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养生保健的重要性范文1
面对种种健康隐患，国人迫切地认识到日常养生保健的重要性，为此海南、烟台、丽江、昆明等依靠原生态自然资源为主体的旅游养生地产在国内快速崛起。但仅仅依靠山水自然优势的养生地产只能起到优化生存环境的作用，即使增加了运动、保健、疗养和药理服务，也仅是将休闲活动与度假养生相结合，整体环境的污染、顶级医疗设施的欠缺和高端服务的不足，从本质上很难达到善化生命质量的作用。
针对人口老龄化和亚健康人群的大量出现，20世纪30年代的美国就已经从简单的养生模式过渡到成熟的生命家园模式。这类以健身活动与医疗护理项目为特征，满足旅游者追求放松、平衡的生活状态和逃避工业城市化所带来的人口拥挤、环境污染等问题的疗养方式一时火爆至极。从30年代初只向人们提供没有污染、没有公害的新鲜空气、有机食物和住宅条件的居住性养生，到30年代中期将完善的医疗配套、高端的社区服务和居住性养生相糅合，从而获得身心放松和延迟衰老的游乐型“生命家园”。美国“生命家园”模式除了具备养生模式所具备的环境、服务、医疗配套等条件之外，还具备了一个新的特点，即先进的科学技术，将顶级的医疗水准运用到善化生命质量中，将养生保健与生命健康紧密相连，从而建立正确的保健养生观，养成良好的生活习惯，达到延迟衰老、提升生命质量的作用。
相对于美国“生命家园”模式，泰国、印度、韩国等国家的养生地产模式也在逐步转型和完善。作为拥有世界顶级医疗设备和顶尖医学水准的韩国，所提供的“养生、健康、医疗、生命”服务体系在全球市场都举足轻重。2013年7月，韩国济州岛医疗健康城将目光锁定在中国这个市场，韩国500强企业韩华集团和中国500强企业绿地集团联手打造首个为中国市场定制的海外华人“生命家园”。
养生保健的重要性范文2
目前,我国养生保健行业发展现状表现为有如下特征:1、行业规模稳步上升。2、连锁经营步伐明显加快。 3、多元化发展格局初步形成。 4、养生行业万千市场,即将井喷。
行业规模稳步上升
养生保健行业已成为新兴的一个朝阳产业正处于快速发展的上升态势,据初步统计,目前全国保健企业至少在10万家以上,吸纳的就业人员1000多万,而且市场规模扩大的空间依然很大。各地养生保健业的发展对繁荣地方经济、丰富人民文化生活和改善当地人民的生活质量起着重要的推动作用。
养生保健行业在2002年到2006年发展十分迅猛,每年新增企业数十分可观。从经营情况看,根据国家相关机构对102家养生保健行业和调查结果显示,从2002年到2006年养生保健行业整体经营状况良好,在营业额、利润和纳税上都有较大的增长。特别是调查企业中前30名养生保健企业在行业中的作用突出,约占调查企业中营业额、利润额的绝大部分和纳税额的一半,带动行业增长的作用十分明显。
在美国2002年的健康产业收益已达到2千亿元,相当于汽车行业的50%,而到2010年将增长到1万亿美元,几年时间增幅将达到500%。2002年中国健康产业的市场规模已达到了1千亿元人民币,经济专家预测,到了2010年将增长到2千到3千亿人民币,8年间将会有2到3倍以上的增长。
连锁经营步伐明显加快:
目前,集休闲、娱乐、餐饮、保健、健身等多功能为一体的养生保健企业在我国急剧增加,经营规模不断扩大,现代服务经营理念得到了丰富与发展,养生保健连锁企业也开始出现。据统计,在养生保健企业30强中,有10家采取了连锁经营的方式,品牌连锁经营企业门店共有437家。
多元化发展格局初步形成:
近年来,我国养生保健服务业的经营业态、服务功能、营业网都发生了很大的变化,出现了三大转变:一是经营业态由过去单一的大众浴室向浴场、桑拿、保健中心、休闲会馆等多种业态转变。目前,养生保健企业主要有综合汗蒸、足浴、温泉、SPA会所等。足浴、汗蒸是养生保健企业最主要的经营形态。二是服务功能由过去单一模式向休闲、保健、娱乐、餐饮多功能转变。许多养生保健企业通过延伸产业链,将休闲娱乐、餐饮住宿、保健集于一体,成为多功能的服务场所,并带动了化妆品、纺织品、啤酒及饮料等相关产业的发展。三是所有制形式由过去单一的私有制向股份制、股份合作制、外资经营等多种形式转变。养生保健企业大多为自主经营。形成了营业网点多、服务功能多、经济成分多、消费层次多、经营业态多的特征。特别是近几年,一些国外养生保健服务项目如韩国汗蒸、日本岩盘浴、泰式按摩、印度SPA等也已进入我国,使我国养生保健市场形成了多元化、多层次的消费格局。
养生行业万千市场即将井喷
养生保健产业是举世公认的朝阳行业,随着社会经济的发展和人们对身心健康重视程度的提高,健康保健养生服务行业孕育出重大的市场商机。
有关机构调查显示,2008年全球健康保健养生服务行业产值到达两万亿美元。中国保健产业从上世纪八十年代开端,以高速发展态势席卷全国城乡,从保健推拿发展到足疗、理疗、灸疗、水疗、SPA、足道、全身护理和特点服务,直接发明了数百万人的就业机遇,发生近7000亿元的经济效益。健康保健服务产业已成为当今社会经济的支柱产业。
中国商界奇人史玉柱曾说,养生保健产业将会是中国最赚钱的行业。处于亚健康状况的男性越来越关注自己,足疗、理疗、灸疗、吸脂、桑拿洗浴等各种消费日益频繁;爱美的女性为了健康和漂亮,保健花费更是一掷千金:美发、美容、美体、美胸、美甲、减肥。但由于市场同质化严重,消费者对传统消费早已发生厌倦心理,急切须要更科学、更具特点的、后果更明显的健康保健产品;健康保健业的发展为先行者带来了巨额的财富,但也为后来者造成投资风险加大,很难参与,中国保健产业的新前途和新亮点在哪里?
追求长寿――养生保健产业的内在动力
在传统的医学模式和医疗卫生体制下,医学所关心的并不是人类长寿的愿望,虽然医学成功地严惩人类的平均寿命,但医学始终关注的是“疾病”,而在新的养生保健产业模式中,人类将关注自己长寿的愿望。新的医疗卫生体系中,养生保健产业将占有越来越重要的地位。
亚健康的积极治疗从现代疾病未发或初发之时即开始有效的预防和治疗,而这一模式导致了最终的结果就是减少或推迟疾病的发生,也就是使人类长寿,就是亚健康产业发展的战略方向和存在的意义。世界上最宝贵的就是生命。在人类普遍可却长寿的强烈愿望中,养生保健产业会超出寻常地得到发展。
科学和技术的进步――养生保健产业发展的现实基础
近年来,在医学领域,不仅传统的基础学科有了重大发展,如生理学,解剖学,遗传学,细胞学,微生物学都已进入了分子层面,分子生物学和基因工程已经能描绘出人类基因的图谱,科学家已经从遗传物质上探寻到生命和生老病死的奥妙,而且随着新医学模式的发展,相关的应用科学和相关医药,保健产品也会不断的产生和发展。基础科学和应用科学的发展,为亚健康产业的诞生创造了一个良好的基础,新医学模式给亚健康产业在整个医疗卫生产业体系中一个明确的定位。
经济发展和观念进步――养生保健产业发展的重要条件
一般来说,只有经济相对比较发达的地区和生活比较服务的人才会追求亚健康的防治。从这个角度讲,经济条件决定了养生保健产业的需求,决定了养生保健产业的成败。与世界发达国家相比,我国的经济发展仍然很低,特别是勇于医疗卫生保健方面的指出还很少。在我国的高收入阶层中,大部分人文化素养较高,经过理念引导,很快就会形成一个数量较大的对养生保健产业的有效需求,这将是我国养生保健产业生产与发展潜在的市场。
良好前景――养生保健产业商机表现在医药卫生各个领域
目前在中国,养生保健产业已经显露头角,而这些探索性质的健康企业主要集中在人均收入较高,文化教育较发达的城市,这说明经济发达的地区已经能够有了消费群体,人们在观念上越来越认识到防止亚健康对于健康的重要性。因此专家指出,这时候进入养生保健产业领域,由于有效消费者仍显需求不足,对与投资者来说存在一定的风险,但竞争相对不是有很激烈,产业前景看好,有十分诱人的商机。
世界卫生组织认为,在21世纪人类的卫生医疗工将实行预防性健康策略,重点是防止亚健康状态。从新医学模式下考虑分析亚健康状态的防止工作,是一个非常复杂的系统工程。因此,围绕亚健康状态防治工作的养生保健产业也涉及到许多领域;在教育方面,有健康推广,健康促进,健康教育,保健医生培训等;在基础研究方面,有养生保健理论研究,生物工程,生命科学,亚健康诊断治疗,中医诊断治疗亚健康研究,生态环境与养生保健,社会文明与养生保健,生活方式与养生保健等;在农业方面,则有防止各种亚健康状态的化学药,植物药,生物制品,基因干涉药等;在休闲业方面,有养生保健旅游,运动健身,健康餐饮,SPA等;在传媒业方面,有养生保健网站,网上咨询,网上教育,书籍,刊物,音像制品等;在医疗业方面,有养生保健医院,亚健康检查中心,亚健康治疗中心,亚健康社会服务站,心理诊所,家庭医生,家庭营养师等;在设备制造业方面,有养生保健设备,治疗设备,家用养生保健设备等;在TT方面,有养生保健专家诊断系统,亚健康自测系统,养生保健客户管理系统等。
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一、加盟汗蒸馆年利超百万
世界从来不缺机会,但缺乏看准机会的那双眼睛,缺乏抓住机会的那双手!据美国《财富》杂志调查的结论:中国健康产业在未来五年将扩大10倍,中国保健养生市场每年蕴含高达15000亿元的市场份额。纳米生物波汗蒸养生馆的横空出世,颠覆了传统的保健、理疗、养生、美容,休闲理念,达到加速血液循环、促进新陈代谢;彻底排毒、美丽肌肤;消除疲劳;燃烧脂肪、减肥美体;疏通经络、调理气血;消除疼痛、加强免疫;保健养生之功效,彻底改变了行业格局,引爆了新一轮的养生保健热潮!一次性投资,收益快速,带给您高额利润的回报。
汗蒸馆的市场前景
在芬兰,全国总人口为500万,而全国各地各种形式的排汗设施却不少于160万,也就是说平均每3个多人就有一家排汗房。
据韩国沐浴业中央会的统计,韩国约有9400家汗蒸馆。在首尔就有三四千家汗蒸馆,韩国的排汗市场一年约新台币6000 亿,您知道为什么一年有几亿人次的韩国国民到汗蒸房吗?在没有任何广告宣传的情况下,短短15年内形成了如此庞大的市场全靠体验后的口碑相传。因为体验过后发现汗蒸房无论对慢性疾病、促进血液循环或皮肤美容,以及维持苗条的健康身材等等,皆具惊人功效。
中国经济在腾飞,人们生活节奏加快,工作生活压力增大,运动量却大辐度减少,酸性体质.亚健康人群大幅增加,时尚、健康的排汗.排酸的保健方式,在中国拥有无限广大的市场!
汗蒸馆起源
要了解汗蒸馆,首先要知道它的起源、发展和演变过程。
汗蒸馆最早称为汗蒸幕,起源于朝鲜王朝,历史悠久,距离现在已有六百年以上的历史,是朝鲜王朝的世宗大王,为了替百姓治病所研发出来的。当时世宗王设立“汗蒸所”,是利用黄泥和各种石头盖成汗蒸屋,经过高温加热后,人或坐或躺,这种用土和石头盖成的“汗蒸屋”,可以放射出远红外线,能够达到很好的理疗效果,所以这也是用远红外线进行热疗的一种最原始方法。但也有一说,汗蒸是起源于六百年前烧陶瓷的窑屋,利用红外线反射原理加温使人流汗,是一种强调高热的物理治疗法,用于驱风祛寒、暖体活血、温肤靓颜,在古代只有贵族或皇室可以特权享受,文化渊源深厚。
纳米汗蒸馆是从韩国汗蒸幕几经演变而来的,它从古老的黄泥汗蒸演变成现今高科技、高效能、多用途的新一代健身休闲方式,采用“纳米空调被”这种神奇的多功能环保健康新材料,对人体具有良好的保健功效。汗蒸产生与人体相匹的0.06毫安的生物电、负离子、远红外线及丰富的矿物元素(钙、镁、铁、硒等);纳米空调被在高温下释放出的远红外线,能把人体的水分变为活性,通过皮肤渗透,再加上在离子状态下给皮肤补充的矿物质和微量元素,这就不难理解“纳米生物波汗蒸”对皮肤保湿美白的奇效了。在这个崇尚健康排毒的时代,“纳米生物波汗蒸”以其“健康、时尚、环保、休闲”等优势愈发受到推崇。
纳米汗蒸馆的十大功能
(1)使身体完全放松、舒缓紧张情绪、减轻压力;
(2)加速体内血液循环、打开毛孔,打通身体内环境,彻底排出身体污物;
(3)激活身体休眠细胞,增强人体免疫力,促进伤口愈合;
(4)加强气管、支气管、肺部功能,对脱敏、排痰有良好的作用;
(5)增加身体基础代谢,降低血糖、胆固醇、甘油三酯、增加运动耐力;
(6)抑菌、促进机体修复与再生功能;
(7)改变皮肤肤质、增强皮肤弹性,延缓衰老,起到排毒养颜的作用;
(8)蒸汗的同时,喝适量纳米碱性水能尽快随汗排出体内酸性物质;改善亚健康状态;
(9)有塑身美体的功能;
(10)调整人体酸碱平衡,疏通任督二脉,打通全身的经络,对多种慢性疾病具有显著疗效。
纳米汗蒸馆适用人群
(1)连续紧张和睡眠时间非常少的人。如上班族、考生等
(2)没有特殊症状而疲劳的人,由于过重的工作压力而导致精神压力非常大的人
(3)在有污染的环境中长时间工作的人
(4)经常头晕、头痛、失眠、腰酸腿疼、浑身乏力、心烦意燥、内分泌失调的人
(5)对血液循环障碍等疾病的预防非常有效
(6)对老年人体力和记忆力的维持非常有效
(7)对青少年的健康成长非常有利
(8)对女士美容非常有效:在短时间内解决蝴蝶斑、黄褐斑、皮肤粗糙等皮肤问题,使皮肤亮泽细腻、莹润富有弹性、塑造女性自然美、达到紧肤、嫩肤、活肤的神奇功能。
(9)严禁酗酒者、空腹者、孕妇入内。
(10)谨记:严重心脑血管疾病、严重高血压、严重低血压者慎用。
社区型纳米汗蒸馆投资收益与风险分析
1、投资小:十几平米的汗蒸房(每平方米3000元左右) 总投资只要 3到5 万。适合小本创业,或大学生合作创业。汗蒸房的面积可大可小,从十几平米到上百平米,投资也可大可小,根据汗蒸房面积,从几万到几十万,大的汗蒸房投资相对要多些,也适合一些老板二次创业。两间汗蒸房以上的汗蒸馆,房屋面积不得低于2室2厅,中型以上的汗蒸馆,房屋面积不得低于3室2厅,大型以上的汗蒸馆,房屋面积200平方米以上,其它美容院、大浴场、会所等休闲场所均可增加汗蒸房经营项目。
2、风险小,经营稳定:按15平方米的汗蒸房分析:(综合营业面积100到150平方米),从后续的投资和经营维护上看,后期每个月的开支主要就是房租和水电费,加起来总开支2000多元。
3、以小博大,年赚百万:A.汗蒸收入:汗蒸房单次收费2858元,如果全部按办月卡的收益来计算,(20元/次) 平均每天4-5 人(每天的收益为80到100 元每个月的收益是2400到3000元) 就能保本, 也就是说,每天平均5人以上,汗蒸房就开始盈利。而纳米汗蒸房每次能同时容纳12到15个人(按15个平米的汗蒸房计算),一天最高接待量可达100多人。按平均一天接待量40人计算,一天收益20x40= 800元,即汗蒸年收益为28万到30万。B、产品销售利润:纳米的产品种类丰富,十一大类300余种产品。
顾客体验完汗蒸,一定会觉得产品很棒,顺便买些产品回家,根据全国各地正常营业纳米汗蒸房统计,每月产品销售在2万到20万之间,我们假设每月销售产品3万元,公司将给予你39%左右的利润, 即11700元/月,年收益为 14万 (当然,如果月销售6万产品,年收益将翻倍为28万)。C.推广加盟利润:如果你开汗蒸房赚钱,来汗蒸的朋友也想开一家,你可以将同样的模式复制给他,公司授权你开连锁店,帮他也开一家店,公司将给予你终生15%左右的市场开拓补贴,假如你几年后共开20家分店,每家分店每月销售3万产品,即共计60万,你将获得60万×15%=9万每月的收入,即推广加盟年收益为108万。
4、后续投入少: 后期店铺的维护费用少,汗蒸房公司负责终生保修,工作人员只需1到2名,主要工作就是引导客人,倒茶水,拿衣服,收钱之类很轻松的工作,可以自己的合伙人或自己兼做,开支主要是房租和电费,而汗蒸房采用温控器,耗电量很小,(按15个平米的汗蒸房计算,功率大概是4000瓦每小时),电费一个月200到500元, 加上房租每月开支才2000多块钱。
5、效果快而明显,顾客乐于宣传:一般顾客蒸一次就有很明显的感受,而连续蒸个几次效果更是明显,特别是皮肤有很大的改善,由于效果好,出于人的本能,很多人会很自然的要和自己的亲人,朋友,同事去分享感受。
6、相对与传统桑拿的优势:温度低,没有湿度属于干蒸适应人群广。
7、相对与传统足疗的优势:节省人工,且效果更明显,价格更便宜。
大中型规模纳米生物波汗蒸馆投资分析
1、大中型规模纳米养生馆高价投资明细:
(1)一次性投资:设计和装修公司全包,3000元/平方,假设营业面积250平米,汗蒸房面积60平米,汗蒸房需18万,加上休息室,更衣室等地方装修约20-30万。
(2)每月支出:房租1到2万,电费150元/天 ,水费50元/天,工商、税务费用50元/天,人工200元/天,每月支出约4万。
2、收益分析:(按保守计算方法)
(1)、成本快速回收:设VIP汗蒸房室和VIP休息室,VIP会员可以不限次数,并且可以多带1到3人陪同汗蒸,免费赚送果盘和茶水,将VIP室以办年卡形式吸引高层人士,年卡费用为1到1.5万/年,外包给10到15人,直接收回成本10到15万。
(2)、其它收益分析原理同社区型,即:A、汗蒸收入:40万到60万/年 ;B、产品销售利润15到20万/年;C、推广加盟利润108万到150万/年,年总收入在200万左右。
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二、砭石养生床高端养生保健项目
《砭经》中讲到,“砭之用,首在于热”。砭石温热疗法是中国最古老的医疗保健手段。考古学者在北京周口店龙骨山洞发现距今2060万年前,人类已开始使用石器加热防病治疗。3000多年以前,砭石热疗与中医熨法相结合,其疗效更为显著。但古代无法做到在砭石热疗中恒温和调整其温度,阻碍了它的发展。
北京中奥力德科技有限公司是以中医理论为依据,现代科技为手段,采用纯正泗滨砭石为主要功能材料,研发设计出砭石热疗床。它是一种集理疗、保健、养生、美容于一体的新型石疗养生设备。床面的砭石经过加热后会产生一个远红外能量场,床面的温度是人体最佳的理疗温度42℃,人只需仰卧或俯卧在床上,让身体的多条经络同时受到远红外和超声波的刺激,调节人体微循环,使身体的病痛和潜在病症得以改善,效果非常明显。如果再配合使用各种砭石器具,运用砭石疗法进行全身经络按摩调理,更可达到事半功倍的效果。
砭石疗法:砭石疗法适用症状:肩周炎、颈椎病、风湿性关节炎、腰间盘突出、腰酸、腿疼、手脚麻木、静脉曲张、偏头痛、失眠、痛经、便秘等。
为了更好地在全国范围内推广砭石养生项目,我公司在北京专设砭石疗法培训基地,聘请中国中医药大学针灸专家亲自授课。为引进砭石热疗床的客户免费提供砭石疗法整套培训。 适用范围:各大美容院、私人会所、洗浴中心、度假村、按摩院、养生馆、星级酒店及普通家庭等保健之用。
新石记石疗养生专家
张建清:13146945463
网址:省略
三、能量活化净水机
健康饮水已经越来越被人们所关注,水资源孕育了上万亿的巨大市场商机。家用净水机从20世纪80年代末在我国出现,早期产品曾出现过结构简单,过滤有害物质不彻底等问题而逐渐淡出老百姓的视野。经过多年攻关,目前我国新一代家用净水机科技含量及生产技术已经成熟并很快受到消费者的青眯。据有关部门统计,去年我国家用净水机销量突破300万台。
长沙水科方大环保科技有限公司创新了能量活化水的终端制造概念,最新上市的“五毒清”能量活化健康水机能进行9级过滤,其先进的产品品质,卓越的经营理念,完善的服务网络在全国乃至全球享有盛誉。公司不但为我国广大家庭和商务组织提供优质能量活化健康水直饮机,也为我国投资者提供世界一流的专业设备和成功的经营模式,为广大的投资者开辟了一个崭新的市场投资领域,引领广大投资者不断创富。
一说起五毒清能量活化净水机,曾经是下岗工人的肖永祥高兴地说:“我经销五毒清还不到半年,就净赚了十几万,这是以前想都不敢想的事情。五毒清能量活化净水机,真是抢占市场的创富永动机。”
长沙水科方大环保科技有限公司(国家工商总局注册)
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四、“女人茵子”赚女人钱
如果做产品,就做女性产品,女人钱好挣,这是很多人的共识。据资料显示:几乎所有的成年女性都有妇科疾病,阴道炎、附件炎、盆腔炎、阴道息肉、子宫肌瘤等困挠着她们,妇科病产品市场潜力巨大,而且到了一定年龄,女性阴道松驰、干涩,夫妻生活质量下降,皮肤出现顽固色素斑点、暗疮,失去弹性、下垂。女人茵子美国纯原装进口,在治愈妇科疾病的基础上,一星期内缩窄阴道2～3个量级,从而提高性生活质量,并促进女性荷尔蒙的分泌,丰胸美体,使皮肤光亮、嫩白,和外阴的颜色也可以变红变浅,焕发无尽的女人魅力。巨大的市场,成年女性都用得上,女性追求高品质的生活,加上女人茵子独特的名字和漂亮的包装,市场前景广阔。女人茵子阴道自溶,治疗效果大大提高,当场的老师把产品放进杯中溶解,把水喝掉,充分印证了女人茵子的安全性。
女人茵子销售方法多样,可以往医院、药店、美容院、日化店、商场、女性用品专卖店铺货,也可以利用当地报纸、杂志、广播电视等新闻媒体直销,还可以做会议营销。公司为每位经销商提供严格的市场保护,人员培训、专家支持、物料、广告文案及20多本女性杂志广告支持、 退换货保证,轻松加盟,无后顾之忧。公司有资深的专家团队、多年的营销精英,协助您开拓市场。郑重承诺:按公司营销策略三天卖不到区域经销商产品量,保证退货退款。
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公司地址:广州市天河上社华兴91号
网址: 省略
五、KZ-B型活性氢水生成器
将普通的水倒进杯中,经过KZ-B型活性氢水生成器加工过滤后,即可生成小分子水。小分子水的强项就是治疗心脑血管方面、肠胃方面和泌尿系统方面的疾病。尤其是便秘,奇效立现!长期饮用KZ-B型活性氢水生成器过滤后的水,可以降血脂、降血粘、降血糖,同时还能治疗动脉硬化、原发性高血压和低血糖、痛风,改善肠胃功能,治疗肠炎及其引起的拉稀,胃溃疡、咽喉炎、口臭、胆结石,以及各种增生类病症。
上海艾泽生物科技有限公司
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六、神奇魔泥
魔泥普通平民患者称赞的产品,不追求所谓的高档豪华、不追求所谓的高科技。将中国传统的中医理论与现代医学相结合,把传统推拿和针灸技术进行实实在在的融合,加热融化直接敷在患处,长达3到4小时的发热“强盗逻辑”原理强行疏通人体经络,打通淤带,促进人体传导功能迅速恢复变被动为主动,疗效就大不一样了。每次手法操作只有3到10分钟左右即可。对慢性腰肌劳损,慢性骨质增生,慢性骨性关节炎、颈椎病、肩周炎、颈腰椎间盘突出症等症有明显效果,对大多疼痛能够一次见效。 (魔泥的温度可调节)轻者3到5分钟即可见效,重者1到2个疗程可临床痊愈。解决了传统常规疗法的见效慢,疗程长效果不明显的难题。 咨询:15084484896 许老师
七、济南巧博士一元按摩连锁
您听说过只花一块钱就能享受这样的按摩吗?您知道投资几千元就能开一家这样的店吗?现在机会来了,开一家巧博士《一元按摩店》,享受真正的投资低、高回报的经营项目。开店六年来已拥有1600多家分店,店店火爆,家家赚钱,确保加盟一家,成功一家。本店采用专利产品,能模拟人手的按摩器进行穴位按摩,对头部、颈椎、肩周、腰部、腿部、足底进行点压、推拿、揉捏按摩,用它按摩5分钟相当于人手按摩30分钟的效果,真正实现从头到脚的全身放松。在全国各地,巧博士《一元按摩店》就像雨后春笋般蓬勃发展,自成立以来,以先进的经营理念、全方位的营销管理系统及领先同类高科技产品所独具的特点,以低价位收费和实惠的按摩效果而深受广大下岗人员的拥护,成立至今已安排下岗失业人员千余人,投资只需5890元就可以开店,日收入几百元。总部免费配送全套的开店用品。既可租门面开店,也可以选择社区、街心公园等人群密集的场所,户外经营。并具有统一的市场运作,完善的业务培训,使加盟商在短短的一个月就可获得客观的经济效益。
联系地址:济南市天桥区义合北街24号
联系电话:0531-85863505 15820012565
联系人:冯喜才
八、微电脑按摩鞋:送礼佳品赚钱良机
秦皇岛征途电子鞋业,自2007年12月在推出本划时代产品后至今,受到广大读者的高度关注,本产品是在普通鞋的基础上,在鞋跟内部置入微电脑按摩芯片,使用三节7号普通电池,即可实现对整个足底进行按摩、推拿、针灸、拨罐、磁疗、理疗等功效。可根据自身体质,进行1-10档位的强弱控制,每次自动程序30分钟循环工作。外观同普通鞋一样,不受任何时间、场地.环境等限制,随时随地对“人的第二心脏”进行全方位按摩、呵护、缓解疲劳、促进血液循环、延年益寿、提高睡眠质量、平衡内分泌、清洁血管、美化肌肤、活化细胞,是孝敬父母、馈赠亲朋的实在好礼!本产品以荣获三项国家专利,申请了“新一代”保护商标。欢迎读者前来考察微电脑按摩鞋专卖店,亲自体验效果,满意后再谈合作!
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河北秦皇岛市文化路122号微电脑按摩鞋专卖店
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网址:省略
杂志社咨询电话:029-81932930
九、谢锡亮艾灸养生馆
“谢锡亮艾灸养生”取传统中医灸法之精髓,通过独家专制灸中灸条在体表穴位上的熏熨,借艾条的纯阳和热力及药物的作用,给人体以温热性刺激,通过经络腧穴的传导来调节脏腑的阴阳平衡,起到防病养生、延年益寿的目的。最终达到返璞归真、追循自然的绿色草本养生。透诸经治百病、神奇功效尽人皆知、调阴阳增益寿、强身健体养身养生。
官方网站:省略
热线电话:010-59795567
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22岁美女曹青云用魔罐减肥传播美丽收获财富
自全国各大财经媒体《新财路》《生意经》、《现代营销》、《创业》、《创业致富指南》以及陕西电视台、《华商报》等地方媒体先后大篇幅报道了青云魔罐减肥培训机构创始人曹青云的传奇创业经历。在金融危机席卷全球,经济低迷的情况下魔罐减肥的学习费用却一路上扬,380元、680元、980元……,伴随着价格不断走高带来的却是项目的持续火爆,魔罐减肥在整个招商创业领域一石激起千层浪。我们相信,时间是检验真理的唯一标准,能经得时间检验的创业项目才是好项目!
林林总总难取舍过尽千帆皆不是
对于追求健康和美丽的人士来说,没有什么问题比肥胖更可怕,也没有什么事情比减肥更艰难了。曾经运动减肥备受青睐,但一旦终止高强度运动,减下的肥肉就会报复性反弹。而在这个快节奏的时代,谁有大把的时间进行持之以恒的运动减肥呢?!饥饿减肥更是让人们望而却步,还有什么比美味摆在眼前只能欣赏却不能饕餮更让人痛苦的事情呢?!抽脂减肥也曾经风靡一时,然而既然是手术就必然伴随着痛苦与风险。无数起抽脂手术的失败,在社会上引起轩然大波,还有什么比减肥丢掉性命更可怕的吗?减肥药、减肥茶等等不一而足,然而,真正令人满意的减肥途径到底是什么?多少年来,人们一直在呼唤一种健康有效的绿色减肥法。可以说谁拥有了这把利剑,谁就将成为减肥届的英雄。
青云魔罐横空出绿色减肥放异彩
曹青云出生在广州市一个农民家庭,20岁就进入了美容业。她充满了求知欲,除了刻苦钻研美容技术,还自学了很多中医理论,同时她还拜有名的中医为师,学习临床应用。她尤其痴迷于火罐保健疗法。一次,为一个女士进行完火罐保健,那位女士高兴地告诉她:“你的火罐不但治好了我的病,还把我的体重也减了下来!起初我还怀疑,注意观察了一段时间,发现每次做完火罐保健,体重都下降近2斤,而且没有反弹”。曹青云早就注意到火罐有减肥功效了,却没有想到效果如此神奇。为了进一步验证火罐减肥的神奇疗效,曹青云开始有目的地刻苦钻研减肥理论。
苦心诣志的结果使曹青云对肥胖渐渐有了清晰认识。那位女士自告奋勇成了第一个瘦身对象,而后又带来几位好友作曹青云的研究对象。在无需节食的情况下,那位女士一周之内体重减轻8斤,其他几位女士也都取得了意想不到的成功。为进一步验证火罐减肥的效果,曹青云在自己身上做起了实验。一个月,她发现自己竟然瘦下去了15斤!
2007年3月,曹青云带着她的火罐初探西安减肥市场。像她预料的一样,遭到了冷遇,人们减肥减怕了,没有亲眼看到减肥实效,谁相信呢!曹青云果断地打出一张牌:免费试用10次。这一招果然厉害,很快就有十多位人士加入了减肥队伍。曹青云没有让任何人失望,一次减肥操作只需1到2分钟,每次竟然可达到2斤的减负额度,减肥过程不仅没有痛苦反倒可以称为享受,如此简便、快速、健康的减肥方式很快征服了西安市民,免费的口碑效应迅速带给她滚滚财源。
扩建青云美业矛头直指全国
火罐减肥风生水起,该是将这一减肥方式推广开的时候了。于是国内第一家以拔火罐为特色的减肥培训机构在西安诞生了。业内人士及美容专家给与火罐减肥很高的评价,曹青云成了美体之神,甚至连她使用的火罐也被顾客冠上了“魔罐”的美誉。
在实践中,曹青云不断地进行技术创新。也正是因为不断创新,青云魔罐减肥自推出以来,模仿者不绝,但由于不知精华所在都以失败而告终。魔罐减肥六大优势:1、吃肉减肥不节食、不吃药、不打针、化脂快、无痛苦、无危险、天然绿色减肥;2、每次减重2到15斤,每疗程最高减30到60斤,与顾客签效果保证卡,低于15到30斤,全额退款;3、操作简便,每次操作只需1到2分钟,既减重量又减尺寸;4、低成本,高利润,一名员工一天可操作上百人;5、入门快,随学随走,包交包会,回家即可开业,一星期收回所有成本。
乘胜追击,曹青云联合西安交通大学、第四军医大学的知名教授和专家,在“魔罐减肥塑形”的基础上,又推出了“魔罐美容丰胸”、“ 魔罐排毒减压”、“ 魔罐治疗疾病”等四套技术,保证可以用一套拔罐打造出立体美人儿。为了能让更多的创业者和打工族走向致富路,曹青云决定用技术培训的方式在全国推广魔罐系列技术。
《魔罐减肥塑形》函授980元,面授5800元。包括瘦身减肥、美体塑形、保健强体等技术。《魔罐美容丰胸》函授680元,面授5800元。包括祛黄褐斑、消除雀斑、祛青春痘粉刺、除皱纹、祛眼袋、乌发润发、生发固发、丰胸、腹部变平坦等技术。《魔罐排毒减压》函授680元,面授5800元。包括改善睡眠、消除麻将综合症、消除空调综合症、消除电视综合症、男性补肾壮阳、健脑益智、祛除口臭等技术。《魔罐治疗疾病》函授680元,面授5800元。包括慢性支气管炎、高血压、糖尿病、中风后遗症、颈椎病、前列腺肥大、阳萎、早泻、风湿性关节炎等技术。以上四套技术全部函授学费优惠至1680元,地区独家加盟28800元。
郑重声明:1、为确保学员的盈利保障,进行限额培训:县级市2家、地级市5家、省会城市8家。2、鉴于目前许多城市的培训名额已满,请客户汇款以前先来电咨询确认以后再汇款。
西安青云魔罐减肥培训机构
地址:西安市朱雀大街56号
业务咨询:029-81700993
13572138223
服务监督:029-82372258
13669249098
汇款以后请把详细的地址、姓名、电话、邮编短信发送至13669249098
指定农业银行:95599 80210 50467 8819 户名:雷震
邮局汇款地址:710100陕西省西安市199号信箱《大众商务》杂志社(收)
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养生书籍热销
养生、育儿类书籍,傲视中国各大畅销书排行榜。行业人士认为,养生书籍所以在大陆的市场中声势不坠,是因为这些书籍是“时代之书”,都反映了老百姓某种程度的需求趋势。传统医学越来越受重视,越来越多的人群开始关注养生。我国健康养生市场还处于初级阶段,市场前景十分广阔。美国《财富》杂志在对中国消费品市场调查后得出的结论是:中国健康产业在未来五年将扩大10倍,中国保健养生市场每年蕴含高达15000亿元的市场份额。
保健养生热催生私人健康顾问
有高血压家族病史,个人饮食应注意什么;冬天到了,该怎样进补……遇到这样的问题,您是否想寻求专业人士的帮助?随着人们保健养生意识的增强,健康管理产业应运而生。
近日,华中科技大学同济医学院成立了湖北省首家国家健康管理师培训班。同济公共卫生学院副院长杜玉开介绍,目前政府对公共卫生和基本医疗的投入进一步加大,医疗事业的战略重心由“治病”前移至“防病”,中央财政对医疗卫生事业的预算大幅增加,健康管理行业面临着前所未有的良好契机。
杜玉开介绍,健康管理学是一门集生命科学、管理科学和信息科学为一体的综合学科,它基于现代医学科学技术。“健康管理师”则是国际通行的“私人健康顾问”,从事个体或群体健康的监测、分析、评估,提供健康咨询和危险因素干预等工作。
省疾病预防控制中心相关负责人介绍,在防病上花1元钱,在医疗费用上就可能减少8-9元,健康管理意义明显且市场需求很大。各级医院和社区卫生服务中心、体检中心都需要专业的健康管理人员。
养生保健的重要性范文3
别说价值几十元的图书，价值连城的宝贝，人家愿意赠送也没有什么不可以。我们没有理由要求赠送书籍的都是活雷锋，开业庆典赠送礼品是为了树立企业形象、大街上发放印有产品广告的纸巾是为了宣传产品、化妆品免费试用是为了让消费者先了解再选择……总之，有目的的赠送也无可厚非。作为消费者凡事要有智慧，“只生智慧，不生烦恼”，就能理性面对各种免费赠书广告了。
首先，赠书的完美境界是“予人玫瑰，手有余香”。正如马云说的那样：“不赢利的企业是可耻的。”企业有社会责任，但企业要生存，最完美的境界是以实现社会责任的方式实现赢利目标。如海氧之家在销售制氧机时免费向老年人赠送《补氧不生病》这本书，让大家既了解氧的科普常识，又了解了制氧机重要性，既普及了健康知识，又促销了自己的产品。许多销售保健食品的企业也是如此，先做科普，再销售产品，只要以合法的手段销售合法的产品，都是“予人玫瑰，手有余香”。
其次，有的赠书行为变了味，消费者要有应对之策。比如有的商家了解消费者信息之后就变相推销产品，这时消费者要从容应对，如果是自己需要的产品和服务，价格又适中，可以选择购买，但老年消费者最好和子女商量一下，购物莫冲动。如果遇到死缠烂打的商家，要果断拒绝，且不可因此生气而伤了身体。我们去售楼处看房子，售楼员也会打回访电话，正常的回访是工作需要，我们应该理解。死缠烂打才是骚扰，应对方式就是义正严辞加以拒绝。且记：莫生气！
第三，要识别正规出版物和黑读物。所谓正规出版物，就是要有正规刊号，由正规出版社出版发行的刊物。同时，对健康书籍要再长一个心眼。2011年，为进一步规范养生保健类出版物管理，新闻出版总署正式向社会公布了包括科学出版社、人民卫生出版社、中国中医药出版社等在内的53家具备养生保健类出版资质的出版单位名单。今后若有其他出版单位申报养生保健类出版物出版资质，总署将另行安排审核。要读书，更要读好书，对保健类出版物，要上网搜索一下出版社的资质。
养生保健的重要性范文4
身体走弱 重视养生
顾燕红从小体质不错，身体一直很好。自从2004年剖宫产生下女儿后，她明显感到自己身体和以前不一样了，常常感冒。2007年，她因卵巢囊肿做了腹腔镜手术，术后觉得身体比之前又更弱了，容易疲劳，经常出虚汗，频繁感冒，只要周围有人感冒，她几乎就不能幸免。从那年开始，她意识到养生保健的重要性，开始注意阅读医学报刊、看养生保健类电视节目，并尝试一些简单的养生方法，几年坚持下来，健康状况大有好转，易疲劳、出虚汗的症状逐步改善、消失，现在已经很少感冒了，自我感觉很不错。
巧用食疗 防病保健
工作之余的顾燕红，是位热爱生活的小主妇，非常喜欢烹饪，在调和五味、炮制美食的同时，注重学习一些食疗方并加以运用。
阿胶一直是大家喜爱的养生品，为了改善口感、方便食用，从2000年开始，每年冬天，顾燕红都会自己动手熬制阿胶糕。首先，把买来的大阿胶块砸成小块，用黄酒浸泡一天一夜，然后加上芝麻、核桃、红枣、冰糖等熬煮成膏，冷却后切成片，每天食用。起初，因为母亲易头晕，顾燕红是为母亲做的，母亲食用后感觉不错，慢慢地全家人甚至亲戚朋友都“沾光”了。在不断的实践中，她做的阿胶糕味道也越来越好，深受亲友欢迎。
2007年手术后身体虚弱，顾燕红按照老中医的建议，用党参、当归和老鸭一起炖，从冬至开始每天早上吃一小碗，大概每年吃半个月。平时，她经常用黄芪、枸杞、红枣等煮水代茶饮；经期若小腹不舒服，加用桂圆、红糖等。
饮食方面，顾燕红也常常选用药食两用之品，以发挥保健治病功效。如：女儿有段时间易感冒，她给女儿炖鸡汤时就适当加点黄芪；有时候女儿出现感冒前奏，她会到药店给女儿买“玉屏风颗粒”，帮助女儿预防感冒；女儿出现咳嗽，如果不是很严重，她会用川贝粉加梨隔水蒸，或者用枇杷叶煮水，为女儿进行食疗，以止咳润肺。枇杷叶煮水比较苦，她就加点枇杷花和冰糖，这样既掩盖了苦味，还增加了花的清香味，孩子更能接受。夏天，顾燕红还经常做些消暑小食，如绿豆百合汤、薏米粥、凉拌秋葵等。老家自己种的玉米、小麦，她常常用来和其他粗粮搭配在一起打成米糊，作为早餐饮品。在她的精心料理下，女儿身体也不错。
天冷的时候，顾燕红会用生姜和花椒煮水泡脚，全家人都泡，每晚泡30～40分钟，帮助机体发汗，泡完后会感觉身心舒畅。除了冷天，家里有人感觉疲劳或发生感冒时，顾燕红也会用泡脚的方法来缓解疲劳、促进感冒痊愈。
乐享运动 强健体质
除了食疗和泡脚，顾燕红一家还挺爱运动：一家三口常常在晚饭后一起散步；有空的时候，顾燕红会陪女儿打羽毛球，丈夫会陪女儿打篮球；女儿晚上做作业时，她经常会在家里跟着视频跳健身操。
专家点评：
上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院康复医学科主任医师 张宏
养生保健的重要性范文5
国际卫生组织提出要达到健康的理想状态需要具备四点：1、乐观心态2、良好睡眠3、适度运动4、均衡营养，其中良好睡眠的关键就是科学用枕。人的一生有三分之一的时光与枕头作伴在睡眠中度过，枕头对人的生活工作和学习有着至关重要的影响。现实生活中，由于人们对枕头的重要性认识不够，对枕头知识认识不深，导致人们在对枕头的选择上有许多误区，在使用中存在许多不合理的习惯，时间一长不良习惯会严重影响到人们的生活质量和身体健康，导致许多人的头、颈、肩、背及内脏等多方面症状，现代医学和保健科学证明60％的失眠、头晕、头痛、颈椎病、落枕、脖子酸痛、多梦都与用枕不适当有关。现代人特别是白领阶层和脑力工作者，工作压力大，精神常常处于紧张状态，他们特别需要有高品质的枕头，享受高品质的睡眠，恢复精神和体力。不夸张地说，枕头是床上用品中的灵魂，枕头对于生命的重要性甚至仅仅次于饮食和运动，再豪华的居所，再奢侈的床铺，如果没有一个好的枕头，健康睡眠就无法保障。好的枕头才能保障好的睡眠，好的睡眠才能使人精神焕发，容颜亮丽，延年益寿。在欧美、日本、韩国和香港、台湾地区，养生保健枕头和床上用品已成为一种消费时尚，而我国目前市场还处于初级阶段，市场容量庞大，市场前景十分广阔。
新疆康嘉寝具有限公司是一家专业寝室用品的生产者和运营者，注册资本60万元，实有资本130万元，专业从事睡眠产品的科研开发、生产销售。公司倡导健康科学的睡眠理念，融合传统的中医理论，并吸取国际领先的睡眠科技和理论，生产出养生保健枕头、新疆羊驼毛被服、保健床垫三大系列100多种产品，均以用量充足，用料讲究、价格实惠取胜，深受消费者的赞誉。2007年10月迎奥运・国民体质健康行组委会特意把康嘉寝具的部分产品列为重点推荐产品。
枕头小知识
枕头的高度：以8cm～15cm为宜，过高过低都对颈椎不利。
枕头的软硬度：过软过硬都不利于健康。
枕头的长度：比肩宽一些，60cm-70cm为宜，过小的枕头容易落枕。
枕头的面料：以纯棉、丝、麻为优，可滋润皮肤、头发、防止静电，避免使用化纤面料。
枕头的造型：以护颈造型为上，对颈部有支持作用，预防颈椎病。
睡眠方向：南北方向为主，与地磁方向一致。
睡眠姿势：右侧卧与仰卧为主，使身体俯脏挤压力最
婴幼儿枕头：应选择定型枕头为主，高度为3cm～4cm为宜，质地柔软、透气、吸湿性好，避免使用硬度较高的枕头，影响婴幼儿头型发育。
枕头填充材料：
1、天然材料：以植物材料野、荞麦壳、绿豆壳、蒲绒、木棉、蚕沙、决明子、罗布麻、黄荆子、瞌睡草、薰衣草、茶叶为上品。
2、化纤材料：人造纤维、中空纤维等化学纤维。
3、乳胶材料：弹性度好、透气性好、经久耐用。
养生保健的重要性范文6
秋凉话药膳
进入秋季后，人体“营养库”的储存经过夏季的消耗，有待补充，人体各器官、系统的功能也有待调整。从气候看，秋季是冷热交替的季节，天地间阳气渐退，阴寒渐生，各种疾病乘虚而至，人体要准备接受漫长寒冬的考验。所以绝不能错过秋季进补的良机。秋季进补，可调整脏腑功能，强身健体，增强抵抗力，尽快适应渐渐凉爽寒冷的气候，预防冬季各种疾病的发生。
药膳在我国源远流长，很早就有“药食同源”之说。很多人日常居家自己就在制作药膳，比如煲汤、煮粥时加入的百合、莲子、山药、藕、栗子、红枣，甚至黄芪、人参、沙参、枸杞等，都是药膳常用的食材。但高档一些的人参、燕窝等滋补品就并非适合所有进补者了，所以，自己制作时还是应该多了解相关知识后再下手。一般秋季宜选用滋阴润燥的食材，如银耳、芝麻、乌骨鸡、猪肺、豆浆、蜂蜜等，奶制品、豆类及新鲜蔬菜、水果则很少禁忌，可以多吃。
药膳与药物的关系
药膳集食疗与养生防病于一身，在人们的日常饮食保健中显示出独特效用，那么药膳食疗与药物治疗有什么样的关系呢？在社会上流传着这样一句话“药补不如食补”，确实如此。
随着经济的迅猛发展，生活水平的提高，老龄社会的到来，疾病谱的改变以及亚健康状态的出现，人民健康观念也在随之发生很大的转变。世界卫生组织也赋予了健康定义新的内涵：“健康不仅是没有病和不虚弱，而且是身体、心理、社会功能三方面的完美状态。”这使得传统养生、预防、保健的各种疗法受到人们的普遍关注，食疗药膳显示出其特有的优势。
孙思邈《备急千金要方》记载：“不知食宜者，不足以存生也……是故食能排邪而安脏腑，悦神爽志，以资血气。若能用食平病，释情遣疾者，可谓良工。”“夫为医者，当须先洞晓病源，知其所犯，以食治之。食疗不愈，然后命药。”这两段话的涵义就是：食养食疗应先于药治，药物的使用实是出于不得已，若能做到食养防患于未然，那么就可以称得上再高明不过的了！从这里我们可以看出，古代医学家已经认识到食疗药膳的重要性。
食疗药膳“崇尚绿色，回归自然”。它利用药、食的自然特性和功用，达到防治疾病的作用。食物本身就具有滋养脾胃的作用，加之药膳所用甘味平和之品，大都健脾益胃，对人体发挥滋补颐养作用。另外，食疗药膳作用范围广泛，可以贯穿于养生、预防、医疗、病后调养等各个方面，适合平素调养、亚健康状态、慢性、虚弱性疾病以及病后恢复等人群。根据祖国医学理论，五味入五脏，对于五味调和的食疗药膳来说，对人体的五脏更具有均衡性的调理和补益作用。而且，食疗药膳物美价廉，制作简便。变“良药苦口”为“良药可口”，人们自然可在享受美味佳肴的同时收到了养生保健和防病治病的作用。
“是药三分毒”，药物针对某种疾病，其偏性较大，在发挥治疗作用的同时难免会给人体带来一些毒副作用。而食疗药膳却避免了这一矛盾，其选用原材料性味平和，作用温和，无明显的“毒性”和偏性。适合人体补益、养生健体、病后调养等方面，适合长期服用，更为养生保健、防病治病之首选。
药膳应用原则
在保健强身、防治疾病而应用药膳时，应根据不同人的体质、病证的差异，强调辨证施膳。辨证施膳是中医学辨证论治在药膳中的具体应用，当疾病的证候诊断明确之后，确立治则与治法，再选择相宜的药膳食品，给予针对性的治疗。辨证施膳过程，是理法方药在临床上的体现，是药膳治病、健身、延年的重要环节。以下是“三因施膳”原则，值得借鉴。
1.因时施膳 中医认为人与天地相应，人与自然界密切相关，四时气候变化对人体的生理、病理变化都有一定的影响，因此在制作药膳时必须注意，采用相适宜的方法和药膳，以减少外界的变化对人体的影响。如长夏阳热下降，水气上腾，湿气充斥，故在此季节感受湿邪者较多，药膳宜用解暑汤。要注意“春夏养阳”。冬天阴寒偏盛，运用药膳要以“寒则温之”的治则，可选食天雄羊腿等。
2.因地施膳 我国地域广阔，不同的地区，由于气候条件及生活习惯的差异，人的生理活动和病理变化也不尽相同，所以施膳亦应有差别。东南潮湿炎热，病多湿热。宜选清化之品；西北地高气寒，时多燥寒，宜用辛润之品。同样采用温里回阳药膳，在西北严寒地区，药量宜重，而在东南温热地带，其药量宜轻。
3.因人施膳：由于人的性别、年龄、体质、生活习惯的不同，在食用药膳时应有区别，如胖人多痰湿，宜清淡化痰，当忌肥甘滋腻；瘦人多阴亏津少，应滋阴生津，不宜辛温燥热之品；妇女在经期、妊娠、产后，常以八珍汤、四物汤等配膳；老年人气虚血衰，生理功能减退，多患虚证，宜平补，多用十全大补汤、复元汤等组方配膳；小儿脏腑娇嫩，气血未充，脾常不足，但生机旺盛，应以调养后天为主，促进生长发育，常用药膳如八仙糕等。
中医药学很重视药物的宜忌和饮食的宜忌，同样药膳也有宜忌。在制作药膳时，首先要注意药膳的配伍禁忌，包括：1.中药与食物的配伍禁忌，如猪肉反乌梅、桔梗、黄连；鲤鱼忌朱砂，狗肉等；2.服药期间的饮食禁忌，如人参忌萝卜；土茯苓忌茶等；3.食物忌食，如九月勿食犬肉，伤神；葱不可多食，令人虚。芫荽勿多食，令人多忘等；4.食物相反，如马肉不可与苍耳、姜同食；羊肝不可与椒同食，伤心；兔肉不可与姜同食；牛肉不可与栗子同食等等。另外，还要注意患病期间饮食宜忌，如生冷、油腻等；孕期和产后的饮食禁忌等。
小贴士
服药膳防误区
误区1：药膳可医百病
过分夸大药膳的功能，认为药膳能够医治百病。我们说药膳的主要作用还是养生保健、强身健体，表现在对机体的调理，对疾病的预防，对慢性病以及病后的调养和康复等方面。在机体罹患某些疾病时，虽然药膳也可使用，但这时的药膳只是配合其他疗法起到辅助作用，不能单纯以药膳疗法代替其他疗法而贻误病情。
误区2：盲目效从服用某种药膳
看到别人服用某种药膳后效果很好，便盲目效从，殊不知不但没有作用有时还会适得其反。因为每个人的体质状况不同，所使用的药膳也应不同。
