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团体心理辅导活动课方案范文1
从20世纪90年代初开始,心理辅导活动课在我国一些沿海大中城市悄然兴起,并迅速成为各地中小学心理健康教育发挥其发展性、预防的重要形式。然而,在实践中我们也看到心理辅导活动课因其自身固有的特点,在课堂教学管理中不可避免地存在着种种与其他学科不一样的阻碍因素,如学生对课堂的重视程度不够,这已成为影响心理课堂管理的一大问题。部分学生在心理课堂中表现出“旁观者”的心态:不参与活动、不发表个人见解、不披露任何个人隐私、不给予团体任何信息反馈等等。这严重阻碍了学校心育目标的实现,也违背了心理辅导活动课的教育理念。心理辅导活动课堂的管理问题已成为无法回避的教育事实。
目前,各学校都如火如荼地进行着新课程的改革与推进,不管是追求“高效课堂”还是“有效课堂”,都毫无疑问地表明:课堂管理成为了影响课堂教学质量的主要因素之一。构建“以生为本”的有效课堂管理,是对当前课堂管理进行深入反思和革新的必然选择。华南师范大学郭思乐教授倡导的生本教育理念提出:所谓生本,就是学生的角色要回归到他真正的身份,即学习者和学习的主体。心理辅导活动课作为学校心理健康教育的重要载体,更应该在课堂教学中体现出学生的主体性、主动性、创造性和发展性。
为此,我将结合个人教学经验,按照心理辅导活动课的团体发展进程,就如何积极应对心理课堂中的“旁观者”,提高心育课堂的实效作以下的探讨。
一、团体暖身阶段:把展示的舞台交还学生
心理辅导活动课初期,学生尚未有足够的情绪和精神准备,对本节课要探讨的主题和要达成的目标茫然不知,团体内部开展互动、交流、分享的氛围尚未形成。因此,在团体暖身阶段的工作重点是“情绪接纳”,营造一种轻松、温暖、安全的氛围。
暖身阶段的传统做法是,教师设计一些个体或团队的游戏,或者使用视频资料等促成团体成员初步的互动。而个别学生可能会对教师预设的游戏或视频不感兴趣而成为游戏的“旁观者”,这直接破坏了课堂氛围的营造。
因此,我认为暖身阶段应该把舞台交还给学生,让学生成为这个环节的“主角”。把舞台交给学生,就是要培养学生的课堂兴趣,激发其内在的学习动机。暖身阶段的活动设计可以进行两个方面的改革。
1.活动设计可以更多地以接棒式或传递式进行。如击鼓传球、眉目传“情”、绘画接力赛等。以“绘画接力赛”为例,它是这样操作的:第一个学生随便完成一个简单的绘画,绘画完毕传递给后面的第二个学生欣赏5秒;第二个学生根据脑海里的印象把画画出来,完毕再把自己的画传递给后面的第三个学生欣赏5秒;第三个学生据印象绘画,依此类推。这种接力的形式既有趣味性,又能极大调动学生的主动性,即使有学生不愿意,但迫于群体的压力也会参与集体活动。
2.变“要我热身”为“我想要热身”。如采取轮流“3分钟分享一刻”的形式,分享的内容可以是与主题有关的故事、笑话、小游戏、谜语竞猜、歌曲欣赏、小品、相声等等,可以是个人分享,也可以团队分享。学生还可以自由选择分享的时间,如某个主题的时候才分享。实践两年多以来,我发现这种“人人都是课堂的主人”的形式普遍受到学生的喜爱,给学生提供了一个展示个性的平台。这种方式也更符合初中生自我意识发展的心理特点。
二、团体转换阶段:把安全信任留给学生
转换阶段是创设情境、提出问题、激发成员探索成长困惑的欲求、逐步催化团体动力的过渡时期。这一阶段的工作重点是“展开主题”,以形象具体的方式提出学生共同关注的问题,引起他们认知上或行为上的冲突。在这一环节,学生成为“旁观者”往往是基于两点,一是对所提出的问题情境不感兴趣,二是不愿意把个人隐私暴露出来。因此,在提问时学生的回答经常就是:我没有遇到过类似情况、我不懂、我不会、我还没有想好……
鉴于这种情况,我认为要真正催化团体动力,把学生的关注点聚焦于问题情境,要做好以下几点:
1.情境的创设要生活化、具体化,更要贴切学生的实际,切忌过多地引用思想品德教育的例子。
2.教师以身作则,适当的时刻进行某个程度的自我暴露,降低学生的焦虑感。如课堂上提问:“在与同学相处过程中,你是否嫉妒过他人?”这时会发现很多学生都不敢吱声,有的甚至低头避免与教师目光接触,即使被邀请回答问题的同学也会说“没有”,以减少被老师追问的可能。一般来说,学生的焦虑产生于害怕让别人在超出一般公众认识的程度上认识自己,或害怕遭遇他人的批评和误解。教师如果在这个阶段做适当的自我暴露,建立充分安全、信任的氛围,就会促使学生打开话匣子。
3.要尊重学生的隐私,强调课堂的保密原则。心理课堂的理想状态当然是每个学生都踊跃发表个人见解,引发思想的碰撞,推油盘宥力的发展。然而,每个学生都有自己的生活经历,也有自己的性格特点,若有的学生不愿意在公开场合表露个人思想,那我们也不必强求。尤其对一些有心理创伤的学生,在他还没有足够的心理复原力时,我们更要注意保护好他们的自尊心。同时,我们在课堂还必须强调一点,就是保密的原则。对于课堂上同学的自我暴露或者个人见解,不取笑、不嘲讽、不戏弄、不蔑视,坚持“对事不对人”的原则。否则,学生将在课堂上永远“封口”。
三、团体工作阶段:把合作学习的方法教给学生
经过15分钟左右的团体动力催化后,学生之间基本建立起信任关系,形成较稳定的生生互动和师生互动关系,接着进入的就是团体工作阶段。这个阶段的典型特点是,团体探讨重大问题和采取有效行动,以促进学生认知及行为上的改变。因此,这个阶段学生的参与程度直接关系到一节心理活动课的成功与否。
实践中,我们有时会看到学生陶醉于已有的舒服状态,以回避同学间的挑战,或者因为对某个同学有强烈的情绪而感到焦虑,表现出退缩行为。以“面对冲突”一课为例,有学生曾因宿舍排队洗澡与同学发生冲突,并因自身内向的性格而在冲突中败阵,心有不甘但又无可奈何。在讨论“如何解决冲突”时,她便成为了旁听者。
因此,团体工作阶段应该更多地对愿意冒险暴露个人隐私的学生提供心理支持,并鼓励他们把课堂所学的技巧迁移到实际生活。课堂中,还要把合作学习的问题解决方式教给学生,以帮助学生在相互交流和思想碰撞中习得替代性经验。如何向学生传授合作学习的方式,让每个学生都成为课堂的主体呢?大概可从以下层次进行思考:
1.小组的组合方式。小组讨论该是心理辅导活动课达到目标的一种主要形式。不管教师设计何种形式的活动,若想学生有精神上的收获,必须通过分享讨论的方法。目前,心理辅导活动课一般是在普通教室授课,因场地的限制,学生座位不可能进行很大的变化,因此可以采取“六六讨论法”或“配对讨论法”。讨论小组的划分,目的就是强化学生的责任意识,让每个学生在短时间内都有表达的权利。
2.任务的分配。以“六六讨论法”为例,在六人小组里,第一次可以由A做主持和汇报工作,B做秘书记录;第二次由B做主持和汇报工作,C做秘书记录,依此类推。该方式向学生传递着这样一种信息:在小组里人人平等,人人对团队都有责任。
3.发言的顺序。沉默是课堂“旁观者”的典型特征,为防止这种现象的出现,在组内讨论时可以采用绕圈发言的方式来建立团体焦点,促使每个人必须思考自己将要公开表达的内容。而在班集体分享时,可以通过赋予首个发言者某种特权来调动学生的参与度,如首个发言者可以随意抽点同学来发言。
当然,在实际操作中还会遇到各种各样的“沉默者”,这要求教师必须要有因地制宜的教育机智。如当教师发出邀请“你能不能说说心里的想法”时,可以借用眼神来鼓励学生向团体发言。对于习惯性沉默者,教师可以给他一个简单的任务,如“你能重复一次他刚才的说话吗?我们听得不是很清楚。”
四、团体结束阶段:把创造的乐趣送给学生
心理辅导活动课的结束阶段,通常采用的形式是让学生谈收获和感受、谈以后可能的行为方案,或借用音乐视频素材、大团圆的活动等推动团体的情绪到达最高点。其实,结束阶段同样需要精心设计活动,以深化学生在课堂的心灵感悟,留下美好的回忆。
每次观摩心理课堂,到了结束阶段学生谈感想谈收获时,教师都或多或少感觉到学生言语中的“空”与“虚”。这不能完全说学生真的没有收获,只是有些收获难以用语言表达出来,有些收获还来不及上升到认知的层面,有些收获还没有融入个人的经验中。与其让学生把丰富的心灵感悟以苍白的语言表达出来,追求课堂结构表面的完整性,不如鼓励他们用自己特有的方式来呈现自己在课堂上的所思、所想、所获。这其实是一个再创造的过程,是一个个性化的表达自我成长的过程。如“感恩”一课,学生可以自由选择即场诉说、日记记录、礼物赠送、拥抱、握手、欢乐等方式来表达内心对某人的感恩情怀。
团体心理辅导活动课方案范文2
良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。心理健康教育是提高小学生心理素质的教育,实施素质教育的重要内容。小学生正处在身心发展的重要时期,随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化、特别是面对社会竞争的压力,市场经济大潮中社会环境的影响,人们在学习、生活、人际交往、升学就业和自我意识等方面会遇到各种各样的心理困惑或问题。
因此,在小学开展心理健康教育是当今学生成长的需要,是推进学生素质教育的必然要求。为了进一步指导和规范中小学心理健康教育工作,结合区中小学学校教育实际,特制定本方案。
一、指导思想
以育人为本的教育理念指导下,根据小学生生理、心理发展特点和规律,运用心理健康教育的理论和方法,培养小学生良好的心理素质,促进他们身心全面和谐发展。
二、基本原则
1.根据学生心理发展特点和身心发展规律,有针对性地实施教育。
2.面向全体学生,通过开展心理健康教育活动,使学生对心理健康教育有积极的认识,使心理素质逐步得到提高。
3.关注个别差异,根据个别学生的不同需要,开展多种形式的教育和辅导,提高他们的心理健康水平。
4.尊重学生,以学生为主体,充分启发和调动学生的积极性。
三、培养目标
1.使学生不断正确认识自我,增强调控自我,承受挫折,适应环境的能力。
2.培养学生健全的人格和良好的个人心理品质。
3.对于少数有心理困扰或心理障碍的学生,给予科学有效的心理咨询和辅导,使他们尽快摆脱障碍,调节自我,提高心理健康水平,增强自我教育能力。
四、主要内容
普及心理健康基本知识,树立心理健康意识,了解简单的心理调节方法,认识心理异常现象,初步掌握心理保健常识,重点是学会学习、人际交往、升学择业,以及生活和社会适应等方面的常识。
1.低年级:
(1)帮助学生适应新的环境、新的集体、新的学习生活,感受到学习知识的乐趣。
(2)乐与老师、同学交往,在谦让、友善的交往中体验友情。
2.中高年级:
(1)帮助学生在学习生活中品尝解决困难的快乐,调整学习心态,提高学习兴趣与自信心,正确对待自己的学习成绩,克服厌学心理,体验学习成功的乐趣,培养面临毕业、升学的进取态度。
(2)培养集体意识,在班级活动中善于与更多的学生交往,建立开朗、合群、乐学、自主的健康人格,培养自主、主动参与活动的能力。
五、具体实施的方法和途径
心理健康教育的主要途径,学校心理辅导的基本工作取向是:工作目标上的发展性辅导为主,治疗性为辅;方式以团体辅导为主,个别辅导为辅,心理结构上知行结合,行动为主。
1.
开设心理健康教育课,列入教学计划中。
其特点在于:形式上的学生活动为主,内容上选取充分适合学生的实际需要,活动组织上以教学班为单位,活动课的目的、内容、方法、程序均是有计划、有系统地安排设计的。在专门组织的课程中,可以对学生的认知,情感、态度、行为各方面,有目的的施加积极的影响,学生活动,有利于发挥自己的主动性,也使这项工作的开展,在人员、时间上有了保证,有利于整体提高。
2.个别辅导
个别辅导是辅导教师通过与学生一对一的沟通互动来实现的专业助人的活动,比较常用的方式有心理咨询、家访、班主任电话、个案研究等。针对个别学生(通常是一些特殊学生,包括资质优异学生、情绪困扰学生,行为偏差学生,家庭处境不利的学生等)实施的一种比较深入的、持续时间较长的个别辅导。它要求广泛地收集资料,客观的分析成因与问题的性质,依据诊断结果,拟定辅导方案,以协助学生解决问题。由于心理辅导的精髓在于个别对待,因此可以说个别辅导是一种不可替代的辅导方式。
2.
结合班级,团体活动开展心理辅导
在班主任、心理辅导教师和各科教师的协同努力中,通过班级活动,团体心理辅导活动,使团体成长为学习型组织,使团体的每个人在团体中成长的过程中健康成长。结合班会活动、课外活动、团体活动来进行,是这一途径的特色。新生入学时的“始业辅导”,毕业时的应试心理、志愿选择辅导也属于这一类。能把心理辅导与班级、团队活动,以及学校的其它例行活动结合在一起,便于发挥这几项工作在统一育人活动中的整体功能。
4.举办有关的知识讲座。
通过有关的知识讲座,结合校本课、地方课,向学生传授、普及心理辅导有关知识,对于帮助学生,正确认识自己,有效地调控自己心理和行为无疑是有必要的。
5.在各学科中,渗透心理健康教育。
各科教师在学科教学中履行好班级团体领导者的角色,通过新型师生关系的确立和鼓励学生进行合作式学习,在学科教学中渗透心理教育因素,促进学生成长。
团体心理辅导活动课方案范文3
关键词:有效应用;团体心理辅导;品德修养
中图分类号:G631 文献标志码:A 文章编号:1674-9324(2014)47-0051-02
团体心理辅导可以让成员产生共同感受或经验,提供一个安全的、真实生活的实验室,在交流中学生可以互相观察、学习、体验、内省、分享,从而认识自我、探讨自我、接纳自我,调整、改善与他人的关系,从而为他们提供一个良好的成长环境。团体心理辅导的形式生动活泼,没有个别咨询那样严肃,适合同龄群体,深受青少年学生们的欢迎。
一、团体心理辅导对完善学生品德修养的意义
中学是人生旅途的重要驿站,是生命茁壮成长的关键时期,更是心理从幼稚走向成熟的微妙阶段。在学校工作中,切实加强学生的品德教育和修养,从小培养道德意识和社会公德,培养良好的心理素质,是对学生进行素质教育的重要一环。
1.团体心理辅是提高学生心理健康的高效方法。随着社会的发展,人们在关注孩子的智力同时,也越来越重视孩子的心理健康。因为人们已意识到学生健康的心理品质是优良思想品德形成的基础,个体心理只有处于正常健康状态才易于顺应社会,接受社会的各种要求包括道德规范,形成良好的品德。近年来,全国各大、中、小学校纷纷尝试运用团体心理辅导,提高学生的综合素质,培养学生健康的心理。人们在实践中感受到:团体心理辅导对德育有着不可替代的作用。它注重学生心理发展需要,注重学生的主体性与能动性。团体心理辅导可以帮助学生们更好地处理人际关系,有利于加强班集体的建设发展,引导个人正确价值观的建立,缓解学生学业等情绪情感上的压力。团体心理辅导与个别辅导相比较,不仅可以节约时间、提高效率,而且可以让被辅导者逐渐学会和掌握各种正确的社会交往的规则和技能,形成健全的心理和人格。可以说团体心理辅导对培养学生健康的心理有着不可替代的特殊作用。
2.团体心理辅导是解决学生心理问题的有效方法。中学生正处于自我发展还不成熟的阶段,再加上长期受独生子女思想和不恰当的家庭教育方式的影响,孩子普遍缺乏责任感和团队精神,以自我为中心,说话、做事过于偏激,甚至造成比较严重的人际交往障碍。当受到挫折和不良环境影响的时候,容易出现心理和行为的偏差,久而久之,形成严重心理问题。运用团体心理辅导,可以调整和改变个别学生不健康的心理。团体心理辅导在进行道德培养的时候,能注意受教育个体的心理状态,注意对不平衡心理状态的疏导,使之处于乐于顺应主流规范的常态。团体心理辅导对学生常出现的各种消极情绪如发呆、走神、沉默甚至抵触等情况常能敏感、及时地进行心理疏导、训练,力求改变学生不健康的心理,培养良好的品德。
二、发挥团体辅导的制约、感染、促进作用,提高学生的品德修养
1.利用制约作用,调节自身行为。一个群体要维持相应的组织形态,要实现中、长期组织目标,必须制订一定的规范、准则或约定俗成的纪律条列,以凝聚群体成员、统一行为方向、形成合力,同时约束个体的涣散言行。团体心理辅导应本着“面向全体学生,班级同学人人参与,开展以预防为主的发展咨询”的理念。在开展活动时,首先要学生明确活动的目的,其次教师要制定活动方案和一系列的活动规则。要运用团体的力量,要以公民意识约束学生的行为。在活动中由于学生的遗传、所处环境不同,教师要注意学生的差异性,对个别问题学生要给予指导。
2.在潜移默化中受到感染,使自己行为与群体成员相一致。群体工作环境对个体行为的制约,实质上也体现了感染作用。即个人在群体气氛的感染下,自觉地调整自己的行为。感染多半是在潜移默化中进行的,感染首先体现在情感上共鸣,然后表现出相应的行为、活动。在团体辅导中,人际沟通是多向的和多角度的,容易在观念上达成共识,情感上形成共鸣,形成相似的态度倾向,因此,能够形成一种极具感染力的团体动力场。每个成员身处其中,或受到启发,或得到安慰;或宣泄了消极情感,或减轻了心理压力;通过相互的支持和鼓励,成员间可以建立起一种较为亲近的人际关系,形成一种互助自助的风气。
3.利用团体作用,促进个体行为。心理学家奥尔波特1924年,通过实验,发现了从事简单、容易的工作时,几个人一起从事要比个人单独从事的效率高得多,这种由于他人在场和参与,增进个人行为反应效果的现象,社会心理学家将其称为“促进”。团体心理辅导可以充分利用群体对个体的促进作用对学生进行辅导。在辅导时,可以通过轻松的游戏、情景心理剧为主要活动形式,寓教于乐,乐在其中。通过体验与感悟,激发每个学生的主动性,从而促进学生认识自我,开发自我潜能,促进其健康人格的形成。
三、团体心理辅导实施的方式
学生的思想品德、学习能力等综合素质的提高是在活动与交往中实现的。没有丰富多彩的活动,就没有学生的健康成长和全面发展。而团体心理辅导正具有这种丰富多彩性,常用的方式主要:心理活动课或心理辅导知识讲座、集体讨论、活动设计、心理游戏、心理训练、参观访问、小组辅导等。
我校团体心理辅导和学校德育工作紧密结合,以活动为载体,在校内校外开展了一系列活动。在校外,我们按计划分步骤地组织学生走出校园,走入社会,接受爱国主义、国防军训、劳动技术、革命传统、感恩励志等教育。如每年暑假我校都组织学生参加清华夏令营,与辽宁师大教科院心理系共建开展团训活动。坚持开展各种社会实践和社区公益服务劳动,定期去德育基地接受军体训练、生存训练和劳动技能培训。在校内,我们举办了校园艺术节、合唱、广播操比赛,开展了文明班级的评比活动。针对不同年级特点定期开展团体讲座辅导,在活动时我们针对学生普遍的问题精心设计活动方案(初一的适应性问题及良好习惯的养成,初二的青春期教育,初三的考前辅导及生涯规划等),采取了心理训练、问题辨析、情景设计、角色扮演等方式进行实施。丰富多彩的团体心理活动,受到了学生们的热烈欢迎。参与活动的同学兴奋地告诉老师,游戏不仅拉近了同学之间的距离,而且使同学们对很多道理理解得更深刻了,有的同学说:“游戏使大家彼此更关爱、更尊重了。”不少成员认为“参加团体心理辅导是一次难得的好机会。”
团体心理辅导活动课方案范文4
心理健康教育活动课是中小学心理健康教育的主要形式之一,是教师根据学生的身体发展特点和社会需要,依据团体动力学原理,依托特定的心理学理论,通过一系列专门设计的活动或课程,有目的、有计划地促进学生有效适应社会和发展健全人格的一种辅导形式。它被公认是将心理健康教育普及、服务于所有学生的最佳途径之一,因此正确定位心理健康教育活动课是有效开展心理健康教育的重点之一。
我校参加了贵阳市教科所承担的教育部“十一五”规划课题“中国学校积极心理健康教育实验与推广”贵阳实验区子课题“学校心理健康教育活动课形成性评价体系的构建与应用研究”的研究。作为实验校,学校以课题为载体,以心理健康教育活动课的研究为重点,开始了为期四年的探索与实践。
一、得其法
对于多数实验教师而言,心理健康教育活动课是非常陌生的。理论缺乏是课题研究起步阶段教师面临的最大问题,做到有始有终,理论学习是起步的关键。为此,学校邀请专家进校园引领课题研究。如邀请了贵阳实验区课题负责人雷颖善老师对我校实验教师进行开题培训;选派数十名骨干教师听取北京师范大学心理研究所专家申继亮教授的“心理教育与教师素质”专题讲座;利用暑假组织实验教师在教科所听取中央教科所心理学博士张彩云的“如何评价一节心理活动课”“心理活动课的特点、操作、评价”等讲座。暑假,我校又组织部,分实验教师赴上海华东师范大学参加培训,听取了华东师大特聘资深心理咨询师陈默教授及上海市松江区教师进修学院范亦铮老师的主题报告“走过春夏秋冬――教师职业生涯心理”,培训结束后老师们还与专家进行了深度交流。
在一线专家深入浅出地讲解、交流、沟通中有效地提高自己的专业理论知识,在互动、专题讨论和参观考察中,实验教师初步了解了学校心理健康教育活动课与学校班团队会的区别,对学校心理健康教育活动课的活动环节有了初步的认知,树立了心理健康教育活动课的教学方式――强调“活动”,重视“体验”效果的新理念。不少实验教师在培训活动结束后,当即表示很想回学校一试身手,上一节这种新型的心理健康教育活动课。
通过不同形式的学习,我校教师的心理健康教育理论水平和课题研究能力有了不同程度的提高,为有效探索活动课模式研究奠定了基础。
二、力学笃行
实验教师集体学习吴增强老师的《初中生心理辅导指南》,拟定了学校心理健康教育活动课评价要点的二级评价体系,并由学校的两名专业二级心理咨询师冯建波、张家静老师率先上心理健康教育活动研讨课。教师通过观课一议课后,对心理健康教育活动课有了全新的感悟,实验教师开始上“翻版课”“教研课”“展示课”。
学校将全体实验教师分组,分为四人或五人一组,首先上“一课多上多研”翻版课。第一轮结束后问题很多,尤其是教师容易把心理活动课上成德育活动课、心理健康课,不清楚德育课、心理健康课和心理健康教育活动课的区别;还有教师生搬硬套别人的课,设定的主题不符合本班学生实际等等。针对出现的问题,我们又组织实验教师研讨,反思自己上的课,讨论下一步如何改进,由此开展了第二轮心理健康教育活动课的实践。
由于时间冲突,我们根据教学地点把实验教师分成中北和瑞北两个校区,按校区分小组上课,互相听课、评课。改进后的活动课要求主题来源于学生的学习困难或困惑,教师采用问卷调查、活动观察等方法发现学生的需求,从心理健康教育的角度去分析、选择适合学生的活动主题,从而找到最适合本年级、本班实际的活动目标和贴近学生生活、立意新、有吸引力的活动主题。第二轮“一课一人上,多人研”研究课由此拉开序幕。通过“学习一研究一实践一反思一总结”螺旋上升的循环研究过程,使心理健康教育活动课的设计方案得到逐步修改和完善。教师们通过集体探讨得出了如下一些心得体会:一节心理健康教育活动课是否成功,活动方案的设计是关键,在方案设计和活动实施中要倡导体验式学习,倡导活动化、生活化,倡导学生学习与分享。第二轮实践结束后,教师感言收获颇丰,提高很大。我们的教师做到了力学笃行,这些研究实践对他们的蜕变起到了决定性的作用。
三、三省吾身
参加实验区的抽签,接受“评好课”检查。“评好课”活动的开展,是为了进一步了解学校课题研究情况,反思学校的研究过程。活动以现场抽签的方式进行,目的在于促进所有实验教师在心理健康教育活动课的研究中不做旁观者、教练员,积极做探索者、研究者,整体推进课题研究工作的开展。尽管以点带面的抽查不能代表学校课题研究的全貌,但我们对专家的意见仍然进行了认真的反思。针对部分教师出现的问题,学校通过教师座谈,广泛征求意见,重新修订了管理方案,加强了对活动主题的选择、活动方案的设计、活动的组织实施、学生参与程度、积极性、效果等方面的学术指导和督促检查,促使教师在“一课多上多研”中获得成长和发展。
多次反省自己在研究过程中的问题,针对问题寻找解决方案,是我们破茧而出必不可少的一步。
四、完美蜕变
为对全校心理健康教育活动课的研究情况、形成性评价体系及“一课多上多研”情况进行总结,我校组织全校实验教师举行了课题研究现场报告会,要求每一位教师制作课件,回顾和陈述自己的研究历程,重点讲述课题研究过程中自己的思考、做法、感悟及团队给予自己的帮助,为教师搭建了一个良好的学习、交流平台,让研究团队在“学习、实践、交流、反思”中不断成长。事实证明教师们的心理健康教育的理论水平和实际操作能力都有了很大提高,从最初对心理健康教育活动课的茫然、青涩发展到了现在的深人理解、运用自如。其间采用的“一人一课多上多研”“多人同课异构”均是值得推广的实践研究方法;配合课题研究开展的“与书为伴,与书对话,与书同行”评比活动则有助于提高实验教师理论素养;“翻版课”“教研课”“展示课”“评好课”等途径和手段使课题的研究更加注重实效性、研究性、本土性,使每一位实验教师的教育观念、心理健康教育理论水平、开展心理健康教育的能力得到提升。我们付出并快乐地收获着!我们在得其法,力学笃行,三省吾身之后完美地蜕变了!
团体心理辅导活动课方案范文5
中小学心理健康教育是一项专业性很强的工作,并不是凭着热情就可以完成的。因此,如何提高一线心理健康教育教师的业务素质就成了一个很现实的课题。
笔者认为自我督导是中小学一线心理教师业务水平提高的最主要途径。
一、利用专题培训资料,自我督导构建并理清业务管道
一线心理健康教育教师必须明确自己的定位,只有定位准确才能构建并理清自己的业务管道。结合《浙江省中小学心理健康教育教师上岗(试用)证书》管理办法,笔者将中小学心理健康教育教师的主要任务分成三个层次:
一是面向学生层面。即承担和开设学校心理健康教育活动课,开展各种形式的适合学生身心发展规律的心理训练活动,为学生提供学习能力、人际交往、情绪调控、个性发展、青春期性健康、生涯发展等方面的咨询服务,促进学生心理能力和心理水平的健康发展。建立相关的学生心理健康档案。
二是面向同事及家长层面。指导和协助学校班主任、德育工作者开展心理辅导活动,主动为他们提供各种培训和指导。为家长提供家庭教育、学习辅导、升学就业、家庭心理环境建设等方面的心理咨询和心理服务。
三是面向学校层面。为提高学校全体师生的心理健康水平,向学校领导提出合理化建议,并开展相关的工作。
以一线心理健康教育教师的工作任务为出发点,将业务能力分类,参加相关的专题培训。在网络中搜寻更多的专题培训资料,如在浙江省教育科学研究院网站的心理健康栏目下,就有许多省级培训的课件和讲座。通过专题学习,逐项提升自己的业务能力,有效地构建并理清自己的业务管道。可将这些学习材料分成活动课课件、咨询技巧、危机干预、学校心理健康教育经验介绍、家庭教育等不同类别的文件夹。对于相同的主题,不同的专家从不同的角度予以了诠释,这对心理教师个人成长非常有好处。在笔者的个人电脑中,活动课课件近六十个,专家讲座九十多个。在仔细研读这些专题培训材料后,心理健康教育教师的业务管道就通畅了许多,在实际操作中,就能牢牢地抓住尊重、同理、真诚、合作、体验、助人自助等心理健康教育的要点,提高工作实效。
同一个讲座稿,在经过一段时间的辅导实践后,重新研读都会有新的感悟。曾聆听台湾林家兴教授讲咨询技巧,他说心理辅导其实很简单,就是让对方说出来,学会说:“嗯,你说!”当时不解其意,心想学生总会向教师求助,该怎么办?来访者不说怎么办?几年心理辅导工作下来,当咨访关系建立起来,学生感受到辅导教师的真诚、接纳和关注后,“嗯,你说!”一句充满温情和关切的话语出口后,咨询也就成功了大半。每个心理健康教育教师都有自己偏好的辅导理论和辅导模式,在构建起自己的业务管道后,隔一段时间应展开自我反思,理清自己的业务管道。
二、结合专业杂志研读学术专著,自我督导提升专业理论水平
一线的中小学心理健康教育教师,是将心理学的相关理论运用于学校心理健康教育活动的实践者,在实践过程中会遇到许多实际问题,在自我督导过程中常常会想:“对于这个案例,我这样做对吗?”谁来回答这个问题?不可能经常有专家督导,也不可能常都有同伴支持,这是一线心理健康辅导教师的现状。对此,笔者收获最大的方法是,结合《中小学心理健康教育》等专业杂志的研读,去学习专业论著,以此来指导和改进自己的心理健康教育实践活动。
以《中小学心理健康教育》杂志为例,“一线快递”“咨询方略”“辅导个案”“活动设计”等栏目所刊登的内容,常常是我们一线心理健康教育教师平时的工作内容,我们有所感悟、有所启发是很自然的。这些栏目常会推出让我们可模仿的活动设计、辅导方式方法。“学术空间”“研究实践”“国际传真”等栏目,把理论与实践结合,把理论前沿或对理论的思考呈现在我们的面前,能引导我们的阅读方向。就笔者个人来说,它引导我研读了《积极心理学》《团体咨询与实践》《学校发展性心理辅导》《家庭治疗》等专著,进一步去学习焦点解决短期心理咨询技术、空椅子技术、沙盘疗法等辅导技术。这些在普通心理学、发展心理学、人格心理学、社会心理学等基础心理学理论之外的专著,能明显地促进一线心理健康教育教师的专业成长。
一线教师在平时的工作中出现迷茫是很正常的。然他山之石,可以攻玉。在“研究实践”“一线快递”等栏目的启发下,笔者所在学校的心理健康教育工作从举办心理讲座和印发心理健康知识手册等单向引导的活动方式,发展为心理健康活动周、自信历程的电视访谈、超级团队PK大赛、纸桥创新大赛等以学生为主体、双向互动、有着强烈内心体验的心理健康教育活动。从辅导教师个人行动,到开办班级心理互助员培训、班主任心理健康教育培训,形成了学校心理健康教育的网络体系。如2005年,在阅读了周红五的《学校心理危机干预系统的建构》后,笔者拟定了《遂昌职业中专心理危机预警方案》,而后结合方案的运行撰写了《对学校心理危机预警系统良性运行的几点思考》一文。2006年,在阅读了叶一舵、余香莲的《台湾学校“教训辅”三合一辅导体制及其实施建议》后,颇有感受,立项市级课题探索学校的教导、训导、辅导的整合,撰写了《台湾“教训辅”三合一辅导模式在农村职校本土化实践研究》《“教训辅”三合一辅导机制下对四例偷窃事件的处理反思》等论文,上述论文均已被《中小学心理健康教育》杂志
录用。
笔者认为,《中小学心理健康教育》等专业杂志,贴近学校工作实践,有很强的指导意义,并能引导我们一线教师研读学术专著,让我们从根本上提高了自身的专业素质。
三、自我督导心理健康活动课的过程,提升活动课操作能力
心理健康教育活动课的操作能力,是一线心理教师重要的专业能力。目前对于心理活动课也已经形成了众人相对认可的评价体系。一线心理健康教育教师,应将平时的活动课与评价体系进行自我对比,察觉并改进活动课中的不足,不断积累心理课中出现的亮点,提高活动课的操作能力。
在浙江省中职校《心理健康》教师用书中,对于心理活动课的评价有四个一级指标、九个二级指标、十九个观测点及评价标准,而一线心理健康教师由于时间、精力、能力水平等诸多因素所限,不可能对自己的每节活动课按评估项目,逐条进行自我督导。笔者认为,一线心理教师的自我督导,可围绕心理活动课的课堂氛围营造、活动设计与展开、学生参与及体验、课堂意外与亮点等四个方面,紧紧抓住课前预设、课中调整、课后反思三个环节,把握心理活动课的“活动、体验、成长”这个中心,展开心理活动课操作能力的自我督导。
结合有关文献和自己的实践,本人常用如下表格(见下页表一)来引导自己活动课教学能力的提高。对表格中十二个问题的思考过程,就是一次活动课的自我督导过程。在这张表中,笔者最关注的是课中调整、课堂意外与亮点这一纵一横。心理活动课,很重要的一个特点就是现场生成,因为每个人的成长经历不同,学生会出现各种不同体验,于是就会有许多的课中调整,对课中调整的思考,提升的是心理教师对课堂的掌控能力,体现的是教师的教育智慧。
在一次青春健康主题课中,故事推演到女生意外怀孕,这时出现了一张推演的纸条:“给女生钱,叫她去流产,然后换个女朋友!”全班女生群起而批判故事中的男生A不道德,现场有些混乱。笔者让她们宣泄了近两分钟,引导学生对此事发表看法,“早恋时根本不懂爱情,电视中常报道这种事,我们要学会保护自己……”于是在接下来的讨论中,笔者什么都不用做了,听着就行。这节课的效果,是很多班会课和班主任苦口婆心的教育所达不到的。这就是课中调整。
有一次三分钟自我介绍的演讲,女生小亚因先天原因说话含混不清,笔者原计划在轮到她演讲时不作强求。然而实际操作中,这位女生满脸通红地站在讲台前,足有30秒没出声,笔者正准备示意她可以回到座位时,她开始演讲,内容自然听不清楚,教室里先是一阵掌声,而后一片寂静。这位女生回到座位后,我点评说:“你感动了我,我为你骄傲!”示意全班再次鼓掌。这就是意外的亮点。
四、自我督导个案咨询的过程,提升个案辅导能力
个别咨询能力是心理健康教育教师另一个重要的专业能力。要进行个案咨询的自我督导,应从两个方面切入。
1.咨询理论与咨询技术的自我疏理
作为一线心理健康教育教师,应当疏理一下自己对各大流派咨询理论的理解。如当事人中心疗法,以尊重、同感、真诚、接纳为基础,相信来访者具有自己解决问题的潜能。精神分析疗法的童年创伤、意识层次论、人格的结构论、防御机制、投射等咨询理论;完型疗法的未完成事项理论、空椅子技术;行为疗法的系统脱敏、代币制、强化、惩罚、消退等理论,以及理性情绪ABC疗法、贝克的认知疗法;等等。作为心理教师,应当精心研究其中的一两个理论体系,掌握该理论体系下的操作技术,了解其他咨询理论的基本内容。这能为专业咨询能力的扩展打下基础,有利于理解焦点短期治疗、意向对话、沙盘游戏、游戏疗法、绘画疗法、音乐疗法等派生疗法。
在一定的理论支持下,一线教师应着手督导构建自己的基础咨询理论架构。建立咨访关系和了解情况必备的理念常用当事人中心疗法(尊重、共情、真诚、接纳)。寻找问题根源可以用需要层次论、精神分析理论、艾里克森人格发展理论。分析学生心理问题常涉及的几个方面:个体的认知、情感、意志行为,成长经历,家庭背景。调节情绪必备的理论是情绪ABC理论,贝克的认知疗法。
同时,一线心理健康教育教师应当有一本常用的心理咨询技术用书,每个月定期翻看一下,了解诸如倾听技术、简述语意技术、情感反应技术、具体化技术、共情技术、立即性技术、自我表露技术、面质技术、角色扮演技术、空椅子技术等学校心理咨询常用技术。
专业咨询理论与技术的不断学习与巩固,是一线心理教师专业咨询能力自我督导的基石。
2.咨询过程的回顾与反思
学生前来咨询的绝大部分问题是他们成长过程中所遇到的发展性问题,如学习、人际交往、情绪调节、青春烦恼、自我认识等方面的问题。因此,不可轻易下结论,要用积极的、发展的辅导导向给学生以支持,引导他们调节自我、改变情绪、健全心理。笔者认为,一线心理教师个案咨询的自我督导是一个初级层面的自我督导,是对咨询方向、常用技术、咨访关系、问题解决等方面的自我反思。可结合如下问题,进行自我提问。
(1)学生从来到辅导室到离开辅导室,有什么变化,是正向的还是负向的?
(2)尊重、共情、接纳、倾听等这些咨询的基本要素,是否得到了落实?
(3)整个咨询过程中,让我感受最深的有哪些话,当时是如何处理的?现在想来,是否有新的理解?
(4)整个咨询过程中,让我印象最深的有哪些肢体语言,表达了什么含义?
(5)在咨询过程中是否指导过多,有没有落实“助人自助”原则?
(6)来访者究竟想咨询什么,辅导方向是否正确?
(7)是否要列入心理危机预警范围?
五、开展心理健康教育课题研究,提升心理健康教育科研能力
对于一线心理教师来说,开展以本校学生为对象的心理课题研究,对提升自我的业务能力有很大的作用。在课题的研究过程中,学生的心理需求、情绪状态、成长背景、自我认识等诸多心理健康教育工作的要素得以理清,有利于提高学校心理健康教育的实效性。同时,在与同伴的专题研讨中,由于面对大家都熟悉的研究对象,最容易产生思维火花。所以,同课异构、个案探讨、活动设计、心理测量等心理健康教育的校本研究,是一线心理教师最可能出研究成果的地方。
结合自身对学校心理健康教育的理解和实践,撰写心理健康教育论文。探索心理活动课的设计与过程,撰写心理活动课设计方案;对个案辅导进行总结与反思,撰写心理健康教育个案。以浙江省为例,心理健康教育的“三优”论文评选及推广活动,不但有力地提升了一线心理教师的研究能力,同时,也极大地提升了他们的实践能力。
团体心理辅导活动课方案范文6
在改革开放深入发展的今天,人们的思想观念、价值取向、行为表现都受到社会大环境的影响。对于那些将要完成学业,准备踏入社会的莘莘学子来说,他们的心理活动则更为复杂、更趋活跃。说到大学毕业生的心理特点。根据现代心理学理论,大学生虽然是成年人,但他们的心理并不成熟,他们只是大孩子。他们处于一个生理发育基本成熟,心理发育急剧走向成熟的年代。大学生的基本心理就是:他们渴求获得社会承认,对待周围的事件开始有自己的观点和想法,他们思维与心理都十分活跃和积极,但也容易走向偏激。对待大学毕业生这个特殊群体的心理分析,应该结合他们是年轻人以及大学的特殊环境来考虑。
一、存在问题
1.不好找工作的大学生心理会有一定落差
随着现在大学的扩招,以及市场与大学生的双向选择中存在的脱节,现在大学生找工作难已经是个十分明显的问题。在读书期间,大学生一般不会对工作有太多的考虑,甚至很多大学生认为毕业后找工作是顺理成章的事情,只不过是工作好与坏的区分罢了。但到了毕业阶段,找工作成了现实压力,他们不得不面对了。然而在这个时候,如果工作不好找,他们就会在心里形成一定落差。
高中生通过艰苦努力考上大学后,都会有一种像中举一样的“事业有成”的感觉。然而大学毕业时如果找不到工作,自己以及家庭的热切期盼都无法实现,只能面对冰冷的现实时,自然大学生会有一定心理落差。
随着并轨以后,大学招生开始对学费收取进行了大幅度的提高,大学生读书已经成为不少家庭的一个较重的负担。大学生和其家庭都希望毕业后找个好工作,以改善家庭经济条件,然而毕业找不到工作,自然会很着急甚至会对学校及社会产生怨恨。
很多大学生由于种种原因,没有把专业知识学好,通不过招聘单位的考评。他们自然会埋怨自己过去不努力,但也会怨恨学校没有教育好他们或者学校这样那样的不好。特别是那些因为补考科目多等原因不能顺利毕业的学生。
2.找到满意工作的学生容易产生骄狂放纵心理
当然能找到满意工作的学生往往是比较优秀的学生,所以平时他们就比较骄傲。在工作找好之后,所有后顾之忧都消除了,他们往往会放纵自己。面对周围没有找到工作的同学,他们容易有骄傲情绪。然而没有找好工作的同学本来就心里烦躁,双方都容易受到对方的刺激,从而产生一些事端。此外,找好了工作的学生往往会没有心思学习,只知道玩耍,浪费时间。
3.平时没有学好专业的学生容易产生消极心理
一些大学生本来是想把专业学好,由于平时贪玩好耍等原因没有学好。但没想到时间过得飞快,转眼他们就要毕业了,这个时候他们常常会产生消极心理,自暴自弃。他们或者会沉溺网络游戏,以忘记现实的痛苦,或者找些消磨时间的事情。如此以来,他们常常会浪费毕业学年的重要时光。
4.毕业在即,很多学生容易因为感情问题出事
快毕业了,大学生因为依依惜别往往会聚在一起大吃大喝,从而产生一些问题。另外,有些人因为这几年的恩怨情仇,也会在毕业时进行“算总账”,从而闹出一些事端。
二、做好对毕业生的管理工作
1.增进师生感情
深厚的感情是做好学生毕业工作的情感基础。要培养和激发学生感情,老师对待学生要有父母心、兄长情,诚恳、热心地帮助他们,使其受到感动和鼓舞。当然,这种感情的建立,不是短时间内一蹴而就的,而是在长期的接触过程中逐步形成的。因此,平时就要注重这种感情的培植,主动做学生的知心朋友,满腔热情地为他们服务,在教他们知识的同时,教育他们如何做人,帮助他们取得进步。当老师和学生产生感情上的隔阂时,老师要及时主动想方设法化解、疏导矛盾,以免引起毕业生情绪冲动,以致采取一些非理智性的行动,酿成不良后果。
2.营造良好的校园氛围
当毕业学生心理出现障碍时,他们总是希望得到集体的同情和支持,特别是在联系工作受挫时,受到不正确的影响,就可能失去自制力而冲动起来。相反,如果创造了良好的氛围,排除了不良影响,就会使其情绪稳定,甚至会感激老师终身。荣誉感是支配学生的一种内在动力,要通过激发荣誉感,使他们能从保持集体荣誉的高度来评价和调节自己毕业的言行。可以采用与往届毕业生谈体会,组织学生们到社会上参观等多种形式,创造一个宽松、愉快的环境,克服不和谐现象,努力营造一个使毕业生从容笑对现实的良好氛围。
三、做好毕业生心理辅导工作
1.制定毕业生就业心理辅导目标
帮助大学生正确地认识自己,对个人的知识、体力、能力、社会经验、智力和个性特点进行恰当的评价。指导大学生正确地认识和把握社会职业的性质、特点、要求和就业可能性,并作出正确的判断。引导大学生把个人具备的条件与就业因素恰当地联系起来,加以合理的组合,做出合理的选择,形成切实可行的就业需要。使大学生了解社会分工、经济特点、相关的职业群在建设中的地位和作用,以及这些职业对劳动者素质的要求。为充分发挥个人聪明才智,追求个人自我价值实现的同时,还要培养其为社会作贡献的精神。帮助大学生了解个人的智能水平和个性心理特征,指导他们选择今后就业的大致方向,以提高知识学习和个性锻炼的针对性和主动性。提高大学生根据社会需要和个人特点正确选择职业的能力,以及求职自荐能力和转业改行的多项适应能力。加强对大学生的就业心理准备和职业道德辅导,引导他们抓好对基础知识与基本技能的学习和一般职业技能训练,培养大学生的创业意识、团队意识、吃苦精神、责任心等。
2.具体落实毕业生就业心理辅导内容
(1)强化择业的自主意识,坦然承受就业的心理压力
大学毕业生在社会高速发展中,应首先在观念上积极地转变并适应和接受。毕业生只有在心理上具备了自主择业的意识,才可能坦然承受来自就业和其他方方面面的心理压力。自主择业在带来机会和实惠的同时,也带来了压力和竞争;择业是自主的,但是双向的,择业的自主正表现在选择与被选择的双向过程之中。如今毕业生已没有了传统的“一锤定终生”的分配,在未来可能还会面临很多次择业。
(2)树立职业的长远意识,调整择业的价值取向
大学生的职业价值与其具体的择业行为之间,总的来说虽是一致的,但也存在着一些矛盾。其根源就在于毕业生的各种具体的择业行为很容易受眼前利益所驱动,从而掩盖了职业的深层价值。特别是高等院校的本科毕业生,一方面最看重成就、生活方式、独立性等职业价值;另一方面又似乎主要为经济利益所驱使,它实际上是缺乏远见的表现。不少毕业生一味重视知识和技能的培养、提高,却忽略了做人的根本;重视功利,却忽略了情感和理想。因此,毕业生完全不必要拥在所谓的“热门”行业上,而应该有长远的眼光和抱负。在激烈的就业竞争中,理想的职业固然重要,但在没有更好选择的前提下,暂时屈就也是权宜之计。
(3)帮助大学生正确地了解自己
认识自己有多种渠道,一是通过他人的评价来认识自己,他人主要是指导师、家长、朋友、同学等。一般来说,任课教师对大学生的评价由于机会多、情感因素影响较小,评价的参照较宽,因而比较准确、可信。二是从活动成绩的优劣来认识自己,不要因为一时的成败而改变自己的志向。三是从教师、专家对自己的专门的评定中来认识自己。
(4)强化择业中的价值观导向
价值观是主导人的行为的指导思想,它决定了个人职业选择的倾向,决定当理想与现实冲突时人们的抉择取向,也决定了人们的生活幸福感。人们注重的内容千差万别,但只要人们在考虑个人的兴趣爱好和个人特长时,把个人的愿望与社会的需求结合起来,踏踏实实地工作,多元价值也未尝不可。最高尚的职业价值观是将个人的职业理想与国家的命运、社会的发展以及人民大众利益结合在一起。
3.改善大学生就业心理辅导方式
(1)开设以讲授为主的相关课程
开设就业心理学课或举办有关的知识讲座,帮助大学生正确认识自己、有效地调控自己心理和行为。开展心理辅导的作用不是要扩展大学生的知识,而且要改善大学生情绪状态、思想状态、行为观念、学会必要的社会技能等。
(2)开设就业心理辅导课和辅导活动
这是为开展就业心理辅导而专门设计的一种活动课程,其特点在于:形式上以大学生活动为主,内容选取上应充分适合大学生的实际需要,活动组织上以教学班为单位,活动课的目的、内容、方法、程序均是有计划、有系统地安排设计的。通过心理辅导,可以对大学生就业的认知、情感、态度、行为各方面有目的地施加积极的影响。大学生活动,有利于发挥自己的主动性,便于组织管理,且能使全班大学生在辅导活动中受益。将心理辅导列入课程,也使这项工作的开展在人员、时间上有了保证。
(3)结合班级、团体活动开展就业心理辅导
不把就业心理辅导作为一门课程单独开出、列入课程计划,而是结合班会活动、课外活动、团体活动来进行,是这一途径的特点。新生入学时的"开始辅导"、毕业时的就业辅导也属于这一类。但要注意的是,心理辅导必须有自身的目标和内容,不要让心理辅导被班级、团队的日常活动所代替而丧失自己的特色。
(4)个别辅导
个别辅导是辅导教师通过与大学生一对一的沟通互动来实现的专业助人活动。个案研究是针对个别大学生所实施的一种比较深入的、持续时间较长的个别辅导方式。它要求广泛地收集资料,客观地分析问题的性质与成因,依据诊断的结果,拟定辅导方案,以协助大学生解决问题。由于心理辅导的精髓在于个别化对待,因此可以说个别辅导是一种不可替代的辅导方式。
(5)组织大学生参加各种就业训练活动
如模拟招聘活动、参加就业实践活动,使大学生对就业的过程有一个感性认识,以利于更好地作好就业准备,消除就业恐惧心理。
临近毕业的大学生是一个特殊的群体,对他们的管理工作是高校管理工作中的重中之重。高校管理部门应该付出更多精力与心智,关注临近毕业的大学生的精神状态和就业心理,调整好他们的心态,从而使他们树立积极向上的人生态度,让他们的就业更加顺利和谐。
参考文献:
[1]刘俊坤.就业全程指导[M].长沙:湖南人民出版社,2002.
[2]陈核来.大学生毕业生就业指南[M].长沙:国防科技大学出版社,2003.