前言：中文期刊网精心挑选了小学生挫折教育案例范文供你参考和学习，希望我们的参考范文能激发你的文章创作灵感，欢迎阅读。
小学生挫折教育案例范文1
一、案例
案例一：今年上半年，某学校一名初三学生，临近中考，给父母留下一张“不要找我”的纸条就消失得无影无踪。
案例二：某校一位初二女生，学习成绩优秀，父母为了使她更优秀，就给她报了几个培优班，连过生日那天也要去上课，她不堪重负，选择了跳楼。
案例三：2009年3月24日，郴州九中初一女生徐远方不堪忍受写一份千字检讨书而跳楼自杀身亡。
案例四：2009年4月4日中午，厦门市五年级学生小洋在湖明路某花园8楼顶要跳楼，僵持4个小时，最终被劝下。
据中国优生优育协会2008年6月公布的一份报告显示：目前，中国处于心理亚健康状态的青少年约有3000万人，绝大多数孩子的心理问题是由于家庭、学校教育不当造成的。这个数据不一定精确，但是现实中有不少孩子因为被老师父母批评、被同学朋友错怪、读书不好或者厌学、没有受到重视等而产生自杀念头，突显其心理问题。
深刻反思：一个个触目惊心的实例让人痛心不已。十六七岁人生的花季雨季，为什么会这样呢？哪个家庭能承受起这样的打击？痛心之余，我们不能不仔细想想，应该怎样教育和培养孩子，让他们勇敢地迎接生活中的风风雨雨，迎接时代的选拔和社会的挑战。
心理专家分析：乖孩子心理脆弱，缺点易被忽视，问题一旦在他的心中膨胀，容易产生过激行为。教育专家呼吁：对孩子进行挫折教育，使孩子在挫折中变得坚强。特别要在家庭和班级中进行挫折教育。
二、原因分析
1.家长对孩子的期望过高，导致心理压力过大。家长望子成龙心切，不顾孩子的智能、体能、年龄特征等实际情况，盲目攀比，任意拔高，强迫孩子完成过量的作业，上各种培训班。家长也为此投入了大量的人力、物力，一旦不如意，就指责、叹气，造成孩子学习负担过重，思想压力过大。
2.家长溺爱孩子，一切包办代替，产生依赖性。独生子女，小皇帝，家长的关照无微不至，只要搞学习，其他的事一律大包大揽，削铅笔、装书包……正是这种关照，使孩子丧失了生活自理能力，对家长产生了依赖。自己不自觉、不自信。
3.教师和家长只重视文化成绩，忽视了心理健康教育。教师和家长唯分至上，只要成绩好，其他方面的教育可以省略，孩子的缺点和错误也可以宽容和迁就。使孩子优越感极强，滋生娇骄二气，一旦自我需要得不到满足，就容易走向极端，更加高傲、自私、无礼。
4.生活的道路上缺少挫折，耐挫折力不强。家长把孩子的生活安排得很好，受到很多的表扬和鼓励，稍微受到一点批评和挫折，就承受不起。没有艰苦的磨炼，缺少坚强的意志。遇到困难和挫折就逃避，或者怨天尤人。
三、正确认识人生道路上的挫折
挫折就是指人们在追求某种目标的活动中，遇到干扰或障碍，遭受损失或失败时产生的一种心理状态。其表现为：焦虑，任性，孤独，脆弱，自负等。
孩子受到挫折时的表现，家长和教师该怎么做？当孩子拿着考试卷让家长签字时；当他向你提出要求，遭到拒绝时；学习上、生活上遇到困难时等。对这一问题应该剥茧抽丝，深入分析，清楚意识到事件背后折射出的是当前中小学生心理问题及面临挫折问题，反映出当前挫折教育、生命教育的严重缺失，应以此为警醒，立刻行动起来。
挫折教育是一项系统工程，需要学校、家庭、社会的共同努力，形成强大的教育合力，通过多种机动灵活的方式对孩子进行挫折教育。
四、用坚强来战胜挫折
挫折教育是针对青少年适应能力差，耐挫折能力低的现象而创设一定的挫折环境，让他们受到艰难困苦的磨炼，受点挫折乃至失败，从而培养他们坚韧不拔的意志和毅力，以及不怕吃苦、奋发进取的精神。
怎样在家庭和班级中进行挫折教育呢？
1.教育孩子正确对待困难，培养迎难而上的精神。告诉孩子：困难像弹簧，你弱他就强。在困难面前不退缩、不逃避。
2.教育孩子正确对待失败，培养坚韧不拔的精神。让孩子知道：胜败乃兵家常事，失败是成功之母。勇者不惧。
3.教育孩子正确对待逆境，培养自强不息的精神。告诫学生：天有不测风云，人有旦夕祸福。苦难是财富。
4.教育孩子正确对待打击，培养勇往直前的精神。思想引导：人生的道路不可能一帆风顺，风雨、彩虹、泥泞，曲折不可避免……
具体方法：
1.期望合理，正确评价。家长对孩子，孩子对自己，凡事做两方面的心理准备。
2.家庭氛围，民主和谐。平等尊重、交流沟通、互相关心、真诚坦率。
3.正视挫折，从容镇定。教师带头冷静分析、沉着应战，忌空洞说教、不理不睬。
4.树立榜样，潜移默化。家长以身作则做表率，找名人或身边的人做榜样。
对于每一个父母、老师来说，孩子教育任重而道远，不应只是教给孩子知识和技能，更重要的是培养孩子的健康、独立人格，使其在竞争激烈的社会中占有一席之地。圣贤孟子曰：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身”，为了孩子的成才，让我们从现在开始，都来重视对孩子的挫折教育吧！
小学生挫折教育案例范文2
俗话说得好,人生不如意十有八九,万事如意根本没有。特别是在经济飞速发展的今天,人才竞争的时代,多元文化的影响,独生子女和单亲家庭不断增加的现实,小学生遭受挫折更是不可避免。因此,加强耐挫教育刻不容缓。那么,应该如何正确地引导和培养学生的耐挫能力?根据我校十多来开展心理课题研究的经验,我认为具体可以从以下几个方面入手。
一、提供帮助,引导学生正确对待挫折
当学生遇到困难或遭受挫折时,作为教师应及时为学生提供帮助,引导学生认识到所有的美好生活都来自艰辛的付出,所有的成功道路都少不了挫折的基石;引导学生学会克服消极心态,积极乐观地面对生活;引导学生学会鼓励自己,在遇到困难或挫折时记住这样的一句话:“幸亏没有更糟,明天一定会更好!”引导学生学会使用快乐人生三句话:“太好了”、“我能行”、“你有困难我帮你”。在一次学校田径队综合测试中,有两名平时成绩还不错的学生出现失误,没能及格,其中一位学生承受不了这次挫折,认为无法见人,从此一蹶不振,训练兴趣一落千丈;另一位则勇于面对挫折,分析原因,重新振作起来,勤学苦练,体育成绩有了很大的提高。两位学生遇到的挫折虽然相同,但由于他们对待挫折的态度和方法不同,就出现了两种不同的结果。
二、创设情境,帮助学生获得挫折体验
在学校教育过程中,我们可以模拟学生在学习和生活中经常遇到的挫折和困难情境,让学生多一些磨炼。比如进行承受挫折训练、劳动教育锻炼、意外灾害预防、交通安全教育、预防地震演练、火灾逃生演习、预防甲流宣传、耐挫小品表演等。把不同的问题、不同的案例安排在富有启发性的具体教学情境中,努力为学生提供感受挫折的体验,提高他们应对挫折的能力,锻炼他们应对挫折的坚强意志,帮助他们掌握应对挫折的技能,培养乐观的心态。让学生在困难和挫折面前不退缩、不自卑,用积极乐观的心态去战胜挫折,获取成功。比如,一起做同样作业的两个学生,开始时进度都差不多,做了近一半的时候,心态好的那个学生会说:“哇,太好了,作业已完成一半了。”而另一个学生则说:“太糟了,做了这么久,才做了一半。”结果一个带着愉快的心情完成作业,不但速度快,而且还轻松地掌握了所学内容;另一个则在烦躁心情的影响下,思路打不开,计算频频出错,作业的质量大受影响。所以人们常说:乐观的人像太阳,照到哪里哪里亮;悲观的人像月亮,初一十五不一样。
三、树立榜样,教给学生战胜挫折的方法
自古英雄多磨难。无论是历史上的英雄人物,还是当今的仁人志士,都实践了这一条格言。小学生模仿性强,崇拜英雄人物,针对这一特点,我们定期开展以“挑战脆弱,选择坚强”为主题的系列教育活动,并把这一活动渗透到各科的教育教学之中。定期有选择地播放《小兵张嘎》、《小英雄雨来》和《鸡毛信》等歌颂少年英雄的影片来培养学生的坚强意志。深入挖掘前人百折不挠的精神,借助多媒体展示现实生活中各种战胜挫折的成功案例,让学生重新认识挫折,了解到古今中外,许多伟大的革命家、科学家、企业家等都是经历过无数次的失败,最终才获得成功。从而使学生在鲜活的事例中受到启发,学会如何应对挫折。只有教会学生克服困难、战胜挫折的方法,从小培养学生战胜挫折的信心,才能使他们适应未来社会发展的需要。
四、加强疏导,提高学生抵抗挫折的能力
心理学家认为,当学生遇到困难或挫折时一般会悲观、失望、退缩、敏感等。面对这种状况,学校心理咨询室要充分发挥作用,首先要与学生进行沟通,引导学生学会自我分析;教师以朋友般的心态耐心地倾听其倾诉,并适时给予安慰和鼓励;然后帮助学生客观分析原因,引导他们敢于正视自己,客观地评价自我,在了解自我的基础上面对现实,审时度势,坚定信心,以培养学生良好的心理品质,使其坦然地面对学习和生活中的顺境和逆境。只有这样,学生才会真正做到在顺境中不盲目得意,在逆境中不唉声叹气,拥有坚强的意志和持之以恒的精神,提高自身的挫折承受力。另外,学校平时可有意识地制订一些耐挫教育计划,在活动中注重培养学生的耐挫能力,注意保护学生的自尊心,帮助学生树立克服困难、挫折的信心和决心。
小学生挫折教育案例范文3
当前，随着物质生活水平的提高，对青少年儿童进行挫折教育，为越来越多人们所认可，有的学校、校外教育组织甚至商家还专门利用寒暑假举办一些旨在培养青少年儿童受挫能力、生存能力的野外集体教育活动。但是，如何看待挫折教育，如何走出新的误区，需要有进一步的理性思考。
挫折教育之所以在今天为人们接受，主要的原因在于当前的家庭和学校教育与未来的人才需求之间的矛盾。从目前的趋势看，社会变革的速度比以前加快许多，社会竞争也不断加大，对人才的社会应变能力和抗挫折能力的要求也逐步提高，但是当前一些孩子特别是一些城市孩子生活在过于优越的环境中，平常过着衣来伸手、饭来张口的生活，意志品质和生活能力确实比较差，往往经不起一点儿风吹雨打。我们现行的教育，包括家庭教育和学校教育，片面追求升学率，牺牲了多样的发展目标和教育目的，对孩子包得太多，管得太死，导致孩子们的意志品质和生活能力在学校里都不能够得到适宜的训练和充分的发展。
尽管挫折教育得到了社会各界的普遍关注，但是关于挫折教育的含义，仍然缺乏基本的共识。有的人把挫折教育看成是“吃苦教育”，逼迫孩子去“吃苦”或经历艰苦的生活；有的人把挫折教育理解成“生存教育”，将培养孩子们的“生存能力”看成是挫折教育的精髓，意图创设特殊的情景培养孩子们的“生存能力”；还有的人干脆将挫折教育理解成“通过设置挫折情景使孩子受到教育”，等等。应该说，这些理解都有一定的道理，彼此之间也有一定的关联。但是，在笔者看来，挫折教育的实质不是别的，就是良好意志品质的培养。这是因为，日常生活中我们所说的一个人受挫能力的大小，最终可以归结为他／她的意志品质的好坏。一个有着良好意志品质的人，一定是能够经受住生活中种种挫折的人；相反，一个意志品质薄弱的人，也一定是经不起任何挫折的人。
可能正是由于人们对挫折教育的实质把握得不够准确，所以当前无论是实施挫折教育的教育者，还是接受挫折教育的学习者，在观念上或行动上都存在着许多误区。如将挫折教育与日常的家庭教育和学校教育分割开来，在一些极端的、非日常化的环境中进行挫折教育。现在一提到挫折教育，似乎就令人联想到去野外或农民家里去生活、去劳动，受苦受累，要么就是到一些精心选择或设置的“恶劣”生存环境中接受极限挑战。实际上，在家庭和学校的日常生活中也存在挑战，也可以设置挫折，完全可以成为对青少年儿童进行挫折教育的主渠道。刻意的所谓“挫折教育”未必能起到意想的作用。试想，仅靠几天的挫折“考验”能培养出坚强的意志品质吗?
所以，对孩子进行挫折教育，首要的就是要帮助他们学会在学习、交往、社会工作等日常生活中正确地对待挫折，这也是提倡许多年的素质教育的应有之义。父母和教师要帮助他们认识到，挫折是从古到今人人都会经常碰到的事情，也是和人的一生共始终的，任何人都必须学会在挫折中生活或过一种有挫折的生活。挫折对于人生来说，也不一定是没有价值的或需要刻意回避的。相反，人生的挫折如果利用得当的话，一定会成为人生的动力。日常社会生活中有大量的案例可以说明这一点。其次，对于孩子们在社会生活中表现出来的某些性格缺点，家长、父母和教师都不必大惊小怪，而应该给孩子们提供更多的时间、空间和时机去认识和克服这些性格缺点，在此过程中进行基于实践的自我教育。我们应该明白，孩子们毕竟是成长中的人。对于这样的或那样的不足，我们应有一种客观的和积极的态度，不要随意放大，也不要消极失望，更不能动不动就指责孩子缺乏耐挫能力。再次，作为对孩子性格影响最大的人，父母和教师本身在形成良好意志品质方面应该率先成为孩子学习和模仿的榜样。如果父母或教师在日常生活和工作中经常表现出患得患失、斤斤计较、意志薄弱等心理现象，那么无意中也会影响到孩子的意志品质。大量的案例也表明，在青少年儿童意志品质的形成过程中，父母或教师所发挥的榜样示范作用是很大的，其影响也是持久的。
小学生挫折教育案例范文4
关键词：挫折教育；幼儿教育；挫折
任何人在成长和发展的过程中，都会受到多种形式和不计其数的挫折与失败。倘若一个人没有冷静应对挫折和从容面对失败的勇气，即便获得成功，也无法保持正确的心态。因此，对于人的挫折教育必须从幼儿时期抓起。笔者根据自己的教育经验和工作分析，对挫折教育进行了相关研究，归纳了在幼儿教育中的应用策略。
一、挫折教育在幼儿教育中的应用意义
不难发现，有关儿童因为生活或学习的压力、失败、挫折而导致其消极倦怠甚至走上极端的案例在近几年呈现出上升趋势。甚至一些大学生和刚步入社会的年轻人都会因为无法承受挫折和困难而自暴自弃，甚至走上无法挽回的道路。如今，大多数青少年都是独生子女，从小便接受来自家庭的溺爱，家长对其生活和成长也是百依百顺，无往不利。长此以往，必然导致这些孩子的心理变得脆弱，难以面对失败和挫折。
在这样的背景下，在幼儿时期进行挫折教育，可以有效提高幼儿的心理承受能力和包括抗压能力、适应能力在内的多种心理素质，也有助于树立他们的生命意识和对自我的正确认知，培养其坚毅、果敢、顽强和勇往直前的品质，从而为人生观和价值观的正确形成提供必要的保障。
二、挫折教育在幼儿教育中的应用方法
1.帮助幼儿认识挫折
实现挫折教育的第一步就是消除幼儿的依赖性。幼儿由于年龄、经验和阅历的限制，自理和学习能力较弱。但是在上文所述的独生子女家庭中，家长一味地大包大揽，把帮助幼儿学习和成长的工作变成了代替。不知不觉中，幼儿极易产生强烈的依赖心理。对此，幼儿教师在进行挫折教育时，需要让幼儿在学习、生活和接触外界事物的过程中进行独立的感知与体验，尤其是进行一些在个别家长眼中的“危险”行为时更是如此，让他们对事物拥有真正的体验。比如，拿小刀裁纸、打扫卫生、跑步等。如果发生困难或失败，比如小刀割到手、打扫时弄脏衣服、跑步摔倒，教师就要引导他们正确面对这些问题并想出相应的解决方法。
另外，教师还要告诉幼儿遭遇挫折和失败对名人的成功带来的帮助以及价值，让他们懂得事物发展的过程绝非坦途，并认识到挫折在生活中的普遍性以及错误和失败对自己的积极作用。这样，可以让幼儿更好地对挫折拥有心理上的感性认知，为面对挫折提供精神的保证。
2.创设情境直面挫折
拥有了对挫折的初步认知，教师就应当利用生活和学习中的实例引导幼儿直面挫折。除了在幼儿园时偶然发生的问题之外，教师需要有意识地创设困难情境，让幼儿面对挫折和失败，从而引导他们通过自己的能力解决问题，从而达到自己的目的。
例如，教师可以让幼儿到光线昏暗的房间中拿上课需要的材料，让幼儿克服因为黑暗、孤独而产生的恐惧和挫败感。如果幼儿无法完成既定的要求，教师应当对其进行引导，一同分析失败的原因并鼓励其再次进行尝试；一旦幼儿成功取回材料，教师应当及时鼓励和肯定幼儿的行为，从而树立他们的自信心，并培养他们直面挫折，克服困难，勇夺成功的品质。
3.借助榜样应对挫折
榜样的力量是无穷的。因此，教师在进行挫折教育时，应当为幼儿树立榜样。由于教师、家长和伙伴在幼儿的心中具有重要的地位，尤其是教师和家长更是如此，因此幼儿会有意模仿他们的日常言行。对于这个问题，教师应当和家长一起以身作则，为幼儿树立正确的榜样。举例而言，在遇到困难时沉着冷静、遭遇失败时不轻言放弃，都会让幼儿在耳濡目染中学习和模仿这些行为，并在潜移默化中形成直面挫折、不怕失败的品质。不仅如此，教师的榜样选择对象还可以是幼儿身边的同龄人，让幼儿在亲眼所见中树立挫折意识。诸如，在学习时肯刻苦用功、比赛时坚持拼搏、受伤时坚强勇敢的幼儿，都可以作为其他人的学习榜样，教师在鼓励并将其良好品质进行宣传的过程中，不仅可以树立该幼儿的自信心和坚强意志，对于其他幼儿也会有积极的影响。
生活不可能只有鲜花和阳光，每个人在人生的道路上都会遇到荆棘和坎坷。幼儿在未来的人生发展过程中，如何用积极的心态和正确的观念面对每一次风雨和艰辛，需要幼儿教师通过科学、合理、有针对性的挫折教育来对他们进行培养，让每个幼儿都能够正确地认识世界，淞⒆孕牛培养良好品质和直面挫折的担当，从而在今后的人生中收获精彩，取得成功。
参考文献：
小学生挫折教育案例范文5
一、中学生抗挫能力低下的原因
造成目前中学生抗挫折能力低下的原因是多方面的，即有学生自身心理素质的因素，也有家庭、学校和社会大环境的影响。
(一)个体缺乏良好的心理素质
挫折感是一种心理感受，只有在个体感受到的时候才会对精神产生消极作用。例如，个人具有良好的心理素质，不把小失败、小挫折看得那么重，所感受到的挫败感就不会那么深，就可以通过自我心理的积极调节而得以化解。消除了挫折感，挫折的存在就会不对个体构成心理威胁。现在的学生普遍心理脆弱，喜欢把小的问题无限放大，而不是积极把问题大而化小、小而化了，这样会增加他们的挫败感。
(二)家庭缺乏足够的精神关怀
独生子女在当代学生中的比例日益增加，他们从小在家里就被家长极度地“呵护”，从幼儿园开始一直到上中学，家长和学校都不重视对他们的挫折教育。家长对孩子总是有求必应，孩子在家里可谓“唯我独尊”。这种长期以自我为中心的生活方式，使他们缺少对社会及他人的沟通与理解，不注意他人的感受，缺乏必要的挫折体验，造就了他们如今脆弱的“玻璃心”。
中国父母对自己孩子的宠爱往往集中在物质满足方面，而忽略他们内心世界的成长。从小开始，当孩子遇到问题时，家长大包大揽，“造就”了孩子的依赖心理。一旦孩子遇到了问题，要么家长很少坐下来认真聆听他们的内心感受，替他们分担心理的痛苦，及时给予他们心理抚慰，告诉他们如何有效应对，让他们走出挫折带来的消极感受；要么动辄就是怒骂一通，更是让他们的心理雪上加霜。由于没有心理抗挫的经验，学生自己很难找到克服这种消极心理的途径，面对挫折束手无策，久而久之产生抑郁、苦闷等心理问题。由于家长忽视孩子的心理健康，通带也只能等到孩子的不良情绪在学校引发极端恶性事件后才哭天喊地，那时已于事无补。
(三)学校缺乏应有的心理干预机制
传统的观念认为，去看心理医生、去心理辅导机构的人都是心理有问题的，会歧视他们，导致许多学生明知道自己内心有问题．却不敢去借助心理机构来解决而自己闷在心里，这就很容易使问题越来越严重。加之我国学校心理辅导机制不健全，还有相当一部分心理有问题的人对自己认知不够，相关部门又没有主动因势利导，采取措施去评估学生的心理状况，对有问题的个体给予及时的心理干预，很多学生的心理问题无法得到解决，久而久之就会使学生对生活和学习中遇到的问题采取消极的态度，甚至走向极端。例如，曾在美国弗吉尼亚理工大学发生的枪杀案，就暴露出学校心理机制不够健全的弊端。据说，学生赵承熙在行凶前就已经表现出了极端的暴力幻想，并伴随仇富、的行为特征，而学校和老师却没有引起足够的重视，没有采取有效的措施对他进行及时的治疗，从而导致惨剧的发生。
二、中学生抗挫能力的培养
学生抗挫能力低弱是社会诸因素综合作用的结果，因此提高学生的抗挫能力也需要各方面的努力。但作为教育主阵地的学校教育发挥的作用应更大，教师的责任也更重。笔者认为，教育工作者应从以下几方面来努力提高学生的抗挫能力。
1.帮助学生树立正确的挫折观
在挫折情境中许多不理智的反应、不正确的行动，都是源于缺乏对挫折的正确认识。所以，正视挫折的产生就要树立正确的挫折观。
首先，应该认识到挫折的存在，有它的普遍性与必然性。自然界、社会中的万事万物，无一不是在曲折中前进、螺旋式上升的。挫折是人们认识世界过程中的必然现象，任何人的成长过程中都不可避免地会遇到不同程度的挫折。进一步深刻理解对正确的挫折观的认识，认识到挫折是人生中不可避免的一部分，有了充分的心理准备，就能把挫折当作进步的阶石、成功的起点，从而不断取得进步。
其次，应该认识到挫折的存在，有它的双重性。大文豪巴尔扎克说过：“世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异。困难对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊。”挫折既有消极的一面，也有积极的一面。认识到挫折会给人以打击，带来损失和痛苦，但也能使人受到磨练和考验，从而变得坚强起来，并因此而成熟，并因此而增长知识和才干，获得解决问题的能力，使挫折向积极方向转化。
2.开设“心理健康教育”课和建立心理咨询室
中学生正处在心理机能迅速发育成熟的时期，因此，开展“心理健康教育”课，让学生了解和掌握心理健康教育的内容，就是及时地、针对性地施以教育，对症下药，使学生知道什么是健康和不健康的心理，从而保持心理健康，促进学生身心的和谐发展。
由于心理问题具有隐蔽性，学校应由学有专长的教师和校医组建心理咨询室，为学生提供一个宣泄郁闷、倾吐烦恼、寻求理解和慰藉的场所，以解除学生的心理困惑，并给予行为上的指导。同时，可以为学生建立心理档案，全面测量学生的心理、性格、爱好、气质等，帮助学生了解自身的心理状况，及时发现学生的心理问题，做到早期预测、早期发现、早期咨询、早期娇治，防患于未然。同时，给学生反馈测试情况，及时给予心理建议；帮助学生正确定位自我，扬长避短，培养健全的人格和健康的心理，克服自身存在的弱点，以获得心理上的平衡。
小学生挫折教育案例范文6
纵观中国的教育，我们不难分析小学生抗挫折能力差的原因。中国父母是世界上最“宠爱”孩子的父母。在中国家庭里，父母处处为孩子设置“温室”，他们希望把世上的一切幸福和欢乐都给孩子，把一切不幸和痛苦都揽到自己身上，不让孩子经历失败，看到失败。殊不知，恰恰是这样的环境使这些“小花”们畸形地生长，甚至过早地夭折了。由此可见，父母的过度庇护不但没能使孩子茁壮成长，反而让孩子在面临困难时束手无策，无所适从，经受不起挫折的打击和考验。那么，如何提高小学生抗挫折的能力呢？
一、首先要对学生进行挫折教育
挫折，俗话说就是“碰钉子”。现在的小学生，以独生子女居多，在家里受到长辈的溺爱与父母的过度保护，习惯了衣来伸手、饭来张口的舒适生活。对贫穷和艰苦的生活状况知之甚少，缺乏对生活的体验。往往以自我为中心，自尊心强。总是认为自己是最优秀的，自己做的事永远是对的，听不进逆耳的忠言，不能正确分辨是非。遇到一点小小的困难和阻碍，就承受不了。因此，不管做为家长还是老师，我们要让孩子们认识到生活并不是一帆风顺，事事并不都能尽如人愿。总会遇到坎坷，就像晴朗的天空会出现乌云，美丽的草原会跑来狼群，平静的海面会掀起巨浪一样。但有挫折是正常的，这并不是一件坏事。挫折是生活的一部分，它具有不可避免性；挫折可以帮人驱走惰性、促人奋进、使人走向成熟与成功；挫折是一所学校，它可以教我们学会生活。
伟大的教育实践家苏霍姆林斯基（前苏联）认为，必须让孩子知道生活里有一个“困难”的字眼，这个字眼是跟劳动、流汗、手上磨出老茧分不开的，这样他们长大后才会大大缩短社会适应期，提高耐挫折能力。正如《真心英雄》这首歌里所唱的：“不经历风雨，怎能见彩虹？没有人能随随便便成功。”由此可见，要提高中学生的抗挫折能力，必须要对孩子进行挫折教育，让孩子能够正视挫折，从心理上接受挫折。
二、寓挫折教育与日常的教学中
学习和生活的任何一个点滴角落里，都饱含着挫折教育。比如，有些学生各方面都比较出色，或者在某些方面有着别人无法比拟的长处，经常受到表扬，成长比较顺利的青少年，往往承受挫折的能力比较低。他们自身显露出的“光芒”使他们看不到自己的不足，别人也容易只看到“光芒”而忽视他们的不足。一旦有人指出其缺点或不足，他们往往难以接受，更经不起挫折和磨难的打击。因而，对于显示出这样那样“光芒”的学生，可以故意设置一些挫折，故意不表扬，不肯定某些优点，使其在受挫中得到磨练，以弥补他们心理锻炼上的缺陷。又如，那些学习较差的同学往往比较多地表现出怯懦和自信心不强，在挫折和失败面前往往表现为无所适从。要提高这部分孩子的自信心，必须多一些鼓励和肯定，从而使他们建立起克服困难，战胜挫折的勇气。还有的学生，学习不努力，吃不了苦，稍微有点难的学科就想放弃，觉得自己脑子笨，不是读书的料。这时候，如果老师能鼓励他，帮助他克服一时的困难，也许他能从此树立信心，顺利越过这道坎。在平时的教学中，教师要刻意培养学生的钻研精神、刻苦精神，让他们明白成功不在一朝一夕，需要长期的艰苦的努力。只要有目标有行动，就会有成功。
树立榜样的力量。以学生感兴趣的名人为例，讲诉那些人的成功经历，以及他们所克服的重重困难。让学生明白，挫折只是一时的，只要坚强的面对，终究会雨过天晴。例：贝多芬、奥斯特洛夫斯基对抗挫折的豪情；张海迪、桑兰身残志坚犹自奋斗不息；歌星刘若英成名前曾在某著名音乐人的制作室被判为:"你的嗓音和你的相貌同样不漂亮，我看你很难在歌坛有所发展。"面对残酷的评判，但她没选择离开，而是默默留下，端茶倒水，替歌手拿演出服。别人问她为什么，她郑重地说:“因为这是离我梦想最近的地方。”一直不放弃，默默地努力，最终让她站上了梦想的舞台……。用事实告诉孩子们，让他们明白：经历挫折犹如站在成功的边上，储蓄能量、积累智慧，终有一天迎来成功。人生就是一个不断经历挫折不断成长的过程。
三、学会减轻和释放压力
沉重的压力会导致人们情绪不良，影响人际交往，其实我们人人都能管理好情绪，人人都能从容面对压力，需要做的只是改变一下看问题的角度，学会一些放松自己的方法。掌握了正确的方法，就能平稳度过压力和情绪纷扰的难关，让疲惫的心灵从此充满激情与活力。那么，如何减轻和释放学习压力？
1．学会自我调节
有些孩子自尊心强，特别要面子，有什么烦恼喜欢闷在心里，担心别人知道了会笑话自己。加上快节奏的生活规律，很多人都难得找到一个能交心谈心的好朋友。在这种情况下，自我调节尤其重要。因此，要引导孩子学会放松自己。如：听听歌，逛逛街，睡一个大懒觉，让自己处于什么都不想的状态，彻底轻松一把。曾经有些学生，烦恼时就大吃一顿，慰劳慰劳自己。还有些男生，跑一场1500米，或赛一场篮球赛，让自己累的筋疲力尽，没有精力去想烦心的事。
2．向他人倾诉
