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对中学生的心理疏导范文1
关键词：意象对话技术；学校心理辅导；心理咨询和治疗
中国社会正经历着转型的关键时期，社会经济结构、文化形态、价值观念等都发生着深刻的变化，无时无刻不在冲击着学生的心灵。再加上社会竞争的不断加剧，就业形势的日益严峻，对每个阶段的学生都造成很大的压力，他们经常挣扎在理想与现实中，心理困惑与心理问题日益突出，如果得不到及时的疏导和缓解，会严重影响学生的学习效率和身心健康，甚至做出一些不当的行为。在南京召开的中国心理学会第八届理事会上，有专家指出，我国有3000万青少年处于心理亚健康状态，每年至少有25万人因心理问题而丧失生命，自杀成为青少年人群的头号死因。触目惊心的数字摆在面前，学校的心理辅导工作有不可推卸的责任。
由于当前的教育体制和人们对心理辅导理解的偏差，使学校心理辅导难以有效地开展。如何进行高效的心理辅导是心理辅导工作者非常关注的问题。经过作者多年的咨询和辅导经验，本文将介绍一个比较简易、有效并适合在学校心理辅导中应用的方法――意象对话技术。
一、意象对话技术的基本概念
意象（imagery），是指当前事物不存在时的一种心理表征，或是“某一个不实际存在的事物的心理图画”。意象对话技术是朱建军博士在19世纪90年代初在精神分析和心理动力学理论基础上创立发展起来的一种心理咨询和治疗技术。这一技术创造性地吸取了自由联想技术、释梦技术、催眠技术、人本主义心理学、东方文化思想等。它通过诱导来访者做想象，深入来访者的潜意识的意象中调节和改变来访者的意象，从而达到治疗的效果。
二、意象对话技术的基本原理
人类用图像思考先于文字思考，这种原始的思维方式在人的一生中一直发挥着作用［1］。朱建军博士认为，如果逻辑思维是“头脑的语言”，那么意象就是“心的语言”［2］，也就是说，意象对话就是用“心的语言”进行对话。
意象对话的理论接受精神分析理论和心理动力学的观点，但稍有变化。精神分析理论认为，患心理疾病的根本原因是压抑，个体不能自由地释放内心的本能冲动导致的。意象对话理论认为，患心理疾病的根本原因是压抑和沉溺。每一个压抑和沉溺成为心理的一个结，内容相似的结会相互结合，形成一个更大的结，也叫“情结”。情结是心理能量的郁结，它仿佛有一股强大的力量迫使人们遵循它的指挥。如荣格所说：“不是人支配着情结，而是情结支配着人”［3］。心理障碍的出现就是因为有难以解开的心结，心理能量不能畅通地流动［2］，也像中医所说的“痛则不通”。
精神分析心理治疗是把情结提升到人格的表层，让它逐渐化解。意象对话技术是通过引导人们想象，把情结化为意象。此时，情结的能量便附在意象上。当意象发生改变时，能量也转移到新的意象上。意象对话技术就是通过调节意象来影响来访者的深层心理，从而改变心理状态的技术。
三、意象对话技术的特点
意象对话技术不同于其它的治疗技术，它是在治疗的过程中，心理咨询师和来访者一起使用意象，通过意象的象征意义来交流的。归纳起来，有如下4个特点：
1.意象对话是心理的X光
很多学生进入咨询室，对自己的问题却支支吾吾或言不由衷，尤其是关于自己身体发育的困惑、男女同学的关系等问题。使用一般的访谈方法，往往要花比较多的时间才能找到症结所在。使用意象对话技术诊断所需的时间短，而且更容易切中要害。例如仅仅“房子”这个简单的想象，基本上就可以反映出来访者的心理状态、性格特点、重要冲突等许多内容。这时，意象对话实际上就是一种投射测验。
2.意象对话有利于减少阻抗
由于咨询师和来访者是通过意象进行交流，来访者未受过专业的训练，一般不知道意象所象征的意义和咨询师的意图，咨询师也不用对来访者解释意象。这样可以在语言上绕开来访者的敏感话题，大大减少咨询中来访者的阻抗。例如用“昆虫与花朵”的想象，就可以知道来访者的问题是否与异性有关；用“照镜子”的想象就可以了解来访者对自身的真实评价。
3.不需要了解来访者的生活史
意象对话可以在不了解来访者的病史和生活史的情况下进行，因为用探测性意象可以发现来访者的心理问题。例如让一位男性来访者做“昆虫与花朵”的想象，想象自己是一只蜜蜂，飞向花朵，如果来访者报告花朵对蜜蜂有伤害性，就可以知道他对异性有恐惧感。
4.适用范围广
经过笔者多年的应用，在学校心理辅导中几乎都可以采用这个技术，它对青少年心理障碍、恐惧症、强迫症、抑郁症、焦虑症等都有较好的效果，特别适用于恐惧症和抑郁症。对身心疾病、性心理障碍等也有一定的效果。
四、意象对话的操作步骤
1.引入
对来访者简要说明意象对话技术方法后，便可以引入意象对话。对不同的来访者，引入有所不同。对小孩子，咨询师可以说：“我们做一个游戏，我说什么，你就想象什么，然后告诉我你想象出来的是什么。”对成年人，咨询师要先给来访者解释意象对话技术是一种心理学方法，他需要和咨询师一起做一些想象，这个过程可以反映他的一些心理，也可以调节情绪，达到心理治疗的目的。同时可以简单举例让来访者对此有初步的认识。
另外，要让来访者明白，应该根据咨询师的引导进行想象，不要刻意地、努力地想，暂时想不到也不用急，要放松地、慢慢地想，意象的出现应该是自动浮现的。想象的东西可以是很奇特的，世界上没有的东西。同时，想象中不要询问自己的意象的象征意义，以免中断想象。
2.放松和想象
简单介绍之后，便可以使用放松技术让来访者放松，再进入想象。例如在意象对话中最常使用的“房子”的想象，“现在想象你走在一条路上，在路的一边有一所房子，你看见吗？那房子是什么样的？这个练习可以较好地了解来访者当时的心态。在意象对话中，起始意象有很多，咨询师要根据来访者的具体情况选定。
如果来访者出现阻抗现象，有四种解决方法：（1）再向他解释意象对话对他的好处，该怎么做。（2）坚持。例如，鼓励来访者“你继续放松地等待，过一会你会看到的。”（3）辅想象。例如“房子”的想象，如果来访者想象中一片白，咨询师可以说那是雾，想象雾慢慢散去。（4）迂回。让他暂时想象别的东西，再引导他想回来。
3.分析意象
分析意象和引导想象可以同时进行。咨询师一般不需要向来访者分析其意象，只需自己通过分析了解来访者的心理状况。分析意象和释梦是一样的，来访者的意象都是有象征意义的，很多都是荣格所谓的“原始意象”。但分析意象，切不可对号入座，应根据来访者的具体情况和想象的所有细节，综合分析，才能准确判断。
4.诱导
通过最初的想象和分析，基本了解来访者的心理状况后，便可以进入诱导阶段。诱导有两种方式：一种是主要让来访者想象，咨询师只需语言诱导和聆听。另一种是咨询师作为想象里的一个角色，介入来访者的想象中。后一种方式效果更好，但对咨询师的要求更高。不论是哪一种方式，诱导的主要任务都是把来访者的消极意象转化为积极意象。转化的方式有四种：
（1）在现有基础上，改变其意象的特质。比如，想象把阴暗的房子变得明亮，心情也由忧郁转为明朗。
（2）改变其意象的内容。这是意象对话的重点之一。在意象中，咨询师可以改变某种事物或增加各种工具，以克服情景中的困难。比如陷在坑里，可以想象有绳子、梯子的帮助。
（3）重新对意象释义。重新释义是一种很好的方法。首先，它认可来访者的观点，随后，给出一个新的解释，给来访者一个新的视角，以形成不同的观点，给意象赋予新的意义。
（4）重新组合来访者不同的意象。这代表着对心理能量重新配置。在朱建军博士看来，心理世界中没有绝对的“坏东西”，任何表面上的“坏东西”都不过是配置不当而已。
5.强化
意象也是行为，是一种心理内部的行为。一个新的行为模式要建立，需要多次重复这个新的行为；同样，一个新的意象要代替旧的意象，也需要多次在想象中改造旧的意象，形成新的意象。所以，布置意象作业是很重要的。但不要让来访者在没有指导和支持的情况下做危险的、恐惧程度大的意象练习。
6.学会区分想象和现实
意象对话技术实际上就像是来访者和咨询师共同做梦的方法。来访者在“梦”里改造自己的“梦”，从而改变自己的心理状态。但要能把梦中良好的心理状态带到现实中来，才是治疗的目的。对于沉浸在梦境中不愿醒来的来访者，咨询师还需要“梦醒”的技术。通常是用突然唤醒法，也就是在做意象时，突然让来访者睁开眼睛，并说出现在看到的是什么。
五、对意象对话技术的评价
法朗西斯・沃恩博士经多年的临床研究后认为，意象对人生活的影响很大程度上取决于对感觉、动觉、情感和概念层面的意象体验的程度，正是这种新的充分的体验使原有的内心体验有了转移性的力量，对维护心理健康和改善生理健康很有作用［1］。
意象对话技术只是一种心理咨询和治疗的技术，不是一个完整的疗法，可以单独使用，也可以与其它的心理疗法（如认知疗法，行为疗法等）结合使用。如上所述，意象对话技术有一些优点，但也有一些缺点。例如，意象对话过程容易被中断；对咨询师的考验大等，对有些天马行空的来访者，要善于引导和把握。尤其是对于介入较多的咨询师，需要有很大的勇气和胆量。当来访者想到极大恐惧的或危险的情景时，咨询师切不可乱了方寸，要镇定地给以正确地引导；如果咨询师乱了方寸，中断了想象或给予了不正确的引导，就会加深来访者的心理问题或给来访者造成伤害。
六、应用实例
个案：抑郁症的治疗
G，男，19岁，大学一年级学生。有较严重的抑郁神经症。
想象：让他想象一座房子。他想到是老家的旧瓦房，家人已经很久没有回去过了。他进入房子后，地板上、凳子上、桌子上全是厚厚的灰尘，窗关着，玻璃很脏。房子里很暗，没有光线，里面墙壁的砖都破到凹凸不平了。
意象分析：“房子很久没人来过”、“窗户关着”代表心灵的孤独；房子里“厚厚的灰尘”、“很暗”代表内心非常抑郁；“里面墙壁的砖都破到凹凸不平”代表心灵沧桑，内心疲惫等等。
治疗方案：认知疗法+意象对话技术
作业：每天用20分钟，想象“打开窗户透透气”，并在想象中擦亮那座房子的玻璃，打扫房子，修补墙壁。
经过一周的治疗，来访者的情绪有了明显好转，失眠症状减轻了很多。继续治疗5次（每周一次）。结束治疗时，来访者感觉自己基本好转，表明就算有反复，自己也知道怎么做了。自评抑郁量表测试也进入正常范围。
参考文献：
［1］ Frances E.Vanghan.超越理性的认知方式［M］.北京：新华出版社，2000.
对中学生的心理疏导范文2
【关键词】初中语文教学 疏导 学生叛逆心理 方法
引言
因为叛逆心理具有不可忽视的负效应，轻则会影响中学生的学习和生活，重则可能对家庭甚至社会带来重大的不良影响，所以针对中学生叛逆心理的研究非常必要。同时语文作为中学教学中的基础学科，它具有知识性和人文性并重的特点，语文教学与学生的发展又密切相关，因此在语文教学中研究中学生的叛逆心理，并采取有效措施疏导他们的叛逆心理，减少中学生的叛逆行为，让中学生有一个健康的心理具有得天独厚的优势。
1初中生叛逆心理的三种表现类型
1.1自主叛逆心理
它是指由于主体对外界的不满和不科学的认识而导致内心的压抑无法得到正常排解所产生的逆反心理。由于现代的学生来自家庭和社会的压力比较大和受社会不良风起的侵袭，致使他们觉得生活无意义，没有希望，人与人之间很冷漠，并且开始愤世嫉俗，觉得只有自己是对的，所有的一切都在与他作对。这主要是由于学生内在因素而产生的一种叛逆心理。比如有的学生认为读书无用，很多大学生都找不到好的工作，既然如此就没有必要好好学习，故自我放纵；比如老师明确要求学生用钢笔写作文，有的学生就认为自己用圆珠笔写的字好看，觉得老师的要求是多此一举、故作刁难，偏偏不去遵守等。
1.2情景叛逆心理
它是指由于没有适时引导或者引导时机和场合的不适宜，对于应该接受的引导信息，所产生的一种逆反心理。青春期的初中学生特别像一个一触即爆的气球，如果对于外界的一些做法和要求没有和他们的自主要求达到一致的时候，就特别容易引发他们的叛逆心理，所以如果没有适时的引导或者引导的时机和场合不合时宜，叛逆心理一触即发。如有些教师经常拖堂，却没有任何的铺垫或者是对学生进行适当的解释，中学生就容易出现如故意不听讲、或无动于衷以示不满的叛逆心理，再如老师只是单纯地提出禁止要求（比如上网）却没有给出明确解释（沉迷网络的危害），导致学生故意去做禁止的事情，还有在公共场合批评指责学生从而导致学生感到自己的尊严受到侵害而表现出的不满和逆反。
1.3信度叛逆心理
它是指主体由于对信息源信度的怀疑、否定而产生的一种逆反心理。对于初中学生来讲如果他特别信任一个人或者一种观念，那么他会表现出顺从或者接纳，反之就会表现出逆反。比如：教师为鼓励孩子好好学习，答应给于某种奖励，却最终没有兑现或完全兑现；此后学生会萌发对教师言行表示怀疑、否认和不屑一顾，甚至故意作对。
2疏导学生叛逆心理的具体方法
2.1利用课文教学对学生叛逆心理进行疏导
语文教师在讲读课文的时候，除了完成基本的语文教学目标之外，要找到恰当的切入点。这些资源不仅可以帮助学生很好地认识应如何正确地对待较强的独立意识和自尊心，较强的对立心理和好奇心理，偏激和不成熟的心理，还可以帮助学生更好地认识和理解家长以及他们的正确或者不太正确的教育方式，恰当地处理自己和家长之间产生的矛盾。此外，这些资源还可以帮助中学生形成正确的价值观和人生观，帮他们抵御来自外界的不良思想的侵袭，疏导初中学生形成的叛逆心理，从而形成一个比较健康的心理。整体上看，此种方式更易疏导学生的“自主叛逆心理”，同时，由于可以让学生的内心更理智更成熟，也可以为学生的“情景叛逆心理”、“信度叛逆心理”、起到一定的辅助疏导作用。比如在讲授“回忆童年”的文章时，语文教师可以积极的引领学生回忆一下美好难忘的童年，回忆一下自己孩提时的天真无邪，初生牛犊不怕虎，充满爱心等等，回忆和亲人、老师、朋友或者陌生人共同走过的美好日子，学生内心的压抑和叛逆心理就会得到很大的舒缓。
2.2利用阅读教学对学生叛逆心理的疏导
对于初中学生来讲，他们的价值观和世界观还没有完全形成，通过阅读大量的优秀的作品可以很好的帮助他们形成正确的价值观、世界观和人生观。对于很多叛逆期的中学生来讲有时候教师和家长苦口婆心的教育已经失去了效用，已经完全被学生放入了自己所不能接受的内容之中，多说反而无益。倒不如给这些叛逆期的孩子一点自我的空间，给他们一些有教育意义的作品，让学生自己去品味，就好像山东教育出版社九年义务教育课程标准实验教科书语文六年级下册第六课《为学》中，作者彭端淑选取了与“为学没有直接关系的“蜀鄙二僧”的故事，让子侄辈的人去自己品味其中的道理，这样却会有意想不到的好的效果。
2.3 利用写作教学对学生叛逆心理的疏导
初中语文写作教学过程中很重要的一项活动就是周期性的作文。具体来讲就是每学期都要有不少于规定数量的作文要求，（一般每学期不少于四篇）虽然现在学生的作文受到考试指挥棒的影响，但在很大程度上讲，作文依然是学生展现内心状态的一个平台。于漪老师是我国语文教育界的名师，于老师不仅很早就是声名远播的优秀语文教师，而且在中学生德育方面有丰富的经验和深刻的见解。她对不同年龄段学生的心理状态、行为习惯和情感变化都有深入细致的了解和把握。这也让我深刻领悟到，于老师指导学生作文时，为什么能很经常地触及学生的心灵深处，引导他们写出自己的真性情和真想法。这是我们一直所倡导和追求的。于漪老师曾说“文章是人心灵的轨迹”，所以语文老师可以通过作文这个平
台来洞察学生的内心，以反映学生的叛逆心理，并且通过作文这个窗口来给学生提供一个表达真实想法和宣泄内心情感的渠道，从而达到疏导学生叛逆心理的效果。
3结束语
面对那些充满叛逆的孩子，作为语文教师，只要我们正确地引导，再加上必要的家庭教育疏导，以及健康和谐的社会环境，诸如父母经常和孩子一起出游、经常一起开家庭会议，提倡民主平等和开放的家庭氛围等，舒缓孩子的叛逆心理。
【参考文献】
对中学生的心理疏导范文3
[关键词]网络环境；德育；现状；策略
[中图分类号] G637 [文献标识码] A [文章编号] 1674-6058（2017）09-0073-01
互联网是一把双刃剑，既有积极的意义也有消极的影响，其具有的积极作用我们在教学中应当充分发挥，但是其具有的消极影响，我们则应当采用有效的方法加以避免和杜绝。中W生由于其年龄较小，涉世未深，易受到网络上各种不良诱惑的影响而走向道德与法律的边缘，因此，在网络环境下强化德育十分重要。下面笔者将结合网络环境下的德育教学现状，浅谈几点有效对策，望对各位同仁有所帮助。
一、网络环境下的初中德育教学现状
网络是一个知识的大宝库，但同时它又是一个各种思想综合在一起的“大染缸”。有的中学生由于自制力较强，因此可以很好地抵制这些不良的思想，但是有的中学生由于思想和意识薄弱，因此在面对一些不良诱惑时，往往易被其侵蚀，从而衍生出各种极端的行为。所以，在网络环境下开展德育工作，理应成为所有中学教师应重点关注的问题。快速发展的网络给人们的生活和学习带来极大的便利，但同时，也带来了许多新问题。越来越多的中学生加入上网的队伍中，并且网络对他们的人生观、价值观和社会观产生了广泛和深刻的影响，也给中学的德育提出了许多值得深思和改进的问题。
二、网络背景下，有效提高中学生德育质量的实践策略
1.强化中学生的网络自律意识和信息选择能力
网络世界充满了形形的信息，其中有些是对中学生有益的，如科普信息、写作技能提升技巧、历史参考文献、画作欣赏技巧等，这些都是陶冶学生身心、有益其健康发展的优质信息。但是其中也有一些不良的信息，如、暴力小说、网络赌博等，这些不良的网络信息对中学生形成了一种特殊的诱惑，一些自律意识差、信息选择能力低的中学生很容易被其侵蚀，从而走向违法犯罪的道路。面对网络日益发达的大背景，我们禁止中学生上网是不可能的，我们能够做的就是提高中学生的网络信息选择能力和自律意识，教会学生如何甄别有用的信息、无用的信息和不良的信息。除此之外，培养学生的自律意识还包含学生自己在网络上言谈举止的自律。也就是说，学生在保证自身不受不良思想侵蚀的情况下，还要约束自己在网络上的行为，不能在网络上随意散布谣言、虚假恐怖信息以及通过不良的手段骗取别人的钱财等。
2.利用网络技术的优势开展德育工作
初中德育教师一定要积极转变教育教学观念，充分利用网络资源开展德育工作，让中学生看到一个不一样的初中课堂，从而提高课堂的趣味性，为更好地开展德育工作奠定坚实的基础。
例如，教师在教学粤教版八年级思想品德《诚实守信》一课时，就应当积极利用网络技术带来的优势开展德育工作。诚信是一个人的立身之本，并且也是中华民族的传统美德，无论是在过去、现在还是当代，都具有重要的教育意义。因此，教师在教学这节课时，可以利用网络技术检索到各种关于诚信的小故事，然后在课堂上讲解给中学生听，如“立木为信”“一诺千金”“曾子杀猪”等。通过为学生讲解这些历史典故，可培养中学生的诚实守信意识，传承和发扬我国优秀的传统美德。
3.对上网学生做好心理疏导工作
中学生由于受到多方面因素的影响，如父母的不关心、教师的批评、课业负担重等，往往会将网吧作为常去的场所，以期在网络的虚拟环境中找到一种精神的寄托或者安慰。久而久之，中学生便会逐渐迷恋上网络，形成网瘾，而长时间地迷恋网络就会逐渐远离真实的社会生活，从而形成孤僻、封闭、自卑等不良心理，这些不良心理将会给中学生的健康发展埋下巨大的隐患。因此，作为德育教师，我们应当积极对学生进行上网心理辅导，严格控制学生上网时间，在日常的课堂学习中多关心学生，开展各种有趣的教学活动，从而愉悦学生身心，促使他们实现健康发展。
概言之，在网络环境鱼龙混杂的大背景下，对中学生开展德育具有重要的意义。为了避免学生误入歧途，使他们实现健康、全面地发展，教师应当积极采取上述措施，从而有效提高中学德育质量。
[ 参 考 文 献 ]
对中学生的心理疏导范文4
一、教育学生正确看待早恋
爱情是人类一个永恒的主题，但是，人的一生并不只是爱情，它涉及到人生的理想与抱负。因此，我们应该教育学生认识到：一个人爱别人及被人爱，都是一件令人幸福的事，只不过，对于处于青春期的学生来说，由于生理和心理都尚未成熟，正处于求学时期，还不具备恋爱和婚姻的各方面条件。所以，老师应从以下几方面对学生进行讲解：
1.处在青春发育期的学生，正是学习的有利时期，应抓紧时间学习更多的知识，为将来工作和恋爱打下基础;如果这时早恋，必然要挤占学习的时间，使学习受到影响。更何况没有诸方面基础的恋爱质量也是不高的。
2.处于青春发育期的学生，在生理上，虽然发生了很大变化，有些变化可能接近成年人，但心理的变化，还远远跟不上生理的变化;这个时期的学生心理还是很脆弱的，根本承受不起由恋爱带来的一系列矛盾所引起的刺激和打击，一旦失恋，必然会对双方的学习以及身心产生不好的影响。
3.处于青春发育期的学生，具有很强烈的心理开放性。这时，是交朋友的大好时机。但是，恋爱却具有较强封闭性。这时要是早恋的话，一定会使双方都失去了广交朋友的机会。以致于影响当前和将来的社会交往。
4.处在青春发育期的学生，不仅自身的身心发生变化，而且周围情况也在随时变化，今天还是两心相印，明天就有可能已形同陌路人;今天是近在咫尺的同学，明天也许就各奔东西了。因为缺少恋爱所具有的相对稳定性，因而早恋往往失败。
5.早恋还会带来诸多的一系列的问题。如学习成绩下降、逃学、心理失常、怀孕、堕胎，甚至染上不治之症。对于已经早恋的学生，要采用较为稳妥的教育方式。
二、设立心理卫生教育课，顺利度过青春期
因受传统思想影响，再加上相关师资的严重不足，应试教育的影响，性教育还没有得到真正的全面普及，即使有的学校开设了心理卫生教育课，相关老师也是就事论事地说一点，更谈不上性心理方面的指导了，而当前有些初高中生对性的好奇以及错误的性观念，使开展青春期性心理方面的指导，已成刻不容缓了。对于初中女生进行青春期卫生方面的知识讲座，以后每年都要对升读高一的女生举行这方面讲座，从心理和生理多角度，对学生进行青春期知识教育，用科学知识来帮助他们，解读青春期的疑惑和问题，帮助学生顺利地度过青春期。
三、帮家长正确对待子女早恋
家长和老师都应该认识到，早恋是目前中学生中一个客观存在，而且也是一个不可回避的现实问题，应该认识到，这是每个学生青春期的必经阶段。学校和家庭都要指导中学生，正确地认识自己的情感变化，学会把握和升华自己的情感，为学生们的成长，创造宽容和和谐的氛围，这也许比简单的打骂与禁止，对学生更有意义，同时要尊重学生的人格，要促进和帮助学生心理的成熟。如大禹治水，要因势利导，要以导为主。因此，学校和家庭不要压抑学生们对异往的欲望，应该帮助学生学会理智地控制自己。需要明确的是，家长在听到自己的子女早恋后，千万不能以打骂方式来解决问题，这样，反而会适得其反的，常常会激起学生的逆反心理，反而会把自己的孩子推出家门，对自己的孩子很不利。
因此，老师和家长要以广博与深沉的爱，对于早恋的学生们要进行积极的疏导，正面教育为主，要动之以情，晓之以理，逐渐感化。此外，对待有些缺乏家庭温暖的孩子，老师和家长就更要用老师的引导和家庭的温暖，把学生的心拉回来，使得学生进入正常的轨道上来。
对中学生的心理疏导范文5
一、中学生心理健康教育的重要性
在新课改的背景下，现行的中学德育大纲里已明确地将个性化心理品质与能力列入其中，因此也表明了对中学生开展心理健康教育的重视性。随着我国教育的不断发展以及学校设施设备的逐渐完善，中学的心理辅导工作也渐渐被提上了日程。中学班主任作为主导学生学习与思想的灵魂人员，心理健康教育也成为了对班主任工作职责的新要求。只有对中学生的心理健康与生理健康得到重视，才能保障中学生的身心健康水平；在学习方面，通过对中学生心理的合理辅导与教育，更加有利于学生良好学习习惯的养成。
二、中学生心理健康存在的问题
中学生心理健康存在的问题包括有：人际交往障碍、自卑、焦虑、早恋、厌学等。①人际交往障碍。由于中学生正是处理生理与心理成长发育的重要阶段，因此对于自己的行为更加希望得到家长、老师、同学的理解和支持，但若中学生的心理变化没有得到家长与教师的关注，也未能得到同学之间的认可，将会使其产生一定的负面情绪，并有可能造成人际交往障碍。②自卑。自卑也是中学生主要的心理健康问题表现，自卑主要是指学生在学习、人际交往、兴趣、尊严等方面遭到的挫折。③焦虑。由于中学生学习的压力过大，而心理承受能力又较弱，从而容易造成失眠、神经衰弱、焦虑等现象。④早恋。中学生一般还是未成年人，但由于其青春发育期的生理剧变，会使学生产生萌动的感情，并出现早恋的现象。⑤厌学。一些中学生由于遭到老师的批评、考试的压力、家庭的专制等因素，出现厌学的情绪。
三、班主任在中学生心理健康教育中的作用
中学生作为心理健康教育的主体，班主任在其中起着主导的地位，因此也决定了班主任在中学生心理健康教育中的重要作用。
（1）可促进班级德育工作的顺利开展。中学生的心理健康教育对于班级德育工作开展也起着重要的作用，德育工作作为班主任的核心工作，通过科学的心理健康教育改善学生的心理素质，可为德育工作的开展创造良好条件，也表明心理健康教育与德育有着相辅相成的关系。中学生只有具有健康、乐观、积极向上的心理素质，才能形成优良的道德品质，因此，班主任对中学生进行心理健康教育，能更好地促进德育工作的顺利开展。
（2）可提高班级日常工作管理的效率。班主任将中学生心理健康教育工作纳入到工作职责当中，可以有效地提高对班级日常工作管理的效率，其主要表现在增进师生关系的融洽、增加学生自我审视能力。①增进师生关系的融洽。班主任通过对中学生的心理健康教育，使师生双方能够更好地进行交流与沟通，降低学生的叛逆情绪，让双方能够互相尊重、理解，使教师真正成为学生的良师益友。②增强学生自我审视能力。在学生的学习与成长中，教师虽然起着重要的引导作用，但真正的学习却是要学生从内心接受，并愿意配合家长与老师进行学习。班主任可通过对学生的心理健康教育，养成并提高自我审视能力，使之明白学习的重要性。
（3）可提高中学生的心理素质水平。对于中学生心理健康教育的基本要求主要是提高学生的心理素质，培养学生的健全人格。中学生只有具有奋发向上、积极进取、勤学好问的人生态度，才能为今后的发展打好坚实基础。而中学班主任积极地开展心理健康教育，有助于学生心理素质水平的整体提高。例如我校一初三女生，在初一、初二时学习成绩一直稳定，但到初三之后，由于升学压力使心理承受较重的负担，当她某次小考成绩有一丝下滑时，由于教师与家长对此学生的期望过高，从而使她表现出不安、焦虑、紧张的情绪，久而久之，在之后小结考试中多会出现恶心、哆嗦的现象。针对女生的心理问题，班主任通过及时的了解情况，对女生进行开导，并与其父母进行沟通与交流，将女生学习的压力进行适当减轻；再通过班级组织活动、其他学生对该生的关心等方式，使该生的学习压抑情绪得到了有效的释放，心理承受能力能到了大幅提高，其在此后的学习与考试中，均能以正常心态对待。经后续资料调查发现，这位女生在初三升学考试中取得了较好的成绩，并进入了本市的重点高中。
（4）有利于中学生养成良好的学习习惯。中学生接收知识的程度以及学习成绩的好坏，除了与学生本身的智力有关外，也与学生的心理健康有着直接的关系。为保证学生心理的正常发展，使学生养生良好的学习习惯，班主任需要对学生所产生的心理困惑做到早期的疏导，使中学生的不良行为与心理能得到有效的矫治，有足够的信心与意志，并对学习产生兴趣，久而久之便会养成良好的学习习惯。
对中学生的心理疏导范文6
关键词：中学生逆反心理心理疏导
逆反心理是客观环境与主体需要不相符合时产生的一种心理活动，具有强烈的抵触情绪。青春期的中学生产生逆反心理是一个普遍现象，这种现象对中学生自身、对家庭、对社会都会产生一些负面影响。社会各界应及时地、正确地识别中学生逆反心理的表现，从而采取有效地疏导策略，帮助中学生顺利度过“疾风骤雨”时期，从而促进中学生的全面发展和健康成长。
1中学生逆反心理的表现
1．1超限逆反心理
超限逆反心理是指客观要求超出了主体的承受能力或认知水平，从而产生的逆反心理。一般认为，机械地无时间间隔的反复容易导致逆反现象；同样的刺激物在强度过大，时间过长时容易引起逆反现象。如家长总是反复唠叨孩子学习成绩不好，指责孩子各种不良习惯，从而引起孩子的逆反心理，学习成绩日益下降，不良习惯越来越多；老师没有弄清楚问题的性质和缘由。就主观臆断、严厉地批评学生，给学生“贴标签”。小题大傲，引起学生的逆反心理，故意违反课堂纪律和校纪校规。以上现象都是中学生故意表现出与施教者要求相反的言行举止。
1．2自主逆反心理
自主逆反心理是指主体地位、尊严受到威胁时。为了维护自尊心所产生的逆反心理。当外界的压力使中学生的自尊心受到伤害时，他们就会反其道而行之。因而，我们可以把这种放弃对于荣誉的争取行为和其背后的心理动机看作为是一种“自主逆反”现象。如中学生在课堂表现和参与集体活动上缺乏主动性和积极性，自暴自弃，不屑一顾，这些都是自主逆反心理的表现，究其原因是他们不敢面对现实和挑战，逃避责任，避免失败和挫折，从而维护自己的自尊心。
1．3情境逆反心理
情境逆反心理是指客观环境要求与主体需要不符合时，所产生逆反心理。即使是对于应该接受的引导信息，但是由于引导时机和场合的不适宜，对象也会予以抵制。如有些老师占用中学生的休息时间和自习时间，给他们辅导功课，有些老师经常延迟下课时间，在这些情况下，中学生就容易出现逆反心理，如故意不听讲，交头接耳，心不在焉，左顾右盼，摆弄拈包等以示不满。
1．4信度逆反心理
信度逆反心理是指主体在经验积累的基础上产生的对信息源信度的怀疑、否定的一种逆反心理。如教师和家长为了鼓励巾学生好好学习，经常答应给予各种奖励，但是最终常常没有兑现，此后中学生就会出现逆反心理，对于教师和家长的各种言行表示怀疑和否认，嗤之以鼻，甚至故意作对。
1．5禁止逆反心理
禁止逆反心理是指由于这种禁止不仅引起人的注意，而且诱致人的注意力集中到“禁止”上。简单而未说明充足理由的禁止可能诱发禁止逆反。中学生由于不想信种种禁止有充分理由，便会对它的正确性发生怀疑，从而产生犯禁的意向。如父母和老师强烈禁止中学生谈恋爱，而禁止理由不充分，反而使中学生早恋现象增多；学校禁止中学生装异服，但是没有充分的理由，学生反而变本加厉地“武装”自己，明目张胆与校规作对。
1．6平衡逆反心理
平衡逆反心理是指初中生的态度与认知失衡而造成逆反的一种心理。当教师与学生之间情绪比较xlf立时，即使教师所持的立场、观点与中学生一致，但他们却故意表现出相反的态度，以显示自己与教师并不一致，从而维护心理平衡，就是由平衡心理造成的逆反。例如，老师在选班级干部时，原来大多数学生也认为这些人是最合适的人选，但由于师生情绪较对立，他们就会持相反态度，以抵制教师，教师所引导的人选成为逆反心理的牺牲品。
1．7评定逆反心理
评定逆反心理是指教师或家长列学生不恰当的评价而引起的逆反心理。过分地表扬会使学生认为言过其实，别有用心；过分地批评会使学生认为吹毛求疵、故意刁难。有许多老师总是过分表扬中意的学生，这样会使其他同学产生逆反心理；同时过分批评那些不中意的学生，这样不仅被批评者不服气，而且班内的其他同学会打抱不平，产生逆反心理。
2中学生逆反心理的疏导策略
2．1家庭教育
2．1．I树立正确的教育理念
每个家长都应树立正确的教育理念，重视孩子德智体美劳全面发展，不应只重视孩子的学习成绩，更不能用学习成绩作为评价孩子的标准，要善于发现孩子的闪光点，对孩子的期望和要求要合理；家长的教育态度和教育内容要致，以身作则，起到榜样作用；避免用暴力等严厉措施惩罚孩子，避免过度地溺爱和保护孩子，而要用适度的爱和宽容融化中学生的逆反心理。
2．1．2采取民主的教养方式
家长要采用民主型教养方式，给予孩子自由的发展空间，经常和孩子沟通交流，对孩子所取得的成功绐予及时的鼓励；当家长与孩子在出现分歧时，应认真倾听孩子的心声和想法，给孩子表达内心的机会，用和平、民主、引导、平等的方式解决矛屑冲突；尊重孩子的兴趣爱好，不十涉孩子的人际交往，用理解和沟通疏导中学生的逆反心理。
2．1．3创造和谐的家庭氛围
和谐美满的家庭氛围有利于孩子身心的健康成长，每个家庭都应努力创造这样的家庭氛围，尊重孩子的思想观念，真诚地与他们沟通。避免反复机械地批评职责孩子，沟通越直接越好；夫妻之间，各家庭成员之问要互相关心爱护，家庭分工明确，给予孩子合理的经济支持和营养搭配；家庭功能越完善，中学生的逆反心理就越弱。
2．2学校教育
2．2．1形成健康向上的校园文化
学校要重视校园的基础设施建设和精神文化建设，不断提高学校的教学条件。要增加对图书馆、体育馆、多媒体设备的资金投入，给中学生提供良好学习环境；要重视文体活动的开展，调动中学生的热情和积极性，缓解他们的学习压力，陶冶他们的情操，潜移默化地规范他们的行为，促进他们德智体美劳全面发展；要形成良好的校风、学风、班风，这种健康、和谐、乐观、向上的校园文化可以减少中学生逆反心理的出现。
2．2．2开展青春期教育
青春期是每个人身心发展的“第二个”高峰期，生理发展的成熟和心理发展的相对不成熟使中学生的逆反电不断增多。学校该开展青春期教育，如情感教育、人格训练、法制教育、性教育等，有效地预防和疏导中学的逆反心理。
2．2．3开展心理健康教育
学校应开没心理健康课程，使学生了解心理学和心理卫生知识；通过心理讲座等活动使中学生掌握一些调节情绪、宣泄苦恼、发泄愤怒、克服自卑、学会交往、树立自信心的心理调节手段，提高中学生的心理健康素质，促进其人格和心理的健全发展。
2．2．4提高教师的综合素质
中学教师先应具备扎实的专业理论知识，还应不断拓展自己的知识面，了解现代的主流文化和时尚潮流，真正地接纳中学生的思想观念，用关爱去建立良好的师生关系，尊重、理解、信任学生，公平地对待学生；同时还应具备定的心理学和教育学知识，善于与中学生沟通，真诚地帮助他们解决生活上和学习上的各种问题和烦恼，成为他们的良师益友。用实际行动去融化他们的逆夏心理。
2．3社会教育
礼会环境无时不刻地影响着中学生的身心发展，健康和谐的社会环境可以减少青少年的逆反心理。社会各组织团体以及个人应为中学生的健康成长创造良好的环境，政府机关单位应大力兴建各种文化设施，如体育馆、文化宫、青年寓、科技馆、书馆等；新闻媒体应努力宣传健康向上的文化和思想，如播放爱国主义、尊老爱幼、艰苦奋斗、诚信互助题材的电视和电影等；报道各种感人励志事迹，启发中学生思考，引起他们的共鸣；各种娱乐场所应禁止中学生进入，为中学生的成长和成才提供良好的环境。
