前言：中文期刊网精心挑选了体育微课的设计与制作范文供你参考和学习，希望我们的参考范文能激发你的文章创作灵感，欢迎阅读。
体育微课的设计与制作范文1
关 键 词：学校体育；体育微课；课程设计；信息化时代
中图分类号：G807.0 文献标志码：A 文章编号：1006-7116（2017）02-0102-07
Micro physical education lesson design procedure and fabrication method
XIAO Wei，XIAO Bo-wen
（School of Physical Education，Fuyang Normal College，Fuyang 236072，China）
Abstract： The study of micro physical education lesson design and fabrication based on the information era provides a new research idea for analyzing and solving “learning” initiatively and “learning” autonomously. In the authors’ opinion， theme highlighted， compact， micro but grand， and scenario real， are distinct characteristics of micro physical education lessons. Innovating on traditional teaching and teaching research manners plays an important role in satisfying students’ need for autonomous learning and individualized learning， and in physical education teaching market development etc. Micro physical education lessons include such types as theory teaching type， technology teaching type， tactic demonstration type， experiment teaching type， sports event appreciation type， sport promotion type， teaching link type， etc. In terms of design， such links as theme selection， analysis， layout， script writing， recording， post processing， and correction etc， are embodied. In terms of fabrication method， courseware fabrication and material selection are the most important， teaching implementation， shooting， and screen capturing， are indispensible， post editing and processing are the assurance of micro physical education lesson quality.
Key words： school physical education；micro physical education lesson；curriculum design；information era
当代社会“微”无处不在，从“微信”“微博”“微商”“微购”到“微电影”“微小说”“微媒体”到处都有“微”的身影。在“互联网+”时代，传统教育面临一个颠覆，移动化、碎片化凸显学习的优势。微课在互联网的背景下，随着时代的发展就自然而然诞生了，并且受到学生们的青睐，吸引了大批教育工作者投身到微课的应用实践和研究中。微课教学、翻转课堂、项目教学和讨论式教学等方式使得学生从被动受教育变成主动学习。令人可喜的是，越来越多的广大一线教师开始将微课应用于课堂教学中，学微课、制微课、研究微课蔚然成风。
对于体育与其他学科相比，最大的独特性就在于体育的实践性大于理论性，示范性大于说教性，微课在体育中的应用既有其一贯的优势，又具有独特魅力。通过研究综述发现，关于微课以往的研究多集中在理念的阐述上，对体育微课的类型、设计、制作、应用等深入研究不足。近年，作者在多次参加微课培训之后，针对体育专业特点，实际制作大量课件和体育微课，并在省部级比赛中获奖的基础上，对体育微课的类型、设计和制作有一定的实践基础。本研究在对微课的起源和概念M行梳理的基础上，阐述了微课的设计、制作和应用的原则，旨在帮助广大体育工作者更加深入、全面地认识体育微课和应用微课提供参考。
1 体育微课的特征及重要性
1.1 微课及体育微课
美国阿依华大学附属学校在1960年提出“微型课程”概念，即围绕主题模块组织起来的相对独立与完整的小规模课程。1993年，美国北爱荷华大学Mcgrew[1]提出“60秒课程”，以期在一些非正式场合为大众普及科学常识。1995年，英国纳皮尔大学Tpkee[2]提出“一部分课堂”概念，主要是让学生针对某一专题进行时长1 min的演讲，这就大大提升了学生对核心主题的理解。这些就是“微课”的发端。2008年，美国新墨西哥州圣湖安学院的高级教学设计师、著名的“一分钟教授”David Penrose提出“微课”概念，他认为微课只需要1 min就够了，同年，大规模在线课程（MOOC）诞生。真正触发微课的是2007年可汗[3]成立的“可汗学院”网站，用视频讲解不同科目的内容并解答问题，超过50%的美国小学采用可汗学院的微课程进行自主学习。2009年彭罗斯将微课应用到课程中，并取得了很好的效果[4]。Morris[5]将微课与网络课程相结合，为现实课堂教学模式提供一种新思路。Sweet Dawn[6]在分析微课在教师教学和学生课堂交流讨论优势的基础上，将微课应用于翻转课堂，并为微课的制作与应用提供一系列资源[7]。2010年8月，比尔・盖茨在世界经济合作与发展论坛上预言：“未来5年，网络将成为最好的学校”。不到3年，慕课、微课、微课程接踵而来[8]。
我国微课研究从2011年才开始的，2012、2013年微课程逐渐成为学者们关注的焦点[9]。各种关于微课的定义也相继出现：例如，“微课”又名“微课程”，是“微型视频网络课程”的简称，是以微型教学视频为主要载体，针对某个学科知识点（如重点、难点、疑点、考点等）或教学环节（如学习活动、主题、实验、任务等）而设计开发的一种情景化教学方式。“微课”是指以视频为主要载体记录教师围绕某个知识点或教学环节开展的简短、完整的教学活动。“微课”是以知识传播为诉求、围绕单一主题、经过设计导演创作、以试听语言形式呈现的简短而有效的视频等。短短的几年里微课在我国蓬勃发展，中小学方面推进的翻转课堂，大学慕课的疯长，微视频作为它们的载体大有后来居上之势，一发而不可收[10]。
微课这一新事物的出现，也给体育注入了新活力。微课在体育领域特别是在体育的“教”与“学”方面具有重要的促进作用。体育学习与其他文化课学习的不同之处在于“脑力”与“体力”的不同，而体育学习更依赖于“脑”“体”的结合，体育微课这种多媒体视频形式的诞生能对体育学习产生到很大帮助：首先，帮助学生有效预习。运动技能掌握的开始阶段就是要有良好的认知，有了准确、规范的完整认知对技能的快速学习可以产生事半功倍的效果，微课这种学习资源恰恰迎合了学生们的这种需要，引导学生全方位地了解运动技能形成规律，降低了教学难度，提高了学习信心，加快了学习的效率。其次，体育微课可以帮助学生巩固复习。善于“琢磨”的学生进步非常快，因为他们的学习常常少走弯路，这种“琢磨”其实就是接收、温习、巩固、消化知识的过程，体育微课的视频资料可以反复播放、重复利用，有效地帮助学生加深对内容的理解，起到拾遗补缺的作用。第三，体育微课可以帮助学生找到学习的重点突破难点。微课虽“微”但课堂结构不微，是围绕重点难点进行教学过程的。体育微课可以帮助学习者获得详细的讲解和深入的分析，尽快帮助学生找到学习的突破点并尝试找到解决的办法。第四，体育微课可以帮助教师弥补示范的不足。体育教学要的是真功夫，假把式对学生来说是不吃香的。学生完成动作技能靠的是观察教师的示范，通过模仿、对照进行训练获得的，而教师们由于受年龄、身体、素质等方面因素的影响，运动技能的示范有时力不从心，达不到学生所期望的效果，体育微课可以帮助教师有效弥补这方面的缺憾。更难能可贵的是体育微课可以借助演示法、表演法实现体育的拓展、延伸，使老师想达到而不能达到的教学环节得以实现。
我国现阶段中小学在轰轰烈烈推行翻转课堂，大学在推行慕课建设，体育教学推行信息化课堂教学，其核心离不开微课。微课程是网络时代新型教育资源，满足学生的个性化学习需求，给教师的专业成长带来发展契机，微课程具有十分广阔的体育教育应用前景。
1.2 体育微课的特征
从内涵上看，体育微课是指为使学习者自主学习获得最佳效果，经过精心的信息化教学设计，以媒体形式展示的围绕某个体育知识点或技术技能开展的简短、完整的教学活动；从形式上看，它是以解释某一运动技术难点为目标，短小精悍的音视频为表现形式的在线教学视频。体育微课根据学科的特殊性呈现以下几个特征：
1）主题突出。
体育微课的选题是围绕体育活动中某个特定的知识点通过视频方式展现给观众，知识点的选择和表达是体育微课的核心要素。一个体育微课只讲解一个特定的知识点，该知识点牵扯到另一个知识点应另设一个微课。体育微课知识点的切入应围绕在学生必须学也想要学的“痛点”上，比如：教学重点、教学难点、教学疑点、易错点、考点、实用点、热点、兴趣点等等并对这些知识点突出体现自己的见解，而不是罗列书本上的知识，否则体育微课起不到解惑作用。
2）短小精悍。
短：指的是频时间和教学组织活动短。视频时间短（5～10 min为宜），化繁为简，只学核心。
小：指的是视频容量小、资源容量小、教学主题小，微型化资源能便于学习者利用短暂的空隙时间学习，更利于体育碎片化知识的共享、重置和构建。
精：教学内容精选、教学活动精彩，本质是完整的教学活动（环节）。体育微课要自成体系，教学过程要完整、逻辑性强、符合学生的认知规律，呈现的是整个教学活动的“缩影”“精华”“典范”。
悍：交互性强、应用面广、功能强大。本质是满足学生自主学习的需要，目的是取得最佳的学习效果，形式是流媒体信息化教学[11]。
3）虽微大气。
体育微课虽短，不应失去体育运动中的精气神。在体现短、小、精、悍的同时，体育微课又能体现出它独特的特色：即微言大义、微视大剧、微音大景、微画大笔、微小而精彩。 体育微课内容的呈现不再局限于课堂实录，还可通过录屏软件、PPT、Flash等技术制作的视频让其呈现形式变得丰富多彩，言语上要体现句句珠玑、字字戳心，声音要能描绘大场景，视频设计体现大剧情（序幕、发展、、结局、尾声等），画面构图新颖独特、精致精美、表现力强。
4）情景真实。
体育微课的构成要素是完整课堂教学视频。微课中有老师缜密的教学设计，也有老师的多媒体课件，讲解、示范、保护与帮助等都是教师本人操作。运动场地，教学器材，教学方法、手段、反思，学生练习、测试等都是课堂的真实体现。应该说学生们看到的是一个亲历亲为且融直观性、活动性、户外性、可操作性强为一体的“浓缩”课堂，为学习者创设真实的学习情境，且为教师的专业发展、动手能力以及跨学科研究都提供了新的发展途径。
1.3 微课在体育课中的地位与作用
众所周知，简单的体育教学系统由教师、学生、教材、教法组成，而微课在这个系统中帮助教师教学、引导学生习得、创新教学方法、延伸教材功能、搭建完善的知识框架体系，微课作为重要的一个环节，处处可以体现并占有重要地位。
1）微课可以解决体育课堂教学问题。
微课可以改变教师的教学观念。传统的教学是教师根据自己的课程观念向学生传授知识，分章分节、由浅入深、先易后难、由部分（环节）到整体的让学生形成知识体系。而微课的出现就打破了这种传统教师主导的教学形式，转而由学生根据自己的知识、体质、技术、技能，选择性地补充学习、自主学习。
微课使体育教师的备课、课堂教学、课后教研、课程规划等将更具有针对性和实效性。基于网络教研的体育老师高超的运动技术和技能交流展示将大有作为，并成为教师专业成长的重要途径。此外，可以解决体育老师业余学习和培训成本高、受众有限、不能复制分享的痛点。微课的制作一旦掌握，制作成本很低，放在一个平台上，只要链接过去，相互就可以分享，使整个课程数字化。
微课对体育教师改变教学观念的意义还在于能促进体育教师教学能力的有效提升。多媒体信息技术、网络技术、课件制作、软件应用、课程设计、审美意识等催生了体育微课的产生，使体育教学细致化、生动化，体育教学更生动更具影响力。同时也要求体育教师的能力进一步提升。首先是专业知识要深厚，这种开放性的微课要吸引学生靠的不单单是花哨的设计，更重要的是内容和深度，否则，学生不会选择你的微课观看。其次是课程设计技巧的提升。微课的短、小、精、炼，要求体育教师的教学设计要巧妙安排，既能体现知识的点面结合，又能把握局部与整体的关系，这对教师的制作技能和授课经验具有很大挑战性，教师既要有运筹帷幄的思路，又要有打破思维定势的约束，拿出自己压箱底的私货，更精细化的设计教学全程。再次，微课的制作可以促进体育教师的教学能力的全面发展。制作微课需要耐心和毅力，是音视频、图片、动画、文学、审美、自然科学的综合体现，制作微课的过程就是体育教师蜕变的过程，更是全面提升的过程。
2）通过微课可以解决阻碍学生学习的关键问题。
微课对学生的学习在选择、强化、维持方面占有重要地位和意义。微课更利于学生自主学习、有效学习。体育教学中，学生的差异是比较大的，微课的设计与制作源于学情，从学生需要出发，解决学习中的重点、难点、疑点，真正使学生可以通过微课查缺补遗，巩固强化，填补了学生自主学习无人指导的空缺。体育教学中一直存在这样一个问题：教师讲解听不清、示范看不到，学起来感觉莫名其妙，导致教学效果不好，微课可以有效地克服这一不良学习现象。
微课能更好满足学生自主学习、个性化学习、按需学习的需求，既可查缺补遗又能强化巩固知识，是传统体育课堂学习的一种重要补充和拓展。可以预见，随着手持移动数码摄录产品和无线网络的普及，微课将会越来越普及，越来越受到学生的喜爱和欢迎，必将成为一种新型的教学模式和学习方式。另外，微课学习让学生的学习更加自由。微课在线学习课程与传统体育教学的最大区别在于，它是基于高质量的内容研发和行为分析的在线交互式学习。近年来，学生日益增长的学习诉求以及对课程的个性化需求催生了在线教育产业在中国的快速发展。网易公开课、多贝网等幕课在线教育平台日益兴起，让学生能够公平得到教育资源，让学生能够有针对性地得到提高。
3）微课可以弥补教材的不足。
体育教材是体育教学内容和逻辑的延续，教材在教学过程中很难形象地、整体地分析学习者的个体条件、教学条件、动作环节之间的逻辑关系。微课可以弥补教材的不足，可以使教学内容重新设计，从而适应学生在不同的情景中适应性学习。教材是死的而微课加大了教材的弹性和灵活性，真正利用教材而教学，力求一课一点，课课有突破。
4）微课促进教师教学方法创新。
通过微课制作，使教师在教学方法上能深入研究，打破传统教学形式，提出新教法。我们深知，体育教学的传统教学方法就是讲解、示范 、纠错，在传统体育课上也只能做到这些，而在微课中就可以使用许多新的教学方法，如启迪法、角色扮演法、翻转课堂法、任务驱动法、网络资源法、评价交流法等。
另外，微n还在教育公平、终身学习等宏观层面提供有效支持。追求教育公平、促进教育平等、提高教育效率、实现终身学习是发展教育的主旨所在，是教育事业的价值追求和永恒理念。要实现教育公平，课堂教学公平是基石，课堂教学公平要依托教师资源公平、课堂资源公平、教学设计公平、教学评价公平等，而微课在实现这些公平教育的链条上是一个非常重要的节点。微课的出现可以克服这些不公，使每个学生都能得到优质的教育。
2 体育微课的类型与应用
2.1 体育微课的类型
按照存在的形式可以把体育微课分为理论教学类、技术教学类、实验教学类、战术演示类、运动项目欣赏（宣传）类、教学环节类[12]。
1）理论教学类：以体育理论知识传授、信息传递为主的教学方法。主要适用于基本理论知识的传道、授业、解惑，常见表现形式是讲授、问答、提问、作业、启发、讨论、合作、探讨等。
2）技术教学类：以传授体育运动基本技术，提高运动技术水平为主的教学方法。用于体育实践教学与训练课堂中学习运动技术过程。常见表现形式是示范、演示、对比、练习、动画、纠错等。
3）实验教学类：用实验来验证不同项目的技术关键以及运动的科学规律。微课的表现形式是实验室实验、自然（现场）实验、对比实验、控制实验、对照组实验、单一实验等。
4）战术演示类：以提高学生在比赛中有效运用战术的能力，从而取得比赛胜利的教学方法。适用于体育实践教学与训练课堂及竞赛中学习运动战术过程。表现形式是讲解、图解、录像演示、示范、练习、变换、讨论、图示标识、沙盘演示等。
5）运动欣赏类：以观赏体育运动，规范运动技术，产生机体上的舒适惬意，带来情绪上的欢快愉悦，给人以美的享受为目的的教学方法。适用于各项目的技术和战术发展、规则演变、比赛特点、个人修养、心理调节等。常用教师展示、优秀运动员比赛片断、标准动作示范、优秀教法分析等来表达。
6）体育宣传类：以传播一定的体育观念来影响人们的体育思想和行为的社会行为。用于体育运动的宣传、推介。常用表F形式有激励、鼓舞、劝服、引导、批评、教育、宣扬等。
7）教学环节类：体育教学和训练课堂环节、结构。用于体育课堂教学、体育公开课、体育展示课活动等。可以用课前预习、新课导入、准备活动、练习方法手段、知识拓展、结束放松等形式表达[13]。
2.2 体育微课的应用
1）巧妙安排体育课堂教学。
微课是围绕教学重点、难点、疑点来制作的视频展现形式，多个微课串联起来就形成了课堂教学资源供学生自主选择学习。实际教学中教师应围绕微课，把知识、技术、技能充分展开、拓展，以微课为统领，完成整个课堂教学内容，围绕微课让学生参与讨论、发表意见、总结汇报，最后教师总结、纠正学生们讨论中的错误，弥补学生们认识的不足，将体育课堂教学中的知识以微课的形式呈现出来，可呈现可视化、体系化，为体育教学知识传承插上一双翅膀，做到因材施教、双向交流。
2）充分体现体育教学的直观性。
体育教学突出技术动作的学习，形成运动技能。体育技术动作往往在一瞬间完成，难度较高的运动技术更难以给学生直观体现，比如，体操项目中的空翻类动作等，学生在学习过程中很难建立一个完整的动作表象。此时，微课中的动画、慢动作、重放、定格等呈现形式，可以清楚地展现动作的细节，反复观看就可以快速形成正确的动作表象以及用力顺序，有利于学生有的放矢的学习。
3）微课可快捷纠正学生的错误动作。
为了减少和避免学生在练习中出现错误动作，体育教师往往要做出大量的正确示范和错误示范，进行对比分析，找出原因，对体育教师的身体和心理都产生很大的压力，采用微课技术可以让学生边看边想，自我比较，既能快速掌握运动技术，又能培养良好的观察能力和分析能力。
4）体育微课制作完成后要做的工作。
第一，微课是一种教学资源，保存在U盘中，课程教学随时可用。第二，制作好的微课可以上传到中国微课网、中国慕课网等专业在线课程学习平台，供学生选择学习。第三，微课本身就是视频，可以把微课视频上传至国内较大的视频网站，比如，优酷、土豆等，上传成功后，视频有分享功能，可以通过此功能把微课视频给学生分享，这样，凡是有网络、有电脑、有移动设备的地方，只要有浏览器就可以学习了。第四，还可以把制作好的微课视频上传到以自己账户开设的云盘。比如百度云盘、360云盘等，同时把链接给学生分享，学生们打开链接就可以看到微课视频了。第五，信息时代，通讯科技相当发达，QQ群、微信群、电子邮件、博客等各种公众信息平台相继而生，已经成为人们离不开的生活方式，通过这些平台分享微课视频很受学生的欢迎。微课还可以在体育营销与品牌上作文章，微课可以进行一些针对性的定制，跟体育市场分类定制，营销点对点，品牌可植入，在客户端能发挥很大的作用。
3 体育微课设计与制作
3.1 体育微课设计
体育微课虽然只有短短的数分钟，但是也需要进行缜密的设计，良好的体育微课应该是井然有序、结构完整的，杂乱无章而随意的体育微课是与微课理念背道而驰的。体育微课的设计的整体思路要做到“3分钟一个兴奋点，5分钟一个大转折”。体育微课详细的设计过程见图1。
体育微课拍摄脚本撰写示例：
微课系列名称：威人说课
本微课名称：前滚翻
视频整体风格：体操运动类
微课类型：技术教学类
微课运用形式：讲解式、示范式、练习式、纠错式
微课时间：12 min
教学过程：讲解、示范、分析、练习、纠错、拓展
教学课件：PPT、flash
视频亮点：学会滚翻
镜号1：片头（20 s）。画面呈现：学校标志、单位名称、作者
镜号2：开始导入（60 s）。画面呈现：教师特写，画面淡入淡出。解说词：同学们好，今天我们学习前滚翻，这个动作对我们人类来说是一个简单而非常实用的动作，日常生活中不小心跌倒时，就要靠这个动作来保护自己不受伤害。
镜号3：讲解动作要领（60 s）。画面：添加画面转场效果，教师出镜，背景+文字，第×至×张PPT。解说词：三靠一低头，滚动似篮球……
镜号4：动作示范（30 s）。画面：教师完整示范1次，慢动作示范1次，实地拍摄，画面淡入淡出。解说词：每次示范前要强调本次示范的目的。
镜号5：动作关键点分析（120 s）。画面呈现：教师边分析边示范，教师出镜，背景+文字，第×至×张PPT。配像解说：完成这个动作的重点……难点……需要两个条件……
镜号6：常见错误纠正（30 s）。画面呈现：课件动画用红叉标识，第×至×张PPT。配图解说：常见错误有这些1……2……
镜号7：学生练习阶段（180 s）。画面配轻音乐。教师用鼓励的语言提示学生。
镜号8：拓展（120 s）。画面：教师分别示范前滚翻分腿起、前滚翻直腿起、鱼跃前滚翻。示范完后讲解分析：老师展示的这些动作是前滚翻的拓展类动作，目的是提高学习兴趣，了解动作的变化形式……
镜号9：结束评价（60 s）。教师出镜并作总结：今天我们学习了……完成情况……今后改进措施……课后作业……
镜号10：片尾（40 s）。工作人员名单字幕。感谢您认真看完这个微课，我们下一个微课将讲解后滚翻，期待您的参与。
3.2 体育微课制作
1）体育微课制作具备的条件。
（1）声音的音质适合在网络传播。教师要敢于面对镜头自然、流畅地讲话，从受众的角度听起来比较舒服、穿透力要强，讲课者风趣、热情澎拜、具有个人魅力，让学习者感到成就感。解说要做到精、准、抑、扬、顿、挫。文字叙述镜头化、书面语言儿语化、讲授语言亲切化、专业术语通俗化、数据图形化、要点标题化、教学互动化、教导启发化，多余的语言、口头语及其他语言病不要出现。
（2）需要一定量的教学经验积累和高超的运动技能。微课的教学与实际的教学基本一致，教学过程要严格遵守体育教学规律，运动技术的讲解和示范都要亲自完成，讲解人对课程的开发能力、教学心理的把握、教学步骤等是融会贯通的，具备一定的积累才能具有制作微课的能力。
（3）需要具备一定的课堂结构构建和呈现演绎。微课需要讲解者具有构建能力和结构化设计，有头有尾、有转场、有重点等，这样会把整个内容设计得非常紧凑，思路清晰、逻辑严谨，观者感觉不累。微课的呈现也就是怎样演绎、怎样包装、怎样去传递信息的问题，这方面有时候更加重要，成熟的微课课堂设计和课堂呈现同等重要。
（4）娴熟的微课制作技术。体育微课制作技术的门槛比较低，对体育老师来说感觉很难其实并不难，就是一种应用，一旦掌握一样可以制作出“高大上”的体育微课来。首先，要有极强体育课件（PPT、flash）制作技术基础；其次，熟练掌握录制设备的安装、调试、摆放、使用以及微课录制软件的操作。
2）体育微课的制作方法。
（1）制作流程。体育微课的制作根据不同的类型具有不同的制作方法和软件，其中，课件制作要有视觉美感，画质清晰，外部环境安静无噪音，简单、易懂、大方，简约并不简单。素材采集要考虑背景（不能太杂乱、不能喧宾夺主）、视线（摄像机与被拍摄者关系）、支撑（稳固）、音效（决定微课的质量）、景别（正确运用特写、近景、中景、远景）、曝光（光线分散均匀）、构图（人物所处位置）等。屏幕录制要清晰稳定，屏幕上的所有变化都要录入。体育微课的教学实施过程录制是片段的、多次重复的，包括棚拍（选择合适的背景，蓝色最适宜，便于抠像）和实拍（教学现场）。后期制作的主要任务是制作、提升和处理[14]。
（2）体育微课制作所需软件。课件制作所需软件：Powerpoint、Prezi、AxeSlide、Focusky。音频、视频、素材收集、转换所需软件：Photoshop、GoldWave（音频编辑）、Sony vegas（影像编辑）、曦力音视频转换专家。视频录制所需软件：Camtasia Studio（喀秋莎）、HyperCam（屏幕像）、Corel VideoStudio Pro（会声会影）。这几款软件都是当前体育微课制作所必需的软件，录制体育微课除了要准备好课件之外，熟练掌握其中一款软件进行编辑制作微课是必须的，“工欲善其事，必先利其器”以上几款都是体育微课制作利器。
后期制作所需软件：威力导演、Adobe Premiere Pro、After Effects。后期制作目的是按要求、按脚本突出教学内容的主题而进行剪辑、删减、增加片段、增加logo、添加字幕、配音、三维片头、蒙太奇等制作，为视频素材全方位添加特效和包装，最后成品输出。
（3）体育微课制作所需硬件。最低硬件要求：台式电脑一台，麦克风一只，手机或录像机一台。升级版配置：录音（像）棚10～20 m2、安静无回声、配备录影灯，用于棚拍。笔记本电脑一台，适用于微课的屏幕录制。手写板或数位板，用于手写微课录制。无线耳麦，获得讲授声音。高清摄像机一部，教学视频获得。长焦镜头照相机一部，拍摄运动画面。高清网络摄像头，获取高清视频。高级配置：录播室（60～80 m2，舞台灯光配置齐全，可容纳50～70名学生，可以放置体育器材）。编辑室（录播中控系统、编辑操控）。专业监视器（现场监视）。高清摄像机3台，用于多机位拍摄。导演板（记录场景）。摄影灯、挑杆话筒等。
4 建议
本研究以国外微课发展经验为背景，提出体育微课的定义、特征与特定价值。将体育微课进行详细分类。厘清了体育微课的设计过程及拍摄脚本的撰写步骤，详尽说明了体育微课的制作条件和流程，提出了体育微课制作所需的软件。微课学习是未来学习的一种趋势和方向，微课程作为一种新的课程模式，必将带来更大的影响。目前，国内微课虽然起步较晚，但发展迅速[15]。为使体育微课吸引更多学习者驻足，特提出几点建议：
1）内容为先，创意为后。
内容是微课程核心和主体。微课内容必须是学生必需学也想学的；教学重点、教学难点、教学疑点、易错点、考点、实用点、热点、兴趣点等。对现有的知识以及课本上对该知识的表述应有自己的理解，而不是罗列书上的知识，否则微课起不到“解惑”的作用。创意是老师的创造，不是技术人员加工出来的，千万不要去追求那种漂亮的或者说是有创意的形式，而忽略了内容，这是体育微课制作的前提。
2）体育微课不是单一的，而应是系列的。
现在很多体育老师刚开始学习制作微课程的时候，只是一个零散、单独，或者说只是为参加评比做的。倘若要深入到教学活动当中，“微课程”就应该是系统化、配套，向着与教材配套方面发展，到最后形成自主完整系列的微课程，一个系列微课程应不少于10集。
3）增强互动性，增加微课程的知识管理体系。
体育微课学习并不仅是让学生看视频那么简单。在体育微课程中加入学生自学参数，让学生可以按照设计，去调控微课程的发展，在其中增加一些必要的交互式练习。比如，学生可以在上面旁批、做笔记、共享。老师可以通过学习分析系统，了解学生状况等。
4）体育微课的制作要体现自身特点。
体育微课目前存在的困难是制作成本高、费工、费时、后期制作难、效率低。建议体育微课既可以是专门的制作公司来制作，又可以是教师自己做，两者各有利弊。倘若交给专门公司去制作，那么，公司可以系统化与教材配套完成该课程，在制作的质量上也是高质量的。但是，这样做也存在着局限性：它没有办法去适应每一个学生和每一个班级，不能做到“特殊性”，更大的问题是所产生的费用较高。倘若由教师独自完成，可能会比较有针对性地对应着自己的学生，存在特殊性，由于教师自身的阅历、时间的限制，其所制作的“微课程”也在一定程度上不能大规模地完成，在视频质量上也难以保证。但是，它最大的好处是具有可持续性、费用低，教师自身得到了更好发展。
参考文献：
[1] MCGREW L A. A 60-second course in Organic Chemisitry[J]. Journal of Chemistry Education，1993，70（7）：543-544.
[2] KEE T P. The one minute lecture[J]. Education in Chenistry，1995（32）：100-101.
[3] 萨尔曼・可汗. 翻转课堂的可汗学院：互联时代的教育革命[M]. 杭州：浙江人民出版社，2014.
[4] DAVID S. These Lectures Are Gone in 60 Seconds Minute-long talks find success at a community college [M]. The Chronicle of Higher Education，2009.
[5] MORRIS L V. Little Lectures？[J]. Innovative Higher Education，2009，34（2）：67-68.
[6] SWEET D. Microlectures in a flipped classroom： application，creation and resources[J]. Mid-Western Educational Researcher，2014，26（1）：52-59.
[7] 杨永亮. 基于微课资源的教师网络研修模式构建[D]. 兰州：西北师范大学，2015：10.
[8] 菅春叶. 国内外微课程的比较研究[D]. 上海：上海师范大学，2014：15.
[9] 窦，何高大. 微课研究综述[J]. 湖南工业大学学报（社会科学版），2015（4）：55-60.
[10] 胡铁生，黄燕明，李民. 我国微课发展的三个阶段及其启示[J]. 远程教育杂志，2013（4）：36-42.
[11] 汪晓东. 微课的外在特点与核心特征[J]. 中小学信息技术教育，2014（1）：35-37.
[12] Online education-Introducing the microlecture format[EB/OL]. [2015-05-18]. http：// Openeduca tion. net/2009/03/08/online-education-introducing- the-micro lecture-format/.
[13] 梁厚圣，雷小朋. 高校“微n”分类探讨[J]. 科技视界，2014（20）：147.
体育微课的设计与制作范文2
在网络时代，随着信息与通迅技术的快速发展，特别是移动数码产品和无线网络的普及，微博、微信等移动平台在教育领域的广泛应用，对教育理念、教学方式等产生了重大的变革。微课的作为一种移动学习、远程学习、在线学习的新型教学模式和学习方式也在校园中悄然盛行。在各类微课教学设计比赛的带动下，这种教学模式被越来越多的体育教师所接受和使用，，微课教学正在进入中职体育教学课堂。
1体育微课的特点
“微课”是根据课程标准和课堂教学实际，以视频为主要载体，记录教师在课堂内外教育教学过程中围绕某个知识点或教学环节而开展的精彩教与学活动的全过程，也是一种新型教学资源。在中职体育课堂上，其主要表现出以下特点：
1.1 技术动作呈现的直观性
“微课”把体育教学中抽象的技术动作在课堂之外直观地呈现出来，让标准动作直接、低速、多角度、重复地展示，并可以对教学重难点、易犯错误等进行直观地细致地讲解，有利于不同水平的学生进行模仿练习，加深学生对动作的感知与理解，从而把 “因材施教”落到实处。例如，在足球课中，讲解足球定位球战术的教学过程中，如果只单纯的依靠老师的讲解和示范，学生还是很难领会略显抽象的教学内容，无法及时掌握动作要领，但如果采用flas技术来制作微课视频，就会使足球战术直观呈现，学生也会愿意更加主动地了解足球运动。
1.2 课程结构的完整性
微课虽然简短，但并不是课堂教学的一个片段，或是某个教学环节。一则优秀的教学微课与传统教学课堂一样，是针对既定的教学内容和教学目标精心设计的教学过程，需要制定必要的教学计划，制作教学课件或使用教学器具。一段长度在5-8分钟的体育教学视频，能集中反映教师针对某个知识点、具体问题或教学环节而开展的精彩教与学活动过程，一般都会完整的包括对某一知识点或技术动作多角度的完整示范、分解示范，技术要领、重点难点、易犯错误等等的讲解以及片头引入、片尾总结。所以，微课虽“微”，却是完整教学内容的浓缩，是传统教学的精炼。
1. 3 教学资源的共享性
中职体育教学有田径、体操、足球、篮球、武术、形体舞蹈等内容，其项目复杂繁多，体育教师在教学过程中面临不小的困难。而在实际的教学过程中，一位体育教师很难完全掌握所有的运动项目，在教学示范的过程中也会存在一定的偏差，而一个学校的不同体育教师之间基本都会是互补的状态，体育微课的出现更是完善了这种互补性，不同老师之间资源共享，实现教学资源的最优化，使学生高效、正确地掌握技术动作。
1.4课堂学习的自由性
体育微课随着网络的普及，校园wifi的全面覆盖，发挥的空间也越来越大。学生可以在闲暇的时间打开手机、电脑等就可以直接观看。在课堂上，教师可以利用多媒体，把运动技术动作通过多媒体设备展示给学生，帮助学生建立清晰的动作表象，增强学生对技术要领的直观印象。学生在课堂上不能完全掌握的技术动作，或者落下的内容可以通过体育微课在课堂下进行补充学习完善自己，也是学生自主学习的一种良好的体现方式。
2 体育微课堂的校本实践研究
我校体育教师在充分领会课程的基本理念和目标下，积极改革创新，尝试将微课教学带入课堂，经过多次实践，已经取得了不错的教学效果。下面以“蹲踞式跳远”微课为例，展示我校体育微课堂的校本实践研究。
蹲踞式跳远是中职学生跳跃动作教学的重点教材，是发展学生腿部力量和弹跳能力的重要手段，它包括助跑、起跳、腾空、落地四个环节。该技能学习的教学重点时快速助跑，有力起跳；难点在于助跑与起跳的衔接。在传统的教学中，必须由体育教师一遍遍演示，可往往教师已跳得满头大汗，仍有学生没有很好地掌握该项技能，另有的教师年事已高不再适用于如此高强度的教学，对教学效果会有相应的影响。蹲踞式跳远的技术动作存在一定的过程性，不易分解示范和放慢示范速度，受动作的转瞬即逝和容易受突发状况影响等这些客观因素的限制，学生不能全方位集中注意力观摩教师的动作。而利用微课教学为创新手段， 就可以较好地突破教材的重难点，学生也可以不受时间和场地的限制反复学习直至掌握。
3、中职体育微课教学存在的不足及建议
3.1微课视频制作难度大
由于传统常规体育课多在室外完成，体育教师对制作 PPT、视频和音频编辑以及录屏软件的使用都很生疏，体育教师在制作微课的时候，会遇到很多专业以外的技术难题，需要花费大量的时间和精力去学习和练习，更需要信息技术专业教师的指导或参加相关培训来不断提高自身的计算机应用水平。
3.2过于关注形式而忽略内容
体育微课教学的设计要完成设定的教学目标，有效解决实际教学问题，促进学生思维的提升、能力的提高。在实际教学的过程当中，有些老师没有针对既定的教学内容和教学目标去制定严谨的教学计划，教学内容重点不够突出，逻辑不清，反而把更多的精力放到了视频的拍摄、课件的制作、后期的处理上面，这样就会华而不实、本末倒置，远离了我们微课教学的初衷。
3.3体育微课资料匮乏质量参差不齐
我国微课的开展较晚，并且国内有关微课的研究并不多，以“体育”为主题的微课研究就更少。虽然各地都有不同形式的微课比赛，高质量的微课作品并不是很多，体育领域的更是少之又少。
3.4对于体育微课教学的建议
微课的视频剪辑及录制要具有针对性，根据教学内容的进度，频中的学习动作不要太复杂，要考虑学生的学习能力，太复杂会打消学生学习的积极性；微课视频要提高规格标准，示范动作要清晰、正规，要有至少两个示范面，制作要丰富，不能太单调，适当配乐来增加学习气氛。体育教师要加强自身综合能力的提高，在不断完善自己专业能力的基础上，积极参加信息化培训，顺应时展的需求。
微课是一种新兴的体育课堂教学的辅助形式，它给学生们营造了一种轻松愉快的学习氛围，但不是体育教学的唯一方式，如何更好地提高体育课堂教学质量，增强体育课堂教学效果，引导学生养成终身锻炼的运动理念是我们持续探索的目标。
参考文献
[1]王子朴.学校体育微改革[J].体育教学，2013（3）：1.
[2]杨绍昌，胡俊.微课在大学体育课程中的促进作用[J].现代企业教育，2015（2）：423-424.
体育微课的设计与制作范文3
关键词：微课；体育教学；学生
随着信息时代的到来，教育教学理念的革新，教学观念的改变，将微课合理地运用于中学体育实践课教学指导学生的体育技能学习，构建开放式课堂，让教学无处不在，激发学生的学习兴趣，提高学生学习体育技术、技能的能力，培养学生学会学习、自主学习、自创学习的能力，实现学生综合素质的发展，让学生成为学习的主人，是广大教师的使命与责任。
一、体育微课的特性
1.体育微课的制作要素
微课在体育实践课的制作要素应根据体育教学的特殊性，充分考虑体育教学是以“身体”为载体的运动技能教学，注重体育实践课与其他学科在教学方法、教学媒介等方面的区别，笔者认为体育实践类微课要素包括：兴趣导入、讲解示范、学练指导、错误警示、提升方法、感悟共勉等几个部分。
2.体育微课的价值
（1）体育微课教学是对传统的现场教学提供有力的补充与拓展。让学生通过体育微课学习加强对体育运动技术动作要领的学习与理解，掌握知识点，学会技术技能，实现教学内化、细化，充分体现体育技能学习的特殊性，将所接受的信息通过肢体语言完美地表达出来。让体育课堂更自由、平等、开放，更新了教师的教学思维，提高了学生的体育学习兴趣，提升了课堂教学的时效性。
（2）激发学生学习能力的提升。应用微课，丰富教学内容，加大学习空间，提升学习弹性，具有自主性、适时性、主动性的特点，更能激发学生学习兴趣，提高学习效率，提高学生主动参与体育运动的能力，发展身体素质，促进学生健康成长。
（3）优化整合学校教学资源，构建共享平台，搭起教师和学生之间良好的教学交流平台，打开心门，增进师生之间的互动与交流，拉近师生间的距离，促进师生共同发展，真正服务于体育教学。让学生学会分享、学会感恩，提升学生的社会适应能力。
二、微课在体育实践课教学中的应用
1.充分展示技术动作，加大视觉冲击力，真正做到“我会学”
在传统的体育教学中，学生是根据教师的“教”学习技术技能，而教师的示范、讲解均有“个性化”的特点。也不能保证每个学生在相同的教学学时中都能掌握技术动作要领，而微课教学正好弥补了此项不足，学生可以通过反复观看微课，利用微课学习，微课可将技术动作细化、分解，通过真人示范、动画演示、慢动作回放、个别环节定格处理等将技术动作淋漓尽致、全方位地展示出来，配以有声解读，体现高清、直观、可示，增强学生记忆与对技术动作的感官理解，让学生形成正确的影像概念，有助于正确技术动作的形成，减少因个体差异带来的教学差异，提高教学效率。
2.降低学习难度，增强自信心
微课教学时间短、内容精准，对于难度较高的技术环节可针对性制作微课，利用音效、动漫、分解动作，细化难度，配合口令、语音提示等各种方法，讲解示范、分解动作练习，同声同步由简到繁，由易到难层层深入，将动作技能的独立性、完整性、示范性充分表现出来，例如：篮球的“三步上篮”技术动作可以按照“一大二小三高跳”的技术动作步骤制作微课让学生学习。降低了学习的难度，消除畏难情绪与心理障碍，大大提高了体育课堂参与性，增强了学生的自信心。
3.提升学习效率，促进教学效果
在传统的体育教学中，教师是通过示范、讲解的方式让学生学习技术动作，各种错误动作的出现迥然不同，因人而异，而微课教学，学生可以通过纠错视频、正误对比的学习，对易犯的错误防患于未然或对自己的错误动作一目了然、心知肚明，可针对性地练习，强化对正确动作概念的理解，找到纠错方向，懂得如何去学，提高自主学习的能力，提升学习效率，确保课堂教学的有效性。
三、结语
体育教师精心制作体育微课，合理地运用于体育教学，对学生学习体育运动项目提供了有效的途径，提高了体育课堂教学效率，突显了因人而异，因材施教的特性，让体育课堂更自由、开放。既可以提高学生自主学习的能力，也加大了学生学习的空间，更好地发挥潜能与优势，促进学生的身心健康发展，使他们真正成为学习的主人。
参考文献：
[1]尤云仙.促进信息技术教师的专业发展的新途径.信息技术微课的设计与制作[J].考试周刊，2014.
[2]任玉梅.微课教学在中小学体育教学中的应用分析[J].亚太教育，2015（27）：279.
体育微课的设计与制作范文4
关键词：小学体育；微课；实效
微课资源教学模式的出现，不但可以帮助教师轻松教学，还可以帮助学生完善学习，更好地掌握体育动作，领悟体育要领。所以，当微课教学资源一出现，就受到师生的欢迎，并且也逐渐成为新型教育方向的“铺路者”。
一、将零散的微课整合成专题，为助力小学体育教学显实效奠定基础
目前，小学体育微课资源的管理还未形成一套体系。面对日益庞大的微课资源，如果缺少健全的管理体制的支持，就很容易出现资源杂乱无章的状态，导致微课资源无法有效地利用。所以，就出现一个知识点多个微课的现象。因此，在小学体育微课资源的建设中，可以按照每一个微课的内容知识先后顺序，将原本单一的微课转变成为系统性的体育训练专题，从而构建一个完善的体育训练知识脉络。这样不但有利于学生掌握各个体育动作之间的关系，而且有利于学生深入领悟体育动作的要领，从而助力小学体育教学发展。
二、借助微课资源辅助教学，有效减少教师的重复性讲解示范
小学体育教师在实际的教学过程中，为了使学生掌握动作的技术要领，常进行重复的讲解和示范。但这样的教学方式加重了教师的教学负担，教师也不可能长期一遍又一遍地重复示范。微课的出现有利于较好地解决这一问题。其中，在微课的辅助下，教师无需一遍遍的重复示范也能让学生看清动作的每个细节。
例如，在进行前滚翻教学时，教师便可充分发挥微课的优势，利用Flash软件制作前滚翻的微课，将前滚翻的动作要领标注出来。在实际教学过程中，教师可以先为学生示范标准的前滚翻动作，然后让学生进行尝试。通过借助微课辅助教学，让学生的动作越来越符合标准的要求。这样能够不断激发学生的学习积极性和自主性，而且能够让学生感受到体育课堂学习的快乐，有效提升小学体育课堂的实效性。
三、巧妙运用微课资源，加强体育理论知识的趣味性
小学体育教师在进行体育理论知识讲解时，可以通过微课的运用增强理论知识的趣味性。特别是在制作微课课件时，教师可以配上相应的背景音乐，并在关键处做上特效，以激发学生的学习兴趣。例如，在介绍篮球、排球、足球等运动的比赛规则时，教师便可⒈热的规则做成微课，并附上一段精彩的比赛视频介绍裁判的方法。如遇特殊天气需要在室内进行授课时，学生便可根据自己的喜好自主选择微课内容，填补了室内体育课无内容的空白，充实了室内体育课堂内容，有利于帮助学生通过微课掌握各种球赛的比赛规则，从根本上提升室内体育教学的效率。
四、微课在小学体育教学中的应用案例分析
本文就以小学体育“蹲踞式起跑”教学内容为例，谈谈体育教学中的微课设计及应用设计思路与流程：
1.微课展示，引发学生思考
首先，教师向学生展示蹲踞式起跑的微课视频，并且在学生观看过程中提出几个问题，如，蹲踞式起跑的动作要领是什么？可具体分解为几个步骤？让学生在反复观看微课的过程中找出问题的答案。
2.分解技术动作，解答学生疑惑
在此过程中，教师可首先让几位同学谈谈自己观看视频后的感受，说说从中的收获以及掌握了哪些技术要领等。然后，教师借助微课视频，统一为学生讲解蹲踞式起跑的动作技术要领。在此过程中，教师可在微课视频中穿插部分错误的起跑姿势，让学生借助视频反思自己在观看视频时未能察觉的动作细节，进而加深学生的印象。
3.互相合作，学以致用
学生在观看微课视频后，教师应鼓励学生积极实践，并采用两人一组的方式互相督促练习。其中，在队友练习时，另一人则仔细观察，看看队友是否掌握了技术要领，若存在问题便帮助其进行调整，进而达到共同进步的目的。以小组合作的方式开展教学，不仅能打破传统机械式的教学模式，更能够强化师生和生生之间的交流，充分调动起学生的学习积极性，全面提高学生的体育能力。
4.培养学生的自我判断能力，巩固教学成果
为了培养学生的自我判断能力，教师可以在微课视频中，加入错误的动作示范视频，让学生找出视频中存在的错误。如，运动员在起跑准备阶段，其身体的重点是否前移；起跑时的后蹬动作是否有力等等。学生通过将观看视频与实践有效结合起来，能够有效提高小学体育课程的教学效果。同时，采用这样的教学方式，能够在一定程度上检验学生对相关知识的掌握程度，使教师的课后评价不再片面、单一。
总之，在小学体育教学中应用微课，能有效提升体育教学的教学效率，促使学生的体能与技能得到良好的发展。因此，教师应积极地将微课运用到体育课堂中，充分发挥微课在教学中的辅助作用，以最大限度地提升体育教学效率。
参考文献：
体育微课的设计与制作范文5
摘 要 本文在分析高校武术教学现状的基础上，指出了微课给高校武术教学所带来的机遇以及在高校推广武术微课教学所面临的挑战；对高校武术微课的应用模式进行了探讨；提出要加强制度建设、微课网络平台建设、微课内容建设、学生学习能力培养四个方面的工作，以推动高校武术微课的发展，促进高校武术教育的发展。
关键词 高校 武术微课
武术是中华民族的瑰宝，是中华传统文化的重要组成部分，也是中华传统文化其他形态的重要载体。习练武术，可强身健体、防身自卫，又可传承文化，修养道德，砥砺品质。在高校开展武术教育，可充分发挥武术独特的教育功能，与思政教育、专业教育一道，将学生培养成为德、智、体全面发展的人才。《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2020年）》指出：信息技术对教育发展具有革命性影响，必须予以高度重视[1]。如何借助信息技术，更好地在高校开展武术教育，已成为高校武术教育必须认真考虑的问题。微课是近年随着互联网技术发展而产生的一种新型教学模式，已被运用于多个学科的教学，并取得了良好的效果。本文对微课在高校武术教育中的运用进行探讨，旨在为高校武术微课的建设与实践，提供指导。
一、高校武术教育的现状
一直以来，各级教育、体育管理机构对高校武术教育都十分重视，也多有学生对武术感兴趣，高校武术教育取得了一定的成就，但还存在着诸多的不足。制约高校武术教育发展的因素有很多，以如下三点最为重要。
（一）师资力量不足
经过多年的师资力量建设，高校的师资力量得到了加强，但在武术教育方面，高校在师资力量方面还存在较大的缺口。刘朝霞对北京部分普通高校进行调查后发现，各高校武术教师人数所占体育教研室总人数的比例都很低：北京航空航天大学13.51%、中国人民大学10%、北京对外经贸大学8.33%、北京市联合大学7.40%、地质大学6.66%、清华大学5.77%、北京工业大学5%、北京林业大学3.12%。其中，北京地质大学及北京林业大学只有一名武术教师[2]。如此之少的教师，难以满足武术教学的需要。在教育发展水平一流的北京尚且如此，其他省市自是难有更好的表现。武术教师数量的不足，是制约高校武术教育发展的重要因素。
（二）课程内容单一，重术不重文
普通高校的武术教学，一直以来都存在课程内容单一的问题。在普通高校，非体育专业的大学生接受武术教育主要以体育课、武术社团两大途径进行。体育课由于师资、课时限制，只能教授少量的入门内容，如基本功、初级套路。武术社团学习内容虽稍有深入，但普遍参与人数少，对高校武术教育的影响不大。入门的内容都相似，这就导致了教学内容单一这一现象的出现。普通高校武术教学中受课时的影响，对武术文化教授不足，出现了重术不重文的现象。
中华武术博大精深，涵盖甚广。单一的教学内容、重术不重文风气对高校武术教育的危害非常大：单一的教学内容，使得学生对武术产生误解、失去兴趣，重术不重文的风气，使得武术的教育功能大打折扣。
（三）场地、器械缺乏
一般班级形式的武术教学，需要专门的场地与大量器材。但在普通高校，武术场地、器材的缺乏已是普遍现象。王永胜通过调查发现，河南省教师对武术教学场地及器材配备的认为满意和较满意的总和为20.9%，而持不满意态度的达到53.4%[3]。马岳强对湖北省普通高校武术教学现状的调查表明：湖北省普通高校有25.0%的院校其场地、器材能勉强应付上课使用；有43.7%的院校其场地、器材明显不足，上课争夺场地、器械的现象时有发生；有21.9%的院校其场地、器材严重不足，致使教学计划成为纸上谈兵，而认为场地、器材充足的学校只占被调查总数的9.4%[4]。场地、器械的缺乏是制约高校武术教育发展的又一重要因素。
二、微课给高校武术教学带来的机遇
微课又名微课程，它是以微型教学视频为主要载体，针对某个学科知识点或教学环节而设计开发的一种情景化、支持多种学习方式的新型在线网络视频课程。微课这一全新的教学模式，将给高校武术教学带来如下机遇。
（一）弥补师资力量的不足
前文已述及，师资力量的不足是制约高校武术教学发展的一大因素。微课资源的制作虽然要花费大量的时间与精力，但微课视频文件上传至网络后，可以让大量习练者无限次地观看学习，只用少量的教师加以指导。高校武术教学如能采用微课形式，满足学生学习需要时，可以节省大量的人力，缓解师资力量的不足。
（二）满足学生个性化学习的需求
学生的个性化学习需求，主要表现在自由地选择学习内容、学习方式、学习时间、学习地点等。传统的师生面对面的班级教学，教学内容、教学时间、教学地点都是根据多数学生的水平，确定了的。学生难有自主选择的机会。微课，由于其借助网络传播，突破了传统教学在人员、时间、空间三个方面的限制，学生在借助电脑、平板电脑、智能手机等终端设备的情况下，可以随时随地学习想要学习的内容，真正做到个性化学习。个性化的学习，可使学习完全适应学生的实际情况，充分利用学生的时间与空间，调动学生的积极性与自主性，提高学习效率。
（三）促进教育公平
由于经济社会发展的不平衡，我国教育资源的分布也极其不均衡，地区之间，学校之间的教育资源，存在着极大的差距。平衡教育资源，促进教育公平，是高校社会责任之一。优质的微课资源，可以通过互联网共享，使得不具备相应资源学校的学生，可以得到一个新的接受武术教育的途径，获得相对公平的教育机会。
三、高校武术微课教学面临的挑战
微课的引入，可以给高校武术教学带来诸多的机遇，但高校在采用微课进行武术教学时，也面临着一些挑战。主要有以下三方面。
（一）微课资源的制作费时费力
微课由微视频、微教案、微课件、微练习、微反思、微点评、微反馈共同构成微课的七大资源要素。教师在准备这些资源时，需要耗费大量的时间与精力。微视频是微课的核心资源。微课资源制作完成后可以反复使用，边际成本基本为零，但微课资源的前期制作所需投入的大量成本，是推广武术微课教学的一大障碍。
（二）微课教学的交互不足
微课教学时，师生不再面对面，以现今的通信技术，难以做到实时交互。从学生的方面来说：学生的学习，基本上依靠自己的主动性与自觉性来保证教学的正常实施；学生有疑问，难以第一时间得到解答。从教师的角度来说：无法第一时间得到学生的反馈，以调整教学进程；无法评价学生的学习态度与学习表现，对学生的学习过程，失去监督与控制。
（三）学生的学习习惯
多数习武的学生都有看视频学习技术动作的经历，这都发生在得不到教师指导的情况下。如果能得到教师面对面地传授，几乎所有的习练者都愿意以面授的形式进行学习。与观看视频学习相比，学生更加习惯于师生面对面地教学。学生以自己习惯的方式学习，效率可得到保障，以不习惯的方式学习，效率将大打折扣。武术微课教学，学生以观看视频为主要的学习方式，与学生习惯的教师面授教学不同，学习效率会受到影响。所以，学生的学习习惯，是推广武术微课教学面临的一大挑战。
四、高校武术微课应用模式探讨
笔者根据武术习练者是否能得到微课之外的教师指导，将武术微课的应用分为完全自学模式和指导自学模式。完全自学模式是指习练者不能得到微课之外的教师指导，完全依靠微课进行学习。指导自学模式则指习练者在微课之外，能够得到教师的指导。在高校中，无论师资力量如何薄弱，总能找到能够指导学生学习的教师（或学生），故高校的武术微课教学，宜采用指导自学模式进行。以该种模式进行教学，指导教师起着规划、监督、纠错、考核的作用。
规划学习过程、制定习练计划，应在微课学习之前进行；监督习练计划的实施情况与纠正学生在习练过程中所犯的错误，在微课学习之中进行；考核习练成果，则在微课之后进行。
五、推动高校武术微课建设的建议
微课给高校的武术教学带来的诸多机会，推广武术微课教学同样面临着多重挑战。如何克服推广武术微课推广面临的挑战，发挥武术微课的作用，是武术教育界必须认真思考的问题。
（一）加强制度建设
武术微课的开发，先要由武术教师做好课程规划，安排教学内容与顺序，再根据规划，有序制作每一个微课。在拍摄具体的微课视频时，先要做好教学设计、写出教案、设计拍摄脚本，然后实施拍摄与后期的视频编辑制作，再将微课视频和其他资源上传至网络平台供学生学习。武术微课的开发、维护、实施，牵涉面广，工作量大。要保障武术微课开发、教学的正常进行，学校必须加强制度建设，以制度的形式，对师资培训、工作流程、人员责任、薪资待遇进行规范。
（二）加强微课网络平台建设
武术形式多样，内容丰富，一次微课由于时间所限，只能教授很少的内容，系统的武术教学，需要有大量的微课资源。为有序地管理这些微课资源，需要一个管理台平。微课教学，师生之间不能进行即时的交互，需要要网络平台为师生提供一个交流的途径。
微课网络平台的作用，就是用来管理微课资源，为师生交流提供面对面交流之外的另一途径，辅助指导教师对学生的学习进度进行管理和监控。微课平台的发展方向，是做到学习智能化、管理智能化、评价智能化。
（三）加强内容建设
微课内容的开发，是微课教学能否成功的关键之一。好的内容既要能体现武术的特色，又要能引起学生学习的兴趣，还要富有教育意义。在武术课程的规划时，应先调查学生对何种武术内容感兴趣，再根据学校的师资情况，做出适当的选择。
内容的选择，要做到注重技术教学的同时，要充分重视武术文化教学。武术不仅是一个体育项目、一种实用技术，更是一种文化。无论是从传承文化的角度，还是从育人的角度来看，武术文化都是应是高校武术教育的重要内容。
武术微课的制作是一个费时费力的过程。如何快速积累一定数量的武术微课资源，保障学生的学习需要？在加速微课制作的同时，可以，1.在保护版权的情况下，充分利用网络上现有的资源。2.建立武术微课联盟，共享微课资源，避免重复开发。
（四）加强学生学习能力的培养
多数武术习练者都有看视频、书籍学习武术的经历，但是对普遍认为对照视频、书籍习练武术，效率很低。这一方面是视频、书籍传播教授武术固有的不足，也与学生学习能力不足有关。为提高学习效率，一方面要改进视频的制作，增强视频的可理解性和可学习性，一方面要加强培养学生信息化环境下的学习能力。
六、结论
普通高校的武术教育存在师资力量不足、课程内容单一、重术不重文、场地器材缺乏等问题。微课的出现，给普通高校的武术教学带来了机遇。武术微课教学可以弥补师资力量的不足、满足学生个性化学习的需求，促进教育的公平。在普通高校推广武术微课教学，面临着微课资源制作费时费力，微课教学交互不足，不符合学生的学习习惯的挑战。为促进武术微课的发展，学校应加强制度建设，加强微课网络平台建设，加强微课内容建设，加强学生学习能力的培养。如此，才能加速武术微课的发展，从而促进高校武术教育的发展，让武术这一民族瑰宝，更好地得到传承，更好地为学生的成长服务。
参考文献：
[1] 教育部.国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2020年）[Z].
[2] 刘朝霞.北京市普通高校武术教师的现状分析及发展对策研究[J].北京体育大学学报.2006.29（10）：1411-1415.
体育微课的设计与制作范文6
关键词：体育录像课；摄像技巧；实践经验；体育信息化教学
中图分类号：G633.96 文献标识码：A 文章编号：1005-2410（2013）08-0039-02
一、拍摄前认真备课，合理设计拍摄方案
笔者认为：体育优质课不同于其他的静态课堂教学的录制，录制前一定要先学习课的教案、指导思想，要结合教材特点以及课的组织形式与教学手段，多与授课老师、学习活动中的学生接触、交流，合理设计拍摄方案。
例如：在一节韵律操课的录制工作中，笔者根据授课者设计思路与教师特点，设计了双固定机位拍摄方案：俯拍机位处于学生斜后方（主机位），平拍机位置于教师侧后方，且互不干扰（不进入对方画面为准）。在课的后期制作中，采用画中画的制作技巧，使主画面与画中画互为补充。这种方案，有效地解决了一些以队形变换为主题的课程中，授课者的活动、学习者的活动（学习态度与所掌握技术动作的完成度）、队形的变化三者不能兼顾的矛盾。完整地记录了整节课的过程，有效地突出了课的亮点与主题。使评课者与观课者犹如身临其境，并可多者兼顾。
又如，在一节篮球课中，笔者结合课的指导思想与组织形式，设计了三个机位拍摄的摄制方案：平拍固定机位负责整节课图像画面的拍摄（主机位）；俯拍固定机位负责队形变化、整体活动场面等特写的拍摄；平拍运动机位作为平拍固定机位的补充，负责教师授课、个别技术纠正、个别指导、学生活动等特写画面的拍摄。通过与上课班级学生的接触，特意安排俯拍固定机位和平拍运动机位的两台机器多注重对篮球基本技能较好、活泼、聪颖的学生活动状况的特写。这样平拍固定机位作为主机所录制的画面，给看课者以亲临课堂的视角的同时，也能较直观地让观课者欣赏到课堂中活动的队形变换，并能突破现场看课只能看到课的部分而不能较全面地观看到整个活动场景的局限，使观课者能选择性地欣赏到本次课的全景。
二、与体育专业知识结合，合理运用技法
推、拉、摇、移是摄像技法中常用的手法，在不干扰整节课的完整性与真实性的前提下合理地运用各种手法，将能更加完美地记录课堂教学过程，使其艺术性地展现在观课者眼前，给看课者以美的熏陶、愉悦的感受。但在体育优质课的拍摄过程中，我们一定要明确拍摄工作的目的是为了将一节课堂教学完整、清晰地记录下来，然后才是艺术性。工作中要依据授课教师的教案、课的主导思想、生发性资源以及对学生的了解，有目的、有预见性地使用各种手法，但动作一定要平稳顺滑，使拍摄到的场景画面平稳、流畅，中间无停顿，尽量避免因图像效果的晃来晃去、忽快忽慢，直接导致观课者头晕、眼花等不愉悦的欣赏效果的形成。建议；主摄像机作为固定机位尽量通过使用三角架等辅助设备，拍摄过程中也要做到宁缺毋滥，不要单纯地为“推、拉、摇、移”而“推、拉、摇、移”。
以一节初中跨越式跳高的准备活动和结束部分两个片段为例。授课者选择了东北大秧歌为课的导入，拍摄过程中，笔者以记录授课教师为基准点，记录下了授课者的动作展示后，跟随着音乐的变化缓慢地将镜头推远，直至所有学生活动的场景完整地进入镜头。这样，造成了一种观课者也成为了一名学习者的心理假象，使其跟随着场景不自觉地进入了课堂教学。课的小结则拉近镜头，清晰地记录授课者与学习者学练交流的过程。以牢牢抓住观课者的眼球，达到仿佛这种交流就在身边的效果。下课后以学生的集合队形为基准点伴随着学生的离开将镜头拉到最大化，直至整个的活动场地。这样就将看课者从场景中拉了出来，使其目送学生离开，恢复了一个欣赏者的身份。整节课中笔者只用了三次“推、拉”镜头的手法，坚决不用“摇、移”，一些学生讨论、学生自主学习、教师个别指导等特写镜头则交给另外一台摄像机（辅助机位），在后期制作中以画中画的形式简单介绍即可。
以一节田径课的放松活动片段为例，整节课中笔者仅在放松活动前后用了一次“推、拉、移”的手法，把每个学生在放松活动前后面部表情清晰地记录下来，以达到突出放松活动的有效性，和学生沉浸在享受运动带来的乐趣的目的。
三、关于拍摄机位选择的几点思考
笔者认为“一节好的体育录像课应该让评课者、看课者有一种身临其境的感受，又要多者兼顾，达到犹如亲临现场的感觉”。故此摄像机位的布置将是一节好的录像课的重中之重。我们认为摄像机位的选择可以考虑以下几点因素：
1.根据课的性质
一般情况下，以体操、田径等技术性教学为主要教学内容的课，为了突出学生掌握技术动作的能力、教师教授示范的效果，我们选择以侧面平拍机位为主；球类等以活动为主要教学内容的课，为了突出学生活动场景、多数学生活动能力，我们选择以侧面俯拍机位为主；以突出教师教态及教育教学能力为主要教学内容的课，我们选择以教师正面，学生背面平拍或微俯拍机位为主；以突出学生学习情况和学习情绪为主的课，我们选择以教师背面，学生正面平拍或微俯拍的机位为主。
2.根据课的组织形式
以集体组织为主要教学形式的课，为突出学生在学习过程中的整齐划一和学习态度、学习情绪的变化，我们多选择以学生侧前方平拍机位为主；以学生多点活动为主要教学组织形式的课，为突出活动场景的积极、活跃，我们多选择以俯拍机位为主；以多样化的队列或者是队形变化为主要组织形式的课，为突出队列、队形变化的新颖和变化过程，我们多选择侧面的俯拍机位。
笔者认为在机位的选择上要兼顾课的性质、组织形式等多种因素，所以要录制完整的一节录像课，我们要以不影响课中教学活动的正常开展和机位互不干涉为基准，合理选择多个机位同步搭配录制。
当然，笔者的这些浅薄认识不能与专业的摄影技能与技巧所媲美，但我们仍希望能为广大同仁在实际的体育录像课录制工作中提供些许帮助，更希望抛砖引玉，使各位同仁能通过体育录像课的录制工作，拓展性地开辟体育信息化教学的一番新天地。
参考文献：
[1]李承华.“稳”字当头话拍摄[J].大众摄影，2004（10）.
