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高中生心理疏导方法范文1
【关键词】高中体育；心理健康；分析研究
在高中教育教学工作中，学生的心理健康问题应当得到充分重视。近年来因为心理问题而出现厌学轻生的极端案例频频发生，为广大教师敲响了警钟。因此，各学科教师都要在教学工作中注重学生心理素质的培养，体育学科有着自身独特的优势，在教学中进行心理素质的培养，让学生养成健康的心理状态是非常重要的工作，应当得到有效的落实，本文主要针对这一方面进行简要分析。
高中生进入了人生求学阶段最紧张和快节奏的时期，这一阶段的学生承受了12年奋斗一朝见分晓的强大心理压力，容易出现一些这样那样的心理问题，主要表现为以下几个方面。
一是充满焦虑不安心态。许多高中生在学习中存在着一种莫名的焦虑感，总是担心这方面学不好、那方面学不好，总觉得自己做得还不够好，和预期的目标还有差距，没有能够及时调整好状态，始终生活在一种紧张不安的情绪之中。
二是存在自卑自闭心理。有些高中生因为学习成绩滞后，加上个人性格内向，在与别人的交流中缺乏主动性，认为自己不如别人，在一定程度上有着一种自卑心态。这样的情况容易导致学生游离于班集体之外，不利于他们健康成长。
三是学习生活缺少兴趣。每天往返于食堂、宿舍、教室三点一线，每天太阳还没升起的时候就开始了学习，夜深了还在埋头苦读，有些学生因为心理素质不高，没有调整到最佳的状态，对这样的学习生活产生厌倦感，缺少学习的浓厚兴趣。
四是展望未来没有信心。这一点对于中后位置的学生来讲更为明显，他们认为自己无法考上理想的大学，对未来如何发展打上了未知数，对生活缺乏充足的信心，这些方面都是高中生心理方面存在的一些问题。
二、结合体育学科特点渗透心理健康教育
在高中体育教学中渗透心理健康教育有着独特的优势，广大体育教师可以将学生压力疏导、状态调整与体育教学工作紧密结合起来，主要可以从以下几个方面着手。
1.运用体育运动帮助学生放松过度压力。
经常参加一些体育运动，对学生而言既是身心的一次放松，又能够调节身体状态。笔者在教学中针对学生平时压力较大的情况，和学生一起编了一套放松操，配以轻缓的音乐，当自己学习烦躁的时候，主动的歇下来静一静，听一听音乐，随着音乐翩翩起舞，沉浸到音乐的世界中，暂时忘却了学业的烦恼。经过这样的调整之后，学生的心理状态明显得到了改善。另外，笔者还教给学生健康锻炼的方法，让学生坚持体育锻炼，既保证身体状况的最佳，同时也为学生调节心理、放松压力提供了有力保证。每天坚持跑上一段路，做一些热身运动，在运动的过程中忘却了学习的烦恼，当自己的状态调节过来的时候，压力自然而然就得到了释放。
2.运用集w活动帮助学生感受集体温暖。
在体育教学工作中，教师要注重利用一些集体活动，让学生感受到自己作为集体的一份子，应当怎样定位和发挥作用，增强了学生对班集体的归属感，激发了他们的责任意识。例如在本班与其他班级进行的篮球比赛中，笔者利用这一契机对学生进行集体主义的教育。除了参加比赛的篮球队员之外，班级其他学生也进行了统筹分工，有负责后勤保障的小组，有负责前后方联系的小组，还有专门的拉拉队。当比赛正式开始之后，本班的学生排着整齐的方阵摇旗呐喊，场面非常壮观，负责后勤保障的同学也如期完成了任务。在这样的集体活动中，每一位学生都受得了深刻教育，感受到了集体的氛围，也感受到了集体的温暖，感受到生活在这样一个温馨的班集体中是多么的幸福。有了这样的氛围，学生的心理状态能够保持良好水平。
3.运用谈心谈话帮助学生增强成长信心。
在体育教学中，有些学生因为体育训练体力消耗较大，容易产生退却心理。针对这一情况，笔者运用谈心谈话活动帮助学生增强信心和毅力，例如在800米中长跑训练之前，和学生进行了专门谈话，鼓励学生勇于向自己的身体极限挑战，勇于向自己的过去挑战，勇于在以往的基础上得到进步与提升。因此，不能惧怕运动量的大小，要向自己潜能挑战，跑出自己的最好成绩。在笔者的谈心谈话帮助下，学生逐步消除了对体育训练的畏难心理，并掌握了一些技巧方法，整个训练活动开展得井然有序，而学生在这一过程中锤炼了顽强意志，心理一些困惑也得到了有效疏导。
4.运用双盲疏导帮助学生走出青春沼泽。
高中体育教师在帮助学生进行心理疏导的时候，一定要跳出体育学科的狭隘定位，要着眼于学生健康成长。笔者在教学中向学生公布了电子邮箱，鼓励学生匿名向老师提出一些心理困惑，不仅是体育学习训练方面的，也可以是其他学科以及平时生活中的。笔者承诺学生的每一封来信都会及时回复、帮助分析，学生发送的邮件不需要留有姓名，教师和学生之间完全处于一种双盲状态。这种沟通交流方式最大的益处在于消除了学生的心理压力，让他们能够以一种更加平等的姿态，勇于向老师提出问题寻求帮助。经过这样的方式，笔者每星期都见到学生的邮件，帮助他们分析高中阶段的生活学习目标，分析高中生活中面临的一些困惑和压力，指导他们及时调整心态，保持良好的状态积极开展学习与生活。
综上所述，在高中体育教学中，广大教师要着眼于高中生心理健康方面的一些问题，结合体育学科特点进行充分的融合，从而达到提高学生心理健康水平的目标。
【参考文献】
[1]张巧明，邢辉燕，王琳.高中生心理健康状况的调查研究[J].中国健康心理学杂志，2009（03）
高中生心理疏导方法范文2
关键词：高中生；心理健康；途径
中图分类号：G620文献标识码：A文章编号：1003-2851（2011）04-0159-01
目前，中国高考的考试体系对于广大考生来说是年度盛典，不可小觑的鲤鱼跳龙门的机会，一分之差可能就决定终身，虽说近年来高考扩招人数有所增加，但是每年高考的录取率还是不高，再者很多学生都希望自己能考上一个理想的大学，因此高中阶段是学生学习压力最大的一个特殊时期，同时高中阶段也是高中生身体发育、思想成熟的关键期，这个阶段也是高中生心理矛盾冲突最激烈、烦恼最多、承受压力最大和逆反心理最强的阶段。由于高中生面临高考升学的压力、青春期的身心特点，学习负担重，睡眠时间不足，导致了很多学生的身体和心理状况堪忧。因此，必须把学生的心理健康放在一个重要的地位上，关注学生的心理问题，及时了解学生的心理动向并对其进行有效的疏导。本文主要就消解高中生心理健康问题的途径进行探讨，为消解高中生的心理问题提供一种可供借鉴的方法。
一、建立新型师生关系，在学校倡导师生平等交流之风
在传统社会，无论官学还是私塾，老师地位至高无上，“一日为师，终生为父”的传统更是成为师生关系毫不夸张的表述。到现在很多老师还坚守着传统死板的师道尊严观，认为教师是神圣不可侵犯的、学生一定要唯师命是从；但是今天新一代学生的成长环境不同，学生平等意识的觉醒，对自尊的维护特别敏感。这两种观念很容易产生冲突，导致老师与学生之间关系的紧张和疏远，因此随着社会的发展，建立起基于平等、尊重、理解的新型师生关系，引导教师养成与学生平等交流的习惯，倡导师生平等交流之风,乃是消解高中生心理健康问题的有效途径。美国心理学家危姆斯说“人性中最深切的察质,乃是被人赏识的渴望。”引导教师放下“师道尊严”的架子,学会平等地与学生交流,从心理学角度来讲,平等对话可以使人获得自尊和自信感,能够客观而准确地表达自己的意愿,也会因为情绪愉悦而产生愿意与对话方交流的欲望。更多的学生在这种与老师的平等文流中解开了心结,放下了心理包袱,其心理问题在老师的有效指引下可以得到很好的解决。
二、加强学生的自主学习能力，减轻学生因学习
压力带来的心理问题
目前还是以高考为指挥棒的教育学习状态，很多教师都采取过度学习、强化训练的手段，使得学生感觉考试压力过大，精神长期紧张，从而产生考试焦虑的情况。过高的考试焦虑会引起学生在考试过程中出现“舌尖现象”――思维紊乱、全身发抖等影响学生正常水平发挥，导致学生考不出理想的成绩，严重挫败学生的自信心，引发自卑，产生对学习的厌恶等心理问题。由此可见，不能忽视高中生学习压力对其心理健康所带来的影响。加强高中生的自主学习能力，减轻高中生的学习压力，对于改善和消除他们的心理问题有着重大的作用。加强学生的自主学习能力，有下列几个方面的好处：第一，自主学习是一种主动的、构建性的学习过程，要求学生尽可能摆脱对他人的依赖，发挥主观能动性，进行知识的自我建构。良好的自主学习能力，有助于高中生掌握学习方法、提高学习效率，从而减轻其学习压力。第二，自主学习并非绝对独立地学习，还强调学生与教师沟通，同学之间相互帮助，在互动过程中，学生的学习问题得到了及时的解决，人际交往能力得到了改善，学习积极性得到了极大的提高。因学习压力产生的心理问题在同学之间交流的过程中得到了释放、倾泻、解决，同时这对于缓解目前日益严重的学生人际交往困难和厌学等问题有很大的意义。第三，自主学习能力的提高，增加了学生的自信心、获得了积极向上的心态，能够更好地经受住挫折，处理学习、生活上出现的各种问题。这也提醒教师在教学过程中应该注重培养学生的自主学习能力，从另一个角度去维护学生的心理健康。
三、做到学校与家庭教育相结合，消除
学生心理问题中的死角
父母的教育方式对子女进入青年初期心理健康状况有一定的影响作用，若父母都采取情感温暖的教育方式,会使得子女形成热情、自信、自尊、自强、独立、有毅力、情绪积极等人格特点，促进其自身心理的健康发展；相反，则会使子女变得忧郁、敌对、偏执、不信任，产生强烈的逆反心理。另外，父母中有一方存在着过分干涉和拒绝否认倾向的，就需要另一方做好相关的调节和均衡控制，以免使孩子产生心理障碍。综上所述，有了心理健康的父母，才有心理健康的孩子。作为父母，要积极引导他们，不断克服困难，解除心理矛盾，战胜自我，走向成熟。父母双方要有意识的结合和使用不同的教育方式，这有利于孩子形成健全的人格，也对预防青年期发生的心理疾病有一定积极作用。
四、利用社会实践培养高中生心理健康观，建立
高中生心理疏导方法范文3
关键词：班主任；心理健康；农牧区
一、农牧区高中班主任开展心理健康教育概述
（一）农牧区高中班主任开展心理健康教育的优势
1.与学生接触时间多，了解学生的性格、家庭背景、人际关系等基本情况，了解学生的心理需求，能够及时发现学生的内心变化和不良心理倾向。
2.班主任能够抓住心理健康教育的良好时机，使心理健康教育更具有针对性和灵活性。
3.班主任能够连贯、系统地对学生高中阶段的心理成长予以关注，必要时进行辅导，通过与学生家长的有效沟通，能够整合学校、家庭、社会等多方的力量开展心理健康教育，以求达到最佳的教育效果。
（二）农牧区高中班主任开展心理健康教育的重要作用
1.有利于高中生整体心理素质的提高，学生学习了心理健康常识和心理训练方法后，树立起心理健康意识，学会了学习、学会了生活、学会了自我教育，适应能力进一步增强，心理素质得到有效提高。
2.有利于德育工作的顺利开展，德育工作是班主任的核心工作，通过心理健康教育，改善学生的心理素质，为德育教育提供良好的心理条件，将心理健康教育纳入班主任的工作，是提高班级德育质量的有效途径之一，可促进德育工作的顺利开展。
3.有利于加强班级的日常管理，在进行心理健康教育的过程中，教师加强了与学生的沟通，建立起更加融洽的师生关系，师生相互接纳、尊重和理解，使班级日常管理更加轻松。
二、农牧区高中生面临的心理健康问题
（一）厌学情绪
高中生厌学情绪的产生来自多方面的影响。学生的家庭关系对学生造成的影响首当其冲，某些学生父母关系紧张，动辄大吵大闹，极大地分散了孩子的注意力，使学生无法专注于学习。其次，社会上存在的各种不正之风对高中生思想水平滑坡产生了消极的影响，严重打消了学生的学习积极性，致使他们一味沉迷于网络游戏、虚拟世界而不能自拔。再次，由于某些学生文化课基础薄弱，对教师教授的内容无法理解，久而久之，失去了学习的情趣，产生了怠惰的心理倾向，无心于学习，甚至开始迟到、逃课、撒谎。
（二）自卑心理
自卑心理源于缺乏对自身的准确了解、对自己没有信心、对自身持否定态度的消极内心体验，常常表现为垂头丧气、无精打采、得过且过、悲观失望。在这种心理的驱使下，他们往往认为别人的成功是自身无法企及的，内心渴望同样的成功体验，梦想着一鸣惊人、梦想着超越别人，却胆怯、轻视自己，严重缺乏尝试的勇气，更怕尝试失败后遭遇嘲笑和冷落的困境。
（三）早恋倾向
早恋问题是家长和教师普遍关注的高中生常见的心理问题。从高中生生理和心理发展阶段来看，高中生自我意识逐渐增强，对异性表现出爱慕之情是情理之中的现象，但在当今风靡网络的爱情故事以及电视荧幕催人泪下的泡沫剧的狂轰滥炸下，学生的心理防线被击溃，高中生的好奇心驱使他们催生尝试的意识。
三、农牧区高中班主任的心理健康教育策略
（一）营造有益于心理健康发展的环境
学生的心理健康产生问题，多数是由于心理产生了负面情绪。为使学生身心良好发展，教师要积极为学生营造适宜于健康心理B成的环境，培养学生面对困难的自我调节能力和适应能力，培养学生看待事物的正确态度和观念。在人际交往中，教师要为学生营造和谐、平等的师生关系，通过建立班级文化、开展班级活动，使学生体验积极的合作，在积极乐观的氛围中引导学生积极奋发、乐观向上的心理品质。由于高中生已经具备自我认知的能力，在班级管理中教师过于严肃、呆板的态度，必然导致学生产生抵触心理。因此，在营造有益于学生健康成长的环境时，教师尤其要注意班级氛围的民主性，充分体现学生主人翁的地位，以民主、宽松的班级文化带动学生生动活泼的学习，以此为学生心理健康发展扫清障碍。
（二）开展心理辅导活动
针对学生已经出现的心理问题，教师要采取积极的措施，帮助学生及时走出困境。教师可以多渠道采取措施，例如，开展健康教育宣传活动，开展心理健康教育讲座，开设专门的心理健康教育课，在课外活动中有效融入心理健康教育因素，心理健康教育课与其他学科教学有机融合等。这些活动的开展，要求教师在详细了解学校和学生的情况下，有针对性地向学生系统介绍心理健康教育常识，使学生自觉发现自身存在的心理问题倾向，在自我调节或主动寻求帮助的情况下解决问题，保证心理健康发展，促使学生人格全面发展。
（三）开展个别辅导
个别辅导是说针对学生心理问题的特殊性，采取具体问题具体分析的原则，对学生的心理问题展开个别疏导，以此扫清学生的心理障碍，为学生排忧解难。例如，有自卑心理的学生，不善于与人交际，更不愿意主动吐露心事，而且缺乏必要的自我调节能力。这时，就要求教师平时多观察学生，留意每位学生的心理动态，及时发现学生的不良心理倾向，并主动接近学生，多关爱学生，与之建立亲密的个人关系，使学生在初步信任教师的基础之上开展心理疏导，帮助学生克服自卑障碍，使学生准确认识自己，对自己充满信心，教给学生正确看待生活、学习、人际交往的态度和行为处事方式，培养学生克服困难、自我调适的能力。
高中生心理疏导方法范文4
【关键词】 新课改；95后高中生；心理健康教育
新课改背景下的高中生心理健康教育工作对象为95后的新一代青年，生活在这物欲横流的年代，其特有的心理特点比以往任何时代的心理健康教育工作都要困难。但再难的工作也必须有效的开展，那么应该如何开展呢？笔者以下结合自身工作实践，作出以下相关探讨。
一、浅谈当代95后高中生的心理特点
由于时代的特殊性，当代高中生的心理特点也在不断的发生变化，具体主要表现在以下几个方面：
（一）热情而又奔放的同时伴随着沉默寡言
学生的最大特点就是热情奔放而又充满了活力，但当前高中生的热情而又奔放的特点仅局限于熟人面前，而在陌生人面前往往沉默寡言、谨不慎微。例如很多高中生在学校的交流范围较少，往往让别人误以为其自恃清高，久而久之被别的学生所排斥，使其感受到被孤立和被排斥的尴尬境地，最终内心感到孤独而表现出孤僻的性格。
（二）严重的依赖性使得独立性的缺失
当前，很多95后高中生在家里的独生子女，由于从小习惯了家长对其的呵护，很多事情都依赖父母，一旦进入高中之后由于独立性的缺失，很多时候往往由于自身不能完成而自暴自弃，而缺乏与人分享和合作交流的能力，容易与学生之间产生矛盾和摩擦，尤其是强烈依赖父母的同时也不把自身内心的矛盾告诉别人。
（三）对新鲜事物的接受能力极强
当代高中生生活在经济发达和网络信息时代，对于新鲜的事物往往具有较为强烈的新鲜感和刺激感，具有较强的学习能力和活跃的思维以及较强的创新能力，并能根据网络获取所需的知识信息。然而网络信息时代的发达，其具有的双面性，给尚未步入社会的高中生具有帮助也有负面影响，当前高中生的各种奇怪的心理和违法的想象均源于网络，而这些根源就在于高中生缺乏辨别是非的能力，最终使得其在热爱新鲜事物的同时也在受着新鲜事物的不良影响，导致学生的情感观、价值观和世界观、人生观严重偏离轨道。
二、新课改背景下的当代高中生心理健康教育策略
不管处于任何年代和时代的青年，都具有相应的特点，但特点的形成往往受到多方面的影响而成的。因而作为新课改背景下的高中教师，必须以新课改为背景，以素质教育实施为载体，以促进当代95后高中生心理健康为目的开展高中生心理健康教育。
（一）科学看待当代95后高中生的心理特点
科学看待当代95后高中生的心理特点，允许其个性特点的存在，对高中生的种种行为习惯和过的的性格特点，应采取教育为主、批评为辅的方式，以平常心态看待阩的个性特点，并结合学生的个性特点采取针对性的教育方法，多从学生的角度审视学生表现出的行为方式，从而与学生在某些程度上产生共鸣，才能确保心理健康教育工作得到有效的开展，也是心理健康教育工作的根本前提所在。
（二）加强与学生的沟通和交流
学生表现出的种种令人费解的行为习惯，往往是源于学生缺乏沟通和交流的渠道，教师作为与学生接触最多的主体之一，在日常教学和学习生活中，有责任有义务引导学生树立良好的性格习惯，这就需要加强与学生的沟通和交流，除采取常规的课堂讲座、发放心理健康教育知识手册的基础上，还应着力提高自身的心理健康水平和专业技术水平，深入学生实际生活之中，加强与学生的交流，对高中阶段的学习产生反感和厌学的行为习惯，早恋、逃学、打架等问题的出现，只教师应采取个别辅导的方式帮助学生进行心理疏导，使其认识到自身某些行为习惯和特点的危害性，引导和教给学生掌握一些识别和防范心理危机的办法，为净化学生心灵、健全学生心理无疑是莫大的帮助和关怀。此外，在当前的网络信息化时代，作为教师还应拓展沟通渠道，从传统的面对面访谈过渡到更多的交流方式中，如利用网络信息资源搭建沟通平台，设立微博账号、建立QQ群等多种方式，着力拓宽沟通渠道，为学生心声的传达设立更多的畅通渠道。
（三）结合学生的实际情况开展多元化的心理健康教育
高中学生分三个学段，即高一、高二、高三。而这三个学段的学生又存在一定的差异。因而作为高中教师应结合学生实际情况开展多元化的心理健康教育。例如。对于高一的学生来讲，由于刚入学，刚进入新的学习生活环境，所接受的学习任务和方式比初中时期更加深奥、更加多样化，需要重新建立良好的人际关系，而这对于当代95后高中生来看，由于其个性化的性格特点，在这些过程中都会遇到这样或那样的问题或麻烦，因而作为教师应对高一新生进校适应性的教育，例如对学习、生活的适应，人家关系的监理，课余时间的利用以及高中阶段学习的特点。而对于高二的学生，应通过素质拓展提高学生意志力，增强他们的团队合作精神，不仅可以增强高中生的体质、挑战极限、挖掘潜能，还能够提高高中生的自信心、自立性、团队合作精神。而对于高三学生，由于面临着高考升学的压力，此阶段的学生心理健康教育尤为重要，因而应侧重升学辅导，帮助高中生更好的升学，并做好高中生升学的心理辅导。
三、结束语
总之，新课改被纪念的高中心理健康教育是一项系统而又复杂的工作。作为新课改背景下的高中教师，应在新课改理念的指导下，致力于与素质教育的实施，尤其是做好素质教育工作中的心理健康教育工作，认真分析和科学看待当代高中生的心理特点，加强与学生的沟通和交流，结合学生的实际情况开展多元化的心理健康教育，着力提高高中生的心理教育工作成效，提高学生的心理健康水平。
参考文献
[1] 刘英.高中生心理健康教育问题探究[J].辽宁教育行政学院学报.2009（03）
高中生心理疏导方法范文5
【关键词】高中心理健康教育 幽默心理学 应用策略
幽默心理学作为心理健康教育的一项重要教学内容，主要是揭示出幽默心理的现象本质和发展规律的科学。新时期的高中生普遍面临着高考所带来的巨大压力，产生了一系类的心理问题。高中阶段的学生正是处于心理变化的关键时期，因此，对于高中生的心理健康教育就显得尤为重要。
一、幽默心理学在促进高中生的人际关系中的应用
高中阶段的学生正值青春期的发育阶段，学生的身体和心理都会出现一定的变化，心理波动较为明显，会出现较强的逆反情绪。因此在与身边的同学、老师和家长的交流与相处中会出现一定的摩擦，教师如不能准确掌握学生在这一阶段的心理特征，不能及时的将矛盾化解，就会使学生的心里矛盾积少成多，使学生在人际关系的交往中出现严重的困扰[1]。对此教师应积极采用幽默心理学这一教育模式来引导学生自行以一种轻松、幽默的方式来化解矛盾，通过传递的和谐的力量来使愤怒、烦躁、压力的情绪转移出去，从而获得轻松、自在的相处状态。
二、幽默心理学在健全人格品质的应用
高中时期的学生正处于性格以及思想品质的养成阶段，这一阶段的教育思想和心理教育对于学生以后的人生发展都会产生重要的影响。但部分高中生由于受到升学的压力和家庭环境的双重影响下，存在者一定的心理疾病。因此，针对这一现状，高中教师应该在心理健康教育课堂上积极采用幽默心理学的方法，引导学生以一种积极乐观的心态来看待逆境中的问题，学会在问题面前，能够看到问题的多面性，看到希望的一面，并能够运用幽默自我安慰的方式进行及时的更正。按照心理学家的观点看，一个具有幽默感和时常保持幽默意识的人，一定是一个积极、乐观、向上的，并与幽默精神并存的人。而采用幽默心理学对学生进行心理问题治疗时，能够使学生在不断地学习中增强幽默意识，提升幽默品质，促使学生积极向上，对于学生的完善人格具有积极作用[2]。
三、引导学生掌握幽默技巧的同时进行健康教育
根据教育心理学家的一系类研究和论证，总结出幽默的形式可以分为很多中，大体上可以分为社会性幽默、自励性幽默、敌对性幽默和回弹性幽默。
首先，社会性幽默可以帮助学生处理在日常生活中出现的各种复杂的人际关系等问题，在实际的教育中，教师可以依据心理健康教学的内容，创设一个特定的教学场景，鼓励学生运用社会性幽默的技巧来处理实际的关系问题，促进学生间的彼此交流。
其次，自励性幽默是指使用者在处于尴尬、被动的环境下，利用一种自嘲式的方式将尴尬、压抑的局面进行扭转和化解，这样使用者能够将被动变为主动，避免不必要的冲突发生。此方法应用到实际的高中心理教学之中，取得了很好的治愈效果[3]。例如：某校高年级段的学生由于几次的考试失利后，产生了自卑的心理，出现了不愿意与人交流的情况，教师对此鼓励该学生采用自励性幽默的方式来安慰自己，并告诉学生适当的自嘲自己可以缓解心理压力，并在学生自我舒缓的过程中，教师与学生一起找出成绩下滑的关键原因，学生在采用几次自励性幽默进行自我疏导后，逐渐的走出了自卑的心理阴影，整个人的精神状态有了大幅度的提升，成绩也随之有所提升。
再次，敌对性幽默在整个幽默的形式中，收到了不太理想的效果，其幽默的方式是利用别人的弱点来进行人身攻击，容易激起别人的负面情绪，在情绪的带动下容易造成人身伤害，没有真正做到心理疏导的作用，因而不适用于高中心理健康教学之中。例如：某校的学生经常拿同学的弱点开玩笑，进行人身攻击，将自己的心理平衡建立在别人的痛苦之上，其同学认为这只是在和对方开玩笑。针对这一现象，班主任教师要对学生间的这种幽默行为及时的予以制止，并进行思想教育，要让学生深刻的认知这种幽默的行为给对方带来的伤害，进而促进本班学生的心理健康的发展。
最后，回弹性幽默就是在在面对别人的语言攻击时所做出的回应，学生采用回弹性幽默解决心理问题，不仅使幽默方法的本身不具备攻击性，同时还能睿智的进行反驳，因此在高中阶段的学生中广为适用。幽默方法本身就是心理防御的过程，正确使用幽默方法可以有效的缓解人们的心理压力，使压抑、紧张的内心得到放松。教师在进行心理健康教育当中，要善于利用幽默的多种方法对学生进行幽默教育的渗透，学生们通过不断地学习，能够使学生的内心变得越来越强大，是当代高中生缓解压力的有效方法。
结束语：
综上所述，高中阶段的学生在学习和生活的过程中出现不良的心理问题都是正常的，身为教师要树立一个正确的教育观念，依据学生不同的性格特点和问题形式来正确的处理问题，对症下药，使学生能够在幽默心理学的教育下克服心理障碍，在课堂上能够高效的去学习。与此同时，高中教师也要使幽默心理学在心理健康教育中得到合理的运用，能够使学生在掌握幽默心理技巧的基础之上能缓解自身的心理压力，以此来促进当代高中生的身心健康的全面发展。
【参考文献】
[1]张宜艳.幽默心理学在高中心理健康教育中的应用[J].学园，2013（26）
高中生心理疏导方法范文6
关键词： 疏导原则 思想政治课教学 运用
疏导，就是疏通引导。传说尧舜时代，洪水泛滥，尧用鲧治水，鲧用“湮”雍堵之法，“九年而水不息”。后舜用禹治水，“高高下下，疏川导滞”，用疏通河道的办法，把洪水因势利导，终于消弭了水患，发人深省，给我们以启示。就像大禹治水一样，在思想政治教学中采取疏通的办法，就要采用生动灵活、有感染力、说明力，适合学生特点的多种方式，帮助学生通过自己的思想和实践解开思想上的疙瘩。在思想政治课堂教学中的引导，就是向学生灌输理论的基本知识，引导他们树立正确的人生观和世界观，运用正确的观点和方法积极地思考并解决自己所面临的重大问题，增强政治责任感。疏通和引导密不可分，疏通是引导的前提，引导是疏通的继续和目的。
一、疏导原则的重要作用
疏导原则在思想政治课教学中的作用，是由思想政治课本身的性质、作用的特殊性所决定的。《高中思想政治新课程标准》指出：“思想政治课是对中学生系统进行公民品德教育和常识教育的必修课程，是中学德育工作的主要途径。它对帮助学生确立正确的政治方向，树立科学的世界观、人生观、价值观，形成良好的道德品质起着重要的导向作用。”为了对高中生进行有效的教育，思想政治课教学除了必须遵循理论联系实际的方针和启发性原则之外，还必须贯彻实施疏导性原则。
在思想政治课教学中，实施疏导原则是青年学生思想认识发展的客观要求。实施疏导能较好地解决学生的思想认识问题，一些学生虽然经常会产生一些错误的认识和行为，对自己的错误甚至表现出固执的态度，但他们的问题总的说来是属于思想认识的问题。只有充分考虑到高中学生的心理特点和理解接受能力，对学生实施疏导原则，以爱护的态度，用民主说服的方式，采取说理、讨论、规劝等各种疏导方法，使学生明辨是非，提高认识，得到进步，才能激发学生的进取心和责任感，自觉地化消极因素为积极因素，心悦诚服地解决思想认识问题。因而实施疏导原则是十分必要的。
二、疏导原则在思想政治教学中的运用
1.正确处理疏导与灌输的关系
在思想政治教学中，疏导和灌输是一致的，向青年学生进行理论基本知识和基本观点的灌输是实施疏导原则的先导和依据。疏导是为了更好地进行灌输。青年学生既有初生牛犊不怕虎的富于进取的精神和勇于思索、思想活跃等优点，又有年轻幼稚、涉世不深、认识浅薄、偏颇自负等弱点，所以思想政治课教师必须根据青少年的这些特点用发展的观点对待他们，实事求是评价它们，帮助他们发扬优点，克服弱点，引导他们健康成长。在物欲横流的现代市场经济社会转换期，社会上鱼龙混杂着拜金主义，厌世颓废等消极思潮，思想政治课教师有责任帮助学生抵制这些消极思潮的影响，树立科学的世界观、人生观、价值观，形成良好的道德品质，根据高中生的心理特点，采用灵活多样的教学方式，对学生进行公民品德教育和常识教育，但这种教育不是教条式的僵化理论，而应该形象生动地联系学生的社会关系、在校表现和心理实际，以对学生具有较强的说服力和感染力，获取较好的教学效果。
2.了解学生
在思想政治课教育中，教师认真研究高中生的心理，对较好地实施疏导原则，增强思想政治课的教学效果有重要作用。在高中阶段，青少年有强烈的好奇心。教师在进行疏导教学时，如果能从内容与形式上不断地使学生保持一种新鲜感，满足中学生求新的心理需要，就会收到显著效果。此外，还要注意高中学生的逆反心理。教师要注意提高自身的思想和业务素质，学好教育学和心理学，时刻注意自己的言行举止在学生心目中的形象，注意和学生建立和谐民主的师生关系，从而较好地避免学生在接受教育产生逆反心理。
3.研究形势
