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运动员篮球培训范文1
前言
各个运动项目均有其专项意识，所谓篮球意识可以理解为──运动员在学习老运动员应付复杂情况的应变经验，在比赛中全面观察场上情况的基础上，自觉地有目的地运用控制、支配认识与行动的能力，它是运动员长期的篮球学习、训练和比赛中逐渐培养和提高的，被认为是篮球运动员最宝贵的精髓。意识越强的运动员，其应变能力越强。篮球意识说来是抽象的，但它具体表现在技术战术的运用和变化之中，如原美国布莱特职业篮球队一号核心队员──波特，身材矮小（不足1米70），却能在巨人丛中进退自如，正是因为他具有精湛而全面的技术，根据场上情况，采取相应措施的规律结合了他自己的特点，以断球快攻为例，他断球后知道对手必全力追防，故利用变速（加速──减速──加速）和变向控制防守者，充分发挥他那超人的起动速度摆脱了防守，防止了篮下封盖，漂亮地得分。由于篮球意识的提高取决于长期实践经验的积累，因此有必要加强少年篮球运动员篮球意识的培养与训练，少年正是长身体长知识的时期，易于接受新事物，善于模仿，但目的性不明确，容易受其它不利刺激的干扰，形成错误的动力定型，将来再改就比较困难了。对我市中学生篮球比赛近几年比赛的观察发现，普遍存在篮球意识不强的问题，如：
1．攻守转化慢，经常背向对手，视线完全脱离对手。
2．漏人后不立即全速追防，防守重心过高。
3．协防缺乏补防意识，看球不看人。
4．快攻快下应人球相连，但往往出现等球的意识，贻误战机。
5．阵地配合盲目乱动，缺乏配合意识。
6．缺乏控制比赛节奏的能力，往往一味求快。
7．抢篮板球缺乏冲抢意识、抢位意识等等。
因此，意识的培养不能靠自然形成，必须有目的、有步骤、有计划地严格要求。那种认为只要多打球，运动员的篮球意识就会自然成长的观点是片面的，如果形成错误的习惯和定型，再改就相当困难。
对于集体性球类运动项目来说，技术是制胜基础，战术是手段，整体产生力量以及素质作为保障。篮球运动也不例外，意识的培养与训练应注重三个方面：正确应用各项基本技术的意识；战术配合意识；参加整个篮球运动的思想意识。
整体意识就是对参加篮球运动有明确的目的性，有高度的政治责任感，民族自尊心，高昂的斗志和集体荣誉感。正确应用技术意识，就是努力掌握各项运动技术，使之形成运动技巧，比赛时准确、及时熟练地应用。战术配合意识即比赛时自觉积极地贯彻战术意图，能与同伴密切配合，使全队形成一个战术集体。
一、关于整体意识的培养与训练。
一个好的球队和篮球运动员必须具备良好的整体意识。作为一个队来讲就是要有统一的思想和行动，以及统一的奋斗目标；作为一个队员就是要有明确的目的和自我要求。
1．入队教育
少年比较活泼好动，对许多实践活动都跃跃欲试，兴趣多受教师、家长、明星人物等的影响，出现对未来的向往，但自觉性较差，目的性不清，有时动摇不定。因此，教练员应争取各方向的支持和协助，通过教育和诱导，使队员明确为谁打球，为什么打球，球队和自己的奋斗目标是什么，应该作一个怎么样的队员。通过组织参观优秀队的比赛、电视录像帮助分析那些精彩巧妙的配合和细腻精练的技术动作，讲述篮球运动及著名运动员的趣事，来培养队员爱好篮球运动的浓厚兴趣，使队员树立起热爱祖国、热爱集体、热爱篮球事业，爱别人亦为别人所爱，遵守纪律，有信心，有拼劲，勇于胜利的整体意识。
2．提高篮球理论知识
形成某种意识的功能都是相应的某些知识作为基础。学习篮球理论知识可以培养和启发少年运动员的再创思维，使队员在训练和比赛中自觉地、主动地完成任务。要使队员明确篮球运动技战术发展的趋势和特点，强调掌握基本技术规格要领，善于学习优秀运动员运用技术的经验，对基本攻防战术套路的特点和相互制约的原则要明确，教练员根据本队实际情况和特点树立起切实的训练指导思想。
少年学生思维发展的一个主要特点是抽象思维开始占有相对优势，可以使用概念，通过判断推理的思维形式，达到对事物特征和内在联系的认识过程。但具体形象思维在少年期仍占有一定地位，为此篮球理论知识的学习，应尽可能的在比赛和训练的实践过程中有计划地进行。
3．把整体意识的训练与培养同训练计划结合起来。
整体意识的培养与训练是一项长期细致的工作，应结合本队实际情况，有针对性地、有重点地列入训练计划。不同阶段应有不同的具体要求。例如建队时或训练初期着重培养热爱打球，热爱集体，遵守纪律，团结互助的思想意识；比赛时期着重培养崇高的责任感，集体荣誉感，敢于拼搏，善于胜利的思想意识。
二、基本技术运用的意识培养与训练
培养和训练运用技术的过程也就是形成动作技巧的过程。因为运动技巧就是有意识活动的结果，熟练而准确运动技术使技术达到自动化程度，避免脑力和体力的不必要消耗。
1．基本功的训练是符合比赛时技术运用的基本规律，基本功训练时，对最基本的动作要领要反复练。如手指手腕对球的控制能力、球感等。但单一技术训练不能拉得过长，要根据比赛规律逐步过度到与其它技术相结合的训练。训练时要多假设情况，不断地提出问题，设置障碍，使之形成条件反射，一上场就随时观察场上情况，提早分析估计变化情况，提高动作技巧的灵活性和创造性。对一些难度较大的动作要结合队员模仿体会动作的机会，使之消化理解，在队员对整个动作有了初步概念的基础上再进行分解与综合练习，并多次重复提高动作的准确性。在练习中教练员不断地适时地对动作进行口头和形体分析是非常重要的，如防守训练中经常强调“耳胸相齐”这一防守术，再通过观察优秀队员的防守姿态，使队员在防对手突破时保持低重心的概念，而重心过高和直立状态则常常被对手轻易突破。
2．大力加强观察能力的训练，加强运动员的视野训练和十分重要的意义。因为运动员必须通过视觉准确地观察空间、方位和距离，特别要求运动员能准确判断迅速变化的各种关系，才有可能确定运动方向，采取有效动作。训练时应注意：
①加强眼睛余光的观察能力的训练；
②技术动作训练中要考虑有助于扩大视野的技术动作（特别是争取角度、时间），例如运球只用余光照顾球或不看球，视野的重点是观察场上的全面移动情况；快攻沿边快下必须用侧身跑；接球后尽量面向球篮等。
3．培养快速反应能力。篮球场上是瞬息万变的，这就要求运动员针对变化作出较快的反应，否则就会犹豫不决，反应迟钝贻误战机，教练要设法通过各种变化信号（最好结合场上情况），刺激以及采取多变的对抗条件进行训练，以提高队员的反应能力。
4．在全面培养和训练基本技术运用的基础上，根据队员各自的特点，注意有意识发展其特长的技术动作，引导他们练出一手或多手“绝招”，诸如“神投手”、“控球能手”、“快攻的突击手”等等。
三、战术意识的培养和训练
篮球运动是一个成队比赛的项目，参加比赛的运动员必须通过一定的战术，发挥全队的优势，不然全队水平很难提高。除结合整体意识和正确运用技术的训练外，有计划有目的地组织运动员参加比赛，是培养战术意识的最主要手段。通过比赛可使队员对复杂的比赛情况有正确的分析能力，能识破对方队的意图，加强本队队员之间的默契，以使已掌握的动作技巧和战术意识能根据场上变化的情况，有针对性地运用起来。
不论在训练和比赛中，战术的运用都要有明确的目的性和任务，使队员不仅能按照预定战术行动，而且要使队员理解为什么这样做，要结合实际讲解篮球比赛的规律和理论知识，指导和启发队员善于观察判断，提高其独立思考的能力。如快攻“二打一”时，应根据实际情况迅速做出判断采取行动；当防守者封盖能力强时，应用运球吸引防守者，再传球给空档处同伴上篮得分；当防守者防守能力较差或已多次犯规，可强攻上篮，造成对方犯规；如对方联防阵严整时，不应冒然进攻，应借鉴的“运动战”、“游击战”战略思想，频频倒手，结合内部穿插，打乱其阵形，寻其空档攻击，而大多数篮球战术都同《孙子兵法》有相似之处，如“空切”、“传切”、“突分”、“快攻”等与“暗渡陈仓”、“声东击西”、“兵贵神速”、“避实就虚”等战略思想相似。如果结合进行讲解与分析，能大大提高队员对战术意图的理解和兴趣。
在教育和训练中要多进行二、三个人的配合套路，增加配合意识。教练在训练和比赛中应有重点的分期、分批对运动员进行技术反应的专门性统计，看有多少是恰当的，有多少是不合理的，错在哪里？为什么？根据总结出来的问题，再反馈给队员重点训练，通过不断反复实践，一步步提高战术意识。
培养和训练篮球运动员的篮球意识是一项极其复杂而艰巨的工作，必须高度重视，认真对待，从小抓起，这样才能进一步提高篮球运动水平。
参考资料：
1．《篮球》体育系通用教材人民出版社1978、3、
2．《运动心理学》体育系通用教材
运动员篮球培训范文2
一、关于整体意识的培养与训练
一个好的球队和篮球运动员必须具备良好的整体意识。作为一个队来讲就是要有统一的思想和行动，以及统一的奋斗目标；作为一个队员就是要有明确的目的和自我要求。
1、入队教育。少年比较活泼好动，对许多实践活动都跃跃欲试，兴趣多受教师、家长、明星人物等的影响，出现对未来的向往，但自觉性较差，目的性不清，有时动摇不定。因此，教练员应争取各方面的支持和协助，通过教育和诱导，使队员明确为谁打球，为什么打球，球队和自己的奋斗目标是什么，应该做一个怎么样的队员。通过组织参观优秀队的比赛、电视录像，帮助分析那些精彩巧妙的配合和细腻精练的技术动作， 讲述篮球运动及著名运动员的趣事，来培养队员爱好篮球运动的浓厚兴趣，使队员树立起热爱祖国、热爱集体、热爱篮球事业、爱别人亦为别人所爱、遵守纪律、有信心、有拼劲、勇于胜利的整体意识。
2、提高篮球理论知识。形成某种意识的功能都应以相应的某些知识作为基础。学习篮球理论知识可以培养和启发少年运动员的再创思维，使队员在训练和比赛中自觉地、主动地完成任务。要使队员明确篮球运动技战术发展的趋势和特点，强调掌握基本技术规格要领，善于学习优秀运动员运用技术的经验，对基本攻防战术套路的特点和相互制约的原则要明确，教练员根据本队实际情况和特点树立起切实的训练指导思想。
3、把整体意识的训练与培养同训练计划结合起来。整体意识的培养与训练是一项长期细致的工作。应结合本队实际情况，有针对性地、有重点地列入训练计划。不同阶段应有不同的具体要求。例如建队时或训练初期着重培养热爱打球、热爱集体、遵守纪律、团结互助的思想意识；比赛时期着重培养崇高的责任感、集体荣誉感，敢于拼搏、善于胜利的思想意识。
二、基本技术运用的意识培养与训练
培养和训练运用技术的过程是形成动作技巧的过程。因为运动技巧就是有意识活动的结果，熟练而准确运动技术使技术达到自动化程度，避免脑力和体力的不必要消耗。
1、基本功的训练符合比赛时技术运用的基本规律。基本功训练时，对最基本的动作要领要反复练。如手指手腕对球的控制能力、球感等。但单一技术训练不能拉得过长，要根据比赛规律逐步过渡到与其它技术相结合的训练。训练时要多假设情况，不断地提出问题、设置障碍，使之形成条件反射，一上场就随时观察场上情况，提早分析估计变化情况，提高动作技巧的灵活性和创造性。
2、大力加强观察能力的训练，加强运动员的视野训练有十分重要的意义。因为运动员必须通过视觉准确地观察空间、方位和距离，特别要求运动员能准确判断迅速变化的各种关系，才有可能确定运动方向，采取有效动作。训练时应注意：（1）加强眼睛余光的观察能力的训练；（2）技术动作训练中要考虑有助于扩大视野的技术动作（特别是争取角度、时间）。
3、培养快速反应能力。篮球场上是瞬息万变的，这就要求运动员针对变化作出较快的反应，否则就会犹豫不决、反应迟钝、贻误战机。教练要设法通过各种变化信号（最好结合场上情况），刺激以及采取多变的对抗条件进行训练，以提高队员的反应能力。
4、在全面培养和训练基本技术运用的基础上，根据队员各自的特点，注意有意识发展其特长的技术动作，引导他们练出一手或多手“绝招”，诸如“神投手”、“控球能手”、“快攻的突击手”等等。
三、战术意识的培养和训练
篮球运动是一个成队比赛的项目，参加比赛的运动员必须通过一定的战术，发挥全队的优势，不然全队水平很难提高。除结合整体意识和正确运用技术的训练外，有计划有目的地组织运动员参加比赛，是培养战术意识的最主要手段。通过比赛可使队员对复杂的比赛情况有正确的分析能力，能识破对方队的意图，加强本队队员之间的默契，以使已掌握的动作技巧和战术意识能根据场上变化的情况，有针对性地运用起来。
不论在训练和比赛中，战术的运用都要有明确的目的性和任务，使队员不仅能按照预定战术行动，而且要使队员理解为什么这样做。要结合实际讲解篮球比赛的规律和理论知识，指导和启发队员善于观察判断，提高其独立思考的能力。
运动员篮球培训范文3
关键词：高中学生；篮球意识；培训技能
中图分类号：G841 文献标识码：A 文章编号：1673-8500（2013）02-0097-01
篮球意识是篮球运动员的篮球比赛和篮球的反映，根据他们的水平的高与低划分，可分为原来意义上的技术意识，战术意识和比赛意识。战术意识的核心内容，而且也直接影响篮球运动员的运动技术水平和比赛结果[1]的重要因素之一。培训提高他们的篮球战术意识和学生篮球运动员水平的提高将产生积极而深远的影响
一、篮球意识的概念
1.篮球意识
许多专家和学者从不同角度定义了篮球意识的概念。权威代表性的定义：“篮球大辞典”：篮球意识的篮球运动员，篮球实践活动中，通过大脑的积极思维，提炼积累了的篮球正确地反映运动规律，特殊的心理素养和生理功能的反射能力。郭拥饽老师认为篮球意识在篮球比赛的过程中做出了客观的篮球运动员从事篮球活动响应遵循的基本规律。这是运动员的心理活动，是人脑的潜力，表现的球员的行为。
2.篮球战术意识
篮球运动员战术意识，战术思维能力和强烈愿望的一种方式在比赛中对对手的攻击。进攻意识运动员技术和战术层面，它通常是为运动员在紧张，激烈，复杂的游戏，快速选择战术和合理利用的技术能力决定的时刻。篮球比赛的运动员，每一个活动是一个战术性的活动，带有明显的目的。
二、我市高中生篮球意识问题
1.选择的训练比赛有点差的跑位，在训练和比赛中，常常是围得水泄不通，容易模糊自己“的作用，”不知道，他是中锋或是前锋。
2.无人防守的射门机会，掌握好，你不投中远距离投篮，运球到前面的后卫，而不是投篮，球给的位置，机会是不是一个好队友，导致投篮受阻，甚至蔓延带球突破，球投篮中。
3.为自己的利益的单独行动，不遵守的同伴的位置和运动的球载体，该出手而不是及时出手，拿到了球或球后的时间已丢失。有时候，同伴的好位置不通过。
4.该技术使用不合理的大学生运动员往往不能合理匹配技术的使用，特别是其他人的紧逼防守从防御转变成人的心理压力感到被动，失误频频，没有形成夹击球和对手的攻击，让攻击之前处于被动的地位。
5.大学生运动员在比赛中的快攻和防守意识不抓住有利的快攻，而不是他们个人的积极性，创造一个有利的时机，失去了最好的机会。争抢防守意识是不够的，不讲究的防守无球跑动，进攻缺乏篮球运动攻防守平衡意识，所以保持一颗平常心非常重要。
三、关于篮球意识的培养与训练
青年运动员，思维敏捷，渴望实践活动的兴趣更多地受到教师、家长和明星的影响，充满对未来的向往，但意识差，入队的目的是明确的，有时摇摆不定的。教练应该在所有方向上寻求支持与协助，通过教育和指导，球员明确对他们的打法，为什么打，球队和他们的目标是它应该是一个什么样的球员。建立球队的整体感，爱祖国，热爱集体，热爱篮球事业，爱别人亦受他人之爱，有纪律，有信心，以巨大的能量和勇气赢得各项比赛好成绩。
2.提高篮球理论知识，以此为基础形成某种有意识的功能是相应的一些知识。使球员清晰的篮球技战术的发展趋势和特点，重点放在基本技术规格的要领，善于学习的经验的精英运动员使用的技术，明确的基本进攻和防守的战术例程的特点和相互制约的原则，教练根据球队的实际情况和特点，建立有效的训练指导思想。
3.观察能力的培养。篮球运动员的临场观察能力是篮球队员形成正确篮球意识的重要条件，在比赛中，篮球队员的一切行动都来源于观察获得的信息。训练中，场上各部位情况，攻守双方的所处形势，自己与全局的相对关系及位置，球的落点及动向，其他队员的移动、配合路线等都能了解。
四、结论与建议
1.结论
（1）篮球进攻战术意识。运动员战术思维能力和强烈愿望的一种方式，在比赛中对对手的攻击形式。进攻意识运动员技术和战术层面，它通常是为运动员在紧张，激烈，复杂的，快速选择战术和合理利用的技术能力决定战术。
（2）篮球是一个团队竞赛项目，运动员必须通过一些战术发挥团队的优势的比赛或团队水平提高。除了相结合的全面认识和正确使用的技术培训，有计划，有目的地组织运动员比赛，最重要的手段，制定战术意识。
2.建议
（1）本研究属于初步研究的理论水平，建议进一步加强和提高篮球运动员的战术意识评价指标体系和评价方法的情况下，时间、资金、人员、设施及其他力上应进一步特定的形成系统的规模和实践评价验证，建立了较为完善的体系，合理的篮球后卫战术意识和科学的评价方法。
（2）无论是在训练和比赛中的战术运用必须有一个明确的目的和任务感，使球员们不仅按照预战术行动，并让球员们明白为什么要这么做，结合实际的解释和篮球比赛的理论知识，通过指导启发灵感，不断让球员善于观察和判断，提高他们独立思考的能力。快速突破“2打1”应根据实际情况来做出迅速的判断行动；应用运球，防守时封盖的能力吸引一名后卫，然后传递给中立的同伴上篮得手。
（3）对篮球运动员的心理技能训练的需要一步一步的训练过程中，训练过程中，必须有必要的耐心和信心。心理技能训练不限于运动员，教练也应该高度重视的补充心理学知识和学习了解，以提高运动成绩的物理能力的提高，但核心的技术力量和与生理，心理学知识的全面的多学科多方面的提高。
参考文献：
[1]余丽华.对抗性竞赛战术意识的理论研究[J].中国体育科技.2002，（07）：30-31.
[2]编辑委员会.篮球大词典[M].北京：人民体育出版社，1993.78-79.
运动员篮球培训范文4
一、如何判断篮球运动员战术意识的强弱
1.是否能准确判断对方的战术意图；
2.是否能及时根据实际比赛情况采取合理的技术动作；
3.是否能及时觉察对方的战术改变以及改变所要达到的目的；
4.是否能及时针对对方的改变而做出有效的应变；
5.是否能与同伴默契配合；
6.是否能够给予对方虚假信息掩饰自己的战术意图；
7.是否能及时总结自己的不足，并随之改进得以提高。
二、如何培养篮球战术意识
1.强化提高队员的篮球专业理论知识
篮球运动是一种融各种技战术为一体的高强度、高对抗的运动项目。篮球运动发展到今天，已经形成一套非常完善合理的理论体系。运动员在进行篮球比赛的时候，场上的战术也时刻发生变化，比赛环境出现的各种复杂情况，需要运动员能够及时、准确判断并作出反应。而这都需要运动员有非常强的战术意识素养。篮球专业理论是提高篮球技战术水平的基本保障。理论指导实践，丰富的理论知识是个人战术素养的根本。只有运动员的理论水平上去了，才能对技战术理解得更透彻，才能将之运用得更合理。因此，应该系统地提高篮球运动员的基本理论知识。要有意识、有针对性、系统性地对篮球专项理论知识进行讲解说明和阐释，用理论去指导实践，在实践中检验理论。
2.了解篮球运动未来的发展趋势
由于篮球技战术发展以及篮球运动员身体素质的提高，篮球比赛变得越发激烈。目前，比赛双方的攻守技术又提高到了一个新的水平，对篮球运动员的要求趋于技战术更全面、特长更突出。每个优秀选手都被要求能灵活掌握并运用几套攻守战术。只有明确了解了篮球运动特有的发展趋势，才能在实际的比赛中对技术、战术的客观规律正确把握，应变自如。
3.掌握技术和战术知识，战术训练与技术训练相结合
扎实的技术是战术实施的根基。如果没有扎实的个人技术，一切的战术都是镜中花，水中月。篮球运动员学习一项篮球技术，不能只是肤浅地从技术动作层面去学习，还要明白这项技术的特点、作用和优缺点、使用条件等等。这样才能在比赛中和自己的战术意图灵活结合并使用。运动员学习技术还要准确、合理，并具备将这种准确、合理在非常规条件下保持住的能力。在平时的训练和教学比赛中，要有意识安排战术意识训练。技术和战术要结合起来训练，才能形成互相促进、相辅相成，从而全面提高战术意识。以娴熟的技术为基础，战术才能达到多变、诡变。战术意识提高了才能保证运动员技术更好发挥。
4.利用比赛和观摩比赛积累比赛经验
“光学不练假把式”。没有经历过真正比赛的运动员，所掌握的技战术以及意识素养都只是浮于表面、肤浅苍白的。训练毕竟是在可控的状态下进行的，而在比赛中，各种变化错综复杂，两者天差地别。对于运动员来说，思想上的重视、心理上的压力、剧烈的对抗以及来自于裁判员的人为影响，等等，这些都会在临场的时候对运动员带来非常强的干扰。
实践是检验真理的唯一标准。只有在实际比赛中历练过，运动员才能不断总结，不断验证和校正自己的战术意识。这样篮球运动员才能形成良好的战术意识素养。
5.观摩比赛并及时总结经验
运动员篮球培训范文5
摘 要 一名合格的教练员必须具备丰富的篮球理论和实践经验，更重要的是具有科学的执教理念去驾驭球队，使球员信服，这对成为一名合格的篮球教练员至关重要。一名优秀的运动员必须具备全队的集体主义思想，不以个人利益为前提，因为篮球运动是一项集体的运动项目。
关键词 篮球运动员 篮球教练员 理念
一、篮球理念的概念
理念是指对事物经过长期的实践经验的积累和不断验证中而在个人心理所形成的一种能动性指导个体的行动。
篮球理念是在篮球训练理论和实践基础上发展起来的一种完善的思维模式，它反应对这项运动的深刻理解，对教练员说篮球理念是他对篮球本质的理解，对篮球运动员来说是他对篮球的理解及思维，也可是说是篮球意识。
二、篮球运动员的理念
篮球运动员的理念及他对篮球运动的思维和理解，主要包括技术思维及理解，战术思维及理解。
（一）技术思维及理解
作为一名篮球运动员篮球技术是基础，篮球的基本技术包括身体控制和脚步动作、传接球、运球、投篮、抢篮板技术等，这些基本技术应该在运动员的心里形成一种活跃的思维模式，比方说一名国内的职业篮球运球员，基本技术和其他国内的球员的差距是很小的，他们的差距是在技术的思维及临场运动上，一名优秀的篮球运动在场上比赛时运用篮球基本技术时头脑中应形成固定的技术理念、进攻技术的时效性及怎样运用技术快速得分，防守技术的效果性及防守时合理而准确的防止对手的进攻。
（二）战术思维及理解
篮球运动是一项集体的对抗项目，运动员如果没有良好的战术思维能力，在比赛中制约和反制约的应变能力就会受到很大的影响，若具备了良好的战术思维能力就能在比赛中合理的支配行动，更好的发挥集体的力量。
战术思维具有能动性，当篮球运动员具备了良好的战术思维能力，就能够用头脑中所产生的战术思维去决策运用身体、技术、战术来指导自己的行动，篮球比赛中面对具体的攻防情况，其战术思维活动过程为观察场上情况、大脑根据要完成的技术配合对场上情况进行分析比较，判断选出完成的方法、根据选出的方法制定操作程序，完成技战术配合。战术思维过程的形成基本是经过这些步骤，运动员要在每一个环节中做到最优化、最准确化，更重要的是及时化，这样才能很好的把握战机，达到自己的目的得分或防守成功。
（三）篮球运动员篮球理念的培养
篮球理念的培养不仅从技战术方面去培养，当初在NBA、CBA这种级别的赛事中技战术已经趋于非常成熟的极端，同级别的差距在意识，对篮球的理解就上升到另一个层次上――篮球理念，短时间的篮球理念可能没有任何效果，理念是运动员通个长期的积累而形成的。篮球的基本功是基础，当达到一定水平后才能去培养理念，一定的智力基础是条件，素质是保证，心理是辅助。
三、篮球教练员的理念
篮球教练员的理念主要是他对篮球运动的理解和思维以及组织管理能力的利用，篮球教练员理念形成的过程包括个人的篮球经历和观看篮球比赛，初步形成对篮球运动的观点，中学篮球教学、大学篮球教学、青年队篮球教练经历这些是通过阅读篮球理论著作，参加篮球教练员培训中心的学习，与其他教练交流与探讨对篮球运动的看法，教练过程中实践自己的篮球理念。以进一步形成对篮球运动本质的看法，俱乐部篮球教练经历、国家队篮球教练经历，形成独特的篮球教练员理念。
（一）世界一流教练员的篮球理念分析
美国教练麦卡锡的篮球理念简单的表示为PTW，及PRESSURE TO WIN，意思是高压走向胜利。麦卡锡教练在训练和比赛中无时无刻不在在贯彻这一执教理念，他反复强调：1.通过紧逼是对手完全疲劳；2.充分利用集体的力量；3.发扬团队精神；4.形成符合本队的战术风格。
原NBA圣安东尼奥马刺对主教练鲍勃希尔的篮球理念：1.防守避免输球；2.进攻有助于赢球；3.掌握中场的攻防要求；4.周密的赛场准备保证正常发挥；5.提高特殊情况下的应变能力；6.控制比赛时间；7.换人可以提高队员的责任感。
（二）如何建立和发展篮球教练哲学
作为一名运动员通过逐步积累经验，慢慢的成长为一名教练，这个过程的转变需要通过一些途径比如说通过观看比赛获取对篮球的感性认识，教练员的培训班以及与各级别教练员的交流、阅读、学习。
建立和发展篮球教练的哲学，首要的一定要坚持自己的个性，虽然可以吸取其他优秀教练员的经验，但是，没有自己的理念只是靠借鉴在自己的教练团队里会没有威信，最重要的是从自身的提高中去建立自己的地位和篮球哲学，不断的去更新知识，努力思考，及时总结个人经验。在组织球队和指导训练比赛时，要建立总体目标和阶段性目标，包括训练目标，球队目标和队员的目标，这样，才能在执教的过程中，不断的去要求进步，才能逐渐发展并完善教练员的哲学
四、总结
（一）篮球哲学就是在篮球理论基础上发展起来的一种完善的思维模式，对运动员来说，就是对篮球的人生观价值观以及对篮球运动的理解，意识是篮球哲学的体现，培养运动员的篮球哲学要从意识入手。
（二）建立和发展篮球教练员哲学，首要的是坚持自己的个性，绝不能照搬他人的理念，否则就会很难发展自己的篮球教练理念。
参考文献：
运动员篮球培训范文6
关键词 青少年 篮球 后备人才 培养
一、 前言
一个国家的竞技运动水平以及这个国家在国际体坛中的地位都取决于这个国家拥有多少优秀的竞技运动人才，这也是竞技体育生存与发展的“基石”和“生命线”。
本文试图从培养途径、运动员情况、教练员情况以及培养过程中所存在的问题这几个方面对青少年篮球后备人才的培养加以研究，得出结论，以供参考。
二、 结果与分析
（一）青少年篮球后备人才培养的现状
我国目前的篮球后备人才的培养呈现出南强北弱的特点，东北三省：黑龙江，吉林，辽宁以及山东、河北这五个省的青少年篮球后备人才有着比较完整的队伍，是我国目前开展的比较好的青少年篮球后备人才培养的省份和基地。北京、上海、河南、江苏、广东、湖北、福建等省市处于第二层次，也都有全国少年篮球重点训练单位。对青少年篮球后备人才的培养途径上，我国主要是通过各体育运动学校、国家教育系统下的各种体育后备人才试点学校、青少年篮球俱乐部这三种培养途径，这就说明在培养青少年篮球后备人才的途径上比较传统。
（二）青少年篮球后备人才培养运动员情况分析
任何体育运动的发展都离不开运动员的延续，充足的青少年篮球后备人才，是篮球运动发展的必要条件。有体育比赛就有运动人才。人们早就发现，许多优秀的运动人才和提高他们的体育成绩有密切的联系。许多优秀运动员就是在小时候被发现的，在后天经过专门培养，才能在竞技场上取得理想的成绩。
我国青少年篮球后背人才培养体制都具有“边读边训、读训结合”的特点，其用意在于使青少年篮球运动员身心得到均衡的发展。实际上，在青少年篮球后备人才输送和选拔的过程中对文化课成绩的要求没有明确的规定，使得青少年篮球运动员对文化课学习程度不够重视，致使文化课素质偏低。为了让青少年篮球后备人才的身心健康能够得到全面健康的发展，我国青少年篮球后备人才培养体制仍然采用“边读边训”的培养模式。但是，在运动员选拔和输送的过程中文化课的要求并不是很高，造成运动员文化素质差的直接原因依然是教学与训练的矛盾所致。
（三）青少年篮球后备人才培养教练员情况分析
一个优秀的篮球运动队或运动员取得优异的比赛成绩，取决于运动员的刻苦训练和过人的天赋，同时也需要一个具有足够专业教育、训练能力和丰富经验教练员的指导。各级体育学校篮球教练员基本实施了岗位聘任制，学校青少年篮球队教师主要是学校的体育教师担任，且各负其责，这样能有效调动教练员的积极性，有效地防止了大锅饭，克服“干得好坏一个样、干多干少一个样”的消极影响。
三、 结论与建议
（一）结论
1．青少年篮球后备人才运动员的情况
我国对青少年篮球人才选拔或者输送的过程中往往大部分对文化课的成绩都没有严格的要求，从而导致青少年篮球运动员不爱学习科学文化知识，对文化课的学习不够重视。而我国青少年篮球后备人才每天的训练量很大，占用了他们大部分的时间和精力。
2．青少年篮球后备人才培养教练员的情况
要加强对教练员的职业能力的培训，定期对教练员进行职业能力的培训，教练员上岗必须持有教练员上岗证，还要聘请国外水平比较高的青少年篮球教练员来指导和教授，来提高我国教练员的练球理论水平和训练方法:把理论与训练紧密的结合起来，让教练员提高科研能力，科研人员提高实际技术操作能力;加强对体系建设的监控，高度重视体能的恢复和营养方面的补充，以避免运动疲劳和运动损伤现象的发生，不要急于求成、操之过急而出现拔苗助长的现象。在训练中应重视薄弱环节，多训练体能、心理训练和技战术训练。还要结合篮球运动的发力特点和供能特点来训练，在体能方面要重视提高青少年篮球运动员的无氧乳酸能力和力量素质的训练，技能训练方面要加强防守技术的训练，提高青少年篮球运动员的篮球意识，在比赛中做到攻守平衡，提高青少年篮球运动员全面的综合竞技能力。
（二）建议
1．应该定期对教练员进行有计划有组织的深造，加大对教练员的自身素质的提高，不但要提升教练员综合素质而且要求对他们的科研水平也有所提高。同时，要培养教练员的训练业绩，并定期对此进行审核评定。
2．不断提高教练员综合素质，在这个基础之上，更应该注重青少年篮球后备人才的竞技能力的培养更应该注重他们的文化课学习和道德修养的培养。能够真正认识到提“体教结合”彻底改善“学训”给我们造成的矛盾。
3．在政府的号召下，我们应该积极大力加强对青少年后备人才的培养力度，引进市场经济体制号召群众力量不断完善场地设施及相关硬件设备。
4．在市场体制的运营下，不断开展群众体育的发展。加大篮球学校的投入和业余篮球训练的力度，推广篮球业余训练。借助媒体对篮球的宣传力度，应用各种措施和合理的手段宣传和扩大篮球训练在青少年中的影响力使更多的青少年参与到篮球后备人才培养体系中来。
5．加大对青少年篮球后备人才专项投入，改变基层培养单位财政状况捉襟见肘，改善训练设施设备心有余力不足的尴尬状况。
参考文献；
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[2] 陈国瑞等.我国篮球后备人才培养的研究[J].体育科学研究.2001(3):126-148.
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