、躯体化、病态人格、兴奋状态的均值显著高于全国常模均值，而在抑郁、疑心因子上的均值低于全国常模均值。按照phi量表的具体解释，在诈病分数上显著高于常模可能是大学生一次做的问卷题目较多有不认真、理解错误的情况，或者是表现为互相无关的症状，或在伪装疾病(这有待进一步研究)。其次，躯体化分数高于常模，说明大学生有许多叙述不清的身体上的不适，易表现为不愉快、自我中心、需求同情、诉苦等。再次，在病态人格和兴奋状态上明显高于全国常模，说明大学生在个性上主要表现为：外露、善交际、爱享受、精力过度充沛、乐观、无拘无束、好出风头、判断力差、不成熟、爱寻衅、虚伪、做作、轻浮、夸张、易怒、性急、绝对乐观及不现实的打算、过高地估计自己。
从表2中显示：综合大学与师范院校的学生在说谎、诈病因子上存在显著性差异，说明在过份夸大自己的优点，企图给人一个好印象，受试者可能在说谎的人数比例上高于师范院校的学生。在诈病因子上分数显著高，可能综合大学的学生在做题目时认真程度不够、理解错误，或表现出互相无关的症状，或在伪装疾病。其他几方面均没有差异。
结果显示：男大学生在诈病、焦虑、病态人格、脱离现实、兴奋状态上与女生比较存在显著性差异。说明男大学生的心理健康状况不如女大学生，主要表现在：男大学生在做题目时认真程度不够、理解错误，或表现出互相无关的症状，或在伪装疾病；在焦虑因子上男大学生表现出紧张、焦虑、反复思考、强迫思想、恐怖、刻板，缺乏信心等高于女大学生，他们经常自责、自罪、感到不如人和不安。
在病态人格因子上表现为：外露、善交际、爱享受、好出风头、表现判断力差、不可信任、不成熟、好攻击，爱寻衅等。在脱离现实因子上表现为个性退缩、企图逃避现实，胆小、古怪、紧张、心情混乱。在兴奋状态因子上表现为善交际、外露、冲动、精力过度充沛、乐观、无拘无束、轻浮的、夸张、易怒、绝对乐观及不现实的打算、过高地估计自己。
在大学中为什么男大学生的心理健康状况不如女大学生?具体原因有待于今后深入研究。
(二)成人内外控制(ansie)测验结果
(1)517名大学生被试在ansie量表的平均分是14．16±4．91，中数为15，众数是13，分数基本呈正态分布。男生的平均值是14．79，女生的平均值是13．52，二者存在显著差异(p<0．05)，说明男大学生的外控人数高于女大学生，这个测验结果和上面的测验结果基本一致。
(2)对两类学校学生进行均值比较，结果表明师范院校学生的平均值低于综合院校学生的平均值(分别是13．74，14．87)，差异达到显著水平(p<0．01)，说明综合类院校学生的心理健康状况不如师范类大学生，这与上一测验的表2结果有一致之处。
(3)把所有被试分成3组，上下各28％被试(ansie≥17、ansie≤lo)被列为外控倾向组、内控倾向组，居中的44％为第三组，即中问状态组。进行方差分析，比较不同控制感水平的被试在心理健康水平上的差异。结果表明，不同的心理控制感水平的被试。在心理健康量表各因子上得分的差异均达到显著水平，内控组在各因子上的得分较低，说明心理健康状况良好，而随着外控水平的提高，心理健康水平也在明显下降。
四、讨论
1．在phi心理测验中，大学生在各因子上有问．题的比率都不高，不象某些媒体报道的那样严重，(民日报》1989年报道：在2916名接受调查的大学生总，其中25％的学生有心理问题。(健康报》1989年报道：一项对12．6万名大学生的调查数据表明，其中20％的大学生有心理问题。樊富珉等2000年对北京市23所院校5200名大学生调查发现，其中17％的大学生有中等程度的心理问题)。绝大多数大学生的心理状况还是比较健康的。大学生群体在诈病、躯体化、病态人格、兴奋状态因子上的均值显著高于全国常模均值，而在抑郁、疑心因子上的均值低于全国常模均值。说明大学生的心理健康状况有一定的问题。
2．综合大学与师范院校的学生在phi量表上的测验结果显示，说谎、诈病因子上存在显著性差异，说明在过份夸大自己的优点，企图给人一个好印象，受试者可能在说谎的人数比例上高于师范院校的学生。在诈病因子上分数显著高，可能综合大学的学生在做题目时认真程度不够、理解错误，或表现出互相无关的症状，或在伪装疾病。其他几方面均没有差异，大学生的心理健康状况基本一致。
大学生心理健康的认识范文3
关键词： 大学体育 大学生心理健康教育 现状 教育措施
1.大学生心理健康的现状
我国大学生中的大多数都属心理健康者，但也有约20％的大学生存在不同程度的心理健康问题。据天津市的统计，在该市5万名大学生中，约有16％以上的学生分别患有恐怖症、焦虑症、多疑病症、强迫症、抑郁症和情感危险等。《人民日报》1989年8月15日报道杭州市《大学生心理卫生问题和对策研究》的结果，在2961名大学生中，16.79％的存在着严重的心理健康问题，而且随着年龄的增长，心理健康不良者有增多趋势。从对我院一、二年级4000名学生进行的心理健康调查结果来看，18％有心理障碍，69.8％有心理问题。
目前，心理健康不良已成为大学生辍学的主要原因。据北京市16所大学的调查，因心理疾病休学、退学人数分别占因病休学、退学人数的37.9％和64.4％。因此，在对学生进行身体锻炼的同时，还应特别注重学生心理健康教育。
2.让大学生对心理健康标准有一理性认识
在学校体育教育过程中，应充分让学生了解心理健康的标准，使学生对自己的身体状况、心理水平有一个正确的认识，从而能针对标准进行自我评价和调整。结合我国大学生的实际情况，心理健康的标准主要表现在：
2.1正常的认识能力
正常的认识能力如敏锐的观察力，较强的记忆力，良好的思考力，以及既稳定又能随任务而转移且善于分配的注意力等。认识能力首先表现在学习和解决问题的过程中。所以，正常与否可参考其学习方法和学习效果如何。但是，不能认为学习不好的人其认识能力都不正常，因为这同经验和基础知识有关。
2.2稳定的情绪
就情绪的整体而言心情愉快，情绪稳定，反应适度心理健康的人积极情绪如愉快、满意、高兴、欣慰、欢乐等占优势，身心处于积极向上的、充满希望的乐观状态。如果经常笼罩于消极情绪中，忧愁、焦虑、苦闷、恐惧、悲伤而不能自拔，闷闷不乐，行动无力，则是心理不健康的表现。同样，情绪稳定和反应适度也是心理健康的主要标志。
2.3优良的意志品质
一个心理健康的大学生，应有明确合理的学习和生活目的，并有达到目的的坚定信念和自觉行动，其行为表现出果断、坚韧、自制和毅力。自制和坚韧能表现出其心理健康的程度。克制自己的不良欲望，不受有害刺激诱惑，遵纪守法，勇于克服坏习惯，戒除不良嗜好等，只有心理健康的人才做得到。
2.4良好的人际关系
良好的人际关系是大学生心理健康的一个重要标志，也是维护心理健康的重要条件。在学习生活中，表现为乐意与同学和老师交往，既有稳定而广泛的人际关系，又有自己的知心朋友，客观地评价他人和自己，喜人之喜，忧人之忧。取人之长，补己之短。
2.5健全的人格
健全的人格可视为大学生心理健康的核心因素。所谓健全人格，是指心理和行为和谐统一的人格。大学生的健全人格包括：人格结构要素无明显的缺陷与偏差；具有清醒而正确的自我意识，不会产生自我同一性混乱；以积极进取的人生观作为自己人格的核心，并以此有效地支配自己的心理和行为；有相对完整统一的心理持征，如果一个大学生无端怀疑别的同学在讥笑他，不论别人怎样解释，他都固执己见，这就是人格上的一种偏执，是心理不健康的表现。
2.6合理的行为
心理健康与否，总要直接间接地表现在行为上。因此，合理的行为就是健康心理的体现。以上标准，应视为一个统一的有机整体，其间有互相依存、互相影响的关系。学生可针对有缺陷的方面，在教师的正确引导下，加强自身修养，以达到更高水平的心理健康。
3.针对学生存在的问题，高校体育教育应制定相应的教育措施
3.1有领导、有组织、有计划地开展大学生心理健康问题研究。目前，高校对大学生心理健康问题重视程度还不够，因而造成大学生心理健康问题日趋严重。各级领导、组织必须慎重对待并加以研究，以确保大学生心理健康问题能得到及时解决，并使他们能保持健康的发展。其中，要制订符合我国情况的指标体系，对大学生心理健康有恰如其分的估计，以便采取有效措施提高大学生的心理健康水平。
3.2高校开展心理咨询，帮助学生解决在学习、生活、身体等方面出现的心理问题，使之更好地适应环境，保持心理健康。心理咨询活动目前在社会上已有开展，有些高校也已开展对学生的心理健康咨询活动，但是尚不普及，这就使得许多学生有问题只能闷在心里，长此下去，就极容易造成学生产生心理障碍。
3.3采取有效方式，加强大学生的世界观、人生观教育，从根本上促进和发展其心理健康。大学生的世界观、人生观已经或正在形成，此时对他们进行积极健康的引导，对于他们形成正确良好的世界观、人生观具有积极作用。同时，正确良好的世界观、人生观，能支配学生的行为规范，进而使他们保持健康的心理状态。
3.4加强体育课和丰富各种课外文娱活动，使学生有健康的身体，为健康的心理提供稳固的物质基础。加强体育活动锻炼，对学生的身心发展能起到积极作用。体育运动能促进身体形态的发育，改善人体机能，提高运动能力，并对提高学生的认识水平，培养良好的情绪和意志品质，形成优良的性格特征起到积极作用。由于体育促进学生身心发展的作用是通过学生自己的身体运动而实现的，因此，在学校体育教育过程中，应充分加强体育课和学生的群体活动，并配以教师的指导和启发，使他们通过体育锻炼，为自己的心理健康打下良好的物质基础。
参考文献：
［1］王峰.高校体育课中的健康教育初探.湖北广播电视大学学报，2001，（02）.
［2］闫建端.谈高校体育课学生的心理负荷.宁夏医学院学报，1998，（03）.
［3］张耀光.普通高校体育课程设置的现状及对策研究.科学管理研究，2004，（S1）.
大学生心理健康的认识范文4
论文关键词:大学生 心理健康 思想政治教育
论文摘要:现代快节奏的生活以及日渐加剧的工作压力提高了对人们心理承受能力的要求。作为我国人才教育中的重要组成部分，高校教育工作中应重视心理健康教育工作，以培养学生良好的心理承受能力，为其走向社会后快速改变角色奠定基础。思想政治教育工作是培养现代大学生心理健康的重要课程，如何在思想政治教育工作中融入心理健康教育，培养学生健全的人格及心理是现代高校思想政治教育工作的重点。本文就大学生心理健康与思想政治教育的结合进行了简要论述。
高等院校的教学工作是我国高等人才培养的重要基础，其对我国经济发展、国防科技等都有着重要的影响。在现代快节奏的生活工作中，心理承受能力、人格的健全对人们的生活有着重要影响，其是现代人们如何适应社会发展、保障我国社会稳定的关键。近年来，具有高学历的人才由于心理问题造成的自杀、自残等事件时有发生，究其根源是由于这部分人群缺乏必要的心理健康资讯与教育，心理承受能力过低造成。针对这样的情况，现代高校对大学生心理健康问题的关注日渐增加，高校也正在寻求一条能够在教学活动中培养学生健全人格、健全心理的途径。
1 思想政治教育与大学生心理健康的关系分析
现代高校思想政治教育是培养我国高等人才综合素质与思想政治基础的重要阶段，其教学中的相关内容对培养大学生健全的人格有着重要的意义。良好的心理健康教育对培养大学生健康的心理有着重要的意义，其更关系到大学生走向社会后的工作与生活。思想政治教育是大学教育体系中的重要工作，其是学生良好思想政治道德品质培养的重要教学过程。在传统的思想政治教学活动中，其教学内容更加注重学生思想层面的教育，忽略了心理健康的教育，这也造成了现代高校大学生心理健康问题诸多的现状。为了顺应现代高等教育综合素质培养的需求，现代高校思想政治教育应在教学工作中结合信息健康教育内容进行教学活动的开展，以此为培养现代大学生健全的心理提供基础的学习条件，为大学生对自身心理问题的了解奠定基础。
2 大学生心理健康与思想政治教育的结合
2.1 改革思想政治教育教学目标，促进心理健康与思想政治教育的结合
由于传统高校思想政治教育工作侧重的因素导致了在高校思想政治教育中重思想教育忽视心理健康教育的现状，虽然在教改的风潮中这一现状有了一定的改善，但是由于思想政治教师传统教学方式与教学思路的限制使得思想政治教育工作开展中对心理健康教育的侧重任然偏低。针对这样的情况，现代高校应强化对思想政治教师教改信息的教育、强化思想政治教师对教学目标的认识，使高校思想政治教师能够认识到心理健康教育的重要性。并以科学的教训内容设计以及对思想政治教学大纲的透彻分析为基础，加快心理健康与思想政治教育的结合，为当代大学生能够接收到正统的、细致的、科学的心理教育提供基础条件，以此培养当代大学生的健康心理。
2.2 如何进行思想政治教育与大学生心理健康的结合
大学生心理健康与思想政治教育的结合不仅能够对当代大学生的心理健康起到一定的作用，同时其还对高校精神文明建设、德育教育工作等有着重要的印象。通过其双向促进作用，为培养现代大学生健康的心理、良好的社会适应能力以及综合素质的全面发展奠定了良好的基础。通过对高校思想政治教育与大学生心理健康结合的研究与分析可以看出，现代高校大学生心理健康与思想政治教育的结合应从思想政治教育中对健康的心理机制形成入手，以思想政治教育工作的开展培养现代大学生正确的认识、培养其正确的人生观与价值观，并使学生能够在思想政治教学中培养正确的自我认识，使其能够具有健康心理，为其工作与学习奠定良好的基础。通过高校与思想政治教师对心理健康的重视使心理健康与思想政治教育有机的结合起来。同时，以高校思想政治教师深入大学生的生活、了解大学生的心理状态为基础，针对现代大学生的心理现状在思想政治教育中进行教学内容的设计与侧重，以此促进心理健康与思想政治教育的有机结合，促进思想政治教学中对大学生健康心理的培养。以对心理健康认识与忠实的提高为基础，以思想政治教师对教学内容的把握为重点，运用现代高校氛围影响，培养大学生健康的心理。
3 以相关研究促进大学生心理健康与思想政治教育的结合
我国高校大学生心理健康教育起步较晚，相关的研究也正处于基础阶段，这也使得高校思想政治教师在进行心理健康与思想政治教育结合过程中缺乏足够的资料与理论基础。针对这样的情况，现代大学生心理健康与思想政治教育的结合还需要高校院系以及相关的研究机构对这一课题进行深入的研究，将健康心理作为综合素质培养中的重要组成部分，并通过思想政治教学课程中的《大学生心理辅导》、《普通心理学》等心理健康教育课程内容的辅助培养大学生的健康心理。根据现代高校校园网络发展的现状，高校思想政治教师还应在校园网络对应的版块添加相应的心理教学内容，为大学生的便捷查看、学习提供便利的条件。
4 以思想政治教学课程为学生提供良好的心理咨询服务
在对高校大学生进行心理问题调查中刻意发现，97%以上的学生不认为自己存在心理问题、并不愿意接受相关的咨询服务。这也造成了相当一部分学生在存在心理问题时不能得到及时的诊疗，影响了其健康心理的形成。针对这样的情况，通过思想政治教学课程中相关内容的教学能够使学生在教学过程中通过心理健康相关问题的解答为其心理咨询提供信息渠道，促进心理健康培养的开展。而这一过程的开展中，仅需要思想政治教师在相关的教学内容讲解时对学生进行相关的引导，以此实现思想政治教育、心理素质以及道德品质的教学结合，促进现代大学生心理健康工作的开展。
5 结语
综上所述，大学生心理健康与思想政治教育的结合是高校思想政治教育工作开展的重要内容，其是我国高等人才综合素质培养中的重要组成部分。其需要高校与思想政治教师强化对心理健康与思想政治教育工作联系的认识，并在实际的教学工作中，针对大学生心理健康进行相关教学内容的侧重与引导，以此使现代大学生能够在思想政治教学过程中为心理健康培养提供思想基础，促进其心理健康的养成与培养。通过思想政治教育与大学生心理健康的结合为现代大学生提供科学的、系统的心理健康教育渠道，弥补心理健康教育课程的不足，促进学生综合素质的培养，为我国经济建设所需的高等人才心理健康教育、降低大学生存在的心理问题及走向社会后的心理问题奠定良好的基础。
参考文献
[1] 张晓云.关于高校大学生心理健康与思想政治教育工作的结合分析[J].政治教育资讯，2009（6）.
[2] 王利强，李群.大学生心理健康教育与思想政治教育工作有机结合[J].中国高等教育，2010（1）.
大学生心理健康的认识范文5
关键词：大学生 心理健康 影响因素 解决措施
中图分类号：G641 文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1672-8181.2013.21.062
近年来，由高校大学生心理问题引发自杀或休退学等现象屡见不鲜。最近一项以全国6万名大学生为对象的调查显示，20.23%人存在不同心理障碍[1]。这数据阐明心理健康已成为困扰大学生学习与发展的重要障碍。所以，健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和更高层次发展的重要条件，有利于社会繁荣进步，同时对建设社会主义和谐社会也有重要实践意义。因此，对大学生心理健康问题影响因素及解决措施的研究具有重大意义。
1 影响大学生心理健康因素
1.1 自身因素
大部分大学生中学阶段是上学到学校，放学后同家人居住在一起，甚至也有“饭来张口，衣来伸手”的“宝贝族”[2]。一旦进入大学后，许多事需独立解决；大学课堂考试与教师授课方式的变化，对学生学习督促减少，致成绩下降；部分大学生由于性格上不合群，为同学们所不了解、冷落甚是排斥；或是恋爱失败，诸如此类的不良人际关系，使人产生精神压力。此外，大学是全国优秀青年聚集地，每人都具备许多优点。跟周围同学相比，会发现很多人在不同方面比自己优秀。因此，不平衡比较给人带来自卑、迷茫、失落、自责。
1.2 家庭因素
家庭经济情况以及家庭结构完整与否，都影响大学生心理健康。家庭经济收入的差距直接影响到孩子进入大学的消费能力[3]。现代校园里大学生配iPhone手机、带笔记本电脑甚至开轿车上学现象很常见。但部分贫困生要靠为家庭经济条件好的学生服务获得生活费。两极分化的生活状态易使大学生之间形成自傲或自卑心理。离婚或是单亲家庭学生由于缺乏父爱或者母爱易使学生患上抑郁病等精神疾病。
1.3 学校因素
目前大部分高校对心理健康教育的认识不够，对心理健康辅导的过程流于形式，没有真抓实干。缺乏全员育人意识，往往导致大学生心理健康教育孤立无援，没有形成系统体系[4]。缺乏专业化心理健康咨询师以及配套的咨询机构。如高校辅导员大部分没有受过心理健康知识培训，虽与学生接触最为密切却没充分发挥作用，有大学生心理困难问题没及时得到疏导与解决。
1.4 社会因素
当代部分大学生沉迷于虚拟网络游戏当中[5]，当前不断变化的思想观念、社会生活环境等对大学生产生深刻影响。就业竞争加剧，所带来职业选择提前及与之相关的高强度心智付出等也使大学生心理压力进一步加大。由于学校不如人、缺乏工作经验、工作能力不强，使应届毕业生在就业中饱受歧视，致应聘失败，也加剧大学生的精神与心理压力。
2 解决大学生心理问题的措施
2.1 改变自身的学习方法与评价方式，创造良好人际关系，塑造良好人格
掌握学习方法与中学不同点，适应大学学习，尽快摸索出不同授课老师的规律，及时调整学习方法。正所谓“师傅领进门，修行在各人”。在学习方面要做到“三到”、“四边”法（心到、眼到、手到，边看、边批、边划、边写）、结构学习法、比较学习法等以及充分利用学校师资、图书馆以及因特网资源，加强对本专业认识，努力培养专业兴趣与自信。在人与人交往中学会“外圆内方”处世风格，协调彼此关系，经得起各种各样的摩擦，为个人发展、发挥自己潜力创造良好人际环境。在认识与评价自身时深刻明白到现在评价标准越来越多样化。学会综和地自我评价，肯定自己在现实中各方面的成长。心悦诚服地看待别人优势，虚心学习别人优点，以彼之长补已之短。
2.2 正确对待家庭及其经济情况
正确对待自己家庭经济情况，要选择合适消费场所消费，无需攀比，做到量力而行。对于单亲家庭，虽然缺少部分爱，要更加体谅亲人的不容易，他们的照顾使我们健康与茁壮地成长。多一份体谅，少一份抱怨。更严格要求自己，努力继续使自己变得更优秀，坚信自己并不比别人卑微。
2.3 优化高校心理健康教育结构与专业人才培养
大学生心理健康教育工作是一个复杂综合的系统工程，需要学校内各部门相互配合，各学科间相互协调、相互渗透，也需要全体教师共同参与。只有这样，心理健康教育才能真正开展。学校应采取多样化形式来加强心理健康教育：必修课与选修课、普遍测量与重点干预、个体咨询与团体辅导、接受教育与自我成长结合，完善心理健康体制，建立学生心理健康档案。积极提倡举办心理健康知识宣传讲座、演讲比赛、知识竞赛、观看励志电影[6]等活动潜移默化渗透相关知识。提高辅导员心理健康专业水平，针对性地解决大学生心理问题。继续加大对贫困生经济上支持，优先考虑贫困生的勤工俭学。
2.4 充分利用社会各渠道，提升大学生综合素质
社会各界企业单位为大学生提供更多实习平台，提高解决实际问题与职业能力，迎接严峻的就业形势，提供更多的奖助金颁发给优秀贫困生。利用现代化便利的网络资源普及心理健康知识，提升大学生综合素质。
在求学期间，要打牢知识根基，拓宽人际交往，学会理财。一个人的人生线是由自己描绘的，同样的起点，却不一定有同样的终点。大学生要在充分剖析自我的基础上确定符合自己的发展目标，制定出实现目标的路线，塑造健康的心理素质，不仅可以更好适应大学生活，还可以为更好立足于社会做准备。
参考文献：
[1]向阳.大学生心理健康管理研究――基于公共管理角度[D].华中师范大学，2012.
[2]陈东勇.大学生心理健康问题的原因探析及应对措施[J].高教高职研究，2010，（228）.
[3]田彩芬.浅析当代大学生心理问题及心理健康的实现[J].教育论丛，2011，（173）.
[4]李悦.大学生心理健康教育对策研究[D].吉林大学，2012.
大学生心理健康的认识范文6
1 创建中国特色的大学生心理健康教育模式迫在眉睫
大学生群体，一个看似轻松，事实上却承担巨大压力的群体，学业、生活、情感、就业等问题已经成为影响大学生们本应在象牙塔中渡过的这段最“快乐时光”的“困心咒”，大学生心理健康已经渐渐成为社会关注的焦点，一些大学生因心理问题休学、退学的不断增多，自杀、凶杀等一些反常或恶性事件不时见诸报端，社会对大学生心理健康的关注达到。
市场经济的繁荣和发展使大学生要经受各种诱惑和挑战，社会各领域激烈的变革给大学生思想和价值观念带来强烈冲击，出现精神上的迷茫和困惑，从而产生心理健康问题。
目前，我国高校学生心理教育工作已经步入全面发展时期，有三分之一的高校成立了大学生心理健康教育机构，有些高校的心理咨询中心已具备相当的规模和水平。他们开展了许多诸如心理沙龙、心理交流等活动来宣传大学生心理健康的必要性，一批专业化的心理健康教育与心理咨询队伍正在逐渐成长。同时，大学生自身也已经意识到了心理健康的重要性，许多高校学生自发地建立了学生心理社团， 大学生心理健康教育已经成为一个社会系统工程，只有学校、家庭和社会都密切配合起来，共同努力，才能使心理健康教育与心理咨询工作能够在大学生的成长与成才中发挥出更大的作用。而作为系统工程中的最重要一环的学校更是需要营造和优化一个健康向上、积极进取的校园文化环境，以促进形成良好的校风、学风和团结友爱的人际氛围，形成一个群体心理健康的大环境，创建有中国特色的大学生心理健康教育模式，并与德育、传统文化教育和成才教育充分结合起来。更重要的是，我们全社会都要正视大学生心理健康问题，学生家长和大学教育应该从更高的认识层面重视大学生的心理健康教育，增强其自我教育、自我管理、自我服务、自我约束的能力。
2 大学生心理健康教育标准的衡量
理论研究与实践证明，人是生理、心理与社会层面的统一。人不仅仅是一个生物体，而且是有着复杂的心理活动、生活在一定的社会环境中的完整的人。
大学阶段是大学生准备步入社会的关键期，在学习专业知识的同时，随着社会交往的增多将逐步形成自己的人生观、价值观和思维方式。同时，大学阶段也是心理危机期，易在遇到各种困难和矛盾时产生心理困扰，从而影响到大学生人生观和价值观的确立。
众多研究表明，大学生心理健康与否其实并无明显界限，而是一个连续化的过程，如将正常比作白色，将不正常比作黑色，那么在白色与黑色之间存在着一个巨大的缓冲区域――灰色区，世间大多数人也都散落在这一区域内。
这说明，对多数大学生而言，在人生的发展过程中面临心理问题是正常的，个体灰色区域也是存在的，在心理上形成心理冲突是非常正常的，而且是可以自行解决的。
事实表明，认识是健康心理结构的起点，意志行为是人格面貌的归宿，情感是认识与意志之间的中介因素。从心理结构的几个方面看，一旦它们不能符合规律地进行协调运作时，就可能产生一系列的心理困扰或问题。从个性角度看，每个人都有自己长期形成的稳定的个性心理，一个人的个性在没有明显的剧烈的外部因素影响下是不会轻易发生变化的。同时，不健康的心理可能是人的发展中不可避免的发展性问题，随着个体的心理成长逐渐调整而趋于健康。
综上所述，心理健康的标准是一种理想尺度，它一方面为人们提供了衡量心理是否健康的标准，同时也为人们指出了提高心理健康水平的努力方向。如果每个人在自己现有基础上能够做不同程度的努力，都可追求自身心理发展的更高层次，从而不断发挥自身的潜能。大学生心理健康的基本标准，是他们能够进行有效地学习和生活。如果正常的学习和生活都难以维持，就应该及时予以调整。这也是高校亟需加强大学生心理健康教育的根本原因所在。
进行大学生心理健康教育需要正确理解衡量大学生的心理健康的标准。事实上，心理健康与否其界限是相对的，企图找到绝对标准是不现实的，大学生心理健康标准的掌握也存在同样的问题。
我们在研究大学生整体心理健康时，应将目光投向发展的心理健康观，即更多的大学生在发展中面临的许多人生课题，心理危机与心理困难也都是在发展的大背景下产生的。有的心理困惑属于某一群体所特有的，比如多重压力之于大学生，他们的人生期望、职业抱负、学业期待引发的学业压力、就业压力、情感压力等都需要应付。有些心理问题具有阶段性，当个体心理成熟后会自愈，使之能够正确地自我认知，用辩证的眼光进行自我评价，保持清醒的自我意识，培养健全的人格。
3 大学生心理健康重在危机预防
针对大学生的各种心理问题，在新形势下如何努力拓展大学生心理健康教育的新途径，帮助大学生树立心理健康意识，优化心理品质，增强心理调适能力和社会适应力已经成为高校教育体系中不可或缺的重要一环，而在构建完善的大学生心理健康教育体系的闭环中，注重对大学生心理健康危机的预防则是培养其健全的人格的根本途径。
首先，在危机防控的过程中要注重对大学生开展心理健康教育活动，丰富他们的心理学知识，增强他们心理保健意识，引导他们主动寻求帮助，缓解负性情绪，避免因心理问题加重而导致心理危机的发生。同时，开展心理素质训练，提升其心理调适能力，通过各种途径锻炼他们的意志、训练他们的心理素质，使他们保持心理健康。
