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养生保健方法范文1
方法：从海水的浮力、压力按摩效应和海水中存在的微量元素通过皮肤进入体内，影响人体的生理和病理活动中寻找理论依据。
结果：海滨疗养院实施海水浴疗法，对促进疗养员身体健康效果明显。
结论：海水浴疗法对促进身体健康、治疗适应症疾病，提高疗养院的双重效益起重要作用。
关键词：海水浴疗法 养生保健 防治疾病
【中图分类号】R-3 【文献标识码】B 【文章编号】1008-1879（2012）11-0395-01
1 海水浴的作用
海水是海滨疗养地的主要疗养因子，是一种重要的疗养康复资源。海水浴治疗是利用海水锻炼身体和防治疾病的方法。海水浴治疗科学舒适，在疗养文化中占有重要地位。
1.1 运动系统的作用。在人类历史上，水用来医疗由来己久，由于受到海水的浮力作用，使得人体运动器官负荷变轻，肌张力降低，肌糖元和肌红蛋白储存量明显增多，可以改善肌肉、关节、骨骼组织代谢及营养供给，有利于运动系统疾患的功能康复。
1.2 心理的作用。大海广阔，海水碧蓝，海天一色的壮观景色，对人心理能产生积极的心理活动与状态，称为海水的心理效应。现代医学证明，心理因素在疾病的发生发展中产生着直接或间接的影响和作用。有害的心理因素可以损害人体正常的生理功能。积极乐观的心理因素能增强机体的抗病能力，提高机体的免疫力，从而有利于心身健康。在观赏海滨景观时，能使人产生心旷神怡之感，有益于神经精神系统功能的协调平衡。
1.3 循环系统作用。海水能影响人体的产热和散热过程，激发酶促反应，促进物质代谢和能量交换，并提高人体对外界环境温度变化的适应能力。同时，还可改善机体的微循环及周围血液循环、血管扩张，从而大大增强心脑血管系统的功能。
1.4 呼吸系统作用。进行海水浴时，由于人体受到机械性的静水压力作用，促使静脉血液和淋巴回流，回心血流量增多，心输出量增大，并压迫胸廓、腹壁，使胸内压增高，从而增强呼吸深度，促进气体交换的代谢，增强了肺通气功能；水流的压力或冲击力的作用还能刺激神经系统兴奋，这将对心血管、内分泌等系统产生良好的影响。
1.5 关节、脊柱、皮肤作用。海水浴还能增强人体心肺功能，减肥，提高四肢、关节和脊柱的灵活性，增加肌肉力量，改善四肢、关节和脊柱功能，延缓关节和脊柱的退变，从而预防当代白领职业病——颈椎病、腰椎退行性疾病（如腰椎间盘突出症、退行性腰椎管狭窄、腰椎不稳等）。海水中含有大量的氯化钠、氯化镁、溴化钾等无机盐和许许多多微量元素。这些矿物质和微量元素对皮肤病的防治也有一定的作用。坚持海水浴，许多皮肤病、慢性淋巴结炎和风湿性关节炎患者的症状在一定程度上可得到缓解。
1.6 缓解压力减轻疲劳作用。在海里游泳，人体与海水接触时，身体表面会产生负离子。这些负离子能够镇静、止痛，因此在繁重的体力劳动和紧张的脑力劳动后，洗一个海水浴，能有效地消除疲劳，减轻工作压力，增强耐力，提高机体免疫力。 游泳是最好的运动方式，它可以减肥，同时增强肌肉弹性，改善关节和脊椎的功能，使身体协调发育。游泳时，人体处于水平状态，水浪的压力可以改善血管的活动，因此，经常游泳的人一般很少患静脉曲张病。
养生保健方法范文2
【关键词】 任督经脉 穴位 防病 保健 诊断 治疗 重要性
随着养生、保健、疗疾日益受到人们的关注，针灸推拿在其中起的作用越来越受重视。然而，我们在运用针灸经络穴位治病防病保健作用的时候，若注重发挥任督二脉及其相关穴位的作用，则更能体现整体观念，辨证施治特点，起到纲举目张，提高疗效的作用，所以临床上许多病的治疗时都须选用任督穴位能取到更好的效果。特别是一些急重难、慢性顽固难治及上、中、下三焦所属脏腑的相关病变更是如此。
一、任督二脉在经络中的重要性及其作用
中医针灸治病、防病、保健是在中医理论指导下，以整体观念和辩证施治为依据，通过针刺或灸法等刺激相关经络体表的腧穴，以疏通经气，调节肌体脏腑气血功能来达到治病、防病、保健作用的。而其中，经络发挥了极其重要的作用，甚至从某些角度上，超过了腧穴的作用，不是有“宁失其穴，勿失其经”之说吗？《灵枢．经脉篇》就指出：“经脉者，所以决生死，处百病、调虚实、不可不通”。中医自有“看病不问经络，开口动手便错”。 这就概括的阐明了经络系统的生理、病理和防病治病方面的重要性，在经络系统中，十四经无疑是发挥了主导和不可更替的作用，然而十四经中尤以任督二脉最为重要，因任脉与全身阴经相连，凡精、血、津、液均由其主管，有“阴脉之海”之称，有担任妊养的含义，主任诸阴；督脉则主导手足六阳经，总督一身阳脉、主气，对全身阳经脉气有主管、统率、督促作用，有“阳脉之海”之称，有总督、总揽之意。当十二经脉气充盈，就会充溢到任督二脉，而任督二脉气机旺盛，则会循环作用于十二条经脉，所以又有“任督通则百脉皆通”之说。故任督二脉气机旺盛对十二经脉气充盈，全身气血运行顺畅有着十分重要的作用。故任督二脉是全身经络的纲领，任督二脉一通则一切经脉运行无阻，可以统治百病。在武术、气功练功中也十分强调“打通任督二脉”（周天的运行）。
二、任督二脉的各自分布及重要功能、穴位
督脉循形于背部正中线，其脉气与手足三阳经相交会（大椎穴是其集中点）十二经背俞穴有8个在督脉上直接相联（分别是身柱、神道、筋缩、中枢、脊中、悬枢、命门、腰阳关，其余穴位也分别用于所在部位和相邻脏腑器官疾病的治疗。）督脉经气通过背部足太阳膀胱经腧穴来支配，调节体腔内的脏腑功能，清代医家张志聪在《灵枢集注背俞》中就有“五脏之俞，皆本于太阳，而应于督脉”之说[1]，具有解热镇静、镇痛、调节脾胃、聪耳明目、调理肺气、调经止带等作用。反之，脏腑不调的病变也可通过督脉（脊柱）反应变化表现出来，现在研究发现人体许多病（特别是脏腑病变，功能失调紊乱）根源在脊椎中，当脊椎（督脉）平衡失去了，相应脏腑器官疾病也随之出现，这就是“椎体平衡”学说。
任脉循形于前面正中线，其脉气与手足各阴经相交会，联系了所有阴经，具有利肺气、理脾胃、利小便，通经活络以及妇产妊方面的生理功能和治疗调节作用。十二经的腹募穴就有六个属于任脉经穴位（分别是膻中、巨阙、中脘、石门、关元、中极，其余穴位也可用于所在部位和相邻脏腑器官疾病的治疗。）脏腑的募穴都在腹部该脏腑附近，是脏腑经络之气“募结集聚”之处， 对治疗、调节相应脏腑病变有十分明显的作用。
三、任督二脉和现代神经系统的联系
背俞、腹募穴都在十二经脉经气散布于躯干的“标部”是胸、腹、气街之气所止的地方。
现代生理学已经证明内脏器官的机能状态可以反射性影响到皮肤及其深部的肌肉组织以及其他有关器官，这就是：内脏皮肤、内脏肌肉反射理论[2]；反过来，皮肤及其深部的肌肉组织的机能状态，也可以反射性地影响到内脏及其相应的器官，这就是：皮肤内脏，肌肉内脏反射的理论，如复合性胃溃疡多在第5—8胸椎近处可以触摸到软性异物感；肝炎病人多在第6胸椎棘突上出现过敏点……。以上情形则为既可用于某些疾病的诊断，也可用于某些疾病的治疗提供了依据。
现在许多研究进一步证实，任督二脉掌控了中枢与自律两大神经系统，中枢神经是人体中央发号司令部，简单讲就是脑部，它是直接命令我们身体做各种动作和控制四肢灵活动作之中枢神经系统。自律神经则是主控五脏六腑，像肝、胆、脾、肺、胃、肠、胰这些内脏部位，只要打通了任督二脉，身体自然会健康。
以上介绍充分说明了任督二脉及其相关俞穴在人体防病、治病、保健中起着十分重要的作用，尤其是我们在治疗许多急症（急救）和慢性（慢性顽固虚弱病症）病时更应注重发挥实运用任督二脉及其相应穴位的作用。
四、任督二脉临床相关病症的应用
（一）在某些急、重病的抢救、急救时（如昏迷、休克、惊厥、晕厥、中暑、溺水、触电等），特别是在无现代抢救措施条件时，除选用其他经脉穴位同时，还应酌情选用任督二脉的人中、百会、素髎、大椎、会阴、印堂（在督脉经上）、身柱、筋宿、气海、关元等穴，常能起到更好效果。
例：我们在临床中常以人中,百会，素髎，印堂，中脘，气海，大椎配合相关穴位治疗中暑，晕厥，虚脱等常收到满意效果。
用大椎，印堂，人中配合十宣或少商及耳尖放血治疗高热，神昏，急性咽喉痛常取得好的疗效。
（二）各种头痛、眩晕、失眠、痫症、中风、脏躁等（特别是功能性失调病症），均可酌选百会、风府、神庭、印堂、人中、大椎、中脘、巨阙、膻中、气海、关元、命门等可使疗效更好。
例：用百会、神庭、上星、前顶、印堂、膻中、中脘等配合其他经相关穴位治疗头痛、眩晕、头昏、失眠、郁症等以功能性失调为主的病变均取得了较为可靠的疗效。
（三）呼吸系统病变，如感冒、咳嗽、支气管炎、哮喘等，除选用相关经脉腧穴外，还可同时选用任督经脉的大椎、天突、身柱、风府、膻中、璇玑、关元等穴可进一步提高治疗作用。
例：以大椎、风府、膻中、中脘、天突、身柱等配合相应经脉穴位治疗感冒、咳嗽、哮喘等病症缓解相关症状有较快作用。
（四）消化系统病变，如胃脘痛、胃肠功能紊乱、呕吐、呃逆、腹泻、便秘、脱肛等，除选用相关经脉穴位外，同时可选任督二脉的中脘、建里、上脘、下脘、气海、水分，关元、神阙、悬枢、脊中、中枢、至阳、璇玑、命门、膻中等穴，可使作用更加明显。
例：选择中脘、巨阙、天突、膻中、气海、上脘、建里、关元、百会、命门、至阳、脊中、筋缩、璇玑、下脘、水分，配合相关经络穴位治疗消化系统功能失调的病变，如胃肠功能紊乱、消化不良、呕吐、呃逆、腹泻、胃脘痛、腹痛、肠炎、便秘、脱肛等常可收到较好效果。
（五）泌尿、生殖系统病症，如水肿、淋症、癃闭、遗精、腰痛、月经不调、痛经、经闭、崩漏、带下病、产后病、不孕等，均可配用气海、中极、关元、命门、腰阳关，曲骨、长强、百会、中脘、膻中、石门等穴。常能使疗效更突出。
例：我们用中极、关元、命门、神阙、中脘、百会、腰阳关、气海、长强等，配合相关经络穴位对痛经、月经不调、遗尿、遗精、阳萎、盆腔炎、水肿、淋症等的治疗或缓解相关症状常取得较好作用。
由此可见任督二脉在经脉中及治病、防病、保健中有着极其重要的作用。
参 考 文 献
养生保健方法范文3
养生，就是根据生命运动变化发展的规律，顺应自然规律来保养身体，解放精神，健全生活，提高生命质量，延长寿命的一系列科学方法。养生不仅涉及生理上的健康，也包括心理、伦理、人生观等方面的内容，养生既要符合医学科学，也要符合机体的变化，更要符合人们心理、习惯和愿望。根据蔡老师对“五行”的解读，笔者发现中医养生理法可以在“五行”中获得解释和支持。正所谓“五行和者，一世无灾。五味调和，可解百病”。
传统中医学对五行的应用主要是通过五行的类比。五行，在天为五气，青、赤、黄、白、黑；在地为木、火、土、金、水；在人为肝、心、脾、肺、肾；在志有喜、怒、思、忧、恐；在味有酸、甜、苦、辣、咸。《素问・阴阳应象大论》说“人有五脏化五气，以生喜怒悲忧恐”，心“在志为喜”，肝“在志为怒”，脾“在志为思”，肺“在志为忧”，肾“在志为恐”，并有酸属木，多食伤筋；苦属火，多食伤骨；甘属土，多食伤肉；辛属金，多食伤气；咸属水，多食伤血。食类青养肝、赤养心、黄养脾、白养肺、黑养肾。李时珍还说：“肝欲酸、心欲苦、脾欲甘、肺欲辛、肾欲咸，此五味合五脏之气也。”所有这些，都是应用五行理论类比方法，指导心理、饮食以及疾病过程中的养生保健。它要求人们日常生活中经常保持五志和谐、五味调和、顺应季节，维持正常的平衡，才使人体健康。这样的理论长期指导着人们传统养生保健，并取得了相当的实际效果。
但是，我们应该看到，这样的理论具有明确的历史局限性。一是比类取象可能导致牵强附会的结果，二是这样的指导缺乏针对性，严重影响了中医药及其养生保健理论精确和精细，也使中医学的养生保健逐渐远离了实证研究。
蔡民坤老师在《从“金”的本义谈五行的内涵》一文中认为“金”的本义不是指金属，而是指系统内的规律。简称为“生命程序”，并对五行的内涵作了新的解释：木，代表系统的物质加工和转换机制。火代表系统的能量属性。土，代表系统物质结构。水，代表系统的物质流动性。金，代表系统中的生命程序。这样的“五行理论”表述了生命系统运行的一般规律，同时也符合养生保健一般理论，并进一步指导养生保健。
首先，养生要根据生命运动变化发展的规律，顺应自然规律，也就是符合五行中“金”的基本规律。这里，我们一方面要研究各种规律、规则，另一方面尊重规律以养身保健。丹尔曼博士从神经内分泌系统的变化来探讨衰老过程，认为神经内分泌系统控制着激素和其他活性物质的释放，其水平的高低对健康有着重要作用，控制着修复和功能的调节。基因控制理论认为，人的衰老是先天设计好的，它集中探讨脱氧核糖核酸的基因编码在人类衰老过程中的作用。基因编码决定了人的体质和大脑功能的特定类型，并在很大程度上决定了人体的衰老速度和寿命。在养生保健中要尊重生命规律，顺应自然，具体要做到作息有时，合四时、合昼夜，避免熬夜，避免抑郁、急躁、激动等不良心情，树立正确的人生观、价值观、疾病观。正确面对疾病、意外和灾难。所有这些都是对自然规律、规则的理解和尊重，是养生保健的重要内容。另一方面，医学科学的发展也发明创造了干预生命程度的科学方法，如对一些激素紊乱病人的治疗(甲亢、糖尿病的治疗)、激素的替代治疗(性激素、生长激素的补充)，在养生保健中则通过合理的运动、睡眠、心理干预调节机体的生命过程，如自我催眠改善负面神经语言程序(NLP)。养生保健一方面要科学地利用现代医学的进步，另一方面应避免对正常的生命过程的损害，如吸烟可以引起机体的器官组织间的平衡紊乱(英国科学家发现，一个典型的烟民每吸15根烟，就会导致细胞发生一次突变)，等等。
第二，养生保健要注意保持机体物质结构的完好，这是五行中“土”这一属性的基本要求。对此，我们应检查各组织结构是否正常，排除相应器官的疾病。特别要注意排除肿瘤这样的疾病对机体的损害。在日常生活中应注意避免接触一些有害物质，防止化学、物理性质的损害。日常生活中应避免各种劳损性、外伤性疾病的发生。这些都是养生中有关“土”的重要内容。这些养生保健的理论和方法与德国科学家奥格斯特・威士曼博士1882年所提出磨损和伤害理论不谋而合。
第三，养生保健要注意能量平衡，符合五行中“火”这一属性的变化。生命过程贯彻着能量的代谢过程。养生保健应注意能量的平衡，避免能量的过多积聚和过多消耗，前者导致机体肥胖，加重机体的负担；后者则导致人体消瘦，或出现头晕、乏力等症状，严重者发生气虚、阳虚的病理变化。
第四，养生保健要注意机体物质的正常流动，也就是维护五行中“水”的代谢。机体代谢物质的正常流动是实现机体各种生理功能的基础。在机体中，水的流动可以最广泛、最一般地反映机体的物质流动状况，它包括晶体渗透压、胶体渗透压、离子交换机制及所含物质成份，养生保健就是要维护物质流动的正常。物质流动异常还会出现痰湿证变化，产生相应的临床问题。科学家杰斯曼在1954年首次提出了“自由基”理论，揭示了物质流动过程中一项有损健康的机制，成为养生保健中的一个重要理论，它认为人体在生命活动中产生一些自由基，它破坏细胞及其重要成分，还可使机体出现氧化，导致衰老。
第五，养生保健要利用和维护机体的物质加工转换机制，也就是五行中“木”的功能。机体的物质加工转换机制是机体利用外界物质、生成机体所需要的物质和能量的关键，养生保健就是要利用和维护这一机制。所以在饮食原则中应注意少量、多样、天然，做到食物合理搭配、有制有节、饥饱有度，在肝脏等加工转换能力的范围内为机体提供恰当的物质和能量，避免过多和不足。不足可以引起营养不良，过多则可能损害机体的加工转换能力，如过度饮酒就会损害肝脏，进而使肝脏的加工转换能力下降，从而出现相应的疾病，所以在养生保健别强调适量饮酒，等等诸如此类。
养生保健方法范文4
养生保健是针对健康人群，通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到身心俱健的一种活动。所谓养，即保养、调养、补养之意；所谓生，即生命、生存、生长之意，总之，养生就是保养生命的意思。而康复保健是病者或家属可以操作的一种治疗疾病的辅助手段，是针对性很强的干预性保健方式。康复医学是二十世纪初期出现的一个新概念，它以消除或减轻人的功能障碍、弥补和重建人的功能缺失、改善和提高人的各方面功能为己任，它与养生保健有着根本的区别。
世界卫生组织的一项全球性调查表明，真正健康的人仅占世界人口的5%，患有疾病的人占20%，而75%的人处于亚健康状态。绝大部分人需要个性化的康复保健指导。
中国传统养生文化认为，养生最重要的是养护正气，即保证五脏六腑的正常运化，达到正气存内、邪不可干的目的，不断补充被新陈代谢消耗掉的能量，防止过度耗损和意外伤害。人体需要的六大基本营养素是：糖、脂肪、蛋白质、水、无机盐和维生素。其中，糖、蛋白质和脂肪是供给人体能量的物质。六大营养素主要来自九大类食物：谷类、蛋类、奶类、根茎类、肉类、鱼虾和贝类、豆类、干果类、蔬菜和瓜果类。
远离恶劣的生活环境，顺应四时季节变化，保持生理活动与自然变化周期同步，提升适应环境的能力，保持旺盛的生命活力；克服不良的生活习惯，调养精神，提高自我心理调适能力，保持情绪乐观，胸襟豁达，精神健康，积极快乐地投入生活，这些都属于养生保健，不针对某些功能缺欠人群。
患病者和亚健康人群，由于每个人的生活环境、饮食习惯、年龄性别、出身教养、职业经历都不同，因此必须在医生的指导下，制定个性的康复保健方案。事实上也绝对找不到一种适合所有人群、放之四海而皆准的康复保健方法。但是，目前流行的养生讲座，根本不对养生保健与康复保健进行区分，常常误导了人们，诸如低糖低盐低脂肪饮食、坚持锻炼等等，而那些拉筋养生、撞墙养生、补水养生、推腹养生、跪足养生、爬行养生、时辰养生等等，只适于一部分特殊人群，不适用于那些患有疾病和大部分亚健康人群，甚至会产生负作用。譬如：肝肾病人应严格限制锻炼，因为任何活动都会增加肝脏和肾脏的负担；尿路结石病人应严格限制牛奶、豆制品、巧克力、动物肝脏及香菇、核桃；尿酸结石则应该限制肉类、菠菜、菜花、蛤、蟹及动物内脏；水肿病人应严格限制液体的摄入，低蛋白引起的浮肿不但不能限制蛋白的摄入，反而应该大量补充优质蛋白；贫血病人需要高脂肪高蛋白高热量饮食；室性早搏病人不能吃得太饱，禁止喝咖啡浓茶；胃下垂病人饭后尽量不要活动，要平卧一段时间；过敏病人要特别注意鸡蛋、豆腐、鱼虾等易致敏的发性食物；关节疾病患者进行拉筋锻炼是有害的；腹腔肿瘤绝对不能推揉；肾虚病人踩石会加重病情；骨质增生禁止局部按摩等等。因此一定要严格区分养生保健和疾病康复保健。
养生保健方法范文5
文献标题：基于CNKI的中医养生保健文献计量学分析
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（收稿日期：2015-11-10）
（修回日期：2015-12-10；编辑：向宇雁）
附1：中医养生保健服务贸易市场准入法律问题研究
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附2：芍药谷景区发展中医养生旅游产业市场分析
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附3：中医养生教学中培养学生兴趣方法研究
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养生保健方法范文6
中医养生渐成热潮，到养生馆、美容美体馆等机构刮痧、拔罐、艾灸等成为流行的养生保健方式。本刊记者调查发现，相当多养生保健机构及从业人员不具备从事保健服务的资质，由于缺乏服务技术标准和规范，养生“养出”伤病甚至导致死亡的事件时有发生。
拔罐C伤，熏蒸送命
2017年4月，山东济南的石女士花了8800元在一家养生馆购买了拔罐排毒的理疗服务，一个疗程8至15天，一天三次，每次40分钟。如此高频率的拔罐让石女士痛苦不堪。从第四天起，石女士开始发烧，背部因拔罐出现脓肿。而养生馆工作人员称这一过程正是在排毒，发烧也有利于排出毒素。第九天，石女士因昏迷被送进医院。医生诊断，其背部因拔罐出现二度烫伤，需住院治疗。
北京的胡女士3月在一家健康瘦身馆接受药物熏蒸，一个多小时后出现恶心、呕吐等情况，但工作人员称没有大碍。此后，胡女士不良反应加剧，虽然经过半年多的治疗，但最终身亡。经医院诊断，胡女士存在脑干损伤、热射症、横纹肌溶解症等症状。住院病历记载损伤、中毒的外部原因为“原因不明的熏蒸剂中毒”以及“原因不明的暴露于热液和热汽化物下”。
中国中医科学院副主任医师、中国针灸学会砭石与刮痧专业委员会副会长王敬表示，虽然刮痧、拔罐安全系数较高，但操作上仍具有专业性。“济南石女士烫伤事故的问题就出在拔罐过密、时间过长。凡事要掌握度，天天拔罐刮痧，肯定要出问题。”他说。
本刊记者走访多家美容美体机构，发现多数都有用拔罐、艾灸、刮痧、热敷砭石等中医保健手段配合精油按摩类的养生项目。在昆明北市区一居民楼内的美容养生馆，本刊记者称颈椎不适，店员随便捏揉了几下就断定本刊记者有严重的颈椎病，需及早治疗，并推荐购买包括推拿、艾灸和中药面膜的理疗套餐。
“在医院给病人做推拿前，医生会先诊断再治疗。而在养生馆，技师往往没多少医学常识，客人哪里不适就按哪里，很容易出现危险。比如推拿不当会导致颈椎骨折甚至瘫痪，背痛有可能是由冠心病或心绞痛导致，推拿不当也会有生命危险。”云南省中医医院院长助理、推拿科主任王春林说。
昆明市中医医院主任医师姜莉云说，今年以来因拔罐不当导致烫伤、针刺不当导致气胸、推拿不当导致骨折、消毒不严导致皮肤病的患者较过去大有增加。
根据统计，2016年全国消协组织共受理消费者卫生保健服务类投诉2725件，而2015年是516件，其中不少是关于养生保健的投诉。
“注册成什么都可以干养生保健”
本刊记者在多地采访发现，各类打着“中医养生”旗号的养生馆、美容美体馆遍地开花。不少店面营业执照中只有美容美发或健身洗浴服务，却做着“跨界”业务：足疗店里做推拿、刮痧;美容店可艾灸、拔罐、中医理疗。
一些养生馆打出的宣传广告让人瞠目：“腋下淋巴排毒可以养颜、防癌”“农历五月的九毒日是一年中最毒的时候，瑶药泡澡排毒效果事半功倍”“端午排毒，一生是福”等。
国家中医药管理局在2016年印发的《国家中医药局关于促进中医养生保健服务发展的指导意见》中要求，中医养生保健机构不得以涉及中医药预防、保健、养生、健康咨询等为名或假借中医理论和术语开展虚假宣传，不得宣传治疗作用。
一位业内人士表示，养生保健机构是“谁都能开”，“不管注册成什么都可以干养生保健，注册公司就去工商局批，注册为盲人按摩就去残联批，注册为研究院等社会团体就去民政局批。批下来之后，只要不出事，民不举官不究。”
在北京一条几百米长的街上，实际从事养生保健的机构有20余家，但工商注册经营范围与实际经营项目相符的仅3家。
一位业内专家说，根本无法查清养生保健机构的总数，“注册的经营项目和实际从事业务不相符的太多了，有的工商注册是咨询服务机构也在干养生保健。”王春林告诉本刊记者，昆明从事中医养生的门店至少上百家，“我去过一些店，大多是无医师资格证、无医疗机构执业许可证、无卫生基本保障的‘三无’小店。”
这些本就没有资质的养生机构的从业人员绝大部分也是没有资质的。上来就给客人“号脉”，女士往往“气血不足”，男士多是“肝肾阴虚”，治疗方法都是推拿、艾灸、拔火罐、刮痧等。
根据国家中医药管理局的有关规定，中医健康状态辨识与评估类服务应由中医类别执业（助理）医师开展。中医养生保健技术服务岗位人员应取得有关主管部门颁发的资质证书，开展的服务范围应与取得的资质相一致，同时应持健康合格证上岗。
国家中医药管理局对台港澳中医药交流合作中心主任杨金生表示，2015年国家职业分类大典增加了保健调理师，2016年12月，人社部公示国家职业资格目录清单，确定“保健调理师”是唯一一个保健类职业。
据了解，目前考取这一证书的约150万人，而据不完全统计，全国从业人员超过一千万。北京开展的一项调查显示，真正接受过正规培训考取职业资格的人很少，56.25%的从业者仅通过内部培训就直接上岗。
姜莉云表示，有些养生馆的“技师”虽有各式各样的专业技术资格证，但在医疗上都是不予认可的。北京一家美容美体馆的店员告诉本刊记者，入职时会接受公司培训，培训优秀者可以拿到美容师资格证，并没有相关的保健类资格证，但刮痧、拔罐等都可以干。
“看似谁都能管，其实谁都没法真正管”
云南省卫计委副主任、中医药管理局局长郑进认为，利益驱动、监管缺位、标准缺失，以及错误的养生观都是乱象的原因。
据本刊记者了解，绝大多数养生机构处于监管盲区。云南省卫计委一位工作人员表示，卫计委主要管医院和有医疗机构执业许可证的单位，对这些非医疗机构的养生馆没有执法与处罚权;工商部门主要负责企业主体资格审核、经营行为规范及消费纠纷查处，很难对其经营项目的专业性有效监管;而馆内的保健品药品归食药监部门管，但也不是所有养生馆都出售药品。
